導(dǎo)語：大學(xué)生心理健康教育策略探討9篇一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇：大學(xué)生心理健康教育問題及對策

高校全面擴(kuò)招導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題日益凸顯。如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，確保大學(xué)生健康成長成才已成為當(dāng)前各高校必須認(rèn)真解決的迫切問題。2001年教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，該《意見》指出:“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。”2011年教育部辦公廳又印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》(試行)的通知，要求各高校必須開設(shè)心理健康教育公共課必修課。各高校紛紛開始研究如何開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程。但就目前國內(nèi)絕大多數(shù)高校而言，心理健康教育仍處于起步階段，相當(dāng)部分高校對心理健康教育的重要性的認(rèn)識仍然存在重視不夠、投入不夠、師資匱乏等諸多問題，從而導(dǎo)致日益嚴(yán)重的大學(xué)生心理問題得不到有效解決。

一、存在的主要問題

(一)把心理健康教育等同于德育。毋容置疑，高校學(xué)生心理健康教育屬于高校大德育的范疇。但就二者的邏輯關(guān)系而言，德育與心理健康教育應(yīng)屬于包含關(guān)系而非并列關(guān)系，簡單地把大學(xué)生的心理健康教育問題理解為思想品德問題既違背了二者的邏輯關(guān)系，又可能導(dǎo)致對心理問題的輕視甚至忽視。這種現(xiàn)象具體表現(xiàn)為:當(dāng)前國內(nèi)絕大部分高校心理健康教育的主要師資均依托大學(xué)生思想政治教育工作者。姑且不論這部分人有無從事心理健康教育的專業(yè)知識技能儲備，由于這部分教師主要的精力都在處理學(xué)生工作的具體事務(wù)上，根本沒有時間去認(rèn)真關(guān)注和研究大學(xué)生心理問題，這就必然導(dǎo)致有機(jī)構(gòu)和人員但實(shí)際工作成效甚微的尷尬局面。

(二)重視解決問題輕視發(fā)展咨詢。我國高校的心理健康教育始自20世紀(jì)80年代，以問題為導(dǎo)向，主要針對已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生開展治療性咨詢，極少關(guān)注學(xué)生的普遍心理發(fā)展。心理健康教育目標(biāo)一般劃分為三級:一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主，面向全體學(xué)生，注重潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng);二級目標(biāo)是以解決心理問題為主，針對普遍的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢，消除學(xué)生的心理障礙;三級目標(biāo)是以治療心理疾病為主，針對有心理障礙和疾病的個體進(jìn)行心理診斷和治療。傳統(tǒng)的心理健康教育把目標(biāo)設(shè)定為二級，工作重心主要是對對已經(jīng)產(chǎn)生心理問題甚至心理疾病的學(xué)生的治療和咨詢上，忽視了對全體學(xué)生的發(fā)展關(guān)注，這就為當(dāng)前部分高校和部分時段頻頻出現(xiàn)學(xué)生心理問題埋下了隱患。

(三)關(guān)注消極預(yù)防忽視積極引導(dǎo)。按照積極心理學(xué)的理論，人的本性是趨向于積極的，但這種積極本性不會自發(fā)表現(xiàn)出來。目前國內(nèi)絕大部分高校的心理健康教育尤其是心理咨詢都把關(guān)注焦點(diǎn)放在了對部分已經(jīng)產(chǎn)生心理問題和心理疾病的學(xué)生身上，對絕大部分當(dāng)下心理狀態(tài)顯示為健康的學(xué)生疏于關(guān)注，心理健康教育課程不管是在教學(xué)內(nèi)容的選擇上還是教學(xué)手段的運(yùn)用上，都以理論灌輸為主，缺乏體驗(yàn)教育，課堂氣氛沉悶，教學(xué)手段單一，教學(xué)效果差強(qiáng)人意。

(四)心理健康教育專業(yè)師資缺乏，兼職居多。目前高校從事心理健康教育的師資主要包括:德育教師、心理學(xué)和教育學(xué)專業(yè)教師、專職心理健康教育工作者、院系政治輔導(dǎo)員。從上述人員構(gòu)成可以看出，心理健康教育大多依靠兼職教師完成。這些教師多數(shù)沒有受過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，不了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，沒有掌握心理心理咨詢的基本原則和方法技巧。即便是心理學(xué)專業(yè)的教師，如果只懂理論沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，或不具備一定的個人修養(yǎng)和豐富的人生哲學(xué)知識，也不適合從事心理健康教育尤其是心理咨詢工作。

(五)管理體系混亂，評價體系模糊。由于心理健康教育起步較晚，高校在設(shè)計管理體系時往往并未將心理健康教育機(jī)構(gòu)納入學(xué)校管理系統(tǒng)。隨著大學(xué)生心理問題日益突出，各高校紛紛增設(shè)大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，但這一新設(shè)機(jī)構(gòu)歸口管理沒有統(tǒng)一模式，大多各行其是，絕大部分高校將其作為馬克思主義學(xué)院、學(xué)生處、團(tuán)委、宣傳部等部門的下設(shè)機(jī)構(gòu)，部分學(xué)校將心理健康教育機(jī)構(gòu)掛靠在心理系、教育系、高教研究所等業(yè)務(wù)部門，更有少部分學(xué)校將這一機(jī)構(gòu)掛靠在校醫(yī)院。盡管教育部將大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)定為公共必修課，但該課程如何組織實(shí)施沒有統(tǒng)一要求，更談不上對課程實(shí)施過程和綜合效果的科學(xué)評估，從而使心理健康教育流于形式。

二、對策分析

(一)整合德育和心理健康教育課程的教學(xué)資源，優(yōu)勢互補(bǔ)，共同發(fā)力。盡管心理健康教育與德育在著眼點(diǎn)上存在差異，但二者的最終目標(biāo)都是為了促進(jìn)大學(xué)生健康人格和意志品質(zhì)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的健康成長成才。如何將二者有機(jī)結(jié)合起來，優(yōu)勢互補(bǔ)，共同發(fā)力，必將成為高校決策層必須認(rèn)真思考的重要問題。筆者認(rèn)為，必須從以下幾個方面入手:

1、整合教學(xué)內(nèi)容。大學(xué)生的成長健康，既包括了生理和心理健康，也包含了良好的思想覺悟和道德品質(zhì)等內(nèi)容，高校德育不能只關(guān)注學(xué)生政治思想素質(zhì)和意志品質(zhì)的養(yǎng)成，同時也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的心智發(fā)育和健康心理的涵育。目前，盡管在《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課的教學(xué)內(nèi)容中增加了大學(xué)生心理健康教育的篇幅，但內(nèi)容上點(diǎn)到為止，加之部分授課教師認(rèn)為自己本身不是心理學(xué)科班出身，缺乏心理學(xué)的專業(yè)教育背景，所以在講授這部分內(nèi)容時要么蜻蜓點(diǎn)水，一筆帶過，要么干脆以學(xué)校專門開設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》課程為由，把皮球踢給專門從事心理健康教育的專任教師。而心理健康教育教師也往往會以同樣理由把德育的任務(wù)踢回給德育教師，從而在同一高校出現(xiàn)了德育課程和大學(xué)生心理健康教育課程“兩張皮”的現(xiàn)象。要解決這一問題，就必須對德育課程和心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整合，進(jìn)一步充實(shí)德育課程中的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識自我，提高抗壓能力訓(xùn)練，正確面對因人際交往、學(xué)業(yè)就業(yè)帶來的壓力，勇敢面對生活挫折。同時，在大學(xué)生心理健康教育課程中，豐富堅定理想信念、加強(qiáng)道德修養(yǎng)等相關(guān)內(nèi)容，特別是教會學(xué)生用唯物辯證法的觀點(diǎn)和方法客觀分析問題，找到解決問題的正確方法，從根本上解除大學(xué)生的認(rèn)知困惑。

2、整合教學(xué)方法。傳統(tǒng)的德育教學(xué)主要采用理論灌輸、榜樣示范、參觀考察、實(shí)踐鍛煉等方法組織實(shí)施，教學(xué)內(nèi)容枯燥，往往注重人盡皆知的大道理灌輸，忽視學(xué)生的個體差異，教學(xué)效果差強(qiáng)人意，而心理健康教育習(xí)慣通過量表測試、角色扮演游戲等方式組織教學(xué)，形式相對豐富，但教學(xué)手段過于游戲化。因此，在教學(xué)改革過程中，應(yīng)將心理健康教育教學(xué)過程中經(jīng)常使用的小組討論、個別交流、扮演體驗(yàn)等方法植入德育課堂，根據(jù)學(xué)生的個性差異開展針對性教育，增強(qiáng)教學(xué)活動的生動性。同時，在心理健康教育課堂中，借鑒德育課程實(shí)踐鍛煉等方法，改變傳統(tǒng)心理健康教育等問題學(xué)生上門的模式，帶領(lǐng)學(xué)生深入社區(qū)、學(xué)校、廠礦，增強(qiáng)學(xué)生的社會認(rèn)知，縮短社會適應(yīng)。

(二)將問題矯正和發(fā)展咨詢有機(jī)結(jié)合起來，關(guān)注全體學(xué)生的健康成長。以問題導(dǎo)向?yàn)橹鞯男睦斫】到逃w制，把關(guān)注焦點(diǎn)放在少數(shù)已經(jīng)產(chǎn)生心理問題甚至心理疾病的學(xué)生身上，而按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標(biāo)設(shè)定，高校的心理健康教育理應(yīng)將工作區(qū)分為三個層級，即:發(fā)展咨詢、預(yù)防咨詢和干預(yù)矯正。隨著“90后”進(jìn)入大學(xué)校園，學(xué)生的心理健康狀況愈加令人擔(dān)憂。據(jù)資料顯示，“90后”大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥的傾向，“對任何事情不反復(fù)確認(rèn)就不放心”和“對臟很在乎”的應(yīng)答率分別為60．3%和47．5%，情緒問題，“愛操心”的應(yīng)答率占53．3%，有49．4%的學(xué)生“在乎別人的視線”，34．7%的學(xué)生“缺乏自信心”，37．04%的學(xué)生認(rèn)為“父母期望過高”，而32．9%的學(xué)生“過于擔(dān)心將來的事情”。從“90后”大學(xué)生對UPI的重要項目回答情況看，發(fā)現(xiàn)有1．45%的學(xué)生有過輕生的想法，18．24%的學(xué)生曾覺得自己在心理健康方面有問題，20．7%的學(xué)生認(rèn)為自己現(xiàn)在有心理咨詢方面的需要，而曾經(jīng)接受過心理咨詢與治療的學(xué)生僅占3．67%。據(jù)此，必須將大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注面擴(kuò)大至全體學(xué)生，唯其如此，才能有效預(yù)防心理問題和心理疾病在大學(xué)生群體中的蔓延。

(三)強(qiáng)化積極引導(dǎo)，構(gòu)建基于積極心理學(xué)的心理健康教育體系。“積極心理學(xué)之父”Seligman于1998年正式提出了“積極心理學(xué)”的概念。他認(rèn)為積極心理學(xué)的核心目標(biāo)是理解并幫助人們獲得幸福和幸福感。“積極心理學(xué)”的支柱有三個主題:1、積極的主觀體驗(yàn)(幸福、愉悅、感激、成就);2、積極的個人特質(zhì)(個性力量、天分、興趣、價值);3、積極的機(jī)構(gòu)(家庭、學(xué)校、商業(yè)機(jī)構(gòu)、社區(qū)和社會)。積極心理學(xué)理論為大學(xué)生心理健康教育提供了有益的啟示。高校在構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系時，固然要關(guān)注對已經(jīng)產(chǎn)生心理問題和心理疾病的學(xué)生的預(yù)防和矯正，幫助那些在學(xué)習(xí)、工作、生活中存在心理困惑的學(xué)生掌握預(yù)防不不良情緒產(chǎn)生的技巧，培育積極健康的情緒，更要突出積極引導(dǎo)的教育理念，以培養(yǎng)全體學(xué)生的積極人格為出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)生積極的心理體驗(yàn)，提升學(xué)生的主觀幸福感，注重對大學(xué)生積極情緒、積極人格的塑造和培養(yǎng)，注重對大學(xué)生心理潛能的開發(fā)和積極心理品質(zhì)的發(fā)展，培育學(xué)生創(chuàng)造幸福生活的積極動力。

(四)專兼結(jié)合，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育師資隊伍建設(shè)。如前所述，當(dāng)前，我國高校的心理健康教育師資隊伍存在兩個方面的突出問題:其一是數(shù)量嚴(yán)重不足。以某高校為例，該校全日制在校學(xué)生約17000人，專職心理健康教育教師僅3名(還包括1名轉(zhuǎn)崗人員)，加上兼職教師5名，師生比達(dá)1:2125，與國際通行的1:500相去甚遠(yuǎn)。其二，教師的專業(yè)化水平不高。目前高校依托思想政治教育工作者為主體建立的心理健康教育師資隊伍，專業(yè)素養(yǎng)參差不齊。大部分心理健康教育教師不具備心理咨詢師資質(zhì)，甚至連起碼的心理學(xué)專業(yè)背景均不具備，按照要求，這部分教師不能獨(dú)立承擔(dān)心理咨詢?nèi)蝿?wù)。專職心理咨詢教師的不足，已成為影響大學(xué)生心理健康教育成效的嚴(yán)重障礙。解決這一問題，必須通過“外引內(nèi)培”，一方面加大專業(yè)心理咨詢教師的引進(jìn)力度，按照要求配足專職心理健康教育教師;另一方面，加大對現(xiàn)有兼職心理健康教師的專業(yè)化培訓(xùn)，教會他們掌握發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問題，開展心理咨詢服務(wù)的知識和技能，補(bǔ)齊專業(yè)知識不足的短板。

(五)科學(xué)設(shè)置機(jī)構(gòu)，加大對大學(xué)生心理健康教育的規(guī)范管理。大學(xué)生心理健康教育屬于高校教學(xué)體系的重要組成部分，也是學(xué)校德育的重要環(huán)節(jié)。鑒于大學(xué)生心理健康教育面對的是全體在校學(xué)生，把承擔(dān)這一任務(wù)的心理健康教育中心從原來的依附機(jī)構(gòu)剝離出來單獨(dú)設(shè)置就顯得勢在必然。就歸口而言，可由分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)主管，與其他公共教學(xué)單位平行設(shè)置，具體負(fù)責(zé)本校的心理健康教育和學(xué)生心理咨詢。只有機(jī)構(gòu)獨(dú)立，才可能實(shí)現(xiàn)經(jīng)費(fèi)獨(dú)立運(yùn)行，隊伍相對穩(wěn)定同時，要按照心理學(xué)的學(xué)科規(guī)律建立科學(xué)合理的心理健康教育管理制度和評價體系，通過規(guī)范管理，科學(xué)評估，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育水平的整體提升，確保大學(xué)生健康成長成才。

作者:李達(dá)軍 單位:內(nèi)江師范學(xué)院繼續(xù)教育學(xué)院

參考文獻(xiàn):

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［2］孟萬金．論積極心理健康教育［J］．教育研究，2008(5)

［3］張學(xué)良．“90后”大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查及其對策探討［J］．文博覽(理論)，2012(6)

第二篇：大學(xué)生心理健康教育策略研究

摘要：自從微信軟件推出以來，就得到了社會人群的廣泛使用，大學(xué)生是使用微信的主要群體，微信對大學(xué)生所產(chǎn)生的影響卻是雙面的。一方面，微信能夠?yàn)榇髮W(xué)生帶來諸多好處，方便大學(xué)生的日常交流、獲取資訊；但在另一方面，微信上也有許多不良信息，為大學(xué)生生活帶來了不良影響。本文基于微信，對大學(xué)生心理健康教育策略展開討論，主要分析了大學(xué)生使用微信的原因，微信對大學(xué)生心理所產(chǎn)生的積極、消極兩方面的影響，并且提出了使用微信對大學(xué)生展開心理健康教育的策略，為大學(xué)生心理健康教育提出新的方式，從而增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的效果。

關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；心理健康教育；策略研究

微信是繼手機(jī)QQ之后，騰訊公司推出的又一社交軟件，具有語音聊天、收付款、掃一掃、搖一搖、訂閱公眾號、朋友圈等一系列功能作用，具有時效性、實(shí)用性和社交性，能夠?yàn)榇髮W(xué)生的生活帶來更多的新鮮資訊，滿足其各方面的需求。所以現(xiàn)在有越來越多的人使用手機(jī)微信，其不僅可以用于日常的相互交流，同時也可以通過微信公眾號，了解更多的學(xué)習(xí)信息，為大學(xué)生學(xué)習(xí)帶來更多便利。但是網(wǎng)上信息參差不齊，微信能夠給大學(xué)生帶來積極的影響，同時也能給大學(xué)生帶來不良的影響。要想合理應(yīng)用手機(jī)微信開展大學(xué)生的心理健康教育，就要積極運(yùn)用微信好的一面，同時采取措施避免微信所帶來的不良影響。老師可以添加學(xué)生好友進(jìn)行交流，創(chuàng)建心理健康教育公眾號為學(xué)生提供更多交流機(jī)會以及有助于心理健康發(fā)展信息，在生活中潛移默化，促進(jìn)大學(xué)生心理健康的發(fā)展，從而深化大學(xué)生心理健康教育，讓大學(xué)生能夠保持健康向上的心理狀態(tài)，對大學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

一大學(xué)生使用微信的原因

大學(xué)生使用微信主要是因?yàn)槲⑿拍軌驖M足大學(xué)生多方面的需求，將這些需求進(jìn)行總結(jié)劃分，可以分為七個方面，分別是：生理需要；安全需要；歸屬于愛的需要；尊重需要；認(rèn)知需要；審美需要及自我實(shí)現(xiàn)需要。其一，使用微信能夠滿足大學(xué)生的生理需求，這主要是指在衣食住行等最基本的方面，微信都能夠讓大學(xué)生得到滿足。微信有一個叫微信錢包，具有手機(jī)支付的功能，不僅可以用于人與人之間的即時轉(zhuǎn)賬、消費(fèi)支付，還可以通過微信錢包進(jìn)行手機(jī)充值、生活繳費(fèi)，十分的快捷、方便，而且支付安全也得到了很好的保障，沒有支付風(fēng)險。在出行的時候，大學(xué)生也可以使用微信來滴滴打車、購買火車票、機(jī)票等，不用跑到售票處去買票，節(jié)省了不少的時間和精力。外出游玩訂酒店、買電影票也可以使用手機(jī)微信，甚至比現(xiàn)金支付還要便宜不少，網(wǎng)上購物也可以通過微信錢包支付，非常的便利；其二，使用微信能夠滿足大學(xué)生的安全需求。這主要體現(xiàn)在大學(xué)生網(wǎng)上交友的過程當(dāng)中，受到了網(wǎng)絡(luò)安全的保護(hù)，網(wǎng)上交流，對方不知道你的實(shí)際情況，你也不知道對方的實(shí)際情況，就沒有了面對面交流時的壓力，同時微信對話能夠保證一定的私密性，不用擔(dān)心被別人知道，在這樣的情況之下，大學(xué)生就會覺得更加的舒適，覺得有安全感；其三，使用微信能夠滿足大學(xué)生歸屬與愛的需求。通過微信，減小大學(xué)生與親人、朋友之間的距離感，讓大學(xué)生在日常生活中能夠更方便的與家人、朋友進(jìn)行交流。微信有群聊功能，讓大家能夠在一起聊天，這樣能夠讓大學(xué)生在心理上覺得自己身邊有許多朋友陪伴，不會覺得孤獨(dú)。

二微信給大學(xué)生心理健康帶來的影響

（一）積極的影響

首先，在情感表達(dá)方面，大學(xué)生在使用微信進(jìn)行交流的過程中情感得以充分表達(dá)，這有助于大學(xué)生個體心理健康的發(fā)展。大學(xué)生通過微信交流的方式多種多樣，可以是簡單的文字、圖片，也可以發(fā)送語音、視頻，這些多元化的表達(dá)方式可以準(zhǔn)確的表達(dá)出情感。遇到不開心的事情，大學(xué)生也可以使用漂流瓶，將自己的心事告訴給陌生人，有助于情感宣泄、緩解壓力。另外，大學(xué)生還可以在朋友圈發(fā)表心情或者分享自己的一些見聞。通過多種途徑，大學(xué)生的情感需求得到了充分的滿足，這由于大學(xué)生心理健康。其次，微信能夠很好的提升大學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性。在微信朋友圈里，如果有優(yōu)秀的大學(xué)生分享了自己的學(xué)習(xí)計劃，就能夠起到很好的帶頭作用，帶動更多的人開始制定學(xué)習(xí)計劃，以取得更優(yōu)秀的成績，更大的學(xué)業(yè)成就。在微信群里，同學(xué)之間可以相互交流學(xué)習(xí)心得，以取得共同進(jìn)步，同時也能夠加強(qiáng)師生交流，老師可以將學(xué)習(xí)課件分享給同學(xué)，還可以進(jìn)行一些課外輔導(dǎo)，讓學(xué)生在課后有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會。還有一些有關(guān)學(xué)習(xí)的公眾號，大學(xué)生可以通過公眾號獲取更多的學(xué)習(xí)資料，調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外微信能夠加強(qiáng)大學(xué)生、家庭還有學(xué)校三者之間的交流。現(xiàn)在很多學(xué)校專業(yè)都有了公眾號，學(xué)生家長可以通過這些公眾號推送的信息了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度以及學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)生也可以通過公眾號信息調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。三者之間形成良性互動，在學(xué)生學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問題時能夠得到及時解決，讓大學(xué)生有更好的發(fā)展。

（二）消極的影響

首先，過度使用微信，會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。有些大學(xué)生將自己的大部分時間都花在微信上，從早上起床一直到晚上睡覺，都在不停地刷朋友圈，與微信好友交流。這樣不僅對身體健康產(chǎn)生了不良影響，同時也分散了學(xué)生的注意力，使得學(xué)生不能全身心的投入到學(xué)習(xí)之中，降低了學(xué)習(xí)效率，使學(xué)習(xí)成績受到影響。其次，微信上的一些不良信息為大學(xué)生帶來了消極的影響，使大學(xué)生價值觀的發(fā)展產(chǎn)生偏差。微信上的很多網(wǎng)絡(luò)信息都是放大之后的，很多都是虛假的，學(xué)生了解后就會對當(dāng)今社會的一些事物產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知。長久發(fā)展下去，學(xué)生的思維模式也會發(fā)生偏差，價值觀念的發(fā)展也會由于網(wǎng)絡(luò)上“金錢至上”的理論而發(fā)生改變。微信對于大學(xué)生的人際交往觀念也會產(chǎn)生一些消極的影響。微信的交流方式是通過網(wǎng)絡(luò)交流的，這樣雖然能夠滿足大學(xué)生的安全需求，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，人們還是要更多的進(jìn)行面對面的交流。可是過多的使用微信溝通，就會讓大學(xué)生產(chǎn)生依賴的心理，讓大學(xué)生更加偏向使用網(wǎng)絡(luò)手段進(jìn)行交流，淡化現(xiàn)實(shí)生活中的人際交流，使大學(xué)生的人際交往觀念發(fā)生改變，拉開了人們在現(xiàn)實(shí)生活中的距離。

三使用微信開展大學(xué)生心理健康教育的策略

（一）添加好友，了解大學(xué)生心理健康狀態(tài)

目前，大學(xué)生的心理健康教育正受到越來越多人的關(guān)注，這主要是因?yàn)榇髮W(xué)身作為即將步入社會的群體，受到了各方面的壓力，比如專業(yè)考試的壓力、求職就業(yè)的壓力等，很多大學(xué)生都不愿意向別人吐露心聲，就一直憋在心里，造成心理壓力，影響心理健康。這時候，心理健康老師就可以與學(xué)生互相添加好友，通過大學(xué)生的朋友圈動態(tài)時刻了解大學(xué)生心理狀態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生出現(xiàn)問題時，就能夠及時與大學(xué)生進(jìn)行溝通，正確引導(dǎo)大學(xué)生緩解心理壓力，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

（二）促進(jìn)學(xué)生間的心理互助教育

微信不僅可以用于心理健康老師與學(xué)生之間的交流，同時也能夠促進(jìn)學(xué)生之間的心理互助教育。大學(xué)生們所面臨的壓力都是相似的，在日常生活當(dāng)中他們也有更多共同語言，交流的時候就更為順暢。所以就可以通過組建微信群或者同學(xué)之間互相加微信好友，當(dāng)學(xué)生想要找人緩解壓力或者傾訴心事的時候就可以找同學(xué)，在進(jìn)行相互之間的心理教育的同時，還能增進(jìn)同學(xué)情誼。另外，同學(xué)之間的心理互助教育還有助于學(xué)生了解更多的心理健康知識，從而達(dá)到了提升學(xué)生心理健康程度的目的。

（三）開設(shè)心理健康教育公眾號，定期推送相關(guān)知識

另外，可以通過開通微信公眾號，推送一些心理健康教育的專業(yè)知識以及和大學(xué)生們分享一些積極向上的學(xué)習(xí)方法、生活態(tài)度等，這樣學(xué)生就能夠接收到更多有利于心理健康的信息。學(xué)校心理健康教育中心還可以在微信上一一回復(fù)同學(xué)們的問題，和他們進(jìn)行溝通，當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)休閑心理問題時要及時向老師反映，從而有針對性的解決問題，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

（四）心理健康教育老師、專家與學(xué)生在線互動，進(jìn)行心理咨詢

在微信公眾號里面，可以開設(shè)專欄，定期請學(xué)校心理健康教育老師或者一些專家為大家講解一些有關(guān)心理健康的知識，還可以在線與同學(xué)互動，讓同學(xué)進(jìn)行心理咨詢，更好的為同學(xué)服務(wù)，解決大學(xué)生們各方面的困擾，盡可能的滿足他們的心理需求。

四結(jié)語

微信能夠給大學(xué)生的生活帶來便利，所以越來越多的大學(xué)生開始使用微信。針對這一現(xiàn)象，心理健康教育工作者應(yīng)當(dāng)合理展開策略進(jìn)行研究，通過使用微信，發(fā)揮其為大學(xué)生帶來的積極影響，減弱其帶來的消極影響，采取措施，將心理健康教育融入微信應(yīng)用之中，讓大學(xué)生的心理得以良好的發(fā)展。

作者:楊竟楠 單位:赤峰學(xué)院

第三篇：工科大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建研究

工科大學(xué)生在其獨(dú)特的專業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)生涯特征下形成獨(dú)特的心理個性特征，這使其心理健康問題也呈現(xiàn)出一定的特殊性。在積極心理學(xué)視域下對工科大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀進(jìn)行了解、對教育目標(biāo)進(jìn)行重新定位、對教育體系進(jìn)行重構(gòu)的研究是應(yīng)時之需。

一、工科大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

我國大學(xué)生心理健康教育起源于20世紀(jì)80年代后期，由針對個體的心理咨詢轉(zhuǎn)變?yōu)槊嫦蛉w大學(xué)生的成長過程教育。目前，大部分高校成立心理健康教育咨詢中心，并開設(shè)心理健康教育相關(guān)的課程;針對新生建立心理檔案，明確大學(xué)生心理特征。以東北大學(xué)計算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院為例，近年來建立“心理委員”制度并進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)活動，開展“心理健康宣傳月”活動，成立學(xué)院心理幫扶小組，完善心理問題學(xué)生檔案并持續(xù)有效關(guān)注，近年來未發(fā)生學(xué)生惡性心理危機(jī)事件;學(xué)院6名輔導(dǎo)員具有國家二級心理咨詢師認(rèn)證，占學(xué)院輔導(dǎo)員人數(shù)的83%。工科大學(xué)生所接觸的課程學(xué)科性、專業(yè)性較強(qiáng)，在知識結(jié)構(gòu)中縱向發(fā)展，人文等相關(guān)知識接觸相對較少，造成工科大學(xué)生性格相對偏內(nèi)向，在人際交往能力方面偏弱。根據(jù)《工科大學(xué)生對于出現(xiàn)心理問題時解決方式的調(diào)查》(2009級－2012級本科生)整體數(shù)據(jù)可以看出，工科大學(xué)生在問題發(fā)生時，不愿與別人分享，首先尋求自行解決(見表1)。工科大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的研究是大學(xué)生心理健康教育研究的一個重要的方面，教育內(nèi)容的確立直接影響到大學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)《工科大學(xué)生對于心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查》(2009級－2012級本科生)整體數(shù)據(jù)可以看出，工科大學(xué)生對于目前心理健康教育形式所存在的問題比較關(guān)注，主要體現(xiàn)在課程設(shè)置不夠靈活、授課形式比較傳統(tǒng)和教育活動樣式單一等問題.通過以上兩組數(shù)據(jù)可以看出，工科大學(xué)生由于特殊的文化知識背景，對其設(shè)置的心理健康教育也應(yīng)具有一定的針對性，幫助工科大學(xué)生樹立正確的心理健康意識、正確的認(rèn)識和利用心理咨詢是目前亟須解決的問題。

二、工科大學(xué)生心理狀況及個性特征分析

根據(jù)《學(xué)院本科生思想狀況調(diào)研》(2009級－2012級本科生)整體數(shù)據(jù)可以看出，工科大學(xué)生人格特征是克己忍耐、嚴(yán)肅認(rèn)真、謹(jǐn)慎保守的，尊重傳統(tǒng)的觀念和行為標(biāo)準(zhǔn)。工科大學(xué)生在價值觀取向上，人格的高尚、事業(yè)的成功、生活的舒適更被學(xué)生看重，其次是對社會貢獻(xiàn)的大小，金錢、權(quán)利和名望沒有被過多地看重;在學(xué)習(xí)和工作的目的方面，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為一是要擁有幸福的家庭，二是實(shí)現(xiàn)自我價值，大四年級學(xué)生對得到肯定和尊重較比其他年級學(xué)生表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈(見表3)。在人際交往方面，在處理問題、面對困惑時采取方式上，學(xué)生更傾向自身解決或與身邊朋友尋求幫助，較少請教輔導(dǎo)員;在交往對象方面，學(xué)生投入精力較大的交往對象是大學(xué)同學(xué)和以前的同學(xué)，而對學(xué)生影響較大的則是家人和大學(xué)同學(xué)，大二年級學(xué)生認(rèn)為學(xué)長、學(xué)姐對他們的影響也是較大的，而教師對學(xué)生的影響在大四年級學(xué)生中最為明顯。在《學(xué)院本科生學(xué)風(fēng)調(diào)查》數(shù)據(jù)中，通過學(xué)生學(xué)業(yè)上存在的主要問題也可以側(cè)面看出，工科學(xué)生課程專業(yè)性較強(qiáng)，培養(yǎng)計劃中過多偏重于大學(xué)生專業(yè)技術(shù)層面的培養(yǎng)，關(guān)于大學(xué)生人文素質(zhì)養(yǎng)成及健全人格訓(xùn)練方面設(shè)計的學(xué)分比重偏低，往往這些方面依賴于“第二課堂”。學(xué)校的校園文化氛圍對工科學(xué)生的思想、行為以及人格有一定的影響，學(xué)生的自控能力和自我心理調(diào)節(jié)能力以及學(xué)習(xí)動力的缺失也占據(jù)一定的比重。

三、積極心理學(xué)視域下的工科大學(xué)生心理健康教育體系模塊設(shè)計

積極心理學(xué)的主要研究內(nèi)容為個體的積極主觀體驗(yàn)、積極的人格特質(zhì)和積極的社會環(huán)境，“它非常注重人潛能的發(fā)揮，把促進(jìn)人的健康成長、激發(fā)與培養(yǎng)人的積極情緒當(dāng)作自己的歷史使命”［1］，并強(qiáng)調(diào)對人性優(yōu)點(diǎn)和價值的研究，提出從兼顧個體和社會的角度積極預(yù)防心理疾患的理念。在此研究框架下，構(gòu)建工科大學(xué)生心理健康教育體系。

(一)個體水平上主觀積極情緒體驗(yàn)?zāi)K積極心理學(xué)所研究的積極情緒包括滿足、滿意等;對當(dāng)前狀態(tài)的研究聚焦在幸福、快樂，對未來的研究則聚焦在樂觀和希望上。而大學(xué)階段正是個體自我同一性確定的關(guān)鍵時期，在這一階段，大學(xué)生正處在“心理的延緩償付期”，即大學(xué)生在這一階段不斷地接觸各種人生觀、價值觀，不斷選取、嘗試、驗(yàn)證并決定適合自己人生觀、價值觀及未來的職業(yè)發(fā)展等，在這一過程中，對未來的茫然、情緒情感的沖突、選擇的沖擊和矛盾不可避免。而積極心理學(xué)框架下的積極情緒的主觀體驗(yàn)對大學(xué)生盡快地調(diào)整心態(tài)，完善自我意識，發(fā)現(xiàn)正確的生命價值和人生意義具有重要的作用，而樂觀、充滿希望地進(jìn)入社會生活也是國家人才培養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(二)個體水平上積極人格特質(zhì)完善模塊人格特質(zhì)是持久穩(wěn)定的人格品質(zhì)或特征，在幼兒期基本形成，但在后天環(huán)境、教育因素等交互作用的影響下不斷完善。而在引起大學(xué)生最常見的人際關(guān)系心理問題的成因中，消極人格特征是主要的因素，因而大學(xué)生積極人格特質(zhì)的完善發(fā)展是心理健康教育體系的一個重要內(nèi)容。這一模塊的構(gòu)建即以積極心理學(xué)研究框架下的自我決定性、樂觀、成熟的防御機(jī)制、智慧等24種積極人格特質(zhì)為培養(yǎng)目標(biāo)，通過形成充分的自我價值認(rèn)識和評價等積極情緒體驗(yàn)這一發(fā)展的內(nèi)在源泉。對大學(xué)生各種潛在能力和現(xiàn)實(shí)能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，并將之變?yōu)橐环N習(xí)慣性工作方式，從而使大學(xué)生進(jìn)一步增強(qiáng)自信心，順利地度過人生發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折階段和關(guān)鍵時期，塑造健康、成功的性格。

(三)心理預(yù)控水平的積極預(yù)防和教育模塊積極心理學(xué)所提倡的積極預(yù)防理念的核心，在于挖掘困境中個體內(nèi)部系統(tǒng)的自身塑造力量，而不是糾結(jié)于修正自身的缺陷和缺點(diǎn)。高校心理健康教育積極預(yù)防和教育模塊的構(gòu)建，不應(yīng)局限在幫助大學(xué)生發(fā)現(xiàn)并矯正出現(xiàn)的心理問題，而應(yīng)通過一些豐富的教育途徑引導(dǎo)所有的大學(xué)生發(fā)現(xiàn)和挖掘自身所具有的抵御心理疾病的精神力量，從而取得心理健康維護(hù)的預(yù)防效果。另外，該模式還應(yīng)包括對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的有效測量，并掌握塑造這些積極心理品質(zhì)有效干預(yù)方法，以達(dá)到在預(yù)控水平上的心理健康的未雨綢繆。

四、積極心理學(xué)視域下的工科大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性對策

(一)建立心理健康教育工作機(jī)制構(gòu)建以隊伍建設(shè)和保障為核心的心理健康教育工作機(jī)制，成立校、院(系)兩級心理健康教育工作小組，在學(xué)院構(gòu)建心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)防控機(jī)制:由學(xué)院主管學(xué)生工作的副書記、副院長任“心理健康教育三級網(wǎng)絡(luò)防控小組”的組長，本、碩、博每一個年級設(shè)置一名心理聯(lián)絡(luò)員，在每個班級配備一名心理委員，暢通信息渠道，并由校內(nèi)外聘任的心理學(xué)專家對心理委員定期開展培訓(xùn)，充分發(fā)揮心理委員的作用。對心理健康工作執(zhí)行資格證制度，輔導(dǎo)員需進(jìn)行國家心理咨詢師資格培訓(xùn)，聘請校內(nèi)、校外資深心理學(xué)專家、資深人士做顧問，定期針對小組內(nèi)成員進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。成立院屬心理社團(tuán)，明確組織機(jī)構(gòu)設(shè)置，形成社團(tuán)規(guī)章制度，推廣社團(tuán)形象，建設(shè)社團(tuán)品牌心理健康教育活動。社團(tuán)協(xié)助輔導(dǎo)員開展心理教育等工作，定期組織心理委員培訓(xùn)，與其他心理學(xué)組織進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

(二)建立健全心理危機(jī)干預(yù)和防御應(yīng)急工作機(jī)制依托“縱向到底、橫向到邊、全面覆蓋”的工作網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建快速反應(yīng)的信息渠道，通過新生入學(xué)心理測評、心理委員日常觀察、輔導(dǎo)員談話識別、心理量表再次測量等方式進(jìn)行逐級的篩查，通過“心理晴雨表”、班級心理狀況監(jiān)察等方式及時發(fā)現(xiàn)問題，及時上報上級組織，如不能解決，要及時轉(zhuǎn)介治療。編纂針對不同類型心理危機(jī)事件的《心理危機(jī)干預(yù)案例匯編》，建立環(huán)節(jié)設(shè)計具體、可操作性強(qiáng)的防御預(yù)案，建立網(wǎng)絡(luò)化、信息化的心理危機(jī)數(shù)據(jù)資源管理庫，可以協(xié)助心理健康教育小組高效、有序啟動相關(guān)應(yīng)急預(yù)案。

(三)開展基于希望體驗(yàn)的目標(biāo)教育和基于積極體驗(yàn)的體育競技活動在實(shí)施積極心理健康教育的積極體驗(yàn)?zāi)Ｊ街校磺泄ぷ饕獓@著促進(jìn)、誘發(fā)、方便和推動大學(xué)生進(jìn)行積極體驗(yàn)來展開。通過查閱《CDIO工程教育培養(yǎng)大綱》中強(qiáng)調(diào)工科大學(xué)生所要擁有的技能及態(tài)度主要有“主動與愿意冒險，執(zhí)著與變通，以及自省個人的知識、技能、態(tài)度”等三個方面。針對工科大學(xué)生的情緒體驗(yàn)教育應(yīng)主要針對基于希望的目標(biāo)教育和基于積極體驗(yàn)的多元體育競技活動開展，組織具有切實(shí)感染力、真實(shí)的情境來觸發(fā)學(xué)生的切身體驗(yàn)，如舉行勵志讀書節(jié)，通過讀書療法引導(dǎo)學(xué)生樹立高遠(yuǎn)目標(biāo);通過榜樣帶動，使學(xué)生看到自己的未來和希望;引入職業(yè)生涯規(guī)劃和目標(biāo)管理相關(guān)課程，幫助學(xué)生合理規(guī)劃、設(shè)計自身發(fā)展目標(biāo)。同時，通過舉行一系列戶外體育競技類活動，可以有效地引導(dǎo)學(xué)生在鍛煉身體的同時，抵制壓力所帶來的負(fù)面情緒，并且在競技運(yùn)動活動中培育自己堅毅的品質(zhì)，完善自己的品格和行為，磨煉自己的意志。

(四)加強(qiáng)與工科大學(xué)生培養(yǎng)模式有機(jī)結(jié)合的心理健康實(shí)踐教育環(huán)節(jié)加強(qiáng)工科大學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，需要將心理健康教育與其學(xué)科教育有機(jī)結(jié)合，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一項很復(fù)雜的工作，它滲透在學(xué)校教育、管理、服務(wù)的全過程［2］。以工科大學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力提升為依托，重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)生學(xué)術(shù)、科技競賽的引導(dǎo)力度，舉辦校級、院級科技節(jié)、科普節(jié)等科技實(shí)踐類活動，鼓勵學(xué)生積極投身實(shí)踐，在促進(jìn)科技成果轉(zhuǎn)化和科研產(chǎn)出的過程中，增加心理健康教育的實(shí)踐環(huán)節(jié)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，以拼搏進(jìn)取、積極向上、陽光文明、努力創(chuàng)新的姿態(tài)面對科技實(shí)踐，重新認(rèn)識專業(yè)發(fā)展與自身能力的匹配，與工科高校畢業(yè)生人才培養(yǎng)目標(biāo)努力契合，降低在專業(yè)學(xué)習(xí)中帶來的心理有問題的學(xué)生比例，充分挖掘自身的聰明才智，全面提升素質(zhì)。

作者:聶國東 梁媛 鞠茵妮 單位:東北大學(xué)

參考文獻(xiàn):

［1］周秀艷．積極心理學(xué)視角下的高校心理健康教育模式探析［J］．工會論壇:山東省工會管理干部學(xué)院學(xué)報，2011(1)．

［2］邵廣軍，呂平，王娟．CDIO工程教育模式下大學(xué)生非專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)研究［J］．黑龍江高教研究，2011(5)．

第四篇：貧困大學(xué)生心理健康教育探討

近幾年高校的多次擴(kuò)招，以及各地區(qū)學(xué)校教育水平的提高，高校的在校學(xué)生的數(shù)量增多，同時也伴隨著國家各項優(yōu)惠政策的開展，貧困大學(xué)生數(shù)量也隨之增加。但是，隨著我國的改革開放，社會主義市場經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展下，以及先讓一部分人富起來，再幫助另一部分人共同發(fā)展的經(jīng)濟(jì)政策，我國出現(xiàn)了明顯的貧富差距，造成了在高校內(nèi)，多數(shù)貧困大學(xué)生無法支持全部大學(xué)學(xué)費(fèi)的支出，以及在高校的學(xué)習(xí)中的大量生活費(fèi)用的支出，對比其他非貧困的大學(xué)生，貧困大學(xué)生容易產(chǎn)生嚴(yán)重的心理健康問題，對其在高校中的成長產(chǎn)生影響，在未來的工作生涯中產(chǎn)生阻礙。而高校的積極心理健康教育，在這個時候就有著重要的影響，對貧困大學(xué)生有著積極的幫助，對其在未來的生活中有著重要意義。

1積極心理健康教育在高校中的意義

積極心理學(xué)是一種新興的研究心理學(xué)的科學(xué)。它有別于傳統(tǒng)心理學(xué)的治愈、緩解等的研究方式，在對傳統(tǒng)心理學(xué)的繼承、發(fā)展下，用積極的形式來研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)的心理問題。在高校中，貧困的大學(xué)生的心理健康教育問題復(fù)雜且難辦，不能用傳統(tǒng)的心理學(xué)研究方式來解決，因?yàn)樨毨Т髮W(xué)生極其敏感、自卑，且對外界充滿了敵對情緒，這對傳統(tǒng)的心理學(xué)研究方式充滿了挑戰(zhàn)，學(xué)校對如何幫助貧困大學(xué)生的心理健康的發(fā)展無計可施。但積極心理學(xué)在對待貧困大學(xué)生的心理健康問題時，更具有包容性，主張對發(fā)展?jié)撃埽l(fā)現(xiàn)美好品質(zhì)、美德的積極心理學(xué)研究，對處理貧困大學(xué)生心理健康問題時缺少攻擊性，讓貧困大學(xué)生少一些敵對的防御性。這對在校貧困大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著重大意義。

2高校貧困大學(xué)生心理健康中所存在的特征

2.1高校貧困大學(xué)生普遍存在自卑的心理特征

在高校中，貧困大學(xué)生主要存在自卑的心理特征。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡，我國存在著較為明顯的貧富差距，高校中的在校貧困大學(xué)生多是來自偏遠(yuǎn)的、經(jīng)濟(jì)水平極其落后的地區(qū)，在城市的貧困大學(xué)生也是主要是來自城市收入極低的貧困家庭，這些城市的貧困家庭有的還領(lǐng)取著國家的貧困補(bǔ)助，即便是在這種情況下，多數(shù)城市貧困大學(xué)生同樣也還是付不起全部的大學(xué)學(xué)費(fèi)，以及在大學(xué)中的生活費(fèi)用。現(xiàn)在，國家針對各高校存在的貧困大學(xué)生，開展了多項對貧困大學(xué)生的補(bǔ)助，即使是在這樣的補(bǔ)助下，有些貧困大學(xué)生也還是會存在著學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)用的困難。同時，在這種家庭極度貧困的情況下，對比著身邊的非貧困大學(xué)生，他們更容易產(chǎn)生較為嚴(yán)重的自卑心理。在生活中，因?yàn)闆]有正確、理性地對待家庭貧困[1]，對富有的錯誤認(rèn)知，在自卑的作用下，更加介意來自外界的異樣眼光與評價，容易產(chǎn)生極端心理，對外界出自善意的幫助，也會充滿敵對狀態(tài)，害怕和厭惡他人的同情，拒絕他人善意的幫助，對生活消極對待，因?yàn)樽员埃粎⒓右磺袑ψ约簩W(xué)費(fèi)、生活費(fèi)有幫助的工作，害怕周圍同學(xué)的“看不起”。

2.2貧困大學(xué)生也存在著自我封閉的心理特征

這些高校的貧困大學(xué)生，他們的家庭環(huán)境普遍文化水平較低，家庭氛圍較為沉悶，家庭人員之間情感交流、心理交流極少，對這些貧困大學(xué)生的心理成長的影響極大。因?yàn)楦改搁L輩話少、互相之間缺乏交流，這些貧困大學(xué)生在成長的過程中，容易形成對語言、情感、心理的表達(dá)能力的困難，內(nèi)心極度羞澀，這種情況到了學(xué)校中，又因?yàn)轱@著的貧富差距而增加，更加封閉自我，不與他人交流內(nèi)心。在學(xué)習(xí)生活中，遇到的問題、困惑卻長期無法得到釋放、減壓，習(xí)慣性封閉自我，拒絕交流，長此以往，這些積累的心理健康問題，一旦因?yàn)槟臣虑榈挠|發(fā)，將會引發(fā)意想不到的后果[2]。2004年，云南省云南大學(xué)的馬加爵因?yàn)榕c同宿舍的好友發(fā)生口角問題而殺死同學(xué)四人，最后被依法判處死刑，在這件案件中，包括馬加爵在內(nèi)的五人皆是貧困家庭借錢供讀出來的貧困大學(xué)生，在日后對案件的描述中，對馬加爵的心理健康進(jìn)行分析，可以明顯看出來他極度自卑、非常在意他人對自己的看法以及評價，對自我的封閉，在長期的負(fù)面情緒的積累下，沒有尋找合適的釋放、減壓的途徑，就這樣在與同學(xué)的爭吵中爆發(fā)，做出了傷害他人、傷害家人的犯罪事實(shí)。

2.3敏感也是貧困大學(xué)生心理健康的特征

貧困大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中極其敏感，這對貧困大學(xué)生的人際交往百害而無一利。我們在日常生活中，總會用“講笑話”、“開玩笑”的形式拉近人與人之間的關(guān)系，而貧困大學(xué)生在這種無傷大雅的“開玩笑”中總會敏感地認(rèn)為這是對自我的看不起，是在取笑他，而同學(xué)之間的正常來往都會在貧困大學(xué)生的內(nèi)心留下一種誤解的想法，敏感地把這種誤解由小放大[1]，不與他人說，自我封閉，形成一個惡性的循環(huán)。有時，貧困大學(xué)生在與同學(xué)的日常交往中，因?yàn)槊舾校ε伦陨淼募彝l件貧窮被同學(xué)所看不起，就極端地拒絕與同學(xué)之間的日常來往，做“獨(dú)行俠”，身邊沒有談得來的好友，沒法滿足情感需求，更加加劇了情感壓抑，只能在獨(dú)處時自我排解，反而自我封閉嚴(yán)重，心理健康產(chǎn)生極大的問題。

2.4對生活充滿了消極情緒，自我幸福感低

在高校中，在校大學(xué)生來自五湖四海，在這種對比下，貧困大學(xué)生會感覺到自己的生活、自己的家庭不幸福，會羨慕來自大城市、家庭收入高、生活水平好的同學(xué)。在這種刺激下，自然而然就對生活失去信心，在學(xué)習(xí)中充滿了消極情緒。因?yàn)槭杖胨捷^低，滿足和支持了全部的大學(xué)學(xué)費(fèi)之后，只能保有僅僅只能夠滿足日常花費(fèi)的生活費(fèi)用，這便在與人際交往中，或者是在自己的生活中，無法隨心所欲，讓貧困大學(xué)生敏感地感覺自己不如非貧困大學(xué)生，內(nèi)心會極其的消極，沒有對生活的幸福感。

3積極心理學(xué)教育如何幫助貧困大學(xué)生發(fā)展心理健康

3.1幫助貧困大學(xué)生增加自信心，理性正確地對待貧困

運(yùn)用積極心理學(xué)，引導(dǎo)貧困大學(xué)生用積極的心態(tài)、積極的方式對待學(xué)習(xí)中的困境與生活中的茫然[2]，從以往的消極面對到引導(dǎo)后的積極對待，是幫助貧困大學(xué)生增加自信心的一個重要過程，引導(dǎo)貧困大學(xué)生理性、理智對待自身家庭的貧窮，明白并且認(rèn)可自身家庭與非貧困大學(xué)生家庭的不同與區(qū)別，樹立對未來的向往，對未來職業(yè)的明確規(guī)劃，引導(dǎo)貧困大學(xué)生理解“人窮但志不窮”的人生信念，學(xué)習(xí)教導(dǎo)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的積極理念。引導(dǎo)貧困學(xué)生明白“學(xué)習(xí)必將改變命運(yùn)”的人生價值觀，讓貧困學(xué)生了解到現(xiàn)在的貧困是必然的，但不是長期的，只有努力堅持，積極向上，生活是會隨著時間而有所改變，生活條件也會因?yàn)樽陨淼姆e極努力而變好。

3.2引導(dǎo)貧困大學(xué)身解放自我，構(gòu)建健全的社會人際關(guān)系

幫助貧困大學(xué)生了解自我，經(jīng)常選擇性地與貧困大學(xué)生進(jìn)行深度的對日常學(xué)習(xí)生活中的困惑的探討，幫助貧困大學(xué)生學(xué)會信任他人，接受他人的幫助。與貧困大學(xué)生的家庭要保持聯(lián)系，了解貧困大學(xué)生的家庭背景，對其進(jìn)行合適于自身的積極心理學(xué)的幫助。引導(dǎo)其在學(xué)習(xí)中、生活中遇到的苦悶悲傷要適當(dāng)?shù)蒯尫拧p壓，引導(dǎo)貧困大學(xué)生學(xué)會在簡單的人際交往中與他人分享喜悅快樂。在構(gòu)建人際交往中，適當(dāng)?shù)亟o出正確的建議，用一種平等積極的心態(tài)對待每一位需要幫助的貧困大學(xué)生。幫助在人際交往中有困難的貧困大學(xué)生，建議其有原則、有底線地在人際交往中真誠地對待每一個要交往的同學(xué)。引導(dǎo)貧困大學(xué)生了解人際交往在生活中的重要性[2]，促進(jìn)貧困大學(xué)生心理健康地成長。

3.3促進(jìn)完善社會對貧困大學(xué)生的支持體系

在我國，現(xiàn)有的對貧困大學(xué)生的社會幫助是比較全面的，但還是不夠完善，很多貧困大學(xué)身即使有國家的各項補(bǔ)助，還是得在學(xué)校中面對各類生活費(fèi)用、學(xué)費(fèi)的困難，再加上現(xiàn)有的社會支持體系，僅僅是解決了貧困大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)，在心理上的幫助還是比較匱乏[3]。積極心理學(xué)是整個社會支持體系的重要一部分，它的完善能幫助到貧困大學(xué)生解決因?yàn)樨毨Ф鴰淼膶ω敻徊痪睦Щ笈c消極情緒，幫助貧困大學(xué)生增加自信心，減少自卑，建立完整的社會人際交往關(guān)系，幫助貧困大學(xué)生釋放自我，減少在學(xué)習(xí)生活中對經(jīng)濟(jì)的壓力。

3.4完善積極心理學(xué)的工作內(nèi)容

在高校內(nèi)建立完善的積極心理健康的教育體系，改變以往只在貧困大學(xué)生出現(xiàn)心理問題和困惑時，給予幫助和解決的方法[4]，不再只是單一地解決問題，而是變成預(yù)防問題、發(fā)現(xiàn)問題、了解問題、解決問題。很多貧困大學(xué)生羞于咨詢心理健康老師，也不了解自己是否存在心理健康疾病，所以，在日常的工作中，應(yīng)當(dāng)依靠校廣播、宣傳窗等宣傳相關(guān)的積極心理健康知識，并將心理健康咨詢處設(shè)置在安靜的地方，方便貧困大學(xué)生的咨詢。

4結(jié)語

貧困大學(xué)生在高校中占據(jù)一定比例，怎樣幫助這些特殊的大學(xué)生心理健康地正常發(fā)展，一直是積極心理學(xué)的重任。積極心理學(xué)平等對待每一位貧困大學(xué)生并且?guī)椭麄兌寄茉谧詈蠼】档刈呱瞎ぷ鲘徫唬⒃谌蘸蟮纳罾铮矔e極地對待每一個問題與困難有著重要意義。

作者:楊衛(wèi)娥 單位:南通職業(yè)大學(xué)

參考文獻(xiàn):

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[4]陳栩,何琳.積極心理學(xué)視角下的高校心理健康教育工作機(jī)制探析[A]

第五篇：大學(xué)生心理健康教育初探

2015年3月5日，總理在十二屆全國人大三次會議上的政府工作報告中首次提出“互聯(lián)網(wǎng)+”行動計劃，站在新的戰(zhàn)略高度，來看待信息技術(shù)和傳統(tǒng)行業(yè)的“生態(tài)融合”的全新定位。由此可見，高校的心理健康教育工作也應(yīng)充分考慮到互聯(lián)網(wǎng)時代的新特點(diǎn)，在新形勢下探索高校心理健康教育新思路和新方法。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究不應(yīng)僅僅停留在網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴和網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)這些領(lǐng)域，更應(yīng)順應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)+這一大趨勢，研究如何利用互聯(lián)網(wǎng)尤其是無線互聯(lián)網(wǎng)這一新媒體創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式。

1大學(xué)生心理健康教育工作狀況研究

國內(nèi)心理健康教育源于20世紀(jì)80年代，經(jīng)過三十多年的發(fā)展，高校基本上都建立了較為完善的心理健康教育體系，主要集中在心理健康知識的普及教育和對有異常心理問題學(xué)生的干預(yù)。大學(xué)生心理健康教育存在普及率較低，心理健康教育方式單一以及傳播渠道缺乏等問題。

1．1覆蓋率低，學(xué)生心理安全存在死角目前各校基本形成由上至下的“學(xué)校———二級院系———班級”三級心理健康教育工作體系。盡管如此，學(xué)校心理咨詢的專業(yè)老師不足，學(xué)生數(shù)量與心理輔導(dǎo)員的數(shù)量不匹配，比如一座萬人的院校，專職的心理輔導(dǎo)員只有5、6個，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生的心理咨詢需求。有的學(xué)校甚至沒有專業(yè)的心理輔導(dǎo)員，而是由其他老師兼職。目前在美國高校，心理健康教育工作者和學(xué)生比例1:1500。

1．2有效的傳遞渠道缺乏，心理健康咨詢不夠便捷目前，絕大部分學(xué)生心理咨詢工作是線下的心理咨詢室和心理健康教育課堂，受時間和空間的限制，需要學(xué)生到場面對面約談。仍然有部分學(xué)生對心理咨詢心存疑慮和抵抗，這些顧慮在一定程度上阻礙了學(xué)生主動上門求助心理咨詢中心。此外，部分高校開辟了心理健康教育網(wǎng)頁，但是學(xué)生的瀏覽率和點(diǎn)擊率不高，并沒有真正發(fā)揮線上心理健康工作的宣傳效果和咨詢效果。

1．3教育形式單一，內(nèi)容缺乏針對性傳統(tǒng)的心理健康教育大多是單向的灌輸式的課堂教學(xué)，以教師的講授為主，忽視了學(xué)生在課堂中的主體地位。由于大學(xué)生所處的家庭環(huán)境、成長背景和發(fā)展階段不同，所面臨的問題存在個體差異，課程教育缺乏針對性。即使是課堂外的心理健康教育仍以心理咨詢、學(xué)校心理健康活動為主，宣傳方式單一，宣傳內(nèi)容缺乏互動性和趣味性。而90后的大學(xué)生，尤其是95后的大學(xué)生自我意識強(qiáng)烈，喜歡自由不受束縛，不喜歡教條式的灌輸和刻板的教學(xué)模式;樂于接受和學(xué)習(xí)新鮮事物，崇尚新媒介和新技術(shù)，傳統(tǒng)的灌輸模式已經(jīng)不能滿足他們的心理和倫理需求，他們更需要一種互動式的、探討式的教育模式。

2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢分析

互聯(lián)網(wǎng)作為心理健康教育的新載體，給高校心理健康教育提供了新思路和新方法，它特有的即時性、便捷性和匿名性以及互動性可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)的心理健康教育的不足，提高心理健康教育的針對性和實(shí)效性。

2．1隱匿性:符合學(xué)生心理發(fā)展需要網(wǎng)絡(luò)的匿名性、隱蔽性可以給予學(xué)生自我暴露的空間，學(xué)生能擺脫現(xiàn)實(shí)的束縛，在網(wǎng)絡(luò)上傾訴內(nèi)心世界和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，最大程度地釋放心理壓力。另一方面，正是由于互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境天然的虛擬性，使學(xué)生避免了直接面對心理咨詢的尷尬，消除了學(xué)生擔(dān)心自己隱私泄露的顧慮，學(xué)生可以隱藏自己的身份進(jìn)行網(wǎng)上心理自助和互助，正是由于這種隱匿性使得心理健康工作者和學(xué)生的心理距離縮小，為學(xué)生們提供了宣泄不良情緒和心理壓力的平臺。

2．2便捷性和即時性:降低心理健康教育的成本在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，心理健康教育的內(nèi)容和呈現(xiàn)方式更豐富和多樣化，以視頻、動畫、圖片和音頻等新媒體的方式生動展示，心理健康教育的傳播方式不再拘泥于有限的課堂教學(xué)，可以通過網(wǎng)絡(luò)新媒體廣泛迅速的傳播。這種便捷的方式極大地拓展了心理健康教育的活動空間和覆蓋面，突破了傳統(tǒng)心理健康教育的弊端，學(xué)生可以隨時隨地通過網(wǎng)絡(luò)電視、論壇、微信、網(wǎng)站和微博等方式獲取海量的心理健康信息和選擇適合自己的心理咨詢服務(wù)，心理健康教育工作者也可通過微信公眾號和公共微博在網(wǎng)絡(luò)上和傳播心理健康教育知識，使得心理健康教育無處不在、無時不有，大大提高了心理咨詢的效率。

2．3自主性:將行政思維轉(zhuǎn)化為服務(wù)思維正如上文所提，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展給心理健康教育帶來了豐富的網(wǎng)絡(luò)教育資源，學(xué)生有更多的教育自主性，可以根據(jù)自己的心理需求選擇符合自己興趣的心理健康服務(wù)，如可以選擇自己感興趣的名家名師講座，可以主動參與熱點(diǎn)話題討論，盡情表達(dá)自己的真實(shí)情緒和觀點(diǎn)，這更容易淡化學(xué)生“受教育者”的角色，激發(fā)其自我管理、自我服務(wù)、自我成長的潛力，更有利于因材施教。這使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育少了學(xué)校行政色彩和傳統(tǒng)的填鴨式的說教，更傾向于心理服務(wù)方式在學(xué)生中潛移默化的影響。

2．4開放性:更迅速對學(xué)生的危機(jī)事件做好預(yù)防和干預(yù)由于網(wǎng)絡(luò)平臺的開放性，學(xué)生可以在論壇、網(wǎng)站、微信和微博等暢所欲言地發(fā)表自己內(nèi)心的想法和表達(dá)真實(shí)的情緒，通過這些信息，有利于心理健康教育工作者盡早地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理問題并加以干預(yù)和化解，防范于未然。而這些信息在傳統(tǒng)的面對面溝通中往往不易察覺，錯過干預(yù)的最佳時間。

3互聯(lián)網(wǎng)+背景下大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究

所謂互聯(lián)網(wǎng)+是指以互聯(lián)網(wǎng)為主的新一代信息技術(shù)(包括互聯(lián)網(wǎng)、云計算、物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)等)在社會經(jīng)濟(jì)生活各部門的擴(kuò)散和深度融合的過程。它代表一種新的社會形態(tài)，即充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)在社會資源配置中的優(yōu)化和集成作用，將互聯(lián)網(wǎng)的創(chuàng)新成果深度融合于經(jīng)濟(jì)、社會各領(lǐng)域之中，提升全社會的創(chuàng)新力和生產(chǎn)力。互聯(lián)網(wǎng)+對大學(xué)生心理健康教育提供了新的發(fā)展契機(jī)，也帶來了全新的挑戰(zhàn)。互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育平臺不應(yīng)僅僅局限在網(wǎng)絡(luò)平臺的心理健康教育，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)線上心理健康教育與線下心理健康教育相結(jié)合，既保留傳統(tǒng)心理咨詢和心理健康教育的精髓，又發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的特有優(yōu)勢，使之相互滲透、相互補(bǔ)充和相互促進(jìn)。創(chuàng)新互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的心理健康教育模式，旨在改變傳統(tǒng)心理健康教育單線教育模式，確立以學(xué)生為主體，淡化其“受教育者”的角色，激發(fā)學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我成長的潛力。

3．1線上:搭建立體式的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

以心理健康網(wǎng)站、公共微博、微信公眾號、QQ群和微信群等網(wǎng)絡(luò)新媒體為載體，通過“微測評－微分享－微課堂－微咨詢”四步走構(gòu)建“線上引導(dǎo)”模式，滿足學(xué)生個性化、多元化的心理需求。⑴微測評:即線上心理測評，通過專業(yè)系統(tǒng)的心理測評，利用新媒體技術(shù)如微信公眾號、公共微博等獲取和搜集大學(xué)生主要的心理訴求和關(guān)注點(diǎn);⑵微分享:即網(wǎng)絡(luò)上的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題的討論和分享，亦可以是線下心理健康教育活動如心理班會和團(tuán)體咨詢的體驗(yàn)分享;可以通過微信公眾號和公共微博進(jìn)行心理教育信息的推送、網(wǎng)絡(luò)心理征文或心理微博分享來實(shí)現(xiàn)。⑶微課堂:基于微測評，根據(jù)各個年級不同群體學(xué)生的心理發(fā)展需求宣傳和普及不同主題的心理健康教育知識。⑷微咨詢:充分利用qq、微信、微博等新媒體工具延展“校級－院級－班級－宿舍”心理健康四級網(wǎng)絡(luò)體系，比如建立學(xué)生心理自助互助的朋輩網(wǎng)絡(luò)咨詢平臺和心理輔導(dǎo)老師咨詢平臺，使得心理咨詢和心理健康教育突破時間和空間的限制，實(shí)現(xiàn)心理咨詢和心理健康教育效率最大化。

3．2線下:構(gòu)建全覆蓋的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

在大力打造高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育陣地的同時，不能忽略線下心理健康教育的開展。畢竟網(wǎng)絡(luò)心理健康教育只是傳統(tǒng)的心理健康教育的補(bǔ)充，不能完全替代線下心理健康教育。充實(shí)豐富的線下心理健康教育活動才能保障線上心育的順利開展。

3．2．1團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個體心理咨詢結(jié)合

在用網(wǎng)絡(luò)媒體對學(xué)生進(jìn)行測評調(diào)查的基礎(chǔ)上，針對不同年級不同群體學(xué)生的心理發(fā)展需求開設(shè)不同主題、形式多樣的心理活動，構(gòu)建團(tuán)體心理輔導(dǎo)為主、個體心理咨詢?yōu)檩o的線下服務(wù)平臺，關(guān)注學(xué)生健全人格培養(yǎng)和積極的自我意識開發(fā)，讓心理輔導(dǎo)在學(xué)生的成長成才中發(fā)揮積極作用。一方面團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)可廣泛運(yùn)用于學(xué)生管理工作中，解決學(xué)生教育、管理中所出現(xiàn)的一些共性問題，在一定程度上能深化學(xué)生對自我的認(rèn)識，改善人際關(guān)系，提高適應(yīng)能力，增強(qiáng)自信，激發(fā)潛在的心理效能。如在資困工作中針對經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生群體開展團(tuán)體輔導(dǎo)，通過激發(fā)學(xué)生的自信心來培養(yǎng)其自立自強(qiáng)能力;在班級管理中開展班級團(tuán)體輔導(dǎo)，通過創(chuàng)設(shè)良好的心理氣氛，優(yōu)化班級人際關(guān)系提升班級凝聚力。另一方面，在開展團(tuán)體輔導(dǎo)的同時，開展個性化、針對性的咨詢與輔導(dǎo)，增強(qiáng)高校心理輔導(dǎo)的實(shí)效性和針對性。

3．2．2課堂心育和課外心育結(jié)合

高校傳統(tǒng)的心育主要側(cè)重于心理健康教育課程，但學(xué)生在課堂上獲得的心理健康知識是極其有限的。“教育即生活”，教育學(xué)家杜威如是說。心理健康教育亦是如此，只有滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、人際交往和實(shí)踐活動中才能真正有效。因此，搭建課外心育工作平臺不僅幫助學(xué)生拓寬獲取知識的途徑，還可以潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)中收獲和感悟。比如通過心理沙龍、心理劇、心理知識競賽等活動豐富學(xué)生的第二課堂，發(fā)揮服務(wù)學(xué)生成長的職能，及時清除學(xué)生日常生活的“心靈垃圾”和“成長的煩惱”，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能和積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生成長成才。總之，互聯(lián)網(wǎng)+環(huán)境下心理健康教育模式的構(gòu)建，不能過分地強(qiáng)調(diào)“線上”，從而忽視了線下活動的開展，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與現(xiàn)實(shí)教育的脫節(jié)。線上線下教育應(yīng)是相互依存，相互制約和相互影響的關(guān)系。國內(nèi)高校傳統(tǒng)心理健康教育已經(jīng)趨于成熟，但網(wǎng)絡(luò)心理健康教育仍然起步較晚，處于理論研究和實(shí)踐摸索的階段。在全媒體、大數(shù)據(jù)時代，如何利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢和特點(diǎn)，構(gòu)建和實(shí)踐集咨詢、輔導(dǎo)、教育為一體的雙向運(yùn)作的心理健康教育模式是高校心理健康教育工作者仍需繼續(xù)努力的研究方向。

作者:肖瀟 單位:廣東藥科大學(xué)

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第六篇：輔導(dǎo)員視角下大學(xué)生心理健康教育研究

以輔導(dǎo)員的視角，認(rèn)識和分析當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題，準(zhǔn)確定位大學(xué)生心理健康教育，采取切實(shí)有效的措施，如引入思想政治教育，提高心理健康教育效果；建立大學(xué)生心理健康檔案；建立朋輩心理輔導(dǎo)模式；建立心理健康教育的實(shí)踐活動體系等，使他們能夠以健康的心理去面對生活和學(xué)習(xí)，適應(yīng)大學(xué)這個小社會，更能面對校園外的大社會。現(xiàn)階段，隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展和轉(zhuǎn)型，人才競爭日益激烈，社會對大學(xué)生素質(zhì)的要求越來越高，這也給高校大學(xué)生帶來心理、思想、行為等方面的負(fù)面影響，進(jìn)而使大學(xué)生群體中很大一部分人心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)性障礙，大學(xué)生心理健康問題已成為各高校思想政治教育工作者，尤其是輔導(dǎo)員關(guān)注的焦點(diǎn)。輔導(dǎo)員如何適應(yīng)新形勢的發(fā)展變化，準(zhǔn)確定位大學(xué)生心理健康教育，使心理健康教育更富有針對性、實(shí)效性，是擺在輔導(dǎo)員面前重要而現(xiàn)實(shí)的課題。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

當(dāng)代大學(xué)生作為文化素質(zhì)較高的一個群體，自我定位較高，同時也承載著家庭、社會、學(xué)校和自我較高的期望值。但由于處于從青年期向成年期過渡的心理“斷乳期”，心理發(fā)展尚不成熟，自立、自理能力較弱，在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系處理、環(huán)境適應(yīng)等方面都不同程度地出現(xiàn)了心理問題。其中最為突出的如：溝通障礙。當(dāng)代大學(xué)生絕大部分為獨(dú)生子女，在這種“421”家庭中，可謂集萬般寵愛于一身，做事總是以自我為中心，不懂得如何處理與同學(xué)之間的矛盾。而且，隨著智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的普及，大學(xué)生更習(xí)慣網(wǎng)上交流，刷微信朋友圈，這樣就導(dǎo)致大學(xué)生的交流方式由“人—人”的面對面交流方式轉(zhuǎn)化成了“人—機(jī)—人”的網(wǎng)絡(luò)交流模式。由于長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，封閉自我，與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，無形中影響了正常的人際交往，甚至導(dǎo)致人格的異化。環(huán)境適應(yīng)問題。新生步入大學(xué)，面臨著從中學(xué)到大學(xué)生活的急劇轉(zhuǎn)折，由于青年初期獨(dú)立性的不完全、社會閱歷淺、身心變化大、過于理想化等特點(diǎn)，面對新環(huán)境，新問題，部分學(xué)生缺乏必要的心理準(zhǔn)備，明顯表現(xiàn)出適應(yīng)障礙。

二、心理健康教育的重要性

大學(xué)生心理健康教育就是培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)，使大學(xué)生形成較高的智能、完善的人格、良好的適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。所以，大學(xué)生心理健康教育不在于讓大學(xué)生掌握多少專業(yè)的心理學(xué)知識，而在于使其形成健全的人格和具備良好的心理素質(zhì)。科學(xué)的心理健康教育，可以使當(dāng)代大學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我，定位自我，提高自我管理、自我教育的能力，并引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，促進(jìn)學(xué)生良好思想道德素質(zhì)的形成。心理和行為是不可分的，良好的行為習(xí)慣總是受良好的心理素質(zhì)支配的，同時良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成又可內(nèi)化積淀為心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)一經(jīng)形成，在相應(yīng)情境中就會產(chǎn)生情景性條件反應(yīng)，表現(xiàn)出與之匹配的行為，進(jìn)而形成并表現(xiàn)為一定的適應(yīng)能力。根據(jù)大學(xué)生心理與行為中出現(xiàn)的問題，客觀、全面的認(rèn)識大學(xué)生的心理特點(diǎn)，采取針對性的教育方式，進(jìn)行心理健康教育，可以幫助其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)能力。

三、大學(xué)生心理健康教育新路徑

第一、引入思想政治教育，提高心理健康教育效果大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育是內(nèi)在統(tǒng)一的，都是高校做好學(xué)生工作的重要手段，在心理指導(dǎo)的同時，加強(qiáng)思想政治教育和引導(dǎo)，可以提高心理健康教育的效果。大學(xué)生思想政治教育著力于培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀，人生觀和價值觀，使他們擁有積極的人生態(tài)度，良好的意志品質(zhì)，這些都為大學(xué)生塑造健康的心理提供了基本前提條件。同時，開展心理健康教育有助于學(xué)生良好的思想品質(zhì)的形成和發(fā)展，而且在解決學(xué)生思想問題中，采用心理健康教育的方法和手段，往往能取得更好的效果，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。第二、建立大學(xué)生心理健康檔案大學(xué)生正處于心理發(fā)展與成熟的關(guān)鍵時期，心理發(fā)展受到其自身身心特點(diǎn)和學(xué)校、家庭、社會等多種因素的影響，在成長過程中會遇到各種困難和矛盾，產(chǎn)生各種困擾和沖突，形成各種心理問題。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切活動的愿望和信心；有人因考試失敗、戀愛受挫、畢業(yè)找工作不理想而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不公平而心灰意冷；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。心理學(xué)家指出，搜集大學(xué)生的心理資料、建立心理檔案，掌握大學(xué)生的心理健康狀況，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律，是有針對性地開展心理健康教育工作的前提，有助于提高高校心理健康教育工作的效能。`心理健康檔案是對大學(xué)生心路歷程、心理發(fā)展特點(diǎn)、心理咨詢經(jīng)歷等情況的較為全面客觀的記錄。據(jù)此，可以掌握大量一手資料，針對性的制定教育目標(biāo)、方案，使心理健康教育工作更有實(shí)效性和前瞻性。因此，建立大學(xué)生心理健康檔案意義重大。第三、建立朋輩心理輔導(dǎo)模式隨著高校心理健康教育的興起，心理咨詢與心理輔導(dǎo)越來越受到人們的認(rèn)同，心理咨詢與心理輔導(dǎo)不是一種普遍勝任的教育方法，而是主要對個體對象所實(shí)施的針對性較強(qiáng)的教育方法，而高校學(xué)生群體中同伴之間的影響巨大，在心理健康教育中同伴的力量也是非常有效的資源，因此應(yīng)有計劃、分專題地進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)，可以達(dá)到同伴之間積極影響的效用。朋輩心理輔導(dǎo)，是從朋輩輔導(dǎo)衍生出來的概念，是指年齡相當(dāng)者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理輔導(dǎo)功能的幫助。根據(jù)參與輔導(dǎo)的人數(shù)可以分為個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。在許多情況下，學(xué)生之間相互幫助既是一種高尚的精神，也是一種親情和友誼的表現(xiàn)。但是，在建立朋輩心理輔導(dǎo)模式之前應(yīng)先完善相關(guān)規(guī)章制度，使朋輩心理輔導(dǎo)員在明確自身義務(wù)的同時，也對自己的言語進(jìn)行規(guī)范。第四、建立心理健康教育的實(shí)踐活動體系首先，積極、健康的實(shí)踐活動有利于個體心理健康的形成與發(fā)展。學(xué)校要為學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生深入到社區(qū)、醫(yī)院等場所進(jìn)行參觀，實(shí)踐，通過廣泛的實(shí)踐活動，形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。其次，高校大學(xué)生心理活動的多樣性以及大學(xué)生心理的多元化，決定了大學(xué)生心理健康教育不能釆取傳統(tǒng)的課堂授課模式來進(jìn)行灌輸，而是應(yīng)借助多種載體來開展心理健康知識普及，如心理學(xué)會的講座，宣傳板報、校廣播臺，以及與日常的心理健康教育活動如“525”心理活動相結(jié)合，通過多樣化的活動吸引學(xué)生積極參與。因此，高校的心理健康教育應(yīng)融入到校園文化建設(shè)體系中，通過學(xué)生活動來普及心理健康知識，將學(xué)生團(tuán)體建設(shè)成為開展心理健康教育的主力軍。

四、實(shí)施大學(xué)生心理健康教育需注意的方面

實(shí)施大學(xué)生心理健康教育必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律，主要是注意以下幾個方面：第一，尊重學(xué)生的自主性原則。在進(jìn)行心理健康教育的時候，一定要尊重學(xué)生，發(fā)揮他們的主觀能動性，讓心理健康教育真正的內(nèi)化，被學(xué)生吸收。第二，遵循心理健康教育的客觀性原則，實(shí)事求是，遵循教育的基本規(guī)律，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，釆取有針對性的方法進(jìn)行心理健康教育。第三，遵循心理健康教育的實(shí)踐性原則。它主要表現(xiàn)在在進(jìn)行心理健康教育的時候，應(yīng)盡可能的讓學(xué)生在實(shí)際的場景中開展活動，而不僅僅是進(jìn)行理論知識的傳授，不斷的提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)。

五、結(jié)束語

育才更要育心。大學(xué)生心理健康教育是一個持續(xù)不斷的過程，具有復(fù)雜性和長期性的特點(diǎn)，個體不同時期具有不同發(fā)展要求，面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，不僅是高校思想政治工作和素質(zhì)教育的需要，也是我們這個時代的需要。因此，要正確認(rèn)識和積極思考新形勢下開展心理健康教育的途徑和方法，不斷推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的深入開展。

作者:石慧 單位:湖南第一師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院

第七篇：大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新

因?yàn)楫?dāng)前處在社會轉(zhuǎn)型期，競爭態(tài)勢愈演愈烈，大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作等都受到前所未有的挑戰(zhàn)，所以經(jīng)常性地出現(xiàn)心理問題。并且，存在心理障礙的大學(xué)生數(shù)目越來越多，這提高了高校實(shí)施心理健康教育的難度，也激發(fā)了有關(guān)部門和高校的普遍關(guān)注。為此，分析大學(xué)生的心理健康教育話題，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式顯得非常有意義。

一、建設(shè)高校的心理健康教育隊伍

以系統(tǒng)論的思想為指導(dǎo)，需要在高校的人才培養(yǎng)系統(tǒng)中融入大學(xué)生的心理健康教育。并且，需要將高校的師德建設(shè)與師資建設(shè)融入到高校心理教育隊伍建設(shè)中去。衛(wèi)生部與教育部曾經(jīng)明確了高校需要實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育隊伍的建設(shè)。結(jié)合系統(tǒng)論的思想，融合有關(guān)文件的指示，以及根據(jù)高校的實(shí)際情況，高校需要建設(shè)由四位一體(學(xué)生、學(xué)院、大學(xué)生心理咨詢中心、高校)的高校心理健康教育隊伍，不但進(jìn)行從上至下的互動與交流，而且讓學(xué)生間以及學(xué)院間開展互動與交流，進(jìn)而完善和壯大高校心理健康教育隊伍。具體來講，四位一體的高校心理健康教育隊伍的組成是組長(高校的領(lǐng)導(dǎo)人員)、成員(有關(guān)部門的領(lǐng)導(dǎo)人員督導(dǎo)工作)、心理培訓(xùn)與咨詢專家(聘請的有關(guān)專家)、專員(以輔導(dǎo)員為主導(dǎo)負(fù)責(zé)貫徹實(shí)施實(shí)際工作)，以及由大學(xué)生中選擇心理素質(zhì)好的學(xué)生體現(xiàn)協(xié)作互助的功能。

二、有效地統(tǒng)一語文、體育、音樂課程跟心理健康教育

課程教育像是體育、音樂、語文等都涵蓋十分豐富的心理教育素材，能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生美好心靈的塑造。針對語文課程的教育來講，一是需要培養(yǎng)學(xué)生的聽說讀寫能力，二是需要在潛移默化中塑造學(xué)生良好的品德，激發(fā)學(xué)生的智慧，拓展學(xué)生的知識面，從而提高學(xué)生的人文素養(yǎng)與思想境界，推動學(xué)生形成健全的人格;針對體育課程的教育來講，不但重視學(xué)生身體素質(zhì)的提升，而且應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生堅強(qiáng)意志、合作意識、競爭觀念的培養(yǎng);針對音樂課程的教育來講，教師能夠啟發(fā)學(xué)生在賞析音樂的基礎(chǔ)上放松心情，進(jìn)而調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，有效地統(tǒng)一音樂課程教育和心理健康教育。

三、有效地統(tǒng)一思政教育跟心理健康教育

高校的思政教育跟大學(xué)生心理健康教育互相滲透和完善，兩者的目標(biāo)具備相似之處，都是為了引導(dǎo)大學(xué)生形成良好的行為、思想、心理，進(jìn)而推動學(xué)生的健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生完善的人格與綜合素質(zhì)。思政教學(xué)主要是為了培養(yǎng)學(xué)生正確的價值觀、人生觀、世界觀，而心理健康教育注重學(xué)生心理的發(fā)展，重點(diǎn)地對大學(xué)生開展系統(tǒng)化的心理健康教育，講解調(diào)節(jié)心理的方式與技巧，引導(dǎo)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。因此，對高校思政教育和心理健康教育之間的關(guān)系進(jìn)行有效的處理，有助于心理健康教育有效性的提高。人出現(xiàn)心理問題不但有心理障礙的原因，而且還有信念理想與價值取向的原因，因此借助理情結(jié)合的思政教育，能夠培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力和認(rèn)知能力，引導(dǎo)學(xué)生合理地認(rèn)知自身的不足與優(yōu)勢，探究挫折與難題，激發(fā)樂觀主義的精神，從而對使學(xué)生的心理壓力進(jìn)行自主地緩解，降低出現(xiàn)心理障礙的概率。總之，在大學(xué)生心理健康教育中滲透思政理論知識，能夠?qū)崿F(xiàn)更加理想的大學(xué)生心理健康教育效果。

四、實(shí)施立體化與多樣性的心理健康教育模式

大學(xué)生心理健康教育開展方式的拓展可以借助多樣化的形式與內(nèi)容，可以在學(xué)生的一系列生活空間中進(jìn)行滲透。一是對于各個年級學(xué)生的實(shí)際要求，設(shè)置主題不同的心理健康教育講座。像是對大一學(xué)生設(shè)置職業(yè)生涯規(guī)劃、新生心理調(diào)整與適應(yīng)課程;對大二、大三學(xué)生設(shè)置認(rèn)知自我成長、愛情心理、人際溝通等課程;對大四學(xué)生設(shè)置調(diào)整就業(yè)心理和考研課程。二是開展形式多樣的心理健康教育方面的宣傳工作，像是通過校園廣播、宣傳冊、海報、網(wǎng)站、報紙、宣傳欄等一系列的方式滲透心理健康方面的知識。三是激勵學(xué)生成立社團(tuán)，組織形式多樣的活動，像是專題講座、表演心理劇、心理輔導(dǎo)等，從而自然而然地滲透心理健康知識。四是優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之下的心理健康教育工作，在網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移現(xiàn)實(shí)當(dāng)中真正有效的心理健康教育方式與教育知識，像是欣賞勵志電影、測試心理、心理專題論壇、分析熱點(diǎn)心理問題，以及關(guān)于心理問題的征文等，讓學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下獲得更加有效的心理健康教育。

五、結(jié)語

總而言之，當(dāng)前形勢下大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新變得非常迫切和有意義。對于創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式來講，需要建設(shè)高校的心理健康教育隊伍，有效地統(tǒng)一語文、體育、音樂、思政課程跟心理健康教育，以及實(shí)施立體化與多樣性的心理健康教育模式。只有如此，才能夠大大地提高大學(xué)生心理健康教育工作的有效性，確保大學(xué)生的健康發(fā)展。

作者:王立 單位:聊城大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院

參考文獻(xiàn):

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［2］彭義雯，宋建尊．當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育工作探析［J］．重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2016(04)．

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第八篇：手機(jī)媒體對大學(xué)生心理健康教育的影響

手機(jī)是一種通過聲音、圖片以及文字等方式進(jìn)行信息傳播和交流的新興媒體形式，它加強(qiáng)了人們之間信息的溝通和交流，為人們的生活提供了更多休閑娛樂的方式.近些年手機(jī)使用的比例在不斷地迅速上升，在校大學(xué)生在全國手機(jī)使用中所占的比例最大，一部分的大學(xué)生每天使用手機(jī)的時間甚至超過了八個小時，手機(jī)已經(jīng)占據(jù)了大學(xué)生大部分生活學(xué)習(xí)的時間，在給大學(xué)生溝通交流和娛樂帶來便利的同時，也產(chǎn)生了許多問題.大學(xué)生正處于思想發(fā)育尚未完全成熟的時期，他們的價值觀、人生觀和世界觀很容易受到一些外界因素的影響，手機(jī)媒體的出現(xiàn)對他們的文化取向、心理健康以及價值定位都產(chǎn)生了潛移默化的影響，這對于高校的心理健康教育工作提出了一定的挑戰(zhàn).

1手機(jī)媒體的內(nèi)涵和特征

1.1手機(jī)媒體的概念及認(rèn)識

手機(jī)媒體從狹義的概念上講，是指用來承載和傳播信息的個人移動終端設(shè)備，從廣義概念上講，手機(jī)媒體是一種以手機(jī)為載體的個性化和即時性的信息傳播工具，它是借助通信網(wǎng)絡(luò)將海量的信息以圖片、文字、聲音、視頻等不同的方式進(jìn)行傳播的一種新興的媒體形式.它是網(wǎng)絡(luò)媒體的延伸，可以使信息更加快速流暢的傳播，將人們的人際關(guān)系變得更加緊密.手機(jī)最初的出現(xiàn)主要是語音通話和收發(fā)短信為主，但隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)衍生出來了各種豐富多樣的功能，人們可以通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)資料查閱、網(wǎng)上購物、收發(fā)郵件、瀏覽新聞、聊天、閱讀等等，它可以實(shí)現(xiàn)不同人們的各種需求，手機(jī)也因此被稱為第五媒體.如今手機(jī)已經(jīng)廣泛應(yīng)用到人們的生活和工作學(xué)習(xí)中，全國大部分的人都擁有手機(jī)，據(jù)調(diào)查表明截止到2012年，我國的手機(jī)用戶已經(jīng)突破了10億人，它已經(jīng)成為了現(xiàn)實(shí)中必不可少的一種大眾傳媒工具.

1.2手機(jī)媒體的主要特點(diǎn)

近些年手機(jī)媒體的廣泛使用已經(jīng)成一種大眾的趨勢，它把那些報紙、雜志、電視廣播等傳統(tǒng)的媒體和互聯(lián)網(wǎng)這種新媒體的功能特點(diǎn)都聚集在了一起，形成了具有自身獨(dú)特的優(yōu)勢和特征.第一，手機(jī)媒體具有隨身的便攜性.手機(jī)媒體相對于其他網(wǎng)絡(luò)媒體來說，最大的優(yōu)勢就是方便攜帶和能夠隨時隨地使用，它與其他的網(wǎng)絡(luò)媒體一樣具有獲取信息快，且交互性強(qiáng)、傳播快、更新快等等特點(diǎn).與其他網(wǎng)絡(luò)媒體區(qū)別較為明顯的是手機(jī)自身的體積特別小，分量比較輕，攜帶起來方便，人們可以隨時隨地的利用手機(jī)收發(fā)短信、傳播信息、溝通交流、上網(wǎng)娛樂等等，手機(jī)媒體的出現(xiàn)以不同形式滿足了人們對信息的需求，它會成為一種新的習(xí)慣性媒體.第二，手機(jī)媒體具有高度的整合性.手機(jī)媒體作為一種新形態(tài)的媒體，它綜合了廣播電視、報紙雜志以及網(wǎng)絡(luò)等各種媒體所具有的傳播形態(tài)和內(nèi)容，隨著3G和4G網(wǎng)絡(luò)的普遍使用，手機(jī)媒體所包含的手機(jī)報、手機(jī)電視、短信、微博、微信等等功能可以滿足不同類別人們的個性化需求，手機(jī)媒體還將多種傳播方式整合在一起，形成了一張復(fù)雜多樣的傳播網(wǎng)，實(shí)現(xiàn)了面對點(diǎn)、點(diǎn)對面、多點(diǎn)對多點(diǎn)、點(diǎn)對點(diǎn)等交流方式.第三，手機(jī)媒體具有很強(qiáng)的即時性.即時性也就是指手機(jī)媒體信息傳播的速度之快，且傳播的范圍廣、時效性強(qiáng)，由于手機(jī)攜帶方便，自身的制約因素比較少，因此人們可以通過手機(jī)隨時隨地的接受信息和傳播信息，可以及時的了解新聞媒體所提供實(shí)時性的新聞現(xiàn)場的圖片以及視頻等等.手機(jī)媒體通過目前使用較為廣泛的QQ、微信、飛信等等即時性的通訊工具可以實(shí)現(xiàn)點(diǎn)到點(diǎn)以及點(diǎn)到面的直接溝通，這樣一來大大的提高了信息傳播的時效性，降低了信息的滯留，人們可以利用手機(jī)隨時和外界保持聯(lián)系，這是其他信息傳播載體無法達(dá)到的.第四，手機(jī)媒體具有較強(qiáng)的交互性.手機(jī)媒體告別了傳統(tǒng)媒體那種單向的信息傳播的方式，實(shí)現(xiàn)了單向傳播、雙向傳播以及多向傳播等方式，信息傳播者和接受者之間的角色可以任意互換，彼此之間的地位是平等的，沒有任何特殊的界限，每個手機(jī)用戶都可以將自己的所見所聞所感通過文字、圖片或者視頻的形式到網(wǎng)上，供人們接受和瀏覽.手機(jī)媒體的交互性特點(diǎn)在一定程度上提高了人們參與網(wǎng)絡(luò)的積極性，也展現(xiàn)出了個性化和大眾化.第五，手機(jī)媒體具有一定的私密性.手機(jī)媒體是一個極具個性化且私人性質(zhì)的工具，在公開性方面它與報紙、電視、廣播等傳統(tǒng)媒體有很大的不同，它不能供人們相互查閱、收聽等，手機(jī)的使用權(quán)只能是機(jī)主本身或者通過機(jī)主同意才能擁有的，手機(jī)里面包含的一部分文字、圖片、視頻、資料等等是具有隱私性質(zhì)的，非本人意愿的情況下，任何人都不能隨意瀏覽觀看，這也體現(xiàn)出了每個人都擁有自己的隱私權(quán)，人們不能隨意的去侵犯他人的隱私權(quán)，否則會使他人的合法權(quán)益和名譽(yù)受到侵害.

2淺析目前大學(xué)生手機(jī)媒體的使用現(xiàn)狀

如今手機(jī)功能越來越多，它外觀輕巧，攜帶便利，傳播信息快速及時，集合了其他所有網(wǎng)絡(luò)媒體具有的優(yōu)勢，這也是吸引眾多大學(xué)生使用手機(jī)的原因，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，截至到2014年4月，我國移動互聯(lián)網(wǎng)用戶總數(shù)達(dá)8.48億戶，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5億，占總網(wǎng)民數(shù)的八成多，中國大學(xué)生和白領(lǐng)群體互聯(lián)網(wǎng)使用率已經(jīng)接近100%，其中主要為手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用，而在校大學(xué)生群體在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的使用中所占的比重是最大的.手機(jī)媒體中所包含的一些社交軟件，如QQ、微信、微博等，成了大學(xué)生使用最廣泛也最頻繁的工具，刷微博、逛空間、刷朋友圈的現(xiàn)象在大學(xué)生中已經(jīng)成為了普遍，大學(xué)生還可以通過手機(jī)進(jìn)行資料查閱、網(wǎng)上購物、閱讀新聞、交友等等，使他們的大學(xué)生活得到了豐富.但是手機(jī)在給大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來便利的同時，也產(chǎn)生了許多不利的影響，許多的大學(xué)生使用手機(jī)的時間過多，對手機(jī)產(chǎn)生了過度的依賴，不管是吃飯睡覺還是乘車，手機(jī)時時刻刻都要帶在身邊，課堂上玩手機(jī)的甚至大大的超過了聽課的人，大部分的學(xué)生都利用手機(jī)休閑娛樂和溝通交流，只有極少數(shù)的人的學(xué)生利用手機(jī)來查閱資料、觀看新聞或者獲取一些有價值的信息知識，這些種種現(xiàn)象都表明了當(dāng)代大學(xué)生對于手機(jī)的依賴程度已經(jīng)越來越高，也由此衍生出了一些手機(jī)焦慮癥、自閉癥、抑郁癥等，這些都是高校在開展大學(xué)生心理健康教育時需要重視和亟待解決的問題.

3手機(jī)媒體對當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的影響

手機(jī)媒體在大學(xué)生群體中的廣泛使用給大學(xué)生的心理健康教育帶來了極大地影響，這種影響有正面積極的，也有負(fù)面消極的.正面的影響大致表現(xiàn)為：一是手機(jī)媒體的出現(xiàn)擴(kuò)寬了大學(xué)生接受信息和傳播信息的渠道，使大學(xué)生能夠獲取更多豐富的資源和知識，手機(jī)所包含的一些圖片、視頻、文字等增加了大學(xué)生對于社會環(huán)境的感知能力，開闊了他們的視野范圍.二是手機(jī)媒體中的多種功能為大學(xué)生提供了一個情感宣泄的平臺，在現(xiàn)實(shí)中的一些情感的表達(dá)往往會受到一些限制，但通過手機(jī)媒體的使用，可以打破所有的限制，實(shí)現(xiàn)精神上的自由，使大學(xué)生們與外界之間的溝通和交流進(jìn)一步的加強(qiáng)，大學(xué)生們也可以通過手機(jī)上的微博、微信等隨時隨地發(fā)表個人的見解和想法，充分的展現(xiàn)自我個性和價值.三是手機(jī)媒體可以為大學(xué)生的心理健康教育開辟一種新的途徑，它打破了傳統(tǒng)面對面的一種心理健康教育的模式，通過網(wǎng)絡(luò)的形式將學(xué)生與老師之間的溝通和聯(lián)系更加緊密，可以消除心理上的差距與隔閡，實(shí)現(xiàn)無障礙坦誠的心理溝通，彌補(bǔ)了以往大學(xué)生的心理健康教育的不足之處.負(fù)面的影響包括：一是手機(jī)媒體的信息傳播過于泛濫的情況下會導(dǎo)致一部分大學(xué)生的認(rèn)知能力下降，在意志力薄弱的狀況下難以分清楚是非對錯，一些虛假、黃色、暴力等信息會趁虛而入，進(jìn)一步危害大學(xué)生的心理健康，嚴(yán)重者會導(dǎo)致違法犯罪的行為發(fā)生.二是手機(jī)使用過于頻繁使學(xué)生對于手機(jī)產(chǎn)生了較大的依賴感，這不僅占用了大學(xué)生大量的生活和學(xué)習(xí)時間，使大學(xué)生的學(xué)習(xí)水平逐漸下降，還對大學(xué)生的行為習(xí)慣和思想觀念等產(chǎn)生不利的影響，從而混淆他們對事物正確的判斷能力，而且對手機(jī)的過度依賴會縮小他們的交際范圍，使他們整天沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界而不能自拔.三是手機(jī)媒體還會成為一部分大學(xué)生投機(jī)取巧的作弊工具，一些學(xué)生會利用手機(jī)在考試時作弊，這違犯了考場的紀(jì)律，也違背了個人的道德規(guī)范，還有一部分人會利用手機(jī)偷拍而故意泄漏他人隱私秘密，給他人的生活造成不利的影響.

4有效發(fā)揮手機(jī)媒體在大學(xué)生心理健康教育中的作用

手機(jī)媒體的出現(xiàn)給大學(xué)生的心理健康教育帶來挑戰(zhàn)的同時，也帶來了機(jī)遇，高校應(yīng)利用手機(jī)媒體的優(yōu)勢制定出適應(yīng)時展的策略，從而正確的引導(dǎo)大學(xué)生在健康文明的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長.其一，學(xué)校可以建立一個以學(xué)生為中心的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺.學(xué)校可以利用校園論壇、校園網(wǎng)等平臺建立一個專門的心理健康教育網(wǎng)站，并分別設(shè)立一些心理健康咨詢、心理論壇、心理健康測試、心理知識交流、網(wǎng)絡(luò)心理課堂等板塊，可以集中學(xué)校優(yōu)秀的心理咨詢老師在線幫助并輔導(dǎo)學(xué)生完成心理咨詢和交流，給他們講授一些心理健康方面的知識，還可以建立QQ、微信、飛信等師生之間交流的群組，用手機(jī)隨時隨地的進(jìn)行溝通和交流，老師要隨時關(guān)注群組動態(tài)，并為學(xué)生提供及時的心理幫助.其二，學(xué)校可以制定相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)規(guī)定，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督力度.手機(jī)信息傳播快速便捷，這就造成了大量信息的泛濫，為了避免學(xué)生受到不良信息的侵害，一方面學(xué)校可以開展相關(guān)的集體活動來倡導(dǎo)營造一個文明健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，另一方面可以在學(xué)校和班級里分別建立一些網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督小組，設(shè)立一些網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督平臺，監(jiān)督小組和輔導(dǎo)員加強(qiáng)大家在手機(jī)媒體環(huán)境下生活學(xué)習(xí)的規(guī)范化和文明化，為學(xué)生們營造一個良好的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境.結(jié)束語手機(jī)媒體已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)時代中的一個大眾潮流和趨勢，它對未來的主導(dǎo)作用和影響是不可忽視的，在我們利用手機(jī)傳播信息和休閑娛樂之時，要有效的分辨出它所帶來的正面和負(fù)面影響，要學(xué)會揚(yáng)長避短，充分利用它的優(yōu)勢為人們的生活帶來更大的便利.

作者:王洪運(yùn) 金志杰 單位:濱州學(xué)院

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第九篇：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育探討

隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生的心理健康教育也產(chǎn)生了巨大影響，其中有積極影響，也有消極影響，為此要正確分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生存在的心理健康問題，從而尋求解決對策。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生存在的心理健康問題

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)發(fā)展成為大學(xué)生日常社會生活不可或缺的重要工具。然而，由于網(wǎng)絡(luò)自身具有虛擬性、匿名性等特點(diǎn)，與現(xiàn)實(shí)社會具有很大不同，特別是網(wǎng)絡(luò)社會中充斥的不良信息容易對價值觀念尚未發(fā)展成熟的大學(xué)生產(chǎn)生不利影響，產(chǎn)生一系列的心理健康問題。從具體分類來看，當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生的心理健康問題主要包括以下四個方面:第一，學(xué)習(xí)態(tài)度上的不端正。學(xué)習(xí)是每個大學(xué)生的根本職責(zé)，沒有認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，就難以真正掌握知識，更何談為社會主義建設(shè)貢獻(xiàn)力量。然而網(wǎng)絡(luò)社會中的信息內(nèi)容具有極強(qiáng)的誘惑性，其中網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)小說等在很大程度上占據(jù)了大學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐，不利于大學(xué)生正確學(xué)習(xí)狀態(tài)的形成。第二，情感心理方面存在問題。大學(xué)生正處于心理和情感發(fā)育的關(guān)鍵時期，但網(wǎng)絡(luò)上的不良信息很容易誤導(dǎo)他們。另外，受網(wǎng)絡(luò)社交的影響，大學(xué)生如果熱衷于日常的網(wǎng)絡(luò)信息交流，那么對于現(xiàn)實(shí)中的交流感到厭煩，從而產(chǎn)生自我封閉的心理健康問題，影響學(xué)習(xí)和正常的社會交往。第三，大學(xué)生的心理承受力較弱，社會實(shí)踐能力也不強(qiáng)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索獲取大量信息，具有較高的理論文化素養(yǎng)，但是在實(shí)際生活中缺乏必要的社會實(shí)踐經(jīng)歷，在遇到問題時往往不知所措，而附帶的則是較弱的心理承受力。第四，大學(xué)生的自我認(rèn)識能力較弱，缺乏必要的責(zé)任意識。大學(xué)生是一個特殊的群體，是剛剛從父母懷抱中走出，步入另一集體進(jìn)行生活的群體，受年齡和閱歷的限制，他們還未對自身進(jìn)行清晰定位。而在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下，大學(xué)生易于受到網(wǎng)絡(luò)的影響，特別是在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難的情況下，更容易在網(wǎng)絡(luò)中迷失自我。

2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，造成大學(xué)生心理健康問題的原因有多種多樣，大體上仍可從四個方面進(jìn)行分析，其具體原因如下:一是社會原因復(fù)雜，網(wǎng)絡(luò)信息資源的混亂對大學(xué)生是心理健康發(fā)展產(chǎn)生不良影響。網(wǎng)絡(luò)信息資源具有內(nèi)容多、傳播速度快、覆蓋范圍廣的特點(diǎn)，但如果是不良的網(wǎng)絡(luò)信息資源，那么所造成的危害也是巨大的。另一方面，社會正常交往中的人際關(guān)系單薄也是導(dǎo)致當(dāng)前大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要因素。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，人們習(xí)慣用網(wǎng)絡(luò)來交流溝通，人際關(guān)系隨之變淡。長此以往，會導(dǎo)致大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)交往中不適應(yīng)，容易產(chǎn)生心理孤獨(dú)等現(xiàn)象。二是高校關(guān)于網(wǎng)絡(luò)道德方面的教育存在問題。學(xué)校教育是大學(xué)生教育的主體，承擔(dān)著傳道授業(yè)解惑，提升大學(xué)生綜合素質(zhì)能力的功能。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)校在加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行成長教育的過程中，要及時調(diào)整教育內(nèi)容并創(chuàng)新教育方式，增強(qiáng)大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識。三是家庭生活中的心理教育引導(dǎo)的缺失。每個家庭對于孩子的影響都是不同的，但是家長有義務(wù)、有責(zé)任對孩子進(jìn)行必要的心理教育引導(dǎo)。然而，在一些家長只是在經(jīng)濟(jì)上給予大力支持，卻忽視了對他們心理健康的引導(dǎo)。甚至有些家長自己迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，這非常不利于孩子對網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識。四是大學(xué)生個人的自我控制能力差的問題。網(wǎng)絡(luò)世界極其豐富，這對于喜歡接受新鮮事物的大學(xué)生而言是具有較強(qiáng)誘導(dǎo)性與迷惑性的，這就給大學(xué)生的心理造成多變的影響。另外，當(dāng)前社會發(fā)展節(jié)奏加快，就業(yè)問題加劇等也對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高要求。如果大學(xué)生不能快速適應(yīng)，那么就會產(chǎn)生內(nèi)心壓抑、自信心缺乏等心理問題。

3網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的對策

針對大學(xué)生普遍存在的心理健康問題，必須采取有效的解決對策，避免因心理健康問題而影響學(xué)業(yè)和個人健康成長現(xiàn)象的發(fā)生。因此，可以從社會、家庭、學(xué)校和個人四個角度來進(jìn)行解決。首先，不斷整合網(wǎng)絡(luò)社會資源。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是一個虛擬世界，要通過不斷整合網(wǎng)絡(luò)資源的方式來對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)。在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中必須引導(dǎo)大學(xué)生正確區(qū)別現(xiàn)實(shí)與虛幻世界的差異，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)和上網(wǎng)時間。與此同時，政府部門有責(zé)任對網(wǎng)絡(luò)資源信息進(jìn)行監(jiān)管與篩選，加強(qiáng)政府對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的監(jiān)管，要將不良的社會資源進(jìn)行屏蔽，建立嚴(yán)格的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管制度［1］，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的和諧健康。其次，營造良好的家庭教育氛圍。家庭對大學(xué)生的心理健康教育發(fā)揮著不可替代的作用，作為家長要在平時多關(guān)注孩子的心理動態(tài)，并通過自己的言行做好表率。在大學(xué)生在學(xué)校的時候，通過微信、QQ等多于他們聯(lián)系，給予足夠的關(guān)系與愛護(hù)，對于可能存在的心理健康問題進(jìn)行及時地解決。第三，高校要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德教育。在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康教育過程中，高校肩負(fù)著義不容辭的責(zé)任，高校教師要根據(jù)學(xué)生的心理動態(tài)來進(jìn)行積極引導(dǎo)，指導(dǎo)大學(xué)生正確看待網(wǎng)絡(luò)，讓網(wǎng)絡(luò)成為促進(jìn)大學(xué)生獲取信息、開闊眼界的重要工具，有效地對大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德教育，增強(qiáng)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。最后，大學(xué)生要不斷增強(qiáng)個人的綜合素質(zhì)。解決大學(xué)生心理健康問題的根本在于不斷提高大學(xué)生的綜合能力，其中包括自我適應(yīng)能力、社會實(shí)踐能力以及抗挫折能力等，對網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容具有較強(qiáng)的辨別能力，將網(wǎng)絡(luò)作為一項獲取知識、增長見解的工具，不斷促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

作者:葉婷婷 單位:長春理工大學(xué)光電信息學(xué)院

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