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策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次，更加學會了如何用我所學的知識去幫助他人。增強了動手實踐能力。過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍，對所學知識的信心得到提高。更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的只要不斷努力刻苦的學習鉆研，不斷實踐，所掌握的知識足以讓我今后的學習生活中以此立足。最后，通過本次實踐，加強了隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學習科技小組，互相之間的合作無間是項目能否取得成功的重要保證。團隊就是這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長，并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。

人們越來越深刻的解到健康發展不僅僅是身體健康，隨著生活水平的提高。還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多，對心理知識的解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。

中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他用正確的心態面對學業壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關注的話題。而我作為心理學專業的本科生，現如今。如何將我課堂上學到知識轉化為我實際操作能力，不斷提高我動手能力，便成為了一個需要我解決的重要問題。因此，如何利用我現有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生（尤其是初高中畢業生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了這次暑期社會實踐的主題。

首先要了解他心理狀況究竟如何，想要用我所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生。才能因地制宜，對癥下藥。因此，暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的暑假的某一天，如約來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發心理健康狀況調查問卷。此問卷由我小隊成員從資料室搜索查找發現，并由全體隊員根據高三畢業生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發答題過程非常順利，同學們很配合，結果令人滿意。

發現高中畢業的壓力主要來自升學的困擾，通過問卷。面對復雜困難的學習任務表現出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。

開始了本次暑期實踐的第二部分—以此針對高三學生緩解升學壓力，針對了應屆生這種心理狀況。放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。

精致而充實。參與游戲的同學充分感受到心理小游戲的魅力，本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成。心理游戲中充分放松自我排遣壓力，愉悅身心。游戲中穿插的說出自己心中夢想環節，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。最后的分享環節中同學們深入交流了這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到經驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。

同學們對心理學、對自己的心理狀況產生了濃厚的興趣，通過前兩個部分的順利進行。同學們都希望我通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。

展開了本次暑期實踐的最后一個部分—心理沙龍。借此契機。

位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，心理沙龍中。同學們聽得津津有味。然后，著重介紹了有關氣質類型方面的知識，并向同學們發放了氣質類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質類型，接下來我針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我有機會再去學校和他一起分享心理學知識。

對校園心理健康建設有積極的意義。前期準備工作安排合理、位、活動可操作性強、可行性強，本次活動順應學生對心理學知識了解的需要。能引起學生興致。活動地點都在教室或操場，活動內容沒有危險性項目，安全系數高，且不會浪費學生太多不必要的時間。加上有學校內老師或學生干部從中協調，活動進行的十分順利，達到預期目標

對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。通過此次暑期實踐我獲益良多。