導語：如何才能寫好一篇我不難過，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

寒風直襲進我心中，我開始逃避，可是背對問題。我關上窗，拉上簾，拒絕事實，拒絕寒風，拒絕自己。

我不難過，為什么心總是隱隱作痛？現實的孤獨撞擊著我心靈的窗口，我緊緊地抱著過去的微笑，一直不肯忘記，執著于曾經的故事。

開始討厭陽光，討厭陽光下一張張虛偽的臉明明感傷，卻又強顏歡笑。陽光狠狠射進我心，燭蝕著我心中的傷，火辣辣的疼。

我不難過，就只算是短暫的敷衍，只是我不清楚心中為什么那么空曠？雪花融化在手心，冰冷的感覺滲透全身，不停敲打自己，希望找回當初遺忘的微笑。心碎一地，滿地的悲哀，我看著我的傷心離去，剩下的只有落寞孤寂。

篇2

1、就算世界荒蕪，總有一個人是你的信徒。

2、若自己不做出一點樣子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

3、看著別人的故事，流著自己的眼淚。回得了過去，回不了當初。有些事一轉身就一輩子。

4、總是有那么一個人，會把你氣的直跺腳，傷的直哭，弄得像個瘋子，但是只要Ta說句什么，你就又會笑的最甜。

5、每一個聰明人都知道孤獨的深度和它的好，可我們也許還是想要一個牽手相伴的人，想要一個心悅誠服的聆聽者。千年的修行，為什么他偏偏是你跨不過去的那道坎？這就是愛情，這一生，總有一個人，老是跟你過不去，你卻很想跟他過下去。——張小嫻

6、不是幸福太短，是我們對疼痛太過敏感。

7、一段感情能持續下去，最重要的或許不是愛，而是感恩。謝謝他在人群里發現你，視若珍寶牽手到今；謝謝你最珍貴的青春，只為他而燃燒。為對方做的一切，都看在眼記在心。所以將來無論發生什么，可以吵架，可以生氣，但絕不會離開。感恩TA陪你老去，是這輩子最大的幸運。

8、一個人，一場夢，此心不二。兩個人，一臺戲，此生唯一。

9、不要說永遠，永遠是很遙遠。不要說有多久，多久撐不了天長地久。愛一天，算一天，走一天是一天，守得住諾言，守不住善變的心。

10、很多時候，你不說，我也不說。就這樣，說著說著就變了，想著想著就算了。

11、喝酒最幸福的境界是微醺，身心放松了，明明清醒地知道自己在說什么，卻又會說出埋藏在心里的平日不會說出口的話。愛也像微醺，眼睛醉了，心是清醒的，卻也不想太清醒。太清醒了，就會防備，就會害怕受傷害。害怕受傷害，也就永遠無法傾心去愛一個人，也永遠無法領略那么無可救藥地愛著一個人的滋味。

12、我以為只要很認真地喜歡，就可以打動一個人。原來，我打動的只是我自己。

13、自我是五個孩子的父親，孩子分別是自卑、自信、自大、自嘲、自然。按個性，他最擔心的是自大，最討厭的是自卑，最不管的是自嘲，最心愛的是自然。

14、生命中有三件事情會一去不返：時間，機會，還有說出的話。

15、有時說好要相忘于江湖，卻又總在路途轉彎處重逢。那是因為，當兩人內心方向一致時，怎么走，都是同路。人生并非“有緣自會再見”，而是“有愛才會重逢”。兩個失去了感情的人，即便日日同城，也難再見。心懷摯愛的，才走不成陌路。人間萬般情，但凡能重逢的，都是因為“不舍得”。——蘇芩

16、現實會告訴你，不努力就會被生活踩死。無需找什么借口，一無所有，就是拼的理由。

17、一個人要知道自己的位置，就像一個人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要。——莫言

18、有沒有一個人，你想見，卻又見不到；有沒有一個人，你想愛，卻又不敢愛；有沒有一個人，你想忘，卻又不舍忘。

篇3

中國健康教育中心表示，將聯合全國8000多家零售藥店和慢性防控綜合示范區開展大規模的健康教育活動，以在社區和零售藥店張貼海報和發放健康教育宣傳手冊等方式，向全社會宣傳男性健康知識。

今年的活動預計將覆蓋全國人口總數的20％，約為25億人。

304醫院泌尿外科主任葉林陽介紹，隨著社會發展和生存環境的競爭日益激烈，人們工作生活的壓力也越來越大，加之環境的惡化以及生活方式的改變，與男性生殖有關的疾病逐年增加。原本應在60歲以上才出現的更年期癥狀已經出現在40歲左右的男性身上，80％的患者延誤就診，錯過最佳治療時機。

研究結果表明，我國患有不育癥的男性至少有上百萬人，患有前列腺疾病的男性多達數千萬人，40歲以上男性患有ED(功能障礙)者高達50％。

食用過量蜂蛹可引起中毒

油炸蜂蛹香脆可口，蛋白質含量高，深受人們喜愛。但是，近年來食用蜂蛹中毒事件時有發生，并造成多例人員死亡。疾控中心專家提醒百姓，若食用蜂蛹2～4小時后，出現惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、頭昏、頭痛和全身麻木等癥狀，請及時就近診治；慎重食用野生蜂蛹，集體用餐時，最好不要加工食用蜂蛹。

專家介紹，食用蜂蛹宜選擇新鮮或活蜂蛹，死亡時間較長的蜂蛹可能產生大量組胺等蛋白質產物或者被細菌污染，因此，誤食過量腐敗變質的蜂蛹可能引起中毒。食用蜂蛹的中毒潛伏期為24小時不等。中毒嚴重程度與攝食蜂蛹的數量多少有關。中毒表現首發癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、頭暈、乏力及皮膚瘙癢。中度中毒主要表現為陣發性痙攣，呈癲癇樣發作；重度中毒會出現中樞神經系統癥狀。

此外，在加工蜂蛹時，要注意將蛹和幼蟲分開，幼蟲必須用沸水燙后除去體內糞便，方可與蛹合并油炸。蛹內胥白質豐富，含有一些肽類膽堿及酶類物質，成分復雜，一次切勿食用太多，過敏體質者最好不要食用。

8類人不宜吃辣椒

腎病患者：辣椒素是通過腎臟排泄的，有損腎實質細胞，嚴重時可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。

服用中藥者：食用辣椒素會影響中藥療效，因此服用中藥的同時，應禁食辛辣食物。

慢性膽囊炎、膽石癥、胰腺炎患者：由于辣椒素的刺激，引起胃酸分泌增加，胃酸多了可引起膽囊收縮，膽道口括約肌痙攣，造成膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎。

心腦血管疾病患者：因辣椒素使循環血量劇增，心跳加快，心動過速，短期內大量服用，可致急性心力衰竭甚至猝死。

痔瘡患者：由于辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，進一步加重痔瘡，甚至形成膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。

紅眼病、角膜炎患者：吃辣椒容易上火，從而加重病情。

孕產婦：這類人群食用辣椒，會出現口舌生瘡、大便干燥等上火癥狀，也可因哺乳嬰兒而使之患病。

甲亢患者：因本身心率快，食用辣椒后更會加快心跳，癥狀更加明顯。

高血壓患者服用降壓藥后盡量不要駕車

隨著社會經濟的發展，人們的生活水平也在不斷提升，汽車已經普及化，越來越多的朋友擁有自己的小車，但隨之而來的交通事故也層出不窮。其中的一個原因是駕車的司機患有疾病，例如高血壓、心臟病等，他們在駕車時都會增加風險，特別是高血壓患者在服用降壓藥后，盡量不要駕車。

因為服用降壓藥以后，患者通常會出現困乏、反應能力和動作協調能力下降等副作用，如果服藥后駕車，很容易導致交通事故的出現。有一項關于交通事故中用藥情況的調查數據顯示，在服藥后駕車的人群中，吃抗抑郁藥和鎮靜劑的人事故率達97％，老百姓常用的抗組胺類藥造成的事故率為72％，而酒后駕車的事故率是87％。也就是說，吃藥如果不注意時間，其實危險是極大的。因此，大家如果在出門前服用上述藥物，則需要提高警惕。

第一屆中歐整形美容外科會議圓滿結束

2011年10月27～29日，由中華醫學會整形外科學分會(CSPS)、國際整形再造與美容外科聯盟(IPRAS)、歐洲整形再造與美容外科學會(ESPRAS)聯合主辦，中國醫學科學院整形外科醫院承辦的第三屆國際美容整形外科高級研討會暨第一屆中歐整形美容外科會議在北京國家會議中心隆重召開。

美國整形外科醫師學會(ASPS)、巴西整形外科學會都參與了此次會議的組織工作。來自中國、歐洲、北美、亞洲、非洲等40余個國家和地區的近400位醫師參加了會議。整形外科醫院院長、中華整形外科學會主任委員曹誼林教授、國際整形再造與美容外科聯盟主席Mm'ita Eisenmann-Klein女士擔任大會共同主席。

本屆會議是中國整形外科學界與歐洲整形外科界最高水平的一次學術交流。國際整形、再造與美容外科聯盟、歐洲整形再造與美容外科學會作為本屆會議的發起方之一，組織全歐洲最優秀、最活躍并最富聲望的整形美容外科專家來京進行學術交流。

與此同時，作為國際整形美容外科領域最重要成員之一的美國整形外科醫師學會和巴西整形外科學會電在其學會主席的帶領下，組織最優秀的專家來華參與交流。其中，有來自29國家的95位特邀專家，分別就美容與再造外科、脂肪移植、體型雕塑、顯微外科新方法、惡性腫瘤的治療與術后重建、創傷修復與治療、先天畸形、手外科、生物工程、干細胞研究、復合組織移植、新材料新設備、醫療不良事件、網絡展示優化、預防再生及抗衰老醫學、非侵人性面部年輕化等方面的專題發表了演講。

作為我國整形外科“國家隊”的中國醫學科學院整形外科醫院的欒杰、穆蘭花、范金財、尹寧北、肖苒、蔣海越、劉元波、張智勇、黃綠萍9位教授，以大會特邀專家的身份做了專題發言。

其中尹寧北教授的《肌張力系統的生物動力學重建：唇裂及其二期畸形修復的一種中國方法》、張智勇教授的《下頜牽引成骨結合正頜手術治療成人嚴重的下頜發育不足》、劉元波教授的《10年108例肩胛皮瓣、肩胛旁皮瓣病例經驗回顧》等發言引起了國內外專家的熱烈討論。

三天的會議在熱烈的學術氛圍中結束，本屆會泌創下整形外科醫院舉辦國際會泌以來的三項之最：與會國別數最多、參與的國際學會組織最多、會議內容涵蓋范圍最廣泛。與會代表紛紛表示通過本次會議，不僅掌握許多整形外科學前沿理論與技術，而且增進了相互的了解，真正學到了知識，實現了交流的目的。

北京大學腫瘤醫院發起婦科腫瘤講座

每年10月是“世界乳腺癌防治月”，10月23日，國內最大的醫療網站好大夫在線(省略)聯合北京大學腫瘤醫院，發起了主題為“專注腫瘤防治，關注百姓健康”的患友會活動。北京大學腫瘤醫院乳腺癌預防治療中心主任歐陽濤、婦科腫瘤病區主任高雨農、運營辦主任韓累娥親臨現場，講解乳腺癌、婦科腫瘤的防治知識和最新診治資訊，并指導患者以最便捷的方式就診。

歐陽濤主任在此次患友會上介紹，吸煙、空氣污染、長期大量進食“三高食品”、女性晚婚晚育、工作緊張、競爭壓力、生活無序及工業化造成的環境污染和激烈競爭引起的不良生活方式，是造成乳腺癌等疾病的主要原因。

篇4

主持界的零套路清流

“覺得現在掙錢好不容易啊！”

跨界當主持人，是何潔給自己的新挑戰。挑戰的原因也“很何潔”：“我也納悶兒呢，怎么找的我。他們剛開始跟我說也就是玩兒嘛，說放心吧，靠我們后期剪，哈哈，我說那行吧那去吧。”這個她說去就去的綜藝《無與倫比的會》，使得她從一個被訪者變成了訪談者。雖然她一直自謙主持功力單薄，但對于嘉賓心理的了解和對于貴圈生態的熟悉，是她最大的優勢。“大家都挺不容易的。”第一次從幕后工作人員的維度看問題，讓她更生感慨。

因為這檔節目設置了“媒體現場發問”的固定環節，使得作為“記者團”一員的本刊記者得以在臺上近距離觀察到身為主持人的何大寶。看著她從最初的略帶緊張、偷看流程、努力找話，到后來的游刃有余、張弛有度，默默生發出一種欣慰是怎么回事！開玩笑似地聊起，她跟本刊記者回憶錄制前夜緊張失眠到如同第二天要大考，轉而大嘆一聲“覺得現在掙錢好不容易啊！”

雖然都“見過一些世面”，“記者團”的媒體同行們還是會感慨何潔“太過清流和耿直”。臺上的她，不是主持人何潔，就是何潔本人。跟嘉賓蘇醒對談，她提及“被爆料離婚”感性直言：“我知道蘇醒是真正為我兩肋插刀的。”蘇醒則秒變正經臉：“如果一定要有人說，那由我作為最好的朋友，用調侃的方式，在輕松的氛圍下說出來，是對她最好的。”而蔡康永作為綜藝主持界的扛把子，則更多以人生導師的身份出現在何潔的節目中。“那次主持下來我最大的感受就是，想要自己生活美好，你先把自己變得美好。比如兩個人分手了或者分開了，恨不得把對方掐死，但如果有這樣的想法，你就會把自己的生活變得特別的痛苦。”何主持人經歷過沉浮，有了點“藝術人生”的深沉范兒。

隱藏實力的歌手

“聽我的某句歌詞戳心，這就是我們歌手應該干的事”

“愛的人走了，全世界都空了，心里像是被鉆了一個洞……恨不得，把自己，全部都給他了，只是最后的最后啊，他s丟了我。”何潔的新歌《給陌生女孩的歌》讓很多遭遇情傷的妹紙淚流滿面。也有人疑心何潔把自己唱進了歌里，愈發心疼她。她自己倒很坦然：“誰沒點感情經歷呢，聽到有人說被某一句歌詞戳心了，我覺得這就是我們歌手應該干的事情。尤其音樂是另外一種不同途徑的情感分享。”

而網友們評論《金曲撈》中唱功開掛的何潔：“這幾年她是不是隱藏實力了？都快忘了她唱歌這么好！”本刊記者把這些贊揚轉述給她，她笑得hin羞澀，又立刻耿直爆表：“其實我還蠻珍惜這個機會的，現在唱歌平臺大家都挺擠破頭想要上的，你也知道現在音樂行業不太好混，哈哈哈，能夠把自己的本職工作給更多人看到那當然最好了。”

其實從2005年至今，除了耿直的個性未變，她對音樂的追求也從未改變。《不服來犟》被她稱作“挺何潔的呀”，她在其中傳遞了“女孩有無限可能，女孩可以比男孩做得好”的態度。甚至她在懷孕的時候就做了一張唱片，“不是說懷孕就應該在家養著，當了媽媽也不用放棄自己的理想，不喜歡全職太太的犧牲是偉大的這種說法”。骨子里，何潔就如她的歌詞般獨立：“我是我的，不是你的。”

從前被家庭生活“隱藏”的歌手何潔回來了，在她廣州演唱會的會后臺興奮得像個孩子。“哈哈哈，我要開演唱會了呀！大家來看呀！服裝造型會跟北京很不一樣呢。”恍惚間你會覺得，這還是當年那個熟悉的嬌小姑娘，不唱歌的時候笑成瞇瞇眼，唱歌的時候又深情得一眼萬年。“我的本職是歌手，好好唱歌、把自己的歌弄好了，其他的只不過就是把你的生活放在了大眾的面前，僅此而已。”

萬能媽媽何大寶

“他們必須理解和必須接受，這是他們的生活”

何潔的招牌大笑仿佛沒有變過，睜著圓滾滾的眼睛，在采訪中聽到什么好笑的事情立刻仰頭“哈哈哈哈”大笑，雙腳跟著抬起，一副樂不可支的樣子，那一瞬間，好像又回到了2005年她剛出道的那個夏天，那位19歲倔強可愛的少女，未諳世事，朝氣蓬勃。在這元氣滿滿的笑聲中，時間走過了12年，她生下一雙兒女，成為了一位母親，聊著小孩帶來的幸福感與力量，形象地形容兩個孩子怎么往自己懷里鉆，指指自己的懷抱，“還爭寵，不愿意我一邊抱一個，兩個都非要搶中間位置。”如所有的普通母親，何潔關注著媽媽圈里必備的各種知識，和記者談最近大熱“上海幼升小考家長、查三代”的話題，一臉緊張的“壓力好大啊”，表情幾乎定住了。

辣媽何潔把所有的個人時間都給了兩個寶貝。談起媽媽經，本來就健談的她會更加滔滔不絕。“我們家老大經常很脆弱，就是一點點事情他就走心。我們家老二呢，就會很冷靜地站在旁邊看她哥哭，她比較理性。”談話間發現，她并不是溺愛孩子的媽媽，她用一種平等的方式在關心、觀察這兩個她生命中最好的禮物。

他們會理解媽媽的工作嗎？“他們必須理解和必須接受，這是他們的生活。沒有完全完美的生活，每個人遇到的家庭情況也不一樣，這也是他們的一種經歷。有時候他們不上學，帶著他們一起工作，讓他們看看我工作的狀態，這也是對他們的一種教育。”現階段，她最害怕的事竟然是“害怕跟不上孩子成長的節奏和他們接受事情的節奏”，在辛勤工作之外，還是個拼命三娘型的媽媽。

要盡可能給孩子最好的，就是她為人母最樸素的愿望。已坐擁一兒一女湊成一個“好”字的何潔，滿足地說：“有了孩子，生活就有了奔頭。”

“還是會希望自己有人疼有人愛”

南都娛樂：你現在工作量這么大，是有掙奶粉錢的壓力嗎？

何潔：壓力是有的，因為孩子現在要開始上學了，然后學費也蠻貴的，哈哈哈哈。家里面增添了這么多人口，有了孩子還得有阿姨呀什么的，我媽幫我帶孩子，所以家里面也得增加一點面積，哈哈哈。沒有沒有，生活毫σ彩怯械睦玻只不過工作除了唱歌以外呢，像主持人這些也是機緣巧合吧。

南都娛樂：我發現你是那種特別沒有套路，很掏心掏肺的主持人。

何潔：因為有時候比如說家庭，嘉賓不是很想聊，那我可能想是不是把自己的事情說出來，然后能跟嘉賓有更多聊的內容。

南都娛樂：特別是劉蕓那期，你們倆是不是都進入了那種感性的狀態？

何潔：對，她當時說著放棄工作去帶孩子，其實還蠻感同身受的，因為你有了孩子，就能明白那種當媽的那種心情。反正我跟節目組說我把我想說的都說了，完了你們后期剪唄。

南都娛樂：你這樣的容易牽動自己的主持方式，會不會覺得很辛苦？

何潔：那沒辦法，我就這樣啊。那咋辦啊？哈哈哈。

南都娛樂：你這樣每次都是自揭傷疤，還是說你都已經過去了？

何潔：我覺得這是我的經歷，它本來就存在了，也不需要去太回避，但是我就說自己的經歷和故事是OK的，不要去傷害到別人、去說別人就行。

南都娛樂：你會覺得自己這樣的性格吃虧嗎？

何潔：我覺得還好，我現在活得還挺好的。我覺得紅與不紅，或者賺錢多少，這個都不是你能定的。我是覺得一切都是有定數的，所以不要活得太緊張了，自己更多地體會一下自己的感受，去反省下你學到了什么，你經歷的事情能夠帶給你什么積極的方向，這很重要。一個人一定要活得明白，知道自己要什么。

南都娛樂：所以你現在要什么？

何潔：開心啊，哈哈哈哈哈。

南都娛樂：怎么才能讓你開心呢？

何潔;我覺得現在只要能把孩子照顧好，健健康康的，然后給他們營造一個好的生活環境、教育環境，這是我最大的目標啦。

南都娛樂：所以你還是會憧憬好的感情嗎？

何潔：我覺得每個人對感情的理解都是美好的吧，誰也沒想說我跟你不在一起就想弄死你啊，哈哈哈哈。

南都娛樂：還是會有期待、會有少女心嗎？

何潔：每個女孩兒都會有的，我覺得哪怕活到五十歲六十歲，總是希望自己（有人愛有人疼），對啊。

南都娛樂：如果讓你描述理想中生活的樣子，你會怎么描述呢？

何潔：我覺得現在挺好的，真的。身邊最親的人都身體健康，多棒啊！

南都娛樂：在媽媽、主持人、歌手種種角色中，你最喜歡哪個？

何潔：媽媽吧，我覺得很踏實。

南都娛樂：你會有預設寶貝們將來成為什么樣的人嗎？

何潔：這倒真沒有，我希望他們能快樂健康就行了，其它的想干啥干啥吧。我覺得他們有決定自己人生的權利，這都不是我該管的。

南都娛樂：如果你身邊朋友要戀愛結婚，你會有哪些小建議呢？

何潔：我不會說太多，因為每個人經歷不一樣，你遇到的人也不一樣啊。我覺得最根本的就是你跟他在一起開不開心，開心那就好好在一起啊，如果有一天覺得不開心不合適那就分唄。

南都娛樂：會考慮所謂的現實條件嗎？

何潔：我覺得就算兩個人所謂的不太門當戶對，也不應該去說人家。“你倆別在一起，他配不上你，你配不上他。”這種話真的給一個熱戀的人沒法去說，你說了人心里多難受啊。

何潔之超走心快問快答

“如果時光倒流，

要去看看當初那個傻逼的自己”

南都娛樂：現在感到最興奮的事是什么？

何潔：開演唱會。

南都娛樂：最厭煩的是什么？

何潔：沒覺睡。

南都娛樂：你現在一天睡幾個小時？

何潔：最長睡6個小時，最短睡3個小時。

南都娛樂：你最想改掉的壞習慣是什么？

何潔：笑點低。

南都娛樂：想到什么能讓你隨時隨地的笑出來？

何潔：薛之謙。（為什么？）你不覺得他長得很好笑嗎？他的存在就是很好笑啊，哈哈哈哈。

南都娛樂：如果要讓你擁有超能力，你最希望擁有什么？

何潔：時光倒流。

南都娛樂：為什么？

何潔：因為能去看看當初那個傻逼的自己，哈哈。

篇5

【關鍵詞】 內部控制 治理結構 監督機制

1. 內部控制系統的概述

內部控制是內部牽制演變而生的，是為了管理者合理保證單位活動的效益性、財務報告的可靠性和法律法規的遵循性而自行檢查、制約和調整內部業務活動的自律系統。我國為了完善內部控制制度，2008年6月28日了有財政部、證監會、審計署、銀監會、保監會聯合制定的《企業內部控制基本規范》并要求自2009年7月1日開始實施此規范[1]。在實行內部控制系統時，應堅持全面性原則、重要性原則、制衡性原則、適應性原則以及成本效益原則，保證內部控制完整有效的實施。在企業內部實施內部控制系統時，應考慮控制環境、風險評估、控制活動、信息與溝通和監督這五個因素，全面的實行內部控制系統。

建立健全的內部控制系統有利于保證國家的方政策和法規在企業內部的貫徹實施，保證會計信息的真實性和準確性。維護財產和資源的安全完整，保證職工恪盡職守、業務活動按照適當授權進行，提高企業經營效益。保證企業獲取利潤最大，有利于保證企業資產財產的安全，提高企業的經營效率。

2. 我國企業內部控制的困境

2.1企業內部的監督機制不健全

內部控制的對象是指企業權利的操縱者，是對權利操縱者的權利進行控制和約束，而內部控制的又是在企業主要管理者的控制下，所以，這就容易造成企業內部監督機制的不健全，導致企業內部的有權利的高層管理人員的為所欲為。

2.2公司治理的結構不夠完善

公司治理結構不合理是造成企業內部控制有缺陷的一個重要因素：（1）股東大會的責任約束只拘泥于表面，不能對董事會形成很好的監視作用。（2）董事會的功能不健全，獨立性不強，有的甚至是大股東在操縱董事會，根本不能代表所有股東的利益。（3）監事會的監督作用不到位，，起不到獨立監督的作用。（4）企業內部不相容職務的人員相互串通作弊，行使控制職能人員的素質不高，使得會計信息失真，造成企業內部控制的完全失控。（5）企業管理者在制定內部控制的目標時，不符合當前公司的運行模式及環境市場，可能把目標做的過大，忽視了企業的運營效率。

2.3公司所建立的激勵約束機制不夠健全

現階段，我國企業內部激勵約束機制依然不夠健全，主要問題表現在：第一，未能建立科學的薪酬體系，員工薪酬水平主要依賴職務的提升，而不是根據員工自身的貢獻價值分配薪酬，容易打擊員工的工作積極性，浪費人才資源；第二，考核機制不夠完整：企業內部沒有建立良好的科學的考核系統，第三，激勵方式單一，企業管理者對員工的激勵方式往往以貨幣的形式為主，企業的管理者大多都不清楚員工需要什么，缺乏與員工的溝通交流[2]。

2.4外部監督體系不完善

我國現有的外部監督體系并完善，我國一部分會計師事務所所掛靠各主管部門、事務所與掛靠的主管部門在人事管理、資金投入、收益分配都有著一定的關系，并且企業內部的會計信息不公開性，透明度較差，給外部監管部門的監督造成了一定的困擾，使得外部監督部門不能進行良好的監管工作。

3. 我國企業解決內部控制的問題的出路

3.1完善公司的治理結構

3.1.1優化股權，既不能讓股東的權利過分集中--容易導致部分小股東的利益受損；又不能讓股東的權利過于分散--則公司治理在很大程度上要解決如何控制管理者按照公司股東的利益最大化行事

3.1.2加強董事會獨立性建設，完善董事會的制度，確保董事會能夠代表所有股東的根本利益，而不是僅被股東大會操縱，單單的為大股東謀取利益。

3.1.3企業管理者在設定內部控制目標時，應該全面的、周全的考慮到企業自身所面臨的市場環境和市場需求。在制定重要的目標時，可以通過股東大會和董事會進行討論決議，保證企業運行環境的安全性。

3.2完善企業的監督機制

建立執行督查制度，對企業應監督的對象進行明確的監督，對于企業的一般員工的監督可以有企業內部的行政部門執行，對于財會方面的暗性監督，應由公司的檢查委員會負責，保證內部檢查制度的完整、合理和系統性。

實行無為問責制度，對于企業內一些部門無正當理由，未完成上級下達的工作任務或不履行職責的，影響全公司的工作安排的，應予以責問，以示懲罰。

實行工作復命制度，企業內各個部門應當及時向工作主管報告工作情況，工作主管應將其復命與實際相結合的考察，不得。

3.3建立健全企業的內部激勵制度

建立有效的企業激勵制度是完善內部控制的必要措施。在我國企業，工資薪酬是激勵機制的必要部分，企業的管理者應在合理的提高勞動的薪酬之上，加強對勞動者的精神獎勵。管理者應勤與員工進行溝通，更好的了解企業員工所需；另外，企業管理者應實行賞罰分明的制度，不能單憑公司職位的高低進行獎勵，應與每個員工的實際表現相結合。企業管理者還應完善企業的考核制度，任人唯賢。

3.4加強外部監督的管理

加強企業外部監督的管理有利于促進經營者對生產經營活動進行監督，有利于促進經營者對會計人員進行監督，保證企業內部控制的完善和企業活動的正常運行。

3.4.1完善有關的會計法律法規，加大執法力度，制定和頒布《會計監督條例》等法規，保證外部監督部門提供有效、合法和真實的會計信息。

3.4.2充分發揮社會公眾的監督作用，尤其是社會輿論和新聞媒體的作用。

結論

盡管現代經濟錯綜復雜，企業內部控制依然是一個值得每個企業經營者和管理者去關注的一個熱點話題且重要性越來越強，而企業內部控制也在企業是否能夠有效的運行和企業獲取超額利潤中扮演一個重要的角色。特別是在當代社會，隨著經濟和文化的增長，管理者也可以從不同的角度和方面去改善企業內部體系制度，通過完善公司治理結構、完善企業監督機制、建立健全企業激勵機制和加強企業外部監督管理完善企業內部控制建設。

參考文獻：

[1] 中國國務院辦公廳.企業內部控制基本規范[Z]. 2008-6.

[2] 李晉.淺析中小企業激勵機制存在的問題.[J].中國集體經濟,2008(3):65-66.

[3] Colbert.Jan.How to monitor internal con-

trols [J].Journal of Corporate Accounting & Finance, 2008, 19(5):41-45.

（作者單位：黑龍江大學經濟與工商管理學院）

篇6

1、中東烤全駝 在中國十大最難做的菜里面，烤全駝可以說是排第一位的了。因為在做之前，要先將駱駝殺死并放血，這就是一件很費精力的事情。除此之外，在烹煮的時候，還要將豬馬牛羊肉以及雞鴨鵝蛋放到駱駝的肚子里面一起煮，十分費功夫。

2、佛跳墻 這是一道御菜，相信有了解過的朋友也都知道這道菜很難做，因為它所需要用到的材料特別多，所以處理起來也是十分麻煩。

3、茄鲞 光聽這個名字，相信有的人都不知道鲞字怎么讀，感覺這個字在無形之中就給這道菜增加了很多的難度。確實，這道菜本身就比較難做，而且這道菜的起源其實是紅樓夢。鲞是晾干了的魚干，具體的做法就是將茄子皮剝出來，然后切成碎，再使用雞油去炸茄子碎，然后再加上其他很多的食材一起翻炒，總之就是特別麻煩。

4、蔥爆羊肉 這道菜出現在這個排行榜里面可能有人會覺得奇怪，其實，越是簡單的菜，就越是難做出好吃的味道。因為這道菜合格的標準就是羊肉炒到外面焦了但是里面又很嫩，蔥里面還要傳出羊肉的香味，難度十分高。

5、芙蓉肉 這道菜是江浙地區的名菜，雖然吃起來很好吃，但是制作的時候需要花費很多的時間和精力，不過在吃的時候不能夠和一些水果一起吃，不然可能會出現拉肚子的情況。

6、鮮蟶蘿卜絲羹 這道菜的復雜之處就在于它的材料很簡單，但是要做出好吃的味道卻是很困難的，因為既要使得蟶子肉不那么老，又要保證蘿卜不能夠蓋掉蟶子的味道。

7、醉蝦 這個菜聽名字你就能夠知道，是將蝦放到酒里面去慢慢腌制一段時間之后，拿出來，然后再加入一些調理，腌制的時候需要講究一定的技巧，這點相信有經常制酒的朋友就能夠知道。

8、紅燒河豚 這道菜之所以難度很高，其實就是因為河豚本身就是有毒的，所以在處理的時候就需要做得十分縝密，不然的話，做出來的菜可能就會帶有毒性。

9、開水白菜 這道菜雖然材料比較簡單，但是對于湯的要求十分高，因為要比較清淡但是又不能夠沒有味道，要求湯底要做到十分鮮美。

10、鑲豆芽 這道菜的原材料很簡單，就只是豆芽和火腿絲，難就難在它的制作過程。因為我們需要將火腿絲鑲入豆芽里面。要知道，豆芽本身就很小，所以這道菜的難度就可想而知了。

篇7

糟了，我也睡不著了，那該怎么辦？

——題記

難過的時候，我總是想一個人待著。看看天空，看看云朵，心里好羨慕，它們真的很自由，干干凈凈的，簡簡單單的。唉，不由得嘆氣了，我總是那么莫名的傷感。有時候，我會很淘氣地爬上樹去，可別認為我是為了掏鳥窩啊，說實話我還是個熱愛生命和大自然的人，那樣的事，打死我也不會做！那你可要問了，不是為了貪玩兒，爬上去做什么啊？——這個問題，我從來沒有想過。有時候吧，一個人爬上一棵樹是沒有理由的，可能是因為我在樹上能看得更遠一些，能夠親手觸摸到頭頂那片屬于我的天空吧。

我難過的時候，總是有想哭的沖動。但淚水還沒有掉下來，雨就噼里啪啦地下了起來。雨，濕了我的眼角，連同我的難過一起，淅淅瀝瀝地，誰也想象不到那種無助，那種悲哀。就像一架跌落的紙飛機，再也找不到飛翔的天空。鬼使神差的我，又跑去爬樹了。樹安靜著，什么都沒有變，就連綠綠的葉子都是靜止的。我終于知道，變的是我們，我們都變了，遠的遠了，走的走了，誰會記得留下我們記憶的樹？眼睛開始埋怨我了，腫成了兩個“大雞蛋”，回家后，隔壁家的大哥哥都嚇了一跳。淚水真是可怕的東西，哭的時間久了，我都倦了，靠著那棵樹就睡著了。天知道有沒有毛毛蟲趁我睡覺的勁兒偷偷地鉆進我的衣領呢？

難過的時候，我難過的時候。夜晚里，我會很安定地數星星。直到我數累了，不難過了，我就告訴那些很可愛的星星們：我不難過了！我要睡覺了！它們就會很乖很乖地看著我睡著，然后閉上它們圓圓的大眼睛，一副很不舍的樣子……不喜歡月亮陪著我，它讓我覺得很不安。月亮不會安慰我，它看不到我眼睛里的憂傷，看不到我是那么那么努力地在生活，它不會像星星那么唱歌給我聽，哄我睡覺，逗我開心，讓我不難過，覺得安心。月亮是冰冷的，孤傲的，擺出一副自認為很了解我的樣子，我曾經對它叫道：“你有多了解我，就有多不了解我！”管它聽懂沒聽懂呢，我就是這個樣子。

難過的時候，習慣了一個人。

一個人撐傘；一個人擦淚；一個人放風箏；一個人數星星；一個人爬老槐樹；一個人在雨里哭；一個人喝雙份兒的奶昔；一個人倔強地不要人陪；一個人……

篇8

我的哥哥，我最親最親的哥哥，我真的真的不是瞧不起你，真的真的不是耍你玩，我發誓，和你在一起的時候，每一次笑都是真心的。可是現在，我拼命的要自己不難過，我卻做不到。

我不惜一切手段的要你看清事實，盡管那刺痛了你，同樣刺痛了我。

哥哥，你知道嗎？我好累，好想你再說一次“丫頭有我在”，好想借用你的肩膀，一次就好。好想再變的堅強，可是，可是這一切都不可能了。

你在恨我吧？

我的哥哥，我心里真的很難過，我用另一個我活著，竟也活的那么難過，我好累，好懷念從前的快樂，我想哭，痛痛快快的哭，那樣我就可以讓我對你的依賴隨眼淚流了去。可是我是那么固執，又是那么倔強，于是我再也哭不出來。

哥哥，不，我的路人甲，請允許我，你一直寵著的妹妹在自私一次，自私的傷害自己一次，不論我會多難過，我都會一直的一直的陪著你，一直一直守著我們的回憶，哪怕以一個路人的身份，這就是我想堅強的全部意義。

篇9

第一次見面,覺得莫名的熟悉,仿佛曾經是十分要好的朋友,卻又讓我有一絲難過和留戀.仿佛你是站在頂端的太陽,如此耀眼,而我是渺小的星辰,只能遠遠地望著,仰望著,迷戀著.

后來我才知道,之所以有這樣的感覺,是因為你和那個人太像了,像得我差點以為你和她,是同一個人.可是現實和網絡的人物畢竟不該有太多關聯,我也不相信這世界有那么多巧合.不過,你終究是幫我證實了你不是她,永遠不是.

因為你和她,都是獨一無二的.

一個周末,我上了QQ,看到她留的言,很無語的,我想忘掉過去的一切,因為回憶,只會一遍遍提醒我,他們都不在了,都離開了.都有那么多又無可奈何的理由,因此都離開了,哪怕心痛得快要碎掉.現實明明不該與網絡有太多關聯,卻總是不屈不撓的影響著網絡.

在離開的那一刻,我的心便沉睡了,安靜的,像死去了一般.可是,當你成為我的同桌后,一切又不一樣了,你總是和我說話,仿佛想打開我關得死死的心門.或許這也是你和她最不相同的一點,她對我總是愛理不理的,卻默默地保護著我,因此她能將我牢牢地吸引住,而你做不到.

終于,我還是被你打動了,和你成為了所謂的朋友,呵呵.她那邊,我還是選擇了逃避,畢竟,驕傲如她,耀眼如她,怎可以為我掩飾光芒.

那晚,我躲在被子里哭了很久很久,第二天眼睛腫腫的,至此以后,我很少上QQ,幾乎荒廢了,因為我害怕,再次見到她會忍不下心離開,呵,如此一個讓我留戀的人啊.

丟掉了網絡后,我開始關心現實,呵呵,你很開朗呢,還是副班長,而我,似乎什么也不是,不過,我只需要做一個月亮,反射你的光芒就夠了.

你換座位了,看來你不需要我了,也對,太陽根本就不需要月亮來反射光芒.從那天起,我對你的感覺變了,你不過是匆匆而過的游客,我又何必為你難過.

說好不難過.

已經說好了的啊.

我們都不會為彼此難過了.

明明說好了的啊,不為自己的過去難過.

你開始和另一個人玩,感情好得讓人羨慕,你們同樣開朗,同樣耀眼呢.很配呢.

后來她轉學了,你又來找我,呵,很殘忍的施舍.

不過,沒關系了,從你離開的那一刻起,現實中的朋友于我,不過是比陌生人要熟悉一點罷了.

你介紹我認識了另一個人,呵呵,我的對手呢,這算不算是一種緣分.

又換座位了,她成了我同桌,你坐她前面,我笑.

后來,你們說我們三個是魔力三角,三角形是最堅固的圖形.

不久前的一個晚上,寢室里一大批人開始說一些事,你也說了很多,關于她,她,也關于我.你說要那些曾經傷害過你的人感到歉意,呵,可是你從來不知道,你將我傷得有多深,深到我不愿意去相信你對我的好,是真的友情.

第二天,你將這些事告訴了她.

可是她犯了一個錯,你說要和她絕交,并讓我做出選擇,選她還是你.

突然發現你比我想象的還要殘忍,從來不會想到我的感受.后來我兩個都沒選.從你說出那句話時,我對你,又愛又恨吧.

那樣一個照顧我的你,像個大姐姐保護著我,可是我從來不知道,你將我比作一個娃娃,如果不是你親口說出來,我不會相信,原來我對你,只是一個可有可無的娃娃,剛買回來,總是帶著我到處跑,玩厭了又丟在一旁,呵呵,那么,當我這個娃娃支離破碎,你還會珍惜我嗎?

后來你們又和好了,你跑來說希望可以和以前一樣,呵呵,一切都沒有變嗎?你是這樣以為的嗎?你果然看不見我的心,那里都碎了,還怎么和以前一樣!

你說,你別這樣,我們都很難過.

呵呵,對啊.我也不希望你們難過啊,我也不想啊,可是,我不想回去了.也回不去了.

那個選擇,很成功地勾起了我的回憶,以前也做過這樣的選擇,可惜我選錯了,我不可以這么自私,我無法忍受我的朋友,為了不讓我為難,自動退出.

為什么,你明明只與我的現在有關聯.

卻每時每刻提醒著我的過去.

明明都說好了不難過,以為和你在一起就不會難過,沒想到你的一舉一動,一句話,都足以讓我難過得想遠離你.

篇10

——題記

“你不難過就好。”

“我只是替你感到惋惜。”

這是同學對我說的話。我佯裝著笑容陪她走完剩下的路，到了該回家的路口，燈火輝煌，光明一片。

風狠狠地拍打在臉上，冰涼的痛感停留在眼角，馬上覆蓋了溫熱的液體。我像木頭一樣杵在交叉的路口，街道像被用橡皮擦掉的筆畫，模糊而不被人注意。我低著頭，用手套不斷擦著洶涌而出的眼淚，抽著鼻子往家趕。

按理說，失去了朋友自己應該是哭得很慘吧。可是我真的很會偽裝，我可以裝得依舊沒心沒肺，在走廊里抽風地大笑，說著一些邏輯混亂的話。沒有人能看出來我心里真的像刀割一樣的難受，所有人問我的時候我都說，我真的沒事，一點事也沒有。

哈哈。哈哈。我就是這么喜歡笑。

怎么可能不難過呢。

不可能不難過，不沮喪，不傷心啊。

是不是在你們心中，我就也只是一個玩玩鬧鬧的小騙子而已呢。

一個這么好的朋友，一段這么好的友情，被自己親手扼殺在成長的土壤里面，像夏天盛開的花朵一樣迅速潰爛在漫長的濕季。我看著它向我微笑，然后被我親手殺死。

我想我快要瘋了。因為任何人在瘋以前都會覺得自己前所未有的清醒。

果然什么事情自己經歷過了，才知道心有多痛。

火箭贏球又怎樣，自己的成績再好被老師夸獎又怎樣，自己學會了再多的東西又怎樣。朋友已經不在身邊了。青春散場了。

我笑不出來了。

我失去太多了，卻什么也沒有得到。

什么好成績，好品行，好性格都tm滾一邊去。

我能看出來你是真的生我氣了。因為就算偶爾我想打招呼的時候，你也是我當初那個冷漠的表情。沒有辦法，在當初自己下這個決定的時候，我就應該想到有這個后果。

你永遠都不會原諒你的傻td了吧......

這是我自己做的選擇，我必須要負責。所以就算自己再難過，都已經也是過去的事情了。

以后，就“形同陌路”了吧。

“對不起。”

“沒犯錯為什么要說對不起。”

“我真的犯了很大的錯誤。而且我不知道怎么彌補。如果我給你添了很多的麻煩，”

“我寧愿離你遠點。”

“因為我，真的是一個會給別人添很多麻煩的孩子。我傷過太多的人。”

“對不起我真的不是故意不理你的。我知道你一定也很難過。可是事情已經都這個樣子了。”

“對不起，我也不奢望你會原諒我了。”