要想制訂好學習計劃，一般要考慮以下幾方面：

一、計劃要盡量全面

學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛煉時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規學習時間和自由學習時間

學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師布置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨著學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三、長計劃和短安排

暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計劃安排還是應該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣。

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。

高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。

高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成

高中新課程改革諸多研究成果表明，提高學習效率的最關鍵的因素是學生是否會學，也就是學習策略的問題。教育部制訂的《普通高中英語課程標準（實驗）》也把學習策略列為課程目標之一，同時把外語學習策略分為管理策略、認知策略等幾類。在各類學習策略當中，管理策略除了管理認知過程，又管理情感過程。它是學生計劃、實施、反思、評價和調整學習過程或學習結果的策略；如引導學生自我調動學習的主動性，正確樹立學習目標，制定學習計劃，總結學習方法，建立認知結構等。它是其它學習策略成功實施的前提和保證。因此，在高中新課改中，管理策略的作用的充分發揮與否將對英語學習的效果具有決定意義。

一、學習管理策略的內涵

學習管理策略是指學習者為了有效地組織和安排學習活動而采取的行動和步驟，分為認知活動管理策略和情感活動管理策略。（文秋芳，1996:55）管理策略是英語學習策略的子系統之一，它影響和控制語言學習策略和情感策略。管理策略的使用對學生英語學習成績有著直接或間接的影響。管理策略是學習者為成功學習一門外語而采取的一系列的管理步驟，是學習者通過計劃、監控和評估等方法對學習過程進行的調整和自我管理，管理策略指導包括制定計劃、自我評價、自我激勵、反思以及情緒的自我調整等方面。認知活動管理策略包括確立學習目標、制定學習計劃、選擇學習方法、監控學習過程、評價學習成效、調整學習行為。情感活動管理策略包括調動積極情感因素，如學習者的自信心和毅力；克服消極情感因素，如焦慮、怕丟面子、怕失敗等。在語言學習的三個階段——處理輸入、儲存輸入和產生輸出中，每個階段都有管理策略、語言學習策略和情感策略的參與。管理策略對語言學習策略和情感策略的使用具有制約作用，處于語言學習策略和情感策略之上。

二、學習管理策略的培養

文秋芳（1996:55）指出：“當今世界激烈的競爭不再單純是科技的較量，管理的優劣常常是決定勝敗的關鍵。同理，學習成績的差異并不純粹源于智力水平的高低，是否善于管理學習已成為眾多因素中的關鍵因素。”管理策略是學習者為成功學習一門外語而采取的一系列的管理步驟，是學習者通過計劃、監控和評估等方法對學習過程進行的調整和自我管理，管理策略指導包括制定計劃、自我評價、自我激勵、反思以及情緒的自我調整等方面。為此，筆者根據《英語課程標準》中的有關管理策略的目標描述制定的調查問卷，對筆者所任教過的高一年級好、中、學困生三類學生英語學習管理策略進行調查。調查結果說明大部分學生不能自覺的有效的運用管理策略。這些情況也反映了學生在學習過程中，忽視了學習策略的運用，更多只是被動學習而不是主動學習。作為英語教育工作者，對學生進行相應英語學習管理策略的培養顯得尤其必要。

（一）指導學生確定學習目標和制定學習計劃

為認真貫徹黨中央關于加強各級領導干部理論學習的指示精神，努力提高干部隊伍特別是領導干部素質，特制定本制度。

一、學習組織局黨組學習由局黨組書記、局長主持，參加人員為副局長、黨組成員。學習秘書由局辦公室主擔任，必要進可擴大到各科室主要負責人。

二、學習時間和內容局黨組每月集中學習不少于一次（全年不少于12次），每月學習時間一天（全年不少于12天）。上級黨組織臨時布置的學習任務，要及時組織學習。局黨組的集中學習，由局長確定學習和內容，學習秘書負責組織實施。學習內容主要包括三個方面：

1、馬列主義、思想、鄧小平理論、“三個代表”思想；

2、中央、省、市、縣的重要文件以及領導同志的重要講話精神；

3、社會主義市場經濟、現代科技、WTO規則及相關知識、法律、歷史和國土資源管理業務等知識以及其它應學習的內容。在學習過程中，可根據實際需要和上級要求，適當調整學習計劃和內容。

暑假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，署假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此，在適度放松的同時，網校希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業；認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

合理規劃時間，制定學習計劃

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

※呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

確定學習目標，攻克薄弱環節

尊敬各位領導：

首先，我代表城建局全體干部職工對各位領導來我單位檢查指導工作表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

商州區城建局領導班子6人，內設5個股室，下設16個企事業單位，設黨委1個，黨總之1個，黨支部11個，全系統共有職工337人，黨員157人。為了認真貫徹落實區委深入學習實踐科學發展觀活動動員會議精神，全面做好城建系統學習實踐活動工作，我單位全體黨員職工參加了第二批學習實踐活動。學習時把深入學習實踐與上級文件精神相結合，圍繞“提高思想認識、破解發展難題、創新體制機制、加強黨的建設，促進科學發展”目標要求，結合城建工作實際，開展了“以學習實踐科學發展觀活動為契機，創新思路，加快小城鎮建設步伐”為主題的一系列學習實踐活動?；顒娱_展以來，在市委、區委的正確領導和在坐的各位領導的精心指導下，取得了階段性成果?，F將工作進展情況匯報如下：

一、加強領導，精心組織，確保學習實踐活動扎實有序開展

3月27日區委動員大會召開以后，我局及時召開了城建系統深入學習實踐活動動員大會，并對活動如何開展做了安排部署。一是成立領導機構。按照區委要求，成立了以黨委書記任組長，局長、副局長、紀委書記任副組長，各下屬單位負責人為成員的學習實踐活動領導小組，領導小組下設辦公室，抽調5名同志辦公；同時成立指導檢查組，對局屬各單位的活動開展情況進行指導、監督、和檢查,并對局領導包抓分管單位開展活動進行了明確分工。下屬各單位也按照文件要求，也迅速行動起來，成立了相應的領導機構，確定了辦公人員，建立起了一整套的學習實踐活動方案。二是制定實施方案和學習計劃。經局務會研究，制定出了詳細的學習實踐活動實施方案和學習計劃。方案中明確提出了學習調研、分析檢查、整改落實三個階段的時間安排和主要任務;學習計劃中規定了組織學習時間、學習內容、帶頭領導等內容，確保我系統學習實踐活動不走形式、不走過場。三是強化宣傳，營造氛圍。在商州城建網上開設了學習實踐活動專欄，向區委、宣傳部報送簡報和調研報告，及時報道我系統學習實踐活動的最新動態信息。四是圍繞“黨員干部受教育、科學發展上水平、人民群眾得實惠”來開展第一階段的學習實踐活動，通過及時的動員部署，集中學和自學等形式，使黨員干部統一了思想，提高了認識，為學習實踐活動的順利開展奠定了良好基礎。

二、認真學習，把握實質，增強貫徹落實科學發觀的自覺性和堅定性

尊敬各位領導：

首先，我代表城建局全體干部職工對各位領導來我單位檢查指導工作表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

商州區城建局領導班子6人，內設5個股室，下設16個企事業單位，設黨委1個，黨總之1個，黨支部11個，全系統共有職工337人，黨員157人。為了認真貫徹落實區委深入學習實踐科學發展觀活動動員會議精神，全面做好城建系統學習實踐活動工作，我單位全體黨員職工參加了第二批學習實踐活動。學習時把深入學習實踐與上級文件精神相結合，圍繞“提高思想認識、破解發展難題、創新體制機制、加強黨的建設，促進科學發展”目標要求，結合城建工作實際，開展了“以學習實踐科學發展觀活動為契機，創新思路，加快小城鎮建設步伐”為主題的一系列學習實踐活動?；顒娱_展以來，在市委、區委的正確領導和在坐的各位領導的精心指導下，取得了階段性成果?，F將工作進展情況匯報如下：

一、加強領導，精心組織，確保學習實踐活動扎實有序開展

3月27日區委動員大會召開以后，我局及時召開了城建系統深入學習實踐活動動員大會，并對活動如何開展做了安排部署。一是成立領導機構。按照區委要求，成立了以黨委書記任組長，局長、副局長、紀委書記任副組長，各下屬單位負責人為成員的學習實踐活動領導小組，領導小組下設辦公室，抽調5名同志辦公；同時成立指導檢查組，對局屬各單位的活動開展情況進行指導、監督、和檢查,并對局領導包抓分管單位開展活動進行了明確分工。下屬各單位也按照文件要求，也迅速行動起來，成立了相應的領導機構，確定了辦公人員，建立起了一整套的學習實踐活動方案。二是制定實施方案和學習計劃。經局務會研究，制定出了詳細的學習實踐活動實施方案和學習計劃。方案中明確提出了學習調研、分析檢查、整改落實三個階段的時間安排和主要任務;學習計劃中規定了組織學習時間、學習內容、帶頭領導等內容，確保我系統學習實踐活動不走形式、不走過場。三是強化宣傳，營造氛圍。在商州城建網上開設了學習實踐活動專欄，向區委、宣傳部報送簡報和調研報告，及時報道我系統學習實踐活動的最新動態信息。四是圍繞“黨員干部受教育、科學發展上水平、人民群眾得實惠”來開展第一階段的學習實踐活動，通過及時的動員部署，集中學和自學等形式，使黨員干部統一了思想，提高了認識，為學習實踐活動的順利開展奠定了良好基礎。

二、認真學習，把握實質，增強貫徹落實科學發觀的自覺性和堅定性

1、激發學習斗志

斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發的潛能，一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的，那就是：“永不放棄......決不......決不......決不!”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功。”他將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學不好呢?”

一位學生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

2、實施計劃學習

到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標......學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。

根據區委深入學習實踐科學發展觀活動領導小組《*市*區深入學習實踐科學發展觀活動實施意見》（常新學組發[2009]1號）要求，每個階段分別制定具體實施辦法。第一階段從3月上旬開始，到4月下旬結束。重點要抓住學習培訓、深入調研、圍繞科學發展進行解放思想討論三個環節。這一階段的主要任務是學好理論，提高認識，統一思想，轉變觀念。要堅持學以致用，用以促學，做到“三個結合”，即把學習與解放思想相結合，引導廣大黨員立足新的起點，在解放思想中統一思想；把學習與調查研究相結合，以深入調研促進深入思考，進一步理清工作思路；把學習與典型教育相結合，使典型教育的過程成為加深對科學發展觀理解的過程，真正把科學發展觀學懂弄通。結合我局實際，現就做好第一階段工作提出如下實施辦法。

一、周密準備，確保開好局起好步

學習實踐活動正式開始前，我局將認真做好準備工作，廣泛征求意見，認真開展調研，制定既能充分體現區委精神又符合自身實際的實施方案。

1、迅速傳達區委動員大會精神。3月16日上午召開領導班子、支委聯席會議，及時傳達區委動員大會精神，認真學習區委關于開展深入學習實踐科學發展觀活的部署要求，研究制定我局貫徹落實的具體措施。與會人員一致認為，我局在學習實踐活動中必須緊密圍繞“推動科學發展，建設北部新城”這一活動主題，認認真真做好規定動作，扎扎實實選準自選動作，確保每位領導干部思想認識上有新的提高、工作方法上有新的改善、工作實踐上有新的突破，

2、認真開展調研活動。3月16日-17日期間，按照區委統一要求，認真組織開展學習實踐科學發展觀活動調研，通過召開座談會、個人訪談等多種形式，廣泛聽取各界對開展學習實踐活動的認識和看法，找準開展學習實踐活動要解決的突出問題，為確保學習實踐活動取得實效做好前期準備工作。

3、精心制定實施方案。3月18日-19日期間，緊密結合自身實際，有針對性地制定本單位學習實踐活動試點實施方案，明確目標要求和方法步驟。方案充分體現實踐特色，堅持邊學習、邊調研、邊整改，把解放思想、統一認識貫穿始終，把改革創新、解決問題貫穿始終，把發揚民主、走群眾路線貫穿始終。方案形成后，在一定范圍內征求意見，進一步修改完善，實施方案報區委指導檢查組審核后經區委學習實踐活動領導小組工作辦公室審批后實施。

1、激發學習斗志

也是一種有待開發的潛能，斗志是一種積極的情緒。一旦引爆，就表現為強勁的力量。邱吉爾在生命中的最后一次演講是一所大學的畢業典禮上，本來預計整個20分鐘的演講過程中，只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的那就是永不放棄決不決不決不!當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了二戰最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我教育工作者的思考。這就要求我教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：老師，課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦?這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是做學的主人，做讀的卓越者，最踏實，一定成功。將一個學生的心理轉變放到集體中，讓他集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。常常想，學生課課處在一種‘一定成功’渴望中，怎么能學不好呢?

一位學生期中考試考了班里倒數第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態下，他的潛能爆發出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學習狀態的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。

2、實施計劃學習

到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。

計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環節構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。