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“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師?！苯處熓菍W校教育的關(guān)鍵所在。教師對學生的影響不僅通過教學過程和學生管理工作來實現(xiàn)，而且教師自身的心理特點對學生產(chǎn)生深刻的、潛移默化的作用。俄國教育家烏申斯基說：“教師的人格就是教育工作中的一切。”所以，教師的人格和心理健康狀況比其專業(yè)學科知識和教學方法更為重要，能直接或間接地影響著學生及其他教師的心理和行為，對于教師自身的身心發(fā)展、生活、工作及其家庭幸福有極其重要的作用。

近年來，國內(nèi)外對教師心理健康的研究日趨重視，這是因為是時代的要求、教師職業(yè)特點的要求和教師自身的需要。時代的要求是提高教師的心理健康。百年大計，教育為本，而教師為本中之本，未來的世界實際是教育的競爭，人才要靠教師去培養(yǎng)。教師工作是崇高的，它所擔負的使命是為社會培養(yǎng)一代新人，但在教師職業(yè)活動中，存在著成就感與成功可能性的沖突，責任感與工作感，自尊心的沖突，特別是在當前商品經(jīng)濟的沖擊下，很容易使教師內(nèi)心發(fā)生波動或傾斜，勢必影響百年大計。

教師職業(yè)特點的要求是以認識教師的職業(yè)特點的三個方面。一是教師的職業(yè)勞動具有復雜性和艱巨性。復雜性主要反映在教育工作的全面性，教育工作是一種特殊的精神生產(chǎn)過程，教師還身擔眾多的角色，使教師處于內(nèi)容廣泛的角色期待之中，成為人們關(guān)注的焦點。這就要求教師既要提高心理健康水平，又要在認識上、情感上、意志上以及個性品質(zhì)上都達到較高水平。教師勞動還具艱巨性，教學工作的勞動時間和強度非常大，是“全方位”的，勞動空間有廣延性，勞動報酬具反差性。二是教師勞動的長期和反復性，示范性是要求教師必須嚴格要求自己，以身作則，為人師表。三是教師勞動的創(chuàng)造性與情感性，教學中因材施教要有創(chuàng)造性，增強教育效果要建立真誠融洽的師生情感。

教師自身發(fā)展的需要是指生存和發(fā)展的問題，教師也是人，難免有某種程度

不適應癥，如果不能及時，有效地解決就會產(chǎn)生負面影響，對教育事業(yè)有害。

認識了教師心理健康的意義，還要了解教師的職業(yè)心理特點，有以下兩點：

一、是愛護學生，期望學生成才。

社會期待教師的角色職責是傳道、受業(yè)、解惑。教師的成就動機的滿足，精神的充足，情緒的愉悅都系在學生成才身上，愿望與現(xiàn)實反差則焦慮不安，信心受挫。

二、是為人師表，以身作則。

教師的角色職責決定了他的社會形象：有知識，有道德的人。學生也往往視教師為知識的化身，行為典范。社會對教師的期望既多且高：多到?jīng)]有哪個職業(yè)的人需要象教師要履行這么多的社會職責；高到少有哪個行當?shù)娜诵枰蠼處熞獣r刻身體力行作學生的表率、作社會的“模范公民”教師的心理壓力十分大。

教師作為一個教育工作者，首先是一個正常人，人非草木，孰能無情，更孰能無惑呢？美國心理學家威樂遜指出“所有對他人高度負責的角色，都要經(jīng)受相當多的內(nèi)在沖突各不安全感?！苯處熉殬I(yè)的特點和心理特點，影響教師的心理健康的內(nèi)心沖突，主要有四方面：

一、社會期望角色與教師實際角色的矛盾。

社會期望角色具有良好的思想文化專修養(yǎng)，并不斷學習以適應工作需要，而

教師總難跟上不斷發(fā)展形勢的要求，培養(yǎng)人才的工作難以達到盡善盡美的程度，教師實際角色與社會期望角色間總會有差距。于是，教師在這方面始終在內(nèi)心沖突，因為沒有界限使角色扮演者知道他在什么時候才算“完成工作”。這種沖突就是自尊，自信引起的焦慮。

二、是角色勞動艱辛與待遇偏低的矛盾。

雖然現(xiàn)在教師的社會地位和收入已大大提高，教師和其它很行業(yè)橫向比較還是有一定差距，付出與收入失調(diào)，難免導致一些心理不平衡。

三、主觀高期望與工作實際的矛盾。

教師都希望自己的學生學習時有好成績，好能力，好品德；早成才，成好材?？墒墙逃齽趧有Ч傠y盡人意，現(xiàn)實成績與理想要求反差大教師憂慮產(chǎn)生了心理沖突。

四、教師勞動的個體性與協(xié)作的矛盾。

教師勞動方式以個體進行為主，又要共同協(xié)作才能出育人成果，而教育效果

受多種因素影響的，對教師個體的作用就難以作出精確的衡定和評量，往往會帶走心理上的不平衡，不滿足，并造成一定人際障礙，這可視為由于交往和成就需要方面失落而出現(xiàn)的心理沖突。

除了上述四方面的內(nèi)心沖突的大量存在，還有一個往往被人忽視的問題,就

是健康。據(jù)國內(nèi)外教師的心理研究，教師要比一般勞動者心理疾病的比例要要偏高，主要表現(xiàn)神經(jīng)病，人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁，軀體化癥狀等方面。教師常年辛勞，普遍缺乏健康的全魄，早生華發(fā)，英年早逝的現(xiàn)象常見報端，令人唏噓。

人貴有自知之明，正視問題才能解決問題，更重要的是善于調(diào)適，既不為沖突壓倒產(chǎn)生心理疾病，又能保持朝氣蓬勃地前進，可從以下幾個方面努力：

一、充實提高，自勉自慰。

肯于學習的人內(nèi)心比較充實。教師工作要求不斷吸取新知。探索新境，在

網(wǎng)絡(luò)信息快速發(fā)展的今天，教師應積極投身于對現(xiàn)代的信息的探求，吸取有益的知識和先進的觀念來充實自己，自勉自慰。忘懷得失，就會對煩憂人心的庸俗是非形成一種超脫的態(tài)度。

二、期望適度，不斷成功。

當目標期望迫切而障礙嚴重時，當目標價值大而未能實現(xiàn)時，就會產(chǎn)生挫

折感，超過個體承受力的挫折，則會使人持續(xù)處于應激狀態(tài)、高度緊張、不堪重壓，生理心理閾限決口陷入危機之中。目標期望過大是造成挫折的重要原因。教師應從實際情況出發(fā)，把目標期望建立在經(jīng)過努力可以達到的程度上。還要進行目標分解，設(shè)立有階段，各方面的具體目標。經(jīng)過刻苦努力，步步落實目標，不斷體會到成功的歡樂，自信心增強，角色的適應能力就能相應提高。

三、情緒樂觀，充滿師愛。

學生始終是教師工作的對象和直接動力，教師對學生的愛是人類復雜情感

中高尚情感的結(jié)晶。教師最大的滿足是學生的成長，主要的獎賞的慰藉是學生的好評和進步，師愛，既是教育的力量，也是維系教師心理健康的重要因素。

四、寬以待人，樂交善處。

心理學家丁瓚提出：“人類的心理適應，最主要的就是對人際關(guān)系的適應

人際關(guān)系良好，社會交往能力強是心理健康的顯著標志。教師要搞好和同事、學生、

上家長之間的關(guān)系，減少人際沖突，首先要嚴律己，寬待人，開朗達，容人之短。其次要樂于合群，積極參加集體活動，當人際挫折出現(xiàn)時，要冷靜分析，釋懷處之。有道是：豈能盡如人意，但求無愧于心。

五、健身養(yǎng)生，怡悅身心。

體魄強健是保證精力充沛進行工作的前提，正當娛樂是高劑教師身心最有

效的途徑，積極鍛煉身體能使心境開朗，身心怡悅，一張一弛，文武之道，心理障礙也就能迎刃而解。教師要重視身體健康，善于調(diào)適心境，有病淺中醫(yī)，減少令人扼腕嘆息的遺憾。

全面認識教師心理是自身生存和發(fā)展的需要，科學的世界觀和正確的人生觀是有效調(diào)適心理沖突的基礎(chǔ)和前提，教師要自覺提高人格修養(yǎng)水平和挫折承受力，樂觀進取，闊步前進。

主要參考文獻

1、陳安福主編《中學生心理學》高等教育出版社1993年版

2、劉維良,齊建芳主編《中小學生心理健康教育》華文出版社2000年版

3、葉上雄主編《中學教育學》高等教育出版社1993年版