導(dǎo)語：如何才能寫好一篇保齡球比賽規(guī)則，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

為慶祝“三八”國際婦女節(jié)，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，推動知識創(chuàng)新工程，豐富全體職工的業(yè)余生活，我工會特舉辦慶“三八”趣味運(yùn)動會。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置了個(gè)趣味競賽項(xiàng)目，比賽項(xiàng)目主要有障礙接力賽、小型保齡球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。

二、活動安排

⒈時(shí)間安排：月日（星期日）或月日（星期五）

⒉地點(diǎn)：虎頭山或音體活動室

三、趣味運(yùn)動會流程安排

在活動之前全體教職工根據(jù)所定項(xiàng)目報(bào)名。

．障礙接力賽

道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

參加人員：支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)人

比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動員開始跑。途中運(yùn)動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場地另一端時(shí)咬住青棗再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者。版權(quán)所有版權(quán)所有

⒉小白兔搬瓜果

比賽規(guī)則：地上先畫好組圓（每組兩個(gè)圓），每組人，一圓中放“瓜果”參賽者站在兩圓中間，兩腳分開站立，蒙住眼睛，游戲開始，馬上蹲下雙手從一個(gè)圓中將“瓜果”搬至另一圓中，瓜果不能出圓外。時(shí)間秒。計(jì)各組搬的總“瓜果”數(shù)，多者為獲勝者。

⒊小型保齡球

道具：球個(gè)，飲料若干

比賽規(guī)則：在場人員自愿參賽。每個(gè)人有次機(jī)會擲球，砸中的飲料歸個(gè)人所有。

⒋黑熊蹦蹦跳

比賽規(guī)則：蒙眼跳繩不出圓圈，如跳出圈為輸。

活動結(jié)束后：全體教職工進(jìn)行小組分享、撲克、麻將和頒獎總結(jié)等活動。（視時(shí)間而確定其長短）

四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：元。

其中：⒈購買道具大棗、飲料、氣球等元；

⒉購買獎品：勝者元人；參與獎元人，計(jì)元。

⒊午餐元。

⒋紀(jì)念品元人，計(jì)元。

五、注意事項(xiàng)：

⒈工會委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動需要的物品。團(tuán)支部配合。

⒉上山行進(jìn)的過程中務(wù)必要注意安全。

篇2

一、活動目的：

為了豐富全體教職工的業(yè)余生活，更好地開展全民健身活動，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識和合作交流能力，我校工會特舉辦本次教職工趣味運(yùn)動會。本次趣味運(yùn)動會共設(shè)置八個(gè)組別16個(gè)單項(xiàng)和2個(gè)集體競賽項(xiàng)目，希望全體教職工積極參加，踴躍報(bào)名。

二、活動時(shí)間、地點(diǎn)：

2017年12月26(第十七周周二）下午3:20，地點(diǎn)；田徑場。

集體項(xiàng)目：3:20—3:35 個(gè)人單項(xiàng)：3:35—4:10

三、活動方式：個(gè)人單項(xiàng)競技和集體合作的趣味運(yùn)動項(xiàng)目。

四、參與人員：全體教職工。

五、活動籌備：

1．總負(fù)責(zé)：校工會、體育組；

2．?dāng)z像、宣傳：辦公室；

3．獎品發(fā)放：總務(wù)處；

六、活動分組

1．個(gè)人項(xiàng)目組別：

男甲:38周歲以下 女甲:33周歲以下

男乙:39-45周歲女乙:34-37周歲

男丙:46-50周歲女丙:38-45周歲

男丁:51周歲以上 女丁:46周歲以上

2、集體項(xiàng)目組別劃分：

行政組、初一級部、初二級部、初三級部和初四級部共五個(gè)代表隊(duì)。

音樂、美術(shù)、信息技術(shù)組的教師，列入年級組報(bào)名。

分管年級的干部，列入年級組報(bào)名。

七、比賽項(xiàng)目設(shè)置

1．集體項(xiàng)目：抱球迎面接力跑、集體跳大繩

2．個(gè)人單項(xiàng)：

女甲組：跳繩、實(shí) 心 球；男甲組：實(shí) 心 球

女乙組：踢 毽 子、羽毛球擲遠(yuǎn)；男乙組：羽毛球擲遠(yuǎn)

女丙組：足式保齡球、籃球投籃；男丙組：籃球投籃

女丁組：夾乒乓球、飛鏢打靶；男丁組：飛鏢打靶

八、主要規(guī)則說明：

（一）集體項(xiàng)目：

1.抱球迎面接力跑：每組選10人，男4人、女6人，20米距離兩面各成一路縱隊(duì)站5人，比賽開始后（以哨聲為信號），由起點(diǎn)第一名隊(duì)員同時(shí)抱住二個(gè)藍(lán)球起跑，到達(dá)賽道另一端后，將球交給對面第一個(gè)隊(duì)員，10名隊(duì)員依次接力完成比賽，用時(shí)少組名次列前。

比賽規(guī)則：（1）所有參賽隊(duì)員必須站在線后起跑；（2）整個(gè)比賽過程中，球始終不能落地，如中途落地，則誰丟誰撿，在哪里丟哪里撿起繼續(xù)比賽；（3）交接球時(shí)，需雙手傳遞球，不準(zhǔn)以拋接的方式進(jìn)行傳遞； （4）如有犯規(guī)現(xiàn)象，則加團(tuán)體時(shí)間，犯規(guī)一次加5秒，依次類推。

2.集體跳大繩：以組為單位參加比賽，每隊(duì)10人，男、女比例不限，其中2人搖繩，其余8名參賽人員列隊(duì)在繩中間一起跳躍。若有人在跳的過程中失誤，致使搖繩中斷，則此次不記數(shù)，重新?lián)u繩比賽繼續(xù)進(jìn)行，計(jì)數(shù)接上次暫停數(shù)繼續(xù)計(jì)數(shù)。跳長繩比賽規(guī)定時(shí)間為2分鐘，以成功跳過的次數(shù)多少判定勝負(fù)，如果次數(shù)相等，則以失敗次數(shù)少組列前，如果再相等，則并列。

2、個(gè)人項(xiàng)目：

甲組：

實(shí)心球（原地雙手頭上前擲實(shí)心球）

跳繩:一分鐘跳繩個(gè)數(shù)多者名次列前，單繞或雙繞都行（只能用一種）；

乙組：

踢毽子：一分鐘踢毽子個(gè)數(shù)多者名次列前，單腿踢或雙腿踢均可；

羽毛球擲遠(yuǎn)：每人三次機(jī)會，取最遠(yuǎn)成績，距離遠(yuǎn)者名次列前；

丙組：

籃球投籃：在罰球線處開始投籃，自己投球自己搶板，沒進(jìn)可以在籃底接著投，投進(jìn)后必須返回罰球線再次開始，30秒時(shí)間內(nèi)投中籃的個(gè)數(shù)多者勝，如果個(gè)數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前。

足式保齡球：參賽距離5米，將一個(gè)球放在線后每人只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)多者名次列前，打倒瓶數(shù)相等，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前。瓶子的擺放是1-5階梯式擺放。

丁組：

夾乒乓球：比賽時(shí)間為30秒,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離1米，），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾運(yùn)球,在1分鐘內(nèi)以運(yùn)球多者名次列前，球數(shù)相同，先比賽者（以到場候賽先后為準(zhǔn)）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近撿起繼續(xù)比賽)。

飛鏢打靶：每位選手投擲5鏢，投中中心為100分，投中相鄰區(qū)域取中間分（鏢壓在100分和80分之間，得分是90分）……。要求：選手在投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，不得重投；飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時(shí)，該鏢不計(jì)分?jǐn)?shù)，只給予1次重投機(jī)會，如再次脫靶，計(jì)0分。按得分高低進(jìn)行排名，得分相同，用時(shí)少者名次列前。

九、獎勵(lì)辦法：

1. 單項(xiàng)錄取前1/3名次，如果有的單項(xiàng)沒報(bào)夠三人，將取消此項(xiàng)比賽；

2. 集體項(xiàng)目錄取前三名予以獎勵(lì)。

十、報(bào)名辦法及時(shí)間：

每人僅限報(bào)一個(gè)單項(xiàng)，可兼報(bào)一個(gè)集體項(xiàng)目。

以年級組為單位組織報(bào)名，行政組集體項(xiàng)目由辦公室負(fù)責(zé)統(tǒng)一組織。

請各單位于12月25日（周一）下午第三節(jié)課前將電子報(bào)名單通過騰訊通發(fā)送給體育組，過時(shí)不予編排。

篇3

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月27日舉行大學(xué)生心理健康周系列活動，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時(shí)間：

2011年5月23日至2011年5月27日

四：活動對象：

菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

五：具體活動流程

活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧

同學(xué)們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報(bào)上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復(fù)，留名任意）。

周一（5月23日）： 大學(xué)生心理健康知識講座

時(shí)間與地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報(bào)告廳 晚上7:20

主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：邢老師。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當(dāng)?shù)奶幚矸椒āＶv座后，同學(xué)們提問，請老師幫助解答，師生互動。

要求：全體同學(xué)準(zhǔn)時(shí)到場

周二（5月24日） 心理電影賞析（播放健康、感人、勵(lì)志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時(shí)間與地點(diǎn)：晚上7:00 1號樓201教室

周四（5月26日） 趣味運(yùn)動會.

時(shí)間與地點(diǎn): 下午4:20 一號樓小廣場

比賽項(xiàng)目：

1、 海底撈月

比賽人數(shù)：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝

比賽規(guī)則：

（1) 每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

（2) 第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

（3) 當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）;

（4） 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數(shù)：每班10名選手

比賽方法 ：每組比賽由兩個(gè)班，每班2個(gè)人搖繩，8個(gè)人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以8個(gè)人全部進(jìn)入大繩開始計(jì)數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計(jì)數(shù)多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細(xì)規(guī)則 ：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計(jì)時(shí)。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。

3、 小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個(gè)瓶子）的線 。比賽開始，運(yùn)動員持實(shí)心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個(gè)

4、 呼啦圈競走比賽 比賽人數(shù)：每班兩人

方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計(jì)時(shí)最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個(gè)

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報(bào)名 比賽人員名單由各班團(tuán)支書周二晚8:30之前交至體育部

獎項(xiàng)設(shè)置（以班級為單位）

一等獎一名 二等獎兩名

篇4

機(jī)器人綜合技能比賽是一項(xiàng)考核學(xué)生動手、編程、規(guī)劃、制訂策略和應(yīng)變能力的比賽。這個(gè)比賽更像是一場閉卷考試，學(xué)生只能帶著機(jī)器人套材進(jìn)場，要在完全封閉的現(xiàn)場根據(jù)比賽題目要求裝配機(jī)器人，并現(xiàn)場編程和調(diào)試程序，完成規(guī)定的任務(wù)。

2012年的綜合技能比賽主題為“機(jī)器人嘉年華”。機(jī)器人需要在賽場上完成多米諾骨牌、點(diǎn)球大戰(zhàn)、打保齡球、巧避障礙、采摘果子、跳街舞、健身長跑等7項(xiàng)任務(wù)。參賽隊(duì)要在3個(gè)有不同任務(wù)的場地上運(yùn)行自己的機(jī)器人，機(jī)器人從待命區(qū)出發(fā)，在盡可能短的時(shí)間內(nèi)展示自己的各種技能，完成規(guī)定的任務(wù)，獲取盡可能高的得分。如果沒有規(guī)定健身長跑任務(wù)，機(jī)器人沿非十字形黑色引導(dǎo)線運(yùn)動不再得分，因此，這次比賽更重視機(jī)器人的操作能力。一輪比賽結(jié)束后需要立即準(zhǔn)備下一輪比賽，整個(gè)比賽過程將會比往屆更為緊張。難度、強(qiáng)度增加了，教練員應(yīng)該如何應(yīng)對，如何培訓(xùn)學(xué)生，這是最重要的問題。

國賽臨行前，領(lǐng)導(dǎo)叮囑：“保持常態(tài)心，發(fā)揮出正常水平就好?！币l(fā)揮正常水平，實(shí)在不是一件容易的事情。高手云集，有限的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高難度、高強(qiáng)度、高對抗性的比賽，難免會出現(xiàn)這樣那樣的異常情況，平時(shí)訓(xùn)練可以達(dá)到的目標(biāo)，在比賽時(shí)卻可能達(dá)不到，導(dǎo)致丟分，這是常事。我在訓(xùn)練中注意了以下幾個(gè)方面。

抓時(shí)間，壓任務(wù)，積累經(jīng)驗(yàn)

省內(nèi)x拔賽，每年一般不會超過2次，即市賽和省賽。很多x手上場比賽機(jī)會太少，沒有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，這是失分的主要原因。2012年3月初我們接到濰坊市大賽通知，3月4日培訓(xùn)教練，之后開始與廠家聯(lián)系訂購機(jī)器人、場地，3月18日機(jī)器人到校，3月23日場地到校，4月6日、7日比賽。訓(xùn)練時(shí)間還不足15天，時(shí)間緊，任務(wù)重，要想取得好成績，怎么辦？

為了應(yīng)對市賽，我給兩個(gè)隊(duì)員分工，孫洪偉編程，張皓搭建。要求孫洪偉機(jī)器人沒來之前先學(xué)習(xí)C語言，達(dá)到能看懂程序的程度。機(jī)器人來后，把每一個(gè)非十字拼裝塊的程序都寫一遍，特別是那些較復(fù)雜的拼裝塊，然后再綜合寫具體一個(gè)場地的程序。要求搭建的張皓先一個(gè)部件一個(gè)部件地拆，拆前用相機(jī)照下備份，拆后再用相機(jī)照下備份，直到全部拆完，再反過來一個(gè)部件一個(gè)部件地搭建，這樣反復(fù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。俗話說“孰能生巧”，“時(shí)間就是海綿里的水”，我們利用晚自習(xí)、雙休日、節(jié)假日進(jìn)行培訓(xùn)，晚上經(jīng)常訓(xùn)練到深夜十一二點(diǎn)?，F(xiàn)在大多數(shù)的學(xué)校都是“封閉式”的訓(xùn)練，基本上都是在自己學(xué)校里開展活動。學(xué)生不了解自己的訓(xùn)練水平到底如何，也不知道自己的訓(xùn)練成果是好是壞，沒有比較；整體活動訓(xùn)練缺乏對抗性，強(qiáng)度也不大，積累不了實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，做不到知彼知己。

我在訓(xùn)練學(xué)生時(shí)，采用“開放式”的訓(xùn)練模式，歡迎老師和同學(xué)們參觀指導(dǎo)，一是鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，二是讓老師找出問題并提出指導(dǎo)性建議，以利于以后的改進(jìn)，積累經(jīng)驗(yàn)。訓(xùn)練難度一步一個(gè)臺階逐漸加大。另外我還邀請本縣的小學(xué)、初中代表隊(duì)一塊兒集訓(xùn)，營造比賽的氛圍，實(shí)現(xiàn)對抗性訓(xùn)練賽。就這樣，濰坊市賽，我們輕易奪冠；山東省賽我們以超出第2名300多分的成績奪冠，贏得了國賽參賽資格。

釋放壓力，提升自信

開展機(jī)器人活動之初，學(xué)生們無一不是滿腔熱情、信心十足的，但是隨著活動的開展，不可避免地受到一些來自家庭、學(xué)校等社會因素的影響，如家長的愿望、學(xué)校的要求、教練員的期盼等?；顒拥膭訖C(jī)變得復(fù)雜起來，由原來單純的就是喜歡，變成一定要獲獎、為學(xué)校爭光、為自己獲得特長生身份等。這些都會在無形中給學(xué)生產(chǎn)生巨大壓力，造成學(xué)生們害怕失敗，完全享受不到活動的樂趣。

我們的隊(duì)員第一次參加國賽，壓力確實(shí)很大。這就需要教練經(jīng)常給他們釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。比賽前一天，讓兩名隊(duì)員盡情地玩，以平常的心態(tài)去面對比賽。7月19日上午9點(diǎn)就要比賽了，孫洪偉緊張得早飯一點(diǎn)都吃不進(jìn)去，比賽要進(jìn)行7個(gè)小時(shí)，怎么能撐得住?！俺煽儫o所謂，只要能發(fā)揮出我們平時(shí)訓(xùn)練的正常水平就一定能取勝，把比賽看作是我們平時(shí)的一次訓(xùn)練”，就要進(jìn)場了我還這么叮囑。2小時(shí)30分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，我們的隊(duì)員還僅寫了1個(gè)場地的程序，第一場成績不理想，246分。第二場、第三場漸漸適應(yīng)比賽環(huán)境，心態(tài)放平了，結(jié)果得了392分和450分的最高分，總成績第一，一舉奪得全國冠軍。

儲備應(yīng)急預(yù)案

比賽中，x手出現(xiàn)偶然失誤是很正常的事情。受場地平整度、現(xiàn)場光線強(qiáng)度、電壓輸出、程序的穩(wěn)定性等因素的影響，會導(dǎo)致程序運(yùn)行達(dá)不到既定目標(biāo)。但是學(xué)生在比賽前，卻因訓(xùn)練時(shí)一直都很順利，而沒有考慮到如果完不成任務(wù)怎么辦，沒有心理準(zhǔn)備。因此，就需要儲備應(yīng)急預(yù)案。

2012年的比賽中，有的x手在完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，由于某種原因程序沒有完全運(yùn)行完畢，就直接走下面的程序，結(jié)果沒有得到應(yīng)該得到的分?jǐn)?shù)。像這種情況我的方案是一定要抓住重試的機(jī)會，將該程序再走一遍也許即可完成任務(wù)，但是，該x手明顯沒有想到會出現(xiàn)這種情況，x擇了放棄。另外，當(dāng)遇到很難的場地圖，不能一氣走下來的話，我還為x手準(zhǔn)備了“分段程序法”，結(jié)合重試，只要幾次合起來完成任務(wù)，仍然可以有時(shí)間分。

精讀規(guī)則

篇5

關(guān)鍵詞： 高校體育課程 改革 動向 策略

前言

新時(shí)期教育部提出新課程改革，并在2002年8月頒布了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，對高校公共體育課程來說，面臨著新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我國高校體育課程改革，應(yīng)與健康教育、生活教育相結(jié)合，與未來社會接軌。這是新時(shí)期社會發(fā)展對高校體育課程改革的要求，也是在新形勢下全面展示體育育人功能的關(guān)鍵所在。根據(jù)國家教育部“新世紀(jì)高等教育教學(xué)改革工程”提出的以“培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神的高素質(zhì)人才為宗旨”的要求，對高等教育各類人才培養(yǎng)模式、教學(xué)內(nèi)容、課程體系、教學(xué)方法等方面進(jìn)行全面改革，體育教學(xué)內(nèi)容將以健身型、能力型、創(chuàng)新型人才為體育教學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)。學(xué)生體育學(xué)習(xí)內(nèi)容越來越隨就業(yè)和終身體育發(fā)展的需要而發(fā)展；學(xué)校體育教學(xué)的任務(wù)將由學(xué)生體育俱樂部實(shí)施完成；學(xué)生體育俱樂部和校外體育俱樂部將更加緊密地結(jié)合。因此，對高校公共體育課程發(fā)展動向趨勢的探析，有助于高校公共體育課程改革向縱深推進(jìn)。

一、高校公共體育課改革的主要動向

1.體育俱樂部將成為高校體育課程實(shí)施的新的組織形式

體育俱樂部包括教學(xué)俱樂部與課外俱樂部兩種形式，教學(xué)俱樂部包括限定選修課與任意選修課，限定選修允許彈性修學(xué)（即規(guī)定學(xué)分、學(xué)時(shí)，但不規(guī)定修學(xué)年限），課程內(nèi)容相對固定，側(cè)重地區(qū)或?qū)W校傳統(tǒng)特色及學(xué)生有必要學(xué)習(xí)掌握的知識技能，屬計(jì)劃性內(nèi)容。任意選修也有固定學(xué)分，同樣面向1～4年級學(xué)生，但其宗旨是發(fā)展和完善學(xué)生的個(gè)性、興趣、愛好和特長，開設(shè)的課程完全由學(xué)生自選，學(xué)生能夠根據(jù)興趣特長選擇自己喜歡的項(xiàng)目，有很強(qiáng)的自主性，屬指導(dǎo)性內(nèi)容。課外俱樂部指各運(yùn)動項(xiàng)目的單項(xiàng)俱樂部，納入學(xué)生學(xué)分管理。課外體育活動將向自主確定鍛煉目標(biāo)、自主選擇鍛煉內(nèi)容、自主組織的方向發(fā)展，體育的組織形式將出現(xiàn)多樣化和小型化。各層次的俱樂部都應(yīng)有教師指導(dǎo)，制定活動內(nèi)容、計(jì)劃等，應(yīng)建立健全相應(yīng)的制度。

2.高校體育課程體系內(nèi)容逐步具有高校本身特色

特色校本課程主要根據(jù)學(xué)校的地理位置特點(diǎn)、人才培養(yǎng)目標(biāo)、專業(yè)設(shè)置特點(diǎn)、體育教師專長等，設(shè)置適合本校的校本課程體系。以南京工業(yè)大學(xué)為例，其江浦校區(qū)地處老山國家森林邊緣，為丘陵地貌，地形錯(cuò)落有致，自然生態(tài)優(yōu)美。學(xué)校課程以建筑、環(huán)境、勘探等工科專業(yè)為主，學(xué)生中男生較多。體育部根據(jù)學(xué)校的地理環(huán)境、培養(yǎng)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容愈顯專業(yè)特點(diǎn)趨勢，設(shè)置了相關(guān)校本課程體系。體育課程以戶外生存為重點(diǎn)，棒壘球等項(xiàng)目為特色，受到了學(xué)生們的歡迎。具體表現(xiàn)為：網(wǎng)上選課積極主動；學(xué)生上課興趣濃厚；課堂參與度高；參與俱樂部活動比賽爭先恐后……體育部還通過戶外團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽、壘球文化節(jié)等活動促進(jìn)了課程的推廣，使體育逐漸成為富有特色的大學(xué)校園主題文化元素。學(xué)生在新興的校本課程中感受了團(tuán)隊(duì)合作的喜悅，提高了自己的能力，這種有特色的校本課程群，為學(xué)生的全面發(fā)展服務(wù)。

3.高校體育課程教學(xué)將不斷挖掘?qū)W生個(gè)體的潛能，達(dá)到最優(yōu)發(fā)展

由于學(xué)生個(gè)體之間存在較大差異性，因此在體育課程教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力進(jìn)行分層。如同一時(shí)間段的籃球課，學(xué)生共計(jì)90人，由三位老師任教，第一次課進(jìn)行分班，即由三位老師將學(xué)生按運(yùn)動水平分為三個(gè)層次，每位老師任教其中一個(gè)班級。要根據(jù)學(xué)生不同的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，針對學(xué)生的不同層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法及教學(xué)評價(jià)體系，有效地解決學(xué)生中“吃不飽”和“吃不了”的現(xiàn)象，使每個(gè)學(xué)生的特長和能力都得到充分的發(fā)展。在學(xué)習(xí)過程中充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到充分挖掘和發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的個(gè)性潛能的目標(biāo)，促進(jìn)不同層次的學(xué)生都得到最優(yōu)的發(fā)展，激發(fā)學(xué)生的求知欲和創(chuàng)新意識，讓學(xué)生感受到成功的喜悅，以此激發(fā)各層次學(xué)生積極參與體育鍛煉，在運(yùn)動中感受快樂和豪情。

二、普通高校適應(yīng)改革動向需采取的主要策略

1.淡化競技技術(shù)考試，對一些競技比賽規(guī)則進(jìn)行適當(dāng)改變，降低難度和增加趣味性

隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步，體育在人們心目中的地位也發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為體育只能強(qiáng)身健體，這樣的觀念現(xiàn)在已經(jīng)在慢慢的轉(zhuǎn)變！健康標(biāo)準(zhǔn)所指不僅是身體方面，還有心理方面，只有身心同時(shí)健康才是真正的健康。因此，健康體育、娛樂體育的觀念逐步成為學(xué)校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。在體育課程改革中，降低運(yùn)動項(xiàng)目動作技術(shù)難度，突出健身與娛樂的功能是改革重點(diǎn)。筆者將本校不少競技體育項(xiàng)目進(jìn)行改造和開發(fā)，如將棒壘球改成軟式壘球，比賽采用慢投規(guī)則，規(guī)定上場男女比例，禁止偷壘，這樣改革提高了運(yùn)動安全性，活躍了課堂氛圍，教師教的愉悅，學(xué)生學(xué)的有趣。在教師的指導(dǎo)下，這些具有趣味性、易上手又安全的運(yùn)動，能夠充分調(diào)動學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的熱情，點(diǎn)燃他們體育鍛煉的激情。同時(shí)教學(xué)時(shí)數(shù)也不受影響，同樣能達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)其身心健康發(fā)展的目的。

2.普通高校體育課程成績評價(jià)體系需科學(xué)化、綜合化

體育課程評價(jià)體系是體育課程改革的主要內(nèi)容之一，也是衡量體育課程改革成效的主要依據(jù)之一。傳統(tǒng)的體育課程評價(jià)體系只注重結(jié)果性評價(jià)，學(xué)生在評價(jià)過程中只是作為教師主體評價(jià)的課題存在物，根本不具有主動性與互動性，學(xué)生的潛能與個(gè)性受到嚴(yán)重的忽略，因而學(xué)生的體育意識逐步下降，導(dǎo)致體育課程總體水平的下降。因此，需要在體育課程內(nèi)容改革中，讓學(xué)生參與到終極評級體系中。比如采用教師評分、學(xué)生自我評分、同學(xué)互評、進(jìn)步幅度、考勤、綜合能力的評定等相結(jié)合的辦法。體育成績考核應(yīng)從教育評價(jià)出發(fā)，不但要看學(xué)生在體育課上達(dá)到的絕對水平成績，更要重視對學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的進(jìn)步幅度和努力求知程度的評價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生都能得到切合實(shí)際的評價(jià)，并從評價(jià)中產(chǎn)生新的目標(biāo)與新的動力，體會到通過自己的努力獲得成功的樂趣。

3.建立學(xué)生個(gè)體體質(zhì)健康報(bào)告一預(yù)警一干預(yù)機(jī)制

高校應(yīng)該利用《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試這個(gè)平臺，通過對學(xué)生相關(guān)身體指標(biāo)的測定，了解學(xué)生當(dāng)前的身體健康狀況，同時(shí)學(xué)生也可以自己了解自身的身體狀況。學(xué)校收集并分析所測數(shù)據(jù)，結(jié)合實(shí)際情況反映出數(shù)據(jù)中表現(xiàn)出的身體健康問題。對一些體質(zhì)健康測試中數(shù)據(jù)欠佳或者不佳者，要及時(shí)通知，讓學(xué)生加強(qiáng)相對應(yīng)的身體練習(xí)，當(dāng)然老師要提供相關(guān)的營養(yǎng)補(bǔ)充指導(dǎo)，為學(xué)生列出相對應(yīng)的運(yùn)動處方，給學(xué)生充分的時(shí)間去調(diào)整，讓學(xué)生達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。對于預(yù)警過的學(xué)生如果一學(xué)期之后還沒有明顯變化，學(xué)校應(yīng)采取相應(yīng)的干預(yù)措施，比如組織這些學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行練習(xí)或者在課堂內(nèi)給與特別指導(dǎo)等。通過這樣完善的機(jī)制，有針對性，高效率地提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

4.體育課程的改革應(yīng)關(guān)注體育技能培養(yǎng)對就業(yè)成功率的影響

在大學(xué)生活中，隨著自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和就業(yè)出路問題的到來，學(xué)生中將出現(xiàn)新的分化。一方面大學(xué)生的體育鍛煉將考慮與自己的專業(yè)方向相適應(yīng)，特別是一些對身體素質(zhì)要求比較高的專業(yè)，如地質(zhì)、電子、醫(yī)學(xué)專業(yè)，學(xué)生在選擇體育鍛煉時(shí)會關(guān)注未來工作的性質(zhì)，選擇與自己職業(yè)相關(guān)的鍛煉項(xiàng)目；另一方面因?yàn)榫蜆I(yè)技能的需要和現(xiàn)代企業(yè)文化的要求，大學(xué)生在選擇鍛煉手段的同時(shí)，也會不斷加強(qiáng)對新興體育項(xiàng)目的了解，在體育課程學(xué)習(xí)中注重組織體育比賽能力的培養(yǎng)。廣東省教育廳高校畢業(yè)生指導(dǎo)中心在一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，具有新興體育項(xiàng)目技術(shù)及組織體育比賽能力的大學(xué)生，就業(yè)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于沒有這些技術(shù)、技能的學(xué)生。掌握了網(wǎng)球、保齡球、高爾夫球、健身操、瑜伽等項(xiàng)目，以及有組織群體性比賽經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生很受企業(yè)的歡迎。因此在體育課程改革中要考慮這些因素。

普通高校體育課程改革是大勢所趨，是體育課程的存在形式對社會發(fā)展、學(xué)生身心發(fā)展的適應(yīng)性變革，因而關(guān)乎學(xué)生的身心健康發(fā)展。換句話講，如果普通高校體育課程不進(jìn)行改革，不僅不能適應(yīng)時(shí)展需要，更會被社會淘汰?，F(xiàn)在已經(jīng)有很多大學(xué)校長提出要取消體育課，作為體育人必須要面對挑戰(zhàn)，不能死守老一套，必須改變體育課一個(gè)球、一個(gè)哨子、一堂課的現(xiàn)狀，真正賦予體育課新的內(nèi)容，新的目標(biāo)，體育教學(xué)要回歸生活，不能再以競技技能論英雄：一方面，學(xué)校教育要為學(xué)生的未來生活做準(zhǔn)備；另一方面，我們的課程更要關(guān)注大學(xué)生如何運(yùn)用健康、科學(xué)的方式去學(xué)習(xí)和生活。為他們營造一種屬于自己的健康、快樂、積極、安全的氛圍。讓體育漸漸成為大學(xué)生生活的一部分和以后工作的一部分。

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篇6

關(guān)鍵詞：健康第一；素質(zhì)教育；快樂體育教育模式；終身體育

一、學(xué)校體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）傳統(tǒng)體育教學(xué)觀與應(yīng)試教育的影響。

長期以來在體育教學(xué)中，由于受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀與應(yīng)試教育影響，片面地強(qiáng)調(diào)以傳授體育知識、技能的課堂教學(xué)為中心，限制了學(xué)生的獨(dú)立性活動，忽視了對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。造成這種教育模式的原因是多方面：一是素質(zhì)教育理論，如何向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變的研究不夠，缺乏中間環(huán)節(jié)，沒有形成以終身體育為主線的素質(zhì)教育模式；二是一時(shí)很難消除傳統(tǒng)教學(xué)模式束縛，“智育第一”的觀念根深蒂固；應(yīng)試教育的慣性看重體質(zhì)忽略素質(zhì)，注重知識灌輸忽略能力和品質(zhì)的培養(yǎng)，因此，在現(xiàn)代科技與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的今天，很有必要更新教育思想觀念，實(shí)現(xiàn)由應(yīng)試教育模式到素質(zhì)教育軌道的轉(zhuǎn)變。

（二）體育教學(xué)中容易忽視的教學(xué)安全事故。

平常的學(xué)校體育教學(xué)中，個(gè)別教師由于忽視運(yùn)動安全教育或者對安全教育重視不夠，又或者在教學(xué)過程中學(xué)生練習(xí)時(shí)對學(xué)生的保護(hù)與幫助方面做得不好，這樣難免會出現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動傷害或者嚴(yán)重的傷害，給學(xué)生造成比較大的心理障礙和恐懼感。針對這種情況作為體育老師應(yīng)該引起足夠的重視，在體育教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的身體、心理、性別和個(gè)體差異的特點(diǎn)，遵循有易到難的原則，并注意保護(hù)與幫助，加強(qiáng)安全意識的教育，防止發(fā)生安全事故。

（三）學(xué)生體質(zhì)健康總體狀況令人擔(dān)憂。

在現(xiàn)代科技與社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展的今天，人民隨著生活的穩(wěn)定和生活質(zhì)量的提高，同時(shí)隨著獨(dú)生子女比例逐步的增加，特別是出現(xiàn)越來越多的小胖子、小胖妹；目前無論大、中、小學(xué)或者各類的中職、高職學(xué)校的學(xué)生，反而出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，整體的體質(zhì)逐年下降，耐力素質(zhì)持續(xù)下降的問題特別突出；據(jù)有關(guān)專家研究得出結(jié)論，這種現(xiàn)象與學(xué)生平時(shí)怕苦怕累、少參加體育運(yùn)動的因素以及學(xué)生本身吸收過量的營養(yǎng)因素有關(guān)。這種狀況要求學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)加大工作力度，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，按照有關(guān)文件要求，扎扎實(shí)實(shí)做好學(xué)校體育各項(xiàng)工作。

二、快樂體育教育模式實(shí)施的措施

（一）快樂體育與終身體育關(guān)系。

終身體育是現(xiàn)代體育的發(fā)展方向，學(xué)校是現(xiàn)代體育發(fā)展的基礎(chǔ)，學(xué)校體育是終身體體育的一個(gè)重要組成部分；影響運(yùn)動生活的主要因素是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)體育過程中的認(rèn)識取向、對體育課的愛好程序；體育與健康課是引導(dǎo)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生終身體育最重要的基石。因此，我們不難了解，學(xué)校體育課程與終身運(yùn)動的關(guān)系，而終身運(yùn)動的投入，代表著快樂體育與學(xué)校體育課程有著極密切的關(guān)系。

（二）激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)體育的興趣。

興趣是探求某種事物或進(jìn)行某項(xiàng)活動的喜愛情緒，它對學(xué)生掌握知識技能具有重要的作用，在體育與健康課程教學(xué)中，正確引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)，通過教學(xué)效果的重要手段。首先讓學(xué)生清楚知道體育教學(xué)的目的與任務(wù)，其次學(xué)會評價(jià)自己，找到自己在班中相應(yīng)的位置，明確自己的奮斗目標(biāo)；其次要了解體育各項(xiàng)目運(yùn)動的鍛煉價(jià)值，了解從事各項(xiàng)目體育運(yùn)動中得到哪些好處，學(xué)生學(xué)習(xí)起來勁頭就足，興趣就高，自然教學(xué)效果就好。所以在體育與健康課的教學(xué)中，激發(fā)和保持學(xué)生的這種寶貴的學(xué)習(xí)興趣，并使之成為掌握體育知識和運(yùn)動技能的直接原動力，是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的主要途徑和最佳策略。

（三）創(chuàng)造寬松活潑的環(huán)境，充分發(fā)揮學(xué)生主觀學(xué)習(xí)能動性。

根據(jù)我們多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在體育教學(xué)中要激發(fā)和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，主要應(yīng)從教學(xué)手段和方法上下功夫，加強(qiáng)學(xué)生在體育課中的主體意識，對他們引而不發(fā)，導(dǎo)而弗牽，體育教師要為所有的學(xué)生的體育學(xué)習(xí)設(shè)置一個(gè)寬松活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使之通過自身的實(shí)踐活動去真正體會學(xué)習(xí)的樂趣和掌握了知識技能的愉悅。

三、構(gòu)成快樂體育教材的主要內(nèi)容

（一）游戲論是快樂體育教材的基礎(chǔ)。

游戲是競技運(yùn)動項(xiàng)目和體育教材的最初來源，它是一種以娛樂為目的、本能性很強(qiáng)的活動。如果在游戲的基礎(chǔ)上加上計(jì)劃性和比賽的因素，就形成了運(yùn)動訓(xùn)練的過程，而游戲和運(yùn)動訓(xùn)練在理論、實(shí)踐上的進(jìn)一步完善就形成了運(yùn)動競技體育運(yùn)動、體育教育的內(nèi)容體系。游戲與體育教育、競技體育運(yùn)動、體育教學(xué)和訓(xùn)練，在形式上和內(nèi)容上有著千絲萬縷的聯(lián)系。體育游戲大致可發(fā)為競爭類、表現(xiàn)類和以增強(qiáng)身體健康、消除疲勞、滿足運(yùn)動需求的運(yùn)動項(xiàng)目。在體育教學(xué)的過程中，應(yīng)該根據(jù)不同的性別、學(xué)生不同的興趣愛好、練習(xí)和訓(xùn)練的目的有選擇地選編一些游戲項(xiàng)目，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧、寬松的育人環(huán)境，讓他們?nèi)硇牡赝度氲叫蓍e、娛樂體育的教學(xué)中去，這樣既可以使他們學(xué)到一定的鍛煉方法，也可以培養(yǎng)他們的興趣，從而養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，達(dá)到培養(yǎng)終身體育意識的目的。

（二）從學(xué)生的立場來捕捉體育教學(xué)的特征。

在任何一個(gè)快樂體育教材的單元設(shè)計(jì)中，應(yīng)該從學(xué)生的立場來捕捉體育教學(xué)的特征。這是因?yàn)橐獙?shí)現(xiàn)學(xué)生的身心發(fā)展、個(gè)性形成，要實(shí)現(xiàn)“生活內(nèi)容論的體育”，就必須對單純重視“效果特征”的教材體系進(jìn)行反思，打破單純站在教師立場上，僅僅根據(jù)競技體制和健身體系來編排教材體系，主張站在學(xué)生立場上來考慮體育運(yùn)動的特征，淡化競技體育、強(qiáng)化娛樂性來編排教材。這樣既可以避免把學(xué)生和體育教學(xué)分離的弊端，還可以避免體育教學(xué)的強(qiáng)制性，最大限度激發(fā)地學(xué)生的體育興趣。

（三）在體育文化的氛圍下，促進(jìn)人的道德形成及個(gè)性的發(fā)展。

體育教學(xué)不僅僅是讓學(xué)生掌握運(yùn)動技術(shù)，更重要的是讓他們懂得該運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展、現(xiàn)狀以及比賽規(guī)則，因?yàn)檫@些都包含了人類文化的深刻內(nèi)涵。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，一方面要力求按照運(yùn)動技術(shù)的規(guī)范和規(guī)則的要求去完成動作；另一方面通過體育文化的熏陶，使他們有效地了解和發(fā)展運(yùn)動技能，同時(shí)也受到規(guī)范自己行為的訓(xùn)練，在一定程度上體育文化的傳播比運(yùn)動技術(shù)的掌握更具有重要的意義。

（四）從培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為目標(biāo)去編排快樂體育教材。

學(xué)校體育教學(xué)，是培養(yǎng)學(xué)生體育能力和終身體育意識的基石，這一教育成功與否，將直接對學(xué)生今后從事終身體育鍛煉產(chǎn)生很大的影響，所以在編體育教材的組成時(shí)應(yīng)注重終身身體育目標(biāo)的培養(yǎng)，應(yīng)考慮學(xué)生的需求并重新進(jìn)行課程安排。只有學(xué)生產(chǎn)生了濃厚的體育興趣，懂得了鍛煉身體的方法和鍛煉身體的重要意義，才能養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣?？鞓敷w育所選的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)適合現(xiàn)代休閑、娛樂的新穎運(yùn)動項(xiàng)目，以吸引學(xué)生的參與，如游泳、網(wǎng)球、羽毛球、籃球、排球、健美操、武術(shù)、乒乓球，在條件允許的情況下還可以開展高爾夫球、潛水、保齡球、桌球、野外生存訓(xùn)練等運(yùn)動項(xiàng)目，如浙江大學(xué)就把高爾夫球運(yùn)動作為大學(xué)生的必修課。學(xué)生掌握了一定的運(yùn)動能力，產(chǎn)生了較高興趣和樹立了正確的強(qiáng)身健體的體育觀，這才是實(shí)施快樂體育的目標(biāo)。

四、小結(jié)

快樂體育的教學(xué)在學(xué)校體育有著極其重要的作用，這就要求廣大體育工作者必須在深入理解教材的基礎(chǔ)上，站在教書育人的高度，從學(xué)生的立場出發(fā)，幫助學(xué)生建立休閑、娛樂和養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，應(yīng)多多提供與學(xué)生相關(guān)娛樂體育的教育知識，精選教材，構(gòu)建教材，建立一套系統(tǒng)的、完整的快樂體育教材；閑暇快樂體育、娛樂、趣味性的體育運(yùn)動已被認(rèn)為是紓緩學(xué)生緊張、煩悶，從中體檢到愉悅與滿意，促進(jìn)健康，這樣才能達(dá)到真正貫徹健康第一、推行素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，才有助于推動全民健身和達(dá)到培養(yǎng)終身體育的意識。

（作者單位：廣東省輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

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