導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理素質(zhì)的提高方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：教育教學(xué)體育跳高技術(shù)心理素質(zhì)訓(xùn)練方法

一、科學(xué)合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容及掌握正確方法

㈠發(fā)展速度素質(zhì)的方法。速度素質(zhì)對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)員非常重要，跳高技術(shù)的弧線助跑，不僅要求掌握直線跑技術(shù)，而且要求掌握弧線助跑技術(shù)與能力，通常在跳高速度素質(zhì)訓(xùn)練中，先發(fā)展直線跑素質(zhì)，掌握直線跑技術(shù)，然后掌握和發(fā)展弧線跳技術(shù)與能力，最后掌握和發(fā)展直線弧助跳技術(shù)和能力。跑的距離由長到短，并且由直線到弧線，跳的速度由慢到快。具體敘述如下：

1、跳的專門練習(xí)，小步跑、后蹬跑、折疊跑等；上肢練習(xí)負(fù)重?cái)[臂，體會(huì)跑的正確技術(shù)、動(dòng)作及高抬腿跑、徒手?jǐn)[臂等；

2、60－80米直線放松大步跑，改進(jìn)跑的技術(shù)，提高跑的能力；

3、30米直線加速跑，提高短距離速度；

4、60米弧線大步跑、提高內(nèi)傾技術(shù)，體會(huì)弧線跑技術(shù)；

5、60米直線弧線快速跑，提高直線、弧線銜接技術(shù)；

6、20米弧線快速跑，提高快速弧線跑技術(shù)能力；

7、5－6米半徑圓圈快速跑，提高弧線跑技術(shù)能力；

8、8－10步全程速節(jié)奏助跑，掌握全程助跑節(jié)奏；

9、8－10步全程助跑，提高全程助跑技術(shù)和助跑與起跳銜接。

㈡發(fā)展彈跳素質(zhì)的方法：速度素質(zhì)是提高運(yùn)動(dòng)所必需的素質(zhì)。跳高是人體由水平運(yùn)動(dòng)，通過起跳轉(zhuǎn)變?yōu)橄蛏线\(yùn)動(dòng)。彈跳力是跳高運(yùn)動(dòng)員最重要的素質(zhì)。提高彈跳力一般是通過各種跳躍練習(xí)來進(jìn)行的，先進(jìn)行水平跳躍，再進(jìn)行垂直跳躍；先雙腳后單腳跳躍，先徒手后負(fù)重跳躍，先慢后快跳躍，最后進(jìn)行助跑起跳練習(xí)：

1、水平雙足跳躍：立定跳遠(yuǎn)、沙坑兩級(jí)跳、多級(jí)跳、十級(jí)跨步跳，提高腿部跳躍能力。

2、水平單足跳躍：立定或行進(jìn)間三級(jí)跳、五級(jí)跳、十級(jí)跨步跑，提高腿部跳躍能力。

3、垂直雙足跳：跳欄架、縱跳，提高雙腿向上跳能力。

4、跳上跳下40－80厘米高臺(tái)，提高雙腿跳躍能力和肌肉退讓性工作能力。

5、跳深50－80厘米提高爆發(fā)力。

6、垂直單足跳：助跑摸高，提高起跳能力。

7、沙坑后蹬跳計(jì)時(shí)1分鐘跳躍能力。

8、負(fù)重助跑摸高，提高起跳能力。

9、快速助跑起跳，提高下肢和踝關(guān)節(jié)能力。可穿沙衣、水衣助跑及摸高等，提高快速助跑起跳能力。

㈢發(fā)展力量素質(zhì)的方法：跳高中起跳在跳高技術(shù)中占有很重要的地位，其對(duì)力量素質(zhì)要求很高，在發(fā)展青少年力量素質(zhì)時(shí)，要優(yōu)先發(fā)展薄弱肌肉關(guān)節(jié)韌帶力量，發(fā)展快速力量和爆發(fā)力，要發(fā)展跳高起跳所需的快速支撐緩沖力量、蹬伸力量、快速擺動(dòng)力量和保持桿上背弓所需的腰腹肌力量。發(fā)展力量素質(zhì)時(shí)要循序漸進(jìn)。

1、發(fā)展一般支撐力量：負(fù)重快速深蹲（30－40千克）計(jì)時(shí)，發(fā)展下肢肌肉力量。

2、負(fù)重半蹲，提高下肢力量及腰背肌力量（80－120千克）。

3、負(fù)重弓步走（20－30千克）發(fā)展大腿肌肉韌帶力量。

4、啞鈴蹲跳（5－15千克）發(fā)展下腹肌肉彈跳力量。

5、負(fù)重半蹲跳（20－30千克）提高下肢的爆發(fā)力及踝關(guān)節(jié)力量。

6、負(fù)重直膝跳（30－40千克），提高膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)力量。

7、負(fù)重墊步跳（10－15千克），發(fā)展起跳能力。

8、負(fù)重拉桿跳（全蹲、半蹲），發(fā)展快速起跳能力。

9、負(fù)重?cái)[腿，擺動(dòng)腿負(fù)重或拉橡皮筋，發(fā)展擺腿力量。

10、負(fù)重?cái)[臂，雙手持重物，小沙袋擺臂，發(fā)展擺臂力量。

11、負(fù)重助跑起跳，穿水衣、沙衣助跑起跳，發(fā)展起跳能力。

㈣發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法：背越式跳高對(duì)柔韌性有一定要求，發(fā)展柔韌性可加大完成動(dòng)作幅度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，有效增強(qiáng)肌肉收縮效果，對(duì)完成過桿時(shí)形成背弓動(dòng)作有積極作用。發(fā)展柔韌性的方法有靜力牽拉、動(dòng)力牽拉和PNE牽拉方法等，這三種方法與跳高技術(shù)緊密結(jié)合，可有效發(fā)展柔韌性，提高肌肉的力量。

1、靜力牽拉：體前屈后腿，縱、橫劈叉，靜力背弓、發(fā)展下肢、背肌柔韌性。

2、動(dòng)力牽拉：進(jìn)行間各種擺腿練習(xí)，各關(guān)節(jié)韌帶伸展?fàn)坷顒?dòng)和肋木壓腿。

3、PNF牽拉：利用靜力、阻力、外力結(jié)合專項(xiàng)需要，發(fā)展柔韌性和肌肉關(guān)節(jié)韌帶力量。此方法能有效提高肌肉關(guān)節(jié)韌帶的韌性，是發(fā)展柔韌性的有效手段。

4、背弓走練習(xí)，原地成背弓四肢行走練習(xí)，發(fā)展腹背肌柔韌性。

5、原地過桿練習(xí)，發(fā)展腰背肌柔韌性。

二、提高運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)，克服心理障礙，使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中發(fā)揮最佳競(jìng)技水平。

心理障礙是指運(yùn)動(dòng)員在體育運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的恐懼心理，緊張情緒以及由此引起的自信心不足、害羞等。根據(jù)體育心理學(xué)分析，產(chǎn)生心理障礙的原因很多，如身體素質(zhì)、性別、外部環(huán)境等都會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生一定的影響。

㈠心理障礙產(chǎn)生原因

1、身體素質(zhì)較差

身體素質(zhì)差常常導(dǎo)致學(xué)生缺乏自信心，特別是面對(duì)器械時(shí)，會(huì)產(chǎn)生緊張、恐懼心理，造成心理壓力過大，形成心理障礙。

2、外部的干擾

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練一般在室外進(jìn)行，意想不到的外界干擾隨時(shí)都可能發(fā)生；另外，動(dòng)作失敗，比自己身體素質(zhì)好或與自己差不多的運(yùn)動(dòng)員的失敗，都有可能對(duì)后面的運(yùn)動(dòng)員造成心理壓力，致使情緒不穩(wěn)定，練習(xí)時(shí)信心不足，這種現(xiàn)象有時(shí)還會(huì)造成全體隊(duì)員連鎖性反應(yīng)。

3、性別的差異

這一點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中表現(xiàn)尤為突出，一般來說，女生比男生有更多的心理障礙。如：好面子，害羞、膽子小、易緊張、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心。如果有異性在場(chǎng)或同時(shí)訓(xùn)練，這種心理狀態(tài)表現(xiàn)更為明顯。

㈡克服心理障礙的方法

1、對(duì)癥下藥

教練員在訓(xùn)練過程中應(yīng)多與隊(duì)員接觸，了解心理障礙產(chǎn)生的原因，有針對(duì)性地進(jìn)行幫助和教育。鼓勵(lì)學(xué)生以飽滿的信心和積極的態(tài)度投入到訓(xùn)練之中。

2、加強(qiáng)幫助與保持

在訓(xùn)練中，教練員要親自保護(hù)。在保護(hù)下練習(xí)，即使學(xué)生動(dòng)作失敗了，也會(huì)使他們有一種安全感，從而消除其恐懼心理，增強(qiáng)自信心。在運(yùn)動(dòng)員不能獨(dú)立完成動(dòng)作時(shí)，尤其要加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

3、加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)

有目的、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)的教育。如在學(xué)習(xí)跨欄時(shí)，由于擔(dān)心碰欄或跌倒，學(xué)生常在攻欄前減速，此時(shí)，教練員應(yīng)針對(duì)這種恐懼心理，教育隊(duì)員要勇敢、頑強(qiáng)，樹立必勝的信心；同時(shí)結(jié)合適宜的訓(xùn)練手段，逐漸消除隊(duì)員的緊張恐懼心理。

篇2

[關(guān)鍵詞]身體素質(zhì) 心理素質(zhì) 提高措施

中圖分類號(hào)：C96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1009-914X（2014）31-0310-01

一 、心理活動(dòng)將直接影響管制員處理應(yīng)急事故的能力

飛機(jī)在飛行過程中很有可能遇到突發(fā)事故，這就要求管制員有較快的反應(yīng)能力和現(xiàn)場(chǎng)處理能力，因此管制員必須有較高的心理素質(zhì)，在心理能力訓(xùn)練中有很多方法，但總體上可歸納為、集體訓(xùn)練與個(gè)體訓(xùn)練相結(jié)合訓(xùn)練法和模擬訓(xùn)練法，下面有幾點(diǎn)具體的做法來提高管制員的心理能力：

在進(jìn)行心理訓(xùn)練時(shí)，要隨時(shí)進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，可以進(jìn)行心理教學(xué)，并且對(duì)不同階段的管制員進(jìn)行持續(xù)的心理測(cè)評(píng)[1]，通過橫向比較與縱向深入探討發(fā)現(xiàn)管制員的共同的心理問題和重要問題。并開展以解決問題為主體的講座，并針對(duì)不同性質(zhì)的問題進(jìn)行系統(tǒng)的解答，可以向管制員提供自我解決心理問題的方法，使管制員能夠自行的進(jìn)行心理調(diào)控與心理能力訓(xùn)練，因?yàn)楣苤茊T在心理能力方面所存在的較大差異，所以不同的管制員之間心理訓(xùn)練重點(diǎn)不同，要從從根本上提高空中管制員的心理素質(zhì)。

心理素質(zhì)的提高不是一蹴而就的，而是循序漸進(jìn)與持續(xù)的提高，并且經(jīng)過研究某種心理品質(zhì)獲得后，若不進(jìn)行經(jīng)常性的穩(wěn)定和強(qiáng)化則有可能會(huì)消退甚至消失。空中管制員良好的心理素質(zhì)不是通過簡(jiǎn)單的培訓(xùn)就一勞永逸的，他需要通過多次練習(xí)的潛移默化，并緩慢的提高，而且需要經(jīng)過很長時(shí)間的積累后才能顯現(xiàn)出來。良好的職業(yè)心理素質(zhì)的形成，需要進(jìn)行長期科學(xué)的訓(xùn)練，是一項(xiàng)長期持續(xù)的工作，因此，對(duì)于空中管制員有必要從入校起就開始開始進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，這里面包括進(jìn)行管制工作訓(xùn)練前、訓(xùn)練期間以及訓(xùn)練結(jié)束后，直到進(jìn)入民航單位都進(jìn)行持續(xù)的心理素質(zhì)訓(xùn)練。按照從輕到重、從易到難的順序逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，并且及時(shí)測(cè)試訓(xùn)練結(jié)果，幫助空管員了解訓(xùn)練效果和還應(yīng)加強(qiáng)的地方，提高管制員的心理素質(zhì)，可以為其打下良好的職業(yè)素養(yǎng)基礎(chǔ)，這可以減少由于心理因素導(dǎo)致的工作上的失誤和訓(xùn)練中安全隱患，提高訓(xùn)練過程中的效率和安全水平。

在心理訓(xùn)練過程中，可以事先在訓(xùn)練學(xué)員不知情的情況下，模擬飛行中可能發(fā)生的安全事故，這樣不僅鍛煉了管制員的處理事故能力，同時(shí)可以加強(qiáng)管制員的心理素質(zhì)。在解決問題上要采取個(gè)人解決和集體解決兩種方式，在集體解決中要讓空管員認(rèn)清自己的定位，知道自己應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么

二、飛行員既需要良好的心理素質(zhì)又必須具備強(qiáng)健的身體素質(zhì)

在實(shí)際飛行過程中，心理要求和生理要求是并存的，因此，在訓(xùn)練時(shí)也要將其共同發(fā)展[2]，心理能力訓(xùn)練的主要目的是獲得心理素質(zhì)和身體素質(zhì)的共同發(fā)展，生理訓(xùn)練在某種角度是是心理訓(xùn)練的一種補(bǔ)充方式，通過科學(xué)的體育鍛煉，不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以提高心理運(yùn)動(dòng)能力、反應(yīng)能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。這樣在鍛煉中可以提高身體素質(zhì)的同時(shí)，增強(qiáng)注意力和加強(qiáng)情緒的控制，加強(qiáng)心理素質(zhì)。

（1）有氧運(yùn)動(dòng)中的跑步

發(fā)展身體素質(zhì)最常用的方法就是跑步，通過持續(xù)地跑，加強(qiáng)耐力和鍛煉意志力。比如越野跑、樓梯跑等都可以提高空管員的身體素質(zhì)，而且跑步訓(xùn)練時(shí)綜合性的提高身體素質(zhì)，對(duì)提高心腦血管系統(tǒng)運(yùn)行、呼吸系統(tǒng)功能是顯而易見的。跑步很經(jīng)濟(jì) ， 不需要過多的設(shè)施，可以圍繞飛機(jī)場(chǎng)的進(jìn)行鍛煉，不受場(chǎng)地、時(shí)間的限制，是什么有效的方法。

（2）進(jìn)行體育競(jìng)賽

在民航單位的內(nèi)部可以舉行種不同的比賽項(xiàng)目[3]，比如籃球、競(jìng)走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也可以運(yùn)用運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽方式來進(jìn)行各項(xiàng)比賽。這不僅會(huì)提高空管員參與體育鍛煉的積極性，更能加強(qiáng)空管員隊(duì)伍之間的相互交流，增強(qiáng)空管員隊(duì)伍的凝聚力和自信心，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的適當(dāng)?shù)慕o予嘉獎(jiǎng)，讓空管員擁有堅(jiān)持體育鍛煉的一個(gè)外在動(dòng)力，這樣可以養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣，從而實(shí)現(xiàn)終身鍛煉。

（3）水中鍛煉

游泳訓(xùn)練是提高身體素質(zhì)的正要手段，其能有效的促進(jìn)人體的綜合發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)、吃苦耐勞的良好作風(fēng)，在水中還以鍛煉肺活量并且適應(yīng)缺氧的環(huán)境，水下的氣壓比水上的大，這樣與空中的高壓環(huán)境向適應(yīng)，并且水下活動(dòng)更加鍛煉人的心態(tài).

（4）分層次鍛煉

訓(xùn)練時(shí)要根據(jù)不同地域、不同部門的具體情況采取適宜方法。在身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)我們要充分的做到區(qū)別對(duì)待的原則，這不能掛在口頭，需要我們?cè)趯?shí)際行動(dòng)中落實(shí)。首先不同位置的工作人員要有不同的訓(xùn)練方法，比如眩暈練習(xí)、重力練習(xí)等。其次身體素質(zhì)訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，是一個(gè)長期持續(xù)的過程，在這個(gè)過程中需要對(duì)練習(xí)負(fù)荷與強(qiáng)度做充分的準(zhǔn)備和準(zhǔn)確的安排[4]。練習(xí)的強(qiáng)度應(yīng)由小到大，在身體適應(yīng)了現(xiàn)有的強(qiáng)度后，逐步加強(qiáng)力度，使身體再次產(chǎn)生不適應(yīng)但是能夠承受的現(xiàn)象，身體素質(zhì)的提高就是一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)，再到不適應(yīng)的一個(gè)循環(huán)過程。在訓(xùn)練過程中，安全是首要的原則，一切訓(xùn)練的項(xiàng)目必須要保證訓(xùn)練人員的安全，身體素質(zhì)訓(xùn)練過程中有許多危險(xiǎn)的因素存在，比如器械的不合理運(yùn)用，高密度、高強(qiáng)度等，這可能會(huì)造成肌肉的拉傷和對(duì)身體造成損傷，因此訓(xùn)練要符合科學(xué)規(guī)律，避免非常規(guī)的受傷。

三、總結(jié)

空管員的素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)從全面出發(fā)，不僅發(fā)展身體素質(zhì)還要加強(qiáng)心理能力，科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃、完善的訓(xùn)練體制是提高空管員的身體和心理素質(zhì)的必備條件，在條件允許的地方，可以引進(jìn)一些身體素質(zhì)訓(xùn)練和心理能力訓(xùn)練的相關(guān)專業(yè)人員，在提高的過程中要注意負(fù)面影響的產(chǎn)生，無論在什么時(shí)候安全是放在首位的。空管員的工作不僅是飛行過程中的核心，更是航空系統(tǒng)安全有序運(yùn)行的樞紐，所以空中管制員的全面發(fā)展是我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注的重點(diǎn)。

參考文獻(xiàn)

[1]杜毅.空中交通管制員心理素質(zhì)探討[J].中國民航學(xué)院學(xué)報(bào)，2003，S1：71-73.

[2]郭育森.空中交通管制員的心理素質(zhì)培養(yǎng)[J].科技創(chuàng)業(yè)家，2012，18：245.

[3]李姝，慶鋒，杜醒.面向職業(yè)需求的飛行心理學(xué)教學(xué)改革初探[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2013，04：140-141.

篇3

關(guān)鍵詞： 定向醫(yī)學(xué)生 心理學(xué)課程 心理素質(zhì)

近年來，由于部分醫(yī)生的心理素質(zhì)和溝通技巧不高，導(dǎo)致很多患者與主治醫(yī)生缺乏溝通與了解，從而使醫(yī)患之間缺乏信任，不僅影響病情療效，甚至引發(fā)醫(yī)患矛盾。作為未來臨床醫(yī)生的潛在資源，定向醫(yī)學(xué)生畢業(yè)后工作對(duì)象是患者，在專業(yè)技能上要求較高，學(xué)習(xí)壓力大，受醫(yī)患關(guān)系緊張等影響大及專業(yè)特殊性，使其具有區(qū)別于一般大學(xué)生群體的不同特征。尤其隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)務(wù)工作職能己從單純疾病治療轉(zhuǎn)變?yōu)樯硇恼w診療，因此對(duì)定向醫(yī)學(xué)生綜合素質(zhì)的要求進(jìn)一步提高[1]。定向醫(yī)學(xué)生正處于人生的黃金時(shí)期，人生觀、價(jià)值觀正是在這個(gè)時(shí)候形成的，因此積極健康的心理素質(zhì)可以促進(jìn)大學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)大學(xué)生健康的人格，促進(jìn)家庭和社會(huì)和諧發(fā)展[2]。由于定向醫(yī)學(xué)生來源背景、入學(xué)目的、社會(huì)因素等各方面情況不同，因此少部分定向醫(yī)學(xué)生的心理健康水平偏低，心理疏導(dǎo)、咨詢技能、處理突發(fā)事件的能力較弱，在人際交往特別醫(yī)患溝通中缺乏技巧，導(dǎo)致他們?cè)诟鞣N行為上怠慢消極，進(jìn)而產(chǎn)生諸多問題，提高學(xué)校和醫(yī)院的管理難度。因此，提高定向醫(yī)學(xué)生的心理素質(zhì)與咨詢技能勢(shì)在必行。目前，關(guān)于定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的研究較少，而在心理學(xué)課程對(duì)定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的影響更是鮮有文獻(xiàn)報(bào)道。為此本文對(duì)心理學(xué)課程對(duì)定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的影響進(jìn)行探討，為醫(yī)學(xué)院校采取針對(duì)性措施和方法提高定向醫(yī)學(xué)生的綜合心理品質(zhì)提供理論依據(jù)。可為有關(guān)研究和教育管理部門的政策制定提供借鑒和參考。

1.對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象。筆者于2015年7～12月選取某醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科大三定向醫(yī)學(xué)生共100名作為研究對(duì)象，其中男生43名，女生57名；獨(dú)生子女20名，非獨(dú)生子女80名；平均年齡（21.13±1.96）歲。

1.2研究工具。（1）以《大學(xué)生心理素質(zhì)》[3]為基礎(chǔ)自編大學(xué)生心理素質(zhì)問卷。問卷包括39個(gè)題目，分為突發(fā)應(yīng)對(duì)、關(guān)系形成、換位思考、情緒意志、生活適應(yīng)、耐受挫折、喪親調(diào)整、考核應(yīng)對(duì)、課堂應(yīng)對(duì)及遺失應(yīng)對(duì)共10個(gè)因子。采用5點(diǎn)法計(jì)分。有6題為反向計(jì)分。經(jīng)測(cè)試后其內(nèi)部一致性系數(shù)為0.841。調(diào)查問卷具有良好的信度、效度和普適度，適合作為定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的測(cè)量工具。（2）心理學(xué)課程收獲自評(píng)問卷。問卷包括1題目。采用5點(diǎn)法計(jì)分，最低1分，最高5分。

1.3研究方法。在心理學(xué)課程結(jié)束時(shí)，對(duì)選取的100名大三定向醫(yī)學(xué)生發(fā)放問卷，并讓他們當(dāng)場(chǎng)作答。發(fā)出問卷100份，回收有效問卷90份。

1.4統(tǒng)計(jì)方法。數(shù)據(jù)使用SPSS19.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。組間均數(shù)比較用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，多組均數(shù)之間的比較用方差分析，檢驗(yàn)水準(zhǔn)為α=0.05。

2.結(jié)果

2.1定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)及課程收獲情況。定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)得分為133.03±12.01。80%的調(diào)查對(duì)象高于中間值117分。突發(fā)應(yīng)對(duì)、關(guān)系形成、換位思考、情緒意志、生活適應(yīng)、耐受挫折、喪親調(diào)整、考核應(yīng)對(duì)、課堂應(yīng)對(duì)及遺失應(yīng)對(duì)得分依次為24.02±2.89、15.04±1.85、15.11±1.23、19.01±1.04、14.13±1.21、19.98±4.18、6.87±1.14、10.01±1.23、5.12±1.87、5.88±1.11。除課堂應(yīng)對(duì)和遺失應(yīng)對(duì)之外，其他因子均分均高于相應(yīng)的中間值。其中，課堂應(yīng)對(duì)高于中間值6分的占17.72%，遺失應(yīng)對(duì)高于中間值6分的占31.87%。心理學(xué)課程收獲得分為4.42±1.14，高于中間值3分的占84.25%。

2.2定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)及課程收獲性別差異。通過t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)和心理學(xué)課程收獲均沒有顯著的性別差異。在心理素質(zhì)突發(fā)應(yīng)對(duì)和課堂應(yīng)對(duì)兩個(gè)因子上，男生得分均顯著高于女生得分（見表1）。

2.3定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)及各因子和心理學(xué)課程收獲相關(guān)性。通過Pearson分析發(fā)現(xiàn)，心理素質(zhì)和課程收獲呈顯著正相關(guān)。除喪親應(yīng)對(duì)因子和遺失應(yīng)對(duì)因子外，心理學(xué)課程收獲和心理素質(zhì)其他因子均呈顯著正相關(guān)（見表2）。

2.4心理學(xué)課程收獲對(duì)心理素質(zhì)的回歸。第一步，以性別、是否獨(dú)生子女為自變量，以心理素質(zhì)為因變量，采用強(qiáng)迫法進(jìn)行回歸分析。分析時(shí)，將人口學(xué)變量轉(zhuǎn)化為虛擬變量：男生以女生為參照組，獨(dú)生子女以非獨(dú)生子女為參照組。結(jié)果顯示，男生和獨(dú)生子女均未進(jìn)入回歸方程。第二步，以課程收獲為自變量，以人口學(xué)變量為控制變量，以心理素質(zhì)為因變量，采用強(qiáng)迫法進(jìn)行回歸分析。結(jié)果表明，在控制人口學(xué)變量的影響后，心理學(xué)課程收獲進(jìn)入回歸方程，能顯著預(yù)測(cè)定向醫(yī)學(xué)生的心理素質(zhì)。其標(biāo)準(zhǔn)回歸方程為Y=0.309X（見表3）。

3.討論

全面推進(jìn)素質(zhì)教育是教育工作的戰(zhàn)略重點(diǎn)。心理素質(zhì)是個(gè)體素質(zhì)的重要組成部分。目前，關(guān)于心理素質(zhì)的定義很多。如樊富珉等[4]認(rèn)為，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)，在后天社會(huì)環(huán)境的教育和影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。向群英等[5]認(rèn)為，心理素質(zhì)指以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，由積極的、與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一的價(jià)值觀導(dǎo)向的，包括認(rèn)知能力、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。筆者認(rèn)為，定向醫(yī)學(xué)生的心理素質(zhì)，指臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)定向醫(yī)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)及校內(nèi)外社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)尤其醫(yī)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，當(dāng)自身或自身和周圍環(huán)境的關(guān)系發(fā)生變化時(shí)，大學(xué)生個(gè)體表現(xiàn)出的習(xí)慣化的、穩(wěn)定的應(yīng)對(duì)心理與行為的素質(zhì)。

心理素質(zhì)是多因素構(gòu)成的綜合體。關(guān)于心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)，有二因素說[6]、三因素說[7]、四因素說[8]等。本文研究的心理素質(zhì)由突發(fā)應(yīng)對(duì)、關(guān)系形式、換位思考等10個(gè)因子構(gòu)成。研究發(fā)現(xiàn)，八成以上的定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)得分高于中間分。說明定向醫(yī)學(xué)生的心理素質(zhì)總體是比較高的。但是，仍有近兩成的學(xué)生心理素質(zhì)偏低，尤其在課堂應(yīng)對(duì)、遺失應(yīng)對(duì)及喪親應(yīng)對(duì)等因子上，定向醫(yī)學(xué)生得分普遍較低。他們進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)的第三年，回答問題的主動(dòng)性較差，對(duì)待一些喪失問題仍有較大的情緒波動(dòng)，難以在一段時(shí)間內(nèi)調(diào)控好自己的情緒和行為。從性別差異來看，也許是受到兩年多醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)的影響，定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)沒有顯著的性別差異。但是，在心理素質(zhì)突發(fā)應(yīng)對(duì)和課堂應(yīng)對(duì)兩個(gè)因子上，性別差異顯著。這可能是因?yàn)楹湍猩啾龋^為感性，遇到一些事情容易感情用事。因此，必須努力調(diào)整定向醫(yī)學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式，提升他們的心理素質(zhì)。

影響定向醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì)的因素有很多。本研究發(fā)現(xiàn)，重視心理學(xué)課程，提升課程質(zhì)量，有助于增強(qiáng)定向醫(yī)學(xué)生的心理素質(zhì)。心理學(xué)課程是定向醫(yī)學(xué)生的必修課程。該課程主要包括心理健康和心理發(fā)展、心理學(xué)基礎(chǔ)、心理評(píng)估和心理應(yīng)激、病人心理和醫(yī)患關(guān)系等內(nèi)容。醫(yī)學(xué)院校必須充分重視心理學(xué)課程的重要性，充分考慮定向醫(yī)學(xué)生的心理需求和專業(yè)需要，整合教學(xué)資源，改革教學(xué)方法，完善課程結(jié)構(gòu)。只有這樣，才能不斷增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]何振，孟潤堂，任妮麗，等.基層醫(yī)務(wù)人員幸福感相關(guān)因素調(diào)查分析[J].海南醫(yī)學(xué)，2012，23（5）：137-139.

[2]盧少楠.大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素[J].經(jīng)營管理者，2014（22）：279.

[3]劉亞菲.大學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)與測(cè)評(píng)[D].天津：天津大學(xué)，2009.

[4]樊富珉，王建中.北京大學(xué)生心理素質(zhì)及心理健康研究[J].清華大學(xué)教育研究，2001（4）：26-32.

[5]向群英，唐雪梅.大學(xué)生心理素質(zhì)教育與訓(xùn)練[M].北京：科學(xué)出版社，2010.

[6]孟莉，徐建平，孫發(fā)利.當(dāng)代師范大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型[J].延安大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2003，10（6）：114-117.

[7]張焰.大學(xué)生心理素質(zhì)的理論建構(gòu)[J].教育理論與實(shí)踐，2005（4）：43-45.

篇4

【關(guān)鍵詞】高職 英語課堂 心理素質(zhì)教育 滲透

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）10C-

0131-02

心理素質(zhì)是素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分，是個(gè)人受成長環(huán)境與所受教育的影響而形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。心理素質(zhì)不僅包括情緒穩(wěn)定、意志堅(jiān)強(qiáng)，還包括認(rèn)識(shí)過程和個(gè)性等內(nèi)容。心理素質(zhì)教育是人最基本的素質(zhì)，也是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生的心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)高職學(xué)生良好的心理素質(zhì)，可以為全面實(shí)施素質(zhì)教育、提高高職學(xué)生整體素質(zhì)奠定心理基礎(chǔ)。

就高職英語教學(xué)來說，其與素質(zhì)教育之間有著密切的聯(lián)系，高職英語教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。教育所要培養(yǎng)的是全面發(fā)展且健康的人，就健康而言，不僅僅是身體的健康，還包括心理素質(zhì)的健全。高職學(xué)生已進(jìn)入人生的轉(zhuǎn)折期，身體和心理發(fā)展迅速，在高職英語學(xué)科教學(xué)活動(dòng)中滲透心理素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，這是每一位英語教師應(yīng)盡的職責(zé)。從英語課堂教學(xué)來看，受西方文化的影響，在英語學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的世界觀、價(jià)值觀和人生觀或多或少會(huì)被影響。因此，在高職英語課堂教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育就顯得非常重要。本文試探討如何在高職英語課堂教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。

一、高職英語課堂教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育的必要性分析

英語教學(xué)滲透心理健康教育，是指教師在英語課堂教學(xué)過程中自覺主動(dòng)地運(yùn)用心理學(xué)、教育心理學(xué)的原理和方法對(duì)學(xué)生的智力品質(zhì)問題和非智力品質(zhì)問題進(jìn)行輔導(dǎo)，還可以結(jié)合高職英語教材內(nèi)容而進(jìn)行心理素質(zhì)滲透教育，從而幫助高職學(xué)生在課堂英語學(xué)習(xí)活動(dòng)中增加智力與非智力因素，以達(dá)到良好的英語課堂效果，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)高職學(xué)生素質(zhì)全面的發(fā)展。然而目前高職英語課堂教學(xué)中較少滲透心理素質(zhì)教育，從高職生的基本素質(zhì)以及英語學(xué)習(xí)情況來看，滲透心理素質(zhì)教育非常有必要。

普通高校的擴(kuò)招致使高職學(xué)生生源滑坡，質(zhì)量下降，就讀的基本上是高考成績較低的，另外高職院校學(xué)生的生源也非常復(fù)雜，既包括普通高中畢業(yè)高考成績較差的那部分學(xué)生，也包括來自中專、技校和職高的畢業(yè)生，學(xué)生的英語基礎(chǔ)差別很大。由于高職學(xué)生英語基礎(chǔ)普遍薄弱，課堂上出現(xiàn)了“聽不懂”的現(xiàn)象，對(duì)學(xué)習(xí)英語就會(huì)有自卑的心理障礙，總覺得自己是學(xué)不好英語的，長此以往就會(huì)導(dǎo)致高職學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性銳減。

要提高心理素質(zhì)的重要前提是具有正確的自我意識(shí)，這是良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)，也是心理健康的標(biāo)志。高職學(xué)生學(xué)習(xí)英語所存在的問題，就是不能正確認(rèn)識(shí)自我的問題。社會(huì)對(duì)高考成績的承認(rèn)度直接導(dǎo)致了高職生自我否定、盲目從眾，因此在高職英語課堂教學(xué)中所面臨的一個(gè)重要的難題是，作為英語教師如何利用教材內(nèi)容在課堂上引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我，從而增強(qiáng)學(xué)好英語的信心。

心理狀態(tài)決定學(xué)習(xí)效果。著名教育學(xué)家蘇霍姆林斯基認(rèn)為：學(xué)習(xí)效果的好壞在很大程度上取決于學(xué)生內(nèi)在心理狀態(tài)如何。情緒高昂則效果倍增，情緒低落則效果甚微。在高職英語教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育，對(duì)學(xué)生施加直接或間接的影響，教師找到高職英語教學(xué)和心理素質(zhì)教育的最佳的結(jié)合點(diǎn)，就能充分發(fā)揮高職學(xué)生的心理潛能，發(fā)展高職學(xué)生的個(gè)性，在提高心理素質(zhì)的同時(shí)，提高高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力。

二、高職英語課堂滲透心理素質(zhì)教育的方法

為了提高學(xué)生學(xué)好英語的能力，高職英語教師在教學(xué)中要盡力營造良好的心理環(huán)境，激發(fā)高職學(xué)生學(xué)習(xí)英語的熱情，圍繞高職英語教學(xué)需要安排一定的心理素質(zhì)訓(xùn)練，如開展交往心理訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練、想象力訓(xùn)練和思維訓(xùn)練等。把心理素質(zhì)教育貫穿于各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，教師可以運(yùn)用激勵(lì)性的教學(xué)資源和教學(xué)手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理暗示。在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的同時(shí)，也有利于學(xué)生正確處理情緒上的困惑。現(xiàn)行英語教材及閱讀練習(xí)材料中包含大量有關(guān)心理素質(zhì)教育的教學(xué)資源，教師可以充分挖掘其中所蘊(yùn)涵的教育意義，以達(dá)到增進(jìn)教學(xué)效果，提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

（一）多贊揚(yáng)學(xué)生，營造快樂的英語課堂環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生記憶英語的能力

心理學(xué)研究表明，人在輕松愉快的情緒下思維比較活躍，感知比較敏銳，記憶比較牢固，想象比較豐富。良好的心理環(huán)境是激發(fā)學(xué)生思維的催化劑。由此而來，在高職英語課堂教學(xué)中，可提示一個(gè)學(xué)生以前體驗(yàn)過的情感詞匯，營造一個(gè)輕松的氛圍，要求學(xué)生用這個(gè)詞匯造一個(gè)對(duì)自己有特別意義的句子，以增強(qiáng)記憶。例詞：Mother's Day， 引導(dǎo)學(xué)生說，I will buy a bunch of flowers for my mother on Mother's Day. / I would like to bring a present for my mother on Mother's Day. / I am going to phone my mother on Mother's Day. 對(duì)于學(xué)生造的句子，教師應(yīng)加以鼓勵(lì)。學(xué)生得到肯定和鼓勵(lì)，就覺得心情愉快，于是更容易記憶所學(xué)的內(nèi)容。教師充分肯定其成績和進(jìn)步，使學(xué)生感到“我能學(xué)會(huì)，我是成功者”，那么一個(gè)個(gè)“成功”將會(huì)激勵(lì)他們真正走向成功。

（二）充分利用多媒體電腦教學(xué)，使學(xué)生置身于語言環(huán)境中

導(dǎo)入新課時(shí)用多媒體圖片、講故事、提問、復(fù)習(xí)等方法，創(chuàng)設(shè)情境，并結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的事例，讓學(xué)生對(duì)新課產(chǎn)生濃厚的興趣，為整個(gè)單元教學(xué)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。

篇5

【關(guān)鍵詞】電力類專業(yè) 高職生 職

業(yè)心理素質(zhì) 項(xiàng)目化教學(xué)

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）07C-

0097-02

職業(yè)素質(zhì)是勞動(dòng)者對(duì)社會(huì)職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，可以分解為職業(yè)道德行為養(yǎng)成、職業(yè)心理素質(zhì)、職業(yè)能力三個(gè)體系。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)勞動(dòng)者的包括職業(yè)心理素質(zhì)在內(nèi)的職業(yè)素質(zhì)的要求日益提高。電力類高職院校作為培養(yǎng)電力系統(tǒng)生產(chǎn)與管理一線高素質(zhì)技能型專門人才的教育機(jī)構(gòu)，不僅要注重培養(yǎng)電力類高職生具備熟練的專業(yè)技能素質(zhì)，同時(shí)還要關(guān)注其良好職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

一、電力類專業(yè)高職生職業(yè)心理素質(zhì)及其培養(yǎng)現(xiàn)狀

目前電力類專業(yè)高職生因職業(yè)心理素質(zhì)缺乏導(dǎo)致的心理障礙和心理問題多在畢業(yè)班出現(xiàn)，88.2%的高職生曾在求職、就業(yè)中因害怕不能適應(yīng)工作崗位而出現(xiàn)過不安、焦慮、憂郁等心理問題，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)退學(xué)或者其他極端行為。在社會(huì)上，疊加了心理因素引起的如“富士康跳樓事件”等社會(huì)事件，都在不同程度上對(duì)高職院校的職業(yè)心理素質(zhì)教育提出了更高的要求。課堂教學(xué)作為電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)提高的主渠道，其作用越來越得到學(xué)校、學(xué)生和用人單位的重視。

但是，目前電力類高職院校職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)情況不容樂觀。一是在大學(xué)生心理健康教育課程、專業(yè)實(shí)訓(xùn)課以及職業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)中都有涉及“職業(yè)心理素質(zhì)”的內(nèi)容甚至專設(shè)章節(jié)，但不同課程間缺乏合作，學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)提高不明顯。二是目前電力類高職院校心理健康教育的教材或過于注重心理學(xué)的學(xué)科體系架構(gòu)，或偏向心理活動(dòng)手冊(cè)，鮮見和職業(yè)崗位活動(dòng)相聯(lián)系的心理素質(zhì)拓展教材。三是職業(yè)心理素質(zhì)的傳統(tǒng)教學(xué)模式和方法比較單一，針對(duì)性和實(shí)用性不強(qiáng)，學(xué)生缺乏興趣，教學(xué)的實(shí)效性不強(qiáng)。而有關(guān)高職生職業(yè)心理素質(zhì)及其培養(yǎng)的研究也不多，主要涉及職業(yè)心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及培養(yǎng)途徑等方面，針對(duì)電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)拓展項(xiàng)目化教學(xué)的課程改革更少，沒有對(duì)當(dāng)前高職生的職業(yè)心理素質(zhì)及其培養(yǎng)、對(duì)高職生的職業(yè)心理素質(zhì)構(gòu)成及成因進(jìn)行深入分析，沒能從根本上解決電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)課程教學(xué)效果不理想的現(xiàn)實(shí)問題。

二、電力類專業(yè)高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)改革的理論依據(jù)

在電力類高職院校進(jìn)行職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)，是基于“情境學(xué)習(xí)理論”和“建構(gòu)主義教學(xué)理論”的理念，將電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)課程教學(xué)與電力行業(yè)職業(yè)崗位心理素質(zhì)要求相結(jié)合，在教學(xué)中結(jié)合行業(yè)的不同崗位群所需要的職業(yè)心理素質(zhì)的特點(diǎn)設(shè)計(jì)職業(yè)崗位心理拓展情境，在項(xiàng)目化的課程教學(xué)任務(wù)完成的過程中達(dá)成電力類高職生的職業(yè)心理素質(zhì)拓展目標(biāo)。“情境學(xué)習(xí)理論的產(chǎn)生源自對(duì)手工業(yè)學(xué)徒的實(shí)地調(diào)研，它強(qiáng)調(diào)知識(shí)、技能和態(tài)度都應(yīng)在真實(shí)的活動(dòng)中建構(gòu)”，認(rèn)為只有讓學(xué)習(xí)者在真實(shí)的情境和項(xiàng)目實(shí)踐活動(dòng)中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，積極主動(dòng)在學(xué)習(xí)中進(jìn)行摸索，才能使學(xué)習(xí)者真正形成多種屬于自己的解決問題的策略、態(tài)度和能力。對(duì)于電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)這一針對(duì)特定專業(yè)和職業(yè)崗位群的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，項(xiàng)目化教學(xué)可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程工作化，使學(xué)生在完成項(xiàng)目的過程中不僅獲得知識(shí)和技能，同時(shí)在適應(yīng)性、責(zé)任感、寬容度、參與意識(shí)、自信心、主動(dòng)性、靈活性以及溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等職業(yè)心理素質(zhì)的各方面都得到真正的檢驗(yàn)和提高。

三、電力類專業(yè)高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)的實(shí)施

電力行業(yè)是一個(gè)具有獨(dú)特工作情境的行業(yè)。電力類高職院校不但要培養(yǎng)具有較高職業(yè)技能的未來的企業(yè)員工，還要關(guān)注高職生的職業(yè)心理素質(zhì)。下文以廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，探討電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)的具體實(shí)施。

為了有針對(duì)性地結(jié)合專業(yè)和職業(yè)崗位心理素質(zhì)的需要培養(yǎng)高職生的職業(yè)心理素質(zhì)，廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院2008年在校內(nèi)建設(shè)了心理素質(zhì)拓展基地，配合大學(xué)生心理健康教育這門公共必修課的教學(xué)，全院新生心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)基本實(shí)現(xiàn)全覆蓋。2010年、2011年、2012年分別對(duì)高職新生2420人、2138人、3210人開展了心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)。電力類專業(yè)高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)的實(shí)施首先基于前期對(duì)電力類專業(yè)高職生職業(yè)心理現(xiàn)狀及相匹配的職業(yè)崗位群所需的職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行調(diào)研。比如，對(duì)電力類專業(yè)各年級(jí)高職生進(jìn)行問卷調(diào)查或訪談；到電力系統(tǒng)的企、事業(yè)等用人單位實(shí)地考察、加強(qiáng)交流和學(xué)習(xí)等方式，了解其具體工作情境和心理素質(zhì)要求，進(jìn)而探索課程教學(xué)中職業(yè)心理素質(zhì)形成的有效路徑和項(xiàng)目載體，構(gòu)建適合電力類專業(yè)高職生身心發(fā)展規(guī)律和電力行業(yè)職業(yè)崗位群需要的項(xiàng)目化的職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)課程內(nèi)容體系及教學(xué)方法和模式，并通過對(duì)五屆高職生的教學(xué)實(shí)踐和改革，構(gòu)建出電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)模式，總結(jié)了高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)實(shí)施的改革經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步豐富和完善高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)的理論。

以電力類“高壓輸配電專業(yè)”的高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)為例。高壓輸配電線路施工運(yùn)行與維護(hù)專業(yè)學(xué)生就業(yè)的主要方向是從事輸電線路、配電線路、電氣設(shè)備及附屬設(shè)施的設(shè)計(jì)、安裝、施工、運(yùn)行管理與維護(hù)等方面的工作。這些工作內(nèi)容大部分屬于高空作業(yè)，這就要求學(xué)生必須有登高的職業(yè)素質(zhì)。針對(duì)這一專業(yè)崗位特點(diǎn)，為使學(xué)生克服高空恐懼，更加適應(yīng)高空作業(yè)，增強(qiáng)個(gè)人自我效能感和團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)具有明顯的電力行業(yè)具體工作崗位的針對(duì)性，并整合心理健康教育、職業(yè)指導(dǎo)和電力專業(yè)課程教學(xué)等多學(xué)科的資源，本項(xiàng)目教學(xué)時(shí)間為4個(gè)課時(shí)，包括空中抓杠、同心橋等兩個(gè)高空素質(zhì)拓展項(xiàng)目。具體教學(xué)過程如下：第一，模擬實(shí)際工作的需要進(jìn)行分組，并進(jìn)行安全設(shè)施檢查和強(qiáng)調(diào)安全問題和紀(jì)律。第二，學(xué)生配合培訓(xùn)師示范講解，學(xué)習(xí)設(shè)備及保護(hù)操作。第三，開始高空訓(xùn)練。高空心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，由培訓(xùn)師、心理老師、電力專業(yè)教師帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行深入的分享和交流，并對(duì)教學(xué)過程中存在的問題進(jìn)行總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，使職業(yè)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的內(nèi)涵和價(jià)值得到深化。比如，參訓(xùn)同學(xué)感受“以前看別人在很高的電桿上作業(yè)，感覺不可思議，今天我戰(zhàn)勝了自己，站到了8米的圓臺(tái)并成功抓杠”，“在‘同心橋’項(xiàng)目任務(wù)中，感謝我的隊(duì)友為我創(chuàng)造了很好的條件，我能成功完成其實(shí)是大家合作和支持的功勞”，負(fù)責(zé)后勤保障的同學(xué)則表示“雖然沒有站在高臺(tái)上，但我深切體會(huì)了崗位分工與合作的重要性”。 心理老師、電力專業(yè)教師還從心理健康教育、專業(yè)教學(xué)的角度，分別就觀察到的職業(yè)心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)的全程表現(xiàn)出來的各種問題和情況作了總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，如分析了學(xué)生從試探到堅(jiān)定，從猶豫到勇敢的心理發(fā)展過程，分析各專業(yè)崗位規(guī)程及所需要的心理素質(zhì)，使學(xué)生通過實(shí)際崗位模擬項(xiàng)目在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到提高膽量、戰(zhàn)勝自我的目的。此外，不同專業(yè)的高職生還可以通過校內(nèi)心理素質(zhì)拓展基地所建有的信任背摔、雷陣、電網(wǎng)、求生墻、步步為營、梵天之塔、團(tuán)隊(duì)車輪、越障等20多個(gè)項(xiàng)目，選擇跟所學(xué)專業(yè)密切相關(guān)的項(xiàng)目來提升職業(yè)心理素質(zhì)。通過高職生職業(yè)心理素質(zhì)拓展項(xiàng)目的實(shí)施，高職生的責(zé)任感、心理承受力、參與意識(shí)、自信心及職業(yè)心理素質(zhì)等都顯著提高。

四、成效評(píng)估和展望

高職生職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)以行業(yè)工作情境下的項(xiàng)目化任務(wù)為載體，緊扣高職生職業(yè)心理成長需求，結(jié)合未來從事的職業(yè)關(guān)鍵職種崗位的心理素質(zhì)要求，具有很強(qiáng)的職業(yè)生涯發(fā)展針對(duì)性。教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置結(jié)合電力行業(yè)職業(yè)和電力類專業(yè)特色創(chuàng)造性地開展心理健康教育活動(dòng)，提高課程教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性，有效探索了電力類高職院校大學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)方式。今后，電力類高職院校職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目化教學(xué)還可朝著項(xiàng)目設(shè)計(jì)專業(yè)化、項(xiàng)目培訓(xùn)系列化、項(xiàng)目培訓(xùn)專題化方向進(jìn)一步發(fā)展，從而更好地貫徹落實(shí)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的精神。電力類高職院校職業(yè)心理素質(zhì)項(xiàng)目教學(xué)改革在達(dá)成增強(qiáng)電力類高職生職業(yè)心理素質(zhì)這一目標(biāo)的同時(shí)，還培訓(xùn)和鍛煉了高職院校自己的師資隊(duì)伍，為高校大學(xué)生思想政治教育和輔導(dǎo)員、班主任工作創(chuàng)新了工作模式。

【參考文獻(xiàn)】

[1]石曉春.基于第二課堂的高職生職業(yè)心理素質(zhì)教育模塊的構(gòu)建[J].職教論壇，2012（14）

[2]高揚(yáng).高職院校學(xué)生職業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查研究[J].職業(yè)技術(shù)教育，2011（20）

[3]楊延.國外職教的教學(xué)方法[J].職教論壇，2000（10）

[4]姜大源.世界職教課程改革的基本走勢(shì)及啟示[J].職業(yè)技術(shù)，2008（11）

[5]劉育東.我國項(xiàng)目學(xué)習(xí)研究：?jiǎn)栴}與趨勢(shì)[J].蘇州大學(xué)學(xué)報(bào)（哲社版），2010（4）

【基金項(xiàng)目】2012年度廣西高等教育教學(xué)改革工程立項(xiàng)A類項(xiàng)目（2012JGA382）

篇6

關(guān)鍵詞聲樂藝術(shù)心理素質(zhì)；提高；聲樂演唱；重要性

聲樂藝術(shù)是一門集理論與實(shí)踐于一身的藝術(shù)，是一種由人體自身發(fā)聲而形成的言語和音調(diào)藝術(shù)，其中最主要的表現(xiàn)形式就是聲樂演唱。眾人在練習(xí)聲樂的過程中，往往將目光放在各類技巧訓(xùn)練上，對(duì)演唱者的心理鍛煉有所忽視。心理學(xué)家的研究表明，人類的行為活動(dòng)受到自身意識(shí)和潛意識(shí)的控制，也就是說人的心理反應(yīng)會(huì)直接或間接地控制人的行為[2]。在聲樂演唱中，演唱者的嗓音狀態(tài)會(huì)受到情緒的影響，其情緒又會(huì)受到心理變化的影響，比如，緊張情緒會(huì)引發(fā)顫音。因此在學(xué)習(xí)聲樂時(shí)，要將目光一分為二，一份放在聲樂演唱的技巧方面，一份放在演唱者心理訓(xùn)練方面。

1.心理素質(zhì)

心理素質(zhì)的含義是人自身心理的承受能力，通俗來講就是指人對(duì)自身心理活動(dòng)能力的控制能力。若一名演唱者其心理素質(zhì)良好，在演唱過程中，不僅能夠情緒穩(wěn)定地完成演唱任務(wù)，還能自信從容地詮釋歌曲的含義以及其中所要表達(dá)的情感[3]。而一個(gè)心理素質(zhì)較差的聲樂演唱者可能由于自身心理問題造成演唱過程中出現(xiàn)諸多問題，甚至毀壞一場(chǎng)表演。由此看來，心理素質(zhì)在聲樂演唱過程中是非常重要的，如果想成為一名優(yōu)秀的聲樂演唱者，對(duì)自身心理素質(zhì)的鍛煉和提高必不可少。

2.心理素質(zhì)的影響要素

2.1個(gè)性

從心理學(xué)視角出發(fā)，可以將一個(gè)人的個(gè)性分為諸多內(nèi)容，比如氣質(zhì)、能力、性格等。其中，氣質(zhì)代表人的脾氣秉性，是先天形成的，對(duì)其產(chǎn)生影響的主要是我們的神經(jīng)系統(tǒng)。曾經(jīng)，心理學(xué)家對(duì)氣質(zhì)進(jìn)行了分類，將其分為4種：第一種是膽汁質(zhì)氣質(zhì)；第二種是多血質(zhì)氣質(zhì)；第三種是粘液質(zhì)氣質(zhì)；第四種是抑郁質(zhì)氣質(zhì)。氣質(zhì)并不分好壞，各有各的特點(diǎn)[4]。在聲樂演唱中，一個(gè)人的氣質(zhì)會(huì)充分反映在演唱過程中。性格指的是人后天形成的，人與人最核心的差異。一般來講，一個(gè)性格活潑、喜歡交際的人在表演過程中不易緊張，在舞臺(tái)上很放松，狀態(tài)很好，能夠很順利地完成聲樂演唱；而一些性格比較內(nèi)向的人則容易怯場(chǎng)導(dǎo)致聲樂演唱的失敗。個(gè)性是影響人心理素質(zhì)的重要部分，先天的氣質(zhì)我們無法改變，但是后天的性格可以通過我們自身不懈的努力得到改善。

2.2情緒

從心理學(xué)層面上來講，情緒指的是人的心理體驗(yàn)和一系列與之相關(guān)的反應(yīng)。總體來說，情緒可以細(xì)分為7種類型，分別是喜、恐、怒、憂、悲、思、驚，通俗來分就是快樂、恐懼、憤怒和悲哀。對(duì)于演唱者來說，情緒對(duì)其產(chǎn)生的影響較大。在演唱時(shí)，演唱者的情緒對(duì)其身體機(jī)能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一能夠產(chǎn)生直接影響。簡(jiǎn)單來講就是聲樂演唱者各個(gè)方面都非常好的情況下，如果心理情緒出現(xiàn)問題，就很難把握整個(gè)歌曲的情感方向，也就很難通過聲樂的表演引起觀眾的共鳴，也就很難取得聲樂演唱的成功。一個(gè)人的情緒對(duì)其心理素質(zhì)有著很大的影響，如果不能很好地控制自身的情緒，永遠(yuǎn)成為不了一個(gè)好的聲樂演唱者。

2.3意識(shí)

影響心理素質(zhì)的第三個(gè)因素就是意識(shí)，簡(jiǎn)單來講意識(shí)可以分為意識(shí)和潛意識(shí)，聲樂演唱的過程其實(shí)就是在意識(shí)和潛意識(shí)共同作用下完成的。意識(shí)指的是人對(duì)大腦下達(dá)命令，帶有明顯的控制性和目的性；潛意識(shí)指的是人在不知情的情況下產(chǎn)生的，不受大腦支配的意識(shí)類型[5]。例如，在聲樂演唱練習(xí)中，人們刻意地避開曲目中較為難把握的部分，這就是有意識(shí)行為；但唱到動(dòng)情處或唱到部分，將其順利地完成則依賴于潛意識(shí)的作用。由此可見，聲樂表演的成功是在人的意識(shí)和潛意識(shí)的共同作用下實(shí)現(xiàn)的。人的意識(shí)是可以通過不斷的練習(xí)進(jìn)行控制的，潛意識(shí)則需要聲樂演唱者刻苦地訓(xùn)練，將聲樂演唱印入到腦子里，自主記憶；在碰到難把握的歌唱部分時(shí)，要有意識(shí)地控制自己不要逃避，多加練習(xí)。只有通過意識(shí)的不斷鍛煉，才能取得更大的成功。

3.不良心理素質(zhì)的形成因素和危害

3.1不良心理素質(zhì)形成原因

第一，誘使聲樂演唱者形成不良心理素質(zhì)的原因就是缺乏信心。在演唱的過程中，自信心對(duì)于表演者來說是異常重要的。不自信的人很容易產(chǎn)生緊張焦慮的情緒，一旦情緒失控，就會(huì)直接影響聲樂演唱者的歌唱水平發(fā)揮甚至導(dǎo)致演唱的失敗。導(dǎo)致演唱者自信心缺失的原因很多，其中最重要的原因是演唱者對(duì)自身能力的質(zhì)疑，這種質(zhì)疑增加了演唱者的心理負(fù)擔(dān)。時(shí)間久了，聲樂演唱者就會(huì)越來越不自信，出現(xiàn)的狀況也越來越多，造成了惡性循環(huán)，最終情緒失控，無法進(jìn)行正常的聲樂演唱。第二，誘使聲樂演唱者形成不良心理素質(zhì)的原因還包括精神過度緊張。研究表明，中等程度的緊張情緒有利于調(diào)動(dòng)個(gè)體的積極性，使其身體的各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到最佳的水平來應(yīng)對(duì)外界的一切問題，而過度緊張則會(huì)影響個(gè)人的發(fā)揮水平。面對(duì)眾多的觀眾，很少有人不緊張，適度的緊張可以造成大腦皮層的興奮，激發(fā)聲樂演唱者的藝術(shù)表現(xiàn)能力；然而緊張到無法控制的人則無法正常地發(fā)揮自身的演唱水平，最終只能遺憾退場(chǎng)。第三，誘使聲樂演唱者形成不良心理素質(zhì)的原因還包括成敗觀念過重。關(guān)注成敗是每個(gè)人的本能，如若聲樂演唱者過分看重演唱的成敗而不是演唱過程，就會(huì)因?yàn)樽陨淼碾s念太多，無法完美地詮釋演唱歌曲的內(nèi)容和情感，無法取得最后的勝利。勝敗乃兵家常事，聲樂演唱者要以一顆平常心對(duì)待每一次演出，以自己最佳的狀態(tài)演繹每一首歌曲，這樣才能心無雜念地取得一次又一次的成功。

3.2不良心理素質(zhì)的危害

不良的心理素質(zhì)會(huì)直接導(dǎo)致聲樂演唱失敗。演唱的失敗間接造成演唱者缺乏信心，越來越缺乏信心則會(huì)使得演唱者在演唱過程中產(chǎn)生緊張的情緒，愈發(fā)在乎演唱成敗，這樣就形成了一個(gè)惡性的循環(huán)。不良的心理素質(zhì)如果得不到及時(shí)有效的改善，將會(huì)使得聲音演唱者失去對(duì)演唱的興趣和熱情，最終離開聲樂演唱的舞臺(tái)。

4.培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的方法

首先要加強(qiáng)對(duì)聲樂演唱者日常訓(xùn)練的重視，提高其自身演唱水平。眾所周知，實(shí)力是自信心的保障，只有掌握演唱的各種技巧，才能在聲樂演唱過程中游刃有余，更好地展現(xiàn)自身，“藝高人膽大”很好地說明了這點(diǎn)。其次要學(xué)會(huì)控制，控制自身的情緒是人類生活的必修課。只有控制好自身的情緒，保持適度的緊張，才能摒除雜念，專心于聲樂演唱這個(gè)過程，才能真正做到用心唱歌，給觀眾展現(xiàn)最美的聲樂演唱。控制情緒，很大一部分就是控制自身的緊張情緒，不要畏懼觀眾，要知道觀眾是來欣賞一場(chǎng)視覺盛宴而不是來挑剔歌唱者毛病的。最后要積極主動(dòng)地投入到舞臺(tái)實(shí)踐過程中，只有通過不斷的實(shí)踐活動(dòng)才能更好地適應(yīng)舞臺(tái)，才能鍛煉自身的勇氣，才能更好地發(fā)揮自身的水平。初次登臺(tái)者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心跳加速、忘詞等情況，但是隨著登臺(tái)次數(shù)的增多，這種現(xiàn)象會(huì)得到明顯的改善，因此加強(qiáng)演唱實(shí)踐對(duì)于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)起到很好的作用。

5.心理素質(zhì)的提高對(duì)聲樂演唱的重要性

從心理學(xué)層面來看，聲樂演唱實(shí)際上屬于一個(gè)心理活動(dòng)過程。聲樂演唱本身就是一件極其不容易的事情，其技巧的掌握需要通過大量的練習(xí)，除了老師的指導(dǎo)之外還需要自身不懈地努力，同時(shí)良好的心理素質(zhì)也是必需品，它是演唱者聲樂演唱的基礎(chǔ)。除此之外，良好的心理素質(zhì)可以幫助我們不放棄艱苦的訓(xùn)練，可以幫助我們培養(yǎng)自信心，可以幫助我們控制緊張情緒，可以幫助我們掌控舞臺(tái)節(jié)奏，最終走向勝利。由此可見，心理素質(zhì)的提高促進(jìn)了聲樂學(xué)習(xí)效率的提高，促進(jìn)了演唱水平的提高，實(shí)現(xiàn)聲樂作品的完美呈現(xiàn)。

結(jié)語

一個(gè)人的個(gè)性、情緒和意識(shí)都會(huì)影響到聲樂演唱者的心理素質(zhì)，如果處理不好聲樂演唱者練習(xí)和演唱過程中的心理問題，很難完成一次完美的聲樂演唱。不良的心理素質(zhì)會(huì)給聲樂演唱帶來不可預(yù)估的麻煩，及時(shí)處理好演唱者的不良心理素質(zhì)問題十分必要。實(shí)踐證明，良好的心理素質(zhì)對(duì)聲樂演唱來說十分重要，所以我們必須有意識(shí)地提高心理素質(zhì)，為觀眾呈現(xiàn)無與倫比的視覺盛宴。

參考文獻(xiàn)

[1]馮鋼.論歌唱表演中緊張心理的成因及對(duì)策[J].西安石油大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010

[2]鄭建飛.淺析聲樂演唱中良好心理的培養(yǎng)[J].音樂時(shí)空，2015

[3]王晗曄.聲樂演唱心理素質(zhì)與咬字吐字分析[J].中國教育技術(shù)裝備，2012

[4]馬蓉芳.如何提高聲樂演唱者的心理素質(zhì)[J].音樂時(shí)空，2015

篇7

[關(guān)鍵詞]秘書職責(zé) 心理素質(zhì) 策略和方法

一、心理素質(zhì)的界定

從管理心理學(xué)來說，心理素質(zhì)是以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，由積極的與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一的價(jià)值觀所導(dǎo)向的包括認(rèn)知能力，需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感意專，性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。其內(nèi)容可包括三層:個(gè)人心理、群體心理、組織心理，其中個(gè)人心理是這三層:個(gè)人心理、群體心理、組織心理。其中個(gè)人心理是這三層的基礎(chǔ)。由此可以看出，一個(gè)心理素質(zhì)能力強(qiáng)的人，他不僅有滿足自己各種智力和非智力需要的能力，有校強(qiáng)的應(yīng)對(duì)壓力的能力，而且會(huì)有很和諧的人際關(guān)系。

二、教學(xué)秘書的責(zé)任

高教教學(xué)的成功，除了來自師生的努力外，離不開教學(xué)秘書的工作。教學(xué)秘書的工作概括為“上情下達(dá)，下情上達(dá)”，即是“把上級(jí)的教務(wù)工作和指示傳達(dá)給直接行事的教師們，同時(shí)又把教師們對(duì)教學(xué)的反饋匯報(bào)給上級(jí)”，這種工作起著一種“橋梁”式的作用。其責(zé)任具體為“負(fù)責(zé)課程安排，課程調(diào)停、考試安排和成績登入”。這些事看似簡(jiǎn)單實(shí)為繁瑣的常規(guī)教學(xué)管理的必備內(nèi)容。可以想像，一旦這些工作失誤，或某個(gè)環(huán)節(jié)失誤，那么整個(gè)教學(xué)就不可能有成功的機(jī)會(huì)，而能確保高效率的重要因素之一就是教學(xué)秘書的心理素質(zhì)能力，也就是說他們的心理素質(zhì)能力不容忽視。

三、教學(xué)秘書心理素質(zhì)與其職責(zé)的關(guān)系

1.職業(yè)認(rèn)知誤區(qū)。由于對(duì)所從事的工作不喜歡，缺少對(duì)職業(yè)的自豪感，有時(shí)產(chǎn)生自我忽視。這些導(dǎo)致心理不平衡，于是他們不愿意同他人打交道，缺乏積極的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，工作中沒精神、沒動(dòng)力、自信心不足、缺乏進(jìn)取心和責(zé)任感。

2.職業(yè)態(tài)度誤區(qū)。由于對(duì)職業(yè)認(rèn)知的偏差，他們對(duì)職業(yè)態(tài)度引起的心理狀況常為情緒不穩(wěn)定，自制力弱，在工作中主要表現(xiàn)為性情急燥，反映過敏，容易沖動(dòng)，不善控制等。比如對(duì)教師要求的調(diào)課或監(jiān)考任務(wù)的改換，一個(gè)教師可能會(huì)處理得當(dāng)，可多名教師的同樣問題就會(huì)引發(fā)火氣按捺不住的時(shí)侯，就會(huì)大聲指責(zé)教師“這樣下去，我們還要不要工作”，或者一句話搪塞“這是規(guī)定，不能換”，或者執(zhí)之不理，一言不發(fā)。慢慢地就會(huì)形成人格缺陷和他人交際關(guān)系的緊張，更會(huì)影響工作效率。

3.人際關(guān)系緊張。由于上述的原因，最后表現(xiàn)為與周圍的人經(jīng)常不和。上文已闡述了教學(xué)秘書的職責(zé)為“上情下達(dá)，下情上達(dá)”，于是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的安排不能理解，認(rèn)為是故意為難自己，沒有密切配合的舉動(dòng)，對(duì)同事不能協(xié)作共事，不能關(guān)心愛護(hù)。長此以往，就形成了唯我獨(dú)尊，自我中心的心理，同時(shí)，主觀武斷、偏聽偏信、多疑、懦弱等不良性格逐漸產(chǎn)生。

四、心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的策略

1.強(qiáng)化自身的角色意識(shí)。教學(xué)秘書的角色意識(shí)是某個(gè)人對(duì)社會(huì)，團(tuán)體所規(guī)定與期望的職業(yè)行為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，是該崗位素質(zhì)的重要組成部分，對(duì)其提高自身的社會(huì)價(jià)值，更好地履行自己的社會(huì)職責(zé)提供了指導(dǎo)。對(duì)自己的角色認(rèn)識(shí)越客觀、準(zhǔn)確，其工作行為就越主動(dòng)和自覺，越能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身的不足，發(fā)展與角色相適應(yīng)的心理素質(zhì)。誠然，社會(huì)期望角色與秘書實(shí)際角色之間常常存在著矛盾，這些矛盾不解決就使心理上的壓力增大，進(jìn)而影響較好的心理素質(zhì)能力的形成。因此，強(qiáng)化自身角色意識(shí)，以提高自己的崗位水平和能力，盡力縮短實(shí)際角色和社會(huì)期望的距離。

2.控制好個(gè)人情緒。調(diào)控好個(gè)人情緒是實(shí)現(xiàn)自身的心理健康的必要之舉。情緒與人的身心健康關(guān)系非常密切。這正如醫(yī)學(xué)研究證明的快樂、高興等積極情緒有利于較強(qiáng)的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，緊張、悲哀和發(fā)怒等不良情緒則會(huì)影響良好心理素質(zhì)的形成，甚至?xí)?dǎo)致身心疾病。作為教學(xué)秘書，經(jīng)常與不同個(gè)性，人格和能力的同事打交道，這種交道無一能離開情緒色彩的活動(dòng)，因此，教學(xué)秘書首先要正確認(rèn)知不良情緒，其次學(xué)會(huì)控制不良情緒，比如積極的自我暗示、自我命令、調(diào)整自己的必理活動(dòng)，或冷靜思考，接受他人說法，或把心理壓力說出來，寫出來以緩解不良情緒帶來的心理壓力。

3.建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)秘書是一個(gè)連接上級(jí)與下級(jí)的紐帶，因此，有一個(gè)和諧的人際關(guān)系對(duì)心理素質(zhì)的能力提高是必要。因?yàn)橐坏┯辛肆己玫娜穗H關(guān)系，一方面取得成就時(shí)，能得到大家的肯定，有歸屬感和滿足感;另一方面，有了挫折會(huì)得到大家的理解用支持，有安全感和信心感。具體來說建立和諧的人際關(guān)系，教學(xué)秘書自己首先要豐富自己的內(nèi)涵，個(gè)人的品性，學(xué)識(shí)，修養(yǎng)和能力是形成較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力的砝碼。一個(gè)具有人格魅力的人一定有自己的有效社會(huì)支持“網(wǎng)絡(luò)”。其次要開放自己，心懷坦蕩。以己開放與他人開放相對(duì)應(yīng)，才有真正的交流溝通，才會(huì)有彼此的信任。最后要理解他人的難處和需要。與人交流，應(yīng)拋開自我為中心的心理，盡力試圖理解別人，傾聽他人的意見和想法，只有這樣才能不斷拓展自己的關(guān)愛和他人合作的精神，從而形成有效的心理素質(zhì)能力。

五、心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的方法

在上文已討論了教學(xué)秘書心理素質(zhì)能力自我培養(yǎng)的策略。在此基礎(chǔ)上，我們?cè)賮砜纯丛趯?shí)際生活中可行的方法:

1.培養(yǎng)優(yōu)良的性格。具體指要有高度的職業(yè)責(zé)任感和工作自信心，能主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化，有較強(qiáng)的應(yīng)變能力。

2.保持良好的情緒狀態(tài)。這主要指情緒要穩(wěn)定，遇事樂觀向上，不感情用事，不隨意鬧意見，有較強(qiáng)的情緒調(diào)適能力。

3.擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力。這涉及到心理耐挫能力強(qiáng)的問題，即能自覺地克服一切困難，面對(duì)挫折和失敗不驚慌，而是有足夠的勇氣和信心。

4.客觀認(rèn)識(shí)自己。這一點(diǎn)是要有良好的心理素質(zhì)方面才可以做好的。正確地認(rèn)識(shí)自己和客觀評(píng)價(jià)自己，悅納他人，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力。

5.有效地應(yīng)對(duì)各種壓力。要做到這一點(diǎn)首先要正確認(rèn)識(shí)壓力，然后培養(yǎng)正確的壓力觀。充分利用壓力給人帶來的積極的一面，激發(fā)自己的斗志，勇敢挑戰(zhàn)自己。除此還可以緩解壓力。如控制自己的情緒，樂于和他人交流以及放松自己等等。

縱上所述，有了健康的心理狀態(tài)，有了較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力，對(duì)高教秘書來說是很重要的，不僅能培養(yǎng)健全的人格魅力，而且在工作中可以做到事半功倍的效果。當(dāng)然如果人人都有較強(qiáng)的心理素質(zhì)能力，那么我們的社會(huì)工作就會(huì)有源源不斷的成就。

參考文獻(xiàn):

[1]張玲等.心理健康研究與指導(dǎo).教育科學(xué)出版社，2001.

[2]劉華山.心理健康的自我維護(hù).中小學(xué)心理健康教育，2002，(2).

篇8

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；鋼琴；演奏技巧；修養(yǎng)

中職幼師鋼琴教學(xué)中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生這樣的情況：有的學(xué)生平時(shí)彈琴彈得很好，但一到考試或參加比賽、演出等，就會(huì)緊張出錯(cuò)，甚至“拋錨”；有的學(xué)生演奏時(shí)稍有干擾，就不知所措，大打折扣；原來彈奏的非常流利的曲子，由于有了老師、領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)，來了外人參觀而彈奏的不流利了，有的學(xué)生甚至手腳發(fā)抖。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？這就是人們常說的“心理素質(zhì)”問題。

筆者針對(duì)鋼琴演奏中出現(xiàn)的所謂“心理素質(zhì)”問題，在教學(xué)工作中用心觀察體會(huì)，探究出現(xiàn)問題的原因；積極探索解決問題的辦法和策略；力求讓學(xué)生在鋼琴學(xué)習(xí)過程中，能夠克服“心理素質(zhì)差”的現(xiàn)象，能夠做到在演奏中正常發(fā)揮，彈奏出自己正常的水平。

1 在鋼琴演奏中，出現(xiàn)的所謂“心理素質(zhì)差”這一問題的原因

1.1從學(xué)生層面來說

（1）錯(cuò)失最佳彈奏年齡，是學(xué)生在演奏中的最大生理障礙。幼師的學(xué)生大多數(shù)都來自農(nóng)村。他們?cè)谝郧皩W(xué)習(xí)時(shí)，大部分甚至全部沒有接觸過像鋼琴這樣的鍵盤樂器，而且他們已接近成人，骨骼發(fā)育已基本定型，缺乏良好的柔軟性和靈活性。由于手臂的僵硬，容易造成彈奏中的緊張出錯(cuò)等問題。

（2）自卑與恐懼的心理，是學(xué)生在演奏中的最大的心理障礙。學(xué)生在學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，容易產(chǎn)生一種自卑感和對(duì)鋼琴學(xué)習(xí)的畏懼感。使人失去學(xué)習(xí)的興趣和勇氣，從而自暴自棄；由自信心不足和畏難情緒而造成的自卑與恐懼，是學(xué)生學(xué)習(xí)與演奏的最大的心理障礙。

（3）技能不過關(guān)，急躁和悲觀的情緒是學(xué)生演奏出現(xiàn)問題的根本原因。技能不過關(guān)是學(xué)生演奏出現(xiàn)問題的根本原因，由于認(rèn)識(shí)到鋼琴學(xué)習(xí)的重要性，學(xué)生們往往會(huì)產(chǎn)生一種急于求成的學(xué)習(xí)心態(tài)，希望自己能夠在較短的時(shí)間內(nèi)，迅速掌握鋼琴演奏技術(shù)，但鋼琴學(xué)習(xí)有它自身的規(guī)律，演奏技術(shù)與運(yùn)用能力的提高需要艱苦的學(xué)習(xí)和磨練，同時(shí)，中職幼師的學(xué)生由于學(xué)琴起步較晚，更是造成欲速則不達(dá)的境地，越想彈好越彈不好，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中容易產(chǎn)生急躁和悲觀的情緒，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)的積極性。

（4）怯場(chǎng)，過分關(guān)注他人的反應(yīng)，是學(xué)生演奏出現(xiàn)問題的又一心理障礙。在學(xué)習(xí)及演奏過程中，學(xué)生們還會(huì)因?yàn)槠渌囊恍┣闆r而影響彈奏，比如怯場(chǎng)、過分注意場(chǎng)內(nèi)其他人的反應(yīng)、怕出錯(cuò)或是舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)少等等。像這樣在演奏中，不能很好地集中注意力，過分關(guān)注他人的反應(yīng)，越不想出錯(cuò)就越容易出錯(cuò)。嚴(yán)重影響彈奏的正常發(fā)揮。

1.2從教師的層面上來說

（1）在鋼琴教學(xué)中，教師布置任務(wù)不適當(dāng)，學(xué)生不能較好地完成任務(wù)，造成心理緊張，阻礙學(xué)習(xí)進(jìn)步。（2）教師在對(duì)彈奏的內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，將不同演奏水平的學(xué)生放在一起進(jìn)行評(píng)價(jià)。實(shí)行一刀切，極大地挫傷了一部分學(xué)生的積極性，降低了學(xué)生鋼琴演奏的自信心。

2針對(duì)在鋼琴演奏中出現(xiàn)的諸多問題，所采取的方法和策略

2.1引導(dǎo)學(xué)生主體方面應(yīng)做到

（1）揚(yáng)長避短，克服自卑心理，提高自己的心理素質(zhì)。幼師的學(xué)生學(xué)琴起步較晚，手的技巧方面訓(xùn)練不足，是他們學(xué)校鋼琴的短處；但幼師的學(xué)生具有較高的文化知識(shí)和較強(qiáng)的分析、理解能力，這是他們有利于學(xué)習(xí)的因素。俄國鋼琴家馬兒克?哈姆布爾格曾說：“問題不在于一個(gè)人花了多少時(shí)間在鍵盤上，而是動(dòng)了多少腦筋在鍵盤上。我的最好的練習(xí)都不是在鍵盤上做的，我用思考去直接解決問題。”所以我們?cè)诮虒W(xué)中應(yīng)充分利用學(xué)生腦的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)手的不足。促進(jìn)學(xué)生多用腦思考，了解問題的實(shí)質(zhì)，揚(yáng)長避短，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力。克服學(xué)生自卑、恐懼的心理。不斷提高自己的心理素質(zhì)。

（2）循序漸進(jìn)，藝高人膽大，促進(jìn)自己良好心理素質(zhì)的形成。教學(xué)中，加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握全面、熟練的專業(yè)技巧，這是學(xué)習(xí)的目的和演奏成功的基礎(chǔ)和前提。所謂“藝高人膽大”，掌握了扎實(shí)的基本功以及全面、熟練的技巧，演奏與運(yùn)用時(shí)才不會(huì)有技術(shù)困難和思想負(fù)擔(dān)。達(dá)到“藝高人膽大”的境界。促進(jìn)自己良好心理素質(zhì)的形成。

（3）進(jìn)行有效的心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高心理調(diào)控能力。教學(xué)中，教師可引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已有的心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)培養(yǎng)和調(diào)節(jié)自身的情緒，支配自己的學(xué)習(xí)和演奏活動(dòng)。如調(diào)整好演奏前的心態(tài)，演奏時(shí)不要想得太多，要把注意力集中到樂曲的表現(xiàn)上，讓自己被音樂感動(dòng)，這樣才能感動(dòng)觀眾，同時(shí)自己才能做到鎮(zhèn)定自如。還有就是自己要爭(zhēng)取較多的演奏實(shí)踐，多與同學(xué)互相交流，多在全班同學(xué)面前彈奏，鍛煉膽量，培養(yǎng)勇氣。最后就是面對(duì)臨場(chǎng)的偶況要有良好的應(yīng)變能力。當(dāng)演奏中出現(xiàn)些小錯(cuò)誤的時(shí)候，要鎮(zhèn)定自若，把演奏進(jìn)行下去，將小錯(cuò)造成的影響減少到最低限度。在演奏實(shí)踐中，不斷地鍛煉自己良好的心理素質(zhì)。

2.2教師主導(dǎo)方面應(yīng)做到

（1）在鋼琴教學(xué)中，教師布置任務(wù)適當(dāng)，是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提。在鋼琴教學(xué)中，教師應(yīng)注意不要盲目拔高學(xué)生的演奏程度，布置超過學(xué)生演奏水平的歌曲或樂曲，要能夠引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自己的演奏水平，自信地、有表情地演奏。這是促使學(xué)生在鋼琴演奏中形成良好的心理素質(zhì)的前提。

（2）對(duì)彈奏的內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)因人而異，是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的關(guān)鍵。在對(duì)彈奏的內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)，切忌將不同演奏水平的學(xué)生放在一起進(jìn)行評(píng)價(jià)。音樂才能的差異因人而異，不同學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的基礎(chǔ)不一樣，選課的起點(diǎn)和需求也不一樣，以水平比較來進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)，勢(shì)必會(huì)挫傷一部分學(xué)生的積極性，降低學(xué)生音樂表現(xiàn)的自信心。我們提倡從個(gè)體發(fā)展的觀點(diǎn)出發(fā)，采用縱向比較的方法，通過將學(xué)生修習(xí)后的收獲及所達(dá)到的水平與選課時(shí)的起點(diǎn)相比較，使學(xué)生看到自己的成長和進(jìn)步，增強(qiáng)進(jìn)一步學(xué)習(xí)音樂的信心。

3完善自身修養(yǎng)，塑造健康的心理是提高鋼琴演奏中心理素質(zhì)的必要保證

培養(yǎng)學(xué)生在鋼琴演奏中的良好的心理素質(zhì)，是一個(gè)十分復(fù)雜而微妙的問題，決非一朝一夕所能完成。教學(xué)中，教師要成為學(xué)生的良師益友，仔細(xì)觀察，深入了解學(xué)生的心理狀況，運(yùn)用科學(xué)的教育心理學(xué)方法，分析研究，積極引導(dǎo)，對(duì)癥下藥，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。學(xué)生也應(yīng)該明白：鋼琴學(xué)習(xí)不單單是掌握音樂和演奏技巧的過程，同時(shí)也是不斷完善自身修養(yǎng)的過程。

參考文獻(xiàn)：

[1] 約?霍夫曼.論鋼琴演奏[M].北京：人民音樂出版社，2000.

篇9

關(guān)鍵詞：六年級(jí)品德課；心理教育；品德教育

一、擺正心理素質(zhì)教育的位置

在過去長期的應(yīng)試教育中，人們一度忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，目前的中國正面臨著向2010年遠(yuǎn)景目標(biāo)邁進(jìn)的黃金時(shí)期，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，而處于認(rèn)識(shí)世界和改造世界過程中的每一個(gè)人，無時(shí)不受其心理活動(dòng)的支配，尤其是在分勝負(fù)、比高低的戰(zhàn)場(chǎng)、市場(chǎng)、商場(chǎng)、考場(chǎng)等特殊場(chǎng)合，人的心理素質(zhì)的高低竟成為決定其勝負(fù)的極其重要的因素；一個(gè)人的心理素質(zhì)或品質(zhì)是影響個(gè)人成長，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的重要因素。因此，我們要培養(yǎng)一代全面發(fā)展的有用之材，務(wù)必?cái)[正心理素質(zhì)教育的位置，加大心理教育的力度。

二、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育的重要性

良好的心理素質(zhì)，是現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的素質(zhì)的基本要求，健康應(yīng)該包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，一個(gè)人身體和心理都健康，才能稱得上是真正的健康。而心理健康的表現(xiàn)是多方面的：包括心胸開朗、樂于交往；情緒健全、情感豐富、性格良好、有自制力；意志堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難。此外，智力正常也是心理健康的一個(gè)重要方面，可見，心理健康對(duì)學(xué)生有著特殊的重要的意義。所以，重視素質(zhì)教育，關(guān)注心理健康，便成為現(xiàn)代教育的又一個(gè)重要特點(diǎn)。

三、處理好心理素質(zhì)教育和思想品德教育的關(guān)系

進(jìn)行良好的心理素質(zhì)教育、高尚的道德情操教育和正確的思想方法教育，是教學(xué)的基本要求。這是一個(gè)“三位一體”的任務(wù)，其中良好的心理素質(zhì)是一條主線，高尚的道德情操應(yīng)在中學(xué)道德教育的基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化和提高，二者相互融合，相輔相成；正確的思想方法教育要貫徹和滲透于心理素質(zhì)和道德情操教育之中，也就是要求學(xué)生能用正確的思想方法指導(dǎo)自己形成良好心理素質(zhì)和培養(yǎng)高尚的道德情操。所以，這三方面內(nèi)容不是孤立的存在，而是有機(jī)地統(tǒng)一于一體的。從某種意義上可以說，心理素質(zhì)教育的過程，就是德育教育的過程。

篇10

【關(guān)鍵詞】高職 心理素質(zhì) 策略

同志曾指出：“一個(gè)民族的新一代，沒有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”因此，分析探討高職院校學(xué)生心理素質(zhì)教育有著極為重要的意義。

一、心理素質(zhì)的概念

心理素質(zhì)是以個(gè)體的生理?xiàng)l件和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)， 將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生的并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)[1]。也就是說，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境的教育、影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)，是人類在長期社會(huì)生活中形成的心理活動(dòng)在個(gè)體身上的積淀，主要包括智力因素（認(rèn)知、運(yùn)籌、決策）、非智力因素（需要、動(dòng)機(jī)、情感）和復(fù)合因素（意志、氣質(zhì)、審美、社交、道德等）。

二、我國高職院校學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀及成因

（一）現(xiàn)狀

處于青春期的職業(yè)院校學(xué)生正值心理沖突最多的時(shí)期，出現(xiàn)心理問題的現(xiàn)象十分普遍，最明顯的問題就是心態(tài)消極。總的來說，職業(yè)院校學(xué)生常見的心理問題集中在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)校適應(yīng)不良癥

2.厭學(xué)、恐學(xué)癥

3.自卑、焦躁癥

4.人際困惑癥

5.情感、戀愛、性心理迷茫癥

6.就業(yè)壓力癥

（二）成因

1.缺乏有關(guān)心理科學(xué)課程的教育；

2.家庭教育的不當(dāng)，缺乏良好意志品質(zhì)；

3.社會(huì)的快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)加劇帶來心理壓力；

4.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，抽象思維沒有得到進(jìn)一步鍛煉；

5.缺乏正確自我認(rèn)知，沒有合理的定位。

三、我國高職院校心理素質(zhì)教育提升策略

（一）加強(qiáng)學(xué)校的心理輔導(dǎo)和咨詢工作

學(xué)校的心理咨詢指的是學(xué)校的專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T利用專業(yè)的心理學(xué)方法和知識(shí)，對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、個(gè)人發(fā)展以及職業(yè)選擇等問題給予間接或者直接的幫助與指導(dǎo)，并且對(duì)患有輕微心理疾病或者心理障礙的學(xué)生進(jìn)行有效的診斷和治療。學(xué)校的心理咨詢不僅是一種技術(shù)，更是一種教育性影響，也是防治學(xué)生心理疾病和提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要手段。

（二）積極開展各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

職業(yè)院校的管理人員應(yīng)當(dāng)積極地組織學(xué)生參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與社會(huì)的交流和溝通，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。提高學(xué)生心理素質(zhì)的重要方法之一便是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合各個(gè)專業(yè)學(xué)生所學(xué)專業(yè)的不同特點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際能力與個(gè)人特長，學(xué)校管理人員應(yīng)當(dāng)為學(xué)生積極創(chuàng)造社會(huì)實(shí)踐的各種機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中得到意志的磨礪，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，讓職業(yè)院校的學(xué)生切身的體驗(yàn)到孤獨(dú)感、失敗感、成功感以及榮譽(yù)感，體驗(yàn)社會(huì)，了解自己對(duì)社會(huì)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，增強(qiáng)承受挫折的能力，以有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提高。

（三）營造良好的校園文化氛圍

教育活動(dòng)的形成與發(fā)展的特定文化形態(tài)就是校園文化。校園文化對(duì)職業(yè)院校學(xué)生的個(gè)人成長和發(fā)展有著極為重要的意義，良好的校園文化環(huán)境能夠給學(xué)生帶來健康的學(xué)習(xí)氛圍和生活氛圍，能夠?qū)W(xué)生的心理產(chǎn)生心理制約和潛移默化的控制與引導(dǎo)作用，使學(xué)生在有意或者無意當(dāng)中得到熏陶、感染和啟發(fā)，自主意識(shí)能夠逐漸的得到增強(qiáng)。因此，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)離不開職業(yè)院校的校園文化建設(shè)。職業(yè)院校應(yīng)當(dāng)通過組織學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)等形式的校園文化建設(shè)活動(dòng)，來充分的豐富職業(yè)院校學(xué)生的文化生活，為學(xué)生創(chuàng)造奮進(jìn)、和諧、健康、積極的校園文化氛圍，使職業(yè)院校的學(xué)生能夠長期處在積極健康的環(huán)境當(dāng)中，主動(dòng)地塑造健康的人格，并不斷的完善自我。

（四）加強(qiáng)家庭、學(xué)校和社會(huì)的心理輔導(dǎo)工作

職業(yè)院校在重視校園文化建設(shè)的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)將家庭和社會(huì)與學(xué)校充分聯(lián)系起來，建立健全的學(xué)校聯(lián)系制度、學(xué)生家庭檔案，將家長與教師的聯(lián)系逐步密切化，縮短家長和教師之間的心理距離，形成強(qiáng)大的教育合力。通過發(fā)動(dòng)職業(yè)院校學(xué)生積極參與社會(huì)建設(shè)，讓學(xué)生了解社會(huì)，并適應(yīng)社會(huì)的變化和發(fā)展，自覺地抵制消極的社會(huì)影響和誘惑，逐漸形成勇于探索科學(xué)、追求真理、為社會(huì)及國家作貢獻(xiàn)的人生觀和價(jià)值觀。

總之，職校生的健康成長要從學(xué)校、家庭、社會(huì)等多個(gè)方面建立多層面的保護(hù)體系，創(chuàng)造良好的外部環(huán)境，全面呵護(hù)他們脆弱的心理，用科學(xué)的方法引導(dǎo)職校生自我發(fā)現(xiàn)、自我成長，只有這樣，我們的職業(yè)教育才能培養(yǎng)出滿足社會(huì)需要的人格健全的技能型、創(chuàng)新型人才，促進(jìn)時(shí)代的進(jìn)步。

【參考文獻(xiàn)】

[1]聶振偉.高職心理健康[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2004.

[2]陳家麟.學(xué)校心理教育[M].北京：教育科學(xué)出版社，1996.