導(dǎo)語：如何才能寫好一篇高考體育特長生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：高考；體育特長生；訓(xùn)練；管理

中圖分類號：？搖G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）25-0074-02

一、近幾年來我省體育特長生招生情況

隨著高考體育招生政策的變化和體育特長生群體的不斷增加，越來越多的學(xué)生加入到了體育訓(xùn)練的行列，招生錄取比例也變得越來越低，從江蘇省考試院頒布的信息獲知，2011年江蘇省參加體育高考人數(shù)為6731人，而2012年參加體育高考人數(shù)為7077人，相對增加了346人，增長5.1%，如果按照這樣的比率逐年遞增，體育高考將會變得越來越難。如何在這種情況下提高體育高考升學(xué)的錄取比率，是學(xué)校體育工作者所要面臨的一個(gè)關(guān)鍵問題。

二、高考體育特長生隊(duì)伍的構(gòu)成和來源

很多學(xué)校高考體育特長生的選材是由本地區(qū)的實(shí)際情況而定的，有些特長生是從初中開始就一直參加體育訓(xùn)練，有些是步入高三年級由于文化課成績下降而身體素質(zhì)較好走上體育特長生這條改變?nèi)松牡缆飞蟻淼模罢哂捎谝恢眳⒓芋w育訓(xùn)練，文化課成績一般；后者一直進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，文化課成績較好；但是大家都有一個(gè)共同的心愿，就是想最后拼搏一下考上體育本科，改變自己的命運(yùn)。

三、科學(xué)的訓(xùn)練

要想把一個(gè)隊(duì)伍帶好，首先教練員應(yīng)該具備一定的理論基礎(chǔ)，只有一定的理論基礎(chǔ)做支撐，我們才能對體育特長生們進(jìn)行循序漸進(jìn)、科學(xué)有效的訓(xùn)練。訓(xùn)練初期我們都應(yīng)該以身體素質(zhì)為主，配合一些小力量和局部力量練習(xí)來增加部分肌肉群的力量。讓學(xué)生在剛剛參加訓(xùn)練的同時(shí)，逐步的適應(yīng)訓(xùn)練，慢慢的提高力量素質(zhì)。這一階段配合協(xié)調(diào)性的練習(xí)也是非常重要的，要讓學(xué)生多拉伸韌帶，多做踢腿和支撐后蹬跑的練習(xí)，在提高力量的同時(shí)，體會跑動(dòng)中的加大步長和快速進(jìn)行蹬地的能力。身體素質(zhì)上來以后，我們就要針對不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，進(jìn)行因材施教，結(jié)合高考考試的項(xiàng)目對學(xué)生們進(jìn)行技能教學(xué)。這一階段，全面而快速的掌握技術(shù)動(dòng)作是根本目標(biāo)，通過示范、講解和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的視頻讓學(xué)生去模仿、領(lǐng)悟，最終為提高成績而努力，克服困難去完成動(dòng)作。訓(xùn)練后期我們要多嘗試一些模擬考試，以模擬考試的形式讓學(xué)生去體會高考術(shù)科考試時(shí)的緊張氣氛，去適應(yīng)考場，調(diào)整自己的身體狀況，以便準(zhǔn)備的更加充分去進(jìn)行高考的備考。對于我個(gè)人而言，平時(shí)的訓(xùn)練安排是這樣的，周一主要以多種形式的跑為主（變速跑、上坡跑和下坡跑等）；周二是小力量練習(xí)（小啞鈴擺臂、提踵、快挺、弓步交換跳，負(fù)重高抬腿、腰腹肌練習(xí)等）；周三是速度練習(xí)（30米、50米、100米等短距離快速計(jì)時(shí)跑）；周四是大力量練習(xí)（負(fù)重深蹲到半蹲，深蹲每組2～3次，半蹲10～20次，力量要適度，盡量達(dá)到運(yùn)動(dòng)員的極限為止。大力量結(jié)束后一定做加速跑、快速高抬腿、原地縱跳和跨步跳練習(xí)等）；周五是耐久跑（指定時(shí)間的進(jìn)行耐久跑練習(xí)，可以安排3000米、5000米，也可安排越野跑等）；周末安排專項(xiàng)（要求學(xué)生鞏固專項(xiàng)技術(shù)并提高專項(xiàng)成績，也可以對前幾天的訓(xùn)練進(jìn)行調(diào)整），這只是個(gè)人的訓(xùn)練習(xí)慣，請同行們參考。每一位教練員都有自己的一整套訓(xùn)練手段和方法，但大家的最終目標(biāo)是一致的，就是讓學(xué)生們提高體育術(shù)科成績，為高考術(shù)科順利達(dá)線打下基礎(chǔ)。

四、嚴(yán)格的管理

衡量一個(gè)團(tuán)隊(duì)的標(biāo)準(zhǔn)是看有沒有嚴(yán)格的規(guī)章制度去進(jìn)行管理，我們教練員老師在帶高考體育特長生的時(shí)候一定要制定一套適合學(xué)生們的規(guī)章制度，也叫做隊(duì)規(guī)。我們在執(zhí)行隊(duì)規(guī)的時(shí)候也應(yīng)非常嚴(yán)格，按照要求去做，不能忽略一些小的細(xì)節(jié)，比如一個(gè)學(xué)生犯了一個(gè)小小的錯(cuò)誤，教練員老師一笑了之，這樣長此下去，隊(duì)規(guī)就起不到任何震懾學(xué)生的作用了。現(xiàn)在的孩子都是比較難管的，高中學(xué)生的生理和心理都不是較成熟，他們做起事來從來不計(jì)后果，所以在訓(xùn)練的時(shí)候我們要嚴(yán)抓每一個(gè)細(xì)節(jié)，按照要求去不斷的發(fā)現(xiàn)和完善隊(duì)規(guī)，這樣我們的管理制度才能起到約束學(xué)生們的效果。

五、考試前有針對性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)

體育特長生們在考試前都時(shí)不時(shí)的會有一些緊張、焦慮的心理狀況發(fā)生，有時(shí)上文化課時(shí)會不注意聽講，有時(shí)在訓(xùn)練時(shí)精神不夠集中等，這是正常狀態(tài)下考前緊張的表現(xiàn)。臨近考試，有些運(yùn)動(dòng)員會保持非常好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣的學(xué)生很適合比賽，在比賽時(shí)也會發(fā)揮出非常好的成績；有些運(yùn)動(dòng)員越到考試就越緊張，做什么都是有心無力，還時(shí)常詢問帶隊(duì)老師，為什么自己的成績會這么差呢？前者心理調(diào)控能力較強(qiáng)，考試時(shí)勇于向前絕不退縮，往往考試結(jié)果令人意想不到的好。后者心理調(diào)控能力較差，越臨近考試就越緊張，所以我們教練員和體育老師們一定要有針對性的對他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，和他們多交流，為他們樹立堅(jiān)定的信心，讓他們相信自己一定能行，比如在賽前聽一些舒緩的音樂、大喊“幾聲”等都是能夠讓他們?nèi)ゾ徑庾约壕o張情緒的方法，這樣對考試也會起到促進(jìn)的作用。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)不同，疏導(dǎo)的方法也不同，我們要找到適合運(yùn)動(dòng)員的方法讓他們學(xué)會自身調(diào)控，這樣才能在考試中取得好成績并有所突破。

總之，我們在處理高考體育特長生的訓(xùn)練和管理工作時(shí)千萬不能麻痹大意，在訓(xùn)練過程中一定要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的成長，要相信學(xué)生，學(xué)生把一個(gè)人生中最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)交到了你的手中，你一定要給他們指引好前進(jìn)的道路。作為道路的指引者，你一定要協(xié)調(diào)好他們和家長、學(xué)校、教師、隊(duì)友之間的關(guān)系，讓學(xué)生在刻苦訓(xùn)練的同時(shí)還能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)文化課和訓(xùn)練，只有在文化課和體育術(shù)科都達(dá)到要求的情況下才能夠考上體育本科，這也是為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的體育后備人才，提高學(xué)校的高考升學(xué)率積累經(jīng)驗(yàn)。我堅(jiān)信，只要我們努力去做了，做到問心無愧，學(xué)生們一定會用良好的成績來回報(bào)我們的！

參考文獻(xiàn)：

[1]馬允樂.淺談體育特長生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練[J].山東教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2002，（04）.

[2]唐軍.高中的體育特長生成才培養(yǎng)[J].內(nèi)江師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（S1）.

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一、招收體育特長生是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的需要

1.招收體育特長生可以為學(xué)校獲得各種榮譽(yù)，每所高中除了認(rèn)真抓好學(xué)習(xí)外，還必須組建運(yùn)動(dòng)隊(duì)參加省市縣各類運(yùn)動(dòng)會，而一般學(xué)生主要把精力放在學(xué)習(xí)上，組織他們參加各類大型比賽，由于競技水平能力較弱，比賽成績可想而知。而招收體育特長生則可以改變這一現(xiàn)狀，因?yàn)橹恍柙谒麄冊谢A(chǔ)上加以科學(xué)訓(xùn)練，就可以在短時(shí)間里取得較好的成績，使學(xué)校真正成為具有特色的學(xué)校。

2.招收體育特長生可以帶動(dòng)全校學(xué)生課余體育活動(dòng)的蓬勃開展，學(xué)生課余體育活動(dòng)開展得如何，將是衡量一所學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)之一，但是目前很多學(xué)校規(guī)模大，班級學(xué)生人數(shù)較多，體育老師的工作量很大，要組織好學(xué)校各個(gè)班級的課外體育活動(dòng)是非常困難的，不可能每個(gè)班級都由體育老師親自輔導(dǎo)，必須依靠班干部、體育尖子生負(fù)責(zé)組織實(shí)施，這時(shí)候體育特長生們就可以起到“小老師”的作用，這時(shí)候同班同學(xué)互相模仿、互相交流、互相促進(jìn)，從而產(chǎn)生良性競爭現(xiàn)象，推動(dòng)學(xué)校課余體育活動(dòng)開展。

3.體育特長生可以在優(yōu)越的環(huán)境里早日成才。

高中一般是上級主管部門重點(diǎn)發(fā)展的學(xué)校，在財(cái)力、物力、人力方面均有政策的傾斜，而且學(xué)風(fēng)、校風(fēng)相對較好，特別具有雄厚的師資力量，師資配備比一般學(xué)校要好，他們中間有很多具有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和較高的訓(xùn)練水平，而且責(zé)任心比較強(qiáng)的老師，學(xué)校管理比較嚴(yán)格。所以如果體育特長生在這樣的條件下學(xué)習(xí)，將會在老師科學(xué)的、系統(tǒng)的培養(yǎng)下，使運(yùn)動(dòng)水平在原有基礎(chǔ)上不斷提高，同時(shí)文化成績一定會得到較大的提高。另外，高中一般擁有設(shè)施齊全的場地器材，基本都配備了標(biāo)準(zhǔn)的田徑場、足球場、多功能的體育館、健身房等，給體育特長生訓(xùn)練帶來許多有利條件。因此，在這樣的環(huán)境中，體育特長生一定會得到更好的發(fā)展。

二、正確處理招收體育特長生帶來的各種矛盾

不可否認(rèn)招收體育特長生的確會給正常教學(xué)帶來一系列問題，例如：一般來說從小搞體育的學(xué)生極有可能相對來說活潑好動(dòng)，在紀(jì)律方面比較渙散，如果管理不善，有可能成為班里調(diào)皮的學(xué)生，成為班主任和科任老師的眼中釘，如果學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的關(guān)系沒有正確處理好，文化課成績就有可能較差，不受任課教師的歡迎，認(rèn)為影響教學(xué)班級的文化成績，這就存在如何正確管理好體育特長生的問題。

1.思想上關(guān)心他們，體育特長生一般比較早熟，而且逆反心理較強(qiáng)，所以班主任和任課教師，特別是訓(xùn)練隊(duì)的教練員要經(jīng)常與他們溝通，對他們進(jìn)行各方面的引導(dǎo)，善于發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常對他們進(jìn)行德育方面的教育，讓他們充分認(rèn)識社會主義體育道德的含義和精神實(shí)質(zhì)。

2.學(xué)校、教練員、家長多方面教育管理，對體育特長生的教育并不是某一班主任、老師、教練員、家長的事情，必須學(xué)校、教練員、家長共同管理。教師、教練員要切實(shí)加強(qiáng)家訪、、電訪，充分了解體育特長生家庭環(huán)境的特點(diǎn)和校外活動(dòng)的具體情況，掌握好第一手資料。家長要切實(shí)配合好學(xué)校教育好自己的子女，不要過于溺愛，而且要相信學(xué)校、相信老師、相信教練，互相交流信息，切實(shí)有效地對體育特長生進(jìn)行各方面教育。

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高考有體育的，不過普通高考生高考不用參加體育考試，只需要參加當(dāng)?shù)氐母呖季涂梢浴６w育特長生需要參加體育考試，因?yàn)轶w育特長生只有向高校展示自己的體育成績，才能證明是否是體育特長生。體育特長生只有體育成績合格了，才會有被錄取的資格。隨后還需要和普通高考生一樣參加文化課考試。

最終文化課和體育成績同時(shí)達(dá)標(biāo)，才能被高校錄取，否則只能和普通高考生一樣報(bào)名普通專業(yè)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

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【關(guān)鍵詞】 體育 特長考生 自然選拔

【中圖分類號】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）07-023-01

自實(shí)行“體育特長生加分政策”后，作為一線教師，我欣喜地看到，學(xué)校的籃球場、田徑場和體育館，比以前熱鬧多了。晚霞鋪滿田徑場，著運(yùn)動(dòng)服的學(xué)生在霞光中練槍舞棍，身姿矯健，這成了校園最美的風(fēng)景。

更重要的是，多年任教高三的我，發(fā)現(xiàn)“練槍舞棒”的學(xué)生比以前的學(xué)生，更具活力和生氣，思維更活躍，性格更堅(jiān)強(qiáng)。體育加分的目的是要“克服高考制度中‘唯分?jǐn)?shù)論’的弊端，激勵(lì)廣大學(xué)生注重自身素質(zhì)的全面提高”。心平氣和地講，據(jù)我觀察，這目的部分達(dá)到了。并且力爭“體育特長加分”的波浪正以旺盛的勢頭，蕩漾開來，這勢必影響教育的發(fā)展方向，促使教育向注重綜合素質(zhì)方面改變。

而加分政策的改變，是對這一良好勢頭的阻遏，令人嘆惜。我為此于2013年3月對高一學(xué)生及其家長進(jìn)行了調(diào)查，也跟一些高一班主任進(jìn)行了交流，發(fā)現(xiàn)與以往相比，學(xué)生為“體育特長加分”而鍛煉的意愿大大降低，家長出錢支持的意愿也大為減少，事實(shí)明擺著，“10分”“5分”，做兩個(gè)選擇題就解決了。

“體育特長生加分制度”實(shí)行不久，處于幼兒期，本有很好的發(fā)展前景，可由于環(huán)境制度這“水”較臟，弄得名聲不好。我們不是積極想辦法，去把“水”弄清，弄純，而是壓制“幼兒”的生長，甚至要把它壓制成“嬰兒”狀態(tài)。這真讓人生出莫名的悲涼。

確實(shí)，現(xiàn)在“體育特長生加分政策”廣受詬病，弄壞這政策的是“權(quán)” 與“錢”。背后原因是制度設(shè)計(jì)不嚴(yán)密，運(yùn)作過程不透明，對權(quán)力的制約監(jiān)督形同虛設(shè)。

但這是“環(huán)境與制度”這“水”的問題，我們要摸索方法，把“已臟的水”澄清，積極創(chuàng)造讓這個(gè)“幼兒政策”健康成長的條件。

“權(quán)” 與“錢”侵蝕了“裁判”過程的公正性，但我認(rèn)為因“加分運(yùn)動(dòng)員的來源”不公，導(dǎo)致真正有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生不能進(jìn)入賽場，即使裁判很公正，也不能選出高校滿意的特長生。

考察體育加分過程，可發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員是這樣產(chǎn)生的：高中學(xué)校主導(dǎo)，盯著高考，盯著清華北大等名校，選擇文化成績優(yōu)秀且家境較好的學(xué)生，聘請教練，利用休息時(shí)間，集中進(jìn)行訓(xùn)練。這種選擇“加分運(yùn)動(dòng)員”的方式，我把它命名為“強(qiáng)力選拔（或目的性選拔）”，這種選拔最顯著的特點(diǎn)是臨時(shí)性（運(yùn)動(dòng)員沒有真正愛好與天分，不會長久練習(xí)）功利狹隘（以沖刺名校為主要特征）范圍狹隘（只涉及少部分學(xué)生）。

要改變這種局面，只有采取另一種選拔方式，我把這種方式叫“自然性選拔”：即學(xué)校有充裕的師資，保證每個(gè)學(xué)生都能自由參加訓(xùn)練（不受家庭條件限制），每個(gè)學(xué)生在自由的訓(xùn)練中，充分展示自己的才能，這樣冒出來的優(yōu)異者，才是真正的體育特長生。這種選拔運(yùn)動(dòng)員的方式，優(yōu)點(diǎn)非常明顯：①公正公平：選拔范圍廣，運(yùn)動(dòng)員自然優(yōu)秀，競爭性強(qiáng)，裁判操作的空間窄，“商業(yè)中貨比三家”，就是此理。②素質(zhì)教育充分展示：能真正部分落實(shí)教育主管單位制訂的“體育特長生加分政策”的目的。

因此我認(rèn)為，高考體育加分只有由“強(qiáng)力選拔”讓位于“自然選拔”，才會消除政策實(shí)施中最大的不公，才會有良好的社會效果，才會有長久的生命力。

循此方向思考，那么怎樣才能確保“自然選拔”學(xué)生的“參與面”及實(shí)施效果呢？我認(rèn)為該讓三方面“動(dòng)”起來。這三方面是學(xué)校、學(xué)生與家長。而讓這三方面都“動(dòng)”起來的根本是“分?jǐn)?shù)”。故特提出如下建議：

1. 要使“體育特長加分”單項(xiàng)最高分達(dá)到40分，共分為四個(gè)等級，分別為一等級10分，二等級20分，三等級30分，四等級40分。分值高，誘惑大，學(xué)校、學(xué)生與家長才會真正“動(dòng)”起來。

2. 加分人數(shù)要覆蓋所有高中畢業(yè)生，除了身體有殘疾的學(xué)生，經(jīng)體檢豁免外（計(jì)第一等級分），所有高中畢業(yè)生均需參加體育特長測試，人人有一個(gè)分?jǐn)?shù)，且計(jì)入高考總分。

3. 體育特長測試分為省市兩級教育單位組織。市里組織的測試評定第一、二等級，優(yōu)秀者參加省里的測試，去爭取第三、四等級。但不重復(fù)計(jì)分。假設(shè)AB兩學(xué)生在市里測試，都被評為第二等級，獲加分20分。兩人同到省里測試，A同學(xué)被評為四等級，B同學(xué)被淘汰，則A同學(xué)的高考特長分為40分，B同學(xué)的高考特長分20分。

4. 第三、四等級的人數(shù)應(yīng)占高中畢業(yè)生的百分之二十。

5. 各校高中畢業(yè)生的“體育特長平均分”與“優(yōu)秀率”，應(yīng)為衡量學(xué)校高考成績與素質(zhì)教育的重要指標(biāo)。

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[關(guān)鍵詞]體育特長生；培養(yǎng)；選拔

[中圖分類號] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）18-0052-01

如今，各學(xué)校都大力發(fā)展體育特長生，競爭激烈，而要想在新的高考制度下讓體育特長生更好地發(fā)展甚至有所突破，教師必須在讓學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，探尋出一條適應(yīng)素質(zhì)教育和特長發(fā)展的雙重道路，對此，我提出了以下幾個(gè)方面的想法，供體育教育界同仁思考。

一、明確學(xué)校發(fā)展總體要求，建立中學(xué)體育特長生培養(yǎng)目標(biāo)

中學(xué)要發(fā)展，就要能培養(yǎng)出綜合全面的人才，就要把中學(xué)生綜合素質(zhì)教育放在首位，中學(xué)生綜合素質(zhì)教育中，體育教育對其各方面素質(zhì)發(fā)展又起到推動(dòng)作用。因此，各學(xué)校要把體育教學(xué)工作作為一項(xiàng)長期工作來抓好抓實(shí)。利用學(xué)校的各種資源，加強(qiáng)對體育特長生的培養(yǎng)，不僅能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和能力，還可以為學(xué)校組建一支高水平的業(yè)余代表隊(duì)。代表學(xué)校參加各級各類的體育比賽，既鍛煉了學(xué)生也為學(xué)校爭得榮譽(yù)，使學(xué)校的知名度得到提升。學(xué)校對體育特長生的培養(yǎng)，不僅可以代表學(xué)校參賽爭光，而且可以為學(xué)生參加體育高考積累經(jīng)驗(yàn)，使他們畢業(yè)時(shí)能順利升入高一級的學(xué)校。因此學(xué)校對體育特長生培養(yǎng)的方向很明確：為高等院校輸送體育人才。

二、明確中學(xué)培養(yǎng)體育特長生重要性，打造培養(yǎng)體育特長生的品牌

普通中學(xué)對體育特長生的培養(yǎng)，不僅是學(xué)校體育工作的重要指標(biāo)，也是學(xué)校校園文化建設(shè)的亮點(diǎn)。學(xué)校體育工作要加大普及力度，只有普及了才有提高，才可以挖掘出更多更好的體育特長生，學(xué)校參加各級各類比賽也有了更多選擇，選擇多了就會有好成績。所以要有提高，要有好的比賽成績，就得對體育特長生進(jìn)行專門的選拔與培養(yǎng)。

三、明確導(dǎo)向要求，全面抓好中學(xué)體育特長生培養(yǎng)工作

1.選材是關(guān)鍵。如何選拔體育特長生，要根據(jù)教師制定的培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行。把身體條件好、熱愛從事體育運(yùn)動(dòng)的人才選，進(jìn)行系統(tǒng)的、有目的地培養(yǎng)，以取得好的運(yùn)動(dòng)成績。好的選材可以利用各種方法來預(yù)測，依靠多方面的數(shù)據(jù)和材料綜合地加以判斷，比如說遺傳學(xué)、形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和統(tǒng)計(jì)學(xué)等，讓選材更加專業(yè)化、科學(xué)化。

2.目標(biāo)管理為導(dǎo)向。（1）以學(xué)生為主體，制定的目標(biāo)要符合學(xué)生的實(shí)際情況。（2）在符合學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上把目標(biāo)定得比實(shí)際水平要高，這樣學(xué)生才能夠加倍努力，更好地完成制定目標(biāo)。（3）體育教師要因材施教，讓學(xué)生了解自己，明_個(gè)人目標(biāo)。學(xué)生及時(shí)向指導(dǎo)教師反饋問題，師生共同解決問題，讓學(xué)生參與其中才能有更大的動(dòng)力去完成任務(wù)。

3.重視體育特長生。（1）體育特長生的培養(yǎng)與選拔要作為一個(gè)長期工作來抓，要適應(yīng)發(fā)展的需要，把學(xué)校、家庭、社會結(jié)合起來，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的發(fā)展空間。要注重體育特長生的全面發(fā)展，要為他們的前途負(fù)責(zé)，讓他們有更多的人生選擇。（2）針對體育特長生制定專門的管理制度，在訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時(shí)給予幫助并解決，對他們的心理健康要及時(shí)關(guān)愛，讓他們在一個(gè)和諧、有愛的教育環(huán)境中成長。所以一定要在思想上高度重視體育特長生。

四、明確培養(yǎng)體育特長生的任務(wù)，促進(jìn)特長生德智體全面發(fā)展

1.培養(yǎng)體育特長生良好的思想品德。重視特長生的思想品德教育，嚴(yán)格要求他們，把德育放在首位，使之養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣，讓家長放心，讓學(xué)生成人、成才。

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關(guān)鍵詞： 高中體育教學(xué) 體育特長生 培養(yǎng)與訓(xùn)練

高中體育特長生的教學(xué)在高中教育中具有一定的特殊性，培養(yǎng)體育特長生可以對整個(gè)學(xué)校的運(yùn)動(dòng)鍛煉氛圍起到活躍的作用，帶動(dòng)整個(gè)學(xué)校的師生積極投入體育鍛煉中，養(yǎng)成健康向上的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。但是由于體育特長生在進(jìn)行體育訓(xùn)練的同時(shí)還必須兼顧文化學(xué)習(xí)，這就使廣大體育特長生產(chǎn)生較大壓力，容易引發(fā)體育訓(xùn)練與文化教學(xué)失衡的現(xiàn)象。我們必須在尋求科學(xué)合理的體育訓(xùn)練方法，保證體育特長生正常學(xué)習(xí)的同時(shí)，大幅度強(qiáng)化訓(xùn)練效果。

一、轉(zhuǎn)變思想觀念，重視體育特長生

物質(zhì)決定意識，意識則會對物質(zhì)產(chǎn)生反作用，只有樹立正確的觀念，才能有效提高高中體育特長生訓(xùn)練的效率和質(zhì)量。首先，學(xué)校必須給予體育特長生足夠的重視，不能將眼光和精力全部放在文化學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的學(xué)生身上，老師及學(xué)校教職工要把精力投入到專業(yè)特長生身上，特別是體育特長生的教育和培訓(xùn)上，使他們夠?qū)ψ约河姓_的認(rèn)識，消除自卑心理，樹立體育學(xué)習(xí)信心，把體育訓(xùn)練當(dāng)成一個(gè)光榮使命，在體育訓(xùn)練中快樂學(xué)習(xí)。其次，體育特長生應(yīng)該積極參與相關(guān)體育動(dòng)員大會，認(rèn)清自己的位置，重新審視體育這個(gè)專業(yè)，積極主動(dòng)地參加各種體育訓(xùn)練。此外，通過與老師溝通交流等方式了解體育專業(yè)未來的發(fā)展方向和就業(yè)前景，培養(yǎng)體育事業(yè)的使命感，爭取通過大型體育大賽為校為國爭光。

二、科學(xué)合理地調(diào)整體育項(xiàng)目布局

學(xué)校體育訓(xùn)練和田徑項(xiàng)目的設(shè)置必須以本校師生的專長項(xiàng)目和教學(xué)設(shè)施為基礎(chǔ)，在充分了解教師體育特長和學(xué)生興趣偏向的前提下，因地制宜地進(jìn)行田徑項(xiàng)目的布局，突出本校的強(qiáng)項(xiàng)，爭取建立本校的優(yōu)勢體育項(xiàng)目，以點(diǎn)帶面，科學(xué)合理地設(shè)置學(xué)校體育教學(xué)項(xiàng)目。一方面，針對設(shè)置頻率高但是人才培養(yǎng)效果欠佳的項(xiàng)目，挖掘和分析其中的原因并對癥處理。如人才培養(yǎng)受阻是因?yàn)榻叹殕T的教學(xué)水平和科研水平低下，學(xué)校就要通過強(qiáng)化培訓(xùn)等方式提高訓(xùn)練員的素質(zhì)，或者可以從外部引進(jìn)一些高素質(zhì)體育教學(xué)人才，加強(qiáng)學(xué)校的體育訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)。如果導(dǎo)致人才培養(yǎng)效果不佳的原因是訓(xùn)練場地和訓(xùn)練設(shè)施落后，學(xué)校就應(yīng)該適當(dāng)加大對體育場地建設(shè)和器材的投入，爭取引進(jìn)更多與時(shí)俱進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施，優(yōu)化硬件環(huán)境。另一方面，對于開設(shè)率不高，潛在優(yōu)勢不明顯的項(xiàng)目，學(xué)校應(yīng)該及時(shí)將項(xiàng)目廢止，避免造成資源浪費(fèi)。通過這種方式有效優(yōu)化體育教學(xué)結(jié)構(gòu)和田徑項(xiàng)目布局，在凸顯本校優(yōu)勢的基礎(chǔ)上全面推進(jìn)整個(gè)高中體育特長生的體育教學(xué)，提高人才培養(yǎng)效率。

三、協(xié)調(diào)體育教學(xué)中的“學(xué)訓(xùn)矛盾”

高中體育特長生中普遍存在的一個(gè)狀況是，體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)出現(xiàn)沖突，如無法找到兩者間的平衡點(diǎn)，就很容易造成體育特長生的文化課成績低下，嚴(yán)重降低體育訓(xùn)練效率，不利于體育特長生的全面發(fā)展。針對這種狀況，教師首先必須根據(jù)體育特長生的特征制訂適合的教學(xué)方案和學(xué)習(xí)方法，對特長生文化課上的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)，根據(jù)體育生的高考特點(diǎn)進(jìn)行有重點(diǎn)的課堂講解。其次，體育特長生的訓(xùn)練應(yīng)該盡可能地選擇在無教學(xué)任務(wù)的課余活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，避免影響正常的文化教學(xué)活動(dòng)的開展，盡量壓縮運(yùn)動(dòng)時(shí)間，提高體育訓(xùn)練效率，將擠出來的時(shí)間進(jìn)行有效的文化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。為防止“一頭傾，一頭熱”，必須兼顧體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)，樹立“讀訓(xùn)并重”的意識。高長生的體育訓(xùn)練要安排在下午5點(diǎn)到6點(diǎn)之間進(jìn)行，針對高三學(xué)生課業(yè)較繁重的特點(diǎn)，要盡可能地保證正常的文化學(xué)習(xí)，在體育考試即將到來的那段時(shí)間，要科學(xué)安排學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間，選擇與考試進(jìn)行時(shí)間一致的時(shí)間段開展體育訓(xùn)練，有效培養(yǎng)考生的興奮點(diǎn)，保證體育考試的穩(wěn)定發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。最后，相關(guān)調(diào)查顯示，過早開展體育訓(xùn)練確實(shí)可以提高學(xué)生的體育成績，但是最終高考時(shí)體育術(shù)科上線率高，文化課成績卻明顯跟不上，為了保證學(xué)生正常的文化學(xué)習(xí)，必須合理安排訓(xùn)練項(xiàng)目，例如，在高考前兩個(gè)月內(nèi)的早訓(xùn)活動(dòng)中，盡量安排鉛球等運(yùn)動(dòng)量較小的項(xiàng)目，避免對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生過大影響。

四、完善教練員培訓(xùn)制度

我們要增加學(xué)校田徑訓(xùn)練員的培訓(xùn)機(jī)會，不斷更新訓(xùn)練員的觀

，與時(shí)俱進(jìn)，為學(xué)生的體育培訓(xùn)提供保障。首先，每隔一段時(shí)間就舉辦有規(guī)律的體育訓(xùn)練研討會，邀請有經(jīng)驗(yàn)的體育專家和學(xué)者授課，分享心得和體會。其次，把握每一次外出培訓(xùn)的機(jī)會，鼓勵(lì)教練員積極主動(dòng)參加外地培訓(xùn)，促使其思想及教學(xué)技能與外界接軌，提高專業(yè)素質(zhì)。最后，建立健全田徑教練員崗位培訓(xùn)制度，逐步完善體育訓(xùn)練員的在職進(jìn)修制度，有效培養(yǎng)其競爭意識，不斷提高競爭能力，進(jìn)而提升體育教練員的專業(yè)水平和教學(xué)水準(zhǔn)。體育教學(xué)相關(guān)管理部門必須主動(dòng)為學(xué)校教練員的科研活動(dòng)提供環(huán)境和條件，監(jiān)督訓(xùn)練員進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，同時(shí)提高他們的實(shí)踐技能和水平，不斷積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校教練員要注意培養(yǎng)科研意識，主動(dòng)參加各種體育科學(xué)研究活動(dòng)，爭取將新技術(shù)和新成果大量投入田徑訓(xùn)練中，強(qiáng)化高中體育特長生的體育訓(xùn)練效果。

綜上所述，對高中體育特長生的有效訓(xùn)練具有重要意義，學(xué)校要想強(qiáng)化體育特長生的體育訓(xùn)練效果，促進(jìn)體育特長生的全面穩(wěn)定發(fā)展，必須重視對體育特長生的培養(yǎng)，使其樹立正確的體育訓(xùn)練觀念和體育學(xué)習(xí)信心。其次，綜合考慮學(xué)校師生的專長特點(diǎn)和客觀條件，因地制宜地制定適合本校的項(xiàng)目結(jié)構(gòu)，形成本校的優(yōu)勢項(xiàng)目，做到人無我有，人有我優(yōu)。再次，協(xié)調(diào)好高中體育特長生體育訓(xùn)練和文化教學(xué)之間的關(guān)系，堅(jiān)持訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)統(tǒng)籌兼顧，合理安排培訓(xùn)時(shí)間，避免因培訓(xùn)影響正常學(xué)習(xí)。最后，學(xué)校不斷增加對體育教練員的培訓(xùn)投入，創(chuàng)造機(jī)會使教練員進(jìn)行省外培訓(xùn)或參加相關(guān)體育研討會，提高教練員的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水準(zhǔn)，強(qiáng)化高中體育特長生的訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)：

篇7

【關(guān)鍵詞】特長生；文化生；心理健康

中圖分類號：G60文獻(xiàn)標(biāo)識碼A文章編號1006-0278（2015）09-164-01

一、導(dǎo)言

隨著特長生教育的迅速發(fā)展，特長生隊(duì)伍在日益壯大。作為一個(gè)特殊群體的中學(xué)生，他們因?yàn)樵诒緦I(yè)上花費(fèi)太多時(shí)間，導(dǎo)致文化課相對較弱，在專業(yè)和文化之間難以找到平衡點(diǎn)，相對其他高中生來說面臨著更多的心理沖突。且他們紀(jì)律觀念比較淡薄，自我約束能力較差，又喜歡和社會不良青年打交道，沾染了不少不良習(xí)慣和毛病，心理問題已經(jīng)成為他們身心健康成長的最大障礙，阻礙了他們的成才。能不能處理好特長生的心理問題已經(jīng)成為學(xué)校著重研究的問題。

本研究旨在通過調(diào)查特長生的心理健康水平，從而探討解決特長生心理問題的對策，對特長教育起到重要的指導(dǎo)作用。

二、方法

（一）被試

隨機(jī)選取本校230名學(xué)生，其長生115名和文化生115名。

（二）研究工具

問卷選自周步成修訂的心理健康診斷測驗(yàn)（MentalHealthTest）。全量表的分半信度為0.90，重測信度0.66-0.87，量表內(nèi)容效度良好。根據(jù)以往研究經(jīng)驗(yàn)，本研究選取該測驗(yàn)的5個(gè)維度：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、自責(zé)傾向、過敏傾向、沖動(dòng)傾向進(jìn)行施測。

（三）程序

被試以班級為單位集體施測。

（四）數(shù)據(jù)處理

用SPSS12.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理與分析。

三、結(jié)果與分析

我校中學(xué)生的心理健康狀況總體上處于中等水平。對文化生與特長生進(jìn)行比較分析，發(fā)現(xiàn)他們在在學(xué)習(xí)焦慮（F=7.76，p

四、討論與對策

從結(jié)果中可以看出，特長生的學(xué)習(xí)焦慮、沖動(dòng)傾向、總體心理健康水平均要差于文化生，這與眾多研究結(jié)果相同。

在特長生的培養(yǎng)實(shí)踐過程中，高考壓力下特長生教育的功利性日益凸顯。一般而言，對特長生的培養(yǎng)很多時(shí)候就是圍著高考轉(zhuǎn)，而不是從特長生長期發(fā)展的角度入手。所以在實(shí)際中，學(xué)校一般會從文化成績較低的學(xué)生中選擇部分學(xué)生專攻藝術(shù)、體育走捷徑來提高考生的總上線人數(shù)。因此，對于這部分學(xué)生來說，文化課從一開始就相對薄弱，在文化考試方面自然會遇到比一般學(xué)生更多的困難和挫折，而當(dāng)他們面臨困難和挫折時(shí)，往往會想到自己和文化課學(xué)生的差距等實(shí)際的問題，又給自己造成一定的心理困擾和障礙，自然會產(chǎn)生更多的學(xué)習(xí)焦慮。

另外，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，特長生的人際交往能力較差。他們經(jīng)常被當(dāng)成差生，在文化課堂上難以獲得成就感，且易與老師和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)和矛盾，不斷的挫敗感也容易讓他們產(chǎn)生各種焦躁、不安、沖動(dòng)的情緒。另外，他們也缺乏有效的社會支持系統(tǒng)，當(dāng)他們產(chǎn)生不良情緒時(shí)，會發(fā)現(xiàn)身邊沒有可以傾訴的朋友，很多心理問題沒法得到排解，所以極易產(chǎn)生沖動(dòng)行為。如有研究表明中學(xué)體育特長生的問題行為多為外向性的問題行為，攻擊性、破壞性較強(qiáng)，因此更易違反班級、學(xué)校紀(jì)律。另有研究表明，成績差的學(xué)生在消極情感和沖動(dòng)傾向上都顯著高于成績好及中等的。

因此，在教育與教學(xué)活動(dòng)中，要關(guān)注特長生的心理動(dòng)向，培養(yǎng)其積極的人生態(tài)度和信念。

首先，學(xué)校應(yīng)注重特長生培養(yǎng)的科學(xué)性和有效性，制定相應(yīng)的管理模式，比如開展班級分層教學(xué)，組建合作學(xué)習(xí)小組，分階段地更加細(xì)致地指導(dǎo)其合理分配文化課與專業(yè)課時(shí)間，正確處理文化學(xué)習(xí)和專業(yè)訓(xùn)練之間的矛盾。

其次，組織學(xué)校、班級文體活動(dòng)，給特長提供發(fā)揮優(yōu)勢的機(jī)會，增強(qiáng)他們的成就感、班級榮譽(yù)感，也幫助他們能更好地融入到集體之中。

再次，面對特長生的心理問題，學(xué)校應(yīng)從多方面入手，心理室建立特長生心理檔案，定時(shí)開展心理輔導(dǎo)。而班主任和任課老師應(yīng)以教育為主，通過講課、輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練等形式，提高學(xué)生心理承受力和耐挫力。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，利用班級活動(dòng)刺激學(xué)生積極向上的情緒，對其心理問題進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，提高他們的心理素質(zhì)和戰(zhàn)勝心理問題的能力。

最后，家庭教育是學(xué)校教育的補(bǔ)充，學(xué)校要加強(qiáng)家校聯(lián)盟所發(fā)揮的積極作用。班主任要通過定期召開班會、家長會、家訪、電訪、網(wǎng)談等形式與家長保持聯(lián)系，及時(shí)將特長生的問題反饋給家長，對特長生的心理動(dòng)態(tài)進(jìn)行及時(shí)地監(jiān)控。

總之，學(xué)校要從各方面逐步建立、完善特長生心理健康水平的監(jiān)控、預(yù)警和危機(jī)干預(yù)機(jī)制，在教育教學(xué)活動(dòng)中實(shí)施和滲透，正確處理好特長生的心理問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]王桂平，陳會昌.中學(xué)生面臨學(xué)習(xí)應(yīng)激的應(yīng)對方式與控制點(diǎn)、自尊心和心理健康的關(guān)系[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2001，15（6）.

[2]孫輕騎，周建紅.重點(diǎn)高中生的心理狀態(tài)與高考成績的相關(guān)性研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2001，9（1）.

篇8

關(guān)鍵詞：高中體育 特長生 訓(xùn)練 效率方法

高中階段的學(xué)生學(xué)習(xí)都比較緊張，特別是體育特長生每天還要訓(xùn)練，每天訓(xùn)練的時(shí)間很有限，那么怎樣才能在有限的時(shí)間里使學(xué)生們更快、更好、更科學(xué)的提高體育成績呢。本文就針對高中體育特長生如何展開訓(xùn)練來進(jìn)行討論。

1.當(dāng)今高中體育特長生現(xiàn)狀

要提高高中體育特長生的訓(xùn)練效率，就要了解體育特長生的各方面狀況，包括生活、學(xué)習(xí)及訓(xùn)練等，要及時(shí)了解學(xué)生的身體狀況及心理狀況，這是一套提高體育特長生訓(xùn)練效果的前提條件。

1.1高中體育特長生的生活學(xué)習(xí)狀況

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，體育特長生一般都是在班級里面學(xué)習(xí)成績不太優(yōu)秀的學(xué)生，是學(xué)生中的邊緣部分，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)成績比較差，普遍處于中下游位置，但是，這部分學(xué)生都有一個(gè)共同的特點(diǎn)那就是體育成績優(yōu)秀，有良好的體格，其體育成績與學(xué)科成績相差太大。這部分學(xué)生一般從小就表現(xiàn)出了其體育天賦，并且一直堅(jiān)持體育，他們的學(xué)科成績一直都是呈下滑趨勢的。

1.2高中體育特長生的訓(xùn)練現(xiàn)狀

由于受傳統(tǒng)教育的影響，體育老師在對體育特長生進(jìn)行體育訓(xùn)練的時(shí)候都采取的是一視同仁的方法，沒有對學(xué)生展開一對一指導(dǎo)。沒有根據(jù)學(xué)生的體制來進(jìn)行訓(xùn)練，在教學(xué)內(nèi)容上也比較單調(diào)，總是圍繞著考試內(nèi)容來進(jìn)行訓(xùn)練，使訓(xùn)練氛圍太過壓抑，進(jìn)而降低學(xué)生積極性。

1.3體育特長生的個(gè)人狀況

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，體育特長生只是體育技能比較突出，對其相關(guān)的體育知識及社會體育知識等認(rèn)識不夠，對兩者之間的區(qū)別更是知之甚少，大部分的學(xué)生對前途一片迷茫，還存在著一定的悲觀情緒，由于學(xué)科成績比較差的因素，總感覺自己比別人差。

2.高中體育特長生的訓(xùn)練方法

1.訓(xùn)練特點(diǎn)對訓(xùn)練方法選擇的要求

1.1要在不同的年級階段選擇相應(yīng)的、行之有效的教學(xué)法

中學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練建立在掌握一定數(shù)量的動(dòng)作技術(shù)基礎(chǔ)上，因此，這一時(shí)期需要建立技術(shù)可能獲得發(fā)展的、大量的基礎(chǔ)性條件反射。基本技術(shù)的教學(xué)在中小學(xué)生的訓(xùn)練中占有相當(dāng)重要的地位，是最主要的訓(xùn)練內(nèi)容之一，這就使身體素質(zhì)訓(xùn)練中的教學(xué)法與技術(shù)訓(xùn)練中的教學(xué)法一樣占有顯著的地位。高中不同年級階段的學(xué)生其心理特征的發(fā)展表現(xiàn)出相當(dāng)顯著的差異。在教學(xué)、訓(xùn)練過程中必須考慮這一點(diǎn)。低齡階段應(yīng)重在發(fā)展他們的形象思維，此時(shí)直觀性教學(xué)方法就應(yīng)作為主要的方法。隨著年齡的增長，教師應(yīng)當(dāng)逐漸引導(dǎo)他們向抽象思維發(fā)展。在低齡階段強(qiáng)調(diào)直觀性教學(xué)時(shí)，一定要注重各種技術(shù)動(dòng)作的正確性，要使學(xué)生掌握正確的要領(lǐng)，進(jìn)而結(jié)合技術(shù)教學(xué)內(nèi)容把對身體素質(zhì)的培養(yǎng)融會在一起。在高中高年級階段的教學(xué)過程中，要充分利用已具備的技術(shù)基礎(chǔ)，豐富運(yùn)動(dòng)員的想象，形成有關(guān)身體素質(zhì)的正確格念，把身體素質(zhì)的表現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)的各個(gè)環(huán)節(jié)聯(lián)系起來，明確各種身體素質(zhì)在技術(shù)中的作用。使身體素質(zhì)的訓(xùn)練成為運(yùn)動(dòng)員自覺、有目的的行動(dòng)。發(fā)展身體素質(zhì)的最佳效果，取決于針對不同年級階段所采用的不同的教學(xué)方法。

1.2身體素質(zhì)的訓(xùn)練務(wù)必要考慮不同年級學(xué)生表現(xiàn)出來的發(fā)展敏感期身體素質(zhì)的訓(xùn)練要達(dá)到事半功倍的效果，這就需要根據(jù)中學(xué)生不同年級所表現(xiàn)出來的“素質(zhì)發(fā)展敏感期”的時(shí)間來安排訓(xùn)練內(nèi)容，所選擇的手段與方法一定要有利于學(xué)生該敏感期某些持定的索質(zhì)的發(fā)展。

2.對選擇身體素質(zhì)訓(xùn)練方法的限制

2.1高強(qiáng)度、強(qiáng)制性的間歇方法一定要慎用

高強(qiáng)度、強(qiáng)制性間歇的訓(xùn)練方法對運(yùn)動(dòng)成績的提高在短時(shí)期內(nèi)會產(chǎn)生顯著的作用，可是這種方法對心血管系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的刺激極其強(qiáng)烈，而且在訓(xùn)練結(jié)束后這些方法的后效作用

不易解除，依然會使這些系統(tǒng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。高一年級學(xué)生這些系統(tǒng)的發(fā)育并不完全，采用這類方法不僅在訓(xùn)練過程中對他們的有機(jī)體是嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，而且這種負(fù)擔(dān)在訓(xùn)練結(jié)束后的恢復(fù)過程中仍難以消除。多次、頻繁地動(dòng)用這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練方法對心血管、神經(jīng)系統(tǒng)造成損害是無疑的。因此，在低年級原則上不宜使用這類方法。就是對高年級的中學(xué)生使用這些方法時(shí)，也一定要加強(qiáng)觀察和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，尤其對出現(xiàn)“青春期高血壓“的運(yùn)動(dòng)員，更不宜使用。

2.2低強(qiáng)度、長時(shí)間工作的訓(xùn)練方法不宜過多、過頻

往往有人認(rèn)為，中小學(xué)生應(yīng)當(dāng)多使用促使心血管系統(tǒng)發(fā)展的手段與方法。這有利于心臟腔編的加大與心壁的肥厚，認(rèn)為這是耐力的發(fā)展基礎(chǔ)。因此，經(jīng)常使用這類方法做主要的訓(xùn)練內(nèi)容與方式。其實(shí)，這僅僅反映了事物的一個(gè)方面。許多學(xué)者的研究表明，心壁肥厚的程度應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，過度的肥厚臺產(chǎn)生病理性改變，而且心臟腔隙的加大與心壁的肥厚本身就是矛盾的。中學(xué)時(shí)期這方面過度的發(fā)展很可能在成年后表現(xiàn)出負(fù)面的作用，并且不利于身體的健康。

2.3要找準(zhǔn)體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)

如果不能夠找準(zhǔn)體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的平衡點(diǎn)，那么文化學(xué)習(xí)就會成為影響體育訓(xùn)練效率的影響因素。在這方面，教師必須要正確的認(rèn)識到體育特長生的特點(diǎn)，要了解高考對其的要求，并要針對高考的具體要求和各個(gè)體育特長生文化上的薄弱環(huán)節(jié)和特長環(huán)節(jié)制定有針對性的學(xué)習(xí)方法。首先，文化學(xué)習(xí)的任務(wù)不能夠過于繁重，在完成訓(xùn)練之后，應(yīng)該給予適當(dāng)量的文化學(xué)習(xí)任務(wù)，否則不但不會受到任何效果，還會使其因?yàn)樾菹⒉蛔愣绊懙诙斓挠?xùn)練。其次，體育特長生的文化學(xué)習(xí)必須要以體育訓(xùn)練為主，穿插在訓(xùn)練的“空檔”中，這樣才能夠避免文化課學(xué)習(xí)影響體育訓(xùn)練的訓(xùn)練效率。

3、 總結(jié)

總而言之，要想全面提高高中體育特長生體育訓(xùn)練的訓(xùn)練效率，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)教師、教練員就必須要加強(qiáng)對體育特長生的現(xiàn)狀的了解，并要掌握能夠影響體育訓(xùn)練的因素，繼而采取有效地措施調(diào)整、完善體育訓(xùn)練，只有這樣才能夠有效地提高體育訓(xùn)練的訓(xùn)練效率，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

[1]戴晶晶.高中體育教學(xué)中提高體育特長生訓(xùn)練效果的方法[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（6）.

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高考體育類考生可以報(bào)考普通類學(xué)校。高考體育類考生可以兼報(bào)普通大學(xué)和專業(yè)，在報(bào)考體育類大學(xué)的同時(shí)，也可以報(bào)考普通大學(xué)和專業(yè)。

體育類考生包括體育特長生和體育單招。體育特長生又叫高水平運(yùn)動(dòng)員招生，是指經(jīng)過教育部批準(zhǔn)的招生高校根據(jù)本校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)項(xiàng)目的建設(shè)需要，推進(jìn)素質(zhì)教育，從參加全國普通高校統(tǒng)一招生考試的學(xué)生招有體育項(xiàng)目特長且又符合高等學(xué)校年度招生工作規(guī)定的`學(xué)生。體育單招就是不分體育專業(yè)單獨(dú)招生的簡稱，是指經(jīng)教育部、國際體育總局批準(zhǔn)的部分院校可以對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育專業(yè)實(shí)行單獨(dú)招生。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇10

關(guān)鍵詞：高中體育；特長生；培養(yǎng)策略

隨著時(shí)代的發(fā)展，高中體育教學(xué)也越來越引起重視，而高中體育也成為滿足各大高等院校和社會對體育人才需要的重要途徑。如何才能最大效率地滿足社會各界對體育人才的需要是我們高中體育的重要目標(biāo)，下文就高中w育特長生的培養(yǎng)戰(zhàn)略做出了簡要說明。

一、高中體育特長生的現(xiàn)狀

隨著新課改對高中體育教學(xué)要求的提高，高中體育教學(xué)水平明顯改善，體育特長生的人數(shù)較往年也不斷增加，且取得了不錯(cuò)的成績，許多通過高中體育完成了自己的夢想，開啟了人生新的方向。目前高中體育教學(xué)仍存在許多不足之處，在課堂教學(xué)中我們要“揚(yáng)長補(bǔ)短”，不斷總結(jié)與反思，在摸索中不斷地探索前進(jìn)。下面就高中體育生的現(xiàn)狀進(jìn)行簡要分析。

（一）文化課成績不理想

高中體育特長生大部分的時(shí)間都放在訓(xùn)練上，以“訓(xùn)練”為重，忽視文化課的學(xué)習(xí)，認(rèn)為只要鍛煉好體育項(xiàng)目，文化課學(xué)習(xí)無關(guān)緊要。然而，沒有文化課作為基礎(chǔ)，體育鍛煉的意義也就不復(fù)存在。文化課學(xué)習(xí)是體育教學(xué)最好的輔助，是體育教學(xué)的重要保障，在體育課堂教學(xué)中，教師要時(shí)時(shí)提醒學(xué)生不忘學(xué)習(xí)文化課程，不以體育訓(xùn)練為借口無故曠課，不要忘記體育訓(xùn)練的根本目標(biāo)。

（二）體育素質(zhì)較差

近幾年來，由于很多高等院校急于擴(kuò)大招生規(guī)模，利用各種特長降低招考分?jǐn)?shù)線，體育考試成為很多“奔名校”的學(xué)生的首要考慮。他們當(dāng)中不乏真正的體育佼佼者，但是也存在很多身體素質(zhì)不過關(guān)仍然堅(jiān)持訓(xùn)練，不達(dá)目的不罷休的“角逐者”。體育課堂學(xué)習(xí)人員的水平參差不齊，相距甚遠(yuǎn)，這樣也會影響體育教學(xué)的正常進(jìn)行，給體育教學(xué)帶來一定的難度。教師根據(jù)整體制定的培養(yǎng)計(jì)劃必然不能整體實(shí)行，這就造成體育課堂效率的降低，拉慢整體的訓(xùn)練進(jìn)度，為體育訓(xùn)練的高手裁定了框架，影響培養(yǎng)的進(jìn)程。

（三）思想素質(zhì)較差

古有“德藝雙馨”，古人尚且看重，今人亦要潛心繼承。高中的體育特長生除了文化課以外，接觸最多的就是體育，因此在體育教學(xué)中教師不僅要教會學(xué)生如何鍛煉，更要教會學(xué)生如何做人。但是在實(shí)際的課堂教學(xué)中，大部分教師只做到“授藝”，對于“德”的發(fā)展似乎并沒有列入教學(xué)計(jì)劃。教學(xué)勿忘德是新課改對體育改革的要求，也是社會給予體育教學(xué)工作者的厚望，如何教學(xué)勿忘德也是我們高中體育教學(xué)重點(diǎn)研究的重要課題之一。

（四）體育指導(dǎo)教師整體素質(zhì)不高

現(xiàn)在體育特長生面臨的重要問題之一就是專業(yè)的體育教師匱乏，選拔高質(zhì)量的體育老師迫在眉睫。但是在我國應(yīng)試教育的背景下，體育課程較少，體育教師工資報(bào)酬不高，選拔高質(zhì)量的體育老師更是難中之難。教師整體素質(zhì)關(guān)系著學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，因此提高體育教師素質(zhì)，優(yōu)化體育教師管理，是教育部體育改革必須提上日程之事。

（五）訓(xùn)練強(qiáng)度較大

大部分體育特長生，在實(shí)現(xiàn)“名校夢”的路上，不僅要努力學(xué)習(xí)文化課知識，更要加大訓(xùn)練力度，強(qiáng)化訓(xùn)練成績，他們往往承載著比普通高中生更多的身體與精神的雙重壓力。但是在體育課堂教學(xué)中，大部分教師不僅沒有幫助他們釋放壓力，反而制定更加繁重的訓(xùn)練計(jì)劃，督促他們完成計(jì)劃，然而這樣往往會適得其反，反而不利于體育教學(xué)的正常開展。

二、培養(yǎng)戰(zhàn)略

（一）合理教之，有序訓(xùn)之

在課堂教學(xué)前，教師要制定合理的教學(xué)計(jì)劃，明確教學(xué)目標(biāo)，充分考量學(xué)生的實(shí)踐能力，將課堂變成學(xué)生提高體育成績的主陣地。要注重“訓(xùn)訓(xùn)結(jié)合”，不僅要合理訓(xùn)練，還不能忘記淳淳訓(xùn)導(dǎo)，教與訓(xùn)結(jié)合，才能發(fā)揮最大效率地發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用。比如在訓(xùn)練學(xué)生的乒乓球能力的時(shí)候，我會先考量學(xué)生的實(shí)際能力，依據(jù)他們的實(shí)際能力制定出符合他們實(shí)際的教學(xué)計(jì)劃，讓他們進(jìn)行專項(xiàng)的訓(xùn)練，提高專項(xiàng)能力，使體育課堂效率最大化。不同的學(xué)生身體素質(zhì)也有所差別，對乒乓球的悟性也高低不同，在教學(xué)過程中要注意“因材施教”，對不同的學(xué)生傳授不一樣的經(jīng)驗(yàn)，給予最合適的指導(dǎo)，要確保讓每一位學(xué)生的在體育高考中發(fā)揮出最優(yōu)秀的水平。

（二）提高體育特長生培養(yǎng)選拔標(biāo)準(zhǔn)

提高體育特長生培育選拔標(biāo)準(zhǔn)，要從學(xué)校做起，從教師的體育教育宣傳工作做起。體育特長加分并不是體育特長生考取理想院校的唯一方法，體育特長生要特別突出“特長”，要挖掘出具有體育潛力的體育愛好者，選拔優(yōu)秀的體育人才，同時(shí)學(xué)校方面也要積極響應(yīng)，提高體育體育特長生選拔標(biāo)準(zhǔn)，明確體育學(xué)習(xí)地“佼佼者”與不懈的“角逐者”，進(jìn)而提高體育教學(xué)課堂的整體素質(zhì)，提高體育課堂教學(xué)的效率。教師要向?qū)W生充分闡明體育特長生的專業(yè)具體方向，訓(xùn)練的基本內(nèi)容，讓學(xué)生充分了解體育特長生基本的學(xué)習(xí)與生活，讓學(xué)生在充分考量、充分把握的基礎(chǔ)上選擇適合自己的正確方向。

（三）提高體育教師教學(xué)素質(zhì)

教師教學(xué)素質(zhì)的高低，在一定程度上決定著學(xué)生的素質(zhì)與學(xué)習(xí)水平的高低，提高教師的教學(xué)素質(zhì)符合新課改對教師的基本要求，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的關(guān)鍵。作為體育學(xué)習(xí)的引路人，我們要善于總結(jié)和改進(jìn)體育教學(xué)工作中存在的問題，汲取優(yōu)秀體育教師的教學(xué)“精華”，去其糟粕，注意借鑒其他學(xué)校高質(zhì)量的訓(xùn)練方法，轉(zhuǎn)化成適合課堂教學(xué)學(xué)生訓(xùn)練的有效方法，在實(shí)踐中不斷摸索，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，提高學(xué)生訓(xùn)練的效率，進(jìn)而提高特長生的體育成績。

（四）提高學(xué)生的思想文化素質(zhì)