導(dǎo)語：如何才能寫好一篇不再聯(lián)系，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

作者以一種憂愁懷念的曲調(diào)貫穿全曲。音調(diào)平平淡淡中卻不乏一種特別。其實聽了后更多的是感觸。

過了很久后，一次回家開酷狗音樂，特意看到了這首歌的MV，那是一種傷情吧，歌曲開頭這么獨白道：“朋友們都說這首歌挺好聽的，但是你卻不知道我是哪一年寫的。”聽到這里就開始有些悵然，一首好歌的寫成不容易，若真的要忘記人生中的那些曾經(jīng)與你擦肩而過的人也不容易。所以，便有了不再聯(lián)系！

正如歌詞所唱的：“我和你斷了聯(lián)系，不代表我不想你，走到哪里還是會有惦記。”

其實不然，這些旋律都是很真摯的情感，聽著就會感慨萬分，何止是一段情感呢，更多的體現(xiàn)的便是社會生活吧，更多的體現(xiàn)的便是一種階段性的豁達(dá)情懷。當(dāng)看到一次又一次生離死別，聽到一次又一次的傷感情歌在耳邊纏繞時，都一直在想，人，畢竟是人，情感總是千姿百態(tài)的。若真的說到不再聯(lián)系，那么可以算是一種成熟，一種自我的保護(hù)還是超然的思想狀態(tài)，抑或懂得？不再聯(lián)系，可以理解成是一種成長嗎？許多人都在經(jīng)歷過一些事情后不再聯(lián)系，不再過往，不再回頭。

那是怎樣一種心理狀態(tài)，我還是全然不知，卻知道，若一個人在有別于某個人之后，總會擁有一種懷念，一種心傷，一種成長的經(jīng)驗，然后借著這段經(jīng)歷去做更完全的事，以此來完善自己，豐富自己，在不再聯(lián)系之后，不可否認(rèn)的說，自己擁有的最多是成熟，可算是一種意義上的成長。

不再聯(lián)系可以意味著很多，筆者也總喜歡將其引申開去，聯(lián)想到其他的部分，譬如，可以是斷絕來往，也可以是親情的疏而不見，朋友的反目，種種因素，都可以是成為不再聯(lián)系的理由，然而在事后呢，或許過了多少年后，你還會想到什么呢，你還會記得什么呢？倘若你記起來，或許你會感慨會悵悔，其實根本就不需要那么做，不再聯(lián)系的日子里，生活似乎少了很多，不管是什么都是，愛情的失意使得你總是一直悵惘，悵然若失，一直的潸然滴落：親情的疏遠(yuǎn)使你總是會覺得生活少了關(guān)懷，少了濃濃咖啡般的情誼：朋友的疏遠(yuǎn)與離開，使得你無助，無奈于生活。不再聯(lián)系，使你失去了很多。當(dāng)我在緬懷不再聯(lián)系般的失去的時候，同時我又慶幸成熟和得到。

俗話說：“舍得舍得，有舍才有得！”當(dāng)你在面臨抉擇的時候，難免的會失去一樣?xùn)|西，然而正是這樣的“魚和熊掌不可兼得”般的哲理，才鑄就了自己的正確決定和功成名就般的幸福。不再聯(lián)系，亦然，在你面臨愛情，親情，友情以及生活中的決絕時，你勢必會失去一樣對于你來說寶貴的東西，但是正是一種失去，才成為了以后更趨成功的機(jī)會，你才會有看到人生更多的火樹銀花。

許多人在經(jīng)歷過不再聯(lián)系的情景時，會學(xué)了保護(hù)自己，從此才會昂首闊步去面對生活，才會變得更完善。人亦是，有些人，注定就是生活中的過客，有些事，注定就是生活中的一支插曲，該緬懷的緬懷，該忘記的忘記，然而，一些人一些事不僅僅是忘記那么簡單，因為那些人，都是教會了你生活的人，都是教會了你怎么愛的人，那些事，都是讓你記得，如何去做人，如何去做事的精華所在。

不再聯(lián)系，不簡簡單單的是不再聯(lián)系這樣簡單，這是因為這時間的阻隔，這樣的一種“不再聯(lián)系”般的方式便會使得你更加思念，更加懷念，更加想戀。仿佛就是一瓶陳釀，越久，香味也就便會越發(fā)的馥郁。

篇2

關(guān)鍵詞：興趣；探究；創(chuàng)新

一、興趣入門，自學(xué)質(zhì)疑

自學(xué)質(zhì)疑環(huán)節(jié)主要指導(dǎo)學(xué)生圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo)閱讀相關(guān)學(xué)習(xí)素材進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，嘗試知識建構(gòu)，基本解決學(xué)案中的學(xué)習(xí)問題，提出自主學(xué)習(xí)中的疑難問題。如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？在這里舉例說明一下，在教學(xué)“直線工具的使用”這一環(huán)節(jié)中，教師首先要讓學(xué)生自學(xué)質(zhì)疑以下問題：怎樣精確地畫出水平線和垂直線呢？如何畫出線條粗細(xì)不同的矩形、橢圓和直線呢？通過自己提出的問題，他們會很認(rèn)真地去找出解決問題的方法，以這種方式來引發(fā)和維持學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣和動機(jī)。我發(fā)現(xiàn)自主質(zhì)疑模塊比較適合設(shè)置為導(dǎo)入部分。

二、合作探究模塊，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識

小組合作學(xué)習(xí)是學(xué)生之間互教互學(xué)、彼此交流知識的過程，也是互愛互助、相互溝通情感的過程。合作探究模塊讓學(xué)生有更多的機(jī)會來給予或接受幫助，因為提供幫助的人不僅僅是教師一個人。在小組合作的過程中，不管是給予幫助還是接受幫助，都促進(jìn)了給予者與接受者雙方的學(xué)習(xí)。利用小組合作開展信息技術(shù)課學(xué)習(xí)，不僅使學(xué)生“學(xué)會”“會學(xué)”，而且使學(xué)生“樂學(xué)”“好學(xué)”，同時也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊意識。因此這一模塊學(xué)生也很喜歡。

三、交流展示模塊，讓學(xué)生體驗成就感

學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性來自哪里？來自于學(xué)習(xí)的成就感。教師在教學(xué)中應(yīng)該時刻讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的成功體驗，充分展示學(xué)生的作品，給予充分的鼓勵，即使是一個很簡陋的作品，只要有獨特之處就應(yīng)該予以肯定，賞識學(xué)生的每一件作品。展示學(xué)生的作品，包括展示其操作過程與最終成果，對于被展示者來說，是一種鼓勵；對于其他同學(xué)來說，是樹立一個目標(biāo)，是一種鞭策。比如：在上“制作幻燈片”時，先讓同學(xué)們觀看自己做好的一組幻燈片，然后就布置了一個作業(yè)，制作一組介紹大伊山的幻燈片。同學(xué)們面對功能如此強(qiáng)大的“Powerpoint”軟件，不知如何下手，而且模仿的多，創(chuàng)新的少，制作出來的演示文稿沒有新意。

四、精講點撥模塊，互動學(xué)習(xí)攻克難點

學(xué)生是課堂的主人，老師應(yīng)當(dāng)以啟發(fā)代替灌輸，以輔導(dǎo)代替管制。課堂上如果教師講得過多，學(xué)生會感到厭煩。所以，在教學(xué)設(shè)計時應(yīng)多考慮小學(xué)生的特點，要做到精講多練，遇到重點、難點、學(xué)生不能夠理解的地方，教師和學(xué)生互動來學(xué)習(xí)，一起攻克難點。

如在教學(xué)PowerPoint的超級鏈接時，老師先讓學(xué)生演示沒有鏈接的作品，接著提問：現(xiàn)在只能一張張按順序演示，那么你能任意播放指定的演示文稿嗎？然后讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。有的學(xué)生討論、嘗試，有的學(xué)生在看書尋找，有的學(xué)生在使用幫助系統(tǒng)（在教學(xué)Word時就教了如何使用幫助系統(tǒng)）……同學(xué)之間也不由自主地互相幫助起來。最后讓學(xué)生互相交流，教師進(jìn)行適時的點撥，學(xué)生很容易就掌握了超級鏈接的方法。

五、拓展延伸模塊，使學(xué)生能夠有所創(chuàng)新

在課堂教學(xué)中，經(jīng)過以上幾個環(huán)節(jié)，絕大部分學(xué)生已經(jīng)熟練掌握了基本技能。如果這時對學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新思維的啟發(fā)，更有利于達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生智慧和創(chuàng)新精神的目的。例如：學(xué)習(xí)計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)這一課時，學(xué)生掌握了網(wǎng)絡(luò)的功能，教師提出“你想用網(wǎng)絡(luò)做什么”的問題，讓學(xué)生思考回答，這時學(xué)生有的說想制作個人網(wǎng)頁，同老師同學(xué)們一起交流信息；有的說在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)帖呼吁人們保護(hù)野生動物；有的則說通過網(wǎng)絡(luò)查找自己感興趣的內(nèi)容……通過這樣的課堂啟發(fā)延伸，有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

篇3

涂了蘆薈膠可以洗掉，也可以不洗掉。

蘆薈膠又稱萬能膠，是從天然草本植物蘆薈中萃取而成的產(chǎn)品，運用于割傷、擦傷、燙傷、扭傷、美白、祛斑等多項領(lǐng)域，涂蘆薈膠后要不要洗掉，這跟你怎么用、什么時候用、怎么涂、皮膚吸收速度等因素都有關(guān)系。白天用蘆薈膠需要洗掉，蘆薈膠比較黏膩，要想皮膚完全吸收，速度會比較慢，同時，未吸收的蘆薈膠是具有吸附作用的，白天涂抹蘆薈膠，如果涂完馬上就出門，很容易將空氣中的灰塵和細(xì)菌都吸附到皮膚上，導(dǎo)致皮膚污垢增多。晚上用蘆薈膠可以不洗，晚上用蘆薈膠，一般在潔面后，用完就不會出門了，而室內(nèi)的空氣比室外的空氣要好很多，因此不用擔(dān)心臉上會有過多灰塵和細(xì)菌。另外，晚上皮膚的新陳代謝速度更快，皮膚的吸收力也更好，所以蘆薈膠只要不是涂的太厚，基本不會存在吸收不了的情況。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇4

[關(guān)鍵詞] 盆腔粘連；細(xì)化評分；粘連性不孕；臨床應(yīng)用

[中圖分類號] R711.6 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1674-4721（2013）05（b）-0035-02

目前，國內(nèi)、外有很多對盆腔粘連進(jìn)行評分的方法，尚無統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)[1]，通常醫(yī)師都加入了自己的觀點對粘連的嚴(yán)重程度加以判斷，差異性較為明顯。這次研究在根據(jù)國內(nèi)關(guān)于盆腔粘連的相關(guān)評分標(biāo)準(zhǔn)和加拿大盆腔粘連評分組的盆腹腔粘連的評分系統(tǒng)這一基礎(chǔ)之上，通過粘連部位對粘連范圍進(jìn)行評估，對粘連評分進(jìn)行細(xì)化。

1 資料與方法

1.1 一般資料

本研究選擇2010年1月～2012年6月來本院治療的粘連性不孕患者50例，全部患者對于腹腔鏡探查手術(shù)均無禁忌證，手術(shù)前均已將男方不正常及免疫問題等因素排除，做常規(guī)術(shù)前準(zhǔn)備，在月經(jīng)結(jié)束后的3～7 d在全麻狀態(tài)下對患者進(jìn)行腹腔鏡檢查與治療。依照手術(shù)中所探查出的盆腔粘連狀況細(xì)化評分，并把各項指標(biāo)的評分相加。選擇標(biāo)準(zhǔn)，（1）婚后性生活正常且未避孕，同居至少1年未受孕定義為不孕；（2）腹腔鏡的檢查指征：患者不孕時間多于1年，對輸卵管造影結(jié)果正常或異常，且原因不明；（3）粘連性不孕的診斷標(biāo)準(zhǔn)：在腹腔鏡下發(fā)現(xiàn)盆腔或是輸卵管附近粘連或有程度不一的粘連帶形成，或輸卵管傘段出現(xiàn)狹窄或閉鎖，二者出現(xiàn)其一即可診斷；（4）女性無健康問題且月經(jīng)規(guī)律；（5）女性無急性生殖器感染。

1.2 方法

做常規(guī)術(shù)前準(zhǔn)備，在月經(jīng)結(jié)束后的3～7 d在全麻狀態(tài)下對患者進(jìn)行腹腔鏡檢查與治療，依照手術(shù)中所探查出的盆腔粘連狀況細(xì)化評分，并把各項指標(biāo)的評分相加，將所選患者分成3組，輕度粘連組總分為1～5分，中度組粘連總分為6～9分，重度粘連組總分為10～14分，患者術(shù)后均接受在婦科門診或電話隨訪6個月～2年，其內(nèi)容有是否妊娠、妊娠方式及時間等，并對其進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。

1.3 統(tǒng)計學(xué)方法

采用SPSS 15.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行分析處理，文中涉及計數(shù)數(shù)據(jù)行χ2檢驗，P < 0.05為差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

依照盆腔粘連的細(xì)化評分，50例粘連性不孕患者中，15例（30.0%）患者輕度盆腔粘連，18例（36.0%）患者為中度粘連，17例（34.0%）患者為重度粘連。所選患者中以往存在盆腹腔手術(shù)史患者14例，10例患者有藥物流產(chǎn)病史，10例患者存在宮腔操作史，8例患者有盆腔炎病史，8例有盆腔結(jié)核。粘連程度不同的各組之間以往存在的盆腹腔手術(shù)史、藥物流產(chǎn)史、宮腔操作史以及盆腔結(jié)核的發(fā)生率差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P > 0.05），但輕度粘連組與中度粘連組患者的盆腔炎發(fā)生率顯著較重度粘連組患者低，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05），見表1。經(jīng)隨訪發(fā)現(xiàn)，所選患者中22例為宮內(nèi)妊娠，3例為異位妊娠，16例患者為宮內(nèi)自然妊娠，6例患者為輔助生殖宮內(nèi)妊娠。1年的宮內(nèi)妊娠率為36.0%（18/50），而1年后的宮內(nèi)妊娠率為8.0%（4/50）。見表2。

3 討論

近年來，在不孕患者中，女性人數(shù)日益增多，造成不孕的原因有很多，由于醫(yī)療技術(shù)水平的不斷提高，腹腔鏡已越來越多地應(yīng)用在不孕癥的治療中[2-3]，因而發(fā)現(xiàn)，很多患者不孕是由于盆腔粘連導(dǎo)致的輸卵管周圍粘連、扭曲、硬化、折角、積水、傘端閉鎖以及管壁增厚造成的，有學(xué)者指出，由于盆腔粘連造成的不孕患者在繼發(fā)不孕中占65%，在原發(fā)不孕的患者中占45.7%[4-6]。如何客觀、全面地對患者的盆腔粘連程度進(jìn)行評估，對患者手術(shù)后是否能夠自然妊娠及是否需要積極應(yīng)用輔助生育方法等具有重要意義[7-8]。

本次研究在腹腔鏡條件下對盆腔粘連的程度進(jìn)行分級，依照術(shù)中雙側(cè)卵巢及輸卵管的粘連程度、部位與粘連的性質(zhì)，膀胱子宮的返折腹膜與子宮直腸陷凹是否存在粘連，以及輸卵管傘端閉鎖與否，輸卵管傘端和卵巢的粘連程度，子宮前后壁是否存在粘連予以詳細(xì)描述并進(jìn)行評分量化，如下所示，（1）粘連特征：1分為患者粘連面積不超過25%，2分為粘連面積為26%～50%，3分為粘連面積超過50%；（2）粘連范圍：1分為疏松粘連及無血管性粘連，2分為致密粘連與血管性粘連，3分為十分致密，不具有組織界面的粘連；（3）子宮直腸陷凹的封閉：0分為無封閉現(xiàn)象，1分為部分封閉，2分為完全封閉；（4）卵巢粘連程度：0分為無粘連，1分為單側(cè)粘連，2分為雙側(cè)粘連；（5）輸卵管粘連程度：0分為無粘連，1分為單側(cè)輸卵管粘連，2分為雙側(cè)輸卵管均出現(xiàn)粘連；（6）輸卵管閉鎖程度：0分為無閉鎖，1分為單側(cè)閉鎖，2分為雙側(cè)輸卵管均出現(xiàn)閉鎖。

研究顯示，粘連程度不同的各組之間以往存在的盆腹腔手術(shù)史、藥物流產(chǎn)史、宮腔操作史以及盆腔結(jié)核的發(fā)生率之間的差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P > 0.05），而與重度粘連組相比，輕度粘連組與中度粘連組患者的盆腔炎發(fā)生率顯著較低，其差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P < 0.05）。

本研究最主要的目的是在之前的盆腔粘連評分系統(tǒng)之上予以細(xì)化評分，探討不同程度的盆腔粘連和治療不孕效果的相關(guān)性，能夠更加全面、客觀地評估盆腔粘連的程度與范圍，在很大程度上提高了粘連性不孕的效果，值得臨床推廣使用。

[參考文獻(xiàn)]

[1] 李艷芳. 腹腔鏡治療輸卵管阻塞伴盆腔粘連性不孕癥88例臨床療效分析[J]. 中國醫(yī)藥指南，2012，10（34）：561-562.

[2] 笪玉靜，徐菲紅. 腹腔鏡診治不孕癥58例分析[J]. 亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥，2011，7（8）：76-77.

[3] 劉紅丹，吳菲遠(yuǎn). 腹腔鏡在女性不孕癥應(yīng)用臨床體會[J]. 臨床醫(yī)藥實踐，2009，18（20）：1870-1871.

[4] 張龍月，李靜，杜明幀，等. 腹腔鏡治療輸卵管阻塞伴盆腔粘連性不孕癥112例臨床分析[J]. 中國婦幼保健，2011，26（35）：5639-5640.

[5] 孫愛軍，黃堅，周遠(yuǎn)征. 子宮輸卵管碘油造影和腹腔鏡檢查對盆腔粘連不孕診治價值的探討[J]. 中國實用婦科與產(chǎn)科雜志，2008，24（5）：369.

[6] 韓翠萍. 子宮輸卵管造影診斷宮腔粘連在不孕癥中的應(yīng)用[J]. 中國醫(yī)藥導(dǎo)報，2008，5（32）：167.

[7] 陳志云，劉新. 腹腔鏡診治盆腔粘連性不孕患者的病因分析[J]. 中國現(xiàn)代藥物應(yīng)用，2009，3（12）：85-86.

篇5

摘 要 針對羽毛球教學(xué)中存在的學(xué)生步法速度較慢、移動雜亂、多余動作較多等問題，本文提出了利用多球練習(xí)法，目的在于提高學(xué)生步法技術(shù)水平，提高羽毛球教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞 多球練習(xí) 步法技術(shù) 教學(xué)

一、前言

當(dāng)前，羽毛球運動在高校中已經(jīng)十分普遍，被越來越多的學(xué)生所關(guān)注和喜愛。而在羽毛球運動中，多球練習(xí)是學(xué)生在羽毛球練習(xí)中一個比不可少的手段。全國各高校也陸續(xù)開設(shè)了羽毛球課，深受大學(xué)生歡迎。然而，在羽毛球教學(xué)中，普遍存在的問題是學(xué)生的步法技術(shù)難以鞏固，速度慢而且多余動作太多。針對這些問題，本文研究了傳統(tǒng)的多球練習(xí)方法對于羽毛球教學(xué)中步法技術(shù)的作用，旨為羽毛球教學(xué)提供有益的參考。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

多球練習(xí)法在羽毛球教學(xué)中步法技術(shù)的作用。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

利用網(wǎng)絡(luò)及圖書館資源搜集相關(guān)文獻(xiàn)資料，并閱讀相關(guān)專著，從而對本專題的現(xiàn)狀和前沿動態(tài)有了較清晰地認(rèn)識。

2.數(shù)理統(tǒng)計法

對實驗結(jié)果，運用Excel統(tǒng)計學(xué)方法處理。

3.教學(xué)實驗法

對研究對象進(jìn)行羽毛球技術(shù)的教學(xué)實驗，在教學(xué)實驗中，實驗班和對照班的教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)度安排一致，且由同一教師任教。

4.專家訪談法

通過對北京體育大學(xué)、首都體育學(xué)院的專家進(jìn)行訪談得出在羽毛球訓(xùn)練與教學(xué)中，多球訓(xùn)練法因其實效性與實用性受到了教練員與學(xué)員的廣泛采用。

三、結(jié)果與分析

（一）多球練習(xí)在羽毛球步法技術(shù)教學(xué)中的科學(xué)性

羽毛球運動具有速度快、狠、落點準(zhǔn)、變化多的特點，對學(xué)生手上技術(shù)動作與步法動作及綜合能力要求非常高。而采用多球練習(xí)的方法讓學(xué)生反復(fù)移動，并且在移動中體會技術(shù)動作，能提高學(xué)生動作的穩(wěn)定性，以及加強(qiáng)身法、手法、腳法的一致性。多球訓(xùn)練即可在單個基本步法技術(shù)中運用。

（二）多球練習(xí)在羽毛球步法技術(shù)教學(xué)中的有效性

多球練習(xí)即可幫助學(xué)生掌握正確的步法技術(shù)動作，又能提高學(xué)生訓(xùn)練的強(qiáng)度，同時還有利于學(xué)生思想放松，集中注意力。學(xué)生在練習(xí)過程中，會出現(xiàn)步法技術(shù)動作僵硬、連貫性不好、動作不協(xié)調(diào)，很容易形成多余動作和錯誤動作等。采用多球練習(xí)，并及時的講解，讓學(xué)生在連續(xù)不斷的跑動擊球練習(xí)過程中逐步掌握并熟悉步法技術(shù)動作，使學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作。

（三）多球練習(xí)在羽毛球步法技術(shù)教學(xué)中的實用性

在羽毛球教學(xué)中，多球練習(xí)具有落點變化多、球速快的功能，長期采用多球練習(xí)方法可以加快學(xué)生的移動速度，提高學(xué)生反應(yīng)能力，同時也能增強(qiáng)學(xué)生的體能。由于步法練多都是枯燥無謂的移動，所以學(xué)生對此都很不感興趣，總是喜歡上來就打球。使得增加學(xué)生對于步法的興趣，提高學(xué)生的自主能力。多球練習(xí)使學(xué)生在單位時間內(nèi)的練習(xí)次數(shù)增多，專項練習(xí)密度得到有效的提升。學(xué)生徒手練習(xí)移動步法可能速度上自己控制不好，而多球練習(xí)能很好的控制練習(xí)者的移動速度，控制移動步法的節(jié)奏。多球練習(xí)時教師可根據(jù)練習(xí)的需要，不斷地?fù)舫龈黝惽颍仁箤W(xué)生使用相應(yīng)的步法，由于球的連續(xù)性較好，學(xué)生腳步則相應(yīng)的不斷移動。另一方面，教師通過對供球速度、力量、頻率的把握，能有效地培養(yǎng)學(xué)生快速移動過程中擊球的節(jié)奏感。

四、羽毛球步法技術(shù)教學(xué)中多球練習(xí)的注意事項

（一）分組練習(xí)，強(qiáng)度適度

多球練習(xí)的強(qiáng)度相對比較大，所以要求學(xué)生練習(xí)時，教師要控制每組多球的數(shù)量，每個球之間的時間間隔，要有適度的強(qiáng)度，然后分幾組練習(xí)。多球練習(xí)一般下一個球時，要讓學(xué)生回到中心位置的時候再發(fā)，有效的讓學(xué)生體會起動、移動和回動的節(jié)奏。

（二）不同水平階段采用不同的多球練習(xí)方法

根據(jù)運動技能形成的階段劃分理論，羽毛球多球練習(xí)的組織形式也必須有相應(yīng)的變化，以適應(yīng)學(xué)生的各水平階段。在初學(xué)階段，學(xué)生對羽毛球步法技術(shù)動作的認(rèn)識不足，動作不協(xié)調(diào)，教師的供球速度要慢，選擇多把球送到固定的位置上，使學(xué)生能夠從容地完成技術(shù)動作，逐步形成正確的動作定型。具備一定步法基礎(chǔ)后，教師供球可采用不固定點方式來改變學(xué)生跑動的方向，同時結(jié)合固定線路練習(xí)，適當(dāng)加快球速，使學(xué)生盡快全面掌握步法技術(shù)，并能在快速移動中運用。專項提高階段，教師供球要充分利用速度、力量、落點的變化，設(shè)置難度較高的多拍組合球路，嚴(yán)格控制練習(xí)組數(shù)和間歇時間，全面提高學(xué)生各項身體機(jī)能和步法移動能力。

（三）多球練習(xí)與各種練習(xí)方式相結(jié)合

多球練習(xí)只是課堂教學(xué)練習(xí)的一種方式，在一定程度上對羽毛球訓(xùn)練能起到十分顯著的效果，但多球練習(xí)也有自身的不足之處，教師在教學(xué)中不能一味的使用多球教學(xué)方法。多球練習(xí)其自身具有一定的局限性，不可能取代單項的步法技術(shù)練習(xí)、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)、球路練習(xí)以及比賽對抗等練習(xí)方法。因此，教師要根據(jù)學(xué)生所處學(xué)習(xí)階段和現(xiàn)有的技術(shù)水平，靈活地運用各類練習(xí)方法，安排好多球練習(xí)和其他練習(xí)，充分把多球練習(xí)和各種練習(xí)方法的優(yōu)點相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生對羽毛球步法技術(shù)的掌握。

五、結(jié)論

（一）多球練習(xí)能幫助初學(xué)者快速掌握步法技術(shù)并能加強(qiáng)其穩(wěn)定性。

（二）多球練習(xí)能提高學(xué)生對步法技術(shù)當(dāng)中起動、移動、回動的認(rèn)識及節(jié)奏的變化。

（三）多球練習(xí)能提高學(xué)生對于步法練習(xí)的興趣和積極性。

（四）對球練習(xí)有助于提高學(xué)生心肺功能，身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神。

參考文獻(xiàn)：

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在語言的諸多要素中，詞匯是最基本的一個，它是支撐語言系統(tǒng)的支柱以及傳達(dá)語言信息的使者。同一個詞匯在不同文化中所反映的形象和在頭腦中的聯(lián)想是不同的，因此翻譯并不是簡單的語言解碼和編碼的過程。由于大量的文化差異的存在，翻譯這些文化詞匯時就顯得困難重重。下面將就幾種常見動物在中西方文化中的意義及聯(lián)想不同來說明必須結(jié)合文化背景才能作出恰當(dāng)?shù)姆g。

一、牛

漢語中把老老實實勤勤懇懇為人服務(wù)的人尊稱為“老黃牛”。牛還是力氣的象征，做事了花了大力氣，人們說“真是費了牛勁”。中國人還把“固執(zhí)”和“驕傲”與牛聯(lián)系在一起，因此，便出現(xiàn)了“那人很牛氣”、“它的牛脾氣你又不是不知道”的說法。由于很難說清的原因，人們把“說大話”叫做“吹牛皮”。盡管如此，牛在中國人心目中并沒有多少壞印象。

對學(xué)英語的人來說“牛”首先是人聯(lián)想起“cow”。其實英語中與“牛”相對應(yīng)的詞是“ox”。當(dāng)然，ox在英語中并沒有我們上述提到的豐富的內(nèi)涵。在英語中ox包含cow（奶牛）和bull（公牛）。cow在一般情況沒有什么特殊的含義，但是由于它的軀體龐大，英語中便出現(xiàn)了諺語set a cow to catch a hare. 直譯為“放牛逐兔”，引申義為“徒勞無功”。he cowed his wife into obedience.翻譯成：“妻子被他嚇得服服帖帖”。

英語中bull的本文由收集整理內(nèi)涵倒是蠻豐富的。它是我們聯(lián)想起體壯力大的公牛的雄風(fēng)，它是一種力量的象征，是兇猛、魯莽的代名詞。人們可以從著名的nba籃球隊bulls（公牛隊）體會到這層含義。在英語中，人們把力大體壯的人或彪形大漢稱為bull，把粗大的聲音說成a bull’s voice，在同類中大號的東西成為bull， 如a bull ladle （大勺）。其動詞用法如to bull a bill through congress（強(qiáng)使國會通過一項法案）；he bulled his way into the room（他擠過人群走進(jìn)房間）。在成語中，把行動或說話魯莽、笨手笨腳動輒闖禍的人稱為a bull in a china chop。 like a bull at a gate指“兇猛的、魯莽的”，to take the bull by the horns指的是“大膽地對付困難或危險，不懼艱險”。

二、豬

在中國，豬是十二生肖之一，有關(guān)豬的文化可謂源遠(yuǎn)流長。過年時，中國農(nóng)村豬圈貼的“肥豬滿圈”代表著人們對富裕生活的企盼。在日常語言中，人們還常常把豬與愚蠢、懶惰、骯臟聯(lián)系在一起，盡管人們清楚的知道很難離開豬。英美人提到pig時不禁聯(lián)想到遲鈍、懶惰、骯臟，而且還會和貪婪、討厭聯(lián)想在一起，因此英語中便有了to make a pig of oneself（吃得太多）、to be a pig about…（對…貪得無厭）、to teach a pig to play on a flute（做荒誕或不可能的事）、to live like pigs in clover（生活優(yōu)裕、養(yǎng)尊處優(yōu)）。翻譯時我們要特別注意，pig不同與漢語的地方還在于pig有“固執(zhí)”的含義，漢語的“豬腦子”用來形容“愚笨、不靈活”，英語中的pigheaded有愚笨之意，還有“頑固、固執(zhí)”之意，所以piggish有“像豬的、自私的、貪婪的、頑固的，邋遢的”之意。pigsty和pigpen除了指“豬圈”還可以指骯臟的地方。pig還用來蔑稱“種族主義分子、法西斯分子、大男子主義者、警察、告密者、胖子、”等。

三、狐貍

中國人大都對狐貍沒有好印象。狡猾多疑的人被稱為“狐貍”；勾結(jié)在一起的壞人被稱為“狐朋狗黨”；依仗別人勢力欺壓人被稱為“狐假虎威”；壞主意或壞行為被稱為“狐貍尾巴”；“妖艷的女人”被咒罵為“狐貍精”，總之，在漢語中人們很少會把狐貍和好人聯(lián)系在一起。所以我們會很奇怪fox怎么竟然成了英美人的姓氏！其實，英語中fox也沒有什么好名聲。英語中，狡猾的、詭計多端得人被稱為fox。an old fox便是一只狡猾的狐貍，是個老奸巨猾的家伙；如果有人play the fox，他便是在耍滑頭，裝假；如果有誰想set a fox to keep the geese，他便是在引狼入室，把錢財交給騙子保管；如果說“he was completely foxed”，意思是他被人“蒙”了；如果有人假裝做什么事情被我們識破，我們可以說“he is foxing！”如果某人是a fox in a lamb’s skin，他便是個偽裝友善的敵人，是個口蜜腹劍的人物。fox相應(yīng)的形容詞是foxy。foxy tricks指的是“狡猾的計劃“，其含義仍然沒有脫離狐貍的本性。無論是東方文化還是西方文化，人們對狐貍的狡猾印象是一致的。

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關(guān)鍵詞 步法

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

步法是乒乓球運動員的靈魂，在當(dāng)今的乒乓球訓(xùn)練中占據(jù)較高權(quán)重，提高對步法的全面運用，有利于乒乓球運動員在實際比賽中的命中率，更充分有效地發(fā)揮各自特色的技戰(zhàn)術(shù)，對制造旋轉(zhuǎn)、控制落點、攻防轉(zhuǎn)換等方面具有較大的現(xiàn)實意義。

一、研究對象

鄭州大學(xué)乒乓球高水平運動員作為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

依據(jù)研究目的和內(nèi)容的需要，查閱相關(guān)資料，閱覽文獻(xiàn)資料，瀏覽相關(guān)網(wǎng)頁及比賽錄像。

（二）歸納分析法

運用歸納分析法將收集的文獻(xiàn)資料進(jìn)行研究分析。

（三）實地觀察法

運用攝像機(jī)等設(shè)備進(jìn)行實地觀察。

三、結(jié)果與分析

隨著現(xiàn)代乒乓球運動器械和規(guī)則的不斷改進(jìn)，步法的運用也有了實質(zhì)性的變化，在乒乓球朝著高質(zhì)量，多回合方向發(fā)展的今天，步法使用的原則應(yīng)是一切從簡，精益求精，這樣既省力省時，又能保持重心的平穩(wěn)。

在比賽中應(yīng)理性的選用步法，選出一至二套充分展現(xiàn)隊員技術(shù)特點的步法，反復(fù)試驗，使之與手法有機(jī)結(jié)合。另外在新形勢下的比賽中，擊球環(huán)節(jié)都是在移動行進(jìn)間進(jìn)行的，更突出了現(xiàn)代步法新趨勢。

（一）常用的步法動作分類

1.主動步法

在比賽中運動員主動回?fù)魜砬蛘{(diào)整腳下位置和身體重心的步法稱為主動步法。主動步法是運動員在有準(zhǔn)備的情況下主動的為回?fù)羟蚨鴮ふ液侠砦恢玫牟椒āＴ谥鲃硬椒ㄖ凶畛Ｓ玫氖撬椴胶涂绮脚c結(jié)合步的步法，以求達(dá)到高質(zhì)量的進(jìn)攻。

2.被動步法

當(dāng)比賽中選手處于被動的情況下，無法回?fù)舫鲑|(zhì)量很高的球，只能通過維持暫時過渡球，以尋機(jī)達(dá)到攻防轉(zhuǎn)換，由被動變?yōu)橹鲃樱藭r多采用配合手法節(jié)奏的步法。被動時的手法多半是應(yīng)急類手法，與應(yīng)急類手法節(jié)奏相配合的步法多半是應(yīng)急步法，對方在應(yīng)急時多采用小碎步步法，這種步法主要運用被動時的調(diào)節(jié)，在步法移動到一定位置并沒有找到合適的擊球點時，就要通過小碎步調(diào)整來尋求合適的擊球點。這樣會使動作小，移動少，步法來的也最快。

（二）不同風(fēng)格選手的步法類型

1.平穩(wěn)型的步法

平穩(wěn)性的特點。正反手均衡，技術(shù)全面，并步的使用率較高，優(yōu)勢在于重心比較穩(wěn)定，不易失位，正反手的連續(xù)很協(xié)調(diào)，但平穩(wěn)型的中路空擋比較明顯。這種打法的選手在比賽中沒有太大的缺點，如馬龍、波爾。

2.爆發(fā)型的步法

這種打法得分手段主要以正手得分，反手卻有一定的漏洞，交叉步的使用率較高，腳下的步法要快，上手快跑動范圍較大，正手連續(xù)進(jìn)攻威脅較好。但有時找點不準(zhǔn)容易失位，體力消耗過大，如優(yōu)秀運動員許昕就是爆發(fā)型選手，他主要以正手為主，全臺大面積的跑動進(jìn)攻的威脅比較大。

（三）步法運用的先決條件

速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，在生理基礎(chǔ)上影響著步法的快慢。迅速反應(yīng)、快速起動無疑是嚴(yán)密防守、掌握主動的關(guān)鍵。在觀察隊員之間的訓(xùn)練和比賽時.不難發(fā)現(xiàn)，上一個的擊球動作與下一個的擊球動作很難連接起來。如，當(dāng)一個隊員向其右方跨步撲救了一個球后，他就停在了右方而沒有及時的回位，這時如果對手將球擊向其左方他就很難進(jìn)行有效的回?fù)袅恕Ｒ虼宋覀冊谄匠５挠?xùn)練時必須注重保持步法的靈活性。靈活性具體表現(xiàn)在三個方面：一是身體重心的迅速轉(zhuǎn)換；二是步法與手法在運動中的緊密結(jié)合；三是不同擊球動作與不同步法的高度變化。

（四）步法訓(xùn)練的有效方法

（1）結(jié)合揮拍動作做各種步法練習(xí)。①移動中單項揮拍練習(xí)。例如：在左右移動中反復(fù)進(jìn)行正手攻球揮拍練習(xí)；在前后移動中，反復(fù)進(jìn)行正手削球揮拍練習(xí)。②移動中的某項結(jié)合技術(shù)揮拍練習(xí)。例如：在左右移動中，反復(fù)進(jìn)行反手推擋結(jié)合正手攻球揮拍練習(xí)；在前后移動中，反復(fù)進(jìn)行削球結(jié)合攻球揮拍練習(xí)；在大范圍的左右移動中反復(fù)進(jìn)行推側(cè)撲揮拍練習(xí)。

（2）利用多球進(jìn)行各種步法練習(xí)。①逐步擴(kuò)大攻球范圍。例如：左右移動中正手單面攻球，供球范圍由1/2臺逐步擴(kuò)大到全臺；前后移動中拉接長短來球，供球放逐步拉大長短落點距離。②逐步加供球節(jié)奏。例如：全臺左推右攻，供球方逐步加快供球節(jié)奏。

（3）綜合以上的訓(xùn)練方法，可以提高比賽中步法意識，堅持步法訓(xùn)練，可以讓提前意識、找點意識、連續(xù)意識成為一種本能，更能在比賽中發(fā)揮巨大的殺傷力。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.快速?準(zhǔn)確?靈活的步法移動取決于綜合的專項素質(zhì)水平。

2.比賽中各種技戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換的步法可分為主動步法和被動步法。

3.主動積極的步法意識和合理的重心轉(zhuǎn)化是步法移動的前提條件。

4.步法應(yīng)模擬實際比賽進(jìn)行訓(xùn)練。

（二）建議

1.教練員在安排訓(xùn)練時多強(qiáng)化左右，前后移動。

2.加強(qiáng)綜合專項素質(zhì)訓(xùn)練，科學(xué)結(jié)合力量訓(xùn)練與步法訓(xùn)練。

3.重心轉(zhuǎn)換是步法訓(xùn)練的重點，每一板球，每一個揮拍動作身體重心都要調(diào)整。

4.創(chuàng)新訓(xùn)練理念，共享經(jīng)驗體會，全面強(qiáng)化有效反饋。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 王飛.淺談乒乓球削球打法的特點及步法訓(xùn)練[J].科技創(chuàng)業(yè)家.2011，第7期.

[4] 徐泉，陳榮.乒乓球步法的訓(xùn)練及其發(fā)展趨勢[J].上饒師范學(xué)院學(xué)報.2010，第3期.

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關(guān)鍵詞：體育游戲；網(wǎng)球步法；步法訓(xùn)練

1.研究對象與方法

研究對象：體育游戲在少兒網(wǎng)球步法訓(xùn)練中的應(yīng)用

研究方法：文獻(xiàn)資料法、訪談法、錄像觀察法、邏輯分析法

2.體育游戲自身的特點決定了它可以用于網(wǎng)球步法訓(xùn)練之中

（1）體育游戲具有趣味性；（2）體育游戲具有目的性；（3）體育游戲具有簡易性

3.體育游戲在少兒網(wǎng)球步法訓(xùn)練中的具體應(yīng)用

根據(jù)尼克教練的十種步法分類，結(jié)合體育游戲的特點以及網(wǎng)球步法訓(xùn)練的要求，我們提出以下的訓(xùn)練方式。

3.1網(wǎng)球步法靈敏度的訓(xùn)練

由于網(wǎng)球比賽的特點決定了運動員在比賽中的步法移動具有不確定性和非周期性的特點，運動員事先并不知道所要移動的距離、方向、速度和次數(shù)，這需要在對手作出擊球選擇后迅速判斷并實施可行，直到這一基本競技單元結(jié)束[2]。

少兒12歲左右時靈敏素質(zhì)的提高期，13、14歲時靈敏素質(zhì)發(fā)展不穩(wěn)定，15歲以后逐漸趨向穩(wěn)定。應(yīng)根據(jù)這些特點抓好少兒靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。結(jié)合體育游戲的特點，激發(fā)少兒練習(xí)、訓(xùn)練的積極性，可以在課堂準(zhǔn)備部分或者結(jié)束部分插入發(fā)展靈敏素質(zhì)的體育游戲，例如“猜拳追逃、鉆越人障、仍網(wǎng)球”等游戲。

在猜拳追逃游戲中，把全部學(xué)員分為兩組或四組，利用網(wǎng)球場地的寬度，網(wǎng)球場的兩邊單打邊線為起跑線，兩隊練習(xí)者分別站在一邊，按順序排列站立，教練員發(fā)令，各隊的第一個人單腿跳前進(jìn)，當(dāng)兩人相遇只差一大步（以兩人互相碰不到為基準(zhǔn)）時停止，換一條腿站立，然后兩人面對面猜拳，輸者單腳跳返回起跑線，勝者追上用手掌拍其身上任一部位，若輸者到達(dá)起跑線而未被拍著，輸者可得一分。若輸者被勝者拍到，則勝者得一分，然后各隊換第二人繼續(xù)開始，得分多者勝。

“鉆越人障”游戲練習(xí)，同樣，把全部隊員分為兩組或四組，一組練習(xí)者配備一個低凳，各隊第一人在低凳上做俯臥撐，第二人站在第一人旁邊，當(dāng)?shù)谝蝗藫纹饡r，第二人從第一人身下鉆過，做5次，換各隊第二人做俯臥撐，各隊第三人鉆越人障，以此類推，先完成者獲勝。

“扔網(wǎng)球”游戲，把全班學(xué)員分成甲、乙兩組，在A區(qū)域內(nèi)，甲組隊員被任意分布在里面，乙組隊員站在區(qū)域外，由乙組隊員向甲組隊員仍球，甲組隊員可在區(qū)域內(nèi)躲閃，也可接住球，若甲組隊員被擊中，被擊中者退出活動區(qū)域，若甲組隊員接住球，則可讓退出者回到活動區(qū)域，繼續(xù)參加游戲。到規(guī)定時間甲乙兩隊交換位置，留在區(qū)域內(nèi)的隊員人數(shù)多者獲勝。

3.2網(wǎng)球步法速度素質(zhì)的訓(xùn)練

網(wǎng)球運動員的速度素質(zhì)可分為反應(yīng)速度、位移速度和動作速度，這里筆者主要針對的是位移速度的訓(xùn)練。網(wǎng)球運動員移動方向隨即應(yīng)變，大多介于2.5米到6米之間，移動形式也無一定規(guī)律。由于步法移動的不確定性，運動員需要在對手作出擊球選擇后迅速判斷并實施可行，選擇合適的步法移動到位擊球，網(wǎng)球步法的速度不容小覷。一般來說，無球網(wǎng)球位移速度訓(xùn)練有“摸線訓(xùn)練、蹦跳組合訓(xùn)練、W形沖刺訓(xùn)練”等，如果直接讓少兒進(jìn)行重復(fù)組合的多次訓(xùn)練，難免讓人覺得單一、死板、枯燥，容易讓少年兒童對其失去興趣，但位移速度又特別重要，若采用游戲的方式，利用游戲的趣味性和競爭性可降低步法訓(xùn)練的枯燥感和勞累感。

摸線訓(xùn)練主要目的就是提高近距離移動的速度，其方法是運動員站在單打線和中心發(fā)球線之間，用側(cè)并步向左右方向依次移動，每次觸碰到單打邊線或者中線即向另一目標(biāo)物移動，左右目標(biāo)物各碰到一次為一趟，每組十趟。其要求是運動員采用半蹲的方式用一種步法移動，每次必須用手觸到目標(biāo)物，以最快的速度做完十趟。不同的訓(xùn)練階段可采用不同的步法，訓(xùn)練后期也可以采用復(fù)合式步法完成練習(xí)。同樣是把全部隊員分為兩組，以接力的方式進(jìn)行，每隊第一位隊員做完后立即與第二位隊員擊掌，擊掌后第二位隊員繼續(xù)，先做完的隊伍為獲勝隊。也可持拍移動練習(xí)，在移動到位后揮空拍練習(xí)正反手或者截?fù)艏夹g(shù)動作，或者也可以加上球練習(xí)，教練員站在球網(wǎng)對面向兩個目標(biāo)物位置喂球，運動員用正反手或者截?fù)艏夹g(shù)接球，將球打到某個定點。

蹦跳組合訓(xùn)練，運動員在A、B、C、D四個點組成的圓圈之間用蹦跳的方式順時針或者逆時針移動，連續(xù)做不停頓，繞一圈為一趟，每組8趟。其要求是蹦跳的高度不宜太高，雙腳離地即可。同樣是把全部學(xué)員分為兩組，依次練習(xí)。

W形沖刺訓(xùn)練，其目的是提高變相跑的能力，其方法是從左邊網(wǎng)柱開始，背朝底線，向后全速跑向底線，急停，向中心網(wǎng)帶沖刺，回跑到中點，急停，向右邊網(wǎng)柱沖刺，然后重復(fù)從右邊網(wǎng)柱向左邊網(wǎng)柱的W形沖刺訓(xùn)練動作，做完為一組。其要求是要保證做到改變方向時是直線式的跑動，而不是環(huán)繞式的跑動。

帶球訓(xùn)練位移速度，在訓(xùn)練初期，可以采用我們常說的“多球練習(xí)”。也就是教練員定點送球，把球送到固定的某個點或某幾個點，學(xué)員用特定的步法移動到位，揮拍擊球，將球擊打到某個特定的區(qū)域的練習(xí)方式。

根據(jù)王進(jìn)修在其碩士論文《世界優(yōu)秀女子網(wǎng)球運動員硬地比賽步法特征的研究》中的研究結(jié)果顯示，尼克及其研究團(tuán)隊所提出的十種步法在比賽中占所有擊球總拍數(shù)（除發(fā)球外）的80.8%，其他步法約占19.2%。不同攻防性質(zhì)步法按使用頻率高低依次分別為相持性步法占26.9/0，防守性步法占25.60/0，進(jìn)攻性步法占19.10/0。Close Pivot關(guān)閉式旋轉(zhuǎn)步法（多用于防守和相持）占9.2%。單個擊球步法使用頻率高低排序依次為1.SPin旋轉(zhuǎn)步法占16.6%（1072拍 ）；2.powerMove大力移動步法占14%（901拍 ）；3.MogulMove大步轉(zhuǎn)移步法占9.2%（594拍 ）；4.ClosePivot關(guān)閉式旋轉(zhuǎn)步法占9.2%（590拍）；5.Transfer轉(zhuǎn)移步法占8.9%（575拍 ）；6.StepDown向前上步步法占 8.2%（529拍）；7.One一 footPivot單腳為軸轉(zhuǎn)動步法占7.3%（471拍）；8.Two一 footPivot雙腳為軸轉(zhuǎn)動步法占3%（193拍 ）；9.ReverseSpin倒退中旋轉(zhuǎn)步法占2.4W0（155拍 ）；10.HopStep單腳跳步法占2%（128拍）。而前七種擊球步法占總拍數(shù)的73.40/0，占十種擊球步法總和的90.9%。后三種擊球步法總體使用的頻率都比較低，總共占總擊球拍數(shù)的7.4%。由此可見，熟練掌握和運用這十種步法，尤其是前七種步法，對運動員擊球質(zhì)量的提高起著至關(guān)重要的作用[2]。

3.3網(wǎng)球步法耐力素質(zhì)的訓(xùn)練

網(wǎng)球比賽中步法移動具有連續(xù)性特點，比賽中的每一分一般都要經(jīng)過雙方運動員多拍相持爭奪后方能分出勝負(fù)[2]。因而在訓(xùn)練中需要注意步法耐力的訓(xùn)練，耐力素質(zhì)的訓(xùn)練相對靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)的訓(xùn)練來說，負(fù)荷量較大，內(nèi)容也較為枯燥，為避免學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，主要是結(jié)合球練習(xí)，這樣可以轉(zhuǎn)移學(xué)員的注意力，將注意力集中到擊球上。正如4.2中所示的帶球步法位移速度的練習(xí)方式，可以適當(dāng)增加每組練習(xí)的球的數(shù)量，把學(xué)員分成多個小組，每小組互相送球和擊球。

4.體育游戲運用于少兒網(wǎng)球步法訓(xùn)練應(yīng)注意的問題

4.1選擇或編排適當(dāng)?shù)木哂嗅槍π缘捏w育游戲，為訓(xùn)練服務(wù)。4.2嚴(yán)格把握游戲規(guī)則和游戲時間；4.3趣味性和教育性相結(jié)合，避免一味求“戲”。4.4游戲的科學(xué)性

5.結(jié)論

在網(wǎng)球步法訓(xùn)練中加入體有游戲的成分，可豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的自覺性和積極性，使傳統(tǒng)的枯燥的步法訓(xùn)練變成快樂的游戲時間，對于完成教學(xué)任務(wù)、提高網(wǎng)球步法技術(shù)具有不可代替的作用。（作者單位：上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院）

參考文獻(xiàn)

篇9

關(guān)鍵詞：布地奈德；利巴韋林；霧化吸入；效果

上呼吸道感染是嬰幼兒時期較為常見的一種疾病，俗稱感冒[1]。主要是指上部呼吸道的鼻、咽以及喉部出現(xiàn)的呼吸道炎癥，該病在冬春季節(jié)交替時較為多發(fā)，輕度癥狀為低熱、流涕、鼻塞、輕咳、打噴嚏、輕度嘔吐以及腹瀉等；重度癥狀為頭痛、精神較弱、咽痛、嘔吐、乏力、畏寒、食欲下降以及體溫在39℃以上等[2]。上呼吸道感染沒有得到及時有效的治療，通常會并發(fā)急性鼻竇炎、中耳炎等并發(fā)癥。本文通過選取我院收治的80例上呼吸道感染兒童進(jìn)行調(diào)查分析，采用布地奈德聯(lián)合利巴韋林霧化吸入治療，取得了良好的效果。報道如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2013年10月～2014年10月我院收治的上呼吸道感染兒童80例作為調(diào)查對象，隨機(jī)分為兩組，對照組40例患兒年齡在2～10歲，平均年齡為（5.01±1.22）歲，其中男29例，女11例；觀察組40例患兒年齡在3～12歲，平均年齡為（5.76±1.96）歲，其中男32例，女8例。兩組患兒均有咳嗽、流涕等癥狀，并排除有下呼吸道感染、細(xì)菌感染、心、肺、肝功能不全者以及對藥物過敏者。兩組患兒的一般資料比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。具有可比性，兩組患者家屬均同意參與調(diào)查。

1.2方法 醫(yī)護(hù)人員給予對照組患兒利巴韋林霧化吸入治療，每次5mg/kg，加入生理鹽水2ml，吸入時間為10～15min/次，2次/d，連續(xù)3d。醫(yī)護(hù)人員給予觀察組患兒布地奈德聯(lián)合利巴韋林霧化吸入治療，選取布地奈德0.5～1mg/次，利巴韋林每次5mg/kg，兩藥混合每次霧化吸入時間為10～15min，2次/d，連續(xù)3d。

1.3評判標(biāo)準(zhǔn) 無效：兩組患兒經(jīng)過治療后，癥狀沒有明顯改變，甚至有加重趨勢；有效：兩組患兒經(jīng)過治療后，癥狀有所減輕，但仍伴有輕微咳嗽；顯效：兩組患兒經(jīng)過治療后，所有癥狀完全消失。總有效率=（顯效+有效）/總例數(shù)×100%。

1.4統(tǒng)計學(xué)處理 所有數(shù)據(jù)在SPSS17.0統(tǒng)計學(xué)軟件上進(jìn)行處理，計數(shù)資料用頻數(shù)（n）或率（%）表示，采用χ2檢驗，以P

2 結(jié)果

2.1通過對兩組患者以不同方法治療后顯示，觀察組患者的總有效率為95.00%，明顯高于對照組（P

2.2對兩組患者治療過程中的不良反應(yīng)進(jìn)行調(diào)查：對照組2例嗜睡、1例口干、2例惡心、2例頭暈病例，不良反應(yīng)發(fā)生率為17.5%；觀察組1例口干、1例頭暈病例，不良反應(yīng)發(fā)生率為5%。兩組比較無明顯差異，P>0.05見表2。

3 討論

兒童上呼吸道感染多半由病毒引起，該病的主要癥狀為咳嗽、咽痛等。而導(dǎo)致咳嗽的發(fā)病機(jī)制主要為以下3點：氣道上皮由于毒性顆粒的作用出現(xiàn)損傷脫落的現(xiàn)象，從而致使氣道黏膜腫脹充血及分泌物增多，導(dǎo)致氣道阻塞出現(xiàn)咳嗽[3]。氣道上皮細(xì)胞由于受到病毒的感染，從而釋放多種致炎因子，導(dǎo)致氣道聚集過多的嗜酸細(xì)胞和其他炎性細(xì)胞，以致抗原穿透黏膜加重炎癥。氣道平滑肌因為炎癥物質(zhì)的原因產(chǎn)生收縮，發(fā)生痙攣。本病部分病情嚴(yán)重的患兒還會出現(xiàn)神經(jīng)、泌尿系統(tǒng)損傷狀況，其中最常用的就是利巴韋林。我院在試驗中采用了利巴韋林聯(lián)合布地奈德對上呼吸道感染兒童進(jìn)行治療。

本研究，采用布地奈德聯(lián)合利巴韋林霧化吸入治療的觀察組患兒在總有效率上為95.00%，明顯高于僅采用利巴韋林霧化吸入治療的對照組患兒（P0.05，雖然兩組結(jié)果并無明顯差異，但觀察組患者的情況要好于對照組，此結(jié)果進(jìn)一步證實了上述觀點。此外，在治療要對患者的治療情況進(jìn)行觀察，若患者在治療過程中出現(xiàn)氣促、面色蒼白、心律增快表現(xiàn)要即刻停止治療，但我院并無上述情況發(fā)生。因此，可以認(rèn)為布地奈德聯(lián)合利巴韋林霧化吸入治療能夠有效改善患兒臨床表現(xiàn)，減少并發(fā)癥發(fā)生率。

綜上所述，布地奈德聯(lián)合利巴韋林霧化吸入治療兒童上呼吸道感染，除了能有效的抑制病毒，同時也減輕了氣道炎癥的反應(yīng)，避免了并發(fā)癥的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭瑜.布地奈德和利巴韋林聯(lián)合霧化吸入治療毛細(xì)支氣管炎的臨床觀察[J].中國實用醫(yī)藥，2010，17：22-23.

[2]謝建紅，胡軍紅，莫坤梅，等.利巴韋林與布地奈德交替霧化吸入治療毛細(xì)支氣管炎的療效[J].臨床醫(yī)學(xué)，2014，11：56-57.

篇10

關(guān)鍵詞：DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)；故障處理；完善措施

中圖分類號：N945 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)的特征

要想研究DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)聯(lián)鎖系統(tǒng)在使用中存在的不足并對其進(jìn)行完善處理，首先應(yīng)該做的就是要清楚了解到DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)聯(lián)鎖系統(tǒng)的主要特征，只有這樣，才能夠?qū)ζ溥M(jìn)行深入的探析。DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)聯(lián)鎖系統(tǒng)主要具有以下幾點特征：

第一，DS6-K5B聯(lián)鎖系統(tǒng)的連鎖處理部件上使用的一般都是雙CPU共用使用時鐘，這樣能夠達(dá)到同步比較信號的目的，即使出現(xiàn)了錯誤，也能夠網(wǎng)輸出導(dǎo)向安全，保證了系統(tǒng)的安全。

第二，該系統(tǒng)在將經(jīng)三公司所生產(chǎn)的電子終端運用在輸入輸出電路上，所以，系統(tǒng)電路才用了2重系的冰箱方式，都具備了故障排除的功能，保證了系統(tǒng)運行安全。輸入輸出也是以全面的靜態(tài)方式完成，同時，還省略了由靜態(tài)轉(zhuǎn)換為動態(tài)之間的變換電路，進(jìn)一步簡化了繼電氣接口電路，優(yōu)化了系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。如下圖電子終端的輸入輸出電路。

第三，在各個內(nèi)部計算機(jī)通信中的連接線路采用的是光纜，這是由于光纜具有遠(yuǎn)距離傳輸，避雷，抗干擾力強(qiáng)等優(yōu)點。

二、DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)在使用中存在的不足及處理

DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)在使用的過程中，不僅要對它進(jìn)行正常的維護(hù)，同時還要對其存在的不足之處進(jìn)行處理，以提高其性能。

第一，聯(lián)鎖邏輯部在使用中主要存在兩處處不足及異常。（1）聯(lián)鎖I系或II系在使用中易出現(xiàn)異常停機(jī)的現(xiàn)象，它的處理方法首先要對停機(jī)狀態(tài)下的聯(lián)鎖邏輯部的各板卡面板的指示燈狀態(tài)詳細(xì)的記錄下來，并將它向維護(hù)部分反饋，在F486板插入IC卡時，將出現(xiàn)故障的系統(tǒng)電源關(guān)閉重啟，就可以使得聯(lián)鎖系統(tǒng)恢復(fù)正常的工作狀態(tài)。如果不能重新啟動，就要對系板卡進(jìn)行更換；（2）從系與主系不處于同步狀態(tài)，從系板上燈亮。該種情況的處理方法是在系統(tǒng)處于停止作業(yè)的狀態(tài)下，讓重系重啟。如果情況仍然沒有改善，則將DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)重啟。

第二，電子終端在使用中經(jīng)常存在電源或者連接線連接不牢固等不足之處。機(jī)籠內(nèi)的各個板都不能啟動，那么就要對機(jī)籠的電源接線或者插頭進(jìn)行檢查，看電源是否連接。如果ET-LINE板的正常指示燈熄滅，而RXD燈也不處于正常狀態(tài)，即不閃爍，則要對該板的光纜連接進(jìn)行檢查看是否正常連接。而如果ET-PIO板的正常指示燈不亮，則可以通過重啟電源恢復(fù)工作，如果仍處于停滯狀態(tài)，則要對板進(jìn)行更換。造成這種現(xiàn)象的原因通常是控制室的溫度較高而導(dǎo)致機(jī)器的溫度過高而工作負(fù)荷過大。

第三，控顯單機(jī)存在不足一般是容易無法關(guān)機(jī)，而機(jī)器內(nèi)部的風(fēng)扇則在不停旋轉(zhuǎn)，在發(fā)生這種現(xiàn)象時，如果電源更換后仍然不能接觸故障，則是顯卡接觸不良，將顯卡拔掉重新插入即可，如果在電源正常的情況下機(jī)器仍然不能正常工作，則有可能是主板故障，所以要對主板進(jìn)行及時更換。

三、提高DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)性能的維護(hù)及完善措施

為了保證DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)維護(hù)能夠處于正常工作狀態(tài)下，不僅要對其進(jìn)行定期的維護(hù)檢查，還要對其不足之處進(jìn)行完善。

第一，要牢固掌握冷機(jī)啟動家電的順序。當(dāng)DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)在冷機(jī)狀態(tài)下要被啟動時，要對其連接進(jìn)行仔細(xì)檢查看是否正確，插件是否牢固，然后再啟動系統(tǒng)。系統(tǒng)連接的電源電壓一般是220伏，在電源正常接通后，啟動順序是：首先是電源，主要包括控制臺的設(shè)備電源、監(jiān)測機(jī)電源、微機(jī)電源柜電源以及兩個聯(lián)鎖的電源開關(guān)，然后將IC卡插入處于F486板的卡槽中，如果IC卡只有一張，那么先將它插入1系的聯(lián)鎖機(jī)中，等1系的聯(lián)鎖機(jī)處于正常運作狀態(tài)時，在將其插入2系聯(lián)鎖機(jī)，在一般情況下，IC卡中的數(shù)據(jù)被讀取所需時間通常為三十秒。當(dāng)系統(tǒng)的每部分都處于正常運作情況下，“正常”指示燈是亮的，這時，K5B就會完成從冷機(jī)到加電，系統(tǒng)啟動的過度。如果系統(tǒng)停機(jī)，那么就要按照上述相反的順序?qū)㈦娫匆来吻袛啵员ＷC系統(tǒng)安全。

第二，DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)在維護(hù)過程的注意事項。在系統(tǒng)處于冷機(jī)啟動狀態(tài)時，只有當(dāng)IC卡中的程序或者數(shù)據(jù)被讀取時，系統(tǒng)才能夠運作，所以要將卡一直插鎖機(jī)的卡槽中。而為了保證系統(tǒng)各個模塊之間的鏈接，連接線應(yīng)該使用光纖，但是因為光纖的質(zhì)地較為脆弱，所以在使用時要注意以下幾點：（1）在不使用光纖是，要將光纖的接頭端口帶上防塵帽子，所以，更不能用手去接觸光纖端口；（2）如果要將光纖彎折，但是半徑要限制在5厘米以上，不然由于光纖較為脆弱容易造成斷裂；（3）不能對光纖進(jìn)行撞擊或者擠壓；（4）在對光纖進(jìn)行拆卸時，要握住光纖的插頭外殼，不然光纖在拉拽的過程中容易斷裂。

此外，系統(tǒng)兩個聯(lián)鎖機(jī)的各個部分，例如電路板，光電轉(zhuǎn)換板等都要按照固定的位置安裝，如果位置錯誤，容易造成系統(tǒng)不發(fā)運行，甚至引起設(shè)備毀壞。而且，在系統(tǒng)操作時，不能插拔電路板和模塊帶，不然會造車設(shè)備損壞。

第三，完善DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)的措施。要對DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)進(jìn)行完善，主要是通過升級構(gòu)成模塊，或者對其進(jìn)行日常維護(hù)，下面主要介紹日常維護(hù)的注意事項：（1）要對各個線路和模塊連接的電源進(jìn)行檢查，看是否處于正常狀態(tài)；（2）保證控制室的溫度爭產(chǎn)，一般溫度處于0℃～40℃之間；（3）查看系統(tǒng)各個部分是否出現(xiàn)局部溫度過高的現(xiàn)象，或者出現(xiàn)異常異味和噪音；（4）查看系統(tǒng)各個部分指示燈是否正常；（5）確定2重系中的主系與從系，并與以前情況進(jìn)行對比分析，看是否存在變化，如果存在異常，要對異常進(jìn)行及時處理；（6）由于在系統(tǒng)的設(shè)計中存在溶于，所以要對其運作情況進(jìn)行詳細(xì)記錄，以保證一系出現(xiàn)故障而其他模塊仍能正常運作。為此，就要熟悉各個指示燈所代表的狀態(tài)，通過查看指示燈了解系統(tǒng)是否處于正常狀態(tài)。此外，還要對系統(tǒng)所發(fā)出的報警信息記性詳細(xì)記錄，以保證系統(tǒng)出現(xiàn)故障能夠及時處理，保證系統(tǒng)一直處于正常運作狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)

[1]杜憲：《DS6—K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)維護(hù)及故障處理》[J]，《科技傳播》，2012年第21期

[2]范龍：《淺述DS6-K5B計算機(jī)聯(lián)鎖系統(tǒng)維護(hù)及故障處理》[J]，《甘肅科技縱橫》，2010年第5期