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第一篇：大學生心理健康教育創新工作模式分析

伴隨著社會發展，“心理健康”這一名詞早已被大眾所熟知，并成為我們日常生活關注的重要內容之一。大學生作為承擔國家和社會建設重任的關鍵人才，除了應具備良好的專業素質、身體素質之外，良好的心理素質也是衡量其綜合素質的重要標準之一。但大學生心理健康教育工作在廣泛開展的同時，其有效性不高是一個不容忽視的現實，急需改善。

1目前心理健康教育工作中出現的不足

1.1建立三級制度推動心理健康教育工作

安康學院地處秦巴山區，作為地方普通本科院校，嚴格按照要求建立了學校—院(系)—班級三級制度來推動和完善在校大學生的心理健康教育工作。(1)學校:①學工部組織各學院完成每學年秋季學期的新生心理測評并將測評結果及時反饋給各學院相關輔導員老師，由他們約談結果存在異常的部分學生，了解掌握他們的實際情況，并以此為依據確定后續的相關矯正措施;②學工部組織各學院在春季學期開展一次圍繞心理健康教育主題的相關活動，活動形式主要包括演講、征文、戶外活動等;③學工部下設心理咨詢中心，面對全校學生提供心理咨詢服務。(2)各二級學院:輔導員老師在日常學習生活中向需要咨詢學業生活問題的學生提供幫助，并在此過程中了解和篩查有嚴重心理問題的學生，做好備案并及時向學工部心理咨詢中心上報。(3)班級:在各班級設立心理衛生員，一般由班干部兼任。該心理衛生員主要工作職責是信息員，即發現班級中有同學出現較為嚴重的心理問題時，及時向輔導員老師匯報，以防止情況進一步惡化。

1.2現存問題

此項制度總體而言覆蓋全面，分工明確，信息渠道順暢，由點及面掌握了大體情況。但作為負責學生工作的輔導員老師，在實際的工作過程中，卻也發現了一些無法落實推進的具體情況。(1)極少有學生主動到學校心理咨詢中心去尋求幫助。原因主要有以下三個方面:①認為只有心理有嚴重問題的人才需要去心理咨詢中心，“面子”問題使他們不愿意去咨詢，以免被同學看到，而被貼上“心理有問題”的標簽;②心理咨詢中心的老師對學生而言并不熟悉，而學生一般很難向陌生人傾訴自己的真實情況;③能克服第二點向老師咨詢的學生，由于受傳統師生關系的影響，在情感上很難突破，很難達到真實平等的交流，咨詢效果也因此并不明顯，所以會選擇放棄咨詢。(2)各學院輔導員老師工作任務繁雜，管理學生較多，很難保證及時全面地完成所有學生的咨詢求助工作。(3)班級心理衛生員基本由班級干部兼任，本人并沒有接受過相應的專門訓練，只能起到發現心理問題學生及時匯報的基礎作用，無法幫助班級同學進行心理疏導。(4)組織開展的心理健康教育主題的相關活動，活動形式雖然比較豐富，但活動周期較短，很難保證在短期內完成對大多數學生進行心理健康衛生知識有效宣傳的活動效果。其實，從心理健康教育工作的目的來看，主要是發展性心理教育，應遵循事前預防為主、事后治療為輔的原則。我們目前的工作模式重個別學生咨詢診治，輕多數學生普遍防治引導，這樣做，并不十分符合大學生心理發展規律，也不能很好地滿足大學生心理健康的實際需求。因為實際上，很多大學生在學習、生活、情感、就業、人際交往等方面存在的壓力和問題，大都屬于亞健康范圍而非心理疾病或精神障礙等嚴重問題，如果學生在自身具備一定的心理健康知識和處理能力后，其實都能夠進行較好的自我調節。

2改進心理健康教育工作的思考

大學是學生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀的關鍵階段，在這個成長過程中，學生常常會碰到各種各樣的問題與困擾，能否妥善地進行處理，其結果又往往影響著學生的心態與價值判斷，從而影響他們“三觀”的確立與形成;而能否妥善地進行處理，則又與學生的心理狀況(心態)有著直接密切的聯系。從這個層面來講，大學生心理健康教育同思想政治教育相互促進，相輔相成。我們可以以此作為工作的突破點，將二者有機結合起來，提升教育效果。結合工作實際，在原有工作基礎上，增進“宿舍”一級，并將“班級—宿舍”兩級作為全面推進心理健康教育的關鍵環節。之所以將“班級—宿舍”兩級作為全面推進心理健康教育的關鍵環節，主要原因如下。(1)關注學生的微信、微博、QQ空間就會發現，學生在學習之余喜歡做趣味心理測試、熱衷于血型、星座研究，喜歡轉發心靈雞湯類的文章，還有些喜歡看心理分析類型的影視作品，這些行為都可看作他們進行自我分析和認知，調適心理的具體表現。這些現象也表明大多數學生對于心理學知識充滿興趣，除了我們已經開展的各項教育活動內容外，他們還需要全面系統長期地普及和引導。如果能夠滿足他們這一要求，就可以幫助他們提高認識、提升心理健康素質、從源頭上預防心理問題的發生。(2)選擇班級和宿舍作為心理健康教育的重要載體，則是因為，對于在校大學生而言，這是他們活動最為頻繁的兩個重要地點。班級是完成專業學習的重要場所，學習氛圍濃厚，利于探討和交流;宿舍則是除了上課和課余活動外，他們度過時間最長的地方，良好的宿舍氛圍是學生形成健康積極心態的基點和源泉。因而以班級和宿舍兩級做為心理健康教育的重要環節，一來有利于宣傳普及心理健康教育知識，擴大覆蓋范圍;二來參與者主要是學生，他們既是學習者同時也是引導者，在自助和助人的過程中，不斷交流和鞏固心理健康知識，提升心理素質。

3創新工作模式的具體措施

結合上文所提到的問題及思考，在今后心理健康教育工作中我們可以嘗試推行以下模式:原有的學校及二級學院層面的工作進一步保持和鞏固，將心理健康教育的重點放在班級和學生宿舍。具體做法如下。

3.1在班級組建“心理學互助興趣小組”，普及宣傳心理健康知識，同時開展朋輩式心理互助活動

(1)該興趣小組成員的吸納主要有兩種方式:一為學生自主報名參加;二則由各宿舍推薦至少一名學生參加。這兩種方式淡化了學校、學院選拔推薦所帶來的“官方化”色彩，尊重了學生自主選擇推薦的權利，有助于拉近學生的情感距離，為后續工作的開展奠定了基礎。(2)由學校心理咨詢中心組織，對興趣小組的成員進行定期培訓，指導他們學習掌握相關知識;學校組織調配專職從事心理健康教育工作的教師作為聯系二級學院的指導老師，負責日常常規指導的同時處理學院下轄專業班級興趣小組在日常工作中碰到的疑難問題，改變以前在心理咨詢中心被動等待學生求助的局面，而轉為“把握全局，重點突破”。(3)心理學互助興趣小組成員的主要任務是完成自助和互助。自助即是本人在掌握了相關知識后，能夠運用所學知識分析和判斷自身的心理狀態，在碰到具體問題時能夠及時進行調適，保持健康良好心態;互助既可以在小組成員內部出現(自助不能夠完全解決問題時，向同為興趣小組的成員求助，共同協作解決)，更多出現的則可能是非小組成員的同學在碰到問題和困擾后的求助。當碰到這樣的情況時，小組成員就需要完成傾聽、安撫、客觀理性分析和引導工作(引導有嚴重心理問題的同學向輔導員或心理咨詢中心老師求助)。發現嚴重心理問題學生時，小組成員要及時向輔導員和負責聯系學院的專業心理咨詢老師匯報。需要注意的是，心理學互助興趣小組的定位不等同于專業人員，他們相當于普通心理問題調適和嚴重心理問題處理的緩沖地帶。興趣小組的成員全部是學生，他們與求助同學間有著親密的情感基礎，在互助過程中可以少受時間、地點等其他因素的限制，這就使得大眾化心理健康教育的長期性普及成為可能;同時，以興趣小組成員為中心，由他們輻射至宿舍、班級的其他同學，在學習和交流過程中完成自助和互助，也使得大眾化心理健康教育的覆蓋面得到保證。

3.2創建宿舍文化，營造良好氛圍，思想政治教育同心理健康教育相互輔助

良好的宿舍氛圍和宿舍關系是學生形成健康積極心態的基點和源泉。心理健康教育的普及有助于學生保持良好的心態，他們需要更進一步地引導和教育來完成更高層級的精神提升，而內在精神世界的豐富為學生形成正確的三觀，更為成熟地處理各項問題的能力又奠定了良好的基礎，折回來看，妥善解決各種矛盾又為持續保持積極心態注入了穩固營養劑。因此，創建宿舍文化不僅是校園文化建設的重要要求，也是推進思想政治教育和心理健康教育的重要關鍵點，更是二者在工作實踐中相互輔助推進的結合點。總體而言，以班級—宿舍兩級作為全面推進大學生心理健康教育工作的關鍵點，從工作著力點來說更接地氣，貼近學生的實際生活，有助于心理健康教育的全面化長期化開展，同時有助于大學生思想政治教育工作的進一步推進。在今后工作中，我們應注意不斷總結經驗，及時探討創新工作方法，以期取得更好的效果。

作者:沈菲 單位:安康學院

參考文獻:

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第二篇：大學生心理健康教育師資隊伍建設研究

一、高校心理健康教育盲區與OBE教學模式提出

人的心理變化具有全程不預期性，心理教育和疏導也要全程跟蹤。但目前絕大多數高校的心理健康教育以基礎課形式只在1個學期面向全體學生開設，其它學期主要靠一定數量的心理健康活動進行宣傳教育，這樣的活動不具保障性，針對傾向性心理問題開展的教育疏導很少。這樣的結果是：學生學習了普適性的心理健康知識，考試也取得了相應學分，但因沒有后續跟進教育，掌握的知識沒有深化和應用，隨著專業課壓力加大而逐漸淹沒和遺忘。在面臨婚戀、擇業、交友、人際交往等問題時感覺手足無措，這個階段是大學生心理問題危險期，是被大學生心理健康教育課掩蓋下的一個盲區。為消除盲區，提出OBE心理健康教育模式。OBE教育是一個循環的教育改革模式，基于學生為中心的哲學理念，這種理念聚焦于學生表現即產出的經驗測評。相對于關注教學資源等產出的傳統教學模式，OBE沒有提出對特定教學方式的要求，它只對學生最后學習產出提出要求。在心理健康教育中表現為：從關注心理健康教育做了多少工作，轉變為學生在心理健康方面收獲了多少成果，即以學生心理健康水平為最終評判標準。這種學習成果不只是學生相信、感覺、記得、知道和了解，更不是學習的暫時表現，而是學生內化到其心靈深處的過程；不僅是學生所知、所了解的內容，還包括能應用于實際的能力、價值觀或其他情感因素。

二、大學生心理健康教育“三位一體”的師資隊伍構建

一是擔負心理健康學科教學的專任教師，他們是心理健康教育的主力軍。心理健康學科教學是普及心理健康知識和心理疏導的主渠道作用，教學要實現三個目的：首先是使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發展特征及異常表現，掌握自我調適的基本知識；其次是使學生掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發展技能。如學習發展技能、環境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規劃技能；再次使學生樹立心理健康發展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠對自己的身體條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助，積極探索適合自己并適應社會的生活狀態。二是負責學生生活起居、學習管理工作的班主任（輔導員），他們是發現和解決傾向性問題的主力軍。學生中存在的傾向性心理問題他們最容易感知、發現，在解決實際問題中最有發言權，他們是大學生心理問題的第一道防線。輔導員在日常工作中結合學生的專業特點和年級特點，開展有針對性的教育，有效預防心理健康問題的產生。輔導員可以充分發揮學生骨干力量的作用，在班級和宿舍開展各類心理健康活動，有效提升學生的心理健康水平。三是心理健康教育咨詢中心專職教師，他們是解決個別學生心理問題的主力軍。心理咨詢師接近于臨床醫生，當輔導員發現個別學生出現心理障礙時，就要由心理咨詢中心的老師進行心理疏導，并輔以相關治療，這是防止個別學生出現心理疾病的最后一道防線。同時，與相關醫院建立合作醫療，對確有心理疾病的學生，邀請心理專家協助治療。

三、“三位一體”全程全員化教學方式

按OBE教學模式，心理健康教育改為全程教育，分層次分階段組織實施。第一學期結合入學教育開展，主要由輔導員負責；第二學期以必修課程形式面向全體學生開設“大學生心理健康教育”，由心理健康教育專職教師講授；第三到第五學期安排具有教師資格證和國家二級心理咨詢師的輔導員，結合專業課學習及各種活動進行教育；第六學期結合就業指導課開展教育；第七、八學期結合畢業設計和頂崗實習、實訓開展教育。在OBE模式中，不限定輔導員的教育方法和教育內容，只通過階段性工作的特點及學生心理變化規律性，為學生設定期望值，并確定教學內容，提供相應的心理健康知識指導。為保證教學質量和效果，輔導員上課前應試講審核。OBE模式為充分展現輔導員的教育藝術提供了廣闊空間，并成為學校辦學特色和個性的重要來源。心理健康教育咨詢中心專職教師的任務是不定期、不預期的，當普及教育和有針對性教育不能對個別學生的心理障礙問題時，就要由心理健康教育咨詢中心專職教師來解決，所以，心理咨詢中心專職教師的工作時間是不固定的。大學生心理健康教育將建設成為一項全方位教育、全員參與、全程控制的一項系統工程，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育的網絡和體系，全面有效提升學生的心理健康水平，為構建富強、民主、文明的和諧社會、為創建大學生的幸福人生做出貢獻。

作者:楊景勝 單位:大連藝術學院

第三篇：家庭因素在大學生心理健康教育中的影響

摘要：隨著信息時代的來臨，以計算機為主導的新興產業在帶給大學生便捷的同時也出現了一些不盡如人意的地方，網絡上充斥著各種各樣的信息，大學生由于認知能力有限，不能對其有效甄別，使得大學生的心理狀況變得愈發復雜與多樣化。而影響大學生心理健康的因素是多方面的，既有社會方面的影響，但更為重要的是家庭方面因素的影響，給大學生的心理造成了潛移默化的影響。基于此，現對家庭因素在當前大學生心理健康教育中的影響及應對策略進行了探討。

關鍵詞：大學生;心理健康教育;家庭因素;影響;策略

家庭是孩子第一個家，父母則是孩子的第一任老師，父母的一言一行會在潛移默化中影響著孩子的身心健康，一個家庭的和睦會帶給孩子幸福的生活，而相反的家庭不合、父母整天吵架的家庭無形中也會影響孩子的心理健康。然而在實際生活中很多家長并未意識到家庭對孩子教育的重要性，在對孩子進行教育中也沒有起到模范引領作用。尤其是對大學生來說，處在人生重要時期，由于他們社會認知程度有限，極易受到外界不良環境的影響，家長若未進行及時引導則很有可能使其誤入歧途，造成心理承受過大的壓力。學校作為學生的第二個家庭，也起著重要的影響力，當前只有將家庭與學校教育進行有機結合，才能最大限度地提高大學生認知能力，改善大學生的心理健康問題，為大學生的健康成長提供一定的保障。

1家庭因素對當前大學生心理健康的影響

1.1遺傳因素

在影響大學生心理健康的眾多因素中遺傳因素是其中最直接的一種方式。遺傳是指父母所攜帶的某些疾病通過基因遺傳給后代。據相關研究報道顯示家族中若直系親屬或者近親有精神方面的疾病則遺傳給下一代的可能性非常大。除了遺傳性精神病外其他相關病癥也會給大學生的心理造成陰影，從而引發心理疾病。這種類型的生理疾病治療難度較大，不僅會給大學生的學習造成一定的影響，而且也會使他們的心靈受到一定的傷害。

1.2家庭教育方式

家庭教育的合理與否在一定程度上也會影響大學生的心理健康。家庭是孩子最早接觸的地方，父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都在潛移默化地影響著孩子，若家長在日常生活中尊重孩子，給孩子營造舒適、和諧的家庭氛圍，會促進孩子健康成長，反之則不利于孩子的身心健康。尤其是處在轉型期的大學生來說，他們心智還不夠健全，處理方式還較為欠缺，不當的家庭教育方式極容易使他們產生逆反心理。

1.3家庭經濟條件

家庭經濟水平也在一定程度上會影響大學生的心理健康。處在特殊的年齡段，大學生之間的攀比心理也是愈發嚴重，若家庭情況較好則可以為孩子提供充足的物質保障，學生的內心需求也能得到一定的滿足，而經濟條件較差的家庭則會給孩子帶來一定的困擾，他們會覺得自己事事不如別人，心理承受能力差的學生甚至會出現抑郁等不良現象。

2將家庭因素融入大學生心理健康教育的策略

2.1充分發揮家庭的原生性作用

對大學生進行心理健康教育很重要。不管是作為學校還是家庭來說都應該將心理健康教育作為主要內容滲漏在學生生活的方方面面中。作為家長，絕不能僅僅拿成績來衡量自己的孩子，而應關心孩子的思想品德，培養他們良好的生活習慣，增強他們的自信心，使他們健康成長。在子女教育中家長也應多學習，改進自己的教育方式，與孩子進行心與心的溝通，了解孩子的內心世界，當他們遇到挫折時給予鼓勵，幫助他們樹立正確的人生觀與價值觀。

2.2構建行之有效的家校溝通機制

當前縱觀很多高校在對大學生進行教育方面還存在這樣一種共性：家校之間的溝通較少，當學生存在心理方面的問題時家長只是一味地埋怨，而不從自身找原因，學校也由此承擔著強大的壓力。家校之間缺乏有力的溝通也會影響學生的心理健康，所以學校應做好家校交流工作，例如可通過家長會、親子活動等方式讓家長與孩子一同成長，讓家長能看到孩子的進步與成長。此外高校還應定期舉辦心理健康知識講座，邀請家長參加，讓家長了解到教育孩子的方式很多，從中得以學習。與此同時，學校還應通過多種方式了解每個學生的家庭狀況，對特殊家庭的學生應給與更多的關注，在日常觀察學生的變化，如若有異常應立即與家長進行溝通，對學生進行心理疏導，幫助他們重拾生活的信心，保持樂觀積極的心態去迎接生活賦予的磨難，以便在未來的生活中能勇往直前，笑對人生。

3結束語

總之，作為孩子的第一所學校家庭來說其在孩子成長成才之路上發揮著重要的作用，父母應在日常生活中關注孩子的心理變化，對他們進行必要的心理疏導，多與孩子進行溝通與交流，幫助他們燃起生活的希望與面對困難的自信心與勇氣，尊重孩子理性化的選擇，讓孩子得以健康成長。

作者:賀亞美 單位:凱里學院

參考文獻：

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第四篇：大學生心理健康教育路徑探索

萬事萬物的發展進步都取決于各自與生俱來的積極要素，人只有通過積極的、向上的本能才能真正克服困難，謀求發展，獲得幸福。我們通過積極的方式待人接物，應對外在的變化，也會得到積極的回報。如果我們只關注消極的一面，成天擔心疾病等帶來的威脅，花大量的時間精力去認識問題、疾病，而采取回避的態度，就相當于背負著裝滿危險的包袱，忘記了自己潛在的抵抗力，久而久之，將不堪重負，正常的生活都無法保證，更不用說幸福生活了。大學生的心理發展特點表現為：具有強烈的自我意識，抽象思維發展具有主觀性和片面性，情感豐富并伴有較大情緒波動，意志水平高但不穩定[7]。可見，大學生的心理發展正處在認知、情緒、意志發展的形成期，有著極強的可塑性，亟待正確的指引。從積極心理學的觀點出發，研究大學生心理健康重點不應只停留在大學生存在的心理問題方面，應更加關注大學生現有的品質和潛在的力量，用發展的、建設性的眼光看待大學生的成長。

一、大學生心理健康研究

（一）大學生心理健康現狀分析

研究表明，我國在校大學生中大約有30%的大學生存在一定的心理問題，其中，存在嚴重心理障礙的占10%2013年孫睿等運用SCL-90量表對云南某高校大學生進行心理健康狀況普查發現，檢測出存在心理健康問題的學生所占比例為32.1%。2014年王強在調查沈陽市某大學生心理健康狀況時發現出現心理問題的大學生占到41.42%。2015年黃和等運用SCL-90對吉林大學、東北師范大學和吉林農業大學三所高校本科生的心理健康狀況調查顯示大約三分之一的大學生面臨心理問題的困擾，尤其是大四高年級學生的軀體化和抑郁指標顯著高于低年級學生。另據不健康的心理狀態讓大學生迷失了人生方向，甚至喪失了人性的善良，成為危害社會發展的阻力。

（二）大學生心理健康教育的途徑

第一，課堂教學方式。目前，高校廣泛開設心理健康教育課程來促進大學生的心理健康發展，課堂教學作為知識學習的主要渠道，是傳播心理學知識的主陣地，學校開展形式多樣教學活動，包括舉辦專題講座或報告會。第二，課外活動資源。學校以校園廣播、校刊、校報、櫥窗、板報等為宣傳載體，可以讓學生隨時隨地普及心理衛生知識。一些學校充分利用大學生心理健康月活動，廣泛普及心理健康知識，并組織以心理健康為題材的話劇排演，在演出和觀賞中領悟面對挫折和積極向上的心理力量等。第三，網絡教育方法。許多學校開通了大學生心理熱線電話，建立心理教育與咨詢網站，拓展心理健康教育的空間，宣傳心理健康教育的知識。第四，社團活動形式。大學生成立心理健康社團組織，以社團活動為出發點，以大學生自己的視野全面滲透心理健康知識，提高大學生學習心理健康知識的興趣，促進大學生心理健康積極發展。積極是人類固有的一種本性，這種積極本性不是在任何情況下都能自發地表現出來，有待于有效挖掘。心理學家馬斯洛曾經指出：“如果精神錯亂者、神經病患者、心理變態者成為主要研究對象，那么研究者的信心及動力勢必越來越小，可能只會形成畸形的心理學和哲學”。積極取向倡導研究人心理的積極方面，用積極的方式解釋心理問題并從中獲得積極意義，得到建設性的指導。

二、積極取向的路徑探索

積極取向以不斷挖掘和研究學生的積極品質和積極力量為主要任務，創建積極的教育環境為手段，培養學生的主動性、創造性、勇氣等積極品質。積極取向的心理健康教育可以從積極的組織系統（主要有家庭、學校和社會）、個體的積極情緒體驗和積極人格的培養入手，探究實施心理健康教育的有效途徑。

（一）積極的組織系統

1、營造積極的學校氛圍

學校營造一個關懷和信任的支持性氛圍至關重要。學校的基礎設施已能滿足學生發展的需要，學生對學校的氛圍提出了更高的要求，學校通過開展形式多樣的活動，滿足學生的成長需要，提供及時的支持與鼓勵。著名心理學教授泰勒2002年在哈佛大學開設積極心理學課，23%的學員反映積極心理學帶給他們積極的改變，一時間哈佛大學的積極心理學課程風靡全球。積極心理健康教育教學模式成效顯著好于傳統心理健康教育教學模式。心理健康教育課程傳遞心理健康知識的主要載體，為培養大學生積極心理品質提供有效平臺。積極取向的心理健康教育滲透著積極的理念，面對全體同學，從積極的角度描述和解釋問題，給學生積極的反饋，學生真正成為自身潛力的挖掘者，激發學生的主動性和創造性，削減問題意識。幫助學生了解積極品質是人固有的本性，引導學生深入的自我觀察與探索，培養發掘與培養自我優勢與美德的能力，建立獨特的積極品質組成體系，通過學習和練習，從而使學生能夠認識和培養自己的積極心理品質。課堂上可以采用角色扮演、案例分析、課堂討論、心理行為訓練等多樣靈活的方式進行。不拘泥于傳統講授式教學，讓學生在輕松愉悅的氛圍中體會學習，獲取直接經驗，給學生充分的空間和自由。團體心理輔導在自我認識、提高自信心、人際關系溝通等方面具有不可替代的優勢。運用團體輔導對改善在校學生的心理健康具有積極的意義。積極心理理念促進形成溫暖、安全、尊重的團體氛圍，建立積極認知、感受積極情緒體驗、形成積極人際關系，發展積極行為，提升其主觀幸福感、自信、樂觀、智慧、心理體驗、創造力、生命意義等積極品質。

2、樹立積極的家庭教育理念

家庭教育對個體形成早期經驗有著決定性的作用，對個人以后成長具有重要的基礎性作用。家庭是孩子一生當中不可或缺的“學校”，父母對子女地教育承擔著義不容辭的責任和義務。有義務為子女的成長營造良好的氛圍，促進其安全感形成。安全型依戀有助于孩子成為自信和勇敢的孩子。要讓孩子形成安全依戀模式，父母必須對孩子的安全需要和照顧需要保持敏感并積極給予滿足。平等、民主的家庭環境易形成積極依戀、安全感和歸屬感。

3、共同促進社會環境的改善

社會是提供個體成長的大背景，營造積極健康的氛圍、積極向上的社會組織系統是個體積極健康成長的重要時代背景。創設一個平等開放的環境，尊重每一個人。不管是什么職業，哪個年齡階段，大家的人格都是由積極品質和消極品質組成的，沒有高低貴賤之分，充分尊重人們的人格和尊嚴，挖掘與生俱來的積極特質。積極向上的社會組織系統為大學生成長提供了良好的環境基礎，也為大學生積極心理品質形成提供有利條件。政府部門可以通過制訂適合大學生身心健康發展政策、措施和制度，提倡各個方面采取力所能及的舉措，為學生的個體成長提供積極支持，形成向上的社會保障體系，以預防和減少學生心理問題的產生，即使出現了問題，也讓他感受到這個大家庭的溫暖和支持，從而調動自身的積極力量，從不利的情境里面走出來，培養心理承受能力，加強個體適應環境的能力，學會尋求社會支持的方法，體會與人交往的快樂，增加社會適應的能力和自信心，增加積極體驗。新聞媒體。心理學的研究發現，積極的線索有助于積極記憶的形成，促進積極行為的發生。我們身處信息大爆炸的時代，人們的生活深受新聞媒體的影響，新聞媒體應該充分發揮其獨特的影響力，加大宣傳正面形象的力度，比如感動中國人物評選，道德模范評選，好人好事宣傳，網頁上的自動彈出窗口讓我們看到更多的是社會上的積極形象。積極的宣傳讓處在就業壓力、學業壓力等壓力之下的大學生感受到來自社會的支持與希望，促進大學生健康成長。

（二）個人層面

從大學生的心理發展特點來看，他們的自我意識水平有了一定的發展，對自身的認知更加全面，情緒智力也得以發展，具備一定的自我調控能力，能夠相對順利地解決日常生活中的諸多問題。大學生具有良好的心理自助的條件、資源與能力。因此，大學生積極潛能的挖掘有著自身的可能性和優勢。

1、注重挖掘積極情緒。積極情緒，如興趣、高興、滿足、自豪和愛等能增強個體的積極資源，如體力、智力、人際交往能力等。進一步的研究發現，人類的各種積極情緒具有高度的一致性和相關性，并不是截然分開的。個體對過去的滿意感、對現在的快樂感、對未來的希望感這組成了積極情緒。

2、學會并保持樂觀。從積極心理學的角度來看，幸福的最基本條件時要保持樂觀[19]。形成積極心理學提倡的“樂觀型解釋風格”。樂觀的人常常具有建設性的和可控的歸因方式，常把事情的成敗歸因于努力程度或勤奮程度等可控因素，形成一種積極向上的生活觀念，積極理解和應對生活中的成功與失敗，為以后的成功打下基礎。

3、養成積極的生活態度。積極的生活態度對人的生活影響非常大，哈克等人研究發現積極的生活態度能促進人格的健康發展，帶來更穩定的婚姻生活、創造更高的收入以及更加長壽。堅持每天至少記錄一件生活中的快樂事件，記錄生活中的輝煌時刻，用新的方式使用自己最具代表性的積極力量，比如善良這一積極力量不僅可用于人際互動中，也可以用于作業完成中。

4、培養積極健康的人格。積極的情感體驗和自尊在積極人格形成過程中的基礎作用得到積極人格理論的認可。大學生在生活中的積極體驗和自尊的培養成為積極人格培養的主要途徑。積極體驗包括感官愉悅和心理享受，追求積極的內在因素，因為人自身具有追求快樂體驗的要求，所以人在生活中總是選擇能給自己帶來快樂體驗的行為。充分享受外部的社會文化環境帶來的美感。發展自身良好的自尊和培養積極的人格特質來為自身成長提供穩定的內在動力。總之，積極取向的心理健康教育強調讓積極貫穿教育的始終，滲透到個體成長的各個層面。當然，并不是盲目的、自我膨脹式的積極，也不是完全脫離消極的另外一個極端，無視問題的存在，而是在借鑒傳統心理學的基礎上的一個新的視角，更加全面地看待人所固有的本性，包括積極的品質和消極的品質，只是更側重于積極品質的挖掘和培養，同時不忽視消極品質對個體成長的意義。因此，對研究方法、研究對象、心理的評估和測量等方面提出了新的要求，有待于后續研究進行補充。

作者:薛霞霞 石梅 單位:延安大學教育科學學院

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第五篇：大學生心理健康教育新模式分析

一、研究現狀

近年來，不同的專家學者結合自身教育實踐活動和理論探索對大學生心理健康教育工作的途徑、目標、指導思想、內容等方面進行了相關研究，并構建了不同模式，有效推動了心理健康教育工作向科學化、專業化方向的發展。沈德立、林崇德、梁寶勇等人著力打造了高等學校學生心理健康教育的創新體系，通過編寫心理健康教育規范培訓教材，組織骨干教師專業培訓，編寫大學生心理健康教育學生讀本，編制《中國大學生心理健康測評系統》等工作，構建了心理健康教育新模式，有效提升了心理健康教育的科學化水平。

二、大學生心理健康教育中有關主體問題的探討

學校心理健康教育是心理健康教師、學生共同參與的互動過程，良好的師生關系是學校心理健康教育順利開展的必要前提條件。在心理健康教育中明確教育主體，有利于有針對、有計劃的開展活動，因此對主體性教育的理論研究受到了廣泛關注，并相繼提出了以教師為主體、以學生為主體、雙主客體論、三主體論等觀點。但是無論是單純以教師為主體還是單純以學生為主體，都忽略了二者之間的互動，打破了教育者與接受教育者互相依存的關系。在雙主客體論中，“潛在主體”說將學生看作現實的客體和潛在的主體，教師是教育的現實主體，需要通過教育促使學生成為現實主體；而“輪流主客體”說、“主體移心”說等，將教育和接受教育簡單的割裂開來，打破了教學雙方面的有機聯系。在“三體論”中，將教育者、受教育者和第三方面因素看作教育活動的三個主體，共同作用于教育實踐。例如于光遠將環境與教育者和受教育者相并列，認為其同一般的認識過程不同，在教育過程中，教育者、被教育者、客觀環境共同發揮作用，將教育者看作第一主體，發揮著主動的因素，受教育者是教育者施加影響的對象，外界環境是教育者和被教育者認識的來源和對象。

三、大學生心理健康教育模式的內涵

大學生心理健康教育模式是指在特定的心理健康教育思想的指導下，為實現心理健康教育目標，促進教育功能的發揮，而構建的具有一定可操作性的工作范式，主要包括“生理—心理—社會—教育的整合模式”、“多維立體的心理教育模式”等。各領域專家學者結合自身教育實踐活動，從心理學、教育學、醫學等學科角度出發，圍繞教育的目標、主體、內容、途徑、組織結構、管理機制、評估方法等方面，構建了不同的大學生心理健康教育模式，在提高學生心理健康水平，塑造優良心理品質上發揮了重要作用。但是，無論哪種模式都存在著一定的局限性，目前還沒有形成一套在各個高校可以廣泛借鑒的模式。

四、以“三體論”為基礎構建大學生心理健康教育的新模式及分析

在以“三體論”為基礎的大學生心理健康教育新模式中，既要重視教育者的主導作用，受教育者的主體地位，也要重視師生關系的主渠道作用。

1.發揮大學生心理健康教育中教師的主導作用。在實際教育過程中，教師必須遵守心理健康教育的道德要求和職業要求，堅持以學生為中心，確立以滿足學生心理發展需求為基礎，引導其積極、健康成長為目的的心理健康教育目標。首先，堅持以學生為本，促進全體學生全面發展為原則，構建普及性、拓展性、專業性心理學課程體系，保證全體學生必修大學生心理健康教育等普及性課程。科學設置心理健康教育課程的教學內容，不斷完善教學大綱，創新教育教學方法，在教學過程中將案例分析、角色扮演、小組討論和團體訓練等內容穿插其中，更好地普及心理健康知識。其次，堅持以學生需求為出發點，不斷增強學生的創新意識和創新精神，組織開展符合學生心理發展規律的心理健康教育活動。根據不同年級、不同專業學生特點，開展新生心理適應、自信心培養、陽光心態、考前心理調適等專題講座，解決學生普遍存在的共性心理問題。以積極心理學理論為指導，以提高學生心理健康水平為出發點，積極組織開展相應的團體輔導活動。通過組織校園心理情景劇展演大賽、趣味心理運動會、心靈書簽設計大賽、心理健康教育月系列活動等，分層次、分階段的優化學生心理素質。最后，要設立專門的心理咨詢機構，建立健全心理咨詢中心職責、輔導教師工作職責、預約流程、普查流程、危機干預流程和心理咨詢值班、預約、反饋等制度，重視心理咨詢記錄與檔案管理工作，定期開展信息反饋和個案分析、研討，不斷提高心理咨詢教師的專業水平和業務能力。

2.發揮大學生心理健康教育中受教育者的主體作用。在心理健康教育實施的過程中，教育者要積極搭建學生心理自助與互助的朋輩教育平臺，通過構建宣傳網絡平臺、打造學生自助組織、開展心理健康教育活動，實現學生自我教育、自我成長的心理健康教育目標，最大程度激發學生的內在成長動力。首先，教育者要積極推進心理健康教育網絡平臺建設，建立專門的心理健康教育網站、微信公共平臺，普及心理健康知識，傳授心理調適方法，并實現心理咨詢的預約、測評、普查的網絡化。利用展板、廣播、宣傳單等媒介，發放心理健康知識宣傳手冊，營造心理健康教育氛圍，提升學生對自身心理健康的關注度。其次，要積極打造以班級心理宣傳員和寢室長為主體的學生骨干隊伍，切實發揮其在班級、寢室的“心理活動員”、“心理觀察員”和“心理關懷員”的作用。不斷強化學生骨干隊伍的培訓和指導，定期開展理論培訓，提升學生心理素質和朋輩心理輔導的工作水平與互助水平。最后，要建立并科學指導學生自助組織，通過印刷發放心理健康輔導報、朋輩咨詢熱線、班級心理活動、心理沙龍、心理知識競賽、心理電影賞析等活動，充分發揮朋輩互助優勢，實現自我教育的目的。

3.發揮大學生心理健康教育中師生關系的主渠道作用。師生關系是教育者和受教育者之間一種獨特的人際關系，良好的師生關系即在教育者的理解、尊重和信任的情況下，促進受教育者逐漸學會正確認識自己，促使自我意識的健康發展，有助于學生心理需要的滿足和心理壓力的緩解，因此在大學生心理健康教育的實施過程中必須重視發揮師生關系的主渠道作用。首先，教師要加強個性品質修養，增強對學生的吸引力。優秀教師應當具備積極熱情、樂觀穩定的情緒狀態，真誠關心學生的需求；知識淵博，具有卓越的才能；正確的角色認知和角色期待；待人真誠，尊重學生的觀點與想法。其次，要構建平等對話互動型的師生關系。建立新型的教育者與學生互動模式，鼓勵教師參與指導學生社團實踐活動和科研學習，通過問卷調查、個體訪談、網絡、微信平臺等途徑，結合移情體驗、換位思考等方式，真正了解學生的所思、所想、所感，在互動的過程中聽取其內在的情感和思想；建立教育者對學生的鼓勵和關注的新模式，教育者應對學生的行為采取及時合理的回應與關注，既要尊重學生的觀點與想法，又要避免空洞贊賞夸獎現象的出現；建立教育者對學生期待的新模式，通過提出合理的期望，激勵學生追求成功，不斷激發學生對取得成績的向往和抱負水平；建立尊重共情的教育新模式，不僅需要理解學生的心理特征，還需要掌握其心理動態變化，尊重學生觀點、想法，學會寬容與接納學生的失敗與缺點。這些模式的建立有利于促進師生相互溝通，塑造敞開、接納、理解、包容的良好師生關系。

作者:李菲 門瑞雪 袁群明 范志光 單位:長春中醫藥大學東北師范大學

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第六篇：大學生常見心理問題與心理健康教育探究

1當代大學生常見的心理問題

大學是人生的第二個“心理斷乳期”，大學生正處在青春期的中后期，心理發育尚未完全成熟，容易被諸多負面情緒影響。下面對當代大學生常見的心理問題進行簡要分析。

1.1環境適應與人際關系交往能力

環境適應能力障礙在大學新生入學時表現比較明顯，環境、教學方式、學習方法、生活習慣等的改變，會給每個大學生帶來不同程度的沖擊。同時，衣食住行等種種生活細節都與中學時代不同，需要自己安排生活，這使許多生活自理能力差的大學生長時間難以適應。同時人際交往是大學生面臨的第一個問題。當代大學生大部分都是獨生子女，進入大學后面對新老師、新同學以及新朋友，容易造成人際關系不協調，最終使他們出現敏感、自卑、敵意等心理病癥，并產生孤獨、空虛、失落感。

1.2學習認知能力

大學生的主要任務是學習，但多數學生缺乏對學習正確的認知能力。第一，消極怠學。這類學生學習自信心不足，讀不進書卻又不得不讀書，遇到不懂的問題不會主動去尋求幫助，也不愿意接受他人的幫助，如此形成了惡性循環，成績差產生自卑心理，生活在矛盾之中。第二，考試焦慮癥。考試焦慮是一種典型而普遍的應激現象，不僅影響考試結果，還影響學生的身心健康。在大學的考試期間，由于時間安排不夠規律，加上各種壓力，許多學生會出現考試焦慮癥。第三，僥幸心理。不誠信考試也是大學生中存在的一種心理不健康的表現之一。作弊學生為了考試成績鋌而走險，在考試的一段時期內都會處于腦筋繃緊的狀態，從而無法正常考試；若一旦被發現作弊，則對其心理造成更大的消極影響，甚至出現厭世心理。

1.3就業壓力重大

隨著我國就業形勢的日益緊張，我國高校的不斷擴招，畢業生人口基數遠大于社會需要，這與社會發展中的市場需求不相匹配。主要有大學生不能對自己的就業方向準確定位，對未來感到迷茫，盲目地設定就業目標，而不考慮社會就業現狀和社會需求，很容易導致出現就業挫折感和焦慮感。

2心理健康教育探究

正確看待大學生的心理問題，重視大學生心理健康教育，預防各種心理疾病和精神疾病發生，指導他們保持身心健康發展，培養良好的心理素質是培養跨世紀人才的需要。在現今條件下，預防和解決大學生心理問題的主要途徑有：

2.1完善心理輔導機制，加強心理咨詢工作

英國劍橋大學副校長伊安•萊斯利說:“大學對學生的心理健康不能袖手旁觀，而要像耐心的牧羊人一樣進行引導”。高校要十分重視輔導機制的完善，提高心理輔導工作人員的素質，增加心理健康專職教師數量，提升配備比例，保證足夠數量的專職教師。同時開辟一些心理咨詢的宣傳欄，舉辦心理衛生知識講座。要使學生建立自我心理和精神保健的概念，有接受咨詢的要求。還可通過新媒介的傳播，設立線上的心理咨詢平臺供學生使用，促使這一工作的順利開展。

2.2構建健康人文環境，重視校園文化建設

環境對人的心理影響很大，文明健康的校園文化氛圍，是培養大學生健康心理必不可少的條件之一。校園文化建設包括基礎設施建設、制度文化建設、活動文化建設等。基礎設施建設包括學校的環境綠化、建筑設施、儀器設備的建設；制度文化建設是指在辦學實踐中所形成的行之有效的，有利于學生德、智、體全面發展的各項嚴格的管理制度，精干高效的組織機構等；活動文化建設包括教學活動、科研活動、管理活動、服務活動、社會實踐活動和課外活動中形成的各種有特色的豐富多彩的活動形式，如舞會、人文講座、文娛活動、三下鄉支教、公司實習鍛煉，學生社團豐富多彩的活動等等，架起溝通社會、集體和他人感情的橋梁。活動文化有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。

2.3提高大學生自我調適的能力，加強自身素質培養

當代大學生在生活中感受的壓力是多因性的：學業、情感、就業和復雜的人際關系等等。面對生活中出現的挫折與困境，在尋求心理支援的同時，更應當提高自我心理的調適能力，讓自己對心理疾病“免疫”。鼓勵大學生將文化知識儲備結合實踐經驗，以便發揮出知識的最大能量；在加強自身素質培養的進程中，努力提高其面臨逆境的耐受力和心理調適的綜合能力；并且幫助拓展交際網絡，開闊文化和人文視野，使大學生在不斷的磨煉中提高識別和判斷是非的能力，具備良好的心理素質。性格決定前途，心理健康源于內心的滿足感和幸福感，只有擁有幸福感的人才會帶給別人真正的快樂。當代大學教育不僅要教會學生科學文化知識，更重要的是教會學生如何做人，培養學生健康健全的人格和心理。重視和加強大學生心理健康教育，是時代對人才的要求，也是教育工作者肩上的重任。只要齊心協力，相信我們的學生會成為適應社會發展的高素質高品質的人才。

作者:麥秋霞 單位:廣東科技學院

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第七篇：高職類大學生心理健康教育工作思考

摘要:本文從高職類大學生心理健康的視角出發，從資源體系、內容體系和方法體系三個方面探討了構建心理健康體系的策略。

關鍵詞:高職;大學生;心理健康教育;工作體系

近年來，高職學生群體不斷擴大，為培養技能型、應用型人才儲備了強大的后備力量。高職類大學生是一個特殊群體，在發展階段上，其處于生理心理趨于成熟和穩固的時期;在社會角色中，他們結束了繁重的高中學習，面臨著就業壓力，而且與普通大學相比，其在就業難度和就業層次上面臨的挑戰更大;與普通本科大學生相比，他們在學習成績上、就讀的高校方面容易產生自卑心理［1］。以上問題的存在，使高職大學生常出現角色轉換不順、心理不適應等問題，影響了心理健康。因此，高職學校要結合學校特點和學生的特殊性，科學設計和建設心理健康工作體系，增強教育的針對性，培養適合職業需求、身心全面發展的合格人才。

一、資源體系

(一)設施建設。由于心理教育工作的復雜性和方式的多元性，高職學校應建設和完善心理咨詢、心理疏導、心理活動等標準化場所，并配備多媒體、心理教育教學器具，以及必要的心理教育、心理咨詢、心理分析、心理測試、心理調節等高科技設備和軟件程序。同時，還要結合心理健康教育前沿理論，及時購置相關書籍及圖文資料，并結合教育需要完善多媒體教育資源。

(二)師資建設。首先抓好對專業教育隊伍的培訓。通過到專業院校和研究機構進修、專題講座、報告會等方式進行培訓，幫助其擴大視野，了解前沿理論，并結合教育工作經驗，提高教師的專業素養。其次是引進人才。心理健康教育專業教師隊伍較弱的高職學校，要不拘一格引進優秀人才，培養學科帶頭人，強化專職教師隊伍，優化教師隊伍結構。

(三)網絡資源建設。當前，網絡已成為大學生學習的重要手段之一，更為重要的是，通過網絡開展心理健康教育有利于保護學生的隱私，維護其自尊心。建設校本心理健康教育網站，豐富網絡教育資源。充分利用網絡應用終端普及和應用技術發達的優勢，構建心理健康教育網絡資源體系，如利用微博、微信、QQ、APP等，搭建心理健康教育和咨詢的平臺，供學生學習、教師指導和師生、生生之間的互動。

二、內容體系

(一)基本知識。通過專業課程、網絡宣傳等方式，普及心理健康知識，引導大學生學習基本的心理健康科學知識，樹立正確意識，科學對待和處理自身出現的心理問題。

(二)心理指導。通過講座、討論、個性化輔導等方式，指導大學生正確對待高職生活及就業前景，盡快適應和融入現實，樹立自信，培養興趣，確立人生坐標。

(三)價值觀教育。通過典型示范、專題班會、技能比賽、創業說明等方式，幫助學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，為學生創造展示自我的機會和平臺，讓學生客觀地進行自我認識、自我評價，增強自信心。

(四)性格教育。通過個性化指導、特定心理訓練等，對性格存在缺陷的學生進行性格矯正，培養其發揮個性優點，規避缺點，有效融入團體和社會。

(五)人際關系教育。培養人際交往的方法和技巧，提升社會交際能力，學習寬容、接納及團隊意識，正確地表達觀點，通過合理的途徑實現交往目的。

(六)抗挫能力培養。通過案例分析、勞動實踐、分組比賽等方式進行有針對性的訓練，使學生充分認識挫折是取得成功的必由之路，也是為成功積累經驗的途徑，培養其通過拼搏奮斗、團隊合作克服困難的意識。

(七)心理素質。通過心理訓練和日常指導，訓練學生對情緒進行調節與控制的技巧，培養積極穩定的心理素質，及時消除負面情緒對行為的不良影響。

(八)就業心理。通過成功典型報告會、社會實踐等方式，培養正確的就業觀，疏解學生對就業的心理壓力。幫助學生完成就業計劃和職業規劃，教育學生掌握應有的應聘技能和職業技巧，樹立對就業的樂觀態度和堅定信心。

三、方法體系

(一)集體教育與個別指導相結合。由于學習層次、就業方向、生活學習環境的同質性，使許多高職大學生中存在一定共性的心理問題。個體之間由于問題的共通性而達到產生同情，進而互相交流和關愛，在此基礎上對這些群體進行集體教育，有利于形成教育的合力，使學生共同改進、共同提高。除了共性的心理問題之外，還有的學生有特殊性問題或隱私性問題，這些問題是靠集體教育無法解決的，對此，要在尊重學生自尊心的基礎上進行個別指導［2］。

(二)課程教育和學生自我教育相結合。課程教育是心理健康教育的主體，但是要達到良好效果，還需要培養學生自我教育意識，提高自我調適、自我修正能力。在課程教育的基礎上，學生對自身存在的問題有了科學的了解，明確了改進的途徑和方法，為學生進行自我教育奠定了堅實的基礎。二者相互結果，是提高教育效率的必由之路。

(三)日常教育與隨機教育相結合。隨機教育，指針對突發性問題，首先穩定學生情緒，再調動心理健康教育資源，制定隨機教育方案，開展系統性的干預、疏導、指導和治療。為做好隨機教育，要做好基礎性工作，如對學生心理特點進行調查，對重點教育對象建立心理健康檔案，以便于開展隨機教育時有據可依，強化教育效果。結語在新形勢下，構建高職類大學生心理健康教育工作體系，首先要整合教育資源，提供設施、師資、平臺等保障;其次要完善內容體系，使教育體系功能齊全;再次，要構建科學的方法體系，確保教育的有效性。

作者:俞祥 單位:江蘇省鎮江市高等專科學校

第八篇：大學生心理健康教育挑戰與應對

隨著新媒體時代的到來，微信、微博、QQ等媒體軟件逐漸滲透到人們生活的各個角落，對人們的生活方式和思想行為產生了重要影響。大學生在人際交往、學習生活、思想教育、思維判斷等方面，同樣不可避免的受到新媒體的影響。因此，如何發揮新媒體的優勢條件，提升心理教育的效率，并采取有效措施應對新媒體環境下的種種挑戰，已經成為當前高校心理健康教育必須重視的重要課題。

1新媒體環境下大學生心理健康教育面臨的挑戰

1.1缺乏有效的預防監管機制

新媒體環境下，大學生通過各種交際平臺和軟件接觸到許多色情、暴力、迷信等消極信息，如果不采取有效的監管防御措施，就會導致這些不良因素迅速傳播，對大學生的心理認知和價值觀教育形成消極影響。同時，新媒體的開放性和虛擬性可以使大學生以匿名狀態進入各種平臺，一些大學生長期沉迷于這種虛擬狀態，出現壓抑、焦慮、孤僻、冷漠等不良心態。還有部分大學生在網絡虛擬環境中逐漸失去安全感，在現實生活和學習中出現信任危機。除此之外，部分高校的心理健康教育缺乏時效性，不能及時了解大學生的心理動態和困惑，未能向大學生適時提供指導。

1.2學生的思考能力被弱化

新媒體特有的虛擬性，使大學生逐漸失去道德規范，出現不當言行，甚至違法犯罪行為。新媒體一方面可以為大學生提供多樣化的交際手段和豐富的資源信息，幫助大學生自主學習，但另一方面，也使部分大學生過度依賴手機、電腦等新媒體工具，盲從網絡上的各種觀點，受網絡影響過大，逐漸失去獨立思考能力，一些自我克制能力較差的大學生甚至出現侵權、謾罵等道德失范行為。

1.3價值觀教育受到沖擊

受新媒體影響，一些不健康信息逐漸進入大學生視野，對大學生的世界觀、人生觀、價值觀造成巨大沖擊，致使一些大學生形成功利主義、拜金主義和個人享樂主義。新媒體特有的開放性使各種信息充斥網絡，一些西方功利主義、實用主義思想對大學生的價值觀教育造成不良影響，導致一些大學生三觀扭曲，思想道德素質下降。

2新媒體環境下大學生心理健康教育的應對策略

2.1提高從業人員的專業素質

目前，各個高校心理健康教育多由輔導員負責，但部分輔導員缺乏必要的心理輔導方法、心理學基礎理論，對學生的心理健康教育也多采取談話、觀察、分析等手段，導致心理健康教育內容單一僵化，學生參與積極性較低，因此，高校應當加強輔導員的專業技能培訓，為他們提供多樣化的培訓平臺，切實提高輔導員的心理健康教育水平。與此同時，還應當要求輔導員掌握必要的新媒體使用技能，以便隨時關注學生的心理動態，并通過新媒體加強師生互動，提高心理健康教育的靈活性與時效性。

2.2合理運用新媒體

部分大學生對心理健康教育缺乏正確認知，認為只有心理疾病才需要進行心理教育，所以在心理咨詢時感到自卑，不愿向教育者反映自身的真實情況，這在一定程度上增加了心理健康教育的難度。在新媒體環境下，心理健康教育人員可以通過微信、微博、論壇、QQ等形式，鼓勵學生積極反映自身的心理情況，減少面對面交流引起的尷尬和不適。這一方面可以幫助心理健康教育人員及時了解大學生的心理疑惑，另一方面也可以打消大學生的傾訴鼓勵，便于他們暢所欲言，全面反映自身的心理疑惑，并接受科學指導和教育。同時，高校還可以運用新媒體技術開創心靈之窗、溝通橋梁等心理教育專欄，并聘請專業教育人員對專欄進行管理，傳播一些心理健康教育知識和心理疏導技巧。

2.3加強課程銜接

課堂不是心理健康教育的唯一平臺和途徑，因此，高校在心理健康教育過程中應當加強課程銜接，拓展教育渠道，搭建課外心理教育平臺，增強心理健康教育的豐富性和趣味性。當前，許多高校都已經注意到社會實踐、課外活動等形式對大學生心理健康教育的積極影響。高校可以創建心理教育網站，并以電子郵件、聊天室等形式，向學生傳授心理學知識，并提供心理咨詢與援助，增強師生互動。此外，還可以開展心理知識競賽、心理沙龍、心理劇表演等活動，以多樣化形式激發學生的參與興趣，促使大學生自覺了解心理學知識，接受心理健康教育。同時，還可以運用挫折考驗訓練、團體訓練等形式，對大學生在人際交往、學習、擇業、生活、戀愛等過程中出現的問題，加以演練和引導，幫助他們消除心理困惑和障礙，提高大學生的心理素質。

作者:張東 單位:湖北民族學院科技學院美術與設計學院

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第九篇：心理效應與大學生心理健康教育探討

隨著社會經濟不斷的發展，當前社會的競爭壓力空前加大，這就對在校大學生產生了較大的影響，他們的壓力比較大，在強大的壓力之下會產生許多的心理的問題，心理問題的長期存在嚴重的影響了大學生的心理健康，這是我們要特別關注的問題，要加強對大學生的心理健康教育，本文就來談一談這個問題。

一、要詳細的掌握大學生的心理健康教育狀況

經過相關的調查發現，現代的大學生的心理健康教育存在如下的問題:有一部分學校對學生進行心理健康教育還停留在對個別學生進行心理咨詢工作，比較表面的工作。還有一些大學的心理教育只是開設一門課程和個案的咨詢。即使是某些大學已經開展了心理健康教育課程，但是實際的教學質量不佳，教學內容不符合要求，沒有形成系統。從學校的層面上講，學校對學生的心理健康教育工作的重視度不高，投入的也不夠，更沒有形成規范性的工作體系。

二、優選大學生心理健康教育核心理念

（一）人格教育要突出

1.客觀的認知與正確的自我意識

對實際情況有個客觀的認識指的是對待現實情況要實事求是，不帶有主觀色彩，不帶有偏見的看待問題。馬斯諾指出：客觀的認知是使世界變得和諧的前提條件。一個人形成正確的自我意識，對自己有正確的、客觀的態度主要內容是人應該對自己的存在和周圍人或者是物的關系始終持有正確的態度，人要明白自己為什么活著，活著的真正意義是什么，人應該是積極向上的，應該是陽光自信的，應該是自尊自愛的。

2.生活態度要樂觀，情緒體驗要積極

人要擁有樂觀的生活態度，要擁有積極的人生態度，只要心中有陽光，在遇到困難和挫折時才不會被輕易的打倒，遇到不順心的事情也抱有樂觀的心態，心境是明朗輕松的，覺得每天都是充滿陽光的。這樣的人幸福感是很強的，比那些悲觀消極的人容易取得成功。3.處理人際關系的方法要正確在相關的研究中得出：20—24歲這個年齡段的年輕人群中，這是在他們的人格發展中處在親密對孤獨的階段，這個階段若處理好人際關系是可以很好的建立和諧的人際關系的階段。在這個年齡段青年人如果用正確的方式處理了人際關系，那么他們就會收獲和諧、緊密的人際關系。反之，若處理人際關系的方式不正確，就會導致人際關系不協調，嚴重的可能會影響到心理健康。大學生的年齡還比較小，社會閱歷不夠，與人處事的方法還沒有掌握全面，要通過學習，掌握正確處理人際關系的方法，保證健康的心理水平。

（二）注重健康心理素質的培養

我們將心理素質分為2種：一個是正性的心理素質，一個是負性的心理素質。負性的心理素質是一種消極、不健康的心理素質。正性心理素質是一種積極、健康的心理素質。在對大學生進行心理健康教育的過程中，對他們心理素質的教育是比較重要的內容，要不斷的培養學生的健康的心理素質，使學生的心理素質是正性的，這對學生的整體素質的發展是十分有意義的。

（三）實施積極的心理健康教育方法

1.積極的教育

積極教育屬于當前比較新穎的教學理念。積極教育提倡老師要以學校和師生的現實情況為教學的出發點，教師在教學中要以積極的行為與思想去教授知識，從而促進學生積極的人生態度與品質。

2.積極心理學

積極心理學重視的是人的積極的心理力量，從而促進了心理學向著更加科學的方向發展。積極心理學能夠使人形成積極的人生態度，這對大學生的發展是有重要的意義的。

3.積極的心理健康教育

心理健康教育工作的設計與實行要根據大學生的實際的心理情況來決定，價值取向是人的向善性，教師要應用積極的教育內容與方法來教學，促進學生健康心理的形成。

三、構建大學生心理健康教育的融合模式

（一）心理健康教育課程

1.必修課

必修課面對的是廣大的學生，是目前我國心理健康教育的基本模式。但是在我國這門課程的名稱還沒有達到統一，但是實際的教學內容與目的是相同的。

2.選修課

如果在必修課的基礎上根據各個年級學生的實際情況開展選修課的話，就能夠使這門課程更加具有針對性，能夠彌補必修課的某些缺點，使這門課程更加的完善。3.網上教育網絡已經非常普及了，大學生對網絡的熟悉程度很高，利用網絡這一資源開展網上教育能夠收到較好的教學效果。

（二）心理健康教育課程之外的輔助途徑

1.使用校園情境對學生進行心理的訓練

大學階段在學校的生活是很豐富多彩的，我們可以利用校園情境對學生進行心理鍛煉，要掌握學生的實際心理情況，在這個基礎上精心設計、組織，進行系列化的心理鍛煉。

2.給學生多提供一些社會實踐活動

學生最終是要走入社會的，為了能夠讓學生盡早的接觸社會，在社會中鍛煉自己，我們要多給學生提供一些社會實踐活動，讓學生多參加多種有益的社會實踐活動，在真實的社會環境中鍛煉自己的品行，磨練自己的意志。

3.為學生創建良好的心理氛圍

如果校園的心理氛圍好的話，學生就會被感染，漸漸的學生的心理也會健康發展。因此，我們要努力為學生營造良好的校園心理氛圍，營造積極的、和諧的、充滿希望的大學校園心理氛圍，學生在這種大環境下就會形成較佳的心理，這是對學生形成健康心理有重要意義的。綜上所述，在大學階段學生的心理健康教育問題我們要非常的重視，通過多方面合作，為學生創建良好的心理氛圍，應用新穎的教學方式使學生形成良好的心理，學生的心理健康、積極了，是有利于學生一生發展的。

作者:李濤 高彤彤 單位:陜西省延安大學

參考文獻：

[1]方黛春.高校心理健康教育協同創新路徑研究[J].職教通訊,2014,(17).