導(dǎo)語：如何才能寫好一篇小寒節(jié)氣的含義，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

小寒的節(jié)氣含義是什么 小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，冬季的第5個節(jié)氣，干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始。斗指子；太陽黃經(jīng)為285°；于每年公歷1月5-7日交節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣的特點(diǎn)就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。小寒時節(jié)，太陽直射點(diǎn)還在南半球，北半球的熱量還處于散失的狀態(tài)，白天吸收的熱量還是少于夜晚釋放的熱量，因此北半球的氣溫還在持續(xù)降低。冬至之后，冷空氣頻繁南下，氣溫持續(xù)降低，溫度在一年的小寒、大寒之際降到最低。民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節(jié)氣的寒冷程度。 根據(jù)我國長期以來的氣象記錄，在北方地區(qū)小寒節(jié)氣比大寒節(jié)氣更冷，在北方有“小寒勝大寒”一說；但對于南方部分地區(qū)，全年最低氣溫仍然會出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。

小寒的來歷 小寒是表示氣溫變化的節(jié)氣，《月令七十二候集解》載:“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣”。這個節(jié)氣過后，氣溫漸漸變得寒冷，因此被稱作小寒。

在我國，小寒時民間也有許多傳統(tǒng)習(xí)俗，一是探梅，梅花是品性高潔之花，此時的梅花開的正好，是欣賞梅花的好時候。二是冰戲，我國北方地區(qū)入冬之后，天氣寒冷，特別適合溜冰玩，三是臘祭，小寒是臘月的節(jié)氣，所以古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭。除此之外還有吃黃芽菜，吃臘八粥等習(xí)俗。

小寒時由于天氣寒冷，所以人們都很少出門，在農(nóng)事方面，北方大部分地區(qū)進(jìn)行歇冬，主要任務(wù)是在家做好菜窖、畜舍保暖、造肥積肥等工作，南方大部分地區(qū)則需要做好油菜清溝、小麥追肥等工作，但不管是在南方還是北方，做好保暖工作都是很重要的。

小寒有什么風(fēng)俗

探梅孤雅幽香，清爽振奮冬至后十五日，斗柄指癸為小寒，此時太陽運(yùn)行到黃經(jīng)二百八十五度，此時天氣漸寒，卻尚未大冷，因此叫作小寒。此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。

臘祭祭祀百神，祈求五谷豐登臘祭，歷史悠久的民間傳統(tǒng)祭祀文化。古人逢臘月就要圍獵，以捕獲的禽獸作“犧牲”祭祖宗。據(jù)《風(fēng)俗通》記載：“臘者，獵也。因獵取獸祭先祖，或者臘接也，新故交接，狎 獵大祭以報功也。”由此可以看出，“臘”就是打獵，用打來的野獸或自己養(yǎng)的家禽進(jìn)行祭祀，祭祖先，祭百神。

冰獻(xiàn)冰吃冰忙臘月在青海，臘八節(jié)時有獻(xiàn)冰、吃冰的習(xí)俗。臘月初八，正當(dāng)三九，天寒地凍，河床堅冰如鐵，天亮前人們便到河床取來如白玉水晶似的冰塊，供獻(xiàn)在糞堆、地頭、庭院中心、槽頭棚圈中、果樹枝杈上，以示來年雨水充足，風(fēng)調(diào)雨順。

黃芽菜煮則湯若奶汁，炒則嫩脆鮮美黃芽菜是大白菜的一個類群，是北方大棚、南方露地秋種冬收的珍稀名貴新菜種。黃芽菜著名品種有“六十日”、“心”、“瓦蓋頭”、“大包頭”、“小包頭”等。它們的共同特點(diǎn)是：白皮包心，頂葉對抱，包心堅實(shí)，黃化程度高。煮則湯若奶汁，炒則嫩脆鮮美，且耐貯藏，為冬令常備蔬菜。

篇2

【關(guān)鍵詞】半自動切割改進(jìn)；焊接工藝評定

在新造鋼質(zhì)船時，每個分段艙壁上都有球扁鋼等加強(qiáng)板的焊接工作，一般要求為雙面角焊縫，在分片預(yù)制時焊接。通常采用二氧化碳?xì)怏w保護(hù)焊（FCAW），常用額的有倆種方法。

一是采用全手工焊接。這種方法成本較低。但是有明顯的不足，生產(chǎn)效率很低；焊接質(zhì)量波動大，焊縫成形不美觀，就會造成大量返工，浪費(fèi)人工、浪費(fèi)材料；薄艙壁變形還大，火工校正工作量大。這樣一來也增加了成本。

另一種方法是采用專業(yè)的角焊接設(shè)備。這種方法速度快，效率高；成型好，返修少；但是設(shè)備價格較為昂貴，設(shè)備操作對工人要求較高，如設(shè)備損壞維修較為麻煩，費(fèi)用高。一般只有在要求很高的鋼結(jié)構(gòu)焊接中使用，在船體分段制作中使用，很不劃算。

追求最大利潤，是企業(yè)發(fā)展的主題，以提高焊接效率、降低生產(chǎn)成本為出發(fā)點(diǎn)，改進(jìn)和應(yīng)用船舶建造中的焊接工藝方法，并在保證產(chǎn)品質(zhì)量的同時，能降低成本，提高效率。在振華重工承建的荷蘭Boskalis-SMIT鋪纜船（船號ZPMC1040）項目中，采用了一種有效的方法，方法就是將價格便宜，操作方便的半自動小型切割機(jī)改造成自動角焊接小車，經(jīng)過實(shí)際應(yīng)用，效果頗佳。但是這種新的焊接方法既不是公認(rèn)的手工焊接或者專業(yè)設(shè)備焊接，根據(jù)船級社要求，新的焊接方法需要進(jìn)行焊接工藝規(guī)程的評定，通過評定才能在船舶建造項目中應(yīng)用。

一、半自動切割機(jī)改造成自動角焊接小車的方法

半自動切割機(jī)主要應(yīng)用于鋼板的切割， 由切割系統(tǒng)、車身、調(diào)節(jié)裝置、軌道等主要部件組成。其中車身是由內(nèi)部電機(jī)驅(qū)動后主動輪在軌道上行走的；車身面板上還有速度調(diào)節(jié)、前后方向選擇開關(guān)、電源開關(guān)等，以實(shí)現(xiàn)對小車行走的控制。根據(jù)半自動切割機(jī)的特點(diǎn)，對切割機(jī)進(jìn)行了以下改進(jìn)：

（1） 拆下原切割系統(tǒng)的外部部件（ 內(nèi)部保留， 還可用于切割）， 代之裝卡氣體焊槍。

（2）機(jī)身內(nèi)部的電源開關(guān)上，利用與2芯插座配接的2線電纜中的一根導(dǎo)線，與焊機(jī)的送絲機(jī)構(gòu)控制電纜連接（不用焊槍的扳機(jī)開關(guān)及控制電纜），從而實(shí)現(xiàn)小車行走的同時即可進(jìn)行焊接。

（3） 在機(jī)身側(cè)面加裝側(cè)向?qū)л啠?以便在利用該車實(shí)現(xiàn)角焊縫焊接時，能夠保證小車達(dá)到隨形焊接。

經(jīng)過上述改造的半自動切割機(jī)在功能上已能夠完全滿足自動角焊接的需要，只需一個工人就可輕松地進(jìn)行操作。

二、焊接工藝規(guī)程評定

這種改造后的角焊接小車應(yīng)用，既不同手工焊接，也不同于專業(yè)的焊接小車焊接，這種焊接方法的焊接工藝規(guī)程需要通過該船級社的評定認(rèn)可后，才能在相應(yīng)的項目上應(yīng)用。

首先，焊接工藝工程師，現(xiàn)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)以及相應(yīng)規(guī)范編制《焊接工藝規(guī)程計劃》（WPSP），提交船級社授權(quán)的驗(yàn)船師進(jìn)行審核，驗(yàn)船師會對WPSP中的材料、接頭方式、焊接位置、焊接方法、焊材等要求逐一進(jìn)行審查，另外對相關(guān)參數(shù)也進(jìn)行審核，如電流、電壓、焊接速度等，還要確認(rèn)試板的尺寸是否符合要求等等。驗(yàn)船師審核認(rèn)可后，會對提交的WPSP進(jìn)行審批，然后船廠根據(jù)審批的計劃逐步進(jìn)行操作。

1、見證試板切割。船廠邀請驗(yàn)船師見證試板的切割，并提供材料質(zhì)保書給驗(yàn)船師審核。驗(yàn)船師會核對鋼板的信息，無誤后在每一塊試板敲上船級社的鋼印。（一般都會多切割一套試板備用。）

2、見證焊接。一切準(zhǔn)備就緒后，船廠邀請驗(yàn)船師檢查見證整個焊接過程。驗(yàn)船師首先核對試板鋼印，坡口情況、預(yù)拼質(zhì)量，焊工資質(zhì)證書，焊機(jī)電流表、電壓表檢定證書，各種檢測設(shè)備是否在檢定周期內(nèi)及其檢定證書等等。安排有相應(yīng)資質(zhì)的焊工進(jìn)行預(yù)熱、焊接工作。焊接過程中，船廠安排人與驗(yàn)船師一起測量并記錄各種參數(shù)及數(shù)據(jù)，如電流電壓等，焊接過程中還要測量預(yù)熱溫度、焊接溫度等。焊接完畢后，驗(yàn)船師要檢查焊縫外觀是否符合要求。一切結(jié)束，整理所有記錄，驗(yàn)船師簽字確認(rèn)。如果存在問題，如焊縫外觀不符合要求，就要安排重新焊接，重新邀請驗(yàn)船師見證。

3、見證NDT。該評定驗(yàn)船師要求做MT，邀請驗(yàn)船師見證。操作人員資質(zhì)提交驗(yàn)船師檢查。如合格，出具M(jìn)T報告，提交驗(yàn)船師。如不合格，則需要重新焊接，重復(fù)上面步驟.

4、見證機(jī)械性能試驗(yàn)試塊取樣。每一塊試塊都要敲上船級社鋼印。然后切割轉(zhuǎn)試驗(yàn)室進(jìn)行加工。

5、鋼印轉(zhuǎn)移。試塊機(jī)加工過程中原先的船級社鋼印需要加工掉，要求驗(yàn)船師進(jìn)行鋼印轉(zhuǎn)移。

6、見證機(jī)械性能試驗(yàn)。一切就緒后，邀請驗(yàn)船師見證試塊的機(jī)械性能試驗(yàn)，主要是拉伸試驗(yàn)和沖擊試驗(yàn)。驗(yàn)船師檢查試驗(yàn)設(shè)備檢定證書及實(shí)驗(yàn)室資質(zhì)證書，核對試塊鋼印，沖擊溫度等。試驗(yàn)結(jié)束后，驗(yàn)船師需要對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行簽字確認(rèn)，然后試驗(yàn)室編制提供正式試驗(yàn)報告。如機(jī)械性能不符合要求，根據(jù)規(guī)范要求是重新安排性能試驗(yàn)，還是直接判評定失敗，然后根據(jù)要求按照上面步驟重新安排評定。

7、檢查宏觀腐蝕。與驗(yàn)船師商定后，提前進(jìn)行腐蝕。腐蝕要求必須滿足規(guī)范。邀請驗(yàn)船師檢查腐蝕情況，驗(yàn)船師對腐蝕報告簽字確認(rèn)。

8、見證硬度試驗(yàn)。根據(jù)要求，邀請驗(yàn)船師見證試塊的硬度試驗(yàn)。提交試驗(yàn)設(shè)備及實(shí)驗(yàn)室資質(zhì)給驗(yàn)船師檢查。試驗(yàn)結(jié)束后，驗(yàn)船師需要對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行簽字確認(rèn)。實(shí)驗(yàn)室提供正式試驗(yàn)報告。如硬度不符合要求，評定失敗，需要按照上面步驟重新做評定。

9、收集整理所有資料報告，編制《規(guī)程評定記錄》（PQR）.根據(jù)PQR，編制正式的《焊接工藝規(guī)程》（WPS）。然后提交驗(yàn)船師審批。驗(yàn)船師核對無誤后，簽字蓋章。此WPS生效。

通過以上評定后，該焊接方法可正式在項目中進(jìn)行使用。

三、經(jīng)改進(jìn)后的自動角焊接小車的優(yōu)點(diǎn)

（1）配置方便；小車輕便，個人單獨(dú)使用或搬動；操作簡便容易，對操作者沒有較高要求。

（2）小車能正反方向操作，能雙向焊接，減少空程。

（3）應(yīng)用范圍較為廣泛。不僅船舶建造中可使用，在其他大型箱體結(jié)構(gòu)中也可以應(yīng)用。

篇3

關(guān)鍵詞 小學(xué)生 自主學(xué)習(xí)能力 意涵 結(jié)構(gòu)

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.12.069

Abstract The new curriculum reform of basic education requires primary school students to realize the shift from passive acceptance learning to the era of autonomous learning， and the cultivation and improvement of students' autonomous learning ability must be strengthened. Therefore， it is necessary to clarify the basic meaning and grasp the essence and characteristics of students' self learning ability， inner factors analysis and explore students autonomous learning ability.

Keywords pupils； autonomous learning ability； meaning； structure

在倡導(dǎo)以人為本和人的主體意識不斷覺醒的當(dāng)代，重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識及能力的培養(yǎng)，已經(jīng)成為基礎(chǔ)教育改革的核心命題。為了更好地促進(jìn)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的形成，必須首先闡明自主學(xué)習(xí)能力的本質(zhì)意涵及其內(nèi)在構(gòu)成因素。

1 小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的意涵

自主學(xué)習(xí)又稱自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)，對其研究源于國外一些心理學(xué)理論。例如，以斯金納為代表的行為主義心理學(xué)派指出，所謂自主學(xué)習(xí)是在學(xué)習(xí)和自我強(qiáng)化間形成的相依關(guān)系，其實(shí)質(zhì)乃是一種操作；以皮亞杰和斯滕伯格為代表的建構(gòu)主義心理學(xué)認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)從本質(zhì)上來看其實(shí)就是一種元認(rèn)知監(jiān)控之下的學(xué)習(xí)方式；而以馬斯洛和羅杰斯為代表的人本主義心理學(xué)則主張，自主學(xué)習(xí)就是學(xué)生在元認(rèn)知、動機(jī)與行為三方面呈現(xiàn)一個積極參與者時學(xué)習(xí)活動。由此可見，自主學(xué)習(xí)往往是與傳統(tǒng)的被動學(xué)習(xí)和接受學(xué)習(xí)相對應(yīng)的，是充分重視學(xué)生的主觀能動性和主體作用，通過學(xué)生積極主動的探索、質(zhì)疑與創(chuàng)造，從而順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種卓有成效的學(xué)習(xí)方式。2001年9月，我國頒布實(shí)施了《基礎(chǔ)教育課程改革V要（試行）》，其中明確指出：“改變課程實(shí)施過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背、機(jī)械的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。”①自此之后，學(xué)習(xí)在我國逐漸成為基礎(chǔ)教育領(lǐng)域研究的一個熱點(diǎn)話題，并逐漸從理論層面走向鮮活實(shí)踐。

美國當(dāng)代著名心理學(xué)者齊莫曼曾經(jīng)從“動機(jī)、方法、時間、結(jié)果、環(huán)境、社會性”等六大維度，對自主學(xué)習(xí)能力的概念展開了全面、系統(tǒng)的研究。②齊莫曼看來，就學(xué)習(xí)動機(jī)方面而言，自主學(xué)習(xí)能力凸顯了內(nèi)在的、自我激發(fā)的動機(jī)的價值；就學(xué)習(xí)方法方面而言，自主學(xué)習(xí)能力表現(xiàn)為較強(qiáng)的計劃性和較高自動程度；就學(xué)習(xí)時間方面而言，自主學(xué)習(xí)能力的安排是定時而有效的；就學(xué)習(xí)結(jié)果方面而言，自主學(xué)習(xí)能力具有明確而清晰的意識；就學(xué)習(xí)環(huán)境方面而言，自主學(xué)習(xí)能力表現(xiàn)出對各種環(huán)境的敏感性和適應(yīng)性；就學(xué)習(xí)社會性方面而言，自主學(xué)習(xí)能力能夠達(dá)成自身在解決社會問題方面的獨(dú)特價值。我國學(xué)者龐維國在對自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行深入的實(shí)證分析的基礎(chǔ)上指出，③評價自主學(xué)習(xí)能力的指標(biāo)主要有三個方面：即學(xué)習(xí)前學(xué)習(xí)目標(biāo)是否明確、學(xué)習(xí)計劃是否周密、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備是否充分；學(xué)習(xí)過程中對自己的學(xué)習(xí)是否具有良好的自我覺知、自我監(jiān)控、自我評價以及自我調(diào)節(jié)和自我完善；學(xué)習(xí)后是否能夠及時檢查、總結(jié)、評價和補(bǔ)救自己的學(xué)習(xí)結(jié)果。如果上述指標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)和達(dá)成，其學(xué)習(xí)就是自主的，其自主學(xué)習(xí)的能力也意味著已經(jīng)具備。基于上述分析，我們認(rèn)為，小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力表現(xiàn)出以下幾個方面的突出特征：

1.1 主動性

從本質(zhì)上來說，學(xué)生的學(xué)習(xí)是一種有意識的心理活動過程。教師一般首先要教會學(xué)生分析學(xué)習(xí)任務(wù)和自己的特點(diǎn)，在經(jīng)過分析對自己有了一定的了解后，再根據(jù)這些條件，制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃。這樣制定的學(xué)習(xí)計劃一方面不是盲目的，完全可以根據(jù)自身的各種特殊情況加以調(diào)節(jié)；另一方面也不是僵化的，對于較新的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生要學(xué)會有意識、有目的地思考學(xué)習(xí)過程的計劃。這樣就能充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)能力的靈活性和主動性。

1.2 反思性

所謂反思，主要是指學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)活動所做的一種反省和思考。一般而言，自主學(xué)習(xí)能力的監(jiān)控指標(biāo)主要是學(xué)生親身進(jìn)行的學(xué)習(xí)過程。從學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)立到學(xué)習(xí)計劃的制定，從學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)的設(shè)計到學(xué)習(xí)方法的選擇，從學(xué)習(xí)進(jìn)程的調(diào)控到學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)的評價，往往都是由學(xué)生自主選擇和自行決定。學(xué)生只有認(rèn)真及時地反思自己的學(xué)習(xí)過程，多對自己的學(xué)習(xí)活動問幾個“為什么”，并據(jù)此適時調(diào)控，才能最終達(dá)成預(yù)設(shè)的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1.3 有效性

有效性實(shí)際上是相對于效果和效率而言的，人們完成一件事情或者達(dá)成一個目的的方法是多種多樣的，但所花費(fèi)的時間和精力等則是有差異的。如何花最少的時間而最大程度地達(dá)成目標(biāo)，也就是如何使學(xué)生用最少的時間達(dá)成最佳的學(xué)習(xí)效率，自主學(xué)習(xí)能力的有效性往往是最為關(guān)鍵的問題。

1.4 實(shí)踐性

自主學(xué)習(xí)能力的形成一刻也不能離開學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動，否則自主學(xué)習(xí)能力就會成為“無源之水”和“無本之木”；同時，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動也一刻離不開自主學(xué)習(xí)能力的深層支撐，否則它將會是低效的甚至是無效的。不僅如此，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能否適應(yīng)自主學(xué)習(xí)，以及自主學(xué)習(xí)能力水平的高低等，也都需要在實(shí)踐活動中得以體現(xiàn)，這就使得自主學(xué)習(xí)能力具有了比較突出的實(shí)踐品格。

1.5 情感性

學(xué)生的學(xué)習(xí)往往都伴隨著與之相適應(yīng)的主觀態(tài)度體驗(yàn)，每時每刻都需要學(xué)生的情緒和情感的投入，否則學(xué)生就很難體會到學(xué)習(xí)的酸甜苦辣，也就很難主動有效地克服學(xué)習(xí)過程中所遇到的各種困難和障礙。正是由于自主學(xué)習(xí)能力所具有的這種情感性特點(diǎn)，從而使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠增強(qiáng)自己的獨(dú)立性、責(zé)任心和成就感，為后續(xù)學(xué)習(xí)活動的順利開展奠定基礎(chǔ)。

2 小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的結(jié)構(gòu)

作為一種先進(jìn)有效的能力形式，自主學(xué)習(xí)能力表現(xiàn)在教學(xué)活動過程的諸多環(huán)節(jié)，因而考察自主學(xué)習(xí)能力的結(jié)構(gòu)必須深入到教W活動過程之中。國外一些心理學(xué)者如溫內(nèi)、巴特勒、齊莫曼、齊默曼等在對自主學(xué)習(xí)能力研究過程中，都曾提出了各自的自主學(xué)習(xí)能力的結(jié)構(gòu)模型，這些模型詳盡闡述了自主學(xué)習(xí)能力的形成過程及其機(jī)制，對其本質(zhì)及過程中各因素的相互作用進(jìn)行了詳細(xì)解說，研究內(nèi)容豐富多彩。我國學(xué)者蔣有慧和羅來棟也從教育心理學(xué)的視角，對自主學(xué)習(xí)能力的結(jié)構(gòu)問題進(jìn)行了深入的分析和研究，提出了獨(dú)具特色的自主學(xué)習(xí)能力系統(tǒng)結(jié)構(gòu)模型，對外國該領(lǐng)域的后續(xù)研究提供了良好借鑒。④基于國內(nèi)外心理學(xué)家的研究成果，我們主張應(yīng)該從自我認(rèn)知能力、自我定向能力、自作能力和自我監(jiān)控能力等四個維度，來對小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的內(nèi)部結(jié)構(gòu)加以剖析和論述，其中每個維度又可分解為若干更為具體的能力因素。

2.1 自我認(rèn)知能力維度

孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”俗話說：“興趣是最好的老師。”從心理學(xué)上來說，興趣是一切學(xué)習(xí)活動的原動力，是推動學(xué)生參與自主學(xué)習(xí)活動的主觀因素，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生由“學(xué)會”向“會學(xué)”順利轉(zhuǎn)變的基本條件。新一輪基礎(chǔ)教育課程改革實(shí)施以來，學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位不斷得到認(rèn)可，受到重視，傳統(tǒng)被動式、灌輸式、填鴨式、滿堂灌的教學(xué)方法逐步被取代。但筆者通過對蘇北農(nóng)村小學(xué)課堂教學(xué)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，教師教學(xué)手段并未在新課改的影響下得到徹底改變，學(xué)生機(jī)械被動地接受教師的教學(xué)影響，對相關(guān)疑惑缺乏自己獨(dú)立自主的探索，缺少積極主動的探究性學(xué)習(xí)，這種不良現(xiàn)象仍然大量存在，從而使新課程改革出現(xiàn)了“穿新鞋，走老路”的怪圈。

面對嚴(yán)峻地現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)，從培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力入手進(jìn)行深入變革已經(jīng)刻不容緩。就教師方面而言，一定要正確認(rèn)識學(xué)生學(xué)習(xí)興趣之所在并有效地激發(fā)其學(xué)習(xí)動機(jī)，以此為出發(fā)點(diǎn)，再輔之以靈活多樣的教學(xué)設(shè)計、內(nèi)容取舍、方法優(yōu)選和課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性思維的產(chǎn)生，增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)活動過程中的自我效能感。就學(xué)生方面而言，一定要對自我具有全面而正確的認(rèn)知，了解自己的興趣愛好之所在，明確自己學(xué)習(xí)動機(jī)的狀態(tài)和水平，能夠做到自控能力的合理把握，從而使自己具有較高的自我認(rèn)知能力水平。

2.2 自我定向能力維度

良好的自我定向是自主學(xué)習(xí)能力高低的一個重要評價指標(biāo)，為此，必須明確自主學(xué)習(xí)與自主發(fā)展的任務(wù)，制定高效有序的學(xué)習(xí)計劃和科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。自主學(xué)習(xí)的突出特點(diǎn)之一就是其所具有的明顯的主動性和獨(dú)立性。在缺少外界幫助與支持的情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)要想達(dá)到一定的高度，就必須尋找良好高效的學(xué)習(xí)策略，并在制定學(xué)習(xí)策略時充分考慮到自身各方面的條件，不僅包括諸如自控能力、自我效能感等內(nèi)部因素，而且包括諸如教學(xué)場所、硬件設(shè)施裝備以及圖書資料等的外部因素，惟其如此才能真正做到因地制宜和靈活高效。

以蘇北農(nóng)村小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的調(diào)研結(jié)果來看，從內(nèi)部因素方面來看，農(nóng)村學(xué)生由于所受的教育相對比較落后，教育質(zhì)量不高，因而其身心發(fā)展具有一定的局限性，他們普遍容易接受教師傳統(tǒng)的注入式和填鴨式教學(xué)方法，課堂內(nèi)外都缺少獨(dú)立思考、積極主動的探究學(xué)習(xí)，不敢發(fā)表自己的獨(dú)到見解，因而導(dǎo)致了他們往往缺乏學(xué)習(xí)的積極性與主動性，不具有科學(xué)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。從外部環(huán)境因素方面來看，農(nóng)村學(xué)校的基礎(chǔ)硬件設(shè)施大都不是太完善，缺乏一些現(xiàn)代化的教學(xué)手段和教學(xué)資源條件，如多功能教室、實(shí)驗(yàn)室、綜合圖書室等不夠齊全，這些都會成為農(nóng)村小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力形成的不利因素。為此，就需要想方設(shè)法克服各種內(nèi)外因素的干擾和阻礙，制定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，遵從科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃，采用正確高效的學(xué)習(xí)策略，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量的不斷提升。

2.3 自作能力維度

從實(shí)踐過程來看，任何一個好的自主學(xué)習(xí)過程往往并不是一蹴而就的。也就是說，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)僅僅是一個開始，要想達(dá)到理想的境界，就必須付出更多的時間和精力去籌劃，去反思，去總結(jié)，從而形成一個更加適合自己的個性化、高效化的學(xué)習(xí)方式。

以蘇北農(nóng)村小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的調(diào)研結(jié)果來看，農(nóng)村學(xué)生不像城市學(xué)生那樣由于家庭環(huán)境、社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境等經(jīng)受著巨大的升學(xué)壓力，他們大多數(shù)和爺爺奶奶輩們生活在一起，在父母由于外出打工而不能給予督促情況下，部分學(xué)生懈怠于學(xué)習(xí)，甚至放棄學(xué)習(xí)。面對這種現(xiàn)實(shí)狀況，我們認(rèn)為，在已經(jīng)制定好合適的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況下，農(nóng)村小學(xué)生自作能力的水平就顯得格外重要。教師要及時指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠根據(jù)具體學(xué)習(xí)情景，融入對學(xué)習(xí)計劃實(shí)施的反思，善于把現(xiàn)有學(xué)習(xí)結(jié)果與學(xué)習(xí)目標(biāo)相對照，由此分析得到正確的反饋信息，據(jù)此來調(diào)節(jié)和控制自己后續(xù)的學(xué)習(xí)，從而維持和強(qiáng)化學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動機(jī)。

2.4 自我監(jiān)控能力維度 （下轉(zhuǎn)第192頁）（上接第146頁）

所謂自我監(jiān)控，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)習(xí)任務(wù)、目標(biāo)、進(jìn)展等情況的自我觀察、審視、評價和追蹤記錄。自主學(xué)習(xí)能力中的自我監(jiān)控，不僅包括對自己的學(xué)習(xí)活動的自我認(rèn)知、自我規(guī)劃、自我準(zhǔn)備，而且包括對自己學(xué)習(xí)活動的自我監(jiān)督、自我反饋、自我調(diào)節(jié)，同時還包括對自己學(xué)習(xí)活動的自我檢查、自我評價、自我總結(jié)和自我修正。自我監(jiān)控能力維度可以說是自主學(xué)習(xí)能力的深層的核心構(gòu)成要素。

由此來看，進(jìn)行有效的自我監(jiān)控是學(xué)生自主學(xué)習(xí)活動過程中不可或缺的重要一環(huán)。通過自我檢查與評估、自我反思與評價、自我調(diào)節(jié)與監(jiān)控，學(xué)生不僅能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)進(jìn)步或者退步及時覺察和負(fù)責(zé)，認(rèn)識到自己的現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)水平與目標(biāo)與希望達(dá)到水平之間的差距，明晰自身在學(xué)習(xí)和知識掌握方面的優(yōu)勢與不足，從而正確評估和清楚自己的綜合能力水平。在此基礎(chǔ)上，適時地調(diào)整自己原有學(xué)習(xí)計劃，使之跟得上現(xiàn)有的學(xué)習(xí)目標(biāo)，認(rèn)清所學(xué)內(nèi)容對于自我發(fā)展的重要價值，獲得更為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力，從而以積極的心態(tài)再次全身心地投入到學(xué)習(xí)活動過程之中。

本文為江蘇省2016年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃重點(diǎn)項目“大學(xué)生蘇北農(nóng)村小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的調(diào)查研究”（項目編號：XCX2016003）的階段性成果，指導(dǎo)教師為張典兵教授

注釋

① http：///20010926/3002911.shtml.

② 張勇潘，素萍.齊莫曼的自主學(xué)習(xí)模型理論與啟示[J].高教發(fā)展與評估，2006（1）：48-49.

篇4

小寒特別冷，御寒不輕松。經(jīng)常搓搓手，偶爾喝點(diǎn)酒。火鍋燉狗肉，枸杞要管夠。冬寒易多痰，最好少吃甜。天冷少出汗，桑拿最養(yǎng)顏。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。窗簾拉上好，防窺防感冒。小寒快樂，祝您健康!了解相關(guān)精彩內(nèi)容請參考小編為大家精心準(zhǔn)備的文章：

小寒節(jié)氣學(xué)習(xí)心得1小寒到來，我國氣候開始進(jìn)入一年中最寒冷的時段。民間歷來有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒勝大寒，常見不稀罕”等古諺。

此時臘梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，孤雅幽香，清爽振奮。

到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃。菜飯的內(nèi)容并不相同，有的用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮，香鮮可口。

小寒是，也是一年中

養(yǎng)生常識

防寒——頭部保暖

小寒是一年之中最冷的時節(jié)，尤其要注意頭部保暖，外出記得戴帽。因?yàn)轭^部是人體的神經(jīng)中樞所在，并且頭為諸陽之會，所有的陽經(jīng)都上達(dá)于頭部。

防燥——適當(dāng)滋補(bǔ)

除了多飲溫水之外，還應(yīng)適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及脂肪，如滋補(bǔ)湯品、牛奶、酸奶、各類粥品。

防病——注重鍛煉

多做肢體伸展運(yùn)動，振奮陽氣。此外，小寒后天氣寒冷，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動能夠增強(qiáng)身體御寒能力。

養(yǎng)腎最有效的穴位

1、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸(四橫指)，為任脈穴位，小腸募穴，是足三陰會穴，故統(tǒng)治足三陰，小腸，任脈諸經(jīng)病，古今均作為保健要穴，可培腎固本，調(diào)氣回陽。灸關(guān)元以回元陽，道家倡之意守丹田，亦即元?dú)鈿w根之意。

2、腎俞穴

腎俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，在第二腰椎棘突旁開1.5寸，左右兩指寬處。腎俞穴與命門穴相平，與肚臍在一條線上，為腎氣所聚之處。《玉龍歌》曰：“若知腎俞二穴處，艾火頻加體自康”。腎俞穴是延緩衰老的要穴，艾灸該穴可具益精補(bǔ)腎之效。

小寒節(jié)氣學(xué)習(xí)心得2雖然說后面還有一個節(jié)氣“大寒”，但是根據(jù)中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。俗語言“冷在三九”。何為“三九”?每九天為一個“九”，第一個九天為“一九”，第二個九天為“二九”，第三個九天為“三九”依次類推。小寒的時間恰巧在二九的第六天，所以也是寒冷最盛的時節(jié)。

而且今年小寒節(jié)氣正值周六，大家正好可以在家好好休息，而這時候,從生活到養(yǎng)生,都有許多需要講究的地方。

生活

小寒之前要做好防寒抗寒準(zhǔn)備,儲存食物,準(zhǔn)備衣物,小寒一到,要做好日常保暖。飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗話說“三九補(bǔ)一冬,來年無病痛”,說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。日常飲食中,小寒時節(jié)的到來,人們飲食以食用羊肉、狗肉等暖性食物常見。但是這個節(jié)氣,金秘書提醒大家，此時氣候尤為干燥，注意不要食用過多肥甘厚味，辛辣之品，以免增加內(nèi)火，引發(fā)疾病。

在北方，冬天則格外干燥，人們穿衣也比較厚，毛絨較多，此時會產(chǎn)生大量靜電，而頻繁靜電會對很多電器造成破壞，尤其現(xiàn)在每人都有手機(jī)，靜電會對手機(jī)及其配件造成不良影響。

1、室內(nèi)要保持一定的濕度，例如在室內(nèi)要勤拖地、勤灑些水，或用加濕器加濕;

2、在脫衣服前，用手摸一下墻壁。摸水龍頭之前也用手摸一下墻，可將體內(nèi)的靜電“放”出去;3、看電視時要同電視機(jī)保持2~3米距離，看完后洗臉洗手;4、帶一瓶噴噴的水，隨時噴一下。

養(yǎng)生

,也是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié),但進(jìn)補(bǔ)并非一味地大量食用滋補(bǔ)品,而需要針對性,并且要有一定的節(jié)制性。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論,滋補(bǔ)分為四類,即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽。補(bǔ)氣主要針對氣虛體質(zhì),如動后冒虛汗、精神疲乏,婦人子宮脫垂等體,宜用紅參、紅棗、白術(shù)、北芪、淮山和五味子等。補(bǔ)血主要針對血虛體質(zhì),如頭昏眼花、心悸失眠、面色萎黃、嘴唇蒼白、婦人月經(jīng)量少且色淡等,應(yīng)用當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠和首烏等。補(bǔ)陰針對陰虛體質(zhì),如夜間盜汗午后低熱、兩頰潮紅、手足心熱、婦人白帶增多等體征,宜用冬蟲夏草、白參、沙參、天冬、鱉甲、龜板、白木耳等。補(bǔ)陽針對陽虛體質(zhì),如手足冰涼、怕冷、腰酸、性機(jī)能低下等體征,可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、巴戟等。陰虛陽盛的體質(zhì)更宜選用冬蟲夏草、石斛、沙參、玉竹、芡實(shí)之類,配伍肉禽煲、燉湯水進(jìn)補(bǔ)。

小寒節(jié)氣學(xué)習(xí)心得3小寒顧名思義寒代表的就是寒冷，大家聽到寒冷這個詞的時候，肯定先想到的就是保暖問題。在這段時間里，大家一定要關(guān)注一下天氣預(yù)報中，氣溫的變化，然后根據(jù)氣溫的變化，增加衣物，因?yàn)樵谶@個時候是非常容易感冒的，防寒防凍是冬天里必須要做的事情。不過小寒也不一定只是對人們產(chǎn)生影響，它還會對很多事情產(chǎn)生影響，比如說對春運(yùn)和雨雪天都會造成一定的影響，讓春運(yùn)變得更加擁堵，讓雨雪天氣增多。

做好

小寒一年只有一次，所以人們在做預(yù)防措施的時候，也應(yīng)該懂得如何去應(yīng)對，要做到保暖，又要做到不影響自己的生活。首先人們最應(yīng)該做的就是預(yù)防應(yīng)該多關(guān)注天氣預(yù)報，這樣才能夠更加好的去應(yīng)對寒冷的天氣來襲。其次就是減少，外出的時間比如說在，特別晚的時候就盡量減少出門的頻率，在必要的情況下，還是要正常出門的。再一個就是可以在家里購買一些幫助保暖的東西，比如說熱水袋，電熱毯等等，面對小寒的來臨，人們一定要做好措施才能夠安然度過。

小寒節(jié)氣學(xué)習(xí)心得4小寒是什么含義意思

小寒是反映氣溫變化的節(jié)令，寒是寒冷，小是寒冷的程度。從字面上看，小寒還沒有達(dá)到最冷的程度，大寒應(yīng)該是最冷，但在我國大部地區(qū)，小寒卻是一年中最冷的時候。

由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應(yīng)，所以稱為小寒。

小寒節(jié)氣俗語盤點(diǎn)

第一、小寒節(jié)，十五天，七八天處三九天。這句俗語的意思就是：“小寒節(jié)”是一年中第23個節(jié)氣，整個小寒到大寒之間有15天，其中小寒節(jié)日后的七八天就到了“三九天”!這個是農(nóng)村人經(jīng)過多年的生活經(jīng)驗(yàn)流傳下來的，算是常識吧!

第二、小寒再大寒，轉(zhuǎn)眼又一年。這句俗語的意思是：在24個節(jié)氣中小寒過了就是大寒，而大寒是最后一個節(jié)氣，所以大寒過完一年也就輪完了，冬去春回又一個四季輪回。

第三、一九一場雪，豬狗不吃黑。這句俗語的意思是：冬至節(jié)后就開始數(shù)九天，九天為一九就這樣以此類推，如果每個數(shù)九天都下雪的話，那明年的年成就會很好，連豬狗都不吃發(fā)霉發(fā)黑的食物，同時這句俗語也是預(yù)示著來年的收成好。

小寒習(xí)俗

探 梅

小寒的時候，天氣正冷，臘梅花卻迎著風(fēng)雪綻放了，此花的開放，也許是為了給蟄居的人們一個走出來的理由。紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細(xì)細(xì)賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。

南京：吃菜飯

到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃。菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁搭配，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮，香鮮可口。

廣州：吃糯米飯

廣州傳統(tǒng)，小寒早上吃糯米飯。為避免太糯，一般是60%糯米加40%香米，把臘肉和臘腸切碎、炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。

天津：吃黃芽菜

據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜是天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，覆蓋勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。

全國：準(zhǔn)備春節(jié)

進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。

小寒養(yǎng)生

冬練三九

小寒至大寒的這段時間，正值三九，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動，能夠增強(qiáng)身體御寒能力。

俗話說“冬練三九”，但小寒時節(jié)的運(yùn)動原則是，一要在日出后才開始鍛煉，二是準(zhǔn)備運(yùn)動不可馬虎，應(yīng)待身體暖和后再脫衣鍛煉。

運(yùn)動要適度，以養(yǎng)胃氣，莫要練到大汗淋漓。鍛煉后要及時穿衣，避免寒邪侵襲。

懶惰會讓人心情越來越糟糕，當(dāng)中午或下午有溫暖的陽光和清新干爽的空氣時，不妨多到戶外去散散步，你會感到精神煥發(fā)，思路清晰。

小寒節(jié)氣學(xué)習(xí)心得5小寒民俗

采購年貨，準(zhǔn)備過年

俗話說，小寒大寒，冷成冰團(tuán)。

生活上，除注意日常保暖外，進(jìn)入小寒年味漸濃，人們開始忙著寫春聯(lián)、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準(zhǔn)備。

飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調(diào)養(yǎng)身體的做法。

據(jù)《津門雜記》記載，天津地區(qū)舊時有小寒吃黃芽菜的習(xí)俗。黃芽菜是天津特產(chǎn)，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，以糞肥覆蓋，勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補(bǔ)冬日蔬菜的匱乏。而現(xiàn)代人們的生活水平提高了，各種蔬肉食，四季都有，不再像過去那樣為冬日蔬菜的稀缺而擔(dān)憂。

臘八喝粥，各地不同

飲食上“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。《燕京歲時記》中記載：“臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點(diǎn)染。”

北京的臘八粥可以說是最為講究的，摻在白米中的東西較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、葡萄、白果、青絲、玫瑰、紅豆、花生……不下20種。人們在臘月初七晚上就開始洗米、泡果、撥皮、去核，半夜時分開始用微火燉，直到第二天清晨才算熬好了。

在陜北高原，熬粥除了用多種米、豆之外，還得加入各種干果、豆腐和肉混合煮成。吃完以后，要將粥抹在門上、灶臺上及門外樹上，以驅(qū)邪避災(zāi)，迎接來年的農(nóng)業(yè)大豐收。而且，臘八這天忌吃菜。如果這天吃菜的話，莊稼地里就會雜草多。

陜西不產(chǎn)或者少產(chǎn)大米的地方，不吃臘八粥，而是吃臘八面。用各種果品、蔬菜做成臊子，把面條搟好。到臘月初八早上全家人一起吃。

甘肅傳統(tǒng)煮臘八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，還分送給鄰里，還要用來喂家畜。武威地區(qū)講究過“素臘八”，吃大米稠飯、扁豆飯或是稠飯，煮熟后配炸馓子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡馓”。

寧夏做臘八飯一般用各種豆類加大米、土豆煮粥，再加上用麥面或蕎麥面切成菱形柳葉片的“麥穗子”，或者是做成小圓蛋的“雀兒頭”，出鍋之前再入蔥花油。

西寧臘八節(jié)并不喝粥，而是吃麥仁飯。臘月初七晚上將新碾的麥仁，與牛羊肉同煮，加上青鹽、姜皮、花椒、草果、苗香等作料，經(jīng)一夜文火煮熬，麥仁飯異香撲鼻，十分可口。

篇5

2、雨水：春風(fēng)遍吹，冰雪融化，空氣濕潤，雨水增多，所以叫雨水。農(nóng)諺說：“立春天漸暖，雨水送肥忙”。

3、驚蟄：立春以后天氣轉(zhuǎn)暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土里的各種冬眠動物將蘇醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。

4、春分：春分日太陽在赤道上方。這是春季90天的中分點(diǎn)，這一天南北半球晝夜相等，所以叫春分。

5、清明：此時氣候清爽溫暖，草木開始發(fā)新枝芽，萬物開始生長。農(nóng)民忙于春耕春種。

6、谷雨：谷雨就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤大地五谷得以生長。所以，谷雨就是“雨生百谷”。

7、立夏：習(xí)慣上把立夏當(dāng)是氣溫顯著升高，炎暑降臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。

8、小滿：從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經(jīng)結(jié)果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

9、芒種：最適合播種有芒的谷類作物，過了這個時候再種有芒的作物就不好成熟了。“芒”指有芒作物如小麥、大麥等，“種”指種子。

10、夏至：這一天是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時生長最旺盛。

11、小暑：北指辛。太陽黃經(jīng)為105度。天氣已經(jīng)很熱，但不到最熱的時候，所以叫小暑。此時，已是初伏前后。

12、大暑：一年中最熱的節(jié)氣，正值二伏前后，長江流域的許多地方40度高溫天氣。

13、立秋：秋是植物快成熟的意思，從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風(fēng)清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。

14、處暑：“處”是躲藏、終止的意思，表示一年炎熱即將過去。夏季炎熱已經(jīng)到頭了，暑氣就要散了，氣候變涼的象征。

15、白露：天氣轉(zhuǎn)涼，地面水汽結(jié)露最多。農(nóng)諺：“白露秋風(fēng)夜，一夜涼一夜。”“白露忙割地，秋分無生田。”

16、秋分：從這一天起，陽光直射位置繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。這一天剛好是秋季九十天的一半，因而稱秋分。

17、寒露：白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。

18、霜降：太陽黃經(jīng)為210°。天氣已冷，開始有霜凍了，所以叫霜降。“寒露不算冷，霜降變了天。”

19、立冬：我國人民把這一天當(dāng)作冬季的開始。冬，作為終了之意，是指一年的田間操作結(jié)束了，作物收割之后要收藏起來的意思。

20、小雪：太陽黃經(jīng)為240°。氣溫下降，開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節(jié)，所以叫小雪。

21、大雪：大雪前后，黃河流域一帶漸有積雪；而北方，已是“千里冰封，萬里雪飄”的嚴(yán)冬了。冬至：冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長，開始進(jìn)入數(shù)九寒天。

22、小寒：小寒以后，開始進(jìn)入寒冷季節(jié)。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思。

篇6

2010年，是不尋常的一年，因?yàn)樵诮?jīng)歷過“大寒”、“小寒”似的初三后，我迎來了在奉賢中學(xué)的“立春年”。原以為會是寂寞的高一生活，但因有了室友，同學(xué)，老師們的關(guān)心和照顧而溫暖。徜徉在校園里，那感覺，如春風(fēng)般和煦，舒適。在這方天地，我將會開始自己的一段新旅程。

不知不覺，在我校運(yùn)動會緊張地籌辦中，“夏至”也漸漸到來了。運(yùn)動場上，運(yùn)動員們釋放的熱情與奔放難以阻擋；看臺上，啦啦隊員們的吶喊助威聲向此起彼伏；就連老師們也抑制不住內(nèi)心的喜悅，同運(yùn)動員們一起沖向了終點(diǎn)……夏至的熱情，已化為滴滴淚水滲透進(jìn)每個人的心里。

秋分，是收獲的季節(jié)，而對于我們來說，便是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果。剛步入高一，還未完全適應(yīng)高中生活，而高中的知識更是遠(yuǎn)不能與初中相比。所以在這一階段，我們要打好基礎(chǔ)，充分復(fù)習(xí)，為即將迎來的“戰(zhàn)爭”打一場漂亮的勝仗。

但我們始終逃避不了寒冷的“霜降”、“寒露”、“大雪”，立冬的到來使我們不知所措。成績擺在我們眼前，但腦子里卻一片空白。不知道立冬什么時候能熬過，說實(shí)話，我并不擔(dān)心。我更在意的是，這次失敗的原因在哪兒？我該如何改進(jìn)？我該如何將皚皚白雪堆砌成大大的雪球，用力拋向那美麗的彩虹橋上？立冬，讓我又愛又恨。

篇7

“節(jié)氣菜”的意思把各種菜在它們最好的季節(jié)運(yùn)用到對應(yīng)的節(jié)氣中。立春吃春盤也叫“咬春”，是立春時人們迎接春天的方式，就算你沒吃過春盤，那么春餅、春卷肯定吃過吧，沒錯，用薄餅皮卷起五顏六色的青菜和醬料然后一起送進(jìn)嘴里的味兒太熟悉啦

2、雨水罐

雨水天氣濡濕、陰晴不定，以前人們在這個時候做罐罐肉孝順長輩，沒想到罐罐肉從此流傳開來，成為一道流行的時節(jié)美味，那些燉在罐子里的肉香，一不小心就飄滿巷子。

3、驚蟄卷

驢打滾是驚蟄時節(jié)必吃的小吃之一，因其最后制作工序中撒上的黃豆面，猶如老北京郊外野驢撒歡打滾時揚(yáng)起的陣陣黃土，因此而得名。做好的“驢打滾”外層粘滿豆面，呈金黃色，豆香餡甜，入口綿軟，別具風(fēng)味，是老少皆宜的傳統(tǒng)風(fēng)味小吃。

4、春分菜

春分時節(jié)，野生春菜長勢兇猛，祖先們于是開發(fā)出“春分吃春菜”的傳統(tǒng)，把鮮嫩的春菜夾到沸騰的魚片湯里從左到右、再從右到左涮兩遍，起來、吹口氣、把筷子伸進(jìn)嘴里，春分時節(jié)的美味也跟著溜進(jìn)喉嚨。

5、清明團(tuán)

用草頭汁做成的青團(tuán)，是清明時節(jié)最流行味道，即使有些地方做法和叫法（糯米團(tuán)子、糍粑）都不一樣，但這些軟糯的糕團(tuán)食物味道都一樣好吃，一樣叫人想家。

6、谷雨茶

在產(chǎn)茶地區(qū)，茶已經(jīng)成為“飯菜”的一部分，所以我們把它當(dāng)做“傳家味道”歸納進(jìn)來，無論是“柴米油鹽醬醋茶的茶”還是“琴棋書畫詩酒茶的茶”，谷雨茶都是許多人心里等同于故鄉(xiāng)味道的精神食糧。

7、立夏飯

吃一碗用筍丁、豌豆、蠶豆、鮮肉、香菇一起炒出來的立夏飯，是開啟夏日模式的一個小小儀式，吃立夏飯的傳統(tǒng)，據(jù)說是對立夏時節(jié)田野里各種豐盛收獲的回饋，用美味報答豐收的傳統(tǒng)，一直深入人心。

8、小滿菜

小滿是開春來的第一個真正“農(nóng)忙季”，人們把小滿時吃苦苦菜的習(xí)俗賦予了“先苦后甘”的含義。當(dāng)我們想起小時候把飯菜送到田埂上，喊爸爸媽媽吃飯的情景，就覺得格外幸福，飯菜也格外好吃。

9、芒種梅

若要找一個味道代表芒種，梅子必定最合適。芒種的梅子或許還有些青澀，但吃法反而比熟透的梅子有更多花樣，煮梅子、腌脆梅、釀梅酒......在炎炎夏日，誰的記憶里沒有一棵梅子樹！

10、夏至面

夏至的面，需要用剛剛從田野里收割的小麥來做，在經(jīng)過愉快的揉捏和拉扯后，無論做成湯面、涼面還是拌面，都有讓人吃到碗底朝天的魔力。

11、小暑藕

清涼的荷塘，為我們長出水靈靈的藕，順便幫我們養(yǎng)成小暑時節(jié)一定要吃藕的好習(xí)慣，這道從水塘淤泥里長出來的鮮活美味，總是在小暑天來到我們的飯桌上。

12、大暑湯

大暑之前，是熱氣滾滾的小暑；大暑之后，是清清爽爽的立秋。節(jié)氣之交，我們的飯桌既不能太清淡，也不能太葷腥，所以有喝湯“溫補(bǔ)”的傳統(tǒng)。說到喝湯，為什么我們又開始懷念媽媽的美味廚房了呢。

13、立秋肉

先是有一位不知名的老祖宗發(fā)明了“立秋貼秋膘”的傳統(tǒng)，后來又有一位知名的老祖宗發(fā)明了一道叫做東坡肉的菜，還告訴我們應(yīng)該在立秋時節(jié)吃，所以，立秋吃肉進(jìn)補(bǔ)這種美好的傳統(tǒng)，當(dāng)然不能丟。

14、處暑魚

處暑時節(jié)，洋流為海岸線上的人們帶來豐盛的海洋大餐，于是“魚”理所當(dāng)然成為處暑節(jié)氣的傳家大餐，而在這時，放養(yǎng)在水田里的稻花魚，也快上桌了呢。

15、白露酒

古人挑白露時節(jié)釀酒，不僅天氣適合發(fā)酵，還能從清晨的芭蕉葉子上收集釀酒用的夜露，連同枝頭摘下的桂花也可以一起封入酒壇子里釀桂花酒。古人的有情有趣，無意間給我們留下一個酒香四溢的節(jié)氣。

16、秋分蟹

秋風(fēng)起，蟹腳癢。到了秋分時節(jié)，再不去捕，肥美膏黃的螃蟹都快爬上飯桌了，無論是大快朵頤式的吃，還是拿著蟹八件一步步拆解細(xì)嚼慢咽，秋分的蟹，把這個季節(jié)變得更加美味。

17、寒露酥

寒露酥因?yàn)橛泻颂摇椬印⑸徸印謇酢⒅ヂ榈群霉脤?shí)一起成熟上市，寒露時的酥餅比其他時段似乎要好吃一些，每當(dāng)這時，家里不備一些柔軟、松脆的酥餅，日子總過得仿佛意猶未盡。

18、霜降柿

在大部分果子已經(jīng)圓滿收場的霜降時節(jié)，家門口那顆高大的柿子樹上，鮮紅的柿子還在枝頭倔強(qiáng)的等待一場寒霜，一場讓我們格外懷念的家鄉(xiāng)味道。

19、立冬餃

迎接冬天最好的方式，是揮舞著搟面杖，和家人一起熱熱鬧鬧包餃子，然后，圍著飯桌吵吵鬧鬧的說著家常。立冬吃餃子的傳統(tǒng)由來已久，久到似乎是我們基因的一部分。

20、小雪煲

天越來越冷，我們的飯桌也越來越熱鬧，小雪時節(jié)，飯桌上一定不能缺少一大鍋熱氣騰騰的羊肉煲，混合著香葉、八角、桂皮、枸杞和料酒的湯汁拌飯，去到哪里都念念不忘。

21、大雪爐

小時候，每當(dāng)雪越下越大，爸爸媽媽總是能準(zhǔn)確的在雜物堆里，把那個積滿灰塵的銅爐子翻出來，隨便一擦又是明亮如初，清湯鍋底、麻辣鍋底和滿滿一桌子菜，都快要把窗外的雪融化了。

22、冬至圓

長輩們說，冬至的湯圓，吃一碗，大一歲，所以小時候的我們，唯恐比別人家孩子長得慢，于是拼命吃，把這種甜甜糯糯的味道吃進(jìn)骨子里。

23、小寒粥

南瓜粥、紅薯粥、桂圓粥、臘八粥，寒冬的熱粥一直是格外暖心的存在，總是讓人不禁想起天寒地凍時窩在家里懶懶度日的那些時光。

24、大寒宴