導(dǎo)語：大學(xué)生心理健康教育研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息行業(yè)也得到了快速的發(fā)展，社會(huì)教育形式也發(fā)生了變革創(chuàng)新。我國高校教育從傳統(tǒng)的應(yīng)試教育逐漸地向通識(shí)教育轉(zhuǎn)變，更加注重高校大學(xué)生的思想政治教育。社會(huì)在不斷地進(jìn)步，大學(xué)生也會(huì)面臨各方面的壓力，難免出現(xiàn)部分學(xué)生心理沖突等問題。為了更好地給予學(xué)生心理關(guān)懷，我國高校開始著手構(gòu)建高校大學(xué)生心理健康教育微課程，有效地結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息化的發(fā)展，融合心理健康知識(shí)進(jìn)行微課程構(gòu)建。就目前的教育情況來看，很多高校缺乏微課程構(gòu)建的經(jīng)驗(yàn)，很難實(shí)施微課程教育。鑒于此，將針對(duì)高校大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：高校；大學(xué)生；心理健康教育；微課程

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展變革，社會(huì)越來越注重高校心理健康教育。早在21世紀(jì)之前，我國就已經(jīng)提出心理健康教育的概念，教育部針對(duì)此進(jìn)行了相關(guān)的規(guī)定。近幾年來，教育部頒發(fā)了心理健康教育的相關(guān)文件，對(duì)高校心理健康教育提出了具體要求。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，社會(huì)居民對(duì)心理健康的意識(shí)也發(fā)生了改變，不再局限于基本的心理疾病，而是個(gè)人能夠保持心理方面、身體方面與社會(huì)行為方面的最佳狀態(tài)。大學(xué)生是祖國發(fā)展的中流砥柱，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行安全健康教育，是祖國給予的心理關(guān)懷。進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建，不僅是學(xué)生發(fā)展的需求，更是教育結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)展的潮流。

一、心理健康教育微課程的構(gòu)建理念

隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，信息化時(shí)代的到來，社會(huì)中的方方面面都對(duì)政治教育提出了全新的要求。心理健康教育是我國素質(zhì)教育的重要組成部分，國家也越來越重視高校大學(xué)生的心理健康教育，結(jié)合信息化時(shí)代的發(fā)展，我國高校心理健康教育也進(jìn)行了不斷的創(chuàng)新改革，逐漸地構(gòu)建高校大學(xué)生心理健康教育的微課程，緊密地結(jié)合網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展，將其優(yōu)勢(shì)融合到我國高校大學(xué)生心理健康微課程的構(gòu)建過程中。在進(jìn)行高校心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，其重點(diǎn)就是大學(xué)生心理健康理論知識(shí)的研究。結(jié)合信息化時(shí)代的快速發(fā)展，在高校大學(xué)生心理健康教育的探索過程中，首先應(yīng)該明確心理健康教育的目標(biāo)與指導(dǎo)思想，其次就是能夠緊密地聯(lián)系時(shí)代的發(fā)展，構(gòu)建大學(xué)生心理教育的相關(guān)系統(tǒng)。就目前的情況來說，大學(xué)生心理健康教育系統(tǒng)采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，通過課堂教學(xué)的方式進(jìn)行高校大學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合新時(shí)代進(jìn)行教育的創(chuàng)新改革，就是要將信息化的優(yōu)勢(shì)融入到傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，打破傳統(tǒng)教學(xué)方式的限制，豐富學(xué)生的知識(shí)層次與視野，讓大學(xué)生能夠更好地掌握心理健康知識(shí)。構(gòu)建我國高校大學(xué)生心理健康教育微課程，需要更多的教育工作者的重視，需要采取更多的策略方法去實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)與教學(xué)的有效融合［1］。微課程指的就是通過網(wǎng)絡(luò)課程進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)。微課程與傳統(tǒng)的教學(xué)有相同點(diǎn)，微課程也要進(jìn)行定期或者是章節(jié)的線上測(cè)試，學(xué)生需要在指定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建過程中，不僅需要技術(shù)支持，還需要教學(xué)工作者做好知識(shí)準(zhǔn)備，重視心理健康教育微課程的構(gòu)建理念、原則和目標(biāo)。

1心理健康教育微課程構(gòu)建的觀念高校進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建，無疑是更好地結(jié)合時(shí)代的發(fā)展需求，更好地滿足學(xué)生對(duì)知識(shí)的需求，培養(yǎng)心理健康為基礎(chǔ)的優(yōu)秀人才。在進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計(jì)的過程中，應(yīng)豐富教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐漸地打破傳統(tǒng)教學(xué)對(duì)學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)的限制，促使學(xué)生可以更加自由地進(jìn)行學(xué)習(xí)。除此之外，構(gòu)建高校心理健康教育微課程能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生與教師之間的關(guān)系。在進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，首先要遵循的心理健康教育微課程構(gòu)建觀念就是：科學(xué)性與通識(shí)性并重、促進(jìn)全民心理健康。在進(jìn)行心理健康教育的過程中，借助網(wǎng)絡(luò)信息化進(jìn)行教學(xué)的改革創(chuàng)新，可以促進(jìn)和提高傳統(tǒng)的心理健康教育課堂的普及率，促使更多的人可以進(jìn)行心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，還可以加強(qiáng)課堂中的交流互動(dòng)，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，逐漸地將網(wǎng)絡(luò)空間培養(yǎng)成育人教人的新場(chǎng)所［2］。為了更好地實(shí)現(xiàn)科學(xué)性與通識(shí)性并重、促進(jìn)全民心理健康理念的構(gòu)建，需要進(jìn)行不斷的嘗試，首先應(yīng)該做到積極運(yùn)用各種渠道宣傳心理健康教育微課程。為了更好地促進(jìn)心理健康教育的全民化，就需要對(duì)心理健康教育微課程進(jìn)行宣傳，通過教學(xué)微課程的宣傳，讓更多的人了解微課程，并逐漸地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在進(jìn)行宣傳的過程中，可以召開高校代表會(huì)議，將構(gòu)建理念進(jìn)行傳達(dá)，還可以要求學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)選課，通過超星學(xué)習(xí)通等軟件進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)。其次就是在課程設(shè)置的過程中盡量用樸素的語言進(jìn)行心理健康知識(shí)的講解，考慮到整體學(xué)員的知識(shí)水平。要實(shí)現(xiàn)全民微課程的學(xué)習(xí)，就注定要采用通俗易懂的語言進(jìn)行教學(xué)，減少專業(yè)詞語的使用，便于學(xué)員進(jìn)行理解。然后就是盡力在課程中通過案例解析與社會(huì)新聞、日常生活相聯(lián)系［3］。在進(jìn)行心理健康教育的過程中，針對(duì)知識(shí)進(jìn)行分解，在進(jìn)行新知識(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)，可以合理地結(jié)合時(shí)事政治、相關(guān)事例進(jìn)行知識(shí)的講解分析。采用這一種方式，可以有效地幫助學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的理解掌握，也便于學(xué)生將知識(shí)在生活中加以運(yùn)用。最后就是在課堂外補(bǔ)充課程資源，以接地氣的方式吸引學(xué)生進(jìn)行知識(shí)學(xué)習(xí)。在進(jìn)行微課程構(gòu)建的過程中，有效地進(jìn)行相關(guān)名人的歷程分析，通過分析大學(xué)生的興趣愛好，設(shè)計(jì)相關(guān)課程吸引學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，逐漸地傳遞心理健康力量［4］。

2以對(duì)象為中心，打造良好學(xué)習(xí)體驗(yàn)隨著時(shí)代的進(jìn)步，我國教育事業(yè)也進(jìn)行了不斷的改革，教學(xué)信息化適應(yīng)時(shí)代要求得到了快速的發(fā)展，教育信息化的重心也得到了快速的改變，已經(jīng)從基礎(chǔ)建設(shè)轉(zhuǎn)移到教育層次的加深階段，從以往的以教學(xué)硬件為中心轉(zhuǎn)移為更好地適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展。21世紀(jì)初期我國的教學(xué)規(guī)劃就提出，教育工作應(yīng)該針對(duì)自身進(jìn)行變革，合理充分地利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)行資源共享，不斷地促進(jìn)教育的改革創(chuàng)新。所以說，在進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，要緊密聯(lián)系實(shí)際的教學(xué)情況，尋找教育的切入點(diǎn)，不斷地促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)與教育的有效結(jié)合，實(shí)現(xiàn)教育資源的共享應(yīng)用［5］。所謂的“以對(duì)象為中心”指的就是，在進(jìn)行教學(xué)的過程中始終堅(jiān)持以人為本的發(fā)展觀念。我國傳統(tǒng)的教育觀念更加注重技術(shù)的發(fā)展，而忽視學(xué)生的實(shí)際情況，使得教育目的發(fā)生了偏離。在進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該更加廣泛，適合群眾的特點(diǎn)、滿足群眾看待問題與解決問題的現(xiàn)實(shí)需求。在進(jìn)行相關(guān)知識(shí)講解的過程中，要善于改變教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的思考能力，培養(yǎng)學(xué)生的思維模式，從而有效地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果。微課程的構(gòu)建應(yīng)該建立在學(xué)生的基礎(chǔ)上，以學(xué)生為教育的主體，通過這種教育形式充分地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，逐漸地促使學(xué)生變成掌握知識(shí)的主體和知識(shí)的構(gòu)建者，摒棄灌輸式的教學(xué)方式。教師的主要作用就是進(jìn)行知識(shí)的正確指導(dǎo)［6］。在進(jìn)行“以對(duì)象為中心”的建設(shè)過程中，需要注意一些問題。首先就是教學(xué)內(nèi)容要合理，小步子遞進(jìn)。在進(jìn)行微課程的設(shè)計(jì)過程中，摒棄以往的課程設(shè)計(jì)模式，重新進(jìn)行知識(shí)模式的構(gòu)建、知識(shí)的篩選，知識(shí)內(nèi)容難度逐漸加深，知識(shí)點(diǎn)從小概念逐漸地加深到學(xué)生對(duì)整堂課程的掌握。在進(jìn)行微課堂建設(shè)的過程中，參與建設(shè)的工作人員應(yīng)該認(rèn)識(shí)課程本身特點(diǎn)屬性的重要性，結(jié)合教學(xué)大綱進(jìn)行課程進(jìn)程設(shè)計(jì)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的講解，將較難的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行講解，引導(dǎo)學(xué)生腳踏實(shí)地進(jìn)行知識(shí)的掌握。其次就是堅(jiān)持一個(gè)微課程視頻解決一個(gè)問題［7］。

微課程主要是學(xué)生利用課下空閑時(shí)間學(xué)習(xí)，這是個(gè)微課程知識(shí)點(diǎn)聯(lián)系不緊密的重要原因。微課程堅(jiān)持一個(gè)課程講解一個(gè)問題，能夠幫助學(xué)生在較短的空閑時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，掌握某一知識(shí)。然后要做到精益求精，細(xì)節(jié)決定價(jià)值。微課程價(jià)值的體現(xiàn)就是網(wǎng)絡(luò)視頻的瀏覽量。更好地進(jìn)行微課程的設(shè)計(jì)為了更好地吸引學(xué)生的注意力，優(yōu)秀的知識(shí)內(nèi)容需要進(jìn)行包裝才能讓人認(rèn)識(shí)，例如教室的設(shè)計(jì)、教師的服裝等細(xì)節(jié)，這些都會(huì)從不同程度上影響學(xué)生的體驗(yàn)。最后就是為課程添加內(nèi)容，加快知識(shí)的更新速度。微課程平臺(tái)每天都會(huì)有很多知識(shí)愛好者進(jìn)行登錄學(xué)習(xí)，知識(shí)的更新速度是至關(guān)重要的。對(duì)于一些重復(fù)性學(xué)習(xí)的學(xué)生來說，每次點(diǎn)擊的視頻都一樣，這種情況會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。更好地進(jìn)行微課程的教育工作，就要增加知識(shí)內(nèi)容，不斷地豐富知識(shí)儲(chǔ)庫，只有這樣才能吸引學(xué)生的注意力，吸引更多的學(xué)生進(jìn)行課程的學(xué)習(xí)［8］。

二、心理健康教育微課程的構(gòu)建原則

隨著高校教育的不斷改革，我國高校也越來越重視通識(shí)教育與思想政治教育。進(jìn)行大學(xué)生的通識(shí)教育與思想政治教育能夠幫助大學(xué)生正確地樹立價(jià)值觀念。高校開展心理健康教育也是為了更好地發(fā)展學(xué)生的基本素質(zhì)，在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要遵循以學(xué)生為主體的基本原則。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，也要遵循相關(guān)的原則［9］。首先，堅(jiān)持公正公開與學(xué)術(shù)端正。就是在利用微課程進(jìn)行知識(shí)的講授過程中，主要是進(jìn)行個(gè)人成果的展示，將自己的觀點(diǎn)想法思想加以表達(dá)，在這一方面教師是無私奉獻(xiàn)的。在進(jìn)行微課程構(gòu)建的過程中，要堅(jiān)持保證網(wǎng)絡(luò)課程知識(shí)的特點(diǎn)，避免侵犯其他學(xué)術(shù)版權(quán)。倘若在進(jìn)行視頻的制作過程中，要引用一些圖片或者其他素材，要說明素材的來源，保證微課程的公開公正，促進(jìn)教育事業(yè)的不斷發(fā)展［10］。其次堅(jiān)持激發(fā)心理正能量和傳遞社會(huì)主義核心價(jià)值觀。正能量是社會(huì)所需要的，通過進(jìn)行心理健康微課程的設(shè)計(jì)，有效地融合社會(huì)主義核心價(jià)值觀，有效地促進(jìn)社會(huì)公民的心理健康。最后堅(jiān)持平等交互與師生互進(jìn)。在進(jìn)行課程的構(gòu)建過程中，要切合實(shí)際地考慮學(xué)生的問題，幫助學(xué)生能夠正確地解決問題，還要求微課程的設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)能夠與學(xué)生進(jìn)行有效的知識(shí)交流，意識(shí)到自身的不足和缺點(diǎn)，學(xué)生與教師之間能夠交流學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。社會(huì)在不斷發(fā)展，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)了解更多的知識(shí)，學(xué)生在某些方面并不比教師差，學(xué)生缺乏的并不是太多的知識(shí)儲(chǔ)備，而是針對(duì)知識(shí)的構(gòu)建，缺乏合理性。所以說，在進(jìn)行微課程構(gòu)建的過程中，也要注重學(xué)生與教師之間的互動(dòng)，總結(jié)學(xué)生的知識(shí)反饋，幫助學(xué)生建立完善系統(tǒng)的知識(shí)框架。

三、心理健康教育微課程的構(gòu)建目標(biāo)

1重構(gòu)課程體系，實(shí)現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)碎片化通過微課程進(jìn)行大學(xué)生心理健康的教育不同于傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式，這也表明教師在進(jìn)行心理健康內(nèi)容講解時(shí)，教學(xué)方式也應(yīng)該進(jìn)行改變，傳統(tǒng)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)不能夠很好地適用于微課程。在進(jìn)行微課程視頻的錄制過程中，不能直接就平常的課堂進(jìn)行錄制，應(yīng)該尋找其他的教學(xué)方式。對(duì)教學(xué)知識(shí)進(jìn)行碎片化指的就是將原本一節(jié)課的內(nèi)容，進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的分割，一節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)分成三四個(gè)視頻，一個(gè)視頻講解一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，能夠有效地幫助學(xué)生進(jìn)行每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的掌握。就我國目前的微課程平臺(tái)中國大學(xué)MOOC來說，里面有很多視頻講述的只有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。所以，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育微課程構(gòu)建的過程中，可以將心理學(xué)分為很多章節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2創(chuàng)建課程品牌，提升選課人數(shù)及通過比例對(duì)于大學(xué)生微課程的學(xué)習(xí)情況來說，學(xué)習(xí)平臺(tái)每一名學(xué)生都能夠登陸學(xué)習(xí)，學(xué)生的知識(shí)層次也不相同，掌握知識(shí)的速度也不一樣，很多學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)中途放棄學(xué)習(xí)的情況。針對(duì)這一學(xué)習(xí)現(xiàn)象，只有通過創(chuàng)建課程品牌，提升課程的口碑，才能吸引更多的人選擇這一網(wǎng)絡(luò)課程，增加課程的通過人數(shù)。如中國MOOC中的心理學(xué)研究這一科目，隨著時(shí)間的推移，越來越多的學(xué)生會(huì)選擇這一課程。加大大學(xué)生心理健康微課程的影響力，不僅能夠吸引更多的學(xué)生進(jìn)行學(xué)科的學(xué)習(xí)，從而進(jìn)一步提高影響力，還能夠通過課程細(xì)節(jié)的不斷構(gòu)建，逐漸地提高大學(xué)生心理健康教育的有效覆蓋率。

四、結(jié)束語

總而言之，進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建，不僅是大學(xué)生發(fā)展的需求，更是大學(xué)生教育的必然趨勢(shì)。在進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建過程中，在提升網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的使用率，將大學(xué)生心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行接軌，將其導(dǎo)入教學(xué)的前沿，通過互聯(lián)網(wǎng)拓寬心理健康教育的層面，實(shí)現(xiàn)全民心理健康教育。在進(jìn)行高校大學(xué)生心理健康教育微課程的構(gòu)建過程中，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，進(jìn)行知識(shí)碎片式教學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

［1］史迎霞．網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生隱形思想政治教育［J］．大連教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（1）：37—38．

［2］吳靖．微課程建設(shè)的裝備需求與實(shí)現(xiàn)方案［J］．中國教育技術(shù)裝備，2012（32）：45—46．

［3］梁樂明．微課程設(shè)計(jì)模式研究———基于國內(nèi)外微課程的對(duì)比分析［J］．開放教育研究，2013（1）：65—73．

［4］張曉君，等．微課程視頻制作過程中的注意引導(dǎo)設(shè)計(jì)［J］．現(xiàn)代教育設(shè)計(jì)，2013（8）：105—107．

［5］文鴻瑩．大數(shù)據(jù)視域下大學(xué)生心理健康教育的適應(yīng)與創(chuàng)新［J］．高校輔導(dǎo)員，2014（6）：6—9．

［6］梁樂明，梁錦明．從資源建設(shè)到應(yīng)用：微課程的現(xiàn)狀與趨勢(shì)［J］．現(xiàn)代大學(xué)教育，2013（8）：71—76．

［7］曹新美，劉翔平．學(xué)校心理健康教育模式的反思與積極心理學(xué)取向［J］．教師教育研究，2016（9）：105．

［8］程利娜．網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下未成年人心理健康教育模式創(chuàng)新研究［J］．中國教育信息化，2019（12）：37—40．

［9］黃燕青．翻轉(zhuǎn)課堂中微課程教學(xué)設(shè)計(jì)模式研究［J］．軟件導(dǎo)刊，2013（6）：157—159．

［10］姜巧玲，胡凱．大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究進(jìn)展與趨勢(shì)［J］．現(xiàn)代大學(xué)教育，2011（6）：81—8