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過去是“人生七十古來稀”，今天是“六十不算老、八十滿地跑”。人民的健康長壽是好事,但是，由“人口老齡化”所帶來的問題正變得越來越突出。據中國老年報報導，約有四分之一的離退休人員會不同程度的出現離退休綜合癥，其主要癥狀就是思想問題。 眾所周知，做思想政治工作是我黨的傳統，是我黨的優勢，有許多經典的做法。今天，本人只從以人為本的角度談一點體會和想法。

第一、要經常的引導老同志正確面對人生的暮年。

“老”,對于年輕人來說,是一個浪漫的字。現在的大學生，在大學里就把朋友叫“老公”、“老婆”，還有一句歌詞:“就是和你一起慢慢變老”。但是，“老”，對老年人來說，是一個很沉重的字，因為，“老”會引出許多的問題。

要多宣傳：人生有周期。0歲出場亮相；10歲天天向上；20歲遠大理想；30歲基本定向；40歲處處吃香；50歲奮發圖強；60歲告老還鄉；70歲搓搓麻將；80歲曬曬太陽；90歲躺在床上；100歲掛在墻上。人人都要老，老，沒有商量,誰都無可奈何,象《天龍八部》中所描寫的天山童老那樣，每30年返老還童一次，那只是美好的夢想。公務員之家版權所有

對退休不久的同志，要多宣傳：無論朝陽、夕陽，同是一個輝煌的太陽；無論早晨、黃昏，同是一段美好的時光。老有老的風景，老有老的優勢，老有老的韻味。今天，晚年是一段漫長的歲月，要走的路還很長很長。行動起來，去做該做的事情,讓生命的暮光、余熱充分地燃燒。

對高齡老同志，要多宣傳：“神龜雖壽，猶有竟時”，人活百年總有盡期。百川歸海、萬物歸一是無法抗拒的自然規律。怕是沒有用的，重要的是要保持一個好的心境，“日出日落”、“陰晴圓缺”順其自然。

第二、要經常的對老同志進行有利于心理健康方面的教育。

一是“服老和不服老”的教育。要引導老同志既要“不服老”，又要“服老”。對退休不久的同志，要鼓勵他們“韶華雖逝志猶豪”，“振奮精神再起跑”。要鼓勵他們的自信心。有一句話說得好：只要別讓你的心老去，你就會永遠年輕，哪怕你的臉上已經滿是皺紋，你仍然可以自信地說：“我腿上的皮膚還很好”。

對高齡的同志，要告訴他們：要以服老為主，“服老也是一種求真務實”。不要做自不量力的事,等胳膊、腿摔斷了，讓醫生問你幾歲了？

二是淡泊寧靜的教育。“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。要多提醒老同志：“情貴淡，氣貴和”。淡泊名利不計較，是人生的一種坦然，是對生命的一種珍惜。

社會上紅塵滾滾，看破紅塵不對，但是，什么東西都不是絕對的，對老年人來說，特別是高齡老人，把紅塵看破一點利大于弊。大家都知道，《紅樓夢》中有一首《好了歌》，“世人都曉神仙好，惟有功名忘不了”，另外的古書中有一首《空空詩》，“金也空、銀也空，死后何曾握手中”。早晚都會失去一切，最終都是一樣的兩手空空。要引導老同志，不如把名利物欲看淡一點，想開一點。對擁有的，也不如早一些放棄。道家鼓吹“快快快！紅塵外。閑閑閑，白云間。妙妙妙，松崖一聲嘯”，那種人生的境界學上那么一點點也無妨。

要引導老同志正確的對待“得與失”：得到時不要欣喜若狂，失去時不要牽腸掛肚；得不到時不要念念不忘，失去的不要依依不舍。沒有得到就不會有失去的痛苦。

要引導老同志以知足為主：老年人可以“不知足”，也需要為自己點一盞希望的燈，但希望不能過高，而且要合理。有一句名言說得好：“生命是一團欲望，欲望不能滿足便痛苦。”年老了，子女的孝心就是富有，子女的關懷就是享受。圖就“圖個團團圓圓！”、奔就“奔個平平安安！”

三是“平民心態”的教育。有一段順口溜寫得好：“鋤頭一撂，見媳婦一笑，在炕沿上一靠，把娃一抱，‘隨身聽’一套，給個縣長也不要。”這曾被斥責為“平民心態”、“小農意識”和“不求進取”。但我認為：引導機關的離退休人員學點平民心態，有利于安定團結，有利于身體健康。

四是正確的“往前看”、“往后看”、和“向左右看”的教育。

老年人“往前看”是夕陽西下。盡管人們把夕陽人生描繪得多么絢麗多姿：動人的畫、壯麗的景、陳年的酒、晚開的花、遲到的愛、未了的情。但它畢竟像快要落山的太陽。如果不正確地“往前看”、會生出“來日無多，黃泉路近”的心緒。

人老了該懷什么舊？一些老同志不是“憶往昔，崢嶸歲月稠”，卻總是回憶激情燃燒的歲月中也難免會有的傷痛。因此，對老同志要多宣傳：人生一世，總會有坎坎坷坷，總會有風風雨雨；人生一世，并非人人都能成功，人人都能大有作為。只要自己奮斗過、追求過，失敗了又何妨？另外，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水。人老了，要坦然的面對自己的平凡，用一種寬容、誠實的方式接受自己。不要不時地“回首悲涼”，對已經過去的，劃上句號，要像歌曲中唱的那樣，“告別那昨日的傷痛”。

一些老同志總是愛攀比。與在職的同志比，與退休晚的同志比，與發達地區比等等。俗話說：“人比人,氣死人”,收入差距拉大，待遇差異，難免會產生憂怨和煩惱。要多宣傳：“不怕掙的少，就怕走得早。”要多宣傳：想不開時就去看三座“山”。“看過井崗山知今天幸福；看過普陀山悟人生苦短：看過八寶山得心靈凈化。“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”才是老共產黨員應有的胸懷。

五是與人和諧相處的教育。社會主義和諧社會的基礎是人與人之間的和諧。第一、要求老同志做到“家庭和諧”，特別是“夫妻和諧”。要多宣傳：“百年修得同船渡，千年修得共枕眠。”、“終生伴侶是緣分，相愛一生是福氣，甜酸苦辣各有味，悲歡離合不容易”。第二、要求老同志做到與同事、鄰居等和睦相處。要多宣傳：友愛產生和諧，互助激發力量。愛心使人健康，善心使人美麗，真心使人快樂；第三，要求老同志學會寬容。一是引導老同志用寬容的眼光看世界。世界上任何人或事情不會盡善盡美；二是引導老同志把該忘記的事忘記。學會忘記，生活才有陽光；三是引導老同志做到遇事冷靜、忍耐、諒解。該退一步時，就退一步。退一步海闊天空，讓三分心平氣和。

六是“難得糊涂”的教育。要經常提醒老同志，你已不是“該出手時，就出手的年齡了”，要學會“睜一只眼睛閉一只眼睛”、“裝聾作啞”，該糊涂時就糊涂。

七是“活到老、學到老”的教育。今天的社會正處于大變革時期，職業不再穩定，財富不再持久，知識不再永恒，感情不再可靠。唯一不變的就是變化。要經常鼓勵老同志“活到老、學到老”，努力做到思想上的“與時俱進”。

第三、經常引導老同志自找快樂。

英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭”。差別就在于對生活的態度不同。人老了，特別是到了高齡，失落、孤獨、寂寞，病痛，日子難免有幾分苦澀、幾分無奈。要引導老同志自找快樂，苦中作樂。

人來到世界上，不是為自尋煩惱的。為什么要讓大肚彌勒佛笑我們：“看來的來，去的去，哭眼愁眉，都是他自尋煩惱”。“日出東海落西山，愁也是一天，喜也是一天。”歌曲里唱的好，“面對愁和苦，多一些開心，少一些煩惱”；“只要想得開，日子就過得好”。

有人說，“快樂就在自己的心中”、“快樂就在身邊”、“快樂其實很簡單”。吹拉彈唱，琴棋書畫，花鳥蟲魚，歌舞旅游，大千世界，樂趣無窮，等著你去尋找。快樂就是桌子上的一杯茶，碟子里的一塊蛋糕，深夜里的一碗熱騰騰的面條，早晨起來的一抹微笑。

要鼓勵老同志投入生活，融入社會，老有所用，老有所為，在“為”與“用”中體味生活的樂趣。

要做好離退休人員的思想工作，必須有強烈的責任意識，責任是根本；要帶著感情做工作。近代一位著名的藝術家說過：“一切社會問題，應該都是感情問題。”有了感情，“心會跟愛一起走”，工作才能用心。老年人的思想工作不好做，與哄小孩不一樣，要用智慧去做工作。

佛經上說：“人一生所做的行為不外乎苦和苦的終止，樂和樂的持續。”以上已經做的或想做的，就是想幫助老同志減輕痛苦，找到快樂和讓快樂持續！老同志是幸福的，我就是快樂的。