導語：如何才能寫好一篇拓展訓練項目總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】大學體育；拓展訓練；體育教學

隨著大學教育教學深入改革，大學教學活動發生不同變化。大學體育作為一門重要課程，在大學生身體素質和心理素質鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學體育教學引入拓展訓練，旨在增強大學生身體素質，提高大學生心理素質，引導大學生盡快融入社會。筆者作為一名大學體育教師，認為應高度重視拓展訓練，將拓展訓練引入大學體育教學，實施開放性大學體育教學政策，不斷豐富和完善大學體育教學。

1.大學體育教學引入拓展訓練作用

大學體育教學引入拓展訓練可以培養大學生團隊精神、增強大學生心理素質、提高大學生綜合能力，實現大學生自我升華和完善，具體表現為：第一，拓展訓練能培養大學生團隊精神。在大學生拓展訓練體育教學中，以語言或非語言形式開展，讓大學生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團隊協作感悟，感受團隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔；第二，拓展訓練能增強大學生心理素質。在大學生拓展訓練體育教學中，大學生需要在設定的訓練情境下，克服困難、突破自我，積極調整心態，挑戰拓展訓練項目，沉著冷靜面對訓練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓練能提高大學生綜合能力。在大學生拓展訓練體育教學中，整合現有體育教學條件，設計豐富拓展訓練項目，借助情境教學手段，培養大學生訓練適應力，增強大學生身體素質和心理素質，不斷提高大學生綜合能力。

2.大學體育引入拓展訓練實踐分析

2.1制定大學體育拓展訓練大綱

在大學體育教學中，引入拓展訓練項目，首要任務就是制定大學體育拓展訓練教學大綱，其中包括大學體育拓展訓練項目介紹、拓展訓練項目性質、拓展訓練目的、拓展訓練內容、拓展訓練考核評價等內容。其中，尤為重要的是拓展訓練介紹、目的和內容，筆者認為拓展訓練作為一種體驗式教學模式，是在體育教師的指導下，借助特定情境，讓大學生體驗后，獲得感知和感悟，得出拓展訓練項目理念，不斷反思和共享后，獲得體育知識，進而改變大學生行為，實現大學生自我認識和自我提升。拓展訓練目的主要是為了：第一，貫徹現代教育方針，實施大學體育素質教育，促進大學生身體素質、心理素質、思想道德素質全面發展；第二，幫助大學生了解體育原理和科學理論，指導大學生健康鍛煉身體，實現鍛煉身體目的；第三，引導大學生積極參與拓展訓練，讓大學生自我鍛煉、自我體驗、自我享受、自我感悟，獲得體育知識；第四，培養大學生沉著冷靜優秀品質，增強大學生體育運動系統，提高大學生邏輯思維能力。

2.2體育教師拓展訓練指導方式

大學體育教師拓展訓練指導方式主要采取體驗、感受、分享和總結。其中，體驗是指在教師的指導下，大學生親身參與和體驗拓展訓練，通過自我完成項目實現拓展訓練，獲得拓展訓練體驗，激發大學生潛能；感受是指大學生親身參與和體驗拓展訓練，獲得直接、真實感受，結合大學生內心感悟，自我加工和分析感受，進而增強大學生對體育自我認識；分享是指大學生在拓展訓練參與中，自我體驗和自我感受，體育教師指導引導下，大學生實現相互交流，分享體驗經驗和教訓，獲得大學生個人收獲和集體收獲；總結是指在大學體育教師指導下，大學生對拓展訓練結果進行整合和總結，不斷加強自我認知，實現體育認識理性升華，實現大學生自我完善。

2.3拓展訓練計劃實施的資源

大學體育引入拓展訓練，在實施時需要具備必需的人力資源、場地資源和財力資源支撐。其中，人力資源是有效實施拓展訓練的保障條件，大學體育教師需要不斷提高自我，滿足體育拓展訓練和大學生素質教育要求，成為拓展訓練主力軍；場地資源是拓展訓練實施的物力保障，包括大學體育場地、設施、器械等，結合不同的拓展訓練項目，選擇不同的設施設備，建設多樣化豐富場地資源；財力資源，大學體育拓展訓練應在有效資金范圍內，最大化整合現有資源，發揮拓展訓練功效，促進拓展訓練順利開展。

2.4拓展訓練體育教學注意事項

大學體育引入拓展訓練需要滿足素質教育要求，加強拓展訓練宣傳工作，強化拓展訓練安全意識。其中，拓展訓練體育教學培養大學生集體榮譽觀、團隊精神，鍛煉大學生堅強意志，增強大學生人際關系能力，助推大學生素質提高，對素質教育發展有積極作用；加強拓展訓練宣傳工作，大學給予體育拓展訓練人力資源、場地資源、財力資源支持和保障，為大學生設立拓展訓練交流平臺，增強大學生對拓展訓練的了解，豐富大學體育教學內容，整合大學體育教學資源；強化拓展訓練安全意識，體育拓展訓練受項目內容和場地因素影響，可能存在一定風險性，這就需要教師加強大學生安全教育，制定科學措施有效防范拓展訓練風險，明確拓展訓練安全操作程序，有效監督拓展訓練過程，確保拓展訓練安全實施。

參考文獻：

[1]王霏.大學體育教學引入拓展訓練的重要性分析[J].現代交際,2015,11:244.

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關鍵詞：初中體育；體育教學；拓展活動；素質拓展

一、初中體育教學素質拓展的目的

（一）激發想象潛能，培養學生的創造力

很多拓展訓練項目都是為培養學生創造性思維而設計的，如“電網”、“扎筏”、“罐頭鞋”等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創造力，發揮你的實踐動手能力。拓展訓練給了學生一個激發自己創造性思維的空間，一個培養自己實踐動手能力的場所。

（二）體會團隊協作、與人合作的意義

拓展訓練能讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，這種特有氛圍使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。

（三）促進學生心理健康

拓展訓練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰性的實驗場。在一些特定的環境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節和自我調控能力，保持平和心態，勇于挑戰自己，戰勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅忍不拔的良好意志品質。

二、初中體育教學開設拓展訓練的環節

（一）拓展訓練項目的師資建設

體育教師必須具備拓展訓練課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前體育教師沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練可能還一無所知，因此在開始拓展訓練課之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵。然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，應有針對性地分析中學生的特點，將社會拓展訓練俱樂部的訓練方法與初中體育教學有機地結合起來。一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計拓展訓練的內容奠定基礎。

（二）拓展訓練項目內容設計

拓展訓練的課程標準目標的設計思路，根據中學體育與健康課程目標與內容劃分學習領域，拓寬了課程學習的內容，將課程學習內容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域，并根據領域目標構建課程的內容體系。

初中體育開設拓展訓練課，項目內容可以分為平地項目和游戲項目。主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。主要以平地訓練項目為主，有條件的學校還可以增設野外和水上項目。通過設計一些模仿管理、領導、協調、溝通的實戰題目，分組在室內群體討論，然后實施，達到培養學生的管理和組織能力的目的。拓展訓練課的項目設計要具有針對，因為中學生與已在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應拓展訓練的精神強度，所以應該分析中學生的心理特點，有針對性地將社會拓展訓練俱樂部的部分訓練內容移植來進行。拓展訓練課的項目設計還要具有共同性，應達到全體受訓學生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。

（三）拓展訓練項目的組織管理

拓展訓練是一個以體能作為基礎，綜合性很強、特殊的教育課程。課程內容涉及到初中的體育教學、心理教學、學生管理等方面的教育范疇，而現行中學體育管理機構都過于單一，無法勝任拓展訓練的管理和教學領導工作。因此，可以根據該課程特點在體育教學部門下設置專門的拓展訓練管理機構，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關系。

拓展項目都帶有一定的危險性，拓展訓練中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；其次項目設計時要考慮其危險因素。每個項目訓練前講清實施的方法以及安全注意事項，進行必要的安全檢查；訓練中還要嚴格監督和管理。

拓展訓練的主要結果不是體能，而是精神。開設拓展訓練課只是以體能活動為導引培養中學生素質的一種模式，不像其他課程一樣有一個明確的評分標準。它強調學生通過訓練發生素質變化，而不是通過具體的成績衡定優劣。拓展訓練課對學生的評判方式可采用證書方式，而不用成績單。

（四）拓展訓練課的過程及要點

1、講解項目方法與規則。要點：要求學生“安靜、聆聽”，這體現著對講話者的尊重。

2、完成拓展訓練項目。

要點：嚴格遵守規則，這是底線。獲得高峰體驗，最滿足、最幸福的瞬，此時，真正認識自己，在自己身上找到自信。

3、回顧總結。

集體討論：項目的特點（如復雜程度、時間要求）、完成的過程中出現的問題（如不守規則、相互抱怨）、當時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規定的時間內是否完成任務等等。

歸因分析：產生問題的原因是什么？沒認真聽講、違犯規則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態，是積極的還是消極的、是否定出了統一的行動方案、是否很快產生了一個“領導者”，而且其它人能服從"領導"等等。

得出結論：如在日常生活、學習中的交往中，遇到相類似的問題時，要保持怎樣的心態？積極解決問題還是回避問題，勇敢面對還是逃避現實，你的心態將是決定你是否獲得成功的關鍵，積極的心態是獲得成功的原動力；對人的尊重體現在哪兒？仔細的聆聽、對他人意見的采納、對“領導者”的服從、對錯誤的行為采取寬容、幫助的態度而不是嫌棄，這都是對人尊重的具體表現。

三、結論

初中體育與健康課程開展拓展訓練項目教學是可行的，促進學生全面和諧發展，培養社會主義現代化建設需要的高素質勞動者，具有極為重要的作用。應用拓展訓練進行教學訓練學習，使學生掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；培養運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；表現出人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；發揚體育精神；拓寬了課程學習的內容，充分體現了體育與健康課程以身體練習為主的特點，特別加強對心理健康和社會適應這兩個新的學習領域的研究，以促進新課程目標的實施。

總之，將拓展訓練課程引入中學生體育與健康課程當中，內容設計要符合中學生的生理、心理特點，應避免傷害到學生的自尊心。教師要根據學生的平時上課情況，及時做好拓展訓練內容的調整，確保每一個學生技術水平都能得到快速提高。 應用拓展訓練教學，教師要不斷拓寬專業知識、最好定期培訓，不斷鉆研提高教學水平。 拓展訓練課程的開展要持之以恒，需要一段的時間作前提和保證。

參考文獻：

[1]唐建倦，賀仕剛，周琥.心理拓展訓練的體育教學價值思考[J].山東體育學院學報，2006，（3）.

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摘 要：初中體育教學想要實現教學質量的強化，那么開展一定的拓展訓練是必不可少的。通過拓展訓練不僅可以讓學生接觸到更多的體育知識，也可以進一步加強其體育鍛煉。首先針對拓展訓練的具體內涵作了闡述，然后就初中體育教學中拓展訓練的滲透實現提出幾點方法建議，希望可以對初中體育教師起到一定的參考作用。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；內涵；方法建議

拓展訓練從其本質意義上來說，就是在既定訓練內容之外的一些拓展項目。拓展訓練的概念最初起源于企業管理，后來逐漸滲透到其他行業。在初中體育教學中，單純對學生進行課堂常規教學，那么對于學生的體育素養提升效果并不顯著。在融入拓展訓練之后，通過針對性、專業化的拓展，可以讓學生的體育素養得到進一步提高，從而推動初中體育教學的進步發展。

一、拓展訓練

拓展訓練經過長時間的發展，其本質意義已經產生了一定的變化。當前在教育活動中，對于拓展訓練的理解，普遍認定是對學生進行課堂教學之外的拓展，即利用超出課堂的內容ρ生進行訓練，從而培養學生某些方面的能力。在體育教學中，主要教學內容是球類運動、田徑和武術這幾類，而新課標對體育教學提出了不少新的要求。在初中體育教學中，教師既可以對這幾個傳統項目巧妙利用實行拓展訓練，也可以結合學校的教學資源實際創設全新的項目實現拓展訓練，以便促進學生體育素養的提高強化。

二、拓展訓練在初中體育教學中的實現

1.構建拓展訓練方案

要想將拓展訓練切實滲透到體育教學當中，就一定要在教學活動開始之前對拓展訓練的方法進行詳細編制，確保在課堂上進行拓展訓練時能夠有的放矢，不至于出現盲目教學的情況。構建拓展訓練方案，需要從拓展訓練目的、拓展訓練項目、實施流程、活動評價等方面出發，詳細完善地編制出具體的拓展訓練方案。比如，在進行籃球項目的教學時，這一教學項目既要求學生自身具備良好的籃球技能，也需要學生具備良好的團隊配合意識?；@球技巧可以通過課堂的籃球教學實現，而團隊意識則可以通過拓展訓練進行培養。對此，就可以編制詳細的拓展訓練防范，具體

如下。

拓展訓練目的：培養學生團隊配合意識，然后學生能夠在籃球項目中加強團隊配合，減少單打獨斗。

拓展訓練項目：小組綁腿跑競賽。

拓展訓練實施流程：先對學生進行小組劃分，從身高、運動能力以及團隊意識等方面出發，將學生劃分為4個小組。然后讓學生橫向排成一列，利用專門的綁腿用具將相鄰學生的腿綁在一起。之后，先進行單組限時跑，規定距離，讓每組學生輪流進行限時跑。在限時跑完成之后，再展開小組競賽跑，讓四個小組同時開跑，最先達到終點的小組獲勝，對獲勝小組與最后一名設定不同的獎勵和懲罰。

活動評價：先對學生拓展訓練的具體成績作出總結，然后指出學生在拓展訓練中存在的不足，同時還需要點名表揚部分做得好的學生，以此樹立榜樣對其他學生形成激勵。

2.拓展訓練具體實施

在編制了詳細的拓展訓練方案之后，最為重要的任務就是在教學活動中具體實施拓展訓練。方案編制是比較簡單的，只需參考條件作出計劃即可。而要實際實施則會面臨不少意外問題，這就需要教師在實施拓展訓練時靈活應變。

比如，上文所設計的拓展訓練方案，在實際教學中，首先教師要向學生說明所要實施的拓展訓練項目的具體內容以及綁腿跑的規則，確保學生理解到位。其次，在分組過程中，要尊重學生的個人意愿，盡可能滿足學生的分組需求。再次，在開展拓展訓練的過程中，教師要注意對個小組的協調，尤其是一個小組在進行訓練時，教會要督促其他小組進行熱身或是原地踏步練習，避免其站在原地成為看客。最后，在實際訓練時，教師要注重對學生的保護，避免在拓展訓練中造成學生受傷。比如個別學生在跑的過程中出現了扭腳，這時教師應該即時暫停，讓扭腳的學生退出，讓其他學生繼續訓練。

3.拓展訓練教學評價

在體育中進行拓展訓練，適當的教學評價也是不可缺少的。針對上述的綁腿跑拓展訓練，在完成小組競賽之后，教師就可以展開訓練評價。首先，讓每個小組的學生進行自評，主要是對競賽成績作出評價，同時要分析其中的具體原因。即獲勝的小組要自己分析為什么能獲勝，失敗的小組要分析自己為什么失敗。其次，在每個小組自我分析的基礎上，教師可以進一步總結歸納，從而得出拓展訓練的核心思想，即團隊配合，并且結合每個小組的成績點明團隊配合的具體效用。最后，教師要從拓展訓練回歸到籃球教學上，讓學生明確籃球運動同樣需要團隊配合才能取得

勝利。

拓展訓練在初中體育教學中的實現，需要教師從拓展訓練方案編制著手，加強拓展訓練的實施和評價，確保其能夠在教學活動中發揮出最大效用。

參考文獻：

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一、高中體育課堂引入拓展訓練的作用

（1）提升學生的身體素質，強健學生的體魄。拓展訓練以體能訓練為基礎，旨在幫助學生強身健體，為繁重的高中學習緩解壓力。在高中體育教學中引入拓展訓練，能有效提升班級學生的身體素養，為其打下堅實的健康基礎，以應對繁重的高中學習壓力，實現學業與身體的“雙贏”。

（2）磨礪學生的意志力，培養其責任意識與管理意識。拓展訓練不僅能強健體魄，還能磨煉學生意志力、毅力，提升其綜合素養與管理素養，幫助其樹立正確的思想意識，逐漸成長為有責任、有擔當，有獨立思維能力，有永不言棄精神的新型人才。

（3）增強團隊協調性，營造和諧有序的集體氛圍。引入高中體育教學中的拓展訓練多為團隊合作項目，需要分小組進行，旨在鍛煉學生的團隊合作能力，增強其協調性與組織性。讓學生從全局出發，樹立長遠的發展觀念，認識到團隊合作的重要性與必要性，消除部分獨生子女嬌氣、自私的不良習氣，營造和諧有序的集體氛圍。

（4）激發學生的創造性思維與自身潛力。每個學生都是獨立的個體，皆存在個性與共性。拓展訓練能有效激發各個學生自身的潛力，不斷打磨其棱角，讓其逐漸展示出耀眼的光芒，實現特有的價值。除此之外，拓展訓練還能開拓學生的創造性，培養其發散思維，在訓練中使用不同方式取勝，尋找捷徑，成為懂得靈活變通的優秀青年。

二、高中體育課堂引入拓展訓練的可行性對策

（1）時刻以學生安全為前提，挑選合理的拓展訓練內容。安全是體育教學的前提，任何教學活動都必須建立在確保學生生命安全的基礎上。各高中體育教師在選擇拓展訓練項目時，應充分考慮到實施的可行性與安全性，時刻以學生的安全為前提，引進適合課堂教學的拓展內容，讓學生輕松、愉快、安全、有序地度過課堂時光。在教學正式開始前，教師需對每位學生的健康狀況進行調查，掌握其身體機能水平。對于體質虛弱且患有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病或心臟類疾病的學生采取特殊方案，適當降低其運動量、控制其運動強度，以免造成危險。

（2）開辟專業訓練場地，引進相應訓練器材。拓展訓練的順利開展離不開配套的硬件設施，如場地與器械等。對此，校方必須投入資金用于場地規劃與設備引進，為拓展訓練的開展創造條件。拓展訓練所需的場地應平坦且較為開闊，地面上可鋪設塑膠或軟泡沫起到緩沖作用，降低意外事故對學生的傷害程度。若沒有條件規劃出較大場地的學校，可在校外租借專業場地用于拓展訓練活動，以此確保正常體育教學的順利進行。除此之外，校方還要從資金節省角度出發，充分利用校內已有資源，如跑道、花叢、樹木等，實現資源的優化合理配置，如設置一些信任背摔、穿越電網等小型訓練項目，以此豐富體育教學內容。

（3）提升高中體育教師的綜合素養。教師作為教學活動的引導者，起到指導方向、維持課堂秩序的作用。高中體育教師要想切實落實拓展訓練對學生德育智育與身體素質的積極影響，就必須從自身做起，不斷提升其綜合素養，加強體能鍛煉，磨礪自我意志，為廣大學生樹立榜樣，以此確保課堂活動的順利開展。各高中體育教師在課余時間，除了基本的體能鍛煉外，還需要親自投身于拓展訓練中，接觸新鮮的訓練項目，并選擇合適的擴充到體育教學活動中去。要不斷豐富教學內容，為學生帶來不一樣的新奇體驗，激發其多項潛能，為班級綜合素養的提升奠定基礎。

（4）構建科學合理的教學評價體系。拓展訓練不同于普通體育教學活動，不能用傳統的期末測試成績肯定或否定學生的努力過程。在拓展訓練的教學評價環節，教師應當根據學生平時成績綜合評分，還需增加自評與互評內容，以此獲得最客觀、公正、全面、有效的教學評價。教師可以在此基礎上，對該學段的教學過程進行全程回顧，總結經驗教訓，不斷完善改進拓展訓練中的不足之處，全面提升高中體育課堂質量與效率，幫助學生在強健體魄的同時，樹立堅強、自信、永不言敗的精神，為其今后的成長之路添磚加瓦。

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這次拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。

使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊員加油打氣，這個訓練項目要點在于，信任團隊，當我站在平臺上的時候，心里還是有些恐懼的，在教練的幫助下，做好準備工作，就這樣信任的躺下去了，可想而知一個人身體最薄弱、最危險的部位就是后背了，此刻就這樣交給與自己非親非故的人，心里除了信任還是信任了。信任團隊，也要讓團隊信任自己，按照教練所傳授的方法，盡量將身體崩直，好讓隊友共同搭建的人床均勻受力，避免造成隊友受傷。當自己的后背接觸的隊友搭起的人床時，心里滿滿的感恩與感謝。待到所有隊友都順利通過這個訓練項目的那一刻、感恩與感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領導的關懷，同時也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“信任”“感恩”“責任”“犧牲”。

擁有責任心和團隊協作精神才會將取得個人和團隊的雙贏，當時我們是在訓練一個《極速60秒》的項目，這個項目是按照順序排列30張，數字象形圖片，兩個團隊比拼，每個團隊3次機會，在使用兩次機會后，每個團隊的完成度都不足一半！慚愧的是我們沒想到，兩個團隊合作起來，共同創造一個更強大的團隊-恒信團隊，俗話說：“眾人拾柴火焰高”，通過助教的提醒，我們即刻組成了一個團隊，共同商討，最終在第三次機會圓滿的成功。非常感謝教練的指引，每個項目完成后，教練都會讓大家坐下來發表個人感受與總結，通過總結讓我們得到不僅是身體、腦力的訓練，更是心理的培養。

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【關鍵詞】拓展訓練 高校 體育教學

一、 當前高校體育教學中拓展訓練存在的主要問題

（一）專業教師隊伍建設不全

從目前各大高校體育教育中拓展訓練的開展情況來看，專業的師資隊伍缺乏是較為明顯的問題，很多高校從事拓展訓練教學的老師沒有經過專業的拓展教學培訓，在拓展訓練方面的專業理論知識掌握不夠，不太清楚拓展訓練的專業知識結構，綜合教學業務能力較差，對拓展訓練的功能發揮產生了一定的制約作用，如果對這個問題沒有足夠的重視，專業師資隊伍建設不全將成為影響我國高校體育教育事業的重要制約因素。

（二）教學經費投入不足

專業的拓展訓練場地建設缺乏，訓練設施不完備是當前我國高校拓展訓練開展存在的另一個重要問題，有的拓展訓練因為沒有合適的訓練場地和足夠的訓練設施只能被迫停課，如攀巖、射擊、越野等等。導致這些問題出現的主要原因就是相關的教學經費投入不足，無法為拓展訓練的開展提供可靠的場地和器材，有的學校因為投入過大放棄項目，或者是投入較低，這些都影響了我國體育教學中拓展訓練的整體水平。

（三）教學課程設計的科學性有待提高

由于拓展訓練在我國高校體育教育中出現的時間較短，相關經驗不足，對拓展訓練的認識處在較為淺顯的層面，造成了高校拓展訓練課程設計不科學，并且各個學校根據自己的特點開設不同的拓展訓練課程，沒有可以參考借鑒和相互交流學習的教學模式，導致教學課程的設計不合理，影響了拓展訓練的教學質量。

二、拓展訓練在高校體育教學中的應用對策和措施

（一）建立一支優秀的專業師資隊伍

優化當前高校拓展訓練的師資隊伍是高校開展拓展訓練課程的重要保障，教育部門和高校要重視拓展訓練專業隊伍的建設工作。首先，教育部門可以定期舉辦相應的學習班去國外學習先進的拓展訓練教學理念和教學方式，讓教師對拓展訓練教學實踐有著更進一步的認識。其次，要強化教師的專業培訓工作，對體育教師的拓展訓練專業理論知識進行培訓，幫助教師建立拓展訓練知識體系，不斷提高教師的教學能力和業務素質。另外，還可以組織教師到社會上的拓展訓練俱樂部進行參觀學習，參考他們的拓展訓練方式，結合高校體育教育目的優化拓展訓練教學能力。最后，高校拓展訓練教師要強化自身的教育培訓工作，通過網絡資源進行自我教育和培訓，不斷總結教學經驗，提高自身的教學水平。

（二）科學的設置高校拓展訓練課程內容

高校體育教育中開設拓展訓練要堅持從實際出發，要對拓展訓練的教學目的進行明確，根據高校本身的拓展訓練教學場地和教學設施等硬件條件設置合理的拓展訓練項目，并且根據學生的特點和需求進行課程內容和教學方法的設計。首先，要充分利用高校已經存在的硬件配置條件，如學校內的廣場、各個校區以及公園等等，將其作為定向越野、團隊訓練的重要場地，如果開展一些水上訓練項目，可以借助于學校體育館內的游泳館，如果沒有游泳館，可以選擇市區的游泳館和一些天然的河流、湖泊，這需要各個高校根據自身的實際情況進行確定。其次，高校拓展訓練教學部門可以根據教學內容將拓展訓練分為基本訓練和綜合訓練，在進行基本項目訓練的時候，根據每個項目對場地和設施的要求開展訓練活動，主要培養學生的團隊精神和解決問題的能力，以戶外教學為主要手段。綜合項目訓練是將室內訓練和戶外訓練結合起來，對學生的組織能力、協調能力、溝通能力、執行能力等進行訓練。最后，高校拓展訓練相關部門要積極向學校管理處和教育部門申請資金支持，盡量對拓展訓練場地和教學設施進行完善，為拓展訓練開展提供良好的硬件條件，提高高校拓展訓練的教學質量。

（三）強化拓展訓練的安全預防管理工作

拓展訓練項目本身帶有一定的危險性，因此高校在開展拓展訓練的時候，首先要做好的就是拓展訓練的安全預防管理工作，確保學生的安全。首先，高校要充分認識到安全管理工作的重要性，對教師和學生都要強化拓展訓練中的安全意識。例如在開展野外項目訓練的時候，教師要對拓展訓練場地進行充分的調查，選擇最優的訓練場地，并且根據場地特點選擇合適的訓練內容和訓練方式。其次，在訓練開始之前，要對學生的安全操作進行再一次的明確，讓學生了解必要的安全注意事項，在拓展訓練過程中，教師要加強對學生安全訓練的指導，設置相關的安全保護器材，避免學生受到傷害。教師要對學生的拓展訓練活動進行嚴格的監督，并且排專人對拓展訓練設施設備進行定期的檢查和保養，及時排除安全隱患。另外，教師還要攜帶必要的急救藥品，以便不時之需。

三、結語

拓展訓練在高校體育教學中的應用既是對傳統體育教學的改革和創新，也是新時期高校體育教學發展的重要表現。拓展訓練豐富了高校體育教育的內容和形式，提高了體育教育的趣味性，在高校體育教學中開展拓展訓練，不僅能夠強化大學生的身體素質，而且對大學生團隊精神的培養、協調溝通能力、問題解決能力等的培養都具有十分積極的意義，這對大學生的身心健康和全面發展具有十分重要的促進作用。

參考文獻：

[1]姚志國.拓展訓練在高校體育教學中的應用研究[J].當代體育科技，2013，（22）.

[2]顧洪偉，黃玉濤.拓展訓練在高校體育教學中的應用[J].哈爾濱體育學院學報，2010，（3）.

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【關鍵詞】思想政治教育，拓展訓練課，模式

高校思想政治教育拓展訓練課是一種思想政治教育實踐教學，是對高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國高校對思想政治教育拓展訓練教學方面的探討和實踐尚處于探索階段，但國內外拓展訓練在軍事、商業、教育等領域的成功經驗為高校開展思想政治教育拓展訓練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構建進行了初步探索。

一、高校開設思想政治教育拓展訓練課的意義

思想政治教育拓展訓練教學是先行后知的“體驗式”教育模式，通過組織學生有目的地參加精心組織的訓練項目或實踐活動，在活動中體驗、分享、反思和總結，促進知識向能力轉化。

1.貫徹中國特色社會主義理論體系的需要。目前，國際政治格局多極化和經濟格局全球化正向縱深發展，我國經濟體制深刻變革，利益格局深刻調整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴峻挑戰?！?5”新方案明確提出：“高等學校思想政治教育課所有課程都要加強實踐環節。要建立和完善實際教學保障機制，探索實踐育人的長效機制?！彼枷胝谓逃卣褂柧氄n與社會發展密切相關，是一種深入實際、深入生活、深入社會，堅持理論與實踐相結合的“體驗式”式教育模式，是貫徹中國特色社會主義理論體系的一種有效教育方式。

2.思想政治教育開拓創新的需要。當前，相互激蕩的多元文化、開放的教育環境和日益發展的網絡使大學生思想選擇和接受更具多樣性和主動性。現在的思想政治教育課在內容上與社會聯系還不夠十分緊密，在方式上也相對單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會現實面前常常顯得缺乏針對性，使學生自覺參加思想政治教育實踐的積極性不高，最終導致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓練課做為實踐教學的一種有益嘗試，課堂的開放性、傳播方向的雙向性和學生參加教育實踐的積極性和主動性都得到提高。

3.提高大學生綜合素質的需要。思想政治教育必須針對學生的特點，滿足學生的需要，提高學的素質。“從80后一代青年學生成長閱歷和發展走向看，他們最新的特點是高、大、快、強。所謂高，就是開放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強，就是個體意識強。最突出的特點是主體性、獨立性、選擇性和觀點的多樣性?！雹偎枷胝谓逃卣褂柧氄n在針對新一代青年特點和提高他們綜合素質特別是動手能力和創新能力方面進行了有益的探索。

二、高校思想政治教育拓展訓練課的構建

思想政治教育拓展訓練課通過在設定的陌生情境或特定的環境條件下，以親身體驗為基礎，以團隊學習為主要組織形式，以實踐活動為內容，全面提高大學生的綜合素質。這種教育模式的基本設計是：

1.高校思想政治教育拓展訓練課的目的。一是培養大學生的道德素質，通過運用強化在理論教學中學到的道德知識，通過體驗培養高尚的道德情感，通過完成任務培養學生堅韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養大學生的主體意識。使學生在拓展訓練中自主體驗、自主反思、自主選擇和接受知識和經驗，提高他們獨立發現、分析、解決問題和克服困難的能力，不斷增強他們的自信心，形成自己的思維模式和知識結構。三是培養大學生的創新素質。使學生在拓展訓練中勇于突破固有的思維定勢，大膽設想，勇敢嘗試，確立創新意識，培育創新精神，提高創新能力，培養創新人格。四是培養大學生的集體主義精神。拓展訓練課以團隊的形式，培養學生的團隊精神和犧牲精神，提高他們在團隊中的決策能力、組織能力、協調能力、溝通能力和執行能力。

2、高校思想政治教育拓展訓練課的方法形式。思想政治教育拓展訓練課基本形式有三種。一是項目教學。讓學生在設置的項目中體驗和學習。按直接參與的人數分，有單人項目、雙人項目和團體項目；按訓練學生的素質分，有創新類項目、溝通類項目、團隊建設類等項目；按訓練場地分，有室內項目、場地項目和野外項目。二是社會實踐。結合思想政治教育課教學活動，指導學生進行社會調查、社會服務、社會體驗等社會實踐活動，實踐中老師要全程參與，及時交流總結，最后得出結論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實踐結合的教學形式。結合學生學到的思想政治教育理論或專業知識，在老師的指導下，到實踐中進行分析、思考、討論等研討活動，最后形成研究報告。

3、高校思想政治教育拓展訓練課中教師的主導性和學生的主體性。思想政治教育拓展訓練課中，老師和學生的關系已經不僅僅是講與聽、教與學的簡單關系。教師已經不是僅僅是傳授知識這個單一的角色。心理學家羅杰斯說：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個人能在其中學習的環境?！雹谠谕卣褂柧氄n中，老師除了講授者這個角度之外，還有教練、裁判、隊友等角色，創設教育環境，組織教育過程，進行信息反饋，推動學生成長。學生也不僅僅是機械的知識接受者，而是進行親身體驗、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學生的關系中，教師更多的運用問題而不結論來影響學生，學生更多的從教師那里得到的不是權威而是方法，兩者是教學相長的關系。

4、高校思想政治教育拓展訓練課的原則。1992年，美國新學校發展組織頒發的《目標要求》中概括了拓展訓練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔負學習責任，親密與關心，成功與失敗，合作與競爭，差異與包容，親近大自然，獨處與省思；服務與幫助。③結合思想政治教育特點，拓展訓練課應當遵循以下幾個原則：一是目標性原則，突出育人這個根本，根據培養目標開展教學活動；二是時代性原則，與當今時展緊密結合，與時俱進；三是主體性原則，在老師的指導下突出學生在教學中的主體地位；四是創新性原則，鼓勵學生大膽懷疑、敢為人行的創新思維和行為；五是規律性原則，遵循教學規律，也遵循人的接受規律。

篇8

我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!

在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。

上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。 在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中,每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身!

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜娜^程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動自發、拒絕借口，才順利地完成了任務。

這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展訓練項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。

篇二：企業員工拓展培訓心得體會

參加?？屯卣古嘤柟緝商炫嘤柛爬ㄆ饋砭褪牵?/p>

在參與中學習，在學習中感悟

在過程中鍛煉，在鍛煉中成長

在互動中交流，在交流中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發前進

身體極限的挑戰，心靈上的洗禮。

認識自我，挑戰自我，超越自我。

衷心的感謝趙坤教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓練雖然結束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。。。

1、對拓展培訓有了進一步的認識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓練中的挑戰和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發與洗滌。

2、“團結就是力量”在兩天的訓練中得到了很好的詮釋，深刻認識到團隊的力量。

訓練開始的第一時間就設計隊名、****、對歌，就預示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個有魄力的領導者帶領著圍繞這個領導核心的隊員，在完成任務的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數，只要手牽著手朝著共同的目標進發一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發意義。

相信每個訓練項目都是經過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內培訓項目，把游戲與工作、生活、學習緊密的聯系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。人在成長的過程中面對種種的變數與未知，肩上的負擔就會越來越多，責任也會越來越大，適當的發泄與減負才能讓我們繼續在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最后經過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。。。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學。。。感恩一切曾經幫助過你和曾經傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導與關懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學—中學—高中—大學—大學畢業到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔憂著，但我們卻把這些當成理所當然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓練團隊。而這次訓練給到我們的啟發與經歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。

培訓回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?，心久久難以平復。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變去****起來。能否把拓展培訓中所學所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸****，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續下去!!

6、作為一名拓展培訓師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓師首先就是贏得學員的尊重與敬仰。從更深遠的角度來看，不但可以展現自己的所學所長，強化學員的體能同時啟發學員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導，感謝公司領導的關懷，感謝感謝。。。總之，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，看見服務員總是忙著拿啤酒進來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。

篇9

關鍵詞： 初中體育教學 拓展訓練 可操作性

引言

拓展訓練起源于二戰期間的一種軍事訓練，現在主要是作為一種全新的學習方式存在。在初中體育教學中引入拓展訓練，在很大程度上能夠提升學生的體能和心理素質，同時養成冷靜果斷、執著進取、勇于探索的意志及養成良好的思維習慣，最主要的是鍛煉學生的適應社會能力和團隊協作精神。拓展訓練融入初中體育教學，得到了教學工作者和學生的青睞，也達到了相關規范要求，突破了傳統的教學模式，大大調動了學生的學習積極性，有效提高了教學效率。

1.融入拓展訓練的原因

1.1為滿足教育相關規范的要求

出于有效適應社會和經濟的發展步伐的目的，我國的教育部門起草了《深化教育改革，全面推進素質教育》這一規范，在規范中著重強調初中生在體育教學中所扮演的重要角色，還對學校的各項體育工作制定了較為明確的要求，直至符合初中生身體素質發展的要求。在初中體育教學中融入拓展訓練主要是以學生的身體、心理和社會承受能力等諸多因素進行全面訓練，以期符合學生適應社會、家庭和國家環境的發展要求，使學生的整體素質有所提升。

1.2為滿足現代體育課程的要求

現代體育課程在很大程度上注重教學工作者和課本的雙重作用，擺脫傳統的將教學工作者作為教學活動主體的教學模式，而是將學生作為開展體育教學活動的核心。這樣改革的原因主要是社會和學校增加了對學生的關注，他們的主體意識和個人能力的發展在很大程度上演變為現代體育教學的核心問題。通過教學改革，教學工作者轉變為現代體育課程教學的執行者及督促者。在初中體育教學中融入拓展訓練就是為了突出學生的主體地位，進而有效培養學生的整體素質。因此，在初中體育教學中融入拓展訓練是學生實現全面發展的要求[1]。

2.初中體育教學融入拓展訓練存在的問題

2.1未能得到有效支持

所有父母的心情都是一樣的，即希望自己的孩子能夠成為各方面都比較優秀的適應社會發展要求的人才。然而，就目前的情況來看，社會向廣大家長灌輸了一個嚴重錯誤的思想，讓他們覺得學校是孩子提升自身整體素質的最有利場所，只要成績好，將來工作就不愁。進而使得絕大多數家長不贊成培養學生除學習以外的任何能力，這就導致在初中體育教學中融入拓展訓練沒能得到有效支持。

2.2資金問題

考慮到目前的初中體育教學還不能很好地引入拓展訓練，其原因主要是資金支持不到位。要想在初中體育教學中有效開展拓展訓練，就要提供場地及器材支持，這在很大程度上加大了對資金的需求。但是，由于資金支持不到位，導致必要的器材及場地無法滿足，進而阻礙拓展訓練在體育教學中的發展。

2.3安全隱患

絕大多數家長聽說在學生中開展拓展訓練的第一反應就是害怕孩子受傷。一方面是由于家長們并不能真正了解拓展訓練，另一方面是由于媒體相關報道的誤導，導致家長擔心學生安全。

3.在初中體育教學中有效開展拓展訓練的措施

3.1改進拓展訓練的師資建設

在初中體育教學中有效開展拓展訓練的前提就是改進拓展訓練的師資建設，培養專業化的拓展訓練師資隊伍。教學工作者在對拓展訓練進行設計的過程中一定要反映教學工作者的能力，與此同時還要將教學工作者設計到拓展訓練中，進而為學生提供參考和借鑒。

近些年，在體育教學中引用的教學模式都比較枯燥和呆板，因為不能深入涉及拓展訓練，導致學生對體育課程產生排斥心理[2]。改進拓展訓練的師資建設的主要手段有：第一，教學工作者需要了解和掌握有關拓展訓練的知識，進行專業的訓練，熟知拓展訓練的過程和手段。第二，在學生中開展拓展訓練時，教學工作者需要了解和總結學生的生理及心理特點，實現拓展訓練培訓的內容與本校師資的有機結合，進而提高教學工作者對拓展訓練的認識。第三，教學工作者需要及時總結和完善拓展訓練工作，使其在學生中行之有效地開展。

3.2對拓展訓練項目進行科學的設計

一些學校沒能對開展拓展訓練的機構、設施及內容進行較為科學的設計，因此，無法達到初中體育訓練的相關要求。考慮到這點，需要在今后的初中體育教學中優化對拓展訓練項目的設計。

例如，需要考慮對校內網的資源進行合理利用，如何應用校內的健身設備、學校的實踐場地和所在城市的相關公園和廣場等設施。對于那些學生不了解的器材，教學工作者可以開展各種活動幫助學生在開展拓展訓練前加以了解和掌握，進而有效提高教學效率。選擇拓展訓練的項目時，還應該注意各項拓展項目間的配合，要全方位地開發平地訓練、野外和水上訓練等科目，借助形式多樣且有意義的拓展項目的施行，有效增強學生適應社會的能力，培養學生的團隊協作能力。

結語

教學工作者在開展初中體育教學的過程中融入拓展訓練要充分考慮目前課堂教學過程中出現的問題，找到適合的解決辦法和措施，將體育教學所涉及的各項工作做好。此外，還要注重發揮學校、社會和家庭的多重作用，輔助進行拓展訓練，進而達到提高教學效率的目的。

參考文獻：

篇10

一、活動背景

拓展訓練就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性、困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入，通過這種培訓方式，激發學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力的目的。

二、活動目的及意義

拓展訓練項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進，拉近我們人與人之間的關系，增強彼此間的信任。

三、活動宗旨

通過拓展訓練，提高我局青年團員的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力。

四、活動對象

北海市城市規劃局團總支全體成員25人(名單見附件3)，

邀請5位非團員參加(名單待定)。

五、活動步驟

(一)前期準備

1、向局黨委提交申請;

2、制作詳細的活動策劃書;

3、作好宣傳工作，通知各個青年團員，向各成員介紹活動內容;

4、聯系拓展訓練服務機構，并布置場地，確保安全;

5、購置必備材料。

(二)活動內容

拓展訓練3—4個項目，分別有：團隊挑戰項目“群龍取水”、“有軌電車”;團隊合作項目“穿越電網”、“畢業墻”;最后總結交流。

(三)活動流程

07:50 規劃局門口集合出發

08:15 到達拓展培訓基地

08:30 團隊集合、破冰開營

09:30 拓展項目：群龍取水

10:30 拓展項目：有軌電車

11:30 拓展項目：穿越電網

12:10 拓展項目：畢業墻

12:40 總結合影

13:10 午餐、活動結束，返程

3 、活動地點：田野生態園。

六、資源需要

1、籌備工作：宣傳單、橫幅

2、場地布置：由拓展培訓中心負責

3、活動器材：由拓展培訓中心負責

七、組織機構

組 長：秦 茜 負責整個活動的策劃和安排

副組長：范 堯 配合組長做好各方面工作

成 員：李 玲 組織團員青年積極參加此次活動，并統計好人數

周海蓮 負責整個活動的宣傳和后勤工作

教 練：北海八達戶外拓展培訓中心專業教練

八、活動預算

培訓費:5000元(含租車費);

午 餐：70元/人，70×30=2100元;

其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);

合 計：5000+2100+400=7500元。

九、活動注意事項

1、本次活動的所有費用一律以發票作為報銷憑證;

2、參加活動人員請穿運動服及運動鞋，女生請把頭發扎起;