導(dǎo)語：如何才能寫好一篇拔河比賽技巧，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、姿勢要正確。拔河時(shí)用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要盡量壓低，身體盡量向后傾，與地面成45度角，重心落在支撐點(diǎn)的后面，臀部不能過分突出。 這是關(guān)鍵一條。

2、要整體形成合力，充分發(fā)揮整體的力量。拔河還一定要有指揮，大家養(yǎng)成聽指揮的習(xí)慣，在同一號(hào)令下一起使勁。如果各自使力，肯定失敗。

3、重的人站在后面。最后一個(gè)人一定要越胖越好。他要蹲的比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑，還應(yīng)提高警惕，觀察前面的動(dòng)態(tài)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

1　力的合成

俗話說“人多力量大”，這一點(diǎn)在拔河比賽中體現(xiàn)得淋漓盡致，在比賽中，一方的參賽隊(duì)員一起用力，就形成一股強(qiáng)大的合力，參賽隊(duì)員如何用力才能使形成的合力最大?這里面有講究。物理學(xué)中求幾個(gè)力的合力叫做力的合成，力的合成要遵循“平行四邊形法則”。以求兩個(gè)力合力為例。如果用表示兩個(gè)力F1和F2的線段為鄰邊做平行四邊形，那么合力的大小和方向就可以用這兩個(gè)鄰邊之間的對(duì)角線表示，如圖1所示，其中F合就表示合力的大小和方向。如果F1和F2的大小是一定的，那么它們的合力什么時(shí)候最大呢?由幾何的知識(shí)可知，這兩個(gè)力的夾角越小，它們的合力越大；當(dāng)這兩個(gè)力處在同一條直線上、方向相同時(shí)，它們的合力最大，其大小等于F1、F2的數(shù)值之和。由此可見，在拔河比賽中只有各個(gè)隊(duì)員向同一方向用力，這樣才能形成最大的合力。

也許有的同學(xué)要說，拔河比賽時(shí)每個(gè)隊(duì)員并不是在繩子的同一點(diǎn)用力(如圖2所示)。能這樣想和問的同學(xué)，說明你很善于觀察和分析，不過，在物理學(xué)中，可以把力的作用點(diǎn)平移，且平移后力的作用效果不變，因此，可以把圖2演變成圖3所示的情況。顯然，這兩個(gè)力的合成可以用上述的“平行四邊形法則”來進(jìn)行。

2　作用力與反作用力

一般人都認(rèn)為，拔河比賽的勝負(fù)是由力量(即上述的合力)的大小決定的，如果己方的合力大于對(duì)方的合力則必定取勝。這種想法是錯(cuò)誤的，為什么?我們假設(shè)拔河比賽的兩方分別為甲方和乙方，因?yàn)榱Φ淖饔檬窍嗷サ模追皆诮o乙方施力的同時(shí)乙方也一定在給甲方施力，他們之間_的作用力屬于作用力和反作用力，而作用力與反作用力總是大小相等、方向相反、作用在同一條直線上的。因此，在拔河比賽中無論勝敗，雙方施加給對(duì)方的力大小總是相等的。

3　力的平衡

拔河比賽中涉及的力學(xué)知識(shí)比較廣泛，除了上述的“力的合成”和“作用力與反作用力”的知識(shí)以外，還涉及到平衡力的知識(shí)，有同學(xué)對(duì)此感到不理解。我們來分析運(yùn)動(dòng)員的受力情況，為了說明問題的方便，把參賽運(yùn)動(dòng)員看作一個(gè)整體，其受力情況如圖5所示，運(yùn)動(dòng)員在豎直方向受到重力G和地面的支持力F支的作用，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在豎直方向靜止，所以兩者是一對(duì)平衡力；在水平方向受到繩子的拉力F拉和摩擦力f，當(dāng)兩隊(duì)處于僵持狀態(tài)時(shí)，這兩個(gè)力也是一對(duì)平衡力，但是，當(dāng)某些因素改變時(shí)，水平方向的平衡將會(huì)被打破。因此分出勝負(fù)。

4　運(yùn)動(dòng)和力的關(guān)系

既然比賽中的雙方給對(duì)方的力大小是相等的，那么比賽的勝負(fù)由什么決定呢?我們知道，如果某個(gè)物體不受力或受平衡力的作用，這個(gè)物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)則保持不變；如果某物體受到的力是非平衡力，則該物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)就要發(fā)生變化。在拔河中，某一方的勝負(fù)取決于這一方在水平方向上的受力情況。因?yàn)楸荣愂窃谒椒较蜻M(jìn)行的，且豎直方向的重力和地面的支持力始終是平衡力，比賽的勝負(fù)就取決于F拉和f的大小：如果F拉=f，則雙方僵持，即都保持靜止；如果F拉>f，則這一方就會(huì)輸?shù)舯荣悾蝗绻鸉拉

5　摩擦力

篇3

星期二下午我們?nèi)昙?jí)全體同學(xué)在大操場上舉行拔河比賽。

我們排著整齊的隊(duì)伍，一進(jìn)場，只見一條又粗又長的繩子靜靜地躺在操場中間。繩子中間系著一根紅布。三（3）班和三（1）班的同學(xué)們已經(jīng)開始進(jìn)行練習(xí)了。我們的班主任反復(fù)地說著注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)在拔河用力的時(shí)候可以把腳鉤起來，身體往后壓。不遠(yuǎn)處，聽到旬老師傳來的聲音：“先進(jìn)行女生比賽，然后是男生，三（1）班和三（2）班女生準(zhǔn)備上場”。

我們班的女生上場了，比賽還沒有開始，全場就在喊：“三（2）班加油，三（2）班加油！”，同學(xué)這么重視我們班，我想我們班的女生“必勝無疑”了。隨著旬老師的一聲“開始”，比賽就火熱起來了，每個(gè)人的臉都刷地一下?lián)渭t了。我們班女生個(gè)個(gè)都使出全身的力氣，但還是力氣不夠，被三（1）班的同學(xué)一下子就拉了過去。我們真為她們惋惜呀！

該我們男生上場了。看，我們男生每個(gè)人都磨拳擦掌，躍躍欲試。這時(shí)，兩班同學(xué)在繩子兩旁都做好了準(zhǔn)備，旬老師一聲令下，比賽立刻開始了。我使出最大的力氣，腳鉤的高高的，身子向后壓得低低的，但不知怎么就是使不上力，怎么也不能把繩子拔不過來，耳邊聽到對(duì)方在喊“一、二、三”的號(hào)子聲，而我們這邊只有“三（2）班加油”，卻不知到大家何時(shí)一起用力，我只好閉上眼睛使勁往后拖，我感到繩子中間的紅布一會(huì)兒向前，一會(huì)兒向后，兩方拔得不分上下，誰也不能把誰拔過去。然而我們的勁越來越小了，好象都快使光了，他們對(duì)方的勁卻沒完，我們實(shí)在是支持不住了，結(jié)果被他們一下子拔了過去。雖然對(duì)方都一邊倒地跌在地上，引得觀眾哈哈大笑，我們卻失望地回到了原地。但班主任老師卻鼓勵(lì)我們，叫我們大家不要灰心，以后再努力，此后，我們一直靜靜地觀看其他班級(jí)之間的比賽，默默地在思考，尋找拔河的技巧，尤其是看到“一、二、三”號(hào)子威力，覺得作用肯定特別大。最后，老師又安排讓我們班同三（1）班再比賽一次，這下我們有機(jī)會(huì)試一試“號(hào)子”的威力了。老師調(diào)整了一下隊(duì)伍，換了幾位同學(xué)，安排大個(gè)子在前，胖子在后壓陣，她在旁邊喊“號(hào)子”，我們士氣大增，信心百倍，結(jié)果一下子不費(fèi)吹灰之力、輕輕松松地就把對(duì)方拔了過來。

通過這次拔河比賽，我們懂得了一個(gè)道理，那就是“遇事多思想”，“團(tuán)結(jié)就是力量”。

篇4

我是1994年從瓦師畢業(yè)走人實(shí)驗(yàn)小學(xué)的。幾年來，自己在教育學(xué)生方面，取得了一點(diǎn)成績。下面，我就班主任工作如何從素質(zhì)教育人手來加強(qiáng)班集體建設(shè)，談幾點(diǎn)粗淺的體會(huì)。

一、用目標(biāo)激勵(lì)和成功體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的自信意識(shí)

共同的奮斗目標(biāo)，是班集體形成的必備條件和前進(jìn)動(dòng)力，只有它才能把全班同學(xué)的心凝聚在一起。

一九九五年，我接任了三年級(jí)班主任工作。通過，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)班學(xué)生的自信心不強(qiáng)，班集體缺乏凝聚力，所以我工作的第一步便是鼓舞“士氣”，統(tǒng)一思想培養(yǎng)學(xué)生的自信心。我辦法是正面引導(dǎo)，利用其長，激發(fā)成功的欲望，以點(diǎn)帶面，展開工作。開學(xué)不久，學(xué)校要舉行拔河比賽，我認(rèn)為這是培養(yǎng)自信心，形成班級(jí)凝聚力的一次機(jī)會(huì)。于是就向同學(xué)們提出了奮斗目標(biāo)：爭取在拔河比賽中取得好成績。我向?qū)W生指出了我班的有利條件――身體強(qiáng)壯，但是光靠個(gè)人的力量積累是不夠的，還要靠集體的協(xié)作。我把全班學(xué)生分成兩組，教他們拔河的技巧。經(jīng)過半個(gè)月的訓(xùn)練，學(xué)生不僅學(xué)會(huì)了如何把個(gè)人的力量融匯在集體的力量之中，也磨練了意志。結(jié)果我班在校拔河比賽中奪得了年級(jí)組冠軍，捧回了一個(gè)鮮紅的大獎(jiǎng)狀。拔河比賽這一小小的勝利，促進(jìn)了班集體凝聚力的形成，把同學(xué)的心聚集起來。從此，同學(xué)們?cè)诩o(jì)律衛(wèi)生等方面都能按照近期的目標(biāo)，嚴(yán)格要求自己。班級(jí)的各項(xiàng)工作都是在目標(biāo)的引導(dǎo)下逐漸走上了正軌。而支持為目標(biāo)奮斗的是同學(xué)們的自信意識(shí)。

二、抓住契機(jī)，以愛育人，培養(yǎng)學(xué)生道德心理素質(zhì)

做為小學(xué)的班主任，不僅要“理教”，用道理說服學(xué)生，更要“隋教”，即用深厚的情感，感染學(xué)生，引起對(duì)方感情上的共鳴，建立起誠摯、和諧和融洽的師生關(guān)系，以便增強(qiáng)教育學(xué)生的效果。

我班有位楊青筠同學(xué)，在四年級(jí)下學(xué)期不幸患上了惡性腦瘤，需長期住院治療。為了幫助這個(gè)學(xué)生，我在班里提出在自愿的前提下，在家長同意的基礎(chǔ)上，省下平時(shí)零花錢，救助小伙伴的生命。這事得到了其他教師的理解，得到家長的贊成和同學(xué)們的熱烈響應(yīng)。楊青筠得病一事是不幸的，是偶然的，但卻給我提供了教育的契機(jī)，來培養(yǎng)學(xué)生的道德心理素質(zhì)。總之，在凝聚班集體70多顆童心的過程中，我是用愛心去播種理想，播種力量，用深情去培養(yǎng)文明心理，喚醒道德智慧，塑造心靈的。“愛心”能喚起一種良知，激發(fā)一種情感，增強(qiáng)一種信念，它是一種人格的力量。“愛心”使我贏得了學(xué)生的信任和友誼，帶來班級(jí)的良好同學(xué)關(guān)系和融洽的師生關(guān)系，帶給我們一個(gè)好的集體氛圍。

三、注重身教，以行導(dǎo)行，培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣

身教，就是班主任以自身的行動(dòng)帶動(dòng)和影響班級(jí)學(xué)生，以達(dá)到教育的目的。榜樣的力量是無窮的，它能鞭策學(xué)生自覺地按其思想行為調(diào)節(jié)自己的言行，矯正其缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。班主任和學(xué)生朝夕相處，對(duì)學(xué)生影響極深，是學(xué)生最直接、最現(xiàn)實(shí)的榜樣。因此要率先垂范，身體力行。班主任的身教，是無聲的命令，最有說服力。因此，我在教育教學(xué)中堅(jiān)持身教重于言教，凡是要求學(xué)生做到的事，自己必須首先做到。

例如，在規(guī)范學(xué)生寫字習(xí)慣方面，我積極動(dòng)腦探索良方。為了讓學(xué)生能有約束地書寫.把字寫得工整、規(guī)范、漂亮。我首先做到：自己的教案全部用楷書一筆一畫工工整整地書寫，并且每天都把教案擺在講桌上，請(qǐng)同學(xué)們自由察看，對(duì)我監(jiān)督。我在班級(jí)宣布：如果同學(xué)們發(fā)現(xiàn)老師哪一天的教案字跡潦草，不認(rèn)真規(guī)范，老師就把這篇教案重抄十遍，并且允許全班學(xué)生的筆記本可以隨便寫，甚至不寫。理由是老師都沒有做到。此舉措，使同學(xué)們深受鼓舞，來了比勁，幾年來，同學(xué)們和我齊頭并進(jìn)，堅(jiān)持不懈，筆記整理越發(fā)工整、規(guī)范。寫字能力大大提高，有些學(xué)生的字由工整型逐漸向藝術(shù)性發(fā)展，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了老師，在各級(jí)書法大賽中多次獲獎(jiǎng)。

篇5

——__分工會(huì)慶祝“五一”勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)

4月25日下午，__操場上人頭攢動(dòng)，喝彩聲不斷，熱鬧非凡。__分工會(huì)慶祝“五一”勞動(dòng)節(jié)趣味比賽活動(dòng)正在如火如荼進(jìn)行。猜字迷、拔河、乒乓接力、倆人三條腿接力、足球射門……將比賽推向了一個(gè)又一個(gè)。

拔河比賽是使力氣的活兒，要想贏靠的是實(shí)力。在這場力量的較量中，表現(xiàn)最為出色的是__隊(duì)。面對(duì)__隊(duì)這支強(qiáng)勁的對(duì)手，他們沒有絲毫的怯弱。憑借著一股團(tuán)結(jié)向上的沖勁和配合上的技巧，一上場就取得了第一個(gè)回合的勝利。對(duì)手哪肯善罷甘休，經(jīng)過一番思想動(dòng)員和戰(zhàn)術(shù)上的調(diào)整，在第二局的比賽中，雙方雖然僵持了幾分鐘，但是平衡很快就被打破，被對(duì)手扳平了比分。競爭達(dá)到白熱化，最后一局是決勝的關(guān)鍵。經(jīng)過兩次較量，雙方都摸清了對(duì)方的實(shí)力，同時(shí)也覺察到了對(duì)方的弱點(diǎn)。__隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)沉著冷靜地分析了一番形勢，對(duì)選手的位置進(jìn)行了重新調(diào)整，秘密傳授了比賽技巧。在“__隊(duì)，加油！”“__隊(duì)，加油！”的吶喊聲中，__隊(duì)的選手們一鼓作氣，在不到2分鐘的時(shí)間內(nèi)就打敗了對(duì)手，贏得了冠軍。

乒乓接力比賽難度最大。在比賽中，參賽選手右手平端乒乓球拍，把乒乓球放在球拍上迎風(fēng)奔跑，稍不注意乒乓球就要掉落。在比賽中，由于大家不熟悉技巧，掌握不到方法要領(lǐng)，乒乓球掉落的現(xiàn)象不時(shí)發(fā)生，選手的窘態(tài)惹得圍觀者不時(shí)發(fā)出陣陣善意的笑聲。呀！誰摔倒了？大家回頭一看，原來是__隊(duì)選手__*。“起來呀！”“加油呀！”在大家的鼓勵(lì)聲中，__*迅速爬起來，繼續(xù)運(yùn)球奔跑……

趣味猜字比賽考的是智力。事先由組織者打印出一些蔬菜、家電、水果、動(dòng)物的名稱，比賽時(shí)每兩名參賽選手組成一組，其中一人根據(jù)組織者展示出的內(nèi)容比劃動(dòng)作，另外一人根據(jù)比劃動(dòng)作猜名稱。這項(xiàng)比賽的技巧是雙方配合默契。選手們風(fēng)趣、幽默、甚至有些滑稽的動(dòng)作描述，引得大家笑破了肚皮。經(jīng)過一番斗智斗勇，__代表隊(duì)以勝出一分的微弱優(yōu)勢摘走桂冠。

趣味足球就是模擬足球射門。為了增加射門的難度，組織者將操場上只有1米寬度的籃球支架作為球門，足球離球門的距離為15米。由于難度太大，有的選手連一個(gè)球都沒有成功射進(jìn)，氣氛頓時(shí)緊張起來，在場的人員都屏住了呼吸。

輪到__隊(duì)的選手__*上場了。好樣的，真不愧是女中豪杰，第一腳就踢進(jìn)一個(gè)，為__*贏得了寶貴的1分。“加油__*！再進(jìn)一個(gè)冠軍就是我們的了！”在伙伴們的加油聲中，__*精湛球技終于征服了對(duì)手和在場的所有觀眾……

篇6

掃墓祭祖 

中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風(fēng)俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會(huì)，人們?cè)谇迕鞴?jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習(xí)俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻(xiàn)上一束鮮花，以寄托對(duì)先人的懷念。 

蕩秋千 

這是我國古代清明節(jié)習(xí)俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時(shí)的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進(jìn)健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。 

蹴鞠 

鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時(shí)人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓(xùn)練武士。 

射柳 

射柳是一種練習(xí)射箭技巧的游戲。據(jù)明朝人的記載，就是將鴿子放在葫蘆里，然后將葫蘆高掛于柳樹上，彎弓射中葫蘆，鴿子飛出，以飛鴿飛的高度來判定勝負(fù)。 

斗雞 

古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。我國最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗雞成風(fēng)，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。 

蠶花會(huì) 

“蠶花會(huì)”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項(xiàng)民俗活動(dòng)。每年蠶花會(huì)人山人海，活動(dòng)頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺(tái)閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項(xiàng)活動(dòng)。這些活動(dòng)有的在岸上進(jìn)行，絕大多數(shù)在船上進(jìn)行，極具水鄉(xiāng)特色。 

拔河 

早期叫“牽鉤”“鉤強(qiáng)”，唐朝始叫“拔河”。它發(fā)明于春秋后期，開始盛行于軍中，后來流傳于民間。唐玄宗時(shí)曾在清明節(jié)舉行大規(guī)模的拔河比賽。從那時(shí)起，拔河成為清明習(xí)俗的一部分。 

踏青 

清明時(shí)節(jié)，春回大地，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光。我國民間長期保持著清明踏青的習(xí)慣。 

放風(fēng)箏 

清明放風(fēng)箏是普遍流行的習(xí)俗。在古人那里，放風(fēng)箏不但是一種游藝活動(dòng)，而且是一種巫術(shù)行為：他們認(rèn)為放風(fēng)箏可以放走自己的穢氣。所以很多人在清明節(jié)放風(fēng)箏時(shí)，將自己知道的所有災(zāi)病都寫在紙鳶上，等風(fēng)箏放高時(shí)，就剪斷風(fēng)箏線，讓紙鳶隨風(fēng)飄逝，象征著自己的疾病、穢氣都讓風(fēng)箏帶走了。 

篇7

女生節(jié)，起初始于上世紀(jì)九十年代初的山東大學(xué)，是一個(gè)關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日，也是校園趣味文化的代表之一，以“關(guān)愛女生”為宗旨，通過開展高品位、高格調(diào)的人文活動(dòng)，引導(dǎo)女生關(guān)注自身思想素質(zhì)、道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、業(yè)務(wù)能力、心理健康等綜合素質(zhì)提升的女生節(jié)誕生了。

二、活動(dòng)目的：

為了活躍校園文化氛圍,引導(dǎo)廣大師生對(duì)女生的關(guān)注，提升女生文化內(nèi)涵,提高我校學(xué)生的綜合素質(zhì)，彰顯新時(shí)期女生自尊、自強(qiáng)、自愛、自信的風(fēng)采，引領(lǐng)女生成長成才。讓或溫柔或活潑，或知性或感性的女生們能從中認(rèn)識(shí)真正的自我。同時(shí)，讓女生的魅力在校園里，隨夢(mèng)想一起放飛。

三、活動(dòng)主題：meeting yourself（與自己相遇）

四、主辦單位：鄂州職業(yè)大學(xué)學(xué)工處、

共青團(tuán)鄂州職業(yè)大學(xué)委員會(huì)

五、承辦單位：鄂州職業(yè)大學(xué)學(xué)生會(huì)

贊助單位：、入黨申請(qǐng)書網(wǎng)

六、活動(dòng)時(shí)間：xx年3月

七、宣傳方式：

1. 廣播宣傳

2. 展板宣傳

3. 海報(bào)宣傳

4. 橫幅宣傳

5. 許愿樹

6. “男生，我想對(duì)你說” 、“女生，我想對(duì)你說”展板

7. 設(shè)攤點(diǎn)為魅力女生投票，交各負(fù)責(zé)點(diǎn)（包括中職后門、本部宣傳欄下、 d棟樓下、c棟提款機(jī)、4號(hào)門、美食城）

八、活動(dòng)內(nèi)容:

開幕式

活動(dòng)時(shí)間：xx年3月7日下午四點(diǎn)半

活動(dòng)地點(diǎn)：本部體育場

活動(dòng)流程：1、介紹出席領(lǐng)導(dǎo)嘉賓；

2、校領(lǐng)導(dǎo)為活動(dòng)致開幕詞；

3、女生代表上臺(tái)演講；

4、由領(lǐng)導(dǎo)宣布魅力“女生節(jié)”正式開幕；

5、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開賽；

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：xx年3月7日下午（開幕式之后）、3月8日下午3月9日下午、3月12日下午，3月13日下午

活動(dòng)地點(diǎn)：本部體育場

活動(dòng)項(xiàng)目:

1、拔河比賽

2、平衡運(yùn)水 3、再接再厲（搭橋過河）

4、瞎子背瘸子

活動(dòng)流程:

所有競技項(xiàng)目：拔河比賽、平衡運(yùn)水、再接再厲、瞎子背瘸子、

第一輪為淘汰賽

第二輪為循環(huán)賽

第三輪為總決賽；

競賽細(xì)則：

第一輪淘汰賽：以抽簽順序比賽，各小組勝出院系晉級(jí)復(fù)賽。

第二輪循環(huán)賽：重新抽簽，將六支隊(duì)伍分為a、b兩組，各隊(duì)每勝一次積兩分，負(fù)隊(duì)一次積一分，棄權(quán)記零分，最終按積分選取a、b兩組前兩名進(jìn)入決賽。

第三輪總決賽：冠軍和亞軍在a、b兩組小組冠軍之間產(chǎn)生，季軍和第四名在a、b兩組第二名之間產(chǎn)生。

以院系為參賽單位，所有參賽院系以抽簽的形式分為a、b兩組，比賽實(shí)行積分制，贏一場積兩分，輸一場積一分，棄權(quán)記零分，最終按積分選取a、b兩組前兩名進(jìn)入決賽。

總決賽：冠軍和亞軍在a、b兩組小組冠軍之間產(chǎn)生，季軍和第四名在a、b兩組第二名之間產(chǎn)生。

團(tuán)體冠軍：

將各院系在四個(gè)競賽項(xiàng)目中獲得的積分相加，獲得總積分，積分最高的院系獲得團(tuán)體第一名。

單項(xiàng)冠軍：積三分

單項(xiàng)亞軍：積二分

單項(xiàng)季軍：積一分

競賽方法：

一、 拔河比賽：

比賽時(shí)間：xx年3月7日下午（開幕式之后）

比賽地點(diǎn)：本部體育場

參賽人員：每個(gè)院系選派12名參賽選手，其中女生8名，男生4名。

比賽規(guī)則：比賽途中不能更換隊(duì)員，當(dāng)紅線超過界限三秒鐘之后，過線一方獲勝，比賽實(shí)行三場兩勝制，如有一方連勝兩場，比賽不再進(jìn)行第三場。

道具：三十米長拔河用繩兩根

二、 平衡運(yùn)水

比賽時(shí)間：xx年3月8日下午

比賽地點(diǎn)：本部體育場

參賽人員 ：每個(gè)院系派8名參賽人員，女生4名，男生4名

比賽規(guī)則：在一塊布上放上一個(gè)碗，4人抓住布的一角，將水從相距30米處的起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，3分鐘內(nèi)，按運(yùn)水量的多少取決名次。起點(diǎn)和終點(diǎn)的人只能在指定位置舀水和倒水，只能是碗里的水倒入容器計(jì)量，布上沾的水不計(jì)量。3隊(duì)一輪。道具：4塊布，4個(gè)碗，4個(gè)桌子，盛水的容器，舀水的工具 三、 再接再厲比賽時(shí)間：xx年3月9日下午

比賽地點(diǎn)：本部體育場

參賽人員：每個(gè)院系派出男生4名 、女生2名比賽規(guī)則：距離20米，兩端各站3人，一人走，另2人拿4塊木塊，輪流向前放置，要求走的人必須站在木塊上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木塊過線后，另一方才可以進(jìn)行接力（3隊(duì)一輪），以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。道具：10塊木板四、 瞎子背瘸子比賽時(shí)間：xx年3月12日下午

比賽地點(diǎn)：本部體育場

參賽人員：每個(gè)院系各派三名女生，三名男生比賽規(guī)則1、一個(gè)院系出一支隊(duì)伍，要有三男三女,

2、三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者為贏。

3、每支隊(duì)伍要有三組，每組一男一女，比賽為單程接力，第二三組要接到前一組的玫瑰花開始比賽，比賽結(jié)束要有三支玫瑰花。

4、其中路障設(shè)置擺放椅子，須繞行；有繩子的要鉆過去；玫瑰花要拾起遞給女生;椅子上的氣球女生遞給男生，男生要吹破，地下的礦泉水，男生遞給女生，女生要喝完。

比賽成績：以比賽時(shí)間長短定名次，時(shí)間最短者即為勝。道具：4個(gè)眼罩，凳子若干，氣球若干，礦泉水若干，玫瑰花若干五、

附加：

1、未報(bào)名者不得參加，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消比賽成績。

2、禁止非工作人員進(jìn)入比賽場地，擾亂比賽秩序。

3、比賽中絕對(duì)服從裁判，以裁判的判罰為最終成績。

4、活動(dòng)項(xiàng)目分區(qū)域，參賽隊(duì)員需聽從工作人員安排，在指定區(qū)域和規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽。

5、參賽隊(duì)伍必須有自己的負(fù)責(zé)人，以便信息的傳遞和交涉。

6、參賽隊(duì)員須保持場地的衛(wèi)生，保持現(xiàn)場衛(wèi)生，聽從工作人員安排。

7、參賽隊(duì)員比賽中要注意安全，并遵從友誼第一，比賽第二原則。

8、如遇到特殊情況無法參加比賽，可由符合該項(xiàng)目要求的其他同學(xué)替補(bǔ)，成績屬于實(shí)際參加比賽的同學(xué)。

9、如果活動(dòng)當(dāng)天下雨或下雪，則視情況將活動(dòng)推后一天或一周。

講座——“淑女講堂”

活動(dòng)時(shí)間:3月14日晚自習(xí)—3月16日晚自習(xí)

活動(dòng)地點(diǎn)：圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

參與人員：全校女生

策劃負(fù)責(zé)人：校學(xué)生會(huì)成員

活動(dòng)內(nèi)容：

1、 邀請(qǐng)我們學(xué)校的營養(yǎng)老師教我們?nèi)绾螐娜粘ｏ嬍撤矫娓纳谱约旱纳眢w狀況，變得更加美麗。

2、 邀請(qǐng)學(xué)校禮儀老師教我們身為大學(xué)生在日常生活中應(yīng)該有怎樣的禮儀表現(xiàn)。

3、 邀請(qǐng)美容師教我們?nèi)绾斡谜_的方法美化自己，并告訴我們護(hù)發(fā)、護(hù)膚的小方法。

“愛心傳遞”———康復(fù)中心之行

活動(dòng)時(shí)間:3月17日

活動(dòng)地點(diǎn)：鄂州聾啞兒童康復(fù)中心

參與人員：各院系魅力女生

負(fù)責(zé)人：校學(xué)生會(huì)成員

具體流程：

1. 各魅力女生按通知在本部大門集合

2. 負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)魅力女生按秩序前往康復(fù)中心

3. 為他們帶去學(xué)習(xí)用具、體育用品、課外讀物、生活用品

4. 魅力女生到達(dá)康復(fù)中心，與孩子們生活一天，其主要內(nèi)容是：休息時(shí)間和孩子們玩耍，和他們一起整理教室和宿舍，午飯時(shí)間喂孩子們吃飯。

5. 活動(dòng)負(fù)責(zé)人在活動(dòng)結(jié)束后負(fù)責(zé)把魅力女生安全帶回

6. 魅力女生將心得體會(huì)按照規(guī)定時(shí)間交到校學(xué)生會(huì)辦公室，再發(fā)表到校學(xué)生會(huì)網(wǎng)站和校報(bào)上。

演講比賽

活動(dòng)時(shí)間: 3月21日下午

活動(dòng)地點(diǎn)：新教學(xué)樓

參與人員：各院系魅力女生

負(fù)責(zé)人：校學(xué)生會(huì)成員

流程：

1.各魅力女生按通知在比賽教室簽到

2.主持人致開幕詞，介紹評(píng)委及到場嘉賓

3.選手按序號(hào)上臺(tái)進(jìn)行演講

4.公布選手最后成績

演講比賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、比賽規(guī)則

1．演講時(shí)間不超過5分鐘。

2.一律使用普通話，儀態(tài)自然大方，著裝規(guī)范。

二、評(píng)分細(xì)則（滿分100分）

評(píng)價(jià)項(xiàng)目

評(píng)價(jià)要點(diǎn)

演講內(nèi)容

（40分）

1、思想內(nèi)容能緊緊圍繞主題，觀點(diǎn)正確、鮮明，見解獨(dú)到，內(nèi)容充實(shí)具體，生動(dòng)感人（20分）

2、體會(huì)生動(dòng)具體，發(fā)自內(nèi)心最真誠的感受，見解獨(dú)到。(10分)

3、講稿結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，構(gòu)思巧妙，引人入勝（5分）

4、文字簡練流暢，具有較強(qiáng)的思想性（5分）

語言表達(dá)

（30分）

1、演講者語言規(guī)范，吐字清晰，聲音洪亮圓潤。（10分）

2、演講表達(dá)準(zhǔn)確、流暢、自然。（10分）

3、語言技巧處理得當(dāng)，語速恰當(dāng)，語氣、語調(diào)、音量、節(jié)奏張弛符合思想感情的起伏變化，能熟練表達(dá)所演講的內(nèi)容。（10分）

形象風(fēng)度

（20分）

演講者精神飽滿，能較好地運(yùn)用姿態(tài)、動(dòng)作、手勢、表情，表達(dá)對(duì)演講稿的理解。

綜合印象

（10分）

演講者著裝樸素端莊大方，舉止自然得體，有風(fēng)度，富有藝術(shù)感染力。

三、評(píng)分規(guī)則

滿分為100分，評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。

鄂州職業(yè)大學(xué)第五屆女生節(jié)閉幕晚會(huì)

主題: meeting yourself（與自己相遇）

時(shí)間：xx年3月30日

地點(diǎn)：鄂州職業(yè)大學(xué)藝術(shù)樓禮堂

宣傳方式：1. 橫幅宣傳

2. 海報(bào)宣傳

3. 廣播宣傳

4. 展板宣傳

組織形式：

1. 本次晚會(huì)是在鄂州職業(yè)大學(xué)學(xué)工處、校團(tuán)委的指導(dǎo)下組織進(jìn)行的。

2. 學(xué)生會(huì)成立組委會(huì)，負(fù)責(zé)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的統(tǒng)籌組織。

3. 組委會(huì)將根據(jù)活動(dòng)的需要設(shè)立專門小組，由各組負(fù)責(zé)人領(lǐng)導(dǎo)各職能組在組委會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下開展工作，保證組織活動(dòng)協(xié)調(diào)、有序的開展。

4. 學(xué)生會(huì)女生部將與各院系學(xué)生會(huì)積極配合開展工作，保證組織活動(dòng)協(xié)調(diào)、有序的開展。

活動(dòng)內(nèi)容及流程：

第一部分：表彰

第二部分：女生節(jié)晚會(huì)（十佳魅力女生評(píng)選）『 3

開場：魅力女生表演一個(gè)灰姑娘變公主的情景劇

第三部分：頒獎(jiǎng)（趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，演講比賽，魅力女生評(píng)選結(jié)果）

鄂州職業(yè)大學(xué)校學(xué)生會(huì)

二一一年 十二月

附錄

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1. 一等獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品：水晶杯及榮譽(yù)證書一個(gè) 禮品一份

2. 二等獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品：水晶杯及榮譽(yù)證書一個(gè) 禮品一份

3. 三等獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品：水晶杯及榮譽(yù)證書一個(gè) 禮品一份

4. 優(yōu)秀獎(jiǎng)（7名） 獎(jiǎng) 品：榮譽(yù)證書一個(gè) 禮品一份

5. 最佳人氣獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品：金獎(jiǎng)杯及榮譽(yù)證書一個(gè)

6. 最佳風(fēng)尚獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品: 金獎(jiǎng)杯及榮譽(yù)證書一個(gè)

7. 最佳氣質(zhì)獎(jiǎng)（1名） 獎(jiǎng) 品: 金獎(jiǎng)杯及榮譽(yù)證書一個(gè)

8. 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)單項(xiàng)獎(jiǎng)（5個(gè)） 獎(jiǎng)品：金獎(jiǎng)杯一個(gè)

一、 經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

獎(jiǎng)品及獎(jiǎng)杯費(fèi)用

1. 水晶杯： 200元/個(gè)╳3個(gè)=600元

2. 獎(jiǎng) 杯： 100元/個(gè)╳8個(gè)=800元

3. 榮譽(yù)證書： 10元/個(gè)╳13個(gè)=1300元

4. 錦 旗： 50元/面╳12面=600元

5. 禮 品： 300 元

宣傳費(fèi)用

6. 大橫幅： 100元/條╳5條=500元

小橫幅 50元/條╳6條=300元

7. 晚會(huì)宣傳噴繪： 400元

8. 宣傳展板制作費(fèi)用 600元

講座及“康復(fù)中心之行”的費(fèi)用

9. 講座茶水 50元

10. “康復(fù)中心之行”的車費(fèi) 200元

11. 給康復(fù)中心小朋友的禮物 1000元

晚會(huì)會(huì)場布置費(fèi)用

12. 舞臺(tái)布置： 1500元

13. 幕布： XX元/塊╳1塊=XX元

14. 燈 光： 3000元

15. 音 響： 2500元

16. 地毯 1000元

17. 5層大蛋糕 666元

18. 彩帶 100元

手拍 180元

口哨 150元

熒光棒 320元

氣球 100元其 它： 500元

演員服裝： XX元

13.茶 水： 50元/件╳2件=100元

14.趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)： 500元 總計(jì)：21266元

篇8

隨著信息技術(shù)的發(fā)展及其在教育教學(xué)中的廣泛應(yīng)用，“微課”在小學(xué)語文作文教學(xué)中逐漸占據(jù)一席之地，是一種全新的教學(xué)模式。將“微課”技術(shù)應(yīng)用在小學(xué)語文作文教學(xué)中，對(duì)于提高課程教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)具有很大的推動(dòng)作用。“微課”資源的選擇和應(yīng)用關(guān)乎語文作文教學(xué)的內(nèi)容和模式。小學(xué)語文教學(xué)中，學(xué)生在寫作文時(shí)碰到的主要問題就是不知道該寫什么，這主要也源于小學(xué)生缺少對(duì)身邊事和物的觀察和領(lǐng)悟，因此在語文寫作時(shí)覺得沒有素材。“微課”資源的開發(fā)和應(yīng)用對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生的寫作能力具有很大的幫助。

2小學(xué)語文作文傳統(tǒng)教學(xué)與微課模式分析

語文作文是培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性、創(chuàng)造力的教學(xué)活動(dòng)，它應(yīng)該能體現(xiàn)出小學(xué)生的內(nèi)心思想和自我。然而傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師多通過優(yōu)秀作文分析、寫作技巧傳授等方式來進(jìn)行作文教學(xué)，大多數(shù)小學(xué)生的作文都缺少靈氣，內(nèi)容大多是陳詞濫調(diào)，或由優(yōu)秀范文語句堆砌而成，小學(xué)生這個(gè)年紀(jì)該有的童真、童趣無跡可尋。當(dāng)寫作時(shí)，小學(xué)生往往是絞盡腦汁、搜腸刮肚地湊字?jǐn)?shù)。長此以往，小學(xué)生會(huì)覺得作文課枯燥無味，對(duì)語文作文的教學(xué)質(zhì)量必定產(chǎn)生消極的影響。小學(xué)語文作文微課，是指在小學(xué)語文教學(xué)中確定好教學(xué)主旨，然后將教學(xué)內(nèi)容與音頻、視頻、圖片、文本等結(jié)合起來形成PPT或者微視頻，并將其應(yīng)用于課堂教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)、移動(dòng)教學(xué)等方面。小學(xué)生語文作文微課的優(yōu)點(diǎn)在于它能夠?qū)⒖菰锏恼Z言以生動(dòng)的圖片、動(dòng)畫等形式直觀地展現(xiàn)于小學(xué)生面前，有利于培養(yǎng)小學(xué)生的觀察力，激發(fā)小學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提升他們課堂學(xué)習(xí)的興趣和積極性。可以說，小學(xué)生語文作文微課能夠有效地解決小學(xué)生“不會(huì)寫作文”“不知道作文寫什么”的難題。因此，教師在微課資源的開發(fā)與應(yīng)用方面需要下足功夫，鑒于微課的時(shí)長有限制，其教學(xué)主旨必須明確，且能凸現(xiàn)重點(diǎn)和難點(diǎn)，一些綜合素材要能吸引住學(xué)生的眼球。

3小學(xué)語文作文微課資源的開發(fā)

選擇語文教材內(nèi)容作為微課資源小學(xué)語文教材中不乏一些精美的文章，教師可以將其作為微課素材進(jìn)行設(shè)計(jì),不僅能夠有益于培養(yǎng)小學(xué)生的寫作能力，并且有助于加強(qiáng)學(xué)生的語文素養(yǎng)。例如，小學(xué)語文教材有的語句生動(dòng)地刻畫出人的神態(tài)、動(dòng)作，有的能深刻地反映出人的心理活動(dòng)，有的是對(duì)環(huán)境、季節(jié)的形象描述。教師可以將教材中的這些素材進(jìn)行歸類設(shè)計(jì)，輔助以音樂、圖片、情境模擬等來加深學(xué)生的印象。此外，針對(duì)教材中一些比較好的課文，教師在進(jìn)行完課文教學(xué)后可以把其設(shè)計(jì)成微課，讓小學(xué)生根據(jù)原文續(xù)寫、縮寫等方式來加強(qiáng)他們的寫作功底，這也不失為一種有效的微課資源開發(fā)途徑。將小學(xué)生活動(dòng)視頻作為微課素材小學(xué)生還處于愛玩的年紀(jì)，課間休息、活動(dòng)課、體育課中，他們總是愿意投身到有趣的游戲中，盡情地展現(xiàn)他們的童真和歡聲笑語。此外，學(xué)校也會(huì)舉辦各種各樣的校園活動(dòng)，如演講比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、歌唱比賽、拔河比賽等。這些活動(dòng)無疑是教會(huì)小學(xué)生去觀察、體驗(yàn)生活的有效途徑。教師可以通過一些便攜式的設(shè)備，將小學(xué)生參加活動(dòng)的這些瞬間錄制成視頻，通過剪裁后作為微課的視頻素材。在微課中將這些活動(dòng)視頻展現(xiàn)在學(xué)生面前，能夠增加他們學(xué)習(xí)的興趣，教師此時(shí)可以加以引導(dǎo)，讓學(xué)生用語句進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，鍛煉他們的文筆。例如，在播放拔河比賽視頻時(shí)，教師可以讓學(xué)生描寫獲勝一方和失敗一方的表情、動(dòng)作和潛在的心理活動(dòng)。這樣的寫作更加貼近學(xué)生的實(shí)際生活，讓學(xué)生有興趣動(dòng)筆。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生不能僅局限于視頻記錄，更應(yīng)當(dāng)注重實(shí)際生活中點(diǎn)滴細(xì)節(jié)的觀察。當(dāng)然，為了增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的感官刺激，教師可以為視頻適當(dāng)?shù)卦鎏硪恍┧囆g(shù)文字、音樂，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。這種結(jié)合小學(xué)生活動(dòng)的視頻微課教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)小學(xué)生細(xì)心觀察人物、事物的能力有很大的幫助，同時(shí)增強(qiáng)了課堂趣味性。為小學(xué)生創(chuàng)造真實(shí)的情境感受小學(xué)生語文作文教學(xué)中不乏一些關(guān)乎自然美景、季節(jié)的題材，由于小學(xué)生的閱歷還不夠豐富，很多人對(duì)下雪的冬天、炎熱的夏天觀察不細(xì)致，他們?cè)趯懽鲿r(shí)的思維往往也只能局限于讀到的范文、平常電視里的場景。因此，教師在制作微課時(shí)可以將每個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)、季節(jié)的變換呈現(xiàn)在微課中，讓學(xué)生對(duì)每個(gè)季節(jié)有切身的感受，包括：冬天飄落的雪花，結(jié)冰的河水，穿著厚衣服的行人；夏天的蟬鳴，炙熱的太陽；秋天飄落滿地的黃葉；春天清脆的鳥叫聲，新鮮的種子在發(fā)芽……將這些場景以圖片、動(dòng)畫的形式展現(xiàn)在學(xué)生面前，配上適當(dāng)?shù)囊粜е谱鞒晌⒄n視頻，讓學(xué)生感覺在經(jīng)歷季節(jié)的變換。教師引導(dǎo)學(xué)生將每個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)以及他們對(duì)每個(gè)季節(jié)的感受用文筆表達(dá)出來，學(xué)生在如身臨其境后也更加愿意用文字來抒懷，表達(dá)出他們對(duì)大自然的喜愛。將學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)歷作為微課資源素材來源于生活，小學(xué)生的年紀(jì)還小，他們的作文素材更應(yīng)當(dāng)從生活實(shí)踐中獲取。教師首先鼓勵(lì)學(xué)生多去親身實(shí)踐，如幫助媽媽做家務(wù)、扶老人過馬路、多讀些名人軼事等，并讓學(xué)生用文字、圖片等形式記錄下來他們的感受。教師在制作微課時(shí)就可以選擇性地將學(xué)生的實(shí)踐經(jīng)歷加進(jìn)去，讓一個(gè)人的素材成為共同學(xué)習(xí)的素材，這對(duì)于開拓小學(xué)生的視野，提高他們對(duì)學(xué)習(xí)、生活的理解和感悟具有很大幫助。

4小學(xué)生語文作文微課的前景

教師在制作微課時(shí)，選擇的微課資源不同，微課的類型也會(huì)存在一定的差異，比如有寫作技巧微課、優(yōu)秀范文欣賞微課、語文課文寫作練習(xí)微課等。我國現(xiàn)階段微課資源仍主要依賴微課比賽積累，與小學(xué)語文作文相關(guān)的微課非常少，因此可以說小學(xué)語文作文微課資源的開發(fā)與應(yīng)用還處于起步階段，更需要人們?nèi)ヅΦ靥剿鳌⑽⒄n視頻與其他教學(xué)資源相結(jié)合，建設(shè)成小學(xué)生語文作文教學(xué)數(shù)據(jù)庫是將作文微課應(yīng)用于實(shí)際的重要前提。小學(xué)語文作文的教學(xué)目標(biāo)是讓小學(xué)生了解語文作文的重要性，通過作文抒發(fā)自己的情懷，表達(dá)自我，培養(yǎng)自己細(xì)心觀察的能力；小學(xué)生通過作文教學(xué)應(yīng)該能寫出諸如敘事、想象、寫景、寫人等多種體裁的作文。小學(xué)生語文作文微課應(yīng)該按照這個(gè)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計(jì)和制作，并做好資源歸類。“人物描寫技巧微課”“如何寫好作文開頭微課”“寫一種動(dòng)物微課”都是很好的微課教材。作文微課的適用性和互動(dòng)性非常重要。首先，教師在選擇微課資源時(shí)，一定要考慮到現(xiàn)實(shí)的教學(xué)情況，比如學(xué)生的作文基礎(chǔ)、班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍等，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)微課資源進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，確保學(xué)生能夠從作文微課中受益，提高其寫作水平。其次，作文微課的在線互動(dòng)性也非常重要，學(xué)生或者學(xué)生家長的建議和意見是督促教師進(jìn)行微課資源優(yōu)化的重要力量。

5結(jié)語

篇9

關(guān)鍵詞：提高學(xué)生體育素質(zhì)

體育課既要傳播技能，培養(yǎng)能力，也要培養(yǎng)學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。怎樣提高學(xué)生的體育素質(zhì)呢？

一、培養(yǎng)體育意識(shí)

體育意識(shí)，即學(xué)生參與體育活動(dòng)過程中對(duì)體育及其重要性的認(rèn)識(shí)，以及由此而產(chǎn)生的思想觀念、心理活動(dòng)的總和，它包括對(duì)體育的認(rèn)識(shí)與理解、體育參與意識(shí)和終身體育意識(shí)等。為培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，我們?cè)谏鲜覂?nèi)課時(shí)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)“生命在于運(yùn)動(dòng)’’的道理，激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參加晨操、課問操和課外拔河、登山、游泳活動(dòng)，日日不懈，常年不止，持之以恒。每年學(xué)校舉辦田徑、球類比賽或參與縣里組織的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，我們一再強(qiáng)調(diào)“重在參與”，“友誼第一，比賽第二”，爭取參加，個(gè)個(gè)為競賽出力，互助合作，彼此關(guān)心，既要為本隊(duì)、本班運(yùn)動(dòng)員鼓勁，也要為別隊(duì)、別班隊(duì)員鼓掌，既培養(yǎng)了集體主義精神，又增進(jìn)了班級(jí)、校際之間的友誼。

二、傳授體育知識(shí)

體育知識(shí)，包括體育基礎(chǔ)知識(shí)、體育保健知識(shí)、體育鍛煉知識(shí)、身體評(píng)價(jià)知識(shí)和單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識(shí)等。我們學(xué)校沒有銅仁一中那樣的大型運(yùn)動(dòng)場，也沒有銅仁學(xué)院那樣的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場，但有教學(xué)主樓旁的一塊場地，和得天獨(dú)厚的烏江，雖無法開展大型體育活動(dòng)，上體育課就因地施教，如講立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作、姿勢和技巧；講解仰俯臥撐、仰臥起坐的姿勢、呼吸、動(dòng)作的配合要領(lǐng)；講解乒乓球的握球姿勢，接發(fā)球的技法；講解籃球如何過人、上籃、進(jìn)攻、防守以及避免傷人犯規(guī)和自衛(wèi)的防止傷害的道理，講解烏江的水性，如何學(xué)習(xí)在烏江上練習(xí)蛙泳仰泳、自由泳的方法技巧，使學(xué)生了解基本的體育知識(shí)，認(rèn)真上好體育課，積極主動(dòng)參加各種體育活動(dòng)，鍛煉身體，健全身心。這些體育知識(shí)使學(xué)生受益非淺，終生難忘。

三、培養(yǎng)體育個(gè)性

體育個(gè)性是指學(xué)生在體育活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的帶有一定傾向性的個(gè)性心理特征的總和，是區(qū)別他人的獨(dú)特體育行為、思想等精神面貌的總體表現(xiàn)。它包括體育個(gè)性傾向，如需要、興趣等和個(gè)性心理特征如性格、能力等。我們注意培養(yǎng)城郊學(xué)生的體育個(gè)性，他們大多能吃苦耐勞、跑步、登山、踩跳礅過河，游泳是他們的強(qiáng)項(xiàng)。我們常帶學(xué)生到望城坡登山練耐力，到烏江游泳、打水仗、跳水練勇氣，引導(dǎo)學(xué)生上學(xué)時(shí)大膽踩鵝卵石無規(guī)則輔成的跳礅，練身體的平衡動(dòng)作，為我校地區(qū)重點(diǎn)中學(xué)和銅仁學(xué)院、銅仁職業(yè)技術(shù)學(xué)院培育了不少體育尖子，如在校學(xué)生冉磊、譙利斌等就是這樣的好苗子，他們都是富有體育個(gè)性的尖子生。

四、鑄造體育品德

體育品德，指學(xué)生依據(jù)一定的體育道德規(guī)范在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征和傾向。我們上體育課時(shí)反復(fù)告誡學(xué)生自覺遵守體育規(guī)則，服從裁判，犯規(guī)主動(dòng)舉手，并對(duì)相關(guān)者表示歉意，如球類對(duì)抗賽時(shí)發(fā)生沖撞，主動(dòng)將對(duì)方扶起，表示歉意；拔河比賽或參加校內(nèi)外田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，要為雙方吶喊鼓掌助威，不以勝敗喪和氣；參加競賽時(shí)做到勝不驕敗不餒。這些體育品德鑄造著學(xué)生的靈魂，發(fā)揮了體育的育人功能。

五、規(guī)范體育行為

篇10

無論如何，我們?cè)谝黄鹨呀?jīng)走過了兩年的時(shí)間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學(xué)最后的一年（大三）里，我們要開展一次別開生面的活動(dòng)，讓我們永遠(yuǎn)的記住這永恒的時(shí)刻，在以后的歲月里，時(shí)不時(shí)的將此拾起回味大學(xué)的美好時(shí)光。在度過這個(gè)已經(jīng)帶有一絲絲的糾結(jié)感情的一年之后，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關(guān)鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關(guān)鍵的時(shí)候開展一次活動(dòng)并不是多余的，相反它是必要的。

活動(dòng)時(shí)間：

2009年11月7日星期六上午

活動(dòng)地點(diǎn):

九龍淵公園

活動(dòng)目的：

1）進(jìn)一步增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，是班級(jí)成員真正的感覺到自己是班級(jí)的一份子而非口頭上，讓每個(gè)成員有一種歸屬感而非流于形式，讓每個(gè)舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。

2）加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格，提高交際能力。不管是新來的同學(xué)還是老同學(xué)，要積極加強(qiáng)交流（男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持），共同構(gòu)成一個(gè)融洽、和諧的班集體。為以后的工作建立良好的人脈關(guān)系并提高自己的交際能力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

3）為大學(xué)畢業(yè)后不會(huì)為自己大學(xué)生活中的一些缺憾而耿耿于懷。提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和活動(dòng)激情，將學(xué)習(xí)與生活緊密聯(lián)系起來，堅(jiān)持兩手抓，全面發(fā)展。（無論同學(xué)以后是考研或是外出工作）

活動(dòng)流程：

（一）萬眾一心

1.每隊(duì)四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。（屁股貼地，正常來說一個(gè)坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的）

2，四人手 "橋" 手，然后要他們一同站起來。很容易吧？那么再試試多人一點(diǎn)，每次成功后增加一人，團(tuán)隊(duì)最先全體站立起來者獲勝。

（二）拔河比賽

1，每隊(duì)五至十人（注意實(shí)力要平均），兩隊(duì)同時(shí)拉一根繩子。

2，一隊(duì)將另一隊(duì)拉過了事先定的分界線則獲勝。（在拉的時(shí)候要注意安全，注意方法，此活動(dòng)主要賽的是團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)技巧）

（三）快樂數(shù)錢

1，女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數(shù)目組合在一起，在五秒內(nèi)未成功組合的團(tuán)隊(duì)全體成員將會(huì)受到相應(yīng)的處罰。

（四）托運(yùn)接力

一個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力把每一名隊(duì)員從一頭運(yùn)到另一頭。

（五）互贈(zèng)禮品

在活動(dòng)結(jié)束之際，大家可以向自己在此次活動(dòng)中新接觸或有新認(rèn)識(shí)的同學(xué)送一份禮品。（禮品并不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一只柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時(shí)送都可以。）旨在留戀感情。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

本次活動(dòng)幾乎不需要經(jīng)費(fèi)，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。拔河所需的繩子可以向?qū)W校借用。活動(dòng)期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價(jià)格之后再計(jì)算。