導語：城市居民的文化解析一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

本文作者：王強路峰曹厚文工作單位：大連交通大學體育工作部

徒步運動目前已成為全球性的健康時尚運動，不僅可以鍛煉人的耐力和體魄，陶冶人的性情與心靈增進人際交流[7]；同時能夠激發人們熱愛自然、熱愛生活的情感，使久居都市的疲憊心靈得到休憩；徒步運動也是一項絕佳的有氧運動，可以促進全身的血液循環，增強心臟功能；還可以達到減肥的目的；另外，長期徒步還可以增加體力，能為以后參加強度過大的戶外運

徒步運動在中國起步較晚，九十年代末期，徒步運動在中國的北京、廣州、昆明，上海等地才嶄露頭角，之后在徒步愛好者的倡導努力下，逐漸在各地慢慢興起，隨著家庭互聯網的普及程度的提高，徒步運動快速成為一種社會時尚，這種時尚也很快發展到國內其它大城市，徒步運動也逐漸為國人所了解認知。我國舉辦奧運會給國人提供了一次全面的了解和體驗奧林匹克精神的機會，也將全民的運動熱潮推向了高峰，全民的體育運動意識也得到了很大的提升，更加注重體育運動，體驗健身樂趣。各種運動空前興起，而徒步運動更是受到人們空前青睞。徒步運動也與人們的意識與時俱進，北京每日徒步運動中心在2004年正式加入了國際市民體育聯盟（IVV），在國內率先引領著徒步運動的事業，邁開了我國正規化的專業徒步運動組織的第一步。與此同時，有關地方政府和社會各界也認識到了徒步運動的重要作用和意義。我國徒步運動發展尚在初級階段還不夠成熟，如果要想同國際接軌，就得讓廣大群眾不斷培養徒步意識，讓國民認識到它的有效性和實用性，使大眾盡可能的參與到徒步活動中。4大連城市居民的徒步運動大連的徒步運動是從九十年代末期逐漸發展起來的，目前已有各種徒步運動協會組織四十多個，參與群眾人數呈幾何數字的增加。首屆大連徒步大會是從2003年10月開始舉辦的，時至今日年已經是第十屆大會了，已經有一百七十多萬人次的中外徒步愛好者參與其中，使得徒步運動成為其生活的一部分，并受益終生。2006年5月大連市加入了世界徒步聯盟，大連自此有了“國際徒步城”的稱號。國際徒步聯盟主席Mr.yeller、理事會副主席Miss.Malynia給予大連的徒步大會以極高評價。Miss.Malynia表示她親身體驗了大連徒步路線與其它國家的不同，優美的海濱風光、大學校園的展示都令人難忘。亞洲徒步聯盟的官員木谷先生聲稱大連徒步大會是目前世界上最大規模的大會，充分體現了徒步運動“健康、交流、和平”的主題；江橋先生則認為很多年輕人加入徒步運動是對老年人的鼓勵，這是大連徒步大會的特點。大連市委市政府、市政協、市殘聯、市文聯等政府部門組織的領導不僅定期親身參與其中，同時還對市民大力倡導該項運動，對徒步運動給予大力的政策支持和鼓勵，群眾參與的積極性得到了很大的提高。

徒步運動能夠提高城市形象大連的徒步活動蒸蒸日上，大連國際徒步大會已成為國際性的盛會，是大連市對外宣傳的名片和加強與各國人民交流合作的有效平臺。目前國際徒步聯盟已經決定將2016年的年會定在大連舉行，這很大程度上提高了大連城市的國際知名度。參與徒步運動的團體個人都具有嚴格的組織性和規范性，統一服從組織者的指揮，嚴格遵守規定的出發時間、集結地點、路線文明參與徒步運動，自覺維護現場秩序。遵守社會公德形成優先照顧好老人、婦女、兒童和殘疾人的文明行為，極大地展現了大連市民的良好素養。參與者自覺保護周邊環境，個人棄物隨身帶走。單位團體參加者都著盡量統一著裝，相互鼓勵力爭走完全部路程，充展示和進一步提升了我國現代文明開放城市的寬容、包涵、嚴謹、進取拼搏的城市文化良好形象。徒步運動能發展提高城市居民的體育鍛煉意識經常參加體育活動的人群是指以增強體質為宗旨而又經常、直接參與運動的人的總稱。其核心是參與運動，即為每周鍛煉三次，每次不少于30分鐘。體育鍛煉是以體育運動為內容，強調提高身體活動能力和健康的身體活動。體育鍛煉行為的直接屬性包括體育鍛煉內容、體育鍛煉時間、體育鍛煉頻率等。大連徒步運動的鮮明特點是有主題、有激情、有宣傳、有規模、發動好、人數多、固定頻率多（每月的四個周六進行）、路線多、距離遠（15-30公里左右/次）等[5]。不少徒步者要么以家庭為單位，一家三口齊上陣，要么便以親朋好友兄弟姊妹幾個家庭一同前往，徒步運動同時也成為了他們的家庭聚會。不少企事業單位還定期組織部門內的職工徒步運動競賽（包括分段走、接力走、尋物走等）。這些因素很大程度上提高了城市的經常參加體育活動的人群數量和質量。另外大連的徒步運動還發展了大批的徒步運動愛好者和志愿者，均來自高校學生和社會各階層，因為徒步活動是大家走在了一起，互相交流和傳遞科學體育鍛煉方法和手段，極大提高了市民的體育鍛煉意識和鍛煉動機。人們的體育鍛煉意識和動機對體育鍛煉堅持行為有著心理定向作用，良好的動機能驅動人們主動參加體育鍛煉，進而養成體育鍛煉的習慣。城市居民體育人口[6]和體育鍛煉的意識及行為的提高，對實施全民健身條例，提高國民整體身體素質，實現由競技體育大國向體育強國邁進的目標，具有積極的意義，為其它城市發展大眾體育、國民體育提參考和借鑒。體育融入民生，是社會的一種進步，讓健身鍛煉成為市民生活中重要的一部分，全民健身不只事關個人，也事關全民健康、國民體質[7]。應不斷建全我國社會全民健身的公共服務體系，進一步提高全民體育鍛煉意識。徒步運動能夠極大促進國內外的體育文化交流要展望未來中西方體育文化交流的基本走向，還得從時代的大背景和中西方體育文化的特質來考察。伴隨著全球化社會的來臨，各種文化體系的接觸也日益頻繁。不同民族的體育文化，既有各自民族特性，又具有人類共性。21世紀中西方體育文化交流將進入一個共生與并存、共享與并榮的新時代。徒步大會過程中，很多日本、韓國、俄羅斯、美國等國際友人前來參加。國內北京、上海、西安、沈陽、鞍山、盤錦等地的徒步愛好者也前來助威，西安海紅老年徒步隊的一百多位老人也都趕到大連參加20公里的徒步活動，都盡情享受大連這座城市帶給他們的快樂，他們在舞臺上身著不同民族的服裝盡情表演熱鬧非凡，各國各地的徒步愛好者的精彩的演出令人駐足留連。來自大連市各個藝術團體和大專院校的演員、學生也進行各種模特、小合唱表演，為一路辛苦的徒步者帶來愉悅。每次大連國際徒步大會結束后，國際徒步聯盟官員都會與大連市徒步協會進行友好協商，高度評價大連徒步大會的對民眾的良好健身效果，對許多徒步活動過程中的具體細節提出指導性建議。國際徒步聯盟事務總長Mr•Deker興致勃勃地與市民進行親切交流、彼此鼓勵、互通有無。在不同的徒步過程中不僅僅是鍛煉了身體還陶冶了情操。每時每刻都能發現令王強，路峰，曹厚文：大連市城市居民徒步運動的文化解析人興奮的細節，各國友人用相機拍攝到沿途大連的美麗風景和各種體育雕塑，這對每一個徒步愛好者來說都是都是非常有意義的，這是一種過程的樂趣，更是對彼此體育文化思想的一種交流[8]。

提高弱勢群體參與體育運動的積極性對于我們社會中的弱勢群體，全社會都應當持以關心的態度。關心弱勢群體不只是政府的責任，也是全社會的責任。只有形成一種關愛弱勢群體的良好社會氛圍，才能促進社會不斷進步、不斷走向公正。一個真正公正的社會是所有人都受益的社會，在這層意義上，關心弱勢群體也就是關心強者本身。在各種徒步運動中，出現較多的還有社會的弱勢群體。包括老人、兒童、殘疾人、低收入者等，他們中最小的才10歲，最大的已經70多歲了[9]。他們都是那些由于某些障礙及缺乏經濟、政治和社會機會而在社會上處在不利地位的社會弱勢群體。但是他們還是克服了種種困難，毅然而然的參與到徒步運動中來，并且受到大家的尊重歡迎和支持幫助。對于我們體育工作者來說，加強弱勢群體體育活動的積極參與，改善弱勢群體的健康狀況是不可推卸的責任和義務，同時也是一個全新的課題。我們要積極鼓勵和宣傳徒步運動的運動價值，吸引社會更多的弱勢群體參與到徒步運動中，使他們切身感受徒步運動給予他們帶來的快樂與健康。只有他們積極的參與才能進一步促進全民健身運動的推廣和普及，進而影響國民體質的增強和國民體育的完整發展，其發展的成敗是決定構建和諧社會成功與否的重要因素之一。提升參與人群的環保意識、公益意識環保意識大體經過由弱勢、中勢到強勢的心理演變過程。在內在各構成要素共同作用下，個體環保意識由外在強化向積極的自我強化轉變。而外在要素不僅影響環保意識的漸強演變，同時與環保意識本身產生合力作用，影響環保意識向環保行動的轉化。徒步是一種人類交流的有效載體，徒步活動過程中承載著人與人之間觀念意識的交流、民與民之間友好的交往，促進了人與自然和諧相處和諧發展。徒步過程中有很多國內國外的志愿者，他們邊徒步邊清理沿途垃圾。希望通過自身的舉動，讓更多的人關注公益愛護環境。他們中既有大多數的成人還有部分老人孩子，邊走邊拾徒步者掉落的垃圾，沿途不停地向人們宣傳環保意識理念。一些志愿者包括無線電愛好者為了保障各種徒步運動活動的通信暢通，主動義務為徒步運動愛好者們提供通訊應急保障，討論研究保障方案和細則，詳細策劃各分站點位置，通過這些徒步活動也激勵了他們多次無償地支持大連的其它公益活動。提升了整個城市居民的環保意識、公益意識。

徒步運動能發展提高城市居民的經常參加體育活動的人群數量及體育鍛煉意識，促進國內外的體育文化交流，提高弱勢群體參與體育運動的積極性，提升參與人群的環保意識、公益意識。另外從客觀實際來說群眾的徒步運動也為國家做了最真實、最切身利益的貢獻，因為徒步運動在生活和工作中的普及和發展減少了城市的交通壓力，增強公民體質增進公民身體健康，可有效減輕國家醫療財政負擔。同時我們也可以看出在所有的現代運動方式中，徒步運動這種方式更關注生態、保護環境、尊重歷史、傳承文明。