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篇1

關鍵詞社會文化因素，社會文化的本質，心理健康問題。

分類號R395.6

社會文化對人的影響呈現為由內到外的三個層次：一是包括知覺、思想過程、情感以及行為方式的“潛在假設”（underlying assumptions）；二是反映判斷取向的價值觀（values）；三是包括服飾、語言、習俗等在內的可觀察的外顯特征[1]。將社會文化與心理健康問題聯系起來才能夠有效詮釋、關注人的生命質量、生活狀態，在文化沖突的背景中尤其更具有時代真實性。我們將通過對心理健康問題的涵義、社會文化因素形成個體心理健康問題的途徑及社會文化視域中的心理健康問題研究和分析，闡明社會文化因素對心理健康問題的影響。

1心理健康問題的涵義

對心理健康問題內涵的理解是確定這一選題具有價值性的關鍵。也就是說，社會文化因素只是在一定的意義上對人的心理健康產生影響，而這一層面的心理境遇又構成大眾生活的基本成分，直接影響人們的生活狀態。

1.1什么是心理健康問題

心理健康問題是指個體在社會生活中對所產生的不和諧心態的一種主觀感受或體驗。心理健康問題有以下三個特點：（1）心理健康問題是在社會生活中形成的。社會生活是個體現實的存在方式。個體通過社會生活最終確立了人的本質，擁有了人的獨特屬性。人的社會生活由以自我為中心的諸關系（人與自然、人與社會、人與自我、人與神即終極信仰）構成。個體的人通過與經由實踐形成的各種關系對象的相互作用實現個人的社會生活，對象性活動建構著個人作為主體的認知評價、信息加工方式、行為選擇、經驗結構優化等。在這種相互作用的過程中，個體的認知水平不斷提高、行為選擇漸趨合理化從而實現個人生命的逐步成長。顯而易見，生命的成長是以個體不斷超越現有狀態、克服各種矛盾為途徑的。成長是在新的關系情景中面對和解決新問題的過程。對于進行社會生活的人來說，心理健康問題的產生具有必然性和經常性，也具有必要性。只要是人，總會有心理健康問題；（2）心理健康問題影響個體保持和諧平穩的心態。心理是一個神秘而迷人的字眼，尤其是人的心理復雜而多變，它是人的意識賦予人特有的屬性，對于各種外來信息進行加工的多樣性與豐富性是人在生物學上優越于其他動物的標志。人因此擁有按主觀意愿解釋、改造生活世界的能力。這種能力為人帶來了無限的快樂，也讓人品味與體驗真實的痛苦。因此從另一個角度說，個體在社會生活中能夠體現建構性的活動表現為一定的認知意向，又都伴隨著一定的情緒反應，表現為心態平穩―不平穩―再平穩、和諧―不和諧―再和諧的波動與變化；（3）心理健康問題使個體具有兩種相反的心理導向。心理健康問題不等于心理不健康或已變態，它只是一種暫時的同時也是正常的心理狀態。心理健康問題如果經由個體的自我調控得到消解，就能夠達到心理平和并為面對和解決新問題做準備；也可能被個體夸張、保持受到實際意義的強化，而長久地改變平和心態，形成變態心理或不健康心理。對生命而言，前者是心理健康的一個必要環節，后者是心理不健康的標志；前者是收獲快樂與幸福的有效途徑，后者是終結生活意義的不幸開始。

1.2何以提出心理健康問題

心理健康問題是現時代背景中個體生命質量、生活狀態問題，它來源于心理研究的“生活世界轉向”[2]中人對生活及自我的關注。心理健康問題研究是心理學的社會歷史時代性所賦予的嶄新內涵，體現了心理學研究的當代價值，并因此成為具有普遍性與時代性的熱點問題。究其原因，主要有三：一是隨著世界經濟一體化進程，不同文化間的比較、沖突、融合日益加快，對保有獨特傳統的每一文化來說都面臨著原有文化的“震蕩”所帶來的文化困惑，表現為標準的不統一、秩序的混亂等。文化困惑直接加劇各種生活事件對人心理的刺激及心理問題的產生；二是現代化作為一種社會發展趨勢帶給人生活的日益豐富的內涵，但現代化的生活方式拓展了人們把握自己和世界的眼界的同時，不斷追求新奇的時尚和瞬息萬變的信息也將人墜入應接不暇的不安定中。人的疲憊不再僅僅源于正常的學習和工作所帶來的生理緊張，很多時候來自社會生活方式和文化價值原則所引起的心理緊張。保持心理的平衡作為決定生活方式的中介具有重要作用，因此關鍵的問題不是生活方式本身，而是對生活方式的心理調節；三是在當代中國文化沖突與社會變遷同時進行，人們面臨的社會生活問題更為突出。對普通的中國人來說，心理健康問題已經不再是單純的生存性問題。一般性生存問題引起的心理健康問題靠人本能的生存意志完全可以克服（生理機能正常的情況下）。所以在傳統社會中，心理健康問題不是問題，也沒有人過多關注。即使帶有片面或不足，社會文化仍然維持著個人生存需要的基本秩序，個人生活與社會秩序之間保持著簡樸的和諧。當面對復雜的社會環境和混亂的文化規則時，個人生活與社會秩序的原始和諧被打破，心理健康問題變得明晰和復雜起來，靠本能的生存意志難以被自然地超越。心理健康問題只能成為急需解決、深刻反思與不斷研究的現實生活問題。

2社會文化因素形成個體心理健康問題的途徑

2.1社會文化的本質

社會是人的組織與聯合，是人與人的關系及結果。“人在本質上是社會性動物，社會實際上是先于個體而存在的，不能在社會中生活的個體、或者因為自我滿足而無需參與社會生活的個體，不是野獸就是上帝”[3]社會賦予了人以本質，使其最終與自然界所有的物種分離開來；文化即“人文化成”，是人與人組織與聯合的過程和方式，是人以不同于自然的方式進行活動的經驗及經驗的外化，文化是對純粹自然的重新詮釋和超越。人是文化性動物。文化展現著人的生命本質。因此,社會和文化對人的生命本性而言具有統一內涵，兩者都統一于人實現自我生命本性的實踐活動。在事實上，社會與文化不可分割，沒有社會的文化與沒有文化的社會都是人現實生活的抽象。社會文化性就是人的本質屬性，是人與其他動物相區別開來的標志。由于人以社會文化的形式存在，人的自然生命就被賦予了超自然的涵義，以一種非自然本能的方式表現出來。比如同樣是吃，人因為有社會文化而吃得更有情調，更講求味道、營養和健康；社會文化不同，吃的內容和方式也明顯不同。無論什么時候在什么地方，人就是而且只能以社會文化的方式存在，剝離了社會文化內容的人不是人，也不存在真正的人的心理。

社會文化的形成源于人生命的生成屬性。人靠生物遺傳的方式獲得以人腦為中樞并把感覺器官、發音器官、運動器官有機地聯系起來的高級神經系統。除此以外，與任何一種動物相比，“天賦”的人都顯得異常脆弱和缺憾。“動物在天性上比人更完善，它一出自然之手就達到了完成，只需要使自然早已為它提供的東西現實化”[4]，每一種動物近乎完美的神奇本能成就了它們特殊的生存方式。然而動物的完善完成于自然，即使變化也是極為緩慢的本能反應。人只具有潛在的自然能力，“自然把尚未完成的人放到世界之中”，人注定要靠自己挖掘潛在的自然能力，在對象化的社會實踐中將這種自然潛力釋放出來、發揮出來。人所具有的非確定性和開放性使人的生命永遠不可能完美，但只有人的生命才可以是精彩的。人實現潛在的自然能力的過程就是占有人的本質力量的過程，就是生成社會文化的過程。另一方面，社會文化又先在于個體而存在，是人實現物種的延續的“環境”，個體是社會文化的“產物”。對個體而言，社會文化就是全部生活世界，個人生命成長的過程也就是與社會文化互動并建構的過程。

2.2社會文化因素影響個體心理健康狀態的方式

在人現實的生活中，社會文化因素主要通過兩種途徑影響個體心理健康問題：

一是規范化的社會文化教化，它體現著社會文化的客觀強制性與個體自我調控的自覺性。社會文化對個體的教化是通過個體的社會化來完成的。因為“那些生來就缺少社會性的個體，要么是低級動物，要么就是超人”[3]。只有在社會中生活的人才是真正意義上的人，每一個生命個體的全部生命過程和最終目的就是社會化。社會化有兩個任務：第一、是使個體知道社會或群體對他有哪些期待，規定了哪些行為規范；第二、是使個體逐步具備實現這些期待的條件，自覺地以社會或群體的行為規范來指導和約束自己的行為。社會化的過程就是個體扮演社會角色，按照角色的他人期望形成自我人格的過程。所以角色扮演及其相應的人格是社會文化與個人之間的中介。個體通過角色扮演所形成的穩定的內在心理品質與行為方式詮釋并加工各種社會文化信息，為適應各種生活事件或變動進行自我調整。基于個體人格的特殊性，就會形成不同程度的社會適應性，而與社會文化的矛盾則會帶給人情緒的緊張并導致心理健康問題。

二是非規范化的社會文化滲透，它體現著社會文化的彌散性與個體自我生成的自發性。個體生命本身就是社會文化的產物。個體的社會文化性與生俱來，伴隨著生命的始終。“遺傳”基因并不單單是從父母那里獲得某些物質形式，在更廣泛的意義上也包括父母以及他們的那個社會的一切文化形式。父母的心理狀態、人格修養、生活方式等都是一種業已存在的“素質”，深刻地影響著新生命的身心狀態。個體生命成長的每一點內容都鐫刻著社會文化的“印記”，是以文化的形式歷史傳承的結果。個體的心理首先表現為一種社會文化，這種文化以傳統的方式悄然、毫無聲息地融入到個體的血脈之中。在這個意義上說，中國人就是被“中國文化”濡化的人；東北人就是具有東北地區文化特色的人。社會文化的本質是一種群體規則，包括明確的法規、制度，也包括約定俗成的“常識性”知識和“背景性”公設，即個體共同的解釋生活和世界的特定方式、期待、含蓄性理解。這些特定的規則形成了特定的生活方式進而生成著特定的人，滿足著人特定的生命需要，個體只有在這樣的規則中才擁有人的本性，才被評價（看）成人。

上述兩類文化方式對個體心理健康問題形成與解決過程還受制于文化類型，如過分狹隘型（不能滿足人生命需要的豐富性）、混亂型（同一時空內的文化沖突）、驟變型（地域文化的急速轉型）都是很容易引發心理健康問題的文化類型。

3社會文化視域中的心理健康問題

人的生命的社會文化性決定心理健康問題的社會文化性。不同社會文化視域中的心理健康問題表現為如下三個方面：

3.1心理健康問題的標準

不同社會文化背景下人們關注心理健康問題的側重點不同，衡量的根據也不同。不同社會文化境遇中的心理健康標準有相當甚至是本質的差異，人們對同樣的行為評價標準也不一樣，甚至有時對他人同樣評價的自我理解也不一樣，當然所產生的心理內容、心理狀態也就不一樣。具體表現為，同一時代不同地域文化下的差異及同一地域不同時代文化下的差異。比如西方人也研究心理健康問題，但西方人心理健康的標準是根據西方心理學對心理的界定、以西方心理學研究心理的方式進行心理健康標準的研究。西方人特有的思維方式形成了與中國截然不同的西方文化。西方人通過追求對象化實體的方式確證人本身，他們認為在人本身中探尋人的本質是不可能的，心理學必須掙脫抽象的哲學母體，進入科學大家族之后才能成為一門學問。于是，科學心理學認定心理是客觀外在的實體，是可以用科學的方法測量的，而且有適用一切人的規律。這種心理觀支配下的心理健康標準是固定具體的幾條或十幾條，如對現實正確的認識、自我接納等。對某一個體而言，在某一時刻符合幾條或十幾條就是健康的，不符合就是不健康的。這種心理健康觀念在一定程度上忽視了心理的生成性、差異性。中國文化與西方文化相反，主張通過向內的反省認識自我。心理更多的是指人際倫理和交往溝通中需領會琢磨的心思、心意與心性等，是人現實的某種整體精神狀態，強調經過主觀調整后的內心和諧。中西文化的差異導致中西方的心理觀、心理健康問題標準都具有很大差異。即使同樣在中國，由于不同的歷史背景和地理環境也形成了精神氣質的地域差別，如果違反了這些代表一定精神氣質的文化規則而表現得與別人格格不入。比如，一個生長、生活在東北的農民突然虔誠地信仰起媽祖，就會很難讓人理解，容易被認做另類或“心理有問題”。而且，不同的社會角色也會產生個體不同的社會化方式，生成不同的人格特點，最終形成不同的心理及心理健康標準。例如中舉的范進在科舉制下是“健康”的，因為那時的社會就“給”人那樣的狀態，像賈寶玉那樣視功名如糞土則是不正常的；作為學者，應該具有相對獨立的思維、自我的冥想，其生活方式必然與忙于交換的市井商人有所不同，我們不能認為一個不愛說話、神情呆滯、整天把自己關在屋子里的人就一定有心理健康問題。

歷史上各個不同的社會發展階段會形成人不同的生活世界，心理健康內涵也會因此具有社會歷史性。隨著社會的變遷和歷史的演進，人們對社會和自我的認知方式不同也會形成不同甚至截然相反的心理健康問題標準。在中世紀，人們不僅認為代表著邪惡，而且身體會遭致惡魔的襲擊造成身體的傷害。虱子又被看作“上帝的珍珠”，所以古羅馬人每天洗澡的習慣被擯棄，室內排水系統遭到廢棄，中世紀歐洲的人們慣常每天把夜壺從窗戶里倒到街上。大街上永遠都散落著屎尿，滋長了瘟疫和各種疾病，直到一場大雨把他們沖刷干凈[3]。這種無疑十分原始、粗陋的行為照現代人看來當然被判斷為“……癖”的嚴重心理健康問題。

3.2心理健康問題的形成規則

心理健康問題的形成規則就是人們所面對的社會文化狀況及對它的認知，包括人生活的物（設備等）和精神（、風俗習慣、哲學、藝術等）全部形式。越是內在的社會文化層次對個體心理健康問題的形成越牢固而持久，甚至有時會作為一種自然的生活方式合理化。例如，薩滿法師奇特的精神分裂行為、苦行僧和基督教禁欲主義的自我摧殘。研究表明，我國的精神病患者在帶有宗教迷信色彩的民族和地區比重較大[5]。同樣的心理健康問題有時因產生的“規則”不同，表現方式也不一樣。據曾文星等人的調查研究認為，同樣是抑郁癥，美國人能比較準確、適當地表達出自己很憂郁的心情，對什么都沒有興趣，不想活了等心理癥狀；而中國人則多訴說自己胸中發悶，胃口不好，全身沒有力氣等身體癥狀[5]。西方人的心理健康問題更多地根源于追求自我的先在性與絕對性為基礎的西方文化，表現為自我人格分裂、孤獨、極端性人格、自我中心主義；中國人的心理健康問題更多地根源于過分注重他人評價、社會影響，缺乏自我意識、自我表現，所以表現為壓抑自我的抑郁、焦慮、自我沖突與困惑等。正是人們逐漸意識到人體疾病、尤其是精神問題不會由單一因素造成，整個醫學的醫治模式才經由單一的生物模式轉變為“生物―心理―社會”模式。

3.3心理健康問題的解決方式

產生心理健康問題的規則不同，界定心理健康問題的標準不同，解決心理健康問題的方式也必須不同。古人講“有的放矢”，才可能“百發百中”。只有遵循問題原有的真實性，才能真正地解決心理健康問題。心理健康問題的解決方式應該具有多樣性和差異性，但若不能深入反思產生心理健康問題的社會文化因素，就不可能從根本上解決有時反而會加重心理健康問題。在當代社會文化沖突中，整合文化模式、逐步調整社會文化結構，堅持自我與社會文化的開放性，生成相應的現代人格，是解決心理健康問題、避免心理變態或不健康，實現自我與社會和諧發展的必要前提。社會文化的整合將是人生命需要的自然選擇。因為人所具有的反思與超越本性正是人類歷史生生不息的動力，一旦過去被認為理所當然的事情受到挑戰，人就會聚集自己的資源，準備進行新的希望之旅。社會文化整合的過程對個人而言就是自我人格完善的過程，個體通過社會化過程中自覺的角色扮演，積極吸收新鮮合理的文化觀念，調整以自我為中心的關系世界的和諧。

參考文獻

1 侯玉波, 朱瀅. 文化對中國人思維方式的影響. 心理學報, 2002, 34（1）: 106~111

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3 埃利奧特?阿倫森. 社會性動物. 北京: 新華出版社, 2002, 1, 113

篇2

【關鍵詞】ICU護士 健康 社會心理

中圖分類號：R 文獻標識碼：B 文章編號：1005-0515（2011）6-280-02

ICU是集中各種專業知識和技術，對重癥病人進行生理功能檢測和積極治療的專門單位[1]。各種儀器集中，病人病情復雜多變無陪護，加上治療、用藥、護理多變，故對護士的綜合素質要求較高。與其他專業護士相比，這種只有長期慢性壓力源的工作環境中極易產生疲憊感，護士往往承受著更大壓力，若不注重調解，提高適應能力，將導致不同程度的身心疾病，必將直接影響到護理質量。

1 工作壓力對ICU護士的健康影響

1.1 工作環境的特殊性 ICU患者具有病情重、變化快、病死率高的特點。時常面對來自環境的不良刺激，如各種儀器的報警聲、患者的聲，加之均攜帶多種管道，用藥頻繁、復雜多樣，護理難度大、突發事件多等特點。這就要求護理工作中注意力要高度集中，能準確區分各種儀器工作的正常聲音和各種強度 的報警聲音并及時排除故障。Poncent[2]報道，在ICU高壓力的工作環境中，約1/3的ICU護士患有極度勞累綜合癥。

1.2 護理工作的高風險 擔心工作出錯是臨床護士的主要壓力源，ICU是全封閉、全方位、高質量的精細護理場所,患者病情危重,護理工作責任重,風險大,而患者家屬對護理工作并不十分了解,同時因為費用相對高昂，家屬對ICU的期望值高，,由此常會引起一些護患糾紛。加之患者病情危重、復雜多變,可能突發呼吸心跳驟停,實施搶救多、動作要快而準。在搶救過程中口頭醫囑相對較多,易發生醫囑錯誤,一旦對患者造成傷害,醫護均有責任,這無疑又給ICU護士造成極大的心理負擔。

1.3 護理工作負荷過重 ICU護士除需要具有多專科醫療護理基礎知識外,還要熟練掌握各種醫療監護儀器的使用及臨床監護參數的分析。護士時刻處于備戰狀態以能及時果斷地處理工作中出現的危急變化,因此,不僅需要高度飽滿的精神狀態，還需要付出更多的時間和努力。

1.4 心理因素 ICU收治病種多而病情復雜,儀器復雜并不斷更新,要求護士的專業知識不斷向深度和廣度發展、及時掌握儀器的使用方法、不斷更新知識。因此, ICU護士往往存在對自身的不滿足及過高的期望,由此逐漸產生心理壓力。

1.5 護士人員編制的變化 由于護理工作任務重、個人價值與社會價值的矛盾沖突，導致護理隊伍的不穩定性增加，人才流失、人員流動。在較大型的綜合教學醫院里，教學任務重、教學難度大、考試項目多。同時由于擔心人員流動大，帶教過程中不敢“從嚴帶教”，這些都是加重工作壓力的來源。

2 社會、家庭對健康狀況的影響

2.1 護士的個人價值觀與現實沖突 雖然護士的學歷普遍增高，但護士角色在社會人群中被認為是“醫生的嘴、護士的腿”。長期以來“醫尊護卑”的觀念和偏見依然存在于大多數人包括同行的心中,令護士們感到職業前景暗淡,自身價值得不到體現,工作無成就感。目前,醫院的護士多為聘用制,在醫院不能被平等對待,加上工作極不穩定,護士群體普遍存在無歸屬感。與此同時, ICU護士工作繁瑣辛苦,付出與收入不成正比;責任重,風險大,加之缺乏完善的社會支持系統,從而使護士產生情緒低落、身心疲憊等不良心理反應。

2.2 職業病的風險 長期接觸的各種消毒機、床旁X線攝片、化學消毒劑,患者的血液、體液或分泌物,配制各種藥物以及針刺傷等。所以, ICU護士遭受細菌、病毒等各種病原微生物侵襲的機會相對較多,感染的幾率很高,若不注意個人防護,很容易造成自身傷害。

2.3 工作中的人際關系 護士在工作中建立的人際關系錯綜復雜,如護護、醫護之間處理意見不同,不能相互尊重和很好的配合。加之缺乏管理者的支持和醫生的不滿都會使護士感到不被接納,降低歸屬感,出現心理壓力。尤其是護患沖突,它將直接影響到護患雙方的利益、健康、經濟、道德與法律問題。所以,護士在遇到患者情緒激動、無理取鬧甚至辱罵護士時,還得保持冷靜、理解患者的心情,心平氣和地解釋,并幫助解決問題,從而壓抑了自身感受,作出精神妥協。長時間的感情壓抑使護士精神耗竭。

2.4 家庭支持 由于護理工作的特殊性，使護士不能很好的照顧家庭，在妻子、母親、女兒、姐妹這些多重角色壓力下，不能一一詮釋兼顧，從而造成的個人的理解/被理解程度下降，進一步造成了個人身心損害。

3 解壓應對

應對是人們持續通過意識和行為的努力及評估個人能力而緩解內外壓力的一種需求,是緩解心理壓力的過程。人們遇到壓力后,常采取情緒調節或壓力處理的方法來減輕自己的壓力感[3]。

3.1 勞逸結合 放松心情 合理安排作息，適當進行不過勞的體育鍛煉，靜坐、傾聽音樂、放慢呼吸，這些都有利于緩解緊張情緒，減輕精神負擔。

3.2 培養良好的心理素質 一個優秀的護士除了具備護理知識和精湛的技術外,還必須具備良好的心理素養,要有穩定的情緒和堅強的意志,培養良好的自控能力及適應力,樂觀面對生活,樹立正確的人生觀。

3.3 提高護士的業務應對能力 護理人員須熟練掌握各種搶救技能及各種搶救儀器的使用,提高應激能力。管理者重視ICU護士的專業培訓,結合臨床特點，溫故而知新，定期進行技能培訓,舉辦各種業務講座。

3.4 創造良好的內外環境,幫助ICU護士建立最佳身心狀態 合理布局搶救室,制定周密搶救程序,定點、定位置、定數量、定人管理搶救藥品及儀器,有利于提高搶救成功率及緩解護士緊張情緒。建立良好人際關系,醫護之間、臨床和后勤之間要團結合作,學會與病人及家屬溝通的技巧,做好宣傳工作,爭取病人及家屬理解與支持。

3.5 處理好家庭事務,取得理解和支持 保持良好的家庭關系,將家庭、工作事務安排合理,去除后顧之憂,取得家人理解和支持,獲得釋放壓力的空間,并能精神飽滿地投入工作。

4 小結

相關調查結果顯示，高工作壓力可以損害生理健康，而在心理健康的回歸方程中，工作壓力是最強的預測指標，其次是自尊，說明高工作壓力可以導致低生理、心理健康，而高自尊在維護健康中起著重要作用[4]。ICU嚴密的監護、治療和護理方法對患者實施各器官功能的維護,以力求及時、有效地阻斷和逆轉危重癥的進程。其繁、重、急的學科特點要求護士不僅要有精湛的專業技能和健康的身體,還要有較強的心理應對和承受能力。應努力創造一種和諧、愉快、團結進取的工作與學習的良好氛圍;以人性化的管理體現以人為本的關懷與照顧,提高護士的地位與待遇,才能將護士身心健康及職業損傷降低到最低限度。

參考文獻

[1]張錦.重癥監護病房護士心身健康狀態的調查分析[J].中華護理雜志,1998,33(2):107~108.

[2]PoncentMC,Toullic P, Papazian L, eta.l Burnout syndrome in crit-ical care nursing straff[J].AM JRespirCirt careMed, 2007, 175(7): 698-704.

篇3

摘要目的：探討臨床實踐教學對高職護生自尊、社會支持、應對方式及心理健康的影響。方法：選取2012年5~6月對參與健康教育臨床實踐的高職護生90名作為研究對象，于進行臨床實踐教學前后采用SCL-90量表進行測評。結果：實踐1月后，護生的癥狀自評量表（SCL-90）測得心理健康狀況優于實踐前，其心理健康比例、積極應對、自尊、領悟社會支持得分均高于實踐前。消極應對和SCL-90總平均分呈正相關，自尊、社會支持、積極應對與SCL-90總平均分呈負相關。結論：臨床實踐教學能促進高職護生自尊、社會支持、積極應對和心理健康的發展。自尊、社會支持、積極應對是高職護生心理健康的促進因素。

關鍵詞 高職護生;自尊;社會支持;應對方式;心理健康doi:10.3969/j.issn.1672-9676.2014.10.064

The influence of vocational nursing students′ self-esteem,social support,coping style and mental health on the clinical practice

LIANG Guo-long,SHI Wen-qing,CHEN Yu-lin

(Faculty of Nursing,Guangxi University of Chinese Traditional Medicine,Nanning530022)

AbstractObjective: To explore the influence of vocational nursing students′ self-esteem,social support,coping style and mental health on the clinical practice.

Methods:The 90 vocational nursing school students were investigated by questionnaires,before and after the health education clinical practice.

Results:After one month of clinical practice,their mental health level was better than before practice,the Symptom Checklist-90 (SCL-90) average score,social support,self-esteem and positive coping style were promoted.Negative coping style was correlated with bad mental health,while self-esteem,social support and positive coping style were correlated with good mental health.

Conclusion:The mental health level,social support,self-esteem and positive coping style of vocational nursing students were promoted by clinical practice.Social support,self-esteem and positive coping style may be the promoted factors of vocational nursing students′ mental health.

Key wordsVocational nursing students;Self-esteem;Social support;Coping style;Mental health

目前，高職護生的心理健康越來越受到重視。然而關于教學模式對高職護生心理狀況影響的研究較少，關注自尊、社會支持和應對方式這些應激中介因素對高職護生心理健康影響的研究就更少。本研究旨在探討臨床實踐教學對高職護生心理健康的影響，以及心理健康與高職護生自尊、社會支持和應對方式之間的關系，從而為探索促進高職護生心理健康的教學模式改革提供依據。

1對象與方法

1.1研究對象研究對象為2012年5~6月參與某三甲醫院鼻咽癌放療術后患者健康教育臨床實踐的2010級我校高職護生90名，均為女生。平均年齡（20.3±2.1）歲。我校共有156名2010級高職護生報名，在接受10學時的“鼻咽癌健康教育”培訓及6學時的“健康教育項目化管理”培訓后，最終90名護生通過考核，參與本項目。這90名護生，在帶教老師、責任護士或主治醫師的指導下，一對一地對放療后鼻咽癌患者進行健康教育，然后連續1個月追蹤、鼓勵患者采用新掌握的方法開展自我護理。

1.2工具及方法（1）癥狀自評量表(SCL-90)。采用1～5級評分，統計9個癥狀因子平均分和總平均分；均分在1.0~2.0提示為心理健康，2.1~3.0之間提示為亞健康狀態，3.1以上提示為不健康。（2）簡易應對方式問卷。由積極應對和消極應對兩個維度組成，積極應對12項，消極應對8項，共20個條目，按0~3級評分，分別統計積極應對和消極應對兩個維度的平均分，分值越高表示該應對方式使用越多。（3）自尊量表［1］。共10個條目，采用1~4級評分，總分值范圍10~40分，得分越高表示自尊水平越高。（4）領悟社會支持量表。共12個條目，采用1~7級評分，所有條目分累計，得分越高表示領悟社會支持水平越高。問卷調查在項目開始前、開始1個月后，分2次進行。2次調查各發放問卷90份，均有效收回。

1.3統計學處理使用spss 15.0軟件包進行統計分析，計量資料的比較采用配對t檢驗，等級資料的比較采用配對Wilcoxon秩和檢驗，并進行pearson相關分析，檢驗水準α=0.05。

2結果

2.1實踐前后受訪護生SCL-90各因子均分比較（表1）

2.2實踐前后護生的心理健康狀況比較（表2）

2.3護生實踐前和實踐1個月后自尊量表、領悟社會支持量表、簡易應對方式問卷平均分比較（表3）

2.4實踐1個月后參與護生的自尊、領悟社會支持、積極應對方式的得分與SCL-90總均分相關性分析（表4）

3討論

結果顯示，實踐前參與臨床實踐教學護生的SCL-90軀體化、焦慮、精神病性等癥狀因子的均分高，與王永紅、高珩、邱映明和陸小兵等學者調查臨床實習前高職護生的心理健康狀況結果相同［1-4］。但強迫、人際關系敏感、抑郁、恐怖、偏執等癥狀因子低，又與他們的研究結果不同，這可能和臨床實踐教學與臨床實習的不同，第一次調查在完成實踐前培訓考核后進行，參與護生得到額外的輔導與社會支持，參與的護生都經過考核挑選等諸多因素有關。自尊是個體對自身價值、自我能克服生活挑戰過上幸福生活的肯定，是心理健康的保護因素。社會支持是個體在社會生存環境下，能得到來自社會各方面的心理和物質上的支持或援助，缺少或不能很好地利用時，個體面對應激的心理、生理反應就會較為顯著［5］。積極的應對方式對心理健康起積極作用，消極的應對方式對心理健康則有負面影響［6］。在實踐1個月后，SCL-90各項癥狀因子均分均低于實踐前，自尊量表得分、領悟社會支持量表得分、積極應對平均分都顯著高于實踐前，消極應對的均分顯著低于實踐前（P<0.01），表2顯示，學生心理健康較實踐前明顯好轉，兩組比較有統計學意義（P<0.05），這個結果可能與護生在幫助鼻咽癌患者的實踐過程中自尊的提高、獲得更多社會支持、從患者身上學到更多積極應對等因素有關。

表4顯示，參與臨床實踐教學護生的自尊、領悟社會支持、積極應對方式的得分與SCL-90總均分呈負相關（P<0.05）；消極應對的得分與SCL-90總均分呈正相關（P<0.05），提示自尊、領悟社會支持、積極應對能促進高職護生的心理健康，消極應對方式能損害高職護生的心理健康。

4小結

臨床實踐教學能促進高職護生自尊、社會支持、積極應對和心理健康的發展。自尊、社會支持、積極應對是高職護生心理健康的促進因素，消極應對方式是高職護生心理健康的損害因素，在今后的護理教學改革中應特別重視這些因素，采取相應措施，提高護生的心理健康水平。

參考文獻

［1］王永紅,韓愛敏,王榮,等.高職護生實習前心理健康狀況調查及應對策略［J］.護理實踐與研究,2013，10（12）:150-151.

［2］高珩,何英利.高職護生臨床實習前心理健康狀況調查及干預對策［J］. 全科護理,2010，8（7A）:1696-1698.

［3］邱映明,葉小青,鄒曉波.臨床實習護生心理健康狀況調查及干預對策［J］.護理實踐與研究,2010，7（15）:85-87.

［4］陸小兵.護生心理健康狀況與應對方式、社會支持的相關性探討［J］.護理實踐與研究,2009，6（24）:1-3.

［5］顧瑜琦，劉克儉.健康心理學［M］.北京:北京科學技術出版社,2004:37-42.

［6］呂文艷,侯愛和,王會芳.高職護生自我概念、應對方式及心理健康相關研究［J］.護士進修雜志,2010，25（6）:516-519.

篇4

【關鍵詞】大學生 心理健康教育

轟動社會的“馬加爵事件”再次提起，不禁讓人為他心痛，更令我們惋惜，給了我們很大反思。他是村里引以為傲的大學生，他是一個將要走出大學校門去用他的所學去回報社會、回報國家并實現其自我價值的知識型人才。然而他卻變成了殺人犯，他把他的人生演成了悲劇。是什么原因令他從一個擁有強濃度的高智商人才變成了社會最底層的殺人犯？這不僅令人深思，令人反省。唯一的答案就是他的亞健康心理。他缺乏一種良好的社交能力，是他自私的想法，他把自己的內心包裹起來，把身邊的朋友都幻想成是不友善的不可親近的人。他的自我封閉、沉默寡言，他的孤獨、寂寞這都是他亞健康心理的表現，想想，如果他是一個開朗的樂觀的，為人處事友善的人，那么他的這場悲劇也許就不會上演，他的人生便有另一番景象，而不是國人眼中的殺人犯，甚至說是精神病。因此大學生的心理教育是必不可少的。從現狀來看，各個國家的絕大多數大學生的心理發展都是積極向上的，心理狀態是良好的，但是我們仍舊不能夠否認，心理健康問題仍舊是普遍存在的。

在這個知識經濟時代所需要的人才，首先應該是心理健康的。現代生理學家認為，從事創造性的學習等活動，自身的心理健康是最為基本的條件。隨著我國社會經濟的高速發展，社會競爭日益激烈，社會的發展也開始趨于多元化。社會生活節奏的加快，使人們的生活、工作壓力不斷增大，心理疾病也逐漸增加。這也就使我們更加需要注重大學生的心理健康教育，更加積極地引導大學生學習和生活，更好地適應學校生活，更好地融入社會、適應社會生活，健康快樂成長.國家教委頒布的德育大綱明確提出：“德育即政治，思想， 道德與心理健康教育。”把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。在學校教育中心開展心理健康教育是十分迫切的并且具有重要意義。

大學時代是人生旅途的一個重要的轉折點。四年的時間，是一個人從青少年到成年人的過度，也是一個人從稚嫩走向成熟的重要轉變，同時也會形成自己的世界觀、人生觀、價值觀。然而在這發展階段，具備良好的心理素質是大學生適應大學生活、走向社會的必備條件。因此心理健康也是一個人成長過程中十分重要的一部分：

首先，心理健康影響著生理健康。

人的心理健康和生理健康是相互影響、相互作用的。一方面身體疾病會使人產生焦慮憂郁的情緒，如若這些情緒不能及時化解，就易產生心理疾病，嚴重者會通過暴力等不正常手段影響到社會；另一方面心里的長期焦慮壓抑也會使身體出現疾病。

其次，良好的心理健康有利于學業的發展。

現代心理學研究表明，情緒和情感會對人的學習和工作效率產生重大影響。積極良好的心態是大學生最大限度發揮自己能力、促進學業發展的前提，也是強調愉快教育、調動學習積極性的原因所在。研究還發現，心理健康的大學生更有利于自身潛能的開發。潛能是每個人尚未實現的能力，是相對人的現實能力而言的。擁有良好的心態會使自己更加自信，會對自己的潛能有所認識，并可以積極地去挖掘潛能，從而讓自己變得更與眾不同，對日后工作的事業也起著推波助瀾的作用。

所以可見心理健康對于一個人是多么的重要，但是人的心理健康會受許多因素的影響，概括起來主要有以下四個方面：

（一）自身的心理因素，

大學是一個重要的過渡階段。由于大學生自身的適應能力不足，心理發展不夠成熟，對自身價值不能夠正確評估，因未來發展方向的不確定性而產生的迷茫等諸多因素，造成了潛在的心理健康問題，易造成較大的不良影響，誘發心理障礙。

（二）家庭環境因素及教育因素

不良的家庭環境易導致家庭成員的心理行為異常，而學校教育環境對學生的心理健康也顯得尤為重要譬如教育條件、學習條件、師生關系等，都是誘發心理疾病的因素。

由于我們與學生所處的特殊地位和學校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學生的行為制定了很多規則，容易使學生覺得生活在沒有“自由”環境之中，結果學生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質。

（三）社會因素的影響

許多心理問題都是由對環境的不適應引起的。“互聯網+”模式的發展所帶來的社會進步、快節奏的社會生活，使得人們在生活方式日漸多元化的同時，價值觀念也在不斷發生著變化，這也對大學生群體造成了這樣或那樣的影響。社會擇業環境也給學生帶來了壓力。一方面就業市場競爭激烈，出現供大于求的局面；另一方面社會上存在的不正之風，加劇了學生的就業壓力。貴州省的"兩會"上，致公黨貴州省委員會委員們的目光就探及了學生的心理健康問題。該委員會提議：建立學校、社會、家庭"三位一體"的心理健康教育管理模式，重視學生的心理健康教育；提高這方面的知識與素質；教育部門應從學科滲透、環境熏陶、問題行為疏導等方面探索卓有成效的心理健康教育模式。

那么對于這些因素的影響，大學生應該如何正確應對呢？

首先，要掌握一定的科學的心理學知識。作為一名大學生，應該具備科學的健康知識，用科學的健康理念指導和調節自己的行為以更好地適應環境。培育良好的心理素質，對待競爭保持積極樂觀的心態，正確面對；正確對待受挫或失敗；具有奉獻精神和責任感及優良的意志品質，堅強的自信心和健全統一的人格。

？其次，大學生應學會自我心理調適方法。自我心理調適是一種最方便最簡單最有效的心理保健方法。人本主義心理學家相信，人天生具有自我治愈的力量，通過自我調節，把大部分焦慮挫折最終都會化解，會變成成長的一部分，讓人的心理更加成熟和完整。

最后，適時的求職心理咨詢和心理治療。當人的心理問題不能夠完全通過自我調節來解決，尤其是面對一些復雜的心理困擾時，總是難以自拔。在這種情況下，最好的方法就是求助心理治療。有心理老師為你提供心理咨詢與輔導，幫助你恢復心理平衡，保持健康的心理狀態，走出自我的心理誤區。

一大批有識之士和國家有關部已經認識到了對青少年心理健康教育的極端重要性和急迫性社會發展日新月異，大學生是祖國的未來，社會的希望，只有具備良好的心理素質，才能更好地適應和服務社會，更好地體現自身價值。對于教育者來說，構筑心理健康教育的理想長城也是刻不容緩的責任。

（一）注重學生的心理健康教育，不僅能夠維持學校的正常秩序，還能夠培養學生獨立自主的能力、學習能力、認知能力，還能幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，對社會有正確的認識，對周圍世界有強烈的求知欲。善于協調人際關系，對人理解、尊重、寬容；建立學校心理健康服務體系。并且定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座，為學生提供一個民主、寬松的班級環境

在學校中，隨著學生的年齡增長，其生活適應能力越來越強，已經具備了一定的活動能力。于是我就充分發揮學生的民主自制能力，通過在班級中建立一定的鼓勵懲罰機智，從而還給學生一個自由的空間。我通過開展集體活動的方式，為班級營造民主、活潑的氣氛，以此促進學生們的心理健康發展。例如：在班中定期開展評比活動，將一周學生的行規情況進行評比，定期開展才藝展示，各類故事比賽等，讓學生在活動評比中得到一個寬松的環境。

（二）幫助學生學會控制自己的情緒

擁有樂觀向上的態度，對生活充滿信心，這是穩定且良好的情緒狀態標志。它對個人的心理健康有著十分重要的作用。因此，要維護和保持心理健康，就必須學會控制自己的情緒。因此，在平時工作中注意培養學生的情緒自控能力，促進學生形成良好的情緒狀態。

（三）給學生傳授一些心理保健知識

學生的心理健康發展，不僅要依賴于我們對心理健康知識的傳授，還要讓學生能夠自我判斷，了解自身的心理健康狀況，做出正確的判斷。使心理健康工作落到實處。

（四）積極誘導學生構建并完善自我調控機制

在學生心理發展的過程中，難免會出現這樣或那樣的非積極因素和動向，這是正常現象，關鍵還是在于我們能夠及時發現并作出正確的引導和梳理，及時消除消極心態，努力調節自己的情緒，與社會發展同步，跟上社會發展的潮流。

青年學生全面素質的提高的關鍵就在于優良的心理素質，健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強大學生的心理素質教育與培養，已成為高等學校現在所面臨的重要問題。因此就要不斷加強對青年大學生適應性、意志力、創造性等多方面心理素質的教育和培養，從而使他們能夠正確的認識自身價值，對自己充滿信心，唯有如此，方能在未來的社會博弈中自由翱翔，以更加成熟、充滿自信的狀態去迎接新世紀的挑戰！

參考文獻：

[1]葉一舵，我國大陸學校心理健康教育二十年。福建師范大

學學報：哲學社會科學版， 2008（6）：148-155.

[2]仲穩山，李含俠。揚泰地區高校心理健康教育工作中存在

的問題及對策。衛生職業教育， 2007， 25（1）：153-154.

[3]仲穩山，李露。現代德育概念下的思想政治教育與心理健

康教育。江蘇廣播電視大學學報，2008， 19（5）：79-82.

篇5

【關鍵詞】心理健康教育；策略；課程資源

心理健康教育是培養受教育者良好心理素質的教育，是提高受教育者心理機能、充分發揮其心理潛能、促進個性發展的教育。近年來，由于我國農村社會的發展變化，農村中小學教育受到了巨大的沖擊。加強農村中小學心理健康教育，確實促進農村中小學生的身心健康就成為我們關注的重要問題。

一、加強學習，提高對心理健康教育的認識

心理健康教育是一種先進的科學的教育理念，是全面實施素質教育的重要組成部分。忽視或淡化心理健康教育，將嚴重阻礙素質教育的改革與發展，從而極大削弱人才發展的競爭力。廣大農村地區的各級教育部門和學校要把中小學心理健康教育作為深化教育改革，全面推進素質教育的一項重要工作。因此應通過全方位的宣傳教育工作，使廣大師生員工乃至家庭、社會形成心理健康教育的共識，提高人們對心理健康教育工作重要性的認識。

二、加大組織領導力度，健全管理評估機制

為保證心理健康教育工作的有效開展，教育行政部門應建立起農村中小學心理健康教育質量管理制度，把心理健康教育課程設置、師資配備、活動開展及成效考核等作為評估各學校該方面的重要指標。

此外，還應建立健全農村中小學心理健康教育評價機制。建立由專職或兼職人員組成的專家小組，依照一定的參照標準，定期和不定期地對農村學校心理健康教育機構與隊伍的建設情況，教育教學工作中心理健康教育的滲透情況，活動課程的開設，心理輔導室的建設與資金投入狀況，心理健康教育科研工作的開展情況等方面進行評價。

三、加強師資建設，提高從教人員的專業素質

首先，農村中小學應盡量聘請專業的心理健康教育教師來學校任教，提高心理健康教育的教學質量。此外，還可以派具有教學經驗，熱愛心理健康教育事業，責任心強的非專業教師到心理健康教育開展較好的農村地區學習與考察，更新教師的教育觀念，開闊教師的視野。當然，農村中小學還可以邀請心理健康教育的有關專家、教授到學校來做輔導，提高心理健康教師的理論水平，增強教師開展心理健康教育的能力。

其次，農村中小學還可購買一些心理健康教育方面的材料，為教師提供豐富的學習資源，把學習與實踐相結合來開展教師培訓工作。通過校本培訓等形式定期安排與心理健康教育有關的培訓內容，使教師的教育理念得到更新，教育研究能力得到提高。

再次，農村中小學應依托地方高等師范院校在硬、軟件方面的優勢，從實際出發，廣泛開展對全體教師的心理健康教育培訓工作。通過培訓，使農村中小學教師盡快掌握心理健康教育的理論知識，并能結合現實問題靈活地運用心理健康教育知識，從而在教育教學的實際過程中積極、主動、有效地開展心理健康教育工作。

四、開發適合農村心理健康教育的課程資源，增強教育的實效性

農村中小學的心理健康教育的開展應從實際需要出發，整合學校、地方、科研機構以及教師的力量，積極開發適合自己的心理健康教育課程資源。農村中小學心理健康教育的內容應以教育部印發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》的精神為指導，與農村政治、經濟、文化的發展以及學校自身教育的實際和學生身心發展的特點相結合，讓學生初步掌握心理保健知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，使學生學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

五、加強學校、家庭、社會的交流合作，構建心理健康教育網絡

促進學生心理健康，全面提高學生心理素質，需要學校、家庭、社會齊心協力，構建學校與社會、家庭“三教合一”的教育網絡。學校教育是溝通社會與家庭的橋梁，在教育過程中起著主導作用。心理健康教育的開展，學校要勇于擔當主力軍的重任，在創新自身教育理念的同時，也要向社會、家庭宣傳普及心理健康知識，優化心理健康教育氛圍，構架心理健康教育網絡，保障心理健康教育工作有效地開展。

首先，農村的中小學校內要形成一股合力。學校從管理者、教師到服務者都應重視心理健康教育，樹立關心學生心理健康的意識。每一所學校都要創設和構建一個良好的心理健康教育環境，學校的每一個教育工作者都應成為學生的良師益友。

其次，也應當看到家庭、社會對學生心理健康的影響。從某種意義上說，家庭、社會的影響力比學校更為持久、更為深遠。因此，應把家庭、社會的心理健康教育看作整個學校心理健康教育的一個不可或缺的組成部分，一個重要的支撐系統。學校應針對家長們的心理特點成立家長委員會，舉辦家長學校，向家長們傳授心理健康教育知識，使之能對孩子提出合理的發展目標，掌握正確的與孩子進行心理溝通的技巧。學校還應與當地密切聯系，爭取地方盡可能為學生提供健康的文化體育場所，讓學生遠離不良環境，形成良好的心理健康教育社區環境，保證學生心理的健康發展。

參考文獻：

篇6

關鍵詞：高職高專畢業生；就業心理健康

中圖分類號：G446 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2015）024-000-01

當前高職高專大學生就業問題已成為家庭、學校和全社會普遍關注的焦點。真正了解他們的就業心理狀態，分析他們擇業的心理需求，引導他們建立良好的就業心態、積極的就業，這對于促進國家職業教育事業的發展和社會的穩定有著極為重要的意義。

一、擇業心理分析

1.高職高專學生是一個特殊的群體，雖然是國家統招學生，但是他們入學時的分數較低，學歷認可度較低，加之社會的偏見，他們就業時還是受到多方面的歧視，如單位錄用學生時明確表示不要專科學生，他們得不到全社會的認同。有一半以上的學生存在著不同程度的就業心理問題，而這些心理問題嚴重地影響了學生的正常就業機會。

2.社會因素的影響左右學生的就業心理，而自身對就業市場的理解偏差，會給他們造成巨大的心理壓力。目前社會上的不良風氣也影響著象牙塔里的學生，對這些涉世未深的學生也是一個嚴峻的考驗，對那些意志不堅定者會產生巨大的沖擊。他們缺乏社會經驗，個人修養不完善等造成了他們不能有效地抵制歪風邪氣的侵蝕，最終導致他們心靈扭曲、變形，更有甚者會誤入歧途，走向犯罪的深淵。

3.不能正確認識成功，存在僥幸投機心理、依賴心理。部分專科生存在唯我獨尊舍我其誰觀念，對工作期望值過高，忽視自己的能力，好高騖遠，認為是我去擇業，而不是職業擇我，對用人單位、工作崗位、工作環境、薪酬待遇等等挑三揀四，挑肥揀瘦，缺乏耐心和毅力總是夢想一夜暴富。在擇業過程中，他們往往把希望寄托于自己父母、親戚朋友身上，通過走捷徑獲取更好的工作機會，一旦達不到目的便無所適從，消極被動又悲觀。

二、面對如此沉重的心理壓力，我們的學生怎么有足夠的能力去面對就業的挑戰呢？所以，高職高專學生的就業心理健康教育勢在必行

為此，結合近幾年我所帶的高職高專學生所了解到的就業狀況，對這些畢業生就業心理健康教育提出幾點建議：

1.正確認識擇業挫折克服不良的就業心理

學生畢業初次就業，難免會失敗或者不如意，會有一些挫敗感。大部分應屆畢業生都存在這樣的問題，這并不是導致他們不良就業心理的直接原因，我們學生對待擇業挫折的心態才是引起情緒和行為反應的直接原因。部分學生對就業有種畏懼感，不敢邁出第一步，害怕失敗，一旦失敗不能理性分析對待，怨天尤人，一葉障目，不見泰山；這些受挫心態都是不正確的。要時刻銘記失敗乃成功之母這句淺顯易懂的名言，心智的成熟需要失敗的磨練，受挫后，要冷靜沉著，積極面對，分析原因，找準對策，樹立自信心重頭再來。

2.建全學生就業心理健康教育，對學生進行就業心理輔導，是學校人才培養的重要組成部分

目前就業心理健康教育做的還不到位，部分高校是通過開設大學生職業生涯規劃等課程，由就業指導中心的老師對學生就業開展系統的課程輔導。但我們應該清楚地看到，這是遠遠不夠的，也沒有實踐性。再加之這些課程學生也不重視，沒有針對性，上課僅僅是形式，在即將畢業時只能依靠輔導員班會上零散的進行就業心理輔導。學校要全面發展，全員育人，除了科學文化知識的教育還要健全學生就業心理的健康教育，日益競爭的就業壓力促使學校動員所有的組織管理機構全部為學生的就業服務，學生在學校學習好了還要能走向社會并且得到社會的認可，高就業率成了廣大高校追求的目標。而高職高專學生的就業又是就業率的短板，所以，健全高職高專學生就業心理健康教育，積極對他們進行就業心理輔導，引導他們有正確的擇業觀，這也是學校人才培養的一個重要組成部分。

3.學校積極引導、增強心理調適能力，個人客觀全面的評價自己，樹立積極正確的擇業觀念

學校要準確地把握專科學生就業心理健康教育的內涵，要積極的引導更要加強管理，從新生入學直至他們畢業，把就業心理健康輔導教育貫穿始終，通過多種形勢，多種渠道進行宣傳教育，強化學生的主體意識，引導他們積極參與。如成立大學生就業心理指導小組，通過校友會請已畢業學生回校進行創業交流等等，使學生明白就業心理健康輔導是從進學校到出學校一直貫穿在內的，而不是畢業時的一蹴而就，使學生在自我教育中不斷完善、充實，增強自我心理調適的能力，冷靜樂觀的面對一切，客觀全面的評價自己，樹立積極正確的擇業觀。從而把“樹立心理健康意識、優化心理品質、增強心理調適能力和社會適應能力、預防和緩解心理問題”的外部教育內化為內修。學校相關部門和就業指導中心、心理健康咨詢中心要群策群力、共同關注采取一定的措施，對高職高專學生有一套專門的方案，正確有效的引導他們要以主動積極、樂觀進取的心態面對就業、擇業。

總之，學校就業指導中心、心理健康教育中心等相關部門要群策群力，大力開展高職高專學生就業心理健康教育活動，積極對高職高專學生進行就業心理輔導，幫助他們樹立正確的擇業觀、培育樂觀積極的擇業心態、引導他們順利就業，這有助于他們明確自己的位置，有助于他們價值的體現，進而影響學校良好的社會聲譽，可能對于高職高專學校的招生工作都會產生積極的影響，使學生及家長重視高職教育，信任高職教育。當然這不僅需要學校的努力，也需要全社會的共同關注，同時需要國家教育部門對高職高專學校的大力支持，需要社會各行各業對高職高專學生提供良好的就業條件，這對于促進國家職業教育事業的發展和社會的穩定有著極為重要的意義。

參考文獻：

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[2]翟振元.大學生就業指導[M].高等教育出版社，2002，4.

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[4]夏強.大學生心理素質教程[M].北京：北京出版社，2002.

[5]林崇德.擇業的藝術[M].高等教育出版社，2004.

篇7

關鍵詞：預防和減少；中學生；心理健康

最近幾年，有關中學生心理不健康導致的惡性事件頻頻發生，且在中學生中心理發病幾率已經上升到中學生總數的25%，嚴峻的現實開始提醒大家，作為中學生不僅要重視自己的文化課學習情況，更要時刻調整自己的心理健康，若發現自己有不良思想或者出現心理疾病以后，需要及時的找到教師和家長，進而疏導，不要自己進行處理，或者憋在心理不去與家長和教師溝通，最終的結果只能越來越糟。

一、影響中學生心理健康的因素

（一）中學生自身原因

處于中學階段的我們處于半獨立和半依賴的成長時期，所以在很多事情上有自己的見解和想法，且有著極為特殊的心理矛盾，甚至有著成人難以理解的苦惱。但是我們處于這一特殊時期，有時候內心深處有著很多矛盾心理，而處于自我封閉的狀態的時候，是不愿意與人進行交流，而將苦悶全部放在心理。所以很多時候我們會感覺十分孤獨和寂寞，這是誘發心理疾病的原因之一[1]。

（二）家庭對中學生心理健康的影響

家庭是社會的主要構成要素，對人的成長有著極為重要的影響。家長的受教育程度和素質品質會直接影響到學生，甚至對我們的心理健康有著極為重要的影響。而不良的家庭環境或者家庭教育，或者父母行為不端均不能給子女起到較好的示范作用；部分家庭出現婚變或者離異的也會給孩子的心理造成極大的創傷；另外，隔代教育，會養成孩子任性、驕縱的性格，進而讓孩子與群體格格不入，所以家庭成為了影響中學生心理健康的重要影響因素[2]。

（三）社會因素直接影響

社會的快速發展，生活水平的持續攀升，一個人在各個方面均應有所提升，中學生更不能例外，作為未來社會的接班人，不僅要有健康的體魄，更要有健康的心理。但部分中學生受到社會不良風氣的影響，產生了心理問題，雖然在學校能接受正面教育，但是社會上的各類思潮涌入，會玷污中學生的思想，特別學校純潔的教育也復雜的社會生活形成的巨大反差，讓學生陷入到無以參照，無以歸附的境界中，部分中學生的情緒開始出現波動，此刻心理開始不健康。

二、中學生心理健康教育的預防與減少

（一）創建良好環境

社會是一個廣闊的教育空間，社會環境的好壞對于中學生的成長以及心理健康有著非常重要的影響。社會各界應當重視中學生成長的環境，將更多的目光集中到社會環境的構建上，給予中學生正確的思想引導，讓中學生能夠在健康、向上的環境當中更加健康地成長。同時，應當積極打擊不良娛樂場所以及相關設置，對影響惡劣的社會現象給予積極的打擊，讓社會風氣能夠更加健康，為中學生的成長提供更大的幫助和積極、正面的影響。

（二）提高學校教育能力，強化心理健康教育

中學生的生活當中，有非常大的一部分時間都處于學校當中，學校不僅要為中學生提供足夠的學習資源，同時也應當在學生的心理健康成長上開展積極的教育工作。應當對中學生的心理健康問題進行更多的關心，給予其良好地成長環境。

（1）學校應當重視心理健康相關課程的開展和建設。學校應當盡最大能力設立專業的心理咨詢室，提供專業的心理健康輔導，讓學生能夠在遇到問題的時候得到專業的、正確的輔導，從而確保學生能夠身心健康地成長。學校應當建立詳細的學生心理檔案，對學生的變化以及成長進行跟蹤，了解學生的實際情況，更好地引導學生健康成長，讓學生的心理障礙能夠在第一時間得到解決。學生需要積極參與學校舉辦的心理輔導課程，通過與心理教師的溝通，能了解自己的不良心理傾向，并對其進行調整，使自己的思想向著好的方向發展。（2）開展豐富、健康的校園活動，為學生創建良好的校園生活氛圍。學校可以通過開展豐富多彩的各類文體活動的方式，將德育教育與心理健康教育融入其中，讓學生在參與活動的同時，接受正確地引導，學會團隊合作，在集體生活的當中形成健康、樂觀的性格，磨煉學生的意志，作為學生則能夠接觸到更多的風雨，在健康的集體生活的當中茁壯成長。（3）提高教師的素質。教師是學生的引導者，其言行舉止都對學生有著非常大的影響。因此，教師需要端正自己的言行，需要不斷提高自身素質，從而給予學生更多的、更加科學的指導，讓學生能夠健康成長。現代社會的發展十分迅速，教育工作者應當不斷學習，緊隨時代步伐，快速提高自身能力，讓自身素質能夠與時代要求相匹配，能夠給予學生更加符合現代社會要求的教育資源。教師需要時刻確保自身的心理健康，以自身為榜樣去影響學生，去開展教育工作。高素質的教師隊伍，能夠為教育工作帶來源源不斷地正能量，能夠讓學生在這種正能量當中保持健康樂觀的心態，在積極向上的氛圍當中不斷提高自身能力。同時學生應該積極的與教師進行溝通和互動，將自己的矛盾和困惑反饋給教師，這樣教師能及時的了解到學生的心理動態，便于后期進行心理輔導。

（三）強化學校與家庭的配合

心理健康教育的開設若僅依靠學校是遠遠不夠的，很多中學生的心理障礙產生與父母有著直接或者間接的關系。所以學校為能解決這一問題，就要與家長形成緊密聯系，在進行心理輔導和教育的時候，需要有家庭教育的配合，進而能發揮出教育的最大功能性，也能更好地改善與預防現階段中學生的心理障礙，使我們能健康的成長起來。

中學生的心理素質如何，與民族大計和國家的前途、命運直接掛鉤。我們應該在這個過程中重視到心理健康教育發展的重要性。這其實是一項長期而艱巨的任務，需要我們中學生自己進行調節，學校進行引導，家庭教育進行輔助，做到預防為主，排除心理障礙，將不良的心理現象扼殺在萌芽中，進而能提升我們的素質，健全我們的人格，讓我們能茁壯成長。

篇8

摘 要 本文通過對大學生的心理健康狀況進行研究，對大學生心理健康的不良狀況的現狀和原因進行分析，闡述學校體育對心理健康的積極影響，提出大學生心理健康發展的可行性建議，為體育教學課程改革提供理論參考。

關鍵詞 學校體育 大學生 心理健康

一、前言

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。心理健康已經是現代健康的重要內涵。隨著社會的發展，中國的獨生子女人群日益擴大，現在中學生的心理壓力也越來越大，在學習和生活中都出現了很大的困擾，檢測出的心理問題也越來越多，解決中學生心理健康問題已經刻不容緩。教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中，已經把心理健康作為體育教學的重要部分，是體育教學的重要目標之一。實際上，體育活動既是一種身體活動，也是一種心理活動和社會活動，因此體育活動既能促進學生的身體健康，也能改善學生的心理健康和社會適應能力。因此，學校體育擔任著讓學生身心健康和諧發展的重任。

二、我國大學生心理健康的現狀及原因

（一）現狀

全國學生體質健康調查結果顯示，我國學生的心理素質存在著一些明顯的弱點，超過30%的學生存在不同程度的心理障礙，心理健康合格率僅為20%多，心理健康的優良率不足10%。。從以上看出，我國大學生的心理健康問題已經非常嚴重，具體表現在：沒有獨立意識，依附心理嚴重，自私自利，缺乏自信心、責任感和互相幫助的合作意識，社會適應能力較差，沒有奮斗拼搏的精神。

（二）原因

1.家庭因素的影響。我國的獨生子女越來越多，甚至是兩個家庭就一個子女，家長的過度溺愛造成孩子的心理不健康，還有一些家庭關系不和諧、單親家庭等，讓孩子心中有了陰影，嚴重影響孩子的身心健康發展。

2.學校教育的不重視。長期的應試教育，讓很多學校片面過度追求升學率，不但忽視了學生的心理健康教育，也因升學壓力給學生造成心理問題。

3.社會環境的影響。隨著社會進步，網絡的發展，社會上一些庸俗的信息走進了當代大學生。由于大學生剛從中學緊張的學習生活中走出來，脫離了父母的諄諄教導，沒有學校亦步亦趨的嚴格管理，再加上年輕人對新生事物的好奇，這些不良的社會風氣會嚴重侵蝕大學生的身心健康，造成極大的社會危害。

三、學校體育對大學生心理健康的積極影響

（一）體育鍛煉能促進軀體器官發育

科學合理的體育鍛煉能為人的大腦提供能源和營養。有資料表明，喜歡運動的人每立方毫米血液中的細胞比一般人的多100-150萬個，血液循環量能夠向大腦組織提供更充足的氧和營養。其次，體育鍛煉能防止大腦過度的疲勞，適量的體育運動還能增強智力。另外經常參加體育活動能改善人體中樞神經系統功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，從而改善大腦皮層神經系統的均衡性和準確性，促進人體感知能力和觀察能力的發展，并促進思維的活躍性、協調性和反應速度等得到改善和提高。

（二）體育鍛煉能提高大學生的自信心

自信心，是做任何事情的源頭，建立強烈的自信心，就等于成功了一半。大學生處于人生的關鍵時期，培養做任何事情都要有自信心，是至關重要的。體育活動中，很多項目就是在嘗試中不斷進步，在不斷的學習和鍛煉中，得到一個又一個突破。例如跳高項目，就是一個不斷挑戰不斷超越的過程，從超越中獲得自信。而且經過體育鍛煉男生體格健壯，女生身材苗條，也是美的展示。體育的魅力有就在此，在失敗和成功中找到自我升華的感覺，增強自信心。

（三）體育鍛煉能培養大學生頑強的意志品質

隨著社會的進步，生活壓力、挫折越來越重，大學生培養頑強的意志品質，對現階段的學習和以后的生活工作都是非常重要的。體育活動一般伴有艱苦、疲勞、激烈、對抗、競爭等特點。在體育活動中，處于落后，不氣餒，咬牙堅持，努力追趕；處于領先，不驕傲，繼續努力，保持優勢；通過體育運動有助于培養人的勇敢頑強、吃苦耐勞，堅持不懈、克服困難的意志品質。

（四）體育鍛煉能培養大學生的團隊合作和競爭精神

合作與競爭是現代社會對人才的必然要求。體育運動是在規定的條件下，雙方在對等的規則下進行技戰術、體能和心理等方面的較量。同時體育運動又包括個人和集體項目，在集體項目中，團隊合作非常重要，因此，要求每參與者的一切行為都要有整體意識，要從全局出發為加強和發揮集體力量而努力。不但使集體的目標能夠實現，也能讓個人的水平盡情發揮。因此，體育運動可以有效地培養人的合作與競爭精神。

（五）體育鍛煉能提高大學生的社會適應能力

隨著社會的飛速發展，生活節奏也越來也快，人與人的關系也越來越冷漠，而體育活動是人與社會很好的接觸方式，能增加人與人的溝通交流，體育活動能讓個體在社會活動中的到滿足感，找到個人在社會中的位置，豐富個人的生活方式。學校體育在對大學生的教育過程中，能有效的緩解學習和生活中的壓力，培養學生的社會責任感，學會愛護自己，關心他人，熱愛社會，培養為社會建設做出貢獻的人生觀、價值觀。

四、結束語

心理健康教育不僅是社會的要求，也是一個人自我發展和自我生存的需要，在提高學生文化素質的同時，每時每刻都要注重加強學生的心理健康教育，塑造學生健全的人格，引導他們適應各種生活環境。我們應有效的利用體育這個得天獨厚的學科優勢，開拓一條對大學生進行心理健康教育的有效途徑，促進大學生心理健康，培養出一批身心健康的、符合社會要求的，具有創新精神的勞動者。

參考文獻：

[1] 張力為，任未多.體育運動心理學研究進展[M].北京高等教育出版社.2000.2.

[2] 蘭自力，駱映.學校體育對中小學生心理健康教育影響作用探討[J].體育與科學.2003.1：.72-74.

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[4] 王華葉，林嶺.學校體育對心理發展的促進作用及其機制剖析[J].安徽體育科技.2005.8：108-109.

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關鍵詞：學生心理健康；教育；高校管理

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

文章編號：1009-0118（2012）07-0058-02

一、前言

隨著我國教育事業的發展、高校在校生人數的增加及社會經濟變革的加劇，學生的心理狀態如果不及時的跟上社會發展的步伐，就會出現嚴重的心理問題。在媒體曝光藥家鑫典型案例后，曾有人對高校的學生生活狀態進行了調查，結果發現，近些年在高校經常發生一些打架斗毆、故意傷人的現象，只是沒有藥家鑫案極端和典型而已。這從一方面說明學生的心理健康已經出現了嚴重的問題，不利于高校教學管理工作的進行，而且學生心理健康關系到學生的成長和成才，因此，加強對高校學生的心理健康教育就顯得尤為迫切。

二、學生心理健康的概念

想弄明白學生心理健康的概念，首先要弄清心理健康的概念。世界衛生組織對心理健康的定義是高效滿意并持續的心理狀態，這是廣義的概念，狹義的概念是基本心理活動協調、完善過程的內容。學生的心理健康是可以理解為學生的情、知、意、行達到完美的統一，可以協調、完整的適應社會。

三、學生心理健康的現狀

（一）普遍存在心理問題

據不完全統計全國大部分的高校，幾乎每年都有因為打架斗毆或觸犯校規而被處分或被勒令退學的學生。也有很多同學因為不適應高校的環境、生活習慣、和同學關系難以相處、失戀、對所學專業的排斥心理、對高校教育模式或校領導的不滿等，最終走向退學、傷害他人或自殺的絕路。針對學生的心理健康狀況，四川、上海對在校學生的心理狀況做了調查，結果顯示，在校學生30%左右的有心理障礙，嚴重的占在校生的10%左右，也就是說，如今高校學生存在不同程度的心理問題已成為普遍現象。

（二）有心理問題的學生比例呈上升趨勢

據我國國家教委的調查結果顯示：89年的時候，被調查學生中有心理障礙的人數比例為20.2%，92年的時候，有心理障礙的學生占被調查人數的31%多，而到95年的時候，這個比例已經上升到33.47%，如今十多年過去了，有心理障礙的學生的比例不敢想象，但是，有一點可以證明：有心理問題的學生人數呈逐年上升的趨勢。

（三）學生心理問題的表現呈多樣性

在信息化市場經濟時代，學生面臨的事物和事情復雜繁多，導致他們面臨著各種各樣的心理問題，相當一部分嚴重的已經患上了例如焦慮癥、憂郁癥、強迫癥、恐懼癥等心理疾病。就是稍顯正常的學生也是整天擔心著自己的一切，比如現在的女朋友怎么樣，她愛我嗎？對我忠貞嗎？我的專業現在還行，等我畢業后會怎么樣呢？學校的老師不公平，明明我的成績好，卻把獎學金給那個比我成績差的同學等。

四、加強學生心理健康教育的策略

（一）尊重個性發展，倡導差異化教育

個性發展是素質教育的一個目標，尊重學生的個性發展有利于素質教育的全面開展，也有利于給學生營造情感宣泄的渠道。學生的心智還沒有完全發育成熟，思想靈活，很容易受到外界的干擾，他們的價值取向也沒有完全確立，這就要求從事學生教育的一線工作者，在這種學生個性的前提下，對他們實行個別輔導教育，即差異化心理健康教育。同時要探索學生的心理共性，為學生心理健康教育打好基礎。

（二）加強對學生的思想道德和正確價值的確立的教育

把學生心理素質的組成部分加以細分，比如，責任感、自我價值的體現、樂觀的生活態度等，分別對學生進行強化教育，樂觀的生活態度是最重要的。學生都比較敏感，校園里的環境、人際關系、專業、情感問題等，可能都不是很合他們的心意，擁有樂觀的精神能在很大程度上減輕他們的心理壓抑感，不至于因為一些小事情就引起很大的挫敗感，同時也有利于他們正確對待未來工作和生活中出現的問題等，也有利于社會的穩定。

（三）給學生提供更多的溝通和交流的機會

經過深入細致的調查研究，學生的心理壓抑主要來自于兩個方面，一是學業上的壓力，一是人際關系上的壓力。這兩個方面對于不同的學生其比重也不同。心理上一旦有包袱就要及時的宣泄，否則長期下去很容易誘發心理疾病。殺人犯馬加爵就是因為和同學搞不好關系，長期心理壓抑，最終走向絕路。因此，高校平時要豐富學生的業余文化生活，讓他們懂得放松，也會放松自己。比如，舉辦各種體育比賽，茶話會，宿舍聯誼會等，也可以舉辦舞會，書法會等，一方面讓學生在輕松愉悅的氛圍中忘卻煩惱和郁悶，也使他們的交際圈擴大，增加他們溝通交流的機會，同時讓他們鞏固自己的愛好或學習到新的知識和技能，有利于他們對自己興趣的發現和適應未來的生活。

（四）充分發揮教師的模范作用

教師是學生的榜樣，在大學里教師就是學生在家的父母，他們的一舉一動都是學生們學習的目標。特別是學校的氛圍和風氣，真正能影響學校風氣的是教師而不是學生。教師樂觀好學，積極上進，他們的學生自然也會樂觀好學，積極進取，長久下去，師生相互促進，一個好的學習氛圍和道德氛圍就產生了。在心理健康方面也一樣，教師要充分發揮自身的先鋒作用，公平做事，公正待人，迎難而上，敢于挑戰等，用自己的行為去影響自己的學生，使學生在不自覺中走上心理健康的道路。

（五）開展對學生的心理咨詢和輔導工作

現代社會，事物紛繁復雜，部分學生出現心理健康的問題也在所難免，但是，出現問題不可怕，可怕的是重視它。為了能夠給那些出現小的心理健康問題的學生提供咨詢和幫助，學校應下大力氣構建好心理健康工作體系、工作機制，做好學生心理健康服務的軟硬件建設，為學生搭建學習、咨詢、交流溝通的平臺，幫助學生解決在學習和生活中遇到的心理問題，防患于未然。

五、心理健康教育在高校管理中的作用

（一）提升學生的學術研究能力，促進學業進步

我國是世界上人口最多的國家，也是學生最多的國家，我國的高校相對世界而言并不是很多。因此，在有限的教育資源環境的制約下，受傳統教育觀念、成才道路的影響，我國學生的競爭是何等激烈是可想而知的。但是有很多學生不能從積極的角度正確看待這些現象，整天怨天尤人、唉聲嘆氣等，嚴重影響學生的身心健康。科學證明一個人的精力是有限的，如果學生過多的把時間和精力浪費在不良情緒上，只能獲得更多的負面信息。好的心態應該是樂觀積極，專注于本職工作的。良好的心理健康教育，有利于學生把精力投放到學業上，促進學術的發展。

（二）有利于培養學生的愛國情懷

市場經濟時代是一個物欲橫流的時代，各種不良的思想和習慣在學生校園里蔓延，嚴重腐蝕了學生的心理和思想。對學生進行心理健康教育，有利于他們正確看待市場經濟存在的現象和問題，有利于他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，更有利于強化他們的愛國情懷。

（三）有利于和諧校園的構建

現代社會需要的是創新型人才，知識型人才，高校是培養創新型人才的地方。為此，教育部曾發出文件確立建立和諧校園的目標，為人才的培養創建良好的環境。然而我國的現實情況卻是什么呢，據不完全統計北京每80萬學生中每年有15人自殺。對學生加強心理健康教育，不僅有利于其自身的成長和發展，也有利于減少校園中的不穩定因素和和諧校園的構建。

（四）有利于推進我國和諧社會的建設

青年是國家的希望。加強學生心理健康教育不僅有利于學生的成長、和諧校園的構建，更有利于我國和諧社會的發展。心理健康教育的目標是提高個人道德素質，提升個人化解心理矛盾、個人矛盾和社會矛盾的能力。良好的心理素質是調節人際沖突的關鍵所在。校園是社會的一部分，校園的穩定，有利于社會的穩定。另外，身心健康也是合格建設者和接班人的重要條件之一，當學生轉變為社會人時，良好的心理素質，有利于他們周邊人際關系的穩定，擴散開來，有利于推動我國和諧社會的發展。

六、結語

學生是我國未來發展的生力軍，是我國綜合競爭力的體現，然而，在經濟、科技快速發展的時代，受特殊年齡階段和心智特點的制約，大學生的心理健康狀況不容樂觀。大學生的心理健康問題影響到自身的成長、校園的和諧穩定和國家的穩定等。為此，一定要加強對學生的心理健康教育，在保證學生健康成長的同時，推動和諧校園的建設和國家的穩定發展。

參考文獻：

［1］詹倫敏.當代大學生心理健康問題及教育對策［J］.江西教育科研,2005,(10).

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一、全面滲透，整體推進

初中階段是小學教育向高中教育的過渡時期，學生的身心發展逐步由少年期向青少年期過渡，因而在心理教育方面既要面向全體學生，開展發展性的心理健康教育，又要關注少數學生，開展適應性的心理健康教育，其目標是促進學生個性全面、和諧發展，身心潛能充分發揮。為此，我校將心理健康教育滲透和融合到整個學校教學教育的全過程中，做到年初制定切實可行的計劃，年終進行全面總結，由校政教處、團委具體全面負責，分年級有重點實施；在學科教育、各項教育活動、德育和班主任等工作的方方面面，都要注重對學生進行心理健康教育，這是學生心理健康教育的主渠道和最基本途徑。教育工作者，尤其是班主任、思想品德教師和政教處、團委，要增進心理教育的意識，自覺地使教育教學活動和德育工作，成為有助于提高學生心理素質的載體。

二、開設課程與個別輔導相結合

心理健康教育進入課堂是學校開展這項工作的制度保證。開設相關課程，豐富學生必要的、一般的心理學和心理健康知識是非常重要的。除了與原有思想品德課、生理衛生和青春期教育等相關教學內容有機結合外，學校還利用活動課、主題班會等形式，舉辦心理健康教育專題講座、報告、辯論、座談等，幫助學生掌握和了解一般的心理健康知識和自我保健方法，增強其自尊心、自信心，培養其高尚情趣，提高其心理素質。同時，通過與學生一對一地交流溝通，開展個別輔導。針對個別學生而展開個別的心理健康教育是心理健康教育的最直接、最重要的途徑，具體方法主要有設立熱線電話、個別輔導、心理咨詢等，其效果是顯而易見的。

三、構建和諧的師生關系

師生關系貫穿于教育的全過程，體現在師生生活的方方面面。師生關系的建立，以教育和被教育的需要為基礎，以師生交往為條件，以尊師愛生為情感紐帶，是學校教育中最重要的人際關系。初中階段，學生對教師無條件服從、信任和佩服的程度降低，開始又分析地認識和理智地對待教師，教師在學生心目中的位置有所下降，出現了一些新的特點：學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望關心和撫慰；教師在學生心目中的地位進一步降低，學生不再把教師看作絕對的權威，而是更注重其理智的作用，把教師看做獲得知識和技能的輔助力量，教師對他們的獎懲和激勵作用逐漸降低；學生和教師在情感上的親密聯系開始具有選擇性，學生對教師的情感的普遍性開始降低；學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻。針對上述新特點，在教育中如何構建和諧的師生關系呢？首先要更新教育觀念，尊重每一位學生。其次要注重課堂教學中的師生互動，關注每一位學生的學習。再次要充分利用課余時間，促進師生的自由交流。最后要采取民主式的教育態度，培養學生良好的人格品質。

四、建立網絡，形成合力

建立和完善學校、家庭及社會的教育網絡，也是學生心理健康教育的重要途徑。家庭教育是初中生身心健康成長的基礎，但部分家長往往缺乏對心理健康教育重要性的認識，缺乏教育學、心理學知識，不懂得心理健康教育的特點、規律和發展趨勢。因此，學校應通過家長學校等形式定期舉辦心理健康教育講座，向家長宣傳心理衛生常識，幫助家長了解學生的心理特點及易出現的心理問題，使家長提高心理教育方面的認識，爭取家長的主動配合和支持，這有利于學校心理健康教育順利開展。同時，由于各種社會現象，社會輿論、影視、傳媒等社會因素也直接影響著學生心理健康發展，所以，學校開展心理健康教育應注意調動全社會的力量，獲取來自社會的支持和認可。總之，構建學校、家庭、社會的教育網絡，形成合力，方能促初中生的心理健康教育成效更為顯著。

綜上所述，初中生心理健康教育是一項長期的、復雜的、系統性的工程。需要全社會的大力支持，需要家長的密切配合，需要每位教育工作者的高度重視。青少年學生是祖國的未來和民族的希望，無數事實證明，成就最大者與最小者之間最明顯的差異不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理品質。因此，教育工作者必須重視初中生心理健康教育，必須認真分析初中生存在的心理障礙，及時做好初中生的心理疏導工作，幫助其充分發揮潛力，學會克服這種消極心理，培養學生樂觀進取、不畏艱難的健全人格及適應社會能力，促進學生全面發展，適應未來的挑戰。