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淺談高中時期的心理調整

高中，是一名學生人生觀、世界觀初步形成的時候，所以這一時段同學們的心理、心態也是高中學習生活非常重要的方面之一，直接影響著同學們的成績和與同學相處的關系，處理不好，個人的自信心和自尊心都會受到傷害，甚至還會傷害他人。

第一點，找好自己的定位。

尤其在高一，當全鎮最優秀的學生集合在一起，我們的心態要有一個調整，因為每一名同學能坐在這樣的重點班級里自然有他的過人之處，所以要求我們本著謙遜的態度去與他人交往，不要自恃過高，這樣會拉開同學之間心理的距離，不利于班級團結更對個人的發展有害，因此，給自己一個合理的定位是很重要的。當然，我們還要防止走向另一個極端，就是自暴自棄，放棄學習，要始終堅信自己是一名優秀的學生，決不能輕易言敗！

第二點，要努力改正自己性格方面的弱點。

高中時期，每個名學生對自己的認識都加強了，人格也都相對健全了，這時候你會逐漸發現自己身上存在的弱點，不要逃避，正視它，因為不管你走多遠，它始終會羈絆著你，這就是成長的過程。所以，要有意識的加強自己的鍛煉，彌補自己的不足，為以后打好基礎。舉個例子，在我們周圍的同學有很多性格相對內向，往往被家長、老師稱贊為聽話、懂事，這點固然很好，但是我們也要注意，我們有時候要變得更加外向，要能夠、要敢于去表現自己，這種能力很重要。要是處理不好，甚至會發展成為社交恐怖癥，面對不熟悉的人講話、在眾人注視下運動或與異性交往時，往往會出現顯著的、持續存在的擔憂或恐懼，擔心自己將面臨窘境或恥辱，或者一旦暴露于類似環境中，總感到緊張、焦慮，明知不必卻又無法消除，所以對所恐懼的環境一般采取回避行為，即使堅持下來也十分痛苦。就可能會影響將來的升學、求職、就業、婚姻等一系列社會化進程。后果是很嚴重的。

在高中時代，我也曾是一個比較內向的學生，但是我從我的同桌身上獲益匪淺，他是一個非常外向的男孩，盡管學習是他的最大弱點，但在兩年的相處中我有意識地學習他身上的優點，日積月累，我發現了我自身的變化，而且真真正正地在某些方面彌補了我的弱點，兩個人成為非常要好的朋友。可以說，要不是在高中改變，我可能不會成為北京交通大學學生會的主席，也不會來到三中成為一名支教教師。

第三點，處理好人際關系。

在提問中，我同學這樣問我，如何成為一個合格的朋友。其實答案很簡單，用心去做。朋友是我們最寶貴的財富之一，要學會珍惜。作為朋友，你要知道感恩，懂得理解。有了朋友的支持，你在生活、學習中都會更有動力；有了朋友的需要，你會覺得自己的重要，懂得自己存在的幸福。你可以是一個非常合適的傾聽者，也可以是一個非常主見的獻策人，但是，要分清什么該做，什么不應該去做，不要忘記自己學生的身份。

當然，這不僅僅限于朋友，家長、親屬、老師都是你人生中的寶藏，懷著一顆感恩的心去發掘他們，不要等到失去。

盡管面臨高考的壓力，但是我以一個過來人的角度告訴你們，高中時光是我人生中最美妙的回憶之一，因為在這里我努力了，我擁有很多一輩子的朋友，而且，我的努力也得到了認可。所以，我希望你們能珍惜這段時光，為自己的理想去全力拼搏，珍惜關心你的每一個人，相信你們每一個人都會擁有自己的彩虹。

以上只是這一方面比較淺顯的幾條建議而已，并不全面。如果同學們還有問題，我會盡我所能給予幫助。