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摘要：作為健康概念的一個關鍵組成部分，體育在人類健康方面一直發揮著重要作用。在健康教育領域美國起步較早，特別是學校的體育教育一直備受社會、教育部門和政府的關注。但即便如此，肥胖癥等疾病依然困擾著美國的各類人群，為此美國在20世紀90年代開始了一套系統的學校體育教育計劃，旨在從童年和青少年時期開始增進國民的身體健康。本文在查閱大量資料的基礎上，闡述了美國學校體育教育計劃的內容和發展過程，寄希望于通過研究美國體育教育經驗，為我國的體育教育革新與素質教育開展提供一定的借鑒。

關鍵詞：美國；學校教育；體育計劃；身體健康

在健康教育領域，美國是起步較早且較為成功的國家之一，而且非常重視國民健康與學校體育教育的結合。這種思想也受到了美國社會、教育機構以及政府部門的重視，并為此展開了一系列的學校體育教育計劃，雖然過程中也有諸多困難，但如今已取得了不錯發展。本文以體育教育與青少年身體健康的關系為出發點，重點研究和論述了美國的學校體育教育計劃及其發展現狀、組成部分等內容，希望為我國的學校體育教育提供一定的借鑒。

一、美國學校體育教育計劃的背景與意義

美國是較早認識到體育運動與身體健康重要性的國家，且在二十多年前參加體育運動就已經成為一種時尚與潮流，各種健身書籍、健身俱樂部、體育運動設備與服裝等也都非常流行[1]。但是，與這種社會體育活動如火如荼的形勢相對應的是學校體育教育與體育活動的缺失。在1991年，美國兒科研究院調查后發現，美國2-12歲孩子普遍看電視的時間遠遠超過體育運動時間，這非常不利于兒童的身心健康。另外，兒童的身體健康問題也引起了社會和政府的關注。

1.青少年肥胖問題

美國的肥胖人群越來越多，且相關研究認為，青少年時代的肥胖癥狀將在很大程度上決定其成年后的體型，而體育運動能夠有效刺激青少年參加運動與社會活動的積極性，有助于學生的身心健康[2]。2002年美國健康福利部做過一項調查統計，1972-2002年間美國年輕人中的肥胖人群比過去增加了三倍，肥胖問題已經開始困擾美國社會。

2.青少年時期的運動積極性會延續到成年后

研究表明，青少年在學校體育活動中的經歷會對其成年后的體育活動參與度產生激勵作用。2000年體育運動產品協會調查發現，在18-34歲人群中有60%的人認為自己少年時代的體育活動對成年后的運動積極性產生了重要影響[3]。學校的體育教育能夠為學生提供必要的運動器材、環境與技能，為其成年后參加體育運動打下良好的基礎。

3.參加體育運動并不影響學生的學業表現

盡管在教育領域一直有一種觀點，認為在體育活動上浪費時間與精力將會影響學生在其他課業方面的表現，甚至因此荒廢學業。但是，事實己經證明，那些不參加體育活動的學生在學業上并不優于參加體育活動的學生。而體育活動在增進學生身體健康的同時，能夠為學生的日常學習提供必要的身體保障。在這樣的背景和研究支撐下，2000年美國健康福利部制定了“2010年健康目標”，該目標對學校的體育活動提出了明確要求，并指出了制定與實施學校體育教育計劃的重要性與必要性，旨在增加學生的體育運動時間，為學生制定更健康的、有活動的學習計劃與生活方式。美國學校體育計劃一方面推動基本運動技能的發展與普及，對學生進行系統的有計劃的體育教育，另一方面要求學校在不同年級開展有針對性的體育教育課程，并為此精心進行課程設計、安排[4]。于是，在相當長的時間內，學校體育教育已經成為美國K-12（是美國基礎教育的統稱，其中K指的是幼兒園———Kindergarten，12代表12年級，相當于我國教育體系中的高三年級）學校教育的重要課程組成部分。而且，美國還為此設計了具體的體育計劃與體育評價標準，在形成相對完整的教育框架的基礎上，更好地幫助學生提升運動知識與技能。根據不同的年級層次，美國學校體育教育劃分為：K-5年級、6-8年級和9-12年級，其中每個年級層次都有具體的體育教育內容和要求。

二、不同年級層次的學校體育教育計劃

1.K-5年級小學體育教育計劃

根據這個年齡段學生的身體狀況、運動能力等，教育計劃主要包含2部分核心內容。（1）根據學生身體狀況因材施教這個階段小學生的年齡與骨骼構造相差很大，1983年Pyle與Gruelich的研究表明，在同一年級同一個班級中學生的骨骼成熟狀況要相差5-6年，這就意味著同一項運動可能并不適合班級里的所有學生。另外，對這個年齡段的小學生而言，身高一般要比下肢長，因此要完成跳躍、跳遠、急停、長跑等運動項目具有相當大的難度。也即是說，在大多數運動項目上，小學生的運動能力都不及成年人以及青春期學生[5]。而學校的體育教育計劃必須充分重視小學生的這一情況，對學生因材施教，注重那些不太有難度、較為基礎的運動項目，而且對完成標準不宜有太高要求。（2）增加小學生的運動成就感與積極性小學生的身體結構與運動能力決定了他們在體育專業技能方面很難有較大突破，因此在技能方面也很少能獲得成就感，這種缺憾在一定程度上會降低小學生的運動積極性。因此，小學體育教育計劃要求學校為學生提供良好的體育教育環境和多樣的體育活動形式，增加小學生參與體育活動的成就感與快樂感。小學生的年紀比較小，很難集中注意力聽老師講解復雜、高深的體育技能，只有新奇、豐富的體育活動內容才能激起他們的興趣。因此，體育計劃要求以多種多樣的活動內容與方式激發小學生參加體育運動的積極性，而且要以制定出高質量的體育活動為主要教學目標。

2．8年級初中體育教育計劃

根據這個年齡階層學生的身體狀況與心理狀態等，初中教育計劃主要包含了三部分核心內容。（1）關注學生進入青春期的身心變化在這一年級階段，孩子開始步入青春期，其身體狀況、運動能力和適應力都發生了很大變化。隨著身體的不斷成熟，學校的體育教學計劃也需要作出相應的調整。這一時期，學生在頭腦發育的同時，身體重心也在發生變化，而身體的快速發育會提升其學習運動技能的能力[6]。針對學生正在逐漸成長的“新身體”，初中體育教育有必要增強體育技能學習與訓練，這是與小學體育教育計劃之間的顯著區別。另外，這一時期的孩子內心比較敏感，與小學生相比存在明顯的心理變化，他們在體育運動方面有表現欲和成功欲，希望自己能夠“很酷”、受人歡迎。因此，初中體育教育計劃要求老師為學生提供1-2周的體育運動指導，幫助學生避免在自己不擅長的運動領域承受過多。（2）注重體育技能教學，減少策略性教學在這一階段，學生的身心發育非常迅速，也是學習體育技能的重要時期，因此更應該專注于體育技能的教學，而減少策略性教學。所謂策略性教學就是指關于體育運動的規則、注意事項等的內容教習。中學生在學習體育運動技能的同時，記憶規則是很困難的，而且會削弱他們參與體育運動的興趣與積極性。只有當學生純熟掌握體育運動的各項技能之后，才能專注于運動規則與策略的認知與思考。而這一點，也是初中體育教育計劃所強調的重要內容。（3）鼓勵學生努力付出，不畏失敗因為中學生在這一時期表現出成功欲與表現欲的同時，也很容易感受挫敗，而且一旦失敗可能就會放棄體育運動。因此，基于中學生的心理敏感性，初中體育教育計劃要求初中體育老師更關心和理解學生。而美國也普遍認為，在初中階段應該為學生配置最優秀的體育教師團隊。這樣做的目的是在提升學生體育技能的同時，幫助學生認識到在體育運動方面努力與付出的重要性，而且即便失敗也不必害怕。

3.9-12年級高中體育教育計劃

美國的K-12體育教育計劃為保證其完整性與高質量，不僅強調從體育技能、身體健康、性格培養、個人成功等方面提升學生的綜合素質，還注重教給學生足夠的健康理念、體育知識、技能和選擇能力，以便其在某一階段做好選擇一項自己會終生堅持的體育運動的準備[7]。為此，高中體育教育計劃更側重于選修性計劃，讓學生去選擇自己所喜愛或感興趣的體育運動，而老師的任務是幫助他們選擇，并在選擇之后給予其專業的幫助與訓練。學生可以根據自己的興趣愛好，充分享受所選擇的體育運動，比如高爾夫、足球、籃球、長跑等等；而體育老師有責任幫助學生培養1-2項體育運動技能，以確保其通過體育教學而獲得受益終身的技能。與小學和初中的體育教育計劃相比，高中體育教育計劃重“精”而不重“多”，要求學生對自己所選的體育運動進行深層次學習，以培養出相對專業化的體育能力。

三、美國學校體育教育計劃的借鑒意義

1.學校體育教育應該以學生為“本”

學校的體育教育應該以人為本、以學生為本，根據學生不同年齡階段的身體狀況、骨骼發育情況等設計體育課程，建立合理的體育教育計劃。比如在美國的學校體育教育計劃就充分考慮到了這一問題，并以此為依據制定了三個層級的體育教育計劃：在小學體育教育計劃中考慮到孩子的骨骼構造差異以及下肢比身長短的特點，為孩子制定基礎的、多樣的、沒有難度的運動項目；在初中體育教育計劃中基于學生在這個年齡段的身心狀況，著重于對學生運動技能的培養，同時避免體育課上的策略性教學；在高中體育教育計劃中，基于學生自我選擇意識的提升與培養專業運動技能的需要，讓學生自主選擇感興趣的課程，這種差異化的體育教育計劃的建立正是從以學生為本的思維出發的，具有極大的借鑒意義[8]。

2.為學生提供高質量的體育教學

高質量的體育課程設計不僅要關注學生的運動能力，還要關注學生的自信心、成功欲、進取心等的培養。具體應該從以下幾點出發。（1）以內容標準為中心而組織體育教學設計需要圍繞一系列的內容標準而展開，因為只有在這些標準之下，老師才能正確評估學生的運動能力以及在學習中的進步，而學生也才能擁有努力和進步的目標。若缺乏目標與標準，就很難評估學生在各個階段的體育學習成果。（2）以運動技能與體育活動的發展為核心作為學校教育中的唯一學習運動技能的科目，體育課的最重要原則是保證體育課的正常開展并增強學生的身體素質，而且應該將其確定為強制性要求。（3）包含個性發展與道德培養的內容體育課不僅是一個開展體育運動的地方，還應該是一個優質的“實驗基地”，在這里學生能夠學到社會技能與道德素質，有助于自身的個性發展與人格形成。而學校與老師在體育教學中應該注意創設出有助于學生個性發展的情境，并且在此過程中觀察學生的個性發展，幫助他們完善自身的心理。（4）重視技能學習的過程而非效果在學生開始學習一項體育技能時，老師應該注重其動作的正確性，而非結果本身。比如在學習投籃時，應該關注的是學生投籃的動作是否正確，而不是投中了幾個球。因為保證動作的正確性是學習動作技能的最基本要義，只有在掌握基本技能并達到熟能生巧之后，才能去關注動作的最終效果。（5）傳授學生受益終身的體育活動與技能學校體育教學應該注重體育運動的可持續性與終身性，要為學生成年后的生活以及未來考慮，為其提供成年后依然可以受用的體育活動與技能。我們要從以前的強調競技性而轉變為強調終身受益性，讓學生認識終身體育運動的意義，并養成定期參加體育運動的習慣。

3.開展綜合性健康計劃

美國健康教育促進協會所定義的綜合性健康計劃是“保障與促進學生健康和全面發展的有計劃、有組織的政策、措施和活動的綜合體”，它包括健康的學校環境、學校有關體育健康的服務系統、學校體育教育，其具體組成部分有：體育、學校心理咨詢、健康的學校環境、家庭和社區參與、綜合性學校健康教育、學校營養服務等內容。在美國，相關研究認為它是未來學校健康模式發展的必然趨勢[9]。而體育作為綜合性學校健康計劃的重要組成部分，是培養全面發展的、健康的、完善的人的重要方式。學校和老師在開展體育教學的過程中，還應該尋求營養專家、家長、文娛輔導員、健康教師、學校心理咨詢人員等幫助，綜合地全面地確保學生的身心健康。

4.體育課程設計須循序漸進

根據不同年級學生身體發育的差異性，體育教學和課程安排應該遵循循序漸進的原則，具體應該做到：（1）為K-12不同年級的學生安排差異化的、富有情趣的、高效的體育課程；（2）開設必要的體育文化課程，以國家體育標準以依據進行順序性的發展性的講解；（3）確保體育課的中心任務是培養學生的體育知識、技能和技巧，增強其身體素質與心理健康；（4）安排足夠的時間，以實現體育課的目標;（5）確保體育老師的數量與質量；（6）當班級內有智力、身體有缺陷或身體狀況較差的學生時，要為其提供適宜的體育課程。

5.鼓勵家長參與體育教育

學校應該鼓勵父母或監護人在積極支持學生參與體育運動的同時，將體育運動貫穿到家庭生活當中，甚至成為孩子參與體育活動的榜樣。美國學校體育教育計劃的做法是：與家長或其他社會人士合作，提升學生參與體育運動的積極性；鼓勵學校的體育教師與學生家長結成合作伙伴關系，幫助學生堅持一項或幾項受益終身的體育運動；為學生和家長提供可以共同參與的體育家庭作業。

6.為體育老師定期組織培訓

學校體育教育有必要也有責任為體育教師和其他健康服務人員組織專業培訓，以確保其符合體育教職人員的條件。具體做法有：（1）確保所聘用的體育教師與健康服務人員具有必要的運動知識與技能，可以為學生參加終身體育運動提供技能幫助，并增強學生的自信心與運動積極性；（2）定期組織培訓，為教職人員提供發展機會，不斷提升其體育技能與教學水平。

7.制定政策確保體育教育的開展

為了確保學校體育教育的正常開展，政府和教育部門應該制定相關政策，將體育教育相關內容落實。美國學校體育教育的做法有：（1）規定所有在校學生有接受體育教育的義務；（2）制定各項政策確保學生可以參加各種有趣的終身體育運動；（3）規定體育設施與運動場地不能作為其他用途；（4）為學生提供體育運動的時間與機會，以便增強其健康水平；（5）明確體育相關組織是制定的健康教育標準，并積極實施。

8.明確各級政府關于體育教育的責任

美國對體育運動的開展與學生身體健康非常關注，且從政府的各級部門到社會層面都達成了這種共識。政府和社會都很重視美國學齡兒童與青少年的體育教學情況，1987年美國國會就曾通過97號決議案，鼓勵州政府與地方政府為K-12學生提供高質量的每日體育活動[10]。在美國，大多數州和行政區都要求小學、中學和高中的課程中必須包含足夠的體育課，而且幾乎所有的學校都嚴格遵循這一規定，將近75%的州都堅持著1995年頒布的國家體育標準。美國的學校體育教育計劃在層級劃分方面讓我們意識到，體育教育的差異性教學依據與原理，其體育運動與健康并重、知識與實踐技能緊密結合的教學方式也值得深思，特別是政府、父母、社會人士等共同參與的體育教學計劃對我們具有非常好的借鑒意義，而這些經驗都值得我們認真反思和學習。如今我國健康教育與體育教學也在不斷發展，體育教育領域的理論工作者與實踐者也在不斷探索著先進的、科學的、符合中國現狀的體育教育體系，為此研究和學習在這一領域起步較早且發展較為完善的國家的體育教學經驗，顯得尤為重要。今后，在借鑒先進經驗的基礎上，我國的體育教育也應該不斷推進學校教育的改革與發展。

作者:劉斌 楊鳴亮 單位:中國民航飛行學院航空安全保衛學院

參考文獻：

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