導語：如何才能寫好一篇高中生的心理輔導，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞高中生 厭學 心理輔導

厭學是教育中恒久而又普遍的一個話題，學者們對厭學也做了很多研究，主要集中在厭學的心理機制、厭學的原因與對策、厭學的心理輔導、學科厭學等等，但厭學心理輔導方面的思考不多。作為一名高中心理健康教育教師，筆者接觸厭學案例比較多，現(xiàn)談談厭學心理輔導的幾點體會。

一、厭學癥狀繁多，要全面收集

從初中升入高中，如果銜接不好，很容易出現(xiàn)厭學問題。厭學程度輕重不同，只有把癥狀收集全面，才能診斷厭學問題的嚴重程度，才能確定好咨詢目標。厭學癥狀表現(xiàn)可以從心理層面和生理層面來看。心理層面又可以從認知、情感和行為上看，厭學在情感體驗上表現(xiàn)為厭倦、厭惡、厭煩，來訪者將學習描述為“高中學習太苦、太煩、沒意思”等等；認知上表現(xiàn)為無所謂、否定，來訪者通常會覺得“學得再好也沒用，關鍵要能找到好工作”、“學得好不如嫁得好”、“考得不好又怎樣”等等；行為上表現(xiàn)為矛盾、回避、逃避、抗拒，來訪者通常表現(xiàn)出“上學和工作之間的糾結、想回家、上課睡覺、不想進校門”等等。生理層面表現(xiàn)為：上課頭疼、頭暈、想睡覺、心慌心跳、坐立不安等等。此外，厭學者在學習中的具體表現(xiàn)有：學習無目標；學得不好無動于衷或無所謂；對學習科目不感興趣；課堂上或自習期間頻繁上廁所；上課遲到、早退、逃課；平時抄襲作業(yè)；考試作弊或胡亂答題等等。同是厭學者，表現(xiàn)出來的癥狀不一定相同，咨詢師需要通過攝入性會談收集全面的信息。

二、厭學原因復雜，要深刻分析

厭學是一種教育現(xiàn)象，但導致厭學的原因有多種，且每個厭學者的原因不一，有表層原因，還有深層原因。只有了解深層原因，才能找到問題產(chǎn)生的根源，從根本上解決問題。很多厭學者第一次咨詢多半都以“高中課程太難，不想學了”為由，咨詢師了解情況之后，發(fā)現(xiàn)厭學的背后有很多故事，可以說，厭學是多因素交互作用的結果，與家庭、學校、社會、自身等因素息息相關。家庭方面，厭學來訪者說的較多的有：父母離異、親人去世、父母押著自己學、父母太嚴厲與苛刻、父母愛將自己與別的孩子比較、父母關系不好、家庭缺少溫暖、家庭經(jīng)濟困難等等；學校方面，厭學來訪者說的較多的有：學校管理制度不適應、學校老師教不好、學校教學模式受不了、學校氛圍不好、班級太差、老師對自己關注少或忽視等等；社會方面，厭學來訪者說的較多的有：就算考上大學還是就業(yè)難、現(xiàn)在就業(yè)注重經(jīng)驗、學的知識進入社會后利用率低、學歷高不一定就混得好、混得好比學得好更重要、人脈最關鍵等等；自身方面，厭學來訪者說的較多的有：自己不是學習的料（自卑）、學習沒興趣、學習沒有方法、學習壓力大、自己腦子不夠用、在班上沒有朋友（孤獨）等等。厭學的原因復雜，學者李莉研究表明：學校因素、社會因素、家庭因素通過影響學生對待學習的態(tài)度和個體自身素質(zhì)等內(nèi)在機制產(chǎn)生厭學的結果，進而通過認知、情感、行為表現(xiàn)而具體地體現(xiàn)出來。因此，對于厭學的原因，需要具體問題具體分析。此外，根據(jù)筆者的咨詢經(jīng)驗，大約80%的心理問題都是人際關系引發(fā)的，在高中生中，以同伴關系沖突最為明顯，而人際孤獨是厭學的一個重要原因。

三、厭學輔導方法多樣，要綜合運用

厭學輔導方法不是固定的，它取決于咨詢師的個人愛好、來訪者的問題嚴重程度、來訪者的個性特征等因素。每一種厭學輔導方法都有優(yōu)點和缺點，只有綜合運用多種方法，才能彌補彼此不足，才能有效地解決來訪者的問題。常用的厭學輔導方法有：認知療法、陽性強化法、行為契約法、焦點解決短期治療、意象對話、家庭療法等。一般厭學來訪者的問題是多重的，確定好咨詢目標后，需要分階段、分次數(shù)進行咨詢，而每個階段根據(jù)咨詢目標采用不同的輔導方法。

案例：小宋是一名高一學生，最近上課完全聽不進去，一到上課就頭昏腦漲，白天想睡覺，晚上就失眠，高一剛進校時感覺還好，只是后來隨著學習內(nèi)容難度的加大，完全跟不上了，不會的內(nèi)容越積越多，到了不堪負重的程度，有想輟學的沖動。

咨詢過程：

第一次：通過攝入性會談了解到小宋的問題除了厭學，還有失眠、自卑、家庭不和。問題產(chǎn)生的原因有：父母鬧離婚、性格內(nèi)向、學習跟不上但又不彌補等。

第二次：通過想象放松法，緩解焦慮、改善睡眠。

第三次：通過陽性強化法、認知療法、焦點解決短期治療等方法讓小宋消除自卑，樹立自信。

從這個例子中，我們可以看到厭學問題可能由若干原因誘發(fā)，有直接的、間接的、表層的，還有深層次的，要綜合多種技術才能解決核心問題。

四、厭學會有反復，要耐心輔導

眾所周知，高中生的課業(yè)負擔繁重，學生基本都是占用藝術課、體育課、活動課等時間來咨詢，每次咨詢時間有限。有的學生想一次咨詢就解決所有問題；有的學生咨詢過兩次之后，感覺問題有所緩解就停止咨詢，過一段時間，舊病重犯，又來找心理老師；有的學生咨詢時掩飾心理比較嚴重，前兩次咨詢根本不會涉及到問題的核心，到后來要么覺得咨詢師對自己的問題分析得很對，自己把問題暴露出來，要么就是咨詢師采用對質(zhì)技術攻破其防御面具，將其真實的自我剝離出來。這些都是造成厭學反復的重要原因，作為心理老師，要做好心理準備，如果學生反復來找，就要分析該學生問題反復的原因，然后耐心輔導，同時，在咨詢初期，最好和學生協(xié)商好咨詢目標，明確咨詢次數(shù)，讓學生心里有數(shù)。

五、厭學有程度差異，要準確權衡

厭學的產(chǎn)生有一個過程，也有程度上的差異。學者李莉認為：這種程度的不同在橫向上是由認知、情緒與行為三個方面的完備性所決定的，縱向上由是否為意識所感知來決定，當三個層面的特征皆外顯則厭學程度最高。通常來咨詢的學生，厭學程度至少達到中等。厭學的內(nèi)在機制研究也警醒了我們教育者：學生在厭學剛開始時（程度較輕時），要及時發(fā)現(xiàn)，并給予輔導，將問題扼殺在搖籃之中。這種預防性工作可以對抑制厭學的滋生與蔓延起到不可估量的作用。高中生的厭學問題，在高一第一學期期中考試時就表現(xiàn)出來了，在高一第二個學期表現(xiàn)會很明顯，高二分班就可以看出來，所以，班主任及任課老師在高一時就要格外注意厭學問題，以免到高二與高三時不可挽救。

此外，值得我們注意的是：如果高中生學習上能得到正確引導，他們就能很好地建立自我同一性，對人生有較好的規(guī)劃，也能更好地適應社會。厭學成因比較復雜，家長與老師平時要密切關注學生的心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)問題并解決，讓學生有良好的學習狀態(tài)。厭學輔導對象不僅是高中生，更多時候需要對家長進行輔導，家庭教育、家庭成員之間的關系、家庭氛圍等對半成熟的高中生有重大影響，家長要引起重視。厭學具有傳染性，班級內(nèi)厭學的學生如果具有煽動性，很可能帶動其他學生一起“罷學”，導致班級學習氛圍不好，從而影響校園風氣與學習氛圍。厭學表面上只關乎學生自身，實際上關乎很多人，尤其是學生生命中的“重要他人”。因此，厭學要引起所有關心教育的人的重視，厭學心理輔導要加大力度。

參考文獻

[1] 李莉.高中生厭學的心理機制研究[J].教學與管理，2015（6）.

[2] 王秀萍.高中生厭學心理產(chǎn)生的原因與對策[J].寧夏教育科研，2012（1）.

[3] 江雙喜.高中生厭學心理分析與調(diào)控[J].班主任心理健康教育，2009（4）.

[4] 劉衛(wèi).中學生厭學分析與治療干預[J].中國民康醫(yī)學，2012（10）.

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隨著課程改革和上海、浙江等地高考改革試點的開展，為努力構建學校特色鮮明、課程優(yōu)質(zhì)多樣、資源開放共享、體制充滿活力的普通高中教育體系，滿足學生多樣化教育需求，努力提高國民素質(zhì)、培養(yǎng)創(chuàng)新人才，高中人生規(guī)劃教育已越來越受到各地的重視。

高中是國民教育體系中承上啟下的關鍵環(huán)節(jié)，青少年學生在這一時期生理上快速成熟，尚未成年的少年產(chǎn)生了成人感，而心理發(fā)展的相對緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)，對于人生容易產(chǎn)生迷茫、不知所措的心理困擾，負面情緒會相應增加。因此，在這一階段開設人生規(guī)劃教育課程正當其時。

由于受課時和師資的限制，目前很多學校會選擇由專職心理教師來承擔人生規(guī)劃教育課程的研發(fā)和開設。作為一名高中專職心理教師，我有幸承擔了學校的人生規(guī)劃教育課程的研發(fā)。我在實踐探索過程中首先對高中人生規(guī)劃教育與心理輔導課的共通性做了探索，以便更好地統(tǒng)籌資源，將兩門課程有效地結合起來，既能節(jié)約課時和師資，又能充分發(fā)揮兩者的優(yōu)勢。以下我結合自己在實踐探索中的研究和體會，談談對高中人生規(guī)劃教育與心理輔導課共通性的一些思考和做法。

一、從課程定位看

心理輔導課是一種“發(fā)展性團體輔導”，以全班學生為對象，運用適當?shù)妮o導策略或方法，借著團體互動，協(xié)助學生重新評估自己的思想、情感和行為，使學生調(diào)整認知并增進因應能力，是以預防或解決問題、激發(fā)學生潛能為目的的課程。

人生規(guī)劃課程應貫穿于人的一生，促進人的全面發(fā)展，側重于自我認識、自我接受和自我發(fā)展，其本質(zhì)是一種發(fā)展性教育，要密切學生與未來職業(yè)生涯的關系，增強教學的導向性和針對性，體現(xiàn)出深切的人文關懷，并促使學生不斷自我探索、體驗生活。

從以上內(nèi)容可以看出，心理輔導課與人生規(guī)劃教育肩負著同樣的使命，都是一種發(fā)展性教育，促使學生不斷自我探索、體驗生活，激發(fā)學生潛能，目的是促進人的全面發(fā)展。

二、從目標培養(yǎng)看

前高中心理輔導課以培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)、發(fā)展學生健全的人格、促進學生心理健康狀況和社會適應能力為目的，通過活動的形式提高學生的心理素質(zhì)，健全學生的人格，幫助學生解決在成長過程中出現(xiàn)的心理問題，增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力，促進學生自我體驗、自我探索、自我發(fā)展、自我超越、自我實現(xiàn)，培養(yǎng)學生積極樂觀的生活態(tài)度。

而當前高中人生規(guī)劃課程的目的在于促進學生的自身發(fā)展，側重于自我認識、自我接受和自我發(fā)展，注重通過教育，促使學生不斷進行自我探索，認識自己，了解個人特質(zhì)與潛能，培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，同時使學生認識社會、了解職業(yè)，掌握實現(xiàn)人生目標的途徑和方法，具備人生選擇的能力，選擇、探索自己的出路，追尋、體驗生活的過程與意義。

兩者均側重于促進自我體驗、自我探索、自我認識、自我發(fā)展、自我實現(xiàn)，以及培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度和掌握適應社會的能力，是完全有條件整合在一起的兩門課程。

三、從課程形式看

從實踐探索來看，人生規(guī)劃教育課程將課堂活動作為主要載體，能夠極大地調(diào)動學生的積極性和主動性，通過活動幫助學生體驗感悟，逐步喚醒學生的生涯發(fā)展意識。

而心理輔導課也是一門活動課，特點是以學生的情意活動為主，課堂氣氛輕松活躍，體現(xiàn)學生對課程多元化和個性化的需求，通過豐富有趣的活動讓學生有所體會、有所感悟。

因此，從課堂主要載體來看，兩者都重視活動體驗和感悟，可以有效地結合起來。

四、從課程整合看

整合高中心理輔導課與人生規(guī)劃課程是一項對資源合理利用的創(chuàng)新，是對現(xiàn)有心理輔導課的一項探索和改革。這樣既節(jié)約課時，不增加學生額外負擔，又合理利用了師資，可以最大程度地整合資源，同時還可以變革原有的心理輔導課模式。原有的模式是拋出問題，通過引導學生討論解決問題，起到預防、矯治作用，整個過程以解決問題為主，從他人個案到激發(fā)內(nèi)需的過程會比較艱辛，對案例的普遍性、通用性要求會比較高，對團體動力的依賴性更強；而人生規(guī)劃教育雖然是面向學生個體，但其導向性和針對性比較強，更容易激發(fā)學生的內(nèi)在需求，啟動團隊動力，從而促使學生積極主動地探索，助其獲益。人生規(guī)劃教育的這些特點恰好可以彌補心理輔導課的不足，而心理輔導課的團體性輔導恰好可以作為人生規(guī)劃教育的個體性指導的補充。

五、從生涯測試看

在人生規(guī)劃教育過程中離不開相關的生涯規(guī)劃測試，而這些測試和相關理論很多是基于心理學、社會學背景開發(fā)出來的，因此，由心理學背景的專職教師來承擔人生規(guī)劃教育課程的開發(fā)和指導，有利于正確運用和解讀這些生涯規(guī)劃測試，這也是對師資的合理利用。

六、從適應高考改革看

2014年，國務院正式《關于深化考試招生制度改革的實施意見》，對高考改革作了部署，上海、浙江等地將開展高考改革試點，2014年以后入學的高中生將不分文理科，學生可根據(jù)自己的興趣、未來大學想學的專業(yè)及職業(yè)規(guī)劃確定高考選考科目。學生在進入高中階段時本身就要面對環(huán)境和學習的適應問題，現(xiàn)在加上高考改革的沖擊，由不適應引起的心理困擾和負面情緒相對會更多，此時在人生規(guī)劃教育課程中講解心理調(diào)適可以起到事半功倍的效果。

從心理學家馬斯洛的“需求層次理論”來解釋，新生事物的出現(xiàn)，會讓人們感到安全感喪失。改革是對原有既定模式的一種變革，當原有的一種既定模式被打破，而新的模式尚未建立時，對于未知的環(huán)境和不確定的未來，人們會感受到不安、焦慮或恐懼等消極情緒，這是一個正常的心理反應過程。

心理學上的“心理舒適區(qū)-恐慌區(qū)-發(fā)展區(qū)”理論認為，對于每個人來說，成長的過程就是一個不斷適應變化、開發(fā)潛能的過程。在整個過程中，人們會不斷在三種狀態(tài)下交替：心理舒適區(qū)、心理恐慌區(qū)和心理發(fā)展區(qū)。

心理舒適區(qū)是指人們已經(jīng)習慣的一種心理模式和固有狀態(tài)，是在人們能力范圍之內(nèi)的，包含了人們所熟悉的一切事物。當處于舒適區(qū)，人們往往會感覺放松，對自己的行為以及可能產(chǎn)生的結果都有著比較清晰的預期，對事物的掌控感較強，壓力感較小。

心理恐慌區(qū)是指當周圍的事物、環(huán)境發(fā)生變化，超出自身的能力范圍，人的安全感和控制力受到威脅，個體可能會變得敏感、消極、脆弱的狀態(tài)。處于這一狀態(tài)時，人們對當前局面感到失控，壓力倍增，在調(diào)控壓力時要么頑強抵抗，要么消極回避。

在經(jīng)歷最初的煩躁、焦慮和恐慌，并嘗試進行抵抗或逃避后，當人們發(fā)現(xiàn)變革已經(jīng)發(fā)生，自己無法改變，只能主動或被動適應的時候，就會進入第三種狀態(tài)：“心理發(fā)展區(qū)”。即通過調(diào)動自身潛能，探索和學習適應變革的方式和技能，理解變革的意義。當然，受個人因素等的影響，人們進入發(fā)展區(qū)所需要的時間不一定相同。

了解了這些心理發(fā)展規(guī)律后，學生就不難理解遭遇改革時，為什么人們內(nèi)心會經(jīng)歷煩躁不安、焦慮、甚至恐懼等一系列消極情緒，為什么會有各種各樣的抱怨，因為這個時候，正是從“心理舒適區(qū)”過渡到了“心理恐慌區(qū)”，只有積極主動地做好心理調(diào)適，減少因高考改革而產(chǎn)生的抵觸，正視改革，調(diào)動自身潛能，主動適應才能順利進入心理發(fā)展區(qū)。

解決好對高考改革的心理困擾，有利于教師進一步在人生規(guī)劃教育中開展高中升學輔導。

七、小結

從以上方面看，人生規(guī)劃教育與心理輔導課在很多方面都存在共性，且能夠相輔相成。因此，如果能把兩者有效地結合起來，就可以彌補雙方不足，創(chuàng)新教學模式，發(fā)揮團體動力優(yōu)勢，逐步喚醒學生的生涯發(fā)展意識，并充分調(diào)動學生的積極性和參與性，促使學生主動規(guī)劃，為自己的幸福人生做好準備。

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關鍵詞：團體輔導；高職院校；新生；心理課堂

一、團體輔導及其特點

團體輔導（Group counseling），亦稱為小組輔導、集體輔導、團體心理咨詢，是指通過團體內(nèi)人際交互作用，促使人體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應的助人過程。［1］與個體輔導相比，團體輔導的開展方式具有以下特點：

1.成員參與度高。團體輔導每一次的完整進行，通常都由相識、相熟、相知到結束四個階段組成，每個階段的內(nèi)容均是由團隊小游戲和小活動組成。這些小游戲和小活動就是為團隊而設計，需要團隊的每一位成員參與，缺一不可，這一初始設計保證了團隊成員將近100%的參與率。

2.整體氣氛活躍。團體輔導中的小游戲和小活動具有很強的娛樂性和趣味性，同時，它沒有固定的位子讓成員端坐，相反它需要每一位成員積極活動起來參與，寓教于樂，讓參與的每一位成員都能從游戲活動中獲取人生感悟。

3.交流廣泛、感染力強。團體輔導以小組形式進行，每個小組由7-8個成員組成，每一個成員在活動過程中都能同時和多個成員進行交流、溝通。每個成員在接受來自團體的每一個成員幫助的同時，也可以成為幫助其他成員的力量。此外，在團體情境下，成員可以同時學習模仿多個團體成員的適應行為，從多個角度了解自己、洞察自己。［1］

二、高職院校學生的學習特點

1.學習能力較差。高職院校的部分學生學習方法欠缺，同時理解能力仍有待提高，知識尤其是專業(yè)知識難以拓展，學習的深度以及所能達到的高度都受到限制，注意力難以長時間集中。

2.學習積極性不高。高職院校的部分學生求知欲低、學習積極性不高，他們到課堂聽課，一是受學校規(guī)章制度的約束，怕缺課受處分，二是為了應付考試。因此，在課堂上睡覺、看小說或畫漫畫、講話、聽歌等的大有人在。

3.重技能輕理論。高職院校的學生在校學習時間總共三年，比普通高校更早面臨就業(yè)，同時，也由于高職教育本身以技能培養(yǎng)為主，因此部分學生在學習過程中追求實用，對理論課程較為忽視，在理論課學習中表現(xiàn)得情緒低迷。

三、團體輔導在高職院校心理課堂中的運用

目前《大學生心理健康教育》已經(jīng)成為國內(nèi)大部分高校新生的一門必修課，開設此門課程的目的就是為了引導大學生認識自己、關愛自己，提高對心理健康的認識、掌握保護自己心理健康的基本方法。而現(xiàn)在普遍的授課方式無外乎教師理論式的講授、填充，當中也許可以適當運用案例法、討論法、分析法等各種教學方式，但實際的效果卻不盡如人意。如前所述，高職院校學生本身求知欲就不高、學習能力較差，再加上是理論方面的內(nèi)容往往不感興趣，因此，對于教師的此類授課方式難以接受，最終往往以瞌睡告終。若能在講授理論知識過程中穿插團體輔導，則能以其活躍的氣氛、廣泛的交流吸引學生積極參與心理課程的學習，從而建立具有生命活力的心理課堂，而學生不注意聽講、上課睡覺、開小差等現(xiàn)象也就大大減少。具體做法參見表1。

四、團體輔導在高職院校心理課堂運用中應注意的問題

1.注意團體輔導與知識講授的有機結合。團體輔導在心理課堂中的運用，其作用在于豐富心理課堂，通過另一種活躍的方式幫助學生掌握心理健康知識。換句話說，團體輔導并不能代替知識講授，而是幫助知識講授環(huán)節(jié)的開展。因此，在運用團體輔導的過程中，就要注意團體輔導與知識講授的無縫隙對接，注意團體輔導與知識講授的“針鋒相對”，根據(jù)每一次知識講授的內(nèi)容涉及團體輔導的活動內(nèi)容，設計好團體輔導在心理課堂上開始的時機和結束后的起承轉合，做到知識講授為團體輔導打下鋪墊、團體輔導為知識講授錦上添花。

2.注意把握和控制團體輔導進行的時間。因團體輔導是在心理課堂上進行的，為確保團體輔導作用的有效發(fā)揮、不喧賓奪主，團體輔導就必須嚴格服從時間上的安排。一般而言，心理課堂的一次開展是兩個課時總共90分鐘，因此，團體輔導的時間安排通常不應超過半個小時的時間。為達到此項要求，主講教師就必須對團體輔導做充分準備，從活動的設計、活動過程的引導到活動過后的分享以及活動過程中可能出現(xiàn)的問題都必須做好完全的設計和應對，以便有效控制活動的開展。

3.注意小組安排的隨機組成。團體輔導的運用是在剛入學新生的心理課堂上，因此團體輔導的開展除豐富、活躍心理課堂還兼具了另一項功能，就是加強新生之間的相互了解、建立同學之間的信任、增強班級的凝聚力和向心力。那么，每一次團體輔導的進行都要注意小組組成的隨機性，也即盡量讓每一位成員在每次活動中都能面對新的面孔。實際操作過程中，可采用地源分組、樂趣分組、生日分組、報數(shù)分組、圖形選擇分組等辦法，讓每一個成員在心理課程結束時對本班的每一位同學都有所了解。

4.注意領導者的有效引導。團體輔導的成功開展離不開領導者的有效引導，因團體輔導是在心理課堂上開展，領導者不僅應仔細觀察每一位學生的表現(xiàn)、掌握每一位學生的心理傾向，同時，還應緊密結合知識內(nèi)容就學生反映的問題進行引導，從而教給學生解決心理問題的方法。如大學生愛情價值觀拍賣過程結束后，很多學生反映自己想要的東西沒買到、買到的東西又不是特別喜歡、沒有那么多錢買想要的東西，此類問題就能和愛情求而不得、當愛已成往事、愛的能力培養(yǎng)等方面知識內(nèi)容的傳授相結合，從而讓學生領悟活動中所蘊含的道理。

總之，團體輔導形式活躍、寓意深刻，對于高職院校心理課堂的開設是一種很好的教學方式，可以適當?shù)剡\用到新生的心理課堂中以形成更好的教學效果。

參考文獻：

［1］ 樊富珉.團體心理咨詢［M］.北京：高等教育出版社，2005.

［2］ 林海，劉莉湘君.論團體心理咨詢在高校心理健康教育中的優(yōu)勢［J］.桂林航天工業(yè)高等專科學校學報，2008，（1）：68-70.

［3］ 許雅濱.團體心理咨詢在高職院校心理健康教育中的應用［J］.哈爾濱職業(yè)技術學院學報，2009，（3）：5-6.

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關鍵詞：團體 心理輔導 高校

一、團體心理輔導

團體心理輔導又稱團體心理咨詢，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的咨詢形式，由領導者根據(jù)參加者問題的相似性或參加者自發(fā)組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題。它是相對于一對一的個別咨詢而言的，通過團體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往中去觀察、學習和體驗，從而認識自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善人際關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展出良好適應性的助人過程。由于團體心理輔導的積極效果和獨特之處，在國內(nèi)外都被譽為應用廣泛的發(fā)展最快、最經(jīng)濟和最有效的咨詢形式之一。如今，團體心理輔導已經(jīng)廣泛應用于學校教育領域，并獲得了良好效果。

二、現(xiàn)實意義

1.建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能。大學生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團體情境中，團體心理輔導將人格特點各異的人組合在一起，為每個參與者提供觀察和分析他人的心理與行為的機會，讓參加者更清楚地認識自己和他人；個體成員通過分享會意識到，原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當?shù)淖晕以u價，建立新的自我認同模式，從而有助于形成積極的自我。

2.糾正心理偏差，促進心理發(fā)展。團體心理輔導的目標是要促成團體成員的成長和發(fā)展。我們往往把受訓團體設計成一個微型社會，為那些在現(xiàn)實生活中受到挫折、壓力的成員提供一種信任、溫暖、支持的團體氛圍；鼓勵團體成員嘗試各種選擇性的行為， 探索自己與他人相處的方式， 學習有效的溝通技巧， 通過團體活動促使成員多角度地認識問題、分析問題和解決問題。

3.提高人際交往能力。資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。團體心理輔導活動讓參與者學會傾聽、贊美與欣賞，增強溝通技巧。相對于個別心理輔導而言，團體心理輔導可以提供社會交往模擬環(huán)境，輔導教師借助分享、回饋、角色扮演、等方法，讓每個成員學會表達自我、掌握有效的人際溝通方式、提高他們的人際交往能力。

三、團體心理輔導在高校學生工作中的運用

1.大學新生入學適應性團體輔導。大學新生入學適應性團體輔導可以安排3―5天甚至更長時間，將新生們有效分組，讓他們以小組為單位在規(guī)定時間內(nèi)開展各種項目游戲活動、在合作中完成任務。新生們參與一系列精心設計的游戲活動，從他人對自身的正面評價中發(fā)掘自身的優(yōu)點并調(diào)整自己的期望；通過與組員的合作，發(fā)現(xiàn)并擅于運用周圍環(huán)境的資源，緩解壓力、沖突等情緒；通過深刻的小組情境體驗，組員對新的環(huán)境產(chǎn)生興趣并恢復適應環(huán)境的信心。

2.大學班集體建設團體輔導。團體輔導對班集體建設的優(yōu)勢體現(xiàn)在：通過破冰暖身讓師生盡快互相認識、互相接納，提高新生對大學環(huán)境的適應性，降低新生對陌生環(huán)境的焦慮水平；通過建立一定的團體規(guī)范， 讓學生自我教育和自我約束；通過開展“信任之旅”、“中的一條船”等團體活動，培養(yǎng)學生的團體意識，增強學生對集體的歸屬感和認同感，從而為輔導員以后的工作打下良好的基礎。

3.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體心理輔導。大學生就業(yè)問題是目前影響大學生心理健康的重要原因，其中既有外在因素，但更重要的是自身因素。開展職業(yè)生涯團體輔導，能夠幫助大學生正確認識自我，并從不同角度審視自己，從而建立新的自我認識模式。

4.突發(fā)性事件干預的團體心理輔導。團體領導者作為團體的發(fā)動者、氣氛的營造者、規(guī)則的執(zhí)行者、行為的觀察者、活動的協(xié)調(diào)者以及情緒的激勵者，應該善于捕捉、組織各種信息和判斷各種信息價值，注重與學生情感活動的互動，隨時確保活動的規(guī)則和目標的實現(xiàn)，能夠引導和調(diào)動團體成員的活動和積極性，能夠處理活動過程中的突發(fā)事件。輔導員可以通過團體輔導進行危機干預，幫助學生合理處理悲傷、恐懼等負面情緒，指導他們正確應對危機，將不利影響降到最低程度。團體心理輔導是心理輔導的主要形式之一，它的形式符合高校學生“集體化”、心理困惑具有較大普遍性的特點，能夠高效地解決學生的成長困惑。

四、結語

在國外，團體心理輔導早已從專業(yè)化的心理咨詢、心理治療形式推廣到學校教育、企業(yè)培訓、社區(qū)服務、醫(yī)療救助等領域，其獨特的作用和潛能得到了國外學者的普遍認可。在國內(nèi)，根據(jù)我國高等學校學生工作現(xiàn)狀與大學生心理發(fā)展特點，團體心理輔導在高校學生工作中的優(yōu)勢與適用性越來越展現(xiàn)出來。

參考文獻

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關鍵詞：高職學生；能力；團體心理輔導

職業(yè)核心能力是成功就業(yè)和可持續(xù)發(fā)展的“關鍵能力”，是當今世界發(fā)達國家、地區(qū)職業(yè)教育和人力資源開發(fā)的熱點。近年來，在高職業(yè)院校中，職業(yè)核心能力的研究也有了比較豐碩的成果，開發(fā)了一系列關于核心能力的課程，形成了核心能力測試體系。目前研究普遍認為，職業(yè)核心能力主要包括6項：與人交流、數(shù)字應用、信息技術、與人合作、自我提高、解決問題[1]，高職學生的核心能力培養(yǎng)是提高學生綜合素質(zhì)的重點工作之一。

一、高職學生解決問題能力現(xiàn)狀

（一）高職學生解決問題能力較低

作為高職學生的輔導員，筆者有深刻體會，高職學生解決問題的能力方面較為低下，大部分同學當他們遇到問題的時候一般不會自己動腦動手去解決，會選擇兩個方式，一種方式是第一時間就會進行求助，有的問題只要自己上網(wǎng)查一下就會解決，但是他們習慣性的就會讓別人來幫助。第二種方式就會采取回避，有的同學即使嘗試自己去解決，一旦遇到小挫折就會馬上退縮。

（二）高職學生單項能力較差

在高職學生核心能力訓練越多也就越強，但是目前大部分高職院校的課程設置中，并沒有專門針對學生核心能力訓練的課程，學生大多是從學習生活中習得而來，加上高職學生自我能動性差，導致他們單項能力薄弱，掌握不系統(tǒng)。核心能力中的很多內(nèi)容是我們在平時的學習生活中需要用到的，如與人交流，但是很多學生只限于能夠將自己的意思傳達出來，甚至有些學生連與老師正常的交流都困難；再如與人合作的能力，很多學生都是以自我為中心，不懂得尊重他人，更談不上跟他人合作。

（三）高職學生能力結構不完整且整合不佳

對于職業(yè)學校來說，學校人才培養(yǎng)方案的重點在于學生專業(yè)知識的掌握上，在學習過程中對于與掌握專業(yè)知識相關的核心能力的涉及就會頻繁一些，也就有助于獲得。而一些與此關系不大的核心能力則訓練較少，導致學生核心能力結構不完整，處于相對缺失狀態(tài)。比如數(shù)字應用能力等。同時核心能力中的每一項并不是完全獨立的，各項能力之間是相互合作、相互補充的，只有各項能力協(xié)調(diào)一致，相互服務，才能夠在完成某一項工作時使各項能力得到最佳體現(xiàn)，使各項能力為完成工作更好地服務。如學生在解決問題的過程中必須要懂得如何處理各種信息，運用發(fā)散性的思維，與人溝通交流合作，才能去解決問題[2]。

二、高職學生解決問題能力差的原因分析

（一）自控和自學能力差

大部分高職學生欠缺吃苦耐勞的精神，懶惰，曠課遲到成為家常便飯，學習動力不足，生活學習比較迷茫，沒有明確目標，考試作弊現(xiàn)象嚴重，有相當多的同學沉迷于網(wǎng)絡游戲，談戀愛，打麻將等各種玩樂當中，對專業(yè)以外的知識不了解，大部分同學只是想混個文憑，有的同學是為了應付父母而來的。

（二）心理素質(zhì)較差

高職學生中有一部分學生家庭條件很好，是家里的小太陽，處處呈現(xiàn)出養(yǎng)尊處優(yōu)的狀態(tài)，他們的抗挫折能力較差，心智不成熟，任性妄為；規(guī)則意識、組織管理意識淡漠；團隊精神和集體榮譽感不強；自我意識強，不善于接受和服從，對于發(fā)生的問題，不善解決，易沖動激化矛盾；還有一些學生認為自己學歷低，學校不是重點院校，出現(xiàn)自卑現(xiàn)象，在找工作時，不敢參加招聘會，不敢和其他學生同場競技等[3]。

三、團體輔導對高職學生解決問題能力方面的可行性分析

隨著社會競爭的激烈和生活工作節(jié)奏的加快，人們的心理壓力也越來越大。在現(xiàn)代社會中要成為一名合格的現(xiàn)代人，首先必須具備健康的心理。所以在當今大學生心理素質(zhì)較差的情況下要開展相應的心理素質(zhì)培訓，增強他們的心理抗挫折能力，提升他們的自信心。學校可以經(jīng)常性地開展一些心理講座，開設一些心理教育課程，教師在教學過程中也要加強學生的心理教育，講授有關學生就業(yè)的問題，強化高職學生的優(yōu)點，幫助學生擺脫劣勢[3]。

團體輔導又稱為團體心理咨詢、集體咨詢、小組咨詢、群體咨詢，是一種在團體情境下提供心理學幫助與指導的重要方式。它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、體驗、學習，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程[4]。多項研究顯示，班級團體輔導可以增進班級成員之間的友誼，改善新生的不適應性，可以使班級成員在實現(xiàn)具體而有意義的集體目標中體驗合作的重要性和集體生活的快樂，并懂得尊重別人、欣賞別人，意識到自己的任何活動都必須與班級成員合作才能取得成功，這樣既培養(yǎng)了學生的社交能力、組織能力，也培養(yǎng)了學生的團體意識，增強了學生的集體榮譽感和責任感。同時，班級團體輔導有助于學生進行自我教育，形成良好的心理素質(zhì)。通過團體輔導活動，可以讓學生學會識別、認識自己，從成員間的交往中獲得自信，從集體中獲得力量和支持，產(chǎn)生歸屬感和安全感，擁有健康的心理[5]。

四、結語

目前，團體心理輔導在心理學的各個領域廣泛運用，對提升學生的自信心，提高學生心理健康，完善學生人格等各方面都有良好的效果，我們有理由相信，通過團體心理輔導，足以提高學生解決問題的意識和能力。

【參考文獻】

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關鍵詞：輔導員 貧困生 心理健康 知識

一、高校思政輔導員開展貧困生心理健康工作有必要更新知識結構

中國青少年發(fā)展基金會公布的《中國貧困高考生調(diào)查報告》顯示，我國高校貧困生普遍存在心理健康問題。例如，在北京高校中，60%的貧困生對自己的經(jīng)濟狀況感到“羞愧難當”；22.5%的貧困生感到很自卑，不愿意讓別人知道自己的處境，并不可抑制地抗拒師生善意的同情。報告說，多數(shù)貧困生承受著巨大的心理壓力，在人際關系上趨于封閉；40%的貧困生參與社會活動的熱情因為貧困受到打擊；更有近20%的貧困生由于貧困而對社會持極端的觀點，影響了心理健康，而貧困生們并不懂得該如何去化解。

貧困并不是貧困生心理問題的充分必要條件，但相比起非貧困生，貧困生更容易具有以下心理問題：受挫感、自卑感、畸形自尊、抑郁、交際障礙、盲目攀比、不安全感、偏激和心態(tài)等。這些心理問題的成因來自其貧困家庭的影響、貧困生源地的影響、學生群體的影響、高校改革的影響、社會大環(huán)境的影響等。

解決貧困生普遍存在的心理健康問題是高校思政輔導員義不容辭的責任。這是和輔導員的工作性質(zhì)、工作內(nèi)容和工作條件有關的。

但是我們應該看到，面對任重道遠的貧困生心理健康問題，輔導員的知識結構有亟待更新的必要。高校思政輔導員雖然自身都受過良好的高等教育，其前期的知識結構、能力儲備、技能培養(yǎng)也許并不能使之馬上勝任相關工作。

1.解決貧困生心理健康問題需要輔導員多方面的綜合素質(zhì)

貧困生心理健康問題首先是個心理問題，但思政輔導員大多數(shù)并非心理學專業(yè)畢業(yè)，另外，貧困生心理健康問題又不僅僅只是個心理問題，其成因分析和措施選取需要多學科的專業(yè)素養(yǎng)。貧困生心理健康問題的復雜性決定了思政輔導員知識的綜合性。只有不斷加強各方面的學習，才能應對不斷變化的形勢。

2.輔導員的年齡決定其相關能力有待積累

貧困生心理健康問題和思想政治問題一樣，都是關于人的心靈的工作，需要相當?shù)慕?jīng)驗和閱歷。雖然高校思政輔導員一般自學生時代起就是同齡人中的佼佼者，但畢竟作為基層輔導員時一般都還是30歲以下的年輕人。由于年齡的關系，他們的相關經(jīng)驗和能力都還有個逐步提高的過程。

3.貧困生心理健康問題是一個新凸顯的問題

計劃經(jīng)濟時代的大學生由政府為其支付教育和生活成本，而且畢業(yè)分配制度使之對未來預期穩(wěn)定良好、對前途充滿樂觀，并且具有身為“天之驕子”的自信，相對而言，那時候高校貧困生的心理健康問題并不突出。現(xiàn)在高校改革使大學貧困生不僅承擔巨大的經(jīng)濟負擔，而且前途未卜，焦慮因素增多，并且大學生對自身的整體評價開始降低，自我肯定不足，龐大的學生群體也使學校的管理和服務難以應付，種種變化導致貧困生的心理健康問題容易發(fā)生而且惡化。由于該問題是新凸顯的現(xiàn)象，所以包括知識體系建構在內(nèi)的各方面應對舉措都還有待完善。

總之，目前高校思政輔導員開展貧困生心理健康工作時有必要更新知識結構，以滿足不斷變化的形勢需求。

二、高校思政輔導員開展貧困生心理健康工作知識結構更新的內(nèi)容

高校思政輔導員開展貧困生心理健康工作，需要及時更新自身的知識結構，才能勝任相關職責。具體而言，高校輔導員尚需系統(tǒng)補充以下各類知識，以便建構較合理的貧困生心理健康知識體系。

1.心理學知識

心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學。為解決貧困生心理健康問題，高校輔導員首先應該成為心理學方面的內(nèi)行。學習心理學的意義在于：

（1）可以運用心理學知識加深對貧困生的了解

在面對貧困生心理健康問題時，首先需要研究貧困生為什么會做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及貧困生的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。只有了解了貧困生的心理，才能有針對性地尋找解決問題的對策。

（2）可以運用心理學知識調(diào)整和控制貧困生的行為

學好心理學知識，不但有助于了解貧困生，而且有助于對貧困生的行為進行調(diào)控。運用心理學知識，思政輔導員可以在一定范圍內(nèi)對貧困生的行為進行預測和調(diào)整，可以知道如何改變各種內(nèi)外在因素實現(xiàn)對貧苦生行為的調(diào)控，可以盡量消除其心理上的不利因素，創(chuàng)設有利情境，引導其積極行為。

2.統(tǒng)計學知識

統(tǒng)計學在貧困生心理健康工作中的運用意義在于：

（1）對相關科研的意義

貧困生心理健康工作既是個日常管理工作，也是個學習型、研究型的工作。既要以高度的熱情、愛心、政治覺悟和責任感來開展貧困生心理健康工作，又要做到工作的科學性和合理性。并且，相關工作的知識體系構建目前尚在探索過程中，因此，在很大程度上這是項研究型的任務。為了做好相關科研，就一定要具備統(tǒng)計學知識。統(tǒng)計作為人類在質(zhì)的規(guī)定性前提下定量認識和學習的一種技術工具，對科學研究的發(fā)展起著重要的作用。

首先，運用統(tǒng)計學知識，可以進行貧困生心理健康科研工作的指標體系設計，也就是可以界定能夠切實反映對象特征的數(shù)據(jù)質(zhì)的規(guī)定性。

其次，統(tǒng)計學提供了研究貧困生心理特征的數(shù)據(jù)量的處理知識，即能夠切實揭示貧困生心理健康數(shù)據(jù)量的特征和規(guī)律的數(shù)據(jù)處理技術。

（2）對相關管理的意義

有必要建立高校思政輔導員貧困生心理健康工作目標管理體系，在該體制的運作中，數(shù)據(jù)統(tǒng)計是必需的技術支持。只有運用統(tǒng)計學知識，才能設計好該目標管理體系的架構，并通過精細的數(shù)據(jù)管理保證體系的正常合理運轉。

因此，高校輔導員為做好貧困生心理健康工作的科研和實務，有必要掌握統(tǒng)計學原理，并能熟練操作統(tǒng)計學軟件，如SPSS，SAS，STATA等。

3.經(jīng)濟學知識

貧困生心理問題由貧困而生，所以為了正確分析和解決相關問題，就有必要學習經(jīng)濟學知識。貧困生由于暫時的經(jīng)濟困難而引發(fā)心理問題，其癥結還是在于其對經(jīng)濟預期缺乏信心。思政輔導員在進行相關心理輔導和思想教育時，應該善于用于經(jīng)濟學思想幫其分析未來的經(jīng)濟能力和經(jīng)濟狀況。只有當貧困生對其經(jīng)濟預期產(chǎn)生信心時，他才能正確面對暫時的經(jīng)濟困難。我們并不是要鼓勵貧困生一味地以苦為樂、下定決心一輩子安貧樂道。恰恰相反，我們應該幫助貧困生走上致富的道路。為此一定要幫助他們樹立起致富的信心。思政輔導員要善于了解國家的經(jīng)濟形勢和貧困生個人的經(jīng)濟前途，幫他們擺脫經(jīng)濟上自卑的陰影，將他們引導到積極的人生規(guī)劃中去。

4.管理學知識

（1）將管理學知識運用在組織工作中

貧困生心理健康工作是一項系統(tǒng)工程。引入科學的管理思想和管理方法能夠更有效率地組織相關工作。筆者正在研究高校思政輔導員貧困生心理健康工作目標管理體系的構建，就是在進行相關的嘗試。

（2）將管理學知識運用在個人工作中

管理是一門科學，同時也是一門藝術，其科學性和藝術性的交匯點就在于管理的心理成分。對人的管理就是對其心理的管理。具體到貧困生心理健康問題中，思政輔導員對貧困生個體的相關管理必然是針對其心理活動而開展的，同時，思政輔導員不僅僅是兼任心理醫(yī)生，更重要的是干好其本職工作，即學生管理工作。通過科學的管理引導和規(guī)范貧困生的行為，避免其心理失控、行為失常。可以說，對思政輔導員而言，心理學知識和管理學知識應該是兼?zhèn)涞模挥羞@樣，才能分析問題，又能有效地處理問題。沒有豐富的管理學知識和管理經(jīng)驗，面對貧困生個體，思政輔導員也很難開展相關工作。

當然高校思政輔導員需要學習的不僅僅是心理學知識、統(tǒng)計學知識、經(jīng)濟學知識和管理學知識。面對復雜的貧困生心理健康問題，輔導員要承擔教育、管理和服務的綜合任務，可以說必須充當多面手，掌握多學科技能，成為復合型人才。在此，筆者通過個人的工作總結提出了自己的看法，以引同行之玉。

三、結語

面對凸顯的貧困生心理健康問題，高校思政輔導員必須不斷更新知識結構，才能做好相關工作。貧困生心理健康問題既是一項科研型工作，也是一項務實型工作，這需要思政輔導員培養(yǎng)綜合素質(zhì)和多學科技能。具體而言，目前高校思政輔導員亟待補充的知識包括心理學知識、統(tǒng)計學知識、經(jīng)濟學知識和管理學知識等。只有搭建起合理的知識結構，輔導員才能有效地分析和解決貧困生心理健康問題。為此，我們尚需進一步研究，對輔導員知識結構更新的有效措施提供方案。

篇7

【關鍵詞】輔導員 大學生 心理健康教育

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）05－0044－02

高職院校輔導員是高校專職學生德育工作者，承擔著學生的日常管理、思想教育、素質(zhì)教育、就業(yè)指導等相關工作，這支隊伍在高校人才培養(yǎng)的職能中承擔著重要角色，面對新情況、新形勢，如何在工作中對大學生開展心理健康教育，提高學生的心理承受能力，消除他們的心理障礙，已成為高職院校輔導員開展工作面臨的一個新課題。

一 高職院校大學生存在的主要心理問題

第一，學習方法和能力欠缺。進入高職院校，在學習內(nèi)容上，深度與難度加大；在學習方法上，獨立性和鉆研性增強，為此，相當部分學生不能及時適應大學的學習方式，如缺乏學習動力、對專業(yè)不感興趣等，以至于在心理上產(chǎn)生焦慮或困惑。

第二，就業(yè)競爭帶來的心理壓力。高職院校大學生在認知水平、自我定位等方面尚不成熟，當他們懷著興奮的心情跨入大學校門時，往往躊躇滿志，憧憬著美好的未來，甚至有些學生進入大學伊始，就考慮著就業(yè)問題，期望著將來能找到一份稱心如意的工作，然而理想與現(xiàn)實的落差，使有些學生無法安心學習，以至于整天逃課，甚至輟學。

第三，戀愛問題產(chǎn)生的心理困惑。學生進入青春期后，渴望與異往，早戀現(xiàn)象非常普遍。一些學生由于缺乏正確的戀愛觀，抱著好奇心理，加之缺乏生活經(jīng)驗和經(jīng)濟實力，以至于最后給雙方的身心造成了不同程度的傷害，影響了正常的學習和生活，甚至有些學生經(jīng)不起這種挫折，情緒變得不安和煩躁。

第四，盲目攀比心理普遍存在。有的學生不了解家庭的真實經(jīng)濟狀況，擺闊氣，亂花錢，互相攀比，同學之間過生日請客吃飯，互送貴重禮物。另一方面他們又顯示出盲目崇拜的心理，崇拜歌星、影星，在校園里形成一群為數(shù)眾多的追星族。

第五，人際關系不和諧。對于剛進入大學開始獨立生活的高職學生來說，面對陌生的校園、生疏的群體，一些學生對周圍生活的環(huán)境有一種強烈的交往需要，但由于缺乏人際溝通能力，加之在同一個集體中，人的性格差異、生活規(guī)律不同，以至于同學之間產(chǎn)生摩擦和沖突，使一些學生感到孤獨、郁悶。

第六，意志力相對薄弱。高職學生年齡大多在十七八歲左右，正是個性形成的關鍵時期，容易出現(xiàn)行為偏激及沖動。當遇到挫折時，消極應付或不知所措，不主動地想辦法戰(zhàn)勝困難，缺乏對挫折的理性認識和解決問題的能力，因苦無良策或處理不當陷入焦慮和困惑之中。

二 對高職大學生進行心理健康教育的途徑

第一，高職輔導員應加強自身能力的培養(yǎng)。高職輔導員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進大學生心理健康、提高大學生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。目前，高職院校輔導員在學歷層次上不斷提高，但在知識結構、智能品質(zhì)、情緒情感、自我意識和自我調(diào)控能力等方面與所承擔的工作要求還有差距，缺乏對學生開展心理健康教育的基本知識和能力。因此，輔導員要加強心理知識的學習以及心理教育技能的訓練，要比較系統(tǒng)地學習心理學、心理咨詢、心理輔導等方面的基本理論和基本知識，從而了解高職大學生心理發(fā)展的基本規(guī)律，掌握心理測量的方法和技巧。同時，高職院校輔導員還應加強人文修養(yǎng)，對自然、經(jīng)濟、社會、歷史等方面的知識都要有所涉獵，具有良好的知識結構和智能結構，善于觀察學生的心理活動，及時了解分析新形勢下各種社會因素對學生身心的影響。

第二，要了解大學生的內(nèi)在心理需求。了解學生普遍存在的心理問題是心理健康教育成功的前提。做好學生的心理健康教育工作，若不了解學生，教育效果當然不會好。可見，作為大學生思想工作第一線的輔導員，應了解當代大學生的心理特點及其發(fā)展規(guī)律，通過多種途徑掌握學生的思想動態(tài)和心理需求。可以對學生的基本信息進行收集，準確掌握學生的基本情況，建立心理檔案；或針對高職學生常見的心理障礙、心理問題開展專項心理調(diào)查；為心理健康教育提供依據(jù)。基于此，對個別表現(xiàn)有較明顯心理不良反應的學生給予更多的關注和幫助，重點對他們在思想上進行引導、生活上進行指導、行為上進行督導。

第三，要樹立榜樣、悉心引導學生。作為高職院校輔導員要準確掌握學生基本情況，通過在師生間建立飛信群、開通公共郵箱等方式，暢通學生表達渠道，加強師生間的溝通與交流。及時了解學生學習和生活等各方面的要求和愿望，重點對他們在思想上進行引導、生活上進行指導、行為上進行督導。同時對學習態(tài)度端正、工作積極的優(yōu)秀學生及時進行宣傳表揚，選拔一批德才兼?zhèn)洹⑵穼W兼優(yōu)、具有奉獻精神的學生干部，重點培養(yǎng)他們高尚的思想道德品質(zhì)，進而充分發(fā)揮他們在學生中的模范帶頭作用。在學習生活上，盡可能想學生之所想，急學生之所急，多為他們創(chuàng)造便利條件，幫助他們養(yǎng)成良好習慣，真正做到以愛動其心，以言導其行。同時，還要重視心理健康教育與思想政治教育相結合，把心理疏導和思想引導結合起來，這樣能夠更好地幫助學生克服一些不健康心理并及時地糾正偏激觀點。

第四，要耐心傾聽、理解尊重學生。加強師生情感交流，耐心傾聽，理解尊重學生，有助于心理健康教育取得實效。對于有心理問題的學生，當你對他進行心理教育時，學生未必會真心實意地聽從，有時還會強詞奪理，反而嫌輔導員羅唆、苛刻、不通人情等。對于這類學生，輔導員要對學生所處的社會環(huán)境、家庭條件以及其興趣、愛好等方面進行全面了解，同時，更需要輔導員掌握學生的心理狀況，以一顆寬容慈愛之心，進行情感交流溝通，要用動聽的語言做學生的思想工作，引起學生在情感上的共鳴，用真誠的力量去感化學生，減輕學生的心理壓力，引導學生正確面對挫折，提高心理承受能力。

第五，積極開辟心理健康教育的園地。心理健康教育是一項長期的教育工程，作為高職院校輔導員，可以有針對性地開展系列課堂和課外活動，可以通過主題班會，開展心理衛(wèi)生知識的普及工作；利用黑板報、演講比賽、辯論賽、征文比賽等活動，來增強大學生對心理健康教育的認識；也可以通過舉辦豐富多彩的班級文體活動，來加強對學生的心理健康教育。通過開辟心理健康教育園地，有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度，潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，使大學生在活動中正確認識自己、了解自己，樹立起自尊心和自信心，從而妥善地處理自身遇到的心理問題。

第六，舉辦豐富多彩的校園文化活動。高職大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應注重校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的校園文化氛圍。高職院校還應切實加強學生的社會實踐機會，拓寬實踐途徑，增加實踐內(nèi)容，在實踐活動中讓高職學生調(diào)整生活節(jié)奏，展示自己的才華，克服對高職教育認識上的偏見，獲取奮進的信心，使他們有充沛的精力更好地投入學習和生活。

總之，高職輔導員不僅要當好班級工作的組織者和管理者，還要當好學生的心理健康的保健醫(yī)生。要善于發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，并及時進行心理輔導，創(chuàng)設和諧的師生關系，營造融洽的心理教育氛圍，潛移默化地促進學生心理健康發(fā)展。

參考文獻

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篇8

(一)家庭因素

家庭因素對大學生心理的影響主要體現(xiàn)在兩個方面：家庭結構的影響和家庭經(jīng)濟條件的影響。

1.家庭結構的影響。美國心理學家馬斯洛(Abraham H.Maslow)和密特爾曼(Mitt Elman)提出了心理健康的11條標準中第一條就是具有適度的安全感。完整的家庭結構，家庭的和諧美滿、子女間的相互關愛都會給予孩子安全感，而那些生活在父母離異、家庭解體的單親家庭中的孩子，失去了家庭的溫暖。不完整的家庭結構使他們沒有安全感，進而形成恐懼心理和敵對情緒。這類學生在生活中性格呆板、憂郁、孤僻、傷感、自卑，甚至出現(xiàn)嚴重的生理疾病和心理疾病。

2.家庭經(jīng)濟條件的影響。貧困生在經(jīng)濟上比較窘迫，而家庭經(jīng)濟水平是貧困大學生產(chǎn)生心理問題的主要原因之一。

(二)人際關系因素

中學時期，同學之間、師生之間的關系較為簡單和純潔，學生在人際關系方面不必花費太多的時間和精力。大學則不同，都說大學是半個社會，因此期間必然免不了帶有較為復雜的人際關系。人際關系處理不當，處事不順，往往會造成學生自我否定，自我懷疑的心態(tài)，心理壓力日趨增加。

(三)情感因素

感情上的需要一般包括兩個方面的內(nèi)容：一是友愛的需要；二是歸屬的需要。多數(shù)大學生處于青年中期，個體生理發(fā)展已經(jīng)接近完成，而心理尚未成熟，往往會產(chǎn)生“要求他人尊重與尊重他人”，“渴望被愛和害怕受到傷害”。“融入集體和保持自我”等矛盾。

(四)就業(yè)因素

當今，很多大學生面臨著“畢業(yè)即失業(yè)”的無奈，這種現(xiàn)狀在大學生心里形成一股揮之不去的陰霾。f臨近畢業(yè)的學生因為處處碰壁而心灰意冷，除了要承受來自求職的壓力，還要承受來自家庭的巨大壓力。

三、大學生心理健康教育狀況

我國的大學生心理健康教育起步于20世紀80年代，但真正得以迅速發(fā)展和普及是21世紀之后的事。尤其是教育部2001年出臺的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，對于指導各高校開展工作，具有極其重要的意義。但是，由于種種原因，心理健康工作的開展未能落到實處，主要表現(xiàn)重視程度不夠、師資力量不足、教育方法不當。

四、輔導員在心理健康教育中的角色定位思考

目前，許多高校往往把輔導員定位在“政治輔導員”和“生活輔導員”，部分輔導員也是這樣定位自己并據(jù)此開展日常工作。但是，要想達到心理健康教育的目的，僅憑單一的思想教育和簡單的管理手段是遠遠不夠的。因此，高校應該把輔導員定位為“心理輔導員”，并根據(jù)這個角色定位從以下幾個方面著手開展大學生心理健康教育。

(一)創(chuàng)建工作團隊，提高工作效率

輔導員是高校開展思想政治的教育者，是日常事務的管理者，是學生職業(yè)生涯規(guī)劃的指導者，是學生就業(yè)的引導者，其工作內(nèi)容占據(jù)了大部分的時間和精力，使得部分輔導員無暇顧及學生的心理健康教育工作。所以，創(chuàng)建一支有能力、負責任的學生工作團隊來協(xié)助自己開展心理健康教育工作，對于提高工作效率極為重要。而且，輔導員只有從紛繁復雜的事務性工作中抽出身來。觀瞻全局，才有可能更全面地看待問題、思考對策。輔導員可以在學校心理輔導中心的幫助下，創(chuàng)建二級(院系)心理輔導站。并在每個教學班選拔一名心理安全委員。二級心理輔導站干部和心理委員皆由學生來擔任，更容易及時發(fā)現(xiàn)問題施以援手。體現(xiàn)了“從學生中來，到學生中去”的工作方法。

(二)拓寬宣傳渠道，普及心理知識

除了定期開設心理講座，輔導員還應該利用各種渠道宣傳心理知識。通過學校的宣傳櫥窗、宣傳板；利用院報、系刊轉載心理文章；更重要的是要充分利用網(wǎng)絡資源：學校網(wǎng)站、論壇，院系網(wǎng)站、班級博客、QQ群，只要是學生喜聞樂見方式，都可以作為宣傳和普及心理知識的渠道。

(三)關注重點學生，及時給予幫助

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一、農(nóng)村高中生心理健康調(diào)查情況

筆者采取問卷調(diào)查法，對1500名農(nóng)村高中生的心理健康狀況進行調(diào)查，具體結果如下：有63.4%的學生認為學校有必要開設心理健康輔導課，對高中生存在的集中心理現(xiàn)象進行集中調(diào)節(jié)和指導。其中學習壓力大和學習興趣不高是最為普遍的心理問題。而另外46.8%的學生認為雖然對于升學有壓力但是仍可以接受。最終調(diào)查結果顯示，近九成的農(nóng)村高中生認為學校應該適時開設心理輔導課，或是開展心理教育活動，及時解決高中生面臨的實際心理問題，為培養(yǎng)學生良好的行為習慣、實現(xiàn)學生的全面發(fā)展奠定堅實的基礎。

二、農(nóng)村高中生心理成因分析

就實際狀況來講，高中生處于生理過渡期，但是心理發(fā)展卻明顯落后于生理，造成了高中生“表里不一”的不平衡問題。再加上高中生心理發(fā)展非常不穩(wěn)定，自我認識不深，自我定位不準，心理承受能力差，自我調(diào)控能力不強，因而非常容易走向極端，進而形成叛逆行為和逆反心理。就家庭方面來講，家長的教育態(tài)度和行為舉止都會對高中生心理產(chǎn)生直接影響。就學校方面來講，學校的學習環(huán)境和生活氛圍也會對學生的身心帶來巨大影響，升學壓力大、同學關系處理不好等，這些事情都會讓學生產(chǎn)生負面情緒，形成不健康的心理。而就社會方面來講，各種非主流思潮不斷沖擊學生心靈，尤其是農(nóng)村高中生的心理狀態(tài)非常不穩(wěn)定，判斷能力也不強，因而極易受到社會不良因素的誘惑和影響。

三、加強農(nóng)村高中生心理健康教育的措施

加強對高中生心理健康教育是新課標教育理念的重要體現(xiàn)。對于農(nóng)村高中生而言，及時的心理教育必不可少，就此筆者提出了幾點相應的教學措施。

1.適時開設心理輔導課，定期開展心理教育活動

心理教育活動的開展，有利于教師深入學生內(nèi)心世界，加強師生互動，共同實現(xiàn)教學目標，同時有助于提高農(nóng)村高中生的心理調(diào)控能力、解決實際問題的能力和環(huán)境適應能力。在實際心理教育過程中，要堅持以學生為本，不斷豐富教學形式，積極開展能夠解決學生心理問題的教育活動。加強學生在教育過程中的自我認識，讓學生充分融入活動中去，引導他們走向積極向上的心理發(fā)展道路。

2.加強心理輔導的針對性，及時采取個別心理輔導

對農(nóng)村高中生進行個別心理輔導具有非常好的實踐效果。部分學校已經(jīng)成立了心理咨詢室，專門就存在心理問題的學生進行針對性輔導，心理輔導教師在與學生溝通交流的過程中，能夠通過各種方式對學生心理進行疏導，促進互動型師生關系的順利構建，提高教學的整體質(zhì)量和水平。經(jīng)調(diào)查顯示，對于學校成立心理咨詢室這一舉措，學生基本持贊同的態(tài)度。同時他們認為還可以適時舉辦心理講座，加強對具有問題行為和問題心理的學生進行個別心理輔導，以及時解決學生面臨的各種問題。

3.加強心理教育的學科滲透

學習是高中生最核心的活動，而許多心理問題也都是因學習而起的，因而在高中時期的各學科中實現(xiàn)心理教育的滲透，加強各學科與心理教育的滲透和融合，能提高學生參與心理教育活動的積極性，讓他們充分意識到德育和心理教育是相輔相成的。同時，在實際教學中可以對學生心理起到有效疏導，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，有效避免心理問題的產(chǎn)生，促進學生心理健康發(fā)展。如此一來，不僅可以有效拓展心理教育的空間，還可以提高高中教育的整體水平。

4.及時收集心理材料，構建完善心理檔案機制

收集學生的心理材料具有重要價值，因而要構建完善的心理檔案機制，對于農(nóng)村高中生的心理調(diào)查、咨詢和分析等資料要進行嚴格的專人保管。這樣不僅有利于全面掌握高中生的整體心理狀況，把握他們的心理發(fā)展動態(tài)，還有助于學生加強自我認識，為有效開展心理輔導工作、加深高中生心理研究提供經(jīng)驗。及時收集農(nóng)村高中生的心理檔案，構建完善的心理檔案保存管理機制，對所有相關心理咨詢資料加以收集和保存，這不僅僅是為了應付上級檢查或是存檔而刻意保存，更是為了給高中生心理輔導工作和心理研究工作提供重要借鑒。

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【關鍵詞】 高中 心理 教育

一、心理健康教育對高中生良好行為培養(yǎng)的促進作用

1、心理健康教育有利于形成高中生良好的個性。有句格言說得好，性格即命運。從某種意義上而言。一個人的性格狀況可以影響其生活及學習的質(zhì)量。因此，高中心理健康教育在促進學生良好個性的形成方面是功不可沒的，特別是對當前高中生中在學習中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷而言更具有針對性。心理健康教育可以培養(yǎng)學生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的認識能力。可以教會學生學會自我心理疏導。這樣學生形成了良好的個性，便具備了發(fā)展正常行為，預防問題行為的最基本的心理條件，能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行進行正確的評價。

2、心理健康教育可以調(diào)動高中生自我矯正的積極主動性。外因只有通過內(nèi)因才能起作用，問題行為發(fā)生的原因有高中生內(nèi)在的不良因素在起作用；因此，問題行為的矯正亦要借助于高中生內(nèi)在的積極因素。這就是高中生自我矯正的積極主動精神。心理健康教育可以透過高中生暫時的、表面的行為現(xiàn)象去搜索本質(zhì)，從發(fā)展的角度去看高中生的行為，深入到行為的深處去全面了解高中生的行為動機。心理健康幫助高中生，重新認識自己。了解自己積極的、發(fā)展的、閃光的、可愛的那一面，從而學會與自己的不良動機作斗爭，主動改變自己不良的個性和品德，主動和不良外界誘惑進行斗爭。

3、心理健康教育可以完善學生的人格，樹立正確的道德觀。問題行為對青少年成長的最大危害是導致人格不良、浸蝕道德觀念，而問題行為的發(fā)生也在于一些青年人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。因此，預防問題行為的發(fā)生應重視青少年人格與品德的發(fā)展。在人格完善中，良好性格與氣質(zhì)的塑造、自我意識健全、價值觀念的發(fā)展應是培養(yǎng)教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應力爭做到使青少年不僅知道自己應當遵循的道德行為規(guī)則是什么，而且要堅信這些規(guī)則是正確的，并決心以這些做為自己言行的準則。

二、高中生進行心理健康教育的具體策略

1、加強高中心理教育的整體氛圍建設。教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式。同時，心理教育實踐也對教師提出了新的要求。因此，在全體教師當中形成重視心理教育，進而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。無論是哪一學科的教師都要充分認識到學生心理教育的重要性，并力爭結合自己的所教學科將心教育的內(nèi)容滲透進去。

在具體的學科教學工作當中滲透心理健康教育，可以潛移默化的幫助學生增強在學校行為活動中的智力與非智力因素的投入水平與效果，促進學生素質(zhì)全面發(fā)展，并直接提高學校的管理效果和水平。心理教育的氛圍建設不僅能夠促進教師教育理論素養(yǎng)的提高，而且能夠推動更多的教師乃至全體教師參與心理輔導活動，以利于在學校營造起關心和增進學生心理健康的環(huán)境氛圍。能夠幫助學生化解學習及生活中的心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，塑造正確良好的行為習慣。

2、心理教育與德育結合。有效的德育與心理教育是密不可分的，二者可以相互促進的。心理教育對德育來說，是教育手段和諧；德育對心理教育來說，是人格發(fā)展升華。德育可以引導學生樹立正確的人生觀和價值觀；而心理教育則是指導學生形成良好的心理品質(zhì)及個性特征。良好的品德的基礎是良好的心理素質(zhì)。因此，學校應注重將學生的品德教育與心理教育有機結合，品德教育具體指導學生的正確行為標準，而心理健康教育則應該培養(yǎng)學生內(nèi)心對正確行為規(guī)范的認同，并內(nèi)化為自己的心理規(guī)范。只有將品德教育與心理教育二者結合起來，才能真正有效的促進學生良好行為的形成。

3、開設心理輔導課程。心理輔導教育工作的目標是為了學生的健康成長，學校應開設心理輔導課。開設心理輔導課是讓學生進行自我探索的過程。強調(diào)學生自身的體驗與感悟。針對不同年級學生的心理特點，心理輔導課作為一種集體輔導形式，其內(nèi)容也有所區(qū)別。總之，是讓學生們討論、體味生活，感受真實的自我。

心理輔導課就是要與學生一起分擔成長的過程中的煩惱，不僅給他們帶來了歡樂，更讓他們學會了如何去正確處理生活、學習中所遇到的困惑與疑問。通過心理教育課的開設，學生形成了關注與重視自身心理健康的意識，掌握了一些基本的心理衛(wèi)生知識，自身的心理素質(zhì)就會得到一定程度的提高，其正確的行為規(guī)范自然而然就會樹立起來。