導語：如何才能寫好一篇青少年健康心理疏導，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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【關鍵詞】素質教育 心理健康教育

素質教育的方針推行到今天有種感覺是雷聲大雨點小，因為素質教育包括專業知識素質、身體素質、心理素質的教育，只有這樣才能培養出德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，才能擔負起教育要面向現代化、面向未來、面向世界的責任，而今天大多數地方教育仍然以學生成績為杠桿評價學生、考核教師、評判學校，造成學生身體素質差，心理不健康指數偏高，我就學生心理健康教育做如下闡釋。

一、在青少年中廣泛開展心理健康教育的重要意義

1.在青少年學生中開展心理健康教育是適應經濟全球化發展對人才的需要。美國、日本、西歐等發達國家都十分重視心理素質的培養，將健康的心理與健康的體魄、豐富的創造力并舉。

2.在青少年學生中開展心理健康教育是學生整體素質教育的核心內容。總書記在十四大政府工作報告中指出：“教育要符合小平同志的三個面向，既要選拔人才又要培養絕大多數的社會所需的普通勞動者?！睆亩闯鼋逃鰰镜木窒?，要給學生減負，全面發展勢在必行。

3.在青少年學生中開展心理健康教育是提高人口素質的重要途徑。人口質量的高低取決于生理與心理及知識水平的整體素質。

4.在青少年學生中展開心理健康教育是提高教學效率和教育質量的需要，同時對提高教師心理素質具有促進作用。

二、心里健康的標準

自我觀念、求知能力、適應社會能力、與他人相處的能力、健全的人格、正確的價值觀等。不同的國家和地區有不同的標準，我們可以簡單地理解為有正確的人生觀、價值觀和世界觀。

三、當前青少年學生心理素質的主要問題

1.學習勞動方面：缺合理安排，學習能力差，勞動偷奸?；?，拈輕怕重。

2.人際溝通方面：自戀封閉意識強，不會主動與人交流。

3.自我意識方面：自控力差，自我為中心，自卑加自私。

4.應對方式方面：意志薄弱，抗挫力差。

5.生活調適方面：迷戀網絡，追星擺闊，早戀懶惰。

四、造成心理問題的原因

1.遺傳，性情的孤僻與開朗，意志的薄弱與堅強、遺傳與血型與基因有緊密的聯系。

2.環境，先天需要后天來塑造，良好的環境很重要。近朱者赤，近墨者黑，孟母三遷，人為狼孩，都是潛移默化的結果。改革開放，父母外出，孩子留守，精神缺氧，需要寄托，也是早戀的原因之一。

3.教育，十年樹木，百年樹人，師者傳道授業解惑也。

鑒于此，后天的環境和教育對于健康心理的形成和人才的培養占絕對重要的地位。

五、怎樣對青少年進行健康心理素質的培養

1.家庭是中心，親情融洽，父母恩愛，家庭和諧是青少年健康心理形成的基礎。

2.學校是主陣地，首先，學校應開辟各種渠道，培養學生健康的心理課、開心理咨詢室、設心理疏導指導員等。其次，校長要身體力行，帶頭做心理健康教育的行家。再次，教師應更新觀念關注全體學生，培養學生良好的心理素質，教師要營造良好的班級環境、培養學生良好的自我意識、培養良好的人際關系、培養良好的學習心理。

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[課題項目]江蘇省社科研究學會專項課題項目號13SXH-068

現代化作為一種理論或學說是半個世紀前才出現的。對于“現代化”一詞涵義及其實質，學術界可謂眾說紛紜。有人認為現代化實質上就是工業化，是經濟落后國家實現工業化的進程。也有人認為現代化不能片面強調工業化，還包括心理、態度、思想、價值觀念和行為方式上的現代化，即人的現代化。人的現代化包括生理素質、社會素質、心理素質的現代化。心理健康是良好心理素質的基本要求，健康的心理不僅是個人自我發展的需要，也是現代化和社會全面發展的需要。在現代化加速發展的今天，中國社會的心理健康問題也正在逐漸顯示出其嚴峻性。因此，現代化進程中的人的心理健康問題，無論在理論和實踐上都是我們無法回避的，值得去重視、去探索。

現代化進程中的心理健康現狀

面對急劇變遷的環境，社會各個階層、各個年齡段幾乎都出現了許多不良的心理反應。歸納起來主要有以下幾方面表現：

青少年的心理問題。隨著現代化進程的加快，社會上各種競爭和壓力越來越大，兒童青少年處于這樣的環境中，學習幾乎成為他們生活的全部，缺乏娛樂、休息以及必要的鍛煉，不少青少年身體呈亞健康狀態；加之升學就業壓力、家庭變遷等不利因素，使青少年的情緒問題、行為問題等各種各樣的心理衛生問題逐漸增多。據相關調查顯示，目前我國約有3000萬青少年存在不同的心理問題，其中，中小學生中有心理障礙者為21.6-32%；突出表現為人際關系、情緒穩定性和學習適應方面的問題。大學生中有心理障礙者為16-25.4%，以焦慮不安、恐怖、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主，而且呈現上升趨勢。

婚姻家庭的調試問題。隨著物質生活水平的提高，人們的婚姻理念發生了明顯變化，與之相聯系的感情需求、婚姻質量和愛情期望值也隨之上升，致使價值觀念、道德底線受到沖擊，也使家庭、婚姻關系變得更加復雜和敏感。頻繁的社會流動，使得異地婚姻增加，因生活習慣的差異、文化的沖突影響著婚姻關系的變化是在所難免。與此同時，經濟問題、子女教育問題、家庭暴力、第三者等也成為婚姻家庭中心理問題病變的導火線。

中年人的壓力問題。中年人是社會的中流砥柱，承擔著很大的社會責任以及由此帶來的心理壓力，中年人目前面對兩大壓力問題，即社會壓力和身體壓力。隨著競爭和就業壓力的增大，使他們感到了前所未有的焦慮感和不安全感。對于中年人這個年齡層次，是各種心身疾病、精神疾病及各種適應性心理障礙的高發年齡段，但他們真正就醫的比例卻甚低。因次，強大的就業壓力，工作回報過低與潛在的價值觀的矛盾往往導致中年人不斷透支生命，嚴重威脅身體健康。

空巢老人的孤獨問題。隨著生活水平不斷提高，越來越多的老人更加注重精神層面的需求，老年人精神贍養問題是應受到社會廣泛關注的大問題。空巢老人是指無子女或子女不在身邊、獨自生活的老年人。有相關調查表明，心靈孤獨是空巢老人面臨的最大問題。與病痛等肉體上的傷害相比，對許多“空巢老人”來說缺乏精神慰藉則是一種更巨大的傷害。生活中的孤獨感使老人很可能出現抑郁癥狀，產生悲觀情緒，有的人甚至會產生自殺行為。

心理問題出現的原因

在社會現代化進程中，導致“心理問題”現象出現和增多的原因是多方面的。首先，經濟的現代化在一定程度上滿足了人們的物質需要，但也使人們失去了“鐵飯碗”所具有的穩定感和職業安全感，在給人們的精神需求提供了更大的可能的基礎之上，也讓人們產生了更高的精神期待，然而當社會所提供的資源與人們的精神需求不對稱時，人們產生的心理挫折的可能性可能就相應增大，勢必使心理失衡現象變成嚴重的心理問題。其次，現代化進程的加快，也將使社會競爭更加激烈。無論是升學、就業，還是職稱、職務晉升等方面的競爭，都使人們的學習、工作任務加大，標準提高，這樣長期處于高度競爭狀態之下，自然會對人們的身心造成重壓，積之成疾，聚之成患。另外，社會流動范圍的擴大也會使人們難以形成應有的歸屬感、依賴感，導致孤獨、無助、緊張、焦慮等不良心理的滋生。再次，文化價值觀念的變遷也是造成心理困擾的重要原因。我國現代化進程的加快，打破了過去各種平衡穩定的關系和格局。對于人們而言生活世界呈現出很大的陌生性，面對社會結構、文化模式、價值觀念等各個領域的深刻變化，人們原已形成的社會心理系統會受到巨大沖擊，同時，文化價值取向的多元化要求人們具有一定的科學的價值判斷能力，否則就會出現價值模糊、價值判斷錯位，甚至出現拜金、拜權等現象，使人們在一定程度上產生心理困惑或迷茫感。

增進心理健康的相關對策

面對現代化進程中所出現的各種心理異常現象，應該積極做好預防和控制工作。既要治標，更要治本：既需要開展個體心理的自我調適，更需要進行有效的社會調適。

加強心理健康宣傳，提高思想認識。我國急劇的社會變化，使人們出現了大量的心理矛盾和變異。因此，以防患于未然、以調節為重要手段的心理疏導，無疑成為社會進步與發展的必需。心理疏導是緩解社會心理問題、促進社會和諧發展的有效手段。然而，它對很多領域、部門來說，卻還是一個新生事物，對它的接納和發展還需要一個理性認知過程。倘若認識不到位，必將影響心理疏導工作的深入開展。心理工作是一個涉及衛生、公安、民政、教育、工會、共青團、婦聯等諸多部門團體的系統工程。因此，在思想認識上，各領域應牢固樹立“健康心理”的理念，強化公益意識，將心理衛生工作納入到公共衛生事業發展規劃，充分發揮各個組織的獨特優勢和作用。加強部門合作，特別要通過媒體、各類文化作品、網絡，提倡“健康心理、健康人生、和諧社會”理念，加強心理健康宣傳，消除人們陳舊的對心理問題的片面觀念，營造良好的社會輿論氛圍。

建立健全有效的心理疏導社會機制。建立有效的心理疏導社會機制，這是使人們的消極情緒得以宣泄和釋放、保持社會穩定的重要條件。完善的社會疏導機制包括醫療專業心理疏導機制的和社會心理疏導機制兩種形式。

建立心理疏導服務體系，是開展心理工作的前提。要建立以專門的心理衛生機構為主導，由醫院、學校、社區及其他社會組織開設的心理治療機構和咨詢中心等組成的心理疏導服務體系。學校、單位、社區、醫院是承載整個體系的主要場所。其中，社區心理衛生服務是維護社區人群心理健康的重要手段?？梢酝ㄟ^設立心理疏導室、開展專題講座及各種宣傳活動更進一步為需關注的重點人群提供心理援助，有針對性地開展心理咨詢及治療。

培訓一支具有一定專業技能、樂于奉獻的心理工作者隊伍，是建構化解矛盾糾紛心理疏導體系的關鍵。當前我國的心理咨詢團隊和專業醫療機構還是很缺乏，這就要求政府要在政策和經費上大力扶持，通過培訓等多種方式努力構建一支高素質的心理工作者團隊，加快心理咨詢、服務資源的培植，加強心理健康的基礎研究工作，發展并逐步建立專業的心理疏導機制，維護和增進心理健康，促進人格健全發展。

健全工作制度是是進一步完善社會心理疏導機制的基礎。為了更好的解決各個不同階層的心理問題，必須注重建立健全心理疏導工作的各項制度，如心理排查制度、心理幫扶制度、跟蹤回訪制度及其他反映社情、民意的各種制度，充分發揮街道、社區等基層單位的重要作用，從而為社會成員表達意愿、宣泄情緒、恢復心理平衡提供正常渠道，最終達到促進社會穩定和發展的目的。

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【關鍵詞】不良心理分析

分析掌握不同類型學生的心理特征，是進行心理健康教育的前提，教育者只有深入研究分析不良心理學生的思想活動規律、文化知識結構、個性心理特征、家庭社會背景以及在校行為表現等，才能摸清每一名后進學生的不良心理特質，加強不良心理分析研究，制訂后進學生幫教轉換措施，引導其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，做到一般心理問題一般對待，特殊心理問題特殊對待，具體心理問題具體對待，然后針對不同的心理問題，開展心理咨詢、教育與疏導，采取正向激勵激發求知欲，發揮正能量樹立正面典型，使不良心理學生受到啟發和教育。本人根據多年的教學實踐，認為后進學生不良心理現象有以下5種類型，分別予以分析探討。

1.逆反心理。逆反心理又稱眾向叛逆心理，是情緒的抵觸和態度的叛逆，從源頭上講，逆反心理是認知領域的對立和情緒范疇的對抗，指個體在長期特定情境暗示作用下，經過潛移默化形成的一種對立性認知觀念和對抗性心理狀態。逆反心理現象，在職業技術學校中更為普遍，這些學生常常表現為：不想聽或者不想為，老師一講就煩，與組織目標格格不入，不讓做的事他偏偏要做，與組織行為對著干等。因此，對于這種現象，教育者就要認真反思、不斷調整教育方式、方法，而不能一味地采取“生、壓、硬、批”等過激行為，導致教育者的愿望與效果背道而馳。對于逆反心理學生教育時，一是教育要建立在全面掌握逆反心理特征基礎之上，設置激勵、疏導、鞭策的教育示范情境，分析利害、循循善誘為前提。二是要靈活應用教育機智，在教育過程中要給學生留有足夠的情緒釋放和思考的時間、空間。三是認真研究分析逆反心理產生的根源，適時抓住教育的最佳機遇，施加以正事件、正激勵和正能量教育。

2.稱霸心理。稱霸心理又稱眾向獨尊心理，屬于自我意識和意志傾向范疇，從本質上就，稱霸心理是指個體在與外界接觸中表現出的認知獨尊、知行獨霸和意志獨行的心理狀態，是一種為了過分展示自我的變態心理。這種心理由于受其性格等非智力因素和社會上不良文化傳媒、網絡信息、個體案例、家庭教育等影響，在青少年中容易形成，尤其在職校學生中比較突出。這類學生在獨尊意識支配下，往往以獨霸行為與人相處，不管什么事情都要以自己為中心，無論在任何場合都要自己說了算，在同學中拉幫結派、自立山頭、自封為王，在校園中形成小圈子，其行為嚴重影響著他人或群體的利益，對于稱霸心理學生，教育者要根據不同情況、不同特點，采取相應的教育方法、內容和手段。一是適時對其進行世界觀、人生觀、價值觀的正面教育，選擇正面典型案例，挖掘人性善良潛能，發揮正能量。二是對這類學生要以正面教育為核心、以心理疏導為手段、以反面典型為鏡子，加強民主法制、校紀校規和真善美教育熏陶，培養遵紀守法的意識，強化組織紀律觀念，弘揚真善美，以此揭示本質和成因，解除其內心世界獨霸心理、獨尊意識，收到更加好的教育效果。

3.獵奇心理。獵奇心理是青少年在成長成熟過程中心理發育與認知發展不同步的一種表現。表現在認知發育異化、好奇心理變態、思想認識迷茫，對心目中的偶像過分崇拜，尤其喜歡各種傳媒中的明星；感望的過分追求，感情支配盲目沖動；理性分析判斷的嚴重缺失，缺乏是非判斷標準和主觀能動性。對獵奇心理學生，不能過分刺激、嘲笑和強制灌輸，不能歧視和打擊，要尊重他們的人格，幫助他們分析產生這種心理的原因所在。一是要循循善誘由由淺入深，幫助他們剖析青少年青春期心理發育規律，向他們灌輸心理健康知識，使其正確認識青少年期心理異化是一種正?，F象。二是要定期在學生中開展心理健康知識講座，通過生動的現實案列來揭示事物的本質，讓其認清自己所崇拜的偶像只不過是常人而已，消除其盲目崇拜的思想傾向。三是在這些學生中設置興趣轉移教育情境，有計劃、有目標地組織開展情境體驗活動，逐步分散和轉移他們的興趣，培養健康的心理和健全的人格。通過這樣一些針對性強、實效性好的教育和疏導活動，真正揭示和清楚闡明成因及本質，這樣效果會更加顯著。

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【關鍵詞】 青少年 心理障礙 增長趨勢

當前，社會正處在一個信息發達、競爭日益激烈的時代，個體面臨很大的生存壓力，人們多年來形成的穩定生活模式不斷受到沖擊，這給人們身心健康帶來威脅。青少年正處于生長發育階段，也是人生觀、世界觀的形成時期，他們求知欲望和模仿能力均較強；自制力及分辨能力差，當碰到困難時，不懂得運用緩沖應激來釋放情緒，久而久之就會引起心理疾病，因此開展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。

1 青少年心理障礙的特點

青少年心理障礙的特點是指心理過程和個性心理差異，人與人之間在認識及判斷客觀事物時基本傾向會有差異，差異的核心是世界觀、人生觀的不同，其次是興趣愛好的不同。人們在判斷客觀事物時，心理特征不同，即在能力、氣質、性格等方面會有差異。

2 青少年心理障礙的主要原因

2.1 大眾傳媒 指以報刊、圖書、影視廣播、網絡等現代工具，面向大眾的信息溝通方式。在現代社會中，大眾傳媒是十分重要的社會化手段。影視、音像、廣播報紙雜志，特別是國際互聯網迅速向人們提供大量各種信息，使人們開闊視野，學到新的知識與規范、角色評價、價值標準、行為規范等。對個體的發展起著潛移默化的影響，特別是互聯網對人們的社會影響較大。［1］

2.2 家庭氛圍 是影響學生身心健康發展的一大因素，良好的家庭氛圍可促進孩子健康成長。調查顯示，青少年抑郁癥的發生與孩子失去關愛，有強烈精神壓力未能及時獲得排解有密切關系?；忌闲睦砑膊〉那嗌倌觊L大后，常缺乏對他人的人情關懷和對家庭社會的責任感。［2］有關青少年心理障礙的危險因素，許多學者研究認為，家庭關系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區社會風氣惡劣是引發青少年心理障礙的主要因素。［3～5］

一位心理保健專家指出，由于城市住宅的封閉狀態，現代兒童除在課堂外，幾乎處于與世隔絕狀態，他們無共同的游戲，集體的娛樂。同時，現代生活節奏的加快導致許多家長與孩子缺少交流和溝通。不少現代兒童內心孤寂，其心靈健康容易受到損害，久而久之，甚至會患上兒童抑郁癥、精神分裂癥等。福建省某心理衛生中心心理咨詢掛號人次數字統計，見表1。表1 心理咨詢掛號人次統計表1數字顯示，所有到心理衛生中心就診者，均存在心理障礙及精神疾病。通過對門診人次調查，患有心理障礙、抑郁癥的兒童當中，有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據統計學相關分析，兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關系呈正相關。

2.3 教育體制影響 改革開放以來，將近30年教育模式是影響青少年心理危機重要原因之一，學校過高追求升學率，在校生教育過分強調智育，忽略或淡化人性教育，人文關懷未得到有效發展。［6］

3 青少年心理障礙發展趨勢

根據中國部分地區流行病學調查結果，推測目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病，精神疾病已成為中國嚴重的疾病負擔。主要表現為偏執，交往障礙、抑郁、情緒波動、軀體癥狀，過于敏感，其中有一半需要心理衛生干預。福建省某精神?？漆t院門診掛號人次數字統計，見表2。表2 門診掛號人次統計 圖1顯示兒童、青少年精神?？崎T診掛號人次每年均遞增，顯示青少年心理障礙有增長趨勢。如以這種速度繼續發展，我國本世紀末將有＞60%兒童青少年存在心理疾病，因而必須予以高度重視。

4 幾點建議

4.1 教育機制改革 需對近30年來的教育體制加以總結和研究，并提出具體完善措施。進入20世紀后，國家先后提出了實施科技興國戰略和建立創新體系，但在教育體制改革的推進上，始終未走出舊的教育體系，在教育宏觀管理上，未建立起一套有效的管理機制，故應針對基礎教育，應用教育和教育創新的特點建立起有效的管理機制和運用機制。充分重視基礎教育，應用教育和教育創新，培養出具有中國特色的新一代青少年。

教育是一種終極關懷，建立科學的教育觀不容忽視，教育本質是人的成長，教育學首先是一種人文主義哲學，教育是一種智慧，建立科學的教育觀比掌握任何一種教育技術均重要。要轉變中國舊的教育理念，確立新的教育理念系統：即養成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發教育、生命教育、重視實踐和效果，善待并協助從兒童的個性開始，才是打造他們未來核心競爭力的唯一出路。

4.2 家庭父母 童年期是社會化的關鍵時期，個體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會化中地位獨特作用突出。家庭是兒童最早接受社會化的地方，而父母就是社會化的最初媒介，也是兒童的第一任老師。對每一個人來講，客觀現實的認識常是從家庭的生活、家長的言行舉止開始。父母的教養狀態及教養方式，家長的言傳身教對兒童的語言、情感、角色、經驗知識，技能與規范方面均起著潛移默化的作用。

綜上所述，調整青少年心理狀態，使他們以最佳狀態對待人生和世界，這不僅要老師的引導，社會關心，父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識，還需要教會青少年心理調適的方法，使他們在遇到困難、挫折或自認為處在人生的低谷時能夠很好地疏導自己，平穩地度過生命中各種困難時期，健康積極，樂觀向上地生活成長。青少年是未來的希望，只有培養出心理、身體均健康的年青一代，祖國才有希望。

【參考文獻】

1 張勁松，許積德.青少年早期氣質問卷—修訂版的修訂與應用.中國心理衛生雜志，2008，22（6）：440～441.

2 黎雪梅.暴力犯罪的人格障礙研究.中國心理衛生雜志，2008，22（7）：547～549.

3 張志雄.兒童心理衛生的有關因素初探.臨床精神醫學雜志，1997，7（6）：359.

4 尤三力，吳佩芳，俞琳，等.深圳地區少兒行為問題影響因素初步分析.中國心理衛生雜志，1998，12（3）：163.

5 蔡小蘭.少年兒童心理障礙病因分析.健康心理學雜志，1998，6（4）：361.

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關鍵詞：中學生；體育健康課；健康心理品質

中圖分類號：G8

新課標下的學校體育由強調傳統的體育教學觀轉化為身心協調發展的多維健康觀，新課標的啟動實施，促使廣大體育工作者必須重視審視學校體育課在促進學生健康心理品質方面的作用，充分發揮其積極影響。

1.中學生的不良心理現狀

1.1 思維上具有求異性，心理上帶有逆反性

從青少年心理發展的主要特征來看，青少年的成熟是從生理成熟，社會發展和個性形成三個方面表現出來。生理成熟的發展過程是不平衡的。在這個過渡期，這三方面的成長既有前一個發展階段尚未完全轉變的特點，又有心理發展階段尚未穩定下來的特點，這新舊特點的矛盾是交叉的重疊的。青少年心理發展不平衡，各種心理矛盾復雜交錯，多種矛盾沖出得不到切實解決，必然導致青少年的叛逆心理的產生。

1.2 以自我為中心，人際交往窄

在學校中確立了良好的、和諧的人際關系，學生就會有正常的交往，共同愉快的去完成學習或其他任務，就能形成一種團結協作、積極向上的品質；否則就會出現相反的局面，如不善交往，漠視群體利益的人。

1.3 優越的生活環境，適應能力差

適應能力高低影響著中學生在學習環境中自我表現?，F在的學生大部分為獨生子女，自幼受到長輩溺愛，生活上缺少自理經驗，一旦離開父母遇到實際問題時就會感到迷茫，不知所措。

1.4 面子觀念強，耐挫能力差

學生在長期的傳統管理下，絕大多數一直處于被動地位，在家聽父母，在校聽老師，逐漸喪失了主體意識。依賴父母，依賴老師，依賴他人。

1.5 激烈的競爭，外來壓力大

現代社會的競爭激烈引起社會、學校、家庭整個環境較為壓抑，使人的壓力也隨之加大。

2.采用多種情感對學生進行積極的心理干預

2.1 在體育健康課中從情感方面滿足學生的需要

2.1.1 理解學生

2.1.2 尊重學生

2.1.3 關心學生

2.1.4 吸引學生

2.2 優化教學情景

2.2.1 創設情景，讓學生在學習中體驗互相合作快樂的情感

在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習習慣。互相幫助、探討學習，使學生在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到了合作的快樂。

2.2.2 在游戲中培養學生團結協作的團隊精神

在教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同目標團結一致，奮勇拼搏。如參加集體長繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動，能培養學生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質，同時讓學生在比賽中也體驗到勝利喜悅。

2.2.3 在競爭中培養學生的奮勇拼搏精神

能展示自己成功的一面是人的天性，不管是成年人還是青少年在做任何事是都希望取得成功。在教學中運用競賽的方法，就能調動學生的積極性，并能充分挖掘他們的運動潛能和拼搏精神。比賽結束后及時點評，勝方就會因成就感而增強自信心。

2.2.4 能流擔任小組長

在教學中小組長作為教師的助手協助教師指揮一個小組的同學進行練習或者做游戲，當練習或游戲結束后，教師點評時對練習效果好或游戲獲勝小組提出表揚后，獲得表揚的小組成員高興，當然成就感最強因該是小組長了。因此盡可能多的讓學生能流擔任小組長，來增強他們的自信心和自豪感。

2.3 采用靈活的課堂教法

2.3.1 理論學習法

通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力三者缺一不可其中身體健康是其他兩個方面的物質基礎，心理健康能使生理健康產生更大的價值。

2.3.2 激勵表揚發

教師要善于激發學生的學習興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，這對于具有強迫癥和抑郁癥的學生，能夠起到較好的緩解與調節作用，對學生提出的要求要適當，教學的內容與形式，要充分考慮到個體差異，定出不同的期望目標，使學生體驗到成功的快樂。

2.3.3 交流法

在教學中教師要深入到學生中，了解學生的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，發現學生有逆反心理，應及時主動與學生溝通，進行疏導。營造一個融洽的人際關系和良好的教學氛圍。

2.3.4 誘導法

心理研究表明，當自己能力適應任務挑戰時，學生就會產生愉快。在體驗教學中要善于利用任務進行誘導，循序漸進，使學生懂得只要主觀努力，方法得當，就能將自己的潛力挖掘出來。

2.3.5 感染法

對有些技術動作，盡管教師做了技術師范，可有的學生不相信自己也能完成這些技術動作。這時侯，教師除了啟發、鼓勵學生的信心外，還可以選擇有代表性的學生去帶頭練習，當他們成功的完成這些技術動作后，能很快的消除這部分的心理顧慮，增強其成功完成這些技術動作的自信心。

2.3.6 自我暗示法

教師要向學生傳授有關的運動心理學知識，并結合練習時進行心理訓練。培養學生具有面臨某種情況下感到信心不足時，進行積極的有效地自我暗示，自我鼓勵的能力，從而初步消除其不良的心理障礙，促進學生心理健康發展。

3.總結

在體育健康課中，只要教師利用有效的教學手段，學生就有可能學得積極主動，不僅僅學會強身健體，更能愉悅心身達到身心健康的目的，從而增強學生的社會適應能力。

[本文系湖南省教育科學“十二五”規劃一般自助課題《普通高中學生積極心理品質構建的實踐與研究》成果之一，課題批號XJK011CJJ016]

參考文獻

[1]張月娥.淺談中學生體育健康課對學生的心理教育[J].山西體育科技，2010，30（1）：51～52

[2]李春匯，體育與健康課程網2008年

[3]中華心理學習網

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關鍵詞：高職教育；心理素質；心理教育

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）25-0037-02

教育的主要目標是促進人的全面發展，高職教育也是如此。然而全面發展主要包括哪些內容，在中國教育的發展歷程中卻有著不同的表述。20世紀50―70年代，全面發展指的是“德、智、體”（三育），80年代是“德、智、體、美、勞”（五育），到了90年代又表述為了“德、智、體、美、勞、心”（六育）。盡管如何表述都不能把“全面發展”說得那么到位，但是我們卻可以從全面發展不同的說法變化中看到這樣一個情況，那就是社會越來越重視對人的高層次的心理需求和“心理能力”的培養。

一、心理健康的含義及標準

對于人的“健康”應該包括身、心兩個方面的認識，大家的態度是一致的。但是有關什么是心理健康的認識，不同的學者卻有著不同的理解。

1.權威性的解讀。關于心理健康最為權威的當屬第三屆國際心理衛生大會的定義：所謂的心理健康就是心智及情感上不與他人存在矛盾，有利于自己的心境處于最佳狀態。

2.心理健康的一般標準。正視并接受現實；正確的自我評價并能接納自己；包容他人，善與人處；樂觀進取，反應適度；完整人格，正常心智；心理特征與年齡特征相符。心理健康與否，應該從心理要素來進行評價。一般把人的心理分成兩個部分：心理過程和個性心理。心理健康從內部來說，就應當強調各要素的品質和要素結構的協調性。也就是說，從內部分析，健康就是有高品質心理要素且各要素的結構和個人的社會角色、社會定位、社會職責等有一致性和協調性。從外部來說主要有兩點：（1）有良好自我感覺和體驗；（2）周圍大多數的人都認可你的品性、風格和能力。

3.高職院校學生心理健康的總體狀況。根據相關資料顯示，目前針對高職院校學生心理健康的問題主要有以下共識：學生能做出正確的自我評價，對自己的缺點與優勢也有著比較客觀清晰的認識。但不少學生會有些自卑的情緒。同時，從總體來看，高職院校的學生情緒穩定樂觀，但部分學生在進入高職院校學習后會產生一些失落感。特別是在初期，不少學生的情緒比較低落，對未來的就業前景也較為擔心。此外，從總體來看，高職院校的學生人際關系和諧，能理解和接受別人的思想感情，高興地接納他人和自己；也能夠恰當地表達自己的思想感情；但仍有部分農村來的、經濟情況差的學生，初期略顯孤獨不合群。在現實面前有主動適應的動機，能對周圍的事物與環境做出客觀公正的評價，能正面現實環境的陰暗面，而不是停留在不切實際的幻想與空想中，對自己也有較為充足的信心，敢于接受生活、工作與學習中的各種困難與挑戰。但仍有部分學生不能很好地適應新的環境，顯示出適應性差的特點。另外，從整體來看，高職院校學生的焦慮度適中，不少學生在發現困難時不是一味地逃避而是采取積極的應對策略，以期實現問題的合理解決，而不是手足無措，寢食難安，但仍有部分學生存在輕度心理焦慮的情形；部分城市來的學生生活上獨立性較差。人格，更多的是品格展現，是人的品質與能力的特征綜合。多數高職院校的學生具有比較和諧的人格，其人格各個要素之間也能和諧共生，表現為感性與理性的兼容。但部分學生因長期在應試教育中沒有良好的學習成績，而造成了自我否定的人格取向。

二、高職院校心理健康教育

1.心理健康的含義。所謂的心理健康就是能夠運用心理教育的方式與手段實現良好心理素質的養成，從而帶動學生全身心的發展的教育活動，其本身是素質教育的基礎構成，也是素質教育教學開展的舉措之一，以此來實現高素質人才的輸出。目前心理健康教育的開展有兩種形式，一種是占據主導地位的形式也就是積極的心理引導，通過正面的引導與激勵，幫助學生形成健全健康的人格。一種是處于輔助地位的教育方式――治療教育，關注學生的心理障礙，發現其潛在的心理問題，及時溝通疏導，引導其保持健康的心態，即通常所說的心理咨詢與心理疏導。

2.心理健康教育的價值與意義。做好心理健康教育關系到青少年的未來成長，其也是實現青少年素質培養的有效手段，可以解決當前現代生活中青少年群體中普遍存在的嚴重的心理危機及心理問題，屬于學校德育工作中具有針對性與實效性的教育方式之一，也是構成現代德育教育的重要內容之一，但要注意避免品德教育過程的“心理學化”傾向?？傊睦斫】凳呛饬繉W校“以人為本”教育管理工作水平的重要標準。

3.高職院校心理健康教育的目標。心理健康教育的最終目標是學生良好性格品質的培育，是其智力潛能的有效開發，是其心理適應活動的不斷增強。通過這些舉措來激發學生發展的內在動力，幫助其養成良好的行為習慣，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。同時，高職院校還要注意培養學生的職業適應及敬業樂群的心理品質，引導其面對困難時能用正確積極的方式去面對、去解決。開展有效的心理教育，及時疏導與解決學生遇到的心理困惑和心理行為問題，以期可以提高全體師生的心理健康水平。

4.高職院校心理健康教育的主要內容。首先，高職院校要做好心理健康教育基礎知識的普及，讓學生樹立心理健康的關注意識，掌握心理調節的有效方法。其次，高職院校要讓學生熟悉常見的心理障礙，掌握一些基礎的保健知識，學會與人交往，學會面對升學就業及社會適應中各種困難與挑戰。同時，高職院校還要積極組織各種形式的心理健康知識講座，讓學生踴躍參加，并做好對學生的心理、生活及教學的輔導工作。最后，高職院校還要堅持理論與實踐并重，通過心理健康教育理論與實訓疏導的結合，讓學生消除緊張感、焦慮感，走出自卑的陰影，實現自我的調節與適應。

5.高職院校心理健康教育的主要途徑。在高職院校中增設心理健康教育課程，組織各N類型的心理健康講座，讓學生掌握基礎的心理健康常識，這是實施心理健康教育最為直接的方式，而這也恰恰奠定了學生心理健康基礎教育學習的基礎。此外，高職院校還可以加強對學生心理的輔導與干預，關注學生潛在的不良心理與行為表現，通過教育引導讓其自我控制情緒，完善人格，確保學生身心的和諧，這些都是高職院校心理健康教育應該嘗試的方式。當然學校還必須建立一些專門的心理咨詢服務室，聘請專業的心理咨詢與干預教師，并運用一定的心理知識與專業技術，幫助學生疏通情感，輔助治療，讓學生放下焦慮與緊張，從而保持人格的完整與行為的積極。心理疏導的最終目的是實現學生健康心理的打造，使其健康發展。所以，高職院?？梢越M織學生開展“心理咨詢”、“熱線電話”等自助心理愛心活動，這些都是心理疏導有效而可行的方法。實習實訓是學生接觸社會、體驗職業的重要渠道，因此高職院校可以在學生實習、實訓中滲透一些心理健康教育，引導學生明確職業的社會價值，從而激發其愛崗敬業的精神，同時也可以提升學生的職業價值意識。在這個過程中，高職院校通過輔助以適當的心理調適，可以激發學生的職業興趣，讓學生在獲得職業價值體驗基礎上樹立正確的價值導向，克服將來就業的不良心理趨向，更好地適應社會，適應崗位。通過積極、健康及和諧校園文化的營造，將心理健康教育真正融入到學校文化建設中，讓心理健康教育成為職業教育的一部分，也實現第二課堂的正面宣傳，讓學生在特定文化氛圍的陶冶下養成健康的心理。另外，高職院校還可以嘗試與家庭建立一定的溝通聯系機制，學校、家長及學生三方到位，借助家訪及電話訪問等形式，明確高職學生心理健康問題產生的根源，制訂針對性的疏導治療方案，三方共同努力做好高職院校的心理健康教育工作，讓更多的高職學生開始關注心理健康、重視心理健康教育學習。在教育管理的體制上，高職院?？梢园褜W校的心理健康教育納入對高職院校的督導評估范圍，建立相應的規章制度和評估標準。當然，高職院校還可以配備一些專職的心理學師資和專業的心理咨詢師，加強心理健康教育師資的引進和培訓，將心理健康教育師資納入學校的師資培養培訓計劃，做好心理健康教育骨干教師的培訓，提升其健康教育專業水準，以期更好地服務高職學生心理健康教育的工作。

⒖嘉南祝

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Higher Vocational College Students Psychological Quality Education

WANG Zhi-chang

（Xiamen Ocean Vocational College，Xiamen，Fujian 361012，China）

篇7

關鍵詞：網絡文化；繁榮發展；教育策略；健康成長

中圖分類號：G40-055 文獻標識碼：A 文章編號：1009-3044（2012）32-7794-03

1　背景概述

現代社會的網絡化進程深刻地塑造著傳統文化的網絡特征，尤其是給青少年生活方式帶來巨大變化。網絡文化形態的開放、動態和虛擬性，將傳統的接受式求知擴展為體驗式的網絡學習，促進了主動參與的認知拓展；也吸引學生遠離課堂教學，造成正規學習質量弱化和心理、道德、法律等負向影響。結合信息化社會和知識經濟時代的網絡社會生活方式特征[1]，該文從“網絡文化教育”的視角，將網絡文化繁榮發展和青少年健康成長通過“教育”聯系起來，系統考察和剖析青少年面向“網絡文化教育”的健康成長引導策略。

2　網絡文化觀與網絡文化教育創新

網絡文化的內容建設和發展繁榮，帶給青少年更為豐富的知識獲取途徑，開拓了對自然、社會和思維的認知視野。處于成長時期的廣大在校學生群體，一定程度上存在辨別力和自控力不足導致的網絡行為失范。在青少年中倡導積極的網絡文化教育，樹立正確的網絡觀，形成凈化網絡環境和良好個人心理，從而培養健康的網絡生活方式。以下通過探究正確網絡觀內涵與教育創新機制，為網絡文化教育有序發展和促進青少年健康成長提供方法指南。

2.1　健康向上的網絡文化觀

網絡文化來源于傳統文化的精神參照，又是依托網絡環境的物理重構。網絡文化觀是價值觀在網絡文化范疇的作用表述，指人們對于網絡文化問題的總體認識和基本觀點[2]，包括價值目標、價值評價和價值取向三個層面，體現了特定群體和個體針對網絡文化的態度——也即現有網絡社會規范下的文化價值觀念、思維方式、行為傾向。青少年由于思想素質、道德修養等差異，網絡文化觀上必然體現出不同特征。正確的網絡文化觀應該是利用網絡文化增強知識理解、拓展思維視野，促進學習進步和健康成長的社會價值趨同。因此，樹立正確的網絡文化觀應遵從傳統文化價值，注重網絡參與的氛圍和諧、道德規范和法律合規。

健康向上網絡文化觀的基本內涵是網絡生活方式在文化方面的整體認識和外在行為符社會主義核心價值體系的總體導向。要求個體和群體的信仰、理想、精神、道德、心理，在自然狀態中體現出對社會核心價值的理性遵從——將網絡看成現實社會延伸，遵從其技術工具性、資源平臺性、知識教育性的本質約束。網絡文化觀作為一種在網絡文化視野下所體現出的認知觀，針對青少年則要求“文化先進、主題和諧、科學發展、重點管控”，從而形成正確的網絡文化群體參與和個體介入目標，確立科學的網絡文化價值衡量準則，不斷規范和引導積極創新的網絡文化教育取向。健康向上的網絡文化觀可以幫助青少年對齊學習成長的目標期望，依托網絡文化教育聚焦知識學習的主航道，促進求知欲提升和價值觀養成。

2.2　積極創新網絡文化教育

網絡文化教育的本質在于文化驅動的教育傳播及傳統教育的網絡延伸。首先，教育作為傳播網絡文化的重要途徑，作用于人們的價值觀念、知識結構、行為方式；其次，網絡文化結構制約著教育方法的選擇路徑，從不同層面潛移默化地對教育過程和效果施加影響。當前網絡文化教育的突出問題是除了先進網絡技術引入之外，部分領域還局限在計算機基礎應用層面。需要通過實施符合學科特點的網絡學習模式創新以拓展全方位的網絡文化教育。

網絡文化環境的虛擬性和青少年自身發展差異性，要求網絡文化教育培育青少年正確認識網絡自由與社會責任并挖掘網絡知識獲取的工具優勢，以促進個人成長和群體教育成功。以健康向上網絡文化觀為指導，實現網絡文化教育與傳統方式融合，必須抓住青少年文化學習和能力養成主線，充分整合現代教育的網絡技術、知識學習和思想品德、心理疏導等教育手段，開放寬容地適應網絡文化教育挑戰。

3　網絡文化教育機制及其基本原則

推動網絡文化教育繁榮發展，促進青少年健康成長的關鍵，就是要以全面發展和素質提升為價值取向，協調傳統與網絡文化教育中的能動要素和發揮教育功能整合的積極優勢。

3.1　網絡文化教育作用機制

網絡文化教育是運用教育和文化傳播理念，以網絡環境和社會空間為載體，突出社會核

心價值主導、文化知識傳承、主體強勢參與、雙向互動交互的一種教育方式：教育傳遞、傳播和促進文化演進，文化只有通過教育才能得到傳承完善；教育本身也是一種文化存在，教育必然體現文化的要求。網絡文化教育與青少年健康成長作用機制參見圖1所示的描述：

1）　學習成長是網絡文化教育存在和發展的永恒主題：青少年多為在校學生的特定群體，其網絡生活基調體現為“知識獲取為主、其它參與為輔”，正是繁榮網絡文化教育的起點和歸宿，依賴于符合社會核心價值觀念的科學知識引領及校園文化主陣地堅守。

2）　網絡文化教育必須與教育方針和生活方式相適應：網絡的虛擬、開放、自主特征，使網絡學習動機和知識獲取有別于傳統教育。培養學生利用網絡獲取知識的理性求實態度、內容取精思維、整合創新能力，必須確保網絡資源組織和知識內容協調一致。

3）　始終堅持教育功能和學生主體地位的長效作用：網絡教育技術發展和知識管理革新推進了終身學習的社會化可能。從網絡學習本體演進到更高層面的表達參與，需強化思想政治、道德倫理導引，以實踐網絡文化教育和社會價值遵從統一。

4）　充分發揮廣大青少年在網絡學習中的主體優勢：培養學生利用網絡獲取知識技能不僅要提供內容健康繁榮的知識資源，更要激發青少年及學校、家庭、社會的網絡文化教育協同，努力培養學生的主體意識和創新精神。

5）　實現網絡文化教育的工具性和社會性有機融合：網絡信息的優化配置和有效利用可為青少年提供學習知識源泉和安全網絡生活環境，提升網絡資源內容建設在青少年成長中的主導作用，以促進健康網絡文化素質養成。

3.2　網絡文化教育基本原則

3.2.1　教育主導與文化多樣性結合

網絡文化教育繁榮強調通過計算機網絡文化教改，將網絡環境、信息技術和人文精神有序融入現代教育全過程。網絡文化的多樣性呼喚教育的主導性以堅持正確方向并帶動健康發展。知識獲取為主的網絡文化教育要面向教育主導性和文化多樣性的現實挑戰，以網絡文化繁榮促進青少年健康成長。

3.2.2　信息技術與人文精神的統一

網絡文化教育強調個體參與，更追求學習者協同。是學習者認知發展的必備條件，也是學習社會化賴以實現的前提。融合網絡教育時代性和社會文化傳統性，網絡文化教育要堅持科學素養成與人文精神同步發展。體現信息技術的教育優勢，強化自由兼容人文精神哺育，營造良好的情感氛圍環境，促進青少年求知激勵、學習成長、情感向上與和諧發展。

3.2.3　網絡文化與傳統教育的滲透

網絡文化教育是傳統文化教育的延伸，其層次、對象、目的、手段上存在互補滲透。網絡文化教育強調學習者的自我反思和協同規范以達成學習自律，采取適當形式加強傳統的思想政治、倫理道德、健康心理等教育形式的改革，并與網絡學習、課堂教學、課外活動等有機融合，更能體現出網絡文化教育對青少年健康成長的綜合促進作用。

4　網絡文化教育與青少年健康成長

青少年成長的核心在于健康地參與網絡社會化進程，解決問題的關鍵扎根于學校教育和校園文化的現實土壤。積極向上網絡文化觀和教育原則，提供了推進網絡文化教育繁榮和促進青少年健康成長路徑[3]。青少年面對網絡生活時的正確認識和理智行為，是家庭、學校和社會共同作用結果[4]，網絡文化教育體現出其“提升認知，控制行為，導引方向”價值。

4.1　綠色文明與陽光和諧網絡構建

以控制網絡準入和內容繁榮占領網絡文化教育陣地，提供保護青少年成長的時代防火墻。綠色網絡是實現網絡行為控制的手段，對于構建和諧網絡空間及提高網絡媒介素養具有重要基礎作用，必須堅持科學發展觀指導下的國家指導、學校教育和社會參與。

保持虛擬網絡世界的健康秩序必須繁榮現有教育網絡和校園網建設——強化“陽光工程”、“綠色通道”，營造主題鮮明、內容健康和弘揚社會主旋律的網絡氛圍。通過網絡監管技術落實網絡實名制，有效屏蔽不良信息，凈化網絡環境和規范內容提供，形成覆蓋全部教育系統的一體化數字校園，滿足不同層次的網絡文化教育需求。

4.2　健康網絡文化教育正向導引

青少年參與網絡生活時所需要的創新學習意識、正常心理認知、知識整合思維、文明價值觀念、開放協作精神，依賴于網絡學習聚焦以處于教育導引的受控軌道：

1）信息技術入門導引：圍繞計算機基礎等信息技術認知課程改革，高起點建立對網絡學習的工具職能的積極認識，重點提升青少年的網絡信息鑒別和網絡規范遵從意識。

2）網絡知識平臺守護：通過構建網絡學習社區資源平臺開展協同學習，兼顧青個體需求，實現對網絡生活整合的知識共享，促使不同需求學生以知識學習同步健康成長。

3）正向心理意識疏導：學習生活與網絡應用結合起來，以促進網絡使用者的心理認同。及時疏導學生的課業情緒和網絡依賴，幫助增強自我控制以培養健康向上心理思維。

4）開放合作德育培養：利用網絡優勢搭建網上德育教育平臺，弘揚中華民族優秀文化，用健康文化占領教育陣地，增強政治鑒別力，規避錯誤思潮和生活方式的負向影響。

4.3　網絡文化的青少年素質養成

網絡素養是指綜合運用網絡和信息技術時所表現出的信息意識觀念的一致性和道德法規的遵從性。網絡文化教育背景下的素質養成是促進青少年健康成長的必然選擇：1）以社會主義核心價值體系為行動指南，通過網絡文化教育繁榮傳統主流文化精神，引導青少年正確認識、運用網絡，實現網絡行為自我調節和辨識能力提升。2）強化網絡學習和信息共享的工具屬性，重點向青少年傳遞信息理解的綜合運用技能。通過網絡文化教育創新促使青少年有效參加網絡生活和改善教育質量效果。3）面向學生、家庭和社會普及網絡文化教育，鍛煉青少年正確操作網絡信息、介入網絡交流、維護網絡純凈的運用能力，促進正確認識網絡本質和理性地參與。

5　主要結論

針對網絡社會青少年健康成長挑戰，該文聚焦網絡文化教育總體要求，提出了以正確網絡文化觀指導的教育作用機制、基本原則，歸納網絡學習和素質養成的教育策略，強化網絡文化教育的內容整合導引，對網絡文化教育繁榮和青少年健康成長具有重要指導意義：1）推進網絡文化教育繁榮，為青少年創造健康文明的網絡環境是全社會共識。推進網絡文化教育繁榮，必須重視符合社會價值導向的網絡文化教育基本原則對促進青少年健康成長的正向引領和主導作用。2）促進青少年成長要切實做好以健康網絡觀為指南的教育導引工作。幫助青少年形成正確的網絡文化觀，引導他們聚焦學習成長，充分發揮網絡文化教育的長效機制，確保青少年處于健康成長正確軌道。

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篇8

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣 氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對小學生的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

篇9

關鍵詞：中學生；背景；心理健康教育；方法與途徑

中圖分類號：G620 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2012）-09-0091-01

一、背景

《中國教育改革和發展綱要》指出“中小學要由應試教育轉向全面提高民族素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質……”因此，加強中學生心理健康教育，既是青少年健康成長的迫切需要，也是提高全民族素質的客觀要求。由此可見，重視青少年的心理素質培養，已越來越成為全社會的共識。心理健康教育不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，中學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用。

二、學生不健康心理的成因分析

1.教育者對學生心理健康注意力不集中。中學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”、“調皮”、“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育者用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。

2.家長對學生心理健康教育普遍是盲點。家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感、需要、意志和性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果受害的是學生，心靈情感必然不健康。

3.社會環境污染。由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年兒童蛻變的場所，如青少年兒童是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，等影視片，不少青少年兒童“中毒”以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育的方法與途徑

1.心理咨詢。帕特森認為，咨詢是一種人際關系，在這種關系中，咨詢人員提供一定的心理氛圍或條件，使對象發生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。

2.個別心理治療。個別心理治療是相對集體心理治療而言，是以單個病人為對象的心理治療，實際上大多數傳統心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會有所重疊。

篇10

這一系列非正常事件引起了社會的高度關注?！艾F在的孩子們怎么了?”人們不斷發出這樣的疑問。其實,這一切的發生都與他們的不健康心理有著密切聯系,學校、家庭、社會都應該關注孩子的心理健康問題。

作為一名教育者,筆者認識到了“教師應當是心理老師”?，F代教育中的老師“不僅僅是人類文化的傳遞者,也應當是學生心靈的塑造者,是學生心理健康的維護者”。為了實現這個目標,筆者認為,教師可從以下幾個方面去著手關注學生的心理問題,并引導他們塑造健康的人格。

一、當前青少年心理現象的表現形式及其產生原因

經過長期觀察,筆者認為當前農村中學生普遍存在的心理問題表現為以下幾個方面:

1.智力正常,卻失去了求知的欲望。有些學生由于某些原因,對當時所學的知識內容不能及時理解,進而失去了興趣,對學習失去了信心,對班集生活產生了厭倦;有些學生由于是留守兒童,當學習上遇到困難不能及時得到解決時,又無法與家中的爺爺、奶奶交流,長期下來,就產生了自卑心理,對學習生活產生了畏懼心理,因而選擇逃避學習。

2.意志力薄弱、自制力差。當學生遇到情感沖動時,自制力較差,不能正確對待自己和控制自己;當遇到外界誘惑時,容易失去自我,為誘惑所左右;當學習遇到困難時,表現為悲觀失望,甚至退縮,意志崩潰,嚴重者還有可能自殺。

3.性格缺陷,具體表現為:①自私、狹隘;②自大自負;③自卑、懦弱。這部分學生大多不合群,很難融入到集體中,并表現出極端心理,有較強的報復心理。

這些不健康的心理現象出現的原因是多方面的,但主要歸結為:①農村家長的素質亟待提高,他們缺乏耐心,缺少交流的方法,導致孩子對其封閉自己的內心。②父母雙雙外出打工,對孩子缺少關愛,卻多了許多溺愛,導致其產生了不健康人格。③現在的學生大多是獨生子女,他們不懂得分享,不懂得謙讓,不懂得回報。④“讀書無用論”使農村家長不重視教育,另一方面,家長又不能正確地引導其確立奮斗目標,這使一部分學生陷入了迷茫。

二、教師應幫助學生建立健康的心理、健康的人格

首先,教師對學生進行心理疏導時應遵循以下幾個原則:①平等性與民主性原則;②換位原則。這些原則是老師展開心理疏導的前提條件,只有在這個原則下,學生才有可能毫無顧忌,暢所欲言。

其次,尊重學生、關愛學生。教育者和被教育者盡管角色不同,但人格上是平等的。教師應尊重學生,這包括尊重其人格、想法、成績(哪怕成績不理想),此外,還要尊重其隱私。

教師在對那些心理有障礙的學生進行引導時,應做到真誠、真摯,不能當眾批判、嚴加訓斥,更不能冷嘲熱諷。教師自己應保持積極向上、平和開朗的心境,用自己的人格魅力去潛移默化地影響學生。

第三,有的放矢,注重方式方法。針對中學生智力正常,但不同程度地存在著智力不能正常發揮的狀況,教師應適時恰當地激發學生發揮其潛在的智慧能量,促進其心理健康發展。正如我國著名教育改革家魏書生所說,就是“經常地不斷刺激他干好事的神經,使其興奮不止,而不搭理他干壞事的神經,使其懶惰、頹廢。”

針對學生意志力薄弱、易退縮的現象,教師必須明確“堅強的意志是中學生心理健康的重要特征之一”。當前的“應試教育”忽視了學生的意志訓練,因此,教師可試著開展“學習為了什么”“磨礪堅強的意志”、“當我遇到困難時”等主題班會,幫助學生了解學習、生活中會遇到的困難,并確立解決方案,使之在遇到困難時有“路”可走。

針對學生“自制力”薄弱的問題,教師可幫助他們處理好欲望和信念、需要和能力、行為和思想的矛盾,使之統一起來。

第四,重視“周記”的作用。要了解一個學生的內心世界,并走進他們的內心,就不可小視“周記”的作用,這種筆談比面談更令學生放松,且更有效。在開學初,筆者就讓每個學生寫周記,內容可回首過去,可展望未來,也可直面自己,解讀老師。

例如,班上有一名在初一時調皮的學生(搗亂、說謊……),他在周記中寫了這樣一句話:“我知道自己在初一犯了不少錯誤,我也想改……”筆者抓住這句話,在其周記本中寫下了兩三百字的感受,大體意思是“老師一拿到分班名單,就有人告誡我,說你是一個調皮的孩子,因此,我對你一直充滿著戒備?？山裉?老師看到你的周記,老師臉紅了――這是個多么誠實的孩子啊!一個敢直面自己過錯的孩子怎么會是一個壞孩子呢?我真誠地對你說一聲:對不起!”就這樣短短的二三百字,那個孩子看后,上課坐得端正了,回答問題積極了,作業也認真了。在隨后的“周記”上,他寫下了:“老師,我想把我初一犯的錯全和你談談,好嗎?”這樣的話,讓筆者欣慰了:他已真誠地向筆者敞開了心扉。

現在,“周記”上的交流已成為筆者和孩子們之間的心靈對話。當然,對于孩子們在周記上所反映的現象,筆者也尊重他們的意見,沒有在班上公開。