導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇心中有朵花，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

——題記

只能欣賞花的綻放，是可悲的。只有發(fā)現(xiàn)她珍貴的經(jīng)歷：發(fā)芽，成長(zhǎng)，綻放。才能真正體會(huì)到花的含義。

發(fā)芽吧，那希望的結(jié)晶

幼時(shí)，年幼無(wú)知的我背著書(shū)包走進(jìn)理想的殿堂，在這鳥(niǎo)語(yǔ)花香的圣地里，我被某種品質(zhì)吸引住了，蹲下身子，驚嘆地望著，那一棵小苗在向我招手，你綠的出奇，仿佛間染綠了整個(gè)世界，我微微地伸出細(xì)膩的小手去觸碰你，那時(shí)的我叫不出你的名字——野花，只得依依呀呀地訴說(shuō)我內(nèi)心的喜悅。

成長(zhǎng)吧，那堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)

在這漫天暴雨中，我手中攥著一張卑微的試卷，我獨(dú)自在雨中，肉體與內(nèi)心都在遭受暴雨的鞭打?；腥婚g，我發(fā)現(xiàn)你在承受暴雨的折磨，任憑風(fēng)吹雨打，你依然不肯放棄。我默默地里去，心里惋惜著你，我百般無(wú)奈。天放晴，陽(yáng)光在溫暖我殘缺的心靈，我再次來(lái)到你的身邊，只見(jiàn)你耀武揚(yáng)威地向我示威。你似乎跟我說(shuō)：“咬定青山不放松，立根原在破巖中。”你含苞待放，微笑地看著……

綻放吧，那美麗的花兒

因你而在，不易放棄。風(fēng)雨后，是絢麗的彩虹。在這2000米比賽，汗水與心血不斷融入跑道，雙眼早已模糊，只是一謂奔跑，黑暗早已吞噬了我的心靈。恍然，來(lái)到你的身邊，我驚奇地望著你，你綻放了，那絢麗的花瓣，清香的花味，真是“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。我躺在草地上，與你共度這光輝的黑夜。我睜開(kāi)眼睛，繼續(xù)在跑道上奔馳。最終，我沖向了那可望不可即的終點(diǎn)。

篇2

關(guān)鍵詞：多媒體教學(xué)；信息量；優(yōu)化；調(diào)控

信息技術(shù)的迅速發(fā)展為人類(lèi)社會(huì)帶來(lái)了空前的發(fā)展和進(jìn)步，也為人類(lèi)自身營(yíng)造了新的挑戰(zhàn)和日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)．這種競(jìng)爭(zhēng)表現(xiàn)為科學(xué)技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，但歸根結(jié)底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的培養(yǎng)取決于教育，要牢牢把握時(shí)代的脈搏，就必須對(duì)教育實(shí)施改革．目前數(shù)學(xué)科學(xué)的發(fā)展與數(shù)學(xué)教學(xué)之間存在的差距越來(lái)越大． 一方面，數(shù)學(xué)科學(xué)已滲透到社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域，應(yīng)用廣泛，發(fā)展迅速；另一方面，數(shù)學(xué)教學(xué)相對(duì)滯后，特別是教學(xué)方法、教學(xué)手段等． 現(xiàn)在不少學(xué)科在教學(xué)方面廣泛引進(jìn)現(xiàn)代科技，例如投影儀、幻燈片、錄像、計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)軟件等，但在數(shù)學(xué)方面，許多數(shù)學(xué)教師無(wú)論從主觀上還是客觀上對(duì)計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)重視不夠． 幾支粉筆、一把尺一堂課的現(xiàn)象相當(dāng)普遍．在計(jì)算機(jī)科技迅猛發(fā)展應(yīng)用極為廣泛的今天，中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中計(jì)算機(jī)技術(shù)的應(yīng)用已成為當(dāng)務(wù)之急．

教學(xué)是科學(xué)，教學(xué)是藝術(shù)，教學(xué)是一種創(chuàng)造性的勞動(dòng)． 數(shù)學(xué)教學(xué)，就必須根據(jù)不同年級(jí)不同教學(xué)內(nèi)容采取不同的教學(xué)形式，如講授式、探究式、啟發(fā)式等． 數(shù)學(xué)教學(xué)改革的著眼點(diǎn)在于多媒體組合優(yōu)化課堂教學(xué)上，即教師在系統(tǒng)方法指導(dǎo)下，通過(guò)傳統(tǒng)的教學(xué)手段（如口語(yǔ)、文字、黑板、粉筆、圖片、模型和實(shí)物等）與現(xiàn)代教學(xué)媒體（攝影、幻燈、投影、電影、電視、錄音及語(yǔ)言實(shí)驗(yàn)室等）的有機(jī)組合，以及課堂教學(xué)信息量的有效調(diào)控，優(yōu)化教學(xué)過(guò)程．

■多媒體組合課堂教學(xué)實(shí)施要求與準(zhǔn)備

1． 教學(xué)內(nèi)容選擇與優(yōu)化

利用多媒體調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)． 要讓學(xué)生愛(ài)上數(shù)學(xué)課，產(chǎn)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的濃厚興趣，首先要求教師把教學(xué)過(guò)程組織得生動(dòng)有趣． 多媒體輔助授課，表現(xiàn)力強(qiáng)，能把枯燥的知識(shí)變得生動(dòng)形象，圖像的翻滾、移動(dòng)、閃爍、重復(fù)、定格，色彩的變化以及聲音效果等都能給學(xué)生以新異的刺激感受，能吸引學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣．

如：在教學(xué)《圓錐曲線方程》的內(nèi)容時(shí)，將課本上引言的海爾?波普彗星的運(yùn)動(dòng)用媒體演示出：茫茫的宇宙中有無(wú)數(shù)的星座和天體在運(yùn)行，地球圍繞太陽(yáng)旋轉(zhuǎn)同時(shí)自身也在轉(zhuǎn)，一顆明亮的星星逐漸接近地球，然后又漸漸離去；再結(jié)合楊利偉乘坐的“神舟”五號(hào)的運(yùn)行軌跡的動(dòng)畫(huà)，引起學(xué)生的興趣，再由學(xué)生觀察討論運(yùn)行軌跡是怎樣的曲線． 讓學(xué)生在輕松的氛圍中形象地感受數(shù)學(xué)知識(shí)．

多媒體技術(shù)能向?qū)W習(xí)者提供在當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)責(zé)o法看見(jiàn)和看清的事物、現(xiàn)象和過(guò)程或者無(wú)法聽(tīng)到和聽(tīng)清的各種音響效果，使學(xué)生直接從感官上認(rèn)識(shí)，體會(huì)現(xiàn)代教育技術(shù)在教育教學(xué)活動(dòng)中的作用，強(qiáng)化了對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握． 在高中數(shù)學(xué)中，函數(shù)、幾何、向量、邏輯等內(nèi)容利用多媒體教學(xué)的比較廣泛，另外還可引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)，使學(xué)生加深對(duì)數(shù)學(xué)的理解．

2． 用多媒體手段對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)

（1）用多媒體技術(shù)來(lái)創(chuàng)設(shè)情景，誘發(fā)學(xué)生的求知欲

“學(xué)起于思，思源于疑”． 學(xué)生有了疑問(wèn)才會(huì)去進(jìn)一步思考問(wèn)題，才會(huì)有所發(fā)展，有所創(chuàng)造，蘇霍姆林斯基曾說(shuō)：“人的心靈深處，總有一種把自己當(dāng)做發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者的固有需要，……”新課程標(biāo)準(zhǔn)要求數(shù)學(xué)課堂教學(xué)應(yīng)給學(xué)生以情感體驗(yàn)，利用多媒體創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，可讓學(xué)生對(duì)有關(guān)數(shù)學(xué)的事物產(chǎn)生好奇心，有接觸這些信息的強(qiáng)烈愿望，產(chǎn)生積極參與生動(dòng)、直觀數(shù)學(xué)活動(dòng)的興趣． 在教學(xué)中，用多種媒體來(lái)創(chuàng)設(shè)情景，誘發(fā)學(xué)生的求知欲是一種有效的手段．

如：在數(shù)列內(nèi)容的教學(xué)過(guò)程中碰到雪花曲線這一概念時(shí)，可以利用多媒體演示漫天飛雪，從學(xué)生熟悉的“雪花”情景入手，結(jié)合利用《幾何畫(huà)板》生成的雪花曲線的變化過(guò)程，引導(dǎo)學(xué)生分析其形上的特征，促發(fā)他們的矛盾探究心理，同時(shí)將等比數(shù)列定義性質(zhì)的復(fù)習(xí)鞏固巧妙融入新課題的研究中，激發(fā)學(xué)生的求知欲望和創(chuàng)新意識(shí)．

（2）用多媒體搭建理解數(shù)學(xué)知識(shí)的平臺(tái)

數(shù)學(xué)知識(shí)具有高度的抽象性，而學(xué)生的思維卻具有具體形象性的特點(diǎn)． 難于理解的知識(shí)構(gòu)成數(shù)學(xué)教學(xué)的難點(diǎn)，它主要產(chǎn)生于數(shù)學(xué)課程內(nèi)容的深度、廣度與學(xué)生接受能力之間的差異，也產(chǎn)生于教學(xué)手段不得力，妨礙了學(xué)生獲取新知識(shí)的能力的培養(yǎng)． 多媒體技術(shù)的特有功能之一就是有較強(qiáng)的直觀性，能夠形象、直觀、多角度演示或用圖表、動(dòng)畫(huà)等展示動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程和理論模型，能夠引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系，從而促進(jìn)學(xué)生思維能力的發(fā)展． 在一定程度上，多媒體技術(shù)解決了傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教學(xué)中出現(xiàn)的理性與感性、理論與實(shí)踐相脫節(jié)的弊端． 我們可以利用計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)出立體感較強(qiáng)的立體幾何圖形，學(xué)生通過(guò)對(duì)直觀圖形透徹地觀察，理解抽象的數(shù)學(xué)性質(zhì)；利用計(jì)算機(jī)完成幾何圖形平移變換、旋轉(zhuǎn)變換、對(duì)稱(chēng)變換、伸縮變換，真正在運(yùn)動(dòng)變化中研究數(shù)學(xué)規(guī)律；又如在高中數(shù)學(xué)教科書(shū)和參考書(shū)中幾乎都是證明函數(shù)在給定區(qū)間上單調(diào)遞增或單調(diào)遞減，而為什么增減的分界點(diǎn)（拐點(diǎn)）就是它？函數(shù)到底是怎么增的、怎么減的……這些過(guò)去十分抽象難以理解甚至講不清楚的數(shù)學(xué)問(wèn)題，今天借助計(jì)算機(jī)技術(shù)一動(dòng)就清楚明白了，從感覺(jué)到理解、從意會(huì)到表達(dá)、從抽象到具體、從猜想到證明都由學(xué)生探究完成，這不正是在用教材教學(xué)生而不是教學(xué)生學(xué)教材．

利用計(jì)算機(jī)來(lái)探索函數(shù)y=ax+■（a>0），首先運(yùn)用GSP設(shè)計(jì)函數(shù)y=ax+■（a>0）的圖象，拖動(dòng)點(diǎn)B，改變b的值（點(diǎn)B的縱坐標(biāo)），圖象上下動(dòng)起來(lái)，觀察圖象單調(diào)性的變化，特別是點(diǎn)B在軸上下時(shí)的情況．

圖1

通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)教學(xué)能較好地培養(yǎng)學(xué)生探索精神，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)此函數(shù)的圖象及性質(zhì)，然后用函數(shù)單調(diào)性定義來(lái)證明．

（3）用計(jì)算機(jī)軟件促進(jìn)數(shù)學(xué)變式教學(xué)的發(fā)展

數(shù)學(xué)變式教學(xué)一直被廣大教師自覺(jué)或不自覺(jué)地運(yùn)用． 在借鑒傳統(tǒng)數(shù)學(xué)變式教學(xué)的基礎(chǔ)上，可將先進(jìn)的計(jì)算機(jī)軟件（如：幾何畫(huà)板）運(yùn)用到數(shù)學(xué)變式教學(xué)中，特別是幾何的變式教學(xué)． 計(jì)算機(jī)的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)功能可以即刻改變圖形中相關(guān)要素的位置或關(guān)系，從多側(cè)面探究數(shù)學(xué)問(wèn)題變化規(guī)律，在變式中找到不同條件下解決問(wèn)題的策略．

例如 高二數(shù)學(xué)“正方體截面”課時(shí)，通過(guò)向?qū)W生展示“正方體截面”課件，使學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)，提出探究性問(wèn)題：“屏幕上淺藍(lán)色的三角形是什么三角形？”（即正方體的一個(gè)截面），“在一個(gè)正方體中，類(lèi)似于這樣的三角形有幾個(gè)？”“如何截正方體才能得到正三角形？”“上述三角形截面之間有何聯(lián)系？”“用一把無(wú)比鋒利的刀猛地朝一個(gè)正方體的木頭砍下去，它的截面將是什么形狀的圖形？”同時(shí)對(duì)正方體的截面頂點(diǎn)的改變，讓學(xué)生觀察思考得出結(jié)論．這樣學(xué)生由機(jī)械接受向主動(dòng)探索發(fā)展，有利于發(fā)展學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性．

多媒體組合課堂教學(xué)中信息量的調(diào)控

1． 難度的調(diào)控，即發(fā)揮多媒體的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，幫助學(xué)生突破重點(diǎn)和難點(diǎn)．

多媒體輔助教學(xué)最大的特點(diǎn)是有助于突出教學(xué)重點(diǎn)，分散難點(diǎn)． 只要點(diǎn)擊鼠標(biāo)，就可以進(jìn)行大量演示，在課堂中無(wú)論一個(gè)教師是多么善于表達(dá)、比劃，也難以表現(xiàn)一些抽象和具有共性的知識(shí)內(nèi)容，而這些知識(shí)內(nèi)容又往往是一節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)． 多媒體教學(xué)中的過(guò)程再現(xiàn)等操作，便可以輕松解決問(wèn)題，達(dá)到突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的目的，起到事半功倍的教學(xué)效果． 比如，在數(shù)學(xué)中概念對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)往往抽象難懂，是數(shù)學(xué)教學(xué)的一個(gè)難點(diǎn)． 如能利用計(jì)算機(jī)，可以把一些概念直觀化，使知識(shí)簡(jiǎn)單、明了，讓學(xué)生容易接受． 如在教學(xué)函數(shù)概念時(shí)，利用課件將圓的半徑與面積的對(duì)應(yīng)關(guān)系找出，形象地說(shuō)明函數(shù)像一臺(tái)加工機(jī)器，進(jìn)去原料是“半徑”，出來(lái)的“產(chǎn)品”是面積，以此幫助學(xué)生理解函數(shù)的概念．

2． 利用多媒體教學(xué)，可以增加教學(xué)信息密度．

運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段，課堂信息密度隨著教學(xué)媒體的現(xiàn)代化程度越來(lái)越大，它的運(yùn)用已成為教學(xué)改革中的重要內(nèi)容． 采用投影、幻燈、錄音、錄像、計(jì)算機(jī)以及計(jì)算機(jī)與視聽(tīng)設(shè)備相連接的多媒體技術(shù)，使教學(xué)活動(dòng)形象、生動(dòng)、直觀，更重要的是可以加大課堂教學(xué)內(nèi)容的信息密度，增進(jìn)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解和鞏固． 利用現(xiàn)代多媒體教學(xué)，教師還可以用輔助教學(xué)的課件，優(yōu)化教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)效率．

由于多媒體的引進(jìn)，使得課堂教學(xué)的形式多種多樣． 而多樣的教學(xué)形式又常常為學(xué)生的創(chuàng)新思維發(fā)展提供了有利的條件．

例如 圓錐曲線的第二定義教學(xué)時(shí)，我們利用多媒體可以將曲線形狀隨到定點(diǎn)距離與到定直線的距離的比（即離心率e）的改變而改變的變化情況展示給學(xué)生，從而讓學(xué)生探索離心率與圓錐曲線的關(guān)系：e1，圓錐曲線為雙曲線，e越大曲線口越大． 這樣既節(jié)省了教學(xué)時(shí)間，又培養(yǎng)了學(xué)生的探究能力．

實(shí)踐證明，使用多媒體進(jìn)行教學(xué)給學(xué)生提供了一個(gè)“探索式”的學(xué)習(xí)環(huán)境，一個(gè)培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的實(shí)踐園地，給學(xué)生提供了一個(gè)發(fā)展自我的奇思妙想的空間，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)學(xué)習(xí)，再到創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)．

3． 多媒體在課堂教學(xué)上，信息量的整體調(diào)控

運(yùn)用多媒體教學(xué)手段，在時(shí)間和空間上擴(kuò)大了數(shù)學(xué)教育的范圍． 基本是2～3個(gè)課時(shí)的數(shù)學(xué)課，課件參與后，教學(xué)任務(wù)都能相對(duì)的縮短1～2個(gè)課時(shí)． 主要原因是相應(yīng)課件能簡(jiǎn)要地說(shuō)明問(wèn)題，化繁為簡(jiǎn)，更好地配合教師掌握時(shí)間和進(jìn)度． 好的課件能在課堂中提醒教師下一步是什么，該怎樣做，又可代替教師完成某項(xiàng)工作． 但這樣又出現(xiàn)了一些問(wèn)題：課件的信息量滿足了絕大多數(shù)學(xué)生的要求，而對(duì)于自覺(jué)性或基礎(chǔ)較差的學(xué)生非常不利；更為突出的是對(duì)于數(shù)學(xué)學(xué)科而言，“思維”才是整個(gè)課堂教學(xué)的主線，部分課件的固化是不利于學(xué)生數(shù)學(xué)思維能力的發(fā)展． 教師更應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生自己從量中求同，所以數(shù)學(xué)教師必須在課堂將板書(shū)、展示、示范等行為與課件相結(jié)合，同時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生從量中求同，與學(xué)生交流溝通，觀察學(xué)生的反應(yīng)，調(diào)控課堂的進(jìn)度和深度．

篇3

母愛(ài)雖然讓你有時(shí)煩惱，卻，總是在不知不覺(jué)中溫暖你，感動(dòng)你

“這道題又做錯(cuò)了，你這么笨嗎！”“你煩不煩人！”“咚”門(mén)關(guān)上了。我慢慢地靠著墻滑坐在地上，“為什么，為什么……”我將臉埋在懷抱里，淚，滑落了下來(lái)，隱在了夜晚里。

夜深了

“咔嚓，知——”門(mén)開(kāi)了，一個(gè)黑影走了進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)了坐在地上的我，輕輕的嘆了氣“傻孩子呀……”我卻毫無(wú)知覺(jué)，她輕輕地抱起我，將我放在了床上，又輕輕地走了出去“知——咔嚓”茶幾上，母親節(jié)那天我送的滿天星，靜靜的盛開(kāi)著。

清晨，我醒了，正詫異是誰(shuí)將我放在了床上時(shí)，我無(wú)意中看見(jiàn)了茶幾上的滿天星，我想起了母親，我頓時(shí)愣住了“為什么……”我的淚水又流了下來(lái)。

茶幾上一杯熱牛奶下，壓著一張紙條，是母親對(duì)我的道歉：“對(duì)不起。”“是我對(duì)不起你。”我呢喃著。

篇4

一、多媒體使用是學(xué)科整合必然要求

學(xué)生的成長(zhǎng)需要綜合能力的增強(qiáng)，需要綜合利用所學(xué)去認(rèn)識(shí)新問(wèn)題，找出方法解決新問(wèn)題。多媒體教學(xué)能夠?qū)⒇S富的教學(xué)知識(shí)、資源，形式新穎且易于接受地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，激起學(xué)生多種感官的參與，在形象性、趣味性中獲得知識(shí)的吸納。如《人民英雄永垂不朽――瞻仰首都人民英雄紀(jì)念碑》這篇說(shuō)明文，我們可以多媒體展示浮雕的畫(huà)面，讓學(xué)生結(jié)合課文中的解說(shuō)內(nèi)容學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表述浮雕畫(huà)面。在學(xué)生閱讀之后，可以多媒體出示《》《》的視頻剪輯，讓學(xué)生視聽(tīng)結(jié)合，他們對(duì)先烈的敬仰和欽佩之情就油然而生，也能較好地理解紀(jì)念碑的主題，生成繼承先烈未完成的事業(yè)，奮勇向前的信念。當(dāng)然，在教學(xué)之前，可讓學(xué)生分成小組，利用班級(jí)電腦和學(xué)生家里的網(wǎng)絡(luò)資源，自己選擇一兩副浮雕內(nèi)容，找找有關(guān)的歷史史實(shí)或者故事，在課上展示。如此，學(xué)生們?cè)诮涣骱突?dòng)中，更好地投入并理解和掌握說(shuō)明文的寫(xiě)作方法，學(xué)會(huì)有條理地表述。

可見(jiàn)，在素質(zhì)教育實(shí)施中，我們要調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，指導(dǎo)他們更好地利用學(xué)習(xí)資源，更多地直接接觸語(yǔ)文材料，從而在語(yǔ)文實(shí)踐中獲得知識(shí)和語(yǔ)文運(yùn)用能力。因此，在初中語(yǔ)文課堂整合多媒體技術(shù)以及學(xué)科知識(shí)，能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的多種感官與興趣，增大了課堂的語(yǔ)文信息容量，創(chuàng)設(shè)了學(xué)生愿意進(jìn)入和參與的學(xué)習(xí)情境，還能啟迪思維，發(fā)揮想象，幫助學(xué)生由“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，成為課堂學(xué)習(xí)與活動(dòng)的主人，使語(yǔ)文課堂成為學(xué)生語(yǔ)文學(xué)習(xí)的樂(lè)園，為語(yǔ)文教學(xué)創(chuàng)新打開(kāi)一片新天地。

二、合理運(yùn)用需要以生為本進(jìn)行設(shè)計(jì)

多媒體技術(shù)是一種新穎的教學(xué)手段，但在豐富多彩、饒有趣味的前提下更要注意適合學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際和能力提高要求。因此，我們?cè)诮虒W(xué)中，不能在網(wǎng)上挑一個(gè)比較好的就用，而是應(yīng)該結(jié)合學(xué)情，根據(jù)自己學(xué)生的狀況進(jìn)行設(shè)計(jì)，使學(xué)生能夠更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，獲得深入文本、自主學(xué)習(xí)和有效探究的開(kāi)展。如筆者聽(tīng)過(guò)一個(gè)年輕教師開(kāi)設(shè)的《口技》公開(kāi)課，該老師以視頻展示千手觀音的表演，然后在分析的基礎(chǔ)上進(jìn)入了別具匠心的話題探討，之后進(jìn)入閱讀文本組織學(xué)習(xí)活動(dòng)，但是到了字詞疏通環(huán)節(jié)還有不少學(xué)生還在回味著視頻上的精彩表演，還沒(méi)進(jìn)入文言文學(xué)習(xí)狀態(tài)。這篇文言文學(xué)習(xí)，掌握文言實(shí)詞是重點(diǎn)，感受口技的高超技藝和課文的學(xué)法也是重點(diǎn)。我們也不是不能用千手觀音的視頻導(dǎo)入，但是可以用圖片的形式將其作為一種技藝切入，導(dǎo)入新課，讓學(xué)生找找文章口技高人高在什么地方。讓學(xué)生自主識(shí)記文言課下注釋?zhuān)柰▋?nèi)容，談?wù)勎闹锌诩几叱谋憩F(xiàn)；讓學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)文言實(shí)詞的分類(lèi)把握，在鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，提高他們的文言理解能力。多媒體教學(xué)不是素材越多彩越好，而是要從學(xué)生接受的角度切入；否則，分散學(xué)生課堂注意力和關(guān)注點(diǎn)，會(huì)影響課堂教學(xué)效率。

我們?cè)诙嗝襟w手段運(yùn)用中，要貼近教材，對(duì)教材內(nèi)容精加工；但不能什么都放在課件上，否則學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性和思考探索就會(huì)受到限制，不利于他們課堂學(xué)習(xí)。而且要給學(xué)生消化吸納的時(shí)間，再就是教師不能成為幻燈片播放工，那種“教師圍著電腦轉(zhuǎn)，學(xué)生瞪眼睛看”的現(xiàn)象，使師生進(jìn)行的對(duì)話、交流不流暢，課堂的動(dòng)態(tài)、互動(dòng)性不足，也影響學(xué)生學(xué)習(xí)和堂n效果。

另外，優(yōu)化多媒體教學(xué)手段，我們還要讓學(xué)生參與。現(xiàn)在出現(xiàn)兩種極端，一種是課堂問(wèn)題的答案全部呈現(xiàn)給學(xué)生，鉗制學(xué)生的個(gè)性閱讀和思考；另一種是非常簡(jiǎn)潔，不給學(xué)生提供參考的問(wèn)題解決結(jié)果，使得學(xué)生無(wú)法比較自己的閱讀情況，也形不成優(yōu)化的閱讀方法。因此，我們?cè)诮虒W(xué)中，可以多采用實(shí)物投影，把學(xué)生作答情況展示出來(lái)；也就是展示學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的成果，讓全班同學(xué)再思考，再探討，從而使得他們對(duì)問(wèn)題的解決有新的認(rèn)識(shí)和思維的拓展。如“《海燕》結(jié)尾部分三個(gè)嘆號(hào)的運(yùn)用有何作用”的分析與準(zhǔn)確的表述，可以展示學(xué)生的回答，集體討論，形成答案?！段业氖迨逵诶铡分姓l(shuí)是主人公？在反復(fù)閱讀課文的基礎(chǔ)上，你認(rèn)為于勒到底是個(gè)什么樣的人？讓學(xué)生們結(jié)合文本進(jìn)行合理推斷，并通過(guò)展示，提高學(xué)生個(gè)性化的閱讀能力。

總之，在初中語(yǔ)文教學(xué)中，我們要順應(yīng)時(shí)代和發(fā)展的要求，利用多媒體教學(xué)手段豐富教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生課堂參與效果，激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，讓有聲的課堂更有色；不斷優(yōu)化多媒體教學(xué)設(shè)計(jì)和流程，盡可能為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)平臺(tái)，從而提升課堂教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

[1]安秋紅.淺談多媒體下的初中語(yǔ)文教學(xué)[J].科技創(chuàng)新導(dǎo)報(bào)，2016，（10）.

篇5

祝智庭教授在其《建構(gòu)主義理論指導(dǎo)下的信息化教育》一文中，提出了信息化教育的教學(xué)模式，其模式可描述為：以學(xué)生為中心，學(xué)習(xí)者在教師創(chuàng)設(shè)的情境、協(xié)作與會(huì)話等學(xué)習(xí)環(huán)境中充分發(fā)揮自身的主動(dòng)性和積極性，對(duì)當(dāng)前所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行意義建構(gòu)并用其所學(xué)解決實(shí)際問(wèn)題。在這種模式中，學(xué)生是知識(shí)的主動(dòng)建構(gòu)者和運(yùn)用者；教師是教學(xué)過(guò)程的指導(dǎo)者與組織者，意義建構(gòu)的促進(jìn)者和幫助者；信息所攜帶的知識(shí)不再是教師傳授的內(nèi)容，而是學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)意義的對(duì)象（客體）；學(xué)習(xí)環(huán)境包括"情境"、"協(xié)作"、"會(huì)話"等要素。情境必須有利于學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的意義建構(gòu)；協(xié)作發(fā)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的始終；學(xué)習(xí)小組的成員之間必須通過(guò)會(huì)話協(xié)商共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在這種模式中，多媒體不僅用來(lái)幫助教師進(jìn)行全體教學(xué)（如呈現(xiàn)教學(xué)信息），而且用來(lái)幫助學(xué)生查詢資料、搜索信息、進(jìn)行協(xié)作學(xué)習(xí)和會(huì)話交流，即作為學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、協(xié)作式探索、意義建構(gòu)、解決實(shí)際問(wèn)題的認(rèn)知工具。教師和學(xué)生是互動(dòng)關(guān)系，教師給予學(xué)生引導(dǎo)和幫助，同樣教師可在教學(xué)過(guò)程中吸收到許多新的信息。

二、信息化教學(xué)模式的分類(lèi)及特點(diǎn)分析

1.基于傳統(tǒng)媒體和現(xiàn)代媒體的“多媒體組合課堂教學(xué)模式”。

多媒體組合課堂教學(xué)模式是指教師利用多種現(xiàn)代教育媒體（幻燈、投影、電聲、影視、計(jì)算機(jī)等）與傳統(tǒng)教學(xué)手段（語(yǔ)言講授、體態(tài)呈現(xiàn)、印刷教材、板書(shū)、模型）相結(jié)合而進(jìn)行的課堂教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)過(guò)程中，教師可以運(yùn)用傳統(tǒng)手段或電教手段向?qū)W生傳遞教學(xué)信息，也可以通過(guò)二者的有機(jī)結(jié)合從不同角度、不同層次水平上呈現(xiàn)與闡述教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)過(guò)程既具形象與直觀，又有抽象與概括，因而能夠獲得比較理想的教學(xué)效果。

在該教學(xué)模式中，教師設(shè)計(jì)多媒體課件，在教學(xué)過(guò)程中借助多媒體計(jì)算機(jī)演示進(jìn)行課堂教學(xué)，教師既利用媒體向?qū)W生傳遞信息，又利用體態(tài)語(yǔ)言直接傳遞信息；學(xué)生的問(wèn)答與表情又直接給教師提供反饋信息。

2. 基于計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)用于個(gè)別化教學(xué)的“多媒體計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)模式”。

是指按每個(gè)學(xué)生配置一臺(tái)多媒體計(jì)算機(jī)，把全部計(jì)算機(jī)連接成局域網(wǎng)，每臺(tái)計(jì)算機(jī)安裝網(wǎng)絡(luò)教學(xué)軟件，教師機(jī)安裝控制軟件，就組成計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)教室。在網(wǎng)絡(luò)教學(xué)中利用多媒體課件開(kāi)展教學(xué)，學(xué)生可以直接參與教學(xué)活動(dòng)過(guò)程。在該模式中，教師通過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)，按聯(lián)想的方式，把多媒體信息有機(jī)地集成并顯示在熒屏上，學(xué)習(xí)者通過(guò)人機(jī)交互界面，完成一系列人機(jī)交互操作進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師通過(guò)設(shè)計(jì)課件掌握學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)程和程度，實(shí)現(xiàn)了個(gè)別化教學(xué)的策略。

個(gè)別化教學(xué)模式是一種以學(xué)生為中心的教學(xué)結(jié)構(gòu)模式，是學(xué)生自主利用媒體進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方式。這種模式主要是學(xué)生通過(guò)計(jì)算機(jī)進(jìn)行個(gè)別化自主學(xué)習(xí)，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，利于個(gè)性化的學(xué)習(xí)。教師也可以根據(jù)教學(xué)要求對(duì)學(xué)生機(jī)的使用進(jìn)行控制，以及與學(xué)生進(jìn)行直接對(duì)話、個(gè)別輔導(dǎo)、答疑，也可以進(jìn)行個(gè)別練習(xí)、測(cè)驗(yàn)等。還可以根據(jù)需要連接到互聯(lián)網(wǎng)，充分利用網(wǎng)絡(luò)的各種信息，把各種教學(xué)資源有機(jī)地整合到課堂教學(xué)中來(lái)。因此，利用網(wǎng)絡(luò)教室開(kāi)展多媒體教學(xué)，是一種更有發(fā)展前景的現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用模式。

3.基于互聯(lián)網(wǎng)的“遠(yuǎn)程交互式網(wǎng)絡(luò)在線教學(xué)模式”。

隨著計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)的迅速發(fā)展和廣泛應(yīng)用，使計(jì)算機(jī)的交互功能與電視媒體的視聽(tīng)功能得到有機(jī)結(jié)合，形成了具備綜合處理與傳輸多符號(hào)信息能力的交互計(jì)算機(jī)信息網(wǎng)絡(luò)。它的信息容量大、速度快、范圍廣、雙向交互等特性，為傳統(tǒng)的教學(xué)過(guò)程提供了一個(gè)理想的教學(xué)途徑，出現(xiàn)了將課堂教學(xué)與廣播電視融為一體的“遠(yuǎn)程交互式網(wǎng)絡(luò)在線教學(xué)模式”。網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中的用戶可以使用多種媒體進(jìn)行信息交流，作為教學(xué)過(guò)程則主要使用多媒體計(jì)算機(jī)。教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生利用計(jì)算機(jī)的交互功能，首先在局域網(wǎng)與其他用戶（教師、學(xué)生等）或網(wǎng)絡(luò)服務(wù)器進(jìn)行交流，若內(nèi)容不能滿足學(xué)習(xí)需要，還可以進(jìn)一步向區(qū)域網(wǎng)、甚至廣播網(wǎng)提出申請(qǐng)，與更遠(yuǎn)的用戶或資源中心交流信息。

三、信息化教學(xué)模式對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的意義

這種教學(xué)模式體現(xiàn)了學(xué)生為學(xué)習(xí)的主體的社會(huì)建構(gòu)主義的現(xiàn)代教學(xué)思想。

1.多媒體技術(shù)有利于直覺(jué)、形象思維的發(fā)展。優(yōu)秀的多媒體課件充分利用視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視聽(tīng)覺(jué)和交互媒體，促發(fā)學(xué)習(xí)者的多種感官同時(shí)接受刺激，通過(guò)對(duì)多種感官的刺激傳遞信息，更加符合人類(lèi)學(xué)習(xí)的認(rèn)知規(guī)律，尤其有助于形象思維的培養(yǎng)；2.教師指導(dǎo)作用有利于抽象邏輯思維的發(fā)展在教師指導(dǎo)下、以學(xué)習(xí)者為中心的教學(xué)正是當(dāng)代建構(gòu)主義教育理論的核心要旨。而教師的指導(dǎo)作用在培養(yǎng)學(xué)習(xí)者創(chuàng)新思維能力方面最突出的體現(xiàn)是，通過(guò)教師的"言傳"即語(yǔ)言文字的表達(dá)促進(jìn)學(xué)習(xí)者抽象邏輯思維能力的訓(xùn)練和提高；3.使教育者獲取廣泛的知識(shí)資源。現(xiàn)代教育技術(shù)所提供的信息和技術(shù)資源的最大持點(diǎn)是共享性，我國(guó)提出的全國(guó)高?；ヂ?lián)教育科研網(wǎng)和Intcrnet聯(lián)網(wǎng)，大大豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)資源，保證了學(xué)生能夠?qū)茖W(xué)概念和技術(shù)進(jìn)行探索和創(chuàng)新活動(dòng)；4．強(qiáng)有力地激發(fā)學(xué)習(xí)者的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)和創(chuàng)造精神?，F(xiàn)代教育技術(shù)的運(yùn)用，特別使網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，突破了時(shí)空的限制，可重復(fù)教學(xué)過(guò)程，讓學(xué)生通過(guò)聲、光、色的變化和發(fā)展去獲取知識(shí)，認(rèn)識(shí)世界，有效地構(gòu)建自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展。

篇6

氫能燃油是生物醇油、液體煤氣的更新?lián)Q代產(chǎn)品，它從熱值、耐燒、環(huán)保有了較大提高，可替代液化氣、天然氣、柴油、煤，廣泛用于農(nóng)戶、飯店、學(xué)校、食堂、鍋爐使用。河北張家口喬先生是做開(kāi)飯店和賣(mài)早點(diǎn)的，幾年前他就想把燒煤改用氫能燃油，他跑了二家低價(jià)學(xué)習(xí)了生物醇油老配方，回來(lái)一試驗(yàn)，燒起來(lái)有一股刺鼻辣眼的怪味，成本高、熱值低、不耐燒，就放棄不干了，現(xiàn)在國(guó)家整治污染禁燒煤，燒液化氣太貴，小喬心想靈璧清大已報(bào)導(dǎo)十幾年并承諾：凡在別處學(xué)習(xí)生物醇油技術(shù)效果差效益低，來(lái)我單位全能解決，小喬又來(lái)清大考察，看到辦公室掛滿資質(zhì)證書(shū)、榮譽(yù)證書(shū)及眾多學(xué)員搞成功后贈(zèng)送的錦旗心里暗暗佩服，董老師真是一位名副其實(shí)的能源專(zhuān)家。董老師親自叫他看燃燒效果后心里佩服，學(xué)習(xí)后到家第一天自已就先改用氫能燃油，效果截然和以前學(xué)習(xí)老配方大不一樣，無(wú)煙無(wú)味，火力比液化氣強(qiáng)的多，更耐燒，比老配方要節(jié)能20%以上，成本低每公斤僅1.6元，他叫縣城十幾家飯店都來(lái)看效果后，都說(shuō)效果好，第二天有6家改用氫能燃油，當(dāng)天賣(mài)產(chǎn)品掙1800多元，他又往農(nóng)戶、飯店、學(xué)校、食堂、取暖鍋爐送貨，他打電話感謝董老師說(shuō)：“我現(xiàn)在每月至少能賺5萬(wàn)元，我10年前就知道你單位，電話號(hào)碼一直沒(méi)變，就怕上當(dāng)搞不成，你單位的配方太神奇了，如我早學(xué)幾年就發(fā)大財(cái)了，眾多學(xué)員搞成功后都送你錦旗，我一定去面謝你”。

好項(xiàng)目15年經(jīng)得起考驗(yàn)

貴州的蔣先生因承包工地、開(kāi)山修公路，汽車(chē)、柴油車(chē)較多，因氣、柴油漲價(jià)，一心想學(xué)習(xí)汽油柴油技術(shù)，連續(xù)9年咨詢怕上當(dāng)，今年又咨，董老師耐心地給他說(shuō)：“我們的項(xiàng)目已在全國(guó)30多家雜志、報(bào)紙報(bào)導(dǎo)15年了，你無(wú)論看到哪一家雜志、報(bào)紙，你可打電話到雜志社、報(bào)社咨詢一下，這15年來(lái)，我單位技術(shù)怎么樣，信譽(yù)怎么樣，有無(wú)投訴我單位的，我敢承諾：如說(shuō)有投訴我單位的可獎(jiǎng)勵(lì)你2萬(wàn)元”。細(xì)心的蔣先生每年都向多家雜志社詢問(wèn)靈璧清大有無(wú)投訴的，雜志社同志都如實(shí)回答說(shuō)：“多年來(lái)確實(shí)還沒(méi)有投訴的，尤其《現(xiàn)代營(yíng)銷(xiāo)》《創(chuàng)富指南》《大眾創(chuàng)業(yè)》等雜志說(shuō)：“多年來(lái)不但沒(méi)有投訴的，而且一直被廣大讀者評(píng)為“重承諾、守信譽(yù)誠(chéng)信企業(yè)”，蔣先生聽(tīng)了心里很踏實(shí)，他下決心學(xué)習(xí)汽油、柴油技術(shù)，由于他工地事情煩忙，不能參加面授，董老師又以優(yōu)惠價(jià)給他函授，在配制中又多次咨詢董老師，不到半個(gè)月蔣先生打電話說(shuō)：“董老師在你的多次指導(dǎo)下，柴油、汽油配方全部搞成，可配制各種型號(hào)的柴油和汽油，顏色、味道、耗油量、動(dòng)力和市場(chǎng)汽、柴油一樣，我在工地上的汽車(chē)、柴油車(chē)、挖掘機(jī)反復(fù)試驗(yàn)效果很好，每噸利潤(rùn)2000元左右，太感謝你了”。

記者總結(jié)：清大項(xiàng)目已在我雜志報(bào)道15年，是最受讀者關(guān)注的誠(chéng)信企業(yè)，創(chuàng)造15年來(lái)無(wú)一例投訴的良好口碑，由能源專(zhuān)家專(zhuān)利發(fā)明人董老師親自傳技，嚴(yán)格區(qū)域保護(hù)，氫能燃油面授15800元，不函授。可上門(mén)培訓(xùn)。氣體液化氣、汽油、柴油三項(xiàng)技術(shù)，面授各8800元，函授各7800元。為學(xué)員提供國(guó)家級(jí)辦廠證件。

敬告：由于技術(shù)升級(jí)近幾年學(xué)過(guò)液體煤氣老配方的學(xué)員可免費(fèi)申領(lǐng)新配方，氫能燃油學(xué)費(fèi)從2017年3月1日以后執(zhí)行收費(fèi)15800元，以上交過(guò)優(yōu)惠定金的可按原價(jià)12800學(xué)習(xí)新配方。因春運(yùn)車(chē)次緊張，凡本刊讀者3月1號(hào)前不能來(lái)面授的，可在3月1號(hào)前匯優(yōu)惠定金1000元，可按原價(jià)學(xué)習(xí)最新配方，交定金學(xué)習(xí)其它三項(xiàng)可優(yōu)惠20%。由于全國(guó)各地每天來(lái)學(xué)員較多，來(lái)前必須先預(yù)約，以便準(zhǔn)時(shí)接待你，看廣告100次不如來(lái)人實(shí)地考察看真實(shí)效果一次。

單位：安徽省宿州市靈璧縣清大新能源技術(shù)開(kāi)發(fā)服務(wù)部（科委宿舍院內(nèi)）

項(xiàng)目咨詢：18955767919

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許多家長(zhǎng)都知道經(jīng)?？措娨晫?duì)孩子不好?？傻降子惺裁磯奶?，卻一下子說(shuō)不上來(lái)。近日，美國(guó)某網(wǎng)站總結(jié)了孩子少看電視的六大好處，提醒家長(zhǎng)要減少孩子看電視的時(shí)間。

有利于減肥。研究表明，每天看2個(gè)小時(shí)的電視會(huì)增加孩子肥胖的幾率，而少看電視，帶著孩子外出散步、游玩等有助于幫助孩子將體重保持在標(biāo)準(zhǔn)水平。

睡得更香。孩子晚上看電視越多，越不愿意上床睡覺(jué)，入睡也更加困難。在睡前，和孩子做點(diǎn)放松的事情，如聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，讀讀小故事等不僅能陶冶孩子的情操，也有利于睡眠。

增加實(shí)踐機(jī)會(huì)。一味接受電視里的信息不如讓孩子親身實(shí)踐，給孩子一個(gè)增加經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)：玩玩具、認(rèn)卡片、學(xué)畫(huà)畫(huà)等，更能讓孩子發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。

提高學(xué)習(xí)成績(jī)。要想成績(jī)好，看電視時(shí)間要減少。研究顯示，小學(xué)生如果每天看電視或電腦2小時(shí)以上，那么他們?cè)谧⒁饬?、社交能力和情感表達(dá)上更容易出現(xiàn)問(wèn)題，學(xué)習(xí)成績(jī)也比其他孩子更差。喜歡電子游戲的孩子更容易出現(xiàn)注意力不集中的情況。

貼近大自然。外出感受鳥(niǎo)語(yǔ)花香，看一看蔬菜水果是怎么長(zhǎng)成的，體會(huì)一下農(nóng)民伯伯的辛苦勞動(dòng)……拋開(kāi)電視走進(jìn)大自然，孩子會(huì)更懂生活，也更珍惜生活。

提升社交能力。學(xué)會(huì)與其他人溝通，無(wú)論是現(xiàn)在還是將來(lái)，都非常重要。與其“孤零零”地看電視，不如給孩子創(chuàng)造社交的機(jī)會(huì)。

吃西蘭花可預(yù)防關(guān)節(jié)炎

英國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預(yù)防最常見(jiàn)的一類(lèi)關(guān)節(jié)炎，并減緩關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的軟骨損傷等。

這種被稱(chēng)作蘿卜硫素的化合物能遏制一種可引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥的酶發(fā)揮作用，從而減緩軟骨損傷并緩解關(guān)節(jié)疼痛。蘿卜硫素普遍存在于西蘭花、甘藍(lán)等十字花科蔬菜中，在西蘭花中的含量尤為豐富。

此前研究曾發(fā)現(xiàn)，蘿卜硫素具有抗癌、抗炎癥等功效，這項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn)它還有利于關(guān)節(jié)健康。研究人員已開(kāi)始在一些醫(yī)院開(kāi)展小規(guī)模臨床試驗(yàn)，以驗(yàn)證多食用西蘭花對(duì)于人類(lèi)關(guān)節(jié)健康的積極影響。

一次運(yùn)動(dòng)1分鐘也有用

美國(guó)現(xiàn)行保健指南建議，每周至少?gòu)氖?.5小時(shí)中等強(qiáng)度健身運(yùn)動(dòng)，每次至少持續(xù)10分鐘。研究人員發(fā)現(xiàn)，可將2.5小時(shí)化整為零，即便每次從事中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)1分鐘也有健身效果，有助于減輕體重。

研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常從事1分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，身高體重指數(shù)會(huì)降低0.07，以身高1.63米的女子為例，體重減少約226克；男性效果稍遜，從事中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)1分鐘，身高體重指數(shù)降低0.04，以身高1.73米的男子為例，體重減少大約122克。

這項(xiàng)結(jié)果顯示，就健身效果而言，一周150分鐘的運(yùn)動(dòng)不是非得分成幾大塊時(shí)間，只要運(yùn)動(dòng)起來(lái)，“1分鐘也有用”。健身隨時(shí)隨地都可進(jìn)行，有一千種方法可以化整為零，輕松健身。譬如，一邊聽(tīng)著歡快的音樂(lè)，一邊精神飽滿地打掃室內(nèi)衛(wèi)生，或者在室外洗車(chē)；在廚房，盡量少用小電器，自己動(dòng)手切切菜、洗洗碗、和和面；上下班途中，提前一站下公交車(chē)或者地鐵，多步行一段時(shí)間。

口渴時(shí)反應(yīng)變慢

如果你正因?yàn)榉腹ぷ鞫v不堪，效率降低，喝杯水或許是個(gè)好辦法。因?yàn)椋诳实臅r(shí)候，人的反應(yīng)會(huì)變慢，喝一杯水能提高大腦的工作效率。

英國(guó)東倫敦大學(xué)的科學(xué)家做了一項(xiàng)試驗(yàn)：讓34位受試者分兩次完成一系列測(cè)試，早餐只吃一塊餅干后做一次測(cè)試，早餐吃了一塊餅干又喝了一瓶水后，再做一次測(cè)試。那些不口渴的人，在喝水和不喝水的情況下，大腦的反應(yīng)時(shí)間一樣。但是那些口渴的人，喝水后大腦反應(yīng)速度比之前快。

研究人員說(shuō)，人在口渴時(shí)，大腦處理口渴感信息占用了大腦部分資源。而在補(bǔ)水之后，這部分大腦資源就釋放了，提高了大腦的整體反應(yīng)速度。

一支口紅含9種重金屬

據(jù)美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，研究發(fā)現(xiàn)，女士都愛(ài)的口紅中含有多種微量有毒金屬，其中鋁元素的含量最高。

加利福尼亞大學(xué)的研究人員對(duì)24款唇彩和8個(gè)品牌的唇膏進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)其中除了人們熟知的鋁外，還含有鎘、鈷、鋁、鈦、錳、鉻、銅和鎳八種重金屬。其中鋁、鉻和錳在所有被檢測(cè)到的金屬中含量最高。此外，為了增加唇彩的亮度，制造商們經(jīng)常在口紅中添加天然礦物云母。云母通常含有鉛、錳、鉻、鋁等金屬，而且口紅顏色越深，金屬含量就越高。

雖然口紅對(duì)健康的危害尚無(wú)定論，不過(guò)專(zhuān)家建議消費(fèi)者應(yīng)掌握基本的安全常識(shí)。首先，不要讓幼兒玩口紅，因?yàn)樗麄儗?duì)重金屬的危害更敏感；其次，愛(ài)美的女士每天只涂抹2～3次口紅即可。因?yàn)槿绻刻觳炼啻慰诩t，等于攝取過(guò)多的重金屬，這可能會(huì)損害身體及神經(jīng)系統(tǒng)。

個(gè)矮的人易得冠心病

一項(xiàng)研究表明，個(gè)子矮的人比個(gè)高者患冠心病的幾率高50%。當(dāng)然，與身高相比，體重、血壓和吸煙習(xí)慣仍然是更重要的危險(xiǎn)因素。

芬蘭的科研人員總結(jié)了全世界52項(xiàng)有關(guān)身高和心臟健康之間的研究，總?cè)藬?shù)超過(guò)300萬(wàn)人?？傮w來(lái)說(shuō)，矮個(gè)子（即男性低于165公分，女性低于152公分）患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是高個(gè)子（男性高于178公分，女性高于168公分）的1.5倍。研究人員認(rèn)為，個(gè)矮者冠狀動(dòng)脈較細(xì)，一旦血液出現(xiàn)問(wèn)題，很容易阻塞。此外，個(gè)頭高矮也在一定程度上反映了出生前后的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境。家庭條件較差的孩子，早期的發(fā)育受影響，不但個(gè)子矮，身體的總體健康狀況也不如高個(gè)子。

不過(guò)，專(zhuān)家表示，個(gè)子矮的人不要因這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)而煩惱，身高只是心臟疾病的危險(xiǎn)因素之一。盡管人們無(wú)法控制自己的身高，但他們可以調(diào)整其他重要的因素，即保持健康的生活方式，做到不抽煙、不酗酒、平衡飲食和多運(yùn)動(dòng)。

沉迷流行音樂(lè)加重酒癮

篇8

回想起這段話的時(shí)候，我已經(jīng)坐在了考場(chǎng)上。對(duì)他人來(lái)說(shuō)，考場(chǎng)就是一個(gè)“鬼地方”。但是母親在我即將進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)對(duì)我說(shuō)：“孩子，現(xiàn)在是你為自己多年前種下的花朵采下果實(shí)的時(shí)候了！”現(xiàn)在的我，也是似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭。在拿到試卷的那一刻起，我理解了母親話中的意思，我頓時(shí)醒悟了。

考試中的我，拿起了靜靜躺在課桌上的筆，深呼了一口氣，鎮(zhèn)靜得寫(xiě)下了自己的姓名。雖然題目有點(diǎn)難，但我知道我已經(jīng)盡我全部的腦細(xì)胞去思考它，解決它。

多年種花，只為了今天。在自己的心中種下了屬于自己的“知識(shí)之花”。誰(shuí)也拿不走，也偷不走。這株話的根已深深扎在心底。而我則每天用自己心靈中的知識(shí)之水去灌溉它，讓它開(kāi)花結(jié)果。

篇9

心中有一個(gè)愿望隨我在想像。遠(yuǎn)方的彩云因?yàn)樘鞖?，下沉了，似乎能夠摸到，但是，我總是眼高手低?/p>

在你的心里其實(shí)沒(méi)有童話里的故事。

陽(yáng)光，給了每個(gè)人，棉花糖，只是我心中的，一朵花不知不覺(jué)在我心里慢慢綻放。

無(wú)法面對(duì)，前方有個(gè)十字路口。

紅燈了，別人還在向前走，我該怎么辦？綠燈了，我卻走晚了，還要等著嗎？

無(wú)法面對(duì)，因?yàn)槟恪?/p>

篇10

那是幾年前刻在腦海里的一幅畫(huà)面了:湛藍(lán)的天空下,蔓延著一片茂盛的向日葵原野,陽(yáng)光普照大地,葵花欣欣向榮.偶爾微風(fēng)拂過(guò),飄過(guò)一陣明黃色的花浪.

我喜歡奔跑在這片開(kāi)滿漫山遍野的向日葵的田野上.在每一朵花之間吮吸著陽(yáng)光的芳香.那種感覺(jué)是愜意的.我總是感嘆于向日葵那碩大的美麗的花盤(pán)追逐著太陽(yáng)的方向.小小的我問(wèn)奶奶:這是為什么呀?可奶奶總是淺淺的笑著,那笑容里有我熟悉的芳香和我不曾讀懂的安詳.

漸漸的,在我的心里種下了一株美好的葵花情結(jié).

淺吟·我的未來(lái)

告別了童年的時(shí)光,告別了童年的原野,那片葵花卻一直生長(zhǎng)在我心里.

忙碌的學(xué)習(xí)生活讓我無(wú)暇去打理心中的那片葵花.一本本厚重的書(shū)本,一個(gè)個(gè)深沉的長(zhǎng)夜,我開(kāi)始困倦了.我放慢了奔跑的速度,可心中的那片葵花卻在最及時(shí)時(shí)盛開(kāi)了花盤(pán),像神的力量一般催促我前行.

終于,我開(kāi)始讀懂向日葵的神奇.無(wú)論千辛萬(wàn)苦,無(wú)論困境坦途,都要始終如一的堅(jiān)定目標(biāo)跟隨光明.我不禁被向日葵頑強(qiáng)而堅(jiān)定的性格所感動(dòng),感動(dòng)它對(duì)光明的向往,感動(dòng)它對(duì)理想的追求,更感動(dòng)它對(duì)生命做出的勇敢而真切的詮釋.

我發(fā)現(xiàn),種在心底的那株葵花情結(jié)已經(jīng)開(kāi)始萌芽了.我對(duì)自己說(shuō):我也會(huì)做一朵堅(jiān)強(qiáng)的葵花.

我收起疲憊的表情,放下沉重的心情,拿起輕盈的書(shū)卷,拾起迷人的長(zhǎng)夜.我在尋找我的陽(yáng)光,我在追逐我的明天,我的未來(lái).

終于發(fā)現(xiàn),心中有夢(mèng),生活開(kāi)始變的多姿多彩.我向著心中的陽(yáng)光一路奔跑,一路歌唱.遇到困難,我不再退縮.