導語：如何才能寫好一篇青少年心理輔導方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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[關鍵詞] 心理健康教育 青少年 心理問題

聯合國教科文組織指出，21世紀教育的核心內容是：學會求知、學會做事、學會共處、學會做人，其落腳點是學會做人。如何引領青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現代化建設的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發展不成熟、發展的欲望強烈，其發生心理問題的比例往往高于其他人群。進入21世紀，我國青少年心理問題頻發，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進一步加強和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學校教育現狀，從心理健康教育的角度，對如何培養青少年成人成才進行了探討，以期為進一步實施素質教育、保障青少年成人成才提供參考。

一、開展入學心理健康教育，加快青少年環境適應

入學教育是青少年步入高一級學府后接受的第一課，是引導學生盡快適應學校生活的重要平臺。青少年步入高一級學府后，面臨著人際關系、課程專業學習等方面的適應問題，稍有不慎就有可能引發環境適應障礙。眾所周知，新的環境中，只有先適應，才會獲得相應的發展，也才會成人成才。學校應緊緊把握新生入學教育的契機，結合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學教育中，心理健康教育應主要介紹青少年易出現的環境適應問題，并簡要分析，重點提供給學生應對策略、求助方法等技能性知識，促使學生入學即知環境適應中可能出現的問題，有利于學生提前預防、沉著應對、妥善疏導，為促進青少年順利成長做好鋪墊。

二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案

面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統的共識。眾多學校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調查表、霍蘭德職業人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數據為依據，建立心理危機干預個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學生群體比較值得關注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認識自我、發掘自己的興趣和愛好、求職擇業等方面起了重要作用，有力的促進了青少年成人成才。

三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質

課堂教育因其具有系統性、規律性、科學性等特點，一直是傳統學科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學科教育也不屬于規范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質的主要途徑。研究表明，通過開設心理咨詢、人格心理學、情緒管理等選修課來實施大學生心理干預能夠提高學生的心理健康水平，對引導學生樹立健康的生活態度和積極的人生觀有促進作用。有研究發現，經過系統、全面地學習心理健康教育課程的大學生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質。

四、打造優質校園文化，發揮文化心育功能

校園文化是學校建設的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學工作者應根據青少年在不同年級、不同環境下面臨的主要心理問題設計櫥窗板報內容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現、原因分析及具體的應對策略等，引導青少年自我學習、自我成長、自我成才。

五、持續開展心理咨詢輔導，及時幫助心理弱勢群體

心理咨詢輔導最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導的對象均為心理健康狀態上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學習和生活產生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導作為一種個性化輔導，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業評估，進而制定有針對性的個性化咨詢輔導方案。由于心理咨詢輔導完全吻合求助者自身的實際情況，多數前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調節心理狀態的理論知識和方法手段，心理素質水平會明顯增強，極大地有利于青少年今后的成人成才。

六、舉辦心理健康活動月，強化青少年心理健康的價值認同

以“我愛我”為宗旨、倡導關注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學校心理健康教育的主要形式。活動月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責，以心理知識講座、現場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強化青少年對心理健康的價值認同。

七、開通心理網站等媒介，打造媒介育人新渠道

青少年作為時展的風向標，電腦和手機等新興媒體的廣泛使用給當前嚴峻的心理健康教育提供了新渠道。網絡、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點。通過開辟網絡心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理BBS，由心理學工作者主動發起討論話題，與青少年在線進行互動交流，積極引導青少年客觀看待當前的種種社會現象，鼓勵青少年積極發表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護航。

八、建設學生心理社團，引導青少年心理健康互助

新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發展，但卻一直存在學校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應對上述情況，學生心理社團應運而生。學生心理社團一般有心理衛生協會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經過精心選拔并予以培訓合格的主要負責開展朋輩心理輔導（同學之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導和支持）的學生干部群體，以此促進學生的心理健康互助。心理社團的主體是學生，其與周圍的學生有著共同的生活經歷和相似的興趣愛好、目標和追求，對青少年的心理特點和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團體活動經驗也使得他們成為朋輩心理輔導的最佳載體，一定程度上彌補了學校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細等不足，是學校心理健康教育落到實處、發揮實效的重要手段。學校如能真正把學生心理社團組織有效開展，必將極大促進學校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、開展學科教學滲透，加速構建全員育人新局面

學科教學滲透是指教師在進行常規的學科教學時，自覺地、有意識地運用心理學的理論、方法和技術，將心理健康培養內容滲透在學科教學之中，讓學生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質，特別是諸如情感、意志、個性品質等方面。學科教學滲透模式的順利開展可以保證在不給學校增加課時、人力的情況下，有效實現知識―心理教育的相互促進，加速青少年的成人成才。實踐證明，學科教學滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等方法進行滲透。大力開展學科教學滲透模式的心理健康教育，無疑會進一步凝聚全體教師推進素質教育的動力，提升青少年成人成才的質量和效率，構建新時期背景下，多學科、多角度育人成長的新局面。

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現代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發育旺盛時期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當前我國青少年健康問題往往出現在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌， 生物醫學模式的轉變，青少年心理健康問題日益引起教育、醫學與社會各方面的關注重視、研究與探討。現將青少年心理問題因素及有關干預措施綜述如下。

1 青少年心理健康狀況及其影響因素

1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標志表現為身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧和行為穩定。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動力不足、退縮、注意力不集中、學習困難，甚至攻擊意識等。心理衛生問題往往通過行為表現，因此心理衛生問題也稱作行為問題。從世界各地的調查情況看，青少年心理健康狀況不容樂觀，雖然不同國家或地區報道的各類心理問題發生率有較大出入，但各類問題總發生率都在10%以上。發達國家發生率在12.4%~21.8%，發展中國家在10.4%~37.6%[1]。曾有學者對我國青少年心理狀況的調查顯示：青少年的問題行為發生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學者發現其發生率為21.6%~32%，且有上升趨勢[3]；也有報道，城市與農村青年心理問題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無統計學意義[4]。各地區發生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調查工具和診斷標準不同，也有調查群體的差異[1]。

1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個綜合性的概念，包括生理、心理和社會三個層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。

1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對青少年身心發育的影響是顯而易見的。據美國一項統計，兒童精神神經疾病中肯定與遺傳有關的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營養和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學因素[6]。

1.2.2 環境因素：我國正處在政治、經濟的社會文化急劇變革與發展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發育過程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導，使青少年心理社會發育偏離正常軌跡，情緒和行為問題增加[7]。

1.2.3 家庭因素：國內外大量研究表明，良好的家庭環境是維護青少年健全心理的基礎。家庭成員間關系、行為、氣氛和情感交流、文化素質、生活習慣、思想理念以及家庭教養方式等，對青少年的心理發育和成長有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關系緊張、教養方式不當、家庭變遷及突發事件等。有文獻報道家庭因素中父母養育方式不當，對兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。

1.2.4 學校因素：學校是青少年學習、生活的主要場所，他們大部分時間在學校度過，因此學校生活對青少年身心健康影響很大。學校因素有教育、學習、生活條件，以及師生、同學關系等，且心理健康教育師資隊伍相當薄弱[10]，如果這些條件和關系處理不當，就會影響其身心理健康發育。如應試教育片面追求升學率，高強度學習、高頻率考試，強烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經意的傷害；校風、學風不正、學習負擔過重、師生情感對立、同學關系不和，就會使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時調整，就會造成心理失調，導致心理障礙[12、13]。

1.2.5 社會因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會經濟秩序，良好的政治文化背景，良好的社會關系和環境，對青少年影響具有廣泛性、復雜性和持久性。社會生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴重毒害他們的心靈。當前人與人交往日益廣泛，各種社會傳媒作用越來越大且負面影響多，生活緊張事件及突發公共案件上升，人口增多包括獨生子女和社會老齡化關系顯突等，矛盾、沖突、競爭加劇，已嚴重影響他們的學習、生活質量、親子關系及正常人際關系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關[14]。

2 心理干預狀況

2.1 心理干預方法與措施：心理干預主要從事指教育、醫學心理衛生工作專業人員，運用心理學和精神病學基本原理，對目標人群實施心理及行為治療的手段和過程。國內外學者針對目前青少年心理問題狀況，對其干預方法和措施進行了積極嘗試[15]。

2.1.1 進行心理健康檢測和心理問題篩查：目的在于早期發現青少年心理衛生問題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛生問題評定量表或自編青少年心理衛生調查表，跟蹤隨訪，發現問題，進行適時、適度的心理健康教育和干預[16]。

2.1.2 進行心理教育：運用醫學、心理學、教育學、行為科學、社會學學科的理論和方法，根據青少年年齡特點和身心發育水平，有針對性進行教育和訓練，培養其健康的心態、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應環境和改善環境的能力。采用集體授課為主，個別咨詢和輔導為輔方法，在學校由老師對學生開展心理健康教育課，也可由醫學心理專家講授心理衛生知識和焦點問題輔導，指導學生學會自我心理調節，促進身心健康發展。

2.1.3 家庭干預：定期舉辦家長講座或專題家長會，介紹心理健康內容和方法，普及心理衛生知識和指導心理疏通方法，糾正家長不良教育方式和心理狀態，促進親子關系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長要培養孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關系等[17]。

2.1.4學校干預：通過優美潔凈的校園環境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求，創造一種師生之間友愛團結、同學之間互相關心、老師為人師表、學生好學 上進的和諧生活學習環境，倡導校園心理學，包括向老師傳播青少年心理衛生知識，講究教與學的衛生，使教師能根據青少年心理發育特點實施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個性發展的教育方法，加速校園心理學發展，以滿足學生不斷增長的心理需求[18]。

2.1.5 社會行政干預：近年來，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網絡成癮患病率增多，為此，許多學者做了大量研究，提出必須加強行政干預，爭取社會支持[19]，從青少年家庭、社會、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預策略[20]，制定一個家庭、學校、社會、傳媒、公安、醫院和社會工作教育機構相結合的一攬子解決方案，包括家庭關愛、健康教育、社區監督、傳媒過濾、社區警務、醫療跟進等，指導青少年應付問題的方式，即發揮他們自身的潛能，調動自身的內省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應付機制[21]。

2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運用支持性心理治療方法，對共性問題進行集體心理咨詢，對有明顯心理問題的學生進行個別心理咨詢，如通過網上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問題的困擾。對伴有心理疾病的青少年，專科醫生在進行心理疏導同時，給不良反應小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。

2.2 心理干預效果：國內外近20年來開展的有關心理干預的研究證實了其有效性[22，23]。經過心理問題檢測、篩查，早期發現問題進行干預；加強健康教育后，學生、家長和老師不僅統一認識，且都提高了認識水平，更加重視青少年心理衛生，端正對學 生和子女的教育態度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關系、親子關系，消除對青少年不利影響，矯正青少年認知和思維上的偏差，減少心理問題發生；通過心理咨詢和家庭、學校干預，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學生提高了學習興趣和動機，自尊心得到保護，增強了自信心和適應能力，使偏離行為得以糾正，多學科參與綜合訓練和行為矯治對兒童心理行為問題療效顯著。由于進行青少年心理健康干預是一項長期系統工程，應針對青少年心理發育特點，進行專題研究，探索適合他們身心健康發育的心理干預方法。

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（新鄉學院，河南 新鄉 453004）

摘 要：青少年是一個人成長的最為迅速的一個階段，這個階段不論是在身體上還是在心智上都開始飛速地發展.因為這個階段青少年自身的特點，再加上當今家長和教師往往只注重青少年的學習成績，忽視了對其心理的疏導，所以極容易出現各種心理問題.青少年心理咨詢是解決其心理問題的重要手段之一，所以其有效性十分重要.本文從青少年心理咨詢的相關概念切入話題，分析當前心理咨詢評價的相關情況，進而當前青少年心理咨詢的效果評價進行探討.

關鍵詞 ：青少年；心理咨詢；效果評價

中圖分類號：G445文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）08-0083-02

青少年是祖國的未來和希望，這句口號已經喊了很長時間了，但是各方面對于青少年的要求卻總是在學業上，忽視了青少年的心理健康、信仰塑造和情感交流.這種要求的弊端已經無數次地顯現出來，很多青少年長大以后具備扎實的科學文化知識，卻在性格上存在各種缺陷，相當一部分青少年大學畢業后久久不能融入社會.近些年來，無論是家長還是學校亦或是社會都已經意識到了青少年心理健康的重要性，開始注重青少年的心理疏導和指引.心理咨詢就是一種不會讓青少年產生抵觸情緒的，并且能夠讓其主動進行心理交流的活動.

1 青少年心理咨詢概述

1.1 青少年心理健康的重要性

青少年的心理健康有著十分重要的意義.

首先，青少年的心理健康能夠讓其日常生活和學習更加有效率.青少年階段，最重要的任務還是科學文化知識的學習，這是以后能夠在社會上立足的根本.只有心理健康才能夠讓其生活和學習都更有效率.恐懼、焦慮、過分興奮、憤怒這些情緒都會讓學生根本無法正常生活，遑論學習.

其次，青少年的心理健康對其人生的發展有著至關重要的決定性作用.俗話說，性格決定命運，其實好的性格和不好的性格都是心理健康與否的體現.青少年在這個年齡段的心理健康直接影響著未來的性格發展，對其以后在社會中立足是起著十分重要的作用的，這種心理方面的因素對于其在社會上的立足甚至有些時候會高于本身的科學文化知識水平.

再次，青少年的心理健康是維護家庭和諧、學校和諧、社會和諧的重要保障.青少年可以說是最為重要的一個層次，因為他們擔負的是祖國的未來，是民族的希望.那么青少年的心理健康就會收到廣泛的重視.青少年的心理健康了，能夠讓家長和學校放心，更能夠營造和諧的家庭氛圍和學校的學習氣氛.

1.2 青少年心理咨詢的概念

心理咨詢指的是咨詢者認為或者實際出現心理上的疑惑或者問題，主動或者被動地前往專業的咨詢機構或者尋找專業的心理咨詢專家甚至僅僅是尋找愿意吐露心扉的其他人進行交流，尋求幫助，并且專業的人士給予其幫助的過程.青少年的心理咨詢在概念上基本沒有大的差別，只是將心理咨詢的主體縮小解釋為青少年.

心理咨詢并不是心理治療，首先心理咨詢并不一定有心理疾病，也可能僅僅是對自己的情緒、思想無法把握，以青少年所在年齡段的閱歷無法明白這種情緒和思想從何而來又會對自己產生什么影響，所以需要向他人吐露.而心理治療則必須要求青少年有嚴重的心理疾病.其次，心理咨詢主要是一種疏導和幫助，而心理治療則更加注重“矯正治療”這一過程.

2 心理咨詢效果評價概述

2.1 影響心理咨詢效果的因素

影響心理咨詢效果的因素有很多，既有主觀的，又有客觀的；既有具體實在的，又有抽象的.較為重要的幾個影響因素如下：

第一，咨詢者本身的基本情況.這個基本情況包括了自己的性格、認知程度、世界觀、人生觀和價值觀等.這里主要指的是咨詢者自身的因素，并不包括外界對其的影響.性格影響效果并沒有一個固定的標準，并不是相對活潑的孩子就會比內斂沉默的孩子咨詢的效果要好，也可能內斂的孩子更能夠領會咨詢師的意見和建議.三觀對于心理咨詢的影響毋庸置疑，因為心理咨詢就是正確三觀的灌輸，三觀沒有偏差的青少年自然效果就會更好一些.認知程度也是非常重要的評價因素，青少年能否對自身的心理狀況有正確的認知也是影響心理咨詢評價效果的因素.

第二，心理咨詢的主動性.一般來說，能夠主動去進行心理咨詢的青少年往往咨詢效果較好，因為既然主動去咨詢，心理對心理咨詢是不排斥甚至是較為看重的，那么咨詢的效果就會較好.而被動咨詢的往往效果就較差，這是因為在被動咨詢者心里并沒有意識到自己有心理問題或者有去進行心理咨詢的必要，那么效果自然也不會太好.當然這個也并不絕對，在某些情況下，被動咨詢者被家長或者教師要求去咨詢并不是因為自己沒有發現問題，而是礙于面子等這方面的性格原因，那么主動和被動并不能成為咨詢效果的絕對評價要素.

第三，咨詢師本身的水平和技巧.毋庸置疑，咨詢師在心理咨詢的效果評價中是占據著十分重要的位置的.咨詢師心理咨詢知識的扎實與否，心理咨詢的技巧是否巧妙都會影響實際效果.扎實的心理咨詢知識是進行心理咨詢的基礎，只有具有專業的知識，才能夠從青少年表述的只言片語中看出問題的所在并及時找出解決問題的方案.而技巧則對效果的影響更大，因為常規的理論基本上心理咨詢師都能夠掌握，但是每一個咨詢師咨訪過后，青少年能夠從中獲取益處的程度是不同的，這正是因為咨詢師本身采用的技巧各不相同.

第四，外部因素.這里主要指的是家長、學校和社會.家庭教育是學生心理塑造的最重要的影響因素，家長的知識水平和教育方法使得青少年從小就受到潛移默化的教育，那么即便出現了心理問題進行了心理咨詢，也會因為從小到大根深蒂固的理念影響其效果.學校則是青少年花費時間最多的活動的場所，學校內有大量的教師和學生，這些教師和學生的行為和意見都能夠對心理咨詢產生影響，學生更愿意去相信自己熟悉的人.至于社會，在現今時代對學生的影響越來越大，學生從社會或者網絡上見過越多的負面信息，心理咨詢的效果就會越差.

2.2 心理咨詢效果評價沿革和現狀

心理咨詢效果評價是一門并不古老的科學，它是伴隨著心理學成為一門獨立的學科而發展起來，而心理學作為獨立的學科始于19世紀末，那么效果評價也就隨之誕生并在20世紀有所發展.但是早期的心理咨詢效果評價都是單一的評價，這種評價很多，每個人的評價標準又不盡相同，所以其評價實際上并不能令人信服.直到20世紀90難帶，多元化的評價標準才開始流行起來，但是多元化的評價標準仍然沒有統一，不同的研究者對于這一評價標準各抒己見.當前心理咨詢效果評價至今并沒有一個統一的標準，仍然是研究者根據自己的研究成果和研究方法自行設定.

3 青少年心理咨詢效果評價探討

3.1 青少年心理咨詢評價過程應當注意的問題

首先，在評價的時候要綜合地、長遠地考慮，不能夠只看眼前現象.在進行青少年心理咨詢的評價時，應當長遠地看，看到青少年在咨詢后是否能夠對以后的成長和發展有幫助，而不是僅僅看到對青少年所訴問題是否解決.僅僅解決了青少年特定所訴的內容，不能夠說心理咨詢的效果就是好的，因為如果以后青少年還出現了類似的心理問題，說明被咨詢者對青少年的心理幫助并沒有落到實處.

其次，評價要注意到青少年本身的特殊性，將其與成人的心理咨詢效果區別開來.青少年與成人相比，無論是知識結構還是社會經驗，還有內心活動的情況都是大相徑庭的.對于青少年的心理咨詢效果評價要加入特定的評價要素.例如，要將家長和學校對學生的評價納入到心理咨詢效果的評標標準中去.除此之外，還要講求一些技巧.青少年在心理咨詢手應當有合適的技巧.多用開導和聆聽，盡量少用命令和要求，以免引起請少男的反感.青少年年輕氣盛，心智并未發育成熟，很容易受到情緒的影響，如果不能順著其特點進行疏導，心理咨詢的效果就無從談起.

最后，評價要客觀.某些數據上的表現和觀感上的表現是不僅一致的，這個時候在評價的時候就要對評價的結果和對青少年心理咨詢后對其的了解進行結合，不能夠過分地迷信數據，也不能夠相信自己的觀感，要綜合地去考慮這個問題，從客觀實際出發，得出真正實在的效果評價.另外，心理的評價并不是一個孤立的過程，是需要一段時間的觀察和評價的，不能夠拿著一兩次的研究數據就來確定青少年心理咨詢的效果，要進行反復的觀察和分析，以得出更為準確的結論.

3.2 青少年心理咨詢效果評價模型構建

青少年心理咨詢效果評價模型的構建要考慮到下面的幾個重要因素：

第一，研究對象.研究對象必然是青少年，兒童和成人不在青少年心理咨詢效果評價范疇之內.

第二，評價者.評價者自然是與接受心理咨詢的青少年相關的人，與其沒有聯系的人進行的評價毫無意義.評價者的范圍包括本人、家長、心理咨詢者、學校同學和老師等等.

第三，研究工具.研究工具一般是通過交流和調查問卷，進行數據的量化或者程度上的結論，對這些結論進行的總結和統計.舉例來說，OQ-45.2就是一項專業的運用于心理咨詢效果評價的研究工具.

第四，研究方法.對于心理咨詢的效果評價，自然是面對面交流和調查問卷最有效.面對面交流是針對青少年本身，通過青少年的表述來對心理咨詢效果進行評價；調查問卷則是針對與青少年相關的外部因素，最重要的就是家長和教師.因為單純地通過與青少年的交流得出的結論其實并不客觀，因為青少年對自己心理的評價不一定準確.調查問卷的內容包括但不限于下面的內容：咨詢的事項；咨詢事項對生活的影響程度；咨詢事項對人際關系的影響程度；因為咨詢的問題而導致內心不正常情緒的程度（包括痛苦、悲傷、憤怒、煩躁等等）.對這些因素設置不同層次的分數例如1-5或者1-10或者1-100，對每一個級別的數字賦予不同程度的描述，使這些因素的程度能夠一一對應.

在調查以后就要研究數據，進行分析和統計.對調查問卷中的答案進行統計并且依據相關的公式進行換算，得出一個數值或者范圍，對照這個數值或者范圍所對應的效果評價.本文僅對相關理論進行論述，具體的計算方法不再贅述.另外運用不同的研究工具得出的結論也不相同.舉例來說，采用某種研究工具，通過復雜的計算，得出經過心理咨詢后，學習和工作被咨詢事項影響的程度為2，若0~3的范圍代表心理咨詢效果較差，那么可見該次咨詢的效果在對被咨詢者學習和工作影響方面是不顯著的.

4 結語

總之，伴隨著青少年的成長，出現各種心理問題是無可避免的現實，堵不如疏，面對青少年的心理問題，應當積極引導青少年進行必要的心理咨詢.當前的心理咨詢并沒有專門的青少年心理咨詢理論，僅僅是在一般的心理咨詢基礎上進行一些能夠讓青少年接受的方法，這樣其實并不能夠做到因人而異，從實際出發.青少年的心理健康關乎其自身的成長和未來的發展，心理咨詢能夠極大地影響青少年的心理健康，所以心理咨詢的效果必須要能夠保證.當然，心理咨詢的效果評價是復雜的工程，其效果也是抽象的，也不是靠著量化的數字就能夠確定的，所以心理咨詢的研究者還應當對相關理論進行更為深入的研究，制定出系統的、統一的、科學的心理咨詢效果評價機制，讓心理咨詢成為青少年身心健康的重要保障措施，讓每一個孩子都健康成長.

參考文獻：

（1）李壽欣，張秀敏.中西方關于心理健康標準問題的探討及對我們的啟示[J].心理學探新，2001（03）.

（2）甄志平.體育與健康教育對中學生心理健康干預的實驗研究[D].北京體育大學，2004.

篇4

一、環境布局要體現心理課特點

心理健康教育活動課最好有專用教室，營造一個溫馨、典雅、安靜的環境。比如，以淺色調為主，選擇適合的書畫作品或名言警句懸掛在墻上；擺放綠色植物或學生的手工作品；桌椅便于挪動，并結合每次活動的實際需要，擺放成“扇形” “圓形” “三角形”等。座位擺放方式的不同是心理課區別于學科課程的重要特征。傳統的座位排列方式，學生整整齊齊地面對教師，不便于學生出入活動，教師以講為主，學生被動地聽。教室的空間分割造成了師生、生生的心理分割。心理活動課要讓學生“動”起來，讓學生積極參與互動，分享感受和經驗體驗，就要盡可能地改變傳統的“秧田式”座位排列方式。千萬不要怕麻煩，也不要以為這是形式主義而采取無所謂的態度。

二、輔導要特別強調“活動-體驗”

學生在活動中產生內心的碰撞，從而獲得了相應的心理體驗；通過體驗，去實現心靈的感悟；通過感悟，上升為正確的認知；通過認知，內化為自己的行為習慣；通過行為習慣，形成較為穩定的心理品質。因而，心理輔導活動課必須將主要精力放在組織和引導學生的活動方面，在師生之間、生生之間的相互交流和相互影響中，活動組織得越成功，學生的感受和體驗越真實充分，心理輔導的作用也就越明顯。

三、心理教師要保持價值觀的中立

作為心理健康教師的我們面臨著課程的兩個目標：一是發展性目標，即通過各種途徑，幫助青少年確立既為社會贊成，又使個人滿意的生活目標，使青少年心理健康發展，形成健全個性，個體與環境之間取得積極平衡，個體的發展與社會現實的要求之間完美、和諧；另一個是矯治性目標，即注意有問題學生的環境，積極治療，使其心理早日恢復健康。從評價體系來說，矯治性目標是消極的，它面向的是部分的特定的人，是對已出現問題的學生的治療；而發展性目標是積極的，它面向的是所有的學生，在全體學生中普及心理健康常識，提高心理自我調適能力，預防學生心理問題和人格偏差的產生。后者應是我們心理健康工作者的一個重頭戲，因此，把心理輔導活動課作為必修課排進學生的課表實質上是實施發展性目標的一個有力途徑。

比如在一次課堂討論中，對于“高考前一周的一個晚上，是去看電影還是復習功課”，有的學生選擇繼續復習，有的學生選擇去看電影，雙方各闡述了自己的理由。心理教師說：“剛才同學們分別做出了自己的選擇，那么，大家怎樣理解文化知識在當今社會的重要性？”從這個提問就可以看出，這位教師實際上是有一個先人為主、自以為正確的價值觀，并以此來評價和指導學生的價值觀念，是在肯定一部分人的同時否定另一部分人，結果勢必造成后者內心的阻抗甚至逆反。而如果教師說：“面對同樣的情境，人們會做出不同的選擇，這是因為每個人都有自己的想法和理由。任何選擇對于當事人來講都是有其合理性的，同學們覺得呢？”這樣就是對所有學生的接納，會讓所有人都感覺溫暖、輕松。

四、要特別關注有心理問題的學生

心理健康教育活動課的實施過程充滿動感，在師生、生生多向交互作用下，學生的各種潛能會被激發出來，潛在問題也會隨時出現。例如在一堂活動課上，教師讓學生分組做一份廣告設計，結果在規定時間里有一組沒有完成，這組學生非常沮喪，此時他們是最需要教師給予關注的。但在整堂課中，教師始終沒有注意到這組學生的情緒反應，導致這組學生在后面的時間里表現得無精打采，十分消極。對于那些暴露出自己的創傷經歷或心理障礙的學生，受時間限制教師不可能在課上給予特別多的關注，但是，需要及時對他說一兩句表示關注的話，比如“小偉，抱歉這個活動讓你想到了一些不愉快的事情，如果你愿意，課后跟老師談談好嗎？”緊接著在課后安排學生進行個別咨詢。至于面對情緒激動的學生，如果教師一時不知說什么才好時，可以用一些撫慰的動作比如拍拍肩膀、摸摸頭發，再加上關切的眼神（這里要考慮到年齡和性別以及表情動作的幅度），就會讓學生感受到真誠的關心和溫暖。如果學生情緒過分激動，比如號啕大哭，教師就需要停下來，在照顧到其他學生的情況下，對這個學生做一些應激輔導。

五、盡量用開放式問題

篇5

【論文摘要】：文章從青少年網戀的現狀和給青少年帶來的負面影響談起，分析了青少年網戀的原因，提出了正確引導青少年網戀行為的對策，希望能為青少年正確的網上活動提供幫助。

一、青少年網戀的現狀

據21CN的網上調查顯示，近40%的網民坦言有過網戀的經歷。而一份來自武漢市的網吧調查表明：城市青少年是網吧的常客，29歲以下的比例達到88%。這足以說明，網戀的雙方大多是年輕的"網上一族"。

關于網戀的概念，目前并沒有形成定論，學者大多依據自己的理解提出各不相同的網戀界定。在文章中，將其界定為人們在互聯網上認識，相互之間以文字、符號和語言進行感情交流，并獲得戀愛體驗的行為。

二、青少年網戀的原因

（一）心理因素

1.相互吸引的力量

青少年之間的吸引就在于自然的相互吸引，這適合于異性之間，也適合于同性之間。在互聯網上人們能夠充分發揮自己的潛力，擁有足夠的自信心來證明自己的資質。在相互作用方面，大家在一個非以貌取人的環境下相互認識，相互了解。大家都不用真實姓名，很少感到害羞，他們就能夠敞開心扉，甚至愿意大膽暴露自己的缺點。如果找不到理想的人，或者不喜歡某人，可以點擊刪除鍵，在網絡世界里，事情做起來總是這樣輕松。年輕人敢于無拘無束、隨心所欲地訴說內心感受，釋放心情，能顯示出強烈的個性來吸引對方的注意。

2.浪漫的誘惑

情感表達是青少年網民的一個重要的需要。通過上網來尋求人與人這間的互相關心、互相理解和互相尊重，是一個潛藏在青少年網民內心深處的極為深刻的上網動機。青少年在網上的聊天中，涉及最多的話題是愛情和友誼，他們在網絡里絕對不會感到孤獨，因為無論愛好興趣是什么，總有許多人在虛擬社區里相互交談，互相傾訴秘密。他們在這里可以尋找到理想化的夢中情人，也可以找到沒有缺點的戀人。這種現實的、純真的、柏拉圖式的愛情童話能夠滿足他們內心深處對浪漫愛情和友情的渴求，也可以慰藉內心深處的孤寂。

3.尋求自我價值感

社會心理學認為，為了使自己的人生具有價值，獲得明確的自我價值感，人需要了解別人，需要通過別人來了解自己，需要愛與被愛，需要歸屬和依賴，需要有機會顯示自己的優勢和展示自己的專長。青少年隨著年齡的增長、生活空間的擴展和社會閱歷的不斷增加，交往的愿望也就越來越強烈。由于人際關系的復雜性和青少年心理的單純性，常會使部分青少年在交往中遭受挫折，表現出不同程度的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼等等，使他們的自我價值感得不到滿足，而網絡這個虛擬的世界為這些青少年滿足自己的價值感提供了便利。所以，尋求自我價值感也是青少年網戀發生的原因之一。

（二）網絡因素

1.網絡媒體的開放性、綜合性

網絡拓寬了人類的交往空間。在網絡社會中，網民可以偽裝或隱匿自身的真實身份，可以不承擔義務和責任，可以不接受傳統道德規范的約束。由于網絡沒有地理空間上的界限，不同學校不同地區乃至不同國家的人都可以通過網絡認識。進入網絡世界觀猶如進入了一個地球村，里面形形的信息應有盡有，精華糟粕混雜在一起，是一個信息的海洋，也是一個信息的垃圾場。網絡傳播又不同于傳統媒體，傳統媒體的傳播方式是單向的，讀者獲取信息是被動的；而網絡的傳播方式則是雙向的，用戶可以回應，也可以自由地選擇所需要的信息。因而對青少年來說，在這樣一個寬松的空間，往往經不住誘惑，就會在好奇心的驅使下發生網絡戀情。所以說，網絡媒體的開放性和綜合性給青少年網戀提供了便利的平臺。

2.網絡通信工具的便利

大量的交友網站，交友聊天室，BBS，ICQ，OICQ等網絡通信工具為青少年網戀創設了良好空間。為了招攬用戶，增加點擊率和瀏覽量，一些網站在BBS上，專門開辟了"love"討論區，供網民們談情說愛。還有專門開設的網戀交友中心網站，大量的個人網站的主題都與情感有關，幾乎所有的大中型網站都開設了聊天室、虛擬社區等服務功能，其名稱也頗為惹眼，如"網戀無罪"、"網上情緣"等，而這些對用戶都沒有年齡的限制，無論老少都可以申請加入，這為青少年網戀提供了便利的條件。

（三）家庭因素

1.家庭教養方式不當

我國家庭在對子女的教育上，存在著誤區，其中一大誤區就是過分干涉、限制孩子的自由發展，尤其是干涉孩子的情感問題，使他們的情感長期被禁錮，難以接近和直抒胸臆。而在網絡中，他們可以找到自己的知心朋友，由于時空的距離使彼此增加了許多想象的成分，增添了美感，同時又可以放心地交流感情，最后產生網上戀情。

2.特殊家庭的影響

特殊家庭指的是父母離異、喪父喪母、父母離家等情況的家庭。父母的爭吵、打罵或者是缺少父母的關愛，對孩子是一種嚴重的傷害，一些父母還會把自己的煩惱發泄到孩子身上，使孩子的自尊心受到嚴重挫傷，感到毫無家庭溫暖，種種原因都會影響到孩子良好個性的形成。網絡能夠使倍感無助的孩子找到知音和依靠，這為青少年網戀的誕生鋪好了路，搭好了橋。

三、網戀給青少年帶來的負面影響

（一）影響學業發展

青少年一旦陷入到網戀中，往往會沉迷于網上聊天，網上戀愛中，他們將會利用一切能擠出來的時間上網，從時間和精力方面來看，他們無法同時兼顧學業。另一方面，相對于網戀，其它活動對他們來說變得毫無意義，網絡已經成為能夠代替其它一切活動的一種新的嗜好。

（二）引起人際關系問題

處理人際關系需要時間的投入，由于網戀使青少年迷戀于與網上朋友的交流，熱衷于虛擬的朋友關系，對網上的朋友產生心理信賴，而沒有給現實中的家人和朋友時間和空間，常常拒絕和朋友一起活動，導致現實生活中人際交往的逃避，引起人際關系障礙。

（三）帶來情緒問題

長期上網的青少年，在網上表現出興奮、注意力集中、反應敏捷等積極情緒狀態。而在走下網絡回到現實生活中時，常會出現魂不守舍、煩躁不安等情緒，表現出對網絡的一種依賴和不可或缺的需要。

四、正確引導青少年網戀行為的對策

（一）加強網上信息的引導與監控

首先，應加強對互聯網的管理，增強上網的法制意識、責任意識和安全意識，提高其辨別網絡信息的能力，力求引導青少年樹立正確的網絡觀念和良好的網絡道德。其次，應建立較為完善的網絡管理方法，爭取整個網絡活動有章可循、有條不紊、治而不亂、嚴而不死。最后，對網上的不良信息，要有監控部門視情況把關處理，屬于不良信息的，要堅決予以刪除。

（二）加強對青少年網戀行為的心理輔導

在青少年中廣泛開展網絡心理教育，使其對過度上網所帶來心理問題有一定的了解，自覺調整上網行為。要對已經產生網絡心理依賴的青少年進行心理輔導，引導其參加有益活動以轉移目標，通過有計劃的心理治療方案，逐漸使他們擺脫心理困擾。對由于網戀而產生的突發性心理問題，如網戀失敗、網戀刺激等不良心理，要及時做好心理疏導，防止不良事件的發生。

（三）改善家庭教育和家庭環境

首先，要改變不正確的教育觀念，在對子女的教育上，應避免過分干涉和諸多限制，應給孩子自由成長的空間和表達情感的機會，要注重和孩子之間的溝通而不是一味壓制，幫助他們健康成長。其次，應盡量營造溫馨和諧的家庭氛圍，讓孩子們充分體驗到家庭的溫暖，以及家庭成員間的相互關愛，使他們在情感上能夠得到滿足，以避免到網絡上去尋求精神慰藉。

（四）給青少年創造更多健康的交往空間

青少年的健康成長離不開正常的人際交往，如果在現實生活中能夠滿足他們渴望友情和情感交流的需求，就能夠在一定程度上避免他們到網絡虛擬世界中填補情感上的空虛。所以學校、家庭以及社會應該設法創造條件，為他們提供活動的空間，促使他們發展健康的人際關系，滿足心理需要。

參考文獻

[1]陶富強,馮凌.當代大學生網戀心理探析[J].山西省青年管理干部學院學報,2004,(8):10~12.

篇6

摘要： 近十年來，國內藝術治療在教育、醫療、藝術教育治療、特殊教育、校園心理輔導、災后心理干預、精神疾病輔助治療、成癮患者的輔助治療等領域都得到了應用和發展，相關研究也取得了進展，在治療性藝術教育能促進學生的自我認同和健全人格發展等方面達成了共識。今后中國的藝術治療在教育、醫療領域還有很大的發展空間，信息技術的發展也將會對藝術治療模式產生影響，因此,在理論研究上應注重藝術治療的系統化、標準化和相關科學技術的發展與藝術治療的相結合；以及在實踐方面應注重藝術治療師的組織、教育與培訓。

中圖分類號： B842.9

文獻標志碼：A文章編號：1009－4474(2012)03－0092－06

一、引言

在人類歷史上，藝術一直散發著迷人的魅力，對人類有著巨大的影響。而藝術治療(Art therapy)，即是指通過表達性藝術來進行心理診斷與治療。其中，表達性藝術包括繪畫、音樂、舞蹈、雕塑、攝影、電影、書法、戲劇、詩詞等多種藝術形式〔1〕。美國藝術治療協會(American Art Therapy Association，AATA)對藝術治療的定義為：“利用藝術媒介、藝術創作過程和當事人對所創作藝術作品的反應，實現對個人的發展、能力、個性、興趣以及內心關注點與沖突點的反思的服務。藝術治療提供了非語言的表達和溝通的機會〔2〕。”狹義上來講，藝術治療通常只指繪畫治療。

藝術治療中的“藝術”最早可追溯至史前人類的巖洞壁畫。而近代藝術治療則發端于21世紀三四十年代的精神治療運動。此運動主要受到Freud、Jung兩位心理學家的影響。20世紀40年代，藝術治療在西方國家成為一個獨立的學科，并在50年代末60年代初得到確立。藝術治療發展至今，已被廣泛應用于各種生理疾病和心理障礙的治療當中，比如神經癥、自閉癥、抑郁癥、精神分裂癥，治療對象有智力障礙者、成癮患者、癌癥患者等〔3〕。在我國，藝術治療的研究和應用開始于20世紀90年代，近十年在教育、醫療等領域均有所發展〔4〕。本文綜述近十年國內藝術治療的應用和進展情況，并指出未來藝術治療在中國的可能發展方向和趨勢。

二、國內藝術治療實證研究的發展現況

（一）教育領域

在教育領域，藝術的治療功能為人所熟知，如音樂美術等藝術課程能促進學生身心的健康發展。這是因為藝術和教育都有著促進人類和諧發展的目標。

1.治療取向的藝術教育

20世紀80年代，國外開始在中小學開展心理治療取向的藝術教育——整合藝術治療與學校藝術教育的資源來幫助學生的心理成長。國內外均有研究證明，在學校正規課程中，心理治療取向的藝術教育能對學生心理健康成長發揮促進作用〔5~6〕。我國也在理論和實踐兩個方面探索了如何將藝術治療融入從幼兒園到大學的藝術教育體系之中。

2002~2006年，華東師范大學藝術教育研究中心進行了一項“美術教育促進青少年心理健康的實驗研究”〔7〕。通過五年的研究和實踐，學者們認為學校的藝術教育是促進青少年心理健康的有效途徑，因此學校應積極開展藝術教育活動，引導學生將創痛的經驗轉化為深刻的藝術學習。這項研究探索了藝術教育與藝術治療兩個領域的交融點，突破了以往藝術教師不能擔任藝術治療師角色的觀點。沈建洲的《淺談藝術治療在幼兒美術教育中的應用》一文中通過對兩個案例的探討〔8〕，說明對兒童而言，美術是表達自己的生活經歷和其中的情感體驗的直接方式之一，因此，幼兒園教師應多了解一點藝術診斷和藝術治療方面的知識，這樣可以更準確地理解幼兒的繪畫作品，幫助兒童健康成長。林晨《美術教育對大學生心理健康的影響》一文認為，從實際教學的案例中發現，繪畫教學有助于大學生對情緒的調節，使其情感能健康發展，這有益于大學生在人格、自我意識方面的健康成長〔9〕。蘇琪、張琳《藝術心理教育:心理教育與藝術教育的整合》一文認為，在治療取向的藝術教育中，教學的重心并不是學生藝術水平的提升，而是學生內在的心理經驗的變化與改善〔10〕。相應的，教師的任務就是設計合適的藝術活動的主題，讓學生在欣賞或是藝術創作活動中實現內在心理經驗的整合與發展。

概言之，美術教育可以幫助促進學生的自我認同和健全的人格發展這一觀點已得到人們的普遍的認同。

2.與特殊教育結合——藝術教育治療

在特殊教育領域，歐美等國家已將藝術教育應用于有情緒和行為問題的兒童、殘障兒童以及患有器質性疾病兒童等的治療中。歐美等國家的學校、社區、醫院均設有藝術治療室。藝術治療已成為特殊兒童有效的輔助治療方式和教育方式，它能幫助特殊兒童增強自信與自尊，使其與教師和正常兒童建立更融洽的關系。該項治療目前在國內還很少應用，但還是有一些研究成果值得關注。

郝振君、曹燕瑛的《低年級智力殘疾兒童美術藝術治療的初步嘗試》敘述了對10位中重度智力殘疾兒童進行藝術治療過程〔11〕，結果發現這10位中的大部分人的直觀能力和觀察能力都得到了顯著提高。鄧慕芯《腦癱兒童的社工介入點——藝術治療》一文介紹了西寧市兒童福利院的社工為4名腦癱兒童開展的一個繪畫治療小組〔12〕，另外還為10名長期臥床的腦癱兒童進行了音樂治療。經過治療發現這些兒童在活動中都有一定程度的響應，這表明不善于言語溝通的腦癱兒童通過繪畫、色彩和音樂，能表達他們的內心情緒及感受。陳琨的《繪畫投射技術應用于美術治療的探索——兒童攻擊的個案研究》就運用個案研究法對兩名有攻擊性的兒童進行了藝術治療〔13〕，結果發現：（1）同是有攻擊的兒童，可能有不同的導致攻擊的深層原因，而投射繪畫技術可以幫助兒童投射出他們內心不同的沖突和矛盾，以便人們找出其不同的深層原因，從而有針對性地去幫助他們。（2）在藝術治療的過程中，發現兒童的繪畫投射發生了變化，它能幫助兒童將其混亂無序的心緒導入清晰有序的狀態，從而促進了兒童認知、情感的發展，減少攻擊的發生頻率。張雯、顧昭明指出，繪畫藝術干預活動包括了讓自閉癥兒童畫自己眼中的自己〔14〕、他人眼中的自己或自己希望他人眼中的自己；讓自閉癥兒童及其家長一起創作家庭動物貼畫；還可讓家長帶領兒童到戶外郊游、散步，或是做游戲，然后將其活動過程采用繪畫的形式讓孩子記錄下來等。并認為：長期利用藝術治療能在多個方面促進自閉癥兒童的康復。認為，藝術治療因具有非語言的溝通特點〔15〕，可緩沖人的緊張情緒，使易出現封閉、不安情緒的孤殘兒童更容易接受心理輔導幫助。周紅《美術治療及其在特殊兒童教育中的應用》一文具體探討了將美術治療應用于特殊兒童時，需要注意的以下幾點：為兒童構建一個安全的環境，與兒童間建立起相互信任，并通過游戲來引導兒童進行美術創作，鼓勵并尊重兒童自己對其美術作品的解釋〔16〕。

3.藝術教育為校園心理輔導工作者提供了更多的選擇

劉中華運用藝術治療測評工具“房—樹—人”繪畫測驗有效地評估了寧波地區留守兒童的心理健康狀況〔17〕，并運用自由創作、色彩探究和繪畫這三種藝術治療和干預手段，幫助留守兒童提高自我形象和改善人際關系。尚曉麗、周穎萍的《繪畫療法在大學生人際交往團體輔導中的應用與思考》一文敘述了對30位大學生采用團體繪畫治療的方式進行團體輔導過程〔18〕。該活動包括：讓學生自由選擇三色卡紙并粘貼心中的寵物形狀；描繪曾經居住過的城市；畫最尷尬的自己；畫出此時此刻的感受等。作者認為，通過繪畫可幫助具有回避傾向的大學生真實地表達內心世界，從而提高其自我價值感和社交能力。團體繪畫治療的方式結合了團體和藝術的功能，是一種有效的心理輔導方法。陶琳瑾《繪畫治療與學校心理咨詢：一種新視野下的整合效應》綜述了在學校心理咨詢中繪畫治療的應用價值，認為采用繪畫治療的方式有助于學校的心理咨詢〔19〕。易春麗、錢銘怡、叢中采用“畫一個家庭”測驗讓30名大學生每人各畫兩幅能展現家庭的圖畫，一張是能展現現實的家庭，另一張則是能展現理想中的家庭〔20〕。通過對繪畫的比較和分析，能夠發現被試大學生對其家庭關注的重點所在，以及被試大學生在家庭關系中存在的一些較為普遍的問題。

（二）醫療領域

1.災后心理干預

1989年美國加利福尼亞州發生大地震，在震后心理救治中，Paul Joseph Dowling發展出了以繪畫為主要干預手段的藝術治療方案（art therapy project）。隨后，1999年中國臺灣地區發生了9·12大地震，賴念華根據華人的特點對Paul Joseph Dowling的藝術治療方案做了修訂并嘗試在臺灣采用該治療方案〔21〕。有關學者指出：當最不能讓人承受的時刻迫近時，人們難以用言語的方式來表達，有時候他們會用非語言的方式來表達，例如繪畫。如果創傷記憶有視覺特性，那么通過繪畫的表達方式可能是呈現這些無法抹滅的印象的最有效、最原始的方法之一〔21〕。

張雯就是在整理修訂賴念華藝術治療方案的基礎上〔21〕，將該治療方案應用于5·12四川汶川大地震的災后危機干預中，并對災區的不同群體進行了災后的心理干預，收到了預期的效果。此外，盧勤通過對5·12汶川地震中的災區人們進行團體輔導和藝術治療，尤其是對一個在地震中有8名同學死亡的班級的同學進行災后心理危機干預并取得了一定效果的方案〔22〕，說明團體輔導和藝術治療的方式是適合對災區人們開展集體的心理危機干預的有效方式。汲新波認為，“繪畫是災難過后的一種簡單的、對無法抗拒的環境進行象征性控制并建立內部安全感的方法”〔23〕，并主要使用賴念華的“畫說災難——藝術模式減壓”團體心理危機干預模式對地震災民進行了心理干預。劉斌志《論藝術療法在地震災后青少年精神救助中的適用性》一文探討了將藝術治療應用于地震后青少年的心理干預一般要經歷建立關系、重現創傷經驗、藝術治療師的同理與回應、轉化創傷經驗以及重新積蓄力量等步驟〔24〕。胡知凡編譯了Lenore Steinhardt于1989年寫的《Six Starting Points in Art Therapy with Children》一書，該書主要介紹了國外繪畫治療的一些具體做法〔25〕，以期有益于國內災后的心理救助。

2010年6月，由青海省社會科學界聯合會和中國科學院心理研究所主辦了首期為期3天的“玉樹震后兒童繪畫心理分析技術培訓班”。針對玉樹5000余名大中小學生開展了“創造性藝術治療技術連續培訓”。一些教師和心理咨詢從業人員接受了此培訓。一般災后的心理救援與重建可能需要三五年的時間，因此有必要在這些地區的中小學校開展長期的藝術治療活動，以幫助災區兒童進行情感的宣泄和表達，促進兒童的心理重建。

2.精神疾病的輔助治療

藝術治療可以作為精神疾病藥物治療的輔助手段，它對精神疾病的治療有著重要作用。

王琳采用表達性藝術治療方式對一位有焦慮癥的大學生進行治療，其效果明顯〔26〕。潘潤德采用“房—樹—人”繪畫測驗對6名來心理咨詢門診的面對情緒障礙的中學生進行評估〔27〕，以更好地找到這6名中學生情緒沖突的原由。閆俊、崔玉華對存在心理問題，但病情又處于穩定狀態的5位患者（其個人又有心理治療的要求）進行了一次集體繪畫治療的嘗試，結果發現：患者繪畫表現出來的情況與其內心狀態是一致的，患者可以借助繪畫和團體治療的方式釋放自已的情緒，并進行自我反省〔28〕。李梅花、趙小琴對124名精神心理疾病患者（包括精神分裂癥發病早期或恢復期病人、神經癥病人、心理障礙病人）采用藝術治療方式，結果發現藝術治療能有效改善精神心理疾病患者的心理健康狀態〔29〕。孟沛欣等對86名精神分裂癥住院患者采用團體繪畫藝術治療的方式進行干預，干預分為6個療程，每個療程包括五個主題繪畫任務，分別是涂鴉、人像、場景、感受(情緒)和團體共同繪畫，每次完成一個繪畫任務。結果表明，采用團體繪畫藝術治療，能使精神分裂癥患者的精神癥狀得到緩解，使患者的自我概念和生活質量得到了提升〔30〕。趙玉波對120名康復期精神分裂癥患者采用藝術治療，發現藝術治療有效地促進了精神分裂癥患者的康復，提高了其自理能力，降低了該病復發率〔31〕。

3.成癮患者的輔助治療

李仁鴻、羅俊明、呂明春對283名海洛因依賴康復者的333幅繪畫作品進行了分析，發現在333幅繪畫作品中呈現出70多種象征符號，其中包括正面的意象和負面的意象，并認為，通過采用繪畫治療，使得治療師及時的了解了戒毒者的心理狀態，可促進其心理治療〔32〕。

藝術治療除了應用于教育領域和醫療領域外，也被應用于企業培訓中。嚴文華的《心理畫外音》一文就把圖畫應用在團隊建設培訓中。作者認為這種方式最大的益處是：很多人在享受作畫過程中，能感受到輕松的團隊氛圍，讓其在愉悅的過程中達到良好的治療效果〔33〕。這種輕松氛圍本身就是團隊建設所追求的目標，所以繪畫活動的性質與團隊建設的目標比較吻合。

三、國內藝術治療未來的發展方向和趨勢

（一）應用范圍的擴大

國外藝術治療的應用范圍很廣，從精神醫學至教育、危機干預及社區等領域，我國在實踐方面有很大發展空間。

1.教育領域

在教育領域，目前我國已有一些中小學正在開展心理治療取向的藝術教育活動。通常的方式是由美術、音樂教師和心理健康教育老師組成教學小組，進行合作研究或教學。但藝術教育活動普及程度較低，主要以鼓勵學生創作為主，缺乏多樣化的教學方法〔34〕。另外，在學校正規課程系統中引入心理治療取向的藝術教育活動還存在一些問題有待學者們進一步的研究，譬如，藝術治療教學的原則、實施過程、課程體系以及教師的素養等。筆者認為，未來藝術治療將作為有效的輔助方式，應用于各類學校，以促進兒童的健康成長。

2.醫療領域

在醫療領域，藝術治療是非言語的表達和溝通形式，不受年齡與教育水平的限制，因此可在更大的范圍內得以應用，使更多的人受益〔35〕。李士青的《藝術治療學與現代醫院環境設計探討》一文闡述了在醫院的設計中，應注意視覺形象的使用，通過這種藝術的方式能幫助病人建立自信心，從而達到促進其治療的效果〔36〕。

3.信息技術的發展對藝術治療模式的影響

近年來，信息技術迅猛發展，強烈沖擊著藝術治療的傳統模式。十年前美國藝術治療期刊便以專刊形式討論了科技發展與藝術治療的應用，以及這些應用將如何直接影響個案與藝術治療師〔37〕。現在又出現一種文學治療的新方式——心理性作文，它是指在心理咨詢過程中，治療師通過網絡和患者進行接觸后，發現患者存在的主要問題，讓患者以作文的方式來表現自己的心理活動，以增進雙方的交流，達到治療的效果〔38〕。這種治療方式即是借助網絡工具，如QQ視頻、MSN、手機、網絡日志等進行的。另外，信息技術的發展還將在遠距離藝術治療，數字影像科技的新媒材，藝術治療電腦化等領域影響未來藝術治療的發展〔37〕。

4.藝術治療全球化過程中的本土化

在我國運用和發展藝術治療，要結合國內的實際情況來進行。在藝術的創作媒材方面，應根據各地的文化不同，選擇民眾生活中易取的材料。如中國的書法已在書法治療中廣泛應用〔39〕，而中國人新年貼的春聯，也可以應用到媒材選擇中，以增加媒材的多元化。

（二）理論研究的深入

1.藝術治療的系統化和標準化

在藝術治療中，繪畫分析的客觀性和可靠性常受到人們的質疑。因此，需要在總結由臨床實踐中取得的經驗的基礎上，進一步明確繪畫治療的操作性定義及效果評價，以建立一套系統的繪畫測驗、診斷、治療的原則和方法〔40〕。目前只有少數的繪畫分析方法進行了標準化的修訂，而大多數的繪畫分析方法還是建立在理論的基礎之上。因此，未來要重視繪畫分析方法的標準化處理，以使治療師的分析更客觀、更準確。

2.相關科學技術與藝術治療相結合

20世紀以來隨著神經認知領域的發展，科學界對于許多現象都提出了以大腦運作機制為出發的解釋，利用新的研究工具，連“意識”、“直覺”等過去被科學家認為無法研究的現象，也都發現可能對應的神經處理機制。所以，以藝術為溝通媒介的藝術治療，是不是有類似的生理證據來支持？當下的一些研究有：鏡射神經元與同理心，腦波與繪畫治療，穿顱磁刺激與同理心等〔37〕。

（三）藝術治療師的組織、教育與培訓

1969年,美國成立“藝術治療協會”，該協會負責組織每年的藝術治療學術研討會議和發表學術論文，并在藝術治療領域方面提供專業培訓。另外，在藝術治療認證方面，美國有藝術治療認證委員會ATCB和ATRBC。ATCB負責對藝術治療碩士學歷所需要的資質進行核準，并頒發藝術治療相關的證書。而另一個藝術治療認證委員會ATRBC則是評定和考核那些通過繼續教育途徑獲得的藝術治療證書的認證。在美國，藝術治療專業的研究生教育始于20世紀70年代，到現在美國已有27個藝術治療的碩士點得到認證。另外，英國的德比大學就設有藝術治療的本科教育專業〔41〕。

對于藝術治療的運用，亞洲地區的國家都尚處在起步發展階段。1998年，韓國第一個藝術治療的碩士課程設置，目前已有十個藝術治療的碩士課程，五個大學課程，十四個在職進修的課程項目，并且成立了六個相關的學會〔42〕。2004年，中國臺灣地區藝術治療學會（Taiwan Art Therapy Association,TATA）成立。2005年，中國臺灣地區第一所藝術治療碩士課程在臺北市立教育大學成立〔37〕。華人藝術治療聯合會（CAAT），則是由中國香港地區、澳大利亞、美國等注冊藝術治療師組成的專業性、行業性、權威性、非營利性的社團組織，機構設置于香港。CAAT主要負責整個華人藝術治療各專業的課程制定、培訓、考核、認證、授權等工作，以及聯合會會員資格認證、督導、繼續教育等監督和管理工作。CAAT致力于藝術治療導師的個人成長、培養以及藝術治療各專業的普及和推廣。其下設置各藝術治療委員會，包括繪畫藝術治療、舞蹈藝術治療、敘事藝術治療、沙盤游戲治療等委員會。相信未來國內藝術治療在借鑒國外藝術治療經驗的基礎上，注重藝術治療的發展趨勢，和相關組織、藝術治療師的專業教育、培訓和認證，將會大大促進藝術治療在更多領域的應用，以及理論研究的深入和發展。

總之，藝術具有豐富的人文精神，充滿感性的色彩，它創造性地再現了生活的本質，彌補了現代社會過于追求理性化所導致的種種心理缺失。中國的藝術治療尚在起步階段，理論研究和實踐以及人才的培養等方面都有廣闊的發展空間。衷心希望藝術治療將在更多的領域發揮作用。

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〔40〕楊雪龍,童輝杰.藝術療法述評〔J〕.社會心理科學,2003,18(4):128-131.

篇7

在人類歷史上，藝術一直散發著迷人的魅力，對人類有著巨大的影響。而藝術治療(Arttherapy)，即是指通過表達性藝術來進行心理診斷與治療。其中，表達性藝術包括繪畫、音樂、舞蹈、雕塑、攝影、電影、書法、戲劇、詩詞等多種藝術形式〔1〕。美國藝術治療協會(AmericanArtTherapyAssociation，AATA)對藝術治療的定義為:“利用藝術媒介、藝術創作過程和當事人對所創作藝術作品的反應，實現對個人的發展、能力、個性、興趣以及內心關注點與沖突點的反思的服務。藝術治療提供了非語言的表達和溝通的機會〔2〕。”狹義上來講，藝術治療通常只指繪畫治療。藝術治療中的“藝術”最早可追溯至史前人類的巖洞壁畫。而近代藝術治療則發端于21世紀三四十年代的精神治療運動。此運動主要受到Freud、Jung兩位心理學家的影響。20世紀40年代，藝術治療在西方國家成為一個獨立的學科，并在50年代末60年代初得到確立。藝術治療發展至今，已被廣泛應用于各種生理疾病和心理障礙的治療當中，比如神經癥、自閉癥、抑郁癥、精神分裂癥，治療對象有智力障礙者、成癮患者、癌癥患者等〔3〕。在我國，藝術治療的研究和應用開始于20世紀90年代，近十年在教育、醫療等領域均有所發展〔4〕。本文綜述近十年國內藝術治療的應用和進展情況，并指出未來藝術治療在中國的可能發展方向和趨勢。

二、國內藝術治療實證研究的發展現況

(一)教育領域

在教育領域，藝術的治療功能為人所熟知，如音樂美術等藝術課程能促進學生身心的健康發展。這是因為藝術和教育都有著促進人類和諧發展的目標。

1．治療取向的藝術教育20世紀80年代，國外開始在中小學開展心理治療取向的藝術教育———整合藝術治療與學校藝術教育的資源來幫助學生的心理成長。國內外均有研究證明，在學校正規課程中，心理治療取向的藝術教育能對學生心理健康成長發揮促進作用〔5～6〕。我國也在理論和實踐兩個方面探索了如何將藝術治療融入從幼兒園到大學的藝術教育體系之中。2002～2006年，華東師范大學藝術教育研究中心進行了一項“美術教育促進青少年心理健康的實驗研究”〔7〕。通過五年的研究和實踐，學者們認為學校的藝術教育是促進青少年心理健康的有效途徑，因此學校應積極開展藝術教育活動，引導學生將創痛的經驗轉化為深刻的藝術學習。這項研究探索了藝術教育與藝術治療兩個領域的交融點，突破了以往藝術教師不能擔任藝術治療師角色的觀點。沈建洲的《淺談藝術治療在幼兒美術教育中的應用》一文中通過對兩個案例的探討〔8〕，說明對兒童而言，美術是表達自己的生活經歷和其中的情感體驗的直接方式之一，因此，幼兒園教師應多了解一點藝術診斷和藝術治療方面的知識，這樣可以更準確地理解幼兒的繪畫作品，幫助兒童健康成長。林晨《美術教育對大學生心理健康的影響》一文認為，從實際教學的案例中發現，繪畫教學有助于大學生對情緒的調節，使其情感能健康發展，這有益于大學生在人格、自我意識方面的健康成長〔9〕。蘇琪、張琳《藝術心理教育:心理教育與藝術教育的整合》一文認為，在治療取向的藝術教育中，教學的重心并不是學生藝術水平的提升，而是學生內在的心理經驗的變化與改善〔10〕。相應的，教師的任務就是設計合適的藝術活動的主題，讓學生在欣賞或是藝術創作活動中實現內在心理經驗的整合與發展。概言之，美術教育可以幫助促進學生的自我認同和健全的人格發展這一觀點已得到人們的普遍的認同。

2．與特殊教育結合———藝術教育治療在特殊教育領域，歐美等國家已將藝術教育應用于有情緒和行為問題的兒童、殘障兒童以及患有器質性疾病兒童等的治療中。歐美等國家的學校、社區、醫院均設有藝術治療室。藝術治療已成為特殊兒童有效的輔助治療方式和教育方式，它能幫助特殊兒童增強自信與自尊，使其與教師和正常兒童建立更融洽的關系。該項治療目前在國內還很少應用，但還是有一些研究成果值得關注。郝振君、曹燕瑛的《低年級智力殘疾兒童美術藝術治療的初步嘗試》敘述了對10位中重度智力殘疾兒童進行藝術治療過程〔11〕，結果發現這10位中的大部分人的直觀能力和觀察能力都得到了顯著提高。鄧慕芯《腦癱兒童的社工介入點———藝術治療》一文介紹了西寧市兒童福利院的社工為4名腦癱兒童開展的一個繪畫治療小組〔12〕，另外還為10名長期臥床的腦癱兒童進行了音樂治療。經過治療發現這些兒童在活動中都有一定程度的響應，這表明不善于言語溝通的腦癱兒童通過繪畫、色彩和音樂，能表達他們的內心情緒及感受。陳琨的《繪畫投射技術應用于美術治療的探索———兒童攻擊的個案研究》就運用個案研究法對兩名有攻擊性的兒童進行了藝術治療〔13〕，結果發現:

(1)同是有攻擊的兒童，可能有不同的導致攻擊的深層原因，而投射繪畫技術可以幫助兒童投射出他們內心不同的沖突和矛盾，以便人們找出其不同的深層原因，從而有針對性地去幫助他們。

(2)在藝術治療的過程中，發現兒童的繪畫投射發生了變化，它能幫助兒童將其混亂無序的心緒導入清晰有序的狀態，從而促進了兒童認知、情感的發展，減少攻擊的發生頻率。張雯、顧昭明指出，繪畫藝術干預活動包括了讓自閉癥兒童畫自己眼中的自己〔14〕、他人眼中的自己或自己希望他人眼中的自己;讓自閉癥兒童及其家長一起創作家庭動物貼畫;還可讓家長帶領兒童到戶外郊游、散步，或是做游戲，然后將其活動過程采用繪畫的形式讓孩子記錄下來等。并認為:長期利用藝術治療能在多個方面促進自閉癥兒童的康復。認為，藝術治療因具有非語言的溝通特點〔15〕，可緩沖人的緊張情緒，使易出現封閉、不安情緒的孤殘兒童更容易接受心理輔導幫助。周紅《美術治療及其在特殊兒童教育中的應用》一文具體探討了將美術治療應用于特殊兒童時，需要注意的以下幾點:為兒童構建一個安全的環境，與兒童間建立起相互信任，并通過游戲來引導兒童進行美術創作，鼓勵并尊重兒童自己對其美術作品的解釋〔16〕。

3．藝術教育為校園心理輔導工作者提供了更多的選擇劉中華運用藝術治療測評工具“房—樹—人”繪畫測驗有效地評估了寧波地區留守兒童的心理健康狀況〔17〕，并運用自由創作、色彩探究和繪畫這三種藝術治療和干預手段，幫助留守兒童提高自我形象和改善人際關系。尚曉麗、周穎萍的《繪畫療法在大學生人際交往團體輔導中的應用與思考》一文敘述了對30位大學生采用團體繪畫治療的方式進行團體輔導過程〔18〕。該活動包括:讓學生自由選擇三色卡紙并粘貼心中的寵物形狀;描繪曾經居住過的城市;畫最尷尬的自己;畫出此時此刻的感受等。作者認為，通過繪畫可幫助具有回避傾向的大學生真實地表達內心世界，從而提高其自我價值感和社交能力。團體繪畫治療的方式結合了團體和藝術的功能，是一種有效的心理輔導方法。陶琳瑾《繪畫治療與學校心理咨詢:一種新視野下的整合效應》綜述了在學校心理咨詢中繪畫治療的應用價值，認為采用繪畫治療的方式有助于學校的心理咨詢〔19〕。易春麗、錢銘怡、叢中采用“畫一個家庭”測驗讓30名大學生每人各畫兩幅能展現家庭的圖畫，一張是能展現現實的家庭，另一張則是能展現理想中的家庭〔20〕。通過對繪畫的比較和分析，能夠發現被試大學生對其家庭關注的重點所在，以及被試大學生在家庭關系中存在的一些較為普遍的問題。

(二)醫療領域

1．災后心理干預1989年美國加利福尼亞州發生大地震，在震后心理救治中，PaulJosephDowling發展出了以繪畫為主要干預手段的藝術治療方案(arttherapyproject)。隨后，1999年中國臺灣地區發生了9•12大地震，賴念華根據華人的特點對PaulJosephDowling的藝術治療方案做了修訂并嘗試在臺灣采用該治療方案〔21〕。有關學者指出:當最不能讓人承受的時刻迫近時，人們難以用言語的方式來表達，有時候他們會用非語言的方式來表達，例如繪畫。如果創傷記憶有視覺特性，那么通過繪畫的表達方式可能是呈現這些無法抹滅的印象的最有效、最原始的方法之一〔21〕。張雯就是在整理修訂賴念華藝術治療方案的基礎上〔21〕，將該治療方案應用于5•12四川汶川大地震的災后危機干預中，并對災區的不同群體進行了災后的心理干預，收到了預期的效果。此外，盧勤通過對5•12汶川地震中的災區人們進行團體輔導和藝術治療，尤其是對一個在地震中有8名同學死亡的班級的同學進行災后心理危機干預并取得了一定效果的方案〔22〕，說明團體輔導和藝術治療的方式是適合對災區人們開展集體的心理危機干預的有效方式。汲新波認為，“繪畫是災難過后的一種簡單的、對無法抗拒的環境進行象征性控制并建立內部安全感的方法”〔23〕，并主要使用賴念華的“畫說災難———藝術模式減壓”團體心理危機干預模式對地震災民進行了心理干預。劉斌志《論藝術療法在地震災后青少年精神救助中的適用性》一文探討了將藝術治療應用于地震后青少年的心理干預一般要經歷建立關系、重現創傷經驗、藝術治療師的同理與回應、轉化創傷經驗以及重新積蓄力量等步驟〔24〕。胡知凡編譯了LenoreSteinhardt于1989年寫的《SixStartingPointsinArtTherapywithChildren》一書，該書主要介紹了國外繪畫治療的一些具體做法〔25〕，以期有益于國內災后的心理救助。2010年6月，由青海省社會科學界聯合會和中國科學院心理研究所主辦了首期為期3天的“玉樹震后兒童繪畫心理分析技術培訓班”。針對玉樹5000余名大中小學生開展了“創造性藝術治療技術連續培訓”。一些教師和心理咨詢從業人員接受了此培訓。一般災后的心理救援與重建可能需要三五年的時間，因此有必要在這些地區的中小學校開展長期的藝術治療活動，以幫助災區兒童進行情感的宣泄和表達，促進兒童的心理重建。

2．精神疾病的輔助治療藝術治療可以作為精神疾病藥物治療的輔助手段，它對精神疾病的治療有著重要作用。王琳采用表達性藝術治療方式對一位有焦慮癥的大學生進行治療，其效果明顯〔26〕。潘潤德采用“房—樹—人”繪畫測驗對6名來心理咨詢門診的面對情緒障礙的中學生進行評估〔27〕，以更好地找到這6名中學生情緒沖突的原由。閆俊、崔玉華對存在心理問題，但病情又處于穩定狀態的5位患者(其個人又有心理治療的要求)進行了一次集體繪畫治療的嘗試，結果發現:患者繪畫表現出來的情況與其內心狀態是一致的，患者可以借助繪畫和團體治療的方式釋放自已的情緒，并進行自我反省〔28〕。李梅花、趙小琴對124名精神心理疾病患者(包括精神分裂癥發病早期或恢復期病人、神經癥病人、心理障礙病人)采用藝術治療方式，結果發現藝術治療能有效改善精神心理疾病患者的心理健康狀態〔29〕。孟沛欣等對86名精神分裂癥住院患者采用團體繪畫藝術治療的方式進行干預，干預分為6個療程，每個療程包括五個主題繪畫任務，分別是涂鴉、人像、場景、感受(情緒)和團體共同繪畫，每次完成一個繪畫任務。結果表明，采用團體繪畫藝術治療，能使精神分裂癥患者的精神癥狀得到緩解，使患者的自我概念和生活質量得到了提升〔30〕。趙玉波對120名康復期精神分裂癥患者采用藝術治療，發現藝術治療有效地促進了精神分裂癥患者的康復，提高了其自理能力，降低了該病復發率〔31〕。

3．成癮患者的輔助治療李仁鴻、羅俊明、呂明春對283名海洛因依賴康復者的333幅繪畫作品進行了分析，發現在333幅繪畫作品中呈現出70多種象征符號，其中包括正面的意象和負面的意象，并認為，通過采用繪畫治療，使得治療師及時的了解了戒毒者的心理狀態，可促進其心理治療〔32〕。藝術治療除了應用于教育領域和醫療領域外，也被應用于企業培訓中。嚴文華的《心理畫外音》一文就把圖畫應用在團隊建設培訓中。作者認為這種方式最大的益處是:很多人在享受作畫過程中，能感受到輕松的團隊氛圍，讓其在愉悅的過程中達到良好的治療效果〔33〕。這種輕松氛圍本身就是團隊建設所追求的目標，所以繪畫活動的性質與團隊建設的目標比較吻合。

三、國內藝術治療未來的發展方向和趨勢

(一)應用范圍的擴大

國外藝術治療的應用范圍很廣，從精神醫學至教育、危機干預及社區等領域，我國在實踐方面有很大發展空間。1．教育領域在教育領域，目前我國已有一些中小學正在開展心理治療取向的藝術教育活動。通常的方式是由美術、音樂教師和心理健康教育老師組成教學小組，進行合作研究或教學。但藝術教育活動普及程度較低，主要以鼓勵學生創作為主，缺乏多樣化的教學方法〔34〕。另外，在學校正規課程系統中引入心理治療取向的藝術教育活動還存在一些問題有待學者們進一步的研究，譬如，藝術治療教學的原則、實施過程、課程體系以及教師的素養等。筆者認為，未來藝術治療將作為有效的輔助方式，應用于各類學校，以促進兒童的健康成長。2．醫療領域在醫療領域，藝術治療是非言語的表達和溝通形式，不受年齡與教育水平的限制，因此可在更大的范圍內得以應用，使更多的人受益〔35〕。李士青的《藝術治療學與現代醫院環境設計探討》一文闡述了在醫院的設計中，應注意視覺形象的使用，通過這種藝術的方式能幫助病人建立自信心，從而達到促進其治療的效果〔36〕。3．信息技術的發展對藝術治療模式的影響近年來，信息技術迅猛發展，強烈沖擊著藝術治療的傳統模式。十年前美國藝術治療期刊便以專刊形式討論了科技發展與藝術治療的應用，以及這些應用將如何直接影響個案與藝術治療師〔37〕。現在又出現一種文學治療的新方式———心理性作文，它是指在心理咨詢過程中，治療師通過網絡和患者進行接觸后，發現患者存在的主要問題，讓患者以作文的方式來表現自己的心理活動，以增進雙方的交流，達到治療的效果〔38〕。這種治療方式即是借助網絡工具，如QQ視頻、MSN、手機、網絡日志等進行的。另外，信息技術的發展還將在遠距離藝術治療，數字影像科技的新媒材，藝術治療電腦化等領域影響未來藝術治療的發展〔37〕。4．藝術治療全球化過程中的本土化在我國運用和發展藝術治療，要結合國內的實際情況來進行。在藝術的創作媒材方面，應根據各地的文化不同，選擇民眾生活中易取的材料。如中國的書法已在書法治療中廣泛應用〔39〕，而中國人新年貼的春聯，也可以應用到媒材選擇中，以增加媒材的多元化。

(二)理論研究的深入

1．藝術治療的系統化和標準化在藝術治療中，繪畫分析的客觀性和可靠性常受到人們的質疑。因此，需要在總結由臨床實踐中取得的經驗的基礎上，進一步明確繪畫治療的操作性定義及效果評價，以建立一套系統的繪畫測驗、診斷、治療的原則和方法〔40〕。目前只有少數的繪畫分析方法進行了標準化的修訂，而大多數的繪畫分析方法還是建立在理論的基礎之上。因此，未來要重視繪畫分析方法的標準化處理，以使治療師的分析更客觀、更準確。

2．相關科學技術與藝術治療相結合20世紀以來隨著神經認知領域的發展，科學界對于許多現象都提出了以大腦運作機制為出發的解釋，利用新的研究工具，連“意識”、“直覺”等過去被科學家認為無法研究的現象，也都發現可能對應的神經處理機制。所以，以藝術為溝通媒介的藝術治療，是不是有類似的生理證據來支持?當下的一些研究有:鏡射神經元與同理心，腦波與繪畫治療，穿顱磁刺激與同理心等〔37〕。

(三)藝術治療師的組織、教育與培訓

1969年，美國成立“藝術治療協會”，該協會負責組織每年的藝術治療學術研討會議和發表學術論文，并在藝術治療領域方面提供專業培訓。另外，在藝術治療認證方面，美國有藝術治療認證委員會ATCB和ATR-BC。ATCB負責對藝術治療碩士學歷所需要的資質進行核準，并頒發藝術治療相關的證書。而另一個藝術治療認證委員會ATR-BC則是評定和考核那些通過繼續教育途徑獲得的藝術治療證書的認證。在美國，藝術治療專業的研究生教育始于20世紀70年代，到現在美國已有27個藝術治療的碩士點得到認證。另外，英國的德比大學就設有藝術治療的本科教育專業〔41〕。對于藝術治療的運用，亞洲地區的國家都尚處在起步發展階段。1998年，韓國第一個藝術治療的碩士課程設置，目前已有十個藝術治療的碩士課程，五個大學課程，十四個在職進修的課程項目，并且成立了六個相關的學會〔42〕。2004年，中國臺灣地區藝術治療學會(TaiwanArtTherapyAssociation，TATA)成立。2005年，中國臺灣地區第一所藝術治療碩士課程在臺北市立教育大學成立〔37〕。華人藝術治療聯合會(CAAT)，則是由中國香港地區、澳大利亞、美國等注冊藝術治療師組成的專業性、行業性、權威性、非營利性的社團組織，機構設置于香港。CAAT主要負責整個華人藝術治療各專業的課程制定、培訓、考核、認證、授權等工作，以及聯合會會員資格認證、督導、繼續教育等監督和管理工作。

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一、用信念燃放激情，使隊伍鼓足斗志。中心抓住管教民警這個關鍵，針對成立初期部分民警工作信心不足、畏難情緒較重等情況，中心科學確立了“教育、感化、挽救”工作方針，強化“踐行使命、求實創新、矯治育人、打造和諧，追求卓越”核心理念，樹立“沒有教不好的學員，只有不稱職的教官”，“進來一個，變好一個，成功一個”雄心壯志，凝聚民警士氣，激勵隊伍斗志。教育管教隊伍做到“三心三真”，即對學員談心教育耐心，觀察學員思想變化細心，解決學員問題有愛心；幫助學員掏真心、動真情、下真功，激勵隊伍將自己的滿腔真情和愛心轉化為學員教育轉變的催化劑，自覺消除思想上的誤區和雜念，廣泛形成不做“功虧一簣，貽誤人生”之人，愿為“功在當代，利在千秋”之舉的良好風氣。

二、用溫情融化心結，幫學員找回自尊。為解決問題少年普遍自尊心受損、心結難以解開的心理難題，一是做到“三對待四知道”。要求教官們對學員像父母對待子女，像醫生對待病人，像老師對待學生；知道學員基本情況，知道學員主要違法犯罪事實，知道學員社會關系，知道學員文秘雜燴網現實表現，用真情撫慰學員心理傷痛。二是搭設了兩座“心橋”。中心廣泛調動社會資源，在學員和社會之間搭起了“連心橋”和“愛心橋”。4月以來，通過省電視臺、南國都市報和南海網公開征集20多人愛心志愿者走進中心開展幫扶；1名沒有監護人的學員得到愛心人士的親情認領和安撫；市司法局和市檢察院7名女干警、農墾社區4名退休女職工組成“愛心媽媽”幫教組，堅持每月2次到中心進行幫教，幫學員消除心理陰影。三是推行人性化管理。推行學員稱民警為教官、輔導員，減少了抵觸情緒，拉近了心靈距離；統一免費配發了服裝、被褥等全套生活用具；定期安排家長和監護人與學員吃親情餐；組織教官為學員縫補衣服；組織醫護人員每天定期對學員進行巡診；教官每晚巡房為學員添衣掖被，不斷增進學員親情感、認同感和歸宿感。

三、用文化孕育心智，教學員學會自強。為培育學員心智，樹立自強理念，一是普及文化教育。成立了文化教育組，對學員開展掃盲教育，普及文化科技知識。二是實施傳統文化教育。邀請海口孝廉國學啟蒙中心的8名老師每周1天連續兩個月組織學習《弟子規》等，用中華優秀傳統文化教育熏陶學員。三是開展“六個三”活動。通過開展寫三封信、唱三首歌(《生命之河》、《感恩一切》)、《跪羊圖》、讀三本書、寫三篇感想、做三件好事、寫三本日記六項活動，每個學員都寫出了感情真摯的悔過書，有6名學員積極提供線索并配合公安部門破獲案件15宗。四是創辦特色學習教育園地。定期出版《陽光地帶》教育報刊，建立集心得體會、電視知識等于一體的學習宣傳欄，營造濃郁的文化氛圍。五是開展興趣培養。作家原上草自愿到中心幫教，重點對愛好寫作的學員進行引導培養。六是動員全社會提供學習教育保障。全市政法系統開展“我為挽救未成年人捐一本書”活動共捐書2380冊；市教育局免費提供了100套課桌椅和100套校服；市勞教所從有限行政經費中預借了20萬元管理教育經費；省綜治辦林捷主任、市政府劉慶聲副市長等領導分別親自向中心捐款1000元，市司法局組織全局干部開展“為挽救失足少年獻愛心捐款”活動，共捐款20000多元，積極為學員創造和改善學習教育環境條件。

四、用法理矯正行為，促學員守法自律。為解決學員守法自律意識普遍不強的難題，一是實施一守則兩規范教育。讓學員熟知中心的各類規范性制度要求，增強自我約束意識。二是實施法紀教育。組織學員有重點的學習《治安管理處罰法》、《刑法》、《禁毒法》等電視法規知識，強化電視意識。三是開展以案析理現身說教。結合學員典型案例進行分析和講解，開展思想互動交流，組織曾經是失足少年的愛心人士朱先生進行現身說教，使學員在寓教于樂中明辨是非，認錯悔過。四是實施心理矯治。與海口經濟學院心理學康喬、李麗慧教授共同研究制定了一套問題少年心理矯治方案，逐個建立個體心理檔案，結合問題少年心理特點，每周安排3個課時，連續8周進行團體心理輔導。邀請心理輔導專家傳中、王海玲等老師每周進行個體心理輔導，并與省團委辦的“12355”青少年心理咨詢熱線掛鉤，為問題少年及其家長提供心理咨詢服務。與省營養家協會共同組織“心理破冰”拓展訓練，使學員通過親身體驗，重塑自我，全方位矯正不良行為。

五、用勞動鍛造良習，讓學員成長自立。為激勵學員熱愛勞動，養成良好習慣，提高生存能力，一是培育自理能力。按照準電視化的要求安排每周一天的隊列訓練，增強學員的身體素質和執行意識；從教疊被子、洗衣服、整理個人內務做起，堅持每日做到內務管理四個統一，四個定位，從行為舉止上培養學員好的養成。二是組織習藝勞動。從海南藝源工藝品有限公司引進了制作手鏈的習藝技術，每周安排學員進行一定時間的習藝勞動，讓他們學習一些必要的生活技能，培養用勞動創造價值意識，摒棄好逸惡勞、坐享其成等惡習，塑造健康的世界觀和價值觀。三是培育生存技能。海南花仙子美容學校愛心人士孫女士，專門指派2名具有豐富經驗的美容美發師，到中心向學員免費傳授美容美發技術，并承諾可為優秀學員提供就業崗位。省企業家協會也派人到中心為學員免費提供就業培訓，努力讓學員各有一技之長，能夠自食其力。

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【關鍵詞】中職學校;心理健康教育;活動形式

【中圖分類號】R213.3 【文獻標識碼】B【文章編號】1005-0515(2011)08-0434-02

博士說過“有了健康并不等于有了一切，但沒有健康就等于沒有了一切”健康是人生快樂，幸福，成的基礎和前提，而健康的一半是心理健康。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜;高校擴招使中職學校面臨嚴重的生源不足，學生綜合素質急劇下降。作為現代社會的組成部分，一個特殊的社會群體-中職學生的心理健康問題顯得尤為突出。

康德曾經說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學模式是教育成效的關鍵所在，而教學模式的多樣化作為人的心理-社會活動，它不應該也不可能依靠某一種模式實現它的全部功能，而心理健康教育課是一種創造性的過程，其效果取決于師生雙方的創造性活動，從這個意義上來說，教無定法，因此我們常說教學是一門藝術。

為滿足青少年心理發展和社會對高素質人才的需求，心理健康教育己經成為中職學校素質教育的一項重要內容。在教育實踐中教育者們達成了共識，即開設專業課程是學校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學學科以系統科學知識的傳授為目標，而旨在優化學生的心理素質，幫助學生學會正確地看待自我，悅納自我，學會交往和情緒調整，提高社會適應能力。因此，心理健康教育的課堂是以學生個體的經驗為載體，以活動為中介，通過學生參與，體驗和感悟，認識自己，開發自己的潛能，獲得自助的過程。

中職學校心理健康教育課程是一門使學生獲得心理體驗，促進個人成長，培養學生心理素質，塑造學生良好心理品質，確保學生心理健康發展的課程。基于此，學校心理健康教育的模式就不能按照傳統的思路方法去“教導”，也無法通過“教導”進行心靈的交流，心理健康教育應該是“引導”式活動，教育者只是一個引導者，學生心理品質的發展需要學生自己去認知、感悟和建構。讓學生在活動中得到體驗、在活動中學會調適。心理健康教育應具有活動化的特點，所以在實踐教學中心理健康教育課應采取活潑豐富的活動形式。

1 團體心理輔導，懂得學習經驗

人不是一座孤島。人從呱呱落地就在家庭中開始了團體生活。人在任何的成長階段都需要團體的陪伴和支持。人是社會動物，只有處于一定的團體中，成為團體的一分子，個人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個人都會建立各種形式的人際關系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態度更易受到同輩團體的影響。實踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時，團體心理游戲對幫助青少年改變和成長有很大效能。

團體心理輔導是把教學目標及內容寓于學生游戲活動中，使學生獲得相應的體驗、領悟一定心理知識，獲得一定心理技能的教育活動。如:“年輕的朋友來相會”游戲活動，學生都能融人到游戲中，即獲得了經驗，也增強了與新同學的感情。安排團體游戲要注意與教學內容密切結合，調控好活動的時間與節奏，并制定安全措施，以保證活動取得良好的實效。在團體的協助下，審視自己的內心，反思自我的成長，思考學習，思考人生，推動自我發展的過程。

2 角色扮演，體會真情實感

角色扮演技術特別適用于青少年，可以讓學生真切地感受到相應角色的種種心理和行為狀態，激發學生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節目，在教學實踐中，要做好角色扮演組織工作，應注意表演的內容要切合學生實際，能反映教學的目的;形式為內容服務，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如一個同學與母親的關系有問題，常常發生沖突。可以模擬他平時生活中與母親爭吵的真實場景，請其同學扮演他的母親，重現那個場面。根據不同人扮演母親時，他的不同表現，找出他內心沖突的根源。

3 討論交流，學會坦誠相助

在課堂上開展討論、辯論活動，既是為了讓學生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗和感悟;又可以通過這種形式加深學生對教學內容的理解，增進同學之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進行的形式;辯論則宜按照不同的觀點來劃分辯方。教師要鼓勵學生暢所欲言，對學生的觀點和論據，不能隨意加以點評而導致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負優劣。只要學生經過真誠參與而開拓思路、獲得知識與技能，增進了解與合作，就達到了教學效果。

4 技能訓練，消除心理障礙

教師在教學中經常要進行心理行為訓練，以幫助學生消除心理障礙、培養學生心理調節的能力。如訓練學生掌握幫助消除焦慮癥、強迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調節情緒的基本技巧等等，都能對學生的心理健康發展產生積極的輔助作用。

5 量表測試，幫助自我認知

我們學校應用的是心海心理測試軟件來理現狀來了解學生的心理行為狀況，幫助學生自我認知和自我評價。首先學校可以把量表測試作為教學的輔助手段，但注意必須嚴格審評量表本身的合理性和科學性。其次要引導學生自愿如實地填寫量表。再次，不能把量表作為評價學生心理健康狀況的唯一的、主要的標準;再次，對量表資料應有嚴格的保密措施，不能傷害學生的隱私權和學生對教師的信任。對學生進行定期測量或特別測量與監護，問卷的結果對有效預防、教育及矯正都具有重要意義。如通過心理健康測評(SGL-90)能讓被測者更清楚的了解自己的心理健康狀態，有助于心理輔導老師更理性的對學生進行客觀的幫助，并對以后的工作提出有效的建議和對策。

心理健康教育是一種創造性的過程，教師不能墨守成規，教學要有彈性，一個主題可有多個方案，并根據課堂中學生的情況靈活使用，不斷推陳出新。心理健康教育課的教學，不是一個灌輸說教的過程，而是一個討論過程，一個心靈溝通的過程，一個情感交流的過程。心理健康教育課以尊重為基礎，以同感為前提，意在以心靈的溝通來強化學生自我反省與自我完善的意向，促進其健康成長。

總之，開展心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時，這也是一項很講究科學與方法的工作。我們要堅持科學的態度和遵循心理發展規律以及在正確的教育思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深入全面地了解學生的實際問題，這樣才能為較好地實現心理健康教育目標提供現實的可能性。各學校開展心理健康教育要結合本學校的實際，在本校可提供的資源上優化教育資源的配置，有計劃地實施心理健康教育。不能盲目攀比，制定一些過高或根本就實現不了的目標，這樣不利于心理健康教育的開展；要有科學的教育觀，因校制宜。要提高學校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發，進行模式整合，不斷開拓創新，那么我們的心理健康教育工作就會取得顯著成效，為學校的管理帶來高效率，低成本，為職業學校學生的健康成長提供保障。

參考文獻

［1］ 聶振偉《雪絨花開20載》 高等教育出版社 2009.5

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關鍵詞：網絡成癮；青少年；體育干預；個案研究

中圖分類號：G80-05 文獻標識碼：A 文章編號：1004-4590（2014）03-0068-06

1.前言

我國青少年的網絡成癮（internet addiction disorder，簡稱IAD）問題正隨著移動終端設備（如智能手機、平板電腦等）的不斷革新而迅速蔓延，更加廣泛和隱蔽的“手機成癮”正逐漸成為網絡成癮的新形式。多項網絡成癮的流行病學調查顯示（紀秀君，2010；黃悅勤，2010；中國新聞出版報，2010；中國青少年網絡協會，2009），我國疑似網絡成癮的青少年達到1400萬，這一數字足以讓人觸目驚心。面對如此嚴重的青少年網絡濫用問題，諸多領域學者在多層次、多視角的研究后認為：網絡成癮的歸因主要表現為心理問題，負性人格特征、消極應對方式、抑郁傾向、高社會焦慮、低自尊嘲、孤獨感、學習倦怠等是造成青少年網絡成癮的主要原因。研究者還建構了多種模式以解析網絡成癮原因，其中以ACE模型（Young，1999）、認知一行為模型（Davis，1999）和階段模型（Grohol，1999）最具權威。

由于網絡成癮導致的社會問題與日俱增，干預研究成為關注的焦點。認知-行為療法、團體心理輔導、藥物治療、家庭治療和體育干預均在臨床中取得一定的效果，其中體育干預作為近年來網絡成癮研究的新成果之一而倍受關注，其基于鍛煉心理學指導下的理論和實證均表明是一種簡便易行、持續有效、娛樂健康的方法。體育干預理論通過解析網絡成癮的ACE模型、認知一行為模型和階段模型，認為個體無意識需要通過體育鍛煉在一定程度上是可以得到滿足的，許多健康的心理品質在體育鍛煉過程中可以培養和提高。那么面對網絡虛擬世界的誘惑，正確的認知、自制力、積極應對方式、自信心及角色責任意識就會起到平衡作用。從而，就可以順利度過Grohol階段模型中的第一階段（沉迷期）。體育鍛煉作為一種有效的預防和干預方法符合這三種權威模型的解釋原則。體育干預實證通過行動研究對三名網絡成癮青少年進行了體育干預，結果顯示干預效果顯著。

為進一步完善體育干預理論和實踐，探索網絡成癮青少年的個性化干預措施和方案，本研究對一名網絡成癮的高一（16歲）男生進行個案研究。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

HG（為達到研究倫理學要求，隱去真實姓名），男，16歲，高一，性格內向，父母離異，具有較強青春期叛逆心理。成癮前表現較好，以優異成績考入太原一所重點高中。由于學業負擔加重和成績優越感喪失，加之母親“望子成龍”心切，承受了巨大的心理壓力。母親不斷使用“轟炸式”的訓斥、嘮叨施壓，使其逐漸消極應對，逃避并最終沉迷于網絡游戲。HG現為《魔獸世界》60級、《穿越火線》少校級、《拳皇》幾乎無對手的游戲準高手。經某心理咨詢中心量表測定為中等程度網絡成癮。

2.2研究方法

采用行動研究法對研究對象進行參與性觀察，并通過自制的網絡行為記錄表對其特征進行動態分析。行動研究法使研究設計具有操作化和具體化，按照行動研究法的計劃、行動、考察、反思和制訂下一計劃的步驟（S.Kemmis 1978），研究是在參與性觀察的基礎上預設的。

2.2.1確定目標行為

參考雷靂、楊洋（2007）對病理性互聯網使用量表的編制和檢驗和劉映海、丹豫晉（2010）對網絡成癮青少年體育干預的行動研究成果，并結合前期對HG的參與性觀察，認為其存在的生理、心理問題及行為主要反映在以下幾個方面：（1）情緒；（2）認知；（3）耐受性；（4）強迫性；（5）退癮反應；（6）生理反應；（7）心理變化，這些指標將作為干預研究的目標問題。

2.2.2研究設計

采用參與性觀察、量表測試和指標檢測等方法對研究對象生理、心理特征進行個案會聚式評估，制定了體育干預計劃，并將研究過程劃分為基線期、休閑體育干預期和專項體育干預期。基線期是指干預之前的階段；休閑體育干預期原計劃4個月（實際執行3個月），具體時間為2011年3月29日～6月28日；專項體育干預期原計劃4個月（實際執行5個月），具體時間為6月29日～11月28日。在此，休閑體育干預項目主要指不需要項目專業知識講解、滿足研究對象興趣需要和實際運動能力、調節情緒并易于其家庭成員介入的項目，不以時間、距離、等級等作為完成的評價指標。專項體育干預項目是指系統性和專業性較強，能充分體現技能升級提高并能持續產生良性情緒影響的合作性競技項目，此時采用時間、距離、等級等作為完成的評價指標。依據休閑體育干預項目和專項體育干預項目的操作定義，研究選取的項目均為大量實證研究證明較有效的項目。

2.2.3研究地點和研究者

（1）地點：以該生家、學校附近的公園、操場和跆拳道館為平時體育干預地點，以拓展基地、城郊旅游景點為周末體育干預場所。

（2）研究者：作者、課題組相關成員和兩名體育專業碩士研究生。

2.2.4測評工具

（1）網絡成癮量表（Young，1996）。該量表簡便實用，是目前研究網絡成癮問題最普遍使用的量表之一。量表的Cronbach一致性系數為0.75，共有20個選項，根據得分來評價網絡成癮程度，40-59分為輕度網絡成癮，60-79分為中度網絡成癮，80-100分為重度網絡成癮，已經具有明顯的網絡成癮癥狀。

行動采用參與性觀察的方式進入研究對象生活和學習場景，通過對其情緒、認知、耐受性、強迫性、退癮反應、生理反應和心理變化等維度的觀察，結合家長、老師的訪談分析，初步得出研究者目標問題：HG是中度網絡成癮傾向患者，并伴有焦慮、軀體化、人際關系緊張和敵對等因子異常的心理不適癥狀。明確干預問題后，研究者意識到研究對象（HG）對自身問題的認知和矯治主動性是干預行動能否順利進行的瓶頸。經過對HG面對面“傾聽”交流，研究者發現，HG的心理狀態處于深深的矛盾之中。“誰能幫助我啊，我可不信！就想打游戲，搞不清楚咋這么上癮，根本控制不了。有時候覺得要不干脆靠打游戲賺錢養活自己算了，可是又覺得有幾個人是這么過一生的？反正我也不想告訴我媽媽，也沒什么辦法，以前我也是挺好的學生，現在太可怕了！……”讓研究者充滿信心的是，當研究者表明來意并提出使用網絡成癮量表和SCL-90量表對研究對象進行測量時，HG非常配合，說明其對自己的問題行為有一定的認知，并且有改變的意愿，只是缺乏改變的方法。綜合自評量表、家長訪談和參與性觀察的結果，HG網絡成癮內外部歸因主要包括學業壓力、家庭生活事件誘發的焦慮情緒、業余生活興趣狹窄和網絡不良認知等。由于缺乏積極應對方式，接觸網絡后強化不良認知，導致誤以網絡游戲達到宣泄焦慮情緒目的的迷戀網絡行為。HG的問題行為引起家長、老師的強烈反對，甚至產生母親暴力阻止（爭吵、打罵、控制金錢等），直至HG產生多項SCL-90量表不適癥狀。研究者從HG目標問題（網絡成癮并發心理不適的癥狀和程度）人手，與家長、研究對象共同擬定行動方案，即以體育干預為手段，初步達到不良情緒的宣泄、緩解焦慮的目的，進而改善軀體化癥狀。

4.2體育干預方案制訂依據及啟示

慢跑快走、游泳、遠足旅行和體育游戲為休閑體育，屬有氧運動項目，且簡單易行，容易讓研究對象接受。Lafontaine（1992）研究表明有氧練習對長期性的輕微到中度焦慮和抑郁有治療作用，Long B.C.證明步行和慢跑對應激、狀態焦慮和特質焦慮有顯著的治療效果，并能達到應激免疫訓練相同的作用，孔維民驗證了運動游戲對焦慮癥有顯著效果，游泳和遠足旅行對情緒的改善也是顯而易見的。

Taylor Blair等（1999）研究表明少年時期的技術水平和成年后的活動水平高度相關。本研究希望通過競技項目的學習，掌握一項可以長期從事的運動，為HG體育生活方式的建立尋求穩定興趣。跆拳道有成熟的培訓體系，有利于增強青少年體質，并具有培訓傳統文化、塑造性格的作用，是較理想的初級培訓項目。跆拳道對青少年心理健康的影響有相關研究證實。HG不良情緒的宣泄途徑是改善其問題行為的首要環節，而跆拳道的項目特點（擊打、發聲等）具備這樣的功能，HG有主觀改變意向，愿意嘗試。HG喜歡遠足旅行，并同意增加負重。遠足負重旅行對體能要求較高，有助于HG的體質改善，有助于HG建立正確的應對方式，增強意志力。“享體育之樂，吃體育之苦”，不斷地嘗試新環境的挑戰對HG的負性情緒具有良好的改善作用，進而建立較為理性網絡使用認知，在自我控制系統和“體育替代效應”的作用下逐步回歸正常的學習和生活。鍛煉能實現降低焦慮水平（Roth，1989）、改善心境狀態（Weiberg，1988）、減少應激和緊張（de Vries，1972）、提高積極情緒（Tuson，1995）、提高健康幸福感和提供“高峰體驗”等。近年來，以促進心理健康為目的的體育干預逐漸與以體質改善為目的的運動干預研究明晰起來，涌現出較多的研究成果。研究提示，沿著前人鍛煉心理學理論研究和實證研究之路，網絡成癮的體育干預大有可為。

5.結語

行動研究結束后，HG軀體化癥狀減輕、焦慮緩解、不良情緒得到宣泄、積極應對方式建立，網絡成癮問題得到解決。研究進一步認識到，親子共同參與的休閑運動項目和專項運動訓練相結合的綜合干預方式效果理想。

對于HG體育干預行動研究的質量衡量，筆者進行了整體性的反思。首先，研究解決了目標問題，在一定程度上驗證了體育干預對網絡成癮青少年行為問題的良好效果。在長期與HG共同行動的過程中，初步總結了一些較為實效的問題解決思路和方法。

第二，研究采用參與性觀察法、日志記錄法、多方行動反饋法等有助于資料收集和行動靈活變更、反思，符合體育干預研究實踐的方法要求和動態展現HG網絡成癮認知、行為變化的要求。

第三，突破了傳統研究的理論和方法，使得HG體育干預的研究與行動相互滲透，建構青少年網絡成癮體育干預知識（反思）與檢驗（行動）密不可分。研究過程中，研究者的嚴謹性還體現于敏銳、準確地反映HG在具體研究情境中的情緒、認知、心理特征變化，并適當進行特定情境的“回顧式交談”，推進行動與反思的持續互動，逐步檢驗出實踐理論中的弱點，有效的行動策略最終被識別并得到有效應用。