導(dǎo)語：如何才能寫好一篇心理健康知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。

2、正確的自我觀念

心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。

3、健康的情緒體驗

心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w反應(yīng)的強度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài)，但積極的情緒體驗常多于消極的情緒體驗，經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。

4、熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作

心理健康的人，熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進取，積極向上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。

5、正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實

心理健康的人，能面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，能客觀地反映現(xiàn)實，以正確的態(tài)度對待現(xiàn)實。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決；對于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決，決不企圖逃避。

6、行為正常，人格完善和諧

心理健康的人，行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的；前后行為是一貫的、統(tǒng)一的；行為反應(yīng)的強度和刺激的強度相一致。心理活動和行為方式和諧統(tǒng)一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。

7、心理行為符合年齡特征

篇2

[關(guān)鍵詞] 心理健康 大一新生 班主任工作

我院班主任的工作大部分是由近幾年來校的青年教師擔(dān)任,他們活躍的思維,探索創(chuàng)新的精神、積極樂觀的心態(tài)都在潛移默化地影響著學(xué)生。但由于本身教學(xué)工作任務(wù)重,加之帶班經(jīng)驗不足、處理班級日常事物時難免考慮得不夠周全。特別是新生班級管理中往往忽略學(xué)生的情感和心理需求,因此工作效果并不顯著。為了讓年輕教師帶好新生班級,我們嘗試把學(xué)生的心理健康教育與班級日常管理工作相結(jié)合,取得了一些成效。在班級管理中如何應(yīng)用心理健康知識,我們的體會是:應(yīng)用大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,善于發(fā)現(xiàn)潛在問題;在問題面前善于幫助學(xué)生改變錯誤認知。

一、大學(xué)生心理發(fā)展的特點

大學(xué)生正處于人生的黃金期,這一時期是個體發(fā)育、發(fā)展的最富特色的時期,然而也是人生發(fā)展與轉(zhuǎn)折的一個關(guān)鍵時期。大學(xué)生心理發(fā)展的心理特點突出表現(xiàn)在三個方面:

1.智力發(fā)展顯著:善于通過分析、綜合、抽象、概括、推理判斷來反映事物間的關(guān)系。

2.自我意識水平增強但不穩(wěn)定:關(guān)注和評價自己的內(nèi)心世界和個性品質(zhì),但對事物的識別能力不高,常常會出現(xiàn)偏差,具有片面性、情緒性或波動性的特點。

3.處于情感發(fā)展與現(xiàn)實的矛盾之間:如理想與現(xiàn)實的矛盾;獨立性與依賴性的矛盾;閉索性與交往需要的矛盾;求知欲與識別力低的矛盾;情感與理智的矛盾。根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點,我們不斷探索在班級日常管理中應(yīng)用心理學(xué)的理論去解決大學(xué)生的心理矛盾,為進一步研究大學(xué)生心理健康教育提供了基礎(chǔ)依據(jù)。

二、心理健康知識在班級管理中的現(xiàn)實指導(dǎo)意義

班級是學(xué)生學(xué)習(xí)和成長的重要場所,班級管理是學(xué)校教育的重要組成部分。根據(jù)對多名班主任的隨訪調(diào)查我們感到,班主任只有在繁雜瑣碎的日常管理工作中,針對學(xué)生的心理特點,善于運用心理學(xué)知識,才能事半功倍。

1.運用心理認知理論化解學(xué)生的不良情緒

認知理論是以人的情緒和行為受認識過程影響為理論依據(jù),認為不良情緒和行為與不良的認知或錯誤的思維方式有關(guān)。同樣一件事情,由于家庭背景、生活閱歷、自身素質(zhì)、受教育程度的不同,會有不同的認知。良好的認知,會給人自信、鼓舞、產(chǎn)生積極向上的情緒;不良認知,是一種自我暗示,會產(chǎn)生自卑、緊張、焦慮、抑郁、憎恨等負面情緒,甚至導(dǎo)致不良行為的發(fā)生。

有這樣一個故事:一名秀才進京趕考,臨近考試前做一夢,夢見自己在房頂上種白菜,并且頭帶斗笠、身披蓑衣、手里還拿把雨傘。醒后覺得很奇怪,就找一位算命先生給圓夢。算命先生說:房頂沒有土,你種白菜那是“白中”;頭帶斗笠、身披蓑衣、手里還拿把雨傘,那是“多此一舉”,說明你考不上啊。秀才很沮喪地回到客店,收拾行李,準(zhǔn)備馬上回家。這時店家老板問他原由,秀才把經(jīng)過告訴了他。老板說我給你解解這個夢:房頂上種白菜那是“高中”,頭帶斗笠、身披蓑衣、手里還拿把雨傘,那是“有備無患”,說明你一定能考上啊。秀才聽后提起精神,積極準(zhǔn)備,最后榜上題名。實際上老板在秀才情緒低落、焦慮、沮喪的時刻給了他一種心理疏導(dǎo)、一種心理暗示,幫他走出了情緒的低谷。如果這位秀才好比是我們的學(xué)生,而那位老板的善舉不正是班主任所做的學(xué)生心理疏導(dǎo)工作嗎。善于解釋,是心理學(xué)的一門藝術(shù)。班主任的心理疏導(dǎo)是幫助學(xué)生從另一個角度重新認識問題,是不良認知的轉(zhuǎn)化過程。

2.運用心理發(fā)展理論解決班級的潛在問題

透過大學(xué)生的心理發(fā)展特點,我們看到發(fā)展適應(yīng)問題是最為普遍的心理問題,尤其是大一新生對大學(xué)環(huán)境的種種不適應(yīng)更顯突出;同時也對新生班主任提出了更高、更新的要求,只有對班級學(xué)生在不同階段可能出現(xiàn)的潛在問題有未雨綢繆的多方面思考,才能有的放矢地開展工作。

班主任工作絕非僅僅強調(diào)規(guī)章制度,關(guān)注大學(xué)生的心理健康更為重要。不但要解決學(xué)生的情緒、情感困惑,改變認知偏差,糾正行為異常,教會學(xué)生自我管理;同時還要用學(xué)生的思維去讀懂學(xué)生,多了解他們的感受。如果某個學(xué)生因受到處分而產(chǎn)生怨恨情緒時;如果某個學(xué)生因失戀而內(nèi)心挫敗時;如果某個學(xué)生因同學(xué)之間矛盾而產(chǎn)生報復(fù)傾向時;如果某個學(xué)生孤獨無助想找人傾述時……如果班主任能走進他們,使他們及時得到心理援助,這對他們?nèi)松囊饬x將有多么的不同。

三、實施策略

面對剛剛踏入大學(xué)校園的新生,我們將怎樣應(yīng)用心理健康知識做好班主任工作呢?

1.幫助“大一”新生順利度過適應(yīng)期

當(dāng)人的環(huán)境改變后,都需要有一個適應(yīng)期,何況一個剛剛走出高中校門的大學(xué)生。許多同學(xué)在這個階段,心理上會產(chǎn)生孤獨、失落、自卑、茫然等消極情緒。他們對大學(xué)的環(huán)境或多或少的感覺失望。上大學(xué)前在家里自己住一個房間,現(xiàn)在是幾個人住在一起,生活習(xí)慣各有不同;飯菜伙食并不像在家那么可口;有時水電的使用也不太方便;高中三年與老師同學(xué)的感情已經(jīng)很深,可到大學(xué)后感到周圍的同學(xué)有些冷漠,人與人的關(guān)系很難相處;在這種情況下,很容易使人情緒低落,由此帶來的就是抱怨。人在心里煩悶時,都很想找人訴說。可親人不在身邊,同學(xué)中又沒有知心朋友,唯一能傾吐的就是班主任了。但是大多數(shù)學(xué)生是不敢積極主動的找老師交談的。這時班主任就要像親人一樣多給他們一些溫暖。對性格內(nèi)向孤僻的、身體弱小的、情緒不穩(wěn)定的、思維混亂的、行為偏激的學(xué)生要多留點心,多與他們交談,了解他們的內(nèi)心感受,讓他充分表達情緒,耐心傾聽,然后再作引導(dǎo)。

2.幫助學(xué)生確定大學(xué)生活的目標(biāo)

很多人在上高中時,曾把考大學(xué)作為生活的目標(biāo),現(xiàn)在這個目標(biāo)實現(xiàn)了,新的目標(biāo)卻不知在哪里。進了大學(xué),思想更成熟,眼界更開闊,經(jīng)過一段時間的探索,班主任應(yīng)該指導(dǎo)他們確立自己大學(xué)生活的目標(biāo)了。如讓學(xué)生自測“將來我想成為一個什么樣的人?”“怎樣才能成為這樣的人?”“我現(xiàn)在該做哪些準(zhǔn)備?”結(jié)合現(xiàn)實制定出自己實現(xiàn)人生價值的具體目標(biāo),并將它分解為可以一步步實現(xiàn)的小目標(biāo)。如讀二學(xué)歷、考專業(yè)技能證書、考計算機、外語等級證書等。

在這看似自由的環(huán)境里,要教育他們學(xué)會自我約束,學(xué)會管理好自己的財和物,學(xué)會合理安排時間,學(xué)會獨立處理各種事情。一些同學(xué),在沒有老師和家長督促的情況下,可能會放松了自己,天天泡網(wǎng)吧、打游戲,只等著考試前臨陣磨槍,結(jié)果往往是不及格,然后重修,甚至影響到畢業(yè)。班主任要教育學(xué)生能對自己負責(zé),對自己的將來負責(zé)。

3.幫助學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力

高中是灰色學(xué)習(xí)期,是在老師家長的監(jiān)督下被動的學(xué)習(xí)。而大學(xué)沒有這種監(jiān)督,大量的時間需要自己去安排,不是被老師占用。因此有的同學(xué)就會放松學(xué)習(xí),每天玩、娛樂,曠課、看小說、睡大覺,結(jié)果到期末掛科。正所謂“大一不適應(yīng),大二貪玩,大三上火,畢業(yè)時滅火”。人生最佳的學(xué)習(xí)時期是大學(xué)時期。大學(xué)強調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。學(xué)會掌握各種學(xué)習(xí)策略、扎扎實實地學(xué)好專業(yè)知識,要變被動為主動。學(xué)習(xí)不僅僅是聽課和讀教科書,還可以和同學(xué)老師討論問題、閱讀參考書目、聽學(xué)術(shù)講座、了解國內(nèi)外科技發(fā)展的新動向,這些都是學(xué)習(xí)。

4.幫助學(xué)生學(xué)會與別人友好相處

大學(xué)的人際交往不像中學(xué)時期那樣自然、單純、隨意。因為中學(xué)是未成年人的世界,而上了大學(xué)意味著已跨入成人世界。一方面,鼓勵他們應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚自己良好的天性與本色,與人自然相處、真誠相待;另一方面,也要了解和掌握一些基本的社交規(guī)則和技巧,成為一個社會功能健全的人,這也是大學(xué)期間學(xué)習(xí)成長的目標(biāo)之一。

高中階段是人的一生結(jié)交同性同伴的高峰期,大學(xué)階段是人的一生結(jié)交異性同伴的高峰期。在情感方面很容易產(chǎn)生各種心理困惑:不知如何對待愛與被愛;不知如何承受單戀、失戀的挫折;學(xué)生會、班委會的一些學(xué)生干部,也常常因同學(xué)關(guān)系而煩惱、困惑。班主任一方面要給他們樹立威信,另一方面還要做好情緒的疏導(dǎo),指導(dǎo)他們?nèi)绾蚊鎸陋殹⒚鎸刀?保持平和心,讓大學(xué)生在人際關(guān)系的發(fā)展過程中不斷走向成熟。

5.幫助學(xué)生做好情緒管理

心理學(xué)上將情緒劃分三種:①積極情緒:表現(xiàn)為高昂、亢進;②消極情緒:表現(xiàn)為抑郁、焦慮、憤怒等處于應(yīng)激狀態(tài);③中性情緒:表現(xiàn)為穩(wěn)定狀態(tài),是最佳狀態(tài)。大學(xué)階段是情緒豐富又多變的時期。大學(xué)生的情緒滲透到他們?nèi)康纳铑I(lǐng)域,對他們的學(xué)習(xí)、生活和健康有重要的影響。情緒波動人皆有之,情緒反應(yīng)如影隨形。當(dāng)學(xué)生身心疲憊、精神不振、郁悶,對自己無信心時,班主任應(yīng)幫助他們學(xué)會自我調(diào)整不良情緒。學(xué)會合理的減壓方法,比如傾訴、走進大自然、參加各類文體活動等。

篇3

[關(guān)鍵詞] 互聯(lián)網(wǎng) 心理健康教育 中職學(xué)校

21世紀是個網(wǎng)絡(luò)時代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和網(wǎng)上信息量的急劇增加，人們的生活方式發(fā)生了巨大的變化。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）2012年的《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》，截至2011年12月底，中國網(wǎng)民數(shù)量突破5億，達到5.13億，全年新增網(wǎng)民5580萬。互聯(lián)網(wǎng)普及率較上年底提升4個百分點，達到38.3%[1]。正處于青春發(fā)育期的學(xué)生群體，對互聯(lián)網(wǎng)表現(xiàn)出了極高的認同感和參與熱情。過去五年里，10～29歲群體互聯(lián)網(wǎng)使用率保持高速增長，目前普及率已接近高位，達72.9%[1]。網(wǎng)絡(luò)文化豐富了當(dāng)代青年的學(xué)習(xí)生活，通過網(wǎng)絡(luò)，他們可以快捷地搜索信息，獲取知識。但由于青年學(xué)生尚未成熟的特殊心理特征，以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性和復(fù)雜性，給當(dāng)代青年學(xué)生的心理健康教育帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。

中等職業(yè)教育是我國高中階段教育的重要組成部分，近年來，國家采取了一系列鼓勵措施促進中職教育的發(fā)展。在過去幾年，中職教育規(guī)模已經(jīng)和普通高中大體相當(dāng)，實現(xiàn)了結(jié)構(gòu)調(diào)整的戰(zhàn)略意圖。從整體來說，中職教育以培養(yǎng)具有綜合職業(yè)能力，在生產(chǎn)、服務(wù)一線工作的高素質(zhì)勞動者和技能型人才為主要目標(biāo)，對學(xué)生的心理健康教育往往處于從屬或被忽略狀態(tài)。針對當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)高度滲透青年學(xué)生的現(xiàn)狀，我們應(yīng)該利用好網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，揚長避短，充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢作用，實施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，彌補傳統(tǒng)教育的不足，拓展心理健康教育的覆蓋面。

1 心理健康教育相關(guān)概念界定

要應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)對中職學(xué)生開展心理健康教育，有必要對相關(guān)概念進行界定：

1.1 心理健康

對于什么是心理健康，“專家們就這個問題已經(jīng)議論了半個多世紀，至今沒有取得一致意見。”[2]綜合國內(nèi)外學(xué)者對心理健康定義的共同點，本文認為，所謂心理健康，是指個體在與各種環(huán)境的相互作用中，在內(nèi)外條件許可范圍內(nèi)，主體能不斷調(diào)整自身心理結(jié)構(gòu)，自覺保持心理上、社會上的正常或良好適應(yīng)的一種持續(xù)而積極的心理功能狀態(tài)[3]。

1.2 心理健康教育

心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對學(xué)生進行心理健康知識與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動[4]。

1.3 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

近年來，學(xué)者們對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的界定基本上都是從工具的視角開始的，即把網(wǎng)絡(luò)作為一種信息技術(shù)和信息交流平臺，以網(wǎng)絡(luò)為載體開展的心理健康教育。但我們應(yīng)該清楚認識到，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與現(xiàn)實心理健康教育的區(qū)別不僅在于是否應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該是一種動態(tài)的概念，是現(xiàn)實心理健康教育在網(wǎng)絡(luò)的拓展和延伸，是一種全新的心理健康教育模式。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，是指利用網(wǎng)絡(luò)對青少年進行心理素質(zhì)培養(yǎng)、解決心理問題、提高心理健康水平的專業(yè)性教育手段和措施，包括網(wǎng)上心理培養(yǎng)、網(wǎng)上心理訓(xùn)練、網(wǎng)上心理輔導(dǎo)、網(wǎng)上心理咨詢、網(wǎng)上心理測驗、網(wǎng)上心理診斷、網(wǎng)上心理治療等[5]。

2 中職學(xué)校心理健康教育面臨的困境

2.1 中職學(xué)生心理問題較多

中職學(xué)生是青年學(xué)生中較為特殊的群體，在經(jīng)歷中考失敗后，他們往往比其他群體的學(xué)生面臨著更多的心理困惑。在學(xué)習(xí)上，中職學(xué)生往往缺乏明確的目標(biāo)，自信心不足，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象比較普遍。在人際交往上，渴望與人交往，但自我保護意識較強造成人際沖突。在擇業(yè)上，中職學(xué)生往往擔(dān)心自己學(xué)歷低而存在擇業(yè)緊張、退縮、憂慮心理。目前中職學(xué)生不同程度地存在心理自卑、挫敗感強、厭倦學(xué)習(xí)、逆反沖動等心理問題。

2.2 中職學(xué)校心理健康教育缺失

雖然近年來國家對中職教育采取了一系列的鼓勵政策，但主要是針對中職學(xué)生的補貼，在學(xué)校的師資建設(shè)上則投入較少。現(xiàn)在的中職學(xué)校往往只注重學(xué)生的技能教育，對學(xué)生的思想及心理教育往往處于被忽視狀態(tài)。很多學(xué)校沒有配備專門的心理健康教育老師，對學(xué)生的心理健康問題采取簡單粗暴的方式加以壓制。配備專門心理咨詢室與專業(yè)心理咨詢教師的中職學(xué)校寥寥無幾，而且難以起到應(yīng)有的效果。

對此，面對中職學(xué)校心理健康教育的困境，我們必須尋找更為有效的心理健康教育模式。

3 實施網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢分析

3.1 有利于心理健康教育資源的豐富和整合

互聯(lián)網(wǎng)具有開放的時空特征，開放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使得心理健康教育信息具有豐富性和及時性。網(wǎng)絡(luò)能將地理位置不同、具有獨立功能的計算機連接起來，將許多優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來。這突破了課題教學(xué)的時空限制，增強了心理健康教育的即時性、選擇性，也能夠提高心理健康教育知識傳播的效率，有利于整合社會各方面的力量，形成合力，豐富和擴展心理健康教育的空間。同時，網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)形式生動形象，能夠逼真呈現(xiàn)心理健康教育的內(nèi)容。這突破了傳統(tǒng)的以言傳面授單一模式的局限性，極大地拓展了心理健康教育工作的途徑和手段，具有更強的吸引力、影響力和滲透力。

3.2 有利于提高心理健康教育的實效性

網(wǎng)絡(luò)世界具有特有優(yōu)勢，教育工作者利用網(wǎng)絡(luò)開展工作，將會極大提高心理健康教育的實效性。一是網(wǎng)絡(luò)的隱匿性增強了心理健康教育的安全性。由于社會的偏見，尋求心理幫助的學(xué)生要承受較大的心理壓力。而網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使得學(xué)生可以消除顧慮，敞開心扉，能夠真實袒露自己的內(nèi)心世界，從而提高心理健康教育的效果。二是網(wǎng)絡(luò)的虛擬性提升了心理健康教育對象的平等性。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性明顯淡化了人們的身份標(biāo)識，這樣能夠弱化受教育者和教育者的身份界限，可以使學(xué)生感受到與心理教師的平等關(guān)系，從而克服面對面交流的靦腆和害羞心理，增強中職學(xué)生的自信心和親切感，使心理溝通更順暢。三是網(wǎng)絡(luò)的交互性提高了心理健康教育主體參與的主動性。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，人與人的交往是多向的。中職學(xué)生可以根據(jù)需要和興趣自行獲取學(xué)習(xí)心理健康教育資源，這種自主學(xué)習(xí)的方式能更好地被受教育者接受。網(wǎng)絡(luò)的交互性充分體現(xiàn)了心理教育中自我教育的本質(zhì)特征，提升了心理健康教育的實效性。

3.3 有利于增強心理健康教育的預(yù)警功能

在傳統(tǒng)心理健康教育模式下，由于社會對心理健康教育的偏見及中職學(xué)生心理發(fā)展的閉鎖性，多數(shù)學(xué)生都不愿或不敢袒露自己的心理問題，教師難以及時、準(zhǔn)確把握學(xué)生的內(nèi)心世界。而網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性和隱匿性為中職學(xué)生提供了一個不良情感宣泄的新途徑，學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)中盡情傾訴自己不為人知的內(nèi)心苦悶，從而獲得心理上的釋放和平衡。心理健康教育工作者可以通過網(wǎng)絡(luò)及時、準(zhǔn)確了解和把握當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康狀況，對個別問題學(xué)生能夠及時跟進并給予心理健康指導(dǎo)，從而提高工作的靈敏性、準(zhǔn)確性，增強了心理健康教育工作的預(yù)警功能。

4 構(gòu)建中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺的有關(guān)建議

中職學(xué)生的心理健康教育面臨諸多困境，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有其獨特的優(yōu)勢及特點，使得網(wǎng)絡(luò)心理健康教育可以并且應(yīng)當(dāng)成為中職學(xué)校心理健康教育的一個重要組成部分，為中職學(xué)校的心理健康教育帶來新的途徑。然而，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育并非簡單的建立網(wǎng)站，要想取得網(wǎng)上心理健康教育良好效果，管理者和教育者應(yīng)從以下幾個方面努力：

4.1 加強構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的資金和技術(shù)投入

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是伴隨互聯(lián)網(wǎng)的興起而出現(xiàn)的新型的心理健康教育模式，其無論在理念層面還是技術(shù)及模式構(gòu)建等方面，都處于摸索階段。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育所需要的網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)、心理健康教育者隊伍的培養(yǎng)和培訓(xùn)等都需要相當(dāng)?shù)馁Y金投入。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的支持是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育發(fā)展的基礎(chǔ)和前提，而專業(yè)心理健康教育師資的培養(yǎng)是其發(fā)展的保障。因此，這需要中職學(xué)校及國家相關(guān)部門加大資金投入和技術(shù)扶持，促進網(wǎng)絡(luò)心理健康教育健康持續(xù)發(fā)展。

4.2 建立心理健康教育的校園網(wǎng)站，構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)心理健康教育主陣地

網(wǎng)絡(luò)給心理健康教育帶來便利的同時也造成了負面的影響，我們應(yīng)該開辟心理健康教育的校園網(wǎng)站，占領(lǐng)中職學(xué)生心理健康教育的主陣地。首先，學(xué)校可以在校園網(wǎng)開辟心理健康教育專欄，包括趣味性強、參與性強的心理健康教育內(nèi)容，增強校園網(wǎng)的吸引力和感染力。通過鏈接內(nèi)容健康、趣味性強的公共心理健康服務(wù)網(wǎng)站來共同構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育系統(tǒng)。其次，要重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的建設(shè)與開發(fā)。中職學(xué)校應(yīng)該在網(wǎng)上開辟專門的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，引導(dǎo)學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，自我化解心理問題。最后，要利用網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺宣傳和普及心理健康知識。通過舉辦網(wǎng)絡(luò)心理健康講座、開展心理健康教育征文、開辟網(wǎng)絡(luò)心理論壇來廣泛宣傳普及健康教育知識，培養(yǎng)中職學(xué)生正確的心理健康觀念。

4.3 建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育綜合系統(tǒng)

在中職學(xué)校開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，需要構(gòu)建綜合的教育系統(tǒng)，對學(xué)生中出現(xiàn)的心理問題，在網(wǎng)絡(luò)中能夠得以解決，恢復(fù)與社會環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系，更好地適應(yīng)社會。構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的綜合系統(tǒng)應(yīng)從以下幾個方面著手：一是建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在線系統(tǒng)。目前中職學(xué)校開展心理咨詢與輔導(dǎo)的主要途徑是通過咨詢中心咨詢，這很難滿足中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的需要。根據(jù)中職學(xué)校的實際及網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，可通過電子郵件、網(wǎng)上論壇及網(wǎng)絡(luò)聊天咨詢等方式開辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢在線系統(tǒng)。學(xué)校可以公開心理咨詢教師的郵箱、QQ號及聊天時間，以便學(xué)生心理問題得以及時有效解決。二是建立網(wǎng)絡(luò)會議的心理輔助治療。網(wǎng)絡(luò)電話會議的方式既有網(wǎng)上聊天的效果，心理輔導(dǎo)人員又可以通過觀察來訪學(xué)生的語音、面部表情等方面的變化收集學(xué)生的原始信息，以判斷學(xué)生心理健康的真實狀況。三是建立心理咨詢反饋系統(tǒng)。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上暴露的心理問題，學(xué)校的心理健康教育人員除了要通過網(wǎng)絡(luò)心理咨詢治療等方式加以解決外，還要建立學(xué)生的心理健康檔案，形成心理咨詢的反饋系統(tǒng)。對于個別心理問題嚴重的學(xué)生要重點關(guān)注并不斷跟蹤學(xué)生的心理狀況。

當(dāng)前，中職學(xué)校的心理健康教育工作面臨著諸多難題。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育無疑為彌補傳統(tǒng)學(xué)校心理健康教育工作的不足提供了一個全新的模式和平臺。網(wǎng)絡(luò)在給中職學(xué)校心理健康教育工作帶來一系列新問題和新挑戰(zhàn)的同時，也帶來了新思路和新機遇。然而，我們應(yīng)該看到的是，傳統(tǒng)心理健康教育模式雖然容易受時空限制，也不能滿足大群體的心理教育需求，但傳統(tǒng)心理健康教育模式有交流深入連續(xù)等優(yōu)勢，對于矯治較為嚴重心理障礙學(xué)生的優(yōu)勢比較明顯。我們提倡網(wǎng)絡(luò)心理健康教育并不是要全盤取代傳統(tǒng)心育模式，而是使其成為有力的補充和發(fā)展。我們要根據(jù)學(xué)生的實際情況，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育與傳統(tǒng)心育有機結(jié)合，對中職學(xué)生開展有效的心理健康教育工作。

參考文獻：

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[2]劉協(xié)和，劉志中.心理衛(wèi)生大全[M].重慶：重慶出版社，2000.

[3]葉一舵.現(xiàn)代學(xué)校心理健康教育研究[M].北京：開明出版社，2003.

篇4

一、目前在高職學(xué)院大學(xué)生在心理健康教育方面存在諸多問題

高職院校大學(xué)生的心理健康教育被多數(shù)院校所重視，并進入了深入地分析和探討，也取得了初步成效。但高職學(xué)生仍然面臨著一些重要問題，其心理健康教育影響到能不能適應(yīng)社會和工作的需要，主要體現(xiàn)在如下幾方面：

1.沒有足夠認識到心理健康教育的重要性。

社會已經(jīng)在廣泛關(guān)注大學(xué)生的心理健康教育問題，但個別學(xué)院對大學(xué)生的心里健康問題認識仍然不夠，導(dǎo)致認識和理解上的偏差，沒有從根本上去解決大學(xué)生的心理健康教育問題，工作的開展力度不夠。有的認為偏頗的認為大學(xué)生心理健康教育比起技能知識傳授來，沒有必要認真，還有的學(xué)校認為只要成立學(xué)生心理輔導(dǎo)咨詢機構(gòu)就萬事大吉了。這些問題嚴重影響大學(xué)生心理健康教育課程的落實程度和實效性。

2.課程設(shè)置不夠科學(xué)，理論與實際脫離。

目前高職大學(xué)生心理健康在學(xué)校教材上也缺少了教育特點，開展的課程也較為單一，涉及到大學(xué)生心理健康教育的課程可以說是鳳毛麟角。開設(shè)的教學(xué)課程也相對較少，教育普及范圍小，僅僅針對剛?cè)雽W(xué)新生展開教育，內(nèi)容上也沒有重視客觀實際，僅從理論角度進行了論述，實效性差，教學(xué)效果沒有達到預(yù)定設(shè)想程度。實踐和理論沒有做到有效統(tǒng)一。

3.教師專業(yè)化水平不夠，師資力量達不到標(biāo)準(zhǔn)。

盡管有很多高職院校也配備了心理教育專業(yè)人員來進行輔導(dǎo)，但是多為心理教育專業(yè)的教師，師資力量明顯不夠。從事心理教育的全職和專職人員較少，多數(shù)為兼任或兼職。學(xué)校方面對于兼職人員也缺乏進修教育的力度，造成兼職者本身具備的能力就不夠強，在面對學(xué)生的各種心理問題和困惑時，不能做到有效解答和正確輔導(dǎo)，專業(yè)水平低下，造成輔導(dǎo)效果也較差。

4.教育教學(xué)方式目前還相對落后。

高職學(xué)院大學(xué)生的心理健康教育和教學(xué)方式跟不上時代步伐，教師在教學(xué)中照貓畫虎，形式單一，沒有從實踐出發(fā)，造成教學(xué)質(zhì)量無法真正解決高職大學(xué)生的心理健康教育問題的發(fā)展需求。課堂上多在灌輸心理學(xué)理論知識，而沒有根據(jù)學(xué)生存在的實際問題和現(xiàn)實存在情況進行針對性教學(xué)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也未起到真正的調(diào)動作用，使得學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不高，高職學(xué)院大學(xué)生的心里健康教育問題沒有達到較好的一定效果。

二、對高職大學(xué)生心理健康教育課程進行有效改革

1.重視心理健康教育，理解健康教育在教育教學(xué)中的重要作用。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對院校學(xué)生的心理健康教育工作要高度重視，要把開展大學(xué)生心理健康教育問題逐步提上工作日程和圓桌會議，充分轉(zhuǎn)變意識，展開大學(xué)生心理健康教育，充分調(diào)動教師的積極性，認真指導(dǎo)大學(xué)生的生命安全教育和心理健康問題。這不僅是學(xué)生成才教育的根本保證，也是高職院校的基本責(zé)任。

2.合理設(shè)置心理健康教育課程。據(jù)調(diào)查了解，學(xué)生對心理健康知識的需求度很高。

課程教學(xué)是我們向?qū)W生普及心理健康知識的主要途徑。高職學(xué)校在心理健康教育方面的課程可以充分納入必修課程內(nèi)，在學(xué)校教學(xué)大綱和學(xué)校教學(xué)計劃中充分體現(xiàn)。還可以在大學(xué)生心理健康教育過程中嘗試設(shè)置多元化教學(xué)教育模型，重點抓住心理教育實際，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，熟練掌握心理教育的培養(yǎng)技巧，滿足教育教學(xué)的需要。

3.師資隊伍建設(shè)要跟上教育的步伐，提升從業(yè)人員專業(yè)水平。

目前成立一支過硬的、專業(yè)技術(shù)水平高、專職專業(yè)的教師隊伍迫在眉睫。應(yīng)該加強對全職和兼職從業(yè)人員的培訓(xùn)力度，組織教師和輔導(dǎo)員積極學(xué)習(xí)，取得全國心理咨詢專業(yè)的資格證書，鼓勵他們參加各類學(xué)術(shù)交流活動。并積極為教師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件。讓教師與學(xué)生在實踐互動的情形下進行交流，了解學(xué)生的心理狀況和動態(tài)，鼓勵教師學(xué)習(xí)最新的學(xué)術(shù)文獻，通過不斷創(chuàng)新和思維轉(zhuǎn)變，提高專業(yè)技術(shù)水平，做好心理健康教育。

4.運用靈活教學(xué)模式，逐步提高學(xué)生對課堂教學(xué)的適應(yīng)度。

通過對采用各種教學(xué)形式，可以實現(xiàn)互動式教學(xué)。教師可以運用圖片或者網(wǎng)絡(luò)視頻，多媒體教學(xué)等手段，實現(xiàn)和諧趣味性教學(xué)模式，營造和諧的教學(xué)分為。以學(xué)生為主體對象，通過課堂分析，情境互動，案例描述和角色轉(zhuǎn)換來達到教學(xué)效果。把理論知識與實踐相互結(jié)合，充分讓學(xué)生理解所學(xué)內(nèi)容，活學(xué)活用到實踐中，把握解決問題和分析問題的水平和能力。

5.大力開展心理健康教育實踐活動，提高學(xué)生自我教育能力。

篇5

【關(guān)鍵詞】高職；心理健康教育；模式

構(gòu)建社會主義美好中國，是每一個中國公民的義務(wù)，社會的和諧與美好依賴于個體發(fā)展的和諧與美好。高職院校為中國的偉大復(fù)興提供了不可或缺的人才。現(xiàn)在我國高職院校的招生對象是以應(yīng)屆普通高中畢業(yè)生為主，應(yīng)屆中專畢業(yè)生、職業(yè)高中畢業(yè)生、技工學(xué)校畢業(yè)生和歷屆高中畢業(yè)生， 還有5年制高職教育是應(yīng)屆初中畢業(yè)生報考。因此生源具有復(fù)雜性，學(xué)生的紀律性、道德觀、人生觀、世界觀和價值觀都有很大的差異，因此也給學(xué)生的心理健康教育帶來很大的障礙。但目前高職新生的心理健康狀況顯示心理健康教育任務(wù)迫切而艱巨，因此亟待建立新的特色心理健康教育模式。

1.高職心理健康教育的現(xiàn)狀

1.1人員化的復(fù)雜性型

為了加大人才的輸送，現(xiàn)在大部分高職對在校學(xué)生采取了一鍋煮的健康教育培養(yǎng)方法。而忽略了對新生來源的復(fù)雜性，這種方式是不適合對新生的心理健康教育的培養(yǎng)。國家開始在高職院校試行自主招生，擴大了對社會上歷屆高中及同等學(xué)歷人員的吸收。由此可見，這些新生來源廣泛，如因家庭經(jīng)濟困難輟學(xué)而又無一技之長的普通初、高中生；厭學(xué)叛逆的學(xué)習(xí)不良青少年；或具有較多社會經(jīng)歷的在職人員；以及對口招生的技校，職高應(yīng)歷屆畢業(yè)生；甚至來自不同文化、不同風(fēng)俗、不同民族背景等等。面對如此結(jié)構(gòu)復(fù)雜、文化差異、性格差異較大的高職生來源，作為教育者應(yīng)該感到對新生心理健康教育嚴峻與迫切性以及任重而道遠。

1.2高職特色教育存在的問題

高職院校培養(yǎng)人才的綜合素質(zhì)如何，將直接關(guān)系到經(jīng)濟和社會發(fā)展的可持續(xù)性問題。《大學(xué)生個性健康調(diào)查表（UPI）》是每一個高職院校對新生進行心理健康普查的不可或缺的手段。新生的心理健康狀況是學(xué)校制定心理健康教育方案的依據(jù)。按照教育主管部門的要求，各高校都要對新生進行心理健康狀況普查。尤其適用于大學(xué)新生心理問題的早期發(fā)現(xiàn)，并建立個體學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫，及時關(guān)注與發(fā)現(xiàn)存在的心理問題。有的心理健康教育模式弊病已日益凸顯，走進了創(chuàng)新的死角，學(xué)生的心理健康水平也難以找到新的增長點。

由于經(jīng)費的限制，高職院校在貫徹落實教育主管部門有關(guān)心理健康教育意見時，確實有點力不從心。同時也無必要的心理學(xué)課程去引導(dǎo)性的學(xué)習(xí)，有的高校在其教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上沒有發(fā)揮出實用性，只是側(cè)重理論性心理學(xué)健康教育。在工作上，心理檔案的建立、心理咨詢的開展都沒能得到重視，只是在形式上關(guān)注學(xué)生心理問題的程度超過了普遍提高新生心理素質(zhì)和人格品質(zhì)的培養(yǎng)程度。

1.3構(gòu)建高職特色的新生心理健康教育模式的必要性

近年來，全國大學(xué)生由于面臨就業(yè)工作的壓力、社會的恐懼以及缺乏關(guān)心等情況，不同的大學(xué)生都患有不等程度的精神障礙抑郁癥，近來還有升高的趨勢。因此有心理健康問題而導(dǎo)致的過激行為如失落，自殺，自殘，休學(xué)，更有甚者傷害他人，做出一些害人害己的行為。如馬加爵的行為殘忍殺害室友，復(fù)旦大學(xué)一高學(xué)歷碩士向宿舍同學(xué)投毒事件，一名校學(xué)生在動物園向國家級保護動物潑硫酸等事件向我們敲響了警鐘。大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會各界的高度重視，許多高校意識到開展心理健康教育的必要性，現(xiàn)在心理健康教育嚴重影響了學(xué)生的生活質(zhì)量和生存狀態(tài)。

2.如何有效的構(gòu)建高職特色的新生心理健康教育

2.1針對性的處理個體學(xué)生的心理健康教育工作

高職院校的管理者應(yīng)關(guān)注新生心理健康狀況，注重學(xué)生的心理健康教育，心理健康教育在學(xué)生心理素質(zhì)的形成與發(fā)展中起重要作用。每個學(xué)生都是一個獨立的個體，他們有不同的經(jīng)歷，不同的文化背景，不同的風(fēng)俗習(xí)慣，不同的民族底蘊。因此要有針對性地研究心理健康教育，形成行之有效的對策，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生成為全面發(fā)展的服務(wù)類行業(yè)高技能人才。中華五千年的歷史文化熏陶了以孔孟的中庸之道為主導(dǎo)，中國長大的學(xué)生從小對權(quán)威具有依賴心理，在心理健康有問題時都希望能從老師，導(dǎo)員，家長等長輩那里得到明確具體的指導(dǎo)。我們應(yīng)該建立一個有多方組成的平臺，形成多元化的模式面向每個學(xué)生。而不是采取一刀切的形式對待所有的學(xué)生。

2.2構(gòu)建心理健康教育輔導(dǎo)平臺

學(xué)校可以將心理健康教育滲透在教學(xué)和校園環(huán)境建設(shè)中，讓學(xué)生受到多方面的影響，促進學(xué)生心理健康發(fā)展。學(xué)校要加強對教師這方面的引導(dǎo)和教育，使教師具有豐富的心理健康知識和較強的心理健康意識。這樣也可以在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，讓教師人人都成為心理健康教育工作者。心理健康教育工作架構(gòu)的體系化設(shè)立，可以確保心理健康教育的力度一直達到學(xué)生中。也可以媒介進行心理健康知識宣傳：如校報、廣播、宣傳欄等傳統(tǒng)媒介；或定期開展心理健康教育活動；或通過便捷的網(wǎng)絡(luò)平臺以在線的方式，快捷、有效地為學(xué)生提供心理健康咨詢服務(wù)。特別是以QQ、微信為載體的網(wǎng)絡(luò)咨詢已經(jīng)成為大學(xué)生心理咨詢的主要形式，深得學(xué)生的喜愛和歡迎因其方便、高效、隱秘、虛擬的特點。我們可以構(gòu)建帶有自身特色的心理健康教育模式，能夠有效提高大學(xué)生心理健康教育的效果，促進大學(xué)生健康成長。

2.3采取多種體系模式共同發(fā)揮作用

我們不能只重視心理健康，還應(yīng)該重視身體健康，生活態(tài)度健康以及環(huán)境健康。體育與心理健康教育協(xié)同模式，心理健康是高校體育教育目標(biāo)的重要組成部分。通過外在的身體鍛煉和內(nèi)在的心理調(diào)整互相影響達到解決心理問題的目的， 改變傳統(tǒng)的心理健康教育模式。體育和心理健康教育協(xié)同模式的提出，為我們的研究提供一個新的視角。

信息時代的到來互聯(lián)網(wǎng)成了學(xué)生賴以運用的工具，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式已經(jīng)在形成中。現(xiàn)在的學(xué)生生活與娛樂無不和互聯(lián)網(wǎng)息息相關(guān)，當(dāng)前高校心理健康教育的開展可以運用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，以網(wǎng)絡(luò)為載體進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，通過網(wǎng)絡(luò)共享可以實現(xiàn)點對點及點對面的心理輔導(dǎo)。同時也可以開展學(xué)校-學(xué)院-學(xué)生多層面的心理健康教育模式。深入了解學(xué)生的心理狀況，從發(fā)展到預(yù)防再到矯治。也可運用學(xué)生-學(xué)校-家庭-社區(qū)整合模式采取多方關(guān)心早發(fā)現(xiàn)早知道早預(yù)防。而且也彌補了學(xué)校的一些空白，減輕學(xué)校的壓力。

3.結(jié)語

實踐表明，構(gòu)建具有地方高校特色的心理健康教育體系，需要對各高職學(xué)校現(xiàn)有的各種心理健康教育模式進行綜合性研究，集眾家之所長多種模式合一體的新型心理健康教育模式。學(xué)生個體的認知會影響到主觀能動作用，技術(shù)人才培養(yǎng)的質(zhì)量是每一個高校應(yīng)盡的義務(wù)，這種現(xiàn)象不應(yīng)只在高職院校進行關(guān)注，應(yīng)該在個大中小學(xué)都應(yīng)該引起必要的注意，應(yīng)及早對學(xué)生進行心理健康教育展開引導(dǎo)。高職院校心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，因而深入地分析研究高職生的心理特點，并有針對性地構(gòu)建高職生心理健康教育模式是提升高職大學(xué)生心理健康素質(zhì)乃至全民素質(zhì)的關(guān)鍵。 [科]

【參考文獻】

篇6

摘要：大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)必不可少的重要內(nèi)容，也是高校學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，學(xué)校心理健康教育正在成為素質(zhì)教育新的生長點。高等師范院校是培養(yǎng)未來教師的主要陣地，結(jié)合高等師范院校心理健康教育工作的特殊性和心理健康教育發(fā)展對教師素質(zhì)的要求，探索高等師范院校心理健康教育工作的創(chuàng)新模式顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；師范院校；模式

一、高職師范院校心理健康教育現(xiàn)狀

高等師范院校作為培養(yǎng)教師人才的高等院校，心理健康教育工作不僅關(guān)系到學(xué)校的和諧穩(wěn)定，更關(guān)系到學(xué)生的未來。目前，很多高職師范院校大體都以生命為本作為心理健康教育的理念，規(guī)劃培育了一系列心理健康教育目標(biāo)體系，已形成以心理健康教育中心為核心，以專兼職心理教師為主導(dǎo)，以全校師生為主體，以心理健康教育課程為載體，以課堂和校園為陣地，以幸福校園建設(shè)為特色的多元立體心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，使心理健康教育在人才培養(yǎng)方面發(fā)揮積極作用。但是很多學(xué)校的心理健康教育工作缺乏系統(tǒng)性和創(chuàng)新性，僅僅依靠心理課程，很難達到全方位關(guān)注學(xué)生心理健康成長的作用。尤其是高職師范院校肩負著培養(yǎng)未來教師的重任，心理健康教育的創(chuàng)新模式亟待探索。

二、高職師范院校心理健康教育的新模式

（一）科學(xué)規(guī)劃，打造健全的心育體系

學(xué)校可以將心理健康教育計劃納入學(xué)校年度總體計劃之中，成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。心理健康教育中心根據(jù)學(xué)校工作計劃，落實有關(guān)心理健康教育的各項工作指標(biāo)。做到有計劃、有經(jīng)費、有督查、有考核、有總結(jié)，確保心理健康教育的順利實施，營造健康、健全的育人環(huán)境。建立全體、全員、全過程的心理健康教育體系。

第一，建立由三級組織機構(gòu) 組成的心理健康教育體系：

一級機構(gòu)是校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由學(xué)校分管學(xué)生工作的副校長擔(dān)任組長，以學(xué)校心理健康教育中心，具體負責(zé)制定心理健康教育文件、整合心理健康教育資源、對校園重大心理危機進行決策處理并指導(dǎo)二級機構(gòu)開展工作。

二級機構(gòu)是由心理咨詢師和心理健康教育課程任課教師組成的專業(yè)團隊，主要通過面向全校宣傳心理健康知識、組織心理健康教育活動、建立大學(xué)生心理健康檔案、開展多種形式的心理咨詢活動，收集學(xué)生的心理危機信息。

三級機構(gòu)是各年級心理教育小組，主要由年級主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生干部組成。各年級在每班設(shè)立一名心理委員，每個宿舍設(shè)立一名宿舍心理信息員，班級心理委員和宿舍心理信息員定期向班級學(xué)生宣講心理健康知識，時刻關(guān)注本班同學(xué)的心理健康狀況。

第二，構(gòu)建大學(xué)生心理危機干預(yù)預(yù)警體系：

1、對新生進行心理健康普查，建立大學(xué)生心理檔案；2、在個體咨詢和團體咨詢的基礎(chǔ)上，開通電話咨詢和網(wǎng)絡(luò)咨詢；3、與輔導(dǎo)員建立定期聯(lián)系制度等途徑主動發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理危機信息；4、通過與家長的聯(lián)系獲得學(xué)生心理健康的其他信息；構(gòu)建“學(xué)校―年級―班級―宿舍”四級心理危機預(yù)防與干預(yù)預(yù)警體系。

第三，建立心理危機應(yīng)急處置體系：

1、針對大學(xué)生心理危機日常關(guān)注對象建立早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)的阻控系統(tǒng)；2、針對心理危機重點干預(yù)對象建立由輔導(dǎo)員、學(xué)生骨干和家長組成的24小時監(jiān)護系統(tǒng)；3、針對大學(xué)生心理危機高危對象建立由心理專家和精神科醫(yī)生支持的轉(zhuǎn)診快速通道；4、針對因心理危機問題而休學(xué)的學(xué)生建立后期跟蹤制，指派專人對其提供康復(fù)期的輔助心理咨詢服務(wù)。

（二）優(yōu)化課程，發(fā)揮課堂的心育功能

充分發(fā)揮心理健康教育課的主渠道作用。學(xué)校按照教育部要求開設(shè)心理健康教育必修課；成立心理健康教育教研室，用于心理健康教育的課程教學(xué)與管理工作，由心理健康教育專業(yè)（專職）教師或心理咨詢師授課，每位學(xué)生在校期間必須修滿課時；做到每兩周一次心理健康教育活動課，通過形式多樣，效果良好的心理健康教育活動，有目的、有計劃地培養(yǎng)，訓(xùn)練，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，維護學(xué)生的心理健康，健全和完善學(xué)生人格品質(zhì)。

（三）活動育人，創(chuàng)設(shè)多彩的心育環(huán)境

開展形式多樣的心理健康教育宣傳活動。可以開展 “大學(xué)生心理健康宣傳活動月”活動。通過舉行征文比賽、漫畫比賽、心理沙龍等活動，在師生中推廣幸福教育，疏導(dǎo)學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、人際交往、情緒情感上的諸多問題和困惑，不斷提升全體師生幸福感和幸福力。創(chuàng)造條件支持校學(xué)生心理社團，并配備專業(yè)指導(dǎo)教師，加強規(guī)范管理。心理委員，心理信息員面向本班學(xué)生宣傳和普及心理健康知識，掌握學(xué)生心理動態(tài)，進行朋輩心理輔導(dǎo)。

（四）惠及家庭，營造健康的心育氛圍

學(xué)生的成長是系統(tǒng)工程，需要學(xué)校、社會、家庭三方的有機結(jié)合。學(xué)校把家長心理健康教育知識的普及作為整體工程的一個組成部分，重視家庭，引領(lǐng)家長，利用家長委員會和家長日的有利契機，為家長開設(shè)心理健康教育專題講座，圍繞如何學(xué)會欣賞和信任孩子、如何提高自身修養(yǎng)等方面，同家長們進行了面對面的交流，引導(dǎo)家長及時了解科學(xué)育人的方法，積極配合學(xué)校開展心理健康教育，使學(xué)生心理健康教育與家庭教育達成合力。

三、高職師范院校心理健康教育的新特色

（一）關(guān)注學(xué)生心理健康，培養(yǎng)學(xué)生愛的能力

師范教育是未來教師培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教師的心理品質(zhì)和愛的能力關(guān)系著學(xué)生一生的成長與幸福。學(xué)校可以通過心理健康教育課程教學(xué)、各學(xué)科滲透等形式，努力培養(yǎng)學(xué)生愛的能力，幫助她們在接受愛的同時，學(xué)會給予愛，培育愛，做正能量的傳播者。

（二）加強教師隊伍建設(shè)

加強心理健康教育隊伍建設(shè)，支持從事心理健康教育工作的老師參與后續(xù)培訓(xùn)和督導(dǎo)，為全校師生提供更加優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)；構(gòu)建“心理咨詢師和職業(yè)指導(dǎo)師”雙師型輔導(dǎo)員隊伍和專任教師隊伍，鼓勵、支持輔導(dǎo)員參加培訓(xùn)，力爭全部拿到心理咨詢師證書；積極引進心理健康教育方面高層次人才。

（三）開設(shè)幸福課程，打造幸福校園

在關(guān)注心理問題的疏導(dǎo)、心理危機預(yù)防和干預(yù)的同時，可以更加注重學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化、心理素質(zhì)的培養(yǎng)、師生幸福感和幸福力的提升。可以把心理健康教育中心建設(shè)成幸福教育的實踐與研究中心，把心理健康教育課程作為學(xué)生的幸福課程，積極倡導(dǎo)“快樂生活”“快樂工作”“快樂學(xué)習(xí)”的理念，全面提升師生感受幸福、創(chuàng)造幸福、傳播幸福的能力，構(gòu)建幸福校園。

（四）創(chuàng)新工作思路，發(fā)揮引領(lǐng)輻射作用

在心理健康教育工作中，學(xué)校可以把握心理健康教育的前瞻性，吸收國內(nèi)外心理學(xué)界的前沿研究成果，積極探索幸福教育，在同類學(xué)校中發(fā)揮了引領(lǐng)、輻射作用，促進產(chǎn)生良好的社會效應(yīng)。

【參考文獻】

[1]王永新.職業(yè)學(xué)校如何開始心理健康教育[J].學(xué)周刊.教育科學(xué)，2016，（03）

篇7

論文關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；實效性

近年來，學(xué)校心理健康教育在全國各地的發(fā)展勢頭迅猛無比，各級各類學(xué)校及廣大教師開展心理教育的熱情空前高漲。由于我國學(xué)校心理教育起步較晚，隨著這項工作日漸深入的發(fā)展，理論與實踐方面出現(xiàn)的失誤越來越多，所面臨的困難、困惑也越來越突出。作為心理教育工作者，我們有必要追問：高校心理健康教育現(xiàn)實狀況如何？其實效性又如何？

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）對心理健康教育的重要性認識不夠、特性認識不清

隨著“劉海洋案件”和“馬加爵案件”留給社會和教育工作者以及家庭許多啟示，高校對大學(xué)生心理健康教育的重要性認識不斷加強。但是，由于對心理健康教育的概念、特性認識不清，存在心理健康教育德育化傾向。特別是在一些工科院校，心理健康教育處于可有可無的境地。不少老師、同學(xué)偏執(zhí)的認為，走進心理咨詢室就是有心理疾病，忽視大多數(shù)學(xué)生接受心理健康教育是一種發(fā)展性需要，心理健康教育存在重診治、輕預(yù)防的傾向。

（二）心理健康教育師資匱乏

目前，高校普遍存在著人手嚴重不足，專業(yè)化程度偏低的現(xiàn)象。筆者了解到廣西高校以及區(qū)外高校心理咨詢中心專職老師一般是2-3名。一項對全國12.6萬大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的大學(xué)生有心理問題，90%以上的大學(xué)生希望接受心理健康教育，而師資隊伍嚴重不足已成為制約高校心理健康教育發(fā)展的瓶頸。

（三）課程建設(shè)滯后，不能充分體現(xiàn)心理健康教育育人上的獨特性

筆者參加2011年廣西教育廳組織的全區(qū)高校心理咨詢中心負責(zé)人培訓(xùn)班座談會得知，目前，廣西以及陜西高校在大一或大二一般開設(shè)一門心理學(xué)選修課，也有很多高校開成心理學(xué)必修課。必修課是在大一分學(xué)期開設(shè)，18個學(xué)時左右，以大班的形式普及心理健康知識。從目前我院課程的開設(shè)情況來看，只把《大學(xué)生心理健康教育》作為學(xué)校開設(shè)的一門選修課程，每學(xué)期100人左右，存在學(xué)時明顯不足、普及率低、針對性差、教學(xué)效果不理想（班型大）等問題。

總之，有相當(dāng)一部分高校把心理健康教育等同于心理知識教育，教學(xué)形式單調(diào)，實踐性、活動性和互動性弱，課程考核流于形式。往往重心理健康課程的開設(shè)、輕心理訓(xùn)練活動的開展。甚至部分高校僅僅把心理健康教育當(dāng)成一種“點綴”或“額外”的東西，沒有把心理健康教育真正納入到高校的課程體系建設(shè)中去，在發(fā)揮課程載體作用方面存在漏洞。

二、高校心理健康教育工作新思路

為了切實解決這些問題，高校要認真貫徹落實國家下發(fā)的關(guān)于高校學(xué)生心理健康教育的文件精神，按照貼近實際、貼近生活、貼近學(xué)生的原則確立“發(fā)展為本，教育為主”的工作理念，建設(shè)“專業(yè)化、高水平”的學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍，構(gòu)建“及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)”的科學(xué)性與實效性兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生心理健康教育工作模式。

（一）更新觀念，立足教育發(fā)展模式

心理咨詢和心理健康教育根據(jù)其目的、對象、內(nèi)容和方法的不同可以分為教育發(fā)展型和醫(yī)學(xué)型，二者之間有本質(zhì)的區(qū)別。而高校的心理健康教育應(yīng)定位于教育發(fā)展型而不應(yīng)是醫(yī)學(xué)型，主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1.心理健康教育要首先面向全體學(xué)生，重點關(guān)注有特殊問題的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)者們對心理健康教育的基本目標(biāo)比較明確，將目標(biāo)定位為發(fā)展性、預(yù)防性，概括而言即為，以發(fā)展咨詢?yōu)橹鳎系K咨詢?yōu)檩o，優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、開發(fā)個人潛能。從而在服務(wù)對象確定上，要面向全體大學(xué)生，而不是個別有心理障礙和有心理疾病的人。這就要求學(xué)校將全體學(xué)生作為心理健康教育的對象，針對學(xué)生成長、發(fā)展的共同課題進行指導(dǎo)，幫助大學(xué)生更好地認識自己和增強社會適應(yīng)能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，促進其全面發(fā)展和人格完善。

2.建立“三位一體雙面向”立體工作體系。過去，心理咨詢中心一般是咨詢或科研、咨詢，形式單一，理論深度不夠，應(yīng)解放思想，科學(xué)發(fā)展，盡快建立集咨詢、科研、教學(xué)為一體的雙面工作體系，即“面向全體學(xué)生、全體教職工開展心理咨詢服務(wù)、心理健康教育科研、心理健康教育教學(xué)”的“三位一體雙面向”立體工作體系。

3.發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動。堅持通過課堂教學(xué)、團體心理輔導(dǎo)、心理游戲、心理劇表演、心理素質(zhì)拓展等活動，充分發(fā)揮學(xué)校和教師的教育職能，有計劃的實施主動性教育；同時，利用學(xué)生社團的作用，舉辦“5.25”教育月系列活動，通過心理知識長廊、心理漫畫展、心理專題片展播、現(xiàn)場咨詢、心理講座、沙龍等呵護自己心靈的主題活動，積極發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動，以實現(xiàn)教育目的。

（二）引入團體輔導(dǎo)，打造心理健康教育課程化

心理健康教育課程化建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的趨勢。只有通過心理健康教育課程化，才能凝聚隊伍，培養(yǎng)高素質(zhì)、高水平的師資隊伍；才能真正普及心理健康教育知識，有效解決大學(xué)生的心理需求，全面提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

1.突破原有課程設(shè)置，引入團體輔導(dǎo)的必要性。心理健康教育課是面向全體學(xué)生，并以學(xué)生為主體，建立在學(xué)生心理體驗基礎(chǔ)上的發(fā)展性生活課程。學(xué)者們針對課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主達成了共識，但在課程的教學(xué)當(dāng)中如何貫徹、實現(xiàn)這個基本目標(biāo)，卻成為當(dāng)前很多心理健康教育課教師困惑的問題。

筆者反思自己的教學(xué)實踐，并借鑒各校的成功案例發(fā)現(xiàn)，以傳授為主的教學(xué)方法難以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情。而實踐表明，以心理健康教育課程為平臺，將團體訓(xùn)練活動引入課堂，引起和保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和激情，加大了學(xué)生對課堂的投入程度。同時，在參加團體活動的過程中，教師可以不失時機地講授一些心理學(xué)知識，不僅能確確實實地幫助學(xué)生，也可以使學(xué)生離開團體后能更好地自助。

2.今后課程設(shè)置的思考及實踐方向。根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知[教思政廳〔2011〕5號]文件精神，要求把“大學(xué)生心理健康教育”作為必修課程，納入課程體系。但是，目前由于師資緊缺以及其它原因，相當(dāng)一部分高校還不能實現(xiàn)。結(jié)合高校的現(xiàn)實和特點，考慮如下：

先從輔導(dǎo)員中培養(yǎng)一批師資，儲備力量，這時候再順應(yīng)教育部的要求，把《大學(xué)生心理健康教育》納入大一新生的基礎(chǔ)必修課，覆蓋全體學(xué)生，內(nèi)容約包括10個模塊、即“健康新觀念、環(huán)境適應(yīng)（自我成長）、自信心提升、人際交往、學(xué)習(xí)管理、情緒調(diào)控、愛情認知、職業(yè)心理、人格塑造、堅強意志”訓(xùn)練等，對學(xué)生進行全方位的訓(xùn)練，每個模塊可根據(jù)課時自主選擇2個經(jīng)典的心理游戲進行訓(xùn)練。教務(wù)處根據(jù)情況可給30個課時，或與安全教育或就業(yè)指導(dǎo)課分配課時，分別在不同的學(xué)期開設(shè)，即16-18個課時，1-2個學(xué)分。以小班的形式，在大一分兩個學(xué)期授課。若有條件，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。充分利用大學(xué)生心理健康教育教研室的科研教學(xué)功能，通過豐富多彩的品牌活動和課堂教學(xué)促進學(xué)生健康成長。

（三）積極主動，培養(yǎng)學(xué)生骨干

為改變只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學(xué)生成為學(xué)院心理咨詢的主體，應(yīng)積極加強學(xué)生朋輩心理互助隊伍的建設(shè)，發(fā)揮以學(xué)生自我教育為主題的心理健康教育活動。可以在每個班級設(shè)立心理委員，在新生班級設(shè)立助理輔導(dǎo)員。堅持對心理委員和助理輔導(dǎo)員進行培訓(xùn)，使其具備初步心理輔導(dǎo)能力，他們在學(xué)校心理咨詢中心老師指導(dǎo)、跟蹤、管理、督導(dǎo)下開展朋輩心理輔導(dǎo)活動。朋輩輔導(dǎo)推動了學(xué)院心理教育的縱深發(fā)展，有利于克服學(xué)校專業(yè)心理咨詢不能滿足需要的現(xiàn)狀，有效地提高心理健康教育活動的覆蓋范圍。

（四）有的放矢，實施針對教育

大學(xué)生的心理問題既有共性又有階段性以及不同群體的特殊問題，主要由適應(yīng)不良、經(jīng)濟困難、人際關(guān)系緊張、就業(yè)壓力等一些實際問題引起，需要我們關(guān)注大學(xué)生的生活。當(dāng)然，也不能回避敏感的情感問題，性取向問題等，應(yīng)將解決心理問題與解決實際問題結(jié)合起來。

1.重點抓好每年的新生和畢業(yè)生教育。在新生入學(xué)中，大學(xué)生心理健康教育教研室推出涵蓋以適應(yīng)、自我成長、團體凝聚力、學(xué)習(xí)管理為一體的“我的班級，我的班”團體輔導(dǎo)方案，約6-8單元，有輔導(dǎo)員或預(yù)約咨詢中心老師同時進行團輔。到第二學(xué)期，這時大一學(xué)生已基本適應(yīng)，有一定的歸屬感，這時候人際困惑、戀愛誤區(qū)，特別是宿舍矛盾開始凸顯，這時推出“人際你我他”團體訓(xùn)練、“愛情認知團體訓(xùn)練”，同時對畢業(yè)生進行就業(yè)與擇業(yè)指導(dǎo)以及生涯規(guī)劃等方面的“職業(yè)心理團體訓(xùn)練”等，整個課程安排和以及考核受學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育教研室管理。

總之，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同需求，并結(jié)合學(xué)校德育工作實際，積極服務(wù)于幫助學(xué)生適應(yīng)環(huán)境能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練、健全人格的塑造、人際交往的指導(dǎo)、生活與職業(yè)指導(dǎo)、青春期性心理健康輔導(dǎo)等。

2.解決特殊群體的特殊心理問題。主要是貧困生和人格偏常的學(xué)生。結(jié)合“特殊學(xué)生群體”的引導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作開展心理健康關(guān)懷活動—“今天你快樂嗎？”，針對各自不快樂的原因，開展團體輔導(dǎo)和心理咨詢。如針對貧困生群體，結(jié)合“扶貧助學(xué)”的勵志教育開展自信心提升團體訓(xùn)練等。制定心理危機預(yù)警機制，成立了由主管學(xué)生工作的副書記和副院長為組長，學(xué)院各部門參與的“學(xué)生心理危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組”，對學(xué)生心理危機問題做到早發(fā)現(xiàn)，早報告、早預(yù)防、早處理。

（五）反思得失，重點攻堅

1.建設(shè)功能齊全的心理咨詢室。目前，很多高校心理咨詢室的建設(shè)還比較簡陋，功能還不是很齊全，這些都給我們的心理教育與咨詢工作帶來新的困難和新的挑戰(zhàn)，應(yīng)進一步改善心理健康教育中心的工作環(huán)境，努力建成一個集個別咨詢、團體輔導(dǎo)、心理測試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，為全體大學(xué)生提供主動、便捷、及時、有效的心理咨詢服務(wù)，切實加強和改進心理健康教育工作，確保大學(xué)生健康成長和全面成才，這也是各項檢查最直觀的印象所在。

2.加強《大學(xué)生心理健康教育》的課程建設(shè)。引入團體輔導(dǎo)，力爭打造心理健康教育課程化。目前，我院已經(jīng)研究決定，成立大學(xué)生心理健康教育教研室，這是一個很好的開端。下一步我們將認真組織進行研究，創(chuàng)新教學(xué)方式、方法和手段，努力根據(jù)課程和學(xué)生的特點采用體驗互動式教學(xué)，將心理測驗、心理訓(xùn)練活動、心理體驗與心理知識的講授融為一體，逐步形成“課堂、課外、理論、實踐的有機融合，教師課堂教學(xué)與學(xué)生課外活動相結(jié)合；團體輔導(dǎo)與心理咨詢相結(jié)合；課程實踐與心理訓(xùn)練結(jié)合”的教學(xué)模式，努力將《大學(xué)生心理健康教育》打造成為富有特色、高品質(zhì)的課程。

篇8

關(guān)鍵詞:高校大學(xué)生;心理健康;思想政治教育

中圖分類號:G641文獻標(biāo)志碼:A文章編號:1673-291X(2010)13-0226-02

大學(xué)是人生發(fā)展的重要階段,大學(xué)生處在這樣一個重要的時期,如何面對困難與挫折、調(diào)整自我的情緒、與他人和諧相處等,都是他們必須面對和解決的問題,因此關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育,防止學(xué)生因心理問題而引發(fā)的自殺、出走、暴力、突然死亡等突發(fā)性事件的發(fā)生,維護和提高大學(xué)生的心理健康水平具有重要的意義。作為高校的思想政治教育工作者,就要從思想觀念、工作內(nèi)容和自身素質(zhì)等方面實際著手,拋棄傳統(tǒng)思想政治教育中忽視關(guān)心學(xué)生心理特點和規(guī)律的弊端,關(guān)注大學(xué)生的心理狀況,根據(jù)大學(xué)生的心理特點和規(guī)律開展政治思想教育工作,提高高校思想政治教育的科學(xué)性、針對性和實效性。

一、加強大學(xué)生心理健康教育的價值作用

世界衛(wèi)生組織把健康界定為“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適用能力。”可見,人的健康不僅指生理正常,而且還包括正常的心理和健康的人格。美國心理學(xué)家堪布斯認為一個心理健康、人格健全的人至少有四種特質(zhì):有積極的自我概念、能恰當(dāng)?shù)卣J同別人、能面對和接受現(xiàn)實。隨著高校心理問題的層出不窮,心理問題越來越被大家所重視,如何塑造大學(xué)生的健康心理,促進其健康成長,是高校思想政治教育工作面臨的重要內(nèi)容和挑戰(zhàn)。

1.心理健康教育為有效實施思想政治教育奠定了心理基礎(chǔ),有利于提高高校思想政治教育工作的成效性。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說:“沒有心理上的修養(yǎng),體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象。”通過心理教育,使大學(xué)生形具備良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì),為其較好的接受思想政治教育提供了必備的心理條件。一個學(xué)生要形成優(yōu)良的思想道德品質(zhì),首先必須有良好的社會適應(yīng)能力,能夠正確的認識自己,能夠成功的與人交往,恰當(dāng)?shù)谋砺逗涂刂谱约旱那榫w。在高校中,存在心理健康問題的大學(xué)生所表現(xiàn)出來的抑郁、輕生、自卑等心理狀態(tài)如何調(diào)解、已經(jīng)成為高校思想政治教育需要解決的重要問題。面對大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題,只有采取心理健康教育的方法,解決了學(xué)生思想上、心態(tài)上存在的問題,使大學(xué)生成良好的道德品質(zhì)才具備良好的社會適應(yīng)能力,適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2.心理健康教育拓寬了高校思想政治教育的內(nèi)容和思路。高校思想政治教育在培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)方面發(fā)揮著重要作業(yè),它反映了社會對大學(xué)生思想、品德和行為規(guī)范的要求。但是,當(dāng)前高校思想政治教育偏重于對大學(xué)生的思想、品德和行為規(guī)范諸方面的培養(yǎng),而對如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)重視不夠。對于高校的大學(xué)生,高素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治、思想、品德和行為規(guī)范等方面,也包括心理健康,具備健康的人格。開展大學(xué)生心理健康教育,積極引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對挫折、學(xué)會認識自己、學(xué)會積極適應(yīng)社會等等,都是高校思想政治教育的延升,所以說,注重大學(xué)生心理健康教育拓寬了高校思想政治教育工作的思路,使高校思想教育工作更有利于大學(xué)生的全面發(fā)展。

3.心理健康教育為高校思想政治教育工作提供了新途徑。傳統(tǒng)的思想政治教育將大學(xué)生的心理問題當(dāng)做思想問題去處理是高校思想政治教育的一個誤區(qū)。大學(xué)生諸多問題的出現(xiàn),不僅表現(xiàn)在思想方面,更多是表現(xiàn)在心理方面。傳統(tǒng)的高校思想政治教育往往忽略心理問題的存在,忽略大學(xué)生的真實感受,采取說服、評價等方法來提高大學(xué)生的思想認識。這些方法往往流于形式,令人感到單調(diào)、枯燥,不僅收不到良好的效果,反而會出現(xiàn)負面效應(yīng)。高校政治教育要把握人的心理活動,了解大學(xué)生的心理特點,運用心理健康的教育方法來發(fā)掘大學(xué)思心理的潛意識,解決大學(xué)生的心理問題,促使大學(xué)生對思想政治教育產(chǎn)生認同。高校思想政治教育借鑒心理教育的方法,可以使思想政治教育更加有的放矢,因材施教,切實提高思想政治教育的針對性和有效性。

二、大學(xué)生心理健康教育在高校思想政治教育中的現(xiàn)狀

1.高校思想政治教育工作中,心理教育環(huán)節(jié)缺失。目前,在高校的教育工作中,許多高校只重視教育學(xué)生有的基本理論和方法去觀察、認識和改造世界,而沒有全方位的去培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)、適應(yīng)社會能力作為一項必不可少的內(nèi)容予與重視,從而使學(xué)生產(chǎn)生了各種各樣的心理問題,典型的如云南大學(xué)的“馬加爵事件”。

2.在高校思想政治教育工作隊伍中,具備心理健康教育素質(zhì)的人員相對薄弱。在高校中,從事思想政治教育的主要是由輔導(dǎo)員組成,而大多數(shù)輔導(dǎo)員都是大學(xué)畢業(yè)就踏上了這個崗位,大多缺乏社會閱歷、社會經(jīng)驗和社會實踐能力,導(dǎo)致思想政治工作不夠深入,工作方法和內(nèi)容單一,不能有效解決學(xué)生思想上、心態(tài)上的問題。

3.高校心理教育存在表面化、短期化的現(xiàn)象。目前,很多高校大學(xué)生都有一定的維護心理健康的意識,有一定的自我情緒的反省能力,但他們往往學(xué)到的只是情緒調(diào)解的方法,只是用于逃避問題的,這是心理健康教育表面化的一種表現(xiàn)。然而,要真正解決情緒問題,要依賴于解決其認知。而認知問題的解決,其實正是一個辯證思維方法加心理學(xué)技巧的問題。

三、從心理健康角度出發(fā),構(gòu)建高校思想政治教育的有效體系

1.正確把握心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系。心理健康教育都是做人的工作,在內(nèi)容和形式上互相交叉、重疊,在方法上互相補充。如某些思想問題可以通過心理健康教育解決,某些心理健康問題也可以通過人生觀、世界觀教育等思想政治教育得以解決。從思想意識的形成和發(fā)展過程來看,學(xué)生的道德意識和政治意識的形成和發(fā)展,是建立在健康心理這一基礎(chǔ)之上的,只有了解和掌握學(xué)生的心理特點和心理問題,思想政治工作才能做到有的放矢 [2]。

思想政治教育的某些范疇,如形勢政策、方針政策教育等,心理健康教育很少涉及。另一方面,諸如社會障礙、考試焦慮、求職、抑郁等問題,思想政治教育解決不了,而心理咨詢等心理健康教育卻在這些地方有用武之地,可以彌補思想政治工作的空白。因此,心理健康教育與思想政治教育并非是彼此分離的,而是互相促進的。所以,在教育工作中,要緊緊把握大學(xué)生的思想脈搏和心理特點,遵循思想政治教育與政治教育的關(guān)系,將大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生思想政治教育緊密集合起來,使思想政治工作更好地落到實處。這就要求我們在日常思想政治教育工作中,要注意區(qū)分學(xué)生的思想道德問題和心理問題,善于對學(xué)生的心理問題與針對性的進行輔導(dǎo)和咨詢,對有心理困擾、心理障礙的學(xué)生提供及時必要的幫助。

2.開展形式多樣的教育和宣傳活動,提高對心理健康教育的認識。目前,各高校在開展心理健康教育工作方面,雖然取得了一些成績,但工作的開展很不平衡,一些高校對其重要性認識不足,還沒有把這項工作提到日程。一些高校對新形勢下大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)、特點和規(guī)律等,還缺乏足夠的理解和研究,因此使大學(xué)生心理健康得不到維護,一些有輕度心理問題的學(xué)生不能得到及時的輔導(dǎo)。為了預(yù)防和控制學(xué)生障礙的高發(fā)率,增強心理調(diào)適和社會生活適應(yīng)能力,促進學(xué)生全面健康發(fā)展應(yīng)該加強多種形式的心理健康宣傳活動,如組織各種社團活動、舉辦心理講座等等,使學(xué)生在集體、社會活動中身心得到健康發(fā)展。

3.建立完善的心理咨詢機構(gòu),將宣講與咨詢緊密結(jié)合起來。在定期向?qū)W生宣講心理衛(wèi)生知識的同時,對有心理問題的學(xué)生進行專業(yè)輔導(dǎo),以幫助他們解決在學(xué)習(xí)生活等方面的心理問題,使之更好地適應(yīng)環(huán)境,保持心理健康。心理咨詢輔導(dǎo)著重解決一些學(xué)生共性的心理問題,并對此進行一些針對性的心理訓(xùn)練。個別咨詢輔導(dǎo)則著重學(xué)生個人,發(fā)展自我,促進其人格發(fā)展。

4.增強認識自我和評價自我的能力,形成和發(fā)展優(yōu)良心理品質(zhì)。個性是指一個人在一定社會條件下形成的,在其生活實踐中經(jīng)常表現(xiàn)出來具有一定傾向性、比較穩(wěn)定的個體心理特點的總和。一個能正確認識自我又能客觀評價自我的人是一個心理健康的人。這樣的人既不妄自菲薄,也不狂傲自大。他能審時度勢,腳踏實地、坦然地面對挑戰(zhàn),對自己的能力、才智、追求充滿必勝的信心,從而實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。而那些心理不健康的人,既不能用恰當(dāng)方式評價自我,悅納自我,又不能很好的從失敗中汲取教訓(xùn),只是一味歸因于自己的無能。

5.加大培養(yǎng)力度,拓寬師資隊伍。心理素質(zhì)教育能否實施取決于教師隊伍的專業(yè)化程度。有計劃、有步驟的培訓(xùn)教師、管理人員的心理學(xué)知識,讓更多的教師及管理人員掌握一定的心理學(xué)知識,使他們有能力參與到學(xué)生心理健康教育中來,有能力解答學(xué)生的心理困惑;對教職員工進行心理健康知識教育,特別要對那些心理亞健康和不健康的教工要進行心理輔導(dǎo)和調(diào)整。因為學(xué)生一天中有一半以上的時間與老師接觸,教師的心理健康直接影響著學(xué)生。教育者除具備良好的政治素質(zhì)、道德素質(zhì)和扎實的專業(yè)知識,還要有良好的心理素質(zhì)即具備明確的自我意識、敏銳的觀察力、良好的記憶力、豐富的想象力、創(chuàng)造性的思維、流暢的語言、強烈的責(zé)任心、真摯的感情和堅強的意志等 [3]。若教師人格不健全、情緒不穩(wěn)定,也會影響著人格尚未定型的學(xué)生。但反過來教師的一句話或一個動作,也許會改變一個學(xué)生的消極心理,激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和生活熱情。

現(xiàn)代社會處于一個瞬息萬變的時代,面對如此紛繁復(fù)雜的世界,未來人才都有可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機,他們的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗,因此,在新形勢下關(guān)注大學(xué)生心理健康教育、促進思想政治教育成果的實現(xiàn),將有利于發(fā)揮大學(xué)生的主體意識,增強思想政治教育的科學(xué)性和實效性,使思想政治教育工作能真正的深入到學(xué)生心理層面,促進大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展和健康成長。

參考文獻:

[1]伍新春.高等教育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,1999:342.

篇9

近幾年來，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視學(xué)生身心健康，在提高教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)能力、促進學(xué)生就業(yè)的同時，積極培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)和健康的人格。學(xué)校先后派出十幾位教師參加國家級心理咨詢師考試的培訓(xùn)，組織心理健康教師到其他學(xué)校參觀學(xué)習(xí)，其他學(xué)科教師也不同程度地接受了各種各樣心理方面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)。這些都為學(xué)校的心理健康教育工作提供了強大的師資隊伍。在校領(lǐng)導(dǎo)和教師們的努力下，學(xué)校心理健康教育工作全方位、全過程地開展起來。

一、全方位開展心理健康教育

1．領(lǐng)導(dǎo)重視 隊伍專業(yè)

學(xué)校組建了心理健康工作小組，由教學(xué)校長親自帶領(lǐng)，心理健康教師和部分教師一起開展工作。專門的隊伍為學(xué)校全方位、全過程開展心理健康教育工作提供了保證。學(xué)校有專業(yè)的心理咨詢室，每天下午都有2位心理咨詢教師值班，為廣大師生提供幫助。據(jù)統(tǒng)計，每學(xué)期都有近50名學(xué)生和部分教師到咨詢室接受咨詢，廣大師生有了心理困惑能及時有效地得到解決。

2．團體輔導(dǎo) 點面結(jié)合

除了個別咨詢外，學(xué)校還為廣大師生提供團體輔導(dǎo)。2009年暑假，首都師范大學(xué)的田國秀教授及其團隊，在我校二、三年級開展了“健康成長”的團體輔導(dǎo)，同時為我校班主任做了團體輔導(dǎo)。我校絕大多數(shù)學(xué)生都是住宿生，普遍存在著人際交往方面的困惑，針對這一現(xiàn)象，2009年以來，我校心理健康教師每學(xué)期都對學(xué)生開展人際交往輔導(dǎo)。如果說個別咨詢是點，那么團體輔導(dǎo)就是面，團體輔導(dǎo)的開展，擴大了心理健康教育的面。

3．報紙網(wǎng)絡(luò) 形式多樣

學(xué)校搭建多種形式的平臺，宣傳普及心理健康常識。創(chuàng)辦了心理健康報紙《心靈花園》，每月一期，發(fā)放到各教研室和各班級。充分利用網(wǎng)絡(luò)這一媒體，在校園網(wǎng)首頁中開設(shè)“心靈空間”欄目。建立了電子郵箱、QQ群，學(xué)生可以以不同方式留言，提出問題，心理健康教師及時給予回復(fù)，方便、快捷，不受時間地點限制。

4．組建社團 擴充隊伍

組建學(xué)生心理健康志愿者團隊——心理社團。心理社團下設(shè)組織部、宣傳部、戲劇部、網(wǎng)絡(luò)部、調(diào)查研究部等五個分部。調(diào)動學(xué)生力量，擴大心理健康教育的隊伍，在社長的帶領(lǐng)下開展工作。學(xué)生的參與，促進了心理健康教育工作的深入。

5．常規(guī)課程 系統(tǒng)學(xué)習(xí)

開展心理健康課。根據(jù)德育課教學(xué)大綱，心理健康課成為中等職業(yè)學(xué)校必選課。按照大綱的要求，我校在二年級開設(shè)了一個學(xué)期的心理健康教育課。其他年級每學(xué)期都有4~6節(jié)的心理健康教育課。心理健康進入課堂，學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)，有效地保證了每個學(xué)生都有機會學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識。

6．課題研究 以研促教

我校開展心理健康教育的課題研究，參加了中國教育學(xué)會“十一五”科研規(guī)劃課題“學(xué)生心理健康評價標(biāo)準(zhǔn)的實驗研究”的子課題“新課程下心理健康教育的校本研究”。通過課題研究，探索并實踐中等職業(yè)學(xué)校進行心理健康教育的途徑和方法，構(gòu)建中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育的有效模式。

7．聯(lián)系家長 形成合力

建立學(xué)校與家庭溝通機制，通過家長學(xué)校、家長會等形式，加強與學(xué)生家長的溝通，使學(xué)校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。

二、全過程開展心理健康教育

1．心理檔案 主動預(yù)防

一年級新生一入學(xué)，我們就運用心理測量系統(tǒng)對新生進行心理測量，在此基礎(chǔ)上建立學(xué)生心理檔案，篩選問題學(xué)生作為關(guān)注對象，做好預(yù)防工作。今后，每學(xué)年我們都要為學(xué)生做心理測量，建檔案、做追蹤。平時我們也會下發(fā)心理調(diào)查問卷，及時了解學(xué)生的心理健康狀況，有針對地開展工作。

2． 輔導(dǎo)講座 體驗成功

每學(xué)期我們都舉辦團體心理輔導(dǎo)和講座，培養(yǎng)學(xué)生的心理潛質(zhì)，讓他們自己探索、發(fā)現(xiàn)、體驗（下轉(zhuǎn)第42頁）（上接第39頁）自我調(diào)節(jié)心理的方法，建立自我防御機制，開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)良好的個性心理品質(zhì)。為他們以后的學(xué)習(xí)、工作、生活打下良好的心理基礎(chǔ)。

3．學(xué)科滲透 齊抓共管

每學(xué)期的心理健康教育課和其他學(xué)科在教學(xué)中的滲透，陪伴著學(xué)生整個中職生活。班主任和學(xué)生管理工作人員在日常管理工作中也時時滲透心理健康教育。在中等職業(yè)學(xué)校，學(xué)生實習(xí)、實訓(xùn)比較多。實習(xí)、實訓(xùn)是學(xué)生接觸社會、體驗職業(yè)的重要渠道，在實習(xí)、實訓(xùn)中滲透心理健康教育，使心理健康教育不僅僅局限于校園。實習(xí)實訓(xùn)時，教師引導(dǎo)學(xué)生進行職業(yè)心理調(diào)適，克服各種不利于就業(yè)的心理傾向，使學(xué)生正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

4．教師培訓(xùn) 意識提高

我校心理健康教育教師每學(xué)期都為教師做心理輔導(dǎo)講座。針對學(xué)校實際情況，運用心理學(xué)知識，解決實際生活、工作中遇到的一些問題。如“化解師生沖突的方法”“拉近師生心理距離，有效調(diào)控課堂”等等。學(xué)校還聘請校外專家定期為學(xué)校廣大教師、班主任做心理健康輔導(dǎo)。學(xué)校正在籌劃聘請專家做常年心理顧問，使廣大教師心理健康、快樂工作。

5．校園文化 潛移默化

通過校園文化建設(shè)，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。讓心理健康教育成為一種“校園文化”，充分利用學(xué)校原有的一些設(shè)施，讓校園內(nèi)的墻壁、櫥窗、黑板成為“不說話的心理輔導(dǎo)教師”，同時不斷地開發(fā)出新的活動陣地，利用各種媒體、第二課堂活動普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識。

目前，我校開展心理健康教育的探索與實踐取得了一些成效。心理健康教育全方位、全過程地開展起來，廣大師生的心理健康意識越來越濃，對心理健康教育的偏見越來越少，很多師生大大方方走進心理咨詢室，很多學(xué)生愿意參加團體心理輔導(dǎo)和各種心理活動。我校心理健康教育的盲區(qū)越來越少，不再簡單地把心理健康教育對象局限于少數(shù)存在心理或行為問題的學(xué)生，不再把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)，局限于心理學(xué)知識的傳授。增強了學(xué)生的自我教育能力和自我管理能力，形成了良好的自發(fā)向上氛圍，使學(xué)校風(fēng)氣形成良性循環(huán)。我校心理健康教育工作正朝著提高學(xué)生的心理健康水平這一目標(biāo)發(fā)展。

篇10

【關(guān)鍵詞】職業(yè)中學(xué)；心理健康教育；途徑

如今的學(xué)校與社會的競爭日益激烈，學(xué)生需要有較為全面的能力來應(yīng)對來自各方面的壓力。中學(xué)時期是一個人在生理與心理方面發(fā)育的關(guān)鍵時期，中學(xué)不單單要注重學(xué)生的文化與思想道德的教育，還應(yīng)當(dāng)更加的關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。如何提升職業(yè)中學(xué)生的心理健康成長，已經(jīng)成為了目前教育工作者所要面臨的巨大問題。需要明確中學(xué)心理教育需要開展哪些環(huán)節(jié)步驟，應(yīng)當(dāng)如何的去教育，明確路線和實時途徑才是重中之重。

一、教師在職業(yè)中學(xué)心理健康教育的方法途徑

教師需要充分的了解學(xué)生的心理健康狀況，能夠?qū)崟r的掌握學(xué)生心理的活動，要有針對性的對癥下藥。

（一）定期的舉辦健康知識講座

對中學(xué)生進行心理知識的普及十分的有必要，需要讓學(xué)生明確心理健康的重要性。很多學(xué)生由于對心理健康方面缺乏認識，導(dǎo)致容易形成盲從，遇到了心理健康的問題后往往陷入到迷茫，無所適從。教師要通過定期的舉辦心理健康知識講座，來讓學(xué)生掌握更多的有關(guān)心理學(xué)的知識，讓學(xué)生得到科學(xué)的指導(dǎo)，讓學(xué)生根據(jù)心理學(xué)的原理與規(guī)律去學(xué)習(xí)，那么他們所遇到的心理健康的問題就會迎刃而解。

中學(xué)生正處在青春期，會面臨著諸多有關(guān)心理、生理的青春期問題，教師要耐心的用最專業(yè)的知識對學(xué)生進行引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠完善自我，提升自我對待問題的態(tài)度與意識。這個階段的學(xué)生往往會面臨著厭學(xué)心理、自卑心理和青春期情感、行為與個性等諸多方面的問題。教師需要根據(jù)不同的問題進行有針對性的處理和解決。要通過傳授有關(guān)心理健康方面的知識，來有效的解決學(xué)生所面臨的問題，要讓每個學(xué)生都能夠友善的處理好人際關(guān)系，克服厭學(xué)和自卑的心理，防止不必要的人與人之間的摩擦和矛盾，增進與他人之間的友誼。

中學(xué)生由于處在情感躁動的青春期，對兩性關(guān)系上充滿了好奇，又容易犯錯。教師需要通過認真細心的講解來化解學(xué)生心中的矛盾心理與問題，讓學(xué)生能夠健康積極的面對情感問題，排出煩惱，盡早的走出困境。

（二）創(chuàng)造班級文化，營造向上環(huán)境

教師需要充分的認識到班級才是學(xué)生所依托的主體，要讓班級文化充分的發(fā)揚時代的主旋律，通過構(gòu)建班級文化的形式來宣傳心理健康教育，讓學(xué)生能夠養(yǎng)成美學(xué)意識。通過對班級文化的建設(shè)，讓教師能夠展示自己的心血成果，讓學(xué)生發(fā)揚自我的智慧結(jié)晶，可以讓教師與學(xué)生實現(xiàn)有效的溝通融合，消除彼此間的隔閡與障礙，從而敞開心扉，共同的面對所出現(xiàn)的問題。班級文化是隱性的教學(xué)方式，雖然不是主動的對學(xué)生施加教育，但可以潛移默化的讓學(xué)生慢慢的養(yǎng)成良好的習(xí)慣，通過班級文化來宣傳心理健康教育。班級文化還會帶動學(xué)生打消厭學(xué)心理，提高學(xué)習(xí)積極性。而如果忽視了班級文化的建設(shè)，就會讓班級造成不同程度的混亂，學(xué)生失去了精神寄托，會讓班級失去團隊意識與凝聚力。

（三）加強學(xué)生的實踐活動

中學(xué)生在這個年齡段需要得到更充足的心理健康發(fā)展，教師要通^更為廣泛全面的辦法途徑來提升學(xué)生的意志、思想與情感心理因素。除了校園班級中的理論知識學(xué)習(xí)外，教師還應(yīng)當(dāng)鼓勵學(xué)生走出課堂，來到社會與外界，多多的參加實踐活動，有助于改善身心健康。

教師通過組織學(xué)生參見各種的社會實踐活動，可以培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)性。通過一些有意義的活動，諸如去社區(qū)照看孤寡老人，參加社區(qū)的衛(wèi)生服務(wù)，以及去幼兒園、敬老院進行文藝匯演等，通過這些積極向上的活動，來讓學(xué)生戰(zhàn)勝因為內(nèi)心封閉而帶來的自卑感，讓學(xué)生能夠重拾自我，找回自信心。

通過以上的實踐活動，學(xué)生還可以增強人際關(guān)系的處理能力，讓學(xué)生明白想要在社會立足，就需要和社會各個階級的人進行交往。學(xué)生在參加各種實踐活動中會提高自身的社交能力，克服自卑、畏懼與緊張等不良健康心理。有助于培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新的品質(zhì)和意識。

二、結(jié)束語

心理健康教育對于還處在成長期的中學(xué)生而言十分的重要，需要著重的進行對待。各個職業(yè)中學(xué)需要普及教育部所統(tǒng)一頒發(fā)的相關(guān)綱要標(biāo)準(zhǔn)。有的地區(qū)經(jīng)過了一番的努力后雖然在中學(xué)生心理健康教育方面取得了不俗的成績，但程度還是不夠，還有待繼續(xù)的深入。中學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)的工程，需要研究的方面與知識還有很多，包括教師的能力培養(yǎng)、教學(xué)方面的評估、教育的原則模式等，只有讓廣大的教育工作者和學(xué)者專家聯(lián)合起來共同努力，才能實現(xiàn)最終的目標(biāo)。

參考文獻：