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[論文摘要]當代青少年學生存在著比較嚴重的逆反心理現象，常常使教師和家長表現出難以應對的困惑，以致使他們的教育熱情和積極性受到挫折和影響。因此。如何有效應對青少年學生逆反心理的問題，便值得我們正視和探討。本文闡明了逆反·心理的本質，指出了逆反心理在青少年學生身上的種種體現，論述了應對青少年學生逆反心理的對策。

在對青少年的施教中，老師和家長普遍感到當代青少年學生存在著比較嚴重的逆反心理現象。逆反心理正使許多教師和家長的教育熱情和積極性受到挫折和影響。為此。揭示逆反心理的實質、分析其成因、尋求解決它的對策等問題便擺在我們面前。

一、逆反心理的本質

青少年期是自我意識發展的第二個飛躍期，突出的表現是內心世界更為豐富。他們在日常的生活和學習中更多地進行反省，“我到底是個什么樣的人?”“我的特征是什么?”“別人是如何看待我的?”等等，這些有關“我”的問題常常縈繞在他們的心頭。記日記是他們的明顯表現。到了高中，學生的自我意識基本穩定。這一時期，青少年普遍存在著反抗心理。心理學上稱這一時期為“逆反心理”期。

關于逆反心理的本質是什么，目前人們的認識不盡相同，可謂仁者見仁，智者見智。其中有一種說法比較一致：“逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒”。簡言之，逆反心理是一種特殊的反對態度，是青少年在長期的社會化教育過程中形成的對認知信息的比較穩定的一種心理傾向，其心理結構是由認知、情感、意向三種心理因素構成的。進一步分析，它具有以下特點：

(一)從結構來看，逆反心理是認知、情緒和行為傾向三者的有機統一。逆反心理的認知成分是指對逆反對象的知覺、理解及評價；情緒成分是指對逆反對象的抵觸情緒，即人們對逆反對象是反感或厭惡的；行為傾向是指對逆反對象意欲表現出來的行為，即逆反行為的準備狀態。三者中，逆反心理的認知成分是基礎，如果不對客觀環境是否符合個體需要關系進行認識，是不可能有相應的情緒與行為傾向的。抵觸情緒是主要成分，往往起支配作用。當逆反心理形成之后，只要逆反對象一出現，主體往往使認知、行為傾向服從它，從而維持整個態度中知、情、意三者的平衡。

(二)從特性來看，逆反心理是社會依存性與相對獨立性的有機統一。逆反心理與其它社會心理一樣，具有兩個基本特征：一方面依賴于它所反映的對象，即社會存在；另一方面對所反映的對象又具有相對獨立性。逆反心理受社會存在的制約，它產生于客觀存在不符合主體需要之時，并不是無緣無故的。當需要得到滿足時，則不會產生。另一方面，逆反心理不是人們對社會存在簡單被動的反應，而是經過加工改造的能動反映。

(三)從作用來看，逆反心理有積極與消極之分?，F在有一種傾向，提到逆反心理，不是認為它是好的，就是認為它是壞的，甚至認為它是一種變態心理。把逆反心理說成是一種變態心理顯然是錯誤的，因為逆反心理是人腦對一部分客觀事物的正常反映，任何一個正常的社會成員都可能產生。至于評價逆反心理的好與壞，一定要視具體情況而定，其判斷標準是看某一逆反心理能否對客觀事物進行正確反映。因此抽象地談論它的積極與消極是不正確的。

(四)從存在來看，逆反心理是相對穩定性與可變性的統一。某種逆反心理一經形成，將持續較長時間而不易改變。每當對象一出現，就以相同態度待之，從而表現出一定的穩定性。但是，逆反心理又是一種可變的社會態度，在導致逆反對象的條件根本變化后，原有的逆反心理也會逐漸淡化。直至消失。

二、青少年學生逆反心理的表現

青少年學生逆反心理的表現是多種多樣的，主要有以下四種：

(一)對正面宣傳作反面思考。有的青少年對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上個別不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發，從一定高度上去把握現實，片面地夸大社會主義制度的某些不完善之處和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進行有意無意的反面宣傳。

(二)對榜樣及先進人物的無端否定。在教育過程中，許多教師和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑。

(三)對不良傾向產生情感認同。在一些青少年當中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領導公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里出現好人好事無人夸，不良傾向有市場，正不壓邪的局面。

(四)對思想教育、遵章守紀要求的消極抵抗。有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現實生活。因此，對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態度。

三、應對青少年學生逆反心理的對策

(一)影響青少年逆反心理產生的因素

逆反心理作為一種心理狀態，是由主觀和客觀兩種因素的影響制約而形成的：

1．主觀因素

(1)學生心理發展的客觀變化的影響

由于青少年正處在一個急劇變化及相當敏感的特殊時期，因此，隨著年齡的增長，其獨立意識和自我意識日漸增強，他們迫切希望當家作主，從而擺脫成人自居而急于表現自己的非凡與成熟，因而對任何人、任何事物都采取挑剔的態度。也正是由于青少年感到或擔心自己的所作所為無法為成人們所重視而忽視了自己的獨立存在，所以才在對待客觀事物的態度上采取了極端的各種手段和方法，形成與外界對峙的局面，從而確立了自我存在的價值。

(2)學生認知水平的偏差影響

青少年在認知發展過程中，思維的獨立性和批判性雖有一定程度的發展，但還很不成熟，加之經驗不足，不懂得用歷史的和辯證的眼光看問題，認知的偏差度較大，認識上容易產生片面性，看問題易偏激，喜歡鉆牛角尖，固持己見，走極端。這些學生自尊心強，但有時又不能正確地維護自己的尊嚴，尤其當他們屢遭挫折、失敗后可能一蹶不振，自暴自棄，顯得意志薄弱；對老師、同學的幫助置之不理，甚至把教育者的勸說、告誡看成是“管、卡、壓”，看成是吹毛求疵，是嘲弄自己，是對自己自尊心的傷害，因而把自己放在了教育者的對立面，繼而產生逆反心理。

(3)學生主體內部的綜合心理因素的影響

這里所說的綜合心理因素主要指青少年的獨立意識過強，過分強調自我，受好奇心的驅使，偏激片面地看問題等。這是產生逆反心理的重要原因。學生在受教育過程中，隨著知識經驗的增加，認知方式的發展，特別是思維的獨立性和批判性的發展。獨立意識不斷增強。他們開始對社會生活中出現和書本上遇到的各種問題獨立地用自己的知識觀點來衡量是非，用自己的智慧才能來判斷曲直，對老師家長的教導，常常喜歡用批判的眼光來審視一番，對書本上的一些定論也會提出疑問。加上他們較少保守思想，富于想象，往往在學習中提出一些與師長不同的甚至相反的設想和看法，并親于嘗試一些在教育者看來是不可能或不必要的新做法。他們具有較強的好奇心、求知欲和探索精神，對于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸。尤其是對那些封閉禁錮的事物，向往之情更為迫切，以至于產生你越不讓我知道，我越想知道的逆反心理。

2．客觀因素

青少年逆反心理形成的客觀因素具體表現在以下方面：

(1)學校教育工作中的失誤

第一，教育者的要求脫離了學生原有的需要。人的各種行動都是以滿足個人(社會)的某種需要為前提的。在學生還沒有產生一定的需要以前，我們應該積極培養他們的需要，否則勢必為他們接受教師的要求造成困難。此外，當學生產生一定需要以后，對他們提出的過高過急的要求也是難于被接受的。

第二，對學生提出要求時采取了強制或觸犯學生個性的方式。學生對這個問題非常敏感，他們強烈地要求受到社會的承認和尊重。我們對這個問題決不能掉以輕tb。有人認為只要出于好心，要求又合情合理，那么不論怎樣向學生提出，他們總是應該而且也是能接受的。但是結果卻常常適得其反。不尊重學生是造成師生關系不融洽和對立的常見原因。

第三，教育者處理問題不當，挫傷了學生的自尊心。教育者對問題的不同處理，表明了對學生實際行為的肯定或否定。如果在處理問題時不從實際出發，堅持統一標準，碰到問題只憑主觀臆測就作處理，對不同的學生采取不公正的態度，甚至未經深思熟慮，不問青紅皂白，采取過激的措施，這很容易挫傷學生的自尊心，導致逆反心理的產生。

第四，教育者的教學方法不合理。教師不能因材施教，搞滿堂灌、一刀切，久而久之，往往導致基礎差的學生產生厭煩情緒，從而使學生降低或喪失學習信心，感到自己無論如何努力，也不可能獲得良好成績，消極情緒占了上風，在這種情況下，如不加以引導，也容易產生逆反情緒。

第五，教育者自身言行不一。教師把社會道德行為準則教給學生。就其本身來說有兩條途徑：一是口頭講解或勸導；二是展示自己的實際行動。這兩個方面都是需要的，但在發生矛盾的情況下，自己說的是一套，行的又是另一套，就很難發揮教育作用。這種矛盾會大大降低教育者的威信，也會使學生反感，對一些正面宣傳教育的信息產生逆反心理。

(2)家庭和社會一些不良因素的影響

學生產生逆反心理不僅僅局限在學校范圍內，社會上和家庭中的一些逆反現象都會直接或問接影響著他們，尤其是一些后進生更容易接受那些不利的因素的影響。比如，家庭破裂會給子女造成心理創傷和失落感；學生在家庭中得不到應有的溫暖和鼓勵，容易形成孤僻的性格，產生自卑的逆反心理；家長對子女要求過高，方法簡單粗暴，會導致子女過大tb理壓力，也容易出現逆反心理。社會影響因素更加廣泛復雜，內容、形式、渠道也多種多樣，但影響較普遍的是社會輿論、社會風氣和人們的社會逆反心態。比如當今社會上的一些不良風氣，包括不正之風，都可能影響敏感的學生，以致腐蝕他們的心靈，導致極端的逆反心態的產生。總之，外界的種種不良因素的影響，會使學生在潛移默化中產生一種逆反心理定勢，這也同樣是教育學生所不可忽視的。

(3)同輩群體不良因素的影響。同輩群體是指同齡或相近年齡組成的群體。在眾多同輩群體中，青少年受同輩群體的影響最突出的是對同輩群體的依賴。這是因為在青少年同輩中，青少年們不僅有共同的心理感受和需求，而且都有相近的愛好、興趣和共同的行為傾向，它們之問相互容易認同，最能達到或造成相互轉化與感染。其中，青少年同輩群體中積極的價值觀念及行為傾向與家庭、學校、社會的教育目的大體一致，置身其中的個體青少年的心理就較為正常、合理；而青少年同輩群體中不良的價值觀和行為傾向則對置身其中的一些青少年心理產生不良影響。比如在青少年學生中存在的不良英雄觀、出風頭、唱反調等，就使一些本來正常的青少年心理被潛移默化了，再加上青少年自身心理的不穩定和模仿性，也容易使其逆反心理的形成。為此，在青少年逆反心理的形成中同輩群體的影響是不可忽視的。

(二)應對青少年學生逆反心理的具體措施

1．了解學生，正確對待

逆反心理是青少年時期自我意識、獨立意識增強的一種正常表現，是青少年中的一種普遍行為。這一時期，教師應“對癥下藥”，不應盲目作為。了解學生這一時期的身心發展特點，正確對待其逆反心理行為，與他們做朋友，是應對青少年逆反心理的前提。一方面，教師可利用上下課時間，對有逆反心理行為的學生進行觀察，通過多種正規的方式了解其tb理變化；另一方面，教師可找個別學生聊天，通過聊天發現其反常行為的根本原因，從而做到“對癥下藥”，切忌盲目指責、批評學生或不尊重學生。

2．以情動情，消除疑慮

心理學理論、教育學理論以及大量的社會現象都說明，感情在無形中推動著人們的行為傾向與做法。而對于生理、心理均不成熟且又正處于“反抗”時期的青少年更是需要教師對感情的傾注。要淡化或消除青少年的逆反心理，我們的教師不能采取簡單和偏激的行為，而應做到以情動情，以心換心。讓學生體會到老師對他們的關懷和愛，從而對教師消除疑慮，真正從內心接納教師、與他們做朋友并分享自身的憂與愁，這將有利于改變青少年的逆反心理。

3．創造條件，優化育人環境

家庭和社會有關方面要共同重視學生逆反心理問題。要認識一致，互通信息，改變不適當的教育方法，控制消極因素的刺激。家庭中，父母要努力創造良好的學習氛圍，創造學習型家庭；學?？赏ㄟ^開展多彩的教育活動等，為我們青少年提供展現自我的舞臺；社會要竭力營造良好的社會風氣，讓青少年處處感到是溫暖、處處感到是關心。從而嚴格警惕自己言行的出格，力求規范化，以此來克服青少年的逆反心理。

4．加強心理健康教育，重視心理疏導

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美學家朱光潛說；“凡是美都必須經過心靈的創造?！鼻嗌倌陮W生的良好心理素質，也必須經過青少年學生自我的“心靈創造”。因此，應當高度重視引導學生進行心理訓練，這是發展和完善學生良好心理素質的必要手段，也是實施素質教育尤應采取的重要措施。

我國有關機構近年來所進行的一系列心理健康狀況的調查表明，心理疾患的高發病率已經成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。據有關統計資料表明，我國青少年中約有35％左右的人存在著障礙性心理表現。因此，應當普遍倡導和廣泛開展心理訓練，幫助青少年不斷完善自我內在機制，緩解心理沖突，消除心理疾患，增進其心理平衡和人格系統的健康發展。

人的一生的每個階段都有自己特定的困惑和修身養性的要求，“通過自我沖突，達到自我完善可列為人的一種欲望，即列為在實際上是潛在的一種趨勢，人應該成為自我完善的人，也可以成為自我完善的人”。例如，怎樣提高學習效率，怎樣使自己有開朗的性格和社交能力，怎樣使自己出類拔萃、怎樣才能使自己走出困境、走出“誤區”，怎樣才能使自己多些歡快幸福，少些煩惱憂愁，等等，這些都是人們時時面臨而又必須經常解決的問題。青少年正處于人生的十字路口，處于選擇和抉擇人生道路的關鍵時期，可能困惑更多，更迫切需要不斷解決面臨的“心理糾葛”，了解和掌握自我心理控制與訓練的方法及策略。通過持之以恒地開展心理訓練，引導學生有意識、有目的地對自己的自發加以限制和調控，主動熱情地開展有意義和有益的活動，最大限度地減少無意義和有害的行為，長此以往，就能使他們的心理素質不斷地發展和完善起來。

心理訓練主要是通過接受師長指導和通過心理狀態與行為方式的自我調控進行某一特定的心理素養方面的訓練，通過改變自身的生理狀態和心理狀態，解決自己在認識、情感、人格、社交等方面的心理問題。具體地講，對現代青少年進行心理訓練主要是為了解決：l心理成長問題

通過有目的的全面訓練，掌握正確的日常行為策略，以促進自身人格系統全面、健康地發展，最大限度地發揮潛能，促使其沿著正確的目標和方向健康成長。2心理缺陷問題

個體已知自己在情緒反應和人格系統方面存有某些缺陷，并且對解決自己的心理問題已有比較迫切的要求，從而有意識地采用某些相應的正確行為策略和矯正方式，以糾正自己不正確的觀念、情緒和行為。3心理障礙問題

個體整個人格系統或某一重要的心理活動側面發生危機，不能自主地控制自己的行為，無法與外界開展正常的接觸、交流，甚至有心理變態傾向。針對這種情況，通過接受專家的指導性訓練或逐步開展自我訓練，逐步糾正其心理狀況與外部人際及社會環境關系的不恰當的觀念和行為反應方式，通過調整其心理結構和心理狀態，達到心理平衡和其心理對外界的和諧適應。4挖掘心理潛力問題

潛能是人類最大的寶藏。然而，由于情境上的限制以及個體長期以來缺乏潛能意識，未予充分挖掘。人的一生訓練越多，自我活動越活躍，則所接受的刺激越豐富；自身能量釋放得越充分，則本體訓練的強度就越充分，潛能被開發的也就越多。因此，經常進行心理訓練，

是有效地自我開發潛能的重要手段。

就學校教育而言，怎樣切實有效地引導學生進行心理訓練呢？一般來講，應從以下幾個方面入手：

首先，要教育和引導學生一分為二地看待自己。揚長避短，長善救失。找準了自己的優點和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優化的目標；找準了弱點和不足，才能掌握自身前進的主要內在障礙，從攻克“自我”著手，重點進行訓練和“再造”，以完善和發展自己。這里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓練的“起點”。其次，要教育和指導學生學會努力自我創造“氛圍圈”。心理訓練要高度重視環境的作用，要努力自我創造良好的工作、學習、生活環境與人際關系，最大可能地發揮外界對自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推動自身心理狀態、心理素養的發展與提高。為此，心理訓練者必須注重從人際關系與環境氛圍方面創造有利條件，為進行有效的心理訓練提供良好背景條件。

人總是在一定的環境氛圍中生活，而不同的環境氛圍對人的精神、心理與情緒所產生的影響是截然不同的。因此，為了使自己始終保持振奮的精神、寧靜的心理與飽滿的情緒，每個人都應自覺地、主動地去努力創造一種美好的環境氛圍，這也是自我心理訓練、自我心理調控的重要方面。

第三，要增強學生優良素質的自我建構意識，激勵學生自我完善。心理訓練需要具備強烈的自我建施意識。只有具備了自我建構良好素質的要求和愿望，并主動尋找自身心理素養中的弱點，積極探索有效方法去攻克這些弱點，教師的教育與指導才能卓有成效。因此，要使學生懂得優良的心理素質是個體主動建構的結果，從而增強積極開展心理訓練的自覺性與主動性。

心理訓練的過程是個體與外界進行物質、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發展就越完善。

四，進行心理訓練的具體方法和操作技巧是多種多樣、靈活多變的。隨著現代物理學、化學、生物學、信息科學等學科的高度發展，也帶來了心理學方法，包括心理訓練方法的更新。現代心理學十分注重運用和移植其他學科的研究方法。心理學移植其他不同學科而形成的心理訓練方法主要有：1物理一心理法

這一方法強調運用物理學的語言和方法來研究心理學，強調物理量與心理量之間的函數關系，強調環境以及環境調控對人的影響作用。為了增強心理訓練的效果，訓練活動中，個體應自覺遵循心理物理學的原理，注意調控環境力度與自身心理承受力之間的對應關系，主動地投入周圍客觀環境之中，注重主動接受和承受環境的影響，從而增強自己的思維、感知和行為方式等素養朝著“優化”的方向發展。2生物一心理法

這一方法重在從心理現象的生理機制揭示心理及其發展的生物機理，在身心統一不可分的原理指導下，致力于改變自身的生理狀態、生理素質，進而達到改變和改善人的心理素質。這是現代心理訓練中應高度重視和積極采取的策略和方法?，F代社會生活中，人們高度重視科學進食、體育鍛煉，以及食物治療、藥物治療等等，都是自我改變生理狀態，強化生理功能，進而優化心理素質的體現。實踐證明，這些自我活動，如果能遵循科學原理，講究科學的方式方法，將具有顯著的“激發性”，不僅是引起積極活動的原因，而且是引起行為抑制的原因。不斷地訓練和強化，能夠顯著地增強人的心理功能，使人的某些優良心理素質得到穩固的提高與發展，不良心理品質得以逐步“淡化”和消除。3信息加工方法

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【關鍵詞】青少年;人際關系;遠離網絡

Teenager human relations problem mental state guidance of theories and practice

Shen Yun-chan

【Abstract】In the teenager big and parts of person is because of human relations association existence missing but drive network game captive, if already the teenager of network addiction can hinder to use Chen2 Hui's classmate of mental state guidance method, we want ～only help moderate good this teenager and parents of relation, with teacher of relation, and classmate and friend of relation, they settle will come out the shadow of network game, from conjecture the world return to reality medium come

【Key words】Teenager;Social interaction;Keep off a network

心理學的研究結果表明:人一生的成長、發展、成功都是與人際交往密切聯系的,任何一個人,人際交往和良好的人際關系都是其心理正常發展、個性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。初中學生剛進入青春期,有強烈的獨立自主意識,對社會欲求不滿,渴望平等:在觀念上與父母、老師產生碰撞,反抗性強;在情緒上波動較大,不能自控,易煩躁不安;在心理上普遍感到孤獨寂寞。再加上部分同學認為枯燥的學習中,考試競爭壓力太大,同學間的人際關系淡薄,于是網絡進入他們的生活,那些學習意志力薄弱、缺少知心朋友的學生如獲至寶,無論是網絡游戲,還是網上聊天,都使他們異常興奮。上網時學習、考試的壓力消失殆盡;現實中無法說的話、沒人聽的牢騷,都可以在網絡上找到傾訴的對象;網上聊友同病相憐,內心的孤獨感和青春的煩惱煙消云散;游戲中的偶像令人崇拜,成了他們學習的榜樣和希望?？傊?網上那個虛擬的世界中似乎一切都比現實輕松、美好。所以,試圖逃避困難、追尋幻想的學生紛紛迷上網絡。據說,他們坐在電腦前敲擊鍵盤時特有的興奮感,來自大腦受網絡符號刺激而分泌的“快樂嗎啡”,好像吸毒者的體驗一樣[1] 。

其實許多迷戀網絡的青少年都感到與父母、老師、同學交往有困難。這類青少年渴望交往,但由于交往能力有限、方法欠妥或個性缺陷、交往心理障礙等原因,致使交往不盡人意,很少有成功的體驗,他們往往感到苦惱,很希望改變這種狀況。多次的失意,他們只有把情感交給了電腦,上網聊天或者打游戲,且迷戀其中不能自拔。

案例分析:

學生陳輝,從小就由他爺爺奶奶帶大,在家里一直嬌生慣養,一切事情全部由爺爺奶奶包辦,自理能力不強。小學四年級時,陳輝被父母帶到張家港(她父母打工的地方)讀書。由于生活習慣、語言習慣的差異,一直是爺爺奶奶掌上明珠的陳輝,有點對父母不滿,對學習環境不滿。認為生活上無法與父母溝通,學習上無法與同學溝通。在心情極度煩悶的情況下,跟隨另一個打工子弟第一次進了網吧。陳輝后來告訴我:他第一次看到別人打游戲,就被深深地吸引住了,他當時只是在旁邊助威,就興奮極了。忘記了爸爸媽媽的訓斥――說他什么事情都不會做;忘記了在學校里的煩惱――因語言的障礙找不到玩耍的伙伴而引起的孤獨感。后來他學會了打游戲,更是沉迷其中,成績直線下滑。父母發現孩子迷上網絡游戲后,勸說、痛打了他幾次,發現控制不住他上網,就決定帶他回老家讀書。又怕爺爺奶奶嬌寵他,他媽媽干脆不出去打工了,在家專門陪她上學放學。這樣,他的學習成績開始上升了,以很好的成績考上了當地的一所小有名望的中學。

離家遠了,必須住校,他的媽媽繼續回到張家港做工,他再次成了留守兒童。問題又出現了:首先是宿舍內務整理不好,班級文明分被扣掉,常遭到室友的抱怨;其次是學習時間安排不合理(在小學時都是他的家人幫他安排學習時間的),作業常不能按時完成,又受到老師的批評。手忙腳亂的在新學校生活、學習了一個月后,他回家哭鬧著要轉回臨近的學校讀書。家長來征求我的意見,我了解情況后,先做通家長的思想工作,又與家長一起做陳輝的思想工作。后來我了解到,當時他人雖然留在了教室,但自卑心理又開始作怪了:緊張的學習使他覺得不安,他開始獨來獨往。漸漸地,他有種異樣的感覺,好像全寢室同學都看不起他,擺放物品要他去,掃地也叫他(其實這都是正常的值日工作)。他覺得自己成了別人“差使”的對象,越發悶悶不樂,上課也毫無興趣,成績與升學成績比是一落千丈。玩網絡游戲的陋習再次萌生,經常偷溜出宿舍去黑網吧。

分析陳輝的案例,發現陳輝的兩次墜入網絡游戲漩渦的原因很相似:都是人際關系緊張造成的。

第一、陳輝與父母關系緊張:從爺爺奶奶處得道的寵愛,到父母住處(張家港)后受到的嚴格要求,陳輝與父母的溝通有了阻礙,而且父母與之溝通定沒有爺爺奶奶多,他的心理發生了第一次變化,學習成績直線下降。

第二、與張家港的同學無法交流:由于語言不通(農村的孩子都說方言),陳輝從同學處不能獲得明確的自我價值感,加上無法在父母處任性而為,心靈感到孤獨,在同伴的引導下,心理發生了第二次變化,以致不愿學習想去玩游戲。

第三、與中學的同學交往困難:在同宿舍里,同伴之間的心理交往狀況,往往決定了一個學生是否對學校生活感到滿意。陳輝在宿舍里因內務整理不好,常遭到同學的抱怨,同學關系開始緊張;在進行衛生值日時,他認為別人有意為難等,使他無法與室友正常交往,同學關系進一步緊張。到教室忙于完成作業,沒時間與同學溝通,造成了他獨來獨往的、自卑的性格特點,他的心理發生了第三次變化,漸漸的他不滿意于學校的生活了。

第四、與老師的關系欠協調:學生以完成作業為天職,而陳輝的作業經常不能按時完成,老師當然會找他談話了,師生關系開始不融洽。結果他在學校的最后一點自信、歸屬感和依賴感都消失殆盡,他只有把自己的情感交給電腦,到網絡上的虛擬世界中去找朋友了。

針對以上情況,我實行了如下的輔導計劃:

首先、轉變陳輝的思想。讓他意識到當時他所處的危險處境,若不改正會有什么嚴重后果:如上網容易得網絡成癮癥,網絡成癮癥表現為不上網時會情緒低落、失眠、生物鐘紊亂、食欲不振、精力不足、思維遲緩、自我評價低、甚至會有自殺意念和行為等。人際交往能力差會影響個性發展,如自卑、孤僻、產生焦慮感等,而長期焦慮壓抑對他們身心的健康有很大的影響,影響的程度雖然因人而異,但也不可小覷。因為焦慮對人的影響是全方位的:從學習心理來說,焦慮會使留守兒童害怕學習、逃避考試,導致記憶力下降、注意力分散,經常發呆、思維停滯等;從生活意義來說,焦慮使得留守兒童無法正確的認識、評價生活中的某一情境,也就無法作出與該情境相適應的及時又有效的行為反應;從社會生活意義上來說,焦慮可以影響留守兒童的人際交往和人際關系,從而影響到他們的人格特性的形成,導致惡性循環,進而發展到極端可能的各種焦慮障礙,如:認知方面的敏感、多疑、思維混亂,生理方面的失眠、胃口差,行為方面的逃避、退縮、缺乏各種行為技能等 [2] 。只有其思想轉變了,才能配合輔導。

其次、制定周密的計劃,培養他的獨立生活能力,讓他遠離網絡。我把系統脫敏法和厭惡法綜合起來運用,與其家長配合,讓他明白:父母不可能為他服務一輩子,他必須學會獨立生活,自己安排自己的學習、生活計劃。開始讓他周三、周六晚各上一小時網,由他父母陪著,不準打游戲,漸漸的是周六只上半小時,后來讓他只要有上網的念頭,就想象電腦鍵盤上有他害怕的大青蟲躺在上面,而厭惡那個鍵盤。具體做法是:輔導第一周的學習、生活計劃是我與其母共同協商為他制定,在學校有我監督實行,在家有其母監督實行;第二周的計劃是在我們幫助下,陳輝自己調整制定的,仍然是我們配合監督實行;第三周的計劃完全放手讓他調整制定,由班級同學幫助監督實行。這樣花費了近三周時間,終止了他成天想上網聊天或玩游戲的念頭。

最后、樹立崇高的理想,培養他的交際能力。崇高的理想即長遠目標的制定是個體努力奮斗的動力,近期目標的達成是個體自信心的體現。因此我們幫助陳輝制定長遠的目標、明確最近達到的學習目標、每天完成的學習、生活任務。讓他學習上遇到問題及時請教老師,緩和師生關系,生活上有問題請同學幫忙,當然自己能做的一定得自己做。其實從輔導的第一天起,我就安排了他同宿舍的兩個同學與他同時進出做作業、吃飯、打掃衛生等。到了第三周陳輝已經有幾個互相信任的同學了。一段時間后,陳輝說:“我以前就是朋友太少了,沒人與我一起商量著學習、做事,遇到困難就想上網來逃避。有時候我也極力控制著自己不去想上網打游戲,但是好像有一種邪惡的力量,又似狂暴龍卷風在拉著我向那里跑,我掙扎過一次又一次,都克服不了貪玩的念頭?，F在想想,就是因為那時沒有明確的生活、學習目標,整天懵懵懂懂混日子造成的。我現在每時每刻都有事情做,每時每刻都想著還有哪件事沒做好,生活很充實,也沒時間想上網的事了。”

這樣經過時間的檢驗,我的輔導計劃徹底改變了陳輝的人生態度,讓他在學習中享受到樂趣、生活很充實,遠離了網絡的誘惑,使身心健康成長。

總結和建議

其實青少年中大部分是因人際交往存在缺憾而被網絡游戲俘虜的,若已經網絡成癮的青少年,我建議妨用陳輝的心理輔導方法,只要我們幫助協調好他們與父母的關系、與老師的關系、與同學及朋友的關系,這類青少年定會走出網絡游戲的陰影,由虛擬世界回到現實中來。

參考文獻

[1]陳一筠 劉文利 《引領孩子度青春――孩子迷戀網絡游戲》中國婦女出版社第115頁

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關鍵詞青少年，心理健康素質，概念，結構。

分類號B848.9

青少年心理健康素質既是我國方興未艾的青少年心理健康教育的目標追求又是中國特色健康心理學新的重要的研究領域，有許多理論問題亟待探討。其中界定“心理健康素質及其相關概念”，探討“心理健康素質的基本結構”是該領域研究的理論前提，本文擬對此問題發表一管之見。

1青少年心理健康素質概念與其相關概念的關系

研究青少年心理健康素質，必然涉及到與心理健康素質相關的如下概念：素質、人格、心理素質、心理健康和社會適應。對這些概念之間關系的辯析，可以進一步明確心理健康素質的涵義。

1.1心理健康素質與心理素質

概括地講人的素質包含生理素質、心理素質和社會文化素質三個方面。從抽象的角度看，人（作為整體）的心理素質一經形成便是一種存在“物”（結構），其功能是中性的（不作正負或積極與不積極之分），但教育是針對具體的人而不是抽象化的整體的人開展的。就個體來說，心理素質存在正性的（積極的或健康的）和負性的（消極的或不健康的）兩種功能區分。心理素質是多維度、多層次的，心理健康素質是心理素質中影響一個人的心理健康水平的那些方面。我們常說的培養或提高學生心理素質，主要指的培養其心理健康素質。

1.2心理健康素質與素質

關于素質概念，從先天―后天的角度理解，生理學、心理學和教育學都從各自學科的性質作出了解釋。生理學強調先天遺傳特征，心理學強調先天和后天的交互作用，教育學則強調素質的發展性和可塑性[1]。為了進一步明確素質的含義，我們嘗試從結構―功能的角度解釋素質的內涵。所謂結構―功能角度，就是解釋事物的內涵時，不僅要從事物的本身要素去理解，而且要從事物與其外在環境的關系去理解。

關于素質概念，傳統認為是指由先天的遺傳條件及后天的經驗所決定和產生的身心傾向的總稱[2]。近年來隨著教育領域對素質概念的頻繁使用，自然引發了對素質概念的重新分析和界定。如果從素質教育角度分析，素質是一種相對穩定的品質。這種品質不僅是學生通過接受教育而內化的身心沉淀，而且是學生自覺挖掘自身優勢和特長，主動通過與社會環境交互作用，恰如其分地發揮自身潛能的一種適應能力。因此，素質至少有兩層含義：一是個體內部的身心特質，即所謂的內在的心理內容，二是個體的適應能力，即所謂擬合環境的功能價值。教育實踐領域對素質概念的完整理解應該是內容要素和功能價值的統一[3]。

從根本上講，人可以解剖成生物人和社會人兩個層面。作為生物人，其生物和生理的結構和功能可以清楚區分開來；作為社會人，其行為和心理的結構與功能卻很難嚴格區分。其實，在某種意義上，行為和心理的內容結構也與生物和生理機構的功能密不可分，比如心理就是大腦的功能。而心理學和教育學使用素質一詞，則主要是用來描述社會人的心理和行為的內容和特征。因此，此時使用素質一詞解釋和評價人，一方面是描述人的行為和心理的結構內容，另一方面是解釋行為和心理的功能價值。比如，我們說一個人文化素質很高，不僅指他擁有豐富的文化知識，而且指他能夠把自己的文化知識恰當地運用于生活及工作實踐中去?？梢?，科學地理解素質，應強調內容結構和功能價值的整合。再來看素質與心理健康素質的關系：素質與心理健康素質是整體與部分的關系，心理健康素質是素質的重要組成部分。前面對素質概念的結構―功能分析同樣也適用于心理健康素質概念。也就是說，心理健康素質是心理和行為的內容要素與功能價值的統一。

所謂心理健康素質的內容要素，就是個體在遺傳和環境因素共同作用下形成的某些內在的、相對穩定的心理品質。根據其對個體心理活動和行為實踐的作用的不同，主要可以分為健康認知和健康個性兩個內容。所謂心理健康素質的功能價值，就是以一定的心理品質要素（健康認知要素和健康個性要素）為基礎，通過與社會環境交互作用，選擇、適應和改變環境，使自身與環境和諧協調的適應能力。一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程中。如果一個人能夠作到正確地評價和接納自己，能進行有效的自我調控，同周圍的人關系和諧，能夠正確地認識環境并良好適應，那么就表明他具有良好的心理健康素質；反之，則表明其心理健康素質較差[2]。

1.3心理健康素質與人格

關于心理健康素質和人格的關系，根據我們和其他同行的相關研究，我們認為，健全的人格是良好的心理健康素質的重要標志，也是心理健康教育或心理衛生工作所要達到的最終目標[4]。在人格維度下，還可以分出認知風格、情緒調節和平衡方式、意志品質、人格動力特點、性格傾向和自我意識等次級維度。具體地體現在以下兩個方面：其一，人格是個體在行為上的內部傾向[5]；而心理健康素質則是個體在心理和行為上的內容要素和功能價值的統一體。人格的基本內涵可以用人格特質來描述，人格研究的基本任務也就是探求決定人們外顯行為的內在根源性人格特質；而心理健康素質的基本內涵卻包含基本心理和行為結構內容與外在的心理和行為的功能價值兩個方面。心理健康素質研究的基本任務不僅要探求其心理和行為的內在依據，而且要揭示其外在的適應性的心理和行為功能。人格的基本維度在特質上是同質層面的；而心理健康素質的基本成分則是根源特質與適應特征等不同層面的整合。因此，在結構層次上，心理健康素質比人格更復雜。其二，人格表現為人與人之間在思想、情感和行為上的穩定的個別差異，而心理健康素質則表現為內在穩定差異和外在適應、健康功能的整合。也就是說心理健康素質是以人格為核心內容且兼容其他心理品質而構成。

1.4心理健康素質與心理健康

心理健康素質和心理健康是兩個緊密聯系的概念，也是個體心理現象兩個重要的側面。從根本意義上說，心理健康素質是一種穩定的心理特質，而心理健康則是一種心理上的完全康寧狀態，在此狀態下，一個人充滿生命的活力，能夠有效地發揮個人的潛能，有積極的內心體驗和良好的社會適應。從心理健康素質的功能來看，心理健康素質的高低與心理健康水平有直接關系。心理健康素質高的人，不容易產生心理問題；相反，心理健康素質低的人容易產生心理問題。也就是說心理健康是心理健康素質的社會和心理功能。從心理測量和評定的角度看，心理健康素質的測量常常包含許多心理健康的指標，比如情緒方面的測量和人際關系方面的測量；而心理健康的測量標準也包含許多心理健康素質的成分，比如健全的認知能力、堅強的意志品質、正常的人格特征等[6]。我們考察心理健康素質不僅要考察心理健康素質的內源性的基本人格層面，而且要考察心理健康素質的體現個體與社會交互作用而達到和諧的行為習慣和心理狀態層面即心理健康層面。所以至今為止的大多數研究者都把心理健康看作心理健康素質的一個重要因子。

1.5心理健康素質與社會適應

社會適應是個體在與社會環境交互作用的過程中，能自由地選擇其所從事的活動，追求自己的目標以順應環境、調控環境或改變環境[7]。社會適應有三種狀態：一是不適應狀態，既個體無法調控或改變環境，也無法順應環境，于是處于與環境相互排斥、相互孤立的狀態；二是順應狀態，即個體無法調控或改變環境，卻能夠順應環境，從而保持和諧狀態；三是控制狀態，即個體憑借自己的能力優勢和人格潛能，可以比較恰當地調控或改變環境，自由地選擇自己的活動，追求自己的目標[8]。在這里，心理健康素質與社會適應有著密切的關系。那些具有良好心理健康素質的人，憑借自己的能力和人格的優勢，能夠在社會生活中達到社會適應狀態，即順應狀態或控制狀態；而那些心理健康素質欠佳的人，則可能無力順應或調控社會環境而處于不適應狀態。可見，在某種程度上社會適應也是心理健康素質的心理和社會功能。

綜合上面的理論分析，我們從結構―功能的角度，將心理健康素質初步定義為：心理健康素質就是個體在遺傳和環境（含教育）因素共同作用下形成的內在的、相對穩定的心理品質，這些心理品質影響或決定著個體心理和行為，進而影響個體的心理健康狀態。

2青少年心理健康素質結構的理論構想

在探討了心理健康素質概念的基礎上，下面將進一步探討心理健康素質的結構問題。關于青少年心理健康素質的結構，我們試圖從心理健康的幾種不同的標準出發，探討為了達到這些標準一個人需要具備什么心理品質；通過對青少年心理障礙內在原因的分析，尋找他們欠缺的心理品質。爾后對這些需要的和欠缺的心理品質進行歸納，來確定心理健康素質包括的因素和維度。事實上，一個人的心理健康素質，總是表現在他對自我、他人和環境的認識與適應過程當中。

2.1青少年心理健康素質認知合理性維度的理論分析

關于認知合理性素質特性，或者說情緒智力，大多數心理學家都承認。從廣義上看，可以把它納入人格范疇進行探討。美國個性心理學家卡特爾認為是聰慧性。

根據現代心理學的研究成果，首先，人們的認知活動表現為對現實世界的信息反映，集中表現在對問題的知覺和分析；其次，認知活動表現為對信息的加工以創造出新的信息，集中表現在提出解決問題的辦法；最后認知活動表現為信息加工的行為延伸，集中表現為解決問題方案的具體實施。另外，元認知活動始終是與上述三種認知活動相伴隨的一個獨特的認知活動，對認知活動中的反映、創造和實踐三個環節起著評估和監控作用，可以說是認知活動中一個相對獨立的環節[9]。那么上述認知活動四個環節就表現了認知活動中的四種認知特性，即反映性、創造性、實踐性和元認知特性[2]。

2.2青少年心理健康素質個性完整性維度的理論分析

從心理學角度看，個性的心理結構包括個性心理特征、個性傾向性特征和自我意識特征[10]。個性心理特征是個體的多種心理特征的一種獨特的組合，是推動個體進行心理活動的動力成分中所表現的個體差異。個性傾向性特征包括需要、動機、人生態度、健康信念、價值觀和世界觀等，卡特爾也認為心理動力成分可以看作與其它心理特征成分一樣，是構成個性心理結構的重要成分，并穩定地反映在人們的典型行為傾向之中[11]。自我意識特征即自我特征，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征。20世紀80年代以來，關于自我的大量研究都顯示，自我特征是個性結構中活躍也是核心的成分，是個體把自己作為心理活動對象的心理過程所表現出來的心理特征，也是個體在自我認知、自我體驗、自我控制等方面表現出的穩定的心理特征。結合自我特征的含義和青少年的實際情況，自我特征包括自我統合、自尊和責任感等。因此，個性完整性維度由個性動力特征因素、個性傾向性特征因素和自我特征因素組成。

2.3青少年心理健康素質的意志健全性維度的理論分析

意志是意識的能動作用，是人為了一定的目的，自覺組織自己的行為，并與克服困難相聯系的心理過程。意志特征就是個人在意志行為中表現出的穩定的心理特征，可以從四個方面進行分析[10]：第一，是否具有明確的行為目標，如目的性、獨立有主見等；第二，對行為的自覺控制水平，如主動性、自制力等；第三，在緊急或困難條件下的行為表現，如沉著鎮定、果斷勇敢等；第四，在經常的和長期的工作中表現出來的行為特征，如有恒心，堅持性等。我們結合已有的心理素質中有關意志因素的界定和青少年的實際情況，把青少年心理健康素質的意志方面分析為以下幾個方面：①獨立性，在學習和生活中能根據自己的認識與信念獨立地采取決定、執行決定，不易受暗示，有自己的主見，包括自主意識和獨立行為等。②堅持性，學生為達到一定的目標而自覺組織行為，以充沛的精力和堅韌的毅力，不斷地克服內外困難，直至實現目標，包括行為的持久性、對待困難的態度和反應等。③自制性，對自己行為的監控和調節，包括執行該做的行為和抑制不該有的行為兩個方面。

2.4青少年心理健康素質的情緒協調性維度的理論分析

情緒特征就是個體在情緒活動時，在情緒效價和情緒調控方面的個體差異，因此可以分解為情緒效價和情緒調控兩個方面。所謂情緒效價就是指個體在日常生活中，是經常體驗到積極情緒還是經常體驗到消極情緒，或者積極情緒和消極情緒出現在自己的生活和行為中的比例。有研究表明[12]，積極情緒和消極情緒是兩個不同的維度，并非積極情緒的另一個極端就是消極情緒。所以，情緒效價可以分別從積極情緒和消極情緒兩個方面進行測量。情緒調控是指個體對自己的情緒的控制程度和調節的靈活性能力，由此，情緒特征可以由以下兩個成分構成：①情緒效價，積極情緒和消極情緒及其比例。②情緒調控，包括情緒控制和情緒調節兩個方面。情緒控制又可以分為控制過多和控制不足；情緒調節性指情緒控制的自我彈性。

2.5青少年心理健康素質適應良好性維度的理論分析

適應性就是個體在基本的能力素質（認知維度）和人格潛質（個性維度）的基礎上，在自己特定年齡階段所規定的社會生活背景中，通過與社會生活環境的交互作用，對外在社會環境進行學習、應對和防御，對內在心理過程進行控制、理解和調適所表現出來的習慣傾向。在這里個體內在的能力素質和人格素質是適應性習慣行為傾向產生的內在條件因素，外在特定性質的社會生活環境是適應性習慣行為傾向產生的外在條件因素，而個體與社會環境的交互作用是適應性習慣行為傾向形成的決定性因素。所以，正如張大均、馮正直等所認為的，適應性是個體在社會化過程中，改變自身或改變環境，使自身與環境和諧協調的能力，它是認知因素和個性因素在各種社會環境中的綜合表現，是最具衍生性的心理素質成分，是個體生存和發展所必要的心理素質之一。

根據上述定義，我們認為適應性習慣行為傾向的形成，在個體與社會生活環境交互作用過程中，具有這樣兩個方面：一是對外在社會環境的學習、應對和防御等適應過程，二是對內在心理過程的控制、理解和調適等適應過程[13]。當然，在很多情形下，這兩個過程是同時出現的。但是，在個體的社會適應過程中，根據個體心理和行為在個體自我和外在環境之間的指向性程度的差異，我們還是能夠把個體的適應性習慣行為傾向解剖成自我定向適應性和社會定向適應性兩個方面來進行考察。譬如，享受孤獨就是自我定向適應性，積極參與社交團體就是社會定向適應性。

青少年心理健康素質的結構是一個復雜的心理品質系統，上述理論構想是否科學，還有待進一步在質性研究和量性研究中修正、豐富和完善。

參考文獻

1 張大均, 馮正直, 郭成, 陳旭. 關于學生心理素質研究的幾個問題. 西南師范大學學報（哲社版）, 2000. 26（3）: 56~62

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3 王滔. 大學生心理素質結構及其發展特點研究. 西南師范大學教育科學研究所碩士論文（導師: 張大均）. 2002. 11~12

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5 黃希庭. 人格心理學. 臺北: 東華書局, 1998

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7 黃希庭. 大學生心理健康與咨詢. 北京: 高等教育出版社, 2000

8 陳建文. 青少年社會適應的理論與實證研究: 結構、機制與功能. 西南師范大學心理學博士論文. 2001. 16～18

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10 伯文 L A. 人格科學. 周容譯, 上海: 華東師范大學出版社, 2001

11 Cattell R B. The Scientific Analysis of Personality. Baltimore: Penguin, 1965

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關鍵詞：中學生；體育鍛煉；心理健康

1.引言

激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學習的中學生帶來諸多影響。學業壓力的增大使得學校、家長、學生對體育課這類非升學科目非常忽視，使得我國中學體育課程的質量長期得不到有效提升。同時，學生課外時間被諸多補習培訓占用，無法進行課外體育鍛煉，導致當今的中學生長期運動量不足。

在積極心理學的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進心理健康的作用。國內外學者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學術界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學生體質健康調研顯示，我國學生雖在形態發育方面有所提高，營養狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發力、耐力素質等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強研究發現，我國中學生群體的心理問題長時間以來持續增加，心理健康水平緩慢下降[1]。

本文通過對中學生體育鍛煉對心理健康影響的實證研究進行分析，在介紹已有研究的基礎上，探討該領域的研究現狀、存在問題和未來發展方向，并提出建議。

2.概念界定與理論模型

心理健康是指良好的心理或精神狀態，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統、認知風格、自我、應對方式以及人際素質和適應狀況等[3]。體育運動對心理健康產生影響的機制有以下幾種理論模式：

2.1 轉移注意力假說

一般認為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗鍛煉的快樂感。Bahrbe等認為，體育鍛煉有益于心理健康的機制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。

2.2 興奮與抑制平衡理論

體育活動中，由于各種感覺信號輸入機體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認為運動具有抗輕、中度抑郁的效果。

2.3 社會交往假說

社會適應良好是心理健康的標準之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進人際交往的發展。任若鵬認為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機會，有利于心理健康的積極發展[5]。

2.4 內啡肽假說

這種假說認為，身體鍛煉能促進內啡肽的分泌，提高神經系統的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運動之后精神狀態良好，精力充沛。

2.5 認知行為假說

自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務并達到預期效果所持有的某種信念。經常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗到運動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。

3.研究成果

在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學生為被試的研究較少。在整理分析相關文獻后可以發現，由于中學生所處的年齡階段和課程任務的特殊性，相關研究更多的考慮了學業方面的因素。具體研究方面如下：

3.1 與抑郁、焦慮相關的研究

錢青文發現初中生較少進行有氧運動，學習和娛樂導致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發生相關密切[7]。邱遠在對中學生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關系考察中發現，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數、次煉時間、運動強度和堅持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數的積極效果最明顯[8]。

3.2 與主觀幸福感相關的研究

孫利紅發現，中等強度的體育鍛煉與高中學生主觀幸福感相關最強[9]。袁貴勇的研究發現，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關，運動時間與運動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預測作用。經常參與體育鍛煉能顯著提高學生的主觀幸福感，促進身心健康。宋鋒在調查中發現，有運動習慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學校組織、單獨一人；印證了中等運動量的青少年主觀幸福感較高的結果[10]。

3.3 與心理韌性相關的研究

戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數的中學生在心理韌性的情緒控制和積極認知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學生在心理韌性的目標專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發現，參與體育鍛煉的中學生有更高的心理韌性，表現在人際交往、問題解決、積極認知、自我悅納、情緒的穩定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應對方式等中介變量對中學生心理韌性產生影響[12]。

3.4 與整體心理健康相關的研究

蔣碧艷調查發現，體育鍛煉能有效降低負面情緒，提高自尊感，中等到較大的運動量有更好的心理健康效應[13]。蔡賡發現，學生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機直接影響學生的心理健康，而內部動機是導致心理健康產生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學生心理健康水平的主要途徑是強化學生參與體育活動的內部動機[14]。盧宏偉發現，經常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執、人與人之間關系的敏感性、強迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。

4.存在的不足及對未來的展望

對相關文獻整理后發現，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學生更少出現抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強心理韌性，總體上顯現更好的心理健康狀態。但同時也發現，大多數學者采用相關研究方式，少有干預方法的研究。因此，國內鮮有能成功運用到現實教學中的研究成果。

在未來的研究中，研究者應在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎上，加強干預模式的研究，解決現實教學中存在的問題，促進中學生心理健康的積極發展。

參考文獻：

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[4] Bahrke， M. S. and Morgan， W. P. Anxiety reduction following exercise and meditation. Cognitive Therapy and Research， 1978，2：323-333

[5] 任若鵬.探索學校心理健康教育新途徑――淺談青少年心理健康與體育運動.四川文理學院學報（自然科學）.2007，17（5）：61-62

[6] 盧宏偉.中學生體育鍛煉與心理健康現狀及其相互關系的研究――以成都市第46中學高中生為例.碩士學位論文.成都：四川師范大學，2011：5-7

[7] 錢文青，孫瑩，王彩紅等.蚌埠市初中生有氧運動及久坐行為對心理認知的影響.中國學校衛生，2012，33（12）：1479-1481

[8] 邱遠.中學生抑郁、焦慮、人際敏感與體育鍛煉關系的調查研究.河北體育學院學報， 2004，18（4）：1-4

[9] 孫利紅.高中生主觀幸福感與體育鍛煉的關系研究.黃石理工學院學報，2005，21（2）：36-39

[10] 宋鋒.青少年體育鍛煉中主觀幸福感與運動習慣的關系研究.碩士學位論文.濟南：山東師范大學，2011：37-39

[11] 戴麗玲.身體鍛煉對中學生心理韌性的影響.內江科技，2010，6：164-165

[12] 歐陽翠云.體育鍛煉與中學生心理彈性的關系研究.碩士學位論文.福州：福建師范大學， 2010：43-44

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心理一致感；有益健康模型；壓力

1.引言

隨著積極心理學的崛起和發展，研究者的焦點轉移到了有利于健康的方向。1979年Antonovsky提出了有益健康模型，其中心理一致感是該模型得以操作化的一個核心概念。

2.概念界定

心理一致感(senseofcoherence)，這一概念最初是在1979年由以色列心理學家AaronAntonovsky提出，他認為心理一致感是一種總體上個體對生活的認知傾向性，它綜合體現了個體對內外環境的應激、自己應對壓力所具有的資源以及對生活意義的感知，表達了個體擁有一種深入、持久、又具有動力性的自信心。

個體的心理一致感由三個因素構成:可理解感，指個體在多大程度上認為來自外界的應激源和生活的挑戰是結構化的、可觀測的、可解釋的，是心理一致感的認知成分?？煽刂聘?，指個體對應付挑戰所需資源的可獲得性的感知，是心理一致感的工具成分。意義感，指個體在多大程度上認為生活是有意義的，對來自外界的應激和挑戰是值得自己付出時間與精力的，是心理一致感的動機成分。心理一致感的三個因素是動態相關的，可理解性、可控制性和意義性水平都高的個體認為世界是高度一致的，而在心理一致感的這三個方面得分都低的個體認為世界是高度不一致的。其中，作為動機成分的意義性是心理一致感的三個成分中最重要的成分，因為它使個體產生探究世界的動機，使個體去運用可利用的資源，并為解決一個新問題去尋求新的資源。

Antonovsky認為心理一致感的形成受兩個因素的影響：一是普遍性抗拒不足，包括個體在生活中遇到的各種可能導致情緒情感混亂的事件、壓力源或危機；二是普遍性的抗拒資源，指在面臨壓力情景時，能夠促使個體成功管理壓力的內外部應對資源。Antonovsky認為普遍性抗拒資源包括物質生活條件、受教育的程度、社會支持和社會關系、文化背景、價值觀等一切可以應付應激的資源。在有益健康模型中，個體的心理一致感主要受普遍性抗拒資源的影響。

負性生活事件將會降低個體的心理一致感水平。劉俊升等的研究表明應激水平與心理一致感之間存在負相關[1]。海倩的研究表明蟻族壓力構成與心理一致感存在顯著負相關[2]。父母的關愛和同伴的支持會增強個體的心理一致感。個體與父母和同伴之間的依戀同心理一致感之間存在正相關關系。如Lempers(1992)[3]研究結果表明和諧的家庭關系與同伴支持可以為青少年提供一種積極的持續穩定的資源，從而有助于提高他們的心理一致感水平。

3.心理一致感的相關研究現狀

A.國外研究

國外的研究主要集中在：

各類疾病與患者的研究，Susan K.Lutgendorf[4]通過對老年人的心理一致感研究發現：心理一致感水平與老年人自然殺傷細胞活性關系密切，低心理一致感的老年人自然殺傷細胞活性較差，高心理一致感的則相反。

特殊人群的研究，Kjell Hansson[5]關于品行障礙患者的研究結果顯示：品行障礙患者的心理發展嚴重滯后于常人的發展水平。

對心理健康的研究，Sakari Suominen[6]通過縱向研究發現：個體的心理一致感水平高，則其健康狀況也良好，男女的預測效果沒有顯著差異。

對幸福感的研究，一項關于日本大學生的研究也顯示：心理一致感的高低直接制約了幸福感的程度，而且兩年后對幸福感預測能力依然顯著。

對人格的研究，Tura研究了心理一致感與人格的關系，高心理一致感的個體，神經質出現的幾率很小，而外傾性、宜人性、盡責性和開放性出現的幾率大大提高。

B.國內研究

我國林田[7]等人的相關研究發現：II型糖尿病病人心理一致感對自我護理行為有很大的影響，高心理一致感的病人自我護理行為能力相應會升高。許昭2008年的研究顯示：短跑運動員與同齡普通青少年的心理一致感水平存在顯著差異，短跑運動員擁有較高的心理一致感水平。而且隨著運動員的水平升高，其心理一致感水平也顯著提高[8]。劉俊升等以高中生為被試,分析了青少年的心理一致感特點及與應對方式的關系。結果顯示：高中生心理一致感的發展水平存在年級的顯著性差異;心理一致感水平越高的個體也越趨于采用積極的應對方式來調節壓力[9]。

4.研究展望

在國內，有益健康模型理論發展的比較晚，對心理一致感的研究還處在量表的修訂階段，僅有的文獻也只是針對某一領域做一個簡單的相關研究，使用領域有待拓展。有研究證明可以通過教育、支持等來提高心理一致感水平，目前國內也沒有相關的實驗研究，可以通過這些研究把心理一致感與干預措施聯系起來，提高生活質量，同時也發展豐富有益健康模型理論。

[1]劉俊升，周穎，魏超波.青少年心理一致感發展及其應激水平[J]中國心理衛生雜志.2007.07

[2]海倩.蟻族群體壓力構成、心理一致感和主觀幸福感關系研究[D]河南大學碩士學位論文.2011

[3]Kristi M.Lemm,Marilyn Dabady,Mahzarin R.Banaji.Gender Picture Priming:It Works With Denotative and Connotative Primes.Social Cognition,2005,23(3):218-241

[4]Olle Soderhamn and Linda Holmgren,testing Antonovsky’s sense of coherence(SOC)scale among Swedish physically active older peopleScandinavian Journal of Psychology,2004,45,215-221.

[5]Kjell Hansson,A salutogenic investigation and treatment of conductdisorder(CD),taylor&Francis health sciences,NORD J PSYCHIAtRY_VOL 58_NO1,2004,5-16.

[6]I.Skarsater，M.K.Rayens，A.Peden，L.Hall，M.Zhang，H.Agren，H.Proehazka.Sense of coherence and recovery from major depression:A four-year follow-up.Journal of Affective Disorders，2008，107(l):54.

[7]林田,林細吟,萬麗紅.2型糖尿病病人自我護理行為與心理一致感、抑郁的相關性研究[J]護理研究.2009.01（第23卷總第273期上旬版)

篇7

【關鍵詞】價值觀，經濟發展，影響

一、研究背景

隨著中國經濟的持續快速增長，社會穩定繁榮，文化教育科技迅速發展的過程中，經濟體制的變遷（即：確立了由計劃經濟向市場經濟體制的轉變，逐步形成了以公有制為主體，多種經濟成分共存的全新市場經濟。）逐步對社會經濟群體的價值觀念產生極為深刻的影響。我國一部分學者曾經對不同時期青少年價值觀的狀況及影響因素展開過深入的研究。孫悅融、陳欣銀（1989）認為智慧、自尊和真正的友誼是青少年價值觀念中最重視的元素而舒適的生活、刺激的生活則位于較次要的地位，他們同時對比了美國和澳大利亞狀況，指出中國青少年個人主義更突出，集體主義淡化；楊宜音（1997）在研究了青少年合作中的分酬行為和社會活動的參與度后認為中國青少年的集體主義是以家為單位的，超越這個范圍則表現為個人主義。中國人基于親緣關系的基礎上對“自己人”給予了定義，賦予了個體和集體新的內涵；林宗德（1998）發現青少年的價值觀的發展是從對權威的順從逐步轉向追求公正和公平，強調個人利益向關心和他人人際交往的方向發展，更重視自我需求和自我發展；黃鶯營（2001）研究表明青少年已經不再認同為人民服務的觀點，經濟收入已經成為選擇工作的最重要的條件。追求實惠和重視社會地位和講求自我完善成為青少年價值觀念中的核心部分；陳麗君（2008）通過對青少年價值觀念的形成特征和影響因素進行了深入研究，認為青少年的價值觀念的形成經歷過不同的發展階段；影響價值觀念的形成的因素諸多，榜樣作用是重要影響因素，大學生受到父母的影響而中學生則更易接受明星效應。還有部分學者側重研究了青少年的價值觀念和經濟中某些經濟變量的相關性。蘇頌興（2000）指出廣告是在不知不覺中影響青少年的價值觀，因此價值導向不健康的東西，越是精巧越容易在不知不覺中腐蝕青少年的心靈。沈建松（2009）認為大眾傳媒對青少年的價值觀表現為雙刃劍作用，一方面大眾傳媒可以開拓青少年的知識范圍、改變傳統思維方式和優化學習方式，而另外一方面大眾傳媒會直接影響青少年心理健康發展、深度思維能力和想象能力。大眾傳媒中凸顯的影視暴力、廣告霸權、戲說歷史劇、虛構都市劇、偶像劇和拜金主義橫行對青少年價值觀念產生負面影響，影視作品自身價值觀念的偏離和價值觀的迷失，使青少年價值觀念易出現整體異化。賈佳（2009）研究了父母的職業觀、工作狀態和情緒狀態對青少年價值觀之間的聯系和作用的主要途徑和模式。認為母親更注重工作的福利待遇和企業類型而父親較注重職業的自主性。陳仁超（2007）研究了青少年價值觀和消費行為之間的關系，發現青少年已經具有了消費理念，消費時會考慮價格、是否有給予贈品等細節，價值觀念對消費行為會產生一定的影響，價值觀念越趨重視自我則消費行為越不易受到外界因素的影響。研究學者在分析經濟環境變化對青少年價值觀時，普遍認為隨著經濟發展，知識經濟的來臨，人們認識世界和改造世界的能力不斷加強的過程中，過度重視了知識量的積累，而忽視了知識質的提升，忽視了品格，當代青年人價值觀存在奮斗力缺少、道德感匱乏、價值觀世俗化、人際關系淡薄和創新能力缺乏等諸多問題。

目前國內學者對青少年價值觀和經濟發展相關性更多集中于研究青少年價值觀基本狀況及形成機理，研究方法從早期更多采用理論研究發展到目前普遍采用實證方法，測試價值觀的工具也逐步從借用國外測查工具向根據我國青少年自身特點，開發和應用了適合我國國情的測查工具。但由于價值觀會隨著社會、經濟和文化的發展，其內涵和涉及范圍都會發生新的改變，同時借于缺乏對特定群體的長期跟蹤式研究，我國青少年價值觀念及影響青少年價值觀的因素仍然是具有適應于時展要求，對建立合理人才培養模式，促進社會和諧穩定發展，具有積極意義的研究課題。從本課題組掌握的資料文獻看，目前國內外學者更多側重分析經濟背景的改變對青少年價值觀影響，而缺乏對價值觀對整個經濟運行作用的相關研究。由于價值觀和經濟發展的關系呈現雙向性，對現行青少年價值觀念的深入了解，進而研究價值觀對未來就業選擇、經濟環境效應、食品安全和技術創新水平的可能影響，通過早期規避不利影響，或通過修正現有宏觀經濟政策和法律體系中疏漏部分，保證我國經濟長期穩定增長，產業結構合理調整，真正實現從粗放型經濟增長向集約型經濟增長的合理過度，為創建和諧社會和經濟提供理論依據。

二、市場調查

研究針對常州市分別選取10所學校10個班級的學生作為本次問卷調查調查主體，為了更好體現調查問卷的有效性和真實性，涉及調查主體的年齡階段以15-23年齡區間學生為主，10-15年齡段學生為對比組。兩個年齡段人數比例保持在7：3之間，分別選取大學組3組，高中組4組，初中組2組，小學組1組，每組人數控制在30-50人。調查問卷設計遵循客觀性和系統性的原則設計，主要涵蓋四方面，首先調查被調查者基本狀況，通過對有效問卷數據的歸納整理和統計分析，能夠比較客觀地反映調查者的行為背景特征；其次，為了全面把握近年青少年社會適應度狀況，利用斯皮爾曼的探索因子理論通過調查問卷方式對青少年價值觀采用5級制的評價原則。通過對有效問卷數據的歸納整理和統計分析，能夠比較客觀地反映當代青年人價值觀的特征和發展趨勢；再次，為了研究當代青少年價值觀和青少年對未來職業規劃、經濟環境保護意識、食品安全要求、創新能力和消費偏好等因素之間相互內在的聯系，進而揭示青少年價值觀對經濟增長的潛在作用，以求得出一個總體評估。對青少年對未來職業規劃、經濟環境保護意識、食品安全要求、創新能力和消費偏好狀況進行問卷調查。最后，為了了解青少年價值觀念形成的根源，將進一步分析學生行為特點和父母意識之間的關系，設計問卷獲知父母觀念信息。本研究通過自評表的形式，采用因素分析法、等級回歸分析法和簡單回歸分析方，建立青少年價值觀對未來經濟發展的潛在作用模型，以期獲知價值觀和經濟發展的內在聯系。

（一）青少年的自我評價狀況

對青少年自我價值觀念的調查主要圍繞青少年對自身學習態度、道德素養、制度執行能力和社會責任感四個方面展開，從調研的結果可以看出當代青少年對自身價值觀念的評價度較高，其中尤其以對制度的執行力和道德素養的評價程度較高，而自身對社會的責任感評價度較低，說明當代青少年對自身的關注度超過了其對他人和社會的重視。

（二）青少年對經濟發展趨勢的潛在影響

從青少年對經濟發展趨勢的潛在作用可以看出，當代青少年對自身發展、環境良性發展和產品的品質提升均表現出較高的關注，說明群體推動經濟良性發展的意識較為強烈，為未來經濟結構調整和環境治理提供了良好的公眾環境。

（三）青少年價值觀念的形成根源調查

從調查結果可以看出，影響青少年價值觀念形成的主體以父母為主要的影響源，其次教師和外媒也產生重要作用。隨著網絡技術的發展，游戲傳遞的觀念也正在深刻影響著當代青年一代的觀念。

三、研究結論

（一）青少年價值觀念和良性經濟發展存在正相關性。本文的難點在于側重研究青少年價值觀對經濟發展單項影響，目前國內外學者對現行青少年價值構成、形成機制研究的文獻較多，深入研究價值觀對未來就業選擇、經濟環境效應、食品安全和技術創新水平的影響，尤其是對多因素影響相關文獻資料偏少。本文結合實際研究工作問卷的整理和和分析，同時結合計量經濟軟件EVIEWS6.0分析了青少年對自身評價度和其對經濟良性發展的要求度之間的因果關系，從回歸方程顯示的結果表明青少年價值觀念對其對經濟發展要求度之間存在顯著相關性，相關系數達0.88，擬合度較高。

（二）父母早期言傳身教直接影響青年一代的價值觀念。本次研究通過對不同年齡層研究更好揭示不同年齡層青少年心理健康狀況和父母教導之間是否存在顯著關系，進而有助于探討通過早期教育使學生形成正確的職業觀、環境保護意識、維護食品安全、加強自身創新意識，有利于保證我國經濟長期穩定增長，保證我國經濟長期穩定增長，產業結構合理調整，真正實現從粗放型經濟增長向集約型經濟增長的合理過度，為創建和諧社會和經濟提供理論依據。

參考文獻：

篇8

[論文關鍵詞]青少年犯罪 家庭因素 家庭環境 犯罪危害

在當前社會形勢下，青少年犯罪事件呈明顯上升趨勢，社會學家將其稱為世界三大公害之一。青少年犯罪已經成為一個世界性問題，然而，我國當今正處在由計劃經濟向社會主義市場經濟的社會轉型時期，在這個時期里，青少年犯罪成為了一個十分嚴重的問題，潛在威脅著我國社會的穩定發展。所以，對于青少年犯罪類似的事件需要引起各方重視，以便能夠制定出更好的方案來避免這種事情的再次發生，從而降低青少年犯罪事件的發生率，保證青少年的健康發展，也為維護和諧的社會環境打下堅實的基礎。

一、青少年犯罪的概念及現狀

（一）青少年犯罪的概念

青少年犯罪行為是犯罪學、心理學和社會學等眾多學科共同關注的研究領域。“青少年”是青年與少年的總和，其中，“青年”是指年齡在十五、六歲與三十歲之間的人，而“少年”則是指年齡在十歲到十五、六歲之間的人。根據前人對這一方面的研究過程來看，青少年犯罪的概念分為狹義與廣義兩種：

1.狹義青少年犯罪

狹義的青少年犯罪，是學者們站在刑事法學的角度對這個概念的定義。一般情況下，它是指年齡在十四歲至二十五歲之間的人所實施的按照法律應當受到刑事處罰的行為。

2.廣義青少年犯罪

廣義的青少年犯罪，是學者們站在犯罪學的角度上對這個概念的定義。他們普遍認為青少年犯罪，是指年齡在十歲至二十五歲之間的人實施的危害社會安定和諧的行為。

（二）青少年犯罪的現狀

中國青少年研究中心經過調查研究，分別在中國“十五”期間和“十一五”期間，向社會了我國青少年的發展狀況以及發展趨勢的研究報告。報告顯示，“十五”期間青少年犯罪增加68%，青少年犯罪總體數量呈上升趨勢，其中全國法院判決的青少年罪犯5年間增長了12.6%。而未成年人犯罪數量增長情況更加突出，5年間上漲了68%。在“十五”期間，中國青少年人口總量由低谷開始進入一個穩步上升階段，而青少年犯罪率同樣處于上升狀態，因而，未來青少年犯罪總量將進一步增加。

二、犯罪行為對青少年的消極影響

（一）對青少年自身的危害

一旦青少年實施了犯罪行為，必將受到法律的制裁。然而，在這個過程中，青少年的身心都受到嚴重的傷害。

1.被逮捕前的恐懼心理

在犯罪之后青少年會有嚴重的恐懼感，這與校園內犯的小錯誤有很大區別，青少年在身心方面將會受到很大程度的煎熬。

2.被審判前的焦慮情緒

青少年在被逮捕之后會受到警察的審問，嚴格的審問過程和嚴厲的眼神，這些都會使青少年產生焦慮的心態。

3.服刑期間的不適應

在審判等程序結束以后，等待犯罪青少年的是少管所以及長期的牢獄生活。對于那些平時嬌生慣養的青少年們來說，這樣的環境會產生極大的不適應。

4.回歸社會之前的困難

在犯罪青少年依法服完刑期后，必將重回社會。然而，當他們重新走進社會，步入工作崗位時，會被自身的刑事污點所影響，嚴重影響回歸社會的正常就業。

（二）對家庭的危害

青少年的犯罪行為不但給被害人家庭造成了無法彌補的傷害，同時也影響了自己的家庭，青少年的違法犯罪行為給其父母和家人造成了極大的創傷。

1.經濟方面

在青少年實施違法犯罪行為之后，需要家長進行經濟方面的賠償，數額會由數千數萬元到甚至更大的數目，這樣無疑會給家庭帶來嚴重的負擔。

2.精神方面

在青少年實施違法犯罪行為之后，會給其家人帶來很大的精神負擔。如若青少年進了少管所，家長會十分擔心。從這個角度來看，青少年犯罪對于家人精神方面也有著不可磨滅的消極影響。

（三）對社會的危害

青少年犯罪數量的增多，影響了當前和諧社會的主要氛圍，對于社會各界都有著許多不良影響，會嚴重威脅社會的正常、健康發展。

既然青少年犯罪行為對青少年本人、家庭以及社會都有著眾多危害，那么對于青少年犯罪行為的教育和規范顯得必不可少，重新規范青少年行為勢在必行。

三、影響青少年犯罪的家庭因素

家庭是一個類似于生態系統中較為復雜的動態系統，它是兒童社會化較為重要的場所。在這里，每個家庭成員都是這之中的一份子，而夫妻、父母以及兄弟姐妹之間的相互關系無疑都會影響到這個家庭中每個成員的發展。影響青少年犯罪的因素有很多，然而，經過研究者對青少年這些犯罪行為進行深刻研究后，便可以發現，家庭這個系統作為一個十分重要的部分出現在犯罪行為的眾多影響因素之中。與此同時，在認真研究青少年犯罪的背景材料后，不難發現的是犯罪的青少年在性格特點方面及其犯罪這一行為，有很大一部分是與這些青少年的家庭有關的。那么，家庭因素對青少年犯罪的影響主要有以下幾個方面：

（一）家庭教養方式不良

1.教養方式過于極端化

研究者曾經將犯罪青少年的家庭情況與正常青少年的家庭情況進行對比論證，研究報告表明，在犯罪青少年的家庭中，父母的教育方式呈現出比正常家庭中父母的教育方式更加極端的現象。犯罪青少年的家長們，在教育的過程中表現出來的是對孩子的過度溺愛或者過度苛求，以及對青少年過度的放縱或者過度的干涉。類似這種十分極端的教養方式無疑會對青少年造成一些不良影響，并沒有使他們得到正確、健康的教育方式。研究表明，缺乏父母的關心與溫暖的青少年更容易造成自身情緒不穩定、缺乏愛心以及對社會較為仇恨的心理特點。

2.教養方式過度弱化

在一個正常的家庭環境中，通過父母對孩子的正確教育以及孩子與父母正常的溝通，這些都能在孩子與父母之間形成一種依賴、支持的關系。只有父母與青少年之間建立起正確、良好的家庭關系才能保證青少年身心的健康發展。然而，研究者在通過對犯罪青少年的調查過程中發現，許多犯罪青少年都存在著一些共性問題。例如，父母雙亡或者經常遭到虐待和辱罵等。正是這些不良的家庭關系，使得犯罪青少年與父母之間缺乏必要的依賴關系，從而導致青少年在遇到問題或挫折的時候，沒有得到很好的解決。

3.父母在教養方式上存在分歧

按照以上調研方式的步驟，研究者在父母教養的方式方面，將犯罪青少年所受父母教養方式同正常青少年父母的教養方式進行認真的比對，發現犯罪青少年的父母在對孩子教育的過程中，存在著較大的分歧意見。然而，青少年此時正處在樹立人生觀、價值觀以及世界觀的關鍵時期，對于父母之間存在的分歧，很容易會受到不良影響。

（二）影響父母教養方式的因素

人類發展生態理論中闡述了父母教養的方式與父母的工作、文化水平和婚姻情況等因素有著密切的關系。

1.家庭區位的差異

調查表明，中城市大多數父母會在青少年的成長過程中盡到作為家長的義務，給予青少年許多溫暖與理解；然而，在農村，多數父母與青少年相處的過程中表現最多的就是苛刻的要求以及無情的否定。受經濟能力的影響，部分農村的父母將更多的精力放在如何維持生計之上，對于子女的教育有所忽視。在這樣的情況下，青少年就會產生一些負面情緒導致相關的心理行為問題。

2.文化程度與職位的差異

一般情況下，城市中的父母所受的文化教育水平比較高，他們在對青少年進行教育時，能夠掌握好分寸，達到一種既不放任又不溺愛的效果。然而在這一方面，農村的父母則沒有城市的父母達到相對理想的效果，然而職位的不同也受文化水平的限制。父母對于青少年的培養與教育，很大程度上也是受自身教育能力水平的限制。

3.家庭關系的差異

在眾多影響青少年犯罪的家庭因素中，不和諧的父母關系占了很大的比例。另外便是父母是否在世、父母的婚姻狀況，這些都會對青少年起著重要影響。因為青少年正值成長的關鍵時期，對于父愛或者母愛的缺乏無疑都會給青少年帶來難以磨滅的創傷與傷痛。如果青少年們沒有一個健康的心理狀態，在人際交往中便會有可能出現一些問題，也有可能無法使他們學會如何去承擔相應的社會責任。以上這類因素也是影響青少年心理成長的關鍵因素。

四、解決青少年犯罪的方法

通過以上對犯罪青少年受家庭影響方面總結出來的結論，我們可以認識到家庭方面的因素對青少年的健康成長是有很大影響的。要想有效減少青少年犯罪行為，需要多方面的共同努力。

（一）重視家庭教養

青少年犯罪在很大程度上是受到家庭因素的影響，因此為了有效避免和預防青少年犯罪行為就應該守住家庭，這是第一道同時也是最重要的一道防線。

1.探討家庭教育方法

隨著當今教育方面研究者不斷的發現與研究，家長們應該抓住這個機會充分了解青少年的心理狀態，以此來達到更好地培養青少年健康心理狀態的目的。父母之間應該進行合理有效的溝通，保證彼此在對子女教育的過程中能夠統一意見和方法。

2.努力凈化家庭環境

父母應該努力對家庭環境進行調節，一定要嚴于律己，注意提升自身的道德水平，也要嚴格地規范自己的所作所為，應該在子女面前樹立起良好的個人形象，以此來以身作則的教育子女應該如何處理問題。

（二）改善學校管理與教育

學校是對教育青少年起到重要作用的場所，是青少年走出家庭步入社會的重要一步，在這一環節中青少年會實現自身向社會化過程的轉變。

1.采用個性化教育

隨著教育事業的發展，傳統的教育理念已經被新型理念所取代。這就要求教師在學校中對學生一視同仁，保證公正平等。教師要注重在言傳身教的過程中與學生實時、有效的溝通，能夠體察學生的感想，更重要的是要綜合評價一名學生，不能單單以成績為唯一標準來論學生的好壞。

篇9

    一、逆反心理的本質

    “逆反心理”一詞在近幾年廣泛流行,引起了人們的普遍關注。提到逆反心理,每個人都可以舉出不少例子。比如:對于先進人物的宣傳,人們的反應不僅冷淡,而且反感,甚至貶低宣傳及宣傳者;當見到商品廣告出現“價廉物美”字眼時,很多人的第一反應是“這種商品的質量肯定是次的”;還有人說:“我一見到他就反感,一聽到他講話就不舒服”……凡此種種,都是逆反心理的表現。

    究竟逆反心理的本質是什么,目前爭議很大,可謂仁者見仁,智者見智。在各種關于逆反心理的說法中,《心理學大詞典》的解釋基本上把它的本質屬性揭示了出來,是比較規范的:“逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時產生的一種心理活動,具有強烈的……抵觸情緒?！睋Q言之,逆反心理是指客體與主體需要不相符合時產生的具有強烈抵觸情緒的社會態度。進一步分析,它具有以下特點:

    第一,從結構來看,逆反心理是認知、情緒和行為傾向三者的有機統一。逆反心理的認知成分是指對逆反對象的知覺、理解及評價;情緒成分是指對逆反對象的抵觸情緒,即人們對逆反對象是反感或厭惡的;行為傾向是指對逆反對象意欲表現出來的行為,即逆反行為的準備狀態。三者中,逆反心理的認知成分是基礎,如果不對客觀環境是否符合個體需要關系進行認識,是不可能有相應的情緒與行為傾向的。抵觸情緒是主要成分,往往起支配作用。當逆反心理形成之后,只要逆反對象一出現,主體往往使認知、行為傾向服從它,從而維持整個態度中知、情、意三者的平衡。

    第二,從特性來看,逆反心理是社會依存性與相對獨立性的有機統一。逆反心理與其它社會心理一樣,具有兩個基本特征:一方面依賴于它所反映的對象,即社會存在;另一方面對所反映的對象又具有相對獨立性。逆反心理受社會存在的制約,它產生于客觀存在不符合主體需要之時,并不是無緣無故的,當需要得到滿足時,則不會產生。另一方面,逆反心理不是人們對社會存在簡單被動的反應,而是經過加工改造的能動反映。

    第三,從作用來看,逆反心理有積極與消極之分。現在有一種傾向,提到逆反心理,不是認為它是好的,就是認為它是壞的,甚至認為它是一種變態心理。把逆反心理說成是一種變態心理顯然是錯誤的,因為逆反心理是人腦對一部分客觀事物的正常反映,任何一個正常的社會成員都可能產生。至于評價逆反心理的好與壞,一定要視具體情況而定,抽象地談論它的積極與消極與否是不正確的,因而是沒有多大意義的。其判斷標準是看某一逆反心理能否對客觀事物進行正確反映。

    第四,從存在來看,逆反心理是相對穩定性與可變性的統一。某種逆反心理一經形成,將持續較長時間不易改變。每當對象一出現,就以相同態度待之,從而表現出一定的穩定性。但是,逆反心理又是一種可變的社會態度,在導致逆反對象的條件根本變化后,原有的逆反心理也會逐漸淡化,直至消失。

    二、青少年逆反心理的表現

    青少年歷來都受到心理學家、教育學家及家長的特殊關注。從十二、三歲到十七、八歲,是兒童生理上基本成熟,認識和情感有了飛速的發展,理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段,由于生理成熟與心理成熟的不平衡性,受自我意識覺醒等因素的影響,青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面,逆反心理的表現十分突出。

    一是對正面宣傳作反面思考。有相當數量的青少年對學校、領導、教師的宣傳,表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣,也有一些青少年不能從全局出發,從一定高度上去把握現實,片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處,有時甚至進行有意無意的反面宣傳。

    二是對榜樣及先進人物的無端否定。在教育過程中,許多教育者和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年,喚起他們的熱情,以期達到激勵后進的目的。但結果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”,無端懷疑這些先進人物的動機,進而否定他們的先進事跡。對于身邊的榜樣,則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑。

    三是對不良傾向產生情感認同。在一些青少年當中,打架斗毆被看作是有膽量;與老師、領導公開對抗被視為有本事;哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦,造成在集體氛圍里好人好事無人夸,不良傾向有市場,正不壓邪的局面。

    四是對思想教育、遵章守紀要求的消極抵抗。有逆反心理的青少年,對于思想政治教育十分冷淡,認為思想政治教育大而空、形式化,不符合青少年的現實生活。因此,對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態度。

    三、青少年逆反心理形成的主觀原因

    當今的青少年,往往雖未進入社會,但卻以全新的眼光看待人生、看待社會,然而他們的年齡、心理、思想方法和思維方式以及社會閱歷和社會實踐都與社會發展有著一定距離,表現出一種不適應,常常處于一種困惑的矛盾膠著狀態。

    第一,年齡與生理條件。逆反心理在人生的各個時期都可能產生,但青少年時期逆反心理是最重的。這主要是青少年迫切希望扮演的角色要求與家長、老師對他們不合實際的角色期待發生激烈沖突所致。同時,也和青少年知識經驗不足以及思維的片面性有關。當人進入青春期后,生理上發生了一系列變化,出現了第二特征,各種生理機能基本發育成熟。在心理上正處于斷乳期,隨著成人感的產生,獨立意識不斷增強,他們意識到自己長大了,要求成年人把他們當大人看待,理解他們、尊重他們。而他們不久之前畢竟還是小孩,許多家長、教師的觀念還來不及或不愿轉變,仍把他們當成孩子看待,對于青少年的煩惱、要求不能充分地理解和給予積極引導。于是,青少年因需要不能得到滿足自然產生了很強的逆反心理。

    第二,心理過程發展的不平衡。青少年時期,認識、情感和意志的發展往往不平衡。主要表現在他們的情感、意志的發展先于認知的發展。在認知問題上,又容易出現非理性的認識。同時,許多青少年,由于他們的學習目的不同、需要不同、動機不同,在認知過程中,受每個人內部環境的不同影響,造成青少年在由知向行的轉化過程中,不能正確地轉到社會所要求的行動上來。因而極易產生逆反心理。

    第三,好奇心的驅使。青少年多數具有強烈的好奇心,受好奇心的驅使,他們喜歡新事物和新知識。心理學研究表明,好奇心過強能形成一種特殊的心理需要,這種心理上的認知需要可以轉化為學習活動的動機,誘發學習興趣,促使和推動學習者去探索有關的事物和認知信息。青少年在學習中表現出來的不迷信、不盲從,具有較強的求知欲和探索精神,正是他們好奇心的具體表現。一般說來,人們對于越是得不到的東西,越想得到,越是不能接觸的東西,越想接觸,這就是所謂“禁果逆反”。我們有些老師、家長禁止青少年做某事,卻又不說明為什么不能做的理由,結果適得其反,使“不要吸煙”、“不要早戀”之類禁令達不到應有的預期效果;對于被禁止、批判的電影、文學作品、理論文章卻懷著極大興趣去觀看、查閱……?！氨唤墓邮翘鸬摹?好奇心驅使青少年有時甘冒受懲罰的風險去嘗也許并不甜的“禁果”。

    第四,思維品質的發展還不夠成熟。在認知發展的過程中,青少年思維的獨立性和批判性等品質雖有一定程度的發展,但還很不成熟。加之社會經驗不足,不懂得用歷史的和辯證的眼光看問題,認識上容易產生片面性,看問題易偏激,喜歡鉆牛角尖,在論證不足的情況下,固執已見,走向極端。這些青少年往往自尊心、虛榮心很強,但卻不能正確地維護自己的尊嚴,而把教育者的勸說、批評、告誡看成是“管、卡、壓”,看成是對自己自尊心的損傷。因而把自己放在教育者的對立面上,出現了在口頭上加以回駁,在行動上反其道而行之的逆反心理。

    第五,身心發展與客觀環境之間的矛盾。青少年的需要,已由低層次的生理、安全需要,開始躍進式地大幅度向高層次的交往需要、理解需要、成就需要、審美需要發展。這個發展過程,常常不是一帆風順的,往往受到客觀環境的限制與阻礙,從而產生難以自解的挫折感。挫折和心理沖突是人的心理發展過程的必然,由于各人的承受能力不同,反映出來的強度大小也不盡相同。心理承受能力較強的人,能夠正確對待一切事物,比較容易調節自己的情緒,有能力把自己心理沖突的頻率減弱,保持正常平靜的心理狀態。然而,青少年的心理承受能力普遍較弱,有時難于正確對待一切事物,調節不了自己的情緒,沒有能力把心理沖突平息下來。結果,挫折所帶來的消極心理影響不斷擴大,反控制情緒膨脹,“逆反心理”就會隨之而來。

篇10

    論文摘要:綜合運用文獻資料,調查訪問等研究方法,對山東省近幾年體育專業考生的考前心理狀態進行了調查和分析研究,結果表明,對體育專業考生有針對性地加強應考前心理狀態調整,從思想上、心理上、方法上等方面加以調整是取得體育高考優異成績的關鍵。針對應考前的心理問題提出了消除的方法,以期對體育高考指導工作提供理論依據。 

前言:本文對目前山東省近幾年來部分體育考生考前心理狀態的現狀及影響因素進行分析和探討,試圖為體育專業考生考前心理狀態調整提供參考。 

 

一、研究對象和方法 

 

1、研究對象:山東省2003—2009年參加體育專業考試的考生。 

2、研究方法:文獻資料法、專家訪談法。 

 

二、結果與分析 

 

1、體育考生的應機動機。 

一是酷愛體育型,占調查總數的35%。這種考生視應考為自己一生從事體育工作創造一個機會,以利今后為體育事業能貢獻自己的力量。此類考生目的明確,奮發上進的主要動力強。二是從眾心理型,占調查總數的10%。這種考生應考一般是受父母之命或兄姐、同學朋友之影響,這種考生應考目的不是很明確,可塑性大。在應考前往往表現意志薄弱,遇到困難容易打退堂鼓。三是找出路型,調查總數的55%。這種考生應考是為就業找出路,認為考不上其它專業考體育是條捷徑。這類考生一般專項技術學習較晚、水平較低、訓練時間有限,應考前的心理狀態波動大,心理不穩定,很容易擔心專業應考技術的問題失去考試信心。 

2、考生考前的心理狀態。 

所謂考前心理狀態,是指在體育專業高考之前,考生由于對考試的認識由此而產生的情緒體驗。這種情緒體驗使身體機能發生某些條件反射性的變化。根據我省近幾年各地市考生參加術科考試的實際情況分析可分為四種心理狀態:考前盲目自信狀態、考前過分緊張狀態、考前信心不足狀態、戰斗競技狀態。 

3、考生考前心理調整方法。 

考生在參加考試前,需要做好各方面的準備,包括身體機能、技術和心理上的準備。由于考生在考試關鍵時刻心理狀態的穩定性,直接影響著考試成績的好壞,所以考試前心理準備對每個考生來說尤為重要,考前心理準備的主要目的是增強考生心理的穩定性和取得好成績的信念。通過各種措施來消除考生的心理障礙,理順思路,調整情緒,建立積極的心理定勢,形成最理想的應考狀態,考前心理準備的主要內容有幾個方面:明確考試任務,確定適宜的目標、激發良好的應考動機、增強自信心、形成最佳的情緒狀態、建立考前程序,并使之習慣化、模擬訓練、降低難度的訓練、臨考前對考場環境的熟悉與分析。 

 

三、針對考前以及考試過程中緊張的應對方法 

 

一是自我暗示法?？忌R場考試時用簡潔的暗示語默念動作要求。如跑100 m或40 m沖刺時,反復默念“沖刺!沖刺”;心情緊張時,默念“平靜、平靜”;鉛球出手時默念“用力!用力”;某項考試不理想時,默念“加油,能考好!加油,能考好”;立定跳遠時,默念“更遠!更遠”等等。 

二是呼吸法?？荚嚽爱斂忌庾R到自身緊張的信號時,即刻做深細、均勻呼吸3~5次。吸氣時排除雜念,呼氣時一定要體驗輕松愉快的感覺。這種方法可以提供氧氣環境,提高供氧能力,控制緊張情緒,達到放松目的。 

三是肌肉活動法。進入考場做些準備活動后,可做一些有節奏、有一定量的(量不可過小或過大)練習。如100 m考前,做20~30 m跑的練習;400m考前,做些40~50 m跑的練習;立定跳遠前,可做蹦跳練習,同時默念帶激勵性、肯定性的暗示語。如“感覺很好,一定跑得快!”。 

 

四、結論與建議 

 

1、結論。加體育考試的考生呈上升趨勢,而每年因考前心理狀態調整不良和考生對應考心理狀態調整知識不懂,造成考試失敗的考生人數比例也在逐年增大,加強應考考生的考前心理狀態調整是當務之急。部分地市帶考教師的心理調整方面的知識欠缺,使考生考前根本沒有根據具體情況來進行心理調整,以達到最佳應考心理狀態。造成臨考出現不良心理現象,嚴重地影響著考試成績甚至出現失敗。 

2、建議。加強帶考教師心理訓練知識的學習,使之掌握心理狀態調整的有效方法和手段。做到掌握每個考生的考前動機,根據不同的考生考前心理狀態進行有針對性的考前心理狀態調整,使之逐年形成最佳應考心理狀態。加強體育考生的自身心理狀態調整訓練,樹立正確地應考思想,教會考生一些簡易的自我心理調控方法。根據每年體育專業考試地點和場地以及考生等多項具體情況,帶考教師運用一整套的考前心理狀態調整方法,在考試前2~3周內進行調整練習,以解決考試時可能發生的各種情況。 

 

參考文獻: 

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[4] 武殿毅.高考前體育專業的訓練和指導,哈爾濱體院學報[j],1995,(2),69~70