導語：如何才能寫好一篇高考體育特長生，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：高考；體育特長生；訓練；管理

中圖分類號：？搖G633.96 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）25-0074-02

一、近幾年來我省體育特長生招生情況

隨著高考體育招生政策的變化和體育特長生群體的不斷增加，越來越多的學生加入到了體育訓練的行列，招生錄取比例也變得越來越低，從江蘇省考試院頒布的信息獲知，2011年江蘇省參加體育高考人數為6731人，而2012年參加體育高考人數為7077人，相對增加了346人，增長5.1%，如果按照這樣的比率逐年遞增，體育高考將會變得越來越難。如何在這種情況下提高體育高考升學的錄取比率，是學校體育工作者所要面臨的一個關鍵問題。

二、高考體育特長生隊伍的構成和來源

很多學校高考體育特長生的選材是由本地區的實際情況而定的，有些特長生是從初中開始就一直參加體育訓練，有些是步入高三年級由于文化課成績下降而身體素質較好走上體育特長生這條改變人生的道路上來的，前者由于一直參加體育訓練，文化課成績一般；后者一直進行理論學習，文化課成績較好；但是大家都有一個共同的心愿，就是想最后拼搏一下考上體育本科，改變自己的命運。

三、科學的訓練

要想把一個隊伍帶好，首先教練員應該具備一定的理論基礎，只有一定的理論基礎做支撐，我們才能對體育特長生們進行循序漸進、科學有效的訓練。訓練初期我們都應該以身體素質為主，配合一些小力量和局部力量練習來增加部分肌肉群的力量。讓學生在剛剛參加訓練的同時，逐步的適應訓練，慢慢的提高力量素質。這一階段配合協調性的練習也是非常重要的，要讓學生多拉伸韌帶，多做踢腿和支撐后蹬跑的練習，在提高力量的同時，體會跑動中的加大步長和快速進行蹬地的能力。身體素質上來以后，我們就要針對不同學生的不同特點，進行因材施教，結合高考考試的項目對學生們進行技能教學。這一階段，全面而快速的掌握技術動作是根本目標，通過示范、講解和優秀運動員的視頻讓學生去模仿、領悟，最終為提高成績而努力，克服困難去完成動作。訓練后期我們要多嘗試一些模擬考試，以模擬考試的形式讓學生去體會高考術科考試時的緊張氣氛，去適應考場，調整自己的身體狀況，以便準備的更加充分去進行高考的備考。對于我個人而言，平時的訓練安排是這樣的，周一主要以多種形式的跑為主（變速跑、上坡跑和下坡跑等）；周二是小力量練習（小啞鈴擺臂、提踵、快挺、弓步交換跳，負重高抬腿、腰腹肌練習等）；周三是速度練習（30米、50米、100米等短距離快速計時跑）；周四是大力量練習（負重深蹲到半蹲，深蹲每組2～3次，半蹲10～20次，力量要適度，盡量達到運動員的極限為止。大力量結束后一定做加速跑、快速高抬腿、原地縱跳和跨步跳練習等）；周五是耐久跑（指定時間的進行耐久跑練習，可以安排3000米、5000米，也可安排越野跑等）；周末安排專項（要求學生鞏固專項技術并提高專項成績，也可以對前幾天的訓練進行調整），這只是個人的訓練習慣，請同行們參考。每一位教練員都有自己的一整套訓練手段和方法，但大家的最終目標是一致的，就是讓學生們提高體育術科成績，為高考術科順利達線打下基礎。

四、嚴格的管理

衡量一個團隊的標準是看有沒有嚴格的規章制度去進行管理，我們教練員老師在帶高考體育特長生的時候一定要制定一套適合學生們的規章制度，也叫做隊規。我們在執行隊規的時候也應非常嚴格，按照要求去做，不能忽略一些小的細節，比如一個學生犯了一個小小的錯誤，教練員老師一笑了之，這樣長此下去，隊規就起不到任何震懾學生的作用了。現在的孩子都是比較難管的，高中學生的生理和心理都不是較成熟，他們做起事來從來不計后果，所以在訓練的時候我們要嚴抓每一個細節，按照要求去不斷的發現和完善隊規，這樣我們的管理制度才能起到約束學生們的效果。

五、考試前有針對性的進行心理疏導

體育特長生們在考試前都時不時的會有一些緊張、焦慮的心理狀況發生，有時上文化課時會不注意聽講，有時在訓練時精神不夠集中等，這是正常狀態下考前緊張的表現。臨近考試，有些運動員會保持非常好的運動狀態，這樣的學生很適合比賽，在比賽時也會發揮出非常好的成績；有些運動員越到考試就越緊張，做什么都是有心無力，還時常詢問帶隊老師，為什么自己的成績會這么差呢？前者心理調控能力較強，考試時勇于向前絕不退縮，往往考試結果令人意想不到的好。后者心理調控能力較差，越臨近考試就越緊張，所以我們教練員和體育老師們一定要有針對性的對他們進行心理疏導，和他們多交流，為他們樹立堅定的信心，讓他們相信自己一定能行，比如在賽前聽一些舒緩的音樂、大喊“幾聲”等都是能夠讓他們去緩解自己緊張情緒的方法，這樣對考試也會起到促進的作用。每個運動員的特點不同，疏導的方法也不同，我們要找到適合運動員的方法讓他們學會自身調控，這樣才能在考試中取得好成績并有所突破。

總之，我們在處理高考體育特長生的訓練和管理工作時千萬不能麻痹大意，在訓練過程中一定要時刻關注學生的成長，要相信學生，學生把一個人生中最重要的轉折點交到了你的手中，你一定要給他們指引好前進的道路。作為道路的指引者，你一定要協調好他們和家長、學校、教師、隊友之間的關系，讓學生在刻苦訓練的同時還能夠認真的學習文化課和訓練，只有在文化課和體育術科都達到要求的情況下才能夠考上體育本科，這也是為國家培養優秀的體育后備人才，提高學校的高考升學率積累經驗。我堅信，只要我們努力去做了，做到問心無愧，學生們一定會用良好的成績來回報我們的！

參考文獻：

[1]馬允樂.淺談體育特長生的學習與訓練[J].山東教育學院學報，2002，（04）.

[2]唐軍.高中的體育特長生成才培養[J].內江師范學院學報，2005，（S1）.

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一、招收體育特長生是學校實施素質教育的需要

1.招收體育特長生可以為學校獲得各種榮譽，每所高中除了認真抓好學習外，還必須組建運動隊參加省市縣各類運動會，而一般學生主要把精力放在學習上，組織他們參加各類大型比賽，由于競技水平能力較弱，比賽成績可想而知。而招收體育特長生則可以改變這一現狀，因為只需在他們原有基礎上加以科學訓練，就可以在短時間里取得較好的成績，使學校真正成為具有特色的學校。

2.招收體育特長生可以帶動全校學生課余體育活動的蓬勃開展，學生課余體育活動開展得如何，將是衡量一所學校辦學質量的重要指標之一，但是目前很多學校規模大，班級學生人數較多，體育老師的工作量很大，要組織好學校各個班級的課外體育活動是非常困難的，不可能每個班級都由體育老師親自輔導，必須依靠班干部、體育尖子生負責組織實施，這時候體育特長生們就可以起到“小老師”的作用，這時候同班同學互相模仿、互相交流、互相促進，從而產生良性競爭現象，推動學校課余體育活動開展。

3.體育特長生可以在優越的環境里早日成才。

高中一般是上級主管部門重點發展的學校，在財力、物力、人力方面均有政策的傾斜，而且學風、校風相對較好，特別具有雄厚的師資力量，師資配備比一般學校要好，他們中間有很多具有豐富教學經驗和較高的訓練水平，而且責任心比較強的老師，學校管理比較嚴格。所以如果體育特長生在這樣的條件下學習，將會在老師科學的、系統的培養下，使運動水平在原有基礎上不斷提高，同時文化成績一定會得到較大的提高。另外，高中一般擁有設施齊全的場地器材，基本都配備了標準的田徑場、足球場、多功能的體育館、健身房等，給體育特長生訓練帶來許多有利條件。因此，在這樣的環境中，體育特長生一定會得到更好的發展。

二、正確處理招收體育特長生帶來的各種矛盾

不可否認招收體育特長生的確會給正常教學帶來一系列問題，例如：一般來說從小搞體育的學生極有可能相對來說活潑好動，在紀律方面比較渙散，如果管理不善，有可能成為班里調皮的學生，成為班主任和科任老師的眼中釘，如果學習、訓練的關系沒有正確處理好，文化課成績就有可能較差，不受任課教師的歡迎，認為影響教學班級的文化成績，這就存在如何正確管理好體育特長生的問題。

1.思想上關心他們，體育特長生一般比較早熟，而且逆反心理較強，所以班主任和任課教師，特別是訓練隊的教練員要經常與他們溝通，對他們進行各方面的引導，善于發現他們的優點，經常對他們進行德育方面的教育，讓他們充分認識社會主義體育道德的含義和精神實質。

2.學校、教練員、家長多方面教育管理，對體育特長生的教育并不是某一班主任、老師、教練員、家長的事情，必須學校、教練員、家長共同管理。教師、教練員要切實加強家訪、、電訪，充分了解體育特長生家庭環境的特點和校外活動的具體情況，掌握好第一手資料。家長要切實配合好學校教育好自己的子女，不要過于溺愛，而且要相信學校、相信老師、相信教練，互相交流信息，切實有效地對體育特長生進行各方面教育。

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高考有體育的，不過普通高考生高考不用參加體育考試，只需要參加當地的高考就可以。而體育特長生需要參加體育考試，因為體育特長生只有向高校展示自己的體育成績，才能證明是否是體育特長生。體育特長生只有體育成績合格了，才會有被錄取的資格。隨后還需要和普通高考生一樣參加文化課考試。

最終文化課和體育成績同時達標，才能被高校錄取，否則只能和普通高考生一樣報名普通專業。

（來源：文章屋網 ）

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【關鍵詞】 體育 特長考生 自然選拔

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）07-023-01

自實行“體育特長生加分政策”后，作為一線教師，我欣喜地看到，學校的籃球場、田徑場和體育館，比以前熱鬧多了。晚霞鋪滿田徑場，著運動服的學生在霞光中練槍舞棍，身姿矯健，這成了校園最美的風景。

更重要的是，多年任教高三的我，發現“練槍舞棒”的學生比以前的學生，更具活力和生氣，思維更活躍，性格更堅強。體育加分的目的是要“克服高考制度中‘唯分數論’的弊端，激勵廣大學生注重自身素質的全面提高”。心平氣和地講，據我觀察，這目的部分達到了。并且力爭“體育特長加分”的波浪正以旺盛的勢頭，蕩漾開來，這勢必影響教育的發展方向，促使教育向注重綜合素質方面改變。

而加分政策的改變，是對這一良好勢頭的阻遏，令人嘆惜。我為此于2013年3月對高一學生及其家長進行了調查，也跟一些高一班主任進行了交流，發現與以往相比，學生為“體育特長加分”而鍛煉的意愿大大降低，家長出錢支持的意愿也大為減少，事實明擺著，“10分”“5分”，做兩個選擇題就解決了。

“體育特長生加分制度”實行不久，處于幼兒期，本有很好的發展前景，可由于環境制度這“水”較臟，弄得名聲不好。我們不是積極想辦法，去把“水”弄清，弄純，而是壓制“幼兒”的生長，甚至要把它壓制成“嬰兒”狀態。這真讓人生出莫名的悲涼。

確實，現在“體育特長生加分政策”廣受詬病，弄壞這政策的是“權” 與“錢”。背后原因是制度設計不嚴密，運作過程不透明，對權力的制約監督形同虛設。

但這是“環境與制度”這“水”的問題，我們要摸索方法，把“已臟的水”澄清，積極創造讓這個“幼兒政策”健康成長的條件。

“權” 與“錢”侵蝕了“裁判”過程的公正性，但我認為因“加分運動員的來源”不公，導致真正有運動天賦的學生不能進入賽場，即使裁判很公正，也不能選出高校滿意的特長生。

考察體育加分過程，可發現運動員是這樣產生的：高中學校主導，盯著高考，盯著清華北大等名校，選擇文化成績優秀且家境較好的學生，聘請教練，利用休息時間，集中進行訓練。這種選擇“加分運動員”的方式，我把它命名為“強力選拔（或目的性選拔）”，這種選拔最顯著的特點是臨時性（運動員沒有真正愛好與天分，不會長久練習）功利狹隘（以沖刺名校為主要特征）范圍狹隘（只涉及少部分學生）。

要改變這種局面，只有采取另一種選拔方式，我把這種方式叫“自然性選拔”：即學校有充裕的師資，保證每個學生都能自由參加訓練（不受家庭條件限制），每個學生在自由的訓練中，充分展示自己的才能，這樣冒出來的優異者，才是真正的體育特長生。這種選拔運動員的方式，優點非常明顯：①公正公平：選拔范圍廣，運動員自然優秀，競爭性強，裁判操作的空間窄，“商業中貨比三家”，就是此理。②素質教育充分展示：能真正部分落實教育主管單位制訂的“體育特長生加分政策”的目的。

因此我認為，高考體育加分只有由“強力選拔”讓位于“自然選拔”，才會消除政策實施中最大的不公，才會有良好的社會效果，才會有長久的生命力。

循此方向思考，那么怎樣才能確保“自然選拔”學生的“參與面”及實施效果呢？我認為該讓三方面“動”起來。這三方面是學校、學生與家長。而讓這三方面都“動”起來的根本是“分數”。故特提出如下建議：

1. 要使“體育特長加分”單項最高分達到40分，共分為四個等級，分別為一等級10分，二等級20分，三等級30分，四等級40分。分值高，誘惑大，學校、學生與家長才會真正“動”起來。

2. 加分人數要覆蓋所有高中畢業生，除了身體有殘疾的學生，經體檢豁免外（計第一等級分），所有高中畢業生均需參加體育特長測試，人人有一個分數，且計入高考總分。

3. 體育特長測試分為省市兩級教育單位組織。市里組織的測試評定第一、二等級，優秀者參加省里的測試，去爭取第三、四等級。但不重復計分。假設AB兩學生在市里測試，都被評為第二等級，獲加分20分。兩人同到省里測試，A同學被評為四等級，B同學被淘汰，則A同學的高考特長分為40分，B同學的高考特長分20分。

4. 第三、四等級的人數應占高中畢業生的百分之二十。

5. 各校高中畢業生的“體育特長平均分”與“優秀率”，應為衡量學校高考成績與素質教育的重要指標。

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[關鍵詞]體育特長生；培養；選拔

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 1674-6058（2017）18-0052-01

如今，各學校都大力發展體育特長生，競爭激烈，而要想在新的高考制度下讓體育特長生更好地發展甚至有所突破，教師必須在讓學生全面發展的基礎上，探尋出一條適應素質教育和特長發展的雙重道路，對此，我提出了以下幾個方面的想法，供體育教育界同仁思考。

一、明確學校發展總體要求，建立中學體育特長生培養目標

中學要發展，就要能培養出綜合全面的人才，就要把中學生綜合素質教育放在首位，中學生綜合素質教育中，體育教育對其各方面素質發展又起到推動作用。因此，各學校要把體育教學工作作為一項長期工作來抓好抓實。利用學校的各種資源，加強對體育特長生的培養，不僅能提高學生的運動水平和能力，還可以為學校組建一支高水平的業余代表隊。代表學校參加各級各類的體育比賽，既鍛煉了學生也為學校爭得榮譽，使學校的知名度得到提升。學校對體育特長生的培養，不僅可以代表學校參賽爭光，而且可以為學生參加體育高考積累經驗，使他們畢業時能順利升入高一級的學校。因此學校對體育特長生培養的方向很明確：為高等院校輸送體育人才。

二、明確中學培養體育特長生重要性，打造培養體育特長生的品牌

普通中學對體育特長生的培養，不僅是學校體育工作的重要指標，也是學校校園文化建設的亮點。學校體育工作要加大普及力度，只有普及了才有提高，才可以挖掘出更多更好的體育特長生，學校參加各級各類比賽也有了更多選擇，選擇多了就會有好成績。所以要有提高，要有好的比賽成績，就得對體育特長生進行專門的選拔與培養。

三、明確導向要求，全面抓好中學體育特長生培養工作

1.選材是關鍵。如何選拔體育特長生，要根據教師制定的培養目標進行。把身體條件好、熱愛從事體育運動的人才選，進行系統的、有目的地培養，以取得好的運動成績。好的選材可以利用各種方法來預測，依靠多方面的數據和材料綜合地加以判斷，比如說遺傳學、形態學、生理學和統計學等，讓選材更加專業化、科學化。

2.目標管理為導向。（1）以學生為主體，制定的目標要符合學生的實際情況。（2）在符合學生實際情況的基礎上把目標定得比實際水平要高，這樣學生才能夠加倍努力，更好地完成制定目標。（3）體育教師要因材施教，讓學生了解自己，明_個人目標。學生及時向指導教師反饋問題，師生共同解決問題，讓學生參與其中才能有更大的動力去完成任務。

3.重視體育特長生。（1）體育特長生的培養與選拔要作為一個長期工作來抓，要適應發展的需要，把學校、家庭、社會結合起來，給他們創設一個和諧的發展空間。要注重體育特長生的全面發展，要為他們的前途負責，讓他們有更多的人生選擇。（2）針對體育特長生制定專門的管理制度，在訓練中出現的問題要及時給予幫助并解決，對他們的心理健康要及時關愛，讓他們在一個和諧、有愛的教育環境中成長。所以一定要在思想上高度重視體育特長生。

四、明確培養體育特長生的任務，促進特長生德智體全面發展

1.培養體育特長生良好的思想品德。重視特長生的思想品德教育，嚴格要求他們，把德育放在首位，使之養成良好的學習、生活和行為習慣，讓家長放心，讓學生成人、成才。

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關鍵詞： 高中體育教學 體育特長生 培養與訓練

高中體育特長生的教學在高中教育中具有一定的特殊性，培養體育特長生可以對整個學校的運動鍛煉氛圍起到活躍的作用，帶動整個學校的師生積極投入體育鍛煉中，養成健康向上的生活學習習慣。但是由于體育特長生在進行體育訓練的同時還必須兼顧文化學習，這就使廣大體育特長生產生較大壓力，容易引發體育訓練與文化教學失衡的現象。我們必須在尋求科學合理的體育訓練方法，保證體育特長生正常學習的同時，大幅度強化訓練效果。

一、轉變思想觀念，重視體育特長生

物質決定意識，意識則會對物質產生反作用，只有樹立正確的觀念，才能有效提高高中體育特長生訓練的效率和質量。首先，學校必須給予體育特長生足夠的重視，不能將眼光和精力全部放在文化學習成績優異的學生身上，老師及學校教職工要把精力投入到專業特長生身上，特別是體育特長生的教育和培訓上，使他們夠對自己有正確的認識，消除自卑心理，樹立體育學習信心，把體育訓練當成一個光榮使命，在體育訓練中快樂學習。其次，體育特長生應該積極參與相關體育動員大會，認清自己的位置，重新審視體育這個專業，積極主動地參加各種體育訓練。此外，通過與老師溝通交流等方式了解體育專業未來的發展方向和就業前景，培養體育事業的使命感，爭取通過大型體育大賽為校為國爭光。

二、科學合理地調整體育項目布局

學校體育訓練和田徑項目的設置必須以本校師生的專長項目和教學設施為基礎，在充分了解教師體育特長和學生興趣偏向的前提下，因地制宜地進行田徑項目的布局，突出本校的強項，爭取建立本校的優勢體育項目，以點帶面，科學合理地設置學校體育教學項目。一方面，針對設置頻率高但是人才培養效果欠佳的項目，挖掘和分析其中的原因并對癥處理。如人才培養受阻是因為教練員的教學水平和科研水平低下，學校就要通過強化培訓等方式提高訓練員的素質，或者可以從外部引進一些高素質體育教學人才，加強學校的體育訓練隊伍建設。如果導致人才培養效果不佳的原因是訓練場地和訓練設施落后，學校就應該適當加大對體育場地建設和器材的投入，爭取引進更多與時俱進的訓練設施，優化硬件環境。另一方面，對于開設率不高，潛在優勢不明顯的項目，學校應該及時將項目廢止，避免造成資源浪費。通過這種方式有效優化體育教學結構和田徑項目布局，在凸顯本校優勢的基礎上全面推進整個高中體育特長生的體育教學，提高人才培養效率。

三、協調體育教學中的“學訓矛盾”

高中體育特長生中普遍存在的一個狀況是，體育訓練與文化學習出現沖突，如無法找到兩者間的平衡點，就很容易造成體育特長生的文化課成績低下，嚴重降低體育訓練效率，不利于體育特長生的全面發展。針對這種狀況，教師首先必須根據體育特長生的特征制訂適合的教學方案和學習方法，對特長生文化課上的薄弱環節進行有針對性的輔導，根據體育生的高考特點進行有重點的課堂講解。其次，體育特長生的訓練應該盡可能地選擇在無教學任務的課余活動時間進行，避免影響正常的文化教學活動的開展，盡量壓縮運動時間，提高體育訓練效率，將擠出來的時間進行有效的文化學習和訓練。為防止“一頭傾，一頭熱”，必須兼顧體育訓練和文化學習，樹立“讀訓并重”的意識。高長生的體育訓練要安排在下午5點到6點之間進行，針對高三學生課業較繁重的特點，要盡可能地保證正常的文化學習，在體育考試即將到來的那段時間，要科學安排學生的訓練時間，選擇與考試進行時間一致的時間段開展體育訓練，有效培養考生的興奮點，保證體育考試的穩定發揮甚至超常發揮。最后，相關調查顯示，過早開展體育訓練確實可以提高學生的體育成績，但是最終高考時體育術科上線率高，文化課成績卻明顯跟不上，為了保證學生正常的文化學習，必須合理安排訓練項目，例如，在高考前兩個月內的早訓活動中，盡量安排鉛球等運動量較小的項目，避免對學生的學習產生過大影響。

四、完善教練員培訓制度

我們要增加學校田徑訓練員的培訓機會，不斷更新訓練員的觀

，與時俱進，為學生的體育培訓提供保障。首先，每隔一段時間就舉辦有規律的體育訓練研討會，邀請有經驗的體育專家和學者授課，分享心得和體會。其次，把握每一次外出培訓的機會，鼓勵教練員積極主動參加外地培訓，促使其思想及教學技能與外界接軌，提高專業素質。最后，建立健全田徑教練員崗位培訓制度，逐步完善體育訓練員的在職進修制度，有效培養其競爭意識，不斷提高競爭能力，進而提升體育教練員的專業水平和教學水準。體育教學相關管理部門必須主動為學校教練員的科研活動提供環境和條件，監督訓練員進行理論學習，同時提高他們的實踐技能和水平，不斷積累實踐經驗。學校教練員要注意培養科研意識，主動參加各種體育科學研究活動，爭取將新技術和新成果大量投入田徑訓練中，強化高中體育特長生的體育訓練效果。

綜上所述，對高中體育特長生的有效訓練具有重要意義，學校要想強化體育特長生的體育訓練效果，促進體育特長生的全面穩定發展，必須重視對體育特長生的培養，使其樹立正確的體育訓練觀念和體育學習信心。其次，綜合考慮學校師生的專長特點和客觀條件，因地制宜地制定適合本校的項目結構，形成本校的優勢項目，做到人無我有，人有我優。再次，協調好高中體育特長生體育訓練和文化教學之間的關系，堅持訓練與文化學習統籌兼顧，合理安排培訓時間，避免因培訓影響正常學習。最后，學校不斷增加對體育教練員的培訓投入，創造機會使教練員進行省外培訓或參加相關體育研討會，提高教練員的專業素質和教學水準，強化高中體育特長生的訓練效果。

參考文獻：

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【關鍵詞】特長生；文化生；心理健康

中圖分類號：G60文獻標識碼A文章編號1006-0278（2015）09-164-01

一、導言

隨著特長生教育的迅速發展，特長生隊伍在日益壯大。作為一個特殊群體的中學生，他們因為在本專業上花費太多時間，導致文化課相對較弱，在專業和文化之間難以找到平衡點，相對其他高中生來說面臨著更多的心理沖突。且他們紀律觀念比較淡薄，自我約束能力較差，又喜歡和社會不良青年打交道，沾染了不少不良習慣和毛病，心理問題已經成為他們身心健康成長的最大障礙，阻礙了他們的成才。能不能處理好特長生的心理問題已經成為學校著重研究的問題。

本研究旨在通過調查特長生的心理健康水平，從而探討解決特長生心理問題的對策，對特長教育起到重要的指導作用。

二、方法

（一）被試

隨機選取本校230名學生，其長生115名和文化生115名。

（二）研究工具

問卷選自周步成修訂的心理健康診斷測驗（MentalHealthTest）。全量表的分半信度為0.90，重測信度0.66-0.87，量表內容效度良好。根據以往研究經驗，本研究選取該測驗的5個維度：學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、過敏傾向、沖動傾向進行施測。

（三）程序

被試以班級為單位集體施測。

（四）數據處理

用SPSS12.0對數據進行統計處理與分析。

三、結果與分析

我校中學生的心理健康狀況總體上處于中等水平。對文化生與特長生進行比較分析，發現他們在在學習焦慮（F=7.76，p

四、討論與對策

從結果中可以看出，特長生的學習焦慮、沖動傾向、總體心理健康水平均要差于文化生，這與眾多研究結果相同。

在特長生的培養實踐過程中，高考壓力下特長生教育的功利性日益凸顯。一般而言，對特長生的培養很多時候就是圍著高考轉，而不是從特長生長期發展的角度入手。所以在實際中，學校一般會從文化成績較低的學生中選擇部分學生專攻藝術、體育走捷徑來提高考生的總上線人數。因此，對于這部分學生來說，文化課從一開始就相對薄弱，在文化考試方面自然會遇到比一般學生更多的困難和挫折，而當他們面臨困難和挫折時，往往會想到自己和文化課學生的差距等實際的問題，又給自己造成一定的心理困擾和障礙，自然會產生更多的學習焦慮。

另外，據調查發現，特長生的人際交往能力較差。他們經常被當成差生，在文化課堂上難以獲得成就感，且易與老師和同學發生爭執和矛盾，不斷的挫敗感也容易讓他們產生各種焦躁、不安、沖動的情緒。另外，他們也缺乏有效的社會支持系統，當他們產生不良情緒時，會發現身邊沒有可以傾訴的朋友，很多心理問題沒法得到排解，所以極易產生沖動行為。如有研究表明中學體育特長生的問題行為多為外向性的問題行為，攻擊性、破壞性較強，因此更易違反班級、學校紀律。另有研究表明，成績差的學生在消極情感和沖動傾向上都顯著高于成績好及中等的。

因此，在教育與教學活動中，要關注特長生的心理動向，培養其積極的人生態度和信念。

首先，學校應注重特長生培養的科學性和有效性，制定相應的管理模式，比如開展班級分層教學，組建合作學習小組，分階段地更加細致地指導其合理分配文化課與專業課時間，正確處理文化學習和專業訓練之間的矛盾。

其次，組織學校、班級文體活動，給特長提供發揮優勢的機會，增強他們的成就感、班級榮譽感，也幫助他們能更好地融入到集體之中。

再次，面對特長生的心理問題，學校應從多方面入手，心理室建立特長生心理檔案，定時開展心理輔導。而班主任和任課老師應以教育為主，通過講課、輔導和心理訓練等形式，提高學生心理承受力和耐挫力。當學生出現心理問題時，利用班級活動刺激學生積極向上的情緒，對其心理問題進行及時干預，提高他們的心理素質和戰勝心理問題的能力。

最后，家庭教育是學校教育的補充，學校要加強家校聯盟所發揮的積極作用。班主任要通過定期召開班會、家長會、家訪、電訪、網談等形式與家長保持聯系，及時將特長生的問題反饋給家長，對特長生的心理動態進行及時地監控。

總之，學校要從各方面逐步建立、完善特長生心理健康水平的監控、預警和危機干預機制，在教育教學活動中實施和滲透，正確處理好特長生的心理問題。

參考文獻：

[1]王桂平，陳會昌.中學生面臨學習應激的應對方式與控制點、自尊心和心理健康的關系[J].中國心理衛生雜志，2001，15（6）.

[2]孫輕騎，周建紅.重點高中生的心理狀態與高考成績的相關性研究[J].中國行為醫學科學，2001，9（1）.

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關鍵詞：高中體育 特長生 訓練 效率方法

高中階段的學生學習都比較緊張，特別是體育特長生每天還要訓練，每天訓練的時間很有限，那么怎樣才能在有限的時間里使學生們更快、更好、更科學的提高體育成績呢。本文就針對高中體育特長生如何展開訓練來進行討論。

1.當今高中體育特長生現狀

要提高高中體育特長生的訓練效率，就要了解體育特長生的各方面狀況，包括生活、學習及訓練等，要及時了解學生的身體狀況及心理狀況，這是一套提高體育特長生訓練效果的前提條件。

1.1高中體育特長生的生活學習狀況

根據相關調查顯示，體育特長生一般都是在班級里面學習成績不太優秀的學生，是學生中的邊緣部分，這部分學生學習成績比較差，普遍處于中下游位置，但是，這部分學生都有一個共同的特點那就是體育成績優秀，有良好的體格，其體育成績與學科成績相差太大。這部分學生一般從小就表現出了其體育天賦，并且一直堅持體育，他們的學科成績一直都是呈下滑趨勢的。

1.2高中體育特長生的訓練現狀

由于受傳統教育的影響，體育老師在對體育特長生進行體育訓練的時候都采取的是一視同仁的方法，沒有對學生展開一對一指導。沒有根據學生的體制來進行訓練，在教學內容上也比較單調，總是圍繞著考試內容來進行訓練，使訓練氛圍太過壓抑，進而降低學生積極性。

1.3體育特長生的個人狀況

根據相關的調查顯示，體育特長生只是體育技能比較突出，對其相關的體育知識及社會體育知識等認識不夠，對兩者之間的區別更是知之甚少，大部分的學生對前途一片迷茫，還存在著一定的悲觀情緒，由于學科成績比較差的因素，總感覺自己比別人差。

2.高中體育特長生的訓練方法

1.訓練特點對訓練方法選擇的要求

1.1要在不同的年級階段選擇相應的、行之有效的教學法

中學生的身體素質訓練建立在掌握一定數量的動作技術基礎上，因此，這一時期需要建立技術可能獲得發展的、大量的基礎性條件反射。基本技術的教學在中小學生的訓練中占有相當重要的地位，是最主要的訓練內容之一，這就使身體素質訓練中的教學法與技術訓練中的教學法一樣占有顯著的地位。高中不同年級階段的學生其心理特征的發展表現出相當顯著的差異。在教學、訓練過程中必須考慮這一點。低齡階段應重在發展他們的形象思維，此時直觀性教學方法就應作為主要的方法。隨著年齡的增長，教師應當逐漸引導他們向抽象思維發展。在低齡階段強調直觀性教學時，一定要注重各種技術動作的正確性，要使學生掌握正確的要領，進而結合技術教學內容把對身體素質的培養融會在一起。在高中高年級階段的教學過程中，要充分利用已具備的技術基礎，豐富運動員的想象，形成有關身體素質的正確格念，把身體素質的表現與運動技術的各個環節聯系起來，明確各種身體素質在技術中的作用。使身體素質的訓練成為運動員自覺、有目的的行動。發展身體素質的最佳效果，取決于針對不同年級階段所采用的不同的教學方法。

1.2身體素質的訓練務必要考慮不同年級學生表現出來的發展敏感期身體素質的訓練要達到事半功倍的效果，這就需要根據中學生不同年級所表現出來的“素質發展敏感期”的時間來安排訓練內容，所選擇的手段與方法一定要有利于學生該敏感期某些持定的索質的發展。

2.對選擇身體素質訓練方法的限制

2.1高強度、強制性的間歇方法一定要慎用

高強度、強制性間歇的訓練方法對運動成績的提高在短時期內會產生顯著的作用，可是這種方法對心血管系統與神經系統的刺激極其強烈，而且在訓練結束后這些方法的后效作用

不易解除，依然會使這些系統產生強烈的反應。高一年級學生這些系統的發育并不完全，采用這類方法不僅在訓練過程中對他們的有機體是嚴重的負擔，而且這種負擔在訓練結束后的恢復過程中仍難以消除。多次、頻繁地動用這種高強度的訓練方法對心血管、神經系統造成損害是無疑的。因此，在低年級原則上不宜使用這類方法。就是對高年級的中學生使用這些方法時，也一定要加強觀察和醫務監督，尤其對出現“青春期高血壓“的運動員，更不宜使用。

2.2低強度、長時間工作的訓練方法不宜過多、過頻

往往有人認為，中小學生應當多使用促使心血管系統發展的手段與方法。這有利于心臟腔編的加大與心壁的肥厚，認為這是耐力的發展基礎。因此，經常使用這類方法做主要的訓練內容與方式。其實，這僅僅反映了事物的一個方面。許多學者的研究表明，心壁肥厚的程度應當適當，過度的肥厚臺產生病理性改變，而且心臟腔隙的加大與心壁的肥厚本身就是矛盾的。中學時期這方面過度的發展很可能在成年后表現出負面的作用，并且不利于身體的健康。

2.3要找準體育訓練與文化學習的平衡點

如果不能夠找準體育訓練與文化學習的平衡點，那么文化學習就會成為影響體育訓練效率的影響因素。在這方面，教師必須要正確的認識到體育特長生的特點，要了解高考對其的要求，并要針對高考的具體要求和各個體育特長生文化上的薄弱環節和特長環節制定有針對性的學習方法。首先，文化學習的任務不能夠過于繁重，在完成訓練之后，應該給予適當量的文化學習任務，否則不但不會受到任何效果，還會使其因為休息不足而影響第二天的訓練。其次，體育特長生的文化學習必須要以體育訓練為主，穿插在訓練的“空檔”中，這樣才能夠避免文化課學習影響體育訓練的訓練效率。

3、 總結

總而言之，要想全面提高高中體育特長生體育訓練的訓練效率，學校領導和相關教師、教練員就必須要加強對體育特長生的現狀的了解，并要掌握能夠影響體育訓練的因素，繼而采取有效地措施調整、完善體育訓練，只有這樣才能夠有效地提高體育訓練的訓練效率，實現訓練的目標。

參考文獻

[1]戴晶晶.高中體育教學中提高體育特長生訓練效果的方法[J].體育世界（學術版），2012（6）.

篇9

高考體育類考生可以報考普通類學校。高考體育類考生可以兼報普通大學和專業，在報考體育類大學的同時，也可以報考普通大學和專業。

體育類考生包括體育特長生和體育單招。體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經過教育部批準的招生高校根據本校高水平運動隊項目的建設需要，推進素質教育，從參加全國普通高校統一招生考試的學生招有體育項目特長且又符合高等學校年度招生工作規定的`學生。體育單招就是不分體育專業單獨招生的簡稱，是指經教育部、國際體育總局批準的部分院校可以對運動訓練、民族傳統體育專業實行單獨招生。

（來源：文章屋網 ）

篇10

關鍵詞：高中體育；特長生；培養策略

隨著時代的發展，高中體育教學也越來越引起重視，而高中體育也成為滿足各大高等院校和社會對體育人才需要的重要途徑。如何才能最大效率地滿足社會各界對體育人才的需要是我們高中體育的重要目標，下文就高中w育特長生的培養戰略做出了簡要說明。

一、高中體育特長生的現狀

隨著新課改對高中體育教學要求的提高，高中體育教學水平明顯改善，體育特長生的人數較往年也不斷增加，且取得了不錯的成績，許多通過高中體育完成了自己的夢想，開啟了人生新的方向。目前高中體育教學仍存在許多不足之處，在課堂教學中我們要“揚長補短”，不斷總結與反思，在摸索中不斷地探索前進。下面就高中體育生的現狀進行簡要分析。

（一）文化課成績不理想

高中體育特長生大部分的時間都放在訓練上，以“訓練”為重，忽視文化課的學習，認為只要鍛煉好體育項目，文化課學習無關緊要。然而，沒有文化課作為基礎，體育鍛煉的意義也就不復存在。文化課學習是體育教學最好的輔助，是體育教學的重要保障，在體育課堂教學中，教師要時時提醒學生不忘學習文化課程，不以體育訓練為借口無故曠課，不要忘記體育訓練的根本目標。

（二）體育素質較差

近幾年來，由于很多高等院校急于擴大招生規模，利用各種特長降低招考分數線，體育考試成為很多“奔名校”的學生的首要考慮。他們當中不乏真正的體育佼佼者，但是也存在很多身體素質不過關仍然堅持訓練，不達目的不罷休的“角逐者”。體育課堂學習人員的水平參差不齊，相距甚遠，這樣也會影響體育教學的正常進行，給體育教學帶來一定的難度。教師根據整體制定的培養計劃必然不能整體實行，這就造成體育課堂效率的降低，拉慢整體的訓練進度，為體育訓練的高手裁定了框架，影響培養的進程。

（三）思想素質較差

古有“德藝雙馨”，古人尚且看重，今人亦要潛心繼承。高中的體育特長生除了文化課以外，接觸最多的就是體育，因此在體育教學中教師不僅要教會學生如何鍛煉，更要教會學生如何做人。但是在實際的課堂教學中，大部分教師只做到“授藝”，對于“德”的發展似乎并沒有列入教學計劃。教學勿忘德是新課改對體育改革的要求，也是社會給予體育教學工作者的厚望，如何教學勿忘德也是我們高中體育教學重點研究的重要課題之一。

（四）體育指導教師整體素質不高

現在體育特長生面臨的重要問題之一就是專業的體育教師匱乏，選拔高質量的體育老師迫在眉睫。但是在我國應試教育的背景下，體育課程較少，體育教師工資報酬不高，選拔高質量的體育老師更是難中之難。教師整體素質關系著學生的學習質量，因此提高體育教師素質，優化體育教師管理，是教育部體育改革必須提上日程之事。

（五）訓練強度較大

大部分體育特長生，在實現“名校夢”的路上，不僅要努力學習文化課知識，更要加大訓練力度，強化訓練成績，他們往往承載著比普通高中生更多的身體與精神的雙重壓力。但是在體育課堂教學中，大部分教師不僅沒有幫助他們釋放壓力，反而制定更加繁重的訓練計劃，督促他們完成計劃，然而這樣往往會適得其反，反而不利于體育教學的正常開展。

二、培養戰略

（一）合理教之，有序訓之

在課堂教學前，教師要制定合理的教學計劃，明確教學目標，充分考量學生的實踐能力，將課堂變成學生提高體育成績的主陣地。要注重“訓訓結合”，不僅要合理訓練，還不能忘記淳淳訓導，教與訓結合，才能發揮最大效率地發揮教師的引導作用。比如在訓練學生的乒乓球能力的時候，我會先考量學生的實際能力，依據他們的實際能力制定出符合他們實際的教學計劃，讓他們進行專項的訓練，提高專項能力，使體育課堂效率最大化。不同的學生身體素質也有所差別，對乒乓球的悟性也高低不同，在教學過程中要注意“因材施教”，對不同的學生傳授不一樣的經驗，給予最合適的指導，要確保讓每一位學生的在體育高考中發揮出最優秀的水平。

（二）提高體育特長生培養選拔標準

提高體育特長生培育選拔標準，要從學校做起，從教師的體育教育宣傳工作做起。體育特長加分并不是體育特長生考取理想院校的唯一方法，體育特長生要特別突出“特長”，要挖掘出具有體育潛力的體育愛好者，選拔優秀的體育人才，同時學校方面也要積極響應，提高體育體育特長生選拔標準，明確體育學習地“佼佼者”與不懈的“角逐者”，進而提高體育教學課堂的整體素質，提高體育課堂教學的效率。教師要向學生充分闡明體育特長生的專業具體方向，訓練的基本內容，讓學生充分了解體育特長生基本的學習與生活，讓學生在充分考量、充分把握的基礎上選擇適合自己的正確方向。

（三）提高體育教師教學素質

教師教學素質的高低，在一定程度上決定著學生的素質與學習水平的高低，提高教師的教學素質符合新課改對教師的基本要求，也是提高學生學習質量的關鍵。作為體育學習的引路人，我們要善于總結和改進體育教學工作中存在的問題，汲取優秀體育教師的教學“精華”，去其糟粕，注意借鑒其他學校高質量的訓練方法，轉化成適合課堂教學學生訓練的有效方法，在實踐中不斷摸索，不斷改進訓練方法，提高學生訓練的效率，進而提高特長生的體育成績。

（四）提高學生的思想文化素質