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摘要：在當今社會，小學教育是全人類共同關注的話題。對于體育教育來說，陽光體育教育符合小學生的需求。通過陽光體育可以從思想上讓學生得到舒緩與放松，使學生能夠自覺地加入到運動中來，能夠養成良好的鍛煉習慣。陽光體育運動是一種健康運動與科學運動，其打破了傳統的體育教育方式，打造出高尚的教育風格與品質，具有豐富的教育情感，使學生得到全面發展。本文主要研究了開展陽光體育，打造高效課堂的策略。

關鍵詞：陽光體育;健康運動;高效課堂;小學體育

在人類社會發展中，體育是根據人們生活與生產的需要，根據人體身心發展的規律，組織人們參與一系列的體育活動，從而增強人們的體質，豐富人們的文化生活。伴隨著“陽光體育”教學理念的產生與落實，我國各地也在大力地宣傳要全面地貫徹落實這一教學理念，大力提倡開展素質教育。因此，小學體育的改革是必然的。為了使得陽光體育具有更好的創新性與有效性，教師必須要改變以往的教學理念，從多角度激發學生的學習積極性。根據陽光教學的基本方法與理念，實現小學體育教學的創新與改革，從而使得增強學生的體質，促進學生的全面發展。

1樹立科學的教學理念

對于體育改革來說，必須要符合學生自身的需求。教師在開展教學設計工作的時候，首先要考慮學生的情感思想與內心的需求，根據學生的實際情況來設計教學活動，從而提高學生的動力與學習興趣。教師一定要以學生為主導開展教學活動，不要再像以往那樣生搬硬套地為學生灌輸學習技能與體育知識[1]。在體育活動中，老師一定要尊重每位學生，讓學生自由地發揮特長，可以發表自己獨有的見解。教師不僅要尊重學生的意愿，還要采納學生的建議，讓學生在和諧、自由與平等的環境中不斷地提升自我。通過體育鍛煉不但可以增強學生的體質，而且也有助于培養學生勇敢頑強的性格與迎接挑戰的意志。

2科學設計課程門類

學校應該根據學生不同的愛好和不同的興趣，由學生來選學適合自己的課程。近些年以來，教育部門也提出了有關的規定：學校應結合學生的基本要求與自身的實際情況，合理地開始課程，供學生自行選擇。學校應結合學生的個人興趣設計與學生個性相適應的課程，這種方法具有很強的可行性與有效性。目前，每個學生的興趣愛好與自身的需求不相同，如果按照全體學生的個人興趣來挑選課程，那么學校就要設置多種多樣的課程。只有這樣，學生的個人興趣與愛好才能得到全面的發展。目前，以基礎學科為前提，學校的體育教學可以采用以下形式：一種是自選式課程。學校要根據學生的個人需求與個人愛好，組織開展多種多樣的校園活動，讓學生自己來選擇感興趣的體育項目。與此同時，學校也要不斷地增加其他的校本課程，能充分滿足學生的需求，使得學生能夠各取所長，充分表現自己獨有的個性；另外一種是嵌入式課程。就是根據不同年級的學生，設置不同的課外活動。例如，對于一年級的小學生而言，可以為其設置“形體文明禮儀”；對于二年級的小學生而言，可以為其設計“自編童謠操”；對于三年級的小學生而言，可以為其設置武術課程[2]。通過以上不同的教學模式，不僅能夠適應學生的不同需求，與此同時還能夠有效地提高學生的綜合素質，可以有效地豐富學校的校園生活。

3科學設計學生的運動負荷

引導讓學生積極地參與到陽光體育活動中，不僅有利于促進學生的心理健康，還能增強學生的身體素質。在當今社會，學生的壓力非常大，教師只有引導學生多參加陽光體育運動，才能夠減少學生的學習壓力，同時還能提高學生的心理素質，只有讓學生走向操場，走進大自然，走在陽光下，參與一些具有陽光性的體育活動，才能真正地提高學生的思想品德與審美情操。針對體育課程的改革來說，其目的是為了能夠更好地促進學生的健康成長，使得學生的身體素質得以提升。無論課堂形式有什么變化，其需要遵循的基本原則都是要科學地安排學生的運動負荷[3]。不僅如此，教師還要全面地考慮學生所處的環境，根據年級的高低與身體素質的不同，要科學地安排學生的運動負荷，不要超過負荷量。與此同時，教師還要考慮學生的生理特點，在此基礎上對體育活動做出適當的調整，進而使運動負荷更加科學化與合理化。

4創設良好的課程氛圍

目前，應試教育為學生帶來很多的學習負擔與學習壓力。通過體育課程不僅能使學生的身心更加愉悅，同時還能使學生的壓力得到釋放。根據教學現狀與學生的實際狀況，教師拉近與學生之間的距離，以此來減少學生的心理壓力，消除學生內心存在的不良情緒，幫助學生釋放心情。與此同時，教師應改變原有的教學方法，利用現代化的信息技術來優化與完善教學內容，從而提高教學質量。在天氣不好的情況下，教師可以在室內利用多媒體為學生播放一些球賽。觀看完比賽以后，教師可以對視頻中的一些戰術與要領動作進行補充與說明[4]，這樣會在學生今后的體育訓練中起到很大的作用，同時也營造了良好的學習氛圍，使學生感到特別自由與輕松，使得學生在輕松、愉悅的環境中學到新的知識與新的技能。由此可見，創設良好的課堂氣氛是非常重要的。

總而言之，體育運動是培養人們習慣與能力的一種運動方式，對于運動習慣和能力的培養，也要從小學生抓起。因此，小學體育教育尤為重要，要想提高全民的體育素質，就要以小學體育教育為基礎，要讓學生走進大自然，走到陽光下，從而調動學生的積極性，使其主動地參與到體育活動中。教師要重點培養學生體育鍛煉的習慣與興趣，這樣可以有效地提高學生的身體素質。

參考文獻：

[1]黃少芳.陽光體育，快樂課堂———小學陽光體育教學例談[J].考試周刊，2016(57):113.

[2]張梅鴻.由“快樂體育”轉變為“陽光體育”的小學體育教學理念探討[J].都市家教月刊，2017(12):283.

[3]張志堂.小學生陽光體育活動的困境及解決措施[J].新課程(上)，2017(3):19.

[4]黃江淮.小學體育教學從“快樂體育”到“陽光體育”的思考[J].求知導刊，2016(22):146-147.

作者:高婷婷 單位:江蘇省沭陽縣孫巷小學