導語：如何才能寫好一篇生活的勇氣，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

別說生命中得到的各樣好處，就算是整個生命，也不值得我們為它如此心驚膽戰：

所以，他勇敢地生活，英勇地面對命運的打擊。——賀拉斯

但是，這有可能變得過猶不及：因為勇氣會釀成冒失放肆。

篇2

他們很滿足，覺得這樣很好。中年的生活，需要平淡地過，大風大浪，一波未平一波又起的日子，讀起來精彩，活起來就太傷筋動骨了，他們折騰不起。

當然，也有對他們來說不庸常的時候。

因為工作關系，男人經常跟隨單位領導進出各式酒家陪客戶，出入得多了，自然就會知曉某個飯店的某種特色菜，回到家中，細細地講給她聽，然后根據她的口味偏好，抽時間帶她一起去品嘗。

這個習慣，從他們結婚伊始保持到現在。那時候，兩人都年輕，還不習慣生活的柴米油鹽，加之沒有經濟負擔，所以總是下館子解決一日三餐，在外面吃得多了，口感都吃沒了，于是尋找美味飲食一度成了他們生活的重心，男人的圈子到底廣泛，應酬也多，遇見的美食也多，漸漸地，她不再操心，篤定地等著被他帶著去吃她想吃的、愛吃的美味佳肴。

隨著她的下崗，孩子的出生，她離這樣的美味越來越遠。但他還是保持著這樣的習慣，用他的話來說，我們可以在自己能力許可的范圍內小小地奢侈著。

那天，他跟隨領導進了一家酒店。店內，環境很美，清雅閑適。菜相也不俗，只是口感不像幕相那么出色。直到被雅稱為金玉滿堂的玉米羹出場時，他才有了些許驚喜。在高雅的金黃色中，玉米羹雍容著自己的風姿，于沉靜中奪人眼目。玉米的清香沁人心脾，喝下去，一種浸入骨髓的真誠感覺細如游絲。配上贈送的小成菜，還有小巧的金銀饅頭，真是無比的享受。

于是選擇了一個微風習習的晚上，他帶了她，再次來到這家酒店。她有些拘束，是一種因裝束與店內的環境格格不入的不安。但他走得很理直氣壯，有著因了她在身邊而保持的慣常的篤定。

找了個很安靜的角落，他們坐下。在服務小姐職業的微笑中，鵝黃的餐巾布被細致地拉開，款款地鋪在他們面前，質感的餐具、優雅的高腳杯，很有修養地一字排開，立在那方桌布上。她想撤掉這些華而不實的排場，被他制止了，他說，即使只是喝碗玉米羹，也要用五星級的心情，當然也要用五星級的排場。她知道，他們倆單獨出席這樣的地方不多，所以也不強求。

他沒接服務小姐遞過來的菜單，很直接也很突兀地就要了玉米羹。小姐有些不解，禮貌地提醒，先生，這是主食，可以最后上，你先點一下菜。他笑了，不是有贈送的成菜嗎?小姐的臉色有些不悅，但還是禮貌地問，那還需要其他的嗎?她替他答：“這樣已經很好。”是啊，已經很好了。像他的愛，不虛榮，質樸得只需要一碗玉米羹就足以表達。

服務小姐收拾好菜單，扭身走了。從小姐的背影，她還是看出了小姐的不屑和輕視。她有些難過，但很快就釋然了，因為看到對面的他。不過是一個勢利的人，怎能蠶食她心中的美好呢?

篇3

“蜀道跋涉兮，飛鳥難度；蒙昧啟明兮，文翁化蜀……成都蜀興，養文化意趣；恭謙學子，透儒雅風度。”這首《蜀興賦》是成都蜀興職業中學對辦學理念和辦學目標最好的詮釋。

中職學生大多經歷過學業和交往的失敗，他們具有敏感多疑、焦慮憂郁、放縱自我的特點，但是他們同樣有努力向上向善、追求美好生活的理想。所以，中職學校應該更重視美育，遵循學生尚美的天性，在各項教育教學活動中利用美育樹德、啟智、求真，創造美的學校文化，這是職業教育改革的新思維。

用獨特文化引領學生的創意生活

一所學校的文化就是這所學校的師生共同感知、共同體驗和共同追求的精神價值和行為準則。學校文化建設的終極目標在于發現師生真、善、美的價值追求，創建一種美好的氛圍，以陶冶師生情操，構筑健康人格，全面提高師生素質。

“蜀風雅興”是我們的辦學理念，學校充分利用優秀的傳統文化尤其是濃郁厚重的蜀文化資源來浸潤學生，提高中職學生的人文素養、學習能力和職業技能。首先，讓孩子們學會做人，做有蜀文化底蘊的既優雅又時尚的君子，成為有學問、有修養的人；其次，要通于藝、游于藝，樹立終身學習的理念，提升學習能力，使他們能適應未來職業變化和發展的需要，最終形成“君子不器”的品格和價值追求。

“創意生活”的辦學目標要求學校創設各種尚美的藝術教育活動，讓學生在學校豐富多彩的活動中發現自己的才能，找到自己的價值感、成就感，這些情感就是美好生活的意義和價值。學校鼓勵學生對生活進行藝術化的加工，從而過一種有意義的、有價值的、有意境的、有藝術的生活，創造自己幸福的人生。

優秀的蜀文化作為學校辦學的文化基石，我們更期望師生們能用自己的專業技術和藝術表達來繼承和發揚蜀文化，成為有修養君子，成為樂享生活、創新生活的時代新人。

為提升師生的蜀文化修養，我們開設了蜀風書院，邀請了川劇大師教給師生們川劇文化和川劇唱腔，開設蜀繡文化專題講座。此外還有藏羌的鍋莊，川北的大木偶、茶馬古道的茶藝等，讓師生共同感受蜀文化的藝術魅力。學校目前正在啟動“茶馬古道”文化心理劇等心理輔導與藝術融合的活動，通過這些活動的創作、排演，訓練學生的自信心、挫折耐受力等積極心理素質。博大精深的蜀文化中蘊含著無數的美育素材，震撼著師生的心靈，磨練著他們的人格品性。

通過生活教育以美塑行

學生文化是學生群體獨特的行為規范、言語表達和價值觀念所構成的生活方式。蜀興職業中學致力于建設“雅行、雅言、雅心”的學生文化，無論是全校開設的通識課程還是“蜀雅學堂”的社團活動，教師積極創設豐富多彩的教育教學活動，通過尚美的生活教育，塑造學生成為儒雅少年、淑雅少女。

通識課程是全校學生的必選課程，也是學校提高學生人文素養最重要的課程。教師分專題上課，內容涵蓋傳統文化、英語口語、心理導骯、時事熱點、禮儀培訓等；教育素材多來自生產一線、社會熱點和時尚潮流等，具有社會性、生活性、實用性、趣味性等特征。教師采用論壇形式與學生進行互動、交流，旨在通過潤物無聲的人文情愫滲透，逐步提升中職學生的人文品質，培養學生在具有規范、得體之行的同時還擁有善良、美好之心。

為實現“全人”教育，學校創設多姿多彩的社團文化。從學生興趣愛好出發，“蜀雅學堂”成立了跆拳道、茶藝、咖啡、舞蹈、剪紙、戶外拓展、合唱、花式調酒、打擊樂、青春期性心理輔導、化妝色彩等多樣化的學生社團，聘請專業老師指導，并把學生參加社團的表現記錄在學分制檔案中，納入對學生的綜合評價。同時，幾十個門類的社團活動打破了專業課程的界限，加強了知識與實踐的融通，又以其活動的自主性，滿足學生的成就感，激發學生的能動性和創造性。

現在，各種社團活動全景式展現出當代“90后”中職學子的青春正能量，他們陽光、健康、端莊、儒雅，美好的學校生活塑造了學生美好的行為。

運用多種藝術形式開展心理輔導

“生命綠島”是成都市成華區創建的國內首個公益性人口計生服務品牌。2013年，蜀興職業中學入選“生命綠島”建設單位。學校配備宣泄室、沙盤游戲室、音樂放松室、文學閱覽室、心理咨詢室、團體輔導室等，拓展“生命綠島”的藝術心理健康輔導功能，設立“蜀韻藝術心理輔導中心”（以下簡稱“輔導中心”）。

針對中職生身心成長和發展的年齡特點，“輔導中心”以促進學生身心健康成長為目標，以心理健康和人格塑造為重點，以藝術心理輔導為特色開展藝術審美活動，進行藝術審美活動與心理健康教育有機結合的心理輔導。

藝術心理輔導就是運用文學閱讀、音樂欣賞、書法繪畫、沙盤游戲、電影賞析、校園心理劇等藝術表達形式引導學生在藝術體驗、欣賞、表達、創造的過程中表達自己的真實感受，宣泄自己的內心困擾，促進學生的自我覺察和健康成長的心理健康教育活動。

沙盤游戲。學校組織心理教師參與沙盤游戲咨詢師培訓，配置相應的沙盤游戲器具，并通過自愿報名組建學生沙盤游戲興趣組，廣泛開展個體沙盤游戲和團體沙盤游戲咨詢活動，解決學生心理問題，激發學生自我發展的力量。

舞動心靈。學校“舞動心靈”工作室開展兩個方面的活動：一是組織編排有主題、情節、角色扮演、言語溝通的校園心理劇，以舞臺表演重現生活情節中的心理活動與沖突，使當事人與參與者認識到其中的主要問題，促進認知領域情緒表達和行為改變。二是由單個或多名學生以肢體動作或舞動道具的形式來宣泄和表達內心思想和壓抑的情緒，這種活動自由、無主題、無角色扮演，極少或無言語溝通，使參與者達到放松身心、愉悅和凈化心靈的目的。

繪畫輔導。借助于房樹人的繪畫治療原理，我們在“生命綠島”里，為學生提供了各種繪畫的素材，他們可以自由進行繪畫活動。學生在繪畫中表達潛意識，情感得到完全釋放。安全、自由的環境支持學生進行探索自我、認識自我，并以此促進自我成長。

篇4

趙本山與前妻葛淑珍有一個女兒趙玉芳，與馬麗娟再婚后又生下了一對龍鳳胎。作為大牌明星，趙本山仍然要面對再婚家庭不可避免的矛盾與沖突，即現在的妻子及孩子與前妻及女兒的關系。趙本山曾有過苦惱，有過困惑，尤其是大女兒對他的成見讓他心存不安。而作為繼母的馬麗娟用寬容和賢惠，不僅解除了趙本山與大女兒之間的隔閡，而且與葛淑珍和趙玉芳成為了好朋友，使這個再婚之家其樂融融。

再做父親，妻子讓他與大女兒重歸于好

1992年春節，趙本山因車禍住院，結識了遼寧戲曲學校的青年教師馬麗娟。兩人日久生情，于同年8月8日攜手步入了婚姻。此前，趙本山與葛淑珍曾有過一次婚姻，但因已經沒有了愛的感覺，于1991年5月辦理了離婚手續。能夠再次組成一個充滿愛的家庭，娶到一個美麗賢惠的妻子，趙本山覺得幸福極了。

1996年4月，馬麗娟發現自己懷孕了。她把這個消息告訴了剛演出回來的趙本山，趙本山特別激動，抱著她一個勁地說：“太好了，我又要做父親了。”

趙本山的一個“又”字，讓馬麗娟陷入了沉思。她知道，趙本山與前妻葛淑珍曾有過一個女兒一個兒子，女兒趙玉芳出生于1979年8月21日，弟弟比她小3歲。后來，兒子不幸因病去世了。趙本山和葛淑珍離婚后，女兒一直隨母親生活。馬麗娟問趙本山：“你是不是想女兒了？她為什么不和你來往呢？”趙本山嘆了口氣，向馬麗娟講起了與女兒的事情。

原來，趙本山的前妻雖然是個心眼好、本分的好女人，但兩人卻沒有什么共同語言。尤其是趙本山出名后，有時一年也回不了一次家，他們的感情早就淡了。常年在外奔波，趙本山多么渴望能有一個溫暖的家，有個能說知心話的人啊。所以，他和前妻的這種狀況令他非常痛苦。有朋友不忍看他這樣，便勸他離婚。趙本山思前想后，覺得長痛不如短痛，便向葛淑珍提出了離婚。

當他把這個消息告訴女兒時，年僅12歲的小芳怎么也接受不了這個現實。雖然很少能見到父親，但在她心中，父親就是一座山。有父親在，他們就是一個完整的家。父親那么愛自己，如果父母離了婚，父親還會愛自己嗎？萬一父親再結婚，肯定就會把自己忘了。于是，小芳對父親說：“我不要你們離婚，我需要媽媽，也需要爸爸。”趙本山撫摸著女兒的頭，不知說什么好。

趙本山最終還是和前妻辦理了離婚手續，為了補償自己的愧疚，他把房子、存款、車都留給了前妻。小芳得知父親執意和母親離婚后，給趙本山打了個電話：“你為什么要和媽媽離婚？我再也沒有爸爸了，我恨你。”趙本山急忙解釋：“小芳，雖然爸爸媽媽離婚了，可爸爸永遠都會愛你的。”可女兒根本聽不進趙本山的話，她覺得父親就像人們議論的陳世美，拋棄了媽媽。從此，她不再理父親。

趙本山和馬麗娟結婚前，給女兒打電話，說她要有一個新媽媽了，歡迎她來家里玩兒。小芳一聽父親果真要再婚了，氣得說：“我不要什么新媽媽，我也沒有你這個爸爸了。”說完，就掛斷了電話。父親的再婚，讓一對父女之間的隔閡更深了。

馬麗娟握住趙本山的手，勸他說：“小芳還小，等她長大了，懂事了，自然就會理解你了。”趙本山拍了拍馬麗娟的手：“但愿吧。”

1997年大年初一，馬麗娟在沈陽生下了一對龍鳳胎牛牛和妞妞。趙本山參加完央視春晚后，匆匆開車趕回沈陽。他一手抱著兒子，一手抱著女兒，樂得嘴都合不上了。趙本山對一雙兒女愛得不得了，笨手笨腳地給他們喂奶，抱著哄他們睡覺。他在外面再累，只要回來見到一雙兒女， 就全都忘了。

有一天，馬麗娟看到趙本山抱著妞妞發呆。馬麗娟問他：“想什么呢？”趙本山說：“人都說女兒長得像父親，你看妞妞長得像我嗎？小芳就長得像我。”說到小芳，他突然停住了，神情顯得很痛苦。

后來，馬麗娟經常看到趙本山自己一個人坐在那里想心事。他把自己關在屋子里，抽煙很兇。一次，馬麗娟推門給趙本山送去一杯新沏好的茶，她看到趙本山手里捧著大女兒的照片，眼角竟然掛著淚水。見到馬麗娟，他急忙把照片收起來，擦了擦眼睛。

那一刻，馬麗娟的心被震撼了。她知道，丈夫有了牛牛和妞妞，看到他們，他就會想起大女兒來。丈夫是個硬漢子，吃過那么多苦，受過那么多罪都沒落過淚，如果不是真到傷心處，他是不會輕易流淚的，大女兒是他的一個心結啊。馬麗娟暗自發誓，一定要讓趙本山父女倆重歸于好。

幾天后，趙本山又出去拍戲了，馬麗娟撥通了葛淑珍家的電話，而小芳不在家。聽到馬麗娟的聲音，葛淑珍愣了，她問：“找小芳有事嗎？是不是她父親出什么事了？”馬麗娟說：“老趙跟我說過，你是個善良的人。老趙特別想念小芳，由于小芳不能原諒他，他特別痛苦。希望你能幫著做做小芳的工作，讓她知道，她父親是多么地想她、愛她。”

葛淑珍沒想到，馬麗娟打電話竟然是為了女兒的事。她雖然對馬麗娟并不了解，但從這件事上，她感覺到馬麗娟也是個心地善良的好女人。于是，她答應，等女兒回來，一定好好做做她的工作。

過了一段時間，葛淑珍告訴馬麗娟，小芳雖然已經不再怨恨父親，但還是不能完全釋懷。馬麗娟很著急，立即把一雙兒女交給別人照顧，親自從沈陽跑到鐵嶺葛淑珍的家，耐心而真誠地和小芳談了一次話。她告訴小芳，趙本山經常捧著她的照片發呆，想她都想哭了。小芳問：“這是真的嗎？”馬麗娟輕輕摟住小芳的肩膀說：“是真的。小芳，你現在已經是大姑娘了，應該理解你父親了。他這輩子不容易，如果你不肯原諒他，他一生都不會安生的啊。”

馬麗娟親自來勸自己，令小芳既意外又感動。其實，她心里又何嘗不想念父親啊。每次電視里出現父親的鏡頭，她都會眼睛一眨不眨地盯著看。父親老了、瘦了，額頭的皺紋又多了，她多么希望自己能盡盡孝心啊。

1998年春節，馬麗娟將小芳接到了家中。當趙本山回家看到小芳時，愣在那里半天沒回過神來。馬麗娟將小芳拉到趙本山面前說：“看，誰來了。”接著，她推了推小芳：“小芳，叫爸爸啊。”小芳輕輕地叫了一聲“爸爸”，趙本山猛地將女兒摟在懷里，潸然淚下。馬麗娟在一旁看著他們，也流下了欣慰的淚水。

父女倆終于重歸于好了，那個春節，他們幾乎天天粘在一起，仿佛有說不完的話。馬麗娟則變著花樣地給小芳做好吃的，還陪著她一起逛商場購物。臨走的那天，小芳悄悄對父親說：“馬阿姨是個好人，您要好好對她啊。”

大女兒闖入生活，她卻陷入了尷尬境地

1999年8月，小芳考取了大連外國語學院，趙本山親自買了禮物跑回鐵嶺為女兒祝賀。接著，他又在百忙之中跑到大連，選中了一套房子，讓小芳母女倆住了進去。

2000年暑假，小芳到沈陽來看父親。馬麗娟為了讓小芳住得舒適些，特意為她騰出一個房間。小芳住到家里后，趙本山每天的重心就是圍著她轉。由于她的到來，馬麗娟覺得原本的生活被完全打亂了。尤其是趙本山，過去回到家都是和一雙兒女親熱個不停，和她嘮嘮嗑。而現在，他似乎忽視了她和一雙兒女的存在，眼中只有小芳了。

一次，小芳感冒了，吃了藥后睡著了。趙本山見牛牛和妞妞總是吵鬧，竟然打了他們屁股兩巴掌。這一幕正好被馬麗娟看到了。她拉過牛牛和妞妞對趙本山說：“你這是干嗎？太過分了。別忘了，牛牛和妞妞也是你親生的。”

更讓馬麗娟感到不舒服的是，趙本山和小芳聊天時，經常會說到葛淑珍。小芳一說起媽媽來就眉飛色舞，歷數媽媽怎么對她好。而趙本山也囑咐她要孝順媽媽，多照顧媽媽。雖然馬麗娟對葛淑珍并沒有任何妒嫉，但在自己的家里總是提到丈夫的前妻，換了任何一個女人都不會愉快的。

也許是感覺到了馬麗娟的不快，后來，趙本山再和小芳嘮嗑時，就會去小芳的房間，并且關上門。每次聽到門“咣”的一聲在自己面前關上，看到他們關在屋子里親熱地說笑，馬麗娟都覺得自己像一個局外人一樣。有一天，她實在忍不住了，對趙本山說：“你們有什么話非要背著我說？如果覺得我是多余的，我可以帶著牛牛和妞妞出去。”

趙本山急忙說：“看你，說什么呢？我和她能有什么背你的話呢？我們不是怕你聽著不舒服嗎？”馬麗娟說：“可你們這樣做，我更不舒服。”

說實在的，對于這樣的現狀馬麗娟的心理準備真的不足。當初，她之所以做工作讓小芳和父親重歸于好，是不忍看著丈夫痛苦。沒想到，當小芳真的融入他們的生活中后，她才真正體會到，自己的生活被打亂了。對于小芳，她永遠是繼母。況且，中間還有小芳的生母。她有些不知所措了，不知該怎樣面對這樣復雜的關系。

2002年趙本山的父親過生日，馬麗娟買了禮物，帶著牛牛和妞妞前去祝壽。當他們趕到趙本山父親的家時，發現葛淑珍和小芳正圍著老人聊得很開心。葛淑珍將親手織的毛衣給趙父穿上，趙父高興得一個勁夸她手巧。看他們那其樂融融的樣子，完全就是一家人。

馬麗娟發現，雖然趙父對自己也很熱情，但這種熱情中總是顯得有些客套。馬麗娟在這個家中，總覺得自己就像是個外人一樣。馬麗娟內心很苦悶，在這個環境中也覺得很尷尬。過完生日后，她便帶著兩個孩子離開了。

馬麗娟開始懷疑，自己讓小芳和丈夫的前妻進入自己的生活是不是錯了。這種尷尬的日子究竟還要過多久呢？

寬容賢德妻，讓他擁有幸福的再婚生活

趙本山也感覺到了妻子的不快，他覺得自己忽視了妻子的感受。之后，小芳來家里時，他不再在馬麗娟面前提起葛淑珍，也不再和小芳關上門說話。他給小芳買禮物，也盡量不讓妻子看到，打電話也背著她。

馬麗娟發現了趙本山的心思，覺得他這樣周旋真的是很累，可他這樣做都是為了自己。而丈夫之所以這么累，都是因為自己給他施加了壓力，自己真是太不應該了。馬麗娟想明白了，父親和女兒的血緣關系，無論到了什么時候都是斷不了的。小芳過去已經很不幸了，她應該得到父愛。這個家只有丈夫快樂了，才能有真正的快樂。

2004年，趙本山成立了遼寧大學本山藝術學院。為了能讓小芳多和父親在一起，馬麗娟提議，讓小芳從大連調到藝術學院來工作。這樣，自己也可以方便照顧她。

小芳到沈陽工作后，馬麗娟經常打電話讓她到家里來。每次小芳來，她都會事先去超市采購，買上一大堆小芳愛吃的東西。

馬麗娟的真情，慢慢融化了小芳的心。她把馬麗娟當成了知心朋友，經常和她說悄悄話。許多話小芳不和父親講，卻毫無保留地告訴馬麗娟。在工作和生活中遇到什么不順心的事，她也會向馬麗娟傾訴。

馬麗娟和小芳的關系變得越來越融洽了，可牛牛、妞妞和姐姐卻發生了矛盾。由于馬麗娟事事偏向小芳，牛牛和妞妞覺得媽媽不再愛自己了。有一次，朋友送了馬麗娟幾個從南方帶來的山竹，她聽小芳說沒吃過山竹，便特意給她留起來。牛牛和妞妞發現了，吵著要吃，馬麗娟卻怎么也不肯，說是給姐姐留的。在飯桌上，馬麗娟也是一個勁地給小芳挾菜，讓牛牛和妞妞很是嫉妒。

漸漸地，牛牛和妞妞開始聯合起來排斥小芳。小芳來家里時，他們不理她。有時，還故意把她的手機藏起來。馬麗娟要帶他們出去玩兒，他們一看小芳也去，就賴著不肯去。

牛牛和妞妞對小芳的態度，讓馬麗娟很頭疼。她耐心地對兩個孩子說：“小芳是你們的姐姐，是你們的親人，媽媽對她好是應該的，你們也應該把她當成親人。你們從小在蜜罐中長大，而姐姐卻吃了許多苦，我們應該對她多付出一些愛，你們說對嗎？你們要知道，爸爸媽媽也是同樣愛你們的。我知道牛牛和妞妞都是善良而懂事的好孩子，你們一定會做好的。”

在馬麗娟的教育下，牛牛和妞妞消除了對小芳的誤解和排斥。每次見到小芳，他們都會撲過去，親熱地叫著“姐姐”。要是小芳有一段時間沒來家里，他們還會主動說：“我們想姐姐了，讓姐姐來家里玩兒吧。”

馬麗娟和小芳親如母女，可她心里還惦記著葛淑珍。她經常囑咐小芳要孝順母親，母親一生不容易，要多抽時間陪陪她。有時，她還會和小芳一起去看望葛淑珍，與她成為了朋友。2006年夏天，馬麗娟看葛淑珍舍不得買新衣服，特意拉著她去商場，給她買了一件漂亮的時裝。

2007年8月21日小芳28歲生日那天，馬麗娟精心為她舉辦了一個生日宴會，牛牛和妞妞也為姐姐獻上了自己的生日禮物。

由于馬麗娟的善良和寬容，這個再婚之家重新充滿了歡樂。趙本山內心對妻子充滿了感激之情，他常常對人們說：“她是個好繼母，是個好女人。”

篇5

[關鍵詞] 隨機變量 數學期望 經濟應用

數學期望(mathematical expectation)簡稱期望，又稱均值，是概率論中一項重要的數字特征，在經濟管理工作中有著重要的應用。本文通過探討數學期望在經濟和實際問題中的一些簡單應用，以期起到讓學生了解知識與人類實踐緊密聯系的豐富底蘊，切身體會到“數學的確有用”。

一、決策方案問題

決策方案即將數學期望最大的方案作為最佳方案加以決策。它幫助人們在復雜的情況下從可能采取的方案中做出選擇和決定。具體做法為：如果知道任一方案Ai(i=1,2,…m)在每個影響因素Sj(j=1,2,…,n)發生的情況下，實施某種方案所產生的盈利值及各影響因素發生的概率,則可以比較各個方案的期望盈利，從而選擇其中期望盈利最高的為最佳方案。

1.風險方案

假設某公司預計市場的需求將會增長。目前公司的員工都在滿負荷地工作著，為滿足市場需求，公司考慮是否讓員工超時工作或以添置設備的辦法提高產量。假設公司預測市場需求量增加的概率為p，同時還有1-p的可能市場需求會下降。若將已知的相關數據列于下表:

由條件可知，在市場需求增加的情況下，使員工超時工作或添加設備都是合算的。然而現實是不知道哪種情況會出現，因此要比較幾種方案獲利的期望大小。用期望值判斷,有:

E(A1)=30(1-p)+34p,E(A2)=29(1-p)+42p,E(A3)=25(1-p)+44p。

事實上,若p=0.8,則E(A1)=33.2（萬），E(A2)=39.4（萬），E(A3)=40.2(萬）,于是公司可以決定更新設備，擴大生產。若p=0.5，則E(A1)=32(萬），E(A2)=35.5(萬），E(A3)=34.5(萬），此時公司可決定采取員工超時工作的應急措施。由此可見，只要市場需求增長可能性在50%以上，公司就應采取一定的措施，以期利潤的增長。

2.投資方案

假設某人用10萬元進行為期一年的投資，有兩種投資方案：一是購買股票;二是存入銀行獲取利息。買股票的收益取決于經濟形勢，若經濟形勢好可獲利4萬元，形勢中等可獲利1萬元，形勢不好要損失2萬元。如果存入銀行，假設利率為8%，可得利息8000元，又設經濟形勢好、中、差的概率分別為30%、50%、20%。試問應選擇哪一種方案可使投資的效益較大？

比較兩種投資方案獲利的期望大小：

購買股票的獲利期望是E(A1)=4×0.3+1×0.5+(-2)×0.2=1.3(萬元）,存入銀行的獲利期望是E(A2)=0.8（萬元），由于E(A1)>E(A2),所以購買股票的期望收益比存入銀行的期望收益大，應采用購買股票的方案。在這里，投資方案有兩種，但經濟形勢是一個不確定因素,做出選擇的根據必須是數學期望高的方案。

3.面試方案

設想某人在求職過程中得到了兩個公司的面試通知，假定每個公司有三種不同的職位:極好的,工資4萬;好的,工資3萬;一般的,工資2.5萬。估計能得到這些職位的概率為0.2、0.3、0.4，有0.1的可能得不到任何職位。由于每家公司都要求在面試時表態接受或拒絕所提供職位，那么，應遵循什么策略應答呢？

極端的情況是很好處理的，如提供極好的職位或沒工作，當然不用做決定了。對于其他情況，我們的方案是，采取期望受益最大的原則。

先考慮現在進行的是最后一次面試，工資的期望值為:E1=4×0.2+3×0.3+2.5×0.4+0×0.1=2.7萬。

那么在進行第一次面試時，我們可以認為，如果接受一般的值位，期望工資為2.5萬，但若放棄(可到下一家公司碰運氣），期望工資為2.7萬，因此可選擇只接受極好的和好的職位。這一策略下工資總的期望值為4×0.2+3×0.3+2.7×0.5=3.05萬。

如果此人接到了三份這樣的面試通知,又應如何決策呢?

最后一次面試,工資的期望值仍為2.7萬。第二次面試的期望值可由下列數據求知:極好的職位，工資4萬;好的，工資3萬；一般的，工資2.5萬;沒工作(接受第三次面試），2.7萬。期望值為:E2=4×0.2+3×0.3+2.5×0.4+2.7×0.1=3.05萬。

這樣，對于三次面試應采取的行動是：第一次只接受極好的職位，否則進行第二次面試；第二次面試可接受極好的和好的職位，否則進行第三次面試；第三次面試則接受任何可能提供的職位。這一策略下工資總的期望值為4×0.2+3.05×0.8=3.24萬。故此在求職時收到多份面試通知時，應用期望受益最大的原則不僅提高就業機會，同時可提高工資的期望值。

二、生產和銷售利潤問題

在經濟活動中，不論是廠家的生產還是商家的銷售，總是追求利潤的最大化,供大于求或供不應求都不利于獲得最大利潤。但供應量和需求量又不是預先知道的。理性的廠家或商家往往根據過去的數據(概率），用數學期望結合微積分的有關知識，制定最佳的生產或銷售策略。

假定某公司計劃開發一種新產品市場，并試圖確定其產量。估計出售一件產品，公司可獲利m元，而積壓一件產品，可導致損失n元，另外，該公司預測產品的銷售量X為一個隨機變量，其分布為p(χ)，那么，產品的產量該如何制定，才能獲得最大利潤。

假設該公司每年生產該產品χ件，盡管χ是確定的，但由于需求量(銷售量)是一個隨機變量，所以收益Y是一個隨機變量，它是X的函數：

于是期望收益為,問題轉化為,當χ為何值時,期望收益可以達到最大值。運用微積分的知識,不難求得。

這個問題的解決,就是求目標函數期望的最大最小值。

三、委托―問題

在經濟生活中，委托―是非常普遍的，例如老板和員工、股東和經理等等。老板希望在給員工支付工資的同時確保員工能恪盡職守地工作,而員工則希望在拿到薪酬的同時盡量少工作。那么,應采取怎樣的策略來確保兩方面的平衡呢?我們可以用雙方利潤的數學期望來分析這一問題。

首先，如果不考慮外界因素的影響，老板的利潤會隨著員工的努力程度而增加；另一方面，如果員工的努力程度不變，老板的利潤也會受到外界因素的影響，簡單綜合為運氣好和運氣差。假設這兩方面的影響可概括如下：

由上表數據知，當利潤為最小(10萬)和最大(40萬)時，老板可確定員工是否努力工作，在其他情況下無法確定，因此，員工可能會偷懶。另一方面，員工工作只是為了工資收入，努力工作會增加他的勞動成本，簡單起見，記其努力工作的勞動成本為10萬元，而不努力工作的勞動成本為0萬元。因此，對于老板來說，最有利的結果當然是員工努力工作，這是因為老板的期望利潤為:當員工努力工作時E1=20×0.5+40×0.5=30萬;當員工不努力工作時E2=10×0.5+20×0.5=15萬。那么，如何能保證員工能夠努力工作呢？我們可以考慮不同的報酬形式:固定工資12萬元;對員工的努力作出獎勵。假設老板可制定報酬計劃如下:若利潤不超過20萬，工資為0，若利潤達到40萬，工資為24萬;分享利潤。假設老板可制定報酬計劃如下:當利潤少于18萬時，工資為0，當利潤高于18萬時，超過部分作為工資獎勵給員工。

在這三種報酬形勢下,我們分別考慮老板和員工雙方的利益;

第一種情況:員工無論努力與否,工資均為12萬,但若努力工作,會增加勞動成本10萬元,因此員工一定選擇不努力工作。對于老板而言,這種情況下得到的凈利潤只能為(10×0.5+20×0.5)-12=3萬,而員工努力工作時凈老板可獲得的利潤高達(20×0.5+40×0.5)-12=18萬。因此，固定工資必然會導致效率低下，同時，期望利潤也很低。

第二種情況:對員工而言,當努力工作時,期望工資收入為 萬,減去勞動成本10萬,凈收入為2萬。而如果不努力工作,工資只能為0。所以員工一定會選擇努力工作。在這種情況下,老板的期望利潤為(20-0)×0.5+(40-24)×0.5=18萬，較之第一種情況大為增加。

第三種情況:對員工而言,當努力工作時,期望工資收入為(20-18)×0.5=1萬，減去勞動成本10萬，凈收入為2萬。

而如果不努力工作,期望工資收入為0×0.5+(20-18)×0.5=1萬，沒有勞動成本，凈收入為1萬。所以員工也會選擇努力工作。在這種情況下，老板的期望利潤總可以確保為18萬，較之第一種情況也是非常有利的。

由此可知，在這種委托―關系中，引進一定的激勵機制，委托人把自己的利益有效地融入人的利益之中，有利于解決雙方的矛盾。

四、彩票問題

設每張福利彩票售價5元，各有一個兌獎號。每售出100萬張設一個開獎組，用搖獎器當眾搖出一個6位數的中獎號碼（可以認為從000000到999999的每個數等可能出現），兌獎規則如下： 如果兌獎號與中獎號的最后一位相同者獲六等獎，獎金10元（中獎概率為0.1）；兌獎號與中獎號的最后二位相同者獲五等獎，獎金50元（中獎概率為0.01）；兌獎號與中獎號的最后三位相同者獲四等獎,獎金500元(中獎概率為0.001);兌獎號與中獎號的最后四位相同者獲三等獎,獎金5000元（中獎概率為0.0001）；兌獎號與中獎號的最后五位相同者獲二等獎，獎金50000元(中獎概率為0.00001）;兌獎號與中獎號全部相同者獲一等獎，獎金500000元（中獎概率為0.000001）。另外規定，只領取其中最高額的獎金，試求每張彩票的平均所得。

所以彩民的每張彩票的期望所得為:

那么，一個開獎組（100萬張）可將所籌得的500萬元中的350萬元以獎金形式返還給彩民，其余150萬元則可用于福利事業及管理費用。因此，彩票中獎與否雖然是隨機的，但一種彩票的期望所得是可以預先算出的，計算期望所得也是設計一種彩票的基礎。

數學期望以及概率論中其他概念在經濟生活中類似的應用問題還有很多很多，本文從中選取幾點，起到拋磚引玉的作用。愿我們的廣大學生和經濟工作者，學好用好數學，讓數學知識變得更加有用，更好的為祖國的經濟建設服務。

參考文獻:

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[2]趙秀恒等:概率論與數理統計 [M].河北教育出版社,2006

[3]盛驟等:概率論與數理統計 [M].高等教育出版社,2003

篇6

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是樹對滋養他的大地的感恩。白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著一幅感人的畫面，那是白云對哺育他的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的世界，因為感恩才會有真摯的友情，因為感恩我們才懂得了生命的真諦！

都說“滴水之恩當以涌泉相報”，給大家講兩個小故事吧！

一位山林農夫出于愛心，救了一只受重傷的小蟒蛇，并把它帶回家精心照料，他們在一起生活了很長時間，小蟒蛇漸漸地通了人性，有一天，農夫被困在了著了大火的房子里，小蟒蛇為了報答他的救命之恩，縱身竄入火海，用尾巴纏住農夫，把他甩了出來，而小蟒蛇卻在房屋倒塌的那一瞬間永遠地被埋在了火海中。小蟒蛇用它的生命報答了曾經給予它生命的農夫，動物尚有如此感恩之心，可我們人類又做得如何呢？

一艘載有數百人的大型輪船在海上失火沉沒，許多人都失去了生命，只有90多人生還。乘客中有一位游泳專家來回游了十幾次，連續救起二十多人后，雙腳因嚴重抽筋導致殘疾，必須終身坐在輪椅上，他一直大叫著問自己：“我盡力了嗎？”幾年后他生日的那天，有人問他一生中最深刻的記憶是什么？他傷感地說：“我記得那被我救起的二十多人當中，沒有一人來向我道謝。”

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一、適時使用多媒體圖影教學，激發學生感悟生活的興趣

我們知道，小學生形象思維能力較強，他們在觀看形象直觀、顏色鮮艷、對比鮮明的材料時，注意力會相對集中。因而精美的圖片、動畫或錄像資料常常會吸引他們的眼球，激活他們的感官體驗，把他們帶人自主認識事物和主動聯系生活場景的氛圍中。低年級學生喜歡看動畫片，如果能發揮多媒體圖文并茂的優勢，將課文內容所涉及的畫面制作成一些動畫片，通過生動的畫面取代教師枯燥的講解，那么課堂將會變得生動而富有情趣。比如教一年級語文《操場上》一課，教師可以通過放映課文動畫展示豐富多彩的課間活動畫面，把學生熟悉的課間生活帶進課堂，讓學生結合動畫內容和自身實際，說說參加課間活動的情形，再讓他們談談參加課間活動的感受，這樣能很快激起學生學習的興趣。課堂中，學生能集中注意力學習有關課間活動的知識；課后，他們對參加課間活動會有更大的熱情。由此可見，應用多媒體圖影教學，發揮多媒體圖文并茂的優勢，能激發學生學習熱情，把課堂教學延伸到課后實踐，增強學生感受和體驗生活的興趣，使教學收到良好的效果。

二、發揮多媒體聲音優勢，讓學生的感情在聲音變化中受到美的熏陶

多媒體形聲并茂，它多維的直觀效果能促使學生發揮感官優勢，積極主動地獲取和理解信息，從而使他們的思想受到啟迪。多媒體的聲音變化能烘托課堂氣氛，幫助學生理解所學內容。比如在教課文《月亮的心愿》時，我通過播放樂曲《小小的船》導入新課，以此激發學生的學習興趣，把學生帶人課文情境。學生在朗讀“月亮看到第一個女孩已作好郊游準備”那部分內容時，我用多媒體配上歡快一些的音樂，讓學生聯系生活實際，體會第一個女孩郊游前高興的心情：當學生朗讀到“小女孩珍珍因要照顧生病的媽媽而放棄郊游”這部分內容時，配上舒緩一些的音樂，讓學生從漸變的聲音中體會珍珍懂事、孝順的品格。然后我讓學生結合自身實際分別講講他們和家里人相處的小故事，學生發言的積極性很高，學生講的時候，我根據不同的故事情節用多媒體配上不同的音樂。在動聽的故事和起伏的音樂變化中。學生的思想受到了啟迪，感情和作者產生了共鳴，他們對課文內容有了更深的理解。由此可見，語文課堂以多媒體聲音為襯托，引導學生了解課文所蘊藏的積極的思想傾向和人生哲理，讓他們的心靈在反思生活、認識自我中受到真善美的熏陶，能提高學生體驗生活的能力。

三、用多媒體抓住學生思維的閃光點，關注學生創新能力的培養

現代教育技術要為現代教學服務，其中一個重要特征就是要具有發展的功能。所謂發展，是指學生在掌握基礎知識和基本技能的同時，其智力也得到相應開發。培養小學生的觀察和思維能力，關鍵在于教師如何去指導。為了發展學生智力，我們設計課件時，就要充分考慮學生的學習基礎和思維能力，教學中尊重學生見解，注意結合生活實例拓展學生的思維空間，力求發展學生的思維能力。

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[關鍵詞]中小學生;電腦;教育

俗話說,孩子能生就要能養,能養還要能教。的確,教育孩子成才可是一門大學問。現在獨生子女多了,父母對孩子的關注也更多了。為了盡可能地為孩子創造良好的學習條件,許多中小學生家長已把給孩子購買一臺電腦提到了日程表上,即使自己的工作與電腦不挨邊兒。他們認為,孩子在學校的有限的課堂時間內,無法完全掌握所學的電腦知識,甚至可能跟不上老師的教授指令。把電腦搬回家就方便多了,反正將來每個人都會使用電腦都會上網是社會的一大趨勢,不如讓孩子早點接觸為好。于是乎,許多中小學生家長爭相為自己的孩子選購電腦,并寄希望于電腦成為孩子學習再見起色的一個增長點。

中小學生的特點是正處于生長發育旺盛的時期,生理和心理都未完全成熟,對新鮮事物比較感興趣,但對事物的判斷能力和理解能力遠不如成人。到底如何來使用電腦、如何處理它與書本學習的關系、如何不至于沉迷于電子游戲、如何在網絡上保護自己等等,都需要學校和家長的正確引導。否則,引導不當,不僅不會提高孩子的學習成績,反而會得到適得其反的效果。

一、電腦影響中小學生教育的方方面面

電腦的確有它的誘人之處,電腦可以幫助孩子學習的例子有很多。比如說,有的中小學生剛開始學習英語時,覺得枯燥,不易入門,錯過了英語學習的最佳時期。利用英語學習軟件則會提高孩子學習外語的興趣,寓教于樂;在外語課堂上利用多媒體課件也可以幫助孩子提高注意力,加深記憶。但科學技術一向都是雙刃劍,電腦對中小學生教育中帶來的負面影響也是不容忽視的。這里我們主要從以下三個方面來談一談:

(一)電腦改變中小學生的交往方式

隨著年齡的增加,中小學生對人際交往的方式上將發生變化,交往需求上也趨向多層次化。他們一般都會喜歡結交新朋友,交友范圍不斷擴大。在與異性的交往上,也會不同于兒童時期的不分性別的交往。中小學生時期是培養人的良好交友原則和習慣、培養與人交往能力的關鍵時期。由于現在的中小學生課業負擔過重,課余時間有限,實際上限制了孩子們相互正常交往的需求。而且,現在獨生子女占了大多數,獨生子女的孩子其實更渴望與他人交往、交流,來排解內心由于沒有兄弟姐妹所造成的孤獨感。

電腦的出現無疑給孩子的交友空間又增加了一維。有的孩子在與其他同學發生矛盾時,沒有意識到這是交往過程中的正常現象,不想辦法解決矛盾,轉而傾向于玩電腦游戲或上網聊天結交網友。對于成年人而言,應該可以掌握與網友交往的程度,對網絡中的虛幻和真實有自己的認識。而中小學生還沒有最終形成成熟穩定的交友觀,容易受到網上不良朋友的影響,造成不良后果。過分沉溺于電腦的中小學生,還有可能因此而影響了與周圍人的正常交往,疏遠了身邊原本真正關心你的老師和同學。

因此,學校和家長應該對孩子使用電腦的方式上加以引導,樹立正確的交友觀。

(二)電腦改變中小學生的學習方式

許多中小學生家長給孩子買電腦的初衷是要促進孩子學習,買了電腦的同時又買了許多學習軟件。一開始,對電腦的好奇和渴望的確會促進孩子學習的積極性,但是即使是使用電腦軟件來配合學習也有一個循序漸進的過程,并非就可以一蹴而就。孩子無論以什么方式來學習,最終都要取決于能否堅持下去,能否通過自己的努力,按自己摸索出來的一套學習方法和心得體會來掌握和理解知識。學習的過程是沒有人可以代替的,是沒有捷徑可走的。

因此,電腦并非是通往學習捷徑之路的敲門磚。家里有沒有電腦不是最重要的,就像出身優越家庭的孩子有成才的,也有不成才的,而貧困學生中也有許許多多學子學業有成,最終成為社會的棟梁之才。我們的觀點是關鍵在孩子個人努力。所以,購買了電腦只能說明孩子又多了一種學習的方式,并不代表其他。應該告訴孩子,購買了電腦以后,學習還是應該圍繞學校老師講授的內容為主,以學習的課本上的知識為主。

(三)電腦改變中小學生的業余生活方式

愛玩是孩子的天性。在屬于自己的課余時間里培養業余愛好是每一個中小學生的應有的一項活動。有的家長認為,與學習無關的課余愛好是不可取的,很簡單,因為會耽誤學習。這種想法是錯誤的。中小學生多種能力的培養不僅僅來自學習,也在于其他的許多日常活動中,玩兒、做游戲就是其中之一。比如,有的孩子喜歡用碎布頭給洋娃娃縫制小衣服,有的孩子喜歡自己拼裝航模,這都是有利于培養孩子創造力和想象力的活動,不應該一見孩子在玩兒就加以制止,應該區分時機。

與傳統的娛樂游戲相比,電子游戲對中小學生有其危險性的一面。中小學生一旦沉溺于電腦游戲,將對孩子的身心健康造成不良影響。暴力和犯罪常常充斥著流行的電腦游戲,中小學生顯然不能像成人一樣選擇性地對待這些。他們還沒有一個完全明辨是非的能力,在潛意識中可能會接受電腦游戲中帶有破壞性的暴力場面,并認為暴力是表達憤怒的一種合理手段,這樣的孩子將來極易產生暴力傾向性格。即使是正常使用電腦的孩子,上機時間過長也會對孩子產生不好的影響。比如,視力下降、缺乏運動性、交流性的文體活動等等。

二、結束語

電腦作為一種現代媒介和工具,無疑已經成為促進教育領域發展的活躍成分,人們已經看到了多媒體輔助教學(CAI)和遠程教育等方式帶來的種種好處。這不僅便于開發學生潛能,促進教育普及,也使當今的教育理念擴大到更加廣泛的范疇。

當然,我們絕不排斥中小學生使用電腦,但應提醒廣大家長注意的是,使用電腦應講求方法,使用電腦應有“度”。應該引導孩子,讓電腦來幫助做有益的事情。人不應在電腦中找精神寄托,應該在自己的頭腦中找到理想和信念。對于過分強調電腦知識的學習和電腦技能的培養會給中小學生帶來哪些影響和變化,很值得我們進一步思考。

參考文獻:

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篇9

【關鍵詞】生活干預；早期；高血壓；保健

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1008-6455（2011）12-0308-01

近年來，隨著人們生活質量的日益提高，物質供應和消費水平的不斷上升，高血壓人群逐年增加。在發病早期，通過及時診斷、及時治療和健康的生活方式對高血壓患者的保健效果起到至關重要的作用。

我國高血壓患病率呈持續上升趨勢。與高血壓相關的心血管疾病在許多地區已成為超過腫瘤的最主要殺手。而目前高血壓的控制情況并不理想，普遍認為高血壓治療的依存性不高，不良的飲食習慣和生活方式對高血壓病患者來說是非常重要的。要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環節還在于早期預防，預防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現并發癥就為時過晚。總的說來，〖2〗血壓大于正常高限（收縮壓為130-139mmHg或舒張壓為85―89mmHg）的人中，約有41%患者將在4年內發展為長期高血壓。所以血壓大于正常高限的人群也應接受降壓治療和生活健康指導。

1 生活方式分析

1.1 與人生活飲食結構有關。〖1〗飲食失當或攝食過度，或恣食肥膩甘甜厚味，過多膏脂隨飲食進入人體，輸布、轉化不及，滯留血中，因而血脂升高。

1.2 與生活習慣有關。抽煙多，或酗酒過度，損及脾胃，健運失司，致使飲食不歸正化，不能化精微以營養全身，反而變生脂濁，混入血中，也會引起血壓升高。；而體質稟賦父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質過多，血脂也會升高。

2 生活干預指導

2.1 均衡營養，合理膳食。限鹽：〖3〗食鹽攝入應逐步減至每日6g以下（普通啤酒瓶蓋去掉膠墊后，1平蓋食鹽約為6g）。這里所指的食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。多吃新鮮蔬菜、水果：每日食新鮮蔬菜不少于8兩，水果2～4兩。增加膳食鈣攝入：常見的高鈣食物有鮮奶，豆類及其制品，宜多吃新鮮深綠色蔬菜，海帶，木耳等。減少膳食脂肪，適量增加優質蛋白質：選擇魚類，禽類，瘦肉等動物性食品，多吃豆類及其制品。

2.2 長期適量運動:有持續運動的習慣才會有幫助。堅持進行有氧運動,有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動，每周5次以上，每次30-60分鐘。如：晚間散步快步走，持續30分鐘以上，以微熱發汗為最佳效果。或練習游泳，水中含氧亮高于地面，在水中做均勻動作的游泳既可以鍛煉肺活量又可以促進全身心腦血液循環，以舒適為原則。運動能增加食欲，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。

2.3 戒煙限酒:嚴格戒煙，控制飲酒量。適量可飲用葡萄酒，每日不超過100毫升。最好不飲白酒。如需要，每日飲用量白酒少于50毫升

2.4 定期測量血壓:正常成人每年至少量血壓一次，35歲以上肥胖人群至少每半年測量一次。〖4〗高血壓患者定期測量每周一次，血壓不穩定時每日測量1-2次。

2.5 定期測量體重:正常成人每半年測量一次體重，肥胖人群每月測量一次體重。

2.6 保持心理平衡:高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業余活動，將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

3 結論

通過生活干預的實施，改變其認識，來有效地促使其行為發生變化，提高遵醫行為和自我護理能力。同時，生活干預計劃還應根據個體情況分別制定，特別是經濟條件差的患者，要充分考慮其特殊性，制訂患者能夠完成地方案，對于部分缺乏自覺性的患者，還應要求家屬的監督和配合。高血壓患者的飲食控制離不開家庭和社會的支持。我國傳統的家庭模式是全家就餐，并且多數沒有分餐，這很不利于患者飲食控制，醫務人員必須大力開展高血壓病的健康教育宣傳，〖5〗加強社區人群的保健指導，進行衛生宣教和家庭隨訪，提供必要的治療和護理。并開展社區衛生服務宣傳，普及高血壓病的飲食治療知識，爭取家庭和社會的廣泛關注。

參考文獻

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篇10

【關鍵詞】思想品德 預設 善用生成

【中圖分類號】G631 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）09-0167-01

在上九年級思品第三課第一框感受祖國巨變時，我給同學們布置了兩個預習題，一、改革開放三十多年來，我們的物質生活方面有哪些變化？二、改革開放三十多年來，我們的精神生活方面有哪些變化？上課時，同學們發言很積極，大家分別從衣食住行等方面談起了物質生活方面的巨大變化，在談到飲食時有同學說了一句“我們天天吃地溝油”，在講到住時，又有個同學冒出了這樣一句話：“但是現在的房價太高了，不少人買不起房子。”我一時不知作何解釋，就搪塞過去，我認為這個問題是讓同學們提前預習過的，同學們只會列舉好的方面來感受百姓生活水平的提高，沒有預想到更深層次的社會因素;在講第二個問題時同學說現在人們越來越注重精神享受，影視歌舞，讀書看報，娛樂健身旅游隨處可見，這時有一個同學說道：“十億人民九億賭。”同學們哄堂大笑，我一下子愣住了，也隨著學生的哄笑而笑了起來，想了想只是強詞奪理的說了句“以前想賭還賭不起來呢，嗯……這是一個需要解決的問題”又搪塞了過去。本來是通過預設比較簡單的問題，讓同學們感受祖國巨變，百姓生活水平的提高，體會我國經濟建設的成就，但是有心栽花花不開，在預設中沒有考慮到個性差異和各種各樣的社會因素以及現實問題，對教材的把握不夠透徹，對現實問題分析不夠全面，導致面對生成性資源不能很好的利用，本節課沒有達到預期目的。

于是我反復思考一個問題：預設和生成哪個更重要，我想，一堂課首先是針對教學目標進行預設，這樣才能依據課程標準、利用教科書實施課程目標的意義和價值，這是實施課程標準的基本保證。當然，這個過程也是不斷生成的。實際上，預設中有生成，生成中也有預設，二者有機統一，一堂好的課應是預設與生成的交融。但是，雖然預設好了一節課的過程，但實際的教學過程不可能都按照預設走下去。當出現了新問題，如果不去解決，教學的效果就會大打折扣，可以這樣說，一堂課是否成功有效，解決好預設是基本的保證，而善用生成則更能提高教學效果，讓課堂活起來。下面就課堂教學的預設與生成筆者談談自己的感悟和體會。

一、精心預設，是課堂成功的基礎

建筑師要想建造一座美觀、實用、高質量的房屋，必須要在動工前設計好圖紙，才能保證建造的房屋符合要求。同樣課堂教學也需要預設，它直接關系到課堂教學的成功與失敗。由于傳統的課堂是以教師為中心，備課要求寫詳案，怎樣講解、如何過渡、提問哪些問題、甚至讓哪些同學回答等都設計得“滴水不漏”，課堂教學完全按照預設的教案進行，這種格式化的教學方式顯然已不符合新課改精神，不利于學生的獨立思考、個性發展和創新能力的培養，因而越來越受到置疑。關注學生的需要，關注學生的發展，重視課堂生成成為一種趨勢，甚至有教師忽視預設的作用，更多的關注課堂的生成，而這樣的課堂未免又流于“放鴨式”，不僅形散而且神散。新課程雖然強調學生是主體，但教師仍是課堂教學的執行者，是學生學習的引導者，仍是課堂的主導。所以課堂教學要重視預設，它是生成的支點，是生成的基礎。

二、善用生成，讓課堂充滿活力

葉瀾先生曾說過：“一個真實的課堂教學過程是師生及多種因素動態的相互作用的推動過程，由于參加教育活動有諸多復雜的因素，因此教育過程的發展也有多種可能性的存在，教育過程的推進就是在可能性中做出選擇，是新的狀態不斷生成，并影響下一步的過程。”課堂教學是師生、生生互動的動態過程，每個學生已有的知識經驗，觀察思考問題的角度不同，從而使課堂教學具有多樣性、豐富性、復雜性。因此教學前即使預設再充分，也不可能將所有學生的動態情況完全想到。所以當靜態的預設與動態的生成不一致時，教師不能拘泥于已預設好的教案，要根據學生的思維方向，及時調整已有的預設，在學生不知不覺中做出相應的變動，在教學過程中做到“心中有案，行中無案”，使教學更貼近學生生活，更符合學生的認知和思維實際。