導語：如何才能寫好一篇健康食品養生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

最近在南太平洋上發現一個無癌癥的“長壽國”――裴濟。全國雖然只有一百多萬人，但無一人患癌癥；科學家的調查研究發現，他們不患癌癥，長壽的主要原因是與大量吃杏干的習慣有關。

杏干中含有豐富的維生素B17它能起抗癌作用。維生素B17還包含在枇杷、梅、蘋果、桃等果實中。

2、蘇聯長壽的食品――酸乳酪

蘇聯高加索是有名的世界三大長壽區之一。高加索老人精神歡樂，從外觀看很難看出他們是70歲；還是140歲。將近40％老年人(90歲以上)都保持著良好的視力，40％―50％的老人聽力良好，大多數老人牙齒未脫落。100歲以上的人大部分堅持農莊勞動，1968年登記100歲以上老人2080人。

酸乳酪是用鮮奶加入嗜酸乳桿菌和嗜熱鏈球菌培制而成，營養價值比酸奶高。所以，高加索人每頓飯后幾乎都要吃酸乳酪。近年來，酸乳酪已在歐美各國廣泛制作，目前在國內亦有人制造、推廣應用。

3、日本長壽人的食品――胡蘿卜

日本人的長壽，與經常吃胡蘿卜有關。胡蘿卜含有許多特有的胡蘿卜素，它在人體內可以很快轉化為維生素A，能起到明目養神、防止感染、調節新陳代謝、增強抵抗能力及抗癌等作用。

經化驗結果說明，每100克新鮮的胡蘿卜中，含有胡蘿卜素達9克左右，比番茄、菠菜高1．5倍，比花椰菜高9倍。這些數據說明，胡蘿卜能使人延年益壽。所以豬肉與胡蘿卜同煮食用的習慣十分科學。

4、中國古人抗老延壽食品――海參

海參是一種美味佳肴，古人早就認為它有抗老延壽作用。《本草叢新》記載：海參寂腎益精，壯陽療痿。《隨息居飲食譜》記載：它滋陰補血，強陽，潤燥，調經，養胎，利產。

據分析，海參含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及碘、鈣、磷、鐵、釩等物質。它含有的明膠比魚肉多，并有大量的粘蛋白，其中包括軟骨素硫酸的一種組成成分。

臨床實踐證明，海參可以治療腎虛陽痿、腸燥便秘、肺結核、再生障礙性貧血、糖尿病等，也是高血脂癥和冠心病患者的理想食品之一。

5、各國關注防老延壽食品――蜂王漿

蜂王漿又叫做蜂王乳或蜂乳。它是工蜂吸收了花蜜和花粉，經體內代謝后由咽腺分泌出來的一種帶有特殊香氣味的白色霜糊狀漿液。蜂乳是供給蜂王生長發育的營養品。

蜂王漿除了70％水分外，含有70多種能促進發育的有效成分，如大量的蛋白質、20多種基氨酸、脂肪、糖、無機鹽、維生素A、維生素C、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，、維生素PP等，還有多種酶和激素等。

大量的臨床觀察表明，常服蜂王漿能增強體力，改善食欲，促進新陳代謝，提高，利于睡眠，消除疲勞，振奮精神，調節血壓：，促進紅細胞增殖，加強調節機能。對心血管機能不全、高血壓、惡性貧血、肝病、糖尿病、神經衰弱、神經炎、支氣管炎、風濕性關節炎、胃腸道疾病以及老年體弱等均有較好的治療效果。

6、古今中外的長壽養生食品――黃豆

黃豆含有36％4-0％蛋白質、20%的脂肪和糖類，豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和各種維生素，不亞于食肉。

現代醫學研究認為，黃豆和豆油有降低血清膽固醇的作用。意大利醫生觀察發現，黃豆食品食用3個星期后，血清膽固醇降低20％，停止黃豆食品，食用動物性蛋白后膽固醇又上升。日本醫學家發現，食動物蛋白的實驗動物發育生長快，生命短，而食植物性蛋白的實驗動物則發育慢，壽命長，耐久力強。中醫認為，大豆具有“寬中下氣、利大腸、消腫毒、搗爛除瘡”的功效。最近日本學者提出，大豆對艾滋病有抑制作用。中國人比其他國家的人有驚人的耐久力，就是因為以素食為主，以大豆為食之緣故。

7、益壽養生美容的食品――兔子肉

兔子肉在許多國家被譽為“益壽美容肉”，并被列為健康食品。據聯合國糧食組織估計，預計21世紀全世界每年可消費兔子2億只以上，可占人類全部肉類消費的1／3。據有關統計，法國每人每年消費兔肉5-6公斤，意大利2．5~3公斤，日本的兔肉消費量也在猛增。

世界上愈來愈多的人喜歡吃兔子肉，其主要原因是：家兔95％以上都是家庭飼養，吃蔬菜、野菜長大，具有特別的自然風味、肉質較嫩，味道鮮美。兔肉含蛋白質為21．5％，比豬肉多一倍以上，比牛肉多18．7％，比雞肉高33%，比羊肉多近一倍。

兔子肉既能增強體質，又不至于使身體發胖，保持健美、美容，并對肥胖癥、老年高血壓、冠心病、糖尿病患者非常有益；是理想的益壽養生美容食品。

8、抗老防癌食品――豬蹄

癌癥患者主要是因為細胞蛋白質分子與水交叉結合而產生了一個“冰結區”，抑制和削弱了細胞正常的生理功能，使細胞的可塑性出現衰退，從而導致器官萎縮，黏膜干枯等脫水狀態。這也說明細胞蛋白質中的“結合水”對癌癥的發生有密切關系。

豬蹄、豬皮中含有豐富的大分子膠原蛋白質，這些物質由于在分子結構上具有較大的空間，從而能夠充分維持生命的“結合水”，是穩定大分子結構的必要成分。而這些膠原蛋白質容易被人體所吸收和利用。因此，常吃豬蹄可以使機體攝取大量的膠原蛋白質，能夠有效地改善機體各臟器的生理功能，具有抗老防癌的功效。

9、長壽石――麥飯石

麥飯石是一種天然礦石，顏色有青有黃，石間布滿麥子般的潔白石粒。明朝李時珍在《本草綱目》中早有記載：麥飯石性“甘溫無毒”，一切痛疽發背均可治。

經過現代科學化驗，發現麥飯石里竟有著幾十種元素。據有關專家測定，麥飯石含有硅、鐵、鎂、鈣、鈉、鉀、鈦、錳、碘、磷、鍺；鉬、釩、氟、鋅、銅；鈷、鋁等元素，還帶有微量的放射性。其中以硅含量最多，這對人體非常有益。

麥飯石中的營養物質對人類健康和動植物生長有益。奈曼旗的麥飯石，現已被正式定名為“中華麥飯石”。

10、長壽果和萬壽果

長壽果是羅漢果。它能使人延年益壽，所以人們稱它為長壽果。羅漢果為中國特產藤木植物，屬葫蘆科，原產于廣西桂林地區，現在廣東、福建、云南和湖南省區都試種成功。由于它具有較高的飲用價值，被遠銷世界各地。

羅漢果富含果糖、葡萄糖以及三萜類的甜味素和多種維生素，可以說是一種營養豐富的天然甜味劑。一顆羅漢果，可以連續浸泡5-6杯水仍具甜味。它具有清肺潤腸，涼血舒胃、化痰止咳、清熱解暑、生津止渴等功效，治療百日咳、痰火咳嗽、血燥胃熱和便秘等疾病。特別是對支氣管炎、急慢性咽喉炎、哮喘和高血壓等頑癥都有良好的療效。

篇2

姚志山

人人都愿健康。人人都想長壽，健康長壽是當今社會普遍關注的一個永恒主題。可是隨著人們生活節奏日益加快，環境污染日趨嚴重，有什么方法使人們既努力工作，又有一個健康的軀體和幸福美滿的家庭7本人愿結合自己多年使用麥飯石的經驗，談談體會，以供讀者參考。

我是河北邢臺的姚志山，從1986年開始一直使用中華麥飯石。我今年已經60歲了，但面色紅潤、有光澤，頡無皺紋，頭發油黑發亮；走路腰不彎、背不駝。與同齡人相比，要年輕許多。不熟悉的人都說，老姚頂多50歲。很多人問我是怎樣保健的，我說，長期飲用麥飯石礦泉水，就可以擁有一個健康的身體。

有的朋友會問：就這么一塊不起眼的石頭，是怎么產生這種神奇效果的呢?首先，麥飯石的藥物性質很平和、無毒，可以放心使用，不會帶來毒副作用。它可以治療很多皮膚難癥、頑癥。如皰疹、濕疹、痱子、膿瘡、痤瘡、腳癬、手癬、體癬、灰指甲等。

其次，可以凈化水質。麥飯石屬于多孔性海綿狀結構，有很強的吸附力，可以吸附水中有害物質。而且還可以溶出微量元素、常量元素、稀土元素四十余種。長期飲用麥飯石礦泉水，可以全面補充微量元素，從而維持液內的各種平衡，保證人體的正常生理功能。

我飲用麥飯石礦泉水已經有23年了，根據自己的親身感受及周圍的親戚朋友的用后效果，總結出長期飲用麥飯石礦泉水五大好處：

1、習慣性便秘、小便不利、尿液混濁的人，可在一周內通便、利尿、使臉色健康紅潤。

2、高血壓、糖尿病患者，一般在飲用后三個月左右癥狀減輕。在使用麥飯石的同時。降壓、降糖藥不可停，可定期檢查、減量用藥。我本人的高血壓用藥，原來一天兩次、一次兩片，目前只在早晨用一片。血壓很正常801120。

3、痛風病患者的福音。痛風病患者的血液呈酸性。麥飯石水的PH值在8左右，呈弱堿性，長期飲用麥飯石水，可降低血尿酸含量，逐步變為正常指標，從而告別痛風。

4、解酒。我不勝酒量，但一些必要的應酬不能不去，常常因喝多而很沒面子。近幾年，在家里待客，我把麥飯石提前放進酒壺，喝起來不僅感覺酒更加香醇，而且酒量比先前增加很多。避免了臉紅脖子租的暈酒現象。

5、增強免疫、預防感冒。長期飲用麥飯石礦泉水可使體內介質處于弱堿狀態，從而增加對入侵病毒的抵抗能力。喝剩的麥飯石殘渣積存下來。曬干，放進冰箱或衛生間，臭味、異味很快被吸附。可反復使用。

本文是筆者近幾年使用麥飯石的切身感受，如果你想了解更多麥飯石的妙用，請來電咨詢：13082007186(河北邢臺姚志山)

借貸需謹慎　擔保量力行

劉　鑫

2007年4月21號，王某因購買原材料時缺少資金，便請李某作為擔保人向XX銀行貸款11萬元。貸款期間，王某因經營虧損，負債累累而長期外出不歸。通過正常途徑，貸款仍未追回，銀行便將王某和李某訴至法院。在訴訟期間，審判人員對貸款人王某的財產進行了全面了解，經過調查證實，王某確實已沒有還款能力。因此，作為擔保方的李某應積極歸還欠款，但李某認為自己僅是擔保人沒有還款義務。審判員向李某詳細講解了有關擔保的法律知識和應承擔的責任，在得知事情的嚴重性后，李某方才如夢初醒，無奈之下，只好表示將盡快歸還李某的貸款及本息13萬余元。

這是個很簡單的借貸擔保案例，但是這樣的案例在我們日常生活中經常發生。很多像李某這樣的擔保人也會有同樣的“遭遇”和困惑。當借款人為發展經濟或其他用途到銀行借貸找上擔保人時，有不少擔保人或礙于情面，或貪圖一些小恩小惠，或出于好心，或認為擔保又不是把自己的錢借出去，沒有什么利害關系等等，既對《擔保法》無知，又對借款人的資信不了解，就很干脆地答應了。想不到，少數借款人由于經營不善，或其他原因喪失還款能力，銀行追債無門，于是，為維護債權，便按有關法律規定，擔保人。

根據新出臺的《物權法》第170條的規定，“擔保物權人在債務人不履行到期債務或者發生當事人約定的實現擔保無權的情形，依法享有就擔保財產優先受償的權利，但法律另有規定的除外。”基于此，借款人在到期不歸還擔保貸款時，銀行依法享有要求保證人歸還貸款本金和利息或者就該擔保物優先受償的權利。在銀行優先受償后，保證人依法取得向借款人請求償還款項的債權。同時基于合同的性質，借款人到期不歸還信用貸款的，應當按照合同的約定承擔違約責任。因此，在同意充當擔保人之前，你必須了解下列可能發生的后果。

1、你可能被控告。擔保人在借款合同中簽名，就表示你同意為借款人償還對金融機構的任何欠款。如果借貸者因違約而欠債，銀行就有權對你提訟。

篇3

1989年，美國新澤西州醫學改革非營利機構的主席和創始人Stephen DeFelice博士提出了營養藥物一詞，DeFelice將營養藥物定義為既能給肌體提供相對全面的營養又能抵抗疾病的純天然、無毒、安全的植物活性物質所組成的功能性食品。在這個定義中，營養藥物是一種食品，但可預防或治療某一種疾病，這就將營養藥物同一般性食品及營養補充劑區分開來。

營養藥物屬于一種健康食品，目前國外很多消費者和我國擁有健康理念的人會自行在市場購買一些健康食品來保持自身的健康。在美國大約有一半消費者相信使用一些食品可以代替藥品來降低患病的風險。他們除了使用營養藥物降低罹患心血管病、癌癥、肥胖和糖尿病的風險外，也選擇購買有利于緩解骨質疏松、增進胃腸健康、預防齲齒、改善關節疼痛及抗過敏等方面的營養藥物和其他健康食品。

現今，我國的營養藥物的發展正趨向于利用天然植物提取物，這是中國五千年中醫養生文化在現代生物技術的作用下產生的質的變化。目前，全球較為流行的天然植物活性成分有：

抗氧化生物活性物質：它的使用居各項成分之首，早年使用較多的是一些抗氧化的維生素和礦物質。近10年來，從天然植物中提取的活性物質如葡萄籽油、大蒜籽油、沙棘籽油、銀杏葉提取物、獼猴桃籽油、番茄紅素、葉黃素等有品質保證的營養藥物備受人們青睞。

益生菌、益生元：即給腸道有益菌提供微生態繁殖的培養基。 目前日本等國特別重視開發這類產品，在20年前日本厚生省批準的特定健康用食品(FOSHU)產品中有40％的產品是利用這一原料制成的，具有改善胃腸道的功能。我國5年前開始成立國家公眾營養與發展中心，首推的就是一種“歐力多”（一種天然的活性益生元），把它加入到各種食品如牛奶、餅干等，專門用于腸道雙岐桿菌的生長，改善腸道微生態環境，進而促進腸道功能。

天然中草藥：近年來，中草藥在歐美各國發展很快，并成為美國膳食補充劑(Dietary Supplement)的主要原材料。由于有些中草藥有一些特殊的功效，能夠解決常規醫藥不能解決的問題，所以一些歐美草藥商紛紛去中國、印度及南美等地采購中草藥。美國近年來銷售前10位的中草藥大部分來自這些國家。中草藥是我國特有的天然資源，是開發具有中國特色的營養藥物的好原料。近5年來我國掌握了國際系列生物提取技術，自主生產了許多純天然、高濃度、高品質、調理效果顯著的營養藥物產品。

篇4

專家：湯釗猷，享譽全球的腫瘤外科專家，中國工程院院士，現任復旦大學肝癌研究所所長、教授。

養生招數：目前依舊搞科研、帶學生，生活節奏依舊很緊張。每天晚上11點睡覺，早上6點準時起床，每周還要堅持游泳三次，一次游800米，基本上花半小時的時間。湯老認為，在所有的運動中，游泳是最能讓全身結合起來運動的。尤其是人在水中的時候，心情非常放松，對緊張的生活也是種調劑。在飲食方面，湯老喜歡素食，很少吃油膩的大魚大肉。

“八個一”受用終身

專家：陳灝珠，中國工程院院士、復旦大學附屬中山醫院內科教授、博士生導師，上海市心血管病研究所所長，我國心血管病介入性診斷和治療的奠基人之一。

養生招數：一種適宜的體育鍛煉；一種調節身心的愛好；一張笑口常開的面孔；一種對待疾病的態度（不驚慌，盡早就醫）；一種熱情開朗的性格；一種能接受挑戰的意志；一種健康平衡的飲食習慣（遵循中國營養學會提出的平衡膳食金字塔）；一種規律合理的生活：3個8小時的作息程序，即8小時睡眠、8小時工作、8小時休閑，是基本合理的。通過有規律的生活作息能夠形成良好的條件反射，使各種生理機能發揮最好效應。

“量體”而吃，切忌“大喝”

專家：繆曉輝，上海醫院副院長、內科主任醫師、博士生導師。兼任中華傳染病與寄生蟲病學會常務委員等職。

養生招數：把好口關。第一，不要大吃大喝，尤其是喝酒，最傷身體。酒精傷胃、傷肝、傷心、傷腦、傷免疫器官，傷身體的任何一個器官。第二，“量體而吃”。中國患肥胖癥的人越來越多，醫學界普遍認為，減肥的最佳途徑不是大量運動，不是吃減肥藥，而是減食，漸進性地減食。第三，吃健康食品。城里人已經很難吃到健康食品，但是你還是可以有選擇的。反對各種瓶裝飲料（合格的礦泉水除外），包括包裝精致的飲用滋補品，因為這些東西只要其中含有糖分，生產廠家無一不加防腐劑，偶爾喝喝無妨，不要長期大量飲用。

忙里善偷閑

專家：朱有華，主任醫師、教授、博士生導師。現任第二軍醫大學附屬醫院器官移植中心主任。

養生招數：身為醫生，從來不隨便吃藥。有什么必須用藥的疾病，也是用最常規的藥品。工作特別忙的時候，就連續一周時間吃住在醫院，連回家的機會都沒有。為了保持精力，想辦法去做各種運動，見縫插針地休息恢復體力。每天早上10分鐘的呼吸新鮮空氣，中午短短一刻鐘的閉目養神，晚上飯后的靜坐，都是他放松身心的好時機。

一日三餐與眾不同

專家：周朝閔，加拿大歸國自然醫學專家，上海第二醫科大學保健中心營養師，加拿大多倫多總醫院訪問教授，上海博極自然醫學咨詢所主任。

養生招數：早晨空腹喝溫開水500毫升，到小區綠化帶打太極拳和慢跑。早飯照例是一杯新西蘭脫脂奶粉（奶粉內加核桃、黑芝麻和營養麥片），一枚白煮蛋，一個蘋果，一片面包（或者肉包）。餐后服一粒綜合維生素丸，一粒維生素C、B、E和鈣片。中午飯前半小時喝三杯開水。飯后半小時補充水果。下午一般喝三杯水，每隔一小時一杯。晚飯首先保證能吃到半斤以上的蔬菜。飯后繼續服一粒綜合維生素丸，一粒維生素C、B、E和鈣片。睡前的一段時間再喝兩杯水，吃一個蘋果。營養、保養、修養加護齒

專家：劉泓虎，正畸科副教授、副主任醫師、碩士生導師。1996年獲得日本新潟大學齒學博士學位。現任中華口腔醫學會口腔正畸委員會委員、上海泓虎口腔門診部負責人。

養生招數：早在國外讀書的時候，就看到有專家提出的“三養”觀點：營養、保養和修養。于是開始在生活中實踐著“三養”原則。首先營養方面保證飲食均衡和葷素搭配，對過冷或過熱食品敬而遠之。第二，保養方面在保證正常作息的同時，長期堅持鍛煉身體，以前喜歡打羽毛球，如今愛上游泳和高爾夫。第三，“修養”則是最為看重的一點，認為首先要保持自己身心之間的平衡，知足常樂，為人處世寬宏大量，這是最基本的原則。身為牙醫，劉泓虎認為雖然一日三餐牙齒都在運動，但每日三餐飯的咀嚼動作并不能夠達到真正健齒的目的，牙齒還需要自身的鍛煉。因此，要想使牙齒健康，也應做口腔保健操。

一年四季愛煲粥

專家：季光，上海中醫藥大學附屬龍華醫院副院長、上海中醫藥大學肝病研究所脂肪肝研究室主任。

養生招數：十年來，根據不同季節，為自己設計了獨特的藥膳。藥膳以粥為主。春天用黃芪、山藥和大米煮粥；夏天用綠豆、銀耳熬成羹或粥；秋天用百合、枸杞熬粥；冬天用紅棗、當歸等煮粥。

樂觀豁達常服蟲參茶

篇5

食療減肥

地瓜營養早餐

依晨每次來內地，都必定會吃一種早餐――蒸地瓜！幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生和減肥方面都相當精通的依晨說：“地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品哦。”

吃酵素

依晨為了瘦出尖下巴，曾堅持斷食21天，不過大家可千萬不要效仿，雖然沒有進食她卻一直吃著高蛋白酵素排毒與補充營養。在21天的減肥后，依晨成功瘦身7公斤！拍攝照片時，她還主動挑了短褲并笑嘻嘻地說：“現在瘦了終于可以穿短褲了！”

依晨曾偷偷喜歡上一個男生，為了在他面前美美的，她就開始猛灌含有酵素的健康食品，結果沒幾天功夫，就從五十公斤變成了四十三公斤，愛情的力量吶，還真不是一般的偉大！

運動減肥

拍完《東方茱麗葉》后，依晨進入休整期，愛好養生的她過起了老人般的悠閑生活，每天都早早起床去瑜伽館做瑜伽，有時還會到健身房做運動，兩個月下來，依晨足足瘦了三公斤。

在《我的億萬面包》開拍之前，依晨也有過一段騎自行車減肥的日子，在一輪瘋狂的運動后，不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟著變得紅潤許多。看來運動減肥還是值得推崇的哦，不僅減肥還能美容！

心理減肥

除了運動、節食這些人盡皆知的減肥方法外，依晨還有個獨門的減肥武器。傳說她有個秘密筆記本，在拍戲空檔，依晨總喜歡在本子上奮筆疾書。原來，因為要減肥有許多美食都不能吃，為了一解對美食的相思之苦，她便將想吃的食物名稱都記到本子上并想象自己吃美食時的樣子聊以，等到可以“復食”后，依晨就請媽媽照著本子上的菜單做給她吃。

依晨的減肥必殺

1、 每天必定喝8至10杯清水。

2、 每天至少吃5款生果。

篇6

市售靈芝產品種類繁多，有生藥材、藥用制劑，也有健康食品等。合理選用與否是關系到療效或保健功能的大問題，所以在掏腰包之前，大眾最關心的是如何――分門別類用靈芝。

1生藥材：指市售的靈芝子實體或其切片、孢子粉，它們一般較深加工產品價廉，但不一定物美。購買時要注意辨別真偽、質量。質量差的孢子粉往往摻有其它雜質，肉眼難于辨認。靈芝切片或孢子粉常用水煎服，用子實體煎煮前應先將其切碎，煎后的藥渣應反復煮直至無苦味方可棄之。也可將子實體切碎后，用白酒（50度以上）浸泡15～20日，至酒呈棕紅色后服用。子實體煎劑或酒劑，可按每日5～10克（生藥量），分2次服用；孢子粉煎劑可按每日2～4克（孢子粉量），分2次服用。

靈芝亦可用來烹制藥膳，使人在享受美味佳肴時，獲得靈芝的養生功效。一般取靈芝切片或提取物適量，加入調味品和其他原料烹制膳食。靈芝量以烹調后不出現苦味，不影響菜肴的口感為度。

2藥用制劑：靈芝的子實體、菌絲體和孢子粉均可制成藥用制劑，常見劑型為片劑、膠囊和沖劑。此類制劑均經過提取、加工，質量較好，容易被人體吸收、利用。購買此類產品時，應注意生產廠家、藥政部門的批準文號、生產日期和有效期、含量等。要按藥品說明書或遵醫囑服用。

3健康食品：又稱功能食品。原料、劑型和應用方法均與藥用制劑類似，不同之處是功能僅限于保健，產品說明書上有保健功能，而無適應證。目前保健品市場中，靈芝產品良莠難辨，質量參差不齊，購買時要多加小心。一些產品并沒有經過提取加工，而是將靈芝子實體或菌絲體磨粉后，直接裝入膠囊，含大量纖維素及雜質，服用后吸收、利用不好。還有一些產品所用原材料（子實體、孢子粉）在栽培過程中污染重金屬如砷、汞、鉛等，做成制劑后，其中重金屬超標，服用后對人體有害。北京大學醫學部靈芝研究室研制、由上海綠谷（集團）有限公司生產的綠谷靈芝膠囊，從產地源頭開始控制重金屬污染，其產品中重金屬含量均符合國家標準要求。此外，其配方、生產工藝及質量控制標準均經過嚴格篩選，產品質量穩定，含量高，服用后功效好。市場上還有一些所謂靈芝茶類產品，實際上是沖劑，其中加入糖粉，含糖量高，靈芝含量低。過多攝入糖對人體不利，特別是老年人和糖尿病人不宜服用。靈芝孢子外有硬殼包被，不易吸收，故孢子粉未經加工提取，直接裝入膠囊中服用效果不佳，不值得提倡。

篇7

民以食為天，14億中國人一天不吃就餓得慌，因此餐飲業仍是在2006年最被看好的大眾化創業行業。另外餐飲業因投資門坎最低、爆發力最強，也一直大受創業人士的歡迎。

餐飲行業專家分析，現階段做餐飲最具賺錢潛力的項目，當屬早餐店、休閑飲品店和中式特色小吃店。

早餐店與休閑飲品店具有本低利豐、回收快的優勢，平均投資成本在2-10萬元，平均凈利25%-35%，一般6-9月可收回投資，因此是許多創業者首先應考慮的選擇。

行業專家建議，現階段這兩類店的單店形式已不太容易在較短時間內取得較好業績，甚至在一些競爭特別激烈的地段已不太容易生存，所以創業者不妨考慮以加盟知名品牌的方式創業，但在挑選真正有競爭力的加盟總部時，一定要格外用心。

另外隨著中國很多地方的城市建設近年逐漸成形，創業者在經營思路上要改變過去以經營過路客為主的思維，而應以培養熟客、回頭客、創造顧客忠誠度為主。

中式地方特色小吃，一直被看好。另有專家特別推薦：隨著各地百姓生活檔次的提高，相較于鍋貼、粥品等傳統中式小吃，2006年可能會興起沿海風味的平價海鮮快炒店。

平價海鮮快炒店，每盤海鮮只要三四十元的價格，能被城市居民普遍接受，據說目前已在一些城市生意興隆。但其開店成本相對較高，約20萬元左右，但如能以連鎖加盟方式經營，可以通過壓低海鮮進價而降低成本，并提高毛利和增大贏利空間。

平價海鮮快炒店，一般適合開在夜市或是人潮較多的住商混合區。

在新的一年里，您想要創業嗎？哪些行業將最紅最火、最具錢景？通過分析當前市場潮流中的脈搏跳動，我們發現絕大多數創業研究專家和生意場上的實戰人士，都比較看好以下10個行業項目在2006年的發展錢景。

TOP2：服務多元化的城市便利店行業

隨著中國經濟的平穩發展和生活節奏的加快，目前我國的上海、北京和深圳等少數發達都市中服務多元化的便利店行業已發展迅速，甚至一些便利店日營業額已高達萬元以上。

但縱觀中國的整個便利店行業，目前仍只處于起飛階段。種種跡象表明，服務多元化的便利店將是中國大多數地區下一階段零售業發展的重心。

根據國外的便利店行業發展經驗，便利店行業發展的基本條件是地區人均收入達到3000美元。目前我國人口數超過500萬的一線城市上海、北京、廣州等，以及二線城市深圳、蘇州、無錫、杭州等，人均GDP均已超過了3000美元。這就是說，上述城市具備了大規模發展便利店的大環境，并且市場空間非常大。

便利店行業規模，目前在中國還遠未飽和。就以經濟發達城市北京為例：從便利店的發展規律看，每3000人就需要一家便利店。以北京城區人口800萬計算，北京至少需要2000家便利店，而據北京市商委統計，目前全北京的便利店僅為300多家，便利店還有很大的發展空間。

現代便利店與傳統便利店或日雜小店的重要區別，是其服務多元化。行業人士建議：在目前整體商業零售業競爭激烈的情況下，傳統便利店或日雜小店僅靠出售商品已無法取得異業競爭優勢，所以創業者應在自己的店中擴展其服務功能。比如全球知名的便利店7－11，多年來根據顧客要求不斷補充服務內容，利用其店鋪網絡之便，擴展了包括速遞、存取款、發傳真、代收公用事業費、代訂車票和飛機票、代沖膠卷等有關的多項24小時便民服務。

TOP3：藥品店和辦公食品店等健康服務行業

隨著中國人知識水平和收入水平的同時提高，大家都對健康概念越來越關注，因此與人們健康緊密相關的藥品店和健康食品店，都是錢景不錯的創業方向。

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“食育”，顧名思義，即飲食教育，是指人們通過各種各樣的活動學習與食物相關的知識，獲得有關飲食的正確知識，養成健康的飲食習慣，從而達到健康養生的目的。“食育”這個專用名詞是由日本學者創造的，該詞的創造者將“食育”與德育和智育相提并論，以強調它的重要性。“食育”提倡者認為應該讓兒童通過認識食物和參與種植等活動，來習得正確的飲食行為。這些理念一經提出，旋即引起日本普通民眾乃至政府的高度重視，2005年，日本政府頒布了《食育基本法》。我國有學者也從2007年起呼吁“食育，從娃娃抓起”，上海的一些小學已將“食育”納入課程。

我認為，將“食育”引入學前教育具有現實意義。眾所周知，入園時還由帶養人喂飯的幼兒不在少數，嘴里含著飯不會咀嚼而流淚的幼兒也非罕見，挑食、偏食的幼兒更是不計其數。幼兒及早養成良好的飲食習慣，習得正確的飲食行為至關重要。

實施“食育”可從3個“H”，即“Head”（知識、理念）、“Heart”（情感）和“Hand”（實踐）三個路徑著手。

首先，幫助幼兒對飲食形成正確的認知。可以通過游戲、教學活動幫助幼兒認識各種食物的來源以及它所具有的營養價值。也可以通過游戲、科學探索活動幫助幼兒對不健康食物可能帶來的危害有足夠的認識。例如，對于許多不愿吃蔬菜的幼兒，可以通過讓他們辨認各種可供食用植物的形狀，了解這些植物的生長過程，進而懂得它們對人體生長所具有的不可或缺的作用。圖2展示的是象山海韻幼兒園的孩子們每天在觀察植物的生長情況并認真記錄。我們有理由相信：他們對植物生長的知識知道得越多，對可供食用植物的喜愛之情就會與日俱增。

其次，幫助幼兒從情感上悅納有利于人體健康的食物。飲食行為看似純粹的生理，實則頗受心理的影響。孩子們之所以偏愛某些不健康食物，如油炸食品、膨化食品、燒烤食品、飲料等，是因為這些食物能強烈刺激味覺和嗅覺，并使人產生旺盛的食欲，從而拒斥那些味道一般的健康食品。為此，我們可以通過各種教育實踐活動幫助幼兒從情感上逐漸對健康、營養食品產生喜愛之情，遠離垃圾食品，從而形成良好的飲食行為。

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上篇　為何保健食品越來越風靡

究竟該不該吃保健食品

關于保健食品的兩極觀點

案例　一提起保健食品，大家不難發現兩種截然相反的看法。像在某外企任職的琳琳就是保健食品的“發燒友”，辦公桌上擺著瓶瓶罐罐，每天工作前都要先吃上一把小藥丸，覺得自己的身體健康離不開這些營養素，至于一日三餐則不是很重視，往往要視自己的時間和心情而定。而琳琳的朋友卻對她的做法嗤之以鼻，覺得這是個不劃算的投資，堅信通過日常飲食就能給身體提供足夠的營養。面對世界性的保健食品熱潮和令人眼花繚亂的保健食品世界，很多人會產生這樣的疑問：保健食品是否要成為人們追求健康的必需品?

對于這個問題，劉燕萍的回答是肯定的。且不說我們現在的生活中存在著空氣、土壤、水源、食物等多種污染，惡性腫瘤和各種慢性病的發病率不斷上升，“單從日常飲食來說，隨著生活節奏的加快和生存壓力的加大，有多少人能每日按時吃飯?又有多少人會花大把的時間采買和烹飪食物，真正吃好每日的三餐，給身體提供充足的營養?”劉燕萍解釋道。而營養學家們所大力提倡的日常膳食均衡，卻離不開每日的食材選購、合理食物的搭配與加工，這些看似費時費力的步驟對于現代人來說并不容易做到。因此，為了給身體補充必要的營養素和所需能量，保健食品的價值就凸顯出來了。對于大多數人來說，每日吃一些自己需要的營養素補充劑，如維生素類、鈣類、益生菌類等保健食品，既方便又省時省力。

“當然保健食品并不能完全替代正餐，它只是日常飲食的一種補充，像琳琳那樣過于依賴保健食品而忽視正餐的做法也是不可取的。”劉燕萍強調說。就像人走路需要兩條腿一樣，如果“兩條腿”都能保證日常均衡的飲食，不吃保健食品也是可以的。但對于那些三餐不能定時定量、偏食或患有某些疾病的中老年人來說，就要靠飲食和服用保健食品這“兩條腿”走路才行。

保健食品是一種特殊的健康食品

“其實人們對于保健食品存在的種種誤解主要是由保健品市場存在的一些不規范廣告宣傳和做法所致。”劉燕萍指出。作為一類特殊的健康食品，保健食品主要有以下特點：

保健食品是具有特定保健功能的食品

首先，我國衛生部按調節人體機能的作用將保健食品分為：調節免疫功能、延緩衰老、改善衰老、促進生長發育、抗疲勞、減肥、耐氧、抗輻射、抗突變、抑制腫瘤、調節血脂、改善、調節血糖等二十多個種類。其次，保健食品僅適用于特定的人群，如阿膠適合血虛癥的人群，大豆異黃酮適合更年期的女性等。再有，保健食品對食用量有一定規定。

保健食品不是藥品，不能替代藥物

有些高血糖、高血壓或高血脂的患者認為，長期服用藥物治療對身體有害，希望通過吃某些保健食品來替代藥物。這種做法是否可行?劉燕萍指出，這種做法是錯誤的。凡是患有某種疾病的人，應通過正常的診斷和治療來達到康復的目的，而不是靠吃保健食品。保健食品首先是食品，以調節人體機能為目標，而不能用于疾病治療，必須無毒無害，藥品則允許有一定的副作用。

保健食品緣何“受寵”

許多學者曾預言，二十一世紀將是保健食品全面發展的黃金時代。而我國居民歷來就有養生進補的保健意識和習慣，人們偏愛保健食品的理由各異。

糾正我國普遍存在的營養不良與能量過剩

據劉燕萍介紹，我國營養不良與能量過剩的情況較為普遍。目前已經納入國家公眾營養改善計劃的項目有強化鐵醬油、強化維生素E植物油、強化面粉、碘鹽等，目的是為了改善某些地區和人群中普遍存在的維生素和礦物質等營養素攝入不足的問題。其次，能量過剩的問題在城市人群中相當突出，這也是中老年人容易患上慢性病的一個重要原因。選擇適當的保健食品，可以調節人體的有關機能，降低這些慢性病的發生風險。

保健套餐，可為人們量身定做

案例　已逾不惑之年的孫女士最近總覺得煩悶，脾氣變得很急，而且時常腰酸背疼、精力上有些不支。后經朋友推薦進行了營養素測定，發現自己缺乏鈣、鐵等礦物質，體內雌激素的水平也較低。據此，營養師為其推薦了補充鈣劑+膳食纖維素+鐵劑+大豆異黃酮等保健套餐。

劉燕萍認為，無論是保健廠商提供的包括多種營養素在內的保健套餐，還是營養師提供的保健套餐，都具有一定的依據，而且各種營養素的補充量也比較均衡，主要是便于那些生活節奏快的職場人士或學生能夠更便捷地為補充營養。相比較自己隨意購買和搭配服用保健食品來說，這種保健套餐的模式更加科學與合理。

保健養生熱點解析

Q　怎樣發現自己缺乏某些營養素?

劉燕萍：是否缺乏營養素，需要服用哪些保健食品，最好先進行營養自我評價。即通過BMI指數[BMI=體重(公斤)除身高(米)的平方)]來進行評價，如果BMI指數大于28，屬于肥胖人群，或小于18.5，屬于消瘦人群，都需要進行營養調節，補充必要的營養素。其次，可以根據自己存在的身體不適，如失眠、乏力、視力下降、吸煙、精力不濟等癥狀，選擇具有相應調節功效的保健食品，同時要把每日所補充的營養素與自己的飲食相結合，進行適當增減，以達到膳食平衡的目的。如果已服用維生素C營養補充劑，就可以適當減少吃水果的量。

Q　哪些人應該看營養科?

劉燕萍：許多人從未踏入過醫院營養科的診室，是不需要專業營養師的指導，還是不清楚自己是否應該看營養科?事實上，很多人并不知道自己的亞健康狀態、體檢指標的異常或在患病期間乃至術后需要得到營養師的專業指導。目前我國醫院營養科的門診費用很低廉，往往只要花上幾塊錢，就可以與營養師面對面地進行溝通，獲得個性化的營養指導。

具體來說，下列人士應該看營養科：①按照BMI指數屬于肥胖或消瘦的；②體重快速變化，大起大落；③體檢后發現某些指標不合格；④已被確診為患有肝、腎疾病或糖尿病等；⑤將要進行大手術或術后恢復期；⑥處于孕中、晚期或哺乳期的女性；⑦患病的兒童等。

怎樣看待保健品廠商提供的各種營養素缺乏測試?

劉燕萍：到營養科就診時，一般會對患者進行問卷測試，目的是了解其飲食習慣、身體狀況，有經驗

的營養師可以通過患者的飲食狀況來判斷其問題所在。現在很多保健品廠商或經銷商也都提供營養素的測試問卷，鑒于我國目前尚沒有推出針對本國國民的相關營養素測試問卷，所以大家只能將這些問卷的測試結果作為參考。遇到疑問時，可以向專業營養師咨詢。

出鏡營養師：劉燕萍，北京協和醫院營養科。畢業于浙江醫科大學醫學營養系，從事臨床營養工作15年，專業領域涉及內分泌代謝病(如糖尿病、甲狀腺疾病、肥胖)、腎臟疾病、消化系統疾病及圍手術期營養支持。一直致力于臨床營養知識的科普宣傳，希望讓更多的人得到專業營養師的營養關照。

虎年寄語：飲食要盡量多樣化、規律，盡量多回家吃飯，減少在外用餐的次數，避免營養過剩或失衡健康書籍一般分為工其書和知識性兩種，喜歡看這類書籍的朋友購買時最好選有針對性的。

下篇　虎年為自己和家人選好保健品

在我國，“進補”的意識可謂深入人心，每吟人都會適時選擇一些滋補品或保健食品，對自己的身體進行調補。然而，在挑選保健食品時，不少人或是聽信朋友的推薦，或是哪個產品的廣告攻勢大就購買哪個產品。很多人并不具備完美搭配保健食品的能力，如何為自己選擇適合的保健食品就成為擺在多數人面前的一道難題。這一點不難從某些保健食品在一段時間內風靡全國看出來，很多人選用保健品都是跟著感覺走。在這里，北京朝陽醫院營養科的營養師宋新將為大家出謀劃策。

不宜盲目選用中藥保健食品

有些中老年朋友喜歡自行購買人參、靈芝、鹿茸、阿月女等中藥材進行調補，或是泡茶煲湯，或是制成保健藥酒服用但老年人本身脾胃虛弱，或是已患有慢性病，服用禁忌較多，若是隨意進補，不但沒效果，還可能引起上火、腹瀉、胃口更差等多種問題在這里，宋新提醒大家，中藥保健品的選擇和服用，需要視個人的體質而定中醫講究辨證施治，只有弄清了自己的體質和病癥，才能選對中藥保健品。因此，在服用前應首先向中醫大夫進行咨詢。

保健食品的選擇因人而異

案例　為了給年邁的母親補養身體，陳女士聽取了朋友的推薦，每年都購買蜂膠給母親吃，一直持續了四年多。不久前母親因腹部疼痛到醫院檢查，結果發現了一個拳頭大的卵巢囊腫，并進行了手術切除。術后醫生反復交代陳女士，不宜給母親服用含有雌激素的保健食品。

“并非所有的女性都可以服用含有雌激素或類雌激素的保健食品，像患有乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤的女性都應遠離雌激素類產品，以免加重病情。長期使用含有雌激素的保健品或化妝品，可干擾女性正常的內分泌，增大女性患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風險。”宋新強調說。

保健食品主要分為3類，一類是包括百合、枸杞子等在內的健康食品；二類是指維生素c、葉酸等營養補充劑；三類是標注了有效成分和推薦服用量的保健品，如低聚木糖、大豆異黃酮等。在挑選保健食品時，消費者要根據年齡、性別、身體狀況、職業類型、生活地區、季節等因素的不同來區別對待。針對不同的人群，宋新給出了以下建議：

嬰幼兒：處在嬰幼兒階段的孩子，生長發育十分迅速，家長可以給孩子補充DHA、牛初乳等營養品，以達到營養大腦和增強抵抗力的目的。目前市場上專為孩子生產的保健食品相對較少，在為孩子挑選保健食品時，家長一定要查看該產品的適應人群是否為兒童。所有標注不適應人群為兒童的產品，都不能給孩子吃。

青少年：學習各種知識和技能是這個階段孩子的首要任務，孩子需要更多健腦的營養素，如DHA、鋅、卵磷脂等。

中年女性：上有老下有小的中年女性面臨著家庭和工作的雙重壓力，為了保持更好的狀態，復合維生素、膳食纖維素、鈣、植物雌激素等保健食品都是不錯的選擇。此外，還可以針對自己存在的亞健康問題，挑選有針對性調節功效的保健食品。

中年男性：大多數男性身為家庭的經濟支柱，進補時可以選擇那些具有抗疲勞、增強免疫力、緩解精神壓力等功效的保健食品。嗜好煙酒的男性可在營養師的指導下，補充必要的營養素。

老年人：對于鈣、維生素等營養補充劑，老年人可按劑量補充。其次，為了延緩衰老，老年人還可以選擇具有抗衰老功效的番茄紅素，調理胃腸功能的益生菌類保健食品，如低聚木糖。需要長期服藥的老年人，最好將自己的身體狀況和用藥情況告訴營養師，以獲得更具體的營養素補充建議。

出鏡營養師：宋新，北京朝陽醫院營養科任主管營養師，畢業于白求恩醫科大學臨床營養專業。畢業后一直從事臨床營養工作。

虎年寄語：一日三餐盡量做到規律、有節制。對于日常飲食不規律的人來說，適當補充身體所需的營養素，選擇一些緩解亞健康癥狀的保健食品，是對日常膳食的很好補充。選好保健食品，有助于職場人士改善亞健康帶來的各種不適，而一旦亞健康的狀況得以改善，各種慢性病的患病風險也就小了。

保健養生熱點解析

Q　購買保健食品時應了解哪些情況?

宋新：無論保健食品的廣告宣傳多么好，消費者在購買時，要注意：

1，看該產品是否具有國家食品藥品監督管理局批準的國食健字文號，不要購買沒有任何批準文號的產品。

2，要查看產品的功效成分有名稱及含量，看其有效成分的功效是否針對自己的情況。

3，要弄清該產品的適宜人群和不適宜人群。比如，不能拿成人吃的魚油給孩子吃，因為成人吃的魚油里含有較多的降脂成分，如EPA，目的是為了降血脂。而孩子所吃的魚油要求DHA的含量更高，目的則是為了健腦和增強記憶力。因此，家長不宜將自己的保健食品隨意給孩子服用，要挑選適宜人群為少年兒童的產品給孩子吃。

Q　購買進口保健食品應注意哪些事項?

宋新：近年來，越來越多的國外保健食品進入到國內市場，其中營養素補充劑，具有免疫調節、調節血脂、改善睡眠等產品居多。進口保健食品的價格一般較高，因此消費者應明察秋毫，去偽存真，挑選出適合自己的正牌產品。

1，進口保健食品要獲得國家衛生部頒發的《進口保健食品批準證書》，取得《進口保健食品批準證書》的產品必須在包裝上標注批準文號和衛生部規定的保健食品標志。

篇10

參展范圍：酒飲、食品加工及包裝機械、國際食品、四川特色食品展區、綜合食品、調味品及食品原材料、茶業等。

展會時間：2012年10月26 —29日

展會地點：成都世紀城新國際會展中心

2012第六屆上海國際有機食品博覽會上海綠色食品展

參展范圍：1.有機食品：有機原料和半成品、有機蔬菜和水果、有機米、油、肉類、牛奶、海鮮產品、有機方便食品、有機冷凍食品、有機兒童食品、有機健康食品以及熟食； 2.有機飲料：咖啡、果汁、蔬汁飲料、茶飲料、茶及茶制品、綠色營養、保健飲料、植物蛋白質飲料、礦泉水、蜂蜜、速溶飲品及飲料沖劑、紅酒、葡萄酒、果露酒、白酒、黃酒、植物提取物等；3.有機生產資料：種苗和種子、殺蟲劑和土地保護產品、土壤改良用品、飼料等；4.有機原料：有機制成的藥物、芳香劑產品、天然化妝品、個人護理產品、有機棉制品、天然纖維和紡織品等；5.生產加工及包裝設備：保鮮車、冷藏車、保溫車、食品冷凍、清洗、殺菌、消毒、保鮮、加工包裝技術與設備等。

展會時間：2012年10月30日—11月1日

展會地點：上海光大會展中心（漕寶路88號）

2012（上海）第十二屆創業項目投資暨連鎖加盟展覽會

參展范圍：中西式餐飲店、酒店、特色名吃、咖啡飲品店、茶坊、茶室連鎖、休閑食品、海鮮食品、速食食品、各地風味美食、特色小吃、休閑食品、糕點、飲料、月餅、酒吧、風味土特產品等特許經營機構；洗衣洗染、洗滌設備、零售（便利店、超市、醫藥店）、汽車服務、汽車護理美容、汽車保養維修、房產開發、房產中介、物業管理、形象設計、速印沖印、婚紗攝影、旅游、圖書音像、家政服務等其他加盟連鎖機構等；教育培訓、教育創業、嬰童早期教育、成人專業教育、兒童智力開發游戲、網絡游戲、動漫、管理軟件開發及其他文化創意項目；家居飾品、家用紡織品、名牌家紡、廚房用品、廚炊具、家用小家電、服裝服飾加盟、內衣、鞋帽、民族服 裝、體育用品專賣、女性用品專賣、嬰童用品專賣、食品保健品專賣、黃金珠寶專賣、飾品禮品、工藝品、箱包皮具、眼鏡、文具、玩具等其他專賣；美體、休閑健身、美容美發、化妝品、保健等連鎖機構。

展會時間：2012年11月9—11日

展會地點：上海光大會展中心（上海市漕寶路88號）

2012北京健博會—營養保健品展

參展范圍：1.營養健康產品：養生、滋補品、營養素、嬰童食品、嬰童保健品、營養補充劑、運動營養品、功能性產品、高端飲用水、花粉產品、蜂產品、人參產品、魚油產品、酶化產品、綠藻產品、胚芽產品、葉綠素產品、蘆薈產品、菌類產品、植物提取物產品、、高端進口營養食品等。2.保健產品：天然產品、增強免疫力產品、抗衰老產品、心血管病防治產品、抗癌產品、護肝補腎產品、海洋生物制品、減增肥保健品、氨基酸、補血劑、脂肪酸、食用纖維、DHA/EPA產品、新資源食品等。3.保健飲品：保健有機乳品、保健酒、保健茶、保健飲料、咖啡飲品、功能性水、以及相關有機飲品等。4.保健用品：天然保健品；養生理療用品、康復治療儀器、睡眠系統功能性產品、足療產品、磁療產品等。5.美容瘦身：功能性美容瘦身產品。

展會時間：2012年11月21—23日

展會地點：北三環東路6號

2012第十屆湖南珠寶玉石收藏工藝品展

參展范圍：白金首飾、黃金首飾、鉑金首飾、銀飾、K金、鈀金首飾、鉆石首飾、寶石飾品、鑲嵌飾品、仿真飾品、鍍金飾品、珍珠飾品、翡翠玉石飾品等；鉆石及寶、玉石：鉆石、紅寶石、藍寶石、祖母綠、半寶石、人造寶石、水晶、碧璽；翡翠、和田玉、壽山石、雞血石、青田石、巴林石、岫巖玉；珍珠及珊瑚：中國淡水珍珠、中國海水珍珠、日本珍珠、南洋珍珠、大溪地珍珠、馬白珠、養殖珍珠、人造珍珠；紅珊瑚、珊瑚珍品、珊瑚配飾；流行飾品：人造寶石、五金飾品、配件、不銹鋼飾品，珠寶飾品連鎖加盟等。

展會時間：2012年11月22—25日

展會地點：中國·湖南省展覽館 （長沙市營盤東路19號，烈士公園南門側）

2012（第五屆）中國江西糖酒會

參展范圍：有機食品休閑食品專區：綠色食品、名特優農產品、老字號食品、傳統食品、休閑食品、方便食品、速凍食品、烘焙食品、旅游食品；蜜制品、糖制品、清真食品等。飲料專區：各類高端飲品、碳酸飲料、能量飲品、茶飲品、果汁、蔬菜汁、咖啡及牛奶、豆奶及其它奶制品、營養飲品、植物提取物。肉制品及海洋漁業產品展區：肉類罐頭系列、冷凍與冷藏食品及各種海洋產品（如魚、蝦、蟹、貝、藻等），水產漁業產品等。精品糧油展區：高端油、橄欖油及各種糧油精深加工產品；面粉、大米、玉米制品及各種油料制品及具有“中國名牌”、“綠色食品”、“放心糧油”的產品。酒類展區：各類白酒、葡萄酒、啤酒、黃酒、果酒、露酒、保健養生酒、白蘭地、威士忌、伏特加等酒類產品及酒精。

展會時間：2012年11月23 —26日

展會地點：南昌國際展覽中心

2012第十屆中國紡織面料、輔料及紗線（嘉興）展覽會

參展范圍：面料：坯布、棉織、毛織、麻織、絲織、針織及涂層織物、各類復合織物 ；輔料：刺繡、花邊、襯里、紐扣、線帶、商標、拉鏈等；紗線：圓編及橫編針織紗線、梭織紗線、織襪紗線、制衣紗線、工業用紗線、仿毛皮紗線、裝飾布紗線 ；纖維：天然纖維、合成纖維及上下游產品等。