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高校輔導員作為學生德育工作的中堅力量，應積極參與到大學生心理健康教育的活動中來，要不斷探索并掌握適合學生實際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質，作好大學生身心發展的引導者和疏導者，引導大學生的健康成長與全面發展。

[關鍵詞]輔導員；大學生；心理健康教育；方法

大學生是社會生活中的一個特殊群體，現今大學面臨著很多的心理問題，高校輔導員要全面了解大學生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。大學生由于正處于青年往成年過渡的轉折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經驗，心理發展也尚未成熟，因此在一些復雜問題面前，還是會表現出幼稚和片面，產生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導致心理疾病。這些問題直接關系到高校能否培養合格的高素質人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養的必然要求。

一、提高高校輔導員自身素質，要學習和掌握心理健康教育的正確方法和渠道

根據國家的教育方針，明確學生的教育培養目標，要熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，只有不斷加強對大學生心理健康專業知識的學習，不斷在工作中積累和總結經驗，才能正確分析工作中所遇到的學生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學生解決心理問題。輔導員加強心理素質修養的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態和樂觀向上的心境，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。作為最基層的學生工作者，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生的家庭背景、性格、興趣、專業能力等方面的個體差異性。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。

二、要了解學生，建立學生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、學業問題、過度沉迷于網絡的問題、對感情的困惑問題、對人際關系相處問題、就業問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過新生軍訓、學校體檢結果、和學生逐一談心、可以通過學生干部及宿舍長了解每位學生的基本情況等，及時發現問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結合學生的日常表現及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。

三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導

當前大學生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業壓力問題等，針對不同專業不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進行多種形式的情感交流

1.與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學生放松和輔導員產生親近感。

2.網絡也是做學生的心理輔導一種便捷的方法。有些學生不愿和輔導員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導員，而網絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網絡工具和學生在網上匿名交流。這樣增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。

五、加強與心理問題學生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學生出現不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現狀，學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息員制度，及時處理突發事件

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關鍵詞：角色體驗 中學心理輔導課 課堂研究

中圖分類號： G632 文獻標識碼： C 文章編號：1672-1578（2013）09-0172-01

中學開設心理輔導課程不僅是實施素質教育的要求，而且也是社會發展的需要。針對中學生以及中學心理輔導課堂的特點，心理輔導老師應致力于采用多種多樣的教學手法，豐富課堂內容，讓學生全身心地融入課堂中，獲得啟發性的人生知識，從而培養其良好的心理素質。

1 中學生以及中學心理輔導課的特點介紹

開展學校心理健康教育，也是順應社會和時展的需要，中學時期是人生發展的重要階段，青少年心理變化劇烈，心理狀況極其不穩定，所以中學生的心理輔導課程也就需要針對中學生的心理特點進行設計。

首先，中學生處于從兒童到成人的過渡階段，獨立意識與依賴意識沖突強烈。中學生生理上逐漸成熟，急于擺脫家庭和學校的束縛，獨立意識增強，但他們年輕氣盛，在遇到不適應的環境或困難時，仍然本能地想要依賴成年人，這就造成了他們的獨立意識與依賴意識的強烈沖突。針對這一點，中學生心理輔導課教學中要將中學生向成年人的角度引導，但是需要循序漸進，循序善誘。如何引導學生成功渡過過渡階段，是中學心理輔導課教學中應當著重解決的問題。

其次，中學生對于世界有強烈的渴望和好奇，這也是角色體驗式教學在課堂中應用的契機之一。教師在課堂教學中善于引導學生的好奇心，將學生帶入到新穎的角色體驗式教學模式中，達到寓教于樂的目的。

最后，中學生正處于生理和心理發育的重要時期，中學生的大腦發育正在上升階段，具有特別強的創造能力。角色體驗式教學方式需要學生動手動腦，引導中學生參與其中，既可以激發學生的創造熱情，還可以利用學生的創造力，更好地完善角色體驗式教學方式。

2 角色體驗式教學的應用價值探討

角色體驗式教學的基本方法是確定一個具體的模擬場景，指導學生在課堂中圍繞該場景進行分角色扮演，通過學生的表演使所有學生參與到模擬環境當中，學生通過親身參與、體驗、反思，在角色體驗中獲得啟發性的感悟，從而達到教學目的。中學心理輔導課堂的角色體驗式教學通過組織學生表演心理劇等方式，讓學生體驗角色在情境中的心理變化，通過自身感悟、反思以及教師的引導，獲得心理啟發。因此，角色體驗式教學在中學心理輔導課堂中有極高的應用價值。

2.1教學方式新穎，學生積極參與

傳統的課堂教學多采用說教的方式，單純地將課本上的知識“填鴨”式地灌輸給學生，學生在課堂上昏昏欲睡，達不到應有的教學效果。而角色體驗式教學采用的情景再現模式，讓學生們過一把“演員癮”，親自參與到課堂心理情景劇的制作、表演中去。角色體驗可以激發學生的學習興趣和參與熱情，使其如身臨其境，獲得真實感受，這種新穎的教學方式可以極大激發學生們的參與熱情與學習興趣，從而取得良好的效果。

2.2理論聯系實踐，教學效果顯著

心理輔導課程不同于普通的文化類課程，它具有非常強的社會適用性和實踐性。心理課程的教學目的不在于讓學生在考試中獲得高的分數，而是要讓學生身心健康的成長，更好的適應社會。角色體驗式教學讓學生主動參與到設計的情景中，在表演中體會角色的內心感受，從而刺激學生進行自我反省，加之教師積極地交流引導，將學生的心理狀況帶到積極、健康的軌道中去。

2.3促進寓教于樂，激發創新意識

中學生思維活躍，創造能力強。角色體驗式教學方法僅靠教師的教學設計尚不能達到完善，而作為角色體驗式教學的重要參與者――學生，可以用其聰明智慧幫助完善。角色體驗式教學模式的整體設計都讓學生參與進來，激發學生的創造能力，讓他們在角色體驗的過程中收獲知識和快樂，真正做到寓教于樂。

3 角色體驗式教學模式在中學心理輔導課堂中的運用

角色體驗式教學法具有其獨特的應用價值，只有將其在課前準備、課上實施以及課后反思三個階段的工作都設計得當，才能在最大程度上發揮其價值。

3.1課前準備階段

中學心理輔導課要求教師在課前需要進行精心的備課。教師在課前要細心準備課程主題，主題內容不僅要涵蓋本節課的重點，還要便于設計表演情景。教師準備的主題，以貼近學生日常生活、可以給學生帶來較強沖擊力的案例為宜，還可以涵蓋一些當今社會和網絡中流行的事件，增加學生興趣。課前準備階段，教師還應該可征求學生的建議，與學生們共同探討。

3.2課上實施階段

應用角色體驗式的課堂相對于傳統課堂來說，氣氛較為活躍，所以教師在課堂上要將角色體驗表演方式以及相關注意事項給學生做詳細的講解，保證學生表演流程的順暢和課堂時間的充分利用。在學生進行表演的過程中，教師要及時把握住大的方向，保持課堂的井然有序。教師要將學生的表演狀況以及其中細節做好詳細記錄，以便在表演后與學生進行針對性探討交流。

3.3課后反思階段

一堂優秀的角色體驗式教學課程，不僅局限于課堂上學生們的精彩表演，更重要的是表演后學生和教師的共同探討、反思。角色體驗讓學生體會到了樂趣，但教師要及時加強與學生表演后的交流，真誠地了解學生們的想法，根據其想法進行針對性指導，使學生的心理素質穩步提升。

總之，角色體驗式教學方法有助于中學生充分理解中學心理輔導課的教學內容，通過貼近實際、生動形象的教學方式，培養學生良好的心理素質，而教師也需要在實踐中不斷摸索、總結和完善，不斷推動中學生心理課程的發展。

參考文獻：

[1]董麗蘋.山東城市中學心理健康教育現狀調查與對策[D].曲阜師范大學，2012.

[2]龍宇蓬.體驗式教學及其在英語教學中的運用[J].教育導刊，2008（2）.

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    研究表明，心理危機形成可以分為三個階段，即產生心理問題、形成心理疾病、出現極端行為；對應各階段所采取的危機干預的種類分為預防性干預、治療性干預和補救性干預[1]，其中后兩種危機干預是目前中學心理咨詢機構開展的主要干預方式。治療性干預和補救性干預中，心理輔導教師直接面向已產生嚴重心理問題的應激個體采取專業心理分析和建議、心理測試等專業的顯性干預手段，形成了以心理輔導教師為核心的心理危機顯性干預體系。與此同時，學?？梢越⒁苑切睦磔o導教師為運作主體的，主要面對普遍處于心理問題產生階段的中學生群體的心理干預體系，即采取群體輔導、心理防護等具備危機預警、危機防護(含心理互助調節、團體心理輔導等)、應激事件的前期處理等功能的方式進行干預，形成預防性的心理危機隱性干預體系。

    心理危機隱性干預體系具備以下特點：(1)面向學生群體，而非學生個體；(2)主要發揮預防和保護性干預作用，而非專業治療；(3)干預形式具有隱蔽性，潛移默化中提高受干預者的心理調節能力；(4)作為顯性干預的輔助和支持體系，必要時也可作為專業心理咨詢的補充。

    一、構建中學生心理危機隱性干預體系

    在中學建立心理危機隱性干預體系，需要由與學生群體密切聯系的教師群體組成干預網絡。網絡中的干預方須掌握基本的干預手段，了解中學生心理危機的特征并提供適當的心理輔導，或通過組織符合某一或多數學生群體心理特點的群體性活動進行心理隱性干預，從而使處于心理危機產生階段的學生能在一種相對輕松、和諧的氛圍里改善心理狀況，完成心理調節。

    (一)組建隱性干預網絡：以學生心理委員為主體

    1.層級隱性干預網絡的構成

    筆者在實踐中，安排各班級設立男女生各一人的心理委員制度，通過自愿報名和選拔相結合的方式選出班級心理委員。心理輔導教師定期對他們開展培訓使其明確責任，掌握方法，提升自我管理、服務他人的意識。另外，心理委員要每周填寫“班級心理健康晴雨表”，及時反饋和傳達各種真實的聲音和信息，讓心理輔導教師心中有數。這樣便將學生日常服務工作網絡與心理危機干預結合起來，心理教師、心理委員和學生，三者之間建立起兩兩互動的層級干預網絡。

    事實上，學生個體在遭遇心理沖突時，通常會有本能的心理防護，如果其在中學起始年級接受過心理行為調適的訓練，則能選擇正確的方式應對和宣泄；反之，則會產生輕度的心理危機。此時就需要其所在班級的心理委員能及時了解和關注其思想變化，及時向班主任、任課教師和心理輔導教師反饋相關信息和異常情況。針對此，相關教師應充分發揮學生群體間無代溝、互動性大等優勢，幫助其完成心理調節或讓班主任推薦問題學生參加心理咨詢。層級隱性干預網絡的聯動過程，幫助學生心理委員及時掌握學生整體和個體的思想動態，能改變過去工作落實不到人的被動局面。

    2.層級隱性干預網絡的運作

    層級隱性干預網絡要做到良好運作，需要充分發揮學生心理委員在干預網絡中的核心和主體的作用。首先，學生心理委員之間要加強聯系，定期交換情況和意見，共同處理和解決好各項事務。其次，堅持以學生心理檔案為主體的篩選辦法。學校要和學生的家庭建立更為密切的聯系，了解學生的生長環境和生活背景。學生心理委員通過建立和完善每個學生的心理檔案，定期匯總和登記各方面的信息，動態篩查出具有兩種或多種跡象心理危機的高危群體予以重點關注[2]。尤其，學期初、末兩個時期是學生心理危機高發時期，應對相關群體學生進行重點排查，早發現，早預防。再次，嚴格層級隱性干預網絡運作的保密性特征。中學生是一個敏感的群體，隱性干預網絡的運作務必充分尊重學生的自尊心和自信心，不去直接觸及學生的隱私。例如，可以利用互聯網或電話讓學生在不露面的情況下反映其不便啟齒的心理隱私問題，并指導其在現實生活中進行針對性調適。

    3.強化針對特殊群體的層級隱性干預網絡

    該特殊群體通常包括學困生、貧困生、情困生以及性格怪異生、離異家庭子女等。以學生心理委員為主體的層級隱性干預網絡，首先要利用相關信息摸清相關群體人員。其次要根據實際問題靈活處理該群體成員的心理問題，創造寬松的環境，從人文關懷的角度，給予其更多的關心和幫助，并建立和完善聯動關愛支持體系。例如，對于學困生，在認可其學習能力和學習潛力的前提下，可以讓學習優秀的同學幫助其糾正不端正的學習態度、學習習慣或修正學習方法，并對其提供切實可行的幫助舉措。對于貧困生等家庭特殊學生，在干預過程中要準確掌握其真實情況，向其提供生活關懷和心理支持，并引導其正視現實，建立樂觀向上、自尊自強的人生態度。另外，對于屬于特殊群體的學生必要時可以主動為其提供個別心理咨詢服務，如采用團體心理輔導等隱性干預手段來幫助其正視所面臨的問題[3]。

    (二)實施隱性干預措施：注意群體性和多樣化

    心理隱性干預重在心理危機的預防和預警，健康和諧的校園文化具有價值導向、目標引導、行為定向、精神感染、陶冶情操等功能。比如開展群體性、多樣化的校園文化活動和主題實踐教育，營造體驗式教育氛圍，傳遞導向性的人生態度、正確的心理認知，形成主動的互助心理干預氛圍，潛移默化地推進心理危機的化解和消除，進而達到隱性干預的目的。

    1.開展以積極的人生態度為核心的各種主題教育活動

    中學生的心理危機多是由于對所處的環境存在消極心態或認知上的偏差而產生，那么學校有必要組織開展以積極的人生態度為核心的各種主題教育活動，引導學生正視現實，正視挫折，了解和認識生命的價值；引導學生學會全面客觀地評價人和事，例如客觀地 評價自我，拋棄無謂的自卑和否定情緒，增強自信；引導學生善于發現和感悟生活中的真善美，為自我營造良好的心理認知環境和氛圍。

    2.開展群體性的體驗式教育活動

    團體輔導與咨詢、情境體驗式活動，是兩種常用的心理危機隱性干預的體驗式手段和主要的活動組織形式。團體輔導與咨詢是一種在團體環境下提供心理幫助與指導的一種咨詢形式，由心理咨詢員根據求詢者問題的相似性或求詢者自發組成小組，通過雙方以及成員間的共同商討、訓練、引導，實現心理輔導、心智發展與成長。該方式可用于廣泛全體，也可用于一些特殊群體，比如離異家庭子女的團體輔導和咨詢。而情境體驗毋庸置疑是最為直觀的引導方式，該方式下學生親歷問題情境，自發地體驗、感悟，充分尊重了學生的自主性，讓學生從內心接受，并在不知不覺中完成心理調適、心理認知和改善，可謂心理危機隱性干預于無聲。

    (三)培訓隱性干預知識：全校教師參與

    要在最短時間發現學生的心理危機苗頭，杜絕危機事件的發生，這就要求全校師生在各個環節能及時反映信息、迅速甄別各種可能性、快速啟動應對方案，要求各環節各層次通力配合，溝通順暢。要達到這一效果，必須要對全校教師進行針對性的心理危機干預知識培訓，講解一些基本的危機干預技術輔導[4]。例如，如何主動傾聽并熱情關注；如何鼓勵學生表達情緒以及給予怎樣的理解和支持；如何辨別他人的心理變化和危機信號。尤其對班主任要加以全面培訓，包括情緒表征的識別、事后情緒宣泄的技巧、干預過程的語言行為規范以及基本救助方法等。

    二、構建心理危機隱性干預體系的實踐思考

    心理危機隱性干預的目的在于幫助學生解決心理上的困惑與煩惱，掌握科學有效的心理保健常識和方法，從而更好地適應學習、生活環境。但筆者在實踐中，也發現了干預之后適得其反的個例，不免帶給我們一些更深層次的思考，或者說值得提醒注意的方面。

    (一)正確認識心理危機隱性干預的價值

    過去很多人都把心理輔導和心理危機干預誤認為交流談心，等同于一般的思想工作，其實它的價值是其他任何工作所不能代替的，更是不同于常規的教育工作。心理輔導或干預注重師生關系的平等和諧，強調團體互動過程中的相互尊重、理解、信任、支持和無條件接納，倡導的是引導而不是指導，說服而不是壓服。一次有效的心理輔導或干預完全可能送給學生的是“心靈雞湯”和心結頓釋。心理危機隱性干預的整個工作過程一般沒有指責、訓斥、說教，更沒有壓服，有的是師生間、生生間心靈的交融，情感的共鳴。

    (二)心理危機隱性干預應更具人性化

    癥狀緩減、自我封閉、信任困難和客觀困難是存在心理障礙的中學生不接受顯性干預的四種典型原因。這就要求心理危機干預工作應更具有人性化和注重“隱私”度，比如盡量做到時間安排不沖突，心理訪談室地點設置合理，增加網絡咨詢途徑等。

    (三)心理危機隱性干預需提供多種心理知識教育途徑

    比如宣傳櫥窗、校園BBS等，做到讓不同類型的心理障礙中學生從不同角度獲得心理知識與化解技能，提高他們的自我心理調節能力，增進中學生對心理咨詢的了解，讓有心理障礙的中學生認識到并愿意走出自我封閉的心門去接受心理咨詢。

    (四)心理危機隱性干預需增強應急性

    心理危機隱性干預一定要滿足學生當下最迫切的心理需求，及時解決學生當下最重要的心理困擾。特別是當學生遭受重大挫折后，會出現一些應激反應，產生焦慮、沖動、絕望等強烈情緒體驗。這些消極情緒如果得不到及時調節，往往會給未來的生活帶來巨大的心靈創傷。因此，心理危機干預不能完全拘泥于原先預定方案，而應具有一定的靈活性和應急性。

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當我對一個個心理案例進行歸類分析的時候，我從心靈的深處感受到了青少年學生的一種心理渴求，感受到了作為一個心理輔導教師身負的一種責任，這種責任隨著青少年學生年齡增長心理問題的增多而增強。

心理輔導案例資料的統計表明，中學生的心理異常不少。許多同學在輔導過程中表達了自己因學習負擔過重甚至難于承受的苦惱。輔導談話中說到愛學習的同學，僅占29%，而學習態度一般，以至“厭學”、“不得不學”的中學生競占66%，中學生普遍反映學習負擔過重，來自學校、家庭的壓力太大。他們在心理輔導活動中還表達了因人際關系不和諧而產生的煩惱：因得不到父母、老師的尊重、理解、支持而苦惱；因受到父母、老師不公正和粗暴對待而苦惱；因受到父母、老師或同學的誤解、背棄而苦惱。他們在咨詢談話中傾訴了青春發育期到來而遇到的煩惱與焦慮；體態發育的不如人意，身體內部發生生理變化而引起的心理失衡，對異性產生特殊情感而出現的心理不安。他們對自己的前途既感到擔心，也有些茫然。中學生對個人前途的擔憂集中反映在怕畢不了業，升不了學，將來考不上理想的學校，找不到合適的工作等方面。

中學生心理問題較之小學生要多。中學生的心理問題多是因在三個方面遇到障礙而產生：一是性格脆弱。有些中學生長期以來沒有受過什么挫折和批評，一直在順境中成長，受挫能力很差，一遇到某種劣性刺激，如碰到比較大的困難或有些過火的批評，就經受不住做出常人做不出的事情。二是心里憂郁。有些中學生的人生道路不夠順利，自己又缺乏堅忍不拔的意志和樂觀向上的精神，因此總喜歡帶著墨鏡觀察世界，觀察人生，性格孤僻、郁郁寡歡，整天長吁短嘆，情緒消沉。三是戀情早動。有些中學生因受到外界的影響，過早地對男女關系方面的事情產生了興趣，向往花前月下的生活，喜歡纏綿的情調，更愛讀描寫愛情的小說，看描寫愛情的戲劇，進而去模仿，去效仿，于是校園開辟了傳遞“小紙條”的郵路，出現了交異性朋友的時尚。因這三方面的煩惱而產生的心理問題在中學生心理輔導活動中占著非常大的比重。

人際關系問題是中學生反映最多的問題，占總記錄的26%。而學習問題，這個本應在學生心目中占首位的問題，卻反而排在了第二位，這是我在中學生心理輔導活動中記錄統計的一大特點。在人際關系問題中，交友問題占33%同學關系排在第一位。同學關系問題占28%，家庭關系問題占20%，師生關系問題占12%。

人際關系問題成為中小學生求助最多的問題，這表明，在中小學教育中人際關系教育是一個空白，這個問題應該引起教育工作者的重視。

學習類問題在中學生的心理輔導案例記錄中占總記錄的22%，僅次于人際關系問題，居第二位。主要反映的問題是：因作業負擔過重而引起的身體素質下降，精神壓力增加，考試成績與作弊之間的選擇，對升學的憂慮以及請家庭教師作用的疑問等。

學習負擔過重，競爭激烈，父母期望值過高，使得青少年學生的精神壓力越來越大。一個初三的女孩咨詢談話時對我說：“14年來，我第一次覺得我真沒用。七年級以前我一直排在年級前幾名?？傻搅顺跞遗旁诹?09名。我曾一度消沉，后來我漸漸地正視了現實，拋開憂慮，努力學習，可現在我仍然排在40名。我現在不敢正視父母的臉，不好意思要零花錢。哥哥沒能考上大學，父母的希望都寄托在我的身上，我怕父母的希望再一次破滅。如今，苦悶、煩惱、憂郁、氣憤聚集在胸，我不知所措，真想將手中的書從窗戶里甩出去。我經常感到恐怖和發抖，精神快要分裂了?！?/p>

厭學問題是一個突出的問題。現在不單是學習差的同學不愿意學習，就連學習成績很好的同學也對產生了對學習的厭惡情緒。曾有位同學提出這樣一個問題：“為什么過去沒條件念書，現在人們反而不愿意念書了？”感到學習心理壓力過大或心理負擔過重，與少男少女的心理素質和社會教育環境的影響有著密切的關系，解決這些問題又與每個學生個人的心理認識能力及自控能力密切相關，教育工作者應認真研究學習方面的“減負”措施。

情感問題在筆者心理輔導案例記錄中總記錄的占8%。在情感問題中，戀愛問題占48%，主要是異性同學從彼此的好感發展到更密切的交往，或者是有的同學感到生活孤獨、寂寞、空虛，尋求一種感情上的寄托而去尋找異。

中小學生情緒和情感方面的問題有別于成年人，他們多表現為情緒的不穩定，而不是像成年人那樣有穩定的心理特征。心理輔導中表現出的青少年學生情感類問題往往會對學生個體心理品質形成不良影響，這種不良影響主要表現在因情感挫折而造成的苦悶、情緒緊張、孤獨、膽怯、恐懼憂郁等。

通過對這些案例的分析，使我初步掌握了民辦中小學生主要的心理問題，也更強烈地感到了這些“富二代”孩子內心世界的矛盾，感到了一個心理教育工作者的責任。八九歲的孩子，成人的思維，十四五歲的人，四五十歲的心。學習競爭的壓力、前途上的迷茫、生活中的煩惱、師生間的矛盾、家庭關系的隔膜，使他們如重負荷。有滿懷悲憤欲自殺的女生，有無法自拔的男生，有離家出走前的呼救，有轉學困難的不滿，有輟學的苦惱，有陷入早戀泥潭無法自拔的男孩女孩等等。很多問題需要人來幫助指導，孩子們感嘆，“誰來管我們的情感，做我們的人師”，大量的心理問題提醒教育工作者們，在人的一生中，沒有哪個時期能比得過這個時期需要心理健康教育了。

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    研究目的:調查初中聾生人際交往現狀,發現其存在的問題,以便針對性地展開團體干預。探索適合改善初中聾生人際交往現狀的切實可行的團體輔導方案并驗證其成效。

    研究一:采用《中國中學生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學生自尊量表》,隨機抽取河北省特殊教育學校201名初中聾生進行調查。研究結果:河北省初中聾生人際交往結果與健全初中生研究結果相比,在人際交往的社交回避與苦惱兩個維度上均顯著高于健全初中生,初中聾生人際交往狀況明顯差與健全初中生。初中聾生人際交往與心理健康、自尊關系密切?？梢娪斜匾獙Τ踔忻@生進行干預,以期提高他們的人際交往能力,促進身心的全面發展。

    研究二:被試為石家莊特殊教育學校初二的兩個自然班,一個為實驗班,一個為對照班。實驗組接受規范的人際交往班級心理輔導,對照組不接受任何處理。在實驗前收集實驗組和對照組的前測數據,團體輔導結束后,收集其后測數據。在團體輔導結束1個月后,對實驗組進行追蹤測驗。研究采用的工具為,《中國中學生心理健康量表》、《社交回避及苦惱量表(sad)》、《中學生自尊量表》、《團體咨詢領導者領導效能評估表》和自編的《同學間互動檢核表》。

    研究結果:人際交往班級心理輔導對提高初中聾生人際交往能力、心理健康水平、自尊水平效果顯著,并且具有持久效果。本研究中設計的人際交往班級心理輔導方案,是一套切實可行的聾生人際交往干預方案,經過修訂可以在特殊教育學校聾生心理健康教育工作中推廣和應用。

    關鍵詞:人際交往;班級心理輔導;心理健康;自尊

    引言

    一個人的發展取決于和他直接或間接進行交往的其他一切人的發展。人的發展過程是一個與社會相適應的過程,是一個與他人發生社會關系的過程,這個過程具體表現為人與人之間的交往,通過直接的或間接的人際交往可以影響人的發展。中學生處于人生發展的關鍵時期,人際交往是他們了解、認識社會最直接和最主要的方式之一。他們的人際交往現狀如何,將極大地影響其未來的人生發展之路。但現實生活中中學生的人際交往現狀卻不容樂觀,而聾生的人際交往存在更多的問題。目前我國對聾童人際交往的研究大都集中在對其現狀、意義和影響因素的調查和分析上,少數的幾項對聾童人際交往能力的培養的研究,也只是從理論上分析了提高人際交往水平的方法。大量實踐已證明,團體輔導優于其他形式的心理輔導和教育輔導。本研究在調查了解初中聾生交往現狀的基礎上,探索適合改善初中聾生的切實可行的班級團體輔導方案,通過實施人際交往班級心理輔導,讓聾生學會交往的技巧,建立良好的人際關系,以改善聾生的生活質量,進一步體現對該群體的人性關懷。

    1問題提出

    1.1研究背景

    近年來,特殊兒童的教育與研究越來越受到社會各界尤其是教育界人士的重視。全國教育科學研究“十一五”規劃2007年度課題指南將特殊兒童多元化教育需求研究等作為重點研究課題,可見我國對特殊兒童教育的重視程度。聾人學生作為殘疾人中的一個特殊群體,在生理、心理及社會適應方面都具有特殊性。我國聾人(即聽力語言殘疾)有2千多萬,約占殘疾人總量的1/3[1],提高聾人的教育水平和文化素質對社會具有至關重要的作用。

    青少年與同伴、父母、教師、陌生人的交往是其心理素質的重要內容,它對兒童青少年的心理健康、社會技能的獲得、學業成就、認知和社會性的發展具有重要作用。聾童的人際交往不僅能夠發展聾童的社會能力、提高適應性,而且對聾童的情感、認知和自我意識的發展以及語言的學習具有獨特的作用。眾多研究表明聾童的人際交往問題是比較嚴重的。聾童中性格孤獨,不愿與伙伴玩的人數遠高于正常兒童,所占比例為45.2%[2];其焦慮程度遠高于普通學生,焦慮傾向集中體現在對人焦慮、孤獨傾向,沖動傾向、身體癥狀等方面[3],其原因是聽力和表達能力的降低,限制了他們與人交流的機會、社交活動減少,生理上的缺陷使他們產生自卑感。心理咨詢大師卡爾.羅杰斯曾經說過,20世紀人類社會最偉大的發明之一是“小團體運動”[4]。通過團體經驗,人們可以重新探索自我、發展潛能,團體提供了人格重塑的機會。勒溫提出人際關系的訓練

在現代社會非常重要,但又是被忽略的領域[5]。

  大量實踐[6][7]已證明,團體輔導優于其他形式的心理輔導和教育輔導。班級心理輔導以班級為單位給學生提供了一個真實、良好的交往環境,采取活動的形式,對解決學生人際交往中的問題,可以提供知行合一的指導,學生自主自覺,感同身受,特別有利于學生克服社交障礙,塑造良好的人際交往品質,提升自我。對于那些不善社交的學生來說,團體氣氛有利于使成員感受關懷、信任,體驗被人關注的感覺,有助于學生了解自己的交往品質,獲得情感支持,形成積極的心理品質。然而,目前在我國大陸對聾童人際交往的研究大都集中在對其現狀、意義和影響因素的調查和分析上,少數的幾個對聾童人際交往能力的培養的研究,也是從理論上分析了提高人際交往水平的方法,將團體輔導用于培養聾生的人際交往能力的研究還沒有一例。鑒于團體輔導的蓬勃發展及其已經被證明的有3效性,我國對特殊群體兒童教育的重視及聾生人際交往現狀急需改善,迫切需要我們對初中聾生進行人際交往班級心理輔導。

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中學階段，常常被稱為“青春期”或者“叛逆期”，原因為中學階段是人生道路上生理與心理發展的重要轉折期，處于這個時期中學生的意志與情感均處于過渡階段，而中學生不善于控制自己的言行舉止，自我調整能力不足，從而導致過激的叛逆性言行。這也給中學生的班級管理工作帶來了很多的機遇與挑戰。

團體心理輔導，是相對一對一的個體心理輔導而言，是一種在團體情境下提供心理援助與指導的一種咨詢形式，由領導者根據成員問題的相似性或成員自發組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題[1]。通過在區內數所學校所開展的抽樣問卷調查以及觀摩在廣州市名班主任（朱霞云）工作室在廣州石化中學開展的“團體心理輔導在班級德育工作中的應用”主題班會研討活動，筆者認為，團體心理輔導能夠給班級管理工作帶來巨大的幫助。

二、班級團體心理輔導的意義

（一）一定的范圍內擴大教育效果

一般來說，導致班級管理效果出現差異的原因有很多，很難找到一種固定的模式應用后就能有好的班級面貌與好的班風學風。班級團體心理輔導的優勢在于能夠創造一種環境，讓每個班級成員共同交流信息和解決問題，同時還能夠發揮個人價值以及找到彼此之間的共同情感，每個人的觀點都是一種寶貴的資源。從集體成員互相幫助的角度出發，每個學生可以利用他人的行為舉止比對自己的特點，也可以利用自己的想法去幫助其他學生。集體的力量會讓每個學生的困惑都盡可能展現出來，通過分享大家會發現，原來我的懶惰毛病別人也有，我的某個學習障礙也是別人的困擾。通過班級團體心理輔導營造的情景，學生之間集思廣益，共同摸索解決困擾的方法，這樣一來，班主任也可以有更多精力去管理班級的其他事務。

（二）同等的時間內提高教育效率

與面對面、一對一的個體輔導相比，班級團體心理輔導可同時解決若干個學生的若干問題。雖然個別輔導的針對性更強，效果也會更好。但是在我國目前大班制教學的前提下，一個班主任在日常繁重無比的教學工作壓力下通常要面對五十甚至更多的學生，一個一個去關注學生內心的問題是不現實也是不可能的。多個為共同目標而來的成員聚在一起作為團體進行活動，班級團體心理輔導能夠大幅度提高班級管理工作的效率，達到節省大量的時間和精力的目的。同時，班級團體心理輔導讓學生能夠在聽到別人的憂慮與煩惱的同時觀摩他人解決問題的途徑與方法，通過間接學習受到啟發與領悟。

（三）較長的周期內鞏固教育成效

通過班級團體心理輔導營造的情景，成員能夠逐漸掌握自身領悟或通過模仿其他成員而獲得的技巧，這些技巧的反復練習與拓展，能夠延伸到班級以外的日常生活當中去，在一定程度上就能夠鞏固班級管理的教育成效。另一方面，逐漸成長起來的成員可以通過分享與反省的方式去幫助其他成員，通過不斷地鞏固教育成效，班級團體心理輔導影響下的班集體能夠出現越來越多的優秀學生，班級的發展也會越來越好。

三、班級團體心理輔導的干預策略

（一）實踐出真知

1. 策略意義

班級團體心理輔導注重的是學生在這個學習過程中如何通過與其他伙伴的互動獲得自我意識更新與自我發展。通過引導學生主動學習與自我評價達到學生能夠自我改善的目的。通過親自實踐與他人交往的干預策略可以培養學生的社會性，通過了解社會規范來適應社會生活。團體心理輔導營造的氛圍可以讓學生在輕松的環境中與伙伴進行無障礙交流、欣賞并且模仿伙伴的某些行為、審視自己的不足、嘗試不同的溝通渠道來創造新的人際關系。

2. 應用案例

由于目前的各種升學考試強調的就是一個中考或高考的分數，一個最終的考試分數決定了學生能否升入理想的高一級學府。目前還沒有哪個學校愿意降低錄取分數來招收一些思想品德高尚及其他方面素質優秀的人才。在這種大前提下，有的學生認為只要成績好，或者只要主科分數高就能得到老師的認可與表揚，至于其他同學如何看待自己根本無所謂，不喜歡和同學聊天也幾乎不參加社會綜合實踐等集體活動。此舉導致的后果就是受到其他同學的排斥、心理上常常感到孤立無援。團體心理輔導能夠有效地打破這種冰冷的關系，通過集體性的游戲互動改變學生之間的認知水平，引導認知的層次和需求往正確的、全面的、深刻的方向發展，在一定程度上改善學生的心理發展水平并讓學生改變看待問題的態度。

（二）可持續發展

1. 策略意義

班級團體心理輔導注重的是學生在輔導過程中改善自己的不良行為習慣后，能夠具備良好的后續心理發展?？沙掷m發展是團體心理輔導的一個十分重要的功能，通過給予學生正確的行為引導與思維啟發后，學生能夠自我接納與自我賦權，找到合理的自我發展需要，并建立對未來的信心與希望。

2. 應用案例

許多中學生對于“挫折”的認知都處于一種模糊的狀態，不少學生在遇到學業或生活上的不順心的事情的時候，總是喜歡去找第三方的原因。例如有的學生將挫折與困難歸結于運氣不好、同學看自己不順眼、老師刻意針對自己等，因此導致有的學生則喜歡通過研究星座、塔羅牌、屬性相克等方式來給自己一個借口逃避挫折與失敗。團體心理輔導能否引導學生進行自我調控、適應環境以及挫折應對。當學生擁有了這些能力以后，能夠明白人人都會遇見挫折與失敗，如果能夠冷靜面對、自我反思，這些挫折將會成為自己成長的一筆無比珍貴的財富。這些能力會隨著學生的年齡增長而進行良性發展，能夠幫助學生適應未來社會發展要求、實現人生的多元化價值。

（三）注重小細節

1. 策略意義

班級團體心理輔導注重的是在細節上預防班級管理可能出現的各種問題。團體心理輔導引導學生通過審視自己的內心世界去了解適應性行為，提高更多的素材讓學生去與伙伴進行交流與傾訴，并提高集體應對問題的能力，從而增強班級凝聚力。

2. 應用案例

筆者常常聽不少班主任都抱怨現在的獨生子女都比較自私，很少會關心他人的感受，也不愿意為集體出力，地上的垃圾只要不是自己扔的就絕對不肯去撿。筆者所帶的班級也出現了這種問題，初一的時候班級參加各種拔河比賽、校運會、籃 球賽等活動，總是覺得全班像一盤散沙，沒有擰成一股繩的感覺。筆者在班會課上設計了一個簡單游戲：全班分成若干小組，每組派幾個人出來或者全組一起，發一張報紙。第一回合報紙整張鋪開，第二回合報紙對折一下，第三回合報紙再對折一下，直到報紙小到只能容納一雙腳，每次必須所有人都站在報紙上停留10秒鐘才算成功。剛開始的時候學生之間都會互相埋怨，但是到了后來漸漸都明白在同一個班級中，如同一根繩子上的蚱蜢，必須互相合作，才能在困境中同心共渡難關，迎接勝利的未來。通過后續數次的班會課實施團體心理輔導，筆者的班級在后來的多次學校集體比賽中獲得第一名的好成績，班級也越來越團結，形成了良好的班風。

四、結束語

勒溫的群體動力學理論認為：團體具有較強的整體性，對個體有很大的支配力，團體中每個成員之間，都會有彼此交互影響的作用，個體的行為受他從屬的社會團體的影響和制約，團體行為深深地影響個體的行為[2]。處于青春期的中學生有強烈的個人主張與自我意識，但是心智與心理又不夠成熟，對事物的見解與判斷往往具有片面性，班主任采用單純的說教、談心等傳統教育的方式往往不能起到好的效果，而團體心理輔導主要應用游戲、體驗、分享開展活動，輔導者與受導者之間是平等、民主的關系，注重學生的情感體驗，學生能較愉快地接受教育。筆者認為，通過有目的、有步驟、有層次的實施班級團體心理輔導的干預策略能夠讓班級管理有更高的效率與更好的效果。

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一、引言

在眾多的心理治療方法中，有一種治療方法被稱為藝術療法，也稱為藝術心理治療（art psychologic therapy），即通過運用音樂、舞蹈、書法、雕刻、刺繡等藝術形式治療身心疾?。ā缎睦韺W大辭典》第1541頁）。根據目前的應用情況及普及程度，藝術治療在狹義上通常指繪畫治療。心理工作者通過觀察來訪者在繪畫中的表現、神情、作畫先后順序等，以及與來訪者一起解讀、分析作品，從而了解當事人的認知、智力水平、內心需求、心理狀態等。通過引導來訪者對作品進行解讀、欣賞等，幫助其從自我創作中了解自己、發現自己的問題，從而更快地解決問題。

繪畫療法最早源于西方精神科醫生通過對精神病藝術家的繪畫作品進行分析，進而尋求治療方案的運用。隨著心理學的發展、精神分析學研究的深入、投射技術的完善，心理治療工作者開始在心理治療領域引入繪畫心理療法，并很快在西歐、北美等地區盛行起來。20世紀80年代，同樣是從精神病治療的研究開始，我國也開始了對繪畫治療的應用進行宣傳和推廣，并在過去的30年里取得一定的發展，但繪畫治療的實際應用并未普及。如今，大部分的研究仍然停留在探索與理論研究的階段，尤其在心理輔導與治療領域，了解及使用這一方法的人并不多。但在其他心理治療方法中繪畫技術的應用卻已有了一定的經驗積累。近幾年，隨著繪畫心理療法在國外應用的普及以及國內外學者交流的日益頻繁，該方法也慢慢為國內心理工作者所認識和接受，相信繪畫心理療法在不遠的將來會被越來越多的普通心理工作者了解和運用。

本研究通過在幾組中學生團體輔導中進行繪畫治療（輔導）的嘗試，檢驗該方法在中學生心理輔導中的可行性及適用性。

二、研究對象與研究過程

1.研究對象

筆者于2009年至2010年學年度第二學期，借助學校開展社團活動的機會，在初一、初二學生中進行團體繪畫輔導招募，最后確定參加的學生有三組，其中第一組5人，初一學生，男生2名，女生3名；第二組5人，初一學生，男生2名，女生3名；第三組3人，初二學生，女生3名。在參加活動的三組學生中，第一、二組學生均來自初一年級，其中第一組所有參與者為同班同學，筆者曾兼任該班班主任一個學期，對參與者各方面信息比較了解、熟悉。

2.研究過程

（1）團體招募

本次團體輔導是出于研究的目的開展的，因此，團體成員的招募也是建立在充分宣傳的基礎上以自愿參與為準。筆者通過以下方式進行招募:①以社團活動的名義在學校宣傳欄張貼招募海報。②以社團活動的名義在初一年級的心理課上進行宣傳。兩周后，筆者與報名參加的學生進行面談，在把團體目的及團體活動規劃進行講解后，把最終選擇留下的參與者分成了三個小組。由于初一年級的宣傳較充分，同時可能由于筆者正在初一年級上課的原因，絕大部分報名者為初一年級學生。

（2）團體目的

根據中學生正處于自我意識覺醒階段，但大多數中學生對自我認識不足，計劃通過有步驟的繪畫過程、團體領導者的引導、團體成員共同分享等方式對自我進行漸進的探索，克服當代中學生缺乏成長目標、缺乏學習動力以及缺乏自省意識等問題。讓團體成員對自我成長有一個初步的認識，學會對中學生活進行規劃，樹立成長目標，明確學習目的等。

（3）團體時間計劃

根據本次團體活動的目的以及內容的需要，初步確定本團體活動次數為6~8次，每周一次。團體活動時間：根據學校作息時間安排，中學生可自由支配的時間并不多，第一次團體見面后確定每組參與時間分別為中午休息時間（12:50~13:50）、年級劃定的班級活動時間（周二下午第七節）、社團活動時間（周五第七節）。由于課程安排的限制，每次活動只能限制在45~60分鐘，這比常規的團體活動時間短30分鐘左右，因此活動的連續性及其效果在一定情況下可能受到影響。

（4）道具準備

本團體活動需要準備的道具有：18色以上軟性油畫棒、2B以上軟性鉛筆、橡皮擦、A4打印紙或素描紙，其中繪畫用紙由心理輔導室提供，其余由活動參與者自備。團體活動地點為學校心理輔導室。

（5）團體進行

第一次團體。破冰，熱身，團體成員之間互相認識。制定團體活動章程，并對團體活動規范等進行澄清，團體成員學習規定，作出承諾，了解團體活動的開展形式、自備活動道具情況，最后由團體領導（筆者）對團體活動的基本知識進行“掃盲”，并就團體輔導中將采取的形式、理論根據以及對團體成員進行活動分享的重要性、作用、方法進行簡單快速的培訓。

第二次團體。參考國內外團體繪畫治療的實驗及活動方法、內容，根據本次活動開展的目的，初步確定團體繪畫的內容：

①涂鴉及互換涂鴉；

②自畫像；

③畫樹；

④風景構成畫；

⑤家庭動態畫、家庭室內畫；

⑥個人成長連環畫。

在每次作畫前，均有當次繪畫主題的前言及內容、寓意解釋，讓學生了解本次作畫需要投入的情感因素，需要表達的內容主題等，約占15分鐘左右。成員創作時間一般在30分鐘左右，但活動本身并不限制時間。待所有人繪畫結束后，要求作者寫上名字和創作時間。領導者簡單總結本次活動后，參與者把作品存于輔導室檔案袋里，由于單次活動時間限制，作者解讀、成員分享、互相澄清等活動需待下一次活動完成。因此，一個繪畫主題的完成一般需要2~3次活動才能完成。團體分享一般為30分鐘，團體領導分享或總結，約15分鐘。團體分享一般按照以下幾個步驟進行：

①回顧上一次團體繪畫的內容，并欣賞自己的作品，以便團體成員重新熱身。

②領導者對上一次團體活動進行總結，對活動內容進行寓意上的解讀，并分享繪畫心情、目的等。

③團體成員互相根據成員作品進行提問，分享感受，澄清作品細節，并作自我解讀。

④團體成員對本次活動進行點評分享。

⑤領導者總結、分享活動，同時也對一些有代表性的問題進行解讀與澄清，并結束愉快的分享過程。

⑥活動小結。

本次活動參加的共有三個小組，13人，分別為初一、初二的學生。其中參與的女生比男生要多。筆者認為，這可能與本次活動的招募是在完全自愿的情況下進行的有關，因為在校學生中，女生普遍比男生更愿意接近老師，但從活動進行本身來看，男生與女生同樣對此活動感興趣，并能投入其中。同時，筆者還發現，在團體活動開始初期，初一學生在領會繪畫主題、解讀作品以及成員間進行分享時，稍遜色于初二學生。分享對他們而言，是一件較困難的事情。但隨著活動的深入，團體成員間的交流互動增多，以及領導者的加入與引導，團體進行也愈加順利。

通過將近一個學期的活動，幾乎所有參與者都表示，活動很有意思，希望繼續進行，并且表示，通過活動，學會了認真思考自己的成長問題和學習目標問題，學會了對成長進行一些規劃。筆者認為，盡管這些意識對于初一、初二的學生來說可能略顯幼稚，但這是一顆種子，它會在孩子們的成長過程中慢慢地生根、發芽。

作為一個團體領導者，筆者第一次帶領一個步驟不太明確，目標不太有把握實現的團體，作為繪畫治療的初學者，筆者也是懷著忐忑不安的心情去做的，但活動的效果與反響卻出人意料地好。

三、討論

研究者普遍認為，繪畫治療通常針對于語言表達有困難的，對心理訪談存在抵觸，防御較強的人群，或對一些其他治療方法無效以及受過較重創傷的患者。在學術研究上，大部分的研究依然集中在對精神病患者、情緒障礙患者進行的臨床治療效果評鑒上，治療目的大多在于幫助患者宣泄不良情緒以及幫助心理治療者發現、挖掘患者被壓抑的沖突及痛苦。筆者把繪畫心理輔導引入到中學生團體輔導的出發點在于，繪畫治療有其他方法所沒有的優勢，尤其對于中學生而言，具體如下：

（1）目的不明確，來訪者難以防御。他們往往會在繪畫的過程中表達自己最真實的情緒狀態，并能從繪畫作品中展現自己的愿望、內心需求及沖突等。

（2）方式極易為人接受。除極個別參與者以不擅長繪畫為由拒絕認真參與外，大多數參與者都樂在其中，并對該活動表現出極大的興趣與好奇。在本次組織的活動中，幾乎無人因不喜歡而退出，極少數的缺席也是由于學校的工作安排導致的。

（3）對于心理治療而言，此方法容易且方便開展，需要的工具廉價易得。可以隨時甚至隨地進行，效果明顯，需要的支持資源少。

（4）對于年齡小，語言理解能力較差的患者，使用繪畫的方式可以克服言語交談的局限性。

（5）方法使用靈活，可以單獨使用，也可以與其他治療方法混用。借助作品容易暴露問題，解決問題，當來訪者難以表達某些情緒時，借助繪畫，問題可迎刃而解。

繪畫團體輔導的組織方式、程序步驟等均還有待進一步的完善，筆者仍需進一步學習團體輔導及繪畫治療的相關理論及技術。但根據本次活動嘗試發現，在中學生中開展繪畫心理輔導與治療是一種可行的方法。該方法容易讓學生接納心理輔導本身，也容易讓來訪者進入角色，減少防御，收到更好的輔導效果。

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21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求中學生在德、智、體諸方面的素質全面發展，中學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有著很大的制約作用,它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。一個學生的心理狀態是否正常、健康、在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度和對前途的看法，是關系到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也就高。《中國教育改革和發展綱要》指出：“全面提高學生的思想道德，文化科學，勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑的發展?！庇纱丝梢姡睦斫】到逃粌H是時展對教育的必然要求，而且是實施素質教育的重要目標之一.。作為學校主管學生工作的部門政教處,要努力抓好學生的心理健康教育，推動學校素質教育的全面發展，下面我從三個方面就學校的心理健康教育工作談一點個人的看法。

一、學校心理工作面臨的問題

據報載，現在中小學生心理疾病逐年呈上升趨勢，主要表現在以下幾個方面，學習方面

14%的小學生、29%的初中生、26%的高中生有厭學心理，高中生愿意上大學者100%，但愿意學習者不到10%；考試方面

普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態現象；情緒意志方面

33%的小學生、41%的初中生、68%的高中生情緒波動性大，42%的小學生、51%的中學生心理脆弱，抗挫折能力差； 生活適應性方面

相當一部分因嬌生慣養致使其依賴性強、不會勞動、不會自理，缺乏自立意識和生存能力；人際關系方面

10%的小學生、28%的初中生、55%的高中生存在著交往上的障礙，缺乏責任意識與合作精神。

中小學生心理問題的嚴重程度遠不止于此。，由于心理異常而引起的心理疾病現象，如抑郁癥、強迫癥、疑病癥、神經衰弱、青春期精神分裂癥或癔病，也均呈逐年上升態勢。中小學生的心理問題已經嚴重影響到學生的學習和身心健康發展，對新時期的學校各項管理工作也提出了挑戰。

二、如何搞好學校的心理工作

幾年來，學校特別重視學生的心理教育工作，比如從上學期開始專門設置心理咨詢室，配備專門的心理咨詢教師。在網上開通心理熱線等，我認為還應該做好以下三個方面的工作。

1.要求班主任結合班級、團體活動開展心理活動

不把心理輔導作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學時的“始業輔導”、畢業時的升學就業輔導也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導與班級、團隊活動以及學校的其他例行活動結合在一起，便于發揮這幾項工作在統一的育人活動中的整體功能。但要注意的是，心理輔導仍須有自身的目標和內容，不要讓心理輔導被班級、團隊的日?；顒铀娑鴨适ё约旱奶厣?/p>

2.要求教師在學科教學中滲透心理輔導

學習輔導是輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。 學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導的內容素材，教學過程中還會經常出現在有利于實施心理輔導的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。近年來，已有中學小學教師在語文、數學、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導，取得了一些成功的經驗。

3.采取個別輔導的方法

個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人活動，比較常用的方式有個交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些小學開展的“知心姐姐信箱”活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利的學生等所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由于心理輔導的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。一所學校在開展心理輔導時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導相配合，則其輔導工作都是不完整的。

三、學校心理工作的目標

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關鍵詞：中學生；應對方式；應對教育

中圖分類號：G632.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）25-0096-02

應對是個體在和環境持續互動中，當外在或內在的要求超出個人能力或個人資源所負擔時，個人持續的認知評估和行為努力的動態過程。已有研究表明，應對是應激與健康身心的中介變量，個體在高應激狀態下，如果沒有良好的應對方式，心理損害程度遠遠超過普通人群。中學生正處于青春發育期，是一個特殊的群體，處于身心發展的關鍵階段，面臨著學業壓力、人際關系、自我發展和社會文化等應激源，良好的應對方式有助于中學生緩解成長學習的壓力，幫助中學生更好的度過這個關鍵時期，保護心理健康。如果應對方式不當，可能出現一系列的心理問題，因此對中學生進行應對教育已經成為心理健康教育的一項重要內容。

一、中學生應對方式的分類

近幾年，研究者對我國中學生的應對方式的分類進行了一系列的探索性研究。黃希庭編制的中學生應對方式量表用因素分析的方法確定出中學生應對方式的6個因子，分別為問題解決、忍耐、退避、求助、發泄、幻想。通過問卷調查發現男生比女生多采用幻想應對，女生比男生多采用忍耐和發泄應對；重點中學學生比普通中學學生較少采用幻想和退避應對，更多采用問題解決應對。趙前章參考Bumett的應對方式問卷和姜乾金的應對分類和身心健康編制的中學生對學業壓力的應對方式調查表，同學因素分析發現學業壓力下中學生采用12種應對方式，分別是尋求幫助、正視現實、幽默、回避、問題解決、合理化、升華、自我控制、宣泄、積極比較、折中。趙前章的研究發現，高中生較初中生多采用積極應對方式，女生比男生更多采用折中和宣泄，初三是積極應對方式的關鍵期。張乾寧子根據肖計劃等人編制的應對方式問卷對“90后”中學生的應對方式進行測驗，他的研究表明“90后”中學生遇事首選是想辦法解決問題，其次是采用幻想處理，最不常用的是求助?！?0后”中學生的獨立解決問題的采用幻想特點使得他們更易出現問題。

二、中學生應對方式與心理健康的關系

個體的應對方式影響個人的心理健康。趙乾寧子的研究證明“90后”中學生更富于幻想、更加追求獨立解決問題、不求助、不依賴。這種獨立解決問題和更易幻想的特點使他們更容易出現問題?？偨Y“90后”的特點就是超愛幻想、過度自信和不愿服輸求助他們。應對方式的錯誤是當前“90后”中學生群體中出現問題少年的一個重要原因。過度自信，沒有形成合理的自我概念，認為自己是最好的，不愿意服輸，久而久之形成一種扭曲的心態，使得家長老師對處于青春期的“90后”中學生的教育很茫然。

三、中學生應對教育的思考

中學生應對教育的目的是豐富中學生的應對資源，提高其對應資源的知覺評價能力，形成適應性、自動化的應對技能的教育活動。應對教育的主要作用是教育學生具備基本的應對知識、應對技能和應對策略，形成適應性和自動化的技能，緩解或解除中學生在成長過程中帶來的困惑，從而促進中學生的身心健康發展。

（一）應對教育的對象

首先應對教育的對象是學生，對學生的應對方式進行干預訓練已經成為學校心理輔導的新趨向。中學生應對教育的主要內容是豐富學生的應對資源，培養中學生的應對能力。中學生的應對訓練首先要針對特殊群體，包括患有心理障礙的學生，面臨較高心理壓力的畢業班學生，單親家庭的學生、困難學生、留守學生、性格內向的學生。其次中學生的一般群體，因為他們在應對日常生活學習時也有壓力，也需要心理輔導老師的幫助。其次學校老師也是應對教育的對象，老師的一言一行都會影響學生，因此老師良好的應對方式也能給學生做一個表率，中學里的心理健康教育不僅僅是針對學生的，而是面向學校里的每一個成員。

（二）應對教育的形式

首先，開設心理教育課程。開展應對教育講座，豐富中學生應對知識。開設有關應對教育的課程，讓學生系統的了解有關應對的知識，培養學生對應對方式的正確態度，讓學生理解應對教育對自己成長的重要性。

其次，情景演示。在教育情境中體會應對方式，提高實際應對的能力。教育若是僅僅停留在課堂上，必然會陷入課程化的模式，只有在創設的情境中讓學生切身體會，才能把應對知識轉化為應對能力。例如可以通過情景演示，讓學生模擬關于應對的場景，進行小組討論，總結出什么樣的方式是正確的應對方式。還可以就社會上的熱點問題讓學生進行討論，在積極的參與中，改善自己原有的應對方式，從而形成良好的應對方式。

再次，健全學校心理輔導機構。成立學校心理輔導室，配備專業的心理輔導老師，進行個體咨詢、團體輔導、心理講座、社會實踐、開設心理輔導課程等，從而幫助學生逐漸學會應對壓力，培養學生健康的心理素質，促進其身心的全面發展。

（三）應對教育的內容

首先，培養中學生建立合理的認知結構。應對是個體在應激環境或生活事件中，對該環境或事件做出認知評價以及認知評價之后為平衡自身心理狀態所采取的措施。研究表明認知是個體評價壓力的重要中介變量，不合理的應對是由不合理的認知結構引起的，適應壓力的根源在于個體對壓力源的評價和解釋。

其次，培養中學生建立健康的自我概念。健康的自我概念能夠幫助學生客觀全面的認識自我，從而有利于學生形成健康的自尊結構，即穩定、真誠、一致的安全高自尊，從而使中學生成長為一個身心全面發展的人。

再次，培養中學生構建和諧的人際交往模式。應對教育訓練可以通過講座、課程形式幫助中學生獲得人際交往的知識技能；通過開展個體咨詢，解決學生的特殊問題，開展團體咨詢，幫助學生學習正確的人際交往，從而改善其人際交往的態度，構建和諧的人際交往模式。

另外，教育要注重學校教育和家庭教育的結合，家長健康的養育方式對中學生形成積極的應對方式有非常重要的作用，家長對孩子的尊重理解、鼓勵支持有利于子女形成良好應對方式。作為家長要注重學習，提高自身修養，與子女建立有效、長期的親子關系。老師與家長保持交流，及時的發現學生的問題，一起幫助學生解決成長中的問題，從而使中學生全面健康發展。

參考文獻：

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[5]劉朝瑩.應對方式與中學生心理健康研究綜述[J].贛南師范學院學報，2004.

篇10

重點中學心理健康教育解決方案我國中學生心理健康問題幾年來正逐漸加劇，通過有關部門鑒定的“大中學生心理衛生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7％的學生存在著較嚴重的心理衛生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76％。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有49.6％的高中生存在各種程度的不良心理反應，有10.8％的高中生存在各種明顯的心理健康問題。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。

一、重點中學開展心理健康教育的必要性

國外學者界定的心理健康標準與我國中學生的實際情況相結合，可以得出中學生心理健康標準：（1）心理特征與實際年齡相符合；（2）對自己有正確的認識；（3）樂于學習；（4）很好地與人相處；（5）能夠對自己的情緒進行調節；（6）有穩定并愉快的心情。正常情況下，心理不存在問題的學生應當能夠對已經發生的事情欣然接受，情緒穩定的處于樂觀的狀態中，對待榮譽和困難都能做到正確的對待，對學習有端正的態度。

而重點中學的學生心理異常一般表現為：（1）高傲心理。由于考入了重點中學，覺得自己學習好，所以他們有一種優越感，認為自己是可以凌駕與別的同學之上的，對于其他同學的正常行為常常會橫加干涉，對于自己犯下的錯誤、做出的錯事卻不以為然。（2）焦慮心理。重點中學學生在高中之前都學習成績優異，老師對他們也非常重視，經常會委任各種職位給他們，但是重點高中讓學習好的同學都聚集到了一起，想要在這些人中拔尖還是比較困難的，且重點高中課程難度較普通高中來說更大一些，有人能當第一名就肯定有人是最后一名，在產生了這種落差之后，如果學生自身不能很好地調節心態，就會引起自己內心的緊張不安，持續時間過長就會引起焦慮等心理疾病。（3）失落心理。重點中學全體學生在過去都是班上老師關注的重點，到高中之后，老師對他們的關注肯定不如之前，所有的學生都很優秀，如果這時候他們不能通過學習引起老師的注意那么就會在另一方面做出能吸引老師視線的舉動，如在課堂上故意打斷老師的講話。（4）逆反心理。這種心理在中學生中十分普遍，此時他們覺得自己已經長大了，想要擺脫家長對他們的掌控，就不愿意聽從家長的意見甚至故意做出完全相反的舉動，來表達他們的抗議。（5）嫉妒心理。嫉妒產生的主要原因就是不自信、心眼小。在同學們進入重點高中后，對于不同的老師及同學，產生的學習成果與以前相比會有所不同，有的同學學習進步有的同學卻退步了，若退步的同學不能做到正視成績退步這件事情，而是陷入了對自己的不自信以及對進步同學的不滿情緒中，就會產生對其他人的嫉妒心理，沒事找事、處處跟別的同學作對，做出各種損人不利己的事情。

二、如何開展重點中學心理健康教育

（一）轉變教學觀念

學校教師應轉變自身的教育觀念，對于心理問題要有科學的認識，不要把心理問題的產生與同學個人品質對等。充分認識到青春期內中學生的具體狀況，根據其年齡的發展狀況對問題進行全面的分析，給予學生足夠的包容與理解，正確認識心理輔導的具體作用，并對其具體實施提供便利。

（二）引導學生正確認識自我

讓學生對自身有正確的認識，并能適應各種不同生活、學習環境。中學生的生活閱歷有限，對自己的認識不夠全面。尤其是進入重點高中學習的學生在從前，老師對他們的態度比對其他同學更好一點，并且老師只會大都注重學習成績，對其個人品質并沒有過多的在意，在升入高中之后，可能會對自己產生錯誤的認識，認為自己的每一個方面都優秀，但是實際上并不是，同學或老師對其善意的提醒會被認為是對其有意見，長此以往便會引起一系列的心理問題。教師在教學過程要教會的不僅是知識還有各種各樣的優秀品質，讓同學學會情緒的調節，正視現實。對于學生的評價要中肯，指出其優點的同時也要講明缺點，并鼓勵學生努力改正缺點發揚優點。

（三）指導學習方法減輕學習壓力

學習壓力是中學生心理壓力的最主要來源，高中課程與初中相比，難度增加、數量增加，對于學生的自主學習能力要求高，很多學生沒有掌握正確的學習方式，在學習過程中感覺吃力并且學習效率不高，重點高中尤其如此。所以老師要適時開展對改進學習方法的指導，且新課改后，學校教育的重點放在了全面的素質教育上，提倡對學生思維的培養，所以課后作業等可以換一種方式進行，不一定非要采用題海戰術，讓學生無休止地解題，這會嚴重影響他們的情緒。

（四）實行多元立體化的心理輔導

對于學生的心理健康問題進行干預，只有學校開展工作是很難取得成效的，學生家長以及社會氛圍也要得到改變。在校老師輔導，回家之后父母也應當進行輔導。中學生的心理是十分敏感的，重點中學學生更甚。父母此時需要做的就是關注學生但不能只問其成績，還要問在學校與同學的相處等，對其進行鼓勵，并向其說明不僅要努力學習，優秀的品質也是必須具備的。而社會需要改變對差生的偏見，不能一切以成績為基準，成績固然重要，但是好的個人品質更是難能可貴的。

三、結束語

心理健康問題已經嚴重威脅了我國青少年的身心健康，特別是在重點中學，學生面臨的壓力巨大。但是心理健康問題并不是洪水猛獸，只要教師能夠掌握一定程度上的教育心理學知識，對同學進行正確的引導，緩解其心理壓力，樹立自身良好的形象，采取一系列的措施預防心理疾病的產生，做到及時發現，盡早解決。

參考文獻：

\[1\]梁燁，吳勁東，柯文英.某重點中學初一學生心理衛生狀況調查\[J\].中國健康心理學雜志，2010，（2）.