導(dǎo)語：如何才能寫好一篇致跳高運(yùn)動(dòng)員，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，

你的理想，匯集全身的力量，推出理想，

推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光

—致鉛球運(yùn)動(dòng)員

一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水，

無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，

沒有什么遺憾，只會(huì)留下一片美的體驗(yàn)。我要永遠(yuǎn)將你留下讓我的心中印上一條弧線

—致跳高運(yùn)動(dòng)員

在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！

運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！

致跳高運(yùn)動(dòng)員

一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，

它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

去燃燒你的青春！

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員

螞蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，榮譽(yù)永遠(yuǎn)屬于你。

致1500米運(yùn)動(dòng)員

你是否感到，烈日的照射，那是烈日對(duì)你的祝福

你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對(duì)你的吶喊

人們的注視，那是人們對(duì)你的希望

們

致跳高運(yùn)動(dòng)員

一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。

是喜是悲，全在一瞬間。

你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。

柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。

所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。

弧線——致鉛球運(yùn)動(dòng)員

一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯(lián)翩。

篇2

悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你們最幫。

勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，

我們期待著你們的勝利！

篇二：致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員廣播稿

根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，

它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，只要你有信心，

這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

去燃燒你的青春！

篇三：致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員廣播稿

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒有嘗試，怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！

運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，

篇3

關(guān)鍵詞：高職院校；學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷；調(diào)查分析分析

中圖分類號(hào)：G808 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）10-0130-02

一、調(diào)查對(duì)象與方法

在校生2012年3個(gè)專業(yè)15個(gè)班級(jí)，共計(jì)637人，其中3個(gè)班級(jí)去外地生產(chǎn)實(shí)習(xí)，無法調(diào)查，共調(diào)查12個(gè)班，計(jì)517人，占在校生總數(shù)的81.2%。調(diào)查采用調(diào)查訪問法加觀察法，按不同運(yùn)動(dòng)損傷的種類進(jìn)行分析比較。

二、調(diào)查方法與對(duì)象

表1、表2表明，運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率以一年級(jí)居多，分別占統(tǒng)計(jì)總數(shù)的17.4%，而且，隨著年級(jí)的增長而逐年下降。三年級(jí)最低，僅占0.96%。據(jù)我們分析，原因是一年級(jí)學(xué)生入學(xué)時(shí)間短.年齡小，諸方面尚未適應(yīng)中專生活。體育運(yùn)動(dòng)中存在較大的盲目性，且體育“三基”掌握較差。而三年級(jí)學(xué)生體育基礎(chǔ)訓(xùn)練大部尚好，加之通過兩年多的體育課學(xué)習(xí)，已逐漸掌握了科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)方式及鍛煉方法，在運(yùn)動(dòng)中亦較注意安全等因素。因此，運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)相應(yīng)減少，運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率也隨之逐年下降。調(diào)查數(shù)據(jù)還表明：球類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率最高，共計(jì)52人次，占學(xué)生總數(shù)的10.1%。而其他項(xiàng)目損傷的發(fā)生率較小，尤以武術(shù)明顯，共5人，僅占學(xué)生總數(shù)的0.9%。我們分析，這不但同年級(jí)有密切關(guān)系，而且與參加人數(shù)少，及受場地器材限制不無關(guān)系（見表3）

表中可見，球類項(xiàng)目中，以籃球項(xiàng)目關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率最高，達(dá)30人次，占球類運(yùn)動(dòng)損傷率的57.7%（見表4）

表4明顯可見，三大球的關(guān)節(jié)損傷率明顯高于其他項(xiàng)目之和，達(dá)49人次，占損傷總數(shù)的36.3%。我們分析，主要有以下幾個(gè)因素：①技術(shù)不正確。②犯規(guī)動(dòng)作多。③缺乏周密的組織。④準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。⑤場地條件欠好。鑒于上述諸原因，造成指.腕.膝.踝關(guān)節(jié)比例很高的運(yùn)動(dòng)損傷。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，踝關(guān)節(jié)損傷率也相當(dāng)高。統(tǒng)計(jì)數(shù)字為30人次，占關(guān)節(jié)損傷總數(shù)的34.5%。分析原因，除上述幾個(gè)因素外，與踝關(guān)節(jié)的截屏結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系。因踝的內(nèi)翻比外翻活動(dòng)幅度大，加之距骨體前寬后窄，當(dāng)足跖屈時(shí)，踝關(guān)節(jié)較不穩(wěn)定的緣故。因此，踝關(guān)節(jié)處發(fā)生較高的損傷率，應(yīng)引起我們足夠的重視。表3還可見，輪滑項(xiàng)目踝關(guān)節(jié)處皮膚擦傷率與是相當(dāng)高的，計(jì)21人次，占輪滑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的67.7%。分析原因，一是老化器材（滑鞋）亟需更新。二是平時(shí)對(duì)衛(wèi)生安全常識(shí)宣傳不夠。三是學(xué)生對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。技術(shù)與技能掌握不牢。

學(xué)校每年組織大型體育活動(dòng)約10次，學(xué)生自發(fā)的體育鍛煉每天均有。因此，調(diào)查學(xué)生受傷時(shí)間，大多發(fā)生在課外活動(dòng)中，這應(yīng)引起我們高度重視。

三、結(jié)論

1.運(yùn)動(dòng)損傷以一年級(jí)居多，為90人次，占學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷總數(shù)的69.8%。損傷發(fā)生率也隨年級(jí)增高下降。

2.各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，以球類關(guān)節(jié)損傷發(fā)生率最高，達(dá)49人次，占關(guān)節(jié)損傷總數(shù)的56.3%。踝關(guān)節(jié)為甚，達(dá)30人次，占關(guān)節(jié)損傷總數(shù)的34.5%。輪滑項(xiàng)目皮膚擦傷次之，達(dá)21人次。

3.運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在課外活動(dòng)時(shí)間，其中，以無教師組織的球類活動(dòng)損傷發(fā)生率最高。

四、建議

1.重視預(yù)防工作，貫徹預(yù)防為主的方針。體育課中，可結(jié)合不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)安全教育，并將其正式納入教材，有效地提高學(xué)生自身防護(hù)能力。對(duì)一年級(jí)新生，更應(yīng)強(qiáng)化其安全意識(shí)，盡快將其引上科學(xué)的鍛煉軌道。

2.充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)及班級(jí)體委的作用，做好課外活動(dòng)的組織，領(lǐng)導(dǎo)工作。培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。

篇4

另外，公司任命劉曉鉦女士為公司首席戰(zhàn)略官(CSO)，主要負(fù)責(zé)公司總體戰(zhàn)略計(jì)劃的規(guī)劃及戰(zhàn)略投資等相關(guān)內(nèi)容。

于光東因個(gè)人原因辭去公司高級(jí)副總裁一職，擔(dān)任公司終身顧問。9月末，百家從360內(nèi)部了解到，于光東離職或與內(nèi)部反腐有關(guān)，目前這一消息還未獲得證實(shí)。

360董事長兼CEO周鴻祎表示：“于光東于2006年加入公司，是公司的核心成員。我們非常感謝他一直以來為公司發(fā)展所做出的貢獻(xiàn)，并期待他作為公司終身顧問繼續(xù)合作。同時(shí)，我們也非常感謝劉允博士在幫助公司與重要國際合作伙伴建立良好商務(wù)關(guān)系方面所做出的努力，希望他職業(yè)發(fā)展一切順利。”

楊超在加入360公司前，于2014年開始擔(dān)任上市公司天音控股(深交所代碼：000829)下移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務(wù)部的CEO。2007到2013年，楊博士在戴爾擔(dān)任大中華區(qū)總裁。在此之前，楊超曾在摩托羅拉擔(dān)任副總裁，負(fù)責(zé)銷售及服務(wù)，并同時(shí)主管摩托羅拉中國個(gè)人設(shè)備業(yè)務(wù)。楊超畢業(yè)于香港理工大學(xué)，并獲得工商管理博士學(xué)位。

劉曉鉦在加入360公司前，在瑞信投資銀行擔(dān)任中國科技產(chǎn)業(yè)組的主管。2009-2011年，她曾在花旗擔(dān)任副總裁一職。劉曉鉦畢業(yè)于加州大學(xué)洛杉磯分校，并獲得管理碩士學(xué)位。

篇5

關(guān)鍵詞：背越式跳高 訓(xùn)練方法 分析與研究 準(zhǔn)確效能

中圖分類號(hào)：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2013）12-0158-01

近年來，隨著我國田徑運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，跳高技術(shù)在一些先進(jìn)理念與方法的指導(dǎo)下有了質(zhì)的飛躍。但是，在現(xiàn)有的背越式跳高訓(xùn)練上，還是存在一定的思想誤區(qū)。部分教練在訓(xùn)練方式較為重視運(yùn)動(dòng)員的自身身體機(jī)能的培訓(xùn)，不注重過程中的輔助動(dòng)作。誠然，在跳高中運(yùn)動(dòng)員自身的前足掌與足跟在起跳過程中的彈跳力可以對(duì)成績起到一定的作用。但在跳遠(yuǎn)過程中的助跑與踏跳也可以在實(shí)踐中對(duì)成績產(chǎn)生很大的影響。本文在技巧與具體助跑、踏跳技巧方面進(jìn)行了深入淺出地闡述，旨在為廣大跳高運(yùn)動(dòng)員及教練提供一些建議與參考。

一、提高運(yùn)動(dòng)員的背越式跳高技巧

引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行背越式跳高，體育教練首先要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行背越式跳高技巧的講解，使運(yùn)動(dòng)員具備基本的跳高技巧。

從背越式的方法來講，一共有兩種。其一，速度型，其二，力量型。二者的區(qū)別不大，主要是在跳高過程的最后兩步。速度型的背越式跳遠(yuǎn)所強(qiáng)調(diào)的是速度而不是步幅，而力量型的背越式跳遠(yuǎn)所強(qiáng)度的是步幅而不是速度，正好與速度型相反。下面，我們來對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員背越式跳遠(yuǎn)技巧的方法進(jìn)行分析，主要進(jìn)行助跑與踏跳分析，輔助進(jìn)行過桿與心理素質(zhì)分析，要在跳高中把助跑與踏跳進(jìn)行有機(jī)地結(jié)合，這樣才能在最大程度上提高背越式跳高的訓(xùn)練效果。

1.助跑技術(shù)的訓(xùn)練

助跑技術(shù)是跳高訓(xùn)練中最為重要的一項(xiàng)，跳高運(yùn)動(dòng)員只有在找到正確的起跳點(diǎn)時(shí)，才能做出正確且最好的跳躍姿勢(shì)。在進(jìn)行背越式跳高時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在助跑之時(shí)，最好將助跑的過程做成“J”型，在起跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要盡量提高自己的重心，全身放輕松，不要做無用的動(dòng)作，將步幅控制在均勻且平衡的程度，逐漸進(jìn)行加快速，在助跑的最后四到五步之時(shí)進(jìn)入助跑的弧線，利用助跑的慣性離心力進(jìn)行跳躍。一般來說，運(yùn)動(dòng)員助跑的速度起快，它進(jìn)行助跑所需要的距離就起遠(yuǎn)，因此，在進(jìn)行背越式跳高訓(xùn)練之時(shí)，教練要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員站在離橫桿18至25米，利用7至12步進(jìn)行有效助跑，在助跑過程的最后兩步利用腳跟做支點(diǎn)來降低運(yùn)動(dòng)員的重心。教練要提醒運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行助跑之時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：要保持起跳點(diǎn)的一致性，在助跑的過程中保持身體的筆直度。在助跑的最后兩步眼界要位于橫桿之上，弧線的中央部位是最好的起跳位置，要在距離跳高架一臂之處進(jìn)行起跳。在助跑的最后幾步，教練一定要告訴運(yùn)動(dòng)員注意步幅的縮短，從而來提高助跑過程的精準(zhǔn)性。

2.踏跳方法的訓(xùn)練

進(jìn)行踏跳與起跳訓(xùn)練，是為了提高運(yùn)動(dòng)員在起跳那一瞬間所爆發(fā)出來的彈跳能量，使運(yùn)動(dòng)員在最大限度之內(nèi)進(jìn)行身體向弧線人的傾斜程度，在進(jìn)行跳躍之時(shí)，腳跟要先著落，然后要以最快的速度向前腳掌進(jìn)行滾動(dòng)。教練要告訴運(yùn)動(dòng)員盡量將起跳腳與弧線保持在同一個(gè)曲線之上，這樣，運(yùn)動(dòng)員才可以在起跳過程中將自己重心降低，可以最少把一只手臂放于自己身后，與此同時(shí)，做出上升的反應(yīng)。教練可以以示范的方式進(jìn)行踏跳要點(diǎn)的講解，在進(jìn)行起跳之時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)腿要用最快的速度向上方擺起，并將自己的雙臂置于身后，使肩部向橫桿進(jìn)行傾斜。另外，在踏跳時(shí)，擺動(dòng)腿在提起之后不可以放下，利用屈膝來完成擺動(dòng)腿的用力擺出，力度不能太大，也不能太小，使身體得到最好的控制。踏跳的力量，有很大一部分來自于擺動(dòng)腿，因此，將屈腿的運(yùn)用進(jìn)行專業(yè)化訓(xùn)練可以使運(yùn)動(dòng)員更好地做出轉(zhuǎn)身動(dòng)作，這樣，背越式跳高成功的機(jī)率就更大了。

3.過桿技術(shù)訓(xùn)練

在進(jìn)行過桿技術(shù)的訓(xùn)練過程當(dāng)中，教練要運(yùn)動(dòng)員將向身體與自己的雙臂保持在一個(gè)協(xié)調(diào)的擺動(dòng)狀態(tài)，并形成拱橋的形狀，使自己的頭部與腳部共同位于橫桿以下，如果在進(jìn)行過桿之時(shí)出現(xiàn)倒身過早現(xiàn)象或者用力過猛，都會(huì)使位置出現(xiàn)領(lǐng)銜，不僅會(huì)使收腿動(dòng)作的難度加大，還會(huì)使背越式跳高的成功機(jī)率下降。在進(jìn)行體育的過程當(dāng)中，教練可以利用現(xiàn)代化的體育設(shè)備，將運(yùn)動(dòng)員的每一次練習(xí)進(jìn)行實(shí)時(shí)的拍攝，在運(yùn)動(dòng)員完成過桿練習(xí)之后，讓運(yùn)動(dòng)員通過視頻來觀察自己的練習(xí)過程中的不足，加深印象，并且可主動(dòng)改正。

二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)

在進(jìn)行跳高訓(xùn)練之時(shí)，教練會(huì)發(fā)現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)員面對(duì)背越式的跳高方式，不敢進(jìn)行嘗試，也不愿意參與到日常的背越式跳高練習(xí)當(dāng)中。這與運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)有著直接的聯(lián)系，體育是一項(xiàng)具有競技性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之時(shí)，參與運(yùn)動(dòng)的個(gè)體會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)結(jié)果進(jìn)行比較，而心理素質(zhì)較為脆弱的運(yùn)動(dòng)員不愿意接受自己失敗的結(jié)果，很有可能因此而喪失背越式跳高學(xué)習(xí)的熱情。所在，在日常的跳高訓(xùn)練當(dāng)中，教練要引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員建立起正確的體育競技觀，將自己的個(gè)人體育技能的提高作為學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，更要將自己作為挑戰(zhàn)對(duì)象，不要過分在意他人的成績，也不要因此給自己過大的壓力。教練在進(jìn)行跳高訓(xùn)練時(shí)，要與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行更多的平等的交流，使運(yùn)動(dòng)員在交流過程中了解更多關(guān)于背越式跳高運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史與我國運(yùn)動(dòng)員在此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得的成就，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)興趣。

三、結(jié)語

綜上所述，跳高訓(xùn)練作為提高運(yùn)動(dòng)員體能素質(zhì)與綜合素質(zhì)的重要手段，成為我國教育體系當(dāng)中的重要組成部分，在跳高訓(xùn)練中要以助跑加踏跳訓(xùn)練與跳高相結(jié)合，這樣才能在最大程度上發(fā)揮整體最佳成績效果，從而可以發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的最佳狀態(tài)。本文僅從背越式跳高體育的角度出發(fā)，對(duì)背越式跳高專業(yè)技能的體育方法與內(nèi)容進(jìn)行分析，提出在跳高訓(xùn)練中重視運(yùn)動(dòng)員心理教育的觀點(diǎn)，同時(shí)希望廣大教練可以明確自己的教育目的，從專業(yè)知識(shí)與心理素質(zhì)兩個(gè)方面促進(jìn)我國運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)員的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]楊紅英.背越式跳高體育中過桿技術(shù)的教法初探[J].運(yùn)動(dòng).2010（08）.

[2]王保林.對(duì)背越式跳高助跑技術(shù)的一點(diǎn)認(rèn)識(shí)[J].泰山鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)職工大學(xué)學(xué)報(bào).2008（02）.

篇6

關(guān)鍵詞：女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員；體操技能訓(xùn)練；訓(xùn)練方法；研究對(duì)策

3研究總體概況

3.1女子撐竿跳高發(fā)展現(xiàn)狀

女子撐竿跳高很早就在歐洲一些國家開展過。1919年，德國女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員貝哈瑞茲就曾跳出過2.1米的高度，后因人們對(duì)女子生理特點(diǎn)認(rèn)識(shí)了解的不夠深入和局限性，以及學(xué)者和教練員對(duì)女子能否承受在此運(yùn)動(dòng)中的強(qiáng)烈沖擊存有疑義，致使該運(yùn)動(dòng)中斷了很長時(shí)間。［1］我國女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員與國外運(yùn)動(dòng)員的差距是綜合性的，包括身體素質(zhì)、體操技能和速度力量，這其中既有體能的因素，也有技能的因素。中國前女子撐竿跳高名將蔡維燕在接受采訪時(shí)表示：“缺乏先進(jìn)的訓(xùn)練手段和訓(xùn)練理念，是我們逐漸落后的重要原因。”雖然遇到了種種困難，但中國女子撐竿跳高的參與者們并不會(huì)輕易放棄，相信通過不斷提高女子撐竿跳高項(xiàng)目的科研技術(shù)水平，在有條件的省市逐步建立起青年梯隊(duì)，在技術(shù)規(guī)范、人才培養(yǎng)、教練員培訓(xùn)等基礎(chǔ)性工作方面打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，能夠?yàn)槲覈訐胃吞哌\(yùn)動(dòng)尋求更高、更好的發(fā)展。

3.2女子撐竿跳高發(fā)展趨勢(shì)

近年來，由于廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員共同努力使得撐桿跳高這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平獲得了大幅度的提高，雖然我國撐桿跳高水平還與世界紀(jì)錄有著一定差距，但是廣大教練員和運(yùn)動(dòng)員定會(huì)奮起直追，迎頭趕上。我國女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員與國外運(yùn)動(dòng)員的差距是綜合性的，包括身體素質(zhì)、體操技能和速度力量，這其中既有體能的因素，也有技能的因素。雖然遇到了種種困難，但中國女子撐桿跳高的參與者們并不會(huì)輕易放棄，相信通過不斷提高女子撐桿跳高項(xiàng)目的科研技術(shù)水平，在有條件的省市逐步建立起青年梯隊(duì)，在技術(shù)規(guī)范、人才培養(yǎng)、教練員培訓(xùn)等基礎(chǔ)性工作方面打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，能夠?yàn)槲覈訐螚U跳高運(yùn)動(dòng)尋求更高、更好的發(fā)展。

3.2.1關(guān)于女子撐桿跳高技能的研究

女子撐桿跳高的世界紀(jì)錄屢次被刷新，其主要原因是：技術(shù)不斷被改進(jìn)，訓(xùn)練水平逐步提高，大賽經(jīng)驗(yàn)日漸豐富；其特定原因是：在日趨完善女子撐桿跳高技術(shù)的同時(shí)更加注重體操技能的培養(yǎng)和發(fā)展。體操技能的具備在目前女子撐桿跳高技術(shù)中占有相當(dāng)重要的地位。在助跑速度一致的情況下女運(yùn)動(dòng)員可以在空中憑借體操技能更好地利用撐桿的彈性勢(shì)能提高其重心騰起高度，并取得好成績。事實(shí)上，近兩年來國內(nèi)在撐桿跳高項(xiàng)目上也開始注重對(duì)選手進(jìn)行體操訓(xùn)練。

3.2.2關(guān)于女子撐桿跳高與體操技能之間聯(lián)系的研究

在女子撐桿跳高項(xiàng)目的訓(xùn)練中，體操技能訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)成績的重要手段。在我國女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，體操技能訓(xùn)練與國外女子撐桿跳高強(qiáng)國相比還存在較大差距，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)水平也明顯落后于俄羅斯等撐桿跳高強(qiáng)國。體操技能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)成為女子撐桿跳高不可或缺的訓(xùn)練內(nèi)容，因?yàn)樗苯踊蜷g接地影響了女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)的掌握與專項(xiàng)成績的提高。體操訓(xùn)練手段與女子撐桿跳高的專項(xiàng)訓(xùn)練具有很高的關(guān)聯(lián)性，因?yàn)轶w操動(dòng)作不僅能發(fā)展女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)技術(shù)上所需的靈巧性、協(xié)調(diào)性,而且其本身還具有和撐桿跳高技術(shù)相類似的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。無論是撐桿跳高還是雙杠、單杠、吊環(huán),運(yùn)動(dòng)員在參與完成動(dòng)作時(shí),肌肉工作方式及參與工作的肌肉群都是基本相同的。因此,體操技能的訓(xùn)練就能最大程度地發(fā)展女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)技術(shù),對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)力量訓(xùn)練也起著非常重要的推動(dòng)作用。

3.2.3關(guān)于女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員體操技能訓(xùn)練的研究

我國女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的理想身高應(yīng)在1.75±0.05米左右，在女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員的體操技能訓(xùn)練中，常用的體操技能練習(xí)有動(dòng)力性動(dòng)作和單杠、雙杠等器械練習(xí)，在這些運(yùn)動(dòng)過程中，運(yùn)動(dòng)員身體重心位置基本是垂直上升或下降的，肌肉在動(dòng)作過程中始終處于收縮狀態(tài)，需要部分肌肉持續(xù)一段時(shí)間的強(qiáng)烈收縮，有利于提高肌肉的力量和機(jī)體的靈敏度及柔韌性，也能更快地幫助運(yùn)動(dòng)員掌握撐桿跳高技巧。女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)具有一定的技術(shù)性和危險(xiǎn)性，這在一定程度上要求運(yùn)動(dòng)員必須膽大心細(xì)，具有良好地判斷能力和主觀自主學(xué)習(xí)能力，也需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的學(xué)習(xí)能力和悟性，這樣才能在此后的訓(xùn)練中舉一反三，和教練員保持良好的溝通，也能使得自己的訓(xùn)練水平在良性循環(huán)中得到不斷發(fā)展和進(jìn)步。 體操技能訓(xùn)練方法在女子撐桿跳高中運(yùn)用，已經(jīng)取得一定成效，但是體操技能在女子撐桿跳中更好的幫助運(yùn)動(dòng)員跳高運(yùn)動(dòng)成績，則女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練占據(jù)著重要地位。

3.2.4對(duì)女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員體操技能訓(xùn)練方法和手段的設(shè)計(jì)

對(duì)我國女子撐桿跳高運(yùn)動(dòng)員而言，要開展體操技能訓(xùn)練，須由教練員對(duì)訓(xùn)練方法和手段進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)。掌握與撐桿跳高技能相關(guān)的體操技能——從理論上了解技能原理——詳細(xì)解析技能的結(jié)構(gòu)——仔細(xì)研究結(jié)構(gòu)之間相互銜接的特點(diǎn)——獲取完成技能的動(dòng)作表象——教導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員體會(huì)完成技能的心理過程(如感知、注意、想象、記憶)——熟悉運(yùn)動(dòng)員生理、心理特征及所掌握的體操技能水平——確定體操技能訓(xùn)練的重點(diǎn)、難點(diǎn)并且預(yù)見可能出現(xiàn)的問題和運(yùn)動(dòng)損傷——選擇適宜的訓(xùn)練方法和身體練習(xí)方式，充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的心理因素，通過運(yùn)動(dòng)員對(duì)已掌握的運(yùn)動(dòng)記憶中的條件反射促成新的條件反射的形成或多個(gè)條件反射的組合，記錄運(yùn)動(dòng)員試做動(dòng)作后訓(xùn)練效果的反饋(如合理性、可行性)——改進(jìn)后再次運(yùn)用在體操技能的訓(xùn)練中——最終形成鞏固的運(yùn)動(dòng)定型。在這一系列的過程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都必不可少，女子撐桿跳高教練員需掌握完整的體操技能原理，訓(xùn)練手段需與體操技能結(jié)構(gòu)緊密結(jié)合，做到外在與內(nèi)在的緊密有序。訓(xùn)練手段要能夠直觀地體現(xiàn)體操技能與女子撐桿跳高技能的特點(diǎn)，加深運(yùn)動(dòng)員對(duì)于動(dòng)作結(jié)構(gòu)和原理的理解且與運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)水平相適應(yīng)。教練員可以通過語言或其他形象的思維方式向運(yùn)動(dòng)員展示訓(xùn)練手段和方法，并根據(jù)運(yùn)動(dòng)員自身運(yùn)動(dòng)水平和訓(xùn)練周期的變化發(fā)生相應(yīng)的變化，以起到承前啟后的銜接作用，更好的為撐桿跳高專項(xiàng)技術(shù)做鋪墊與過渡。

4小結(jié)

在女子撐竿跳高項(xiàng)目的訓(xùn)練中，體操技能訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)能力和運(yùn)動(dòng)成績的重要手段。體操技能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)成為女子撐竿跳高不可或缺的訓(xùn)練內(nèi)容，它直接或間接地影響了女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)技術(shù)的掌握與專項(xiàng)成績的提高。同時(shí)，體操技能在較大程度上影響了運(yùn)動(dòng)員對(duì)正確掌握撐桿跳高專項(xiàng)技術(shù)的程度，也在較大程度上影響了運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)成績的提高。本文對(duì)此問題進(jìn)行深入分析和研究，旨在完善和加強(qiáng)我國女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員體操技能訓(xùn)練的思路和方法，為進(jìn)一步提高我國女子撐竿跳高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績提供相關(guān)的理論基礎(chǔ)。（作者單位：上海體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

［1］ 史美創(chuàng).女子撐桿跳高初級(jí)訓(xùn)練［J］.田徑,2001，(10):16-18

［2］ 史美創(chuàng).女子撐桿跳高中級(jí)訓(xùn)練［J］.田徑,2003，(1):13-15

篇7

關(guān)鍵詞：跳躍類項(xiàng)目；體能；特征；素質(zhì)訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)員選材

前言

我國的跳躍類項(xiàng)目曾經(jīng)取得過輝煌的成績，事實(shí)證明我們國家在跳躍類項(xiàng)目上還是有潛力可挖的，因此我們應(yīng)該重視跳躍運(yùn)動(dòng)員的選材和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，為以后培養(yǎng)高水平的運(yùn)動(dòng)員打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。作為一名教練員我們首先要清楚跳躍類項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，然后要十分明確一名跳躍類運(yùn)動(dòng)員所要具備的體能特征。我們要根據(jù)其項(xiàng)目特征來選拔適合發(fā)展此項(xiàng)目所應(yīng)具備體能特征的優(yōu)秀種子選手，并且配合合理的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練為我國家的田徑跳躍類項(xiàng)目輸送后備人才。

1.跳躍類項(xiàng)目特征概述

1.1跳躍項(xiàng)目一般分為遠(yuǎn)度項(xiàng)目（如跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)）和高度項(xiàng)目（如跳高、撐桿跳高），是人體運(yùn)用自身能力或借助特殊的器械，通過一定的運(yùn)動(dòng)形式，使身體騰越最大的高度或遠(yuǎn)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

1.2跳躍類項(xiàng)目是動(dòng)力性工作，混合性練習(xí)，既有周期性的助跑階段，也有非周期性練習(xí)如踏跳、騰空、越桿、落地等一系列動(dòng)作。其共性特征是“助跑快、著地快、起跳快”[1]。

1.3速度素質(zhì)和爆發(fā)性用力的能力是跳躍類項(xiàng)目競技能力的主導(dǎo)因素，運(yùn)動(dòng)員要在很短的時(shí)間內(nèi)以最大限度創(chuàng)造出最大的起跳爆發(fā)力，既要有很快的速度又要有很大的力量，并把兩者有機(jī)地結(jié)合起來。因此運(yùn)動(dòng)員要具有良好的爆發(fā)力量、絕對(duì)速度、較好的彈跳性和柔韌性及跳躍技能[2]。

2.跳躍類項(xiàng)目體能特征分析

2.1跳躍類項(xiàng)目形態(tài)特征

運(yùn)動(dòng)員一般身材修長；在人體成分中，瘦體重較大，脂肪較少；下肢較長，大腿相對(duì)較短，小腿較長；一般踝關(guān)節(jié)圍度較小，跟腱較長，跳高尤為突出。踝圍較小，跟腱較長，人體肌肉收縮的作用力集中，有利于踝關(guān)節(jié)的蹬伸。部分項(xiàng)目由于項(xiàng)目的特點(diǎn)（如撐桿跳高），要求運(yùn)動(dòng)員指距較長以利于提高握桿點(diǎn)，增加擺動(dòng)半徑，給桿以更大的壓力，有利于越過更高高度。上肢和軀干肌肉發(fā)達(dá)，軀干趨桶形。一般臀紋線高，臀部上翹，臀后骨盆的縱軸短，肌肉用力時(shí)發(fā)力集中[4]。

2.2跳躍類項(xiàng)目素質(zhì)特征分析

跳躍的完整技術(shù)一般包括：助跑、起跳、騰空（過桿）和落地。但每個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)形式和要求又有所不同，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求也存在一定差異。決定遠(yuǎn)度項(xiàng)目成績的關(guān)鍵因素是騰起初速度和騰起角，而它們又取決于運(yùn)動(dòng)員助跑中獲得的水平速度和在起跳中獲得的垂直速度，即取決于運(yùn)動(dòng)員的速度水平和在高速助跑中快速有力完成起跳的爆發(fā)力水平[6]。訓(xùn)練中應(yīng)主要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員快速助跑向前起跳能力的培養(yǎng)。影響高度項(xiàng)目成績的因素中垂直速度最為重要，同時(shí)彈跳力量對(duì)垂直速度的增加至關(guān)重要。速度，包括非周期性動(dòng)作速度和助跑速度也很重要，運(yùn)動(dòng)員需要從周期性的助跑動(dòng)作轉(zhuǎn)變?yōu)榉侵芷谛缘奶S動(dòng)作并將水平速度轉(zhuǎn)化為垂直速度。訓(xùn)練中應(yīng)主要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員快速助跑向上起跳能力的培養(yǎng)。

3.跳躍類項(xiàng)目體能特征分析

跳躍運(yùn)動(dòng)包括跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)四個(gè)項(xiàng)目，各項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)形式和要求是不同的，在選材上也各有所側(cè)重。但跳躍運(yùn)動(dòng)都以騰越垂直高度或水平距離為目的，同屬爆發(fā)性用力的靈巧項(xiàng)目，技術(shù)結(jié)構(gòu)皆由助跑、起跳、騰空和落地組成，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度、快速力量、靈巧性等身體素質(zhì)都有很高的要求，尤其是對(duì)身體形態(tài)有著特殊的要求，這些內(nèi)在聯(lián)系的“大同小異”，表明躒躍運(yùn)動(dòng)員的選材必有共性問題可循。

3.1運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

跳躍技術(shù)與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)密切相關(guān)，技術(shù)是建立在運(yùn)動(dòng)素質(zhì)基礎(chǔ)之上的。良好的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，對(duì)掌握跳躍進(jìn)技術(shù)、承受大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練和激烈的比賽、不斷提高運(yùn)動(dòng)成績、防止受傷，以及延長運(yùn)動(dòng)壽命都有重要意義。特別是絕對(duì)速度、彈跳力和快速力量，是跳躍運(yùn)動(dòng)員共販運(yùn)主要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，是選材的重點(diǎn)指標(biāo)。

3.2.1彈跳力與快速力量：《大綱》選取立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、助跑摸高凈跳高度、四步助跑五級(jí)跨步跳遠(yuǎn)和后拋鉛球5項(xiàng)測驗(yàn)，它們能反映運(yùn)動(dòng)員的彈跳力、快速力量和全身協(xié)調(diào)性，并與跳躍項(xiàng)目雖然有共同特點(diǎn)，但各個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)形式和要求又有所不同，對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的要求也不盡相同，選材時(shí)不僅要重視運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的整體發(fā)展水平，而且還應(yīng)考慮不同項(xiàng)目的特點(diǎn)有所側(cè)重，如跳遠(yuǎn)與三級(jí)跳遠(yuǎn)側(cè)重于立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)和四步助跑五級(jí)跨步跳遠(yuǎn)，而跳高與撐竿跳高側(cè)重于助跑摸高和后拋鉛球等。

3.2心理素質(zhì)

心理在運(yùn)動(dòng)中起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)的作用，良好的心理素質(zhì)是體能和技能得以充分發(fā)揮的前提條件。跳躍運(yùn)動(dòng)因技術(shù)復(fù)雜，在空中要完成一系列動(dòng)作，還有起跳板、橫桿的制約等，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)要求特別高。選材時(shí)必須重視心理測試與考察，選拔神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，視一動(dòng)反應(yīng)特別快，空間本體感覺好、定向能力強(qiáng)，有強(qiáng)烈進(jìn)取心的運(yùn)動(dòng)員。

4.跳躍類項(xiàng)目素質(zhì)訓(xùn)練的方法與手段

隨著跳躍類項(xiàng)目競技水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的內(nèi)容及方法、手段也不斷擴(kuò)展與更新。主要表現(xiàn)為訓(xùn)練內(nèi)容更具有專項(xiàng)的特點(diǎn)：圍繞直接促進(jìn)掌握技術(shù)和提高專項(xiàng)成績的身體素質(zhì)的強(qiáng)化；素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容也盡量和專項(xiàng)動(dòng)作幅度、用力性質(zhì)、用力順序與時(shí)機(jī)等相似或一致；素質(zhì)與技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合；訓(xùn)練內(nèi)容序列安排更加科學(xué)合理等[3]。

4.1速度素質(zhì)的訓(xùn)練

跳躍類項(xiàng)目表現(xiàn)為在技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜、協(xié)調(diào)性要求高、動(dòng)作結(jié)構(gòu)規(guī)范化情況下，要求運(yùn)動(dòng)員最大限度地（或接近最大限度）表現(xiàn)出動(dòng)作速度素質(zhì)。跳躍運(yùn)動(dòng)員的速度主要體現(xiàn)為助跑的速度、起跳時(shí)肌肉收縮的動(dòng)作速度和完成助跑轉(zhuǎn)化起跳瞬間的肌肉收縮速度[4]。因此，訓(xùn)練的主要任務(wù)是提高最大速度和動(dòng)作速度及使二者有機(jī)結(jié)合的能力。另外，跳躍項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性，因此也不能忽視上肢力量和技術(shù)動(dòng)作對(duì)跑速的影響。

4.1.1發(fā)展動(dòng)作速度

動(dòng)作速度是指完成單個(gè)動(dòng)作時(shí)間的長短，主要由肌纖維類型的組成及其面積、肌肉力量、肌肉組織的興奮性和運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度等因素所決定的。應(yīng)注意提高動(dòng)作速度與掌握和保持正確的技術(shù)動(dòng)作緊密地結(jié)合在一起。專門性的動(dòng)作速度訓(xùn)練與專項(xiàng)比賽動(dòng)作要求相一致，快速重復(fù)各個(gè)項(xiàng)目的各種專門練習(xí)，發(fā)展專項(xiàng)所需部位的肌肉力量。一般可采用徒手或負(fù)輕器械的各種專門練習(xí)，采用加助力的專門練習(xí)。動(dòng)作速度訓(xùn)練中，練習(xí)的持續(xù)時(shí)間一般不宜過長。

4.2力量素質(zhì)的訓(xùn)練

4.2.1發(fā)展相對(duì)力量

跳躍項(xiàng)目是運(yùn)動(dòng)員克服自身體重能力的項(xiàng)目，一方面要求運(yùn)動(dòng)員具有較大的爆發(fā)力量，另一方面還要求運(yùn)動(dòng)員體重不能過大，即要求運(yùn)動(dòng)員具有良好的相對(duì)力量。因此要求跳躍運(yùn)動(dòng)員保持較低的體脂水平和對(duì)下肢肌肉質(zhì)量的要求較高。一般采用85%以上的負(fù)荷強(qiáng)度，以動(dòng)員盡可能多的運(yùn)動(dòng)單位工作，以減少肌肉功能性的肥大，達(dá)到在控制體重增加的前提下增大絕對(duì)力量的目的。

參考文獻(xiàn)

[1] 俞樟炎.田徑運(yùn)動(dòng)的特性和項(xiàng)目特征[J].田徑，1996（6）：12-17

[2] 編寫組.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1980：288

篇8

2、【致短跑運(yùn)動(dòng)員】踏上跑道，是一種選擇。離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實(shí)力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地。

3、【致跳高運(yùn)動(dòng)員】左手遮不住汗水，右手遮不住太陽，滿場的眼睛，是滿場的渴望。跨出的腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹。歡樂揚(yáng)起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場面中，汗水淌過，淚水泡過，在太陽下發(fā)出光芒。

4、【致跳高運(yùn)動(dòng)員】一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!

5、【致跳高者】在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過!真是優(yōu)美的跳高姿勢(shì)。每一次，都是挑戰(zhàn)，是超越。為了每一次超越喝彩!

篇9

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例1

致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個(gè)輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

走向勝利！

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例2

在步伐優(yōu)美的助跑后，

一躍，

身體在空中劃出一道弧線，

迅速沉身，收腳。

過。

真是優(yōu)美的跳高姿勢(shì)。

每一次，

都是挑戰(zhàn)，是超越。

為了每一次超越喝彩。

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例3

一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，

它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有決心，

只要你有信心，

這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會(huì)有成功的喜悅，

一次次的戰(zhàn)勝，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。

去燃燒你的青春！

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例4

操場一角沙坑上，一根竹竿靜靜的恒在兩個(gè)木架子上。距竹竿七八米的西南角，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員深邃的眼光注視著竹竿，右腳輕輕地往后一蹬，開始助跑，漸漸地速度在加快，在離竹竿約兩步的地方，他左腳用力一蹬，隨即右腳向上一抬，繼而整個(gè)人越過竹竿，輕松著地，竹竿依然靜靜的躺在木架子上，他成功了，這個(gè)高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上樹立的第一個(gè)目標(biāo)，以后還有更高的目標(biāo)等著他去實(shí)現(xiàn)，他還能這么輕松就實(shí)現(xiàn)了嗎？

竹竿慢慢地往上抬高，運(yùn)動(dòng)員一次又一次地越過了。竹竿每抬高一次，運(yùn)動(dòng)員付出的汗水就要多一分，是的，人生路上，哪有平坦的道路，你想多一分成功，你就得多復(fù)出一份汗水。

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例5

輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，

悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。

勇敢的向上吧！你們最幫。

勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，

我們期待著你們的勝利！

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例6

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運(yùn)動(dòng)健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。

沒有嘗試，

怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者，

超越自己，

也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地！

運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇奇跡，

去創(chuàng)造一份份驚喜！

運(yùn)動(dòng)會(huì)跳高宣傳稿 例7

左手遮不住汗水

右手遮不住太陽

滿場的眼睛

是滿場的渴望。

跨出的腳踩在云層

飛躍的心兒在沸騰

輕捷如燕

威猛如鷹

歡樂揚(yáng)起了臂膀

沉浸在反復(fù)輪回的場面中

汗水淌過，

篇10

（致長跑、短跑運(yùn)動(dòng)員）：運(yùn)動(dòng)員加油！勝利在向你們招手。讓雙腿邁步，讓雙手?jǐn)[動(dòng)；終點(diǎn)的旗幟正隨風(fēng)飄飄，終點(diǎn)線將要留下你們的記號(hào)！

（致跳高運(yùn)動(dòng)員）：努力地跳吧，如同雛鷹展翅；加油地躍吧，仿佛幼鳥昂翔！“飛”過欄桿，尋找自己的金牌；平落于地，讓掌聲接連不斷！

（致跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員）：跳得越遠(yuǎn)，贏得越近！站在起跳線，向遠(yuǎn)處飛跳！加油加油！憑自己的實(shí)力，“跳”向自己的金牌，我們?yōu)槟慵佑停?/p>