【摘要】在新課改背景下，小學(xué)體育教育也逐漸受到了重視，為了能夠更好地提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，國家和學(xué)校也逐漸探索出了適合小學(xué)體育的教學(xué)形式，有氧舞蹈憑借自身的特征和優(yōu)勢也被逐漸應(yīng)用在小學(xué)體育課堂中，有氧舞蹈的應(yīng)用不僅能夠促進小學(xué)生在體育素質(zhì)方面得到提升，更重要的是能夠使小學(xué)生強身健體，所以文章將從提高小學(xué)生身體素質(zhì)的意義入手，根據(jù)中國小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，簡述有氧舞蹈教學(xué)的優(yōu)勢和特征，然后分析有氧舞蹈在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用，為有氧體育舞蹈的具體教學(xué)實踐提出有效的策略，為學(xué)生在小學(xué)階段的體育發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】有氧體育；舞蹈教學(xué)；小學(xué)生；身體素養(yǎng)

小學(xué)生作為中國未來發(fā)展的主力軍，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)是小學(xué)教育中的重點工作之一，利用體育教學(xué)來提高學(xué)生的身體素養(yǎng)是最有效的方法之一，在教學(xué)中不僅要重視學(xué)生對技能的掌握程度，還應(yīng)該重視學(xué)生在綜合素養(yǎng)方面的提高。有氧舞蹈的特點就是動作簡單，運動量小，更容易被小學(xué)生接受，在運動過程中能夠激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生能夠積極地參與體育活動。而體育舞蹈需要通過音樂的節(jié)拍來施展優(yōu)美的動作，更加有利于培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，提升學(xué)生的審美觀念，二者相結(jié)合更容易激發(fā)出小學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，能夠更好地提升小學(xué)生的綜合素質(zhì)，在小學(xué)體育教學(xué)中融入有氧體育舞蹈也是未來教育發(fā)展的必然趨勢。

1.提升小學(xué)生身體素質(zhì)的意義

對于小學(xué)階段的學(xué)生來說，身體素質(zhì)和心理狀態(tài)正處于重要的發(fā)展階段，通過體育課來增強小學(xué)生的身體素質(zhì)，是新課改指出的教學(xué)方向，體育課上的各項運動均需符合小學(xué)生的成長需要，首先在體育課堂上教師要以增強學(xué)生的身體素質(zhì)為主要的教學(xué)目標(biāo)，這樣的教學(xué)形式比傳統(tǒng)的教學(xué)形式更加科學(xué)，能夠讓學(xué)生在鍛煉身體的同時從內(nèi)心接受體育活動，以此提升體育課的教學(xué)質(zhì)量。其次，在體育活動的教學(xué)形式上教師要貫徹落實新課改的教學(xué)方針，在教學(xué)活動中要培養(yǎng)學(xué)生強健的身體和健康的心理，促進學(xué)生積極地參與其他課程的學(xué)習(xí)活動。基于此，鍛煉學(xué)生積極向上的品質(zhì)和堅韌的意志，能夠幫助學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀。

2.小學(xué)體育教學(xué)存在的問題

一、前言

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》基本理念中指出：“倡導(dǎo)多樣化的教學(xué)方式，重視與信息技術(shù)的深度融合。”信息技術(shù)運用能力成為現(xiàn)代學(xué)生一個必備的能力之一。在體育舞蹈教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育舞蹈教學(xué)方式較單一，對學(xué)生吸引力不強，而信息技術(shù)的出現(xiàn)與應(yīng)用，使體育舞蹈教育教學(xué)發(fā)生了重大的變化，信息技術(shù)豐富了體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新了體育舞蹈教學(xué)的手段，活躍了體育舞蹈教學(xué)氣氛，提升了體育舞蹈教學(xué)的理念，同時對于體育教學(xué)模式創(chuàng)新發(fā)揮著重要的作用。近幾年筆者學(xué)校有目的把教師、學(xué)生、信息技術(shù)三項內(nèi)容整合在一起，應(yīng)用到體育舞蹈教學(xué)中，去嘗試構(gòu)建教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式。文章通過實驗法，對泉州第一中學(xué)體育舞蹈選修模塊實驗組和對照組學(xué)生進行實踐比較研究、調(diào)查分析，對新課程改革下體育舞蹈教學(xué)模式進行研究和探討，通過各種數(shù)據(jù)分析，為學(xué)生創(chuàng)造了一個新的學(xué)習(xí)平臺，為體育舞蹈教學(xué)模式提供了一個科學(xué)的參考依據(jù)，也為更好開展體育舞蹈教學(xué)提供了一個可努力的方向。同時，對體育舞蹈教學(xué)模式提出若干條建議，希望通過信息技術(shù)手段的應(yīng)用，極大地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)能力，提高體育舞蹈課堂教學(xué)效果，構(gòu)建教與學(xué)并重的新型教學(xué)模式。

二、研究對象與方法

（一）研究對象。教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式。（二）研究方法。1.實驗法:從泉州一中兩個體育舞蹈選修班中隨機抽取60名女生，并隨機確定其中30個人為實驗組，另30人為對照組。實驗時間共18周，每周2節(jié)課，共36學(xué)時。實驗組采用“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”教學(xué)，對照組采用常規(guī)傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)，兩種教學(xué)模式的教學(xué)條件均相等，進行一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，然后進行統(tǒng)計處理。2.文獻(xiàn)研究法：訪問查閱相關(guān)網(wǎng)站、期刊、雜志，獲取相關(guān)的資料和信息，為本研究提供一定的依據(jù)與參考。3.數(shù)理統(tǒng)計法：為避免計算容易出現(xiàn)的差錯、誤差，對收集的各項數(shù)據(jù)產(chǎn)生的結(jié)果，借助excel統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計、分析、整合，并根據(jù)最終統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行表格的繪制。［1］

三、結(jié)論與分析

（一）實驗法。1.實驗對象：從泉州一中兩個體育舞蹈選修班中隨機抽取60名女生，并隨機確定其中30個人為實驗組，30人為對照組，無人中途退出。2.實驗時間：2017—2018學(xué)年度中上學(xué)期共計18周，每周2學(xué)時體育舞蹈選修課，共有36學(xué)時。3.實驗條件的控制（1）確保實驗對象抽取的隨機性，從同一年段的體育舞蹈選修班中女生隨機抽取。（2）實驗前對受試對象的體育舞蹈技能水平（體育舞蹈考試成績與比賽成績）、形態(tài)、機能、素質(zhì)等指標(biāo)進行測試，并進行差異的顯著性檢驗。（3）為了檢驗實驗組和對照組樣本是否存在著顯著性差異，對學(xué)生的形態(tài)、機能和素質(zhì)等指標(biāo)進行測試，選用高中《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中七項評分標(biāo)準(zhǔn)里的指標(biāo)來測量：（4）組織期末體育舞蹈專項技能考核，考核內(nèi)容為規(guī)定動作的創(chuàng)編套路。由2名外校體育舞蹈教師做裁判，滿分100分，分別從姿態(tài)（15分）、音樂節(jié)奏（15分）、表現(xiàn)力（15分）、舞蹈編排（15分）、動作完成質(zhì)量（20分）、規(guī)定動作（20分）6個方面進行綜合評分后取其均值作為該學(xué)生成績。（5）實驗前后的體育舞蹈技能測試數(shù)據(jù)由泉州一中、泉州六中兩名專業(yè)體育舞蹈教師統(tǒng)計處理。（6）實驗組采用新的“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”進行教學(xué)，對照組采用常規(guī)教學(xué)模式（課程教學(xué)中沒有運用信息技術(shù)），其他授課條件均相等（教師、任務(wù)、授課舞種“倫巴”、授課節(jié)數(shù)、授課要求、授課進度等方面均保持相同），對照組和實驗組的課程授課均由筆者擔(dān)任。4.實驗前的測試為了避免試驗對象組間的非同質(zhì)性，在實驗前對受試對象的體育舞蹈技能水平（體育舞蹈考試成績、比賽成績）、形態(tài)、機能、體育健康水平測試成績等指標(biāo)進行測試、并進行差異的顯著性檢驗。5.實驗班分組為了保證各組組內(nèi)的異質(zhì)性，將試驗前所測得的指標(biāo)的測試結(jié)果，對照評分標(biāo)準(zhǔn)進行統(tǒng)計整理，將他們均衡地分為6個組，每組5個受試對象，這樣能夠有效保證分組的組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的分組原則。6.實驗后的測試實驗結(jié)束后，為了檢驗試驗施加因素的實驗效應(yīng)，對兩組成員的形態(tài)、機能、素質(zhì)、技能水平進行再測試。結(jié)果運用SPSS12.0進行數(shù)理分析。（二）實驗結(jié)果。1.實驗前實驗組、對照組的各項測試結(jié)果指標(biāo)參照《中學(xué)生國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》，成員身體形態(tài)測試指標(biāo)（身高、體重）；成員身體機能測試指標(biāo)（肺活量）；成員身體素質(zhì)測試指標(biāo)（坐位體前屈、仰臥起坐、50米、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩）。［2］測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計后進行T檢驗，統(tǒng)計結(jié)果顯示P>0.05，是大概率事件，差異不顯著，即認(rèn)為實驗組成員與對照組成員沒有顯著差。實驗前對實驗組和對照組進行了接受體育舞蹈學(xué)習(xí)能力的調(diào)查（實驗前同時對兩個組學(xué)生進行了簡單體育舞蹈動作的教學(xué)，并對學(xué)生的掌握情況進行了現(xiàn)場考試評分，計入考試成績，按百分制記評）。對實驗前實驗與對照兩組成員體育舞蹈專項技能單項考核成績和體育舞蹈專項技能考核總成績與測試后數(shù)據(jù)統(tǒng)計進行T檢驗，統(tǒng)計結(jié)果顯示P>0.05，是大概率事件，差異不顯著，即認(rèn)為實驗組與對照組的學(xué)生沒有顯著差異。因此，可以認(rèn)為實驗組成員與對照組成員在實驗前有較好匹配，對非實驗因素進行較好調(diào)控。2.實驗后實驗組和對照組成員體育舞蹈專項技能考核單項成績和考核總成績測試結(jié)果從表（4）可以看出：其一實驗組與對照組成員體育舞蹈專項技能考核五個單項成績（姿態(tài)、基本功、規(guī)定動作、舞蹈編排、完成質(zhì)量）考測試成績均存在顯著性差異，實驗組成績明顯好于對照班（P<0.01）成績；其二體育舞蹈單項技能中音樂節(jié)奏這項測試成績呈現(xiàn)出不顯著性差異（P＞0.05），實驗組和對照班成績沒有顯著差異；其三從表（5）看出實驗組和對照組學(xué)生體育舞蹈專項技能考核總成績，測試后數(shù)據(jù)統(tǒng)計進行T檢驗，統(tǒng)計結(jié)果顯示P<0.01，因此可以拒絕假設(shè)，是小概率事件，成績差異非常顯著，即認(rèn)為實驗組和對照組成員的體育舞蹈專項技能考核總成績有顯著差異，實驗組體育舞蹈專項技能考核總成績明顯好于對照班體育舞蹈專項技能考核總成績。經(jīng)過統(tǒng)計結(jié)果表明，為期36學(xué)時新的“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”的教學(xué)后，實驗組成員的體育舞蹈專項技能考核單項成績和體育舞蹈專項技能考核總成績明顯好于采用常規(guī)教學(xué)模式的對照組成員。（三）分析與討論。1.構(gòu)建“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”。（1）教師方面其一，組建學(xué)生或者家長的體育舞蹈學(xué)習(xí)QQ群、微信的師生群，成立輔助學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的信息技術(shù)平臺。其二，課前教師利用網(wǎng)絡(luò)上的相關(guān)視頻、圖片、音像資料等信息資源制作成完整的課件，或者教師自己把本次課的教學(xué)內(nèi)容、課的重難點和學(xué)習(xí)注意事項拍攝成視頻，提前幾天在學(xué)習(xí)QQ群、微信群，讓學(xué)生在課前對本次課內(nèi)容有所了解，可以提前自主預(yù)習(xí)、自主體驗，自主學(xué)習(xí)，激發(fā)調(diào)動學(xué)生的興趣與積極性，為將到來的體育舞蹈課程教學(xué)作好鋪墊。其三，教師的教學(xué)課件和教學(xué)視頻在課堂中可以通過教師事先準(zhǔn)備的AP、手提電腦或手機的視頻播放，為課堂教學(xué)額外提供豐富有效的學(xué)習(xí)途徑，減輕了教師反復(fù)解釋、不斷講解的負(fù)擔(dān)，解放教師更多的時間、精力去指導(dǎo)、提升、拓展學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量。其四，教師布置課后作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)等信息技術(shù)平臺查詢資料，自主完成學(xué)練，延伸教學(xué)，開闊學(xué)生視野，激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生終生自主學(xué)習(xí)鍛煉的能力。其五，教師可以利用音樂剪輯軟件制作不同速度的音樂，供學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段的配樂練習(xí)，更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)；也可剪輯制作不同的富有激情的表演音樂，供學(xué)生表演展示使用，更激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情與積極性，使其獲取成就感，樹立信心。其六，教師把學(xué)生考試、表演、比賽等拍攝成視頻，保留作為教學(xué)研究資料，豐富教學(xué)研究資源，促進體育舞蹈課程建設(shè)。其七，教師通過互聯(lián)網(wǎng)等平臺，不斷了解體育舞蹈新動向，學(xué)習(xí)體育舞蹈新知識技術(shù)，提升自身教學(xué)素養(yǎng)，同時把最新的體育舞蹈信息傳遞給學(xué)生，共同學(xué)習(xí)進步。（2）學(xué)生方面其一，課前學(xué)生可以在體育舞蹈學(xué)習(xí)QQ群、微信群的信息平臺上觀看教師的教學(xué)課件、拍攝的教學(xué)視頻，或者查閱互聯(lián)網(wǎng)上的相關(guān)視頻、圖片、音像資料等信息，提前自主預(yù)習(xí)、自主體驗，自主學(xué)習(xí)，直觀了解了本次課堂體育舞蹈課的要點，調(diào)動學(xué)生的興趣，為將到來體育舞蹈課程作鋪墊。其二，在課堂教學(xué)中，教師的教學(xué)課件和教學(xué)視頻為學(xué)生自主學(xué)習(xí)體育舞蹈提供了很好的途徑，同時在課堂中學(xué)生可以利用DV、手機拍攝下自己練習(xí)動作，觀看自己拍攝的視頻，再和教學(xué)視頻進行動作比對，有利于小組合作討論，尋找不足，及時糾正，提高動作質(zhì)量。其三，課后拍攝下自己的練習(xí)動作在QQ群、微信群，讓教師、同學(xué)分析討論，幫助提高自己的體育舞蹈水平，或者通過互聯(lián)網(wǎng)進一步深入學(xué)習(xí)該技術(shù)動作及相關(guān)的技術(shù)與理論資料，豐富提高學(xué)習(xí)效果。課前、課中、課后形成教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體的交叉聯(lián)系網(wǎng)，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主學(xué)習(xí)和實踐創(chuàng)新能力。（3）信息技術(shù)方面組建體育舞蹈學(xué)習(xí)QQ群、微信群，其一，教師體育舞蹈的教學(xué)課件、教學(xué)文章、教學(xué)視頻等，以最直觀、形象、明確方式呈現(xiàn)給學(xué)生所要教學(xué)的體育舞蹈知識和技能。其二，師生、生生在網(wǎng)絡(luò)上討論互動，有利于教學(xué)信息、教學(xué)效果與學(xué)習(xí)效果的反饋，有利于教師教學(xué)策略的及時調(diào)整以及學(xué)生學(xué)習(xí)的改進。其三，師生可以隨時相關(guān)網(wǎng)站體育舞蹈的最新資訊鏈接。超越時空，隨時隨地以最快的速度呈現(xiàn)，便捷有效。其四，教師利用信息技術(shù)制作各種快慢教學(xué)音樂、教學(xué)視頻、教學(xué)課件等，豐富了教學(xué)手段。2.教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式的積極作用。（1）有利于豐富體育舞蹈教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生自主自學(xué)的習(xí)慣與能力，促進學(xué)生體育舞蹈技術(shù)的掌握。互聯(lián)網(wǎng)、視頻、課件、圖片、音樂等信息技術(shù)豐富了體育舞蹈教師的教學(xué)手段，同樣為學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)提供一個平臺。［3］首先，學(xué)生可以利用空余的時間進行自主學(xué)習(xí)，預(yù)先預(yù)習(xí)。課中或課后對于學(xué)習(xí)較慢的學(xué)生則可以通過觀看教師教學(xué)課件和教學(xué)視頻，按教師教學(xué)的要求去反復(fù)練習(xí)提高。其次在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生對動作的學(xué)習(xí)有個參考，可以隨時檢查自己技術(shù)動作的學(xué)習(xí)掌握情況，以便學(xué)生們之間、小組之間共同討論，找出明顯的不足，不斷改進，培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。最后還適用于課后學(xué)生的復(fù)習(xí)練習(xí)，學(xué)生可以通過視頻拍攝，展示出自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，這樣信息回饋，讓學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，及時糾正動作，同時利用網(wǎng)上的信息自主學(xué)習(xí)，長此以往，使自己的技術(shù)水平不斷提高，而且學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終生學(xué)習(xí)能力。（2）有利于構(gòu)建教與學(xué)并重的新型體育舞蹈教學(xué)模式，創(chuàng)建可持續(xù)發(fā)展的體育舞蹈教學(xué)體系。在體育新課標(biāo)教學(xué)理念指導(dǎo)下，泉州第一中學(xué)體育舞蹈教師利用信息技術(shù)建立的立體化課程網(wǎng)站，既充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用又有意開發(fā)學(xué)生的認(rèn)知主體能力，呈現(xiàn)出教與學(xué)并重的新型教學(xué)模式。教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維體育舞蹈的教學(xué)模式，不僅對傳統(tǒng)體育舞蹈的教學(xué)模式是一種改變，還是一種推進，它可以使體育舞蹈教學(xué)更具有現(xiàn)代感與信息感，能夠突出體育舞蹈特色，有助于豐富體育舞蹈教材教法，有助于提高學(xué)生體育核心素養(yǎng)形成，有利于構(gòu)建新型的體育舞蹈教學(xué)模式，創(chuàng)建可持續(xù)發(fā)展的體育舞蹈教學(xué)體系。（四）結(jié)論與建議。1.結(jié)論。首先，統(tǒng)計結(jié)果表明，經(jīng)過為期36學(xué)時的“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維體育舞蹈的教學(xué)模式”教學(xué)后，實驗班成員的體育舞蹈專項技能考核單項成績、體育舞蹈專項技能考核總成績明顯好于采用常規(guī)教學(xué)的對照班。研究表明“立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”教學(xué)效果優(yōu)于常規(guī)傳統(tǒng)的體育舞蹈教學(xué)模式，說明在中學(xué)體育舞蹈教學(xué)中采用“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維體育舞蹈的教學(xué)模式”是可行的，有效的，可借鑒的。其次，“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”原理應(yīng)用于體育舞蹈教學(xué)中，是對常規(guī)體育舞蹈教學(xué)方法的完善和改進：有利于提高學(xué)生探究學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)能力；“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”下學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、能動性、自主性、互動性，獨立性得到不同程度發(fā)展；學(xué)生之間、小組之間、師生之間合作交流的機會大大增加，有效促進學(xué)生體育核心素養(yǎng)養(yǎng)成。2.建議。第一，“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”符合當(dāng)前普通中學(xué)新課標(biāo)中體育課程改革指導(dǎo)思想的要求，通過運用于體育舞蹈教學(xué)，在實踐中取得了一定成效，在理論上積累了一些經(jīng)驗，建議在其他體育技術(shù)課的教學(xué)中進行檢驗和嘗試運用。第二，“教師、學(xué)生、信息技術(shù)立體三維的體育舞蹈教學(xué)模式”在教學(xué)實踐過程中，對教師教學(xué)主導(dǎo)能力與學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力要求較強，需要加強這方面的培養(yǎng)。同時建議教師經(jīng)常參加市級、省級、國家級體育舞蹈技術(shù)與信息技術(shù)培訓(xùn)，逐漸提高教師體育舞蹈技能水平和信息技術(shù)水平。

1高校體育舞蹈形體教學(xué)的意義分析

首先，想要更好地滿足當(dāng)前高校體育舞蹈形體課的教學(xué)要求，不但要求高校大學(xué)生要有較強的身體素質(zhì)，也要求學(xué)生間進行密切配合，由此才能為整體教學(xué)有效性的提升奠定堅實基礎(chǔ)。所以在實際開展體育舞蹈形體教學(xué)中，因體育舞蹈動作節(jié)奏有快慢不同，因此在實際訓(xùn)練中就會有極大的張力。如果學(xué)生的身體素質(zhì)不能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，那么是難以確保學(xué)生更好地完成相應(yīng)的動作，而且整體教學(xué)效果也難以進一步提升，只有將學(xué)生綜合素質(zhì)的提升擺在第一位，注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，這樣才能為高校體育舞蹈形體教學(xué)活動的開展奠定堅實基礎(chǔ)，也能為凸顯藝術(shù)美提供保障，而且在教師的引導(dǎo)以及幫助之下，大學(xué)生的形體也將會更加完美。其次，對于高校體育舞蹈形體教學(xué)的目標(biāo)，就是增強學(xué)生身體綜合素質(zhì)視為重點，為高校大學(xué)生未來穩(wěn)定發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)，因此在實際的形體課程設(shè)計中，不但要針對大學(xué)生實際情況來設(shè)計不同的姿態(tài)訓(xùn)練內(nèi)容，也要確保學(xué)生在參與到舞蹈動作訓(xùn)練中，也要起到鍛煉身體的目的，借助豐富多彩的舞蹈動作來鍛煉和強化學(xué)生身體素質(zhì)，進而更好地增強學(xué)生的各個神經(jīng)系統(tǒng)，真正為大學(xué)生體態(tài)美訓(xùn)練提供有力保障。

2高校體育舞蹈形體教學(xué)中開展體態(tài)美訓(xùn)練的有效策略

2.1有效運用感覺訓(xùn)練方法開展教學(xué)。對于實際的形體訓(xùn)練中，其基本的辦法就是感覺訓(xùn)練的方法，學(xué)生想要讓身體形成或保持完美形態(tài)，那么就應(yīng)在形體訓(xùn)練中注重自身感知覺的訓(xùn)練，對于實際形體訓(xùn)練中，應(yīng)注重學(xué)生基礎(chǔ)能力的培養(yǎng)，對學(xué)生的體育舞蹈基礎(chǔ)水平進行評價，之后再針對學(xué)生開展相應(yīng)的基本功訓(xùn)練，由此能夠為學(xué)生更好地接受和掌握體育舞蹈知識，通過一段時間的訓(xùn)練，高校學(xué)生的體育舞蹈基礎(chǔ)也將有所提升，這對接下來體態(tài)美訓(xùn)練活動的有效開展能夠奠定有利基礎(chǔ)。例如，在基本站姿訓(xùn)練中，要對學(xué)生開展頭部、頸部、手臂和腰腿的感知以及知覺的相互協(xié)調(diào)訓(xùn)練活動；而且在站立時其狀態(tài)應(yīng)保持兩腳平放在地，膝蓋不能彎曲，并保持收腹提臀，夾緊手臂、腹部和腰部肌肉的姿勢，以這樣的訓(xùn)練能夠增強學(xué)生的肌肉力量以及控制力；而且在實際的體態(tài)美訓(xùn)練中，也要注意的是脊椎在訓(xùn)練中應(yīng)一直保持挺直，頭部保持微抬，身體的重心為前移。運用主要的訓(xùn)練技能不僅能夠增強學(xué)生的氣質(zhì)，也能對學(xué)生姿態(tài)進行改善，真正對學(xué)生進行體態(tài)美訓(xùn)練。2.2運用形體訓(xùn)練方法開展教學(xué)。對于人的基本形態(tài)是以先天形成與后天塑造兩個部分，對于日常生活中，學(xué)生時常會忽視對自身形體的訓(xùn)練和控制，時常會存在不良姿態(tài)，包括駝背、羅圈腿以及脊柱側(cè)彎等現(xiàn)象，對于這些不良姿態(tài)，一旦時間一長就容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，對學(xué)生將來生活與學(xué)習(xí)都會帶來影響，因此對于高校大學(xué)生應(yīng)重視參與到體育舞蹈體態(tài)心理活動中，并注重學(xué)生自身日常生活與學(xué)習(xí)的體態(tài)訓(xùn)練，由此才能為大學(xué)生體態(tài)素質(zhì)的提升奠定堅實基礎(chǔ)。例如，實際的形態(tài)控制訓(xùn)練當(dāng)中，就應(yīng)運用單人把桿的形式進行形體訓(xùn)練，也可以通過兩人合作的形式開展雙人姿態(tài)訓(xùn)練，通過這樣的形式能夠促進學(xué)生身體靈活性的提升；優(yōu)美的站姿就包含頭正、肩平、腿并攏以及身體重心前傾等形式，通過這樣的形式能夠讓學(xué)生的體態(tài)更加優(yōu)美，并讓學(xué)生能夠保持良好的體態(tài)習(xí)慣，這樣才能為大學(xué)生未來良好發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。2.3對學(xué)生身體基本素質(zhì)開展鍛煉。在身體基本素質(zhì)鍛煉中，其方法包括兩種，主要以單人訓(xùn)練與雙人配合訓(xùn)練的形式為主，這些都是形體訓(xùn)練中關(guān)鍵的部分。對于實際的身體基本素質(zhì)訓(xùn)練中，就是針對學(xué)生肩膀、腰腹部、腿部等開展集中式的鍛煉，其鍛煉內(nèi)容是相對比較復(fù)雜化的，因此在開展訓(xùn)活動中，教師必須要結(jié)合學(xué)生實際情況有針對性的制定完善的訓(xùn)練計劃，由此防止在體態(tài)美訓(xùn)練中造成學(xué)生滲透損失等問題，真正為大學(xué)生身體素質(zhì)的進一步提升奠定堅實基礎(chǔ)。首先，對于頭部與頸部訓(xùn)練，就是要求應(yīng)以低、抬、歪頭等動作來鍛煉，由此來提升學(xué)生頭部靈活性，訓(xùn)練中應(yīng)保障身體始終保持直立，雙手要交叉后抱頭并向地面進行拉伸，其目的就在于拉長頸后側(cè)方的肌肉；其頸部順直放松，以單手抱頭側(cè)方，在以向左、向右拉伸的動作進行練習(xí)，由此使得正反兩面來放松頸部的兩側(cè)肌肉，實現(xiàn)肌肉拉伸訓(xùn)練。其次，對肩部開展訓(xùn)練，主要就是增強肩膀、壓肩膀、展開肩膀，從而形成一體前后轉(zhuǎn)肩的動作，由此能夠提升肩膀柔韌性和靈活性，使得肩膀的關(guān)節(jié)能夠放松平衡，完成動作更加舒展優(yōu)美，這對胸部線條的訓(xùn)練也有極大的幫助。再次，開展腰部訓(xùn)練活動，主要就是以膝蓋直立站，將髖關(guān)節(jié)為中心，上身以前屈動作為主，運用雙手扶地或是雙手抱腿的動作來進行訓(xùn)練；其側(cè)腰的訓(xùn)練就是雙手交叉，將手臂進行垂直上拉，之后向腰部一側(cè)彎曲拉伸運動；而對于后腰的訓(xùn)練，就是讓身體向后仰頭做下腰拉伸訓(xùn)練。最后，對腿部開展訓(xùn)練，就是鍛煉腿部柔韌性，以壓腿或是踢腿等動作開開展訓(xùn)練；鍛煉腿部的肌肉線條，應(yīng)運用擦地動作來完成；而腿部直立的力量訓(xùn)練，應(yīng)運用直膝直立半腳掌進行上下訓(xùn)練的形式來開展，這對提升大學(xué)生體態(tài)美有一定意義。

在當(dāng)前高校舞蹈形體教學(xué)活動中，其重點就在于提升大學(xué)生的形體美，也能促進學(xué)生整體身體素質(zhì)以及氣質(zhì)的提升，對于當(dāng)前高校教育中，對舞蹈形體課的教學(xué)雖然有著較高的重視度，可是依然還是有很多需要改進的部分，因此就需要廣大的高校體育舞蹈教師應(yīng)轉(zhuǎn)變以往的體育舞蹈形體教學(xué)形式，優(yōu)化體態(tài)美訓(xùn)練的方法，從而為增強學(xué)生整體素養(yǎng)奠定堅實基礎(chǔ)，也為高校大學(xué)生未來穩(wěn)定發(fā)展提供保障。

參考文獻(xiàn)

1研究目的

大學(xué)體育舞蹈教學(xué)以規(guī)范學(xué)生體育舞蹈風(fēng)格，扎實基本功。培養(yǎng)學(xué)生參加體育舞蹈比賽為重要的教學(xué)訓(xùn)練方向。隨著體育舞蹈事業(yè)在我國的發(fā)展，除了少數(shù)的從事專業(yè)競技體育舞蹈比賽的運動員之外，大多數(shù)的體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后還是會從事與群眾性體育舞蹈相關(guān)的工作。因此，分析大學(xué)體育舞蹈教學(xué)與群眾體育舞蹈之間的聯(lián)系，便于認(rèn)清二者之間相互作用的關(guān)系。為完善體育舞蹈教學(xué)、以及學(xué)生補充體育舞蹈學(xué)習(xí)內(nèi)容，是很重要的。

2研究方法

2．1學(xué)校體育舞蹈教育的涵義與特點

1990年在北京舞蹈學(xué)院的社教系成立了國際標(biāo)準(zhǔn)舞專業(yè)。陸續(xù)全國多所體育專業(yè)及藝術(shù)專業(yè)院校也分別開設(shè)了這門專業(yè)。這也使國際標(biāo)準(zhǔn)舞的專業(yè)化培養(yǎng)走上了更寬廣的道路。體育舞蹈進入院校后，有了更為系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，同時也培養(yǎng)出了一批重要優(yōu)秀的參賽選手。在國際性的賽事中取得了優(yōu)異的成績。學(xué)校體育舞蹈教育突出的是專業(yè)性，在這個過程中。規(guī)范了學(xué)生的動作、體態(tài)，以及對技術(shù)技巧的掌握。教師更多的是對學(xué)生進行專業(yè)技能的培養(yǎng)，著重的是學(xué)生個人專業(yè)發(fā)展的方向。因此，在這個培養(yǎng)的過程中，學(xué)生學(xué)到的是對專業(yè)訓(xùn)練的著重認(rèn)識，掌握的是扎實的基本功及表現(xiàn)力。個人技能在這一階段得到了提高。

2．2群眾體育舞蹈的特點

摘要:現(xiàn)階段隨著教學(xué)改革的進一步深化,對大學(xué)體育舞蹈教學(xué)也提出了更高的要求,注重大學(xué)體育舞蹈教學(xué)模式的創(chuàng)新應(yīng)用以及解決當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈教學(xué)問題,就成為當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈教學(xué)面臨的重要課題。基于此,該文主要就大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀以及突出的問題加以分析,然后結(jié)合實際對大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的優(yōu)化方法應(yīng)用詳細(xì)探究,希望能通過此次理論研究,有助于促進大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的良好發(fā)展。

關(guān)鍵詞:大學(xué)；體育舞蹈；現(xiàn)狀

大學(xué)體育舞蹈教學(xué)過程中,由于受到傳統(tǒng)教學(xué)模式因素的影響,在當(dāng)前還存在著一些教學(xué)問題,阻礙了大學(xué)體育舞蹈的進一步發(fā)展。通過從理論層面對大學(xué)體育舞蹈教學(xué)加強研究,能為提高教學(xué)的整體教學(xué)質(zhì)量起到支持作用。在面對新課程改革的發(fā)展環(huán)境下,只有注重教學(xué)模式的創(chuàng)新應(yīng)用,才能解決實際的教學(xué)問題。

1大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀以及突出問題分析

1.1大學(xué)體育舞蹈教學(xué)的現(xiàn)狀分析

我國的大學(xué)體育舞蹈的發(fā)展,在改革開放后有了很大的進步,高校對體育舞蹈的教學(xué)重視度也在加大。在20世紀(jì)80年代我國的高校體育教學(xué)中增設(shè)了體育舞蹈課程,在大學(xué)公共體育課中也增設(shè)了體育舞蹈選修課。在當(dāng)時的發(fā)展中,受到技術(shù)水平等因素的限制,在體育舞蹈方面的發(fā)展相對比較緩慢[1]。但在之后的幾年中,隨著高校的體育舞蹈培訓(xùn)班的迅速進步發(fā)展,有的學(xué)校已經(jīng)將體育舞蹈課程作為必修課,尤其在近些年國家對體育舞蹈課程的開設(shè)也加大了重視度,這就使得體育舞蹈課程逐步豐富化。大學(xué)體育舞蹈教學(xué)對學(xué)生的身心健康有著促進作用,對學(xué)生的興趣激發(fā)以及參與體育的意識有著培養(yǎng)作用,能通過體育舞蹈將學(xué)生的個性得以充分呈現(xiàn),對體育的社會效應(yīng)也能有效擴大化。體育舞蹈的教學(xué)過程,對學(xué)校的體育改革也有著促進作用,能對學(xué)生的審美情趣有效激發(fā),對大學(xué)生情操的培養(yǎng)有著積極作用。在當(dāng)前的大學(xué)體育舞蹈教學(xué)方面,已經(jīng)注重教學(xué)的系統(tǒng)化以及科學(xué)化。

摘要：體育舞蹈是一門新型的體育課程，:通過對他的教學(xué)本質(zhì)、功能和特點進行研究發(fā)現(xiàn)其對大學(xué)生德、智、體、美各個方面的素質(zhì)培養(yǎng)都具有積極的促進作用。因此，體育舞蹈被高校列為提高大學(xué)生素質(zhì)教育的一個重要組成部分。

關(guān)鍵詞：高校；體育舞蹈；提高；大學(xué)生素質(zhì)

體育舞蹈是融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體的體育項目，他對提高大學(xué)生綜合素質(zhì)起到積極的促進作用。作為素質(zhì)教育中的重要組成部分，體育舞蹈教學(xué)在高校中被賦予了新的內(nèi)涵，他不但具有獨特的觀賞性和有很強的藝術(shù)感染力，同時在培養(yǎng)大學(xué)身心健康方面也起著很大作用。因此，在高校體育舞蹈教學(xué)中，體育教師應(yīng)認(rèn)真研究教材教法，結(jié)合大學(xué)生和體育舞蹈項目的特點，合理運用科學(xué)的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生對體育舞蹈的興趣和愛好，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把學(xué)生培養(yǎng)成為具有綜合素質(zhì)高的合格人才，更好的服務(wù)于社會。

1．體育舞蹈教學(xué)對提高大學(xué)生素質(zhì)的影響

1.1提高大學(xué)生的思維能力

體育舞蹈是一門肢體與大腦緊密結(jié)合的運動，二者缺一不可。在學(xué)習(xí)和表演體育舞蹈的過程中，需要身、心和腦全方位的配合才能收到良好的效果。眾所周知，左大腦與右大腦所負(fù)責(zé)的心理活動各不相同，若能使其做到協(xié)同與共同配合，無疑會提高人的抽象思維能力。實踐證明，從事體育舞蹈運動能提高人的左右大腦協(xié)調(diào)能力，所以，大學(xué)生在進行體育舞蹈運動的過程中大腦會得到很好的鍛煉，從而鍛煉他們的思維，提高他們的思維能力。

摘要：本文首先從促進中職學(xué)校學(xué)生創(chuàng)新性思維的發(fā)展、幫助中職學(xué)校學(xué)生形成正確的審美觀、增強中職學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)水平、增強中職學(xué)校學(xué)生的社會交際能力4個方面對中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)價值進行了詳細(xì)分析；然后從將音樂與舞蹈動作相結(jié)合進行教學(xué)、靈活運用詼諧幽默的語言進行教學(xué)以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對體育舞蹈教學(xué)創(chuàng)新方法進行了詳細(xì)分析；最后從創(chuàng)新思想觀念、融入中國元素對其創(chuàng)新發(fā)展進行深入探討。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校；體育舞蹈；教學(xué)價值；創(chuàng)新；發(fā)展

體育舞蹈傳入我國的時間并不長，但是發(fā)展卻十分迅速，當(dāng)前全國范圍內(nèi)的許多高校都已經(jīng)開展了體育舞蹈課程，并且教學(xué)效果也較顯著，體育舞蹈課程的開展對促進學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展極具意義。但是筆者通過調(diào)查了解到，盡管說體育舞蹈課程在高校的開展較好，但是在中職學(xué)校的普及程度還不高。中職學(xué)校的學(xué)生，他們與普通高中生、普通大學(xué)生相比，這一群體較為特殊，他們可以說是從中考中“分流”出來的一部分學(xué)生，他們的文化基礎(chǔ)相對來講較差，在中職學(xué)校教學(xué)中，存在著諸如學(xué)生學(xué)習(xí)成績較差、紀(jì)律懶散等問題。同時，許多學(xué)生還存在著自卑心理，他們不重視，甚至是有點排斥文化類課程的學(xué)習(xí)，對自身文化素養(yǎng)方面的提升缺乏重視。與此同時，中職學(xué)校也更偏向于對學(xué)生職業(yè)能力的培養(yǎng)，因而更側(cè)重于學(xué)生專業(yè)課程的教學(xué)，與普通高中、普通高校相比，就業(yè)針對性更強，這也是中職學(xué)校基礎(chǔ)課程教學(xué)重視程度不足的主要原因，因為對基礎(chǔ)課程教學(xué)重視的不夠，自然也就制約了學(xué)生自身文化素質(zhì)的提升，因而，為了進一步提升中職學(xué)校學(xué)生的文化素質(zhì)、提升中職學(xué)校學(xué)生的綜合素質(zhì)，也就需要積極開展學(xué)生感興趣，且能夠促進學(xué)生文化素質(zhì)提升的課程，而體育舞蹈課程的開展恰恰能夠滿足這一訴求。

1中職學(xué)校體育舞蹈課程開展的價值分析

1.1促進中職學(xué)校學(xué)生創(chuàng)新性思維的發(fā)展。體育舞蹈是起源于民間的運動項目，人們在平時生活勞動的過程中，喜歡使用一些肢體語言再配上相應(yīng)的音樂來達(dá)到表達(dá)自身思想情感的目的，因而便形成了體育舞蹈所特有的多種舞蹈類型。中職學(xué)校學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育課程，能夠結(jié)合自身的理解與靈感，發(fā)揮出自身的創(chuàng)造性，以創(chuàng)編出獨具特色的舞蹈動作，毋庸置疑，這一創(chuàng)編的過程，對激發(fā)中職學(xué)校學(xué)生的創(chuàng)新思維能力具有積極作用，在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維發(fā)展的同時能夠讓學(xué)生學(xué)會思考，善于思考，提高其適應(yīng)社會的能力。1.2幫助中職學(xué)校學(xué)生形成正確的審美觀。體育舞蹈，它作為一種含舞蹈、藝術(shù)為一體的體育運動項目，蘊含著形體美、服飾美、儀態(tài)美等不同形式的美，體育舞蹈所富含的美學(xué)價值，學(xué)生通過運動得以感受，不但能夠起到陶冶情操的作用，而且在一個潛移默化的過程中，還能夠促進學(xué)生正確審美觀的養(yǎng)成，讓他們能夠善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，而且以一種積極樂觀的態(tài)度面對生活，這對其今后的發(fā)展具有積極的影響。1.3增強中職學(xué)校學(xué)生的身體素質(zhì)水平。體育舞蹈具有體育運動及舞蹈的雙重屬性，中職學(xué)校學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育舞蹈課程，通過體育舞蹈實踐課，通過運動來幫助他們消除多余的脂肪，起到一個健美修身的作用，使其肌肉組織能夠更具活力及彈性。但是要想獲得持續(xù)性的健美修身的效果，則必須要做到堅持，要能夠持之以恒的進行鍛煉。因此，教師在教學(xué)的過程中，必須要注重對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，讓他們能夠在課余的閑暇時間里面，也能夠積極主動地運用體育舞蹈來進行身體鍛煉，這樣不但可以豐富學(xué)生的課余文化生活，還能夠增強學(xué)生體質(zhì)，可謂一舉兩得。1.4增強中職學(xué)校學(xué)生的社會交際能力。體育舞蹈是一項至少兩個人一起才能夠完成的運動項目，必須要舞伴之間或者說是團隊成員之間相互默契配合，才能夠較好的完成。因此，這一運動過程就給學(xué)生提供了溝通交流的平臺。中職學(xué)校學(xué)生他們在和諧融洽的教學(xué)環(huán)境中，身心都能夠得到放松，可以有效增強中職學(xué)校學(xué)生的溝通意識及交往意識。對一些性格內(nèi)向、不愛與人交流的學(xué)生來說，他們通過體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)，也能夠慢慢學(xué)會與人相處與交流，拉近同教師、同學(xué)生之間的距離。由此可見，中職學(xué)校學(xué)生通過體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)，還可以起到一個提高自身社會交際能力的作用，有助于學(xué)生情商的提高，這對其今后的發(fā)展具有深遠(yuǎn)意義。

2中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)創(chuàng)新方法分析

1微課的優(yōu)勢

微課在教育界中應(yīng)用甚廣，主要的優(yōu)勢性如下。1.1資源容量大，適合作為教學(xué)資源。微課是利用互聯(lián)網(wǎng)通信技術(shù)和數(shù)字技術(shù)的發(fā)展而衍生的一種新型的教學(xué)形式，它的課程內(nèi)容從編輯、存儲到共享給師生學(xué)習(xí)，都是利用互聯(lián)網(wǎng)的，尤其是它的存儲都是在互聯(lián)網(wǎng)中，因此可存儲的空間非常巨大。而中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)更多需要音頻、教學(xué)視頻等內(nèi)容輔助，這些容量較大的教學(xué)資源可以放在微課中，不僅讀取方便，而且可以隨時存放，無需擔(dān)心資源容量有限的問題。1.2微課教學(xué)內(nèi)容簡練。根據(jù)教育心理學(xué)研究顯示，人的注意力集中往往只能保持12min左右，微課一大優(yōu)勢就是它的教學(xué)視頻往往都在10~15min左右，在這個時間內(nèi)，學(xué)生在觀看視頻時能夠相對認(rèn)真，注意力都會集中在學(xué)習(xí)體育舞蹈動作中，學(xué)習(xí)的效率更高；同時，視頻時長較短也要求教師需要提煉教學(xué)內(nèi)容，因此，在微課視頻中，教師會把最主要和關(guān)鍵的舞蹈動作放在視頻中，減少一些無謂的教學(xué)情節(jié)和內(nèi)容，有利于學(xué)生掌握要點。1.3具有較強的針對性。微課教學(xué)視頻時長短，因此每個教學(xué)內(nèi)容往往只能突出一個重點，而這恰好有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)課堂教學(xué)時長較長，課堂重點多，導(dǎo)致學(xué)生很難理清教學(xué)主題，跟上教學(xué)進度。而微課的教學(xué)視頻的重點內(nèi)容明確，同時也是教師經(jīng)過濃縮提煉而成的知識整合，學(xué)生能夠更好地理解和吸收，又避免過于雜亂的知識學(xué)生無法全部記憶的缺點。

2微課在中職體育舞蹈課堂中的教學(xué)設(shè)計

在中職體育舞蹈課堂中運用微課進行教學(xué)設(shè)計主要從以下幾方面入手：教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的個性與差異以及課后練習(xí)。2.1建立新型教學(xué)目標(biāo)。傳統(tǒng)的中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)還是以理論課堂為主，實踐時間較少，而體育舞蹈是一種動身性的課程，如果按照傳統(tǒng)中將理論化知識體系講解，在進行少量的舞蹈實踐，不僅不利于學(xué)生對舞蹈知識的理解，而且這樣就達(dá)不到學(xué)生對舞蹈技能的掌握。然而，現(xiàn)實中舞蹈教學(xué)要加大舞蹈實踐的時間和力度并不現(xiàn)實，因此就需要由微課幫助教師將教學(xué)目標(biāo)重新設(shè)立。新型的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是將舞蹈知識體系融入教學(xué)實踐中，通過舞蹈動作展現(xiàn)知識點，用知識點解析舞蹈動作。而微課視頻就可以很好地彌補教師無法太多地教授學(xué)生舞蹈動作這一缺陷，可以讓教師將舞蹈記錄下來，分解動作要點，并讓學(xué)生觀看，加深學(xué)生對體育舞蹈的印象，以更好地吸收舞蹈動作知識點，還可以隨時依照視頻進行訓(xùn)練。2.2尊重學(xué)生的個性和差異。體育舞蹈也是有專業(yè)性差異的，有一些學(xué)生并沒有舞蹈功底，而一些學(xué)生已經(jīng)具備較強的舞蹈能力。然而，傳統(tǒng)的中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)是很難兼顧所有學(xué)生的，因為學(xué)生眾多，教師的教學(xué)安排是統(tǒng)一的，很難為了學(xué)生的差異性而延緩教學(xué)進度。因此，微課就可以彌補學(xué)生之間的差異性無法被分別對待的問題。教師在利用微課教學(xué)時，可以根據(jù)學(xué)生之間大致的學(xué)習(xí)進度而為不同階段的學(xué)生制定課程方案指導(dǎo)，例如學(xué)習(xí)功底較差的學(xué)生可以先著重練習(xí)基本功，觀看的教學(xué)內(nèi)容以基礎(chǔ)和簡單動作要點解析為主；而已經(jīng)具有基本舞蹈能力和音樂能力的學(xué)生則可以適當(dāng)拓展學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些更加專業(yè)的動作，或者拓展關(guān)于體育舞蹈的知識，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動力。2.3注重課后練習(xí)。微課不僅包含了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)視頻，還可以用來布置課后練習(xí)和作業(yè)。這對學(xué)生學(xué)習(xí)是非常重要的，尤其是體育舞蹈這種實踐性較強的學(xué)科，沒有通過不斷地練習(xí)加深印象，很容易遺忘學(xué)習(xí)過的動作和知識。因此，教師可以針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，在記錄一段舞蹈教學(xué)視頻后，讓學(xué)生完成不同層次的練習(xí)，提高課后練習(xí)的實際作用。同時，還可以利用微課課程的課后練習(xí)增加一些趣味性作業(yè)，激發(fā)學(xué)生完成的動力，例如可以讓學(xué)生舉辦一場體育舞蹈比賽，互相切磋，了解彼此學(xué)習(xí)的情況等。

3微課在中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)中的具體應(yīng)用

微課在中職學(xué)校體育舞蹈教學(xué)的應(yīng)用主要體現(xiàn)兩個方面，一是教師備課階段，二是師生互動間的應(yīng)用，下面對此詳細(xì)論述。3.1教師備課階段的應(yīng)用。備課階段是教學(xué)最為重要的階段之一，它會直接影響到教學(xué)的過程和教學(xué)的效果。因此，教師的課前準(zhǔn)備一定要將課堂內(nèi)容規(guī)劃好，條例清晰且重難點突出。同時，備課階段還必須與實際情況相結(jié)合，要讓學(xué)生能夠跟上教學(xué)進度，同時還要能夠讓學(xué)生盡可能參與到教學(xué)活動中，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。因此，在微課教學(xué)中也要注重課前準(zhǔn)備階段，這樣的微課內(nèi)容才能產(chǎn)生真正的作用。微課視頻在設(shè)計的過程中，教師必須要先梳理清晰，將視頻教學(xué)的內(nèi)容合理安排。因此微課教學(xué)視頻比較短，因此教師必須要盡快突出此次教學(xué)重點，將大部分時間放在重點上，將其講述清楚，方便學(xué)生理解。同時，教學(xué)視頻可以允許教師有更大的空間進行舞蹈動作講解，因此教師還可以將這部分內(nèi)容安排進去。3.2師生互動間的應(yīng)用。微課教學(xué)還是為了促進學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的理解，因此師生之間的互動是非常必要的，這樣不僅能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，而且在于教師交流中，教師就能更好地掌握學(xué)生的情況和學(xué)習(xí)進度等，方便教師及時調(diào)整教學(xué)進度和內(nèi)容。例如，在微課視頻拍攝中，教師可以邀請舞蹈完成度較高的學(xué)生一起進行舞蹈動作的解析，以學(xué)生的角度對舞蹈動作要點進行講解，這樣更能讓大多數(shù)學(xué)生理解和掌握。同時，可以盡可能了解他們對微課內(nèi)容的想法和學(xué)習(xí)的心得，與教師及時溝通交流，教師也可以對學(xué)生存在疑惑的地方更加仔細(xì)地講解，加強學(xué)生對知識點的印象和理解。

摘要：學(xué)生這個群體是我國未來發(fā)展的希望，有必要在學(xué)生成長中為其營造良好的教學(xué)環(huán)境。對于學(xué)生而言，為學(xué)生開展體育舞蹈教學(xué)，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生具有健美的身體姿態(tài)，使學(xué)生的動作靈活，富有感染力與表現(xiàn)力，更能夠豐富學(xué)生情感，對學(xué)生起到良好的健心、健腦、健身作用，進而培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動作表現(xiàn)能力。然而，受到傳統(tǒng)教育弊端的影響，導(dǎo)致體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量不高。對此，本文著重分析動作表現(xiàn)能力的體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀，論述動作表現(xiàn)能力的體育舞蹈教學(xué)不足因素，提出動作表現(xiàn)能力的體育舞蹈教學(xué)改革策略。

關(guān)鍵詞：動作表現(xiàn)能力；體育舞蹈教學(xué)；改革

體育舞蹈是一個兼容體育特性與藝術(shù)特性的體育藝術(shù)，學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈，不僅能夠提升學(xué)生藝術(shù)涵養(yǎng)，還能夠起到健身的作用。因此，自學(xué)校開展體育舞蹈教學(xué)以來，受到廣大學(xué)生的青睞，并且推動了學(xué)校體育舞蹈教學(xué)的快速發(fā)展。而以培養(yǎng)學(xué)生動作表現(xiàn)能力為導(dǎo)向的體育舞蹈教學(xué)是對傳統(tǒng)教育的一種變革，有助于創(chuàng)新教師教學(xué)模式，增強學(xué)生對體育舞蹈的學(xué)習(xí)興趣。動作表現(xiàn)能力是決定學(xué)生體育舞蹈技能的關(guān)鍵因素，穩(wěn)定、良好的動作表現(xiàn)能力，能確保學(xué)生在體育舞蹈教學(xué)中取得良好的成績。因此，在體育舞蹈教學(xué)中，教師要注重學(xué)生動作表現(xiàn)能力培養(yǎng)，引領(lǐng)學(xué)生將自身情感、思想、認(rèn)知融入到體育舞蹈演繹中，陶冶學(xué)生情操，提升學(xué)生藝術(shù)感染能力，進而提升體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量。

一、動作表現(xiàn)能力的體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀

體育舞蹈表現(xiàn)能力是指舞蹈者在藝術(shù)表演中運用自身外在形態(tài)動作，將舞蹈者自身藝術(shù)情感呈現(xiàn)出來的一種特殊表達(dá)方式。在此過程中，舞蹈者可以運用形態(tài)動作、肢體語言、面部表情來傳遞舞蹈的內(nèi)涵，給予觀眾一場視覺盛宴，使觀眾更好的感受舞蹈者的態(tài)度、情感，進而與舞蹈演繹形成情感上的共鳴。教育領(lǐng)域發(fā)展的今天，舞蹈被納入到體育課程中，雖然已經(jīng)發(fā)展成為一種競技運動項目，但學(xué)生在舞蹈演繹中，不能夠只依靠舞蹈技能提升自身動作表現(xiàn)能力，而需要注重自身情感表達(dá)與舞蹈技能的相融合進行表達(dá)舞蹈內(nèi)涵，進而才能夠確保學(xué)生舞蹈動作更具說服力、感染力。然而，據(jù)相關(guān)調(diào)查而知，在體育舞蹈教學(xué)開展中，68%的學(xué)生不理解舞蹈工作表現(xiàn)能力，在體育舞蹈學(xué)習(xí)中較為注重舞蹈技能與動作的掌握，導(dǎo)致體育舞蹈在演繹中缺乏情感，不能夠與臺下觀眾形成共鳴。同時，缺乏情感的融入，也是很多優(yōu)秀舞蹈學(xué)生，不能夠在體育舞蹈演繹中取得良好成績的原因。

二、動作表現(xiàn)能力的體育舞蹈教學(xué)不足因素

【提要】新時代體育強國建設(shè)背景下，體育教育發(fā)展迎來機遇。為豐富教學(xué)內(nèi)容，體育舞蹈等一批新興體育項目被引入中小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容中來。受限于傳統(tǒng)教學(xué)理念，體育舞蹈教學(xué)開展不力。信息時代為教學(xué)模式變革提供了便利，依托網(wǎng)絡(luò)平臺，實施體育舞蹈翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，助推體育舞蹈項目發(fā)展成為時代需求。

【關(guān)鍵詞】體育舞蹈;翻轉(zhuǎn)課堂;教學(xué)模式

體育舞蹈是新興體育項目，舞種多樣，即可提升氣質(zhì)，塑造形體，又可強體健身。項目團體和個人皆可參加，通過參加運動，既可交際溝通獲得友誼，亦可團結(jié)協(xié)作共同進步，又可攻堅克難磨練意志。體育舞蹈趣味性強，觀賞性足，受到許多人的喜愛，許多中小學(xué)也將體育舞蹈引入到了體育課程教學(xué)當(dāng)中。但當(dāng)前體育舞蹈課程在學(xué)校開展的并不好，許多學(xué)校沿用了傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，教師示范，學(xué)生模仿。傳統(tǒng)教學(xué)方法保守刻板缺乏變化，不利于體育舞蹈等課程的有效開展，體育教學(xué)過程求新求變尤為必要。“翻轉(zhuǎn)課堂”強調(diào)充分利用網(wǎng)絡(luò)和視頻等教學(xué)資源，通過課堂視頻學(xué)習(xí)，講解課堂技巧，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。在教學(xué)后學(xué)習(xí)，并通過學(xué)生的自學(xué)來促進學(xué)習(xí)，這能有效地提升體育舞蹈教育教學(xué)的效果。

一、“翻轉(zhuǎn)課堂”概念闡釋

“翻轉(zhuǎn)課堂”是時下新興的教育教學(xué)方法，它依托互聯(lián)網(wǎng)，借助多媒體設(shè)備，實現(xiàn)教師與學(xué)生的多渠道互動，實現(xiàn)學(xué)生的多途徑學(xué)習(xí)。學(xué)生課下主動學(xué)習(xí)，帶著問題回歸課堂，提升了教學(xué)效率。課堂的核心是放學(xué)后學(xué)習(xí)，促進學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度、習(xí)慣、興趣、能力等，這些都是傳統(tǒng)教學(xué)模式所沒有的優(yōu)點。

二、中小學(xué)體育舞蹈發(fā)展瓶頸