導(dǎo)語：微信時代高職心理健康教育工作探索一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

隨著現(xiàn)代信息化社會的迅速發(fā)展，交流工具在不斷更新?lián)Q代。微信這種主要用手機(jī)來操作的聊天交友軟件迅速流行。據(jù)國家互聯(lián)網(wǎng)信息中心公布的《中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，我國網(wǎng)民手機(jī)上網(wǎng)比例達(dá)到83.4%，超過傳統(tǒng)電腦端上網(wǎng)比例。微信正是以其利用手機(jī)上網(wǎng)的便捷性，傳播信息的快速性成為中國風(fēng)靡的通信軟件。微信誕生短短四年時間，用戶數(shù)量已經(jīng)超過4億。從微信用戶信息分布來看，20～30歲之間的青年占74%；大學(xué)生占64%，是微信使用人群的主力軍。微信用戶通過關(guān)注公共平臺、微信新聞、朋友圈交流，使用微信，通過簡短的文字和照片發(fā)表內(nèi)心想法，還可以通過“搖一搖”“附近的人”等功能來認(rèn)識新朋友，新穎和便捷的溝通引領(lǐng)大家進(jìn)入了“微信時代”。這一新興的網(wǎng)絡(luò)社交方式在漸漸改變著大學(xué)生的生活，學(xué)生無論吃飯、聊天，還是上課，都是手機(jī)不離手。如何趨利避害，使用微信這一工具引導(dǎo)大學(xué)生心理走向健康已經(jīng)成為心理健康教育工作者面臨的新課題。

一、通過微信開展高職學(xué)生心理健康工作的必要性

1.高職學(xué)生心理問題不容忽視。高職學(xué)生與其他在校大學(xué)生一樣，具有青少年學(xué)生共同的心理特征，同時比其他在校大學(xué)生顯現(xiàn)出更多的心理問題，如：高考失敗的心理陰影導(dǎo)致他們自卑感強(qiáng)烈，情感極其脆弱；高校擴(kuò)招，就業(yè)單位要求升高，高職學(xué)生就業(yè)壓力更大，長久處于悲觀狀態(tài)；對高職教育模式認(rèn)識不明確，學(xué)生長久處于厭學(xué)迷茫的心理狀態(tài)。這些學(xué)生常常通過網(wǎng)絡(luò)游戲、酗酒、抽煙來緩解心理不適，導(dǎo)致心理狀態(tài)惡性循環(huán)。由于心理情緒原因而引起的暴力行為、自殺自虐等不良事件時有發(fā)生，這不得不引起高校對高職學(xué)生心理健康問題的重視。2.高職學(xué)生微信使用頻率高。高職學(xué)生是大學(xué)生群體的構(gòu)成之一，是手機(jī)網(wǎng)民中的主要群體。《2014年中國青少年上網(wǎng)行為研究報告》由中國網(wǎng)絡(luò)信息中心于2015年6月，數(shù)據(jù)顯示，截至2014年12月，中國青少年網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到2.77億，占中國青少年人口總體79.6%。中國青少年新增網(wǎng)民為2072萬，增長率為8.1%。而且，中國移動、中國聯(lián)通等網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商針對大學(xué)生推出手機(jī)上網(wǎng)套餐，上網(wǎng)費(fèi)用低廉，越來越多的大學(xué)生樂于選擇手機(jī)上網(wǎng)。同時，微信這種即時通信軟件自研發(fā)以來，主要運(yùn)用手機(jī)進(jìn)行操作，它的影像和圖文顯示吸引眼球，獨特的“語音對話”和“手機(jī)群聊功能”方便聯(lián)系，可隨時隨地記錄學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，朋友圈動態(tài)。手機(jī)微信深刻地影響著大學(xué)生的交友方式和自我表達(dá)方式，成為最受高職學(xué)生喜愛的新生自媒體。3.利用微信方式進(jìn)行心理健康教育工作，具趣味性和互動性，深受學(xué)生喜愛，可增強(qiáng)教學(xué)效果。高職院校心理健康教育的傳統(tǒng)課堂和講座中，學(xué)生接受知識處于被動狀態(tài)，容易產(chǎn)生厭煩和抵觸心理。對微信平臺，學(xué)生大多利用休息時間關(guān)注心理健康信息，變被動為主動，依據(jù)個人興趣和需要選擇關(guān)注內(nèi)容，讓學(xué)生在輕松休閑的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下接觸平臺的知識和活動，能起到事半功倍的效果。平臺文章可以選擇不同于課堂中的專業(yè)化理論知識，通俗易懂，貼近生活，學(xué)生學(xué)習(xí)效果更佳。微信平臺的網(wǎng)絡(luò)虛擬性保護(hù)學(xué)生隱私和賬戶安全，使學(xué)生不必?fù)?dān)心言論被同學(xué)嘲笑，或更大膽地在網(wǎng)絡(luò)上通過留言和即時對話與教師進(jìn)行互動，在自我表達(dá)和與教師溝通中調(diào)節(jié)心理不適。4.微信開展心理健康教育能擴(kuò)展受眾面，延長教育時長。傳統(tǒng)的心理健康教育以心理健康教師為主導(dǎo)，通過心理沙龍、心理講座、心理健康活動月對學(xué)生宣傳心理健康知識，這種模式常因場地、時間限制和師資力量不足而導(dǎo)致只有少部分學(xué)生能接觸到心理健康教育知識。學(xué)校利用微信平臺可以擴(kuò)大活動的受眾面，提高在校學(xué)生對心理健康的認(rèn)知和了解。多數(shù)在校學(xué)生對關(guān)系到自身生活的心理健康常識表現(xiàn)出極大的興趣，但由于獲取知識渠道較窄、接觸時間有限，不能獲取全面的心理健康常識。學(xué)生利用手機(jī)微信可以隨時隨地觀看信息，有效延長心理健康教育時長。除在校學(xué)生外，報考本校學(xué)生在填報志愿后就可通過微信信息平臺關(guān)注心理健康知識，即將畢業(yè)和畢業(yè)后的學(xué)生都可以通過心理健康微信平臺在今后的工作中受益。

二、利用微信開展高職學(xué)生心理健康工作的途徑

1.建立微信平臺，定期推送心理健康知識。微信公共平臺的用戶可以定期推送消息、傳播品牌文化。2013年9月，西北工業(yè)大學(xué)推出“大生活圈”手機(jī)微信平臺，定期推送研究生關(guān)注的校內(nèi)外學(xué)術(shù)、科研、生活、就業(yè)等信息，發(fā)送哲理、勵志小故事，為研究生提供各類校內(nèi)信息查詢服務(wù)，調(diào)查了解研究生的學(xué)習(xí)生活意見和建議。開學(xué)短短兩天，微信的關(guān)注已經(jīng)達(dá)到1500余人，微信強(qiáng)大的感召力和吸引力可見一斑。在微信時代，心理健康教育工作者可以通過建立心理健康服務(wù)平臺開展高職學(xué)生的心理健康教育活動，通過豐富的內(nèi)容和定期推送信息吸引在校大學(xué)生的關(guān)注。但應(yīng)注意推送內(nèi)容要貼近高職學(xué)生的年齡特點和心理特點，要與他們的日常生活有關(guān)，這樣能獲得更多的關(guān)注，順暢地傳播心理健康信息。微信平臺具有評論功能，教育工作者可以回復(fù)留言，在微信平臺上和學(xué)生溝通交流。2.構(gòu)建心理健康教育層級網(wǎng)絡(luò)交流平臺，增進(jìn)交流。傳統(tǒng)心理健康教育層級網(wǎng)絡(luò)是由三級構(gòu)成：第一級，學(xué)校心理健康教育中心；第二級，各院系學(xué)生工作人員；第三級，朋輩心理委員。在微信廣泛應(yīng)用之時，學(xué)校利用微信群可以構(gòu)建心理健康教育層級網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校建立各層級微信群，鼓勵傳統(tǒng)各層級中從事心理健康教育工作的教師、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部使用微信，在微信群上定時討論活動和心理知識，實現(xiàn)信息的交流、反饋和傳送。在師資力量有限的情況下，朋輩心理健康平臺的搭建非常有必要，可以建立由心理愛好者、心理社團(tuán)、班級心理委員組成的網(wǎng)絡(luò)心理工作團(tuán)體，對其進(jìn)行心理培訓(xùn)，內(nèi)容可選擇基本心理健康知識和常用調(diào)節(jié)技巧，通過考核的學(xué)生推薦為朋輩心理咨詢師，可對同學(xué)的困擾進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)上的疏導(dǎo)，建立網(wǎng)絡(luò)心理自助系統(tǒng)。3.利用朋友圈，提升心理健康教育工作者的“微”能力。微信時代，人人微信，學(xué)生心理健康教育工作者更要主動進(jìn)入微信陣地，熟悉微信“聊天”“即時對講”“朋友圈”“搖一搖”“附近的人”“公眾平臺”等功能。以微信為載體開展心理健康教育工作時有必要對教師進(jìn)行專門的培訓(xùn)，提高教師的微信運(yùn)用能力和覺察能力等“微”能力，善于從學(xué)生的朋友圈信息中發(fā)現(xiàn)存在的問題，盡早介入，預(yù)防心理問題嚴(yán)重化，讓學(xué)生感覺到他們是被關(guān)心的、被尊重的，從而使他們早日認(rèn)識到自身存在的問題，走出內(nèi)心的迷茫，切實提高心理健康教育工作的有效性。4.擴(kuò)大宣傳，調(diào)動學(xué)生關(guān)注微信心理健康內(nèi)容的積極性。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，微信在大學(xué)生中普及度雖高，但功能沒有被充分利用。通訊是大學(xué)生使用最頻繁的功能，其次是瀏覽公眾平臺，微信只是因其語音對話的方便性才逐漸取代了QQ通信。即使部分同學(xué)在使用公眾平臺瀏覽信息，大多是進(jìn)行休閑娛樂性質(zhì)的瀏覽，缺少自主學(xué)習(xí)和調(diào)節(jié)心理健康的意識。因此，學(xué)校必須通過校園媒體、宣傳欄、心理講座、心理課堂大力宣傳，使學(xué)生自主關(guān)注微信平臺進(jìn)行心理健康知識的學(xué)習(xí)，了解微信不僅可以娛樂休閑還可以學(xué)習(xí)知識，提升心理健康水平幫助自己走出迷茫，高效地學(xué)習(xí)和生活。在微信平臺建立初期，學(xué)校可通過全校心理健康活動參與程度設(shè)立獎懲制度，就學(xué)生表現(xiàn)活躍程度和考核分?jǐn)?shù)適當(dāng)獎勵額外學(xué)分，鼓勵學(xué)生主動關(guān)注心理健康微信平臺。5.使用微信開展心理健康工作的挑戰(zhàn)。學(xué)校利用微信可以迎合學(xué)生的喜好，為心理健康教育增加新的工作途徑，彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)的不足，令學(xué)生更容易接受和學(xué)習(xí)。但在使用微信時，學(xué)生容易忽略使用時間，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，造成過度使用。在宣傳心理健康微信平臺的同時，注意教育學(xué)生不要過度迷戀和使用微信，否則會導(dǎo)致另外一系列心理問題和障礙的出現(xiàn)。微信時代如何利用微信趨利避害的傳播心理健康知識，是網(wǎng)絡(luò)時代心理健康教育工作者面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

作者:丁文君 單位:甘肅工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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