導語：如何才能寫好一篇中學學生心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞： 學科教學 心理健康教育 現狀

青少年正處在生長發育的關鍵階段，精力充沛，是學習的極佳階段，學習能促進良好的心理品質的形成。前蘇聯教育家加里寧說：“很多教師常常忘記他們應該是教育家，而教育家也就是人類靈魂的工程師?！睘榇?，中學學科教師要充分認識到學生心理健康教育在學校教育中的地位，改變以往光抓智育、忽略學生德育及心理健康的狀況，必須“育心”。

1.學生心理健康問題的分析

1.1學習焦慮

學習焦慮是學生由于內心某種矛盾而產生的不安或不愉快的心理反映，它是學生群體中一種特定的緊張狀態。焦慮反應是正常現象，但過度的學習焦慮會給學生的學習和身心發展帶來消極的影響。學習焦慮主要表現為懼怕家長或老師的否定評價，課堂上害怕提問，趨向回避、退縮，恐懼考試等，并伴隨生理上的食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果不良、思維遲鈍，精神上萎靡不振、厭學等[1]。

1.2人際交往障礙

人際交往障礙主要體現在當和人交往時焦躁不安，在眾人面前不安，對師長、家長批評總想不開，無所適從[1]。障礙性過強的學生往往沒有魄力，缺乏組織能力，搞不好人際關系。這種傾向在小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。

1.3自責心理

自責因個人缺點或錯誤而感內疚，這是正?，F象。如反應過分，甚至對一些并不嚴重的缺點或失誤出現罪惡感，對之念念不忘、悔恨，并要求給予懲罰，即為自責。見于各種抑郁癥、人格障礙。

1.4身體狀況

高中生隨著身體機能的轉變，更關注自己的相貌體態，對異性同學產生好感。其心理成熟并不與生理發展同步，要求獨立成長的渴望和生活學習的依賴性之間的矛盾，與同學關系的緊張、學習活動的成敗等矛盾比較突出，易發生心理情緒變化，如過度緊張、困惑等。

1.5沖動傾向

沖動傾向主要表現為好發脾氣，嚴重者還會罵人、打架。有遺傳因素，更多的則屬于生活習慣不良或是心理不健康。往往由于家庭對其要求過分或過于包容，從小形成任性性格，長大后易以自我為中心，遇不順心事情易沖動，不考慮后果。

1.6孤僻傾向

通過觀察發現部分中學生無正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式，下課后形單影只，獨立獨往。對交往恐懼，封閉自己，伴有厭惡、絕望、害怕、被拋棄情緒，對前途悲觀、迷茫、意志消沉，學習主動性受抑制，影響學業成績的提高。其原因很多，有家庭因素，也有自我信心不足等。

2.影響中學生心理健康的因素

中學生心理健康主要受到來自社會、家庭、學校和個人四個方面的綜合影響，主要壓力來自外界的發展要求和自身發展水平的矛盾，在一定范圍內通過學生自身的努力可以化解，并成為其成長的動力，但當這種矛盾激化到超出個人承受能力時就會導致學生出現一定的心理問題，比如學習焦慮、社會交往障礙和身體適應障礙等。

2.1社會因素

雖然中學生還沒有直接接觸社會，但家長、老師和周圍人都在灌輸社會主義市場經濟體制下的競爭機制，無處不在、無時不有，使學生不得不體會來自生活的壓力，導致對現實充滿迷茫與困惑[2]，引起各種心理問題。首先，發展起來的諸如電視、網絡、報紙雜志、書籍、電影等傳媒信息對學生的心理健康帶來一定的消極影響，如電影、電視中對武打暴力行為及犯罪行為的渲染，易使學生模仿、學習，產生誤導作用，增強沖動性傾向。其次，網吧等娛樂場所管理失控，常對未成年學生開放，致使一些學生沉迷網絡、游戲等，易造成孤僻及攻擊等心理行為問題。

2.2家庭因素

獨生子化導致家庭教育失衡。一方面，家長對孩子過于溺愛，一味滿足孩子的各種需要，使之形成依賴性強、任性固執的個性。另一方面，獨生子女化導致家長對孩子產生過高的期望值，要求孩子不僅學業成績突出，還具備一技之長，為實現這一目標，不惜代價花費大量時間、精力和金錢，結果給孩子帶來了身心的巨大壓力。同時，家庭生活環境對孩子的身心發展有很大的影響。父母不和、父母離異和再婚、母子關系差、父母教養不當、父母不良行為習慣等都會造成孩子不良心理。

2.3學校因素

學校因素會影響兒童青少年心理健康狀況，學校風氣、教師素質、師生關系、學校的課程設置、是否具有良好的心理衛生服務體系等均與兒童青少年的心理狀態相關。

2.4自身因素

孩子的個性特征，如膽小、怯懦、敏感、過分依賴、追求完美等，都會對孩子的心理健康產生不利影響，使孩子易于出現心理健康方面的問題。

學校教育的各個環節都可起到心理健康教育的功能，新課標下的各學科均含有重要的心理健康教育功能。

3.學科教學對學生心理健康的影響作用

3.1對會寧縣5所高中學生心理健康歸因調查

用中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》測試表對抽樣學生進行心理健康水平測試，統計比例，結果見表1。

表1 學生心理健康測試比例分配比較

調查發現：會寧縣高中學生被測的學習焦慮等8項調查中，都不同程度地存在問題。尤其在學習焦慮、自責心理、人際交往障礙等方面較為突出。身體狀況、沖動、孤僻、恐懼的心理問題較少，但其比例也不容忽視。為此，在學科教學中有計劃地對學生心理健康引導教育，可有效地增進學生心理健康。

3.2體育與健康、音樂、美術等學科教學能有效降低學生的焦慮傾向

經常參加體育活動、音樂、美術等學科教學能改善學生中樞神經系統的功能，發揮大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉移過程得到加強，改善大腦皮層神經系統的均衡性和準確性，使思維的靈活性、協調性和反應速度等得到提高，緩解學生的情緒。另外，豐富多彩的運動、音樂、美術等學科教學活動，學生總有自己喜歡的運動及學習方式，在學習過程中感受到身心愉悅情緒，從而緩解學習壓力。

體育、音樂、美術等教學活動是一種人與人之間相互交流的形式，可以增進人與人之間的友誼和交流，有利于培養學生處理各種人際關系的能力，發展學生對社會的適應能力。

體育運動、音樂學習、美術創作等能改善理念，有利于培育學生豐富的情感，陶冶學生的情操。體育學科教學以豐富多彩的內容和無與倫比的競技抗爭形式吸引學生的積極參與，在體育與健康教學活動與運動競賽的過程中，始終貫穿競爭與拼搏向上的精神。可以通過運動解決學生的孤僻、恐懼等心理問題，從而增強體質，增進友誼，減少沖動。

3.3其他學科教學情感態度價值觀內容能有效培養學生的合作意識

眼下，進行情感態度與價值觀的教育是人發展的需要，是社會發展的需要。情感態度與價值觀的教育可以從多方面進行，如學科滲透、開展科技制作、開展綜合實踐活動，學生的創新能力得到了培養，并有效增強了合作意識。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1研究表明，高中生中存在較明顯的心理健康問題，其中以學習焦慮、自責心理、人際交往障礙最嚴重。

4.1.2學校對于學生的心理健康問題還不夠重視，各個學科滲透心理健康教育的理念還不夠深入。

4.1.3體育與健康、音樂、美術學科在學生心理干預方面有著獨特的優勢。

4.1.4通過體育與健康、音樂、美術學科教學，可提高學生心理健康水平，尤其對學生的學習焦慮、對人焦慮、沖動傾向、身體癥狀及孤獨傾向有明顯的改善效果。

4.2建議

4.2.1更新教育理念

傳統教育注重身體素質發展、學生成績提升，忽略身心發展。為此，教育要體現身心發展，要做到全面發展，方可減輕學生壓力，增強自信心[3]。

4.2.1建立平等師生關系

平等的師生關系會使學生感到人格的尊嚴與神圣，會減少學生諸如自卑、孤獨、膽怯、抑郁、冷漠、仇視等不良心理狀態的出現，有益于學生心理健康發展。

4.2.3心理健康教育是一個長期工程

高中生心理健康教育，只有通過長期的實踐研究才能得到發展。由于時間所限，本文未進行更全面、深入的研究，仍有許多問題有待解決，研究組會在今后的教學實踐中努力完成后續工作。

隨著應試教育改革的進行和素質教育研究的深入，人們已經在探討適當拓展心理健康教育的內涵、進一步提升心理健康教育在學校教育中的地位，使學科教學心理化、人本化，達到心理健康教育與學科教學交融的問題。這就需要認真思考心理健康教育與學科教學之間的有機融合、相互滲透問題。

參考文獻：

[1]臧德喜.中小學體育心理健康教育功能及其實踐策略研究[D].華東師范大學，2006：3.

[2]郭慧.小學體育與健康教學中學生心理健康教育的實踐研究[D].內蒙古師范大學，2009：15.

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關鍵詞：中學生；心理健康；人際關系；學校教育；家庭教育

中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發展依靠他們成才后的才智發揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養合格的中學畢業生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面

（1）學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，總擔心考試會失敗，受到老師、父母的責備，從而產生焦慮的情緒。而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，這種現象在高三更為突出。不少學生傾訴“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，于是挫折感油然而生。表現為：焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

（2）人際關系不協調。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。

（3）自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望質過高，表現出對學生（特別是優生）的缺點看多、優點看少。拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高，于是灰心喪氣，前途渺茫，失去自信心。

（4）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強。高中這種現象也較突出，在咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

二、學生不健康心理的成因分析

1.教育者對學生心理健康注意力不集中

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，并以標新立異為目標，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。教育者一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，對欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”、“調皮”、“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，為師者不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰，這樣就使學生喪失自尊心和自信心。如果不重視師生之間、學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。

2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點

家長的品質行為是影響學生能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識是從爸爸媽媽那里學來的?，F在許多家庭缺乏文化氛圍，放松對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是中學生階段不少學生對家長采取的措施是能騙就騙，能瞞就瞞，受害的是學生，心靈情感必然不健康。

3.社會環境污染

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，使少年兒童對行為正確性的認識模糊。其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，尤為嚴重的是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺、等影視片。屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施對策

1.全面滲透、全方位推進

加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。首先學校要把心理健康教育的納入學校教育工作系統，然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中等各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

2.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展

作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育。

（1）轉變只重智育，忽視德育、體育和心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則、率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。

（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決。

3.營造一個寬松、健康和向上的社會環境，培養學生的人格健全

社會各界和社區應關心青少年的成長，促進學校心理健康教育的健康發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，才能還青少年一個潔凈的藍天。同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

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在中學到大學過渡時期，由于課業目標、學習和生活環境發生較大的變化，學生的心理健康問題顯著增加。本文分析了學生在高中時期的隱性心理問題以及這些問題到大學階段的延續，在長沙部分高校發放大一新生心理健康問題調查問卷800份，整理反饋信息，分析學生在中學到大學過渡時期出現的心理問題，并從學校和社會的角度提出解決學生在過渡期心理健康問題的對策。

關鍵詞：

中學生；大學生；銜接；心理健康問題；心理健康教育

一、高中時期隱性心理問題到大學的延續

學生在高中時期存在的心理問題程度普遍較輕，表現為對學生的日常情緒造成影響，誘發原因也較為簡單，若能夠得到及時有效的疏導，多數問題能夠得到緩解或解決。然而當學生邁入大學的新環境中，周圍環境發生變化，學生在入學初期心理健康問題銳增，誘因構成復雜，若此時未能得到正確的引導，這些由高中時期積攢的隱性問題很可能在大一時期升級成為心理疾病或障礙，甚至有可能進一步惡化，為家庭、學校和社會帶來不良影響。目前，我國在校大學生心理健康教育仍存在許多亟待解決的問題，高校應承擔起對學生的心理健康教育責任，認真探索和研究相關問題，促進學生心理健康發展。學生在高中到大學的過渡時期主要存在的心理健康問題主要包括學業、社交、性格、情感以及適應新環境等問題。

1.學業問題。學生在高中時期壓力大，動力不足，家長和學校為學生安排學習和生活時間，并且密切關注學生的學習成績。走進大學，學生的學習壓力明顯降低，家長對學生的學習要求放松，學生的時間大部分由自己進行分配。在對長沙市部分高校大一學生心理健康問題調查中，有46.5%的學生認為自己的自主學習能力有待提升，12%的學生存在掛科困擾。在學業壓力一題中，54%的學生認為學業壓力明顯降低，甚至有8.2%的學生認為完全沒有學業壓力。對于學業由緊張到輕松的轉變在短期內似乎并沒有為學生帶來太大的困擾，但這卻為學生今后的畢業、深造和求職等選擇埋下了心理問題隱患。在時間分配問題上，32%的學生存在困惑，認為自己不能有效且合理地安排學習和其他事情的時間，造成了由于浪費時間、效率低下等因素帶來的困惑。

2.社交問題。學生在高中時期的人際交往較為簡單，范圍較窄，學生因社交問題而出現的心理問題程度較輕，若進行適當的合理的溝通易于解決。而學生在大學中社交問題驟然攀升，其中宿舍、班級、校內團體等是人際關系問題出現的主要群體。根據調查，有近五成的學生在大學前沒有住過宿舍，對集體居住缺乏經驗，因而對宿舍生活需要注意的問題了解不足，在宿舍與同學朝夕相處難免遇到問題和沖突，但有61%的同學不知道應使用什么樣的方式解決宿舍問題，25%的同學選擇沉默，30%的學生想過要換宿舍，12%的同學因宿舍問題與他人發生過嚴重沖突。由此可以看出，學生在面對同學之間的矛盾時，缺少解決途徑，溝通能力差，不能理性地換位思考。大學是學生人際交往能力養成的重要時期，對其步入社會后的發展有重要意義，如果學生不能正確應對和處理社交問題，因此產生社交恐懼等心理問題，學生產生孤獨、自卑、抑郁等消極情感，將對其今后的學習和生活帶來更多困擾。

3.情緒問題。由于受到年齡和人生閱歷的限制，尚處于青春期的大中學生對自己情緒的把控能力不強，容易沖動、意氣用事。學生由中學邁入大學，環境和心理狀態都發生明顯的變化，遇到困難和挫折時學生很難冷靜理智地面對和解決，家長和校方無法完全了解事件的細節，甚至有些突發事件家長和校方得不到及時的通知，學生單純憑借自己的認知處理事件，在不良情緒的推動下容易造成更加嚴重的后果。在調查中，66%的學生出現過不同程度的情緒問題，43.1%的學生認為自己在學習和生活中缺乏健康的釋放不良情緒的方式，情緒調節能力不強，14%的學生認為不良情緒為自己的生活帶來較嚴重的影響。近年來大學生群體抑郁癥患者人數不斷增加，給家庭、學校和社會帶來了負擔，學生的不良情緒若得不到緩解和釋放，很可能引申出學生焦慮、抑郁、暴躁和恐慌等心理問題。

4.情感問題。高中生在個人情感問題上處于懵懂狀態，加之學業的壓力和家長、老師的管制，對感情的認識不足，缺乏理智。大學中情感限制減少，情感問題驟增，學生不能有效把控自己的情感，表達情感的方式不當，處理情感問題不理智不成熟，形成情感問題困擾。此次調查發現，49.4%的學生存在情感問題，例如在面對失戀問題時，71%的學生感到沮喪難過，34.6%的學生在短時間內難以走出失戀的陰影，并且有7.9%的學生認為失敗的感情經歷使自己今后的感情失去信心，僅有13%的學生認為自己能夠處理好情感問題并充滿信心。根據調查數據不難看出，多數學生面對情感問題時是懵懂的，不能樹立健康的積極的情感觀，判斷是非能力較差，缺乏引導。與異性的情感對于多數學生而言屬于新接觸的事物，如果不能在該階段不能得到理性的指導，任由學生自行探索和嘗試，學生很可能經歷情感創傷，出現由于情感受挫引起的心理健康問題。

5.環境適應問題。對學生而言，在高中到大學的過度時期最明顯的變化是周圍環境，學習環境由緊張到輕松，生活環境由受限到相對自由，如何明確新的學習目標，合理安排學習和生活的時間，成為每個進入大學的學生必須面對的問題和挑戰。在調查中，46.3%的學生在適應新環境時感到吃力，僅有23%的學生認為能夠較好地適應新的生活環境，極少數學生難以接受新的環境，表現出極度抗拒。存在新環境適應問題的學生大多表現為對新環境的不滿，例如認為學校與自己的理想存在差距，出現嚴重的心理落差，但是更換新的學習環境難度大、代價大，學生盡管對現狀不滿但是又無能為力，存在被迫接受新環境的情況，在這種情況下，學生易產生壓抑、沮喪、失落、憂郁、自卑等負面情緒，若得不到及時的疏導，學生的心理負擔會進一步加劇，會對新環境產生更深度的反感。

二、心理健康問題銜接教育對策

根據本次對長沙部分高校大學生心理健康問題問卷調查數據可以得知，學生在中學和大學的過渡期存在著不同程度的心理健康問題，需要引起家長、學校和社會多方關注，對學生進行必要的指導和幫助，緩解和消除學生的困惑。鑒于學生在步入大學初期心理健康問題激增，學校應該對新入學的學生進行思想和心理上的教育疏導，社會應為大學生營造良好的心理咨詢氛圍，因此提出以下幾點對策意見：

1.重視思想和心理教育課程，強化心理健康教育。思想和心理健康課程對學生能夠起到良好的引導作用，參與相關課程能夠使學生最直觀地接受心理健康知識的學習，能夠起到預防和緩解學生心理健康問題的作用。由于思想和心理教育課程具有難以量化考評的性質，學校在設立相關課程時，往往會陷入流于形式的誤區，降低了學生對相關課程的學習興趣，課程的效果也大打折扣。校方應重視對學生的心理健康教育，制定與課程性質相吻合的量化考評標準，提升老師和學生對該課程的重視程度，強化心理健康教育，提高課程的實用價值和實踐可行性。其中，大一新生應作為心理健康教育的重點對象。相較于其他年級，新生的生理和心理年齡較小，環境適應能力差，生活環境的忽然轉變致使新生的心理健康問題較為普遍，如果這些心理健康問題得不到妥善的解決，將影響到學生后期的學習和生活，甚至引發更為嚴峻的問題。校方通過開設契合學生實際情況的心理課程，有助于協助學生緩解心理壓力，解決心理問題，平穩度過中學和大學的銜接過渡期，增強學生的心理承受能力，以健康的心態面對以后的學習和生活。此外，輔導員應密切關注學生的生活，加強與學生的溝通交流，學生進行心理問題求助時及時進行反饋，加強解決問題后的后期跟蹤關注，保持與學生的聯系。

2.校內建立專業心理咨詢機構，開展心理咨詢服務。學校應安排心理方向的專業人士建立校級的心理咨詢機構，專職解決學生的心理問題，為學生答疑解惑，提供專業的心理咨詢服務。學生在遇到突發事件時，如果在自己的能力范圍內不能妥善解決問題，或者學生長期精神抑郁難以走出陰影，這時外界的幫助顯得尤為重要。學生在校內，家長無法了解事件的相近細節，或家長不能起到開導學生的作用時，學生可以向校內專業的心理咨詢機構求助，專業的心理咨詢師從學生的角度出發，運用專業知識對學生進行消極情緒的疏導，緩解學生的心理壓力，為學生提供可行的心理治療意見，這種心理咨詢的方式還能夠最大程度上保護學生的隱私。此外，校內心理咨詢機構的建立，有助于學生認識到心理咨詢的作用和意義，進而培養學生傾訴和心理咨詢的習慣，掌握一定的心理健康知識，對自己的心理健康問題有更專業和深刻的了解，當學生在此遇到相關問題時，能夠短時間內尋求他人的幫助或具備自行解決的能力。

3.社會淡化對心理疾病的歧視，營造心理咨詢氛圍。心理咨詢在發達國家已經形成了較為成熟的發展模式，社會公眾的認知和認可度較高，但目前在國內，社會公眾任然存在對心理咨詢的歧視心理，公眾普遍將心理問題與精神問題混淆，更有甚者以此對存在心理健康問題的群體和個人進行人身攻擊。在這樣的存在誤區的社會認知背景下，個人即使已經意識到自己存在心理健康問題，需要專業人士的指導和治療，也會出于對自己隱私和聲譽的保護，不敢進行心理咨詢。這種存在誤區的心理在學生群體同樣存在，學生遇到自己力所不能及的問題時，因害怕同學的不理解甚至嘲諷，不敢向心理咨詢機構求助，嘗試自己解決卻使問題進一步惡化。因此，社會應為公眾營造正確的理性的心理健康咨詢氛圍，糾正歧視心理咨詢的風氣，使群眾走出對心理咨詢的認知誤區。在良好的社會氛圍中，學生能夠卸下包袱根據自己的實際情況尋求合理的心理幫助，及時有效地解決自己的心理問題，他人的理解和支持會使得存在心理問題的學生不在覺得自己是異類，不因此而產生自卑感，而且能夠督促學生及時進行心理咨詢，及時解決問題。綜上，學生在高中與大學的銜接時期出現心理健康問題已經受到了社會的廣泛關注，對大中學校心理健康問題銜接教育的研究意義重大。本次大中學生心理健康問題調查選取了部分長沙高校的800名大一學生為樣本，分析調查數據得出了該階段學生存在的主要心理健康問題，期待經過學生、家長、學校和社會的共同努力，學生在高中與大學的銜接時期出現的心理健康問題能夠得到妥善的解決，學生能夠以健康積極的心態迎接未來的人生。

參考文獻：

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關鍵詞：青少年 心理健康 解決措施

一、中學生心理健康問題形成的家庭原因

家庭是社會的細胞，當然會受到社會的影響。由于不同家庭的成員在社會上的職業、所處的環境和思想道德觀念的不同，每個家庭存在著很大的差異，家庭條件和教育方法都會有所不同。從一些“問題生”的情況來看，以下幾種家庭中孩子出現心理健康問題的比較多。

1.由老人帶大孩子的家庭。這樣的家庭孩子和父母相處的時間相對較短，孩子和父母感情比較淡薄。由于老人對孩子的疼愛更多的表現為生活上的過分寵愛、嬌慣，當孩子回到父母身邊后，不能適應父母的管教方式。這時如果父母不考慮孩子的心理承受力，不及時和孩子溝通。孩子在學校發生的問題不愿意跟父母講，在家庭和學校中找不到溫暖就去結交社會閑散人員，從此走上下坡路，甚至違法犯罪。

2.經濟收入寬裕的家庭。由于社會上拜金主義的滋生，一些家長讓孩子養成了揮霍的習慣。家長根本不關心孩子的心理成長，出了問題就用金錢開路。這樣的學生根本不想學習，把知識看的一錢不值。他們欺騙老師、家長，過早的接觸社會負面，從心理不健康，慢慢蛻變為良好道德品質的喪失。

3.單親家庭。這類家庭大多生活秩序不甚穩定，給孩子心理帶來很大壓力。多數孩子會情緒低落，沉默寡言，學習成績下降。時間久了積郁在心中的心理壓力得不到排解宣泄，但又不愿向別人講。一些孩子就把目光投向游戲廳、網吧去尋找刺激。如果此時家長或老師沒能給予及時幫助，就會造成孩子走下坡路，學習成績下降。

4.過分寵愛放任型家庭。現在大部分孩子都是獨生子女，父母把孩子放在避風港里，家里不論發生了什么難事，都不讓孩子參與。孩子從家長那里得到的：“不管我如何，你都得愛我”的默許。他對愛的占有欲越來越強。在學校里做錯了事，老師不能批評，上了初中還希望別人像童年時期那樣寵愛她，對老師和家長的嚴格要求產生怨恨和心煩，進而發展到遲到、早退、無故曠課，甚至打架、斗毆，尋釁滋事。當老師向家長指出孩子的問題時，家長仍一味遷就孩子，考慮的是給孩子賺下更多的錢，怕他將來挨餓受罪。在這樣的教育方式暗示下，孩子就會嫉恨老師，跟老師對立起來，甚至違紀鬧事。此時就成為一個身體健全，但心理殘缺的人。

寵愛型家庭還存在一種“打架護短”式問題。即在這樣的家庭中，家長大部分文化素質較低，人與人之間的交往常用吃虧、占便宜來衡量。孩子間發生沖突，家長不是教育孩子互相謙讓，而是護短狡辯。天長日久孩子就形成了不講道理、不會謙讓的心理。老師批評嚴厲了，管理嚴格了，認為是欺負自己，產生逆反心理。加上家長不能分析孩子的對錯，聽信孩子的一面之詞，到學校興師問罪，使孩子有恃無恐。此種教育方式促使孩子產生嚴重的心理偏頗，不能正確對待自己，唯我獨尊，無視校紀校規。

二、引導家長走出當前家庭教育的誤區

據調查分析，當前家庭教育存在著以下誤區：（1）望子成才的思想日益強烈與重智輕德問題；（2）育子的經濟投入增加與超前消費問題；（3）育子時間、精力投入增加與過度保護、過度關心問題；（4）社會信息影響增大與家庭可控制力減小問題；（5）育子成才心情迫切與教育方法不當的問題等。

綜合分析，以上問題可歸納為當前家庭教育的三個誤區，即重智輕德、重養輕教、重言教輕身教。學校、班主任要引導家長走出誤區。

第一，要走出重智輕德的誤區。家庭教育的主要任務是培養孩子學會做人，所以家庭教育應以樹德為先，也就是說要樹立成才先成人的思想。一個人學業上的缺陷并不一定影響他的一生，而道德人格上的缺陷可能貽害他一輩子。所以要使家長認識到只抓分數會把孩子引入誤區，只有打好思想道德基礎，才能為今后的發展確定正確的方向。

第二，要走出重養輕教的誤區。作為家長關心孩子的身心健康和發育，以及孩子學習、生活上必須的物質需求，這是正常的，也是應該的，這就是養。同時也要關心孩子的教育，不能只養不教或以養代教。當下許多家長，超前消費和無度消費，一味攀比，對孩子過度保護，不讓孩子做任何勞動，飯來張口，衣來伸手。這樣做，自以為是疼愛孩子，其實是好心辦壞事，導致孩子從小養成貪圖享受的思想和生活作風，最終失去了生存能力。因此，要引導家長在日常生活中培養孩子吃苦耐勞的精神，使孩子受到性格、意志上的鍛煉，為他們的未來打好基礎。

第三，要走出重言教輕身教的誤區。家長對孩子，既是“親”又是“師”，既要“養”又要“教”。家長既是孩子人生的第一位教師，又是孩子心目中模仿的第一位榜樣。家長的言行舉止，情感變化都對孩子產生相當大的感染力。所以家庭教育的最大特點是父母用自己的人格、品德、情感及家庭生活習慣給孩子以熏陶，在家長潛移默化的影響下使孩子學會做人。

總之，青少年的心理健康不僅離不開學校的教育和輔導，而且也離不開家庭與社會環境的熏陶。讓我們一起行動，構建學校、家庭、社會“三位一體”的育人環境，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的和諧進步。

參考文獻：

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關鍵詞：中小學生心理健康；心理健康教育；綜述

一、前言

中小學階段是教育的關鍵階段，是教育發揮影響和作用最大的階段，中小學生的教育問題歷來是社會關注的焦點。近十多年來，隨著我國經濟水平的提高、國民素質的提高、國家對基礎教育認識的深化發展，基礎教育領域出現的新問題新挑戰，中小學生心理健康教育越來越成為被廣泛關注的問題，逐漸從接受、認識走向探索、發展。

為了更深入地了解、更科學地認識、更系統地探索中小學生心理健康教育的研究狀況，筆者在中國知網期刊論文電子雜志全文數據總庫中以"中小學生心理健康教育"為關鍵詞，瀏覽了48篇有關中小學生心理健康問題及其教育問題的文章，揀選其中32篇研究成果顯著論點鮮明見解獨到有力的文獻進行了細致的分析、歸納整理后，對中小學生心理健康教育研究總體情況進行了梳理和展望。

總體看來，1999年至2005年左右，學者們對中學生心理健康教育問題的探索相對集中在中小學生心理健康問題的界定、現狀、成因，以及初步的相應的心理健康教育；2005年至今，關于中小學生心理健康教育問題的研究提升到中小學生心理健康教育系統化專業化模式的探索，也有更多的調查研究實驗研究文獻資料，提供更為專業的論點。

二、中小學生心理健康概述

（一）中小學生心理健康問題的界定

首先涉及心理健康的標準，從1999年起教育部逐漸頒布一系列推進中小學心理健康教育的文件，研究者們首先定睛于如何界定中小學生心理健康標準，以國際上普遍認可的如美國奧爾波特六個標準、美國心理學家馬斯洛十條標準為依托，從不同側重點具體把握從不同需要把握如何劃定心理健康的標準。如楊建飛在《對中小學生進行心理健康教育的探索》[5]中提出應系統綜合地把握心理健康的標準，也有研究者提出應結合我國傳統價值觀和正確的主導社會價值觀來本土化心理健康的標準[1]。筆者認為，處于不同的研究目的或者適用不同教育條件的情況下，可以在把握基本標準下有所側重有所添加，才能使心理健康標準的界定更好地服務于心理健康教育。

（二）中小學生心理健康問題的現狀及成因

國內關于中小學生心理健康問題的現狀及成因的研究探討結論相對一致，調查研究顯示，我國中小學生心理健康問題爆發的比率逐年上漲，并且呈現多樣性、集中性、年齡階段性等特征，多體現在學習障礙、行為問題、社交問題、性心理問題、適應問題[1]。

中小學生心理健康問題產生的原因指向內、外兩個因素，內部因素指學生個人的主觀因素，外部因素包括家庭、學校、社會所囊括的人事物等方方面面，小到班級環境，大到教育機制缺陷，時代變革。

三、我國中小學生心理健康教育途徑及現狀研究

2002年到2005年，在國家教育部的大力支持下，我國中小學心理健康教育工作在理論和實踐方面都取得巨大進展，以下主要方式在中小學校中發展起來：1開設心理健康課；2建立心理咨詢室；3開展心理健康教育活動；4滲透于學科教育之中；5建立學校-家庭合作通道；6搭建同輩互助咨詢機平臺[2]。

有研究者通過對東、中、西部地區樣本學校校長進行問卷調查，分析了我國中小學心理健康教育目前存在的不足，包括地區間發展不平衡，城鄉不平衡，以及心理咨詢開放時間供不應求，并提出了改善建議[3]。

筆者認為，我國中小學心理健康教育現狀的研究還有待發展，可以從更多角度進行研究，例如以受教育者為研究對象、以縱向研究或聚合交叉研究為研究方法，把心理健康教育的研究工作做深，做實。

四、中小學生心理健康教育發展模式探索

（一）系統化趨勢

1、以教育系統提升為依托

隨著心理健康教育工作的展開，學者們越來越意識到單單頭痛醫頭腳痛醫腳的做法只是表面上緩解了矛盾，根本問題并沒有得到解決[4]。在教育機制、體制不完善的情況下，學生心理問題的爆發不可能完全杜絕。只有把解決學生心理問題置于其背后的教育系統的大背景下，才能更深刻更徹底地找到問題根源，叫停連鎖反應。

2、提倡構建包括家庭、學校、社會的心理健康教育網絡

由家庭、學校、社會構成的環境網絡是影響中小學生心理健康的主要外部因素，三者環環相扣密切聯系互相作用，對中小學生心理健康的發展起著至關重要的作用。心理問題最終可以歸于環境適應問題。在處理中小學生心理健康問題時，必須同時考慮這三個因素之間的交互作用，這是心理健康教育工作者們逐漸達成的共識。

3、涉及學生個體、同輩、家長、老師、輔導員的人際互動網絡

人際因素也是影響中小學生心理健康的關鍵，并通過環境因素起作用。人際因素的運用關系到心理健康教育的成敗。很多研究者尤其提倡讓孩子在和諧的人際關系中體驗健康向上的力量，達到自己成長，自我提升的目的。基于中小學生的心理發展特點，同輩、家長和老師在人際因素中是關鍵。

4、專業化趨勢

不少研究者將中小學生心理健康教育扎根于具體的方法研究上，對不同的心理健康教育方式進行了研究。例如同輩咨詢技術在心理健康教育中的有利因素[6]，表明我國心理健康教育越來越走向專業化發展方向。理論研究上拓寬了心理健康教育的研究渠道，實踐運用上也提高了對一線教育工作者的專業素養要求。

五、現有中小學生心理健康教育研究的優勢與不足

雖然從1999年起我國才開始提倡心理健康教育，但是我國有著優良的德育傳統與和諧向上的社會價值觀，教育學、心理學的研究已有深厚的基礎，這就為我國心理健康教育研究提供了方向引導和理論支撐。十年來我國心理健康教育的研究逐步拓寬、深化，初見規模，指引著中小學心理健康教育實踐活動的開展。

但不少研究還是有稍顯空泛的問題，如所提對策缺乏具體的可行性方案，沒有通過實驗驗證的理論構建，缺少正反面的心理健康課堂教育經驗研究，現有理論與實際脫節，宏觀指導多微觀指導少，實踐性研究相對缺乏等問題。筆者認為，心理健康教育是實用的，是在心理健康教育的過程中不斷總結經驗教訓而逐漸發展的，需要廣大一線心理健康教育實踐工作者發表自己的認識，豐富心理健康教育理論研究的感性材料。

六、我國中小學生心理健康教育研究的展望

筆者認為，我國中小學生心理健康教育可望從以下幾個方面開拓道路：1進行實地調查，更多獲取直接數據，揭示我國中小學心理健康教育完整面貌；2開拓心理健康教育的方法途徑，以適應廣大中小學生尋求心理幫助的需要，為心理健康教育提供更多技術支持；3密切聯系一線心理健康教育老師，理論與實踐互為指導，共同促進；最后，還要繼續加強系統化、科學化的理論構建，推進心理健康教育的理論研究。

參考文獻：

[1]陳定灣，何凡，劉碧瑤.中小學生心理健康狀況與家庭環境特征的相關性分析[J].中國學校衛生，2007，（9）.

[2]沈永江，鄧亞琴.論中小學生"預防-輔導"式心理健康教育模式的構建[J].教育探索，2002，（12）.

[3]劉毅.中小學生心理健康教育的探索與實踐[J].遼寧教育研究，2001，（9）.

[4]周燕.影響中小學生心理健康的主要家庭環境因素[J].華東師范大學學報：教育科學版，2000，（2）.

[5]楊建飛.對中小學生進行心理健康教育的探索[J].教育探索，2003，（5）.

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關鍵詞 體驗式教學 大W生 心理健康教育

中圖分類號：G424.1 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.11.037

Abstract Experience based teaching is a necessary requirement of teaching and learning in the course of College Students' psychological health education， which emphasizes the students' personal experience and comprehension. Teaching process should be based on the experience of teaching philosophy， curriculum design and teaching methods of choice. At the same time， there are many difficulties in the practical application of experiential teaching， which need further thinking and exploration in practice.

Keywords experiential teaching； college students； mental health education

1 “體驗式教學”的內涵

體驗，就是在實踐中親身經歷，在親歷中獲得體會和感悟。親身體驗到的東西使人感到真實可信，能在大腦中留下深刻的印象?！绑w驗式教學”就是創設某種真實或模擬的情境，讓學生置身其中，引發他們的思考，喚醒他們的情感體驗，從而去探索、發現、領悟課程所要傳遞的核心內容和情感要素?！绑w驗式教學”的目的是把學生從課堂的聽眾變為課堂的主角，讓他們通過親身的經歷去感知、理解、領悟、驗證教學內容，從而真正地把外在的知識內化為內在的素質。

2 “大學生心理健康教育”課程運用“體驗式教學”的必要性

2.1 心理健康課課程性質的要求

“大學生心理健康教育”課不同于一般的學科性課程，重點不在于解決知與不知的問題，它關注的是心理知識的內化和各種心理調控技能的掌握，教師教學的重點不是讓學生記住概念和理論，而是把學生引導到自我發現和心理健康知識的實際應用上來。心理健康課堂應該以學生個人的直接經驗為中心，在學生沒有任何壓力的情況下，為其提供一個放松心情的緩沖地帶，使學生在這里能夠完成一個自我發現之旅。只有借助于學生自身的體驗、感受和領悟，重視對學生個體內在心理歷程的影響，才有利于學生將所學的外在的心理知識內化為自身良好的心理素質。

2.2 人的心理過程的要求

人的心理是知、情、意的統一，如果教學內容僅停留在認知的層面，而沒有喚醒學生的情緒，沒有引起學生情感的共鳴，就不能保證他們有相應的意志行動。很多心理健康知識其實是很大眾化的，道理也是顯而易見的，最重要的就是人們在現實中能不能真正意識到，真正付諸行動。如果心理沒有受到最真實的觸動，是很難做到知、情、意的統一的?！绑w驗是心理健康課堂在教學過程中連接認知和行為的媒介”，所以，必須借助于學生的切身體驗，在體驗中激活他們的心理，讓切身的體驗把他們的知、情、意貫穿為一個整體。

2.3 心理健康課的課程意義的要求

心理健康教育的核心意義在于“助人自助”，激發個體內在的心理能量和心理潛力。每個人的心理歸根結底都是屬于自己的，如果課堂中學生不能敞開心扉，不能主動地參與到課堂當中來，無論教師如何強調學習內容的重要性，如何從外在施加壓力，對于心門緊鎖的學生來說，這堂課也是毫無意義的。“體驗式教學“的優越性就在于引導學生打開心門，讓他們自覺自愿地、全身心地投入到課堂中來，主動地關注自我，發現自我，挖掘自身的正向資源，最終達到“自助”的目的。

3 “體驗式教學“的課程設計

重視學生內在的情緒體驗，重視學生的參與和投入，重視課堂間的全方位溝通，這是“體驗式教學”課程設計的基本理念。基于這一理念，“大學生心理健康教育”課程設計的基本環節一般為：“引入話題（主題）創設情境――自我體驗（聯系自我、自我分析）――和他人一起體驗（交流、討論、分享）――科學策略――總結深化”。主題的引入可以是一個案例、一種現象、一個故事、一個問題等等，主要是創設一種思維情境或心理氛圍。“引入話題――創設情境――自我體驗”解決“是什么”的問題，“（自我體驗――和他人一起體驗”解決“為什么”的問題，而“科學策略――總結深化”是解決“怎么樣”的問題。終極目標是讓學生知道怎樣做是合理的、有價值的、有利于自我成長的。有些內容可能并不能得出一個具有共識的結論，但通過師生之間的交流、分享，對于學生的心靈有所觸動，為學生提供一種新的思維方式，仍是其效果之一。

以專題“適應與心理健康”為例，說明體驗式教學具體的課程設計：以暢銷書《誰動了我的奶酪》引入話題（主題）――生活不是一陳不變的，當變化來臨時，你會怎么辦？你會是匆匆、嗅嗅還是哼哼、唧唧？學生做出選擇后，立即引導學生進入現實情境：從中學到大學，是人生的一次重大轉折，生活環境、學業、人際關系都發生了變化，你是如何應對這種變化的呢？然后向學生提出問題“上了大學，你好嗎？”請學生描述自己剛剛開始的大學生活，學生進入自我體驗階段。接著進入交流和分享的環節，請學生坦誠交流進入大學后的感受以及自己所面臨的問題。緊接著又提出新的問題：“當環境改變時，我們該怎么辦？改造環境？改造他人？還是改造自己？怎么做是合理的、現實的？”當學生回答“只有改變自己才是可行的”，此時，引導學生更加深入地思考：如何改變自己？怎樣改變才是積極的適應？（科學策略）通過師生的共同討論，最后使學生認識到（總結深化）：只有發揮自己的能動性，積極地適應環境，才能獲得成長和發展。

不同的主題在話題的引入和情境的創設方面略有不同，但是設計的基本思路是不變的。

4 “體驗式教學”的具體方法

（1）在案例中體驗――選取典型案例，進行思考分析。案例能夠充分反映某種心理現象或社會現實，當它呈現在學生面前時，可以吸引學生的注意力，調動學生思考和探討的興趣。在教學中，案例即可以作為某一授課內容的切入點，也可以作為說明某一問題的載體。選好案例后，由教師引導學生進行思考、分析、探討，最終使學生有所感悟。

（2）在討論中體驗――針對熱點問題，開展專題討論。討論是一種非常有效的互動方式，通過各種觀點的碰撞與交流，可以使學生對問題有更加深刻和全面的認識，而熱點問題又是學生普遍關注、爭論激烈且困惑較多的興趣點所在，討論時大家有話可說，有話想說，能夠有效刺激學生的積極性和參與性。在腦力激蕩式的探討過程中，學生不知不覺地獲得了對某一問題的體驗和領悟。

（3）在活動中體驗――引入各種游戲活動或互動活動，獲得切身體驗。心理健康教育的目標之一就是讓學生有快樂感，在授課過程中，要充分營造快樂的氛圍，愉快的氛圍又可以使學生放松地、投入地參與到課堂中，為他們進行體驗做好心理準備。心理活動、心理游戲不僅可以使學生感受快樂，更重要的是可以使學生在歡笑中獲得切身體驗和心靈的感悟。

（4）在自我剖析中體驗――根據心理規律，進行自我分析。自我分析是與自己心靈對話的過程，在這一過程中，學生可以把自己作為一個客體進行觀察、審視、解析，探索自我，發現自我，反思自我，逐漸發現問題所在，最終獲得心靈成長。

（5）在角色扮演中體驗――通過編排心理劇或拍攝微電影，進行角色扮演，體會不同角色的心理活動。教師指導學生根據某一情境編排心理劇或拍攝微電影，讓學生扮演某種人物角色，演繹某種行為方式、方法與態度，感受和評價“劇中人”的內心活動和情感體驗，給學生身臨其境之感。此種教學方法可以幫助學生學會換位思考，培養學生的共情能力和同理心。

5 對“體驗式教學”的思考

“體驗式教學”是一種以學生為中心的教學模式，與“大學生心理健康教育”課程有較高的適應性，但在教學實踐中，由于各種現實因素的影響，要充分發揮“體驗式教學”的積極作用，還具有一定的難度，主要體現在以下幾個方面。

（1）課堂過大，人數過多，限制了體驗式教學的教學效果。由于連年擴招，高校的規模越來越大，學生越來越多，以班級為單位的學生人數也日益上漲，一個班動輒五六十人。如此之大的班級不利于體驗式教學的實施。人數太多，一方面致使教師難以照顧到每一個學生，在一些非團體性的活動中，總是會有一部分旁觀的學生受到冷落而喪失興趣；另一方面，狹小的教室空間使有些活動根本無法開展。如何在大班中做到人人參與、人人活動、人人思考是需要進一步探索的問題。

（2）如何激活每一個學生的積極性、主動性，敞開心扉投入到課堂中來？每個學生的個性不同、經歷不同、在課堂上的表現差異很大，心理開放的程度不同，有些很積極，有些比較冷漠，有些總是游離于課堂之外。這需要教師全面了解每個學生的情況，拉近與學生的心理距離，消除他們的疏離感和戒備之心。

（3）如何引導學生進行積極的體驗，而非消極的體驗？每個學生的經歷不同，在面對同一情境時，會產生不同的心理體驗。如果話題恰好觸及到某些學生的心理敏感點，就有可能使他們產生消極的情緒體驗，或對教師產生不滿，或對課堂產生不安全感，不僅會影響到課堂的參與，也有可能會影響到他們對這門課程的態度。因此，教師要全面考慮教學設計，要仔細觀察每個學生在課堂中的情緒反應。這對教師的素質是一大考驗。

總之，在“大學生心理健康教育”課中運用“體驗式教學”，既是教與學的必然要求，也具有其獨特的優越性。教師應努力挖掘教學資源，積極嘗試，主動創新，克服難點，探索出路，使學生真正享受到體驗式教學所帶來的樂趣和價值。

參考文I

[1] 劉吉發，劉強，段聯合.教學方法論：10余種教學方法的設計與實踐[M].西安：西北大學出版社，2009：136-137.

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關鍵詞:新建本科院校;心理健康教育;賞識教育

1999年以來,隨著高等教育的不斷發展,很多老資格的省屬高等?？茖W校相繼被教育部批準升格為本科院校。截至2007年,在全國742所普通本科院校中,新建本科院校有209所,占本科院?？倲到种弧：幽鲜”究圃盒Ｒ灿?999年的10余所上升到2009年的33所。由此可見,新建本科院校已成為我國高等教育事業中一支重要的新生力量,對我國整個教育體系、教育發展都具有十分重要的作用。但是新建本科院校因受其辦學歷史積淀、辦學定位、辦學基礎條件、辦學理念、教育管理等因素的限制,學校在辦學中遇到了一些新情況、新問題,而考入此類院校的學生大多高考成績一般,在學習、生活等方面都不占優勢,同時又由于家庭經濟、學習和就業壓力的影響,不少學生入學后都存在自卑、封閉等心理問題。因此,運用賞識教育對提高新建本科院校學生的心理健康水平顯得尤為重要。

一、新建本科院校學生的心理健康狀況

心理學博士廖全明采用癥狀自評量表(SCL-90)對新建本科院校138名貧困生的心理健康狀況進行的調查結果顯示,22.5%的貧困生存在明顯的心理問題,且他們的心理健康狀況明顯低于全國平均水平,比較突出的心理問題是強迫、焦慮、抑郁、人際敏感、偏執等。因為不公平的社會收入、以金錢為中心的人際關系等社會因素,因為性格缺陷、較差的挫折承受能力等個人因素,加上沉重的經濟壓力使他們總感到與一般院校的大學生不是處于競爭的同一起跑線上。因而,新建本科院校的學生與老牌本科院校的學生相比心理壓力更大,容易出現較多的心理問題。

筆者對河南省8所新建本科院校(許昌學院、平頂山學院、河南城建學院、周口師范學院、商丘師范學院、洛陽師范學院、南陽師范學院、安陽師范學院)800名大二本科生進行心理調查,發放問卷800份,收回有效問卷753份,有效率為94.13%。調查結果顯示,新建本科院校的學生整體狀況是積極、健康、向上的,思想觀念、價值取向多元化,他們善于思考、思想活躍、崇尚良好的社會公德、渴望良好的人際關系等,但也存在如下明顯不足。

1.依賴性強,自制力差,遇事容易放棄

調查結果顯示:83.1%的學生表示下課后沒有復習課堂所學內容,沒有養成課前預習和課后復習的習慣;當問到是否去上晚自習時,77.2%的學生表示如果教師沒有留作業就不去上晚自習。在學習中,有不少學生怕吃苦,表現出“有決心沒行動”“三分鐘學習熱度”,缺乏戰勝惰性、抵制誘惑的意志力,自我調整能力也相對較差,不能很好地控制和約束自己的行為,遇到挫折和失敗就灰心喪氣,容易產生厭學、棄學的消極情緒。

2.自信心不足

從調查情況看,83.5%的學生渴望參加各種活動,但受自身條件限制或經驗不足而無法參加活動;65%的學生在中學階段除了上體育課基本上沒有參加過其他文體活動;58.6%的學生在高中階段成績沒有進過班級前十名?？梢?新建本科院校的學生在高中階段多是學習一般、活動能力一般的學生,很少受到教師的關注,他們升入大學后大多表現出自信心不足,既想參加活動又缺乏表現的才能,容易出現對班級活動冷漠、主人翁意識不強的現象。

3.心理壓力過大

河南新建本科院校的學生有近90%來自河南,而多數又來自農村,貧困生的比例高達40%,上大學的費用主要靠父母種地或舉債,有37.8%的家長靠外出打工來供學生上學,65.9%的學生認為最影響大學生活的就是學費和生活費不足,很多學生的家庭經濟負擔十分沉重。家庭的經濟壓力迫使不少學生入校后就開始思考畢業后的出路,而學校的知名度和專業層次水平又讓他們看到很多負面的就業信息,從而對自身能力產生懷疑,同時又缺乏應對挫折的經驗。對此,教師如果不加以正確引導,他們就很容易出現心理問題。

二、賞識教育對新建本科院校學生心理健康教育的重要性

賞識教育就是教師通過對學生長處、進步等方面的肯定,激發學生主動性、主體性的教育行為,使學生把教育的要求內化為個體的自覺行動,由潛在的發展主體變成現實的發展主體,從而促進學生生動活潑、主動地發展。每個人在日常生活中都渴望受到尊重、信任和關懷,而不希望受到批評、處罰和傷害。賞識教育本著人性化、人文化的教育理念,注重挖掘學生的潛能,促進學生的身心健康,讓學生充分享受成長的快樂。對于新建本科院校的學生來說,他們更需要教師的贊揚和鼓勵,因為他們易激動、自卑、憂慮,易疲倦、煩躁,對挫折的耐受性較差,缺乏邏輯思維能力,學習無耐心,做事浮躁,甚至因迷失方向而自暴自棄。當今社會處在一個競爭日趨激烈的時代,一個人如果沒有良好的心理素質,稍遇挫折就會出現心理緊張,產生心理障礙。而克服心理障礙要靠學生有心理安全感和心理自由感,這兩者的實現則需要通過教師的鼓勵、賞識、信任才能建立,所以教師運用賞識教育對提高大學生心理健康水平有著十分重要的意義。因此,新建本科院校的教師必須樹立以人為本的理念,遵循理解、尊重、關心的原則,尊重學生的個性,鼓勵和激發學生的創造性,積極運用各種教育手段對學生進行賞識教育,從而引導學生健康成長成才。

三、賞識教育在新建本科院校學生心理健康教育中的應用

面對較大的學習、就業壓力和復雜的社會環境,心理承受能力相對較弱的學生更需要賞識教育。因此,新建本科院校的教師對學生要更有耐心,要善于了解學生的志趣和個性特征,發現他們身上的閃光點,適時鼓勵和引導學生,注重培養學生的綜合能力,引導學生學會學習、學會生存、學會生活、學會做人。

1.教師要適時地贊揚、鼓勵學生,幫助學生樹立自信心

首先要多給學生提供樹立自信心的機會,以此激發學生的熱情。針對學生依賴性強、自制力差的特點,教師應善于發現學生的優點,不斷鼓勵他們、督促他們,幫助他們形成穩定的情緒狀態。學習不是毫無熱情地把知識從一個頭腦裝進另一個頭腦,而是師生間每時每刻都在進行的心靈的接觸,這種溝通會潛移默化地帶動學生的成長。

其次要注重正面教育,對學生取得的成績和進步及時給予真誠的肯定與獎勵。針對學生遇到挫折容易放棄的特點,教師應多鼓勵學生,多給學生提供鍛煉的機會。不少學生在入學初期表現都非常積極,但參加幾次活動遭遇失敗后就放棄了嘗試,從此變得對班級活動不管不問,大學生活開始變得得過且過。對此,教師一定要引起足夠重視。當學生遇到挫折時,教師如能及時給予鼓勵和引導,就會增強學生的自信心,讓他們學會從容面對、承受困難和挫折。

新建本科院校的學生更渴望成功,渴望早日成才、立業,但他們能立志卻難堅持,做事的恒心和毅力不足。針對這種特點,筆者注重通過給學生播放國內外知名成功人士的講座引導學生珍惜時間、樹立成才目標。經過一段時間的實踐觀察筆者發現,每場講座結束后學生都躊躇滿志、信心百倍,接下來的兩周內開始注重各方面的學習,但伴隨著學習過程的艱苦和學習效果的不明顯,他們就會漸漸忘記曾經制定的目標,忘記奮斗。在這個階段,教師如果能加以強化和指導,學生就能堅持下去;如果聽之任之,就很難收到實效。所以,進行正面的賞識教育對學生保持自信心、堅定意志非常重要。

2.關愛學生,讓學生親其師、信其道

新建本科院校的學生“中間層”的現象,更需要每一位任課教師的關愛。教師的關愛可以讓學生樹立信心,使他們獲得學習的動力。隨著大學教學資源的緊張,很多教師忙于上課,除上課時間外學生幾乎沒有機會與教師見面和交流,而新建本科院校的多數學生缺乏學習的自制力,他們沿襲高中的學習方法,如果沒有教師的督促就很難進行主動學習。教師可以通過手機、QQ、電子郵箱以及論壇、博客等多種形式與學生進行課余交流。近年來,隨著離婚率的增加,單親家庭的孩子也多起來,而不少農村家庭的孩子很少跟父母談心,因此這些學生更需要教師的特別關愛。教師應放下架子,以朋友的身份走近學生,讓學生從心理上接受自己,使自己成為學生能力發展的激發者、培養者。教師與學生一起交流、一起思考,真正地走近學生,就能更多地了解學生的思想、思維以及苦和樂。多給學生一些時間、一些關愛,學生與教師之間建立起穩定的師生感情,就可以使學生親其師、信其道。

3.平等對待學生,尊重差異,善待差異

新建本科院校的教師只有善于發現學生身上的閃光點,理解學生所犯下的錯誤,尊重每一個生命個體,平等對待每一個學生,才能與學生進行更好的情感交流。有時,教師的寬容能使學生由憂慮變得堅強、由恐慌變得平靜、由怯懦變得勇敢、由自卑變得自信。教師善待學生的差異,可以使學生在自由寬松的環境中展示自我、發展自我;教師平等地對待學生,是對學生人格的尊重;對那些學習差、紀律松懈的學生,教師更要給予足夠的關愛,要努力發現他們身上的閃光點,并把這些閃光點放大。這樣,就能讓每一個學生都有展示自己才能的機會,從而使學生在體驗成功中獲得自信。

總之,新建本科院校的教師運用賞識教育,可以引導學生正確對待困難和挫折,樹立明確的學習目標,提高自我管理能力,在面對困境時能夠積極尋找解決的辦法并總結經驗和教訓;可以指導學生對自己的情緒進行適時的把握與調節,使學生學會自我情緒管理,并掌握各種化解情緒的方法,在舒緩情緒的同時能做到自我批評、自我教育,從而增強面對各種困難和挫折的承受能力。如果學生在自我調節、自我欣賞、自我管理方面的能力增強了,那么他們就會具備較為過硬的心理素質,他們自我教育的能力必將隨之提高,自制力和自信心也會增強,這樣在很多情況下他們就能擺脫心理負擔,消除精神障礙。

參考文獻:

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現在有叛逆心理和患孤獨癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿足，就轉到虛擬的網絡中去尋求滿足，但這是使他們放棄在生活和學習中要通過努力方才能獲得的滿足及自尊，對于學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀極其有害，而且中學生在學校以外缺乏約束和指導的環境中進行互聯網娛樂的時候，就很容易發生行為扭曲。據統計我國未成年網民約有1650萬，而這些未成年人中的14．8％不僅愛上網，而且著迷上癮，難以自拔。

到底該怎么樣預防學生上網成癮呢？以下就怎樣有效預防學生上網成癮，本人提出了幾點拙見，希望能拋磚引玉，以引起大家療救的注意：

一、端正態度，樹立理想，用信念指引人生方向。

中學生之所以迷戀網絡，很重要的一點是因為他們失去了人生目標和奮斗方向。這就需要廣大教師特別是從事學生心理教育的老師更應該加強對他們的人生觀、價值觀的教育，用正確的輿論引導人，用高尚的情操鼓舞人?？梢岳弥黝}班會、板報、演講等多種方式和途徑，寓理想教育于課堂實踐，寓人生指引于課外延伸。讓學生們從古今中外、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重，從而自覺地跳出網絡世界的荒誕與虛妄，回到觸手可及的美好現實中來，努力創造屬于自己的快樂生活。當他們的態度端正了，理想確立了，他們就會自覺形成免疫的抗體，百毒不侵，網癮也就不攻自破了。

二、家校聯合、多管齊下，構筑祛除網癮的立體網絡。

教師平時應注重培養學生的自身能力，包括學習能力，不僅從學生文化課的學習入手，還注重于學生生活技能、生存能力的培養，逐步過渡到學習基本技能的培養。這樣不僅可以強化他們的素質，同時有助于提升學生的自信心。

但戒除學生的網癮決不是學校一方所能單打獨斗的事情。教師無法唱獨角戲。這就需要學校與家長乃至社會的廣泛接觸和密切配合，從而構筑一道立體的防護網。

教師可以多與他們的家長聯系，統一對網癮學生的施教理念和方法。

為防止學生上網成癮，教師應多聯系家長對孩子上網時間做出一定的限制，以免孩子沉迷其中難以自拔。另外，要求家長監督學生做到安全上網。比如，在計算機里安裝過濾程序或者“防火墻”，以屏蔽不良網站；還要求家長掌握相應的電腦知識，熟悉孩子經常去的網站和聊天室，以便及時發現問題，及時解決。

學校也可以與公安、關工委、工商等部門進行密切聯系與配合，呼吁他們積極查處不良網吧，禁止未成年人進入營業性網吧，一有發現，及時舉報。網癮學生由于失去了上網場所，漸漸的也就會收心了。

三、積極引導，活動怡情，轉移網癮學生興趣偏好。

教師在運用課堂作為教育的主要陣地之外，還應該多開展一些課外活動，培養學生廣泛的興趣愛好，以此來引導學生正確健康的娛樂方式，從而轉移他們不健康的網癮偏好。

教師在平時開展各種各樣豐富多彩的的活動，既可以豐富學生的課余生活，又可以讓那些平時沉迷于網絡的學生轉移注意力，讓他們感受到健康有益的娛樂方式的無窮魅力，領略到“山外青山樓外樓”的遼闊風景。

在擔任班主任期間，就非常重視課外活動的設計與安排。我并沒有像有的班主任那樣放手不管，由學生自行安排。我先對學生進行摸底，根據他們的興趣特長，分成幾個小組，如羽毛球組、籃球組、象棋組、繪畫組等，布置任務，讓他們在組內活動。我對各組進行檢查督促，定期評比，期末進行總評，評出先進組和特長生，作為對學生進行綜合素質評價的重要內容。

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關鍵詞：心理健康教育；中學生；健康發展

現在的中學生中，存在著一些極其不良的心理，例如私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對同學漠不關心等，如若任其心理發展下去，既會干擾學校教學的順利開展，更為嚴重的是影響中學生的健康成長，所以，必須引起心理健康教師的高度重視。

一、建立良好的師生關系，于和諧的情境中對學生進行心理健康教育

作為一名心理健康教育教師，必須去改變中學生的不良心理素質，必須對他們進行行之有效的健康教育。首先要做的便是教師與學生之間的師生關系問題，改變以往的位居學生頭上的想法，構建新型及平等的師生關系，以自身的健康心理去對中學生進行心理健康教育。因為，我們心理健康教育教師具備良好的心理素質及良好的人格，才會對學生起到影響教育的作用，就可以讓中學生喜歡接近我們老師，打心眼里樂意與任課教師交流自己內心的思想，愿意和老師做知心朋友。只有這樣，就可以為學生搭建一座彼此信任、相互尊重的橋梁。

二、開展班級活動，引導學生積極參與，對學生進行心理健康教育

積極開展班級活動，就可以增強中學生的團結性，改變以往的不良的人際關系，是一個極其有效的培養中學生團結合作的途徑。為了扭轉班級學生中所缺少的團結合作意識，改變學生的私心重、孤僻不合群、具有叛逆心理、對同學漠不關心等不良心理，我將心理健康教育寓于班級活動中，對中學生進行心理健康教育。如組織中學生舉行拔河比賽、接力比賽等，在活動中使學生充分地認識到，要使一個集體充滿生機，首先取決于班級每一個成員，只要每一個成員都有一種團結合作的精神和健康心理，任何困難都可以戰勝。

三、創造良好的班級環境，全面提高中學生的心理素質

學生生活在班級這個環境中，班級是學生學習的重要場所，如同戰士的陣地一般。班級是學生心理健康成長的一個重要環境。良好的班級環境可以幫助學生增長文化知識，開闊學生視野，活躍學生的思維，拓展學生的課堂知識，啟迪學生的內在潛能，特別是對學生的個性心理健康發展大有幫助。創造一個和諧團結、和睦相處的班級環境，就可以去促使學生心理素質的形成，可以促進中學生行為的轉變、知識的積累、思想境界的提升。全班學生就會養成一種良好的心理，消除不良的因素，形成一種向上的凝聚力。

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關鍵詞： 中職學生 心理健康教育 課堂教學

中職學生有其獨特的特點，他們正處于青春期，性格上傾向于叛逆，因此，這個階段上好心理健康課，提高他們的心理素質，很有必要。那么如何才能把中職生的心理健康課上好呢？筆者結合多年的教學經驗談談自己的一些想法。

一、教學內容的安排要盡量與學生生活相關

心理健康教育的內容是很寬泛的，在具體教學時，教師要對內容做適當的選擇。什么樣的內容合適，什么樣的內容不合適，教師應當先過濾。根據筆者的經驗，針對中職生進行如下內容的教育比較合適。

（一）自我意識教育。中職生由于年齡不大，自我認知往往較差，對自我認知或多或少存在偏差。不少人受到社會的一些負面影響，認為中職學校畢業后毫無前途可言，于是產生自卑心理。在這種情況下，教師有必要幫助他們正確認識未來職業生涯和當下選擇的關系，正確理解前途的含義，對自己正確評價，對未來的人生有初步的規劃，學會控制自己的行為和情緒。

（二）適應環境的教育。來到一個新的學習環境，學生難免出現許多不適應。教師有必要引導學生積極了解和熟悉環境，盡快融入學校環境之中，并且盡快進入學習狀態。

（三）人際交往教育。人是社會人，是處于社會關系中的動物。因此，人必須交往。中職學生畢業后即步入社會，人際交往能力對他們而言非常重要。教師要注意引導他們學會表達，學會傾聽，學會寬容別人，學會冷靜處理事情，對他人有正確的客觀的認識評價，學會建立和諧的人際關系，為將來畢業走向社會作好鋪墊。

（四）網癮克制教育。中職生中，某些學生沉迷于網絡游戲，既使學業荒廢，又使自身社交能力發展受到局限，更使自身的性格愈發孤僻。為此，教師要注意引導學生建立正確的人生觀、價值觀和世界觀，明確自己將來的任務和目標，努力消除網癮影響。對于不能自主克服網癮的學生，教師要注意采取必要的措施進行針對性的治療，通過現身說法、心理輔導等辦法，幫助他們戒掉網癮。

（五）早戀問題教育。早戀在中職生中較普遍，而且他們由于年齡小，不懂得愛護他人和保護自己，過早開展性生活，導致許多不良后果的出現。所以，在中職教育心理健康教育中，早戀問題必須納入教學體系。但如何解決這個問題呢？很顯然，強制性地堵是堵不住的。教師不能簡單、粗暴地解決，而要多做學生思想工作，讓他們明白早戀的危害。只要心理上讓他們切實認識到早戀危害，才能從根本上解決早戀問題。

（六）擇業觀教育問題。學生畢業后就面臨找工作的問題。找什么樣的工作才合適呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作時應當注意些什么呢？學生普遍對這些問題感到茫然，甚至有的為此出現抑郁傾向。為此，教師要注意引導學生轉變擇業觀念，力圖避免出現“高不成，低不就”的不良狀態。同時，還要有勇于面對就業壓力的勇氣，在擇業過程中不斷調整自己，以緩解競爭壓力。

二、教學方法要靈活多樣

中職生心理健康教育課和基礎教育一樣，都要以學生為中心，以學生為教學活動的主體，采用的教學方法要力圖使學生易于接受。教學中，教師要盡可能避免學術化，把那些深奧難懂的心理學術語搬過來，弄得學生云里霧里。而要注意結合身邊實例，以淺白易懂的語言向學生講解，使其真正理解內容。要注意適當開展心理活動，讓學生在活動之中體驗到快樂和自信，使教學顯得生動活潑。在適當的時候，教師要組織學生進行一些心理測試，或通過角色扮演、情景模擬等活動，使之對心理健康狀況有所感知。

為使課堂組織有序，上課之前必須對課程有精心的設計。教學設計時，要充分考慮學生的特點，如認知能力、心理健康狀況、對活動參與的熱情度等，把這些信息了解清楚后，教學設計才能有的放矢。課堂上，教師要充分尊重學生的主體地位，充分給學生自我展現和發揮的空間，讓學生在教學活動中學會自立、自強和自信。

三、教學評價力求有啟發性

教學評價是增強教學效果的助推劑，合適的教學評價能使教學朝著良性的方向發展；不適當的教學評價往往是教學效果提升的障礙。因此，教學中教師要注意把握好教學評價問題。