導語：如何才能寫好一篇學打乒乓球，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

緊張的期末考試終于過去了，迎來的是一個愉快的暑假。爸爸對我說：

“乒乓球館開了，今天晚上我教你打乒乓球。”

我想：“我的天哪！從來沒打過乒乓球的我，連乒乓球拍都不會拿，還讓我打乒乓球，要我練到猴年馬月啊！”時間飛逝，轉眼間，就到了晚上，乒乓球館到了，爸爸帶我來到了一個乒乓球臺前，我先跟爸爸練握球拍。當我正確地握好球拍時，我突然覺得手被球拍磨得疼死了，這時我覺得學打乒乓球很難很難。爸爸又教我學發球，爸爸讓我身體右側，把球拋起，再用球拍向對方打過去。可我每次都打空，球拍總是打不到球。爸爸說：“沒關系，多練幾次就好了。”終于，球被我打過去了。我激動地跳起來。可是球是打過去了，可總是會打偏。我氣急敗壞地對爸爸說：“累死我了，我的骨頭快散架了！”爸爸耐心地對我說：“凡事都由不會到會，你這樣永遠都不會打乒乓球。”聽了這些話，對我有了很大的啟發，我開始努力起來。

一天、兩天、三天------半個月了，我不僅會用普通式發球，還學會了許多花樣式發球，比如：高拋發球、左旋球、右旋球等。現在，我已經會打乒乓球了。

暑假已經過去了，我還記得爸爸對我說的那句話：“凡事都由不會到會------”從此，我的特長欄里又增加了一條——會打乒乓球。

篇2

實驗二校三年級五班 胡新濤

今年暑假，我去參加乒乓球訓練班。一路上看到了綠樹成蔭、鮮花盛開的秀麗風光，我覺得環境太美了！

到了訓練場，教練先教我們做揮手的動作，按照教練的要求，我彎下腰，手臂放低，注意力集中，不停地擺動手臂，教練夸獎我做得最好。教練布置我們揮動手臂的動作連續做一百下。緊接著教我們兩個小朋友對打，主要是練習發球。上午的訓練結束了，媽媽接我時，教練介紹了我的情況，練習很認真，但是集合動作慢一些。

篇3

天空沒有翅膀的痕跡，而我卻已飛過這十三個歲月的生活園地。驀然回首，往事已然朦朧，在腦海中已經找不到它們因歲月沖擊而留下的痕跡，只能勉強搜索到一些殘渣。但是，有那么一件事，我至今還記憶猶新！

那是五年級的時候，每次課間，我周圍的“同胞”們便都聚在一起談論他們打乒乓球的“英勇事跡”。沒辦法，我只好在一旁細聽。也是，一個外行人怎能去參加他們的“激烈演說”呢？那時的我，雖然只有十多歲，但也有幾分爭強好勝。于是，經過長久的醞釀，我定下了一個決心：學會打乒乓球。于是，暑假里，好友奇便成了我的“教練”，由他負責教我打乒乓球。他先教我拿著球拍對著墻壁打，每天都堅持練。就這樣，過了幾天，我便能接幾個球了。遇到他，我便得意地說：“怎么樣？我已經學會了吧！”他什么也沒有說，只把我帶到了一個乒乓球臺前。許久，他才對我說：“我們練習一下吧！”我欣然應允。可剛一開始，他發球實在太快，我怎么也接不到球。我那得意的神情早已消失殆盡。于是，我便對他說：“我錯了，你再教我吧！”他答應了。我們便繼續訓練了。

這學打乒乓球的路也不是一帆風順的。記得當時打乒乓球有一種“爭皇點將”的規定。一天，我也在那里打乒乓球，在一次偶然的機會，我聽到了這樣一句議論我的話：“他打乒乓球就是一個垃圾，點他為大將就是浪費人才的表現！”說實在的，當時聽到這句話，我真想找個沒人的地方大哭一場。可我最終還是忍住了，畢竟“男兒有淚不輕彈”嘛！在這句話的激烈下，我每天都拿著球拍對著墻壁——這一“不敗的對手”進行練習，每次練的滿頭大汗早已無暇顧及。終于皇天不負有心人，我終于得到了他們的認可，我終于學會了打乒乓球！

也曾有過為不會打乒乓球的悲傷，也曾有過被別人嘲笑的痛楚，也曾有過日夜苦練的汗水，但更多的還是那份學會打乒乓球后的喜悅！而這份喜悅也會隨著我的成長被永珍藏心底！

現在，我也可以向別人講我打乒乓球的“英勇事跡”了……

篇4

關鍵詞：乒乓球選項課 優化 研究

乒乓球選項課作為一門公共必修課深受廣大學生的喜愛，是最受學生歡迎的體育項目之一。但由于受種種因素的制約，乒乓球選項課的現狀不容樂觀，學生既掌握不了規范的乒乓球技術，又實現不了增強體質的效果。這與綱要的指導精神是違背的。為了提高乒乓球選項課的教學質量，滿足學生對增強體質和學習運動技術的需要，必須對乒乓球選項課進行優化。

一、乒乓球選項課教學現狀

（一）乒乓球選項課教學內容

乒乓球運動是一項技術性很強的運動，它不但有很多種旋轉變化，更有很細膩的技術，需要很長時間的練習才能入門。大學乒乓球選項課教學內容主要是學習正手攻球、反手撥球（推擋）、搓球、發球等技術，難度稍大一些的弧圈球也介紹一下，教學內容幾乎包括乒乓球的全部內容，每次課講一個內容，這樣下來教學內容就很多，學生根本掌握不了。乒乓球選項課的目標就是讓學生初步掌握乒乓球基本技術，培養學生的運動興趣，這么多的教學內容只能讓學生加深對乒乓球運動的了解，對掌握乒乓球技術起不了多大作用。

（二）乒乓球選項課教學方法

乒乓球選項課主要采用的教學方法有講解示范法、糾錯法、分解法。這兩種方法作為傳統有效的教學方法廣泛運用在體育教學中，這種教學方法能提高教學效率，節省時間，但是對于大部分沒有一點基礎的學生來說，效果并不好，因為乒乓球技術主要是靠練習才能掌握的，這就需要有人陪練，沒有基礎的學生是沒法進行練習的，有一定基礎的學生不需要進行簡單技術的練習，有學習高級技術的強烈需求。而這僅僅靠講解示范法、糾錯法和分解法是遠遠不夠的。在教學方法的選擇上既要照顧到大部分學生的需求，又要滿足少數學生提高的需要。

（三）教學過程的實施

現在高校乒乓球選項課的課堂實施一般是這樣進行的：首先進行準備活動，即圍著乒乓球場地慢跑兩圈，慢跑之后進行徒手操練習，有的教師還會在徒手操之后進行乒乓球徒手動作和步法練習。基本部分是教師講解示范，學生自由結合練習，教師進行巡回指導，發現有共性的問題進行集中反饋。結束部分是體能訓練或放松活動。這樣的課堂教學非常適合有一定基礎的學生，在聽完講解示范后針對教師安排進行練習，而大部分學生以前沒有接觸過乒乓球，他們在練習的時候只能選擇簡單的單線重復練習，有的甚至單線練習都很困難，腳下步法的應用更談不上。這種情況下，不但乒乓球技術進步較慢，而且身體素質也得不到提高，初學者打乒乓球的運動負荷很小，根本起不到增強體能的效果。那些打球時間很長，能用步法移動，能進攻的學生，兩個人可以進行比賽，這樣的運動量才能提高心肺功能。乒乓球不是初學者學習一個學期36個學時就能掌握基本技術，進而兩個人進行比賽，而且大部分學生只在課堂上進行練習，課后從不練習，所以對于大多數沒基礎的學生來說，乒乓球選項課既掌握不了精湛的乒乓球技術，也提高不了身體素質。

（四）乒乓球選項課考核評價

現有的乒乓球考核包括兩個方面：首先是乒乓球技術的掌握情況，這部分占80分，即選擇乒乓球技術中的一兩種技術進行考評，考評技術動作和量化兩個方面。這兩方面的比例不同的教師要求略不同，技術動作主要從技術動作的協調性、合理性、外部形態美以及實用效果幾個方面來評定。量化就是擊球的熟練性，主要從連續的板數與質量來評定。其次是平時成績20分，包括考勤和上課表現。這種考核方式不能全面考查學生的學習情況，屬于終結性評價，并不能反映學生的學習過程，對于學生的個體差異，以及學生的進步情況不能很好地反映。有過乒乓球訓練經歷的學生和打乒乓球時間比較長的學生就是平時不怎么努力也能在考試中取得好成績。那些先天身體協調性差，不經常運動而且又沒有接觸過乒乓球的學生，盡管平時練習很努力，但由于學習時間短，也很難有很大提高。還有部分學生雖然動作不太規范、優美，可是參與的積極性很高，有著很高的熱情。這對學生的學習積極性是個極大的打擊，培養學生的運動興趣和終身體育意識，要比掌握一兩項乒乓球技術動作更有意義。

二、乒乓球選項課優化的理論依據

根據新《綱要》的指導精神，大學體育課的目的在于培養學生的運動興趣，養成堅持鍛煉的習慣，促進學生身心健康發展，增強學生體質，形成良好的思想品質。乒乓球目前的教學現狀并不能讓學生掌握基本的運動技術，更談不上培養學生的運動興趣。而且由于乒乓球運動初學階段運動負荷比較小，負荷小對機體的刺激就小，起不到增強學生體能的作用。這就需要對乒乓球選項課進行優化，以提高乒乓球選項課的質量。

三、乒乓球選項課優化設想

（一）教學內容的優化

在教學內容上，乒乓球選項課內容覆蓋面較廣，幾乎包含乒乓球項目的所有內容，在一個學期要掌握這些內容難度相當大，而且有的內容并不需要掌握，有的甚至都不需要了解。這就要對現有的內容進行精簡和重新整合，保留那些非常實用的技術和理論知識，技術方面如正手攻球、反手撥球、推擋、搓球、發球、單步、并步等，弧圈球可以當做了解的內容，基礎比較好的學生可以嘗試練習。理論知識可以選擇乒乓球運動中運用比較多的內容，如乒乓球競賽規則、技術要素、常用術語、動作結構和擊球的基本環節等，這些知識是打好乒乓球的必備知識。諸如乒乓球運動發展史，球拍種類及性能、戰術、裁判等可以在技術教學中作簡單介紹，也可以不介紹。技術內容在上課過程中直接講授，中間也可以穿插一些競賽規則和訓練方法，講授的時候也要注意精講，把要點講清楚就行，把更多的時間留給學生去練習。

（二）選擇恰當的教學方法

在選擇教學方法時，教師要綜合各種因素，根據學生的具體情況選擇最大限度地提高學生練習效率，激發學生運動興趣的教學方法，滿足不同學生的需要，讓每個學生都能在各自水平上有所提高。分組教學法、分層次教學、合作教學法等方法都可以在乒乓球選項課中應用。分組教學法可根據學生的興趣愛好，水平高低、關系親疏合理的分成若干小組，每個小組安排一個小組長負責小組內的乒乓球學習，小組里面乒乓球技術呈金字塔分布，這樣技術好的可以帶動差一些的，有利于整個班級乒乓球技術水平的提高。教師再針對每個小組里技術最好的學生進行單獨輔導，有利于乒乓球技術提高良性循環的形成。分層次教學根據學生基礎的不同分成幾個層次，每個層次的學習內容和要求不同，這樣就滿足了不同學生的不同需求，也為學生制定了合理的目標，有利于調動學生學習的積極性。合作教學法也非常適合乒乓球選項課教學，把學生分成若干小組，小組內學生相互交流，互相學習，進行技術動作學習的指導、反饋，來更好地促進學習。不僅有助于針對學生的個體差異進行因材施教，同時也促進了學生之間的交往，增強了學生的溝通交際能力，培養了學生的團隊精神。

（三）對課堂教學組織優化

乒乓球選項課的組織應該照顧到大多數學生，讓大部分學生都能在各自的基礎上有所收獲。這就要對學生的具體情況進行分析，乒乓球選項課學生一般有以下幾種需要：學習乒乓球技術的需要；通過乒乓球運動這個媒介達到鍛煉身體的目的的需要；完成學業的需要。在對乒乓球選項課進行組織的時候，教師要考慮這幾個方面。從體育教師的角度來說，體育課的目的就是讓學生通過體育鍛煉達到增強體質和培養運動興趣的目的。

在乒乓球選項課的組織上，既要安排乒乓球運動技術學習與訓練，又要安排體能訓練。在準備活動和結束部分安排適當的體能訓練，在準備活動中可以安排1000米左右的慢跑，結束部分加上身體素質訓練，可以安排乒乓球徒手動作和步法練習，男生還可以進行俯臥撐和其他形式的身體素質訓練。乒乓球技術學習是乒乓球選項課的主要內容，根據學生水平的不同，安排相應的練習內容，初學者進行球感練習、徒手動作練習和正反手基本功練習。有一定基礎的，這部分學生會很熟練，但是由于沒有正規訓練過，所以動作不太合理，所以要對這部分學生進行動作糾正，然后再學習一些基本的戰術組合，動作改進之后可以進行實戰練習。水平稍好一些的學生，這部分學生是乒乓球愛好者，有一定的基本功，動作相對合理、規范，而且有一定實戰能力。這些學生可以進行技術動作強化練習和基本技戰術的組合練習，在學習技戰術的基礎上提高實戰能力。乒乓球運動的樂趣在于實戰，在實戰中，兩位選手不僅是技術的較量，更是心智的較量和心理素質的考驗，這樣才能展現出乒乓球豐富的內涵和魅力。

（四）大力推進乒乓球社團的發展

乒乓球選項課是針對乒乓球有濃厚興趣的學生開設的選修課，可是僅僅靠一兩個學期的乒乓球課堂教學，學生很難達到掌握乒乓球的基本技術。運動技術的掌握需要長時間系統性的練習才能真正掌握，而乒乓球社團是乒乓球選項課教學的延伸，極大地滿足了學生的需要。乒乓球社團中會有一些學生，他們小時候上過少兒體校或長時間堅持乒乓球業余訓練，無論是乒乓球技能水平還是乒乓球實戰能力都達到一定的高度。而且這部分學生由于有過系統訓練的經驗，所以在指導會員進行乒乓球技戰術學習時非常得心應手。乒乓球社團成員還是有相當一部分學生有一定的基礎的，無論是在學習乒乓球基本技術方面還是在提高實戰能力方面。乒乓球社團都提供了一個具有階梯式的乒乓球技戰術能力分布的集體，這樣對乒乓球技戰術的學習和提高是最好的技術水平分布。

參考文獻：

[1]王海.新課改下湖南省普通高校乒乓球選項課教學內容研究[D].碩士學位論文.長沙：湖南師范大學，2009.

[2]張建會.對我國高校社會體育專業課程設置的優化研究[D].碩士學位論文.石家莊：河北師范大學，2003.

[3]顧紅偉等.合作教學模式在乒乓球選項課中的應用[J].職業教育，2014（3）：172.

作者簡介：

篇5

關鍵詞：大學英語教學 學習興趣 培養 方法

中圖分類號：G642 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2013）01-0046-01

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”。興趣是一個人力求認識和趨向某種客體的積極態度和個性傾向，它是取得成功的重要條件。有了興趣學生才有學習的動力，一個成功的體育教師要善于啟發學生的興趣，點燃學生求知的烈火，讓學生樹立學習的信心，這是保證學好乒乓球的先決條件。乒乓球集娛樂性、健身性、競技性于一體，具有良好的健身價值，是大部分學生喜歡的一項體育運動。乒乓球是我國的國球，在我國開展的非常廣泛，但乒乓球屬于技能類項目，對技能要求非常高，因此也被稱作是“聰明人的運動”。目前大學乒乓球課程的教學、訓練內容和方法單調重復，方法簡單缺乏新意。如果大學生基礎差，練習一段時間后就會漸漸對乒乓球失去興趣，甚至產生厭煩情緒。因此，如何培養大學生對乒乓球的興趣， 激發引導他們自覺進行乒乓球鍛煉，提高教學效果，是當前亟待解決的關鍵性問題。針對大學生的年齡和心理特征，筆者根據自己的教學經驗，談談自己從教學實踐中的經驗。

1 建立新型師生關系來激發學習興趣

體育教師和大學生建立和諧的師生關系，對鞏固乒乓球學習的興趣至關重要。古語云：“親其師才能信其道，信其道才能從其學。” 體育教師對學生的關愛，對他們個體的尊重，都會激發學生對老師強烈的認同感，從而對老師所教授的課程產生濃烈的學習興趣。⑴教師要尊重學生，建立平等師生關系。體育老師要放下“架子”，以朋友的身份去關心、愛護、尊重學生，這樣學生才會對你更加敬重和信任，為乒乓球教學的開展打下堅實的基礎。⑵體育教師要多鼓勵學生，激發學習興趣。教師要多用勉勵寬容的語氣鼓勵學生，動之以情， 曉之以理，鼓勵向更高的目標奮斗。如“相信你！ 一定能夠打好乒乓球”、“不急，慢慢來”、等，學生會在輕松愉快的氛圍中練習，沒有心理負擔，教學效果肯定非常好。教師千萬不要用生硬的命令去指揮學生，這樣就剝奪了學生的主動性和創造性。 教師要不斷提出期望，對表現好的學生要給與恰當的評價和鼓勵，對有些過失的學生，教師不能挖苦和冷遇，要實事求是地給予表揚，并提出新的期望，鼓勵向新的目標奮斗，激發其補缺改過的動機和行為。

2 在乒乓球教學中，采用多種教學手段來激發學習興趣

⑴利用體育游戲的方式激發學生的學習興趣。在大學乒乓球教學中合理運用體育游戲，可以增強課程內容的娛樂性，激發學生的學習欲望，提高學生練習的積極性，對提高教學質量具有積極的作用。如：“顛球走比賽”、“托球接力”、“并步接力”、“教學比賽”等。在體育游戲中，不僅調動大學生學習乒乓球的興趣和積極性，豐富教學內容，還促進學生的身心健康的發展。因此，教師要根據乒乓球教學的任務，適時采用一些有針對性的游戲，讓體育游戲和乒乓球教學有機地結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。⑵改變傳統的教學模式，以學生為中心，把握好“控”與“放”的程度。傳統的教學模式，即“以教師為中心”的原則嚴重地響了學生學習乒乓球的積極性。運用“以學生為中心”的指導思想，體育教師成為他們的引路人，教學模式重點要放在學生這樣就能夠充分地調動學生的積極性和主動性，提高乒乓球教學質量。在乒乓球教學中，很多教學內容都是基本功練習，教師在練習后要留一定時間讓學生有自主活動，老師要適當把握好“控”與“放”的程度。多采用比賽等方法，激發學習興趣，增強參與意識，發揮學生的主體地位。如果教師能，把握好“控”與“放”的程度，做到隨機應變、因勢利導，教學效果將會是事半功倍。

3 提高體育教師自身素質，激發學習興趣

體育教師自身素質的高低對大學生的興趣起著重要作用。首先，教師要掌握過硬的專業知識，包括人體解剖學、人體生理學、運動心理學、體育保健學、運動生物力等。教師的運動技能水平影響學生運動技能的學習，進而影響學生體育運動興趣和終身體育意識的培養。良好乒乓球技能是教學的重要保障，教師有了較高的素質，大學生才會信服，教師才有可信性和吸引；其次，教師要具有淵博的知識。體育教師知識水平的高低，直接影響個人才能的發揮，也必然影響學生的全面發展。以近乎完美的形象出現在學生面前，讓學生先對你產生興趣，才能對本門課的有興趣。

總之，“興趣”是最好的老師。在乒乓球教學中，體育教師要把培養學生興趣放在首位，乒乓球學習興趣的濃厚與否，會直接影響大學乒乓球學習的效果。我們要讓學生在一個輕松、生動有趣的環境中學習，不斷提高高校乒乓球教學質量，為大學體育教育的發展盡自己的微薄之力。我們相信，在我們共同的努力下 ，大學生的乒乓球水平肯定會有很大的提高。

參考文獻：

[1]田麥久.運動訓練學[M].北京： 人民體育出版社，2001.

[2]邱鐘惠.現代乒乓球技術的研究[M].北京：人民體育出版社， 1982.

[3]胡秋麗.試論乒乓球教學的興趣培養[J].中國科技創新導刊， 2008，6.

篇6

為進一步豐富我院的文化生活，提高我校學生的素質修養，加強同學間的相互交流，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質，我院團委·社團部球誼協會現舉辦第一屆乒乓球友誼比賽，為大家提供一個以球會友、展現個人風采的舞臺。

一、活動名稱

球誼協會乒乓球友誼聯賽

二、活動口號

展個人風采，顯“國球”魅力

三、活動目的

1、 弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活，展現大學生蓬勃向上的精神風貌；

2、 為廣大乒乓球愛好者提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；

3、 展現個人競技能力，增強同學體質，激發同學的學習熱情。

四、活動組織

主辦方：團委·社團部

承辦方：球誼協會

五、活動時間及地點

時間：2011年11月9日下午1點開始

地點：動科樓二 三 四層走廊

六、比賽項目

男子單打、女子單打

七、參賽單位及參賽形式

1、江西生物學院各社團以社團為單位報名

2、比賽為單淘汰賽，比賽對手及比賽順序由抽簽產生。

3、比賽分男子組和女子組，男女各32人。

八、報名方式

1、各社團限報 2男2女 各社團把參賽人員名單統一交到球誼協會 聯系人：呂斌

聯系方式：18770020718

2、報名截止日期：2011年11月5日上午12點

九、競賽方法和規定

1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40L白色三星球，比賽執行中國乒協最新審定的《乒乓球競賽規則》。

2、比賽采用三局兩勝制，采用每球得分制。每局11分，10平后必須有一方超出對方2分，本局才算結束，超出一方為勝。

3、每場比賽可叫1次暫停，時間為半分鐘，選手可進行休息或場外指導。

十、注意事項

1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。

2、各社團參賽人員必須嚴格按相關規定進行比賽。比賽開始前10分鐘到達賽場。

3、如有特殊情況不能到達者，應提前與組委會負責人聯系，若超過賽程規定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權處理。

4、比賽時期、地點均以比賽日程為準，如果有變更，以組委會電話通知為準。

5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現爭議，參賽選手應當聽從裁判的判定，不得發生爭吵，如發生惡性事件，將取消比賽資格，并查證學號，直接上報學院，按《學生手冊》進行處理。

十一、錄取名次與獎勵

本次比賽取前3名。凡獲得排名前3的比賽人員，頒發獲獎證書。

十二、工作計劃

1、申請審批

在2011年11月8日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執行總計劃，細化各項工作。

3、宣傳工作

在2011年11月4日落實賽事通知，以條幅、海報的形式在食堂和男、女生宿舍樓下進行宣傳。

4、裁判培訓

在2011年11月6日中午本次比賽的裁判員進行裁判培訓。

5、抽簽分組

在2011年11月6日晚上召開各參賽隊員會議，并當眾抽簽。

6、賽前會議

在2011年11月8日晚上召開賽前準備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進行。

7、活動流程

12：45工作人員到達比賽現場 12:55 裁判長講話并宣布比賽開始 比賽及時做好記錄并填寫積分表，賽程結束整理場地。

十三、財務預算 附件

略

此致

敬禮

篇7

二、活動時間：

三、活動地點：

四、活動目的：通過本次活動，培養社團成員拼搏進取的精神，增進社團成員的凝聚力，使新成員迅速融入社團，使社團更加團結，更好地發展!同時，豐富同學們的課余生活，提高參與體育的鍛煉的積極性，不斷提高個人綜合素質，實現全面發展!

五、策劃人：

六、 活動對象：電腦俱樂部會員

報名地點：

項目設置：男單、女單

七、活動前準備：

1. 活動宣傳：

①.學校網站、社團網站宣傳。

②.社團q群、飛信通知、短信通知。

2. 活動期間突發事件應急準備：

①準備創可貼、止痛劑等藥品。

②準備備用球拍。

③安排心理輔導員，防止球員輸球心理過激引發事件。

④安排衛生小組，防止場地過滑，臟亂等。

3. 邀請裁判。

4. 布置賽

八、 活動流程：

1. 進行海選，抽簽進行分組，兩人一組，先得到21分者獲勝，選出16人。(如參加人數少，此項可省略)

2. 淘汰賽，抽簽分組(或隨機分組)，16進8,8進4，半決賽。(每組分上下兩場，每場先得21分者勝，如20平，加至22分。)

3. 決賽(分3局，先得21分者勝，三局兩勝，如20平，加至22分。)

九、比賽規則：

1.比賽開始前，進行擲幣，勝出一方可以選擇以下兩款之一：

①先發球或先接球;

②選擇某一方位開始比賽。

2.交換發球權：

發球的運動員如果連續得分，那么他就一直擁有發球權。如果發球運動員“違例”或被“打死”，即“死球”形成，則他就失去了這一發球權。

3.得分

除被判重發球的情況，下列情況得分：

(1)對方運動員未能合法發球。(2)對方運動員未能合法還擊。(3)運動員在發球或還擊后，對方運動員在擊球前，球觸及了除球網裝置以外的任何東西。(4)對方擊球后，該球越過本方端線而沒有觸及本方臺區。(5)對方阻擋。(6)對方連擊。(7)對方運動員或他穿戴的任何東兩使球臺移動。(8)對方運動員或他穿戴的任何東西觸及球網裝置。(9)方運動員不執拍手觸及比賽臺面回合，下列情況運動員得一分。(10)球觸網后落于對方臺上，而對方運動員未能合法還擊。

4.發球

(1)選擇發球，接發球和這一方，那一方的權力應由抽簽來決定，中簽者可以選擇先發球或先接發球，或選擇先在某一方。(2)當一方運動員選擇了先發球或先接發球，或選擇先在某一方后，另一方運動員應有另一個選擇的權力。(3)在獲得每五分之后，接發球方即成為發球方，依此類推，直至該局比賽結束，或者直至雙方比分都達到20分或實行輪換發球法，這時，發球和接發次序仍然不變，但每人只輪發一分球。(4)在雙打的第一局比賽中，先發球方確定第一發球員，再由先接發球方確定第一接發球員.在以后的各局比賽中，第一發球員確定后，第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。(5)在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。(6)一局中首先發球的一方，在該場下一局應首先接發球。

十、注意事項：

1. 參賽選手要按時報名，按時到場，比賽準時進行。

2. 要有完整的比賽記錄。

篇8

關鍵詞 乒乓球專項學生 裁判工作能力 現狀 對策

中圖分類號：G846 文獻標識碼：A

近年來，隨著我國經濟的快速增長，人民生活水平的逐步提高，全民健身運動的全面開展，乒乓球運動得到了更廣泛的普及和提高，無論是政府機關、部隊系統、學校、企業以及基層社區的乒乓球賽事都大為增加。因此，認真調查研究目前我國體育院校乒乓球專項中具有乒乓球裁判員資格學生裁判工作能力的現狀，探索和思考學生裁判員隊伍建設的新途徑，對于提高我國裁判員能力素質，促進乒乓球運動的進一步普及和競賽水平的提高，以及提高我國裁判員在世界大賽上的影響力有著重要的實際意義。

1研究方法

通過問卷調查法、專家訪談法等研究方法對體育大學乒乓球專項學生進行研究分析。

2研究結果和分析

2.1英語水平

當前北京體育大學乒乓球專項學生外語總體水平還有待提高，分析原因有以下幾點：第一，隨著社會發展，英語無論是在升學還是就業等各方面受到人們日益重視，在校學生也逐漸重視英語學習，但是由于體育大學學生在高中時文化成績受到訓練的影響，所以底子薄，造成英語水平普遍不高。第二，學生學習英語以應試為主，深度和難度遠遠不夠，所以其英語應用能力較差。所以，提高當前體育院校乒乓球專項學生裁判員的英語水平應受到學校及學生自身的高度重視。

2.2參加裁判工作動機

乒乓球專項學生有較強的參加裁判工作的動機，這種動機概括起來主要來自兩個方面，一是大部分學生對裁判工作具有濃厚的興趣，同時愿為裁判事業的發展做貢獻，這屬于內部動機的范疇；二是為了將來工作的需要，同時能夠滿足一定的個人需求，這屬于外部動機的范疇。乒乓球專項學生正是在內外兩種動機的推動下自覺積極地參加裁判工作的，這對于他們裁判工作能力的提高具有重要的促進作用。

2.3參加裁判課程學習及相關培訓情況

結果顯示，體育大學乒乓球專項學生裁判學習機會較少，在考取國家二級裁判員期間，平均每人培訓次數4.3次，在考取國家一級裁判員期間，平均每人培訓次數3.1次。分析原因：（1）體育院校學生就業時主要以教學能力和技術考核為主，致使學校把工作重心都放在了教學訓練上，裁判知識則沒有受到足夠重視，開設課時就很少了。（2）學生參與其它形式的裁判培訓主要受參加裁判次數決定，一般在參加裁判實踐之前，會受到集中培訓。總體來說，如此少的裁判學習和培訓次數，對學生裁判員裁判工作能力的提高是非常不利的，尤其是不能打下堅實的裁判知識基礎，不僅影響裁判工作能力的提高，還不利于今后進一步的裁判等級晉升。

2.4參加裁判實踐情況

學生們在考取國家二級裁判員之前平均共參加裁判實踐2.1次，從國家二級到一級，參加裁判實踐次數為1.6次。分析原因，對進入大學之后才開始裁判學習的學生來說真可謂時間緊、任務重。而無論是學生還是教師都把主要精力花在了教學、訓練等方面，而對裁判方面重視不足。專項班學生基本上都沒有通過三級裁判，而是直接從二級開始，在通過了二級裁判之后，在一年以后部分通過了國家一級裁判，從國家二級到國家一級這個過程用時較短，所以參加裁判實踐的次數較少。

3對學生裁判員裁判工作能力提高的相關對策與建議

（1）目前，北京體育大學乒乓球專項具裁判員資格的學生通過英語四級及以上的比例不高，尤其是英語應用能力較差，口語會話能力顯著較低，從培養高級別裁判員角度來講需要進一步提高。

（2）學校對學生的裁判工作能力重視不足，開設的乒乓球裁判理論課程次數較少，平均每學期不到兩次。此外，乒乓球專項學生參加其它形式的裁判培訓和裁判實踐也較少，不利于裁判工作能力的提高。但他們具有較強的參加裁判工作的動機，且這種動機是積極的，對裁判工作能力的提高具有促進作用。

（3）乒乓球專項學生裁判員的裁判規則理論知識掌握還不夠熟練，對規則精神的理解把握不夠。但他們具有充沛的體力和良好的精神面貌，這有助于他們完成各項裁判任務。

（4）根據乒乓球運動發展趨勢，國家、社會對乒乓球專項學生的培養要求，及目前體育院校乒乓球專項學生裁判工作能力方面存在的問題，應切實解決好外語水平較低、裁判理論知識不扎實、參加裁判實踐機會少、裁判工作能力受重視不足等問題，切實提高學生裁判員的裁判工作能力。

篇9

日記打乒乓球300 1

今天是我第一次去學打乒乓球，開始我還有點擔心，怕自己打不好。

到了學習的教室，教練給了我一個球拍，讓我先在門口頂乒乓球，練平衡。一開始，乒乓球很不聽話，一下跑東一下跑西，慢慢的它就變聽話了，乖乖的呆在我的球拍中。接著教練教我墊球，開始我只能墊一兩個，后來我 能墊到七八個了。

接下來，教練叫我到一張乒乓球桌前學習揮拍了，教練拿著我的手教我。他說，打乒乓是放松的運動，所以揮拍動作要自然、放松。我一次又一次地揮拍，我覺得自己越揮越好了。

這就是我第一次學打乒乓球的過程。

日記打乒乓球300 2

這個星期天，我和爸爸到紅旗小學打乒乓球，來到紅旗小學我和爸爸打了起來。

第一個球是爸爸發球，爸爸左手拿球右手拿球拍，發了一個左側旋，我一接球往左方滾了，第一個球爸爸贏了。第二個球爸爸又贏了，第三個球是歸我發球，我照著爸爸的樣子發了一旋球，只見爸爸往我這邊桌子上一打， 就把球我這邊來了，我靈機一動，往爸爸的桌子上使勁一扣，成功了！第四個球我贏了！這四個球我和爸爸打平了。

第五六個球爸爸發球，他并沒有發旋球，而發了兩個我接得到的球，所以我這一局勝了。他鼓勵我有進步，要繼續努力。

回到家里，我想，爸爸怎么會打不贏我呢？肯定是讓我，怕我輸了不高興。我今后一定要努力，要用真實本領打贏爸爸。

日記打乒乓球300 3

十月里我學打乒乓球，在登峰乒乓球俱樂部。

學球第一天，我看見發球機，以為是高射炮。開始打時，我打不到，光被“炮彈”打。老師看見我光被“打”，就叫我練習托球。我還不會握拍，老師教我握拍。我學會了直握拍。我開始托球了。我一個一個數著：一、二、 三……慢慢地就從“高射炮”上打了。慢慢地我能雙人對打。剛開始對打時可有意思了，我打正手時一拍子打上去別人身上了，這一拍子不輕快，因為球打在別人的頭上了。嚇得別人都不敢跟我打。慢慢地，我能控制球 了，別人才敢跟我打。

為了多練球，我從我家大茶幾上打球，我把這茶幾叫“兒童迷你乒乓球臺”。我在這個“球臺”上和姐姐打，和爸爸打，還在這個“球臺”上比賽呢！爸爸說以后給我買真正的球桌，我聽了以后更帶勁了。

自從看了奧運會以后，我看見乒乓球拿了很多金牌，爸爸說乒乓球是我國的國球，我更想學好乒乓球了。

乒乓球給我的暑假帶來了快樂。

日記打乒乓球300 4

我開始學打乒乓球了。

打乒乓球剛開始只能向墻上打，因為沒有乒乓球臺。我剛開始只能打一兩個，接球接到第三個就接不住了，球好像怕我的球拍它一樣，真奇怪。為什么別人能打好？也許多練幾回就會打了？我增加了每天打的次數。我 發現，接球的同時不能只向高處打，要在向高處打的同時，將球向前打，而且不能將球打得太高。因為打得太高，再抬頭找球時球就跑了。并且用力不能太大。因為力大了，球就會速度很快，并向低處跑。我的球打得個數越 來越多，可能是我發現了方法并加強了練習吧。我最多那回竟然打了一千零五個！第六百多個時，手已經開始疼了，可想停都難。打完后，我的手呈握拍形。過了一分鐘，才能動一動。

我學打乒乓球很快吧！

日記打乒乓球300 5

今天，因為要到樹人小學學打乒乓球，所以我早早的就起來了，洗臉、刷牙、梳頭、穿好衣服，拿著球拍高高興興地到樓下等媽媽了。

媽媽開著車，送我到了樹人小學乒乓球館。剛好，老師也來了，他先教我怎樣握球拍、怎樣做動作……我右手橫握球拍，先將手臂打開，然后刮向左眼，一下，兩下……一直做了50多下老師就讓我們來接球了，因為是第一次 打球，所以有些害怕，怕自己接不住乒乓球，老師會批評我。當老師把球拋到我面前，只聽見 “乒”、“乓”兩聲，球掉地上去了，我接了個空……老師說：“孔曉晗，動作要做的快點，眼睛盯著球，看到球過來就馬上做動 作……”慢慢地，我根據老師教給我的動作要領，終于接住了老師拋過來的球。一個，兩個，三個……

篇10

乒乓球的起源充滿著樂趣，聽我給你們講講吧！乒乓球運動的產生，純屬偶然。是因兩個英國青年玩耍引起的。19世紀末，一天倫敦兩個青年人到一家飯館去吃飯，在等待侍者送飯時，他們感到無聊，便信手將裝雪茄的盒蓋拿在手中玩，同時又將酒瓶上的軟木塞也撥了下來，兩人在餐桌上你來我往，相互打過來打過去，結果，他倆玩得竟入了迷，連吃飯都顧不上了。由此，這項餐桌上的游戲，很快就演變、發展成乒乓球賽，并席卷倫敦，一時形成了一股乒乓球熱。為了紀念發明國，1926年，第一屆世界乒乓球錦標賽在倫敦舉行。因為乒乓球實在桌子上舉行的，所以又稱“桌子上的網球”。

想知道我有國球的第一次接觸？就往下看吧！

一天，我在學校看見很多男同學在打乒乓球，看起來好像很好玩。于是，放了學，我鬧著讓媽媽教我打乒乓球，媽媽無可奈何，就拿著乒乓球和乒乓球拍帶著我到張家洼打球去嘍！心中充滿了高興和激動，盼望著快點到。

媽媽先教我怎樣拿乒乓球拍，媽媽握著我的手，拿著拍子，手把手地教我練一些基本動作。我真的很笨的，沒有一點運動細胞，可是我因喜歡乒乓球，很努力的學。

練完了動作，下面要開始實戰了。才開始，我根本接不著媽媽打過來的幾個球，心里又急又氣，可是爭強好勝又是我不滅的性格。媽媽笑嘻嘻的對我說：“打乒乓球時反應要快，要選擇適當的力度反擊，雖然我不太明白，也就稀里糊涂的按照媽媽說的試試吧。”我按著媽媽教我的試了一遍，果然能接住球了，我高興個又蹦又跳像個兔子一樣。接下來就要學提抽了，媽媽不耐煩的對我說：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，兩個動作要很快連在一起，是需要你的臂力，和反應力，講究：狠、快、準、變。”我又按照媽媽教的方法也試了一下，也能抽上幾個球了，我開心不已。學會了抽，我就放大膽了。不管他們發什么球我都抽，結果許多球都沒上乒乓球球案，我不禁的失落了起來。媽媽又耐心地對我說：“球可不能亂抽，要仔細觀察球的方向，還要選擇適當的機會抽，別太心急了。”然后媽媽又教了我很多，可是還是打得不太好，也許我是女生的原因吧！

我想打乒乓球打得更好，我想做王楠之后的冠軍。