導語：如何才能寫好一篇高考前復習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：高中化學；高考題；分析；復習

探究性試題是近年來出現的一種新題型。以探究性的題材進行命題，要求學生在探究過程中把基本原理與科學方法應用于實際或新問題，并且同時具備分析問題的能力、假設驗證的思想及評價和優化方案的意識。因此，此類試題能夠較全面地考查和培養新課標明確提出的科學素養，具有良好的評價和導向功能，在近年的高考試題中應運而生。

一、高考對化學探究能力的要求

（一）探究性試題的特點。

1.探究性試題要求學生具有科學觀念、科學方法、科學態度三者的綜合和對科學研究過程的理解。

2.探究性試題是在新的情景中，將真實的實驗事實作為探究的基礎。需要學生用科學研究方式，運用已有的知識，通過猜測或假設、設計實驗步驟和方案進行驗證，最終解決問題，得出結論，并能進一步發展和應用。

3.問題性、開放性、綜合性、社會性、探索性。

（二）探究性試題的一般解法。

理解提出的問題猜與假設（實驗驗證、收集信息、分析討論、推理判斷）反思與評價解決問題，得出結論。

（三）探究性實驗設計的原則。

1.科學性的原則。所設計的實驗應該符合科學道理，不能憑空捏造。

2.對照性的原則。要設計一個對照性的實驗，要想這個實驗更能夠說問題，一定要有正反兩方面的實驗。

3.等量性的原則。所設計的實驗中的平行反應試劑的取用應該是等量的。

4.單因子的變量原則。對某個實驗的影響，很多的因素，實驗正是要人為控制條件，使眾多變量中，只能有一個因素是變量，其余幾個是一定的。

二、探究實驗類型分析

（一）探索性探究實驗的設計。

例1：含有酚酞的氫氧化鈉的溶液中，滴加新制氯水，邊滴邊振蕩，直到紅色褪去。對于紅色消失的原因，甲同學認為是氯氣與水反應生成的HCl和HClO中和了NaOH所致；乙同學認為是氯氣與水反應生成的HClO具有強氧化性使紅色酚酞變成了無色的物質。

請設計實驗證明上述解釋正區確與否。

分析：如果紅色消失的原因是因為酸堿中和，則酚酞依然存在于溶液中，紅色可以重現，如果紅色消失的原因是因為被氧化，則酚酞已轉變成其它物質，紅色不可能重現。

實驗設計：向上述剛好褪色的溶液中再滴入一些NaOH溶液，若紅色重現，則是因為HCl和HClO的酸性所致；若紅色不再重現，則是因為HClO的強氧化性所致。

例2：在室溫下，把銅片放入濃硫酸中，沒有明顯的反應現象。對此，甲認為這是銅在濃硫酸里發生鈍化現象；乙認為室溫下銅片放入濃硫酸中看不到明顯的現象，主要是因為銅與濃硫酸在室溫下反應速率很慢。

分析：如果銅發生鈍化，則表面會覆蓋致密的氧化物薄膜，一般情形下難于反應。

實驗設計：在燒杯中放入一塊銅片，再加入適量的濃硫酸，使銅片浸沒在酸中，稍待片刻，用鑷子取出，用水洗凈銅片表面的酸液。將用濃酸處理過的銅片放入盛有硝酸銀溶液的燒杯中，觀察現象。如果表面有白色的物質析出，溶液的顏色變藍，說明銅在濃硫酸里沒有產生鈍化現象，乙的說法正確。如果表面沒有白色物質析出，溶液的顏色也無明顯變化，則甲的說法正確。

由上可看出：探索性探究實驗方案設計過程重在分析比較，操作中的現象是對方案設計合理與否的檢驗，以及探究性結論得出的重要依據。此類型題重在考察對反應原理的掌握情況及學生的綜合分析能力。

（二）驗證性探究實驗的設計。

例：請結合所學知識設計實驗，證實AlO2-結合H+的能力比CO2-3強，供選試劑：NaOH溶液、AlCl3溶液、CuSO4溶液、pH試紙、NaHCO3溶液、FeCl3溶液（儀器自選）。

（1）應選試劑；（2）操作要點；（3）能證明AlO2-結合H+的能力強于CO2-3的反應的原理的離子方程式。

分析：該實驗為驗證性實驗，如果AlO2-和HCO3-相遇時，生成Al（OH）3白色沉淀，即AlO2-結合H+的能力強于CO2-3

由上可看出：驗證性探究實驗方案要求學生能熟練掌握物質的物理、化學性質，并能根據要求設計實驗方案，分析結果。只有在平時讓學生多設計實驗、動手做實驗，才能正確分析、解答。

三、復習對策

（一）重視實驗思維能力的訓練。

讓學生從日常練習中發現自己的思維特征，尋找思維受阻的解脫策略，總結解答實驗探究題的思維方法，在探索性探究題中注重分析比較，而驗證性探究要注意依據結論進行設計探究。

（二）收集探究性問題，總結解題方法。

在高三復習中，這樣的試題比比皆是，例如：

（1）NaOH酚酞溶液中滴入氯水紅色褪去。

（2）相同大小、純度的鋁片與分別同體積、同PH值的鹽酸、硫酸反應，哪個反應快。

篇2

高考僅剩27天，考生已進入全面復習沖刺階段。此時應該結合自身的實際情況，針對性地去制定復習計劃，把握好沖刺的黃金時間，致力于高考成績更上一層樓。不過，成績階段不同的考生制定的復習計劃也不盡相同，怎樣的復習計劃才是完美的呢?下面是小編為大家收集關于高考考前沖刺階段的復習方法，歡迎借鑒參考。

成績在一本線上的尖子生作為尖子生，往往有扎實的基礎知識，比較好的復習方法和學習習慣。復習沖刺階段要進一步鞏固知識點，爭取高考拿到更高的分數。同時要注意考試的心態穩定，平時可以在模擬考試中鍛煉自己的心理素質。

復習過程要注意答題的速度，做到字跡清晰，卷面整潔。高考的試題一般不只固定一種解法，如果能找到最高效的解題步驟，就能省出不少答題時間來做后面幾道答題。 因此要強化訓練解題方法，學會審題，找到題目要考查的知識點。

成績在二本線上的優秀生這部分同學在老師的眼中是好學生，想突破自己上一本，還是要在沖刺階段加把勁。

這類學生的基礎知識相對比較扎實，要進一步在 原有的知識基礎上作進一步的升華，可以利用高考大綱對自己知識的薄弱進行修補。和尖子生一樣，克服做題出錯的小毛病，規范答題，減少不必要的失分，加強自身心理素質，確保高考正常發揮。只要心理壓力小，狀態爆棚，高考的時候超常發揮，考上一本的人也不少。

成績在專科線上的考生這類考生基礎知識掌握不充分，考試的時候，漏洞百出。這類考生平時上課聽講效果不是很好，下課以后又不主動復習聽不懂的知識，想提高學習成績是很難的。沖刺階段就應該好好把握復習時間，才能有機會考上本科， 否則就晃到了專科。

篇3

【摘 要】高考是莘莘學子成才的必經之路，是他們追求夢想道路上的一個跳板，高考不僅是每個學生的目標，同時也是每個老師的心愿。高三物理高考考前的復習對于學生考試成績又有非常大的影響，由此可見，科學的復習方法，顯得尤為重要。 本文主要從加強基礎知識復習、提高復習質量和效率以及做好心理準備和鍛煉身體等方面探討高三物理高考考前沖刺復習中應注意的問題。

關鍵詞 高三物理；高考；考前復習

引言

提高高三復習課教學的效果對于在高考中取得高分具有關鍵作用。在高三物理高考沖刺復習中，學生不僅要對基礎知識進行有效的回顧，同時還要通過大量的習題來提煉方法，發展能力。但是由于教師太過于看重復習的量，卻往往忽視了復習的質。一些教師在這個時期開始讓學生大量的做題，將課堂變成了答案核對課、方法灌輸課，不僅大大降低了課堂學習效率，同時還給學生造成了很大的心理壓力，不利于考試的發揮。

1.加強基礎知識的復習

很多考生在考前沖刺階段會陷入題海誤區， 事實上，高考物理對基礎知識的考查比重較大，因此課本是最好的復習資料，在最后的沖刺復習階段，學生不要浮躁，要充分認識到基礎知識的重要性，并將復習的重點放在課本上，靜下心來對課本進行認真的研讀， 并對高考中的考點進行重點復習，有針對性地進行查漏補缺，構建完善的知識體系。與此同時，學生還要重視物理實驗操作，通過這方面的復習來總結物理規律，提高物理探究學習能力。

2.制定復習計劃

一個良好的復習計劃是高考考前沖刺獲得良好效果的一個關鍵。首先，學生要一周為單位制定復習計劃，對課余時間進行良好的安排，并每天都執行，計劃所包含的內容主要包括有學習的時間、學習的內容以及學習的方法等這三個部分。其次，學生要注重對復習資料的整理，加強自主復習，保障復習的質量和復習效率。資料歸納和總結主要有三種類型，一種是試題類，主要是對本校組織的各次月考試題、不同級別的調研考還有聯考等各次大考的試題進行歸納和總結；一種是錯題類，主要是將每一次綜合測試的錯題進行歸納和整理，為自己的復習以及反思提供參考；還有一種是練習類，主要是對基礎練習、 專題練習或綜合練習等進行收集和整理，提高做題效果。

3.避免進入復習誤區

由于考前復習非常緊張，很多學生在大壓力的狀態下開始采用題海戰術， 希望能夠通過大量的做題來提高自己，這是不正確的想法，這種方式往往會導致學生壓力更大，甚至崩潰，對自己失去信心。 物理知識具有較強的規律性和結構性，因此在復習階段只需要抓住復習的重點和關鍵就能夠取得事半功倍的效果。首先，要注意復習要全面，學生要對每一個知識點都有良好的了解和掌握，不要疏漏任何重要的知識點，并且在復習中要注意體會各個知識點之間的聯系，幫助自己建立完善的知識結構。其次，要學會做題，物理的題型大多都是固定的，考察的知識點也都具有共性，因此做題只需要選擇一些比較典型的題目就可以，在做題中要注意采用靈活的角度來解答，提高自己的解題實踐能力，在保證“質”的前提下提高“量”。最后，學生在做題的時候還要注意總結解題規律，找到解題的關鍵點和容易出錯的地方，并分析出錯的原因，從而提高復習效果。

4.做好心理準備

擁有一個良好的心理，高考就已經成功一半了。學生必須要做好高考前的心理準備，才能夠在考場上獲得更好的發揮。 這就要求學生必須要建立自信心，以平常心從容的面對高考。 信心來源于長期的知識儲備、多次應考經驗以及對考試的正確態度。可以通過以下途徑來增強學生自信心：一是，每天給自己一些心理暗示，例如“我相信，只要努力了一定會取得理想的成績”等，通過這種方式能夠有效避免學生由于壓力過大而產生消極情緒；二是，重點復習，重點掌握。物理知識有很多，也比較零碎，因此沖刺前要想完全復習到是比較難的，因此學生要調節心理，要了解自己哪些內容已經徹底掌握，哪些內容還需要復習，對于非常陌生的知識就不要再花費過多的時間。

5.鍛煉身體

學生在高考沖刺階段往往擔負著很大的心理壓力，許多學生在高考往往產生煩躁的波動情緒，高考不僅是對知識掌握程度的檢測，同時也集中考驗了學生的體力、意志力和耐力。 要想在高考考場上獲得良好的發揮，不僅要求有堅固的知識和良好的心態，同時還要求有強壯的身體，因此千萬不能忽視身體的鍛煉和適當的放松。建議學生每天下午五點以后都要堅持至少半個小時的課外鍛煉，目的是增強體質，減少身體因素的影響，以確保有足夠的精力投入備考和應考。

6.總結語

總的來說，高三物理高考考前沖刺復習是高考備戰的最重要時刻，時間緊、任務重，不僅要再次全面詳讀和復習課本知識， 并全面系統的閱讀和記錄考試大綱所規定的內容，同時還要形成一個整體性的知識體系。另外，充分重視考前沖刺復習，并在此基礎上做好心理準備和身體準備也非常重要。

參考文獻

[1]李永程.淺談高三物理高考考前沖刺復習的幾點思考[J].數理化學習（教育理論），2013，（4）：4

[2]錢中寶.高三物理復習教學的幾點建議[J].中學物理（高中版），2013，31（10）：21-22

[3]錢中寶.高三物理復習階段如何做到講練高效[J].中學物理（高中版），2013，31（11）：27-28

篇4

制定作息時間 把每天復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間合理安排，按計劃行事。防止忙亂無章、復習毫無頭緒，增加心理和生理的節奏感。

進入高考時間節奏 按照高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，這有助于考試時進入狀態，有利于充分發揮已掌握的知識。特別是原來喜歡開夜車的考生，臨考前一個月，就不要再開夜車，每三四天就要提前半小時睡覺，至少考前一周其生物鐘就要調整到與高考同步。考前頭一天，也不要提前上床，以免輾轉反側難以入睡，使心緒煩躁不寧，影響第二天考試。

抓住最佳記憶時間 要在理解的基礎上記憶，不要死記硬背。心理學研究表明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時，由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時和晚上睡覺前半小時，記憶與復習最重要最關鍵的內容。

以考試的心態做題 有些考生認為自己已經做了幾個月的數學、物理習題，臨考前十幾天看看就行了。這樣做是不適宜的，十多天不做，到考試時就不能及時進入狀態，抓不住感覺，影響發揮。建議考前十數天考生每天都應以參加考試時的心態認真做習題、答卷子，而到真正參加考試時，就不會緊張，其心態就非常平和了。

考前不玩電腦和上網 玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，影響學習，并易抑制已掌握知識的發揮。

定時參加文體活動 參加自己喜歡的文體活動，有助于調節情緒，消除疲勞，養精蓄銳，以穩定飽滿的情緒迎接高考。

注意調整飲食 按照平時的飲食習慣吃飯就可以了，但要特別重視早餐，并做到多品種多變化，適當多吃些蔬菜，水果，注意飲食衛生。沒有必要有意識地加強營養，整天大魚大肉，或吃平時不太喜歡的所謂營養食品，極容易引起胃腸功能紊亂，影響情緒，不利于考試。另外，總想依賴所謂健腦益智藥物提高學習成績也是不現實的。

平和心態對待生活 不想考試以后的事，不與人爭論是非，心平氣和地對待考前發生的事情。考前有些緊張和擔心在所難免，考前有些輕度焦慮緊張，還有利于發掘你的智慧潛力。把自己的輕度考前焦慮緊張看得過重，這才是影響考試的負面心態。

篇5

一、心理健康，切忌焦慮

當今社會就業壓力大，競爭激烈，高考的地位和作用使家長和考生無法不緊張，無法不在乎它.加上社會、家庭的壓力，學生對高考非常重視，在自己思想中無形地產生緊張、恐懼的意念，擔心自己知識沒有學到位，擔心自己在高考中考不好，將來考不上理想的大學.從而越來越害怕，越來越感到恐懼，感到焦慮，心情也變得十分浮躁.高考復習緊張這是正常的現象，千萬別太在意，適度的緊張有利于高效率地復習；但是過度緊張，導致休息不好，就要注意調整.要做好心理調適，一要摒棄一些與復習不相關的雜念，少考慮未來的事，關注當前的復習內容；二要降低期望值，只要堅信拼搏著就在前行；三要樹立信心，想想以前自己成功的事例，相信自己會成功；四要用平常心善待每次考試，關注每次的錯題，及時更正，澄清問題，高考前模擬中問題暴露越充分，解決就會越徹底，高考時勝算越大.只要達到心無旁騖，享受復習拼搏的全過程，以從容淡定的微笑，以平和健康的心態迎接每一天，充盈每一天.

二、制定計劃，提高效率

制定計劃是走向成功基本的必備的內容，考前30天，時間很短，同樣要做詳細的切實可行的復習計劃，計劃安排到每周每天甚至到每小時上，具體到自己要干什么，完成哪些內容，達到什么目標，這樣就能在復習中有的放矢，不盲目復習，該閱讀課本就閱讀，該鞏固知識點就鞏固，該參加模擬訓練就參加，該放松休息活動就放松.認真按計劃去實施，按各科任教師的安排去實施，和各科教師緊密配合，認真完成每天的復習任務，以最佳的狀態去克服急躁不安、緊張焦慮的情緒，最大限度提高復習效率，一定會達到事半功倍的效果.

三、重視課本，回歸基礎

近幾年許多省都進行課程改革，縱觀各地課改省份高考試題，試題命制都能遵循新課標理念，嚴格按照課程標準的要求，按照教學大綱和考綱要求，試題都能體現課改思想，注重基礎知識、基本方法和基本技能的考查，注重通性通法，淡化技巧，試題語言描述準確、清晰，圖形設計簡明、規范，試卷結構布局合理，難易梯度明顯，層次性強，區分度好.試題人文關懷性強，公平公正，試題在注重考查基礎的同時，也注重對學生的各種能力的考查，既符合高中教學的實際學情，也有利于高校人才的選拔.試題注重背景的選取，好多試題源于課本，是課本中的例題、習題或是習題的變形.所以學生在考前一個月，特別在考前一、兩周要重視課本，注意課本中基礎知識的回顧、理解、記憶，切忌只顧鉆進題海，一味地做綜合題、攻難題.高考試題易中難題的比例一般是3∶5∶2，只有抓住容易題和中檔題，才能在高考中取勝.每個考生都要明白，高考中真正拉開分數檔次的，是中檔題、容易題，而不是那些所謂的難題，只有抓住中檔題和容易題的分數，成績才會很理想.

四、加強訓練，正視成績

高考前30天在學校主要是參加模擬考試和查漏補缺階段，模擬的目的一是為了鞏固和檢測所學知識內容，二是為了學生調整心態、適應考試、尋找考試的手感和眼感.模擬訓練是高考前練兵的重要過程，要思想重視正確對待每次模擬考試，將每次模擬考試當做高考去對待.要按時參加，積極應對；答題時要認真思考，準確審題，規范書寫，選擇題要涂準確，填空題答案填寫準確、簡潔，解答題的解答過程格式要規范、準確，一旦正確的思路形成后，就要運算準確，確保每個步驟都不出錯，力求一次成功，書寫要整齊，布局要合理，該出現的文字要寫上，這樣就能看出解題思路，就能得到步驟分.對每次模擬考試要正確分析，做正確的是會做還是蒙對的，做錯的是不會做、是知識沒有掌握、是沒有方法解答還是在演草紙上做對了答卷紙上寫錯了，等等對錯誤的原因用紅筆寫在該題上，以此在考前幾天翻閱時提醒自己.對每次模擬成績要認真分析，是否達到自己理想成績，對自己的成績正確對待，成績好要繼續提高，切不可驕傲自滿，成績考砸了，不要灰心，不要失望，不要急躁，耐心及時查找問題，及時改進.

五、善于調控，適度運動

高考不僅僅是對知識的考查，更重要的是對學生的心理、體能的檢閱，這就要求學生不僅要掌握好知識，而且要以平和的心態，強健的體魄去應對高考.高考前學生心里焦慮、急躁、不安、失望等是考生會出現的正常現象.針對這些現象學生要和教師、家長、同學多交流，多溝通，及時對不同問題認真分析，查找存在的原因，及時加以改進，也可在周末、課間等聽聽音樂，與教師、家長、朋友聊一些輕松話題，靜下心來，做深呼吸，或周末抽時間去大自然里轉轉，放松心情，這些都有助于緩解緊張心理，調整自己.高考前不僅要復習好知識，更重要的是要恢復體能，以強健的身體，充沛的精力去應戰高考.恢復體能就是要每天擠時間參加適當的體育活動，晚上不能開夜車，在晚間11點左右就要休息.每天飲食也要注意，按時吃飯，適當增加營養，不能暴飲暴食.

篇6

1、教師要引導學生制定出切實可行的復習計劃。切實可行的復習計劃包括復習的內容、復習的形式、復習的進度以及復習的強度等幾個方面。那么如何制訂好復習計劃呢?一是教師應根據考試大綱、考試說明和命題特點,引導學生分析高考英語題型,務必搞清楚考試內容、考試形式及試題結構。這樣才能在考試中做到心中有數,有的放矢。二是計劃學生在各個模塊里應該掌握的知識點和關鍵點,讓學生了解前后知識間的內在聯系;計劃學生的復習進度及復習內容,包括任務型閱讀材料及書面表達的題材和內容等等。

2、教師要抓住課堂教學這個主陣地,努力打造高效課堂教學。什么是高效課堂呢?高效課堂就是學生主動學習、積極思考的課堂,是學生充分自主學習的課堂,是師生互動、生生互動的課堂,是以學生為主體、教師為主導的課堂。也就是說,高效課堂就是花盡可能少的時間取得最大教學效益的教學活動。那么,我們怎樣才能打造出高效課堂教學呢?一是教師備課要充分。不少教師在備課時,往往習慣于只備教材內容,而忽視備學生。如果教師不去研究學生基礎情況,不去研究學生的個體差異,不從學生實際而從書本出發,課堂教學的高效就無從談起。為此,我們教師在備課時,不但是備教材內容,更重要的是備學生,做到因材施教。同時,教師應布置好學生的課前預習,課前預習作業應與上課內容緊密聯系,能起到引領作用,應鼓勵學生預習并找出疑難問題。這樣,學生就會帶著強烈的求知欲聽課,教師的充分備課和學生的充分預習相結合,課堂上就會減少時間的浪費,從而能大大提高課堂教學效率。二是課堂氣氛要活躍。教師在組織課堂教學的各個環節中,要時刻牢記是課堂教學的主體,要精心設計能調動學生課堂學習主動性的方法。課堂教學效率的優劣,最終體現在學生身上。只有通過學生的親身實踐和感悟去獲得知識,才是最佳的學習途徑。因此,在教學過程中,教師要轉變教學觀念,要由“演講者”變為“導演”,要像導演對演員說戲那樣,為學生創造一種做中學的情景,使其積極地思考。我們教師還要以幽默風趣、富有感染力的語言或事例來激發學生學習的興趣,樹立起他們學習的信心。

3、在高考沖刺階段,要進一步加深對高考英語知識點的理解及實際運用這些知識點進行閱讀、寫作的訓練,掌握解題的方法和步驟,努力提高綜合運用知識的能力。我們要切實做到以下幾點:

一是詞匯語法抓重點。通過綜合試卷,調查學生在知識、方法和能力上的缺陷,做到心中有數,對重點、關鍵點和熱點開展專題講座。專題緊緊圍繞考試大綱,不是離開大綱去追求熱點。注重知識的橫向聯系,形成縱橫交錯的知識網絡,使學生對重點內容的理解更深刻,解題的方法更熟練。

二是分類訓練找方法。通過對各類題型的剖析,總結同類問題的解題方法。通過一句多譯,一題多變,帶動一大片知識點,讓學生在遇到此類問題時,迅速找到解題思路和處理辦法。

三是精心模擬促能力。密切注意高考動態,精心設計模擬試題,這樣可以有效地提高學生的總體水平。現在,各地的模擬試卷滿天飛,有優有劣,教師應根據學生實際認真篩選,整合成適當的模擬試卷供學生訓練。這樣的試卷有利于學生通過考試,建立完整的“知識――方法――能力”結構。精選習題,必須注意三性,即基礎性、整合性、靈活性。從近幾年的高考來看,試卷側重“雙基”和能力考查。因此,在復習中,要注意夯實基礎,不出偏題、怪題。對學生閱讀能力的培養,也著眼于基本的分析能力、推理能力和實際運用能力,不搞“麻、辣、燙”。試卷講評重在易混知識點的辨析、方法的探索和能力的培養。

四是考前指導巧安排。五月下旬起,學生開始停課復習,這時候要求學生對照考綱,回歸課本,整理知識點,查漏補缺。對常考易錯的知識點,一一過關,同時規范解題過程,這時候不宜進行大容量、高難度的試卷訓練,以免學生產生緊張煩躁的心理。這一階段,應注意指導學生考試技巧,進行心理疏導,提高必勝信心。

篇7

四中高三化學備課組

高三第二學期是最艱辛的一學期，當然從高考結果看也是收獲的一學期。本學期備課組4位化學老師團結協作，取長補短，通力合作，比較圓滿完成教學任務。回顧本學期，我們主要做了一下幾項工作：

一、制訂階段復習計劃

《考試大綱》是高考試題的依據、課本是根本、資料是補充，從而實現由“知識立意”向“能力立意”轉變這一命題指導思想。第一輪復習主要分四邊個階段：第一段先復習化學實驗；第二段完成基本概念和化學反應原理之后進行元素化合物的復習；第三段則根據考試說明要求復習《物質結構》；第四段復習《有機化學》。在前三段的復習中穿插《化學與生活》和《化學與技術》的相關章節內容，增加學生的信息量，提高學生的解決問題的能力。

第二輪復習：專題復習階段，2月下旬—4月中旬設置專題，構建網絡，強化考點，培養綜合能力。重點進行專題練習和課堂限時練習，每周一套綜合練習，每節進行課前15分鐘限時訓練，主要是提高解題的準確率和解題速度。

第三輪復習：模擬訓練階段，4月下旬—5月下旬套題訓練，鞏固應用，總結方法，積累考試經驗。每天保證40分鐘的練習量。

第四輪復習：高速沖刺階段，5月下旬到高考前進行休整調適，自主整理，處理信息，達到最佳狀態，考前安排專家講座和授課教師的最后一講。

在復習過程中，特別強調如下兩點：

1．注重教學理念的更新

改進課堂教學方法，徹底摒棄傳統的“滿堂灌”、“填鴨式”教學模式，倡導“自主、合作、探究”的教學理念，不斷優化課堂教學結構、方法、手段和訓練。努力做到課堂教學容量適中、密度合理、節奏明快，充分調動學生學習的自覺性和積極性。

切實轉變教學觀念，深化課堂教學改革。認真研讀教材，領會教材的編寫意圖和編寫理念，把這些理念貫穿到高三的教學和復習中去。

真正實現學生學習的“主體”地位，讓學生經歷一個“理解——應用——創新”逐步提高和發展的過程來鞏固積累知識，知識的積累過程是能力的形成過程，知識積累的過程包含理解過程。因此在復習中必須凸現理解的程度，理解程度層次越高，形成的能力就越強，就能應用自如。

2．認真執行集體備課

認真研討考試大綱和高考真題，準確把握復習方向。認真研究近五年來各地的高考試題，特別是理綜高考試題的化學部分試題，對比研究其異同，找出它們之間的內在聯系及可能的生長點。在第一輪復習中務必要強化基礎、淡化熱點，全面、深入復習。如果僅僅抓住熱點不放而忽視知識體系的構建和梳理，就會在面的方面失去更多的分。精選習題，認真批改和講評，即習題的講評一定要講清來龍去脈、延伸拓展、舉一反三，關鍵要講清思路、以點帶面、分層推進、逐步提高。

二、加強學法指導，讓學生做高考復習的主人

在高三復習中應充分發揮學生的主體性，這一點是化學備課組幾位老師的共識，因為高考是學生的高考。復習開始，我們就有計劃地對學生進行學法指導和自學能力的培養，要求學生做好以下幾個方面的工作：

（1）做好課前的預習，因為復習的時間較短，每節課的基本知識較多，如果對要復習的內容沒有基本的了解，聽課時收效就不會太大，基礎差的學生更可能聽不懂。

（2）強調聽課的重要性。尤其是高三上學期，要求學生一定要跟老師走。老師上課都是經過精心的準備，例題是經過各位老師精心篩選的，針對性都比較強，要求學生對老師的課堂例題的基本解題思路、方法、步驟、技巧等要領會。

（3）做好典型錯例的收集整理工作，每周將化學輔導時間交給學生整理錯題。

（4）明確各階段的任務和復習節奏。在學期初，化學備課組就將本學期和各階段的復習和練習計劃印發給學生，讓學生知道這段時間要復習什么，怎樣復習。

三、做好模擬考試分析并對下一階段做計劃

2月對“合肥一模’考試情況做了分析并對下一階段作好計劃。

4月對“合肥二模”考試情況作了分析并對下一階段作好計劃

5 月對“合肥三模”考試情況作了分析。

四、考前專家講座和最后一講加強解題和考前指導

根據對考試說明的分析研究及2021年的高考命題可能會體現的特點，我們在復習時重點做了一下幾項工作：

1.關注信息的獲取和加工能力，就有關圖像、圖表等信息的獲取能力設計了兩個專題進行復習和解法指導。

2.注意開放性題目的應對措施。

3.注意探究性題目的應對措施。

4.真實性問題的分解與解決，解答綜合性題目。

5.有關實驗方案的設計與評價性題目。

篇8

一、制定復習計劃，增強復習計劃性

“工欲善其事，必先利其器”。意思是說無論做什么事，都要事先做好準備。復習是考試取得好成績的有力保證，應在思想上高度重視，不能馬虎應付，你在制定復習階段計劃時必須弄清以下幾個問題：復習時間、考試內容、考試時間，然后制定自己的復習計劃和每天學習時間安排，以便在有限的時間內復習完全部復習內容，增強復習的計劃性，每天對計劃完成情況進行簡單的檢查分析，落實復習計劃，確保復習的質量。

二、講究復習方法，提高復習效率

1、扎實基礎知識，落實基本技能。在自己主動復習時，要注意回歸教材，精讀課本，扎實掌握基礎知識和基本技能。安排各科基礎知識進行主動復習，內容一項一項地整理、歸納，真正搞清楚，弄明白。在復習過程中，要充分發揮自己的學習主動性，自己找規律、抓特點，對所學知識進行歸納和總結，使之條理化和系統化，內化成自己的知識；對于自己不會的知識點要主動向老師或戰友請教，不要放過每一個疑點，不遺漏每一個重點，不忽視每一個考點。

2、強化能力訓練，主動查漏補缺。在復習基礎知識和落實基本技能的基礎上，再加強能力測試題型的解題思路和解題技巧的訓練，對能力測試題型存在的缺漏進行補強，弄清“會了什么？”、“還有什么不會？”，發現疑難薄弱，采取同題練習，重點突破，提高綜合解題能力，以求盡善盡美。查漏補缺可以看錯題集，溫故知新，避免一錯再錯。期末復習時將自己平時歸納整理的錯題集和以往的考試卷拿出來看一看，研究曾經出現的問題，了解出錯的癥結，以免重蹈覆轍。實踐證明，考前看錯題集，是一種非常便捷有效的復習方法。

3、重視模擬訓練，提高解題能力。

三、講究應考技巧，提高考試成績

在考場上要有暗自鼓勵的習慣，相信自己能行，以良好的心理狀態投入考試，先瀏覽全卷，弄清題量，遵循由易到難，合理安排解題速度，每分志在必得，會做一定做全對，不會做亂亂作；別人會做的我要做對，別人不會做的我能做些。

復習方法：

語文：多念書看書+多練習閱讀題+多看、寫作文

數學：理解概念+平時習題積累（數學最簡單，只要動腦筋）

英語：熟讀、背全書（了解句式特點）+背單詞

政治:理解書上知識+書上的概念應用到實際中+多練習題

工作計劃

回顧XX年在工作方面存在一下問題：

1、一日生活制度不落實。（主要表現在不按時起床）

2、 工作熱情不高。（主要表現在不主動參加訓練）

3、目標明確，落實不到位。（工作不是急的往往會推到最后一起）

篇9

1.晚上一定要保證睡眠。

2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4.晚上不用苦命的熬夜!

5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在于好的學習習慣。 學習規律

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!!!!這是相當重要的!!!

①學習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環節安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

最后補充幾句:計劃雖然制定好了,但必須嚴格按照計劃去做,否則辛苦制定的計劃一點用也沒有!!!而且還浪費墨水!! 呵呵! 開個玩笑! 總之一定要嚴格按照計劃的去做,才能達到最理想的效果!!

高三復習計劃

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

篇10

高考是人生道路上極為關鍵的一次拼搏，但不少考生卻在競爭中失利。分析表明，他們并不是知識掌握得不好，而是因考試心態失衡而影響了考試的正常發揮。高考既是技能的競賽，更是心理素質的較量。實踐告訴我們，要奪取勝利，在知識準備和能力訓練的同時，決不可忽視心理上的調適。

緊張、焦慮是考試階段最常見的心理問題，其臨床主要表現為擔憂不安，注意力分散，失眠健忘。并同時伴有興趣下降，產生失助感和情緒消沉的情況。還會出現一些軀體癥狀，諸如心驚、頭痛、胸悶、呼吸急促、乏力、多汗、尿頻等表現。越臨近高考，反應越明顯。

美國著名的臨床心理學家貝克認為，引起緊張焦慮的主要原因是功能失調性思考。因此，克服緊張焦慮應注意從調整不合理的思維模式入手。

首先，應放棄“用情緒推結果”的推理模式，不要用自己以往的情感經歷去推斷目前事物可能出現的結果。有些考生曾經歷過考試緊張，焦慮受挫，便一直把這些不良的情緒體驗作為依據去推斷以后考試情境中將要出現緊張失控的狀態，這樣自然會引起新的緊張焦慮，導致考試再度嚴重受挫。因此，要克服緊張焦慮，提高應試的自信心，必須理智地放棄不合理的推斷，注意考前的努力及對考后結果的合理評價，打破已經形成的惡性循環。

第二，要堅決避免作不合理的假設。“如果……那么……”是此類假設最常見的表達模式。諸如“如果我考試失敗，那么我與大學無緣了”，“如果我的同學考上了大學，我考不上，那么我沒有臉見人了”，“如果我考試失利，那么我如何向父母、老師交代呢”等等。這些在表面上看來正確的符合生活邏輯的切實可信的想法，事實上它們的核心部分會引起主體情緒的變化，嚴重削弱行為功能，勢必把事態引向紊亂。如果能正視考試的意義，積極排除不合理假設產生的情緒干擾，將心緒調適到平靜、自信、充分發揮潛能的良好競技狀態，考場上的正常發揮就是水到渠成的了。

第三，應加強行為操練。雖然考生在高考前經歷過多次模擬考試，但往往忽視利用模擬考試來實踐積極的行為操練。其實，每次考試都是一次行為操練的極好機會。無論是考前準備，還是入場考試，均應具體進入高考實戰狀態。要認真體驗考場氛圍，并利用有效的行為方法，如放松四肢、調整呼吸、閉目靜坐等使自己緊張焦慮的情緒平靜下來。這樣，通過反復操練可逐步降低對考場境遇的敏感性，在以后正式進入高考考場時，可提高考試的應變能力。

最后，如果目前緊張焦慮的情況比較明顯，同時伴有其他情緒和行為表現，依靠自己的調整效果并不明顯的話，可考慮接受系統的心理治療，其效果多是明顯的。

生活作息因其自然

對于考生來說，考前的生活第一要符合自然，即每天至少要有8小時以上的睡眠。如果復習時覺得眼皮很重，就表示你需要休息，盡量不要靠咖啡、茶尤其不要憑香煙來提神，小睡一會兒是最好的解決辦法。

其次，要把休息的時間排入你的讀書計劃內，不要吝惜給自己休息的時間。有些考生爭分奪秒，盡量節省時間，這是會省出問題的。其實，每天吃過晚飯，可以看一點電視新聞或翻一下報紙或聽聽音樂，這不僅可以達到休息的目的，也可以充實自己。

在制訂復習計劃時，可先分早午晚三大時段，再扣掉吃飯、休息、運動的時間，你會發現，仍然還有很多的讀書時間，大可不必為此而斤斤計較。通常，在安排復習時，上午適宜復習理解性科目，下午適合進行記憶性的復習。

實驗證明，大腦工作的最高效率只能維持1小時左右，此后大腦就開始疲勞，會伴有注意力不集中，頭昏腦脹，記憶力明顯下降等現象。所以，持續學習一段時間，就應適當休息10~20分鐘，決不可打疲勞戰。

此外，父母若在考前大幅度調整自己的生活時間，將目光都集中在考生身上，將會造成考生很大的壓力。而且，有時父母覺得犧牲了自己的時間來陪讀陪考，孩子就能考好，這種想法更有可能造成考前的親子沖突。因此，家長在為考生營造適當的復習環境時，別忘了，讓孩子覺得自在、舒服才是最重要的。

送你一副備考“助推劑”體育鍛

臨考之前，許多考生廢寢忘食，加班加點。久而久之，會使自己的神經系統、內分泌系統和心血管系統處于持久的緊張狀態。功能就會失調，甚至出現衰竭現象，疲乏無力，思維緩慢遲鈍，精神恍惚。

實際上，在臨考期間，適當參加體育活動，對考生科學用腦、提高學習效率可謂善莫大焉。

首先，適當的體育活動，可以迅速消除大腦的疲勞。運動能促進血液循環，增加吸氧量，及時補充大腦所需物質，使大腦皮層的思維中樞得到休息，從而保證考生在學習中能保持旺盛的精力。