導(dǎo)語：如何才能寫好一篇富遠期貨，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

人體活細胞90%是細菌 除了生物本體之外，“人”還包括與其有著緊密聯(lián)系的一大群生物體，這個生物群體由大量微生物共同組成，而腸道菌群是其中最重要也最有名的一群。

細菌的數(shù)量占到了人體所有活細胞（包括人體細胞和細菌）的90%。據(jù)推測，一個正常成人體內(nèi)，有1000種以上的不同種類的細菌，他們在成人體內(nèi)可繁殖出大約100萬億個體細胞――大約是一個人全部體細胞的10倍。

而這些細菌并不是從開始便存在于人體內(nèi)的。南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院消化醫(yī)學(xué)中心副主任張發(fā)明說，在母體的子宮里，胎兒所處的是一個幾乎無菌的環(huán)境，腸道內(nèi)也是無菌的。當(dāng)胎兒出生之后的幾天內(nèi)，細菌在分娩時通過產(chǎn)道接觸、哺乳、接觸母親皮膚以及空氣吸入等途徑進入新生兒體內(nèi)，并在腸道內(nèi)定植，形成新生兒最初的腸道菌群。隨著嬰兒的成長，腸道菌群的種類結(jié)構(gòu)逐漸趨于穩(wěn)定，最終形成成熟的腸道菌群。

夫妻相是竟是細菌使然？ 隨著共同生活時間的加長，夫妻倆往往會越來越像。主流觀點認為當(dāng)夫妻一起微笑或皺眉時，其面部肌肉也在做同樣的運動――日積月累將逐漸形成相似的面部曲線、皺紋等，因此越來越像。

心理學(xué)中的“米開朗基羅現(xiàn)象”也被看作一種解答――夫妻或者戀人在長久的相處中，會不知不覺地去“雕刻”對方。這樣一個互相妥協(xié)、不斷調(diào)整的過程之后，相當(dāng)于兩人共同重塑形象，往往會趨同。仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)，所謂夫妻相大部分情況下并不是五官相像，而是情態(tài)與神態(tài)的相像。

篇2

    離婚數(shù)年后,蘇女士卻將前夫告上法院,要求對離婚時前夫隱瞞的價值近65萬元財產(chǎn)進行分割。近日,黃浦法院一審支持了女方的訴請。

    1998年6月,蘇女士的丈夫提起離婚訴訟,后法院判決準予離婚。2001年,蘇女士意外獲悉,在與丈夫王某離婚前一年,王某出資30萬元與別人合作辦公司,并擁有公司60%的股份。蘇女士通過調(diào)查得知,公司經(jīng)營狀況良好,到兩人離婚前,王某擁有公司價值近65萬元的財產(chǎn)。于是,蘇女士認為近65萬元的財產(chǎn)是夫妻共同財產(chǎn),自己應(yīng)分得一半。但王某表示,所經(jīng)營的公司是由朋友出錢的,自己沒有實際投資。

    黃浦法院認為,夫妻在婚姻關(guān)系存續(xù)期間生產(chǎn)、經(jīng)營的收益為夫妻共同所有。經(jīng)查明,王某經(jīng)營的公司處在贏利中,王某本人擁有公司60%的財產(chǎn)。而王某在夫妻離婚時卻未告知蘇女士并予以分割,故法院判決由王某給付蘇女士32萬余元。

篇3

眼前的他有錢有幸福

今天對鄭鎮(zhèn)輝來說意義非凡，他要精心挑選一只孔雀王，幫他一起實現(xiàn)一個結(jié)婚多年卻一直沒有完成的愿望。

鄭鎮(zhèn)輝今天要找孔雀王助他一臂之力，孔雀王除了個大尾羽長，還是這個群體里最能打斗，有戰(zhàn)斗力的，很快，鄭鎮(zhèn)輝就瞄準了一只，他格外小心，特意拿了個網(wǎng)兜，套住它的頭，很輕松的就抓住了一只。

鄭鎮(zhèn)輝和老婆饒佳，兩個人抱著剛抓來的孔雀王，想要和孔雀一起留下美好的回憶，今天是他們第一次拍婚紗照，也是在一起9年來的遲遲未能完成的一個愿望，曾經(jīng)，他們的愛情并不被人祝福，甚至提起來讓人心酸和難過。

妻子饒佳說：“我們兩個人一路走來，真的是用四個字形容，相依為命，已經(jīng)是蓋過感情、愛情之類的。”兩個人相依為命，但靠著一套養(yǎng)孔雀的絕活，短短六年時間財富爆發(fā)式增長，賺錢的速度讓所有人都覺得吃驚。

然而，今天揚眉吐氣的背后，卻有說不盡的辛酸，那么，這個年輕的小伙子和妻子之間到底經(jīng)歷了什么曲折的愛情，又是如何翻身，從羞辱和失敗之中一路走來的呢？

曾經(jīng)的他一貧如洗

十幾年前，鄭鎮(zhèn)輝最怕下雨天，每當(dāng)這個時候，他就只能在家里裹著塑料紙，看著屋頂?shù)氖畮讉€洞一直漏雨，那時候家里連買幾個瓦片補房頂?shù)腻X都沒有，平常家庭一頓普通的粗茶淡飯，對她們來說都是一種奢望。兄妹幾個營養(yǎng)不良，個子都不高，再加上性格內(nèi)向，也不愛說話，沒有人相信有朝一日他會出人頭地。

2006年9月，鄭鎮(zhèn)輝考上了大學(xué)，家里砸鍋賣鐵為他湊學(xué)費，都期待著鄭鎮(zhèn)輝能從此改變命運；可誰都沒有想到，就是這個平時不愛說話家境又不好的鄭鎮(zhèn)輝，在大二的時候，做了一件轟動全校和震驚家人的事情！

她叫饒佳，她家在當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻?jīng)營著好幾家超市，父母又做成工程項目，饒佳是家里唯一的千金，在上大學(xué)后，鄭振輝喜歡上這個女孩，時常約她出去，沒錢請吃飯，就逛公園。

妻子饒佳回憶：“走在那個小公園里面，我穿的那個，那時候有運動鞋，鞋帶散了，然后我走的好好地，他突然彎下腰過來幫我系鞋帶，我覺得一個男孩子在這么多人的地方還肯幫我系鞋帶，特感動的那種感覺。”

鄭鎮(zhèn)輝努力追求，沒多久，兩個人在一起的消息就傳到了鎮(zhèn)上，大家一聽，都傻眼了。

面對所有人的強烈反對，一對年輕人決定遠走他鄉(xiāng)。2008年12月，鄭鎮(zhèn)輝帶著饒佳去了廣東省珠海市闖蕩，而兩人當(dāng)時身上僅有饒丹從家里帶出來的3000多元錢。

鄭鎮(zhèn)輝說：“當(dāng)時我的卻囊中羞澀，確實沒有錢，一個男人你如果讓女人付錢，你的尊嚴在哪里，在別人看來你這絕對是吃軟飯的，或者說一個窩囊廢。”

為了不成為別人眼中的窩囊廢，鄭鎮(zhèn)輝找到了一份電器推銷的工作，一年賺了30萬元，但對這種情況鄭鎮(zhèn)輝并不甘心，因為他要給饒佳的父母一個交代，2009年底兩個人回了老家。

養(yǎng)藍孔雀，當(dāng)年就賠了30萬元本錢

村里人都說，鄭鎮(zhèn)輝這下翻身了，但回來之后，鄭鎮(zhèn)輝說他不走了，還在國道旁邊租了一套房子，一個新的商機吸引了他，鄭鎮(zhèn)輝想靠著這個新商機把手里的30萬元變成上千萬元。

2010年，鄭鎮(zhèn)輝在電腦上見到了這種藍孔雀，美麗的羽毛，漂亮的頭冠，鄭鎮(zhèn)輝被深深地吸引。

鄭鎮(zhèn)輝說：“孔雀市場的話，在國內(nèi)首先第一，它特別稀有，第二的話，隨著生活（水平）的提高，這個東西將來被接受的程度肯定會越來越高，我覺得這個是一個有潛力的市場。”

當(dāng)時，每只藍孔雀的市場價格是1000多元。孔雀通過脖子的顏色分為藍孔雀和綠孔雀兩種，綠孔雀是國家一級保護動物，而藍孔雀可以人工飼養(yǎng)，多用于食用和觀賞領(lǐng)域，色澤艷麗能開屏的是雄孔雀，跟在它身后褐色羽毛的是雌孔雀。

2010年考察了市場，鄭鎮(zhèn)輝覺得，養(yǎng)孔雀，很靠譜，都沒來得及給家人解釋或是見一面，鄭鎮(zhèn)輝就開始行動了，辦了相關(guān)證件后，第一批以一公四母比例花了36萬元買了75只種孔雀，有了新的事業(yè)讓他動力十足，為了照顧好孔雀，他就在屋子里搭了床，每天和孔雀住在一起。他身上那個味道非常難聞。

但讓人意外的是，鄭鎮(zhèn)輝就陸續(xù)發(fā)現(xiàn)本來應(yīng)該是溫順的孔雀卻暴躁不安，四處亂撞，死的死傷的傷，鄭鎮(zhèn)輝本來想靠孔雀發(fā)財，證明給岳父岳母看，但孔雀死了一多半。當(dāng)時一只種孔雀價值5000多元，之前賺來的30多萬也花光了。鄭鎮(zhèn)輝很納悶，是什么問題能讓孔雀這么激動。他天天坐在電腦前，不停的查看，學(xué)習(xí)和孔雀相關(guān)的知識，這讓他快速進入了這個行業(yè)。

鄭鎮(zhèn)輝說：“電腦不光是我的老師，更像是一個電子版的博物館，所有的信息，你想要得到的，里邊都會有。”

最終，鄭振（鎮(zhèn)）輝終于查到原因，是連續(xù)不斷的噪音讓變得孔雀焦躁不安。

鄭鎮(zhèn)輝說：“因為當(dāng)時心急，選擇這里的時候，沒有考慮這是一個交通要道，包括對面是一個河沙的采集地，有大貨車不斷的從這里過。”

鄭鎮(zhèn)輝決定快速更換場地。一直默默觀察鄭鎮(zhèn)輝的姐夫找到了他，共湊了60多萬元，這是鄭鎮(zhèn)輝給孔雀搬的新家。遠離市區(qū)，再種上苜蓿草。

賣孔雀蛋賺了近百萬元

2012年的三月份，鄭鎮(zhèn)輝養(yǎng)的第一批孔雀要產(chǎn)蛋了，他非常興奮，有了孔雀蛋就能繁殖小孔雀，步入發(fā)展的快車道，他算了筆賬，發(fā)展三年，出欄量能達到兩三萬只，當(dāng)時市場價格是每只1000多元，即使賣500元的話，自己最初投入的30萬就能變銷售額上千萬元。

鄭鎮(zhèn)輝說：“7月份還不是產(chǎn)蛋的高峰期，一般在5月份左右，我們每天像這種桶，我們一般能撿十幾桶，因為我們辛辛苦苦去養(yǎng)孔雀，也就指望著這個東西了。”

2013年鄭鎮(zhèn)輝便勢如破竹，小規(guī)模的實驗非常成功，也有更多的養(yǎng)殖戶找他購買孔雀，光是孔雀和蛋賣了幾十萬元，令當(dāng)初不看好他的村民和家里人瞠目結(jié)舌。

鄭鎮(zhèn)輝覺得所有的付出都是值得的，饒佳父母對他的態(tài)度也慢慢有了變化，所有人覺得鄭鎮(zhèn)輝的發(fā)財之路就要這么順利的走下去了，但接下來，鄭鎮(zhèn)輝卻遭遇了另一場風(fēng)波。走投無路之時，他用20萬解決了一個300萬才能解決的問題，還計劃讓自己的財富翻十倍，百倍。這個小伙子接下來又是怎樣讓自己的財富爆發(fā)的呢？

以小博大，3個月賺了160萬元

鄭鎮(zhèn)輝朝著自己千萬富翁的目標一步步在靠近，但就在養(yǎng)殖的第三年，鄭鎮(zhèn)輝遇到了一場前所未有的風(fēng)波，一夜之間，很多人上門要錢，總額達300多萬元，這是怎么回事呢？

2013年，經(jīng)歷了三年的積累，那時鄭鎮(zhèn)輝養(yǎng)孔雀正春風(fēng)得意，一年能賺幾十萬。他把養(yǎng)孔雀賺到錢用來迅速擴大規(guī)模，他用自己的網(wǎng)站，吸引來很多媒體和經(jīng)銷商，看到這么多人想養(yǎng)孔雀，鄭鎮(zhèn)輝就把當(dāng)時孵出的一萬多只小孔雀，免費送給農(nóng)戶9000多只，并向大家承諾，長成七八斤的商品孔雀后全部回收，本想著，送的多，收的也多，按照當(dāng)時的市場價格，一萬多只商品孔雀能賣五六百萬元，這錢就是唾手可得，誰都沒有想到，這一批孔雀將給他帶來一場意想不到的災(zāi)難。

鄭鎮(zhèn)輝說：“兩三天之內(nèi)就有十幾個電話過來，都是不同的養(yǎng)殖戶，還有一個完全就是到我家堵，就說你怎么不守信用了，我們已經(jīng)養(yǎng)大了，你怎么不來收。”

因為農(nóng)戶們都是第一次養(yǎng)孔雀，怕鄭鎮(zhèn)輝不收，就直接找上了門，一時間，鄭鎮(zhèn)輝有點懵了，一年前，他答應(yīng)農(nóng)戶有多少收多少，可他忽略了一個重要的問題：都在11月份、12月份集中上市，他當(dāng)時沒有考慮到銷售問題。

按照往常，鄭鎮(zhèn)輝每天能賣出去三四十只孔雀，如果一下子收購近萬只的，要300多萬元，一是沒有這么多錢，二是這么多孔雀根本沒地方放，拿不出300萬元，養(yǎng)殖戶的孔雀就沒辦法按約定回收，如果解決不好，養(yǎng)孔雀的生意就徹底砸了。鄭鎮(zhèn)輝把自己關(guān)起來，想解決的辦法，就在這時，一直支持他的姐姐和姐夫提出來撤資。

他堅決不要岳父的支持，對妻子說：“我會向你爸媽證明，我不是看中你家錢，我是跟你的感情是真的。”

曾經(jīng)兩個年輕人遠走他鄉(xiāng)，窮困潦倒，沒有婚禮，也沒有一張婚紗照，這成了兩個人多年來的心結(jié)，本來就覺得虧欠老婆，事業(yè)剛有起色，就又遇到一場風(fēng)波，鄭鎮(zhèn)輝雖然也著急，但他告訴自己，要把岳父母作為自己的榜樣，他要靠自己翻身。

鄭鎮(zhèn)輝很有骨氣，但300多萬元的資金怎么來，就在這時候鄭鎮(zhèn)輝突發(fā)奇想出的一個點子，讓他只花了20萬元就解決了這個300萬元的難題。

這以小博大的事，鄭鎮(zhèn)輝用了什么高招呢？

鄭鎮(zhèn)輝說：“我們讓養(yǎng)殖戶繼續(xù)養(yǎng)，然后我們給他補貼飼料錢，最后我們給他按斤回收，等于說養(yǎng)殖戶在這個原有的利潤基礎(chǔ)上，大概增加了100元錢一只，這也解決了我們當(dāng)時一個資金壓力。”

鄭鎮(zhèn)輝拿出20萬元購買飼料，發(fā)給農(nóng)戶，分批延期回收，每個月回收3000只。

他又去廣東廣西等地拓展市場，推廣孔雀產(chǎn)品，雖然成本有所增加，但這個辦法很快就解決了一下子拿出300萬元的燃眉之急。不僅如此，3個月之后，他還純賺了160萬元。很多人聽說了，包括福建的，廣東的，安徽的，江蘇的，都通過電腦網(wǎng)絡(luò)找到他，要跟他養(yǎng)孔雀。

孔雀肉成為招牌菜

江西省鷹潭市國家級4A景區(qū)龍虎山，每天游客絡(luò)繹不絕，景區(qū)周圍都是土特產(chǎn)的餐廳，鄭鎮(zhèn)輝想給把孔雀推銷給餐廳，但餐廳老板一聽是孔雀，都拒絕了，鄭鎮(zhèn)輝就想開一家以孔雀宴為主的農(nóng)家樂，先做試點。

孔雀肉的味道跟雞肉差不多，纖維略粗一點兒，但味道更香，可以紅燒、煨湯、鹵制等。這道菜叫爆炒孔雀片，是鄭鎮(zhèn)輝孔雀宴的招牌菜，把孔雀切丁，加入辣椒蔥姜過油爆炒，三分鐘后，乘出，再加入紅綠辣椒二次爆炒，加入少量鹽，不到兩分鐘，這道爆炒孔雀片就出鍋了；除此之外，還有原味孔雀湯，孔雀砂鍋煲，炒孔雀蛋等，再配上幾個青菜，像這么一桌八菜一湯的孔雀宴鄭鎮(zhèn)輝定價1588元，一經(jīng)推出，生意非常火爆，很多農(nóng)家樂效仿，都找鄭鎮(zhèn)輝批發(fā)孔雀。

江西省余干縣林業(yè)局野生動植物管理站站長雷小勇介紹：“他養(yǎng)孔雀是我們上饒市最好的，他養(yǎng)殖的規(guī)模以及養(yǎng)殖技術(shù)，以及技術(shù)指導(dǎo)是全市第一的，這是公認的。”

孔雀標本也值錢

篇4

那么，怎樣才能提高復(fù)習(xí)課的教學(xué)效率呢？筆者所在的教研組經(jīng)過一年多的專題實踐與研討，形成了一定的共識，現(xiàn)拋磚引玉，以供大家探討。

一、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

沒有問題產(chǎn)生的學(xué)習(xí)不是真正的學(xué)習(xí)，所以數(shù)學(xué)教學(xué)首先應(yīng)使學(xué)生產(chǎn)生問題，復(fù)習(xí)課教學(xué)同樣不能例外。在復(fù)習(xí)課伊始，教師可根據(jù)復(fù)習(xí)的內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生感興趣的事物創(chuàng)設(shè)合適的情境，激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生探究的興趣，這時復(fù)習(xí)自然水到渠成。

例如，教學(xué)“大數(shù)的認識”的整理與復(fù)習(xí)課時，教師先播放一些象山風(fēng)景的圖片，接著呈現(xiàn)一段文字信息：“象山素有‘東方不老島，海山仙子國’之美譽。截止2010年10月，我縣總?cè)丝跒?03009人，縣財政收入有三十五億一千六百一十六萬元。第十五屆中國開漁節(jié)期間，共接待游客400000余人，旅游經(jīng)濟收入約4億元。”在學(xué)生閱讀信息后，教師提問：“你們能把這段文字中的數(shù)字用同一種形式表示嗎？”通過閱讀信息，一方面使學(xué)生感受到“數(shù)學(xué)來源于生活，應(yīng)用于生活”，體會到數(shù)學(xué)是人們?nèi)粘Ｉ钪薪涣餍畔⒌氖侄魏凸ぞ撸涣硪环矫鏋閷W(xué)生復(fù)習(xí)讀數(shù)、寫數(shù)、改寫數(shù)等內(nèi)容提供了素材，巧妙地把知識回憶與現(xiàn)實情境融合在一起。

二、再現(xiàn)知識，激活記憶

回憶是復(fù)習(xí)課不可缺少的環(huán)節(jié)，既有助于學(xué)生將學(xué)過的知識不斷提取和再現(xiàn)，又有利于教師了解學(xué)生對知識的掌握情況，及時進行查漏補缺。筆者認為，可從以下幾個方面促進學(xué)生回憶知識。

1.通過聯(lián)想，促進知識回憶

教師在備課時，要先自行梳理本單元所涉及的知識點，做到心中有數(shù)，再通過聯(lián)想喚起學(xué)生對知識的回憶，達到復(fù)習(xí)的目的。例如，教學(xué)“因數(shù)和倍數(shù)”的整理與復(fù)習(xí)課時，可以進行以下的設(shè)計。

師（課件出示1、2 、5、6、15、30、31這七個數(shù)）：看到這七個數(shù)字，你能想到“因數(shù)和倍數(shù)”這單元中的哪些知識呢？

生1：1既不是質(zhì)數(shù)，也不是合數(shù)。

生2：1、5、15、31是奇數(shù)，2、6、30是偶數(shù)。

生3：2是6的因數(shù)，6是2的倍數(shù)。

生4：2、5是30的質(zhì)因數(shù)。

……

通過這簡單的七個數(shù)字，讓學(xué)生在聯(lián)想當(dāng)中快速地激活塵封的記憶，回憶這個單元最主要的知識。教師根據(jù)學(xué)生的回答，適時進行點撥、提問、補充，并相應(yīng)呈現(xiàn)相關(guān)知識點的卡片，為學(xué)生梳理知識埋下伏筆。

2.通過練習(xí)，促進知識回憶

通過典型的數(shù)學(xué)練習(xí)，回憶學(xué)過的主要內(nèi)容，達到復(fù)習(xí)的目的，這種方法對于計算單元的整理與復(fù)習(xí)課比較適用。例如，教學(xué)“分數(shù)乘法”的整理與復(fù)習(xí)課時，教師在課始讓學(xué)生完成以下練習(xí)。

師（在學(xué)生獨立完成計算后）：請你選擇一個算式，說說你對這個算式的認識。

生1：我想到了分數(shù)乘整數(shù)的意義與計算方法。

生2：我想到了倒數(shù)，乘積為1的兩個數(shù)互為倒數(shù)。

……

上述復(fù)習(xí)中，教師先讓學(xué)生練習(xí)，然后通過一個問題讓學(xué)生回憶分數(shù)乘法的意義、倒數(shù)、簡便計算、解決問題等知識，使學(xué)生深刻內(nèi)化所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容，收到良好的復(fù)習(xí)效果。

3.通過解決問題，促進知識回憶

可讓學(xué)生在解決問題過程中回憶所要復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容，達到復(fù)習(xí)的目的。例如，教學(xué)“多位數(shù)乘一位數(shù)”的整理與復(fù)習(xí)課時，教師在與學(xué)生談話交流后出示三個問題，要求學(xué)生用最合理的方法進行計算：（1）老虎每小時跑80千米，5小時能跑幾千米？（2）羚羊每小時跑88千米，3小時大約能跑幾千米？（3）獵豹每小時跑115千米，4小時能跑幾千米？學(xué)生在解決這三個問題過程中，通過對算法進行比較，逐漸回想起在這一單元中學(xué)習(xí)的三種不同算法，即口算、估算、筆算。創(chuàng)設(shè)這樣的問題情境，對學(xué)生回憶知識起到了較好的作用。

三、系統(tǒng)梳理，建構(gòu)體系

復(fù)習(xí)不是簡單的復(fù)制、粘貼，不是再現(xiàn)新知識的教學(xué)。因此，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)知識進行系統(tǒng)的梳理，延伸原有認知，提升學(xué)生的數(shù)學(xué)思考能力，使學(xué)生獲得新的發(fā)展。每個單元都有其相應(yīng)的知識點，隨著時間的推移，有些知識學(xué)生可能已經(jīng)遺忘。所以，在教學(xué)整理與復(fù)習(xí)課時，教師首先要做的就是引導(dǎo)學(xué)生把相互聯(lián)系的知識點在分析、比較的基礎(chǔ)上，通過梳理串聯(lián)、貫通起來，做到從復(fù)習(xí)一點到連成一線再到擴展一片，使學(xué)生建構(gòu)完整的知識網(wǎng)絡(luò)。對于不同年齡段的學(xué)生，自主建構(gòu)知識時應(yīng)該有不同的要求，如中低年級側(cè)重于引導(dǎo)式整理，高年級側(cè)重于自主式整理。

例如，教學(xué)“多位數(shù)乘一位數(shù)”的整理與復(fù)習(xí)課時，學(xué)生在解決問題以及計算分類后，形成了初步的知識體系。如下：

教師根據(jù)板書上的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖，問學(xué)生：“看著這個知識結(jié)構(gòu)圖，你還有什么問題或補充嗎？”這一提問激發(fā)了學(xué)生的思考與討論，使學(xué)生在思維不斷碰撞與教師的引導(dǎo)中完善認知，最后形成了新的知識體系。如下：

又如，教學(xué)“因數(shù)和倍數(shù)”的整理與復(fù)習(xí)課時，當(dāng)學(xué)生通過聯(lián)想回憶各知識點后，教師把這些知識點以卡片的形式零亂地貼在黑板上，問：“同學(xué)們，看著這單元所學(xué)過的知識，你覺得老師這樣擺放有什么感覺？”學(xué)生回答：“太零亂了！”教師繼續(xù)問道：“那怎么辦呢？”學(xué)生回答：“重新整理一下。”教師說：“好的。老師給大家一點建議，請你們根據(jù)知識間的聯(lián)系，把這些知識點再重新整理一下吧。”學(xué)生在教師的提示下獨立思考與整理，然后四人小組討論，再進行全班的交流匯報。學(xué)生在各組的匯報交流中，不斷完善自身的知識體系，建構(gòu)完整的知識網(wǎng)絡(luò)。如下：

在這樣的教學(xué)中，教師充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，引導(dǎo)學(xué)生通過相互合作交流建構(gòu)知識網(wǎng)絡(luò)，使整個單元的知識連貫穿通。

四、練習(xí)拓展，促進提升

復(fù)習(xí)課中，在學(xué)生進行知識整理后必須加強練習(xí)，以練習(xí)促進學(xué)生認知的深化，提高學(xué)生運用數(shù)學(xué)知識解決實際問題的能力。由于單元復(fù)習(xí)的面廣量大，所以復(fù)習(xí)課的練習(xí)設(shè)計應(yīng)側(cè)重代表性和典型性，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，讓學(xué)生進行高強度的練習(xí)。同時，精心設(shè)計的典型性習(xí)題要有一定的延伸與拓展，使“不同的學(xué)生得到不同的發(fā)展”。筆者認為，復(fù)習(xí)課的練習(xí)設(shè)計可從以下兩個角度去思考。

1.從學(xué)生的錯例中尋找練習(xí)的素材

在平時批改作業(yè)時，教師可以先把學(xué)生出現(xiàn)的錯例進行積累，再將學(xué)生對一個單元的知識出現(xiàn)的問題進行整理，然后根據(jù)出現(xiàn)問題最多的知識進行練習(xí)設(shè)計。例如，在“多位數(shù)乘一位數(shù)”的整理與復(fù)習(xí)課練習(xí)設(shè)計中，將學(xué)生平時錯誤較多的習(xí)題在復(fù)習(xí)課中以舊題重溫的方式加以呈現(xiàn)：“（1）李老師帶領(lǐng)47名學(xué)生參觀科技館，門票每張8元。李老師帶了400元錢買門票，夠嗎？（2）小明家離學(xué)校有320米，每天中午小明都回家吃飯，小明每天上學(xué)要走多少米？”這兩道題都來自學(xué)生的作業(yè)，由于學(xué)生在解決問題時缺乏對隱形條件的分析與理解，造成錯誤率較高。復(fù)習(xí)課中，把這樣的問題在練習(xí)中予以再次呈現(xiàn)，讓學(xué)生在合作交流中及時彌補自己在這部分知識上的缺陷，從而全面掌握數(shù)學(xué)知識，提高學(xué)生解決類似問題的正確率。

2.設(shè)計綜合性練習(xí)，為學(xué)生的發(fā)展提供機會

復(fù)習(xí)不僅是對知識的鞏固、整理，而且是知識的應(yīng)用和解決實際問題的過程。因此，在重視“雙基”訓(xùn)練的同時，教師要對學(xué)生解決問題的能力進行適度的拓展與提升。教師可設(shè)計一些與生活聯(lián)系緊密的綜合性練習(xí)，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光觀察周圍事物的興趣、態(tài)度和意識，而且對學(xué)生更好地認識數(shù)學(xué)、學(xué)好數(shù)學(xué)和促進綜合素質(zhì)的提高有著重要的意義。例如，教學(xué)“大數(shù)的認識”的整理與復(fù)習(xí)課時，可以猜商品價格為主題進行綜合性練習(xí)設(shè)計：“出示某款汽車圖片，讓學(xué)生猜汽車的價格。（1）約等于18萬；（2）這個數(shù)由1個1，3個8，2個0組成；（3）2個0都要讀。”在這樣的練習(xí)中，逐條呈現(xiàn)信息，讓學(xué)生自由發(fā)表意見。學(xué)生在辯論、評價的過程中，復(fù)習(xí)了近似數(shù)的取值范圍、寫數(shù)、讀數(shù)等知識，實現(xiàn)知識的靈活運用，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。

篇5

時間：日

地點：張屠夫家中。

1士兵們七手八腳，卸下豆餅麻山粗細飼料，把豬驢趕到院裡，發(fā)聲喊：張屠夫大人，小的們回去交旨啦。

2張屠夫道：大車上的糧食粒掃乾淨(jìng)了？

3士兵們：回屠夫大人的話，掃乾淨(jìng)了。

4張屠夫在人群中大聲道：那你們回去吧，以後本屠夫有事再支使你們，想著問皇帝的安。

5士兵又發(fā)聲喊：回屠夫大人的話，知道啦。

6士兵和大車走了，街坊鄰里驚得：嗨！看人家矬子能使動皇帝的兵，不知這破矬子醜殺豬的，用什麼法術(shù)把當(dāng)今皇帝給迷惑住了。

7矬子一跺腳：哎，把大車留下呀！

8士兵遠遠的：回屠夫大人的話，皇帝沒有留大車的旨意呀。

9矬子道：那好吧，過幾天我問皇帝要就行了。

10眾街坊：啊。

轉(zhuǎn)鏡

時間：日

地點：張屠夫家中。

1矬子興奮的跟過年一般，竄上東間屋裡，把他那老氣管炎爹摟的，喘不動氣，矬子道：爹，我回來啦。

2老爹叫道：畜生，你沒做死啊？哈，你待忤逆啊，嚇，叫你嚇個死，親又叫你親個死啊，要了老爹的命啦，我不是你老婆呀，孩兒你不是瘋了吧？哈號號。

3矬子：孩兒見皇帝啦！

4老爹：哈號號，知道啦，你待把你爹掐死，清受家產(chǎn)啊呀！

5矬子把臭嘴伏在老爹滿是皺紋腮幫子上，使勁嘬了幾口，嘬了一塊大紅疙瘩凸起老高，矬子放了他爹，又竄到西間兩口子臥屋，又聽見，他那羞于見人的婆娘，在西間屋裡殺豬般尖叫起來：殺人啦，救命啊，嘎嘎，死矬子你瘋啦，老活低你待咬死奴家啊，嘎嘎嘎！

6矬子：不用你嘎嘎，看矬哥我今晚怎麼收拾你。

7婆娘：收拾就收拾，也不是收拾一回了，誰怕誰，嘎嘎。

轉(zhuǎn)鏡

時間：日

地點：張屠夫家中。

1矬子啃完家裡人，擦著嘴唇上，沾的婆娘脂粉，來到院子裡，像個陀螺似的，在人空裡轉(zhuǎn)悠，只見他找了一個踩著殺驢的，四條腿大木頭凳子，拖了過來放在人群中間，然後自己爬上去站在上面，身披黃布條就像官員要講話一般，他把黃布整了整，蓋住了鞋子與板凳面。

2鄰居老太，實落他娘，眼色不好，老眼昏花，攏了一把頭髮，沒鎖門就過來了，實落他娘從人縫裡擠過來看個究竟，一看嚇了一跳。

3實落他娘吃驚道：我的天！該死嘍！是矬子大兄弟嗎？老身可開了眼啦！矬子大兄弟出息啦，上皇宮就那麼雞眨眼的功夫，矬子大兄弟你比先前長了一條豬腿那麼高啦，這下好啦，矬子大兄弟，你今後殺驢不用呲著板凳啦，哇啊，見皇帝這麼管用哇，還管著長個呀。

4矬子鼻孔眼朝天驕傲的道：那是自然，你回家和俺實落兄弟說說，等忙完了這一陣，咱領(lǐng)他到皇宮裡耍耍。

5實落他娘：我的天！到皇宮裡耍耍？矬子你待驚出嬸子的毛病來呀。

轉(zhuǎn)鏡

時間：日

地點：張屠夫家中，院子。

1實落他娘瞪著老花眼又往下瞅瞅說：矬子他大兄弟，不對呀，你高是高了點，可是你怎麼下麵長了四條乾巴腿呀？怕不是你叫豬附著了吧？

2街坊甲：你沒看見他站在板凳上嘛？

3矬子使勁剜了那鄰人一眼道：呸，煩氣人，就你話多，省著人家把你當(dāng)啞巴賣了。

4實落他娘道：我說嘛，矬子四十好幾的人啦，怎麼會長個呀？

5張屠夫不稀理她，站在凳子上口濺白沫：列位，列位，矬哥我見皇帝啦，不是吹的，是真的啊，皇帝比大王好聽，今後誰再叫大王我就和他拼啦。

6張屠夫蹲下對實落他娘悄悄：嬸子，你使勁咬我口試試，我不是在夢裡吧？

7實落他娘也不客氣，對著矬子的手背就是一老口，就見矬子在板凳上蹦了一個高。

8矬子：嗷嚎嚎，我的親娘，咬到骨頭啦，你待謀財害命呀！你當(dāng)啃豬蹄呀，你夠狠的還真咬啊！

9實落他娘說道：咳咳，矬子你還別說，咱牙口極好，吃嘛嘛香，剛才還沒使勁啊，不過矬子你幹指使人哪？

10張屠夫沒法子道：謝嬸子咬了矬侄一口。

11眾鄉(xiāng)鄰就像一窩老鴰崽子見了娘，異口同聲的喊：哇啊！

12張屠夫擦了一下嘴上的白沫，指著身上的黃布條道：先別‘哇啊’啊，還有更‘哇啊’的大事哇，矬哥我有名字啦，是當(dāng)今皇帝給咱起的，從今後我就叫張屠夫啦，今後拜託眾位別矬子矬子的叫啦，厭棄死人了，列位要叫矬哥大號，拜託啦。

13滿院子的鄰里鄉(xiāng)親七嘴八舌的爭著誇矬子。

14街坊甲：哇！矬子叫張屠夫啦，皇帝給起的，不得了啦，哇啊。

15街坊乙：真不得了啦！矬子，不，張屠夫您老人家真有能耐呀，哇啊。

16街坊丙：張屠夫現(xiàn)在真銷酒呀，哇啊。

17街坊丁：哇！真的銷酒耶，哇啊。

18街坊戊：哇啊，屠夫是幾品官呀？

19街坊己：對呀，屠夫比縣令大多少呀？

20老人：嗨！你說這人要是不識字就這麼個壞處，有邊念邊沒邊瞎猜，把瀟灑說成銷酒啦。

轉(zhuǎn)鏡

時間：日

地點：張屠夫家中，院子。

1張屠夫又擦了一下嘴上的白沫：呸，這個也問？皇帝才改的秤十六兩是一斤，那我就是十六品啦！呸！縣令撈不著見皇帝，我可以見隨便見皇帝，你們說我這屠夫有多大呀？

2眾人啞口無言不禁肅然起敬。

3張屠夫：呸，誰說我銷酒買酒來？我多咋賣過酒？不知道別瞎說。

4眾人不敢做聲。

4張屠夫：呸！嗨嗨，我說到哪裡啦？對，皇帝家可闊啦，比當(dāng)街的王掌櫃的錢多的老鼻子啦，那金子銀子多得幾百間大房子盛不了，剩下的就堆在天井裡像座金山銀嶺，我使勁往上望，差點把脖子梗掀斷，也沒看到頂呀，人家皇帝晚上不用掌菜油燈，人家皇帝頓頓細面細米還有酒菜。

5眾人迫不及待的問：那皇帝家掌什麼油的燈呀？

6張屠夫：呸！你可真會問，你說皇帝家掌什麼油的燈？告訴你，嚇死你，人家皇帝家裡什麼油的燈也不掌，那夜明珠子幾步一個，照的跟白天似的，臨走皇帝叫我捎著一個，好晚上起來端著餵牲口用，你說我怎麼會就忘了，這破腦子，不過不要緊，過幾天我去串門給皇帝送紅燒豬大腸，我再捎回來就是。

7矬子的一番話，沸水鍋裡扔了塊燒白的鐵，眾人一下子全炸了。

8街坊甲：哇啊，進皇宮串門啊？！

9街坊乙：那是自然，人家和皇帝成親戚啦！”

10街坊丙：人家的品級是按著斤兩來的，十六兩是一斤就是十六官品啦！哇啊。

11街坊丁：啊！哇啊！還有夜明珠子，趕上龍宮啦。

12眾鄉(xiāng)親們驚的，扒著大嘴忘了關(guān)門，蒼蠅飛進口裡頭，趴在舌頭上生孩子都不知道。

13張屠夫：嗨嗨，還沒說完哪，再起哄我就不說了。

14張屠夫賣了一個關(guān)子，撩著黃布，準備下凳子，把眾人急得團團圍住，連連攔道：屠夫大老爺，您快說吧，不敢起哄了！

15張屠夫得意的，第三回，使勁擦了一下嘴角上的白沫道：你們說皇帝他家趁錢吧，可人家一點點也不燒包，咱街王掌櫃的家大吧？我呸！人家皇帝的茅房比他家的正屋還大若干哩。

16鄉(xiāng)親們都聽直了眼，眼皮都不敢眨一眨，生怕少看了英雄矬子一眼。

17張屠夫又使勁，第四回，擦了一下嘴上的白沫道：當(dāng)今皇帝給了我肥豬十頭叫驢十頭，皇帝就好比咱們的爹娘呀，今天凡是來的鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親，張屠夫我給每人分一斤豬肉啦，大家喊皇帝萬歲哇啊吧。

18眾人：皇帝萬歲，哇啊。

秦始皇帝萬歲，哇啊。

皇帝哇啊萬歲

哇啊！∮∞☉∮……。

19老百姓就跟著胡亂喊了一通。

轉(zhuǎn)鏡

時間：日

地點：張屠夫家中，院子。

1院子裡，人聲鼎沸，亂七八糟，當(dāng)街王掌櫃的，羞的小老臉幹黃幹黃的，跟那老黃瓜顏色一般，老黃瓜捂著自己的小錢袋子，手心汗都出來了，他混夾在人群中，脖子縮在領(lǐng)子口裡，敬仰的望著板凳上的張屠夫，也跟著胡亂喊了一氣“哇啊”。

2張屠夫一低頭，發(fā)現(xiàn)王掌櫃擠在人縫裡，張屠夫道：王掌櫃的，分肉你得花銀子啊，當(dāng)街就數(shù)你有錢。

3王掌櫃羞羞的說：那是自然，一斤肉錢還出得起，不過他們都不花錢分肉，就我花錢不太公平吧，那我就不是分肉而是買肉吧，張屠夫您說是不是有點欠理吧？

4張屠夫笑道：說得有理，好，就給你一斤肉，不過你得跟我學(xué)著點，分給大家每人五錢銀子，就是一斤肉錢。

5王掌櫃一聽，嚇得回頭要跑，張屠夫板凳上一跳腳，大喝一聲道：呔！我把你個王財迷，我看你敢跑，我向皇帝提到過你來，火了我給皇帝說說，罰你個傾家蕩產(chǎn)是小事，你掙個刖足梟首就發(fā)了，仨婆子就沒主了，到那時五百兩銀子也換不回你的腦袋。

6王掌櫃嚇了一跳不敢跑了（畫外音）：這破矬子野呼呼的，說得出就能做出來，皇帝能給他東西，就說明皇帝喜歡他，就能聽他的，咳咳，不敢惹他。

7王掌櫃（畫外音）：，這熱鬧看的賠大啦，好漢不吃要命的虧，沒法子，只好給鄰里每人五錢銀子吧。

篇6

召開今天會議的主要目的是，深入貫徹全國、全區(qū)、全盟森林草原防火電視電話會議精神，總結(jié)2019年防火工作，分析形勢，落實今年的防火任務(wù)。剛才，防火辦---主任通報了去年全旗森林草原防火工作情況，對今年森林草原防火工作進行了很好的安排，我完全同意，請大家認真抓好落實。下面，結(jié)合全旗實際講三點意見：

一、充分認清形勢，以積極態(tài)度做好森林草原火災(zāi)預(yù)防工作

去年的森林草原防火工作，各蘇木鎮(zhèn)場、旗森防指各成員單位切實履行各自職責(zé)，認真貫徹“預(yù)防為主，積極消滅”的方針，緊抓重點，強化措施，群策群力，克服困難，狠抓責(zé)任落實，全旗森林草原防火工作取得了顯著成效，有力地保護了全旗生態(tài)建設(shè)成果，確保了人民群眾生命財產(chǎn)安全。

盡管如此，全旗森林草原防火工作仍存在薄弱環(huán)節(jié)，仍有許多不容忽視的問題，森林草原防火形勢十分嚴峻。一是各蘇木鎮(zhèn)工作開展不夠扎實，防火責(zé)任落實不到位，宣傳發(fā)動力度不大，部分群眾自我約束能力和防火意識不強，撲火隊伍建設(shè)還需進一步加強。二是由于體制性障礙，森林草原防火工作專業(yè)化、規(guī)范化建設(shè)嚴重滯后，工作沒有量化指標，沒有剛性任務(wù)。三是隨著經(jīng)濟的發(fā)展，進入草原、林區(qū)旅游度假、生產(chǎn)務(wù)工的人員增多，野外火源的監(jiān)控和管理難度進一步增大。因此，各蘇木鎮(zhèn)、各有關(guān)部門務(wù)必保持清醒頭腦，以對人民群眾生命財產(chǎn)高度負責(zé)的態(tài)度，切實增強做好森林草原防火工作的責(zé)任感和使命感，把森林草原防火作為一項重點工作來抓，認真分析工作中可能出現(xiàn)的新情況、新問題，研究解決工作中存在的突出問題和薄弱環(huán)節(jié)，緊急行動起來，克服困難，采取得力措施，以求真務(wù)實的工作態(tài)度，將此項工作抓緊抓好，抓出成效，確保全旗森林草原資源安全。

二、強化組織領(lǐng)導(dǎo)，確保森林草原防火責(zé)任有效落實

一要強化責(zé)任落實。各蘇木鎮(zhèn)、各部門要嚴格按照《森林防火條例》規(guī)定，認真落實行政負責(zé)人森林草原防火第一責(zé)任人的責(zé)任，切實強化組織領(lǐng)導(dǎo)，夯實監(jiān)管責(zé)任，細化工作措施，確保森林草原防火工作有序開展。各蘇木鎮(zhèn)要進一步落實主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓的工作責(zé)任，與嘎查村、組層層簽訂責(zé)任狀，層層落實森林草原防火責(zé)任制。從現(xiàn)在起，各蘇木鎮(zhèn)、各部門主要領(lǐng)導(dǎo)要親自安排部署森林草原防火工作，制訂和落實各項防火措施，研究解決實際問題。主要領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入基層特別是重點區(qū)域、重點地段檢查防火工作。發(fā)生森林草原火災(zāi)時，主要領(lǐng)導(dǎo)要深入一線指揮撲救，做到火災(zāi)不滅、領(lǐng)導(dǎo)不撤。

二要強化協(xié)作配合。森林草原防火必須實行群防群治，各蘇木鎮(zhèn)、各部門必須服從旗森林草原防火指揮部的統(tǒng)一指揮，認真履行工作職責(zé)，絕不允許自行其事。應(yīng)急和林草部門要充分發(fā)揮牽頭抓總作用，全面抓好森林草原防火工作的組織實施和檢查指導(dǎo)；氣象局要加強火險氣象預(yù)測預(yù)報；廣電、宣傳等部門要認真抓好森林草原防火的宣傳工作；財政、交通、衛(wèi)計、民政等部門要隨時做好撲救森林草原火災(zāi)的后勤保障工作；其他成員單位要按照各自職責(zé)，主動完成本部門負責(zé)范圍內(nèi)的森林草原防火工作任務(wù)，共同促進森林草原防火工作扎實有效開展。

三、強化工作措施，扎實做好森林草原火災(zāi)防范撲救工作

一是加強宣傳教育。各蘇木鎮(zhèn)、各部門必須要把防火宣傳作為一項硬任務(wù)來抓，貫穿于森林草原防火工作的全過程。要采取多種形式進行宣傳，構(gòu)建多渠道、全方位、立體化、全覆蓋的森林草原防火宣傳教育格局，切實提高森林草原防火宣傳教育效果和水平。

二是加強火源管理。當(dāng)前，我旗已經(jīng)進入森林火災(zāi)的高發(fā)期，各地要從嚴、從細管好火源和人員活動，做到防患于未然。要嚴格落實管控責(zé)任，認真扎實地抓好漏洞排查和火源管理工作，堅決杜絕違規(guī)野外用火行為的發(fā)生。要加強防火巡查。各蘇木鎮(zhèn)要抽調(diào)機關(guān)干部和護林人員，深入重點區(qū)域進行巡查，提高對重點區(qū)域、重點部位的巡查頻次和密度。要設(shè)立森林防火檢查站，堅決禁止帶火入林，組織人力死看硬守，嚴加防范。要加大防火執(zhí)法力度。蘇木鎮(zhèn)公安派出所、森林公安局等部門要加強森林草原火災(zāi)的查處力度，務(wù)必做到“見火就查，違章就罰，犯罪就抓”，依法從快從嚴打擊各種涉火違法犯罪行為。

三是加強能力建設(shè)。今后我旗消防救援隊伍建設(shè)只能加強、不能削弱。各蘇木鎮(zhèn)、嘎查村必須要按照旗森防指要求組建撲火隊，配齊撲火物資，加強撲火的演練集訓(xùn)，加大撲火技能和火場自救知識培訓(xùn)力度，提高隊伍的戰(zhàn)斗力。需要指出的是，在當(dāng)前森林草原防火工作關(guān)鍵時期，各蘇木鎮(zhèn)政府和領(lǐng)導(dǎo)小組各成員單位都要進入備戰(zhàn)狀態(tài)，保證一旦有火情，主要領(lǐng)導(dǎo)坐陣指揮，主管領(lǐng)導(dǎo)堅守崗位，及時組織撲救，減少火災(zāi)損失。要高度重視撲火安全，堅持以人為本、安全第一、科學(xué)撲救的原則，嚴禁組織中小學(xué)生、婦女和老人參加撲火，避免因盲目撲火造成人員傷亡。

篇7

摘 要 現(xiàn)在隨著競技體育高速發(fā)展競爭愈來愈激烈，如何依靠新的訓(xùn)練方法和技術(shù)來提高運動員的運動水平已經(jīng)成為新的競爭手段。如何盡快消除運動性疲勞，提高運動競技能力是當(dāng)今世界運動訓(xùn)練科學(xué)和運動醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中最為重要的期待解決的問題，而中藥是我國的國粹，繼承和發(fā)揚中華傳統(tǒng)文化，把中醫(yī)藥學(xué)開發(fā)運用到體育運動中去，有著雄厚的基礎(chǔ)和光明的前景。

關(guān)鍵詞 中藥 疲勞恢復(fù)

在以往推遲疲勞的研究中，補充的營養(yǎng)物質(zhì)多為糖和支鏈氨基酸。我國學(xué)者將中藥引入到運動實踐中，用以消除疲勞和調(diào)整運動引起的機體代謝紊亂和技能失調(diào)。而復(fù)方中藥的特點是相輔相成或相反相成，具有多成分、多系統(tǒng)、多靶點的綜合效應(yīng)。因此，在運用中藥推遲、消除運動疲勞的研究中，把益氣藥和活血藥配伍使用效果更加明顯。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

20名浙江省自行車運動員，身體健康，無重大疾病。

（二）測試方法

每周服用益氣活血中藥3次，共計6周，并抽血測試血睪酮和皮質(zhì)醇。

二、研究結(jié)果

（一）益氣活血藥對睪酮的影響

以益氣藥類（黃芪、當(dāng)歸等）為主對運動員的血睪酮指標進行測試，實驗結(jié)果表明強化訓(xùn)練加中藥運動后24小時組與強化訓(xùn)練后24小時比較，血睪酮和游離睪酮水平顯著上升。 以補脾和活血兩類藥對運動員的睪酮進行分別測試，經(jīng)過6周訓(xùn)練后，實驗結(jié)果表明補脾和補脾活血組睪酮水平顯著高于安靜和訓(xùn)練組。而活血睪組睪酮水平在所以組中最低與健脾及健脾活血組有顯著的差異。

（二）益氣活血藥對皮質(zhì)醇的影響

通過實驗發(fā)現(xiàn)人參、黃芪、枸杞子三種益氣中藥均可提高運動員血漿皮質(zhì)醇的含量，其中人參可顯著提高中年大鼠皮質(zhì)醇含量，但黃芪和枸杞子對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)不具有顯著性的差異。

三、結(jié)果分析

益氣活血藥有人參、黃芪、刺五加等益氣藥和田七、當(dāng)歸、丹參等活血藥物組成。

（一）人參的主要功能：健脾益肺，用于肺脾心腎氣虛證。張曉芬等運用人參對小鼠進行抗疲勞、耐缺氧、抗應(yīng)激及升高血色素等試驗研究，進一步發(fā)現(xiàn)人參等益氣類中藥在抗疲勞中確有著積極的作用。

（二）現(xiàn)代藥物研究表明黃芪具有利尿、降壓、抗菌、增強免疫機能、使血漿中CAMP增高等功能。

（三）三七能縮短凝血時間，并使全血粘度下降、故兼有止血、活血、陣痛作用。能促進機體造血功能，能增加管狀動脈血流量，有改善心肌氧代謝作用，降低動脈壓。

（四）當(dāng)歸的主要具有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便的功效，有促進血紅蛋白及紅細胞生長，抗血小板聚集，抗血栓、增加冠脈血流量，抗心肌缺血，擴張血管，改善微循環(huán)，增強免疫力，降低血脂，抗動脈硬化，保肝，抗菌，利尿，陣痛等作用。

（五）黨參具有增強免疫功能，提高機體應(yīng)激能力，增強心肌收縮力，擴張外周血管，減低血液粘度，防止血栓形成，大劑量則呈促凝作用，興奮中樞神經(jīng)，抗疲勞作用。

四、結(jié)論

從各研究結(jié)果中我們可以看出人參、黃芪、刺五加、田七、當(dāng)歸、丹參、陳皮等藥物均對運動疲勞有著不同的調(diào)節(jié)效果，益氣類藥物可以提高血睪酮含量，但對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)效果出人參對其他藥物并不顯著，而活血類藥有著改善心血管系統(tǒng)，增強免疫力的功效，當(dāng)二者同時使用時對乳酸的清楚能力有了顯著的提高，使機體的有氧能力得到增強。長期大運動量訓(xùn)練可引起機體各系統(tǒng)功能失調(diào)、體質(zhì)下降，中醫(yī)理論謂之“勞則氣耗”，“氣傷必及于精”，這與大部分運動員存在氣陰兩虛、腎脾不足狀況相一致。大量的研究證明在運動過程中正常的激素調(diào)節(jié)對于保證運動能力有及其重要的作用，益氣活血要對激素起到調(diào)節(jié)作用。

參考文獻：

[1] Clarkson PM， Hubal MJ. Exercise-in Duced Muscle Damagein Humans[J]. Am J Phys Med Rehabil， 2002， 81 （11s uppl）：S52-S69.

[2] Connes P， Bouix D， Py G， et al.Doesexercis e-induced Hypoxemiamodify Lact ate inf Luxint Oerythrocy Tesand Hemorheological Parameters in Athletes [J]. J Appl

Physiol，2004， 97（3）：1053-1058.

[3] 曉東，李驍君，鄭鑫等.關(guān)于應(yīng)用口服復(fù)方中藥消除CBA聯(lián)賽中運動員運動性疲勞的研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報.2004，20（2）：51-52.

篇8

[關(guān)鍵詞]高中生 志愿服務(wù) 問題 對策

1993年，發(fā)起實施了中國青年志愿者行動，吸引了廣大青年加入志愿者服務(wù)行列，也吸引了眾多研究者關(guān)注志愿服務(wù)活動。在政府的推動和鼓勵下，在“奉獻、友愛、互助、進步”精神的指引下，廣大學(xué)生積極投身扶貧支教、社區(qū)發(fā)展、搶險救災(zāi)、扶危濟困、城市文明創(chuàng)建、環(huán)境保護、大型賽會等領(lǐng)域的志愿服務(wù)，如在南京舉行的2014年第二屆夏季青年奧林匹克運動會，就有眾多學(xué)生志愿者參與，其中也包括筆者所在學(xué)校的學(xué)生，志愿者行動已經(jīng)成為動員青年學(xué)生參與經(jīng)濟社會建設(shè)和群眾性精神文明建設(shè)的重要載體。隨著高中生志愿者逐漸成為當(dāng)前社會志愿服務(wù)隊伍的重要組成部分之一，高中生志愿服務(wù)活動也暴露出一些問題，因此，研究高中生中開展志愿服務(wù)的特點，從而有針對性地采取措施，克服不足，提升志愿服務(wù)實效顯得非常重要。

一、高中生開展志愿服務(wù)的意義

1.開展志愿服務(wù)是培育和踐行社會主義核心價值觀的重要載體

“愛國、敬業(yè)、誠信、友善”是公民基本道德規(guī)范，是從個人行為層面對社會主義核心價值觀基本理念的凝練。它覆蓋社會道德生活的各個領(lǐng)域，是公民必須恪守的基本道德準則，也是評價公民道德行為選擇的基本價值標準。志愿服務(wù)精神則對志愿者提倡欣賞他人、與人為善、有愛無礙、平等尊重，互相幫助，其精神的精髓是無私奉獻。在高中生中開展志愿服務(wù)，引導(dǎo)他們把服務(wù)他人、服務(wù)社會與實現(xiàn)個人價值有機結(jié)合起來，在做好事、獻愛心的過程中陶冶情操、提升境界，這有利于倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善等基本道德規(guī)范，提高公民思想道德素質(zhì)，把建設(shè)社會主義核心價值觀的任務(wù)落到實處。

2.開展志愿服務(wù)是創(chuàng)建和諧校園的有力抓手

高中生開展志愿服務(wù)，在幫助他人、服務(wù)社會的同時，致力于倡導(dǎo)團結(jié)友愛、助人為樂、見義勇為、無私奉獻的良好風(fēng)尚，凈化了校園風(fēng)氣，營造了良好的道德氛圍，潛移默化地影響和感染著周圍的教師和同學(xué)。通過開展形式多樣的志愿服務(wù)活動，在廣大高中生中廣泛踐行弘揚中華民族傳統(tǒng)美德和時代精神，以關(guān)愛消除隔閡、以奉獻凝聚人心，促進校園形成人際和睦、充滿關(guān)愛的氛圍，影響和帶動學(xué)校師生自覺將自己納入到這種道德環(huán)境中，能動地與校園氛圍良性互動，促進和諧校園的建設(shè)與形成。

3.開展志愿服務(wù)是促進高中生成長成才的重要途徑

在《關(guān)于深入推進學(xué)生志愿服務(wù)活動的意見》中提出，中小學(xué)要把志愿精神有機融入到《品德與生活》等課程的教育教學(xué)中，要將參加志愿活動情況作為綜合素質(zhì)評價的一項重要指標，同時也可作為學(xué)生評優(yōu)、高校選拔的重要參考因素。高中階段正是學(xué)生“三觀”形成的關(guān)鍵時期，他們對社會的認識和自我責(zé)任的認定在很大程度上受周圍環(huán)境的影響，他們需要主流價值觀的教育引導(dǎo)。開展志愿服務(wù)勢必要引導(dǎo)學(xué)生接觸社會、深入了解情況，這將為他們在成長的道路上提供一個認識社會、走進社會，提升自己的渠道。高中生在開展志愿服務(wù)過程中將接觸到社會中各個群體、階層的真實情況，能夠感受到社會的發(fā)展與進步，通過與他人、與社會的接觸，促使自己加深對自己所扮演的社會角色的認識，理解這一角色的社會責(zé)任感，從而在豐富自己社會閱歷的同時，不斷提高自己的思想道德素質(zhì)。

二、當(dāng)前高中生開展志愿服務(wù)存在的問題

1.活動組織自上而下，組織形式單一

當(dāng)前高中生參加志愿服務(wù)的主要形式是由學(xué)校團委組織發(fā)動，以班級或志愿服務(wù)隊為單位整體參加。根據(jù)《上海中學(xué)生報》2013年3月25日的報道，在參加過志愿服務(wù)的學(xué)生中，74.3%主要是在學(xué)校的組織下參加志愿服務(wù)，12.3%通過公益組織參加志愿服務(wù)，還有13.4%的學(xué)生則是個人行動，這說明學(xué)校組織是目前青少年參加志愿服務(wù)的最主要途徑。學(xué)校作為志愿者服務(wù)的主要發(fā)起者和組織者，其優(yōu)勢在于在組織發(fā)動環(huán)節(jié)上，通過行政的力量，能夠在較短的時間內(nèi)最廣泛地將志愿服務(wù)的要求告知到每位學(xué)生，從而使活動更加高效有序。同時，學(xué)校自上而下的組織形式，可以在活動的參與環(huán)節(jié)上能夠較好地控制安全責(zé)任風(fēng)險。

2.活動項目以公益性勞動和志愿服務(wù)為主，活動內(nèi)容單薄

高中生的志愿服務(wù)大體上分為校內(nèi)活動和校外活動兩類，受制于高中生年齡特點和面臨的“高考指揮棒”影響，中學(xué)在組織開展志愿服務(wù)活動時，大多以適宜適量的指導(dǎo)思想結(jié)合志愿服務(wù)的熱點時段、上級部門的工作要求和學(xué)生的實際情況，開展力所能及的公益性勞動和志愿服務(wù)活動，如環(huán)境保護、社區(qū)活動、大型會展、大型運動會等活動服務(wù)，以此增強高中生的志愿服務(wù)意識。

在校內(nèi)的志愿服務(wù)中，一般以校園衛(wèi)生打掃、校園活動服務(wù)、文明服務(wù)、圖書館、食堂實驗室等場地服務(wù)為主，在校外開展的志愿服務(wù)大體可分為環(huán)保類、愛心類、文明創(chuàng)建類三種類型，環(huán)保類志愿服務(wù)目前主要體現(xiàn)在為社區(qū)打掃衛(wèi)生、收集廢舊品、進行環(huán)保宣傳等；愛心類志愿服務(wù)主要體現(xiàn)為去福利院陪伴孤兒、去敬老院陪伴老人，或在街頭進行愛心募捐、在校園舉行愛心義賣等，文明創(chuàng)建類主要是進行行人的文明出行宣傳、在地鐵、車站等場所進行秩序維護和人員引導(dǎo)，在風(fēng)景名勝區(qū)、博物館等地方進行參觀講解、秩序引導(dǎo)、現(xiàn)場咨詢等便民服務(wù)。這些活動相對對服務(wù)的技能要求不高，活動的輻射面較窄，學(xué)生在參與志愿服務(wù)的成就感相對較低，志愿服務(wù)活動很容易就流于形式。

3.考核激勵機制不完善，學(xué)生參與動力不足

雖然2009年教育部在《關(guān)于深入推進學(xué)生志愿服務(wù)活動的意見》中，要求進一步推進學(xué)生志愿服務(wù)活動的保障和激勵機制，要求高中階段的學(xué)生綜合素質(zhì)評價要加入志愿活動內(nèi)容，可作為學(xué)生評優(yōu)和高校選拔招生的重要參考因素。但在實際過程中，中學(xué)更多的是提倡高中生參與志愿服務(wù)。在考核環(huán)節(jié)中，學(xué)校對高中生參加志愿服務(wù)的考核絕大多數(shù)是以寒暑假中接待單位的蓋章證明以及本人的活動總結(jié)，存在著“一張表格走過場，一個公章說了算”的現(xiàn)象。因此，志愿服務(wù)的考核對于高中生而言是人人都能過關(guān)，個個都能通過，這就難以發(fā)揮志愿服務(wù)作為高中階段學(xué)生綜合素質(zhì)評價重要指標的作用和功能。

三、提升高中生志愿服務(wù)實效性的對策措施

1.加強宣傳力度，為志愿服務(wù)營造一個良好的環(huán)境

當(dāng)前，志愿服務(wù)已被越來越多的高中生所知曉和認同，但是也存在著一些片面的看法和認識，認為志愿服務(wù)就是在“雷鋒月”或?qū)W校重要活動期間進行打掃衛(wèi)生等義務(wù)勞動，甚至將志愿者僅僅看成是“義務(wù)勞動力”。因此，學(xué)校及社會要加大對志愿服務(wù)活動的宣傳力度，要在廣大學(xué)生中進一步普及志愿服務(wù)理念、宣傳志愿服務(wù)精神，在新生入校、特定節(jié)日、重大活動期間，大力宣傳和普及志愿服務(wù)理念，吸引更多的學(xué)生參與志愿服務(wù)活動，為志愿服務(wù)活動的持續(xù)健康開展儲備足夠的人才。同時，學(xué)校要明確志愿服務(wù)的功能定位，激發(fā)高中生的參與熱情，把服務(wù)他人、服務(wù)社會與實現(xiàn)個人價值有機結(jié)合起來，鼓勵學(xué)生在投身志愿服務(wù)活動中實現(xiàn)個人價值。

2.完善評價激勵機制，提升高中生參與志愿服務(wù)活動的內(nèi)動力

學(xué)校應(yīng)進一步完善對高中生進行青年志愿服務(wù)的評價和激勵機制，健全與高中生的學(xué)習(xí)、成長、發(fā)展有關(guān)聯(lián)的多層次、多樣式的學(xué)生志愿者表彰激勵制度，以增強高中生自我成就認同，提升自我價值，長期保持參與青年志愿服務(wù)的內(nèi)在動力。

學(xué)校要梳理現(xiàn)有表彰評定、榮譽授予、升學(xué)資格認定等激勵措施，把高中生參與志愿服務(wù)活動的評價作為參評指標納入其中；學(xué)校要逐步形成以參加志愿服務(wù)活動次數(shù)和組織評價、服務(wù)對象評價為依據(jù)，對學(xué)生的志愿服務(wù)活動進行客觀評價，建立以服務(wù)質(zhì)量和服務(wù)時間為主要內(nèi)容的認定制度和獎勵制度；學(xué)校要定期組織校園志愿服務(wù)明星、優(yōu)秀志愿服務(wù)隊、學(xué)雷鋒先進典型等各項評比，樹立身邊榜樣，通過在學(xué)雷鋒主題活動月、志愿服務(wù)月等主題教育活動中進行集中表彰，利用校內(nèi)宣傳欄、廣播站等方式廣泛宣傳本校的志愿服務(wù)先進事跡，在學(xué)生中倡導(dǎo)“服務(wù)他人 奉獻社會”的價值取向。

3.依托校內(nèi)外服務(wù)項目，推進志愿服務(wù)平臺化

學(xué)校要積極拓展學(xué)生志愿服務(wù)的項目，發(fā)揮校內(nèi)校外兩種資源，依托校內(nèi)外的服務(wù)平臺，將志愿服務(wù)覆蓋到校內(nèi)，延伸到社會。

學(xué)校可通過設(shè)立和開辟校內(nèi)的志愿服務(wù)崗位，引導(dǎo)學(xué)生參與到校內(nèi)的綠化清潔，文明督察，節(jié)能環(huán)保，圖書館、實驗室的圖書資料、實驗器具的整理擺放，以及運動會、藝術(shù)節(jié)等學(xué)校重大活動的志愿服務(wù)工作。同時，學(xué)校要積極建立與周邊社區(qū)、政府職能部門、文化場館等的共建關(guān)系，大力開拓校外陣地，引導(dǎo)高中生在健康、環(huán)境、衛(wèi)生等領(lǐng)域?qū)ふ曳?wù)內(nèi)容，比如，圍繞公共文明交通，在繁華路段、地鐵站臺開展交通文明勸導(dǎo)志愿服務(wù)；圍繞保護環(huán)境、關(guān)愛自然，在社區(qū)、公共場所開展撿拾垃圾志愿服務(wù)；圍繞關(guān)愛孤寡老人，開展敬老志愿服務(wù)；圍繞公共場所文明秩序，開展旅游景點、文博場館秩序維護志愿服務(wù)。

4.適應(yīng)移動互聯(lián)的發(fā)展，提倡“碎片化”志愿服務(wù)

隨著移動互聯(lián)的發(fā)達和普及，特別是微博、微信等應(yīng)用的興起，移動互聯(lián)的便捷性、社交性、互動性的特點使得高中生們了解資訊、獲取信息、參與評論的渠道和方式大為豐富。學(xué)校及有關(guān)部門應(yīng)發(fā)揮移動互聯(lián)的優(yōu)勢和特點，結(jié)合傳統(tǒng)的組織形式搭建志愿服務(wù)信息傳遞和反饋的即時和交互性平臺。要借助移動互聯(lián)的功能，增加志愿服務(wù)的形式，提高志愿服務(wù)的便捷度，使更多人能參與志愿服務(wù)，如通過微博、微信等方式轉(zhuǎn)發(fā)網(wǎng)民的求助信息，開展網(wǎng)絡(luò)公益調(diào)查，通過“隨手拍”查找漢字使用不規(guī)范的地方，公布社會不文明現(xiàn)象等等，不斷豐富新時代的志愿服務(wù)形式。

學(xué)校也要結(jié)合當(dāng)前高中生的身心特點和行為活動習(xí)慣，突破之前傳統(tǒng)的集中式的志愿服務(wù)，提倡“碎片化”志愿服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生從身邊一點一滴的小事做起，服務(wù)他人，服務(wù)社會，鼓勵學(xué)生“人人都做志愿者，隨時隨地做公益”。比如，在校內(nèi)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成垃圾隨手撿起，出門隨手關(guān)燈，課間擦凈黑板，捐贈爭先恐后，獻血排起長隊……的文明習(xí)慣，真正將助人精神內(nèi)化為個人的道德準則，把志愿行動作為一種習(xí)慣。

參考文獻：

[1]姜思哲.中國青年志愿服務(wù)活動社會機制構(gòu)建研究[J].黑龍江高教研究，2014，（1）：130-132.

[2]楊云涵.論志愿精神與我國青年志愿者的激勵方式[J].南方論刊，2011，（2）：69-71.

[3].新形勢下青年志愿者工作機制研究[J].安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報，2010，27（5）：135-136.

[4]應(yīng)露晨，黎霞芳.我國青年志愿者組織的產(chǎn)生及其發(fā)展[J].中國校外教育，2009，（04）：56.

[5]任朋輝.論志愿服務(wù)法制化[J].教育教學(xué)論壇，2013，（05）：273-274.

篇9

 ***區(qū)委文明辦：

根據(jù)中央文明辦和省、市、區(qū)文明辦《關(guān)于在元旦春節(jié)期間組織開展“紅紅火火過大年”主題志愿服務(wù)活動通知》精神，2012年元旦春節(jié)期間在基層廣泛開展“紅紅火火過大年”主題志愿服務(wù)活動，現(xiàn)將活動情況匯報如下：

（一）廣泛開展文化志愿服務(wù)

積極搭建公益性文化活動平臺，依托民族民間文化資源，挖掘傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵，組織志愿者廣泛開展群眾樂于參與、便于參與的文化活動。向群眾免費贈送春聯(lián)和掛歷、法律知識普及等服務(wù)。組織志愿者廣泛開展科普知識宣傳活動，弘揚科學(xué)精神，倡導(dǎo)移風(fēng)易俗、抵制封建迷信，引導(dǎo)人們遠離“黃、賭、毒”，樹立科學(xué)文明的生活觀念和生活方式。在春節(jié)期間贈送對聯(lián)50幅、掛歷30本。

（二）開展關(guān)愛空巢老人和殘疾人慰問活動

進一步擴大活動的覆蓋面，提高活動的實效性，在元旦春節(jié)期間興起關(guān)愛空巢老人志愿服務(wù)活動、關(guān)愛留守兒童志愿服務(wù)活動和關(guān)愛殘疾人志愿服務(wù)活動的熱潮。在春節(jié)期間開展慰問掛點村、掛點居委會困難戶慰問活動。向高山村支助工作經(jīng)費30000元，向群一居委會支助5000元，向紅印山支助3000元，慰問社區(qū)空巢老人和困難戶2戶，送去慰問金2000元，使他們真切感受到社會關(guān)愛和人間真情。

（三）扎實推進改善環(huán)境秩序志愿服務(wù)

廣泛開展創(chuàng)優(yōu)美環(huán)境、優(yōu)良秩序、優(yōu)質(zhì)服務(wù)志愿服務(wù)活動，營造干凈整潔、和諧安寧的社會環(huán)境，展示三明人民講文明、重禮儀、守秩序的精神風(fēng)貌。開展清潔環(huán)境衛(wèi)生志愿服務(wù)，組織社區(qū)志愿者整治衛(wèi)生死角，及時清理燃放煙花爆竹后的殘屑和廢棄物，保持整潔衛(wèi)生。開展消防安全志愿服務(wù)，組織消防志愿者宣傳文明安全燃放煙花爆竹知識和防災(zāi)避險、疏散安置、急救技能等應(yīng)急處置知識，勸導(dǎo)不文明燃放行為，幫助居民提高公共安全意識和自我保護能力。開展社會治安志愿服務(wù)，組織社區(qū)治安志愿者配合物業(yè)員工，開展安全巡防工作，排查安全隱患，維護良好社區(qū)治安環(huán)境。

 

二〇一一年一月三十日

篇10

方法：以我院12例夫妻間活體腎移植手術(shù)為例，通過問卷調(diào)查的方式，了解患者出院后的生活質(zhì)量。

結(jié)果：結(jié)果顯示：本組腎移植出院后病人總均分為230.64分，總得分率為60.69%。其4個維度中，軀體功能維度、心理功能維度得分率較低，分別為48.56%和58.23%，社會功能和物質(zhì)生活維度得分率較高，分別為62.18%和61.67%。

結(jié)論：通過良好的健康教育指導(dǎo)，并強化護理可以有效提高夫妻間活體腎移植供受者出院后生活質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：腎移植活體夫妻生活質(zhì)量健康教育

【中圖分類號】R-1【文獻標識碼】B【文章編號】1008-1879（2012）12-0426-01

腎移植能給病人帶來許多益處，但它仍存在許多問題，特別是移植腎的排斥反應(yīng)和免疫抑制劑治療帶來的副作用。這些影響了病人的生活質(zhì)量。夫妻活體供腎腎移植有術(shù)前等待時間短、術(shù)前準備充分、腎缺血時間短等優(yōu)點，逐漸被廣大病人及家屬所接受。隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，存活率不再是衡量腎移植成功與否的唯一指標[1]。同時隨著健康觀念的轉(zhuǎn)變，人們已經(jīng)認識到醫(yī)學(xué)的目標，不只是保存生命與改善器官功能，病人的生活質(zhì)量已成為另一個公認的療效評價指標[2]。因此對腎移植病人的生活質(zhì)量進行調(diào)查，根據(jù)病人術(shù)后生活質(zhì)量狀況進行針對性護理具有現(xiàn)實意義。

1對象與方法

1.1研究對象。我院2004年5月—2012年3月共行夫妻間活體腎移植12例，其中移植受體男7例，女5例；年齡27-52歲，平均33歲，均為首次腎移植，手術(shù)采用腰硬聯(lián)合麻醉，右側(cè)髂窩移植。術(shù)后常規(guī)采用三聯(lián)免疫抑制劑（強的松+驍悉或硫唑嘌呤+環(huán)孢霉素或普樂可復(fù)）治療方案，無延遲腎功能恢復(fù)。

1.2生活質(zhì)量測評工具。采用生活質(zhì)量綜合評定問卷74條目。該問卷分為20個因子，共74個條目，其中第1—第19個因子歸屬于軀體功能、心理功能、社會功能、物質(zhì)生活4個維度；第20個因子為受試對生活質(zhì)量的總體評價。

1.3健康教育指導(dǎo)手冊。根據(jù)有關(guān)文獻自行設(shè)計，并請具有豐富臨床經(jīng)驗的腎移植專家進行指導(dǎo)，制定了我院《腎移植病人健康教育指導(dǎo)標準》，包括腎移植手術(shù)常規(guī)知識、免疫抑制劑、器官排斥反應(yīng)、感染、飲食、鍛煉、自我護理、隨診等方面的內(nèi)容，并給予建議，指導(dǎo)解決腎移植后所面臨的各種問題。

1.4調(diào)查方法。專人負責(zé)組織問卷發(fā)放，講解一對一完成，并請受試者真實回答問卷，對回收問卷仔細檢查，確認回答正確完整，問卷方可收回。GQOLI-74作為自評問卷，表內(nèi)有涉及到個人隱私或非常敏感問題，為使受試者主觀影響減少到最低程度，由受過相關(guān)培訓(xùn)的護理人員發(fā)放問卷，并與病人及家屬交談、解釋，問卷不填姓名，以便受試者感到非常放心的情況下表達他們的真實想法。保護受試者隱私，保證測試者私下獨立完成。

1.5護理方法。

1.5.1心理護理。夫妻間活體腎移植非同于一般親屬腎移植它涉及到夫妻雙方親屬的態(tài)度，應(yīng)當(dāng)尊重他們的意見。術(shù)前成立特別醫(yī)護小組，由科主任護士長、主管的醫(yī)生和護士成，專門負責(zé)該患者圍手術(shù)期的治療護理任務(wù)。

1.5.2術(shù)前準備。供者準備：首先進行血常規(guī)、血型、檢查，盡量選擇血型一致，至少也應(yīng)當(dāng)符合輸血的血型規(guī)定。在此基礎(chǔ)上進行尿便常規(guī)、PT、APTT、肝、腎功能生化等檢查，心肺功能和輸血前常規(guī)檢查，同時行腹部B超、同位素腎圖、雙側(cè)腎動脈造影、供腎血管CT等檢查。排除高血壓和惡性腫瘤等疾患，重點了解腎臟功能及腎血管分布、走行、數(shù)目以及有無畸形，供腎切取及移植提供參考。

受者準備：除血、尿、便、心、肝、腎功能的常規(guī)檢查外還應(yīng)注意潛在病變可能誘發(fā)致命的危險，特別是口腔、腹膜透析管、血液插管或動靜脈瘺處有無炎癥現(xiàn)象，如有炎癥必須應(yīng)用2周抗生素，感染控制后方可考慮手術(shù)。女性還應(yīng)做常規(guī)婦科檢查，40歲以上行X線攝片，排除相應(yīng)疾患。本組有1例患者，術(shù)前營養(yǎng)不良、貧血、血紅蛋白60g/L，給予對癥處理，增加營養(yǎng)，應(yīng)用促紅細胞生成素5000U，每周2次，皮下注射，1個月后調(diào)整指標符合要求行腎移植術(shù)。

1.5.3供者術(shù)后疼痛的護理。通過對活體供腎的觀察發(fā)現(xiàn)，供者術(shù)后疼痛明顯高于普通病腎切除術(shù)。夫妻間供腎也不例外，可能與供腎切取時周圍組織創(chuàng)傷較大和心理作用有關(guān)，單純心理護理不明顯。采用術(shù)后立即通過外周血管液路連接止痛泵，連續(xù)緩慢向體內(nèi)釋放止痛劑而緩解疼痛，一般于術(shù)后24h撤去止痛泵，效果良好，未發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)。

2結(jié)果

具體結(jié)果見表1。

3討論

自1954年美國成功的進行同卵雙生兄弟間活體供腎移植后，腎移植工作經(jīng)歷半個多世紀的發(fā)展，在供腎短缺日益加劇的今天，親屬活體腎移植重新成為移植界關(guān)注的焦點。

在活體腎移植中，健康教育是一個重要的環(huán)節(jié)。從本組資料來看，腎移植病人得到了系統(tǒng)的健康教育，了解術(shù)后常規(guī)信息，掌握自我護理的有關(guān)知識和基本技能，能識別器官排斥反應(yīng)和感染的癥狀，預(yù)防感染和應(yīng)對藥物的副作用，并能維持促進健康的行為，如合理飲食和參加適當(dāng)?shù)腻憻挼取?/p>

從傳統(tǒng)的觀念來看，夫妻之間并不存在血緣關(guān)系，并不是理想的腎移植對象。但從臨床實際來看，手術(shù)效果僅次于同卵雙生兄弟。這種現(xiàn)象目前還沒有明確的醫(yī)學(xué)解釋，有人認為可能與夫妻長期在一起生活產(chǎn)生一定的免疫耐受有關(guān)[1]。夫妻活體腎移植益處頗多，醫(yī)患雙方術(shù)前準備充分，能選擇理想的手術(shù)時機；移植腎熱缺血時間短，再灌注損傷輕，腎功能恢復(fù)快；免疫耐受性好；解決腎源短缺的供求矛盾，挽救患者生命。從本院的治療來看，通過良好的健康教育，取得了較好的效果，值得臨床推廣使用。

參考文獻