導語：如何才能寫好一篇大學生心理培訓總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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經濟學院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、200×××專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好**級新生心理健康普查工作；

4、做好**級新生upi普查協調會；

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1.1 課程形式不統一

各個高校的根據實際情況開展了必修課、選修課、心理講座、網絡視頻課等不同形式的心理課程。在開設心理必修課的學校一般心理健康教育課程的課時為8個學時，僅僅普及最基本的心理健康知識。心理健康選修課一般是隨機組班，每位學生四年內只能學習一學期，學生來自不同的年級，各個專業，其知識背景和認識水平各不相同。任課教師選擇適合大學生心理發展的一般規律，選擇滿足各年齡層次的學生需求的課堂內容有一定的難度，影響課堂效果。心理專題講座受場地和時間的限制，開設的場次可能不能滿足學生需求，缺乏連續學習解決問題的機會。網絡課程缺少現實課堂的互動和心理體驗。

1.2 教學教材滯后

心理健康課程是知識傳授與心理體驗、行為訓練的綜合課堂，目前教材內容多是理論概念學習，忽視互動實踐環節。同時課程教材內容的動態性和發展性不足，某些教材內容固定化，不能及時滿足大學生的心理需要。雖然目前眾多學者依據實際應用編制新教材，但由于標準不統一，教材質量參差不齊。

1.3 師資力量薄弱

專業任課教師較為缺乏，某些由具有心理咨詢師三級證的輔導員或教師擔任，由于未受過專業心理訓練，在運用心理學的理念來進行教學，在運用心理知識和技能與學生溝通方面，在覺察學生心理需要及時調整教學內容，將心理案例分析、心理體驗等課堂互動融入到知識教學中等方面不是很熟練，很難實現教學目標。

1.4 課堂設計缺乏實踐

將《大學生心理健康教育》教學目標和教學內容側重在心理知識普及，忽略了心理體驗、行為訓練等心理技能培訓。同時在教學方法多的選擇方面，多媒體教學，單向知識傳輸，缺乏互動。

1.5 課程效果評價單一

以往的《大學生心理健康教育》采用傳統考試時發現，難以反應學生的心理健康水平[2]。教學實踐中意識到心理健康課程的獨特性，將其改為考查課，但是由于考查方式沒有統一的標準，隨意性較大，難以反映學生的真實水平。大學生心理是變化性，發展性的，在課程效果評價方面亟需合理有效的考核方式。

2 改善《大學生心理健康教育》教學的建議

2.1 設置合理的課程標準

結合本校實際情況，按照教育部要求設計心理健康教育課程體系開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，覆蓋全體學生；或者在第一學期開設一門“大學生心理健康教育”公共必修課程，在其他學期開設相關的公共選修課程，形成系列課程體系。

2.2 選編優質教材

根據教學目標，在聽取學生實際需求的基礎上，組織各高校教學第一線的專家教師，依據實踐教學經驗編著合理的具有實性的教材，并定期進行檢查更新。注重理論聯系實際，注重培養學生實際應用能力。

2.3 提高師資素質

組成授課團隊，課前進行集體備課，相互觀摩學習，定期進行培訓，學期結束進行教學反思，對教學過程中的經驗進行總結，及時更新教學內容。另一方面培訓和指導學生開展心理健康實踐活動，作為課堂實踐活動的拓展。

2.4 設計合理的課堂內容

近日教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，建議課程內容主要由了解心理健康的基礎知識，了解自我、發展自我以及提高自我心理調適能力三部分組成。 大學生心理隨著年齡增長、經驗閱歷的增多，所遇到的心理困惑也會不斷變化。課程的內容依據不同年級的心理需求有所側重。例如新生主要是適應問題，側重學習和掌握在人際交往技巧，情緒管理方法，學習思路的轉變等技巧。大二和大三學生關注情感問題、生活瑣事等，通過教學使學生認識大學生戀愛心理的特點，培養健康戀愛觀和擇偶觀。大四個人發展的思考和就業壓力大學期間生涯規劃、壓力管理與挫折應對，要求通過教學使學生正確理解壓力和挫折。

2.5 改進教學模式

大學生心理健康教育的教學理念在于注重理論聯系實際，培養學生應用心理知識解決實際問題的能力。教師根據教授內容設置互動環節，調動學生參與的積極性，讓學生在活動中探索自我，將教師教育引導與學生自我教育相結合，執行助人自助的理念。適合心理學專業授課特色的講課方式有課程講授、心理測試、課堂活動、案例分析、小組討論、體驗活動、情景表演、團體訓練角色扮演等。例如在講授大學生生命教育與心理危機應對主體，在明確教學內容和目標，選擇課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論的教學方法，首先是通過課堂講授，運用案例導入法，通過現實案例，使學生直觀認識生命、了解生命的意義。第二步通過科學測評法，認識大學生心理危機的表現，將班級進行分組，小組討論識別心理危機的信號。設置大學生心理危機的預防與干預模擬情境，學生積極參與模仿，在模擬仿真的問題情境中學習并掌握初步的干預方法，學會預防心理危機，珍愛生命。大學生心理健康課堂也可以邀請專家講座，舉辦各類心理活動作為補充教學形式。

2.6 有效的課程效果評價

高校學生心理健康教育課程旨在普及知識、學生掌握并應用心理健康知識，增強自我心理保健意識。依據課程目標制定適合學生的考核方式是授課教師必須思考的問題。將學生運用心理知識解決實際問題的能力作為考核的重點，結合實際情況，可選擇考慮平時表現加最終考核的方式。在日常的課堂授課中，教師通過小組討論、案例分析、角色扮演等方式讓學生進行心理體驗，可以將學生課堂出勤、參與的程度、課堂提問情況納入平時考核。最終考核內容更傾向于運用心理知識解決實際問題的能力，例如針對身邊同學中普遍存在心理適應問題給出自己的有效建議等。與此同時，對于積極參與學校心理健康活動的學生要給予適當的加分。

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一、 大學生心理健康現狀

據大量的大學生心理調查的統計資料分析,在目前的大學生中,存在心理問題的學生,大約占大學生總數的20%。其中:(1)精神疾病目前呈逐年上升趨勢。據北京16所大學調查:因精神疾病休學、退學的人數分別占因病休學、退學人數的37.9%和64.4%;因精神疾病休學的比例也越來越大,1982年前在30%以下,1982年以后達40%。(2)大學生心理健康狀況不佳者比例較其他人群高。據天津市高校體育衛生驗收資料統計:全市5萬名大學生中,16%以上存在著不同程度的心理障礙,即有8千名大學生的心理狀態不良(《中國青年報》1988年1月13日報道)。湖南醫科大學對827名醫科學生的調查顯示:有21―35%的人存在著中度痛苦水平以上的強迫、人際敏感、抑郁或偏執癥狀,明顯高于一般人群。

以上統計數據表明,加強大學生心理健康教育迫在眉睫,關注大學生心理健康刻不容緩,高校輔導員參與其中已經成了必然趨勢。

二、 高校輔導員現狀

目前,全國高校的輔導員隊伍整體的走向良好,但對于開展大學生心理健康教育方面卻存在一些令人堪憂的問題。

第一,輔導員隊伍中存在學歷層次偏低、知識結構不合理、理論素養不高等問題。很多輔導員都不是心理專業畢業的,對于心理健康教育方面的知識了解得不多。輔導員隊伍的這種現狀難以適應新時期有效開展大學生心理健康教育工作的需要,不利于高等學校對合格人才的培養。

第二,日常事務的繁雜性嚴重削弱了輔導員心理健康教育的職能。高校輔導員本是大學生心理健康教育的中堅力量,但由于高校輔導員日常工作事務繁雜,其工作范圍融匯教育、管理、服務等方面,因而在實際工作中就嚴重地削弱了輔導員的心理健康教育職能。同時,由于過多地應對事務性工作,輔導員不能很好地進行心理健康教育方面的學習,由于自身理論水平的有限性,對于出現在學生當中的嚴重心理問題及存在學生思想深處的疑慮不能給予有說服力的解答。這些都在一定程度上影響了輔導員心理健康教育職能的有效發揮,不利于學生的健康成長。

第三,輔導員隊伍不穩定性嚴重影響其對大學生的心理健康教育。當今形勢下,由于各高校對輔導員建設工作不重視,輔導員隊伍中普遍存在的問題就是地位低、待遇低、工作繁重、壓力大、后顧之憂多,進而導致輔導員心理失衡,隊伍人心渙散。輔導員隊伍中存在的這種不穩定因素很大程度上影響其對大學生的心理健康教育。

三、 充分發揮高校輔導員在心理健康教育中的積極性

中央十六號文件的配套文件《教育部關于加強高等學校輔導員班主任隊伍建設的意見》指出:“輔導員班主任是高等學校教師隊伍的重要組成部分,是高等學校從事德育工作,開展大學生思想政治教育的骨干力量,是大學生健康成長的指導者和引路人。”因此,充分發揮高校輔導員在高校心理健康教育中的積極性,在促進和維護學生健康成長的過程中,具有非常重要的作用。

為了更好地發揮輔導員在大學生心理健康教育中的積極性,可以從以下幾個方面努力。

1. 科學定位輔導員工作職能

目前大部分高校存在著輔導員角色定位不清晰,職責不明確,承擔工作龐雜等問題,嚴重影響了輔導員基本職能的發揮,很大程度上影響了輔導員對大學生心理健康的關注。因此,各高校必須清晰輔導員職能,實現輔導員的科學定位。在實踐中增設一些必要的工作崗位,把輔導員從繁雜的事務性工作中解脫出來,更好地發揮其思想政治教育職能,使其有更多的時間關注大學生的心理健康。

2. 健全輔導員管理機制

為了更好地發揮輔導員在大學生心理健康教育中的積極性,建設一支高素質的輔導員隊伍是大學生健康成長的必要過程,因此必須有相應健全和完善的管理機制。首先,嚴格輔導員選聘選聘程序,在真正意義上把德才兼備又熱愛大學生的人員選聘到輔導員隊伍中來。其次,提高輔導員隊伍素質。各高校要制定切實可行的培養規劃,適時安排輔導員參加各種形式的專業培訓,尤其對于輔導員的心理健康教育培訓要加大力度,實現輔導員在心理健康教育工作中的高效創新。最后,建立合理的保障機制,解決輔導員的后顧之憂,讓輔導員全身心地投入到學生工作中,以學生健康成長為己任。

3. 提升輔導員自身建設

輔導員自身要積極探索學習,提升自身素質。尤其對于心理健康教育的功課必須不斷加強,當前大學生的心理問題有很多新的特點,有待于不斷各個輔導員不停地在理論和實踐中摸索。作為輔導員,只有不斷地加強對大學生心理健康專業知識的學習,同時在實踐中不斷總結和積累經驗,才能正確分析學生的心理障礙,對癥下藥,成功地解決學生的心理問題。

更重要的是,對于大學生的心理問題應該以預防為主。輔導員要主動接近大學生,增進師生間的溝通和信賴,擴大輔導員與學生交流的廣度和深度,跟大學生做朋友,及時、全面地對大學生心理問題進行疏導和處理,才能有效地預防和處理大學生的心理疾病,使大學生健康成長。

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【關鍵詞】大學生 心理志愿者 培育模式

【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）31-0057-01

在高校思想政治教育工作中，大學生心理健康教育一直是一項重點工作。若在高校大學生中培養一批心理志愿者，將其納入高校心理健康教育網絡體系，輔助開展心理健康教育工作，將會對高校心理健康教育工作產生較大的推動作用。目前，在高校中已有部分大學生心理志愿者，他們主要是學生黨員、學生干部、寢室長以及班級的心理宣傳員，他們在心理健康預防網絡中，處于第三、四級，也是最基層的網絡，由于他們在平時的學習工作中一直與班級同學緊密聯系，最容易發現問題、反映問題。因此，選拔培養一大批優秀的大學生心理志愿者迫在眉睫。

一 合理的選拔制度

心理志愿者工作的特殊性決定了要有一套嚴格的選拔制度。心理志愿者在選拔過程中，共分為三個階段：第一階段以班級為單位，采取學生自薦與老師推薦相結合的形式。學生結合自身興趣愛好，在報名的同時，附帶一份自我評估報告，幫助學生有一個正確的自我認知。第二階段為心理健康教育中心的老師對報名的學生進行全面的心理普查，普查合格的同學可以進入下一階段。第三階段進行面試，由校、院領導和心理教師組成專業的面試隊伍，考核心理志愿者的綜合素質，選拔出合格的心理志愿者。

二 專業的培訓制度

心理志愿者的主要角色是心理知識的宣傳者、心理活動的組織者，而不是信息反饋的“偵查員”，因此，應當為心理志愿者制定良好的培訓機制，讓其初步掌握心理學知識及助人自助的技巧，才能更好地履行心理志愿者的職責。針對心理志愿者的培訓，采取課程培訓、能力拓展、社會實踐“三步走”的方式，形成“三步”聯動模式，逐漸建立起良性的動態循環培育機制。

課程培訓――以心理學課程學習為主體。由專業心理學教師通過大學生心理學、健康心理學、發展心理學、人際交往以及具有專業特色的醫學心理學、護理心理學等課程的教授，使心理志愿者掌握心理學方面的專業知識，奠定堅實的理論基礎，增強心理調節能力，避免心理志愿者在協助當事人進行心理康復的同時，自己產生替代性創傷。

能力拓展――抓好“三個切入點”，拓展心理志愿者的能力。第一個切入點，即利用課余時間自主進行心理咨詢師培訓，并考取心理咨詢師等級證書，與心理課程的學習形成優勢互補；第二個切入點，即對心理志愿者進行團體性拓展訓練，通過團體訓練增強心理志愿者的使命感，強化能力；第三個切入點，即在校園內實踐性地開展心理疏導的培訓，模擬工作狀態，對心理志愿者進行“一對一”輔導。通過以上“三個切入點”的培訓，能進一步提高心理志愿者的咨詢服務能力。

社會實踐――充分發揮社會實踐的作用。通過進社區、孤兒院與參觀心理醫院等活動項目，鍛煉心理志愿者的實踐能力、心理咨詢的專業能力，最終服務于學校的心理健康教育工作。

三 規范的管理制度

任何一項工作成功的基礎都在于有一套規范的管理制度。對于心理志愿者的規范化管理，有利于其自身發展，更有利于這支隊伍的發展、壯大。

1.建立健全管理體系

在心理志愿者管理體系中，主要完成三項工作：（1）建立心理志愿者檔案，加強對志愿者的流動管理及分學院、分年級的梯隊管理。（2）建立《心理志愿者管理制度》，監督心理志愿者的活動情況，并對其日常言行舉止起到約束作用。（3）創建《心理志愿者服務指南》與心理志愿者服務記錄手冊，明確心理服務的方向與內容，并對每次心理服務進行細致的記錄整理，為更好地總結工作方法提供素材。

2.確立完善獎勵機制

任何組織的有效運作都離不開對組織成員激勵機制的建立和完善，高校心理志愿者隊伍更是如此，對于工作中表現優秀的心理志愿者應給予及時的鼓勵與獎勵，如評選“學校十佳心理志愿者”“學院心理志愿者之星”以及在評選優秀學生、大學生標兵、優秀畢業生時優先考慮，同時納入學校獎、助學金評比的思想政治考核加分政策中。對心理服務工作不負責的志愿者，注銷其心理志愿者檔案，并取消其志愿服務的資格。

綜上所述，培養大學生心理志愿者是一項系統工程，需要學生工作者認真研究、細心探索，不斷從培養選拔機制、培養模式、管理機制等方面入手，提高培養質量、增加培養數量，發揮大學生心理志愿者的自我教育作用，促進高校心理健康教育工作進一步向規范化、科學化方向發展。

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（一）“機構到位”。

學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發揮著積極作用。

（二）“師資到位”。

學校層面突出專業化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發揮著重要的作用，學校層面突出準專業化的隊伍建設，充分發貨學生工作者深入學生的優越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或學生工作者，經過培訓使他們成為相對專業的心理疏導員。

（三）“場地到位”。

學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。

二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網絡體系初顯成效

學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構建既可以實現學校———院部———班級———寢室的縱向聯系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據四級網絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。

三、“教育———測驗———咨詢”相結合的工作格局

（一）立足教育。

一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經濟貿易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經常開展不同內容的團體輔導，就經濟貿易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業心理指導。根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。每到大二下學期，學校會根據學生的不同需要開展內容豐富的就業指導活動。在第三上學期開設的畢業生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業心理素質，有效地緩解了學生的就業焦慮，為學生職業生活做好鋪墊。

（二）實施測驗。

近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構建體相結合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。

（三）主動咨詢。

實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業困難、違規違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發現，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態管理。

四、心理教育實施途徑多元化

（一）進入教學課堂。

學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發揮心理教學的引導作用。主要體現為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業指導課等進行心理健康的強化教育。

（二）步入宣傳陣地。

學校充分利用廣播、網絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。（三）融入校園文化。每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經濟貿易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。

五、總結

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[關鍵詞]大學生；心理健康狀況；教育對策

隨著社會發展和教育體制改革的深入，大學生面臨著越來

越激烈的競爭與壓力，其心理健康狀況也成為社會和學校所關注的焦點。近年來，大學生中有不同程度心理障礙的人數比例不斷增高。許多學校的調查都發現大量學生存在著不同程度的心理困擾。

一、大學生心理健康教育所存在的問題

影響大學生心理健康的因素錯綜復雜，有關研究表明：影響大學生心理健康的因素有生理因素、社會背景以及個人因素。一些高校心理健康教育正逐步向規范化發展，不僅注重心理健康教育知識的普遍宣傳，而且抓住了心理健康教育的重點，使高校的大學生心理健康狀況保持在穩定水平。在實踐中取得一定成績的同時，也浮現出高校心理健康教育的一些缺陷：(1)思想政治教育與心理健康教育結合不夠緊密，有資源浪費的現象。(2)大學生心理健康教育尚未針對不同層次采取不同的培養方式。(3)多校區辦學，導致各校區大學生心理健康教育發展不平衡。

二、促進大學生思想政治教育與心理健康教育契合的對策

很多研究認為心理健康教育與思想政治教育有本質的不同，應該將兩項工作分離開來。但就目前大學生心理健康教育的現狀看來，教育的目標并不是單純靠有限的心理健康教育資源能得以實現的。雖思想政治教育的對象更多的是社會的人，需要考慮的是社會道德規范，是人的思想品質問題，存在對與錯之分，而心理健康教育與心理咨詢的對象是自然人，關心的是人的本身，不存在對與錯之分。但心理健康教育同樣也不能將思想政治教育工作拋在一邊。心理健康教育是高校思想政治教育的一個組成部分，也是學校德育工作的新內容、新途徑、新方法之一。思想政治教育工作的很多方法和資源很值得心理健康教育學習和利用。

1.利用思想政治教育工作網絡全方位開展大學生心理健康教育大學生心理發育未完全成熟是最易發生心理問題的人群，尤其是剛進大學的新生最為激烈，最容易由于心理問題引起其他問題。但目前來看，多數高校的心理健康教育工作的力量比較薄弱，而思想政治教育層級網絡相對成熟很多，從離學生最近的班主任、輔導員到團委干部及高層領導，這些力量和規范的工作結構為心理健康教育的順利開展和全方位進行提供了得天獨厚的優勢。對這些人員進行心理教育方面的培訓，讓他們既成為更具人文關懷的思想政治工作者，也成為心理健康教育的一級戰士。因此，有效利用思想政治教育工作的網絡，做到有問題及時溝通，有困難及時協調和疏通，這樣才能高效實現心理健康教育的目標。

2.利用思想政治教育的層級網絡為學生建立心理健康檔案。定期進行心理健康狀況評估，做到早發現、早解除，這是預防并減少心理問題的最好辦法。建立學生心理健康檔案，也是加強大學生心理衛生保健的一項重要措施。調查與建檔的目的是發現問題和解決問題，但單憑調查結果是很難做到全面和周到的。所以有必要利用思想政治教育工作全而細的信息及層級網絡，為大學心理檔案提供更詳盡、更新的資料，做到對學生心理疾病的全面積極預防；降低其心理疾患的發病率。

3.在各個校區設立心理咨詢中心，并挖掘基層的心理信息溝通員。由具備一定專業知識的教師或聘請專職心咨詢人員或兼職專業人員為學生提供方便、及時、有效的疏導渠道。由于多數人比較內向含蓄，不愿向別人講述心理問題，還有對心理咨詢的偏見，怕被認為是精神病。所以許多時候學生有了心理問題，不知找誰傾訴，最終延誤了治療時機。另外，多照思想政治教育的工作模式，在各個班級以及院系選出一些心理信息員，對他們進行一些心理健康知識的培訓，讓他們具備發現問題的慧根，及時反饋信息，讓心理健康教育有針對性也有主動性。與此同時發揮朋輩輔導的作用，及時化解學生心中的心理困惑，督促有問題的同學積極求助。

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關鍵詞：高校輔導員；心理；健康輔導

中圖分類號：G645

文獻標識碼：A

高校輔導員作為開展大學生思想工作的骨干力量，扮演者學生事務的管理者、學生的輔導咨詢顧問等重要角色，伴隨大學生日常生活的每一個階段，在大學生日常生活中是與其交流、接觸、影響都最多的教育者。而研究當中許多學者都指出，在當今高校中，輔導員在學生工作方面有一定缺失，尤其是在心理輔導方面，當今的一些輔導員缺乏這種關懷學生的意識，同時也不具備專業的輔導方法與技巧。現如今高校的生源越來越多，高校更應該注重對學生的關懷，并且運用專業方法與技巧解決學生存在的問題，同時發展學生的能力。

一、大學輔導員在學生心理輔導方面的發展現狀

在當今高校中，輔導員只從事于大學生思想政治工作，這種傳統的管理模式已經不再滿足當下大學生的真正需求。而隨著高校教育質量逐年來的不斷提高，高校對輔導員的要求也在不斷提高。

如今的高校大學生身處社會知識經濟時代，對未來全局意識比較重視，要培養符合時代需求的21世紀高端人才，這就對高校輔導員的工作提出了更大的挑戰。而我國高校的大部分輔導員又未經過心理學的系統學習和培訓，卻又不可避免地需要充當大學生在生活、學習及心理健康方面引導者的角色，所以加強高校輔導員心理輔導技能的培訓，建立心理素質、自我調適等健全的高校大學生心理輔導機制顯得極其重要。

一些輔導員由于自身專業知識以及高校聘用的限制，從事心理輔導工作的意識并不強烈，也容易把心理輔導和思想政治課程混為一談。其實心理輔導作為輔導員的特殊技能，擁有良好的溝通能力、敏銳的洞察能力、與學生建立良好的關系等都尤為重要。時代在飛速發展，大學生的思想日新月異，他們在成長中不斷接受新思想、新觀念的影響，這決定著高校輔導員的心理輔導也需要有創新思維。很多輔導員都覺得，現如今大學生個性獨特，行事不拘一格，與他們有些許代溝。在這種狀況下，輔導員只有了解大學生的個性特點，才能對大學生的思想生活進行正確引導，從而提高輔導員心理輔導工作的效果。

二、高校心理健康輔導的必要性及啟示

近年來，高校心理咨詢、心理輔導流于形式，效果一般。事實上高校需要重視心理輔導課，應當重視大學生的心理健康和輔導。從各種資料看， 大學生的心理障礙發生率在10 %以上， 在有關大學生焦慮癥狀的評定中， 強迫癥、人際敏感、抑郁、偏趟囊蜃幼躍跬純嗨平中度以上比值更高， 在20% 以上。而造成這些問題的原因可能是同學學習之間的競爭、社會就業的壓力以及獨生子女的比例增加。

面對這些問題，社會及一些高校的高度重視起來了并采取了健康輔導措施，解決了少部分問題。許多高校由于心理輔導工作開展太少，導致很多大學生心理問題日益嚴重，甚至產生了嚴重后果。在高校開展普及心理健康輔導的必要性已經不容忽視了。

高校輔導員的心理輔導可以很好地引導大學生關注心理健康，提高大學生適應能力，促進高校教育的有效進行以及大學生的德育全面發展。

三、總結

隨著在當今社會的飛速發展，一些高校大學生還沒有調試好心情，心理問題頻發，已成為社會普遍關注的焦點。高校輔導員如何在大學生中開展心理輔導工作十分重要。高校輔導員既是大學生生活學習情感上的指導者，也是高校心理輔導工作的重要組織者與執行者，是大學生心理輔導工作的骨干力量，肩負著為國家培育棟梁的艱巨使命。在高校大學生心理輔導過程中，了解大學生正常的心理需求，開展心理健康教育工作，提高高校輔導員自身心理素質、專業技能，是當今高校理應重視的工作重點，這樣才能從實際上解決大學生現實生活中的問題，整合社會及學校的各方力量，共同促進大學生心理素質的提高，凈化大學們的成長環境。

參考文獻：

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關鍵詞：大學生心理健康教育；問題；對策

引言

加強大學生心理健康教育是高校大學生素質教育的重要組成部分，也是高校德育工作的重要內容。目前，大學生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，應積極采取應對措施，切實加強和改進大學生心理健康教育工作，從而才能適應新形勢發展特別是全面推進素質教育的需要。

一、大學生心理健康教育存在的問題

1、心理健康教育空泛

現在高校對大學生的心理健康越來越重視，很多高校都設立了心理健康咨詢中心，但缺乏實效性。因為此項工作同學校的其他工作相比，心理健康教育不能算學校的重點工作，更多的是將心理健康教育體現在文件上和口頭上，沒有真正落實到專業隊伍建設、設施配套等具體行動中，投入不夠。然而心理健康教育更多地成為了專職輔導員的工作職責，但大部分輔導員在心理學及有關心理健康教育中知識不足，也沒有經過專業訓練，在對待大學生出現的心理疾病和心理困惑等心理問題時，用一些大道理去說教或灌輸，缺乏心理咨詢的技巧，解決不了實際問題，甚至會加重學生的心理問題。

2、專業隊伍不齊整

許多高校缺乏一支專業素質過硬、高水平的心理健康教育師資隊伍。心理健康教育是一項專業化水平要求很高的工作，對從事心理健康教育工作人員的專業技能、知識結構、自身品德和工作經驗都有嚴格要求。有些高校配備了心理健康專職教師，但整體上存在專業化水平不理想、工作質量不高、數量不夠、隊伍不穩定等問題[1]。

3、關注對象過于局限

一些高校開展心理健康教育的動因是認為一部分大學生心理不健康，或者有嚴重的心理障礙。人們對于心理健康的適用范圍也僅局限于心理疾病方面，將主要的時間、精力、財力放在已經出現心理障礙及心理疾病的一小部分學生身上，卻忽視了大多數學生心理健康教育。在很多人看來，高校心理健康教育的目標是完善這類學生的人格，對人格缺陷的學生進行一種心理救助。這種觀點很大程度上縮小了心理健康教育的內容，弱化了功能。我們知道，需要心理引導及需要有效的人格塑造的是大多數學生。

4、大學生心理健康教育的理論研究水平不高

現在的一些高校對大學生心理健康教育工作不夠重視，理論研究也因此相對滯后。具體表現為：理論性研究少，經驗性研究多；深入剖析少，淺層分析多；發展性研究少，障礙性研究多；前瞻性研究少，事后議論多；宏觀研究少，微觀研究多[2]。這都將影響大學生心理健康教育的深入開展。

5、缺少家庭教育的合作

現在的大學生心理健康教育基本上都是學校的單邊作戰，不過學校也已經意識到在學生的成長過程中，家庭教育是非常關鍵且必不可少的一個因素。家庭對學生的熏陶、教育絕不亞于學校的作用。因此，學校開展心理健康教育的同時，應與家長建立密切的聯系，學校與家庭的結合將大大加強心理健康教育的效果。

二、大學生心理健康教育的對策

大學生心理健康教育在國內高校剛開始起步，不管是在理論上還是實踐上，都處于不夠成熟階段。因此，需不斷加強探討和研究，完善大學生心理健康教育工作。

1、教育觀念需轉變

大學生心理健康教育要得到長足的發展，廣大教師和學生的觀念必須轉變。例如：心理健康教育的對象只是針對少部分問題學生，而不是針對全體學生；心理健康教育是對少數甚至是個別心理問題學生進行咨詢、輔導和治療。除此之外，心理健康教育應該納入高校的整體教育中，它不是一個部門或幾個心理健康教育者的事情，而是，全體教職工和學生的共同任務。

2、加強高校心理健康教育師資隊伍的建設

高校專職心理教師的嚴重不足，是大學生心理健康教育的一大障礙。而目前心理健康教育師資隊伍主要是兩大問題，一是師資數量的不足，二是教師的專業化水平有限[3]。作為高校應吸收一定數量的心理學專業的教師，及其他從事學生工作的教師，例如輔導員，平時工作于學生工作的第一線，他們也需要接受心理學的相關培訓，掌握一定的心理學理論知識和技能，以及最新的咨詢技術和咨詢理論，提升自身工作業務水平，這樣方能取得較好的教育效果。

3、加強心理健康的課程建設

高校應通過開設心理健康課程，使學生認識到心理健康的重要性。可以預防和緩解心理問題，樹立心理健康意識，優化個性心理品質，增強心理調適能力。指導他們處理好學習、生活、情感、就業及環境適應等方面問題，從而達到心理疏導的目的。然而現在高校的課程設置不是很完善，主要是以選修課和講座的形式開展，本人認為，把心理健康課列入教學計劃，并給予相應的考核和學分，這樣能保證心理健康教育的效果[4]。如果高校不具備某些條件，可以系統地開設一些講座和選修課。

4、建立學生心理健康檔案

建立學生心理檔案，電子版及紙質版的檔案均便于掌握學生普遍存在的心理問題，了解整體的心理狀況，高校對普遍存在的心理問題的同學可以進行集中講座，對有嚴重心理疾病的同學進行一對一的幫扶，進行及時的心理疏導和危機干預。

5、構建大學生心理危機干預機制

新生剛入校期間，高校應該利用專業的調查問卷對新生進行心理普查、建立心理檔案，及早發現有心理問題的學生，并且對于問題學生的主要心理問題進行干預，通過溝通交流，進行有效的心理支援。此外，高校應積極構建心理健康支持系統，抓基層，建立班級心理委員制度、心理異常學生及時報告制度以及反饋制度等，形成早發現、早評估、早預防、早干預的大學生心理危機干預機制[5]。

6、良好校園文化氛圍的營造

大學生心理素質的培養離不開校園文化的熏陶，良好的校園文化環境應該是動靜結合，輔之以豐富多彩的校園文化活動，便形成一種奮進、和諧的群體心理氛圍，使大學生處于積極的氛圍影響之中。高校可以利用校廣播臺、櫥窗、校報、定期舉辦心理健康周宣傳活動等，同時可以開辟心理網站，設立網上信箱，比較靈活、及時、平等地為大學生心理健康教育提供自由廣闊的空間，由此創造濃厚的心理健康教育氛圍。良好的氛圍是大學生健康成長的外部條件，更是一種無形的力量[6]。它可以使大學生有一種歸屬感，心理上有所依靠，從而降低各種原因導致的大學生心理障礙。

7、大力開展社會實踐活動

高校大學生心理健康教育應與社會實踐相結合，通過實踐，幫助他們認識社會，了解民生，增強自身的責任感。在實踐中，幫助學生提高分析問題和解決問題的能力，辨別是非的判斷能力、適應外界環境的能力，以及對一些不良的現象給予正確的引導等。

8、加強理論研究，提高心理健康教育的科學性

加大對大學生心理健康的理論研究，對于提高大學生心理素質，解決大學生心理問題有著重要意義。理論建設需立足工作實際，注重實際調查分析，通過研究總結工作經驗，解決工作中出現的實際問題，帶動和指導工作的開展，探索工作的新方法和新途徑。目前國內很多課題的研究為開展大學生心理健康教育工作提供了豐富的資料，令我們對中國大學生心理健康狀況有一個科學認識，對建立適合中國國情的心理健康教育體系、模式具有重要的參考價值。

三、結束語

目前，大學生心理健康教育已引起社會各界的關注，高校教育工作者須認真思考，切實加強大學生心理健康教育的途徑和措施，構建大學生心理健康教育新方法和新模式。大學生心理健康教育將是一項系統工程，任重而道遠。（作者單位：揚州工業職業技術學院）

參考文獻：

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[4]林琳，劉偉佳.在校大學生心理健康的現狀與對策[J].中國學校衛生，2008，（29-7）：643-645.

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【關鍵詞】大學生；心理健康教育；途徑探索

0 前言

教育部印發了關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。

加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高職院校德育工作的重要組成部分。高校應高度重視大學生心理健康教育工作，分析和研究當今大學生的心理狀況，有針對性地開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷加強心理品質的提升，為成人成才打下良好的基礎。如何消除大學生的心理差距，使其順利成才？學校開展心理健康教育的模式應該如何？湖北職業技術學院經過十多年的心理健康教育實踐，探索總結出圍繞高職學生發展為中心，培養學生八項核心能力，形成“個性與共性、教學與學工、課內與課外”三融合的大學生心理健康教育模式。

1 心理健康教育的主要形式

1.1 面對個別學生的咨詢性個體心理輔導形式

個別心理輔導（咨詢）是單獨與咨詢師面對面的交流，這種穩定的關系本身就有療愈的作用。個別輔導（咨詢）有利于解決來訪者深層的問題，咨詢師可以對來訪者的生活史，現在的主要心理矛盾、心理結構、心理發展階段、主要防御機制等指導今后咨詢的關鍵點做非常系統的判斷和評估。特別是剛開始進行心理咨詢時，以個別咨詢開始將使來訪者較快地獲得穩定感。

湖北職業技術學院是全國一百所示范性高職院校之一，在校生達到了15000人。如何幫助大學生盡快適應大學校園環境，更好地認識自我、完善自我，擁有健康的心理與健全的人格，充分發揮潛能，是學校一項非常重要的工作之一。學校于1999年就組建了“聆靈心聲”心理健康咨詢組織，采取信函式的一對一的個別咨詢方式。并于2004年正式組建了學校心理咨詢中心，現有專兼職國家二級心理咨詢師二十名，實行心理咨詢師聯系院系制度，建立有班級心理委員、學院心理咨詢部、學校心理咨詢中心三級網絡制度。新生入學期間，利用SCL90量表和大學生人格問卷對全體新生進行心理健康篩查，對得分高的學生專門建立特異體質學生檔案，給予重點關注并提供專門的心理支持服務。

1.2 面對全體學生的發展性團體心理輔導形式

個別輔導有利于解決來訪者深層的心理問題，但由于世俗的偏見和對心理咨詢缺乏了解，使許多大學生對心理咨詢存在顧慮并望而卻步。一方面，心理普查的結果不容樂觀，大學生的心理問題和困惑大量存在，一方面，學校心理咨詢中心又門可羅雀，少有人問津。如此情形讓心理咨詢師們也很困惑，是坐在咨詢中心等學生來訪，還是走出去，用讓學生更容易接受的方式與學生互動心靈相通呢？面對全體學生，發展性團體心理輔導形式更能發揮其教育優勢。

發展性心理輔導著眼于大學生的健全人格養成與潛能開發，根據個體身心發展的一般規律和特點，幫助不同發展階段的個體盡可能圓滿地完成各自心理發展歷程，妥善解決心理矛盾，更好地認識自己、認識社會，開發其潛能，促進個性發展和人格完善。由于較少提及心理問題和障礙，使廣大學生更易接受。此外，團體輔導中更多地運用了體驗式的學習方式，能夠使學生和老師之間建立良好的互動關系。

2 心理健康教育的途徑探索

基于發展性團體心理輔導形式的優勢，湖北職業技術學院心理健康教育團隊以課題為依托、以校園為實驗場所、以學生為實驗對象，進行了深入的探索性實驗研究。

2.1 時附錐

團隊成員自課題申報開始就著手前期的準備工作：組建課題小組、整理課題申報資料，完成課題申報；組織教師赴北京大學分期分批進行拓展師資培訓學習并取得相關資質、組織教師進行體驗式學習模式理論學習和探討、組織教師進行團體輔導的理論學習與實踐訓練。課題經湖北省教育廳批準立項后，團隊成員于2009年5月正式啟動研究工作，6月份開始設計拓展項目及實施方案。成立學生社團――大學生綜合素質拓展協會完成招募實驗組成員。

2.2 心理拓展訓練階段

2009年7月召開論證會，進一步明確培養方案和計劃、調整成員分工、細化教育內容；9月在醫學院新生中招募實驗組成員，從268名志愿者中隨機分層抽樣選擇55名同學作為實驗組學生，并確定了對照組學生。從2009年10月至2012年6月，課題組對09級實驗組學生進行了為期三年的跟蹤培養。按照大學生身心成長規律進行循序漸進設計，分別圍繞環境適應、人際溝通、團隊協作、自主學習、自我認知、自我控制、情緒管理、創新實踐核心能力模塊對實驗組學生進行心理拓展訓練并開展各種形式的主題教育活動。全程對實驗組和對照組學生進行心理測量，作對比分析研究，總結實驗組中出現的問題，并調整相應的培養方案以達到更好的效果。

2.3 任務和項目驅動活動階段

在設計構建高職大學生心理健康教育模式的過程中，在“邊研究、邊試驗、邊修改”基礎上進行探索，收集效果反饋資料；為了達到“先行后知、知行結合”的目標，特制定出“任務驅動計劃”和“項目驅動計劃”讓學生的健康積極發展――核心能力，通過活動體驗與參與得以真正的提高與升華。

“任務驅動計劃”是指給實驗組學生設定特定的任務，不給任何幫助的情況下在指定的期限內，讓學生們自行想辦法解決問題與沖突，最終完成任務。通過學生自編、自導、自演、自籌經費拍攝校園情景DV劇并舉行全校首映禮、組織首屆校園心理劇大賽、組織首屆PPT達人大賽、首屆閱讀經典讀書創意秀大賽等一系列的“任務驅動計劃”，讓學生在活動中綜合運用前期心理拓展訓練的學習成果。最終，校園情景DV劇《安放青春》在全校成功首映，首屆校園心理劇大賽、首屆PPT達人大賽、首屆閱讀經典讀書創意秀大賽等都好評如潮。

“項目驅動計劃”是指為了實現因材施教和個性化發展的需要，第三學期時由實驗組學生自由選擇進入不同的項目組接受不同的挑戰，培養深層次的心理品質和創新精神。分別組建：助教組、創業組和科研組。助教組負責協會新成員的納新及承擔新成員部分課程的授課任務。開設“學生大講堂”，定期面向學校全體師生作專題講座；創業組學生自由組合，又細分為若干小組，書寫創業項目立項書，進行市場調研和可行性調查，建立嚴格財務及分配制度，組建團隊真金白銀、自負盈虧進行創業項目活動，各創業小組均取得了較好的戰績；科研組也遵循自由組合和興趣相投原則，細分若干小組，首先進行文獻查新，小組進行頭腦風暴法，確立研究方向。定期向指導老師匯報研究進展，開展專題調查研究活動，并撰寫學術論文并公開發表。

此階段形成了特色鮮明的大學生心理健康教育學習方式――積極心理導向的體驗式學習方式，鼓畈⒅傅伎蒲行∽櫚難生分別在《河北聯合大學學報醫學版》等專業期刊上公開發表學術論文數篇。形成了“教學與學工、課內與課外、共性與個性”三融合的協同育人的長效機制。

3 心理健康教育的評價推廣

3.1 學生積極參與高度認同

心理拓展訓練雖然都安排在學生課余時間，但學生們卻有著高度的積極性和濃厚的興趣，每次都提前半小時到達場地等候，分享單中有許多同學寫到“期盼一周的活動終于來到了”，“望眼欲穿的團隊活動終于開始了”，在輕松、活潑、自在的氣氛中，學生們充分地感受著體驗式學習的魅力，在“小游戲大道理”中分享著各自的心路成長歷程，堅持在每天的感恩簿中記錄著點點滴滴的感動。這些都讓學生對心理拓展訓練產生了高度的認同感和吸引力。任務、項目驅動主題活動的進一步推進，對學生踐行學習內容和技能提供了一個很好的平臺。學生在活動中不斷增強綜合能力和素質，自信心和成就感不斷提升，對活動參與度的熱情也不斷增加。

3.2 學生發展水平顯著提升

經過三年的教育培養，實驗組學生在參加了一系列的發展性團體輔導活動后，其心理測量數據顯示，他們在“環境適應、人際溝通、團隊協作、自主學習、自我認知、自我控制、情緒管理、創新實踐能力”八種核心能力上均有顯著提升。實驗組與對照組測量結果顯示，實驗組學生與對照組學生在未參加活動之前，八項核心能力差異不明顯，但參加系列心理拓展活動后，實驗組學生的八項能力顯著高于對照組學生。實驗組在學業、科研、就業等項目上均優于對照組。

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關鍵詞：大學生；挫折教育；途徑

中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2011）34-0188-02

挫折在《辭海》的解釋為：失利、挫敗。在社會心理學和行為科學中，挫折是一種情緒狀態，是指人們在某種動機的推動下，為實現目標而采取的行動遭遇到無法逾越的困難障礙時，所產生的一種緊張、消極的情緒反應、情緒體驗。近幾年來，伴隨著我國經濟結構轉型的進一步深入，大學生面臨著學業、生活、感情、就業等多方面的壓力，他們在理想與現實、獨立與依賴、交往與閉鎖、個人意愿與職業選擇諸多矛盾和沖突面前，容易在心理上產生挫折感，在情緒和行為上產生緊張、焦慮、沮喪、困惑、失望、抑郁等，這些都困擾著大學生的學習和生活，影響了大學生的身心健康。

一、剖析導致大學生心理挫折的原因

1.大學生心理承受力弱，抗挫折能力較差。如今的大學生大多是從家庭走向學校，缺乏社會經驗，加之年齡較小，雖然生理上基本成熟，但心理尚未完全成熟。部分大學生幾乎沒有挫折經歷，不能正確認識自己、不能正確對待自己的名利得失、不能正確處理人際關系、不具備協作精神；部分大學生心理防衛能力較弱，應對外界刺激及其沖擊的素質較低，缺乏良好的自我調節和平衡能力及耐挫折力。在這種情況下，當他們遇到挫折，往往會茫然失措，失去自我平衡的心理支點。

2.大學生理想期望值過高，不能正視現實。部分“90后”大學生是帶著矛盾心態進入大學院校的。一方面，他們有自己遠大的理想和追求，另一方面，為了理想和追求努力拼搏而遇到困難和挫折時，并不是每個人都能有一個良好的心態來應對。他們追求理想、渴求知識，但又不愿付出太多的汗水，希望有一個和諧愉快的人際環境，卻又在為人處世時斤斤計較個人的得失，不會寬容與忍讓。同時，他們在遇到這些挫折時，不敢正視現實也不肯改變“自我”，缺乏應對策略，或表現為自我否定而陷入苦悶和焦慮，或企圖對抗而陷入困境，長時間的壓抑會使這部分學生精神活動降低并產生生理癥狀，從而影響正常的學習和生活。

3.大學生自我意識強，集體觀念淡漠。心理研究表明，如果集體中的成員缺乏集體意識，彼此之間不能進行良好的了解和溝通，不能相互認同和交往，就容易產生苦悶、孤獨和焦慮。大學生雖然是青年群體中思想素質較高的一部分，但彼此間地域不同導致文化、習慣等多方面的差異，加之多數大學生在獨生子女家庭所形成的“自我意識”，使得一些如學生會、老鄉會等由松散個體組成的學生組織，缺乏廣泛的向心力和凝聚力，成員之間思想情感交流不暢通，缺乏友愛氣氛，缺乏集體凝聚力，這為不良心理障礙的滋生造成可乘之機。

4.高校心理健康教育工作滯后，缺乏力度和實效。如今的大學生年齡多在17―23歲之間，他們對人生探索與思考的偏差，對道德標準認同的錯誤以及人生價值取向的偏差，都可能導致種種消極心理的產生。在這種情況下，高校應發揮其教育和輔導作用，引導學生朝著高素質的人才成長的方向發展。但是，我們不可否認，長期以來我國高校的挫折教育幾乎一片空白。教育思想的片面化，使得學校教育重知識灌輸，輕能力訓練；重智力、分數比較，輕情感、意志培養。思想教育的主渠道偏離了對學生消極心理的引導，管理過程中也缺少科學的判斷和切合實際的對策，大學生挫折心理的內在引發源難以及時消除，直至產生嚴重心理挫折。

二、加強挫折教育，提高心理適應能力的途徑

（一）加強心理健康教育，增強大學生抗挫折的心理素質

1.加強教師素質培養和建設。《關于加強普通高等學校大學生心理健康工作的意見》中明確指出：“通過專、兼、聘等多種方式，建立一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的高等學校心理健康教育隊伍。”因此，高校要加強對班主任、輔導員以及其他從事學生思想政治工作的干部、教師進行有關心理健康方面內容的業務培訓，要把他們的培訓工作列入學校師資培訓計劃，通過培訓不斷提高他們從事心理教育工作所必備的理論水平、專業知識技能，只有這樣才能滿足大學生越來越多的心理咨詢需求。

2.完善心理輔導機制。要堅持以課堂教學為主渠道，建立和完善課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理適應教育工作機制，通過大力宣傳和普及心理健康知識，使大學生了解心理健康對成才的意義，樹立心理健康意識，增強心理適應能力。一是要盡快把大學生心理教育，特別是心理素質教育納入高校正常的教學軌道，使之成為大學生的必修課。系統地為學生提供科學、有效、實用的心理學技術和方法，消除其心理挫折所帶來的心理危機。二是建立心理活動室，構建以個別或團體咨詢、書信咨詢、網絡咨詢、電話咨詢為主要形式的心理適應教育網絡，矯正其不良心理和行為，減少心理挫折帶來的壓力。三是通過訪談調查、心理測試，對學生心理健康狀況進行摸底，建立學生個人心理素質檔案。對有心理障礙和心理疾病的學生，予以特別關注，幫助其恢復心理健康，提高承受挫折和困難的能力。

（二）加強“三位一體”建設，營造大學生抗挫折的良好氛圍

1.創建良好的校園人文環境，消除可能產生挫折的因素。良好的育人環境，有利于大學生身心健康和專業水平的提高。第一，要重視倡導一定的文化理念，對本校多年來形成的人文、科學精神進行認真總結、提煉，用適當方法宣傳自己獨特的精神文化，使學生能夠深入理解和踐行，建設好院校的精神家園；第二，要深入開展文化建設活動，通過豐富多彩的文體活動，樹立典型，弘揚正氣，提高學生追求真善美、抵制假惡丑的能力。特別是對于心理有障礙的同學，教師要有更多的愛心和耐心，多和他們談心、交流，鼓勵其參加校園文體活動，幫助其克服孤僻、離群的心理。

2.寬容學生受挫后的不良行為，為受挫學生提供情緒宣泄安全機制。一個人處于挫折情境時，往往會以緊張的情緒反應來替智行為，這種緊張的情緒如果不能適時地宣泄出來，就可能被累積而導致病態心理乃至攻擊、自殺行為的發生。只有使這種緊張的情緒發泄出來，才能恢復理智狀態。因此，在學生受挫折后出現異常情緒和過激行為時，學校應該采取寬容的態度，幫助他們從負面情緒中解脫出來，以避免進一步加深他們的挫折感。高校工作者應當發揮思想政治工作的強大優勢，采取個別談話、意見箱、開展心理咨詢以及第二課堂活動等方式，給受挫者提供各種傾吐受挫情緒的場所和機會，讓他們自由地、毫不顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶和憂慮，把不滿的情緒全部宣泄出來，以達到內心的平衡，使他們能在一個自由寬松、充滿關愛的氛圍中日漸成熟，茁壯成長。

3.加強“家校”溝通，提倡共同教育，提高大學生抗挫折能力。同志在關于教育問題的談話中講道：“加強和改進教育工作，不只是學校和教育部門的事，家庭、社會各個方面都要一起來關心和支持。”大學生個性鮮明，思想意識有很大隨意性和主觀性，因此學校要善于組織、協調、統一各方面教育力量，特別是班主任、輔導員與學生家長教育影響要趨于一致，力求思想工作的最優效益，從而建立起健全大學生挫折抵抗能力的長效機制。第一，調動班主任的教育力量。班主任是學生工作的具體管理者，在學習、生活上關心、幫助、愛護學生，積極主動地深入到學生中去，有的放矢地進行深入細致的思想教育工作，第二，發揮家庭的教育力量。家庭在學生挫折教育中的作用比智育作用更大，如果把學生的受挫能力比做衛星，那么家庭教育就好比是助推其上天的火箭。因而班主任要建立學生家庭檔案，主動與學生家長聯系，互通情況，統一要求，幫助父母改變溺愛型和專制型的教養方式，及時糾正和解決學生的一些錯誤認識和看法，共同發揮教育作用。

（三）加強社會實踐教育，提高大學生抗挫折的社會實踐能力

社會實踐活動是理論與實踐相結合的載體，是強化大學生思想政治教育的重要途徑。通過組織學生參加社會實踐活動，培養他們的社會責任感和吃苦耐勞精神，引導學生自覺把個人的成長同祖國的發展、社會的進步緊緊聯系在一起，使他們在知識與社會生產、生活實踐互動的過程中，解決理論脫離實際、知識遠離生產生活等問題，從而實現社會實踐與校內教育、實踐育人與理論育人的有機統一和良性互動。如利用寒暑假組織大學生到農村或邊遠貧窮地區鍛煉，讓他們親身體驗勞動，感受社會生活的艱辛，在勞動的挫折中樹立勞動光榮、熱愛勞動、熱愛勞動者的思想，尊重勞動，尊重勞動者；讓大學生適當參加社區掛職鍛煉，到相應崗位實習，使其在實際工作中樹立正確的名利觀、能客觀看待成敗得失，培養屢敗屢戰的氣概和意志力；開展野外生存生活訓練，培養大學生合作意識和競爭意識，幫助其形成勇敢頑強的意志品質和抗挫折能力。

高校挫折教育具有深遠的意義，學校思想政治教育過程中應該通過各種途徑對大學生進行挫折教育，不斷發展挫折教育理論，加強挫折教育實踐，從而教會學生如何從容應對挫折，引導學生在體驗、探索、破解、戰勝挫折的過程中，培養自立、自信、自尊、自強的現代人格與品質。

參考文獻：

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