導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇公司拓展訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練員工自評(píng)資料，歡迎參閱。

自評(píng)一

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練了此次訓(xùn)練，經(jīng)過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:

信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心境都十分忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米晕易鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作本事不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，經(jīng)過此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才能夠取勝協(xié)作高效誠(chéng)，這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神

應(yīng)對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的本事再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻可是團(tuán)體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人最終越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)體的努力下，竟然完成了，可見團(tuán)體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。經(jīng)過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。僅有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、提議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析本事、確定本事、決策本事、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。應(yīng)對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自我的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最終，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過，誰(shuí)后過，哪個(gè)隊(duì)友最終過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，僅有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有職責(zé)心，明確每個(gè)人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的職責(zé)心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自我成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，經(jīng)過很多的學(xué)習(xí)去堅(jiān)持進(jìn)取的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向堅(jiān)持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自我，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫忙，必須要擁有一顆感恩的心。感激幫忙過你的人，感激你有本事去幫忙別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，僅有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自我的全部身心交給自我的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1》2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

經(jīng)過訓(xùn)練，過去的我只明白能夠去做能夠做到的，此刻的我才明白有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，此刻的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往本事不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，僅有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。

經(jīng)過訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)工作，應(yīng)對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的確定和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要堅(jiān)持進(jìn)取、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

自評(píng)二

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最終必須會(huì)順利完成的。

經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

自評(píng)三

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的活力、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。“磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中構(gòu)成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通能夠縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們經(jīng)過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，如果沒有人給你點(diǎn)破，單靠自我摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情景，不懂就問，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的一份力量。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心

紅黑游戲一開始，我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏能夠使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失，何樂而不為呢?天空包容了游蕩的云，在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏的智慧，雙贏能夠使我們共同提高，都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能所以而獲得

“高山流水”般無價(jià)的友誼。

自評(píng)四

雖然這是在__團(tuán)隊(duì)參加的第二次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，每一次都有不一樣的感悟!印象最深刻的就是“坎坷人生路”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我扮演盲人，李總負(fù)職責(zé)的不辭辛苦的保護(hù)我指引我，最終回到原點(diǎn)，讓我學(xué)會(huì)了感恩，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)其他成員的不易，再苦再難只要我們的隊(duì)友在，我們就必須會(huì)不拋棄、不放棄一齊走下去!堅(jiān)持我們新郎酒的兼香夢(mèng)想!

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，經(jīng)過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

篇2

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”，增加受訓(xùn)者快樂能量的培訓(xùn)目的。下面是小編帶來的有關(guān)公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，希望大家喜歡。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、Ji勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng)，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。

在活動(dòng)的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、編隊(duì)歌、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn)，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn)，七彩風(fēng)鈴、彩虹網(wǎng)、天使之手、翻山越嶺等。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。

同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。

最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變。

公司拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻袷俏业谝淮螀⒓?ldquo;團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。“空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

篇3

1.句子的練習(xí)

“字詞句段篇”是語(yǔ)言文字訓(xùn)練的基本流程。在這個(gè)流程中，句子訓(xùn)練處于字詞和段篇訓(xùn)練之間。它既是字詞教學(xué)的“升華”，又是段篇教學(xué)的“起點(diǎn)”，起著“承上啟下”的作用。在句子教學(xué)中，我們必須加強(qiáng)訓(xùn)練，準(zhǔn)確把握內(nèi)容，明確訓(xùn)練思路，合理選擇形式，切實(shí)提高句子教學(xué)效率。

（1）積累用詞準(zhǔn)確、貼切，表達(dá)細(xì)致生動(dòng)的句子。

如《葡萄溝》一文中有一句“到了秋季，葡萄一大串一大串掛在綠葉底下，有紅的、白的、紫的、暗紅的、淡綠的，五光十色，美麗極了。”可讓學(xué)生用“什么怎么樣”的句式概括地說出“葡萄掛在綠葉底下。”然后與原句進(jìn)行比較，從而體會(huì)到作者用詞的準(zhǔn)確性。

（2）朗讀運(yùn)用比喻、排比、反問等修辭方法的句子。

如《桂林山水》中描繪“山”的句子：“桂林的山真奇啊，一座座拔地而起，各不相連，像老人，像巨象，像駱駝，奇峰羅列，形態(tài)萬(wàn)千；桂林的山真秀啊，像翠綠的屏障，像新生的竹筍，色彩明麗，倒映水中；桂林的山真險(xiǎn)啊，危峰兀立，怪石嶙峋，好像一不小心就會(huì)栽倒下來。”這些句子描寫生動(dòng)形象，感情強(qiáng)烈，要引導(dǎo)學(xué)生有感情地朗讀，再現(xiàn)作者描述的意境。對(duì)課文中的一些句子，如比喻句、反問句等，可以讓學(xué)生改成普通說法，從中體會(huì)作者遣詞造句的方法。

（3）確定適宜訓(xùn)練的句子進(jìn)行模仿

要求學(xué)生掌握某種句式，首先要給學(xué)生一個(gè)范例，即根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際語(yǔ)文水平，在課文中確定適宜訓(xùn)練的句子，從句式入手去理解句意，把對(duì)句式的認(rèn)識(shí)和對(duì)句意的理解有機(jī)結(jié)合起來。例如：“您說，這比山還高，比海還深的情意，我們?cè)趺磿?huì)忘記？”學(xué)習(xí)時(shí)先要求學(xué)生讀句子，想一想，這個(gè)句子是什么意思？再讓學(xué)生與對(duì)比句“這比山還高，比海還深的情意，我們不會(huì)忘記。”進(jìn)行比較，想想，意思相同嗎？語(yǔ)氣相同嗎？表達(dá)形式有什么不同，這樣，學(xué)生既明白了句子的含義，也認(rèn)識(shí)了反問句的形式和作用。

（4）歸納句式規(guī)律遷移運(yùn)用

發(fā)現(xiàn)句式規(guī)律，并不表示學(xué)生已掌握了該種句子表達(dá)形式。要掌握句子表達(dá)形式還必須經(jīng)過及時(shí)的遷移，在實(shí)際運(yùn)用中，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為操作技能，以切實(shí)提高語(yǔ)言表達(dá)能力。遷移運(yùn)用的教學(xué)步驟一般分為三步。第一步是句子類化。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)具有共同要素的句子內(nèi)容，并納入同類系統(tǒng)中；第二步是具體化，應(yīng)用句式的組成規(guī)律來組織句子內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)際表達(dá)；第三步是原理深化，在應(yīng)用已有知識(shí)進(jìn)行新的句子表達(dá)的基礎(chǔ)上，對(duì)句式形成更高層次的概括化認(rèn)識(shí)。 例如：關(guān)于“概括──具體──概括”句式的遷移運(yùn)用，（以《富饒的西沙群島》為例）先讓學(xué)生觀察珊瑚圖片，感知各種不同形狀的珊瑚；再讓學(xué)生補(bǔ)充句子“珊瑚的形狀很多，_______千奇百怪，十分美麗。”最后讓學(xué)生再用以上句式說說其他事物。

2、想象的訓(xùn)練

不光是王維的詩(shī)“詩(shī)中有畫”，中國(guó)古代文學(xué)意蘊(yùn)豐富，特別是小學(xué)語(yǔ)文教材中的很多詩(shī)文都為我們描繪了一幅幅色彩斑斕、栩栩如生的圖畫。《宿新市徐公店》、《橫溪堂春曉》、《學(xué)弈》、《守株待兔》等等，在這些詩(shī)文的教學(xué)中，如果我們能讓學(xué)生感受其中所描繪的畫面，感知形象，引導(dǎo)學(xué)生展開豐富的想象，那么對(duì)詩(shī)句的理解就會(huì)化難為易。這樣不僅有利于學(xué)生對(duì)詩(shī)文內(nèi)容的理解，而且可以讓學(xué)生把隱形的思維活動(dòng)通過圖畫的形式得以外現(xiàn)，創(chuàng)造出一種愉悅的課堂氣氛。以《守株待兔》的教學(xué)為例，談在教學(xué)中通過“化文為畫”的教學(xué)方法對(duì)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)的幾點(diǎn)做法：

（1）結(jié)合課文，畫“連環(huán)畫”

上課伊始，我發(fā)給學(xué)生每人一張紙，饒有興趣地對(duì)孩子們說：“平時(shí)，同學(xué)們特別愛看連環(huán)畫，在連環(huán)畫中獲得了樂趣，學(xué)到了知識(shí)。這節(jié)課我們結(jié)合《守株待兔》的故事也來創(chuàng)作一幅連環(huán)畫！”話音未落，學(xué)生們已經(jīng)躍躍欲試，個(gè)個(gè)興致盎然。我先引導(dǎo)學(xué)生誦讀詩(shī)文，使學(xué)生對(duì)這則寓言的內(nèi)容有了初步的了解。然后結(jié)合書下注釋理解重點(diǎn)詞語(yǔ)的意思，使學(xué)生了解“株”指樹樁子。“耒”指種田用的農(nóng)具，學(xué)生想這農(nóng)具可以是鐵鍬、鐮刀、鋤頭等。理解“走”在古文里指跑。“觸”是碰、撞。“冀”是指希望的意思，抓住這一難點(diǎn)，我引導(dǎo)學(xué)生想象種田人希望再得兔子時(shí)的表情。之后，我請(qǐng)學(xué)生觀察課文插圖中宋人的服飾，要求結(jié)合課文內(nèi)容，按事情的發(fā)展順序繪制連環(huán)畫。

經(jīng)過一番準(zhǔn)備后，大多數(shù)學(xué)生都畫了四幅圖，大致內(nèi)容歸納為：

第一幅：畫了一個(gè)在田地里耕種的農(nóng)夫，旁邊一個(gè)矮樹樁子。

第二幅：兔子狂奔，頭撞在樹樁子上，被彈起。

第三幅：宋人撿起兔子，高興至極（農(nóng)具扔在地上）。

第四幅：宋人坐在樹樁子旁，路人捂嘴嘲笑。

這幾幅圖，是學(xué)生對(duì)課文深入理解后，繪制出來的，有的內(nèi)容已經(jīng)加入了自己的想像，是學(xué)生自身認(rèn)知水平的具體體現(xiàn)，具有一定的創(chuàng)新精神，如：①兔子因?yàn)榕艿锰欤宰苍跇錁蹲由险蹟嗖弊樱瑢W(xué)生用“被彈起”的景象表現(xiàn)出這一意思，深入領(lǐng)會(huì)到“兔走觸株，折頸而死”的內(nèi)涵，用帶有兒童氣息的想象力，更加生動(dòng)地再現(xiàn)了這一情景。②文中并未涉及到宋人拾兔子的情景，學(xué)生能夠根據(jù)自己的理解，生動(dòng)而真實(shí)得想像到宋人獲得意外驚喜時(shí)的高興心情，通過對(duì)人物表情的刻畫，繪制了第三幅圖的內(nèi)容，拓展了 課文的內(nèi)容，體現(xiàn)了濃厚的創(chuàng)新意味。

（2）加入想象，繪“畫外畫”

教師抓住這一有利時(shí)機(jī)，引導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)繪制連環(huán)畫，要求：加入自己的想像，續(xù)編或改編故事，使故事更加生動(dòng)有趣。同時(shí)提示了幾點(diǎn)參考意見：①宋人把兔子帶回家后；②宋人在樹樁子旁繼續(xù)等待下一個(gè)驚喜；③旁人的議論。在老師的引導(dǎo)下學(xué)生們開動(dòng)腦筋，滿臉洋溢著歡快的表情，樂此不疲地畫著。教室內(nèi)思如泉涌，學(xué)生的想像力極其豐富。教師還是運(yùn)用實(shí)物投影將學(xué)生的作品展示出來，學(xué)生爭(zhēng)先恐后地要講述自己的內(nèi)容。下面歸納列舉幾種并加以說明：

①學(xué)生想到宋人把兔子帶回家后，請(qǐng)妻子烹制成了美味佳肴，他一邊大吃，一邊感嘆運(yùn)氣好，繼而做起了兔子一只只相繼撞死，他坐享其成的美夢(mèng)。

②宋人整天坐在樹下等兔子，不再耕作，田里的禾苗干枯，到了秋天，他顆粒無收，悔之晚矣。

③旁人奉勸宋人不要心懷僥幸，可他卻不予理睬，別有說辭。

篇4

一、前言

提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的思想品德，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，是高校體育的一個(gè)重要目標(biāo)。然而傳統(tǒng)高校體育課對(duì)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的幫助卻并不大，而拓展訓(xùn)練課程不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育，最重要的是能提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)意識(shí)。本文通過對(duì)國(guó)內(nèi)率先開展拓展課程的京滬地區(qū)部分高校和廣州周邊部分拓展訓(xùn)練公司進(jìn)行研究，旨在對(duì)高職院校開展拓展課程提供理論依據(jù)及實(shí)踐指導(dǎo)。

二、研究對(duì)象、內(nèi)容及方法

1.研究對(duì)象。廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院、京滬地區(qū)8所高校及廣州周邊6家拓展訓(xùn)練公司。京滬高校：北京體育大學(xué)、北京科技大學(xué)、北京林業(yè)大學(xué)、北京信息工程學(xué)院、上海體育學(xué)院、上海理工大學(xué)、上海電力學(xué)院、上海水產(chǎn)大學(xué)。拓展公司：廣州翔峰拓展蘿崗區(qū)九龍鎮(zhèn)基地、廣州蘭格拓展南海南國(guó)桃園基地、廣州人上人拓展長(zhǎng)洲島基地、指北針拓展廣州黃埔基地、精迅拓展花都芙蓉基地。

2.研究?jī)?nèi)容。拓展訓(xùn)練課程理論研究；課程教學(xué)設(shè)置及模式等教學(xué)狀況、軟硬件設(shè)施。

3.研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法：主要查閱國(guó)內(nèi)外有關(guān)Outward Bound及“高校拓展訓(xùn)練”專著5本、文獻(xiàn)資料80余篇。（2）實(shí)地考察法：通過對(duì)廣州翔峰、蘭格、人上人、指北針等6所拓展基地的實(shí)地考察調(diào)查。（3）專家訪談法：對(duì)京滬地區(qū)8所高校的體育教學(xué)專家（每校2名，共16名）進(jìn)行電話訪談。（4）其他方法：如比較分析法、邏輯推理法等。對(duì)拓展訓(xùn)練課程項(xiàng)目、培訓(xùn)方式、教學(xué)結(jié)構(gòu)模式及課程設(shè)置等方面進(jìn)行對(duì)比分析，總結(jié)，得出結(jié)論。

三、研究結(jié)果與分析

1.拓展訓(xùn)練課程概念及發(fā)展。拓展訓(xùn)練課程是指在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以提高參與者的能力和素質(zhì)為主要目的，以心理挑戰(zhàn)為主要手段，以團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)為組織形式，以游戲?yàn)橹饕顒?dòng)形式和載體，積極促進(jìn)參與者身心健康，進(jìn)而使參與者不斷豐富知識(shí)、熟練技能、完善人格的一門以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)思想為主導(dǎo)的新型體育課程。拓展訓(xùn)練，英文名為Outward Bound，原意為一艘小船駛離港灣，投向未知的旅程去迎接一次次挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練源于第二次世界大戰(zhàn)期間落水船員的絕處逢生后，開辦的第一所拓展訓(xùn)練戶外學(xué)校。時(shí)至今日，國(guó)際上成立了不少拓展訓(xùn)練相關(guān)組織，同時(shí)國(guó)外對(duì)拓展訓(xùn)練的研究已非常細(xì)化，且著作已頗豐。1970年香港外展學(xué)校的成立是中國(guó)第一個(gè)加入國(guó)際組織的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。國(guó)內(nèi)拓展訓(xùn)練課程的開展當(dāng)屬1998年中國(guó)地質(zhì)大學(xué)率先在全國(guó)高校中開設(shè)的“野外生存體驗(yàn)”公選課，此后拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)高校如火如荼的開展起來。

2.拓展訓(xùn)練課程的意義。（1）理論意義：拓展訓(xùn)練是涉及心理學(xué)、行為學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、教育學(xué)等多門現(xiàn)代學(xué)科理論的課程，同時(shí)能夠達(dá)到教育部文件所要求的“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”。且在培養(yǎng)人的冒險(xiǎn)精神、創(chuàng)新能力、挑戰(zhàn)極限等方面有著其他課程無法比擬的優(yōu)勢(shì)，所以將體育課程中融入拓展訓(xùn)練這一新的元素，對(duì)實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)社會(huì)所需要的人才具有劃時(shí)代的意義。（2）實(shí)踐意義。本課題的實(shí)踐意義有：通過本研究為在高職院校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程提供理論依據(jù)及指導(dǎo)；改革現(xiàn)有高職院校體育教學(xué)方法，豐富現(xiàn)有體育教學(xué)項(xiàng)目，使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)情商得到發(fā)展，具備良好的意志品質(zhì)；為建設(shè)我校今后面向社會(huì)的拓展訓(xùn)練基地豐富經(jīng)驗(yàn)，夯實(shí)基礎(chǔ)。

3.拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置。（1）課程設(shè)置。拓展訓(xùn)練是一門全新的體育課程，課程設(shè)置時(shí)不能照搬傳統(tǒng)體育課程的模式，要根據(jù)該項(xiàng)目特點(diǎn)結(jié)合各自高校情況進(jìn)行設(shè)置。在調(diào)查京滬地區(qū)8所開展拓展訓(xùn)練課程的高校發(fā)現(xiàn)：不同高校有著不同而相似的體育課程設(shè)置，主要有公共基礎(chǔ)課、專項(xiàng)選修課（專業(yè)選修課）和體育協(xié)會(huì)（俱樂部）這三種。拓展訓(xùn)練課程多采用為期一年的“復(fù)合式”課程模式，即在專項(xiàng)選修課中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程（一學(xué)期），同時(shí)通過體育協(xié)會(huì)（俱樂部）進(jìn)一步開展戶外拓展訓(xùn)練（一學(xué)期）。學(xué)時(shí)的選擇一般是一學(xué)期16～18節(jié)課，每節(jié)課90分鐘，每周一次課。（2）教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練課程在整個(gè)教學(xué)過程中，通過教與學(xué)的雙邊活動(dòng)最終才能達(dá)到最初的課程目的。通過認(rèn)真的場(chǎng)地、人員準(zhǔn)備后，教師講解項(xiàng)目的規(guī)則、要求和注意事項(xiàng)后，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中感受課程帶來的各種心理、情緒的體驗(yàn)。課后歸納出該項(xiàng)活動(dòng)的教學(xué)要點(diǎn)，用設(shè)計(jì)的活動(dòng)有關(guān)問題引導(dǎo)學(xué)生回味活動(dòng)感受，進(jìn)行情感激發(fā)與理性啟發(fā)，同時(shí)教師用大量實(shí)例引證所學(xué)的觀點(diǎn)、道理，導(dǎo)出超越自我、管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等理論和原理，評(píng)價(jià)具體行為或現(xiàn)象，使他們得到心智上的提升。（3）課程內(nèi)容。調(diào)查顯示：對(duì)于拓展訓(xùn)練內(nèi)容分類，被調(diào)查高校及拓展訓(xùn)練公司都基本上將其分為室內(nèi)項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目四類，北京地區(qū)4所高校的拓展課程基本涵蓋了這些分類的項(xiàng)目，而上海的4所高校拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容中以定向越野和攀巖為主，開展的項(xiàng)目較少。（4）課程評(píng)價(jià)。從高校拓展課程教師的訪談結(jié)果來看，京滬8所高校在成績(jī)考核的內(nèi)容和評(píng)分都可分為理論部分和實(shí)踐部分。理論知識(shí)的考核比重占20%～30%左右，實(shí)踐部分的比重可占到70%～80%，其中個(gè)人實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)實(shí)踐可各占30%～35%，學(xué)習(xí)態(tài)度考核的比重為10%。①理論部分：理論部分為筆試，考核的內(nèi)容主要為安全知識(shí)，涉及到場(chǎng)地項(xiàng)目的器材、保護(hù)器械的使用及戶外活動(dòng)的常識(shí)和基本技能等。②實(shí)踐部分：分為個(gè)人實(shí)踐和團(tuán)隊(duì)實(shí)踐。個(gè)人實(shí)踐：主要為安全器械的使用和操作規(guī)范。團(tuán)隊(duì)實(shí)踐：主要是集體項(xiàng)目的表現(xiàn)，采用教師評(píng)價(jià)和學(xué)生互評(píng)。

4.場(chǎng)地器材。（1）場(chǎng)地：建設(shè)拓展訓(xùn)練基地需要三個(gè)要素：場(chǎng)地、器材和保護(hù)器械。場(chǎng)地方面，各個(gè)高校在開展拓展課程時(shí)采取以下五種形式，詳見表1：

（2）器材與保護(hù)器械：據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市場(chǎng)上的拓展訓(xùn)練器材與保護(hù)器械都價(jià)格不菲，例如：一張“電網(wǎng)”的報(bào)價(jià)能達(dá)到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經(jīng)驗(yàn)豐富的教師可自行制作，能大大節(jié)省資金。保護(hù)器械部分品牌和種類的價(jià)格比普通器械要高很多。在保證教學(xué)需要與安全的情況下，高校就可以考慮購(gòu)置普通保護(hù)器械，且鼓勵(lì)自制部分器材。

5.拓展訓(xùn)練課程的師資要求。拓展訓(xùn)練教師的能力、素質(zhì)高低直接決定著培訓(xùn)效果的好壞。目前國(guó)內(nèi)拓展市場(chǎng)上拓展教練的培訓(xùn)并不規(guī)范，據(jù)京滬地區(qū)高校經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)學(xué)校拓展教師多為1～2個(gè)，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓(xùn)實(shí)踐經(jīng)歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質(zhì)，且具有豐富拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，高校在引入后可以在較短時(shí)間內(nèi)就具備開課能力，而且實(shí)踐證明，這些培訓(xùn)教師在上崗后都取得了非常不錯(cuò)的教學(xué)效果。

6.本校開設(shè)課程分析。廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國(guó)百所示范性高職院校之一。學(xué)校分廣州、南海兩個(gè)校區(qū)，南海校區(qū)近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區(qū)內(nèi)，各類體育場(chǎng)館面積共141355平方米，生均運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地為10.24平方米，校體育部及學(xué)生運(yùn)動(dòng)隊(duì)在體育工作及體育競(jìng)賽方面屢獲殊榮。

學(xué)校現(xiàn)行的體育課為大一學(xué)生的一年制選項(xiàng)課模式，且體育課均在體育設(shè)施完備的南海校區(qū)進(jìn)行，各項(xiàng)目平均每學(xué)期體育課程36學(xué)時(shí)，每節(jié)課35人左右。在保證學(xué)校現(xiàn)有課程不做大幅度變動(dòng)的情況下，開展拓展訓(xùn)練課程，可利用南海校區(qū)得天獨(dú)厚的自然環(huán)境資源，可選取校內(nèi)1～2名教師經(jīng)過校外培訓(xùn)開設(shè)課程，從選取部分室內(nèi)、室外項(xiàng)目（購(gòu)置或自制教學(xué)設(shè)備），對(duì)器材的特殊要求不高，且相對(duì)安全的項(xiàng)目進(jìn)行作為試點(diǎn)，后逐步推廣。可選擇課程內(nèi)容可參看下表2：

課程可參照現(xiàn)行的學(xué)年學(xué)時(shí)數(shù)（34學(xué)時(shí)），每次課80分鐘（2個(gè)學(xué)時(shí)），班級(jí)人數(shù)最好控制在30人以下，便于組織教學(xué)且課程效果佳。考慮到高空項(xiàng)目和野外項(xiàng)目所需器材及場(chǎng)地的限制，應(yīng)加強(qiáng)與拓展訓(xùn)練公司的產(chǎn)學(xué)研合作，引入市場(chǎng)機(jī)制，逐步拓寬拓展項(xiàng)目的開設(shè)，同時(shí)加強(qiáng)校內(nèi)拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)，為市場(chǎng)化做好充分準(zhǔn)備，依托高校的優(yōu)勢(shì)，使靠學(xué)校教學(xué)經(jīng)費(fèi)補(bǔ)貼建設(shè)的拓展基地變?yōu)樽载?fù)盈虧的市場(chǎng)化培訓(xùn)基地。

四、結(jié)論與建議

篇5

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；風(fēng)險(xiǎn)管理

一、拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理的相關(guān)概念

風(fēng)險(xiǎn)管理是指通過一定的手段管理風(fēng)險(xiǎn)，將風(fēng)險(xiǎn)減到最低。拓展訓(xùn)練中的風(fēng)險(xiǎn)是指拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中發(fā)生危險(xiǎn)的可能性。在拓展活動(dòng)中的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)等于項(xiàng)目的傷害的程度和項(xiàng)目發(fā)生的可能性的乘積。拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理即拓展培訓(xùn)師在對(duì)拓展訓(xùn)練中所面臨風(fēng)險(xiǎn)等因素進(jìn)行考察、預(yù)測(cè)、收集分析的基礎(chǔ)上制定的一整套系統(tǒng)而科學(xué)的管理方法。

二、拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃的制定

風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃包含風(fēng)險(xiǎn)分析、風(fēng)險(xiǎn)辨別、擬定風(fēng)險(xiǎn)緩解策略，確定風(fēng)險(xiǎn)管理的任務(wù)，保證拓展訓(xùn)練的順利開展。

（一）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別。一般分為認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)、真正風(fēng)險(xiǎn)和絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)主要是自然天氣等外因?qū)е碌摹Ｕ嬲L(fēng)險(xiǎn)是指由拓展訓(xùn)練教練、程序、安全器材、設(shè)備等因素所致的危險(xiǎn)。認(rèn)知風(fēng)險(xiǎn)是指學(xué)員對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的一種心理上不安全的感覺。

（二）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)分析。首先對(duì)拓展訓(xùn)練中易受傷的項(xiàng)目進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，盡量不做風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)高的拓展訓(xùn)練。其次層層分析風(fēng)險(xiǎn)形成的原因。其一人為因素，學(xué)員對(duì)拓展項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)不足或者不小心，以及培訓(xùn)員對(duì)學(xué)員安全意識(shí)的輕視，這些都很容易引起危險(xiǎn)。其二是環(huán)境因素，雷雨天氣或者山體滑坡等環(huán)境因素，就會(huì)制約拓展訓(xùn)練的順利開展。其三是器械因素，重視拓展場(chǎng)地和器材的建設(shè)、更新與維護(hù)，如果器材老化很容易引起安全事故。其四是項(xiàng)目管理因素，一個(gè)拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)和核心價(jià)值就是拓展訓(xùn)練中的項(xiàng)目。但是在許多項(xiàng)目的操作和保護(hù)工作都做的不夠規(guī)范，由此增添了的拓展訓(xùn)練的危害。

（三）拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)減緩策略。大致有三類：風(fēng)險(xiǎn)回避、風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移、風(fēng)險(xiǎn)保留和降低風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)回避是取消引起風(fēng)險(xiǎn)的行為和條件，從而使傷害發(fā)生的可能性變?yōu)榱悖L(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)移即使用轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)的技術(shù)，將意外發(fā)生頻率低，傷害嚴(yán)重性大的風(fēng)險(xiǎn)，轉(zhuǎn)移到其他承包傷害的主體商，例如轉(zhuǎn)移給保險(xiǎn)業(yè)；風(fēng)險(xiǎn)保留即采用保守的訓(xùn)練方法；風(fēng)險(xiǎn)降低則是對(duì)于比較多發(fā)生率但卻不嚴(yán)重的少許小傷害，建議采納降低風(fēng)險(xiǎn)的策略，風(fēng)險(xiǎn)降低有兩種方式：一是降低風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的幾率；二是一旦風(fēng)險(xiǎn)事件產(chǎn)生盡可能降低其虧損。

（四）確定拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理的職責(zé)

拓展培訓(xùn)部分應(yīng)建立健全風(fēng)險(xiǎn)管理制度，明細(xì)拓展從業(yè)人員的要?jiǎng)?wù)。以訂定合同的方式，確定培訓(xùn)方與保險(xiǎn)公司所面臨的潛在風(fēng)險(xiǎn)，以及危害事件產(chǎn)生以后，各方所承當(dāng)?shù)牧x務(wù)和具體賠償?shù)氖马?xiàng)。

三、實(shí)施拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃

（一）拓展訓(xùn)練實(shí)施過程中的風(fēng)險(xiǎn)控制

第一部分，前期的準(zhǔn)備主要是為順利進(jìn)行拓展訓(xùn)練和達(dá)到拓展訓(xùn)練的效果，從全過程進(jìn)行一定的謀劃，是降低拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。其中主要包含擬定應(yīng)急預(yù)案、檢查拓展用具、項(xiàng)目裝備資源以及與培訓(xùn)方關(guān)于一些詳細(xì)事項(xiàng)的有效溝通。？？

第二部分，過程控制是在項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過程中的進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)控制，也是風(fēng)險(xiǎn)控制最重要的環(huán)節(jié)。培訓(xùn)教練在風(fēng)險(xiǎn)控制的過程當(dāng)中起著非常重要的作用，是活動(dòng)的組織者，規(guī)則的決定者，流程的規(guī)范者，調(diào)節(jié)氣氛的人，監(jiān)管安全者，化解矛盾者。因此，在項(xiàng)目運(yùn)作過程中，為學(xué)員提供幫助和保障，也是培訓(xùn)教練員的重要職責(zé)。

第三部分，培訓(xùn)師對(duì)學(xué)員完成動(dòng)作時(shí)的協(xié)助和保護(hù)，是風(fēng)險(xiǎn)控制的有效方法。培訓(xùn)師相比學(xué)員對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)會(huì)更專業(yè)，對(duì)項(xiàng)目?jī)?nèi)涵及其風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)的了解更透徹。所以在項(xiàng)目操作過程中，給學(xué)員予以協(xié)助和保護(hù)，也是培訓(xùn)師的重要職責(zé)。

（二）拓展訓(xùn)練風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃的落實(shí)

拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的全體工作人員都要參與到風(fēng)險(xiǎn)管理中來。拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該把風(fēng)險(xiǎn)計(jì)劃的內(nèi)容加入到員工培訓(xùn)當(dāng)中來，讓每一位員工規(guī)范項(xiàng)目操作的同時(shí)，時(shí)刻警惕著安全意識(shí)，以及風(fēng)險(xiǎn)管理技術(shù)，提高風(fēng)險(xiǎn)管理水平。公司管理者應(yīng)該演練制定的拓展訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃，以求在實(shí)地拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中可以準(zhǔn)確、順利地實(shí)施計(jì)劃。另外，在演練過程中可以暴露現(xiàn)有計(jì)劃中存在的不足和問題，為進(jìn)一步改進(jìn)、完善風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃提供依據(jù)。

篇6

[關(guān)鍵詞] 社會(huì)工作 小組工作 拓展

一、拓展培訓(xùn)與拓展旅游

拓展訓(xùn)練（Outward Bound），又名拓展培訓(xùn)，也叫做體驗(yàn)式培訓(xùn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等等。

拓展旅游就是拓展培訓(xùn)和旅游觀光的相結(jié)合，可以說它是一種新興的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展訓(xùn)練之間，除登山、完成拓展項(xiàng)目、野營(yíng)外，還有攀巖、溯溪、滑雪、探洞等多種方式，主要去一些新開發(fā)或未開發(fā)景區(qū)，同時(shí)安排相關(guān)游客完成相關(guān)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，使他們?cè)诜潘缮硇模蕾p美景的同時(shí)，能在心靈上、認(rèn)識(shí)上、價(jià)值觀上有所體驗(yàn)和感悟。

拓展訓(xùn)練開展的形式主要是分小組（隊(duì)）進(jìn)行，每組（隊(duì)）由一名培訓(xùn)師或教練員帶領(lǐng)所有的活動(dòng)，人數(shù)一般在15人左右，時(shí)間一般為連續(xù)的1～3天。地點(diǎn)一般選擇在風(fēng)景優(yōu)美的山水景區(qū)，并且有精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)設(shè)施和器材。

二、小組工作

社會(huì)工作專以幫助人們發(fā)展內(nèi)在潛力，運(yùn)用外在資源以求得自立自產(chǎn)的生活。小組工作是社會(huì)工作三大方法之一。小組工作是有意識(shí)編制小組進(jìn)行活動(dòng)的方式，盡可能的提高個(gè)人潛能、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)社會(huì)功能及實(shí)施社會(huì)活動(dòng)等等。拓展培訓(xùn)的過程就像是一個(gè)發(fā)展性模式的成長(zhǎng)小組(或團(tuán)體)的過程:透過教練員的引導(dǎo),小組組員嘗試一起克服困難,度過危機(jī)，達(dá)到共同發(fā)展。

三、拓展旅游與小組工作的相同點(diǎn)

拓展培訓(xùn)與小組工作都會(huì)把受訓(xùn)人帶到大自然或?qū)Ｓ糜?xùn)練場(chǎng)地，通過富有挑戰(zhàn)性的課程，考驗(yàn)、磨練其克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體驗(yàn)式培訓(xùn)以體能活動(dòng)為先導(dǎo)，以挑戰(zhàn)自我為重點(diǎn)，完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)為目的。

拓展培訓(xùn)與小組工作過程都是5個(gè)環(huán)節(jié)循環(huán):1.體驗(yàn):參加一項(xiàng)活動(dòng)，以觀察、行動(dòng)和表達(dá)的形式進(jìn)行。這種體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ);2.發(fā)表:體驗(yàn)過程結(jié)束后，參加者分享他們的感覺或觀察結(jié)果。3.分享:分享是第一步，關(guān)鍵是把分享的互相交流結(jié)合起來，與其他體驗(yàn)者探討、交流。4.整合:總結(jié)出原則或歸納提取出精華，以幫助體驗(yàn)者參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出來的結(jié)果。5.應(yīng)用:最后將體驗(yàn)聯(lián)系在工作中。而生活本身也是體驗(yàn)，新的體驗(yàn)，使循環(huán)又開始了。

四、拓展旅游與社工小組工作的不同

從價(jià)值理念上來看：小組工作的核心通過小組成員的支持，改善他們的態(tài)度、人際關(guān)系和他們應(yīng)付實(shí)際生存環(huán)境的能力。拓展旅游是參加者通過拓展培訓(xùn)的一些手段，在以放松觀光的前提下，得到一些關(guān)于人生、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作上的體驗(yàn)和醒悟。

從工作重點(diǎn)上來看：小組工作注重的是通過有目的的小組活動(dòng)和組員間的互動(dòng)，引導(dǎo)、幫助小組成員共同參與集體活動(dòng)，以獲得相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)調(diào)個(gè)人之間、人與環(huán)境之間的關(guān)系問題，促成行為的改變，恢復(fù)與發(fā)展社會(huì)功能，最終實(shí)現(xiàn)開發(fā)個(gè)人潛能，使個(gè)人獲得成長(zhǎng)。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培訓(xùn)公司安排，帶有明顯的商業(yè)色彩，其工作重點(diǎn)偏重于以客人主觀性為主，安排的項(xiàng)目及線路均需考慮客人因素及公司盈利。

從常用技巧上來看：小組工作的常用技巧是以室內(nèi)座談式附以小范圍的活動(dòng)游戲?yàn)橹鳎髤⒓诱叨嘧龀鰷贤ń涣鳌Ⅰ雎牱窒怼Ｍ卣孤糜危櫭剂x是建立在觀光旅游的基礎(chǔ)上，主要以戶外參加拓展項(xiàng)目為主，常用方法是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，注重的是項(xiàng)目過程的體驗(yàn)和最終的分享，兩者在運(yùn)用技巧上是有所偏重的。

五、小組工作對(duì)拓展旅游的啟示

小組工作強(qiáng)調(diào)在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)知的重要性，對(duì)人的尊嚴(yán)和能動(dòng)性給予了充分的肯定。借鑒到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培訓(xùn)師在帶領(lǐng)小組的過程時(shí)，更有信心，也更放松。因?yàn)閷W(xué)員在拓展培訓(xùn)的過程中，會(huì)根據(jù)自己過去的經(jīng)驗(yàn)有選擇地去接受和回饋信息。這也就說明小組中蘊(yùn)藏著較大的成長(zhǎng)的潛能和發(fā)展的可能性。

小組工作強(qiáng)調(diào)方案的設(shè)計(jì)。借鑒到拓展旅游中可以使得方案設(shè)計(jì)更加科學(xué)完善，并且更符合客戶的需要和要求。首先要評(píng)估客戶的需要，并對(duì)其需要的滿足和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)進(jìn)行分析和論證，確保所設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案的重要性和可行性。

小組工作強(qiáng)調(diào)小組規(guī)范的制訂。借鑒到拓展旅游中可以在拓展訓(xùn)練“建隊(duì)”的環(huán)節(jié)中，讓學(xué)員根據(jù)實(shí)際的情況，來共同制訂本小組的規(guī)則，這樣不但讓學(xué)員明白了規(guī)則的意義和作用，而且更加遵守規(guī)則和維護(hù)規(guī)則，利于拓展培訓(xùn)師或教練員順利帶領(lǐng)小組實(shí)現(xiàn)預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

綜上所述，小組工作的理論和實(shí)踐對(duì)國(guó)內(nèi)拓展旅游的發(fā)展具有理論和實(shí)踐上的雙重意義。認(rèn)真分析和總結(jié)小組工作的理論和實(shí)踐，引進(jìn)社會(huì)工作專業(yè)人士進(jìn)入拓展旅游當(dāng)中，對(duì)拓展旅游項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、項(xiàng)目設(shè)計(jì)者及培訓(xùn)師進(jìn)行小組工作專業(yè)理論和技巧的培訓(xùn)，對(duì)于完善和發(fā)展拓展旅游具有重要意義。

參考文獻(xiàn):

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篇7

[關(guān)鍵詞]拓展訓(xùn)練；高校體育；課程改革

[中圖分類號(hào)]G807[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A[DOI]10.3969/j.issn.1009-3729.2014.03.021

大學(xué)生是時(shí)展的推動(dòng)者，社會(huì)創(chuàng)新的承擔(dān)者，但是中國(guó)的傳統(tǒng)教育并不注重大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐能力的培養(yǎng)，只強(qiáng)調(diào)掌握課本知識(shí)的重要性。為化解現(xiàn)實(shí)困境，一些高校在體育課程設(shè)置中引入了拓展訓(xùn)練，以促進(jìn)大學(xué)生能力的全面培養(yǎng)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要。[1]本文擬研究拓展訓(xùn)練的發(fā)展歷程、引入高校的意義，指出其存在的問題，并給予切實(shí)的建議，旨在探討高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的可行性，進(jìn)一步提高我國(guó)高校人才培養(yǎng)質(zhì)量。

一、拓展訓(xùn)練的發(fā)展概況

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間，當(dāng)時(shí)盟軍的船隊(duì)屢次受到德國(guó)潛艇的攻擊和偷襲，艦船常被擊沉，不少水手葬身海底，只有少數(shù)水手生還。[2]后來英國(guó)專家和學(xué)者對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行了深入的研究和探索，他們發(fā)現(xiàn)，生存下來的水手有一個(gè)共同的特質(zhì)，那就是具有良好的意志力和心理素質(zhì)。針對(duì)這種情況，勞倫斯和漢恩于1942年創(chuàng)辦了阿德伯威海上訓(xùn)練學(xué)校，這便是現(xiàn)代拓展訓(xùn)練學(xué)校和機(jī)構(gòu)的雛形。二戰(zhàn)之后，基于這種訓(xùn)練方式，英美等國(guó)創(chuàng)辦了名為Outward Bound的管理培訓(xùn)學(xué)校，培訓(xùn)對(duì)象由最初的海員擴(kuò)展到學(xué)生、企業(yè)管理者、軍人等。[3]

1962年，喬什?曼納在基金會(huì)的支持下，成立了科羅拉多Outward Bound學(xué)校，將拓展訓(xùn)練進(jìn)一步推廣開來。隨后，美國(guó)人皮赫經(jīng)過不懈的努力，將拓展訓(xùn)練的方法和技巧運(yùn)用到學(xué)校教育上來，取得了良好的效果。[4]隨著這種拓展學(xué)校的良好運(yùn)轉(zhuǎn)，日本、韓國(guó)、中國(guó)香港也開展起了拓展訓(xùn)練。

中國(guó)最早成立的拓展學(xué)校是在香港，1970年中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校，這是中國(guó)第一個(gè)加入Outward Bound的專業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。1994年，劉力先生創(chuàng)辦了北京拓展訓(xùn)練學(xué)校，并率先使用和注冊(cè)了“拓展訓(xùn)練”，成為國(guó)內(nèi)拓展學(xué)校的源頭和創(chuàng)始。隨后，拓展訓(xùn)練因其獨(dú)特的培訓(xùn)方式、良好的效果，在中國(guó)迅速發(fā)展起來，并呈現(xiàn)星火燎原的勢(shì)頭，各式的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、培訓(xùn)學(xué)校破土而出，爭(zhēng)先搶占國(guó)內(nèi)市場(chǎng)。現(xiàn)如今，拓展培訓(xùn)逐漸多元化和多功能化，有以管理培訓(xùn)為主的，有以休閑娛樂為主的，還有以提高素質(zhì)教育為重點(diǎn)的。

二、我國(guó)高校體育引入拓展訓(xùn)練的意義

我國(guó)高校的學(xué)生生存能力教育和體育教育均存在諸多缺失，學(xué)生畢業(yè)后很難適應(yīng)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，在高校體育教育中引入拓展訓(xùn)練，對(duì)于改變上述狀況大有裨益。

1.順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求

人類之所以能從原始社會(huì)發(fā)展到高度文明的信息時(shí)代，促使人類不斷進(jìn)步和創(chuàng)新的原因是人類順應(yīng)客觀規(guī)律不斷挑戰(zhàn)和完善自我。由于經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高度發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步、時(shí)代變化的日新月異，當(dāng)代大學(xué)生面臨的壓力越來越大，各種心理問題、能力問題不斷暴露，急需用一種良性的方式對(duì)其進(jìn)行調(diào)治。而拓展訓(xùn)練由于其能對(duì)參與者能力、意志訓(xùn)練起到積極的作用，自然成為了大學(xué)生心理教育、能力拓展的首選。

2.符合高校體育課程改革方向

目前，我國(guó)高校體育課程設(shè)計(jì)大致為傳統(tǒng)的籃球、排球、足球等項(xiàng)目，對(duì)自然資源的利用率低、創(chuàng)新性不夠、功能局限，無法真正促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。而拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新性就在于其突破自然資源的限制，為參與者創(chuàng)設(shè)具體的情景和場(chǎng)景，通過團(tuán)隊(duì)游戲、競(jìng)技項(xiàng)目的融合，讓學(xué)員在訓(xùn)練的過程中收獲成長(zhǎng)和感動(dòng)，有利于其良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的養(yǎng)成，是當(dāng)前高校體育課程改革亟待引入的新模塊。[5]

3.彌補(bǔ)傳統(tǒng)文化教育的不足

開展拓展訓(xùn)練能彌補(bǔ)傳統(tǒng)文化教育的不足，是素質(zhì)教育的新方向。素質(zhì)是指人們?cè)谙忍斓倪z傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過后天的教育和培養(yǎng)具有的長(zhǎng)期的、穩(wěn)定的、持久的、意義深遠(yuǎn)的心理品質(zhì)，其包括心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、道德素質(zhì)、審美素質(zhì)等。素質(zhì)教育是以提高人內(nèi)在的品質(zhì)和精神為目的，以開發(fā)和挖掘深度的潛力和能量，塑造德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的教育理念和方針。[2]然而，中國(guó)傳統(tǒng)文化教育強(qiáng)調(diào)的是以知識(shí)體系為中心和準(zhǔn)繩，準(zhǔn)確全面地掌握和了解知識(shí)的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容，重視考試，忽視學(xué)生其他方面的能力，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)生實(shí)際操作能力不足，社會(huì)實(shí)踐能力缺乏，心理素質(zhì)不強(qiáng)，與社會(huì)的接軌融合花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)。而拓展訓(xùn)練的功能在于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體作用，在訓(xùn)練的過程中，重視其能力的提高和素質(zhì)的展現(xiàn)，有利于培養(yǎng)其獨(dú)立思考、解決問題的能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。

三、拓展訓(xùn)練引入我國(guó)高校體育的現(xiàn)狀調(diào)查及原因分析

我國(guó)高校體育引入拓展訓(xùn)練已有多年，雖初見成效，但并不令人滿意，其中存在諸多問題，其原因涉及諸多方面。筆者對(duì)此進(jìn)行了較深入的調(diào)研，對(duì)問題有了一定程度的認(rèn)識(shí)。

1.研究對(duì)象和方法

本文研究調(diào)查對(duì)象為全國(guó)10所體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的高校，訪問對(duì)象為這些高校的專家、教師和學(xué)生，以及具有代表性的9家拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中心的培訓(xùn)師。這10所高校是吉林大學(xué)、東北大學(xué)、西安交通大學(xué)、華中科技大學(xué)、中國(guó)人民大學(xué)、浙江大學(xué)、武漢大學(xué)、同濟(jì)大學(xué)、廈門大學(xué)和南開大學(xué)。9家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是吉林省龍橋拓展訓(xùn)練中心、北京意遠(yuǎn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心、西安森暨企業(yè)管理咨詢公司、天津中匯管理顧問有限責(zé)任公司、貴陽(yáng)自游人體驗(yàn)學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)、深圳天揚(yáng)企業(yè)管理顧問有限公司、杭州展騰管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、武漢就業(yè)培訓(xùn)中心和鄭州戰(zhàn)友企業(yè)管理有限公司。

本研究主要采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法等研究方法。（1）文獻(xiàn)資料法。一是通過吉林大學(xué)、東北師范大學(xué)圖書館館藏圖書查閱到相關(guān)書籍和文獻(xiàn)期刊，如：《學(xué)校心理拓展訓(xùn)練》《拓展訓(xùn)練》《做最好的拓展培訓(xùn)師》《論大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義》《戶外運(yùn)動(dòng)拓展訓(xùn)練課程》等，并對(duì)相關(guān)知識(shí)進(jìn)行記錄、摘抄和總結(jié)。二是利用網(wǎng)絡(luò)，在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)平臺(tái)、國(guó)家圖書館檢索文章，查找相關(guān)報(bào)紙和期刊，對(duì)拓展訓(xùn)練研究的現(xiàn)狀和問題進(jìn)行深入的了解和認(rèn)知，并進(jìn)行分析和總結(jié)。三是瀏覽各省份拓展訓(xùn)練的網(wǎng)站，了解最新的拓展訓(xùn)練的走向和目標(biāo)，為本文研究打好文獻(xiàn)基礎(chǔ)。[7]（2）問卷調(diào)查法。通過文獻(xiàn)資料的查找和收集，對(duì)拓展訓(xùn)練的基本情況有了初步的了解，為了對(duì)其有更加深刻的剖析，針對(duì)研究?jī)?nèi)容和重點(diǎn)，設(shè)計(jì)了大學(xué)生、高校教師、培訓(xùn)師3類問卷。針對(duì)調(diào)查來的數(shù)據(jù)進(jìn)行整體考察、細(xì)致運(yùn)算，并根據(jù)數(shù)據(jù)結(jié)果開展相應(yīng)的探究和研討。

問卷效度：為了確保問卷的有效性和實(shí)效性，問卷初步設(shè)計(jì)經(jīng)反復(fù)修改，根據(jù)邏輯分析要求，對(duì)20名專家進(jìn)行了問詢。在20名中，認(rèn)為問卷設(shè)計(jì)非常好的有8人，占比40%；認(rèn)為問卷設(shè)計(jì)比較好的有6人，占比30%；認(rèn)為問卷設(shè)計(jì)一般的有4人，占比20%；認(rèn)為問卷設(shè)計(jì)不太好的有2人，占比10%。

信度檢驗(yàn)：為了保證問卷調(diào)查的可靠和真實(shí)，我們對(duì)調(diào)查對(duì)象進(jìn)行了2次問卷，3份問卷的相關(guān)系數(shù)分別為0.92、0.94、0.93，P

問卷的發(fā)放和回收：?jiǎn)柧戆l(fā)放的對(duì)象為高校大學(xué)生、高校教師、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)師。調(diào)查問卷的回收率和有效率見表1。

2.拓展訓(xùn)練引入我國(guó)高校體育的軟硬件要求調(diào)查

（1）開展拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地要求

訓(xùn)練場(chǎng)地是進(jìn)行拓展訓(xùn)練的基本設(shè)施，擁有良好寬敞的場(chǎng)地條件，可以建設(shè)多種訓(xùn)練機(jī)械和設(shè)施，達(dá)到完滿的訓(xùn)練效果。在實(shí)際應(yīng)用中，拓展訓(xùn)練對(duì)場(chǎng)地的要求并不是很高，3 000多平方米就可容納100多人進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)，場(chǎng)地最好建造在環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的郊外，這樣建設(shè)費(fèi)用也比較低，很適合高校進(jìn)行投資和建設(shè)。高校也可以選擇在自己的校區(qū)內(nèi)建設(shè)訓(xùn)練基地，既方便學(xué)生活動(dòng)、節(jié)省時(shí)間和成本，又可以實(shí)現(xiàn)校園設(shè)施的多元化和多樣化。但是必須對(duì)設(shè)施進(jìn)行管理和監(jiān)控，防止學(xué)生隨意攀登和玩耍，維護(hù)學(xué)生的生命安全和學(xué)校的良好秩序。如果建設(shè)的場(chǎng)地規(guī)格較高，資金周轉(zhuǎn)不開，學(xué)校可以考慮與企業(yè)、社會(huì)團(tuán)體進(jìn)行合作經(jīng)營(yíng)，以學(xué)校的名義和聲譽(yù)促進(jìn)其向市場(chǎng)化發(fā)展，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)利益和社會(huì)效益的雙贏。在學(xué)校暫歇使用場(chǎng)地時(shí)，可以租給其他公司和機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)場(chǎng)地使用率的最大化。筆者對(duì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)地的選擇進(jìn)行了調(diào)研，結(jié)果如圖1所示。

（2）開展拓展訓(xùn)練的器械設(shè)施要求

器械安全是學(xué)生生命安全的保障，是訓(xùn)練效果圓滿實(shí)現(xiàn)的手段，其在訓(xùn)練過程中的作用至關(guān)重要。安全器械包括頭盔、護(hù)腕、保護(hù)繩、鎖制工具等，其可以在出現(xiàn)危險(xiǎn)的時(shí)候，保護(hù)學(xué)生的安全。在器材設(shè)施的選擇方面要嚴(yán)格遵照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，避免購(gòu)買劣質(zhì)產(chǎn)品，其對(duì)學(xué)生的生命安全不能構(gòu)成威脅。筆者對(duì)器械的重要性及其價(jià)格做了調(diào)研，具體結(jié)果如圖2、3所示。

由圖2可見，不論是學(xué)生、教師，還是培訓(xùn)師，大多認(rèn)為器械對(duì)于拓展訓(xùn)練很重要，沒有人認(rèn)為其是不重要的。從圖3可以看出，大多數(shù)人認(rèn)為器械的價(jià)格合理，不是很昂貴。由此可知，高校開展拓展訓(xùn)練，在器械購(gòu)買上花費(fèi)的資金不會(huì)很多，應(yīng)該在高校可以承受范圍之內(nèi)。

（3）拓展訓(xùn)練的師資力量要求

培訓(xùn)師是連接拓展活動(dòng)與學(xué)生的紐帶和橋梁，是促進(jìn)整體訓(xùn)練得以良好運(yùn)行和有序運(yùn)轉(zhuǎn)的保證，是學(xué)生在訓(xùn)練中的指導(dǎo)者和帶領(lǐng)者，起教育和管理作用。首先，一個(gè)合格的培訓(xùn)師需要具有良好的體魄、健康的身體。盡管拓展活動(dòng)的強(qiáng)度不是很大，但是需要培訓(xùn)師每天全時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)和管理，工作量還是很大的。其次，培訓(xùn)師要熟練地掌握器械和了解訓(xùn)練的整體流程。最后，培訓(xùn)師要具有良好的專業(yè)知識(shí)，包括教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)、哲學(xué)等。

高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)中具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，具體說來，高校教師的身體基本健康，理解能力較強(qiáng)，很容易掌握器械的使用方法，并且高校教師素質(zhì)高、能力強(qiáng)、知識(shí)面廣，在介紹活動(dòng)、組織人員、調(diào)動(dòng)氣氛方面都能出色完成培訓(xùn)師的工作。

3.拓展訓(xùn)練在我國(guó)高校開展的現(xiàn)狀調(diào)查

（1）拓展訓(xùn)練課程的設(shè)置狀況

筆者對(duì)10所高校拓展訓(xùn)練課程和相關(guān)課程的設(shè)置進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見表2。

由表2可以看到，這些著名的高校在拓展課程的設(shè)置方面做得都還不夠：課程設(shè)置數(shù)量方面偏少、種類有限，對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展不能給予足夠的支撐。

（2）拓展訓(xùn)練在高校開展的實(shí)際效果

經(jīng)過調(diào)查得知，10所高校的學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練有所了解的占比為56.7%，能掌握器械的占比為458%，對(duì)拓展課程的認(rèn)可度為67%。可見，拓展訓(xùn)練在高校的宣傳力度還不夠，可能只是課程設(shè)置的需要，具體的落實(shí)工作并未做好，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)其了解程度低、認(rèn)識(shí)不夠深刻。

4.我國(guó)高校拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀的致因分析

綜上，我們發(fā)現(xiàn)我國(guó)高校具備一定的開展拓展訓(xùn)練的軟硬件條件，但是存在課程設(shè)置不合理，實(shí)際效果不理想等問題。究其原因，主要有如下3個(gè)方面。

一是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視。進(jìn)行拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)的學(xué)校必須有足夠的資金和力量進(jìn)行場(chǎng)地建設(shè)、器械購(gòu)買、人員聘請(qǐng)、設(shè)施維護(hù)，而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)并不愿意將資金投入到這方面。加上有些領(lǐng)導(dǎo)的思想觀念陳舊，看不到拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生全面發(fā)展和獨(dú)立人格形成的作用，盡管有相關(guān)的課程設(shè)置，但也只是空架子，在工作的落實(shí)方面做得不夠細(xì)致。二是宣傳力度不夠。對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行宣傳，有利于培養(yǎng)學(xué)生的興趣，加快課程改革的步伐。因此，學(xué)校應(yīng)該通過各種途徑對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行大力宣傳，講述其對(duì)高校大學(xué)生身心發(fā)展的重要性，從而促進(jìn)其與高校體育課程的連接和融合。但實(shí)際上宣傳很不到位。三是項(xiàng)目缺乏創(chuàng)新性和適用性。高校開展拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目大都局限在具體的運(yùn)動(dòng)中，并沒有創(chuàng)新的項(xiàng)目既可以吸引學(xué)生、提升學(xué)生，又易于教授和操作；而且高校的拓展項(xiàng)目總是向商業(yè)拓展項(xiàng)目靠近，并未根據(jù)自身的特點(diǎn)和情況進(jìn)行改造。

四、拓展訓(xùn)練引入高校體育的對(duì)策建議

拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，并非是簡(jiǎn)單的競(jìng)技游戲，是對(duì)傳統(tǒng)教育的改革和沖擊，是新理念的傳輸。鑒于拓展訓(xùn)練在融入高校體育課程中還存在一些問題，我們提出如下對(duì)策建議。

一要樹立以學(xué)生為主的教育理念，加大對(duì)拓展訓(xùn)練引入高校體育的重視程度。要想從根本上解決高校拓展訓(xùn)練中暴露的問題，必須在思想上高度重視。首先要樹立以學(xué)生為主的教育理念，關(guān)心、尊重學(xué)生，開發(fā)學(xué)生的潛力，提高其社會(huì)實(shí)踐能力，激發(fā)其積極性、創(chuàng)造性；其次可在學(xué)校各級(jí)會(huì)議上強(qiáng)調(diào)其重要性，并實(shí)時(shí)監(jiān)督其運(yùn)作的情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題；最后還應(yīng)增加經(jīng)費(fèi)支持，建設(shè)場(chǎng)地，購(gòu)買設(shè)施，為開展拓展訓(xùn)練提供必要條件。

二要根據(jù)不同的訓(xùn)練對(duì)象設(shè)計(jì)不同的拓展訓(xùn)練課程，實(shí)現(xiàn)課程的創(chuàng)新和突破。課程設(shè)置是高校體育改革的重點(diǎn)，只有在課程設(shè)置上進(jìn)行改革和融合，才能引起學(xué)生的興趣，提升其自身的能力和素質(zhì)。因此，在拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置上要做到創(chuàng)新和突破，因材施教、因地制宜，依據(jù)不同專業(yè)、不同學(xué)生的特點(diǎn)和發(fā)展方向，設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練內(nèi)容，突出重點(diǎn)，培養(yǎng)其實(shí)踐操作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)課程設(shè)置同學(xué)生特點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合。

三要增強(qiáng)師資力量。拓展訓(xùn)練是提高大學(xué)生融入社會(huì)、展現(xiàn)能力的最佳方式，是學(xué)校“一切為了學(xué)生、為了學(xué)生一切”的指導(dǎo)方針的具體體現(xiàn)。拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)師傳授活動(dòng)要求，參與者按照要求完成活動(dòng)的過程。因此，培訓(xùn)師的素質(zhì)和能力對(duì)拓展訓(xùn)練納入高校體育課程具有舉足輕重的作用。[9]盡管高校教師素質(zhì)較高，但是有些教師并不了解拓展訓(xùn)練課程的性質(zhì)，不熟悉拓展訓(xùn)練課程的流程。因此，需要對(duì)作為培訓(xùn)師的高校教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練教程的培訓(xùn)，使其掌握拓展訓(xùn)練的相關(guān)知識(shí)，熟悉設(shè)施的具體使用，從而達(dá)到指導(dǎo)學(xué)生、提高自身的目的。

四要加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的管理。拓展訓(xùn)練活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，近些年高校拓展訓(xùn)練中的惡性事件層出不窮，嚴(yán)重影響到學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性和安全感。因此，必須重視安全問題，保障學(xué)生在訓(xùn)練過程的生命安全。首先，應(yīng)選擇安全的場(chǎng)地和地點(diǎn)，事先對(duì)其進(jìn)行檢查和實(shí)驗(yàn)，確保其在訓(xùn)練過程中的穩(wěn)定性和安全性。其次，應(yīng)定期對(duì)訓(xùn)練器械進(jìn)行維修和檢查，因?yàn)槠餍凳潜Ｗo(hù)學(xué)生的安全屏障，是促進(jìn)訓(xùn)練圓滿完成的基礎(chǔ)。因此，對(duì)其進(jìn)行檢查和維修是很有必要的。最后，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的組織和管理，防止出現(xiàn)混亂無序的局面。

五、結(jié)語(yǔ)

隨著社會(huì)的進(jìn)步和時(shí)代的變遷，人才的需求日益迫切，人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生作為國(guó)家儲(chǔ)存的后備力量，僅僅擁有專業(yè)知識(shí)已經(jīng)無法適應(yīng)社會(huì)的要求和需要。創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力、自信心、勇敢、執(zhí)行力等已成為高素質(zhì)人才的重要構(gòu)成因素。拓展訓(xùn)練通過特定場(chǎng)景的設(shè)置和建造，其有趣且益智的運(yùn)動(dòng)與課程的應(yīng)用和融合，能讓參與者提高克服困難的毅力和信心。因此，在我國(guó)高校體育中引入拓展訓(xùn)練，能夠提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展，不僅很有必要而且是可行的。[參考文獻(xiàn)]

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篇8

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去；對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

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【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展訓(xùn)練；大學(xué)生；學(xué)生工作

十報(bào)告指出：全面實(shí)施素質(zhì)教育，深化教育領(lǐng)域綜合改革，著力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。要堅(jiān)持教育優(yōu)先發(fā)展，全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持教育為社會(huì)主義現(xiàn)代化服務(wù)的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和合格接班人。

我國(guó)的高等教育已經(jīng)進(jìn)入大眾化教育乃至獨(dú)生子女教育時(shí)代，現(xiàn)在的大學(xué)生均為20世紀(jì)90年代以后出生的青年人，這一代人基本上是在安逸平和的環(huán)境中長(zhǎng)大的，很少經(jīng)歷過磨難，而且由于大多數(shù)學(xué)生為獨(dú)生子女，在他們的成長(zhǎng)過程中一直都接受著中國(guó)傳統(tǒng)的灌輸式的教育理念，使得他們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐能力、操作能力、創(chuàng)造能力、表達(dá)能力、合作共事，團(tuán)隊(duì)精神和抗挫折能力等方面存在著不容忽視的缺陷。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練的起源

素質(zhì)拓展訓(xùn)練，又稱拓展訓(xùn)練、外展訓(xùn)練，英文Qutward Bound，這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時(shí)英國(guó)訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，通過強(qiáng)化、富有刺激性和冒險(xiǎn)精神的專門訓(xùn)練，鍛煉年輕海員堅(jiān)強(qiáng)的意志和健康的體魄。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)發(fā)展和研究現(xiàn)狀

1970年，中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校，1995年，北京拓展訓(xùn)練學(xué)校是內(nèi)地開展拓展訓(xùn)練課程最早的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。之后在短短的幾年時(shí)間里，包括中央國(guó)家機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、國(guó)有大型企業(yè)、世界500強(qiáng)跨國(guó)公司在華投資企業(yè)在內(nèi)的各行各業(yè)人士共計(jì)14萬(wàn)多人參加了拓展訓(xùn)練。不過他們大都是與校外的拓展訓(xùn)練公司聯(lián)合授課，學(xué)校拓展訓(xùn)練在我國(guó)仍處于萌芽起步階段。

二、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)踐與思考

在針對(duì)800名不同年級(jí)的學(xué)生問卷抽查調(diào)研中發(fā)現(xiàn)：有88.54%的同學(xué)認(rèn)為參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后自己感到“非常滿意”。91%的同學(xué)認(rèn)為參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練“鍛煉了自己的意志品質(zhì)”、“陶冶了自己的情操”。93.02%的同學(xué)認(rèn)為“增加了自己的社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)”、“認(rèn)識(shí)了更多的朋友”、“實(shí)現(xiàn)了專業(yè)的理論與實(shí)踐的結(jié)合”。99.91%的同學(xué)認(rèn)為很有必要提供參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，希望能夠經(jīng)常參加此類活動(dòng)。

通過將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入到學(xué)生工作中進(jìn)行實(shí)踐，作為學(xué)生工作者，筆者認(rèn)為有針對(duì)性地開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的全面成長(zhǎng)，彌補(bǔ)常規(guī)思想政治教育和課堂教育的不足具有相當(dāng)重要的作用。拓展訓(xùn)練通過“塑造氛圍，身處其境”的模式來促進(jìn)個(gè)人和群體的生存和發(fā)展能力，必將成為新時(shí)期下高校學(xué)生管理者實(shí)行大學(xué)生思想政治教育工作的重要載體和有效途徑。

三、學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用和意義

（一）新形勢(shì)下高校思想政治教育現(xiàn)狀

當(dāng)前高校思政教育工作難做，歸根結(jié)底在于：迅速發(fā)展的物質(zhì)和文化的多樣性與傳統(tǒng)教育理論形式之間的矛盾，具體表現(xiàn)為：高校大學(xué)生受到當(dāng)今很多國(guó)際和國(guó)內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)文化思想的影響，首先表現(xiàn)在：大學(xué)生的思想受到當(dāng)代國(guó)際與國(guó)內(nèi)政治經(jīng)濟(jì)文化的多面沖擊，使大學(xué)生在思想政治觀念上具有了兩面性的特征。思想上表現(xiàn)為積極向上擁有正確的世界觀，而行為上則表現(xiàn)為對(duì)物質(zhì)需求的迫切大于對(duì)精神世界的豐富。其次，大學(xué)生思想政治教育的課程和內(nèi)容設(shè)置過于單一、理論化，致使教育形式停流于表面，而不能深入學(xué)生內(nèi)心。再次，思想政治教育與大學(xué)生的實(shí)際需要相脫離。

因此，要使思想政治教育真正發(fā)揮作用，促進(jìn)學(xué)生形成良好的思想品德，教育內(nèi)容應(yīng)該是生動(dòng)豐富、形式新穎、理論聯(lián)系實(shí)踐的，而不是直接的進(jìn)行教育灌輸。教育形式上要開創(chuàng)學(xué)生從被動(dòng)接受轉(zhuǎn)化為主動(dòng)汲取的學(xué)習(xí)方式，而創(chuàng)新的途徑之一就是將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與思想政治教育相結(jié)合，事實(shí)證明，在高校學(xué)生工作中引入拓展訓(xùn)練是非常有效且可行的。

（二）引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義和作用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練汲取了心理學(xué)、管理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、教育學(xué)、行為學(xué)等多門現(xiàn)代學(xué)科的理論，并將其融入到每個(gè)項(xiàng)目和各個(gè)環(huán)節(jié)中，作為一種新型的“做中學(xué)”學(xué)習(xí)模式，在內(nèi)容設(shè)置和訓(xùn)練形式上獨(dú)具匠心，具有不同于傳統(tǒng)思想政治教育方式的顯著特征，開辟了素質(zhì)教育的新領(lǐng)域，在塑造人格、創(chuàng)新思想、磨練意志、團(tuán)隊(duì)精神建立等方面，對(duì)促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生社會(huì)化具有獨(dú)特的價(jià)值和重要意義。

育人是學(xué)生工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，素質(zhì)教育是培養(yǎng)人才的教育，其目的是培養(yǎng)思想素質(zhì)高、身心健康、適應(yīng)社會(huì)需要的人才。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是實(shí)施素質(zhì)教育的具體措施和有效載體，是社會(huì)發(fā)展、學(xué)生成長(zhǎng)成才的需要，是專業(yè)教育的有機(jī)補(bǔ)充。在高校學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，有利于進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作的針對(duì)性和實(shí)效性。

在高校學(xué)生工作中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對(duì)發(fā)展大學(xué)生個(gè)性品格，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)知自己，對(duì)自己的未來進(jìn)行合理規(guī)劃，對(duì)自己的人格進(jìn)行準(zhǔn)確定位，有積極的促進(jìn)作用，對(duì)進(jìn)一步提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，更好地服務(wù)于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的需要具有重要意義。

篇10

拓展運(yùn)動(dòng)，拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練。是指以鍛煉體能為目的的，一種主動(dòng)式邁向戶外郊游并達(dá)到鍛煉的形式。下面就讓小編帶你去看看企業(yè)拓展活動(dòng)后體會(huì)總結(jié)報(bào)告范文，希望能幫助到大家!

拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告

5月23日清晨7點(diǎn)，公司一行35人在公司大門集合出發(fā)，雖然雨一直在下，但絲毫不影響我們激奮的心情，經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的車程我們來到了tz拓展訓(xùn)練基地。這里群山環(huán)峙，峰巒疊嶂，荔枝環(huán)抱，自然風(fēng)光優(yōu)美怡人，讓我們享受到生態(tài)大自然清山綠水的無限風(fēng)光。

最終由于下雨的影響，我們兩天來的訓(xùn)練都是在室內(nèi)進(jìn)行的，但經(jīng)過教官的合理編排，通過一系列的拓展項(xiàng)目，兩天來整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣，加深了我們彼此間的了解，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪：

一、空杯心態(tài)

“螞蟻”教官打從一開始就多次強(qiáng)調(diào)要我們每一個(gè)學(xué)員要懷有“空杯心態(tài)”，讓每一個(gè)人忘記自己的身份，忘記自己的頭銜，這里沒有老總、總監(jiān)、經(jīng)理，我們不分男女老少，我們只有一個(gè)身份：學(xué)員。

一個(gè)空的杯子才能再去裝進(jìn)去東西，一個(gè)淺顯的道理揭示了一個(gè)人人存在的問題。確實(shí)在我們的現(xiàn)實(shí)工作中，很多時(shí)候我們會(huì)將過去的成功，以往的經(jīng)驗(yàn)，用于新的環(huán)境，新的工作，新的角色中，得到的結(jié)果和自己前期計(jì)劃是差距甚遠(yuǎn)，導(dǎo)致四處碰壁，造成了很大的障礙，也讓自己陷入了瓶頸。這些時(shí)候，我們就該具備“空杯心態(tài)”，將自己倒空，別被那些成就、經(jīng)驗(yàn)、利益、學(xué)識(shí)等，看似重要的東西給束縛了自己。而從我的觀點(diǎn)來看，“空杯心態(tài)”其實(shí)就是對(duì)過去榮耀、失敗的一種舍棄，也是對(duì)自己的一種變相的否定，只有真正地舍棄之后，才有更多的空間去獲得更多的東西。可是否定別人很容易，否定自己卻需要很大的勇氣，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己應(yīng)該努力的方向!在現(xiàn)在物欲橫流，個(gè)性張揚(yáng)的社會(huì)形態(tài)，人們?cè)絹碓蕉嗟氖窃陉P(guān)注著自己擁有了什么，怎么才能更好的抓住自己的東西。一個(gè)人也只有兩只手當(dāng)你總是抓著自己認(rèn)為很重要的東西時(shí)，卻又喪失了去抓更有價(jià)值的東西的機(jī)會(huì)。

二、制度制定

其實(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，兩天來所進(jìn)行的游戲并不是要考驗(yàn)我們的體能或耐受力，而是讓我們?cè)谕瓿捎螒虻倪^程中去體會(huì)、去體驗(yàn)、去感覺、去感悟。可以說，有一百個(gè)參訓(xùn)者，就會(huì)有一百個(gè)不同的感受，有一百個(gè)不一樣的心情。明確的目標(biāo)，統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、有能力的團(tuán)隊(duì)成員、詳盡的計(jì)劃都是一顆顆閃亮的珍珠，而將這些珍珠穿起來的線就叫規(guī)則。所以，在每一個(gè)項(xiàng)目開始前，教官再三強(qiáng)調(diào)的就是規(guī)則。而我們是否意識(shí)到教官制定的游戲規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度呢。我們?cè)噯栆幌挛覀児镜闹贫惹逦鷨?合理嗎?在執(zhí)行嗎?制度是具有權(quán)威性的規(guī)則、標(biāo)準(zhǔn)和行動(dòng)方案的集合。制定制度是為了完善、改進(jìn)并促進(jìn)今后工作，并讓大家明白在工作中能夠做什么和不能做什么，以及大體上如何去做。

在日常工作中，我們發(fā)現(xiàn)有制度而不落實(shí)制度的情況大有存在，定制度，不予實(shí)施，要制度何用?好比我們拓展中的游戲，那怕你很快完成了，但沒有按照規(guī)則來執(zhí)行，完成又何用?制度是約束行為的規(guī)范，在執(zhí)行落實(shí)制度上，不能口頭籠統(tǒng)地“嚴(yán)肅處理”，要增強(qiáng)執(zhí)行力度。建立必要的獎(jiǎng)懲措施，明確制度執(zhí)行責(zé)任人崗位的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系。領(lǐng)導(dǎo)必須模范遵守規(guī)定，帶頭執(zhí)行制度，要帥之以正、不徇私情、上下一視同仁。讓身邊人做到的，自己首先做到，這樣才能保證上、下一致共同執(zhí)行制度。在公司管理中我們也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，制定一套好的制度比譴責(zé)下屬更有效。

三、充分的策劃

“運(yùn)送球”項(xiàng)目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，而在“愚公移山”項(xiàng)目中，我們?nèi)w做了充分的演算與策劃，最終找到了最優(yōu)方案而勝出。這讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。而上升到公司的發(fā)展，我們更容易發(fā)現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日愈激烈的市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)要想獲得長(zhǎng)遠(yuǎn)生存就必須制定一系列發(fā)展策略。而在這一系列策略的形成是要根據(jù)市場(chǎng)環(huán)境，通過理論研究、市場(chǎng)調(diào)查充分策劃而成的。

四、統(tǒng)一的指揮

縱觀我們兩天來的訓(xùn)練項(xiàng)目，“七巧板”、“同舟共濟(jì)”、“孤島求生”、“愚公移山”、“同共進(jìn)退”等，無不彰顯了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)一指揮的重要性。在____年公司也因應(yīng)實(shí)際運(yùn)行情況，對(duì)組織架構(gòu)作了重新調(diào)整，按理應(yīng)權(quán)責(zé)明確、統(tǒng)一指揮的。可現(xiàn)實(shí)往往是，基層員工感覺領(lǐng)導(dǎo)太多，誰(shuí)都可以發(fā)號(hào)施令，誰(shuí)都在管，好像有問題時(shí)卻不知誰(shuí)能最終負(fù)責(zé)落實(shí)。這種組織方式，仍然缺乏清晰的職責(zé)分工，雖然看似人員不少，但真正負(fù)責(zé)的人不多，且負(fù)責(zé)人的責(zé)權(quán)不明確，既違背了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。

管理必須講求秩序，即所謂“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系確定的，有賴于有效的組織。責(zé)任主體不明確，雙重或多重命令對(duì)于權(quán)威、紀(jì)律和組織的穩(wěn)定性都是一種威脅。如果不注意堅(jiān)持統(tǒng)一指揮與統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)原則的嚴(yán)肅性，對(duì)公司造成的損害將難以估量，在市場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，增強(qiáng)應(yīng)變能力，提高反應(yīng)速度終將受到制約。這個(gè)問題，值得我們各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各層次管理人員反思。

五、團(tuán)隊(duì)的力量

在這次訓(xùn)練我們談得最多的就是團(tuán)隊(duì)，像“愚公移山”、“同舟共濟(jì)”、“七巧板”、“孤島求救”、“同共進(jìn)退”幾乎沒有一個(gè)不是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作來完成的，合作使我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì)，合作使我們力量大增，合作使我們真正認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，正像有人說的：“不要以為你什么都行，離開團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行。” 所以，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團(tuán)隊(duì)的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務(wù)的同時(shí)，更要注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競(jìng)技中是這樣的，在以后的工作與學(xué)習(xí)中更應(yīng)如此。體會(huì)還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。我們已由“行” 而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前“青蛙”老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，都會(huì)從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的歷練時(shí)間。

我們也發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。大家都清楚，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，不改變等待到來的也許只有失敗。

拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告

周一下午開始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。

拓展訓(xùn)練開始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性!團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系;“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人;“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的以及明確的分工;“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力;“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持;最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量!

這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4.8米的墻前面時(shí)，我們根本無法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去!這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問我們多久能完成時(shí)，我們大都說2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。

翻越畢業(yè)墻開始了!一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀;一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘!這是多么短的時(shí)間啊!可以說這是我們事先都沒想到的!不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛，那么溫順，那么平靜;每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福!

單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒有隊(duì)員從心底一開始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢?因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。

3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯;中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手;上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。

雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益非淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。

拓展活動(dòng)后總結(jié)報(bào)告

格桑花____諾和諾德青海拓展?fàn)I圓滿結(jié)束了。這次夏令營(yíng)讓西部貧困地區(qū)的孩子有機(jī)會(huì)走出大山，了解外面的世界，開拓了孩子們和老師的視野，培養(yǎng)合作、溝通、協(xié)作能力，了解不同的社會(huì)形態(tài)，通過比較加深對(duì)草原文明、城市文明、鄉(xiāng)村文明等多元文化的了解，增進(jìn)民族文化融合，加深民族之間的了解，傳播友誼，讓孩子們體會(huì)到諾和諾德志愿者的熱情和愛，我們青海格桑花教育救助會(huì)代表孩子和他們的學(xué)校以及父母對(duì)諾和諾德深表感謝!

項(xiàng)目組織：由諾和諾德(中國(guó))制藥有限公司全程贊助，青海格桑花教育救助會(huì)負(fù)責(zé)組織諾和諾德青海20 ____年拓展?fàn)I!

項(xiàng)目目的：格桑花將孩子從大山，從草原帶到城市，從出發(fā)前就設(shè)計(jì)實(shí)施體驗(yàn)、引導(dǎo)等環(huán)節(jié)，讓孩子成為整個(gè)活動(dòng)的主人，自然而然的參與到項(xiàng)目策劃、管理和實(shí)施當(dāng)中來，在體驗(yàn)活動(dòng)的同時(shí)得到能力提升，認(rèn)識(shí)自我。

執(zhí)行時(shí)間：____年8月9日至8月13日

參加人員：14名來自全國(guó)各地諾和諾德(中國(guó))制藥有限公司愛心志愿者;

青海省玉樹藏族自治州曲麻萊縣秋智鄉(xiāng)寄宿制小學(xué)15名優(yōu)秀藏族兒童及1名帶隊(duì)老師楊本加;

青海省尖扎縣坎布拉尕吾昂完寄宿制小學(xué)30名藏族兒童及1名帶隊(duì)老師索太;

青海格桑花教育救助會(huì)工作人員袁靜及毛姍姍。