導語：如何才能寫好一篇兒童積極心理品質培養，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵字：積極心理學；特殊兒童；積極心理健康教育

一、積極心理學及其理念

心理學自誕生以來，一直以治療心理疾病、使所有人的生活更完美幸福、發現和培養人類的卓越才能為研究目標和使命。然而，在整個20世紀，心理學的研究僅局限于人類的心理問題和心理疾病的發現、診斷和治療。而這種以問題為中心的消極研究模式明顯與心理學研究的初衷漸行漸遠。20世紀末，西方心理學界興起以Seligman為發起人的積極心理學的研究思潮，主張心理學要致力于研究人類的活力與美德。積極心理學超越了傳統心理學只關注“心理問題”的舊模式，關注人類的健康、幸福與發展。積極心理學家倡導要用一種更加開放、更加積極的眼光去看待人類的潛能和價值，強調從正面而不是從負面來研究人類的心理。具體來說，積極心理學的理念主要包括以下三個方面：

1.關注個體積極情緒的體驗

積極心理學關注個體的積極情緒體驗，它主張研究個體對待過去、現在和將來的積極體驗。在對待過去方面，主要研究滿足、滿意等積極體驗；在對待當前方面，主要研究幸福、快樂等積極體驗；在對待將來方面，主要研究樂觀和希望等積極體驗。積極心理學研究的重點是主觀幸福感和生活滿意度，強調人要滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對未來。

2.關注個體積極心理品質的培養

積極心理學認為，心理學應該注重人性的優點，而不是人性的弱點。以Seligman為首的積極心理學家們倡導研究和探索人類的美德和積極心理品質，并提出了6個維度的美德和24種積極心理品質，如好奇心、真誠、勇敢、愛、寬容、感恩、希望等。積極心理學認為，這些積極人格品質普遍存在，主要是通過實現和激發個體的各種現實能力和潛在能力而形成。

3.關注積極社會環境的營造

積極心理學家認為，個體的積極情緒體驗和積極心理品質的形成離不開周圍環境和家長、教師、同伴等提供的最優支持。最優支持環境的特點是尊重個體的獨特性，并給予他無條件的接納和理解。所以，積極心理學關注積極社會環境的營造，包括建立溫暖的家庭、關系融洽的社區、科學有效的學校、有高度責任感和良知的媒體以及社會機構等。

二、特殊兒童積極心理健康教育模式的構建

積極心理健康教育是由孟萬金教授以積極心理學理念為指導而創立的心理健康教育體系和模式，是指用積極的內容和積極的方式與途徑，培養學生的積極人格品質和積極的情緒體驗，從而塑造學生積極向上的心靈和積極美好的人生的教育活動。與以往的心理健康教育相比，積極心理健康教育不再側重于問題學生和學生的問題，教育重心不再放在診斷和消除痛苦上，而是采用積極取向，一切從積極出發，用積極的心態來對待和解讀人的心理現象（包括心理問題）。特殊兒童由于身心存在某種問題和障礙，他們是社會中的弱勢群體，與正常兒童相比，他們更需要精神鼓勵，更需要積極向上的健康心態。因此，積極心理健康教育模式的構建，不僅順應心理學發展的必然趨勢，更是滿足特殊兒童的心理需求。

1.特殊兒童積極心理健康教育的目標：應以發展積極心理品質為主，以防治心理問題為輔

傳統消極心理學視角下的學校心理健康教育，堅持“重矯治，輕發展”的目標導向，以問題為中心，注重對心理問題的解決和防治，而對學生心理的積極面關注不足。傳統心理學在糾正心理問題的研究上確實取得了很大的成就，但卻疏忽了心理學的最高使命——充分開發人的潛能，使人的生命更有意義和價值。積極心理學認為，積極的心理本身就有預防和治療心理問題的作用，只要個體潛能得到充分發展，只要個體具有積極心理品質，他們就能擁有無限的心理能量和勇氣，自然而然的避免心理問題的產生。所以，基于積極心理學理念的特殊兒童積極心理健康教育的目標，應把培養學生的積極心品質作為教育重心，即應以發展積極心理品質為主，以防治心理問題為輔。特殊兒童在適應社會環境和日常人際交往中，盡管難免會面臨各種挑戰和困難，但在學校心理健康教育中，如能充分挖掘和開發他們的潛能，發展他們的積極心理品質，他們就能形成樂觀的心態，具備積極的的眼光，選擇積極有效的應對方式，擁有強有力的社會支持系統，從而順利的解決問題和戰勝挑戰。

2.特殊兒童積極心理健康教育的內容：培養積極心理品質

傳統心理健康教育大多是緊緊圍繞學生的心理問題而進行，教育內容多是以學生心理問題的種類及其具體表現、形成的原因，以及解決的方法和策略為主。這種以心理問題為中心的教育內容極其不適合特殊兒童，特殊兒童本來就有生理缺陷，這種對消極的濃重渲染極易使特殊兒童過度關注自己的缺陷和問題。不斷的消極暗示引起更加消極的自我概念，從而阻礙特殊兒童心理的健康成長。積極心理學認為，人人都有積極的心理潛能，都有向上生長的力量，特殊兒童亦是如此，他們跟正常兒童一樣，也具有積極的心理能量，也具有積極的心理品質。特殊兒童心理健康教育的內容，應重點培養和發展學生的各種積極心理品質，用積極的心理品質引導他們生長出絢麗多彩的生命之花。具體來說，特殊兒童積極心理品質的培養應包括如下幾個方面：（1）積極的認知方式，如積極的歸因方式，靈活的、有彈性的思維方式，發展性的看問題的眼光等；（2）積極的情緒體驗，以情緒智力為主，如積極的情緒表達、情緒理解、情緒管理能力，積極情緒的培養能力等；（3）積極的意志品質，如自我決定，勇敢，堅持，自律等；（4）積極的人際關系，如真誠，友善，寬容，愛和團隊精神等；（5）積極的自我概念，如自我悅納，自我效能感等；（6）積極的習慣，如積極的生活習慣（自我照顧，自我管理）和積極的學習習慣（學習興趣，學習方法，目標制定，時間管理，自我激勵等）；（6）積極的心態：包括感恩，希望和樂觀等。

3.特殊兒童積極心理健康教育的方法：應注重積極的情緒體驗

傳統心理健康教育的方法注重知識灌輸和方法的傳授，忽略學生的主體性和參與性，再加上教育內容又以心理問題為中心，極易導致學生的抵觸情緒，教育效果也因學生在教育過程中的消基礎教育探究蔡偉林基于積極心理學理念的特殊兒童積極心理健康教育模式的構建極被動而大打折扣。與之相反，積極心理健康教育極其注重學生的情感體驗，倡導通過積極的情感體驗鑄就積極的心理品質。在心理健康教育的方法和手段上，注重學生的主體性、參與性、互動性和體驗性，主張通過開展各種心理健康教育活動來培養學生的積極心理品質。特殊學校在心理健康教育中，要設計在形式上豐富多彩、在內容上學生喜聞樂見的活動，使學生在活動中參與，在活動中思考和感悟，也在活動中體驗收獲和愉悅，并逐漸自覺形成各種積極的心理品質。學校不僅可通過運用角色扮演、心理劇表演、心理游戲、價值觀辨析、小組討論、認知行為訓練等方法開展專門的心理輔導活動，還可通過各種校園文化活動，如班隊活動（主題班會、衛生值日、升旗儀式、入隊儀式、成人典禮、畢業典禮等）、文體活動（朗誦、舞蹈、歌唱、繪畫、體育等表演及競賽活動等）、社會實踐活動（如參觀訪問、社會公益、社會調查、親子郊游、家務勞動）等，靈活多樣的培養學生的積極心理品質。以感恩的培養為例，可組織以《感恩父母》為主題的心理輔導活動課，以視頻欣賞（以父母對子女無私的愛為主題）、小組交流（說說父母對你的愛）、問卷調查（你對父母知多少）、小組討論（如何回饋父母的愛）、制作感恩卡（寫出對父母的愛）等為活動內容；也可通過開展以“感恩父母”為主題的征文活動或演講比賽、繪畫比賽，還可以是家務活動如幫父母分擔家務或給父母提供愛心服務等校園文化活動。這兩種活動方式，均注重學生的主動反思和領悟，引導學生感受父母對自己的愛，并通過與自己對父母的回饋形成鮮明的對比，使他們有所感悟、有所觸動，促成他們培養感恩父母的意識和行動。

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要強化小學生心理品質的培養，就必須認清和處理好下列關系。

一、認清心理品質與智力因素的關系

什么是心理品質？廣義地說，心理品質包括智力因素以外的一切心理因素。狹義地說，有動機、興趣、情感、意志、性格等五個心理因素。

智力因素與心理品質是既有聯系又有區別，既對立又統一的矛盾的兩個方面。一般的說，它們同步發展時相輔相成；不能協調發展時，二者彼此干擾。心理品質積極影響智力因素發展，這為正遷移，反之為負遷移。促進正遷移的發展，避免負遷移的出現，是我們心理健康教育的目標。我們應該努力使小學生的心理品質對智力因素發展起到促進、補償、定型三個積極作用。

二、認清培養心理品質與培養21世紀人才的關系

有人認為智商高的人才能成為人才，因而把培養的重點目標局限在“聰明兒童”“超常兒童”身上，其實，這些小學生將來能成才者，大都具有“興趣廣泛、專心致志、好學不倦”等個性心理品質，而絕非緊緊是智力好。“超常兒童”僅占出生人口的1%，絕大多數小學生智力都在中等水平。如果他們的心理品質發展得好的話，也是能成才的。在日常生活及教育實踐中，一些智力水平較高的很好的小學生最終未能成才，而一些智力水平中等的卻能成才，這種現象產生的原因，就是因為兩者的心理品質發展水平存在著很大的差異。

綜上所述，良好的心理品質可促使智能得到充分發展。優良的心理品質是發展智力的加速器，使之持續發展。反之，縱然有超人的智力，但會因性情浮躁、缺乏毅力、虎頭蛇尾而一事無成；聰穎的才智會因為意志薄弱而喪失目標，高超的能力會因為心地自大而斷送前程。因此，要把小學生培養成21世紀祖國的建設者和保衛者就必須重視培養他們的健康心理品質。

三、切實有效地培養小學生心理品質

認識是培養小學生心理品質的基礎和前提，提高認識是培養小學生的心理品質的重要環節，實施培養小時心理品質工程更是一項艱巨復雜的工作。因為，培養一個人的健康心理品質，或改變一個人的個性，絕不是一件輕而易舉的事情。心理品質的發展受到各種環境的影響和制約，小學生的成長過程，會受到來自家庭、幼兒園、學校、社會及各種人際關系的直接或間接的影響。只有針對小學生的心理特征、年齡特點、認知水平，進行學校、家庭、社區三結合立體教育，寓教于樂，才能有效地培養小學生良好的心理品質。

1.轉變觀念，樹立正確教育觀

首先，教育者，包括校長、教師、學生家長和社區教育工作者要認真學習，調查研究，面對現狀，轉變觀念，樹立正確教育觀，認識和把握小學生心理健康教育的特點和規律，而且在實踐中積極貫徹執行，要完成觀念向實踐的轉化。其次，校長、教師、家長和社區教育工作者應全力攜手，和諧共進，在發展小學生智力的同時，培養他們的心理品質，促使他們智力因素與心理品質得到協調發展。同時，校長、教師、家長和社區教育工作者都應時時、事事注意自己的表率作用，以身作則，以熱愛生活、不怕困難、團結友愛、積極進取的實際行動來教育小學生。

2.強化熏陶感染，使認識內化為行為準則

除了開設和上好“心育課”，充分發揮“心靈驛站”“綠色互動網站”“知心姐姐信箱”的心理疏導作用外，還要在學科教學中，課外活動中，綜合實踐活動中，課外讀書活動中，滲透心理健康教育，使他們樹立遠大的理想，培養他們健康的興趣愛好，培養他們的同情心、責任心、羞恥心，以及頑強的毅力，堅強的意志等心理品質，使他們在熏陶和感染中，把認識逐步內化為自己的需要和行為準則。

3.重視實踐教育，把體驗轉化為品質

接觸實際，對培養小學生良好的心理品質是有十分重大的意義的。因為，在實踐活動中，小學生才能深化認識，鍛煉意志，培養興趣，提高與困難作斗爭的能力，也才能體驗到與困難作斗爭后取得成功的歡樂，讓他們在實踐中，在他們親身經歷的活動中，動腦、動口、動手、動腿，不斷積累，豐富生活體驗，使好奇心逐步由不切實際到切合實際，由外部到內部，由現象到本質，不斷提高其認識水平，使好奇心同探索研究聯系在一起，才能在小學生心中從小播下創造和求實的種子。

4.優化家長素質，搞好家庭教育

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關鍵詞： 班隊工作 快樂向上 和諧環境 心理疏導

班主任是學生在校期間接觸最多，也是最了解學生心理特點的老師，班主任如何在班隊工作中培養小學生快樂向上的心理品質呢？以下筆者結合自己在近二十年的小學班隊工作中摸索到的一些經驗粗淺談談。

一、開展多彩班隊活動，培養積極快樂心理

活動是人的基本需要，班隊活動是對學生進行心理健康教育的必然要求，學生的成長與發展離不開豐富多彩的班隊活動。班主任老師作為學生健康成長的指導者，有必要根據隊員的年齡特征和本校的實際情況，運用積極心理學的研究方法開設有科學性和創造性的活動，尊重學生的人格，挖掘他們身上的潛能，引導他們認識自己的長處，體驗成長的快樂。

例如在生活富足的今天，許多學生抵不住誘惑，經常光顧小賣部，玩具、零食等想買就買，隨心所欲，甚至在生活與學習用品中出現攀比心理。雖然學校經常利用晨會課、校廣播站、黑板報等進行宣傳，班主任老師也常苦口婆心地教育他們綠色生活，節約用錢，但收效甚微，如果強制管理，又與尊重學生身心健康發展相悖。為了遏制這種行為，這時班主任老師有必要設計相應主題的班隊活動，如《低碳生活 合理消費》、《綠色生活 儲蓄快樂》、《關注貧困 感恩生活》、《手手相牽 分享溫暖》等。學生在有效實踐參與活動中，初步形成金錢意識，逐漸養成節約習慣，形成健康的消費心理，在了解貧困的存在后，學會關心幫助他人，體驗積極態度帶來的快樂心理。

又如現在獨生子女多，家長對孩子的溺愛和錯誤行為的縱容往往造成孩子自私自利、自我中心、目無尊長等問題。班主任老師應審時度勢，設計《媽媽，您辛苦了》，《爸爸，我愛您》，《奶奶，您請坐》等主題班會，讓學生在班隊活動中看到長輩們工作的辛勞，在角色互換中體驗長輩們照顧自己的不易，在互相交流中懂得要做一個長幼有序、尊敬長輩的好孩子。

再如結合重要節日開展相應的班隊活動，《關注睡眠，保護眼睛》的愛眼日主題活動；《保護環境，從我做起》的環境保護日主題活動；《黨是陽光，我是花》的建黨日活動……豐富多彩的班隊活動，使學生通過實踐所掌握的社會技能，獲得大量的知識和直接經驗，最重要的是形成積極向上的健康心理品質。

二、保持樂觀向上心態，營造寬松和諧環境

盧勤說：“怎樣讓孩子擁有快樂的人生？與其拼死拼活給孩子攢一筆財產，不如培養他們從小有個積極快樂向上的心態，永遠微笑著看世界。”

（一）樂觀積極的心態，營造寬松和諧氛圍。

班主任老師作為一個特殊的工作群體，保持樂觀、積極的心態不僅有利于教師自身的身心健康，而且能提高工作效率，利于教師專業化發展。如老師的和藹可親、平易近人、寬容愛生、幽默風趣等個性，會帶動感染班級學生的情緒，有利于營造寬松、和諧的心理環境，易于師生之間的溝通交流，是促進班隊工作順利進行的基礎。學生在一種愉快、輕松的氛圍中學習，促進他們積極樂觀地面對生活，班隊工作順暢，育人效果顯著。

（二）主動向上的心理，挖掘共同管理力量。

積極心理學中快樂向上心理堅持人性本善的觀點，相信每一個學生都有快樂向上的愿望和積極的力量。班隊工作中抓住積極心理學中的這一點，以發掘學生身上潛在的力量，充分發揮學生積極主動性，共同管理班級。例如在學校衛生、學習與紀律的“三項”評比中，班主任要善于調動學生積極性，讓學生體驗被重視，可以給學生“加官晉爵”，使他們產生責任感，達到自我教育。如衛生工作里有講臺長、窗戶長、花木長等；學習方面里有作業代表、疑難題代表、導讀代表等；紀律管理里有出勤督導、早操督導、課間督導等。學生在信任與使命中感受到激發積極情緒，樂意為共同管理班級奉獻力量，在充實的學習生活中逐步培養快樂向上的心理品質。

三、制訂心理輔導計劃，疏導情感行為障礙

心理健康教育的目標指出：“培養學生樂觀、向上的心理品質，對有心理困擾產生的情感或行為障礙的學生給予科學有效的心理疏導。”因此，班主任老師要在班級工作中制訂心理輔導計劃，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。

（一）普及心理知識，啟迪自我教育。

俗話說：給學生一滴水，老師要先有一桶水。老師的心理知識得以普及，方能啟迪學生自我教育。

（二）組織心理訓練，磨煉心理品質。

班主任老師在班隊工作中根據學生的實際心理特點，對學生進行心理訓練，磨煉學生心理品質。如培養學生的創造力，提倡觀看《貓和老鼠》，引導學生用非傳統的方式考慮問題和做事；培養學生友善、仁慈，可以引導學生聆聽安慰不開心的同學，幫助有困難的人等。

（三）正確對待困擾，及時疏導障礙。

據調查表明，我國部分小學生犯有不同項目和不同程度的心理障礙，使得專家對造成小學生心理障礙原因和改善措施達到刻不容緩的程度。造成小學生心理困擾的原因很多，最主要的有：社會原因、家庭原因、學校原因和生理原因等。如殘缺家庭易使兒童表現像焦慮、冷漠、自卑、等消極情感；雙親不和，父母長期的爭吵、敵對會使孩子內心產生嚴重的矛盾、神經質，甚至導致心理變態及行為。疏導措施如引導家長營造健康和諧的家庭環（包括實物、語言、心理和人際環境），如文明有禮，民主平等，尊老愛幼，各盡其責等品格，影響少年兒童行為和心理發展。

總之，小學班主任工作任重而道遠，在班隊工作中注重讓學生心理得應有尊重，感受到自身的價值，有助于學生形成樂觀向上的心理品質。

參考文獻：

[1]盧勤.好父母好孩子――盧勤30年家教精華[M].渡江出版社，2005.

[2]張海茹.積極心理學在班主任工作中的運用教學與管理，2015.5.

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因此，為了激發學生學習數學的興趣，使學生主動思考、積極參與、樂于探究，以培養學生的思維能力與創新精神，促進學生數學素養的形成與發展，培養學生積極的心理品質就顯得特別重要了。

一、學生不良心理行為簡析

近年來，由于社會發展帶來的種種變化，學校教育受到了一定程度的沖擊和挑戰。據調查，在農村小學里，約有1/4的學生存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、不思進取、受挫力差、驕傲自滿、失去自信等等。這些心理行為問題在數學學習上表現得更加突出，其不但嚴重影響著兒童自身的健康發展，而且還給正常的教育教學工作帶來了巨大的困擾。

心理問題的存在不僅僅涉及到知識基礎較差的學困生，也波及到學習成績較好的學生，如果不及時幫助學生矯正，當學生陷入心理危機時，后果將不堪設想。

二、學生積極心理品質的培養

消除學生的不良心理品質，培養積極的心理品質，是每位教師不可推卸的責任。其教育方法是多種多樣的，教育方式也是靈活多變的，其教育行為亦貫穿于課堂教學過程的始終。

1. 讓課堂傳遞愛心。

我的教育格言：

（1）沒有愛的教育不會是成功的教育；

（2）缺少愛的課堂不會是高效的課堂；

（3）缺乏愛心的教師永遠不會成為合格的教師。

我國古代第一本教育專著《學記》中云：“親其師信其道”，這一語竟道出了關愛學生、構建和諧師生關系的重要性。我們施教的對象是學生，課堂的主人是學生，學習的主體是學生。所以，教師要時刻想著學生，處處為了學生，不關注學生而取得教育的成功簡直是不可思議的。

事實表明：只有愛，才能喚醒學生迷失的心靈；只有愛，才能使學生親近于教師，熱衷于學習；只有愛，才能使抽象、枯燥的數學知識變得具體、生動，使學生樂于接受。

溫馨的課堂，萌生著愛；親切的話語，表達著愛；和藹的笑容，包含著愛；溫情的眼神，傳遞著愛……

有一次，在數學課上，我布置學生進行小組合作學習。由于這個小組的組長沒有做好明確的分工，而使有的學生存有不滿情緒，導致小組活動不能順利進行。我發現后，來到他們中間，微笑著說：“同學們，我想參與你們小組的學習，大家看看，我能做些什么呢？”聽了我的話，同學們很高興。我又看了看鬧情緒的那個學生，以溫和的口吻說：“我真想同你合作，你歡迎嗎？”聽我這么一說，他的不滿情緒不翼而飛，急忙動手操作起來。這樣一來，大家的學習積極性很高，這個小組的探究活動也搞得很好。

2. 讓課堂充盈自信。

我的教育格言：

（1）人最可貴的是自信；

（2）有了自信，再大的困難也會變得渺小；

（3）自信，是學習進步的階梯；自信，是獲得學習成功的保障。

在數學課堂上，從情境創設到合作探究，從生發疑問到解決問題，無論在哪個教學環節，學生的自信都非常重要。一個有經驗的教師，在數學課堂上最在意的不是學生學得好不好，而是學生是否有信心學好。然而，課堂上老師的鼓勵、同學的贊許、一次小小的成功……都會為學生贏得自信。

今年開學初，我接管的六年級有一個男生，他的數學基礎很差，可以說，他是一個地地道道的學困生。他的轉變是從我的第一次鼓勵開始的――

記得那次我讓他到黑板前做一道數學題，從他的憂慮可以看出，他根本解答不出這道題，甚至連一點兒解題思路都沒有。他回到座位后，我沒有責備他，更沒有批評他，我知道，這樣的學生，無論怎樣嚴厲的批評，對他而言也都習以為常。當時我這樣對他說：“不要緊張嘛，看你認真思考的樣子，一定會想出更好的解題方法，希望下一次不會讓老師失望！”從此以后，這個同學學習數學特別認真，遇到不懂的問題就來問我，也愿意與同學交流。過了一段時間，他的數學成績有了明顯的提高。

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關鍵詞：體育活動；心健康；成長

一、加強體育鍛煉，可以促進少年兒童身心健康成長

生命在于運動。在小學階段，進行有計劃、有組織，針對性的開展體育鍛煉，可以促進新陳代謝和身體各機能的發育，促進身心全面發展。人體在從事體育活動時，各器官系統的新陳代謝得到加強，這對兒童身體各器官是很好的促進。小學生能經常到戶外參加體育鍛煉，紫外線照射增加，可以使皮膚中的麥角固醇轉化成維生素D，有利于鈣和磷的吸收，保障制骨原料的供應，有利于骨骼發育。而跑步和跳躍活動能使骨骼受到一定的刺激，促進血液循環，促進骨質的發育。經常鍛煉，人體肌肉組織的纖維會變粗，肌肉中的血液循環和供應較好，肌肉會越來越粗壯。肌肉活動增加，能對神經系統起到一定的強化和促進作用，使神經系統發育更為完善。體育鍛煉還使身體各器官與神經系統聯系加強，改善肌肉與神經系統之間的協調能力，不斷增強神經細胞的活動靈活性、均衡性和活動耐久力，能為兒童少年的身心發育打下堅實基礎。

人的身體健康和心理有著密切的關系，健康的身體是健康心理的基礎，健康的心理也能促進身體的健康，學生加強體育鍛煉，體質得到增強，這是身心發展最堅實的基礎。

二、參加體育活動，將促進小學生心理健康發展

隨著我國經濟的快速發展，社會發展中日新月異的變革和競爭的日趨激烈，社會價值觀的沖擊等，人們普遍存在著各種心理壓力。小學生正處于身心發展的關鍵期，社會因素的錯綜復雜，家庭因素的點滴變遷，都容易使他們產生各種心理動蕩。特別是“獨生子女”、“富二代”、“單親家庭”、“留守兒童”、“流動兒童”等群體，尤為容易出現各種心理問題，困擾著兒童少年的健康成長。例如，自我、自私、自卑、缺乏信任和安全感，個性情緒化、交往障礙、青春期困惑和升學焦慮等問題，都需要應廣大教師的關注和重視。學校體育是學校教育的重要組成部分，體育活動內容和形式豐富多樣，通過開展體育鍛煉，可以很好的調節和培養學生心理品質，促進心理健康。

（一）體育鍛煉是培養小學生意志品質的有效內容

體育鍛煉時，往往伴隨著緊張、激烈、對抗、疲憊等情緒體驗。這些情緒體驗在不知不覺中提高了學生勇敢頑強、不怕勞累、堅忍不拔的意志品質，特別是耐力練習尤為明顯。在參與一定難度和險度的體育活動中，學生勇敢、機敏、果斷、頑強的個性會得到發展；體育活動中的競技意識能激發學生不甘落后、勇于進取的拼搏精神；集體項目還可以強化團結協作、集體主義意識。“煉其身，修其志”正是體育鍛煉育人的生動寫照。

（二）參與體育活動，有利于形成良好的人際交往關系

人際關系是心理健康的標志之一，是心理調適和維護的重要條件。人際關系良好的學生，心情愉快、精神飽滿，對很多事物都充滿興趣；人際關系差的學生，容易表現得無精打采、抑郁寡歡，缺乏生活樂趣。體育鍛煉就是能改變這一現象的有效措施。在體育活動中，學生不知不覺的增多直接或間接的溝通和交流，自然產生親近感、安全感和互信。體育運動中的遵守規則、服從裁判，努力控制和約束自己的行為，以及尊重觀眾，團結同伴等，都有利于培養學生的公約意識和團隊精神，增強自身社會義務感和責任感，培養和提高良好的人際關系。

（三）體育活動在保持積極心態、調節情緒方面可發揮重要作用

體育活動往往伴隨著強烈而深刻的體驗和感受。例如，成功和失敗感、積極進取和挫敗感、歡樂喜悅與懊惱遺憾、憂傷和憧憬等感受相互交融。這些豐富的情感體驗，在促進學生情感成熟、情感的自我調節等方面作用不可忽視。

體育活動經常能讓學生直接的獲得喜悅和愉快的感受，能舒緩人的緊張、壓抑、不安等心理，有時候還可以減緩某些心理疾病，讓人消除緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等情緒，達到調適心理的作用。體育活動的娛樂性、趣味性，能讓人心情輕松愉悅，經常獲得并保持這種良好的情緒和心態，可以使學生形成相對穩定的情緒和樂觀開朗的心態，培養良好的心理品質。

三、利用學校體育促進學生心理健康發展的策略

首先，要樹立全員心理觀念，學校教育必須通過每位老師去貫徹實施落到實處，因此，教師要樹立心理健康意識；不斷提高自身的心理素養和心理輔導能力，在學校體育活動中關注每位孩子的心理感受，引導孩子們培養良好的心理品質。

其次，優化心育環境。一是，物質環境的優化。人在鳥語花香、綠樹成蔭的環境中鍛煉，會讓人精神爽朗、心情愉悅和舒暢；在寬敞的場館中，專業的儀器中運動，會充滿激情、活力。因此，教師要通過文化氛圍布置、場地規劃和器材設置，讓活動環境充滿和諧、自然而舒適。二是，人文氛圍的營造。人在一個和諧、互助、禮儀相待的群體中活動，會提高人的活動積極性、使人樂于參與，避免焦慮、自卑、緊張的心理問題。例如，每天大課間體育活動，全體師生共同參與，在嚴謹的組織和團結協作中，聽著優美韻律的音樂進行體育活動，讓人心情舒暢、活力四射、朝氣蓬勃。

再次，通過不斷豐富學校體育內涵，深化心育教育。不斷豐富體育內容和形式，推陳出新。讓學生在體育鍛煉中保持著濃厚興趣、良好人際、積極態度和正確的價值追求。通過豐富多彩的體育活動和內涵深厚的心理健康教育理念，讓學生在快樂參與中的到心理滋潤和培育。

結論

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作者單位：浙江師范大學教師教育學院

（Seligman)認為培育積極感情和情緒（PositiveEmotion)是使孩子們健康成長的重要因素。積極感情和情緒就好像孩子們的銀行儲蓄，是他們一生都要不停借鑒和使用的能源。塞里格曼強烈建議家長和老師認真對待孩子的積極感情，因為孩子的優點和缺點一樣都是他們的一部分。通常大人們更容易關注孩子的缺點，更注重矯正這些或許對孩子的未來有損害的弱點。但孩子的優點與這些缺點一樣真實，所以優點也應被家長和老師們重視。塞里格曼認為關注兒童積極人格的培養，對兒童健康幸福成長具有極其重要的意義。

一、積極人格

1.什么是積極人格

積極心理學認為“人不是按照由基因圖譜規定的固定路徑來發展自己的，人格主要是在人與社會文化環境的交互作用所形成的一個復雜的因果活動過程中得到發展，內在因素、外部行為、社會環境三者是交互作用的。”生理機制既對人格產生重大影響，但又不完全決定人格的發展模式。總之，人格是在生理機制、外在行為和社會環境共同作用下逐漸形成和發展的。在人格研究中，積極心理學雖然提倡生理機制、外部行為和社會環境三者的交互作用，但更強調后天社會文化環境對人格的影響。積極心理學強調，人格首先是一種外在的社會活動，然后在一定生理機制的作用下內化為個體的一種穩定的心理活動，因此，人格從某種程度上說是個體內化外在活動的結果。而如果外在的社會活動要被內化為個體內在的積極品質，那么，積極體驗則在其中起了至關重要的中介作用。也就是說，積極人格可以通過增強積極體驗來習得，我們能通過發展人的良好行為和社會的良好環境來建構積極人格。

2.積極人格的三種重要特質

積極人格理論認為，個體的發展主要歸因于他們投身于滿意而高興的活動、保持了樂觀的心態和以積極的價值觀為生活理念。在這一過程中，積極人格特質為其提供穩定的內在動力。因此，積極心理學在個體水平上特別關注個體積極人格特質的培養。積極心理學認為，積極人格特質主要是通過對個體的各種現實能力和潛在能力加以激發和強化，當激發和強化使某種現實能力或潛在能力變成為一種習慣性的工作方式時，積極人格特質也就形成了。因此，主觀滿意感、自我決定性以及樂觀是三種主要積極人格特質。

(1)主觀滿意感。主觀滿意感(SubjectiveWellbeing，簡稱SWB，有時候也稱為主觀幸福感)：SWB是積極心理學在多種場合中經常提到的一個概念，SWB既是一種人格特質，也是一種心理體驗，是積極人格的核心特質。SWB是指主體主觀上對自己已有的生活狀態正是自己心目中理想的生活狀態的一種肯定態度，即主體在認知上和情感上對現在的自我生活狀態及周圍環境的內在認同。值得注意的是，盡管不同的生活在質與量的方面存在著客觀上的差異，但SWB是主觀的、因人而異的，并不完全由生活本身的客觀質量所決定。不同的人對同一種生活會產生明顯不同的SWB，同一個人在不同的生活中又會產生同樣的SWB，當然不同的生活對于不同的人既會產生不同的SWB也會產生相同的SWB。積極心理學研究了影響SWB人格特質形成的多種內外在因素。在內在因素方面，積極心理學認為SWB既是人先天內在氣質特點的發展結果，同時也是主體對外在社會生活適應的結果，這種適應受個體的期望、目標等因素的影響較大。在外在因素方面，積極心理學主要研究了經濟、人際關系和因素。

(2)自我決定性(SelfDetermination)。自我決定性是指個體對自己的發展能作出某種合適的選擇并對其加以堅持。Ryan認為自我決定性人格特質對個體的內在動機、社會性發展和幸福具有較大的促進作用，而這種促進作用主要是通過認知評價得以實現的。(3)樂觀。樂觀人格特質是指個體對自己的外顯行為和周圍存在的客觀事物能產生一種積極體驗。早期的一些心理學家如Lazarus，Beck等人認為樂觀是人的一種天然本性，而大部分積極心理學家則認為樂觀雖然具有一定的天性成分，但人的本性只為樂觀的形成和發展提供了一個基準線。塞里格曼等人的研究表明，樂觀主要還是后天形成的一種人格特質，它雖然在不同的人身上存在著不同的表現方式，但大部分人都可以通過學習而形成“習得性樂觀”。一個人一旦形成了樂觀人格特質，他就會習慣把生活環境中所面臨的困難歸因于外在因素，在任何環境條件下都會朝好的結果去努力。

二、積極心理健康教育

積極心理健康教育的目標是通過積極的手段，引導學生個體從積極方面來處理問題，培養學生積極的心理品質和樂觀向上的品格，使自身潛能得到發揮，保持最佳生活狀態。我們可以從家庭和學校兩個方面來大力推進積極心理健康教育。

1.家庭中的積極心理健康教育

家庭對孩子的幸福感有顯著影響，良好的家庭環境和良好的父母教養方式既可以直接影響孩子的幸福感，同時還可通過影響孩子的自尊等人格間接影響他們的幸福感。目前對青少年主觀幸福感的家庭影響研究主要集中在父母教養方式領域。Furnham考察了父母教養方式人格自尊與青少年主觀幸福感的關系，結果表明，父母權威型教養方式是孩子快樂最主要和最有力的預測因子之一。鄭立新對小學高年級兒童的主觀生活質量的影響因素進行了初步研究，發現兒童的生長環境特別是父母養育方式對其幸福感有明顯的影響。父母的情感溫暖養育方式對兒童幸福感呈正性影響，拒絕否認養育方式則呈負性影響；父母偏愛對兒童情感滿意度的影響較大；母親受教育程度、家庭結構等均會對兒童的幸福感有不同程度的影響。在具體的家庭教育中如何培養兒童的積極情感，塞里格曼在《真正幸福論》中寫了八種方法。這些方法應該在孩子出生后至七歲左右這一時期使用，以便探索和分析孩子天生的優秀品質。方法一：孩子出生后就和父母一起睡。方法二：與孩子玩同步游戲(SynchronyGames)。方法三：大人要關注自己對孩子所說的“行、可以和好”與“不行、不可以和不好”。方法四：一定要有選擇性地表揚和批評孩子并給予孩子無限的愛和支持認同。方法五：每個孩子都需要感覺到自己的重要性、不可代替的特殊性和自己是被大人信任的。方法六：和孩子玩睡前游戲。方法七：做交易。方法八：做出新一年的決定。在日常生活中，家長要和孩子一起去努力探索孩子的性格優勢，培養和鍛煉孩子的優秀品質，想辦法使這些優勢和品質得到發揮。

2.學校中的積極心理健康教育

傳統的學校心理健康教育對象主要聚焦在少數問題學生身上，積極心理健康教育在關注問題學生的基礎上，特別強調面向全體學生，并且還包括教師和家長，從而構建起新型教育結構內在雙主體之間的平等關系。

師生既是自我教育的主體，又是接受教育的對象。積極心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，致力于構建以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以家長為后援的心理健康教育立體網絡。在具體方法的選擇和運用上，更加強調情景性、參與性、互動性和體驗性，如心理情景劇、心理活動課和心理拓展訓練等都被證明是學生喜聞樂見又富有成效的積極心理健康教育方法。

積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，積極心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發學生心理潛能上，具體包括真誠、忠誠、坦誠、誠實、正直、仗義、率真、信用、自信心、自制力、情緒控制能力、情緒調節能力、認識自己、客觀地評價自己、有效地管理自己的能力、心理承受能力、環境適應能力、人際交往能力、人際吸引力等積極心理品質和各種智力潛能和非智力潛能的開發。積極心理健康教育不僅包含發展、預防和補救，還致力于使人具有積極的理想追求、較好的社會功能、高效率的工作狀態、建設性的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。

對學生來說，積極心理健康教育尤其突出提高學習效能，能幫助學生有效地學會學習，提高學習熱情，改善學習能力。泰勒•本一沙哈爾提出學習可以是快樂的，是獲得幸福的方法，所有教育者———父母和老師都希望孩子得到幸福，但前提是他們自己必須先相信———幸福才是至高無上的、最重要的財富。一個熱愛學習的學生，可以在學習過程中享受創造的快樂，而這快樂的成果也可以幫助他取得好成績，助其獲得未來的幸福。

美國賓夕法尼亞大學的韌性項目（PennResilienceProgram或PRP)是專為小學生和初中生精心設計的小組型干預課程。PRP主要關注如何引導學生的認知行為，以及如何提高學生解決社會問題的技能。

實踐表明，PRP可以預防憂郁和焦慮癥狀并且效果是長期的，參加PRP后兩年甚至更久后，學生仍然有抵抗憂郁與焦慮的韌性，并且在PRP課程中學習到生活、社交、解決問題、應對困難的技巧與技能。Scales等人的研究發現，具有更多的有利因素除了能保護青少年免于消極的行為外，也增加了青少年形成積極的態度與行為的機會。那些具有最多有利因素的青少年更有可能在學校里取得成功，價值觀更加多元，能夠保持健康，并且不會過分自滿。

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關鍵詞：人才，心理素質，積極心理教育

21世紀需要高素質的人才，而高素質的人才必定要具備良好的心理素質。傳統的心理健康教育過于關注學生的心理問題和心理疾病，以矯治為主要手段，不利于人的全面發展。積極心理教育十分關注學生的潛能開發、增加人的幸福體驗、培養和發展積極人格，從而更有利于培養人才的良好心理素質。

一、積極心理教育在培育人才中的作用

積極心理教育是一種致力于培養人的優秀品質和美好心靈，促進心理積極和諧發展與心理潛能充分開發的心理教育。積極心理教育在以下幾個方面有助于新世紀人才的培養。

1、積極心理教育注重創造力和天才的培養的研究

在關于創造力的研究中，Ericsson通過研究認為創造力是源于普通認知過程的一種腦力活動，是培養出的才能。積極心理學認為，天才的產生與父母和家庭環境有著高度關系，天才通常是在那些富裕的家庭環境、并有豐富的智力或藝術刺激的家庭中產生。在創造力的培養方面，積極心理學提出了培養的方法，比如Steinberg等人依據創造力投資理論提出了發展創造性潛能的12種策略[1]。

2、積極的情緒體驗有助于人才的成長和創造性的思想和行為

關于積極情緒的作用，密歇根大學的弗雷德里克森教授提出了拓延—構建(broaden and build )理論。他認為：焦慮、憤怒等消極情緒使得個人的即時的思維-行動范疇變窄，于是人們傾向于選擇一種特定的自我防御的行為方式。而積極情緒能擴建個人的即時思維-行動范疇，使個體充分發揮主觀能動性，產生創造性的思想和行為，并能構建和增強人的個人資源,如增強人的體力、智力、社會協調性等。另有研究表明，積極情緒之間存在著一致的同步關系：在體驗到任何一種積極情緒的同時也都體驗到其它的積極情緒[2]。Seligman的研究發現，樂觀也是可以通過學習而獲得的。樂觀等積極的情緒狀態可以增加人的心理資源,使人相信結果會更好。在面對壓力事件時,常處于積極情緒狀態的人更不易生病;而對于病人,那些處于積極情緒的人更愿意接受醫生的建議、配合治療并進行鍛煉。

3、積極的人格和品質能夠幫助人才成功

心理學、社會學的研究也發現，成功人士大多具有勤奮、自信、樂觀的積極心理品質。擁有自信、樂觀等積極心理品質的人對未來充滿期待，對生活有無限的追求，更有追求成功的動力；在面臨生活困境時，不容易被困難打倒，更容易從消極情緒中走出來[1]。最后，擁有自信、樂觀等心理品質的人更富有創造性，更有助于其潛能的發揮。積極的人格特征有助于個體采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力。

4、積極的社會環境和制度有助于增加人的幸福感

積極心理學非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。Francis Bacon認為與能交流思想的朋友和搭檔接觸有“加倍快樂，并將痛苦減半”的好處。馬斯洛、羅杰斯等人指出，當孩子的周圍環境和教師、同學和朋友提供最優的支持、同情和選擇時，孩子就最有可能健康成長和自我實現[1]。

二、中小學校利用積極心理教育培育新世紀人才的策略

心理學者王希永提出的積極心理教育的總目標主要包括培養我國面向21世紀的具有較高心理水平的現代化建設者，全面提高國民的心理素質，開發心理潛能，增強能力，塑造學生良好的心理品質,讓學生擁有愉悅的情緒心境和樂觀的人生態度等[3]。采用的主要手段是突出個人的優勢和增加積極的心理體驗。為了達到人才培養的目標，筆者認為中小學可以利用積極心理教育從以下幾個方面來培養人才。

1、創建積極幸福的校園環境

中小學校是兒童青少年成長和發展的重要場所，良好的學校環境有利于人才的成長。積極心理學家賽利格曼提出了幸福公式：總幸福指數=先天的遺傳素質+后天的環境+你能主動控制的心理力量。創建幸福的校園環境主要的目的是為師生提供一個優質的學習和生活的環境，讓師生感到生活滿意、心情舒暢、工作和學習熱情高，人際關系和諧。在這個環境中，學生的身心得到健康的發展。

創建幸福的學校要從學校制度與校園文化中著手。學校教育和班級中的領導體制、規章制度、領導風格和精神環境等對學生存在著非預期的、潛在的心理教育影響。良好的學校形象、校風、班風、人際關系、心理氛圍、精神面貌有助于學生養成一些積極、健康的心理素質。

2、激發學生的潛能、開發學生的智能

學校教師在激發學生的潛能方面時要利用學生的個人優勢。心理學家認為人人都有超常的潛能，人人都需要受到超常教育。美國著名發展心理學家、哈佛大學教授霍華德.加德納的多元智能理論認為人最少有八種不同的智能，而每個人有各自的優勢智能。教師在教學中要促使每一個學生的智能強項得到充分發展,從他的智力強項出發,促進其他各種智能特別是弱項智能的發展;也要根據學生的智能特點,設計出符合其學習特點的活動，讓學生有機會利用其最擅長的智能進行學習[4]。

在學習等活動中要注意使左右腦協同活動。心理學家認為右腦的潛能比左腦大十幾到幾百倍，而左右腦協同活動，腦的活動潛能就會擴大幾倍到十幾倍。例如，美國康涅狄格州Bryam市的米德小學的孩子們用一半時間學習各藝術課程，另一半時間上常規課。結果他們在數學、語文和其他科目的成績都有提高。其它實驗也有類似的結論[1]。

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著名教育家陳鶴琴曾說過：“凡屬人種都有圖畫之貢獻，凡屬兒童都有繪畫之興趣，繪畫是語言的先導，表達美感之良器。”繪畫可以表現兒童的美感，發展兒童的思想，增進兒童的知識。幼兒繪畫活動最充分直接地反映了兒童的本質天性，那么如何引導和發展幼兒對美術活動的興趣和參與美術活動的積極性，培養幼兒運用不同形式抒發自己情感愿望的能力，便成為幼兒園美術教育的主要組成部分。

一、注重游戲與教學的優化組合，培養幼兒對美術活動的興趣

美術教育不同于一般說理性科目，它要靠思想的啟迪和情感的激勵來打開幼兒心靈的大門，不能有任何強制性。教師作為活動的設計者和組織者，要善于觀察幼兒，才能真正了解幼兒的興趣和需要。當幼兒剛學習繪畫時，我們首先在選材上下工夫，讓幼兒對所畫的內容、形象有強烈的興趣，用童心去想幼兒所想。如：孩子最喜歡的動物、色彩鮮艷的物體、五顏六色的水果、蔬菜等，都是幼兒繪畫的好題材，在此基礎上，我們采取靈活多樣、幼兒喜聞樂見的形式去引導，激活他們的創作欲望，讓他們在頭腦中有鮮明的、清晰的、呼之欲出的形象，使他們產生創作的沖動。如對于年齡較小的幼兒來說，他們的美術活動應以游戲為主，讓他們在活動中充分玩耍，從中體驗到快樂，著重培養對美術活動的興趣，從而使幼兒熟悉美術工具及材料，并掌握粗淺的技能。隨著幼兒年齡的增長，幼兒美術活動的表現形式也有所改變，在幼兒積累了一定參與美術活動經驗的基礎上，我們采取以游戲為主，插入教學的方式來組織幼兒美術活動，在滿足幼兒興趣和需要的基礎上，教給幼兒一定的美術知識和技能，提出必要的規則，并鼓勵幼兒大膽靈活地創造、想象，提高幼兒參與美術活動的能力；對于年齡較大的大班幼兒必須組織一些專門性的美術教學活動，讓幼兒掌握一定的知識和技能，同時在教學中插入游戲，并將教學活動與日常美術游戲活動相結合，使幼兒對美術活動有濃厚的興趣。在此基礎上，為他們提供大量的工具材料，讓他們運用所學的知識、技能進行探索和創造，從而獲得成功的喜悅。

二、引導幼兒積極觀察，充分表現對周圍生活的認知和情感

幼兒的繪畫和手工活動，是幼兒對客觀事物認識的表現形式，而觀察是基礎，觀察是幼兒認識自然、認識社會并取得直接經驗的重要途徑，也是我們對幼兒進行基本能力培養的重要手段。因此，我們在美術活動中，做到觀察先行，鼓勵幼兒多看、多問、多想，把現實生活和想象聯系起來。每次外出，我們總是引導幼兒積極地觀察周圍的人和事物，為幼兒能更好地理解事物的結構及相對空間位置打下基礎。在平時的散步活動中，讓幼兒觀察、比較近處與遠處物體的不同，在觀察中，使幼兒知道了物體的前后、遠近的關系，同時也使幼兒開闊視野，豐富想象，為充分表現自己的認識和情感，創造條件。在具體的美術教學過程中，應取消絕對統一的標準，無論是在講評中，還是在表現技法上，都應由孩子的喜好感覺去自由選擇。即使是命題畫，也要引導幼兒運用圖畫來表現自己所感受到周圍的事物和現象，選擇幼兒感興趣的題目，這樣才能使幼兒積極地投入繪畫活動中去，命題要具體，使幼兒即有生活經驗，又有幼兒進行想象的空間。一般來說，越是貼近幼兒生活的命題，越能吸引幼兒全身心投入，幼兒在作畫時一點也不拘泥于真實的形狀和色彩，而是只按照自己的意圖隨心所欲地去畫。例如：有的孩子把太陽畫成了各種顏色、形態，即使是同一幅畫，幼兒的畫面也會變得千奇百怪、五花八門。同時教師也應抓住幼兒的獨創性，因為兒童繪畫的特點是幼兒創造性地用充滿愛的童心，用簡單的方式表達他所關注的日益復雜的世界，因此在美術教育中應注重對幼兒創作靈性的保護，充分調動孩子們參與美術活動的積極性，使孩子們對美術活動的興趣日漸濃厚，經常在自由活動時自發地去看作品，并相互評價，形成了良好的學習氛

圍。

三、在美術活動中，注重個性心理品質的培養

良好的個性心靈品質在幼兒的智能發展中起著十分重要的作用。通過美術活動，可使幼兒的個性心理品質得到較好的發展，因此我們十分注重幼兒的大膽探索、獨立、自信的個性品質的培養。在美術教育活動中，我們積極鼓勵幼兒獨立構思、自由創編，盡量與別人不同。記得在“會變的三角形”活動中，讓幼兒在折出一個雙三角形的基礎上，再進行添畫，孩子們在對事物已有經驗的基礎上進行了構思、想象，有的幼兒把雙三角形變成了帽子，翻開后又變成另外一個帽子；有的把它變成了燈罩，一個紅罩子，一個花罩子；也有的把雙三角形變成了屋頂……在這樣的活動中，沒有任何的拘束和限制，不僅反映了孩子們的經驗，同時又超越了現實，使每個孩子積極開動腦筋，插上想象的翅膀。然而由于幼兒認知水平存在著個體差異，在活動中的能力有強有弱，因此，在進行評價時力求少用“對、錯”“像不像”等評價幼兒，而是根據幼兒的實際水平，能力強的給予肯定，有進步的給予表揚，對差的更要鼓勵，凡事要多肯定，多認同。這樣，大膽探索、獨立、自信的個性品質就會逐漸培養起來。

同時，在美術教育中，還可以充分培養幼兒的合作精神，在日常的美術活動中，我們要有意識地多為幼兒安排一些集體創編的機會，使孩子們體會互助的力量、合作的樂趣、共同體驗成功的喜悅，從而使孩子們樂于合作，善于合作。與此同時，我們還十分注重幼兒克服困難、堅忍不拔、堅持到底的個性品質的培養。在美術活動中，我們充分利用美術教育對幼兒的強大的吸引力，強化幼兒在反復練習，想辦法克服困難后取得成功的喜悅情感和內心體驗，從而使幼兒逐步培養成遇事能動腦筋想辦法解決，并堅持到底的良好個性心理品質。

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關鍵詞：健康心理品質 青春期 心理素質

引言：

處于青春期的中學生既有兒童時期的一些特點，也有成人的一些萌芽，特別是隨著我國人民生活水平的提高，再加上獨生子女得天獨厚的物質條件，中學生青春期提前了，性萌發提前了，他們的心理也隨著生理的變化而變化，這就意味著兒童對青春期的準備時間在縮短，而大量問題也同時出現了。好多家長說“父母難當”，教師感嘆“學生難教”而半大孩子也頗帶感觸地說“活得好累”，這些現象充分說明進行青春期健康教育，培養良好的心理品質的重要性。健康的心理是一個適應社會，充分發揮才智的必要條件之一，我國心理學者認為健康的心理品質應包括智力正常、思想高尚、樂于學習、施展才智、心胸寬廣、情緒樂觀、意志堅定等方面。中學生是祖國的未來，處于青春期的發育階段，正是良好心理素質形成的重要時期。

1.深挖課本知識潛在教育功能，培養學生的寬廣胸襟

心胸寬廣是心理健康的的重要特征，寬廣的胸懷可以使人處險不驚和遇挫不餒，中學生在個性心理的發展過程中常常由于爭強好勝而產生嫉妒自卑等不良心理。如嫉妒學習好或某一方面有特長的學生，這類心理發展下去又會影響學習，甚至身心健康。關于這些許多學生明知其危害性，卻又無法擺脫這種心態的困擾，因此教師可以有目的地選擇課題，在生物學課上加強這方面的教育，首先重視對學生的心理訓練欲望的激發。譬如在七年級“青春期”這節課中利用青春期所包含的生理和心理兩方面以及心理衛生是心理健康的表現的道理，在課堂上首先明白健康心理品質的內容，然后列舉正反兩個方面的典型事例，剖析論證，向學生闡述生理、心理健康發育的辯證關系及身心健康對學生的影響，并適時地提出“請同學們自己內心比一比，看有無不健康的心理品質，想不想進行心理品質的訓練與培養”。結果使學生在內心深處通過比較產生了強烈的心理訓練的渴求，許多同學課后都能主動地與教者交談，剖析心境，這種做法有力地為進行健康心理品質培養創造條件。其次加強課本知識挖掘，在課堂教學中進行心理學理論滲透，培養學生形成寬廣胸襟，例如在講“神經調節”有關腦的結構與功能的知識時，在保證正常教學情況下，從結構與功能相互關系入手，帶領學生剖析在正常情況下，每個同學的腦的先天發育情況都是基本一致的，而之所以有的同學學習成績好，有的成績差，其原因主要是學習方法、自身努力、心理素質等后天因素的影響的結果，闡述心理是腦的機能，心理具有能動性及具備健康的心理品質是充分成才展智所必須的道理。這樣做逐步解除了學生由于認識不足，相互比較而產生心理壓力，避免了嫉妒、自卑等心態的產生和發展，經常做好這方面的工作，那么學生在日常學習和生活中就能正確對待自己，明辨聰明與努力的關系，正確接納他人與自己，最終形成寬廣胸襟，為健康成長奠定基礎。

.2.開展“珍愛人生初春”系列活動，確保青春期的心理健康

學生很少有機會從家庭中獲得有關青春期的衛生知識，若學校再不向他們傳授這方面的內容，可能會使他們從不正當渠道去探求從而影響他們的健康成長，在此從以下5個方面著手對他們進行有目的的教育。

2.1樹立高尚的理想和獻身精神

青春是美好的，是一生中最寶貴、最富有特色的時期，精力充沛，朝氣蓬勃，風華正茂，對未來充滿希望和理想，是青少年的特點，但是這個時期的青少年還處于半成熟、半幼稚的階段，往往富于幻想，情緒波動大，容易接受外來的各種影響，缺乏獨立自主的能力，所以作為教師一定要教育青少年嚴格要求自己，專心致志，刻苦學習，發奮圖強，把自己的理想跟祖國四化建設大業緊密結合起來時刻不忘肩負的重任，使自己早日成才，樹立為祖國富強和人民富裕而艱苦奮斗的獻身精神，不斷追求新知，培養實事求是，獨立思考，勇于創新的科學精神，向學生講明高尚的理想和獻身精神是確保青少年心理健康發展的重要前提條件。

2.2.正確對待周圍事物

青春期的中學生另一個心理特點是思維敏捷，情感豐富，對各種新鮮事物反應快，摸仿強，但思想單純，對周圍錯綜復雜的事情缺乏獨立分析的能力，往往容易單憑自己的感情行事，特別是社會上的各種信息對青少年的心理影響更大，所以一定要引導他們樹立正確的是非觀念。要堅持追求正確的東西，反對錯誤的、丑惡的東西。青少年由于缺乏社會經驗，各方面知識還很欠缺，所以必須不斷地得到教師、家長和青少年工作者的指導，要求他們應該主動地、虛心地接受長輩的幫助和教育，正確對待和評價自己，不驕不餒，發揚優點，克服缺點，是自己各方面逐漸成熟起來。

2.3.開展正常的交往

青春期的青少年學生內心世界豐富多彩，但不愿輕易地表露出來，這樣容易產生希望別人理解的強烈愿望，很自然地在交往中對友誼有所需求，所以應該創造條件，讓學生積極參加有益的集體活動，開展正常的交往，力求精神愉快，心情舒暢，促進相互之間的感情和知識的交流，在活動中教育學生主動關心集體，維護集體榮譽，樹立集體觀念，在同他人交往中要自然、坦率、誠懇，做到團結友愛，互相幫助，男女同學之間的交往要做到理智和禮貌，男同學要尊重女同學，女同學要自尊、自愛、尊重，正確處理好男女同學之間的關系，鼓勵學生建立健康純潔的友誼，這樣青少年的心理才能得到健康發展。由于青少年的獨立意識的增強，他們對父母的依賴逐漸減弱而將感情移向同齡伙伴。不僅需要同性的友誼，而且需要異性之間的相互了解和支持。這種交往是離不開成人的引導，應注意青少年的交往要以集體活動為主，避免異性之間單獨接觸。在交往中要有自我保護意識，對各類不健康的行為要保持高度警惕。由于他們的學業未成，事業未就，經濟尚未獨立，正處于生理和心理尚未成熟時期教育他們一定要注意避免某些壞人引誘青少年追求不正當的娛樂活動。

2.4.參加有益的課余活動

積極參加有益身心發展的文藝、科技、體育等活動，能豐富學生的日常生活，發展自己的興趣特長，消除學習中產生的緊張情緒和精神疲勞，健康的音樂、繪畫可以培養樂感提高審美能力，在美的感受中得到精神上的享受。體育活動可以增強體質，也是一種積極的休息。豐富多彩的課余活動，有利于學生的身心健康。

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關鍵詞：幼兒；健康；教育；探討

中圖分類號：G610 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）07-276-01

《幼兒園教育指導綱要(試行)》經教育部批準正式頒布了，《綱要》中指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康”它提醒我們：健康有兩個方面：一是身體健康，二是心理健康，這兩者相比更重要的應該是心理健康。健康的心理能使孩子有積極上進的生活態度，能將自己的聰明才智充分地施展和發揮出來。那么，在日常生活、學習中，我們應該如何讓孩子擁有健康的心理呢？讓孩子在健康的心理下更加茁壯的成長呢？我認為可從以下幾方面嘗試。

一、創造和諧愉快的學習生活環境，讓孩子生活在快樂中

輕松愉悅的心情能使孩子順利地進行各種活動，因此教師應盡量讓孩子心情愉悅，感到快樂。

教師在把握保教目標的基礎上，應充分根據幼兒各自的不同學習進展情況進行不同的要求標準。幼兒的接受能力各不相同，有的幼兒很快的就能按照老師的要求把知識學會；有的幼兒需要經過仔細考慮才能領會老師的意思；例如有的老師會說“老師叫你快點寫，你怎么還那么慢呢？”，那么她有沒有考慮小朋友因“不會”才慢呢？還是因為要寫得更好，而在努力呢？所以，在沒有看到結果時妄下結論，結果使幼兒的心靈受到了傷害。

二、充分了解幼兒的發展差異，注意因材施教

在日常的學習中，應該根據每一個孩子的不同特點因材施教，更應該注重幼兒的個別差異。幼兒由于受生活環境、家庭環境、社會環境等各方面的影響，他們的發展水平各不相同。每個幼兒有自己的特長，也存在著或多或少的弱點。但教師應捕捉到他們的閃光點。

三、多一分關愛，少一分指責

充分的撫愛包含著體貼、關心、愛護、依賴等，它能帶給孩子滿足與溫暖，使兒童體會到生活充滿幸福與光明，從而心情愉快、積極向上，并且會深切真摯地去愛別人，愛是促進兒童心理健康發展的動力。教師的愛對于兒童一生的發展有著不可估量的作用。教師不僅要充分地愛孩子，也應該正確地愛孩子，對每一位孩子都一視同仁。而不應對孩子冷淡或表示討厭，或表現為偏愛資質聰明、容貌出眾的孩子，嫌棄、冷淡資質愚笨、容貌不佳的孩子。耐心傾聽他們的心聲，努力理解他們的想法與感受，支持、鼓勵他們大膽探索與表達。而不能看到孩子不會就去指責他們，老是沖孩子發火，這樣做很不利于孩子的成長！

四、提供幼兒之間相互交往的機會，培養幼兒適應社會的能力

幼兒之間的相互交往有其明顯的特點，它更接近真實的社會生活，讓不同的幼兒在這個溫馨的大家庭中，學會理解、關心他人，培養良好的社會適應能力，快樂的情緒和自信心，促進幼兒身心健康發展。

在交往中，幼兒既可以和同齡幼兒交往，又可以選擇不同年齡的幼兒交往。由于中國家庭一般都是獨生子女，幼兒缺乏交往對象，缺少良好的交往環境，獨生子女往往存在任性、自私、獨立性差等個性問題，讓年齡大一點的幼兒來照顧小一點的幼兒，這樣大一點幼兒因為自己能夠照顧弟弟妹妹而自豪，認為照顧弟弟妹妹是自己的一種責任，并且樂此不疲，這樣增加了他們之間的感情。有效地抑制自私、任性、依賴性強、獨立性差、交往能力低等不良特征的產生。

五、讓幼兒受到藝術的熏陶，促使幼兒的心理健康得到升華

藝術的陶冶能促使幼兒的人格獲得健全、和諧的發展。音樂是形象化的具體刺激，兒童容易接受。創造和選擇適合兒童特點的音樂來陶冶兒童，根據需要經常給兒童聽歡樂、明快或安靜、溫和或堅定、有力的音樂，使兒童形成活潑、愉快、穩定、勇敢的性格。美術主要是造型和色彩的藝術，美術的具體形象性是最受兒童喜愛的，用以陶冶兒童情操、發展兒童智能有顯著的效果。兒童可以在看看畫畫玩玩中發展智力、想像力和創造力。

六、培養孩子良好的個性心理品質

孩子的成長道路不可能是一帆風順的，而孩子個性心理品質的優劣，將直接影響到他們未來的生活、學習和工作，因此我們要注意培養孩子良好的個性品質。

1、培養獨立性

在日常生活中，盡可能地讓孩子自己動手，做到自己的事情自己做，萬不得已時，也應只是協助千萬不要包辦代替。

2、培養孩子與人合作的意識

通過生活中的小事，使他們學會交往、合作，懂得尊重、理解和寬容別人。

3、提高挫折承受力，培養積極的情緒

在現實生活中，挫折是不可避免的。挫折具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、沮喪，另一方面又能給人一生受益。因此我們一方面要避免幼兒經受重大挫折，防止嚴重的心理創傷；另一方面要有意識的培養、鍛煉幼兒的挫折承受力。教師可有意識的把幼兒置身于現實生活中，讓他們通過親身的感受，獲得有益的知識和經驗，從而提高應付挫折的能力。成人應有意識的設置各種能引起幼兒積極情緒體驗與表現的情景，使幼兒不斷地獲得積極的情緒體驗，這對幼兒心理強度的提高，對幼兒的身心健康將產生深遠的影響。