導(dǎo)語：如何才能寫好一篇積極心態(tài)心理健康教育，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

心理健康教育課程作為大學(xué)生心理健康教育的主渠道，擔(dān)負(fù)著重要使命。為此，研究者進(jìn)行了一系列的探討和研究，主要有以下幾個方面：①課程教學(xué)模式的初探與改革，例如體驗式教學(xué)模式、教學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合的模式、細(xì)化評估教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方式和手段實施；②教學(xué)目標(biāo)的拓展，例如積極心理學(xué)思想的運用、倡導(dǎo)積極人格的培養(yǎng)等。關(guān)于心理健康教育課程在大學(xué)生心中的定位，此前曾有人對此進(jìn)行了諸如教學(xué)內(nèi)容的需求等部分因素的調(diào)查。為了使學(xué)生在心理健康教育課程中獲得更多的受益，使學(xué)生更直接地參與到心理健康教育課程建設(shè)中來，作者試圖站在學(xué)生的角度，科學(xué)、系統(tǒng)地了解學(xué)生對于心理健康教育課程的態(tài)度及需求。

二、研究對象與方法

1.研究對象。武漢某高校大二和大三學(xué)生，共182人，收到有效問卷178份。其中，文科72人，理工科106人；大三94人，大二84人。（在所選學(xué)校的學(xué)生中，部分大三學(xué)生上過《大學(xué)生心理健康教育》選修課；大二學(xué)生全部上過《大學(xué)生心理健康教育》必修課。本研究選取了沒有上過心理健康課的大三學(xué)生和已經(jīng)上過課的大二學(xué)生進(jìn)行對照分析）。

2.研究方法。本研究采用自編的《心理健康教育課程態(tài)度及需求調(diào)查表》，主要涉及三方面的內(nèi)容：①對《大學(xué)生心理健康教育》這門課程的態(tài)度，根據(jù)重要性、有效性和受歡迎程度進(jìn)行五級評分；②對《大學(xué)生心理健康教育》這門課程形式的理解，進(jìn)行單項選擇，統(tǒng)計各選項人數(shù)百分比；③對《大學(xué)生心理健康教育》這門課程的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及方法的需求，根據(jù)需求程度進(jìn)行五級評分。問卷集體測試，當(dāng)場回收，所得數(shù)據(jù)采用spss17.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理和統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果與討論

1.學(xué)生對《大學(xué)生心理健康教育》這門課程的態(tài)度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，根據(jù)大學(xué)生對課程的重要性、有效性、受歡迎程度進(jìn)行五級評分，結(jié)果所得均分都高于平均水平。這說明當(dāng)代大學(xué)生對心理健康教育課程的認(rèn)同度普遍較高。這與劉海燕等人（2010年）的研究是一致的。按照不同年級分類，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大二學(xué)生在“課程有效性”和“課程受歡迎程度”上顯著高于大三學(xué)生。大三學(xué)生是沒上過心理健康課程的，可見上過心理健康課程的學(xué)生對其有著更高的認(rèn)可和喜愛。按照不同專業(yè)分類，結(jié)果發(fā)現(xiàn)文科和理工科學(xué)生對心理健康課程的態(tài)度沒有顯著的差異。這一結(jié)果顯示，不同的專業(yè)背景對心理健康課程的態(tài)度并沒有實質(zhì)性的影響。

2.學(xué)生對大學(xué)生心理健康教育課程形式的理解。①課程開設(shè)方式。學(xué)生對“心理健康課程以何種方式開設(shè)較為合適”進(jìn)行單項選擇。結(jié)果顯示，93.8%的被調(diào)查者認(rèn)為心理健康課程應(yīng)該開設(shè)，其中37.4%的人認(rèn)為應(yīng)該以必修課的形式開設(shè)，16.4%的人認(rèn)為應(yīng)該以選修課的形式開設(shè)，40%的人認(rèn)為應(yīng)該以“必修課+選修課”的形式開設(shè)。②開課年級。根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，34.8%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該在大一開設(shè)心理健康課程，12.4%的學(xué)生認(rèn)為應(yīng)該在大二開設(shè)，10.3%的支持在大三開設(shè)，希望各個年級都開設(shè)者占39%。這說明學(xué)生也意識到每個年級對心理健康教育的需求不同，所以每個階段都需要心理健康教育的幫助。③開課人數(shù)。根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，26.7%的學(xué)生希望心理健康課程的班級人數(shù)控制在30人以下，45.6%的人希望控制在30~60人之間，21.5%的人希望在60~90人之間，僅有6.2%的人希望在90人以上，可見學(xué)生多數(shù)傾向于小班教學(xué)。④開課形式。根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，73.4%的學(xué)生認(rèn)為心理健康課程應(yīng)該以傳統(tǒng)講授、團(tuán)體活動、案例分析、心理測試、多媒體輔助等方式進(jìn)行教學(xué)。

3.學(xué)生對心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容及方法的需求。從對教學(xué)目標(biāo)的認(rèn)識和需求角度進(jìn)行分析，“調(diào)節(jié)心態(tài)”和“探索自我”是大學(xué)生認(rèn)為心理健康課程需要完成的首要目標(biāo)。大二學(xué)生與大三學(xué)生相比，更傾向于選擇“健全人格”和“適應(yīng)社會”為心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)，大三學(xué)生與大二學(xué)生相比，更傾向于選擇“解決問題”為心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)，差異具有顯著性。由此可見，大三學(xué)生在選修心理健康課程時更多的是帶著問題前來的，有一定的目的性，他們更希望通過這門課程解決自身的一些疑惑；而大二學(xué)生通過心理健康課程的學(xué)習(xí)，了解到心理健康課程不僅僅對他們當(dāng)下的學(xué)習(xí)起作用，對于他們未來的發(fā)展也能夠起到指引性的作用，所以他們更愿意將“健全人格”和“適應(yīng)社會”這類長遠(yuǎn)性的作用作為心理健康課程的目標(biāo)。理工科學(xué)生與文科學(xué)生相比，更傾向于選擇“掌握知識”和“解決問題”作為心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)，差異具有顯著性，而在其他的目標(biāo)上二者沒有顯著差異。從對教學(xué)內(nèi)容的需求來分析，大學(xué)生更傾向于選擇的教學(xué)內(nèi)容前四位分別是“認(rèn)識自我”、“戀愛指導(dǎo)”、“人際交往”、“情緒調(diào)節(jié)”。大二學(xué)生與大三學(xué)生相比，更傾向于選擇“學(xué)習(xí)能力”作為心理健康課程的內(nèi)容，差異具有顯著性。這可能是由于大二學(xué)生已經(jīng)上過心理健康課程，普遍認(rèn)可教師對“學(xué)習(xí)能力”這一版塊內(nèi)容的講解，也認(rèn)同這一部分內(nèi)容的重要性。而大三學(xué)生對“學(xué)習(xí)能力”這一版塊的內(nèi)容更多的是出于自身的理解和猜測，認(rèn)為可能很枯燥或者很理論化。文科生和理工科生相比，更傾向于選擇“認(rèn)識自我”和“生涯規(guī)劃”作為心理健康課程的內(nèi)容，理工科生和文科生相比，更傾向于選擇“心理知識”和“學(xué)習(xí)能力”作為心理健康課程的內(nèi)容，差異具有顯著性。可見，針對不同專業(yè)、不同特點的學(xué)生，心理健康課程的內(nèi)容應(yīng)該有所區(qū)別，研究者在多年的教學(xué)過程中對此也深有體會。從對教學(xué)方法的需求來分析，學(xué)生更傾向于選擇的教學(xué)方法前四位分別是“心理測試”、“視聽教學(xué)”“、案例分析”和“團(tuán)體輔導(dǎo)”。大三學(xué)生與大二學(xué)生相比，更傾向于選擇心理測試；大二學(xué)生與大三學(xué)生相比，更傾向于團(tuán)體輔導(dǎo)，差異具有顯著性。這說明，通過心理健康課程的切身體會，學(xué)生對于團(tuán)體輔導(dǎo)的教學(xué)方法比較認(rèn)可。而沒上過心理健康教育課程的學(xué)生出于自身的好奇，更希望通過心理測試這樣直接的方式來了解和幫助自己。文科生與理工科生相比，更傾向于選擇角色扮演、團(tuán)體輔導(dǎo)和情境體驗，而理工科生與文科生相比，更傾向于選擇案例分析和心理測試。這可能是由于文科生更喜歡探索和體驗的緣故，這也說明，針對不同專業(yè)、不同特點的學(xué)生，需要使用不同的教學(xué)方法，才能更好地吸引學(xué)生。

四、結(jié)論

篇2

[關(guān)鍵詞] 心理干預(yù)；結(jié)核病；負(fù)性心理；健康教育

[中圖分類號] R473.5 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] B [文章編號] 1674-4721（2012）02（b）-0119-02

如何對結(jié)核病患者進(jìn)行優(yōu)質(zhì)、科學(xué)的臨床護(hù)理非常重要[1]。為探討心理干預(yù)及健康教育對門診結(jié)核病患者心理狀態(tài)的影響，給臨床護(hù)理提供參考，現(xiàn)報道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

隨機(jī)選取本院2010年6月～2011年6月收治入院的90例結(jié)核病患者，其中，男47例，女43例，年齡28～76歲，平均（44.2±9.5）歲；其中肺結(jié)核34例，結(jié)核性胸膜炎32例，結(jié)核性腦膜炎24例。對照組42例，行常規(guī)護(hù)理干預(yù)。實驗組48例，在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上結(jié)合心理干預(yù)及健康教育。兩組患者治療前在性別、年齡、病情等方面差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（P > 0.05），具有可比性。

1.2 護(hù)理方法

對照組行常規(guī)護(hù)理干預(yù)，包括常規(guī)患者信息核對、發(fā)放治療需知手冊、健康教育及服藥依從性干預(yù)、出院指導(dǎo)等。實驗組在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上結(jié)合心理干預(yù)及健康教育，主要包括以下幾點：（1）做好健康教育，正確認(rèn)識結(jié)核病。應(yīng)由專業(yè)護(hù)士向患者及其家屬講解結(jié)核病的相關(guān)知識，使其了解結(jié)核病必須堅持早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程化學(xué)治療的相關(guān)原則和方法。護(hù)士可用優(yōu)美、耐心的語言簡要講解本科室診治結(jié)核的方法、過程及后續(xù)注意事項。并可向其介紹已治療成功的病例，樹立患者的信心。（2）消除患者負(fù)性情緒的影響。由于大多數(shù)結(jié)核病都有遷延性，不易完全治愈，常給治療帶來較大的難度，導(dǎo)致結(jié)核病患者均出現(xiàn)如焦慮、恐懼、敵對、抑郁等不同程度的心理障礙。因此，護(hù)士應(yīng)多與患者交流，可依據(jù)每個患者學(xué)歷、年齡的不同，制定對應(yīng)的心理輔導(dǎo)計劃，并可定期對患者進(jìn)行心理測評，了解患者的心理變化，進(jìn)行有針對性的心理疏導(dǎo)。（3）建立社會和家庭的支持關(guān)愛系統(tǒng)。結(jié)核病患者由于擔(dān)心受到社會的歧視，或給家庭造成負(fù)擔(dān)，常伴有一定程度的心理障礙。因此，護(hù)士應(yīng)充分調(diào)查患者家屬的積極性，使其關(guān)注患者的心理變化，并進(jìn)行及時的安慰和疏導(dǎo)。此外，還可在社會上進(jìn)行結(jié)核病的醫(yī)學(xué)健康知識宣傳，糾正部分錯誤觀念。只有通過家庭和社會的共同努力，才能使結(jié)核病患者的心理得到最大的安慰。

1.3 評價標(biāo)準(zhǔn)

隨訪2～3個月，采用患者定期復(fù)查的方法，對比患者的臨床療效和抑郁狀態(tài)量表（SDS）和焦慮自評量表（SAS）評分變化[2]。其中總有效率=（顯效+有效）/（顯效+有效+無效）。

1.4 統(tǒng)計學(xué)方法

所有數(shù)據(jù)均采用SPSS 13.0統(tǒng)計軟件包進(jìn)行處理，評分?jǐn)?shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，計量資料用t檢驗進(jìn)行組間顯著性測試，計數(shù)資料用χ2檢驗比較，檢驗水準(zhǔn)定為α =0.05。

2 結(jié)果

2.1 臨床療效

隨訪期間兩組間相比，治療后實驗組患者的總有效率為95.8%，高于對照組的80.9%，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05），具體見表1。

2.2 心理評分

兩組內(nèi)相比，護(hù)理后患者的SDS和SAS兩項評分均優(yōu)于護(hù)理前（P < 0.05）；兩組間相比，實驗組患者的兩項評分均優(yōu)于對照組（P < 0.05），具體見表2。

3 討論

由于社會或患者部分家屬擔(dān)心被結(jié)核病患者傳染而常采取躲避、歧視的態(tài)度，再加上結(jié)核病病情易復(fù)發(fā)、治療時間長，因此患者常產(chǎn)生不同程度的抑郁、焦慮等負(fù)性心理[3-4]。在這些不良心理影響下，下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)內(nèi)分泌系統(tǒng)及丘腦-自主神經(jīng)系統(tǒng)都可引起機(jī)體免疫功能下降以及內(nèi)分泌紊亂，從而對患者的身心健康造成嚴(yán)重影響[5-6]。

本研究中治療后實驗組患者的總有效率為95.8%，高于對照組的80.9%，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05），筆者認(rèn)為，應(yīng)通過做好健康教育，正確認(rèn)識結(jié)核病，盡量消除患者負(fù)性情緒的影響，建立社會和家庭的支持關(guān)愛系統(tǒng)等一系列措施，提高患者的臨床療效，為其下一步診療打下基礎(chǔ)。據(jù)湯秋萍等[7]研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)核病患者負(fù)性心理與多種心理社會因素的發(fā)生、發(fā)展關(guān)系密切，分別為抑郁、焦慮、家庭孤立以及社會人格特征。本研究中護(hù)理后患者的SDS和SAS兩項評分均優(yōu)于護(hù)理前（P < 0.05），而實驗組均優(yōu)于對照組（P < 0.05）。這一方面這說明常規(guī)護(hù)理干預(yù)在一定程度上也能滿足患者的心理需求，另一方面筆者認(rèn)為在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上結(jié)合心理干預(yù)及健康教育能有效改善患者的負(fù)性心理，從而有利于疾病的治療。

總而言之，在常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上結(jié)合心理干預(yù)及健康教育，可避免結(jié)核病患者產(chǎn)生負(fù)性心理，提高其生活質(zhì)量，值得在臨床護(hù)理中推廣使用。

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篇3

關(guān)鍵詞：高職；積極心理學(xué)；心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）48-0106-02

隨著社會的發(fā)展，學(xué)校的教育也在發(fā)生著改革，教育部頒布了“關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育”的政策，高職學(xué)生的心理健康教育問題不僅僅是家長關(guān)心的問題，也是學(xué)校越來越重視的問題。由于大范圍的關(guān)注以及強(qiáng)有力的政策支持，學(xué)校開展了相關(guān)的工作。現(xiàn)在心理教育在高職院校主要是以消極心理學(xué)的模式進(jìn)行著，學(xué)校的重點是關(guān)注心理有疾病的學(xué)生。這種模式，側(cè)重點是學(xué)生消極、不好的情緒，一旦發(fā)生就會進(jìn)行預(yù)防措施，對學(xué)生的心理問題起到了一定的幫助與疏導(dǎo)的作用。但這種模式太有局限性，一直處于被動的位置，不能從根本上解決問題，不能徹底的解決學(xué)生的心理問題，還不利于學(xué)生積極心理的形成。而積極心理學(xué)的心理健康教育模式更加關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成，使學(xué)生更加健康快樂的成長，幫助人們快樂、和諧、幸福的生活，給學(xué)生創(chuàng)造積極的體驗，讓學(xué)生擁有一個好的心態(tài)，做自己情緒的主人，更加堅定、勇敢的向前走，走向美好的生活。積極心理學(xué)教育為促進(jìn)高職心理健康教育工作改革以及為學(xué)生心理健康的幫助打開了一個新的門窗。

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

1.產(chǎn)生。很久之前，心理學(xué)的概念出現(xiàn)，就有三個目標(biāo)需要被實施：一是根據(jù)心理學(xué)預(yù)防或者是治療心理方面的疾病，其中最為常見的就是精神病；二是讓普通人的生活更加充滿樂趣，更加豐富了人們的業(yè)余生活，因為有的人對心理學(xué)十分感興趣，這樣為他們研究人的心理和行為提供了一個很大的平臺。在發(fā)生第二次世界大戰(zhàn)以后，心理學(xué)的使命就從根本上發(fā)生了變化，他們更加注重研究心理問題，并且找出問題，實施解決方案措施，用來治療戰(zhàn)爭產(chǎn)生的大面積的嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，所以更加關(guān)注的是消極的心理學(xué)問題，過度的關(guān)注人們的創(chuàng)傷，很少關(guān)注人們的健康、勇氣、幸福等一些積極的正能量的心理健康問題，這樣的現(xiàn)象被稱為消極心理學(xué)。隨后，消極心理在人們的心中根深蒂固。到了20世紀(jì)中后期，馬斯洛等人本主義的心理學(xué)家對消極心理學(xué)這類現(xiàn)象產(chǎn)生了質(zhì)疑，提倡心理學(xué)應(yīng)該更加注重“人之初，性本善”的思想，研究積極的心理學(xué)，研究人們的幸福感以及人生存在的價值，探討幸福的生活究竟是什么樣子的，這樣，積極心理學(xué)的思想才慢慢地流入人們的腦海。在這之后，賈霍達(dá)、諾維斯基、霍力斯特、安東賽里格曼等心理科學(xué)家繼續(xù)的將積極的心理學(xué)推向，積極心理學(xué)逐步得到發(fā)展并且漸漸地深入人心，得到人們的普遍認(rèn)同。積極心理學(xué)的正式誕生是在2000年1月，因為賽里格曼等人“積極心理學(xué)導(dǎo)論”在世界著名的心理學(xué)雜志《美國心理學(xué)家》上，引起了全世界的廣泛關(guān)注，出現(xiàn)了“積極心理學(xué)”這個新名詞、新定義。

2.積極心理學(xué)的內(nèi)涵。積極心理學(xué)主要是為了發(fā)現(xiàn)人類的美德、優(yōu)點、存在價值和發(fā)展?jié)摿Φ认蛏系姆e極品質(zhì)，提倡積極心理學(xué)，關(guān)注人性問題，包括人類的幸福、發(fā)展和健康，而不是研究一些不美好的、負(fù)面的、不開心的問題，使人類產(chǎn)生消極的情緒，使人不能穩(wěn)步的向前進(jìn)。積極的心理包括以下幾個方面：一是一個人對生活積極向上的心態(tài)，想想開心的事情，把不開心的事情和煩惱全部拋于腦后，只留下美好的回憶，帶著希望向美好的明天邁進(jìn)，并且伴隨著激情與熱情，做好每一件自己應(yīng)該做的事情。二是個體的德、智、體、美的全面發(fā)展，做一個有素質(zhì)的人，把正能量以及好的情緒帶給身邊的人，永遠(yuǎn)保持好的心態(tài)，創(chuàng)造一個好的學(xué)習(xí)工作氣氛也是很重要的。三是不僅要關(guān)注個體的發(fā)展，還要關(guān)注集體的發(fā)展，這樣才會發(fā)揮一個團(tuán)體的力量，爭取發(fā)揮“1+1>2”的作用，集體創(chuàng)造最大化的價值，集體都是積極向上的人，一起生活會更加的有動力和干勁。同時，因為足夠的交流與合作，使得同事間更加有凝聚力，所以積極心理學(xué)從一定程度上可以影響團(tuán)體組織的發(fā)展和進(jìn)步。積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用柔和的目光去看待人類的各種行為舉止，研究的對象不僅僅局限于心理出現(xiàn)問題的人，而是將范圍擴(kuò)展到給人類，甚至是動物等生存的群體。

二、心理教育存在的問題

隨著我國大學(xué)生心理健康問題的變化和發(fā)展，心理教育課程也應(yīng)該不斷進(jìn)行改革。進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程的實施與探索，高職院校的心理健康教育也在一定程度上取得了成效，各種心理健康教育活動也在各大院校積極地開展起來，并且讓學(xué)生們積極的參與其中，各校心理健康教育建立了專門的心理教育機(jī)構(gòu)，高職學(xué)生的心理素質(zhì)得到了很大的提高。

三、積極心理學(xué)的啟示

1.更新觀念，吸取新的積極心理觀念。大學(xué)生心理健康從20世紀(jì)80年代開始慢慢發(fā)展，經(jīng)過幾十年的探索，高職院校的心理健康教育逐步走上正軌。高職院校對心理健康教育的重視程度落后于一般的普通高等院校，其原因是由工作理念以及工作機(jī)制造成的，消極心理產(chǎn)生了一定的影響，很多心理健康教育者以為心理健康教育就是對于心理有問題的人進(jìn)行矯正或者是對心理疾病的治療，還有的認(rèn)為心理健康教育就是對心理進(jìn)行補(bǔ)救，所以校方的心理教學(xué)課程多以消極、負(fù)面的心理案列作為切入點，引導(dǎo)學(xué)生從不美好的一面進(jìn)行分析討論，給學(xué)生留下了心理健康教育就是預(yù)防心理疾病的印象，無法給學(xué)生帶來積極、樂觀的影響。心理健康不僅僅是以幫助學(xué)生解決心理問題為主要目的，更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)設(shè)計及健康的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的抗壓能力、自我疏導(dǎo)能力和心理自救的能力。積極的心理健康教育提倡學(xué)生以積極的心態(tài)去面臨在成長過程中遇到的挫折與問題，所以從事心理教學(xué)的工作者應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想，對積極心理學(xué)進(jìn)行深入的了解與探討，改變沒有心理健康問題即是健康的錯誤思想。

2.重視積極的人格培養(yǎng)。塞里格曼認(rèn)為力量和美德是體現(xiàn)一個人積極品質(zhì)的核心，是一個緩沖帶，有利于人類管理自己的情緒，戰(zhàn)勝心理疾病。在各類教學(xué)中，應(yīng)該避免對學(xué)生消極心理的過度關(guān)注，而要關(guān)注一些正面的東西，讓他們學(xué)習(xí)和生活的狀態(tài)處于積極向上。培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)，才能從根本上解決學(xué)生的心理問題。

3.積極構(gòu)建高職積極心理健康教育。傳統(tǒng)的心理健康教育是比較消極的，心理咨詢主要是幫助已經(jīng)產(chǎn)生心理問題的學(xué)生，是一種補(bǔ)救方式。積極心理學(xué)的融入，引起我們對高職院校心理教學(xué)的反思，我們要以人的發(fā)展為核心，開發(fā)人類的潛能，完善人格。上課的時候，多選用正面的題材，給學(xué)生灌輸積極心理學(xué)的思想，讓其擁有好的心態(tài)。

四、結(jié)語

營造一個良好的心理學(xué)氣氛，更加重視積極的心理學(xué)，人們的積極心理是在所處的環(huán)境中得以形成的，所以創(chuàng)造一個積極的生活氣氛也是至關(guān)重要的。高等院校的教育工作者要改變傳統(tǒng)的思想，融入學(xué)生的生活，讓日常和教學(xué)相融合，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的心態(tài)。

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篇4

關(guān)鍵詞：新時代; 大學(xué)生; 心理健康教育; 問題; 對策;

當(dāng)前我國已經(jīng)進(jìn)入社會主義新時代, 對大學(xué)生來說, 既是新機(jī)遇, 也是新挑戰(zhàn)。社會發(fā)展中遇到的難題影響著大學(xué)生心理健康, 導(dǎo)致部分大學(xué)生缺乏信心, 消極、抑郁, 甚至自殺, 大學(xué)生犯罪也呈上升趨勢[1]。高校雖然開展心理健康教育課程, 但仍存在一些問題使得心理健康教育的成效不高[2]。青年興則國家強(qiáng), 在新時代應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育, 引導(dǎo)學(xué)生健全人格, 以積極的心態(tài)迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

一、新時代加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的意義

1. 加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是現(xiàn)實需要

大學(xué)生或多或少會出現(xiàn)一些心理不健康的現(xiàn)象, 主要表現(xiàn)為抗挫折、抗壓能力不行, 產(chǎn)生自卑、甚至出現(xiàn)精神疾病, 進(jìn)而自暴自棄等。在這種情況下, 高校要切實加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育, 加強(qiáng)危機(jī)干預(yù), 預(yù)防大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理健康問題, 對已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問題做好輔導(dǎo), 幫助他們度過人生難關(guān), 重塑生活的自信。

2. 心理健康教育要實現(xiàn)積極心理學(xué)轉(zhuǎn)向

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育主要解決大學(xué)生可能產(chǎn)生的心理健康疾病, 比如解決大學(xué)生的自卑、挫折感等。解決大學(xué)生健康潛在的疾病確實是心理健康教育的重要內(nèi)容, 但不應(yīng)當(dāng)是全部內(nèi)容。心理健康教育還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)大學(xué)生積極的心態(tài), 積極提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng), 提高其心理承受能力, 保持強(qiáng)健的體魄應(yīng)對心理壓力。引導(dǎo)大學(xué)生用積極的心態(tài), 樹立積極的人生觀、世界觀和價值觀, 積極學(xué)習(xí)、積極工作、積極加強(qiáng)實踐, 積極爭取一番作為。

3. 心理健康教育要加強(qiáng)危機(jī)干預(yù)

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)危機(jī)干預(yù), 積極預(yù)防大學(xué)生潛在的心理健康問題。大學(xué)生一旦產(chǎn)生心理健康問題, 輕則厭世、自卑自暴自棄, 重則可能輕生, 造成難以挽回的后果。只有加強(qiáng)預(yù)防, 加強(qiáng)危機(jī)干預(yù), 才能讓大學(xué)生懸崖勒馬, 避免出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。心理健康教育要引導(dǎo)大學(xué)生通過各類心理學(xué)測量表測試自身的心理健康狀態(tài), 通過測試結(jié)果進(jìn)行心理健康調(diào)節(jié)。積極發(fā)展大學(xué)生心理健康輔導(dǎo), 尤其是借助互聯(lián)網(wǎng)和新媒體傳媒進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育和輔導(dǎo), 增強(qiáng)心理健康教育的交互性, 切實解決大學(xué)生心理健康潛在的風(fēng)險和問題。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題

1. 心理健康教育課時有限, 教學(xué)質(zhì)量有待提升

現(xiàn)在高校普遍重視大學(xué)生心理健康教育, 紛紛開設(shè)心理健康教育課, 大學(xué)生心理健康水平有一定的提升。但縱觀各高校的心理健康教育, 課時相當(dāng)有限, 往往只一個學(xué)期, 每個學(xué)期只有2課時。有些高校只在少數(shù)師范教育類專業(yè)開展心理健康教育。由于課時有限, 教師在進(jìn)行心理健康教育時, 只能簡要的講解, 或者對自己認(rèn)為重要的心理健康教育進(jìn)行專題講解。大學(xué)生只能零星的接受心理健康學(xué)習(xí), 不能夠系統(tǒng)接受心理健康教育, 教學(xué)效果有限, 教學(xué)質(zhì)量有待提升。有些學(xué)校甚至沒有心理健康教育教材, 學(xué)生無法通過教材深入學(xué)習(xí)心理健康知識。

2. 心理健康教育不夠通識, 專業(yè)性偏強(qiáng)

雖然多數(shù)高校開設(shè)心理健康教育課程, 但心理教育過于專業(yè)化, 不夠通識, 學(xué)生不易理解, 也沒真正解決大學(xué)生的心理健康問題。多數(shù)高校缺乏通識心理健康教育教材, 使用的教材多為心理學(xué)專業(yè)教材, 對于缺乏心理學(xué)基礎(chǔ)知識的大學(xué)生來說, 難于理解。同時, 大學(xué)生由于閱歷不夠豐富、信心不足導(dǎo)致的心理健康問題是多方面的, 需要通過通識教育增強(qiáng)心理健康意識, 以心理健康知識加強(qiáng)自我認(rèn)知, 解決多方面的心理問題。

3. 心理健康教育教師專業(yè)化水平有待提高

大學(xué)生心理健康教育離不開專業(yè)教師的教學(xué)和指導(dǎo)。當(dāng)前高校心理健康教育授課教師的專業(yè)化水平卻不高, 大多由思想政治教育教師兼職。思想政治教育教師本身的心理健康教育知識有限, 教學(xué)時只能照本宣科, 不能夠結(jié)合大學(xué)生, 尤其是本校大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行針對性教學(xué), 實際效果不佳, 學(xué)生心理健康狀態(tài)并沒有針對性改善。教師專業(yè)化水平不高, 使得課堂教學(xué)以灌輸為主, 主要側(cè)重心理健康知識的講解和傳播, 缺少互動, 不能夠?qū)嶋H解決大學(xué)生心理健康問題。

4. 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體驗性不強(qiáng)

網(wǎng)絡(luò)的普及和迅猛發(fā)展, 使得現(xiàn)實心理健康教育在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行拓展和延伸, 心理健康教育進(jìn)入全新的模式。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、平等性和數(shù)字化, 大學(xué)生心理健康教育更加突顯出平等、自主、交互性的社會性內(nèi)涵[3]。大學(xué)生心理健康教育本應(yīng)順應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)和新媒體的發(fā)展開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育, 利用網(wǎng)絡(luò)既開展心理健康教育, 延伸課堂教學(xué)的空間, 又利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和咨詢, 幫助潛在心理健康的大學(xué)生解決問題。但是高校受制于資金、技術(shù)等因素, 并沒有建立起交互性網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺, 也沒有安排專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo), 使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢沒有發(fā)揮。

三、新時代大學(xué)生心理健康教改進(jìn)對策

1. 合理安排心理健康教育課時, 發(fā)展慕課教學(xué)

提升高校大學(xué)生心理健康教育的成效, 高校需要合理安排心理健康教育課時。為切實解決心理健康教育課時有限的問題, 高校可以探索開展慕課教育, 依托互聯(lián)網(wǎng)和新媒體傳媒開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育, 充分拓展心理健康教育的空間。心理健康慕課教學(xué)要建立起心理健康教育體系, 讓學(xué)生對通識心理健康知識全面認(rèn)知, 并能依托學(xué)到的心理健康知識分析和評估自身心理健康狀態(tài), 進(jìn)行針對性改進(jìn)。慕課教學(xué)要合理分配課時, 避免增加學(xué)生的學(xué)生負(fù)擔(dān), 避免學(xué)習(xí)疲勞。如利用微課進(jìn)行10-20分鐘心理小知識講解等。對于學(xué)生普遍關(guān)注的心理健康知識可以采用慕課進(jìn)行專題教學(xué)等。

2. 發(fā)展通識性心理健康教育, 提升大學(xué)生自我評估能力

大學(xué)生心理健康教育的重點是發(fā)展通識心理健康教育, 提升學(xué)生通識心理健康知識, 學(xué)會用心理健康知識來評估自身的心理狀態(tài), 對社會發(fā)展和學(xué)生發(fā)展遇到的各類心理問題建立科學(xué)的認(rèn)知, 無懼挑戰(zhàn), 無懼挫折, 用積極飽滿的心理狀態(tài)過好每一天。因此, 大學(xué)要將心理健康教育定位為通識教育, 教育內(nèi)容應(yīng)當(dāng)通俗易懂, 緊扣新時代大學(xué)生心理健康狀態(tài)。高校應(yīng)當(dāng)精心編制通俗性的心理健康教育教材, 減少高深理論, 通過小故事, 專題等方式, 讓學(xué)生看得懂, 看得明白, 在學(xué)習(xí)中逐漸學(xué)會自我分析和評估。

3. 提升心理健康教育教師專業(yè)化水平

當(dāng)前高校心理健康教育多數(shù)由思想政治教育兼任, 心理健康專業(yè)知識不高。考慮到大學(xué)生師資隊伍構(gòu)成結(jié)構(gòu), 高校一方面應(yīng)當(dāng)引進(jìn)具有心理健康資格證的專業(yè)人才, 充實心理健康教育隊伍。另外一方面, 要大力發(fā)揮思想政治教育師資隊伍優(yōu)勢, 開展好心理健康教育。高校心理健康教育主管部門要定期組織心理健康教育教師參加心理健康培訓(xùn), 不斷提升其心理健康知識儲備。創(chuàng)造機(jī)會開展心理教育課程教學(xué)觀摩, 讓彼此相互學(xué)習(xí), 相互借鑒, 相互批評, 不斷提升教師教學(xué)能力。授課教師要改善教學(xué)方法, 知識灌輸教學(xué)與生成性教學(xué)有機(jī)結(jié)合。可開展專題教學(xué)和案例教學(xué), 建立心理健康教育案例庫, 增強(qiáng)學(xué)生參與, 突出學(xué)生主體性, 減少心理健康教育與大學(xué)生個人、社會實際的脫節(jié)[4]。

4. 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺, 增強(qiáng)教育交互性

為充分發(fā)揮心理健康教育的作用, 高校應(yīng)當(dāng)建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺, 依托平臺集中進(jìn)行各類心理健康教育。首先, 可以通過網(wǎng)路心理健康教育進(jìn)行心理健康知識普及, 上傳心理健康慕課教育內(nèi)容。其次, 可以通過網(wǎng)絡(luò)接口進(jìn)行心理網(wǎng)絡(luò)心理健康測試, 引導(dǎo)學(xué)生通過機(jī)器測試合理評估自身心理健康狀態(tài), 并按照機(jī)器測試的建議進(jìn)行心理健康調(diào)整。心理健康教育要加強(qiáng)交互性, 授課教師和學(xué)生應(yīng)當(dāng)相互交流。通過交流授課, 教師系統(tǒng)性分析本校大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀, 及時通過進(jìn)行針對性教學(xué), 改進(jìn)心理健康測試表, 擯棄不符合本校學(xué)生實際的指標(biāo)。加強(qiáng)學(xué)生健康分析并進(jìn)行危機(jī)干預(yù), 以避免本校學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理健康問題。學(xué)生通過交流, 尤其是心理咨詢發(fā)現(xiàn)自身的心理狀態(tài), 避免心理健康危機(jī)。高校授課教師要安排專人在網(wǎng)絡(luò)平臺上接受咨詢健康咨詢, 并進(jìn)行一定的輔導(dǎo)。專人服務(wù)教師要有扎實的心理健康專業(yè)知識, 對各類心理健康問題能夠妥善處理。

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篇5

【關(guān)鍵詞】心理健康 教育 教學(xué)

一、心理健康教育的相關(guān)概念

（一）心理健康的定義。所謂心理健康，就是指人的基本認(rèn)知能力正常、情緒控制能力強(qiáng)、對周邊事物適應(yīng)能力良好的一種個人品質(zhì)。心理健康的人有著及和諧又強(qiáng)大的內(nèi)心世界，對待不論是困難挫折還是順境優(yōu)勢等都能夠擁有平和且積極的心態(tài)，這種心態(tài)正是心理健康教育所追求的重要品質(zhì)。

（二）心理健康教育的概念。所謂心理健康教育，指的是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點，采用和心理教育有關(guān)的教學(xué)方法，以此來使學(xué)生養(yǎng)成過硬的心理素質(zhì)，進(jìn)而使其身心得到全面發(fā)展的一種教育活動。心理健康教育是當(dāng)前素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)[1]。

二、日常教學(xué)中錯誤的教育方法

（一）對學(xué)生“貼標(biāo)簽”。有這樣一個實驗：將40個智力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生分成兩個班，這兩個班由同樣的老師教學(xué)，對A班老師經(jīng)常給予的評價是學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對B班老師經(jīng)常提到的則是學(xué)習(xí)能力差，在1個月后的摸底考試中，A班的成績要比B班的成績好很多，這就是“貼標(biāo)簽” 的心理學(xué)原理。在日常教學(xué)過程中老師常常會對學(xué)生進(jìn)行“貼標(biāo)簽”式的分類，一些學(xué)生被貼了后進(jìn)生的標(biāo)簽后，就會在內(nèi)心強(qiáng)化自己是后進(jìn)生的這一最初的假設(shè)，久而久之就真的成了后進(jìn)生。

（二）教學(xué)重理論輕實踐。想要讓學(xué)生從心理上領(lǐng)悟知識，實踐往往會比理論更有效，通過實踐，學(xué)生會在心理上對知識進(jìn)行感知，對知識的理解會更深入。實際教學(xué)過程中，老師往往忽略了學(xué)生這一心理，在課堂上將理論知識填鴨式地教給學(xué)生，完全沒有顧忌到學(xué)生的心理感受，經(jīng)常提到的言傳身教幾乎沒有被使用。

（三）對學(xué)生缺乏心理關(guān)懷。以往的教學(xué)環(huán)節(jié)中，老師往往關(guān)注的是學(xué)生的成績，對學(xué)生的心理狀況則不是很在意，對學(xué)生缺乏心理層次的關(guān)心和關(guān)注不利用老師日常教學(xué)的順利開展。要知道，如果學(xué)生沒有一個好的心理狀態(tài)，他很難在學(xué)習(xí)中集中精力，對學(xué)習(xí)的興趣也不會太強(qiáng)，這樣出現(xiàn)的直接后果就是學(xué)生容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，學(xué)習(xí)成績也會不理想。

三、心理健康教育對教學(xué)的積極影響

（一）幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我。心理健康教育可以幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自我。心理學(xué)上的自我分三層： 一是本我， 就是原始形態(tài)的我， 作為一種動物本能而存的； 二是自我， 就是現(xiàn)實生活中的我， 也就是別人眼中的我； 三是超我， 就是理想生活中的我， 也就是自己將來的追求和抱負(fù)[2]。學(xué)生如果擁有好的心理狀態(tài)，就會有足夠的力量去克服本我，進(jìn)而能夠認(rèn)識自我并最終實現(xiàn)超我的目標(biāo)。在學(xué)校，學(xué)生的心態(tài)很大程度上是由老師決定的。如今，老師已經(jīng)意識到心理健康對教學(xué)的重要性，在教學(xué)的過程也無不體現(xiàn)著這一點，當(dāng)老師教會學(xué)生用正確的態(tài)度去面對自身或是周邊發(fā)生的一切的時候，學(xué)生就能夠以此來正確的認(rèn)識自我，會以正確的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)、面對老師、面對課堂，這對教學(xué)環(huán)節(jié)有著很大的輔助作用。

（二）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。健康的心理狀態(tài)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性。學(xué)生的學(xué)習(xí)動力來源于兩個方面：內(nèi)部因素和外部因素。這里的內(nèi)部因素，指的是學(xué)生的動力來自于學(xué)生自身，學(xué)生把學(xué)習(xí)看作是自身發(fā)展提高和證明自我的過程，是人生必須經(jīng)歷的過程；外部因素指的是學(xué)習(xí)動力來源于學(xué)生本身以外，比如說學(xué)校給予的物質(zhì)獎勵等等。這里不論是內(nèi)部因素還是外部因素對學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā)都有效果，但通過深入的研究可以看出，外部因素讓學(xué)生感知到的是“我要學(xué)”的心理認(rèn)識，而內(nèi)部因素則是讓學(xué)生感知到“我要學(xué)”的心理認(rèn)識，這兩者前者是被動式的學(xué)習(xí)態(tài)度，后者則是主動式的學(xué)習(xí)態(tài)度。心理健康教育培養(yǎng)了學(xué)生“我要學(xué)”這種心理認(rèn)知，讓學(xué)生意識到了學(xué)習(xí)對自身成長進(jìn)步的幫助，學(xué)生在課堂上將會更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)知識，學(xué)習(xí)積極主動性的提高對老師的教學(xué)工作可以說是起到了事半功倍的效果。

（三）建立良好的師生關(guān)系。課堂環(huán)境對學(xué)生心理有著很大的影響，對學(xué)生是種看不見的教育，和諧的課堂環(huán)境可以使學(xué)生更加容易且愿意參與到課堂教學(xué)活動中去，而課堂活動恰恰是學(xué)生社會化的一個非常關(guān)鍵的途徑，通過課堂教學(xué)活動，學(xué)生收獲的不僅僅是知識，還有友誼和做人的道理，這不管是對學(xué)校的教育目標(biāo)還是對學(xué)生本身都有著很好的促進(jìn)作用。師生關(guān)系是課堂環(huán)境中最普通的人際關(guān)系，教學(xué)過程的本身其實就是師生間交往的過程，因此，師生關(guān)系的好壞直接影響著教學(xué)質(zhì)量的優(yōu)劣。老師對學(xué)生最核心的東西是知識，而能夠把知識完整傳遞給學(xué)生的紐帶是愛，老師要抓住這一點，對學(xué)習(xí)好的學(xué)生和學(xué)習(xí)差的同學(xué)都要傾注同樣的愛，老師和學(xué)生的地位其實是平等的，通過平等的心理上的交流，通過營造師生間良好的關(guān)系，學(xué)生的心理會得到很大滿足，對老師的認(rèn)可會轉(zhuǎn)移到對學(xué)習(xí)的積極態(tài)度上來，當(dāng)學(xué)生擁有了這樣一種積極的、自覺進(jìn)取的心理的時候，其個人的品質(zhì)就會得到很好的發(fā)展，教學(xué)的過程也會變得愉快且高效。

總之，心理健康教育作為我國推進(jìn)素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)，其對教學(xué)的推進(jìn)作用是不容忽視的，未來的教學(xué)過程中，心理健康教育在輔助教學(xué)中的作用會越來越被學(xué)校和老師所重視。

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篇6

論文摘要： 針對學(xué)前兒童的心理特征，游戲?qū)和陌l(fā)展起著重要的作用，游戲自身的特點與積極心理健康教育實施的方法和要達(dá)到的目的有著相似性和統(tǒng)一性，使游戲成為開展學(xué)前兒童積極心理健康教育的最有效方式。

學(xué)前期是人成長的關(guān)鍵時期，這個時期不僅是人的認(rèn)知、語言、動作發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是人的心理發(fā)展的關(guān)鍵期。學(xué)前期兒童的身體和思維都還處于人發(fā)展的初級階段，其認(rèn)知思維和語言能力都還處于一種不完善的狀態(tài)，以怎樣的方式來開展學(xué)前兒童的積極心理健康教育呢？筆者認(rèn)為游戲能有效開展學(xué)前兒童積極心理健康教育。游戲既給學(xué)前兒童提供了一個自由、開放、寬松的心理環(huán)境，讓他們學(xué)會表達(dá)和控制情緒，學(xué)會處理焦慮和內(nèi)心沖突，又能讓他們體驗到自主快樂，激發(fā)其自信心、幸福感、成就感，潛移默化地形成了積極健康的心理。

1 積極心理健康教育

積極心理學(xué)是由美國心理學(xué)家賽里格曼引發(fā)的心理學(xué)研究的新視角、新領(lǐng)域，它用一種積極的心態(tài)來研究人的心理現(xiàn)象，對心理問題作出新的解讀，并以此來激發(fā)人自身所固有的積極品質(zhì)和積極力量，并運用這些積極因素來增進(jìn)人類的健康、幸福，促進(jìn)社會的繁榮。積極心理健康教育是孟萬金教授整合借鑒西方積極心理學(xué)及積極教育思想而提出的心理健康教育理念，它認(rèn)為人人都有積極的心理潛能，因此心理健康教育應(yīng)該從消極、被動、補(bǔ)救向積極、主動、預(yù)防和發(fā)展的方向轉(zhuǎn)型，應(yīng)該重視全體學(xué)生，并全面開發(fā)他們的心理潛能、提高他們的心理素質(zhì)，而不是象以往只注重個別學(xué)生及其心理問題。除了以積極視角、主動態(tài)度之外，還要用積極的途徑、思想來培養(yǎng)受教育者的積極心靈，最終實現(xiàn)積極健康心理教育目標(biāo)。

2 積極心理健康教育給學(xué)前兒童播下了積極心理的種子

學(xué)前期是人成長的關(guān)鍵時期，這個時期不僅是人的思維、語言、動作、身體發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是人的心理發(fā)展的關(guān)鍵期。我們在重視兒童智力和身體發(fā)展的同時也應(yīng)該重視兒童的心理發(fā)展，不能忽視他們的心理健康問題。事實上，如果我們仔細(xì)去觀察，兒童其實也是有煩惱、有憂愁的，也存在一些心理健康問題的，而且童年期的心理問題也同樣會影響到人一生的心理健康發(fā)展。積極心理健康教育提倡心理健康教育要積極、主動、預(yù)防，所以對學(xué)前兒童的積極心理健康教育也同樣重要。知識教育要從娃娃抓起，同樣心理健康教育也應(yīng)在學(xué)前期得到重視，如果在學(xué)前期以積極心理健康教育的預(yù)防理念的指導(dǎo)下給學(xué)前兒童播下積極心理的種子、注入健康心理的疫苗，將會對個體的整個人生的心理健康起著非常重要的作用。

3 在游戲中開展學(xué)前兒童積極心理健康教育

3.1 學(xué)前兒童的心理特征

注意力方面，雖然幼兒神經(jīng)系統(tǒng)在學(xué)前末期已經(jīng)發(fā)展到接近成人水平，其大腦皮質(zhì)機(jī)能也得到了迅速發(fā)展，但與發(fā)展到完全成熟相比，他們的皮質(zhì)抑制機(jī)能還是較弱，因而是不宜對幼兒提出過高的抑制要求的。認(rèn)知方面，學(xué)前兒童的思維是具體形象性占主導(dǎo)地位，抽象邏輯性只是初步發(fā)展。兒童的具體形象性思維使得兒童在認(rèn)識和把握事物時主要是以事物的具體形象即表象來進(jìn)行的，很少憑借對事物的內(nèi)在本質(zhì)和關(guān)系的理解，因此要幼兒憑借概念、判斷或推理來認(rèn)識、把握事物是很有難度的。學(xué)前兒童的注意力不能長時間地集中在枯燥抽象的事物上，而其認(rèn)知思維是具體形象性占主導(dǎo)。這些心理方面的特征決定了對幼兒進(jìn)行積極心理健康教育是不宜用積極心理健康知識去簡單傳授。能有效開展幼兒的積極心理健康教育的方式就游戲，幼兒好奇、充滿想象和想利用自己的能力以及周圍環(huán)境去實現(xiàn)某種意愿的沖動等等都讓幼兒對游戲特別青睞，而幼兒在游戲中的自主體驗又能幫助他們獲得主動感克服內(nèi)疚感，從而形成積極、主動的健康人格。

3.2 學(xué)前兒童青睞的游戲

作為幼兒最感興趣的活動，游戲?qū)τ趦和硇陌l(fā)展具有重要價值，可以促進(jìn)他們的身體、智力、情感、社會性等方面的發(fā)展。許多教育家就曾肯定游戲?qū)和l(fā)展的重要作用：夸美紐斯指出游戲可以使兒童自尋其樂，并可鍛煉身體的健康、精神的活潑和各種肢體的敏捷；羅素也曾經(jīng)提出要使孩子幸福、健康，就必須為他提供玩耍和裝扮的機(jī)會；陳鶴琴認(rèn)為小孩子是好游戲的，幼兒是以游戲為第二生命的。

學(xué)前期幼兒的運動和言語能力發(fā)展迅速，他們已能夠控制自己的身體，能做各種運動，還能說一些連貫的較準(zhǔn)確的言語。但他們的發(fā)育還不夠成熟和完善，雖然渴望參加一些成人活動，卻又受到身心發(fā)展水平的束縛，而游戲恰好為幼兒的這種渴望創(chuàng)造出一個不受約束的可以供其體驗的世界。體驗成為他們獲取知識的重要途徑，成為他們對待世界最為普遍的一種方式，幼兒正是在游戲中用體驗來認(rèn)識、理解和把握外界事物的。在游戲中，幼兒體驗著自由性、體驗著愉悅性、體驗著創(chuàng)造性，感受到興奮、幸福、無拘無束。

3.3 游戲與學(xué)前兒童積極心理健康教育

游戲有利于幼兒的心理健康。弗洛伊德就認(rèn)為游戲是幼兒發(fā)泄情感，避免損傷的出口。游戲能使幼兒擺脫現(xiàn)實環(huán)境及自身發(fā)展水平的限制，在需要得不到滿足，愿望不能實現(xiàn)時，緩解他們的心理緊張，避免造成心理矛盾和沖突，并幫助他們在主觀上實現(xiàn)欲望、避免抑郁。而埃里克森從新精神的角度分析游戲的作用，也認(rèn)為游戲是幼兒情感發(fā)泄和思想表現(xiàn)的健康方式。在游戲中，兒童可以“復(fù)活”他們的快樂經(jīng)驗，也能修復(fù)他們的精神創(chuàng)傷。學(xué)前兒童的積極心理健康教育選用游戲的方式符合積極心理健康教育具體方法的選擇要求，孟萬金教授在《論積極心理健康教育》中就指出“積極心理健康教育在具體方法的選擇和運用上，更加強(qiáng)調(diào)情景性、參與性、互動性和體驗性。”游戲正是一種有著情景性、參與性、互動性和體驗性的活動，它不是教師的知識灌輸，而是兒童的自我參與，是教師與幼兒、幼兒與幼兒間的互動，其中的喜、怒、哀、樂幼兒都是以一種愉快、樂意的心態(tài)去體驗、去感受的。

幼兒在游戲中有著“主觀層面的積極情緒體驗，體驗著主觀幸福感、自尊自信、樂觀希望，等等”。游戲是令幼兒體驗到自由、愉悅、創(chuàng)造與自我力量的活動：在游戲的王國里，他們成為真正的主人，完全忘卻了外在的強(qiáng)制與壓力，融自己的全部身心于游戲之中，在游戲中自由表現(xiàn)，自如發(fā)揮；他們在游戲中無論是興奮、激動還是嚴(yán)肅、憤怒，都毫無例外地感受到愉悅；擺弄游戲材料控制所處的環(huán)境，與伙伴的積極活動及相互的影響，都使幼兒體會到了自身的力量，獲得了創(chuàng)造的體驗。健康、積極的游戲不僅能發(fā)展兒童語言、動作、表達(dá)、人際交往等各方面的能力，還能培養(yǎng)幼兒積極、樂觀、進(jìn)取等優(yōu)良品質(zhì)，潛移默化地使幼兒形成積極健康的心理。

參考文獻(xiàn)

[1] 孟萬金.積極心理健康教育[M].中國輕工業(yè)出版社，2008.

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關(guān)鍵詞：初中思想品德 心理健康 教育 教學(xué)

加強(qiáng)初中生心理教育，是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)勞動者和數(shù)以千萬計的專業(yè)人才的必然要求，也是針對當(dāng)前我國初中生存在的心理素質(zhì)方面的弱點，進(jìn)一步提高其心理素質(zhì)水平、實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要。一系列政策和條例的出臺，都強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行心理教育。對初中生及時有效地進(jìn)行心理教育，既是現(xiàn)代教育的需要，也是學(xué)校和教育者們面臨的一項艱巨的任務(wù)。因此，要通過心理健康教育，使中學(xué)生在生活中明辨是非，正視社會帶給我們的各種影響，加強(qiáng)對學(xué)生的情感、態(tài)度與價值觀的教育，形成良好健康的人格。

一、 影響初中生心理健康發(fā)展的因素

1.自身因素。這種因素主要包括認(rèn)知、情緒和個性三個方面。具體說來，初中生對客觀事物的認(rèn)識缺乏全面性，對外界事物的判斷缺乏公允性，對自己的估價缺乏客觀性，常常以自我為中心；吃苦能力差，依賴性強(qiáng)，對新情況適應(yīng)力弱，對新事物產(chǎn)生不正常的強(qiáng)烈反感和抵觸情緒，因此適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)、情緒自控能力差；不愿與人敞開心扉、推心置腹，喜歡自我深思，難與人友好相處，同時又迫切希望顯示自己的能力，實現(xiàn)自身的價值。二者往往產(chǎn)生激烈沖突，從而造成孤僻怪異、格格不入……，出現(xiàn)了人際關(guān)系不和諧；優(yōu)越的生活條件，養(yǎng)成了“衣來伸手，飯來張口”的生活習(xí)慣，讀不了書、吃不了苦、挨不起批評，意志薄弱，抗挫能力差。

2.環(huán)境因素。首先，家庭主要成員變動、關(guān)系緊張、情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁、教育方式不當(dāng)、家庭變遷以及出現(xiàn)意外事件等不良家庭環(huán)境因素對正處于青春期的初中生心理健康影響很大，容易造成家庭成員的心理行為異常；其次，學(xué)校生活對學(xué)生的心理健康影響也很大。

二、 如何在初中思想品德課中滲透心理健康教育

1.以健康的心態(tài)給學(xué)生以積極的心理感染

教師要以身作則，提升自身心理素質(zhì)，以自己健康的心態(tài)給學(xué)生以積極的心理感染。在課堂上，教師的需要、興趣影響著學(xué)生的需要、興趣，教師的高尚人格魅力會影響學(xué)生人格的發(fā)展和形成。所以在學(xué)生面前，尤其在課堂上，教師應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，要保持樂觀的心態(tài)，做情緒的主人，不能把煩惱、怨憤遷移到學(xué)生身上，在不適當(dāng)?shù)臅r候?qū)W(xué)生生氣、發(fā)怒。作為思想品德教師，更要有廣泛的興趣（思想品德學(xué)科的綜合性所決定的）、淵博的知識。讓學(xué)生佩服你并被你所吸引，并且還應(yīng)時不時地關(guān)注學(xué)生們的興趣，以利于與學(xué)生溝通和交流；要微笑著面對學(xué)生，積極地鼓勵、評價學(xué)生，時刻讓學(xué)生感受到來自教師的關(guān)注、信任與尊重；在言談舉止中讓學(xué)生體會到教師的樂觀向上、寬容大度、堅強(qiáng)自制、幽默睿智等精神品質(zhì)，從而潛移默化地感染學(xué)生。

2. 巧妙運用典型案例培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

典型案例必須短小精悍、言簡意賅，在思想品德教學(xué)中它有獨到的鑄造學(xué)生健康心理品質(zhì)的作用，可以對學(xué)生進(jìn)行心理健康和道德情感的教育。典型案例可以是哲理故事，也可以是名人軼事，或者是笑話寓言。如在教學(xué)有關(guān)自信走向未來，不斷完善自我，不斷挑戰(zhàn)自我的內(nèi)容時，列舉大量榜樣人物故事，如張海迪高位截癱仍自強(qiáng)不息；國家體操隊員桑蘭不慎受傷，在遭遇人生重大挫折后，桑蘭始終用一種平和的心態(tài)看待自己，自信面對未來；2011年全國道德模范人物孟佩杰10多年來照顧養(yǎng)母的感人事跡等等。學(xué)生聽后無不為這些榜樣人物身上所體現(xiàn)的堅毅、頑強(qiáng)以及對生活的自信所感動，從而為把這些內(nèi)化為自己的心理品質(zhì)做準(zhǔn)備。

3.構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。因此，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學(xué)生為本的原則，不斷更新觀念、改變教學(xué)方式，以縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)教師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生對學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高。同時，與教師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，通過平等、民主、合作的師生關(guān)系來帶動課堂的良好氣氛。例如，在課堂上，學(xué)生答錯了可以重答，答得不完整可以補(bǔ)充，沒想好的可以再想，不清楚的允許發(fā)問，不同意見的允許討論，教師錯了允許指正，甚至必要時允許討論。有了這樣的學(xué)習(xí)氣氛，學(xué)生就可以暢所欲言。敢想、敢問、敢說，這樣不僅有利于學(xué)生思維的發(fā)展，還有利于使學(xué)生輕松擺脫情緒障礙，克服消極心理，形成健康的學(xué)習(xí)心理。

4.在輔導(dǎo)中矯正學(xué)生心態(tài)

目前，在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，有的學(xué)校建立了心理咨詢室，有的還配備了專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成學(xué)生自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出，“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生以溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，從而努力消除學(xué)生的心理障礙。當(dāng)然。除了配備心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，設(shè)立心理信箱和心理熱線，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等，讓學(xué)生積極主動地接受輔導(dǎo)。

結(jié)語：隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，初中生的心理健康教育已不容忽視，而初中思想品德課成為了對學(xué)生心理健康教育的重要平臺。思想品德教師要樹立起心理健康教育的意識，不斷學(xué)習(xí)一些心理健康教育方面的知識，并在教學(xué)中滲透心理教育，讓學(xué)生們都擁有健康的心理，使思想品德課教學(xué)實現(xiàn)新的飛躍。

參考文獻(xiàn)：

[1]丁志根，初中思想品德“問題探究”教學(xué)法的實踐與思考，寧波大學(xué)學(xué)報，2005，（2）.

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【關(guān)鍵詞】學(xué)生;德育;心理健康教育

學(xué)校德育是培養(yǎng)學(xué)生的道德品行、精神風(fēng)貌、意志氣節(jié)和社會責(zé)任心等素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，目的是幫助學(xué)生形成符合社會基本規(guī)范的世界觀、人生觀、價值觀和方法論等，并使之確立遠(yuǎn)大的理想，為學(xué)生以后的生存和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。因此，德育對一個國家和民族而言，是鑄造靈魂的根本。

在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球化的時代，學(xué)生成長的環(huán)境變得日趨復(fù)雜。享樂主義、拜金主義、片面強(qiáng)調(diào)個人利益、腐敗現(xiàn)象、黃賭毒等丑惡現(xiàn)象以及文化娛樂及媒體內(nèi)容的良莠不齊等，對學(xué)生的政治思想和倫理道德觀念產(chǎn)生了很大的影響。

1 當(dāng)前學(xué)校德育存在的問題目前，學(xué)校德育中只重視政治思想的高層次的引導(dǎo)，而忽視了學(xué)生心理狀態(tài)的把握。德育思想不端正，片面追求升學(xué)率。這些問題的存在，嚴(yán)重的影響了德育的健康發(fā)展

(1)德育政治泛化。一些教材和學(xué)校的教育活動唱高調(diào)，空談?wù)卫碚摚o人以政治泛化的感覺。教師無法用所教的理論解釋社會中存在的現(xiàn)實問題，教學(xué)內(nèi)容不能令人信服;學(xué)生學(xué)習(xí)政治課只為通過考試，并沒有真正認(rèn)識到德育乃至政治理論的真正價值。

(2)德育脫離現(xiàn)實。德育內(nèi)容嚴(yán)重地脫離學(xué)生們的生活實際，用所學(xué)的理論和知識無法解決和解釋現(xiàn)實中的實際問題。教學(xué)內(nèi)容從理論到理論，不涉及具有挑戰(zhàn)性的現(xiàn)實問題，與生活實際相差甚遠(yuǎn)。因此難以打動人，甚至給人以不觸實際和迂腐的感覺，不能達(dá)到預(yù)期的德育效果。

(3)德育方式單一。德育在總體上是以記背德育政治的概念和知識為主要特征，違背了德育應(yīng)包括意識、行為和情感等方面主要內(nèi)容的規(guī)律，極大地限制了德育工作的作用。

2 心理健康教育對德育的積極作用

心理健康教育以塑造學(xué)生完善的人格為目標(biāo)。人格是一個人品德的心理基礎(chǔ)，人格的外顯行為顯示了其品德境界的高低。心理鍵康是進(jìn)行德育的基礎(chǔ)，要實現(xiàn)學(xué)校德育的目標(biāo)，必須從塑造健康人格的心理教育抓起。

心理健康教育遵循心理發(fā)展的普遍規(guī)律，提高人的自信心，增強(qiáng)抗挫折的能力。保持積極良好的心態(tài)，對外部環(huán)境的變化能以自己的方式去適應(yīng)，遇到任何因難，心理都會自發(fā)調(diào)節(jié)，以適當(dāng)?shù)男袨榭朔щy。

心理健康教育為德育奠定了心理基礎(chǔ)。要培養(yǎng)學(xué)生良好的道德品質(zhì)，必須先有良好的心理基礎(chǔ)，能夠正確的認(rèn)識自己，悅納自己，有良好的情緒控制能力，成功地與他人交往。如果學(xué)生的心理不健康，就失去了接受德育的最基本條件。

心理健康教育保證德育取得良好效果，德育的效果取決于道德的內(nèi)化程度，而道德內(nèi)化的程度需要由心理健康教育來承擔(dān)。學(xué)生思想領(lǐng)域的許多問題，采用心理健康教育的方式往往更能打動人心，因而效果會更好。

心理健康教育是德育的支持和補(bǔ)充。心理健康教育的內(nèi)容無論是情感教育、性格教育還是挫折教育，都與學(xué)生的生活有著天然的聯(lián)系，直接反映了學(xué)生的心理需要。在一定程度上擴(kuò)充和完善了德育所需要的目標(biāo)和內(nèi)容，以其自身的優(yōu)勢彌補(bǔ)了德育的不足。

3 加強(qiáng)心理健康教育的措施

(1)營造良好的教學(xué)環(huán)境。環(huán)境對人的影響是潛移默化的，學(xué)校應(yīng)該花大力量進(jìn)行校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動，營造健康向上的環(huán)境氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的特長，培養(yǎng)他們陽光自信的心態(tài)，情緒積極向上。定期舉辦豐富多彩的校園文化活動，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

(2)舉辦心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理知識，幫助學(xué)生掌握有效的保持心理健康的方法，使其在實際生活中能夠運用學(xué)到的知識有效進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。既要注重心理知識的普及，又要講究實際的可操作性，增加實際演練環(huán)節(jié)的比重，如在課堂上通過角色扮演的實際演練活動，開發(fā)他們的心智潛能，培養(yǎng)他們健全的人格和良好的品性，促使他們身心健康全面的發(fā)展。舉辦心理知識專題講座，應(yīng)做到對象明確，針對性強(qiáng)，易為學(xué)生所接受和喜歡，因而有助于加深學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識和對相關(guān)知識的理解，便于他們進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)。

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關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)高職院校心理健康教育

一、積極心理學(xué)的內(nèi)涵

積極心理學(xué)是相對于消極心理學(xué)來說的，在積極心理學(xué)中，主要倡導(dǎo)人們要用積極的心態(tài)去面對生活中的一些問題，而不是把關(guān)注的重點放在人的弱點以及生活中的問題上，著重應(yīng)該研究人的美德以及人的優(yōu)勢。在高校中將積極心理學(xué)應(yīng)用在心理教育過程中，主要發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)點以及特長，使學(xué)生能夠正確的認(rèn)識自己，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。積極心理學(xué)主要研究主觀層面、個人層面以及群體層面三部分內(nèi)容。主觀層面是指要激發(fā)人們的樂觀態(tài)度，要加強(qiáng)人們對于生活的幸福感以及滿足感；個人層面則主要是研究個人的性格特質(zhì)；群體層面則主要研究受眾群體在受到社會環(huán)境的影響下，可以正確的建立社會關(guān)系，使公民都具有社會美德。

二、高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

（1）過分關(guān)注學(xué)生的消極面。很多高職院校設(shè)立了專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)，但是只關(guān)注了消極心理學(xué)的方面，更多的是關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)以及日常生活中出現(xiàn)的一些心理問題，心理教育也只側(cè)重于為學(xué)生治療、解惑這些心理問題。長期在消極心理學(xué)的影響下，使學(xué)生不自然的思考自己為什么會產(chǎn)生消極的態(tài)度，從而使學(xué)生越來越不自信，不能激發(fā)學(xué)生的潛力，降低學(xué)生的心理防御，不利于學(xué)生的成長。（2）教育工作者缺乏專業(yè)性。雖然有很多高職院校設(shè)立了心理健康教育專業(yè)以及相關(guān)的部門，但是在專業(yè)方面還存在著很大的問題。專業(yè)從事、學(xué)習(xí)心理健康教育的教師數(shù)量較少，大多都是輔導(dǎo)員或者是思想政治教師以及其他的德育工作者進(jìn)行兼職，這些教師并不具備較強(qiáng)的專業(yè)知識，導(dǎo)致不能夠從專業(yè)的角度具體分析學(xué)生的問題，具體為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)化的心理健康教育，從而直接影響心理健康教育開展的效果，不利于學(xué)生更好的成長與發(fā)展。（3）教育方式不合理。雖然我國有很多高校開展了心理健康教育，但是主要是以預(yù)防學(xué)生心理問題為主，比較注重學(xué)生現(xiàn)有的心理問題以及心理障礙，高校會選擇舉辦講座或者是開展選修課，為學(xué)生具體講解一些消極的心理體驗，主要從學(xué)生自身的問題出發(fā)，不斷分析自身問題出現(xiàn)的原因以及解決方法，這種教育方式雖然能夠在一定程度上預(yù)防一些惡性事件的發(fā)生，但是不能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展。開展心理健康教育，不僅僅應(yīng)該使學(xué)生能夠明確自身的問題，同時還應(yīng)該使學(xué)生能夠在日常生活學(xué)習(xí)中保持一種積極樂觀的心理態(tài)度，這樣才有利于學(xué)生的綜合發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生的個性。

三、基于積極心理學(xué)的高職院校心理健康教育對策

（1）提升高職院校心理健康教育的目標(biāo)。積極心理健康教育要求要從積極的態(tài)度出發(fā)，在教育過程中能夠積極的引導(dǎo)學(xué)生體會到生活中的幸福感，培養(yǎng)學(xué)生的滿足感，并以此為目標(biāo)不斷的努力，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。基于積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，對學(xué)生展開心理健康教育，要求把教育的重點著重放在培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)方面，改變學(xué)生的消極層面，逐漸使學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)，使學(xué)生能夠在面對學(xué)習(xí)生活中，始終保持著樂觀的態(tài)度，并能夠養(yǎng)成樂觀的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立積極的人生觀、世界觀與價值觀。同時在開展教育過程中，也要積極的引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)自己的潛力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，提高自信心，從容的面對，未來生活中遇到的任何挫折，塑造積極的人生，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。（2）構(gòu)建完善的內(nèi)容體系。高職院校要不斷完善心理健康教育內(nèi)容體系，要結(jié)合院校的實際發(fā)展以及學(xué)生的心理特征，保證可以逐漸培養(yǎng)出學(xué)生在面對任何問題時，都能夠表現(xiàn)出積極的態(tài)度，樂觀的情緒，不斷完善學(xué)生的積極品質(zhì)，以此為目的構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)。在積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，高職院校開展心理健康教育，其主要的目的是為了能夠使學(xué)生具備積極的美德，讓學(xué)生的社會責(zé)任感，使學(xué)生可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，得到自我認(rèn)可。逐漸提升學(xué)生對學(xué)習(xí)與生活的幸福感、滿意度，使學(xué)生始終保持樂觀的心態(tài)，不僅對學(xué)生學(xué)習(xí)生活有很大的幫助，同時對學(xué)生今后的成長也有積極的作用，能夠幫助學(xué)生正確的面對所有的挫折問題，使學(xué)生具有美的眼光，讓學(xué)生逐漸體會到世界的美麗。（3）擴(kuò)展高職院校心理健康教育的方式。高職院校還要結(jié)合實際發(fā)展情況，采取多種方式有效的擴(kuò)展健康教育的方式，比如可以加強(qiáng)心理輔導(dǎo)以及學(xué)生的個性體驗這兩方面工作。利用課堂教學(xué)能夠使學(xué)生更深入的了解積極心理學(xué)所涉及的內(nèi)容，同時也能夠使教師在課堂中積極的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會養(yǎng)成樂觀積極的情緒與態(tài)度，使學(xué)生對積極心理學(xué)有基本的認(rèn)知，并能夠正確的認(rèn)識自己的心理狀態(tài)，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及生活習(xí)慣。除此之外也可以定期對學(xué)生進(jìn)行一些相關(guān)的心理輔導(dǎo)，能夠保證教師可以及時的了解學(xué)生的心理動向，加之正確的指引，使學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，不斷激發(fā)學(xué)生的潛力，從而使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)生活中找到自我的價值，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，使學(xué)生成為有用的人才。（4）加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)。從目前大多數(shù)的高職院校師資隊伍現(xiàn)狀來看，缺乏較為專業(yè)的教師，這就會直接影響心理健康教育實施的效果以及質(zhì)量。所以針對這一問題，高職院校必須要不斷擴(kuò)充師資隊伍建設(shè)，要錄用一些專業(yè)性較強(qiáng)的教師。同時也可以多組織一些相關(guān)的培訓(xùn)活動，使教師能夠不斷豐富自己的專業(yè)知識，掌握心理健康教育最新發(fā)展的動態(tài)。除此之外也可以多與其他優(yōu)秀的院校、優(yōu)秀的教師多進(jìn)行溝通與交流，學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀的教學(xué)手段。因為現(xiàn)在學(xué)生處于新興時代，在日常學(xué)習(xí)與生活中，能夠接受一些多元化的東西，直接影響學(xué)生心理發(fā)展的因素也較多，例如學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上會接觸一些不健康的思想，不利于學(xué)生的發(fā)展，學(xué)生的心理問題也呈現(xiàn)出復(fù)雜性、多樣性，所以這就要求教師在具體開展教育過程中，不僅僅要簡單的為學(xué)生傳授最基本的知識，還需要具體了解學(xué)生的問題，并給予積極的幫助，針對于此，教師就應(yīng)該不斷提高自己的經(jīng)驗以及專業(yè)水平，要確實實的能夠幫助學(xué)生樹立樂觀積極的心態(tài)，正確對待生活中的挫折。

篇10

關(guān)鍵字：積極心理學(xué)；高職學(xué)生；心理健康教育

一、 積極心理學(xué)

（一）、關(guān)于積極心理學(xué)的理念

所謂積極心理學(xué)是這幾年在心理學(xué)領(lǐng)域的一種比較新型的模式，是在傳統(tǒng)心理學(xué)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。對于心理學(xué)的研究主要分為三個領(lǐng)域，第一個領(lǐng)域就是用于治療心理疾病，而第二個領(lǐng)域就是用于使所有人的生活都變得更加美好，心情變得更加愉悅，而第三個領(lǐng)域就是對于一些少數(shù)的天才兒童的生長過程進(jìn)行識別以及不斷地訓(xùn)練[1]。而從目前來看，心理學(xué)的視角似乎只是集中在比較消極的層面上，過分的關(guān)注人們的心理問題，使整個心理學(xué)的領(lǐng)域都開始陷入到了一種非常消極的狀態(tài)當(dāng)中。心理學(xué)對于人的積極層面缺乏比較深入的挖掘，因此就缺少了一些向上的動力。因此，當(dāng)積極心理學(xué)一提出來的時候就開始在心理學(xué)界產(chǎn)生了非常大的反響，并得到了非常迅速的推廣。從積極心理學(xué)的觀點看來，心理學(xué)不僅要為人們解決心理上的疾病，更把關(guān)注點放在了人性的積極層面上，用積極、樂觀的心態(tài)去看待人類的潛力，致力于讓人類的生活更加的幸福快樂，能夠?qū)ψ约焊涌隙ǎ瑢ξ磥沓錆M了自信和希望。同時心理學(xué)的工作者也應(yīng)該對人的潛能持更多的肯定態(tài)度，通過人的積極方面起到促進(jìn)人類發(fā)展以及心理健康的作用。

（二）、積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域

積極心理學(xué)的主要研究領(lǐng)域主要包括三個方面，第一個方面就是對于主觀方面體驗的研究，這其中包括幸福感、成就感的快樂。重點就放在了對于幸福感的研究方面，要讓人們學(xué)會滿足，學(xué)會正確對待自己的過去和未來。多想到人生當(dāng)中積極的層面。要學(xué)會愛，既要愛自己，也要學(xué)會珍惜身邊的人。時時都發(fā)現(xiàn)生活中的美好，這樣人生才能變得更加精彩，每天才能過得更有希望。

二、 積極心理學(xué)對高職學(xué)生心理健康教育的作用

（一）、從正面以及積極的角度對心理健康起到積極作用

從之前的心理學(xué)研究方向來看，傳統(tǒng)的心理學(xué)研究是把重點放在了消極的方面，主要是對心理健康問題進(jìn)行一些研究。將心理學(xué)的研究的重心放在了檢測是否患有心理疾病上。而這樣的情況不僅將心理學(xué)的研究局限在了一定的范圍之內(nèi)，同時還將心理學(xué)的研究向消極的方面推進(jìn)，忽略了心理學(xué)應(yīng)該帶給人的幸福感和滿足感這些比較積極的方面[2]。因而積極心理學(xué)的出現(xiàn)正好彌補(bǔ)了這種缺陷，積極心理學(xué)將主觀產(chǎn)生的幸福感作為了考量人們的心理狀況的一個首要標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為心理學(xué)的一個非常主要的功能，就是能使人們看到生活中非常積極、向上的一面。讓人們能夠真正感到生活當(dāng)中的美好，從而更加珍惜生命中的每一天。這種非常積極的態(tài)度，對于高職學(xué)生的心理健康教育起到了非常大的促進(jìn)作用，并為心理健康教育的實踐打開了一扇新的大門，拓寬了新的思路。心理學(xué)不再只是針對消極的一面，更重要的作用是兼顧積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)以及解決問題的能力，這才是心理學(xué)真正意義的所在[3]。

（二）、對學(xué)生進(jìn)行正向的關(guān)注，突出高職學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)

有了積極心理學(xué)的引導(dǎo)，對于高職學(xué)生的心理健康教育不再是局限于解決學(xué)生的困境以及處理一些心理疾病。更重要的就是要突出培養(yǎng)高職學(xué)生積極的心理品質(zhì)。首先要讓他們對待生活有一種積極的心態(tài)，這樣他們才能對周圍的人和事有一個正確的判斷，能夠客觀的面對過去和未來。在教育的過程中，可以培養(yǎng)他們美好的理想追求、和諧的人際關(guān)系、比較強(qiáng)的社交能力[4]。這些對于他們以后的發(fā)展都有很大的好處。當(dāng)他們從學(xué)校走入社會到時候，能對自己有更多的自信，對未來充滿了希望，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好。當(dāng)他們在生活當(dāng)中遇到挫折的時候，也能擁有直面困難的勇氣，能夠用一種積極的心態(tài)將其化解。從積極的層面上對于高職的學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，不僅能夠幫助他們解決當(dāng)下的心理問題，并且還能夠幫助他們在今后的人生道路上有更多的勇氣，增加他們的幸福感。

（三）、以預(yù)防為主，為他們進(jìn)行正確的心理疏導(dǎo)以及輔導(dǎo)

對于高職學(xué)生的心理健康問題，要以預(yù)防為主，不要等到了問題發(fā)生的時候才去想辦法解決。積極心理學(xué)認(rèn)為，對于一些可能出現(xiàn)的心理問題以及心理現(xiàn)象完全可以通過自身的完善做到合理的預(yù)防以及解決，而不是等到問題發(fā)生甚至是非常嚴(yán)重的時候才通過外界的方法進(jìn)行彌補(bǔ)。積極心理學(xué)對于高職學(xué)生心理健康教育的重點放在了如何樹立學(xué)生的積極心態(tài)上面，教會他們?nèi)绾畏e極樂觀的看待事物。這樣，就算他們遇到了一些困境，他們也能夠通過積極的心態(tài)進(jìn)行很好地調(diào)節(jié)，最終度過低潮期。這樣他們就不會出現(xiàn)，在面對問題的時候，被隨便的擊垮。因為他們自身已經(jīng)有了非常強(qiáng)大的防御體系。因此，積極心理學(xué)可以幫助高職學(xué)生樹立自信，培養(yǎng)他們堅強(qiáng)樂觀的心理狀態(tài)，讓他們更加勇敢的面對未來。

（四）、改變教育者與教育對象之間的關(guān)系

應(yīng)該改變傳統(tǒng)心理學(xué)教育當(dāng)中的觀點，明確的區(qū)分出教育者與教育對象。在積極心理學(xué)的觀點來看，不論是教育者還是受教育的對象都是正在成長中的平等的個體，因為他們之間的交流應(yīng)該是平等的，更是心與心的交流。教育者更應(yīng)該用自己積極的心態(tài)幫助高職學(xué)生樹立起自信以及積極的心理，為他們營造出一個健康、輕松、愉悅的環(huán)境。通過這樣的方式，逐步建立起他們健康積極的心理品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬甜語：積極心理學(xué)[J].贛南師范學(xué)院學(xué)報，2002（4）：3-4

[2] 苗元江，余嘉元：積極心理學(xué)對高職學(xué)生心理健康教育的作用[J]吉林大學(xué)社會科學(xué)學(xué)報， 2009，（3）：3-4

[3]傅勇.積極心理學(xué)的作用[J].北京科技大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2004（6）：12-14

[4]趙玉林 朱曉海：積極心理學(xué)的探究[J].武漢理工大學(xué)學(xué)報，2006（8）：11-12

姓名：王麗紅

籍貫： 山東菏澤

出生年月：1968年1月

性別： 女

單位： 北京交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院 102200