導語：如何才能寫好一篇陽光體育活動計劃方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：強化；營造；陽光體育活動

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2013）17-067-1

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想和中央7號文件精神，學校領導和體育工作者積極探索，強化陽光體育工作，努力為青少年的健康成長營造優良環境，使得陽光體育活動得到高效、高質地開展，并且取得了一些成效。

一、精心策劃，嚴密組織，開展陽光體育活動

1.保證主渠道的教育，確保體育課開齊開足

學校嚴格執行國家制定的課程計劃，發揮體育課堂主渠道作用，并且按照教育部相關精神和要求開齊開足體育與健康課程。同時學校應配備和培育一支高素質的體育教師隊伍，積極開展體育教研活動，充分發揮教學研究的先導作用。為了適應新課程改革工作的需要，學校采用“請進來、走出去”方式，提高體育工作者對新課程、新教材、新理念以及施教過程遇到的新問題進行認識、理解、實踐，這樣為學校陽光體育活動的開展提供了智力支持，也推動學校體育工作不斷向縱深發展。

2.立足實際、確保實效，改革課間活動的形式與內容

學校領導和體育工作者考慮到本校教育教學工作、學生體質狀況、場地器械等實際情況，在推行“大課間”（分上下午）的同時變以往那種學生被動參與為主動參加大膽改革，將每月的系類賽（如籃球賽、足球賽、乒乓球賽、拔河比賽、太極拳比賽）穿插于其中，既保證了全員參加，又突出了精英學生，與此同時校園體育文化節的舉辦使得學生、教師在陽光活動中都能得到一份屬于自己的快樂。

3.堅持開展冬季長跑活動，發展陽光體育的有效載體

冬季長跑活動是陽光體育的重要載體之一，已經成為學校體育工作的重要組成部分。每年進行冬季長跑活動前，主管校長和相關職能部門都要召開冬季長跑的專門性會議，強調長跑的運動量、安全性以及在跑步中班級的隊形、彩旗、口號；通過校園廣播臺、宣傳欄等媒介進行宣傳營造氛圍；組織全體師生參加冬季長跑的啟動儀式；安排專人進行冬季長跑的督查、考評；組織冬季長跑優勝班級評比活動，總之冬季長跑活動在有計劃、有組織、有質量的進行，并取得一定的成效。

4.開展課外活動，保證學生每天鍛煉一小時

學校以體育文化節和課外活動為平臺，堅持抓好兩操和兩活動，把活動課列入課程計劃中，因地制宜、面向全體、人人參與。組織學生全員參與課外、校外體育活動，做到四有：有計劃、有組織、有活動、有總結；四落實：時間、地點、內容、人員；四個新：新形式、新創意、新設計、新發展；組織體育運動項目代表隊或課外興趣小組有計劃地開展活動，力爭把各項活動做到規范化、制度化，確保學生每天一小時的體育鍛煉得到落實。

二、建立長效機制，確保陽光體育活動全面落實

1.開展督查評估，確保工作落實

學校為了保證陽光體育活動能得到長效、高質進行，由主管校長牽頭，建立學校陽光體育活動領導小組，由學校的小組討論、研究決定，及時制定出符合學校學生實際特點和需要的具體活動方案，并組織貫徹落實；建立由學工處、校團委以及體育教研組聯合的陽光體育活動實施小組具體組織落實，職能部門的領導為相關活動的第一責任人，班主任負責本班學生活動的落實情況，與此同時對每一個活動的開展做好交流、督查、評估。

2.堅持評優活動，激勵師生參與熱情

為激勵先進、樹立典型，保證評優工作活動的公正、公平、公開性，學校定期公布陽光體育活動督查與考評小組的督查相關情況和考評結果，并把此項考核與學期先進班級體考核、優秀學生考核、優秀教師考核相結合，這一做法調動了師生參與陽光體育活動的積極性，也使得學校的陽光體育活動開展得更有序、更深入。

3.實施《國家學生體質健康標準》，認真做好數據上報

體質測試是陽光體育活動開展的重要評價手段之一，也是陽光體育活動的重要內容。學校嚴格按相關實施《國家學生體質健康標準》，開展每年學生體質測試，并將相關數據向國家數據庫進行上報工作。由于長期開展陽光體育活動，學生每天堅持跑操，學生的耐力素質較以前有所提高，因此堅持開展陽光體育活動，要做到常抓不懈、持之以恒。

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因此，為了廣泛開展好陽光體育大課間活動，積極創建學校體育特色。結合我校實際情況，我校申報了陽光體育大課間的特色學校建設項目，正好與上級的重視學生體育鍛煉的教育方針相一致。

一、我校陽光體育大課間活動開展情況

目前，我校的陽光體育大課間正按照活動方案有序進行，我們大膽改革之前學校大課間單一做操的模式，根據我校實際，開展“跳繩” 和“毽球”活動，這兩項運動容易學，運動量也大，需要的活動場地小，活動器材攜帶方便，也適合群體性活動。我們組織學生學習繩操表演，提高課間活動的趣味性和多樣性，我們將課間活動設計成連貫的系列活動，將隊形訓練、小繩操、團體大繩、放松操等活動形式有機結合起來，提高了課間操的鍛煉實效，優化了課間操的時間、形式、內容和結構，使學生嘗試多種健身的方法并自覺的鍛煉。

為了保障體育大課間活動的進行，學校制訂有詳細的體育大課間活動方案，各班由班主任老師帶隊，由體育老師統一指導參加各項活動，整個活動過程由音樂指揮，活動內容包括：列隊入場-小繩操表演-團隊大繩活動（或毽球活動）-放松操-列隊退場。

為了促進學生活動水平的提高，學校經常組織班與班之間的學生毽球或跳繩比賽，以促進學生練習水平。

二、我校“陽光體育”大課間活動面臨的困難

1、體育活動受場地制約

我校正進行優質均衡學校的校舍整修和塑膠操場建設工程，校園內到處都在施工之中，活動場地受限，難以滿足全校同時開展豐富多樣的體育活動，難以按原有大課間活動計劃完成系列活動。

2、活動受師資力量限制

就我校的具體情況來看，沒有專業的體育教師。只有一位年齡較大的老教師擔任學校五個年級的體育教師，因為課時多，精力有限，難以去重視體育活動的開展。

三、我校開展“陽光體育”大課間活動的對策

1、加強領導，完善制度，促使師生參與

體育活動參與的人員多，組織起來工作量大，僅靠一名體育教師的努力是很難做好的。因此，我校根據學校的實際情況，建立由校長主管，體育老師組織實施，班主任、少先隊配合管理的體育活動體系。另外，要求教師跟學生一起參與，一方面可以鍛煉教師們的身體，另一方面給學生做榜樣，激勵學生積極參與。

2、提高師資素質，加大經費投入，加強校園體育文化建設

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【中圖分類號】G464 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）37-0076-02

自《教育督導條例》《教育部關于加強督學責任區建設的意見》及《中小學校責任督學掛牌督導辦法》等文件頒布實施以來，各級政府教育督導部門在落實掛牌督導工作過程中，對責任督學掛牌督導的頻率、形式、反饋及結果使用等都做了相應要求。但在具體實施過程中，雖然每個月掛牌督導的工作重點、工作內容都有所不同，名義上號稱“專項督導”，實際上或仍為全面要素考量，或成為泛泛而談，甚至淪為走過場。這樣的督導讓學校無所適從，造成人力、精力的無限“消費”，對學校工作起不到指導、促進、提升的效果。

因此，如何在掛牌督導過程中對學校的管理和教育教學進行有效的監督和指導，如何幫助學校發現問題并督促學校整改，是每個督學都要思考的問題。

如面對“了解學校落實陽光體育鍛煉活動情況”這一督導主題，最省事的做法就是看看學校有關陽光體育活動的安排，現場觀看學校陽光體育活動的過程，用時不會超過一小時。但這樣做，似乎對學校陽光體育活動的深入開展和活動質量的提升起不到實質性的幫助作用。

我們同一督導組的兩位督學經過醞釀，首先擬定了“學校介紹開展陽光體育活動工作的匯報提綱”（以下簡稱“提綱”），具體內容如下：（1）學校依據教育部《關于切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》和《中小學體育督導評估指標體系（試行）》要求，制訂和實施體育課程、大課間（課間操）和課外體育活動一體化的陽光體育運動方案的情況。（2）學校按照《國家學校體育衛生條件試行基本標準》要求，落實“每天一小時校園體育活動”的條件保障，主要是師資隊伍、場地器材、設施設備的情況。（3）學校建立“每天一小時校園體育活動”有效工作機制、科學評價機制，通過向社會公示課表、作息時間表和學生每天一小時校園體育活動的工作方案、基本要求，自覺接受家長和家長會監督的情況。（4）學校實施《國家學生體質健康標準》，近三年上報各年級學生體質健康測試數據，并依據測試數據采取有效的干預措施等情況。

在要求學校根據上述提綱做好匯報準備的同時，我們又給學校提供了一個參考的“匯報思路”，讓學校歸納近三年開展陽光體育活動的主要成績與亮點，同時提醒學校在展示成績與亮點的同時，查找上述幾方面存在的不足與困難，其存在的客觀原因（困難）是什么，主觀原因是什么；學校應當何時全面到位，應當怎樣改進工作切實保證學生每天一小時校園體育活動有效開展。

這些都是我們為到學校督導檢查所進行的“備課”。“備課”還包括：建立本責任區6所學校的QQ群，以便工作安排上的聯系；將“月度責任督學掛牌督導工作要點”“提綱”及督導時間安排發到群里，告知各校，請學校提前做好準備。

僅僅這些“備課”還不足以保證我們的優質“上課”，我們還根據工作內容商定了相應的工作流程：（1）觀摩學校大課間活動；（2）聽取校長（或分管校長、體育教研組長）對本校陽光體育活動開展情況的介紹；（3）召開體育教師座談會，了解學校陽光體育活動開展情況和學生體質鍛煉情況；（4）查閱學校陽光體育活動方案、近3年學生體質測試情況統計表、體育組工作計劃等：（5）檢查體育教師備課筆記；（6）察看學校體育器材室：（7）觀摩體育課；（8）觀察學生課間活動情況；（9）向校級領導反饋走訪過程中發現的問題。

到此，“備課”基本結束。

對照我們發給學校的“提綱”，校方緊緊圍繞本次掛牌督導主題，對陽光體育活動開展情況進行了專項梳理，查找了自己的不足，并及時進行了整改。

正是因為我們事前進行了充分的“備課”，事中又采取了踏踏實實的工作方法，才能幫助學校確確實實地查找到了問題，并向學校提出了相應的建議和整改方案，對學校管理和教育教學工作起到了一定的推動作用。

這次督導實踐讓我深深地感受到，做好掛牌督導的前期“備課”工作，可以大大提高對學校掛牌督導的針對性和實效性。

責任督學掛牌督導是落實依法辦學、推進教育管理現代化的一項重大舉措。但掛牌督導不能等同于教育主管部門的教育行政檢查，責任督學到學校不能只簡單地進行“檢查”。因為這樣只會限制學校的辦學自，加重學校的迎查負擔。

督學在“督”的同時更應該偏向于“導”。這個“導”是指導，也是引導。學校內部管理的規范化與科學化，不是單純依靠強化督導檢查可以達到，它更需要與學校的自我需求和診斷“雙管齊下”，特別是這種需求能引導學校積極進行自我督導，通過自我督導來產生管理效益。我們事先擬定“提綱”并轉發學校，就是讓學校依據“提綱”對自己的工作進行梳理，自我診斷，以便及時發現不足與問題，找出產生問題的原因，及時整改。學校自我督導、反省的過程實際就是一次管理提高和質量提升的過程。這樣，我們督導的目的已達成了一大半。

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摘 要 本研究在查閱了大量文獻資料的基礎上，采用文獻資料法、實地調查法、問卷調查法和數理統計法，從宣傳觀念、行為活動、獎懲制度、課內教學和課外體育活動等方面對新鄉學院，河南科技學院，新鄉醫學院，河南師范大學，河南機電高等專科學校開展陽光體育運動的實施效果進行分析，并針對存在問題推薦了可行的實施方案。

關鍵詞 新鄉市 高校 陽光體育運動 實施效果

在2010年的全國學生身體狀況的調查中發現，學生的體能素質連續10年都表現出一種下降的趨勢，而耐力素質則是連續20年都在下降，同時有24%的學生都處于肥胖的狀態，所以開展陽光體育運動就是在全國學生體質下降的大背景下進行與實施的。有些地方雖然開展了陽光體育運動，但是仍存在著很大的問題，某些高校為了響應號召，只是把平時的體育工作換了個名稱，但是原來的內容和時間卻都沒有發生改變，正是所謂的“換湯不換料”，導致陽光體育運動不能得到充分的開展。

一、新鄉市陽光體育運動實施過程中存在問題

（一）宣傳觀念方面

學校在宣傳力度方面明顯不夠，體育氛圍還不夠濃厚。提倡各級各類學校開展陽光體育運動。就目前現狀而言，學校的宣傳力度明顯不夠，廣大青少年學生都不了解陽光體育運動，也說不出“陽光體育運動”的具體含義，對于陽光體育運動所提出的一些口號，仍有部分學生不太清楚。而且宣傳途徑較為單一，主要是通過學校體育教師宣傳為主，沒有有效的利用一些學校之外的宣傳途徑，如從家長朋友口中得知，通過新聞媒體等媒介了解等。社會對“陽光體育運動” 的關注度也有待提高。

（二）行為活動方面

開展陽光體育運動，在時間上主要依賴于學校體育課教學時間和課外體育活動時間，而學生們在課外體育活動時間上都不能保證每天運動時間超過1小時。這和《決定》上要求的85%以上的學生每天運動達到1小時有很大的差距的。場地器材的不足，也是束縛陽光體育運動開展的一個重要因素，學校方面要合理利用場地和器材，爭取發揮最大的效率，讓學生們對場地和器材的利用率達到最大。此外，體育老師還要培養學生對體育運動項目的興趣，要根據學生興趣選擇合適的運動項目。廣大學生已能夠熟練的掌握兩項以上的運動技能，這是開展陽光體育運動來較好的一面。

（三）獎懲制度方面

《學生體質健康標準》的實施是國家對各年齡段學生在體質健康方面的基本要求，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。調查得知，廣大學生都沒聽說過“陽光體育獎章”，也沒有聽說過學校開展評比“陽光體育運動之星”等活動。學校在這方面要繼續努力，完善激勵機制。積極開展評選“陽光體育運動之星”和“陽光體育獎章”等活動，以起到榜樣和示范作用。

（四）課內教學方面

調查結果顯示，新鄉市各學校都能夠按照教學大綱要求，開足體育課。但是有些大學生體育課逃課現象較多。這種做法無法促進陽光體育運動的開展，也干擾了正常的體育課教學計劃。開展陽光體育運動，也需要與課程內教學相互聯系起來。

（五）課外體育活動方面

課外體育活動的組織形式主要包括大課間體育活動，學生體育社團和學生體育俱樂部，全校性質的體育競賽和運動會。經調查得知，大學則是以體育社團和體育俱樂部的組織形式為主。但是，由于學生們的興趣不同，因此在大課間應該開設更多的體育項目來滿足學生的喜好。此外，學校體育社團和體育俱樂部也應科學有計劃的開展一系列活動，符合學生們的興趣，并有一定的健身價值，讓學生享受到快樂體育，以培養他們的終身體育的意識。

二、新鄉市陽光體育運動可行的實施方案

（一）轉變陳舊觀念，加大宣傳力度

陽光體育運動應被作為推進素質教育，提高學生體質的有力武器，逐步形成科學的教育和體育理念。學校教育屬于一方面，教師教育屬于一方面，與此同時家長方面也應該采取正確的教育方式，首先是大力支持孩子參加體育鍛煉，其次要積極配合、參與到孩子身體素質培養的運動中來。學生也可以從自身出發，培養良好的體育意識，積極參與到“陽光體育運動”的活動中來。各個學校還應加強宣傳力度。學校方面應充分利用校報、標語、橫幅以及專欄等多種途徑來擴大宣傳力度，爭取讓每個學生都能夠聽到陽光體育運動的口號。此外，學校還可以通過陽光體育運動來開展一系列的體育比賽，營造出良好的校園體育氛圍。通過各種各樣的體育競技比賽，選拔出一些有水平的運動員進入校隊。利用課余時間進行系統訓練，讓他們代表學校參加更高級別的比賽，為其他學生樹立榜樣。從而帶動更多的學生積極參與體育鍛煉，更好的培養學生參與體育鍛煉的習慣。

（二）積極參與運動，掌握體育技能

學生要認識到“健康第一”的重要性，要樹立起終身體育的意識，培養自身對體育的興趣。克服一切限制自身參與體育運動的因素，積極主動參與到陽光體育運動中去，保證每天運動超過一小時，并能夠熟練掌握兩項以上的體育技能，形成終身參與體育鍛煉的習慣。上體育課時要努力學習體育技能，課外體育活動的時候能夠以此為鍛煉的基礎，培養自己對運動的興趣，深刻意識到“生命在于運動”這條真理。。

（三）健全獎勵機制，促進長效發展

開展陽光體育運動，主要是從體育課和課外體育活動中的態度和表現以及剛進校和畢業時的體質狀況的對比來對學生進行評價的。學校方面應對達到《國家體質健康標準》的優秀學生進行表彰，并頒發“陽光體育獎章”等榮譽稱號。各級各類部門和學校要建立一系列有效的評價和反饋體系，形成有人管理、有人監督的良好局面，對所檢查的學校進行科學管理，獎懲分明，以保證陽光體育運動形成長效機制。開展陽光體育運動，若要形成長效發展的趨勢，只有健全和落實獎勵機制。

（四）完善體育教學，保障場地器材

體育課是學校體育教育的核心，是體育教學最基本的組織形式，集中體現了學校體育的目標，是學生體育工作的中心環節。學校的領導應該對體育課的重要性有深刻的認識，與體育教師形成統一的思想，將體育課的開展放在體育教育的中心地位。堅決杜絕體育課被其他文化課占用等現象的發生。體育教師不僅要重視體育實踐課的教學，還要注重體育理論課的教學，包括體育衛生保健、運動常識、鍛煉方法、體育法規等。因此，體育教師也要不斷提高自身素質，在體育課有量的保證的前提下，爭取對體育課也有質的保證。此外，學校應該在場地器材建設方面要加大經費投入。針對場地器材不足等問題，學校應從實際出發，根據現有條件，改善體育設施，解決體育場地不足的問題。

（五）活動形式多樣，挖掘特色項目

體育活動與陽光體育結合，更多的開展不同種類的項目，重要的是與陽光體育的思想相結合。在大學校園里，體育社團和體育俱樂部為主要的課外活動形式。它們種類繁多，活動形式多樣化，能夠在一定程度上滿足了學生對體育多樣化的需求。參與活動的自主性和靈活性是體育社團和體育俱樂部最大的優勢。因此，體育社團和體育俱樂部是學生進行陽光體育運動的最佳場所，學校利用這些優勢，與學生的興趣想結合，根據學生興趣安排不同的課程，不但能為學生提供學習的動機，也能保證他們連續、長效的參加體育鍛煉，更能夠使他們對學習別的科目產生一種堅持不懈的精神。“陽光體育運動”的開展要發揮學校自身的傳統特色項目，如沒有自身特色項目的，應根據當地文化和傳統，依據青少年學生的喜好，挖掘一系列屬于自身學校的特殊項目。例如，新鄉醫學院一年一度的陽光體育冬季越野賽開展的紅紅火火，這是該校的一項特色。

參考文獻：

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關鍵詞：小學；陽光體育；參與；運動；健康；快樂

所謂的陽光體育，是指由教育部、國家體育總局和共同決定，從2007年開始，結合學生體質健康標準的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動的簡稱。為引導廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國家體育總局、于2009年4月29日全面啟動了全國億萬學生陽光體育運動。當天上午10時至11時，在全國范圍內統一舉行了陽光體育運動全面啟動儀式和全國億萬學生集體鍛煉1小時活動，以擴大全國億萬學生陽光體育運動的聲勢，形成全國聯動、上下互動的體育活動氛圍。

一、開展陽光體育的對策

1.提高學生對陽光體育的認識，營造良好的校園氛圍

思想決定行動，學校從上至下都要提高對陽光體育的認識，把陽光體育納入學校工作計劃，制訂相應的實施方案，并逐步逐項落實。學校要充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網等各種宣傳工具和手段，開設專題欄目，大力宣傳陽光體育運動，讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，鼓勵廣大學生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運動。

2.活動設計以生為本，從學生的興趣、愛好出發

陽光體育開展的目的是增強學生的素質，增進學生健康，活動設計始終應從學生的角度出發，考慮學生的興趣與愛好，在活動內容的選擇上要符合大多數學生的意志，讓學生感覺不到課外活動是一種負擔。教師可根據學校條件和自身實際情況組織一些小型體育比賽，形成本校特色的體育項目和傳統體育項目，讓學生在體育比賽中體驗到成功的樂趣，從而愛上體育。

3.開展豐富多彩的體育比賽

“臺上一分鐘，臺下十年功。”體育訓練對許多人來說是枯燥的，而體育比賽卻有很大的吸引力。比賽的輸贏更能激發學生的熱情和永不服輸的斗志，加上比賽多與集體榮譽緊密相連，都能激發學生積極鍛煉的興趣。譬如，學校可以定期舉辦籃球、乒乓球、武術操、跳繩、拔河等比賽，爭取做到“人人有項目，班班有安排，月月有比賽”，從而使更多的學生加入到陽光體育運動中來，從而培養學生運動健身理念，激發他們的戶外活動和體育鍛煉的興趣。

4.進行專業的體育指導

在普及陽光體育的過程中，為了更好地發揮體育運動的作用，專業系統的體育指導是不可缺少的。體育教師在具備比較系統的專業知識和技術的前提下，不管在課堂內外，教師都可以根據需要對學生進行專業的體育指導，這樣的體育活動形式可以讓學生更積極地參與其中，更容易對體育活動產生興趣。這樣的活動，教師得心應手，學生積極主動，兩者相互激勵，形成良性循環的活動局面，對提高陽光體育活動的效果具有重要意義。

5.完善的硬件設施，為陽光體育的開展提供有力保障

許多體育活動需要借助硬件設施得以完成，學校作為學生最主要的活動場所，需要逐步完善相關配套設施，使學生可以有條件參與到豐富多彩的體育運動中來。小學階段是孩子精力最充沛的時期，感興趣的運動項目也很多，但學校的硬件設施往往很有限，久而久之，他們對體育運動越來越不感興趣。新課標指出：“體育場地、器材是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證。”完善的硬件配套設施對開展陽光體育活動的意義重大，作為學校應該盡可能地完善校園的體育設施，從政策上予以支持，經濟上予以保證。

二、開展陽光體育應注意的事項

1.安全措施到位

體育活動的目的就是促進健康、增強體質，如果在活動中發生了傷害事故，就違背了體育鍛煉的宗旨，因此，在組織學生活動過程中要特別注意安全。首先，要經常檢查場地、器材，發現不安全因素要及時采取措施；其次，要教育學生遵守運動安全要求，加強自我安全保護的意識，鍛煉時要穿運動鞋，服裝一般要求寬松適合，禁止將鑰匙、別針、小刀等尖銳鋒利物品放在衣服口袋里以免發生傷害事故；最后，要做好活動前的準備活動和活動后的放松運動，避免身體受傷。

2.時間上要有保證

要合理安排好活動時間，這就要求學校把“保障學生每天課外活動時間不少于一小時”當作一項重要任務來抓。在開足開好體育課的同時，嚴格按照國家規定，積極組織學生開展豐富多彩的課外活動，跟上素質教育的步伐，不隨意侵占學生的課余時間。

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滄州市第十中學是河北省優秀體育傳統項目學校，這一榮譽浸透了十中師生共同努力、共同拼搏的汗水。滄州市第十中學開展陽光體育活動具有濃厚的氛圍和良好的基礎。根據教育部、國家體育總局、《關于開展全國億萬學生陽光體育活動的通知》精神。學校把開展陽光體育活動作為全面推進素質教育的重要突破口。作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措，認真組織實施。學校動員組織起來，掀起陽光體育活動的熱潮，形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。激發學生的運動興趣，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展。

一、加強體育教師隊伍建設和體育教學管理，增強體育教學的科學性、規范性和實效性

教師是素質教育的切實執行者，體育教師是把陽光體育活動的快樂直接傳遞、撒播給學生的傳播者。學校針對陽光體育活動制定切實政策，對體育教師政治上關心、生活上照顧、工作上支持，激發體育教師的工作熱情，不斷提高體育教師的業務能力和教學水平，使他們能夠全身心地投入到體育教學工作中去。

（一）積極為體育教師培訓學習創造條件和機會，不斷提高體育教師的業務能力和教學水平

多年來，學校體育教師一直處于缺編狀態，但只要有外出學習培訓的機會，學校總會想方設法抽調人員參加。除此之外，學校還結合教學實際，把相關方面的著名專家和學者請進來，對體育教師進行各種類型的專題培訓。幫助體育教師開闊眼界，學習先進經驗，提升自身業務能力和教學水平。通過多年培訓學習，體育教師對業務精通熟練。既能言傳、也能身教，工作得心應手，并具有強烈的發展意識、改革意識和創新意識。

（二）嚴格管理，增強體育教學的實效性

學校嚴格按照國家有關規定和要求，開足、上好體育課。對體育教師的備課、上課、課外輔導及成績考核均有具體、明確的規定。要求體育教學要符合青少年學生的生理、心理特征，要遵循青少年學生的生長發育規律，要增強體育教學的科學性、規范性和實效性，不斷強化體育教學效果。

開學之初，學校召開體育工作專題會議，就體育課、早操、課間操及課外體育活動的組織與安排做出統一部署。從組織領導、協調管理、評價考核、后勤保障等方面著手，制定具體的實施方案。

學期末，學校要統一組織體育測試，項目為：實心球、200米、立定跳、仰臥起坐（女）、引體向上（男），作為體育教師的量化考核成績。同時，為增加量化考核成績的公正性和可比性，體育教師均跨年級任課，擔任相同的體育課程。

科學有效的管理，有力促進了體育教師的職業成長，也讓體育教師的職業生涯放出耀眼的光芒。由于方法得當、措施得力，學校體育教學工作的科學性、規范性、實效性均有了明顯提高。

二、領跑滄州田徑賽場，沖刺全國賽事獎牌，體育人才、運動成績雙豐收

（一）嚴格規范的運動隊管理是出人才、出成績的有力保障

學校被教育部、國家體育總局授予“全國群眾體育工作先進單位”，彰顯了學校在培養體育后備人才方面的成就和特色。學校在每年招收體育特長生時，堅持德、智、體全面衡量，擇優錄取。入學后建立運動員檔案卡，做到日常管理與目標管理相結合。堅持常年性的課外訓練，平時每周訓練7次，每次1至1.5小時：賽前集訓4周，每周7至10次，每次1.5至2小時；暑期集訓50天，每天2至3小時。訓練中講求實效，訓練后要認真總結分析，以不斷提高訓練成績；強化醫務監督。建立健全運動員健康發育及身體素質檔案，以遵循青少年生長發育規律，進行科學系統地訓練。同時，體育訓練要做到“一兼顧、兩有、三保證”，即訓練要兼顧文化學習；訓練要有計劃，措施要有落實；時間、場地、器材要有保證。這種嚴格規范的運動隊管理模式保障了學校對體育人才的培養和對運動成績的刷新。

（二）以賽促練，體育人才屢獲殊榮

我校是河北省優秀體育傳統項目學校，也是滄州市高標準的田徑訓練培訓基地。學校把“科學管理、有效指導、刻苦訓練、注重實效”作為體育業訓隊的指導思想，把參加各級體育比賽作為檢驗訓練效果，促進訓練、提高運動員成績的重要途徑。國家級、省級、市級、區級比賽，均積極組織參加，并力爭取得好成績。1999年至2015年奪得滄州市異程接力比賽十七連冠；獲滄州市中學生運動會四次團體冠軍、兩次團體亞軍；35人次在河北省比賽中獲得10個冠軍、12個亞軍、13個第三名；有1人達到國家健將標準，有3人達到國家一級運動員標準，有22人達到國家二級運動員標準：向八一隊、河北省隊、清華大學、首都體院、河北體院等單位輸送體育人才30多名。

三、夯實群眾體育基礎。開展豐富多彩陽光體育活動。不斷增強學生身體素質

作為河北省優秀體育傳統項目學校，學校一貫重視校園體育活動的組織。開展陽光體育活動，把“達標爭優，強健體魄”作為目標，把全面實施《國家學生體質健康標準》作為著力點，建立、完善《國家學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績記入學生檔案，并作為畢業、升學的重要依據。專門成立由校長任組長、副校長任副組長的活動領導小組，中層領導、班主任層層負責，做到組織、管理、監督、評價四落實。建立科學評價機制，將學生參加陽光體育活動的情況納入學生綜合素質評價體系，并作為班主任、班級考核的重要依據。要求開展陽光體育活動，要與體育課教學相結合，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。通過體育教學，傳授適合于青少年身體發育階段的運動項目的運動技能，推動、引導學生積極參加陽光體育活動；要與課外體育活動相結合，將學生課外體育活動納入體育教學計劃，形成制度。在上好體育課的基礎上，持之以恒地抓好早操、課間操和課外體育活動。要求班班有活動、人人有項目，強調群眾性和廣泛性，開展形式多樣的群眾性課外體育活動。

這些體育活動引導學生走出教室，走向操場，走進大自然，走到陽光下，跑起來、跳起來、動起來。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動已成為學校的新時尚。極大地調動了學生鍛煉身體的積極性，促使學生形成良好的體育鍛煉習慣，保證學生每天1小時的體育鍛煉活動，從而促進了學生體質的不斷增強，學生體質健康水平也切實得到提高，有85%以上的學生達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上。

堅持不懈的群眾體育工作結出了豐碩的果實。學校領導重視、體育科組得力、群眾活動普及、校隊管理嚴格、訓練工作健全、運動成績佳、輸送人才多；在發動學生參加《國家體育鍛煉標準》的達標方面，學校把《國家體育鍛煉標準》達標與開展陽光體育活動相結合，做到有計劃、有落實、有檢查、有總結、有提高，取得了事半功倍的效果，成績位列全市前茅。

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1研究背景

體育教學的過程中出現了一些問題。女同學對體育課存在逃避現象，課程的單一安排導致學生的學習興致不高。教師對學生的健康體魄沒有給予充分關注，對逃課現象睜一只眼閉一只眼，這就導致學生對待體育課程存在惰性心理。陽光體育運動的提出，鼓勵學生積極參與到體育鍛煉中，鼓勵學生走出宿舍，走到陽光下，從而有效提升學生的健康水平。

2陽光體育運動概述

2.1陽光體育運動的內涵

數據表明，我國學生的身體素質逐年下降的趨勢日益明顯。體檢中越來越多的學生達不到健康標準。學生的肺活量水平、耐力水平和速度水平要低于國家規定的標準。同時，學生的肥胖比例越來越高。在這種情況下，國家有關部門已引起足夠的重視，針對現狀制定相關的方案。陽光體育運動應運而生。方案中要求深入開展陽光體育運動，并將其作為未來工作的重點，要認真組織，確保落實。要在全國范圍內掀起參與陽光體育活動的浪潮，并規定利用3年的時間保證85%的學校能將《學生體質健康標準》落實到位，85%以上的學生能確保每天鍛煉至少一小時，達到相關標準，并確保掌握至少兩項體育基本技能，確保良好鍛煉習慣的養成，將各項工作落實到位。國家對學生的健康給予高度重視。陽光體育的提出旨在提高學生的身體水平，將教育與鍛煉相結合，培養綜合型人才。要將提高學生的身體素質作為未來工作的重點。學生在校期間應當保證一定時間的體育鍛煉。對體育課程的參與情況進行嚴格統計，學生的成績中也應當有體育成績，要將陽光體育的工作做到實處。

2.2陽光體育運動的意義

陽光體育運動的出現是轉變傳統體育觀念的重要改革，是為了更好地適應社會發展的需要，使得辦學的層次得到了提升，這是更好地實現素質教育的關鍵舉措。從社會的角度而言，陽光體育的開展利于學生整體素質的提高，是科學發展觀的需要，是一種健康科學的生活方式。同時陽光體育運動的開展是全面落實“以人為本”思想的關鍵。我們要在高職體育教學中深入進行陽光體育的活動，保證學生體育課程的全面性、科學性，尊重學生的個性化需要，以增強學生體質為工作的根本出發點。積極引導學生走向操場，在陽光下進行鍛煉。通過組織一系列的活動、競賽來提升學生的體育鍛煉的熱情，為學生積極參與到體育鍛煉中營造良好的氛圍。

3高職院校體育教學的特點

3.1體育課程時間不長

高職院校一般是三年，并且很多學生大三就會被安排參加實習，這樣造成實際學生的在校時間是兩年。學生入學之初，體育基礎不好，并且高職院校注重對學生專業能力的培養工作，對專業課課程安排多，認為體育課是可有可無的。實踐表明，高職院校的體育課一般在1.5年，課程時間很少。

3.2體育教學氛圍不好

高職院校的辦學目的就是為了培養專門技術人才，開展教學工作時是緊緊圍繞著其辦學目的開展的。高職院校近年來受到關注的程度越來越高，但是這些學校往往是由一些基礎設施比較落后的技術類學校發展來的。高職院校的教學重點放在了專業技術人才的培養上，因此學校會投入大量的財力用于專業學科的建設工作中，公共基礎課，比如體育課的教學設施嚴重不足。并且受到傳統思想的束縛，體育課程一直被高職院校當做一門可有可無的學科，學校有時以培養學生的專業技能為重點，這就給體育教學工作的順利開展造成了一定的困難。

4高職院校陽光體育運動的現狀

4.1高職院校學生參與陽

光體育運動的動機高職院校學生參與陽光體育運動有的是為了強身健體，也有的是為了緩解學習的壓力，還有一部分是為了達到美體減肥的效果。數據表明，學生進行陽光體育運動的的最大動機就是為了增強自身的身體素質。

4.2高職院校學生參與陽

光體育運動的項目根據學生的不同喜好，學校為學生提供了不同的體育活動，包括足球、籃球、網球、乒乓球等，這些項目都是在陽光體育中較受男生歡迎的，是一些運動幅度大，運動劇烈的項目。對女生而言，選擇較多的是羽毛球、健身操、乒乓球等，這些項目對抗性不強，運動量相對較小。

4.3高職院校學生參與陽

光體育運動的次數和時間高職院校學生參與陽光體育運動中，只有很少一部分學生可以確保一周五次以上的鍛煉，大部分學生參與陽光體育的次數較少，而且時間較短。從性別上，女生參與陽光體育運動的次數和時間要比男生少。

4.4高職體育教學與陽光

體育運動結合的現狀通常情況下，國家教育部規定，高職學校要保證一周要有一節體育課，相關文件要求，學生可以選擇一項或者兩項項目。數據表明，大部分高職院校通過必修課、選修課的方式保證學生在兩年時間內可以選擇兩項體育項目。有一部分高職院校會將一些包含民族特色的東西加入到體育課教學中，擴充了教學內容，這些課程的開展都為學生的體育鍛煉打下良好的基礎。

4.5陽光體育運動與課外

體育鍛煉結合的現狀陽光體育運動的順利實施離不開課外體育運動。課外體育運動主要是早操和課外的一些體育活動。很多學校安排學生進行早晨跑操，并列入學生的綜合成績中。雖然進行了開展，但是實際效果不盡人意，通常僅僅是走過場，沒有發揮晨跑的作用。高職院校的課外體育活動往往是以學生的自由鍛煉為主要形式，體育社團和運動隊訓練等活動占的比例較少。

5陽光體育運動下的高職體育教學改革的措施

5.1以健康為指引，開展實時鍛煉

現代化社會中，不僅需要高素質的人才，還需要人才擁有健康的身體。健康的身體是青年服務社會的基礎，是中華民族生命力的重要體現，要以健康為引導，建立起新的教育觀念。教育逐步向著全面發展的方向前進，重視學生的生存健康的發展。高職院校的學生是祖國的未來和棟梁，其健康與否，直接關系到國家未來的命運。要深化高職體育教學的改革，推進素質教育的開展。要樹立起正確的教育目標，以健康為引導，開展體育活動，實現陽光體育課程與其他課程的完美結合，在提升學生文化素質的過程中，注意學生的身體素質，要尊重學生的興趣愛好，從而養成良好的鍛煉習慣，建立起科學合理的生活模式，為學生的正常學習提供良好的身體保障，將體育教育融入到文化教育中，真正確保陽光體育的順利開展。

5.2倡導開展和諧陽光體育活動

和諧校園的建立與學生的健康身心有著密切的關系。和諧的校園環境為學生的身心健康提供棲息的場所。陽光體育運動的順利開展，有利于學生身心發展。高職院校應當緊緊抓住改革的實際，根據學校的實際情況，在高職學生的鍛煉中設計準社會化模式，以確保教學效果為前提，設置體育選項課課程，從而培養起學生的鍛煉興趣和愛好。通過體育社團、體育俱樂部等活動形式引導學生積極參與到戶外體育運動中。高職院校的體育教學的開展要交給專門的教師進行，要為學生營造良好的學習環境，確保為學生陽光體育活動的順利開展準備良好條件。要鼓勵學生積極參與到陽光體育運動中來，確保陽光體育運動的順利開展，對學生進行正確的引導，并樹立起正確的價值觀念。組織學生積極參與到體育活動中，激發學生的學習熱情，最終形成校園體育鍛煉的良好氛圍，更好地推進全民健身。

5.3優化課程設置和結構

高職體育教學改革的過程中，要重視對課程內容的設置和優化。要根據學生的實際開展改革工作。體育課程的授課內容要考慮到學生的興趣、愛好和學生的實際，不能強迫學生必須參與到某種活動中，要尊重學生，以保證學生的身體素質為前提，對學生進行積極引導，全面提升學生的綜合素質。體育課教學的內容應當以健身性、技能性、實用性項目為主，在體育教學過程中進行職業實用性體育，并在傳統體育教學內容中融合生命安全教育，對教學的內容和主體進行擴展，更好地激發學生的體育活動參與的熱情，改變學生別動鍛煉的局面，形成學生和老師之間的良好互動，切實達到體育教學推動學生綜合素質提升的效果。

5.4突出職業特性

高職學校的教育是以就業為指引，按照社會需求確定開設的專業，從而對教學進行改革，具有很強的針對性。體育教育在增強學生體魄、培養高素質人才的過程中具有非常重要的作用。要針對社會崗位的具體需求，在高職院校中樹立起社會本位的教育思想，建立起職業實用性體育教育課程體系，樹立起終身體育的觀念，將體育與學習緊密相連，開展有目的、有組織、有計劃地體育鍛煉，豐富體育課程的內容。鼓勵學生積極參與到課內、校園、社會的活動中，在體育實踐過程中提高體育技能，增強自身的綜合素質，養成鍛煉的良好習慣，為終身體育打下良好的基礎。

5.5強化相關政策的執行力，加強相關標準的指導

陽光體育運動的順利開展要以《國家學生體質健康標準》為指導。要強化《國家學生體質健康標準》的執行力，對《國家學生體質健康標準》的結果和記錄體系進行完善，在教學管理工作中確保落實相關的標準。將相關的標準作為對學生的評優、獎學金等的依據。這樣做，可以培養起學生養成鍛煉的習慣，確保終身體育的實現。要對相關標準進行仔細分析，并與陽光體育進行緊密結合，開展有目的的課外體育活動，從而更好地保證學生積極、科學的健身。

5.6豐富日常體育休閑運動

豐富日常體育休閑運動是高職院校開展陽光體育課程教學必不可少的一部分，學校對這項工作的開展應當給予一定的支持。要將課外體育鍛煉與體育教學進行結合，將體育運動延伸到課外，延伸到生活的每一天，為學生的全面鍛煉提供機會，讓更多的學生都參與到陽光體育運動中，并將其作為構建陽光體育課堂的重要部分。將陽光體育運動與課外活動緊緊結合，創新教學方式，保證學生積極參與到體育運動中。

6小結

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關鍵詞：陽光體育運動；問題；思考

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）17-0320-095

自2006年《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》下發后，一次轟轟烈烈的“陽光體育運動”在全國各級各類學校開展起來。然而在經過了六七年的普及與發展后，有些學校慢慢淡化了“陽光體育”的開展。筆者就此問題以本縣中小學師生為樣本進行了一次調查研究，發現全縣有21%的學生達到了陽光體育的要求（每天鍛煉一小時），10%的學生還達不到每天鍛煉1小時的時間。經過調查研究，我們發現有多種原因存在。

一、“陽光體育運動”在實施過程中存在的問題

（一）傳統的考試機制擠走了學生體育鍛煉的時間

受傳統的應試教育的影響，升學率和考試成績仍是學校辦學和考核學生的主要指標。“陽光體育運動”剛進入學校之初，各個學校都積極響應，且有計劃、有步驟地去實施。但是隨著有關部門督查人員的離去和驗收工作的結束，這些具體的實踐活動也隨之流于形式，致使方案不能落實，“陽光體育運動”計劃被束之高閣。

（二）體育課得不到重視，“陽光體育”運動得不到延續開展

多數學校對體育課的重視程度不夠，有些學校課表上體育課的安排是足量的，但實際上學生上體育課的次數遠少于課表上的次數；體育課常被其他學科所占用。課外活動有名無實的學校也不少，尤其是農村學校，對待課外活動常是紙上談兵。

（三）評價機制的不完善造成教師職業倦怠

據調查，各學校體育教師普遍存在著同工不同酬的現象。體育教師的工作量大、工作環境艱苦，但在地位和待遇上卻低于其他學科教師，這嚴重挫傷了體育教師的自尊心，抹殺了體育教師工作的積極性，影響了體育教師帶隊訓練的效果。因而，“陽光體育運動”的開展也就被淡化了。

（四）學校體育師資短缺、場地緊張、器材不足影響了“陽光體育運動” 的開展

據調查，許多地方學校體育師資力量薄弱，尤其是農村地區嚴重缺乏專業的體育教師，體育課時常成了學生追逐打鬧的自由課。從體育場地的建設來看，城填學校體育場地建設嚴重不足。不論是大課間操還是課外活動，全校的師生都不能同步活動，只能分時段活動。學校體育器材都存在著不同程度的短缺，嚴重制約了“陽光體育運動”工程的進展。

（五）過度的安全防范也制約著“陽光體育”的實施

近年來各學校都把安全教育放在了首位。一些對抗性較強的運動項目學校也不再提倡開展，更有些學校教師把學生“圈養”在教室里，不允許學生在操場上奔跑運動，以防安全事故的發生。另一方面，由于學校安全管理制度是責任到人，體育教師害怕引起不必要的麻煩，就自然取消了一些對抗性強的體育項目。這樣一來培養學生健康體魄、頑強意志的教學目標就無法達成。

二、學校如何落實“陽光體育運動”的對策

（一）尊重體育教師的勞動，激發他們工作的積極性

學校體育工作既是提高青少年體質健康水平的主要陣地，又是貫徹落實“陽光體育運動”的主要途徑，我們應尊重體育教師的勞動，在量化考核、績效、評優、職稱評聘等方面都要做到與其他學科教師同等對待，幫助體育教師克服職業倦怠問題，充分調動他們的工作積極性。

（二）加大資金投入，改善體育設施

傳統的體育教學活動已達不到“體育與健康課程標準”的要求。因此要加大對體育經費的投入，購置一些帶有趣味性的體育器械來調動學生活動的積極性和參與性。學校還要想方設法解決體育場地不足的問題，合理、充分地利用現有教學資源，根據學校的實際狀況，逐步改進已有的體育活動場地，最大限度地保證全體學生充分積極地參與到陽光體育活動中來。

（三）組建各種興趣小組或社團

學校還要根據不同年齡、不同年級學生的具體情況，成立各種體育課外興趣小組或社團，發揮體育教師、體育骨干的引領示范作用，帶領其他學生積極參與體育鍛煉。興趣小組、社團要充分發揮其組織功能，逐步形成以點帶面、多渠道牽動的學校體育運動組織網絡，增強學生的自覺鍛煉意識，使“陽光體育運動”有效地開展起來。

（四）強化工作機制，確保活動順利實施

“陽光體育運動”是一項長期工程，需要許多年的堅持和數代人的努力。如果沒有一個長效機制從組織上、制度上、人員上和財力上提供保障，將很難實施下去。教育主管部門是“陽光體育運動”的組織者和監督者，建立“陽光體育運動”管理的長效機制是做好這項工作的重中之重，應把此項工作納入學校管理的考核范疇。必要時建立一些相關的管理制度，比如獎懲制度、評比制度、達標制度等。其次，學校是“陽光體育運動”的實施者，所以學校領導要正確看待，實事求是地把“陽光體育運動”落到實處。

綜上所述，“陽光體育運動”是提高學生健康體質的重要途徑，也是學校教育的重要組成部分。各級各類學校要充分認識學校體育工作的重要性，通過各種渠道推動我國“陽光體育運動”深入、持久、高效地開展下去。

參考文獻：

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關鍵詞：意識；陽光體育運動；親子體育

我校（昆山市正儀中心校）是一所江蘇省實驗小學。學校始終把全面實施素質教育、促進學生健康成長作為一切工作的出發點和落腳點，尤其在開展陽光體育運動，保證中小學生每天一小時校園體育活動，進一步增強青少年體質健康方面做了一些實踐探索。我們認為，意識的作用是讓陽光體育運動走向生動、有效的最佳途徑。

一、整體規劃與有效落實的規范意識

1.改善設施設備

要開展陽光體育，必須要有合適的場地設施。我校以創建“蘇州市技術裝備先進學校”為契機，努力爭取政府投入，不斷完善體育設施設備，使場地器材達到省“兩類”標準。目前，學校有200米環形塑膠場地一片、足球場地、羽毛球場地、籃球場地、體操場地、排球場地各一片，基本可以滿足學生活動場所和器材，保證了學校開展體育活動的正常需要。

2.執行課程計劃

我校嚴格執行國家課程計劃，一二年級每周均設置4課時，三至六年級每周均設置3課時，并在沒有體育課的當天下午安排體育課外活動課。上午安排30分鐘的大課間活動，主要開展體操、跑酷、三項技能等活動，每班配備2名負責人，每個年級有1名中層負責人，使學校大課間活動常規化、制度化。下午課外活動安排專人負責檢查，全校上下努力營造一個重視體育、全民健身的良好氛圍。

3.更新教育觀念

提高教師的思想、觀念，是開展陽光體育運動的關鍵。我校先后組織全體教師、班主任、體育老師分層學習相關文件，多途徑、多角度、多層次提高廣大教師對陽光體育運動的認識，懂得健身方法。真正把開展陽光體育運動作為加強學校體育工作，提高全體學生體質健康水平的主要舉措。

二、全員參與，全民健身的健康意識

1.大課間活動，一個都不能少

大課間活動是一種新型的學校體育組織形式，它內容豐富，形式多樣，融教育性、科學性、趣味性于一體，集體育、美育、德育于一身，是校園文化建設的重要內容，又是折射學校管理的一面鏡子，更是學校教育一道靚麗的風景線。我校的大課間活動，提出“一個不能少”的理念和“五到位”要求（領導監督到位、班主任組織到位、體育教師指導到位，任課教師配合到位、學生人人參與到位）。真正做到全員參與，全民健身。為了讓活動更富成效，我們確立“優、精、特”發展目標，實施主題式單元大課間活動，極大地激發了師生的運動熱情。

讓每一位學生動起來，讓每一位老師動起來，校園就會“動”起來。在大課間活動中，師生同樂，師生同玩。收獲的不僅是一份快樂和健康，還有師生間的一份美好情感。

2.親子體育，一家不能漏

學校體育活動應該得到廣大學生的家長、社會各界關注和支持，應與社會開展的全民健身活動相結合。我校發出倡議書，要求學生每天在家和父母同練《國家學生體質健康標準》的測試項目，通過父母的督促、幫助，進一步提高孩子的體質，我們也試圖通過孩子的小手拉起父母的大手，掀起全家鍛煉總動員，從而實現親子間共練共健的目標。我們還通過舉辦有家長參與的集趣味性、娛樂性和表演性為一體的體育活動，調動學生、家長的運動熱情。如，舉辦家庭運動會、友好對抗賽等，這些活動的內容與形式體現了全民參與，讓學生、家長在活動中體驗運動的樂趣。家長的參與，可以更好地影響孩子參與、了解和喜歡體育運動，進一步提高他們參加陽光體育的積極性。我們在設計和安排這些活動時，注重內容與形式的觀賞性、競爭性、娛樂性和健身性。如開展腰繞呼啦圈、簡易保齡球、兩人三足走、推小車等比賽，使活動多元化、全員參與化，全民健身化。我們還建立家庭健身指導機制和評價機制，有45%的家庭先后被評為“陽光體育家庭”。

3.體育節，一點不能缺

我校每學期開展一次體育節，做到規范、有序、豐富、精彩。

（1）突出趣味點：我校的體育節活動要求形式豐富多彩，內容符合學生的身心特點，通過體育節的開展讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。（2）突出參與點：學生的參與面要廣，要求全員參與。（3）突出競賽點：將娛樂與競賽有機結合起來，充分發揮競賽的激勵機制來激發學生參與體育活動的熱情。（4）突出持續點：體育節有一定的時間性，短則一周，長則一個月，有時候甚至更長。（5）突出文化點：活動內容積極滲透體育文化，開展體育征文、體育攝影、體育板報等平比活動，增加體育節的人文點。（6）突出規范點：體育節資料注重方案、總結，活動圖片等過程性資料的規范呈現。通過體育節活動的有效開展推進學校體育工作的開展。

三、提高素質的目標意識

1.課堂滲透

目前，體育課堂教學教材安排的教學內容與《國家學生體質健康標準》沒有很好地結合起來，造成體質健康測試項目沒時間練。我校體育組大膽革新，創新思路，把傳統的體育“三環節”教學模式轉化為“四環節”模式，把原安排的教材優化整合，使課堂教學更為緊湊、合理。目前，體育課每課新安排7分鐘時間的測試項目課課練，每周進行1次小測試，可以自評、也可以互評。每月進行1次大測試。給每位學生建立“體育成長冊”，記錄測試成績。在測試工作中，我們還把測試工作與有關人員的工作考核結合起來，與評選文明班級結合起來。對實施標準工作做得好的班級和個人予以表揚獎勵。幾年來，學校測試數據均達到上級要求，走在昆山市前列。

2.專項訓練

課外體育活動是陽光體育運動的一個重要組成部分，是體育課堂教學的有力延伸。要想提高學生的身體素質，僅靠40分鐘的課堂教學時間是不夠的。針對學生體質“不達標”的現象，我校在課外體育活動中全面策劃組織開展專項訓練。各班由班主任負責，小助手配合，每個年級配一位體育老師全面指導。專項訓練的內容根據每個小組學生身心特點來設置（水平一：跳繩、投擲小沙包；水平二：立定跳遠、仰臥起坐；水平三：坐位體前屈、400米、立定跳遠）。體育老師利用體育課教會學生掌握正確的動作要領，課外活動中抓好重點項目、困難項目、困難學生的有效突破，通過形式多樣的多練、多測，不斷增強學生的身體素質。例如，“立定跳遠”的練習，可以利用塑膠跑道上的白線讓學生對準目標練習，深受學生的喜歡。該項工作自啟動到鋪開，從活動的細節安排到現場指導，都一一到位，并細致地做好了體育老師和班主任的協調配合工作，確保訓練工作的效率和學生的活動安全。

3.擂臺比武

在課堂滲透素質練習、課外體育活動的專項訓練的基礎上，學校還專門組織“體育擂臺賽”，利用每周五中午11：40～12：10的校園“吉尼斯”活動時間，體育老師安排擂臺比武，并當場評選“每周擂主”“每月擂主”。通過體育競賽的開展，讓學生自己對照身邊同學的最好成績進行目標訓練。目前，我校涌現出一批“跳繩冠軍”“跳躍能手”“跑步之星”“足球寶貝”“籃球巨星”……充分鼓舞了學生參與運動的熱情和信心。學校每學期有近20個班級被評為“陽光之班”，100名學生被評為“校體育小明星”。

四、特長培養與傳統項目的特色意識

1.建設體育社團

我校在鎮政府的關心、支持下，因地制宜，不斷加強學生藝體教育，建立各類學生社團，其中“體育社團”尤為突出。目前，我校建立乒乓球社團、足球社團、武術社團、游泳社團等15個體育社團。學生可以根據自己的興趣和愛好，自由選擇項目。學校配備專兼職輔導老師，利用雙休日組織學生開展免費輔導活動。學生參與率達80%，有效挖掘了學生的身心潛能，發展了個性，提高了素質。

2.發展傳統項目

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為適應新形勢下實施素質教育的需要，更好的貫徹落實《興山縣教育局關于深入開展中小學“陽光大課間”活動》的文件精神，把大課間活動納入日常教育教學計劃之中，將活動與體育課、課間操、體育中考項目結合，充分利用場地條件，保證學生每天一小時的體育活動時間，特制定此方案。

一、指導思想

開展陽光體育大課間活動，旨在全面貫徹落實“健康第一”指導思想，落實學生每天體育活動一小時，促進我校學生“五項管理”工作的深入開展，全面推進素質教育，提高學生身體素質，增進學生身心健康，真正為學生未來可持續發展奠基。

二、實施原則

1、全體性原則。大課間活動的開展做到面向全體學生，人人參與活動，個個都有喜愛項目。達到全體健身、全員愉悅的目的。

2、科學性原則。遵循學生身心發展的規律，我校從實際出發，合理安排大課間活動的計劃和內容。

3、因地制宜原則。根據我校場地的特點，為達到鍛煉的效果，大課間活動開設了陽光跑步、舞動青春廣播操（以班級為單位自編的校本體育），三大球基本功練習、蛙跳、俯臥撐、仰臥起坐、推小車等高效性體育活動。

4、安全的原則。在大課間體育活動的組織與實施過程中，加強安全教育和管理，制定出必要的安全措施、應急措施，避免和防止意外事故的發生。

三、組織領導

（一）領導小組

組

長：舒

武

成

員：王代潤

鐘紅衛

張

華

龔明亮

萬盛知

職

責：負責對“陽光體育大課間活動”的實施、指導和檢查，保證“大課間體育活動”正常有序開展。

（二）工作小組

組

長：張

華

組

員：龔明亮

萬盛知

龔紅衛

唐蔣林

龐廣鴻

其他班主任

職

責：負責“陽光體育大課間活動”的具體實施，包括擬定方案、制作音樂、組織訓練等。

四、活動內容和流程

現階段大課間體育活動的內容，包括眼保健操、廣播體操和體育活動三個部分，在作息時間表上規定的40+35+15分鐘內進行。

(一)“大課間活動”設置三個時段：

第一時段安排在在每天上午第二節課后進行，時間為40分鐘。采用廣播操、各種體育活動相結合的形式，以音樂為背景串聯活動過程。各班以班級為單位參加大課間活動，班主任要組織好學生有序地參加各項活動。由于學校場地有限，為方便組織和保障學生安全，所以在內容安排上依次開展以下四個部分練習：

第一部分

陽光體育跑步練習(8分鐘):

出操音樂響起，各班學生迅速在室外走廊站成一路縱隊，隨音樂依次有序下樓，到達操場指定位置站好，活動音樂一起，開始跑步；

第二部分

舞動青春廣播操（7分鐘）：各班學生伴著音樂，統一做放松操；

第三部分

三大球基本功練習（15分鐘）：學校統一安排，分年級布置訓練項目；

第四部分

身體素質“日日練”活動，時間約3分鐘。

（二）眼保健操在每天下午第二節課后和晚自習第一節課（課后整理）后進行，各10分鐘。

（三）若遇雨雪等異常天氣，由各班班主任帶領學生在教室內和教室走廊上進行一些基本的身體素質練習，體育老師負責安排練習內容和指揮練習。

五、場地規劃布置圖

六、活動實施辦法

（一）明確職責

大課間活動管理與組織由德育處、教務處、班主任和體育教師，實行責任制管理。

1、學校大課間活動由教務主任具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。

2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，增強學生的集體榮譽感，確保學生活動的安全。

3、倡導全體老師，特別是搭班教師積極參與班級的大課間活動，協助班主任了解、監督、管理本班大課間活動情況。

4、體育老師具體負責大課間活動的組織和實施，負責指揮和示范。

（二）檢查評比

為了保證大課間活動質量，大課間負責人將組織和領導學生會體育正副部長定期檢查，實行量化評分，報德育處備案和考核（評比表由負責人酌情設計）。

（三）成果展示

學校將定期開展校園趣味運動會等比賽，全面檢驗大課間活動的開展質量。

七、活動要求

1、注意有序開展活動，安全第一。德育處、教處處、班主任必須強調大課間活動紀律與安全，并協助體育教師指導學生安全活動。

2、各項活動必須在規定的活動區域進行，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現學生亂串、亂跑的混亂現象。

3、值日教師、大課間活動負責人、學生會要認真做好巡查和當天記錄。

4、班主任要及時到位進行現場指導，督促學生安全活動。

昭君中學大課間活動安全應急預案

為更好的貫徹落實《興山縣教育局關于深入開展中小學“陽光大課間”活動》文件，加強對學生體育大課間活動的安全管理，防止意外事故的發生，確保陽光大課間活動在我校安全有序開展，根據我校的安全工作制度，特制訂大課間活動的安全應急預案。

一、指導思想

師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。落實工作領導小組、德育處、教務處、體育教師、班主任的管理職責，強化活動過程的安全管理，加強安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”原則，確保陽光大課間活動在我校安全有序開展。

二、安全職責

大課間活動管理與組織由德育處、教務處、班主任和體育教師，實行責任制管理。對不認真履行職責造成的安全事故，學校將追究責任人相應責任。

1、學校大課間活動由教務主任具體負責，積極參與大課間活動，了解活動情況檢查活動質量，發現問題及時解決。

2、班主任要教育和鼓勵全班學生積極參與大課間活動，同時加強學生大課間活動的安全教育，增強學生安全意識和安全自護能力。班主任要每天參與班級的大課間活動，及時檢查、了解、監督、管理本班大課間活動情況，發現問題及時處理，保證大課間活動質量，同時負責活動安全工作。

3、大課間負責人具體負責大課間活動的組織和實施，全體體育老師要協助班主任工作，確保學生活動的安全。進行體育活動之前對學生進行安全教育，要說明進行體育活動的紀律，教給學生正確防護傷害的辦法。

4、引導全體教師積極參與大課間活動，協助班主任和體育教師開展大課間活動。

三、活動安全注意事項

1、穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。

2、按照德育處有關上下樓梯的規定，由班主任帶領本班學生到活動場地集合和安全有序離開活動場地，嚴防因上下樓梯造成的安全事故。

3、在指定位置進行規定項目活動，不能擅自進行其他項目活動，更不能亂竄亂跑。

4、班主任要提醒學生要根據自己身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知活動負責人和值日領導；

5、活動時，同學間要互相協作、謙讓，互相幫助，共同做好安全保護工作，不能互相吵鬧、推搡、爭執甚至打架。

6、上下樓梯和跑步過程中，如果鞋帶松散和鞋子被踩掉不得就地系扣應迅速到路邊系扣，以免踩踏事故發生。

四、突發性傷害事件處理辦法

1、活動鍛煉中，凡出現受傷情況，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況、判斷傷情，及時向值日領導或活動負責人匯報，如需要治療，及時組織人員(值日老師)送醫院。

2、及時通知家長或監護人，妥善做好溝通、安慰工作。

3、保護現場，了解事故發生經過，調查事故原因，作好有關記錄并保護現場，采集有關證據，以利于對事故做到事實清楚，責任明確。

4、重大的傷害事故要及時上報教育局和保險公司。

五、本安全應急預案從2021年9月6日開始執行。