導語：如何才能寫好一篇中學生活，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

<我的美滿生活>

我已經是一個30多歲的手頭上的工作,家里的孩子妻子父母們都過得很好.不說不知道今年我孩子已經5歲了.在同學集會時候我的同學們都很羨慕著我,說疾書啊!你真厲害,男人想要的都擁有了,事業,金錢,老婆,兒子,都有了最重要的是,你和中學的時候沒什么兩樣啊!還是那樣的帥,我摸摸頭臉紅的說:老咯.不中用了.他們都登大眼說,你老?你看你臉上有皺紋么?你在看看我們吧?臉上都刻著些該死的皺紋.哎.我們老是了才吧?我笑笑.說完老同學在我的酒杯里倒酒.來來來喝酒吧,啊?今天是我們的同學集會啊,我們不醉無歸.....嘻嘻哈哈中我們又度過了一個慢長的夜晚!

天亮了,我醉的被同學帶回了我家,妻子看了驚訝登大了眼,啊!老公你怎么醉成這樣啊?其實我每年這個時候都是這樣的嘛!問都是多余的,又什么好驚訝啊?

妻子把我送上了房,邀請同學們進來作客.同學們也都醉昏昏的,怎么好意思到我家來做客?也都是拍拍屁股說我有點事情.就溜了!

都了中午我才醒了過來,啊哦頭好痛啊!妻子見我醒了就飛快的走了過來說喝杯茶.我咕嘟咕嘟的喝了幾口.我文老婆,小乖呢?(我兒子名字叫小乖)！然后一個人影飛了過來，嘴上還添著老爸這兩個字臉上還帶著一絲微微的燦爛的笑，笑的真賤.因為我知道他每次笑都會有什么麻煩的事情要煩我了.蹦的一聲，好一個飛撲扎的真準，中中我這人，你好小子.我剛醒你就來煩我啊？但是他手中還拿著一張照片.他問老爸這張東西是什么時候照的啊？我說是2009年2月21號照的.怎么拉有什么問題哦？他回答父親那這是什么呀？這是畢業照，里面有我中學同學，還有你母親（我臉紅的說）那什么是畢業照啊？畢業照就是我和同學們一起照的相咯.他眼神此時變的滑稽了變的奸奸的說：喂老爸.能不能說說你的中學生活啊？我回答：這個問題嘛！從思想的角度來說，餌....唔！老爸.別開玩笑拉！快說嘛.好好好我說說行了吧？他此時耐心的看著我聽著我說我的中學生活.我覺得他好像那天真的我幼稚而快樂的我.此時我的思想回到了我中學的美麗世界！

我的嘴角動了.從前......

篇2

新奇一：顯微鏡

“快點，快點！你還要看幾年呀！”你們猜，我們這是在干什么？看顯微鏡？對啦！我們這是在觀察顯微鏡下的洋蔥外表皮的細胞呢！被放大100倍的染紅的細胞在顯微鏡下，挨挨擠擠，就像是砌成墻的磚一樣，十分整齊。啊！細胞，你是如此的渺小，人們用肉眼無法看見你，可你有是如此的偉大，每一個生物都是由你和你的兄弟們組成的。你是那樣的新奇，我我一定要探究你的奧秘！

新奇二：經緯線

地理課上，我們在學習“地球的面貌”一章時對經線和緯線產生了好奇：為什么經線不能縱向著，緯線不能橫向著呢？帶著這個疑問，我讀罷了本章，在書中找到了正確的答案。通過這新奇的經緯線，我就能在地圖上確定一個點的東西經，南北緯了，就能更加仔細地看地圖了！

新奇三：足球賽

篇3

——前言

中學生活第一天

第一天早晨，我背著書包，邊走邊想自己的未來，走進那陌生的校園，看到那陌生的臉，我的心里很激動，從今天起，我就是中學生了。我分到了七年級（十）班（后來是二班）。走進教室，大家都在三三兩兩的圍成一團。我和我的小學同學一起。我拉著毛的手說：“我們真的好有緣哦！”當上課鈴拉響后，班主任陳老師走了進來，她是很嚴厲的一個老師，第一天就給了我們一個下馬威。

上午有兩節數學課。大家都興奮的不得了，這看看那看看，一邊問：“你是哪個學校畢業的呀？”“你叫什么名字呀？”“你多少歲呀？”我一邊回答他們的問題一邊說：“你好！”坐在位置上，我的思想一下子停頓了，再也不活躍。我意識到，自己的童年已經結束，自己成為了一個真正的少年。班主任走進來了，真的很嚴厲，但是卻很關心我們，很會培養我們的獨立自主。在報名的時候就把家長“隔離”了，然后掃地要我們趴在地上的抹。這一天，我認識了一個同學叫張娜，她是實驗小學畢業的。升旗儀式開始了，我站在前面。在陌生的環境里，大家都不敢說話。我看著八九年級那些身材高大的學長，慢慢觀察這個陌生的不能再陌生的中學校園。

做廣播操了。我們都做不來，站在那里不知所措。老師看見了讓我們回到陽臺那里去看。我們邊看邊笑，因為那一只只的手擺動起來很像蟲子！中午吃飯的時候，我們帶上了飯盒和卡，去食堂。也不知道應該在哪里排，胡亂站了一個位置。我們不知道怎么刷卡，幸好有老師教我們。打了一盒飯。回到教室，我感覺這飯真是好吃的不得了，一下子就吃光了。老師排了座位，我們都站在外面等待。我看到了原來五班的尹華春。我看到是同一個小學的，便大膽的和她說起了話。“喂，你是五班的吧？”“恩，你一定是六班的。”“難道我們在一起坐？”“那有可能撒。”這時候，隊伍前進了，我沒有和她一起，卻和一個比較胖的女生一起坐。我不喜歡和胖子一起坐，因為在我的印象當中胖子一般都很兇。可是上天就是要我和她一起坐！我們被老師分配到了第二組的第三排。

篇4

我的暑假我做主，各位看官且看我如何做主吧。

假期剛開始不久，我就懇求媽媽讓我回爺爺家玩幾天，因為這兩年放假都去珠海玩，只有清明節才回去一天，都沒能好好的玩。但是，這次如果我去爺爺家的話，爸爸媽媽都不能跟我一起去，所以媽媽一直不同意我回去。我在她面前把嘴都快說破了，她終于同意了。在爺爺那里，我嘗到了新鮮的木瓜、菠蘿蜜和花生，在田里捉小魚摸田螺，過著沒有父母在身邊的幾天。真好玩，真值得！

我讓爸媽買回了一疊書供我這個小書蟲看。看了這些書，我受益匪淺——不僅為之深深感動與震撼，還寫了一本讀書筆記和幾篇讀后感，編讀書小報時還摘錄了其中的內容。這些書絕對沒白買！

接下來，跆拳道班就要考級了，不過要交學費繼續學接下來的課程才能考級。本來媽媽還有點懷疑我學這個到底有沒有用，有些猶豫到底讓不讓我繼續學。經過我的堅持，我終于獲得了繼續學習的權利，并且學得很努力，打的跆拳道還不錯，身心都得到了鍛煉。媽媽拍了拍我說：“讓你學跆拳道的決定看來沒錯。”

篇5

當我背著書包，沉穩的邁進鎮中這座知識殿堂時，感覺總是不對勁，像丟了什么似的。是童年嗎？是快樂嗎？是，又不是。這里的一切都是陌生的：陌生的校園，陌生的面孔，陌生的一切，丟了往日那串銀鈴般的笑聲。

我正在努力適應著這里的一切，尋求友情，努力學習。適應了幾天，感覺這里就像是一個永不停止的轉輪，每天都在不停地運轉，沒有絲毫間隙來供你歇息。送走了語文老師，迎來了數學老師，送走了數學老師，迎來了英語老師。總覺得時間緊迫，原來又加了四門功課：地理，生物，歷史，政治。這些功課每天在我的腦袋里打轉，但是，想起了那些偉大的工程師，科學家，還有每天在崗位上奔波的父母，想起了自己的理想，體內就活躍起了無限力量來扶持這些功課。沒周的考試不斷，但每次刷下來的同學也不斷。為了自己的學業，瞌睡要忍，病痛要忍，只要忍住這些，就又有了時間來學習。

我們這些學生都這么緊張，那我們偉大的園丁就更閑不住了。每天一抬頭便是堆積如山的做業要批改，想到了老師的嘔心瀝血，我的眉頭又皺了皺。總不能對不起老師的辛苦吧，手中的筆又捏的更緊了。

思念著快樂的小學生活，品味著初中的生活。期盼著未來的高中生活，憧憬著以后的大學生活。唉，看著未來的漫漫長路，真是讓我不敢想象啊！

篇6

段紅玉還從來沒讓一個男孩這樣背著，何況是她深深愛戀著的男孩，她雖然腳疼可心里甜著呢！她想這條路再長一些，在這個男孩寬厚的背上多停留一些時間，多感受一些男孩的體溫，她也想這條路在短一些，她不想自己心愛的男孩累著，她覺得今天苦受的值得。

李陽也從沒有這樣背過一個女孩，當段紅玉柔軟的前胸貼到李陽背上的一瞬間，李陽的全身像被過電一般，有一種激烈的沖動，段紅玉的長發灑落在李陽脖子里癢癢的，麻酥酥的，使年輕的心躍躍欲飛。

就這樣海拔只有一千多米的駐馬山，我們花費了一個小時才走到了山腳下的鎖河橋頭，同學們早已到了那里在等著我們。

李玉笑著問段紅玉：“紅玉，在李陽的背上舒服嗎？你今天是有失又有得啊，能讓這樣的帥哥背著下山，真是幸福啊！”

段紅玉有些不好意思的說：“去你的，人家不是腳上有泡嗎？

王斌騎著自己的自行車，推著段紅玉的自行車，李陽帶著段紅玉迎著晚霞飛馳在回家的路上……

二十分鐘后，來到了段紅玉家的樓下，還好段紅玉家住在二樓，李玉和吳靈慧把段紅玉扶到家中，就各自回家去了。

自那天郊游后，回到學校上課，李陽、段紅玉、李玉、吳玲慧、王斌、張軍、劉墩子有了一些微妙的變化，雖然爬山讓他們的身體受到了折磨，可是她們的心靈得到了一次洗禮，通過這次郊游讓幾個小兄弟姐妹體會到團結友愛的真諦，也體會到李陽的良苦用心，他們對李陽更佩服更尊敬了。

接下來幾個小兄弟小姐妹輪流承擔接送段紅玉的上學和回家，李陽、李玉、段紅玉、和吳玲慧也積極承擔去幫助王斌、張軍、劉墩子的學習督促和輔導任務，一時間這幾個小兄弟姐妹成為班里的團結友愛模范和學習的帶頭人。

臨近考試了，李陽還是堅持著每天早上提前20分鐘到教室晨讀，下午放學一個小時后才回家。段紅玉的學習時間基本和李陽一樣。王斌、張軍、劉墩子也在不和學校里一些小哥們混在一起玩了，他們也忙著復習功課，每天很早都來上自習課，很晚才回家。李玉和吳玲慧也是如此，也在抓緊時間復習功課，不敢有絲毫松解。

有一天下午放學后，班主任李老師來到班里，看到我們七個同學還在認真學習，就問王斌、張軍和劉墩子：“你們怎么還不回家啊。”他對這三個同學這樣認真學習感到有些意外。

王斌站起來對李老師說：“這兩道題做完就回，謝謝老師關心。”

李老師對三位同學的意外變化感到不解，是什么事情促使了這三位同學有這樣的變化？他想到了李陽。

他把話題轉向李陽問道：“李陽，你們什么時候成立了七人學習小組了。”李陽回答李老師：“沒有啊，她們都是自覺留下學習的，快要期末考試了，她們都想抓緊時間多學一點。”

“你們要早點回家，不要讓父母等啊！”說完話，李老師走了。大家學到七點，有李陽送段紅玉回家，其他同學也各自回家了。

臨近放暑假了，考前的日子更緊張，段紅玉的腳已經好了，李陽的學習更刻苦了，他每天早上很早就來到學校，在操場上背英語單詞，預備鈴聲響了，才進教室復習語文和數學。每天晚上放學他都要把一天的學習計劃完成后才會家。

臨考前的兩天，段紅玉起的特別早，她以為她是最早來到教室的，可是當她進到教室里，她看見李陽的身影，正埋頭趴在桌子上寫寫畫畫，李陽很專注，連段紅玉走進教室都沒有察覺，段紅玉看著他伏在桌前專注的神色，有一種數不清道不明的孤獨，那一瞬間，段紅玉心中有一種柔情涌了上來，她不由自主的走到李陽面前，關心的問道：“你來這么早啊？”

篇7

放完小學的暑假，就要和初中說你好了，似乎就是那么一瞬間，我就不屬于小學了……

邁著沉重的步伐，無精打采的說你好你好，沒滋沒味，枯燥及了，我甚至感到恐怖，有股無形的壓力朝我撲來。到班級里，我甚至連老師都不敢看，小學一年級和現在一樣吧，多希望老師能說：“不要緊張，我不會吃掉你……”這樣至少能減輕我的壓力，可老師沒有，而是面無表情的上課，我掃視周圍，同學們都是木頭做的？一個個目光呆滯的忘著黑板，天啊，這里完全是人間地獄，我手心帶著汗勉強聽完著節課，課后，沒有一個人去外面嬉戲，只是在里面靜靜的看書，大概就是所謂的尖子生吧，我毫不羨慕他們，到替他們悲哀。

回到家，我拼命的做作業，誰說沒有作業？我看是有很多，都被嚇傻了吧？到深夜，我的手都抽筋，眼皮都向下墜，作業還有一大半，昏黃的燈光，以前我很喜歡，現在卻十分厭倦！老天！為什么初中這么累！

完了完了，我作業竟然沒寫完！我連忙趕作業，可是來不及了，都7：30了！我早飯都沒吃，就沖刺著進了學校，果然，因為我的遲到+沒完成作業，被挨批了一頓，可是，他們并沒有嘲笑我！還是和木頭一樣？！天啊，我寧愿他們嘲笑！

如果還要這樣待個6年，我可真要瘋了！

篇8

趙宇軒: 大家好!我是趙宇軒,今年18歲,留學澳大利亞已經1年了。我就讀的學校是悉尼市的Blakehurst High School。這是一所公立的男女混讀的學校,其中留學生大概占10%。在澳大利亞上中學,我最大的感受就是“學習是件非常愉快的事”!學校的課余活動很豐富,比如說我們學校禮拜三一整天的時間都是sport!這一天,你可以搭bus去體育館,參加任何自己喜歡的運動。澳大利亞本土學生都很喜歡運動,他們比較喜歡沖浪、打沙灘排球等等。平時我經常和同學到海邊,去沖浪、跳水、潛水或者游泳,這真是一件非常愜意的事!不過,澳大利亞海岸每年都有人被水母咬傷,所以一定要注意安全。

記者:你們的校園生活真是豐富啊!你覺得澳大利亞的中學生和中國的中學生有什么不一樣嗎?

趙宇軒:哦,很多地方不一樣!比如,澳大利亞的中學生比較熱情,即使不認識你,也會主動跟你講話。他們一般都很友好,特別喜歡分享。剛到澳大利亞時,我還有些不習慣,不會主動講話,他們經常會以為你不舒服呢。但是相處多了,我的性格就漸漸開朗了,和澳大利亞的同學相處得十分愉快!不過可能是文化差異,大部分時候還是澳大利亞本土的同學在一起玩,亞洲的同學在一起玩。

記者:在澳大利亞生活,你覺得有哪些愉快的事呢?

趙宇軒: 最愉快的事當然是過圣誕節啦!澳大利亞因為位于南半球,所以圣誕節是在夏天,哈哈!這里的圣誕老人都穿短褲,還有的穿沙灘褲,真的很搞笑!這些圣誕老人非常有趣,他們會出現在各種場所。我上次聽悉尼圣誕夜的戶外音樂會時,圣誕老人就在音樂聲中騎著水上摩托車登場,還帶著真人扮的無尾熊,我們都笑翻了!在澳大利亞過圣誕節,還可以參加海灘上的“圣誕燒烤派對”,可以吃到各種鮮活的海鮮,味道很不錯。而且吃完燒烤之后,有時間還可以去沖浪、游泳或者潛水。另外,每年這個時候還可以看“悉尼-霍巴特帆船賽”,這是澳大利亞每年最盛大的海上帆船比賽,超級驚險刺激。

除了圣誕節外,澳大利亞的學生還很喜歡參加各種party(派對)。這里的party很多,生日有,過節有,學校每年也有。澳大利亞學生特別重視生日party,他們會早早地開始策劃,邀請參加的朋友,確定主題,寫請柬,裝飾屋子,準備食物等等,這些都要花費一番心血。和中國的生日party相比,這邊的更為正式一些,他們會提前送邀請卡。生日那天,他們接到禮物會當眾拆開,會表示自己很喜歡你的禮物。有時候他們還會請DJ(通常指在娛樂場所播放、調試音樂引導大家熱舞的人)來調動氣氛,party上一般氣氛都很好的,大家都玩得很開心。

記者:哇,真有趣!那澳大利亞的中學生有什么煩惱嗎?

趙宇軒:煩惱方面其實還好啦!澳大利亞校園內比較和諧和安全,他們生活得比較自由,提供給學生的學習空間比較寬松。不過壓力當然還是有的,在澳大利亞也要參加高考HSC,與中國學生一樣,很多澳大利亞學生也覺得高考成績將決定他們的未來。我以前看新聞,看到有很多人為了準備高考,弄得睡眠不足,每天都很緊張。另外,就是經濟壓力吧,在澳大利亞上大學還是很貴的,很多澳大利亞本地的家庭也難以承受高額的學費,所以很多人都是邊打工邊上大學的。

記者:你到澳大利亞的整體感受是什么?

篇9

關鍵字：手機依賴；中學生；生活方式；問卷

一、文獻綜述

1..手機依賴的概念及相關研究

（1 ） 手機依賴概念

手機依賴也稱“問題性手機使用”，“手機成癮”，“手機成癮傾向”，“無手機焦慮癥”。2008年，最初由You Gov研究機構受英國郵局委托，研究手機用戶焦慮癥時提出的。

（2 ） 手機依賴相關研究

一、Fredrik S等針對了15至19歲的青少年進行了調查研究，并發現：如果每天使用手機時間超過7個小時以上，則會產生頭痛，精神不集中，焦慮，睡眠質量差等問題。

二、Subba SH等印度學者發現，34.5%的醫生會出現幻聽，手機幻聽，心情煩悶，心煩意亂等癥狀，并且暴露在手機輻射下超過10小時也會使人產生不適，具體表現在神經紊亂，內分泌失調等方面。

2..手機依賴對中學生生活方式的影響

（1 ）生活方式

生活方式是一個內容相當廣泛的概念，它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式相關的方面。可以理解為就是在一定的歷史時期與社會條件下，各個民族、階級和社會群體的生活模式。

生活方式包含很多方面，我只選取了其中的5個小方面來進行的研究。

（2 ）手機依賴對中學生情緒控制能力的影響

隨著科學技術的發展，手機的存在越來越重要了，已經越來越融入人們的生活之中了。雖然手機可以給我們提供很多的便利和樂趣，但是，我們也應該認識到手機是一把雙刃劍，不光只給我們帶來好處，同時還會給我們帶來很大的危害。舉個例子，倘若長時間使用手機沉浸在手機的使用中不能自拔，我們將會在生活中、學習中、工作中，甚至是我們的身心健康都會受到很大的影響。目前為止，手機依賴這類話題的研究已經被社會各界和科學家們給予很大的關注。并且開始進行了深入研究。在王正祥的研究中，通過問卷的研究方法，以學生作為對象，根據行為成癮理論及文獻，通過心理統計與測量等方法，編制出大學生手機依賴問卷，依據大學生手機依賴傾向的特點，并結合沖動性變量，探討影響大學生手機依賴的影響因素。

（3 ）手機依賴對中學生睡眠狀態的影響

通過平時的觀察研究，我認為手機依賴不光只影響學生們的情緒控制能力。還對他們的生活產生了影響，越來越多的人沉迷于網絡和手機之中，出現了越來越多的上課睡覺現象，由此我認為手機依賴還會對學生們的睡眠狀態產生影響，所以參考了崔丹丹的文獻，對此進行了猜想。

手機依賴程度越嚴重，應激源和心理健康問題就越嚴重，其中抑郁、教師壓力、學習壓力對手機依賴有正向預測作用。所以我把手機依賴對中學生睡眠狀況這一個因素也列為研究因素。

（4 ）手機依賴對中學生社交能力的影響

手機依賴不光會對人們生活產生影響，還會對人們的性格和一些社交能力產生影響，舉個例子來說：現在越來越多的人開始被稱為“低頭一族”，就是因為手機不離手，好比在吃飯聚餐的時候，大家不是最先開始寒暄、交流，而是拿出手機拍照。由此推斷手機依賴對人們的社交能力可能會產生很嚴重的影響。

對于以上的一些研究、參考內容發現，手機依賴這個問題真的很嚴重，不光只是對情緒控制能力，睡眠狀態，社交能力有所影響。可能還會對他們其他的方面產生影響。

（ 5）手機依賴對中學生審美、飲食規律的影響

手機依賴不光會對中學生的睡眠狀態、行為能力、社交能力等方面造成影響，還可能會對其他的一些方面產生影響，比如審美能力，或是飲食規律。因為現在已經產生了一種社會現象，就是在吃飯之前要先把吃的|西用手機拍下來，發表在朋友圈、微博等能使其他人關注的地方。通過這種社會想象，間接地反映出手機依賴會對人的飲食規律產生影響，由此進行手機依賴對中學生飲食規律的影響的研究。

審美方面也是如此，越來越多的人開始接觸一些暗黑類的知識，也就是心理扭曲的知識，由此可以看出，手機依賴也對審美能力產生了影響，但到底是否真的產生了影響，還要進行進一步的研究。

由于沒有相關的調查問卷的支持，所以我采用自制的量表來進行測試。通過自制量表來判斷手機依賴是否對中學生的審美和飲食規律造成了影響。

二、問題提出

綜上所述，學者們更多是去研究手機依賴與人格方面或與心理健康的關系研究。而對認知方面影響的研究是比較少的。隨著使用手機人群的增多手機依賴的研究也越來越多，但是以往研究多數采用問卷調查法，訪談法進行研究，很少有關于手機依賴者的實驗研究，并且在研究大學生手機依賴情況時出現了不同的結果。本研究將采用實驗法對大學生手機依賴者與非依賴者的注意差異進行研究，了解他們是否存在認知上的差異，并且對大學生使用手機的整體情況進行分析。注意是認知的一方面，是心理活動或意識對一定對象的指向與集中。注意的基本功能是對信息的進行選擇，周圍環境給人們提供了大量刺激，這些刺激有的有意義，有的無意義。人要正常的生活與工作，就必須選擇重要的信息，排除無關刺激的干擾。本次研究將采用不同的注意任務對手機依賴者與非依賴者的注意的分配能力和注意搜索能力差異進行研究，并且對大學生使用手機整體情況進行調研和分析。

三、研究對象和方法

1..被試

本次研究采用方便抽樣法，選取某高校普通學生為被試發放問卷，共發放200份問卷，在該研究中，被試的平均年齡在17歲。男性被試共103人，占總人數的51.5%；女性被試97人，占總人數的48.5%。高一學生共31人，占總人數比例為15.5%，高二學生共97人，占總人數的48.5%，高三學生共72人，占總人數比例為36%。文科生共105人，占總人數比例為52.5%，理科生共95人，占總人數的47.5%。獨生子女共103人，占總人數比例為51.5%，非獨生子女共97人，占總人數比例為48.5%。

2..工具

采用自制量表，量表內容包括：手機依賴量表、匹茲堡睡眠質量指數（PSQI）、中學生應激源量表（SSMSS）、情緒穩定性測試、社會適應能力診斷量表、自制量表（審美觀與飲食規律調查問卷）。使用5點量表請被試對條目進行自評： 1=完全不符合， 5=完全符合。

3..研究假設

通過問卷調查結果，由飲食規律，睡眠狀況，情緒控制能力，社交能力，行為能力和審美這6方面與手機依賴進行相關分析，預測結果是：手機依賴越嚴重，在這6方面的影響就越大，中學生的睡眠狀態越差、情緒控制能力越低、飲食越無規律、社交能力越差、行為能力越差審美能力越低。

四、研究結果

1..手機依賴與睡眠

從表1中可以看出，在睡眠總分上，不同性別不存在顯著差異，p>0.05；在睡眠總分上，學科類別不存在顯著差異，p>0.05；在睡眠總分上，是否是獨生子女不存在顯著差異。

從表2中可以看出，在睡眠總分上不同年級的影響沒有達到顯著水平，F（2，197）=0.413，P>0.05。也就是說在睡眠總分上，不同年級被測試者的得分沒有顯著影響。

從表3中可以看出，在睡眠總分上，主要用途的影響沒有達到顯著水平，F（4，195）=0.688，P>0.05。也就是說在睡眠總分上，主要用途對于被測試者的得分沒有顯著影響。

將手機依賴的被試按得分的高低取兩頭各27%作為高分組和低分組，檢驗高分組低分組在睡眠質量上的差異，結果如表17所示：

從表4中可以看出，手機依賴高分組的睡眠質量的得分顯著低于手機依賴低分組在睡眠質量上的得分。

2..手機依賴與情緒穩定性

從表5中可以看出，情緒穩定性上，不同性別在存在顯著差異，p

從表6中可以看出，情緒穩定性在年級上的得分上的影響達到顯著水平，F（2，197）=2.812，p

從表7中可以看出，在情緒穩定性上，主要用途的影響沒有達到顯著水平，F（4，195）=0.032，P>0.05。也就是說對于被測試者在情緒穩定性上，主要用途的得分沒有顯著影響。

將手機依賴的被試按得分的高低取兩頭各27%作為高分組和低分組，檢驗高分組低分組在壓力總分上的差異，結果如表7所示：

從表8中可以看出，手機依賴高分組的情緒穩定性的得分顯著低于手機依賴低分組情緒穩定性上的得分。

3..手C依賴與社會適應能力

從表9中可以看出，在社會適應能力上，不同性別存在顯著差異，p

從表10中可以看出，社會適應能力在年級上的影響達到顯著水平，F（2，197）=2.105，p

從表11中可以看出，在社會適應能力上，主要用途的影響沒有達到顯著水平，F（4，195）=.112，P>0.05。也就是說對于被測試者在社會適應能力上的得分，主要用途這方面沒有顯著影響。

將手機依賴的被試按得分的高低取兩頭各27%作為高分組和低分組，檢驗高分組低分組在社會適應能力上的差異，結果如表31所示：

從表12中可以看出，手機依賴高分組的社會適應能力的得分顯著低于手機依賴低分組社會適應能力的得分。

4..手機依賴與審美價值觀

從表13中可以看出，在審美價值觀上性別、學科類別、是否獨生子女的影響沒有達到顯著水平。

從表14、15中可以看出，在審美價值觀得分上，年級這一因素的影響達到顯著水平，F（2，197）=7.576，p

從表16中可以看出，在審美價值觀上，主要用途這方面的影響沒有達到顯著水平，F（4，195）=.375，P>0.05。也就是說對于被測試者在社會適應能力上的得分，主要用途這一方面沒有顯著影響。

將手機依賴的被試按得分的高低取兩頭各27%作為高分組和低分組，檢驗高分組低分組在壓力總分上的差異，結果如表30所示：

從表17可以看出，手機依賴總分的高分與低分組在審美價值觀上沒有顯著性差異（t=-.959，p>0.05）。

5..手機依賴與飲食規律

從表18中可以看出，在飲食規律上，性別、學科類別、是否獨生子女的影響沒有達到顯著水平。

從表19中可以看出，在飲食規律得分上，年級的影響達到顯著水平，F（2，197）=3.48，p

從表20中可以看出，在飲食規律上，主要用途的影響沒有達到顯著水平，F（4，195）=0.151，P>0.05。也就是說對于被測試者在飲食規律上的得分，主要用途沒有顯著影響。

將手機依賴的被試按得分的高低取兩頭各27%作為高分組和低分組，z驗高分組低分組在壓力總分上的差異，結果如表42所示：

從表21中可以看出，手機依賴高分組的飲食規律得分的得分顯著低于手機依賴低分組的得分。

五、討論與分析

1..中學生手機依賴對睡眠質量的影響

通過t檢驗我們可以看出，手機依賴高分組的人的睡眠質量與手機依賴低分組的睡眠質量存在顯著差異。而在性別、手機使用用途等反面進行相關比較發現。這幾個因素并不會使手機依賴和睡眠質量呈現相關。通過最后的高分組與低分組的比較，發現手機依賴總分與睡眠質量總分線性關系顯著，并且手機依賴能夠負向的預測睡眠質量的總分。

現在的年輕人，往往會玩手機玩到很晚，這些不光對他們的學習造成影響，還會對他們的生活產生嚴重影響。因為玩手機玩到很晚，導致中學生的睡眠時間減少，因此深度睡眠的時間也隨之減少，不能通過睡眠起到放松的作用。所以，手機依賴越嚴重的中學生，其睡眠質量就會越差。反之，無手機依賴的人，睡眠質量相較有手機依賴的人會好很多。

2..中學生手機依賴對情緒控制能力的影響

通過排除其他因素對這一實驗的影響。我們可以看出，手機依賴會使中學生的情緒控制能力產生不好的影響。對手機依賴越嚴重，就會產生越嚴重的后果，也就是情緒控制能力越差，脾氣暴躁，不穩定，容易產生激烈的情緒反應。也就是手機依賴對中學生的情緒控制能力呈負相關。依賴水平越高，情緒控制能力越差。

3..中學生手機依賴對社交能力的影響

現在的中學生往往把時間都花在了手機或者電腦上，但是家長往往會限制他們的電腦使用情況，但是會忽略他們的手機使用情況。因此長時間使用手機對中學生的社交狀況會造成不利的影響，影響他們交朋友，影響他們進行一些正常的社交活動。而宅男宅女就是最好的例子，他們往往更多的時間花在網絡上，長時間宅在家里，忽略了面對面交流的重要性，所以對他們的社交能力產生了很不好的影響。

4..中學生手機依賴對審美的影響

也就是說手機依賴這一行為不會對中學生的審美和價值觀等方面產生影響。但是長時間使用手機這件事讓然不是什么好的事情，雖然不會影響審美的變化，但是仍然會對其他方面產生影響。所以不建議長時間使用手機。

5..中學生手機依賴對飲食規律的影響

手機依賴會使中學生的飲食規律產生影響。依賴水平越低，對飲食規律的影響就越小。也就是手機依賴者已經達到了 廢寢忘食的地步，不光在睡眠方面產生了嚴重影響，在飲食方面也越來越不規律。

六、結 論

本研究通過調查200名中學生，分析了中學生總分在性別，年級，獨生子女等人口統計學變量的情況。并且進行了數據分析。研究結論如下：

一、手機依賴對中學生的飲食規律有顯著影響。

二、手機依賴對中學生的睡眠狀況有顯著影響。

三、手機依賴對中學生的情緒控制能力有顯著影響。

四、手機依賴對中學生的社交能力有顯著影響。

五、手機依賴對中學生的審美沒有顯著影響。

七、參考文獻

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篇10

我的初一生活像樂曲的組曲，踏著一天天不停更替的黑鍵白鍵，叮叮咚咚，穿插著小號的嘹亮，牧笛的豪邁，有小提琴清越的四連音，也有大提琴急匆匆又低沉的音符。

在學會《看云識天氣》這篇課文后，我就不禁注意起了天上的云。我有時會坐在臺階上，兩手托著下顎，深情地望著藍天上，那美麗的，神往的云，想著，想著，最多還是想到了我小學里的同學們，老師們，還有小學里那大操場、小操場和花園。哎，過去的時光總是回不來的，可惜，太可惜……

云，有什么好看呢？只不過是一些水汽浮在空中而已。但是云山、云海、云島，那一樣不美？說的好啊，云山云海云追月，霧松霧巖霧迷人。云和霧都很美，但霧其實也是從云變化而來的，所以看云也是一種非凡的享受。