導語：如何才能寫好一篇考研復習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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隨著研究生考試競爭的激烈，考研復習的準備越來越早，11年準備考研的同學可以根據下面的階段進行復習：

第一階段：4月到6月初，在前一年考研結束之后，新一年的考研準備就該開始了，這是一個打基礎的階段，政治、英語、數學都應該從基礎做起，首先要對xx年的各科考研試題情況有一個了解，最好看一下去年的考研大綱，以及前幾年的考研試題，對于考研命題有個初步了解。準備合適的復習參考書，進行第一步的打基礎工作，把各科的參考書看過一遍。

第二階段：6月到9月初。考試大綱一般在六月底就可以出版，相應的種目眾多的參考書也就及時的出現在市面上，大家應該挑選一本適合自己的、比較權威的參考書作為自己復習的參考資料。參考資料的選取一定要慎重，一定要是根據新大綱編寫的資料。

尤其是政治科目，政治大綱每年都有很大的變化，每年都有新增的內容和刪減的內容，對于那些新增的內容要特別重視，因為這些內容往往成為當年的考點。尤其是哲學和經濟學的內容，比較抽象、考的較難，可以預先把基本的原理理解一下，這些基本的原理一般是不會變動的。

拿到了參考書之后就要相應的進行復習。第一輪復習的主要任務就是理解基本原理，弄清楚大綱的每個知識點所論述的原理，以及如何將這些原理聯系到實踐。然后，通過一定量的習題(如參考書后面的配套習題)檢驗自己理解的水平。對于自己理解有誤的部分要返回書中做深入的理解。

第三階段：9月中旬月到11月中旬。這個階段要進行第二輪的復習。第二輪復習的主要任務是將大綱所有的知識點進一步的理解，同時加強記憶效果，在理解的基礎上，要可以利用自己的語言講解大綱的內容，而對于原理性的條目則可以給出大綱的完整的論述。這個階段不但涉及理解，而且涉及到記憶的內容，所以也是至關重要的時期。同時，要做一些習題來加深理解，同時在做題的過程中總結解題技巧。

第四階段：11月下旬到考前。這個階段進行第三輪復習，這個階段的主要任務是歸納總結、適量模擬。首先對前兩個階段學到的知識進行總結歸納，形成知識體系，然后，做一定量的模擬題來鞏固知識、掌握做題技巧。

除了分階段制定復習計劃，在復習中，考生還有一下幾個方面的問題需要注意：

第一：七月份以前，以數學、英語為重點，同時把以前學習過的政治各科教科書簡單看一遍，要作預習。否則，輔導班的節奏比較快，難以跟上。發現問題時作個記號，帶著問題聽課效果會好一些。

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【關鍵詞】輔導員；績效考評；績效考評體系

高校輔導員是連接大學生和學校的橋梁，是最貼近大學生的教師群體， 是高校教師隊伍中的一支重要力量，是大學生思想政治教育和日常事務管理的主力軍，因此輔導員隊伍的整體素質直接影響著大學生的思想政治素質和專業學習、大學生活以及大學生正確的世界觀、人生觀、價值觀的形成，輔導員個人能力和業務水平也對大學生群體有重要且直接的影響。由于大學輔導員對于大學生的特殊作用和重要意義，因此現在高校都非常重視輔導員隊伍的選拔和建設。

1 高校輔導員績效考評現狀

輔導員工作存在著工作對象特殊、工作內容復雜、工作時間無界性和工作價值無限性等特點，并且大學輔導員績效考核不同于傳統人事考核，它是一個多方位、多層次、多角度的系統工程，現階段許多高校在輔導員的績效管理和考核中仍存在著考核方法過于簡單、考核過于定性化、考核指標不合理、缺乏績效管理過程、重考核輕反饋等問題。許多高校從上至下對輔導員績效管理缺乏科學認識，沒有形成統一全面的績效觀，更沒有構建科學完善的績效管理制度和體系，沒有形成規定或文件性的制度，難以系統開展大學輔導員的績效管理。

輔導員的績效管理是輔導員隊伍管理中的核心環節，輔導員績效管理的效果直接關系到輔導員素質和業務水平的提高以及整個輔導員隊伍的可持續成長，但輔導員的績效管理特別是考核又是高校教師管理中的一個難點，因此很多高校在輔導員的績效管理與考評中仍然存在大量問題。

2 高校輔導員績效考評體系存在的問題

2.1 績效考核體系不健全

績效考核是績效管理過程中最重要，也是最受關注的環節，績效考核體系是否科學健全決定了其績效管理水平和成效。目前，部分高校存在著輔導員績效考核體系不夠健全的現象，績效考核體系的不健全體現在很多方面：缺乏考核制度體系，考核隨意性大，考核過程不規范，考核結果公正性不夠；考核方法不科學，沒有根據組織實際情況選取合適的考核方法，導致績效考核適得其反；考核指標體系不合理，考核指標的選取不科學；考核過于定性化，如寫評語、等級評定式的方法，不夠客觀。健全的績效考核體系是績效管理制度的靈魂，缺乏之將嚴重影響績效管理的實施效果。

2.2 考評體系缺乏有效管理

目前多數大學在績效管理的概念上還不夠清晰，不少高校直接將績效管理等同于績效考核，而忽略了績效管理過程的其他環節。績效管理是組織內部一個完整的循環系統，其本身就是組織日常管理的一部分，作為一個管理過程，它包括績效計劃、績效輔導、績效考評、績效反饋和結果應用等五個壞節，績效管理的目的是績效提升，實現組織戰略。部分高校只進行單純的績效考核，忽略績效管理的其他環節，使績效考核陷入孤立的位置，沒有其他環節作支撐，考核難以達到既定目標，更難以實現績效提升。

2.3 缺乏科學管理理念

高校由于缺乏對科學績效管理理念的宣傳和教育，使輔導員普遍難以形成科學的績效觀，部分輔導員對績效考核與績效管理有抵觸情緒，對其過程和結果持質疑態度，認為考核會破壞同事之間或上下級之間的和諧關系，更不愿直面自身工作的不足，這些因素都直接影響了大學輔導員績效考評工作的順利進行和收到應有的成效。

3 優化高校輔導員績效考評體系的對策

3.1 梳理和提煉輔導員績效考核指標

對輔導員崗位進行工作分析，結合實際情況，運用工作分析工具和方法對輔導員崗位進行工作分析；根據大學輔導員崗位說明書，梳理和提煉輔導員績效考核指標，建立大學輔導員績效考核指標庫；確定輔導員績效考核方法、周期和參與者，選取關鍵績效指標，確定績效考核標準，構建輔導員績效考核體系，設計績效考核評分表等；根據實際情況對個人績效計劃進行必要的修正，引導組織成員的個人目標與組織戰略相匹配完善績效管理各個環節的設置和實施。

3.2 收集必要的績效信息，及時修正績效考核體系

績效輔導能幫助組織成員在工作過程中實時修正績效行為，引導其實現績效提升，而非幫助其事后修補，這與績效管理的最終目的相吻合。主管領導（或直接上級）應持續定期對輔導員進行績效輔導，總結其階段性工作，指出和分析存在的問題，及時修正其工作績效表現；對輔導員的績效輔導應列入主管領導（或直接上級）的日常工作內容，并作為學校和院系考核主管領導（或直接上級）的指標；同時，應注重績效輔導的效率，績效輔導不是簡單的形式化表揚或批評，而是在總結優異績效的同時，也著重分析存在的問題，與輔導員通過溝通共同商定解決問題，改善績效的方式方法 ，確定下一階段的工作計劃。

3.3 制定明確的績效體系考評計劃

根據績效管理體系，在績效考核周期初始，首先應由輔導員的主管領導（或直接上級）和輔導員本人根據所在高校、所在院系的發展戰略、辦學宗旨、考核周期內（一般以學年為考核周期單位）的工作目標、工作計劃等，結合輔導員崗位本身的工作內容和工作任務共同制定其績效計劃。學校的發展戰略和辦學宗旨是制定績效計劃的核心原則，是決定高校發展走向，全校教職員工為之努力的方向，是所有績效計劃期望達到的目標，因此績效計劃的制定必須服務于發展戰略與辦學宗旨。其次，績效計劃必須緊密圍繞所在院系的工作目標、工作計劃，院系的工作目標和計劃是學校發展戰略、工作總計劃的分解，是更為明確和可操作的工作內容，院系層面的工作目標和計劃繼續分解，形成輔導員個體的績效計劃。

3.4 注重有效的績效輔導體系

績效輔導是管理者對組織成員進行績效溝通和指導，幫助和掌握其績效表現，根據實際情況對個人績效計劃進行必要的修正，引導組織成員的個人目標與組織戰略相匹配；同時收集必要的績效信息，為績效考核做準備。輔導員的工作內容復雜瑣碎，具有不固定性，除了常規工作以外，還需處理大量臨時性的工作，輔導員的大部分工作內容并不直接產出可量化的工作成果，但其崗位工作在高校的學生管理工作中發揮著舉足輕重的作用。鑒于以上實際情況，現階段高校輔導員的績效考核應采用定性考核與定量考核相結合，過程考核與結果考核相結合的方式。過程考核主要考核輔導員在工作過程中的工作態度、能力等方面內容，結果考核主要是針對可量化的工作成果及相關量化指標的考核。構建實用的績效考核體系是大學輔導員績效管理順利開展的重要基礎和保障，績效考核體系的構建中考核指標的選取確定是重中之重。

3.5 落實考核結果的應用，進行及時的績效反饋

考核結果如果僅停留在數據上，就失去了管理的意義，也難以達到提升組織和個體績效的目標，因此對考核結果的反饋和應用同樣非常重要。績效反饋是將評估考核的結果通過績效面談、書面反饋等方式，傳遞給績效個體，肯定績效優良的部分，分析績效不良的原因并幫助其提出改進措施，指導制定下一個周期的績效計劃。在大學輔導員的管理中，考核周期結束之后，主管領導（或直接上級）根據對輔導員的考核結果，及時對輔導員進行績效反饋，績效反饋中應著重注意兩點：（下轉第131頁）（上接第108頁）一是緊扣考核結果，就考核結果進行有針對性的反饋；二是反饋須及時，一旦反饋與考核時間相隔太長，則會失去反饋的時效性，也削弱了反饋的作用。在績效管理的過程中，建立良好的績效輔導和績效反饋機制至關重要，這兩個環節在現行的績效管理活動中很容易被忽視，但它們是使績效管理活起來的不可或缺的環節。

績效考核是手段而非目的，所以考核結果不能束之高閣，更不能流于單純的考核數據，必須使其充分發揮管理的激勵和杠桿作用。績效考核的結果不僅要應用，而且要及時應用、公平應用，應通過制度或規定的形式形成明確的考核結果應用規則，這是保證考核結果公平應用的基本前提。現在高校對輔導員績效考核結果的應用大多停留在一次性物質獎勵或榮譽獎勵的層面，實際上考核結果應與績效工資、獎金、人動、職業生涯發展、培訓開發等多方面緊密掛鉤，所以高校和院系應根據實際情況，形成明確的考核結果應用規則，用制度規范考核結果應用，保證績效管理的公平公正。考核結果須在規定時間內根據相關制度得以應用，及時充分發揮考核的激勵杠桿作用，真正實現績效管理過程效應與結果效應的并行，構建科學、有效的輔導員績效考核體系。

【參考文獻】

[1]郭京生，袁家海，劉博.績效管理制度設計與運作[M].北京：中國勞動社會保障出版社，2007：2-3.

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〔論文關鍵詞〕婦產科　臨床帶教　教學資源　模擬訓練

〔論文摘要由于受到醫療環境、教學設施和方法、學習積極性等諸多因素的影響，如何提高實習醫生的臨床操作技能，一直是臨床帶教工作的難點。必須有效避免婦產科臨床帶教中的高風險和潛在的醫療隱患、緊張的醫患關系和相關法律的限制因素。本研究在見習和實習過程中，采用常見操作培訓實驗室化的途徑，探索一套較為完善的、強化實習醫生操作技能的教學手段，有望給臨床帶教中解決相關問題提供較為合理的可行性。

當前，我國高等醫學教育事業進人了一個快速發展的新時期，臨床帶教的教學質量備受關注，這無疑涉及到醫學教育事業的關鍵。目前，大多數醫院婦產科見習中，使用一些簡單常用的模具來演示婦產科操作的基本原理和要點。但仍需要進一步完善模型的種類，提高各種臨床操作的針對性，強化教學效果的實用性。本研究在既往的教學工作基礎上，對婦產科臨床技能模擬訓練實驗室化作進一步的探討。并引人基于問題的學習(Problem-Based Learning，簡稱PBL，也稱作問題式學習)教學新模式，旨在培養適應現階段我國醫療衛生事業需要的醫學生，并提高教學管理水平，探索一條具較強可操作性的拔尖創新醫學人才的培養之路。

一、婦產科臨床帶教的現狀

隨著醫學教育管理的不斷深化，臨床見習或實習帶教的管理已成為高校教學質量保障體系中不容忽視的重要環節。但隨著高校擴招帶來的實際影響，實習醫師的臨床教學質量出現一定程度的滑坡。醫學生診治能力下降，醫學教育供給與社會需求相脫節。長期以來，附屬教學醫院中的高年資臨床教師通常需兼顧臨床、教學及科研等，難免出現較嚴重的師資短缺現象并嚴重影響著臨床帶教的教學質量。其次，醫學臨床課程的見習或實習教材建設相當匾乏，甚至割裂了醫學本身的系統性、綜合性、整體性，因此有待進一步完善。

本課題組在婦產科臨床帶教中，實行臨床技能模擬訓練的實驗室化，并在教學質量管理上作出改進。強調了“早臨床、多臨床、反復臨床”，將基礎理論與臨床結合、理論與實踐滾動聯系的教學模式，從總體上講，這種模式能夠適應辦學規模擴大的需要。

二、婦產科臨床技能模擬訓練實驗室化的實施

充分利用我院學科的優勢，優化培養方案，改進教學方法、加快教材建設。探索婦產科臨床技能模擬訓練實驗室化的新途徑。并引入“PBL"教學新模式。早期培養學生理論結合實際的初步臨床思維能力。探索培養具有扎實的基礎理論與較高的臨床技能，學以致用的的復合型人才。

1.婦產科常見疾病模型、各種操作示范錄像片的制備。精心制作教學模具和準備操作器具，采購和自制了多項教學模型，諸如骨盆模型，胎心聽診，四部觸診法，正常分娩模型，婦科檢查操作模型等。并由本科室副高以上專家錄制教學查房內容，手術操作步驟以及配音詳解，再結合衛生部示教光盤，諸如分娩機轉等示教錄像，使得學生理論結合實際。

2.實驗室的教程和規范化操作。建立各類實驗科目的操作指南、使用登記、設備維護保養規定等實驗室管理制度準備;設置婦產科臨床帶教課程教材，重點突出婦產科各病種的治療思路與優選方案;實行導師制的“見習醫生日志制度”，實驗室模擬訓練以臨床為中心結合理論與實踐技能的學習。 3.模擬訓練與出科考核方法的完善。(I)臨床技能模擬訓練實驗室化的分組培訓與考核。加強教學模型和教學錄像和手段的應用，并充分利用互聯網擴展教學資源，引人"PBL"教學新模式和一定量的國外原版教材及雙語授課，把學習設置到復雜的、有意義的臨床問題情景中，通過引入專門的案例分析，將模擬訓練引人教學過程，形成解決問題的技能和自主學習的能力。(2)嘗試完善出科考核，在實踐過程中逐步完善各項考核指標的客觀化，考核成績具備可比性等。并與傳統常規帶教方法相對比。探討分析臨床技能模擬訓練實驗室化的優勢，不斷總結并完善其不足之處。

三、結果

目前婦產科學教研室已具備了成熟的教學改革基礎和環境，本項目組已順利實施并開展初步研究。醫學生接受了婦產科臨床實踐模擬訓練，具有扎實基礎理論與臨床診療知識。特別是婦產科專業的學生，能夠勝任在臨床中“活學活用”、在科研中“開創性思維”之工作。

從學生自身的角度來看，一方面學生得到了學校最優質的教學教育資源，體現了“以生為本”辦學理念。轉變了傳統的臨床帶教模式，促進學生在教學實踐活動中的主觀能動性，與教師形成良好互動。優于傳統常規帶教方法的實習醫生培訓與考核。學生具備了一定的知識應用能力、醫患溝通能力、道德素質、專業素質。

此外，臨床考核是繁瑣的、復雜的，單靠理論考試難以完全掌握學生對臨床技能的掌握情況。要及時、全面、準確地了解和掌握教學過程和教學效果的重要信息，最佳的直接渠道就是從實驗室的模擬訓練中直接得來。嘗試這項教學改革籍以提高臨床帶教的實效，同時亦加強了教學管理的科學性、規范性、合理性，完善教務管理工作。

四、討論

在我國由于受教學資源的限制，臨床教學中很難獲得足夠的患者。目前尚未見報道采取類似的模擬教學方式。經過近一年的實踐，得到學生和教師的認可，對于提高醫學生的婦產科臨床技能與教學管理具有十分顯著的意義。

1.有利于部分消除現行的執業醫師法規定帶來教學方法上的不利影響。有效避免因見習或實習教學引起的醫療糾紛和醫療事故。精心制作教學模具和準備操作器具，完整的配套教學材料與考核評價體系等，是完成高質量實習教學任務的關鍵。

2突出本科生能力的培養。為臨床技能培訓搭建了一個良好平臺。從實踐中學習知識，理論授課和教科書只作為輔助手段。增強學生參與臨床帶教的主動性。學會接受并承擔責任與風險，積累實踐經驗。在組織能力、管理能力及臨床能力等方面得到一定的鍛煉和發揮。

3.是一種教學管理機制的創新。提出學生參與到模擬訓練中來的思路，制定更具科學性、規范性、嚴謹性的教學管理辦法。充分體現“以生為本”的理念。提高我校的綜合競爭力。

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學習方法如下 :

1、3月至6月，考研英語復習的第一個階段。主要任務是解決單詞問題。詞匯量是考研英語的根本，教育部大綱規定考研詞匯5500。所以單詞復習需要一個詳細計劃，并循序漸進的推進。閱讀理解，閱讀文章時把握文章主旨信息和框架；初步認識考研閱讀理解題目的特點，注意對文中長難句的分析和基礎詞的引申義的把握。英語背誦，通過長期背誦英語文章，培養語感，擴充詞匯量，拓展思維及知識面。

2、7月至9月底，全面復習的第二階段。單詞記憶，每天30分鐘，目標是記憶易混超難詞匯、詞匯前綴后綴、熟詞生義、同義詞近義詞辨析、短語等，在比較中進行記憶，對單詞深化記憶。

3、10月至11月，強化階段。通過做最新模擬試題以及綜合研究真題的收獲，可以體驗實戰的感覺。強化階段的英語復習計劃應該更傾向于綜合訓練與模擬，同時不要忘記單詞的鞏固與記憶。

（來源：文章屋網 ）

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謀定而后動是放之四海而皆準的真理，謀從何來？對考研來說，首先要對宏觀環境了如指掌，再決定是否考研、考什么學校以及什么專業。

每一條宏觀的政策，都會影響每一位卑微的社會個體。以“考學碩還是考專碩”這一問題為例，從2009年國家大力發展專碩學位教育，到2014年，專碩報名人數較去年增加9萬人，達到68萬人，專碩從遇冷到受追捧不過5年時間。到2015年，專碩與學碩招生比例持平后將不再上升。一邊是專碩越發受社會、考生認可，一邊是招生人數即將封頂，可以預見，專碩的錄取門檻將會上調，競爭很快將變得激烈，“考不上學碩就報專碩”的好日子很快會一去不返。對每個考研人來說，2015年，很可能是專碩“易考”的末班車。這便是宏觀政策影響個體的佐證。

需要讀懂的宏觀，不僅包括考研政策，還有行業的發展態勢。在“找一份好工作”就是考研最大動力的今天，行業活得好不好，直接影響你考不考研，考什么專業，讀哪所學校。以報考機械類專業的考生為例，上一輪金融危機以及近年來全球經濟疲軟對中國傳統制造業的影響越發顯現，市場持續低迷，反彈乏力，企業人才招聘策略總體呈現緊縮狀態，對大學生的需求縮減；再細分到船舶制造、軌道交通等行業，呈現出陸上“日出”海上“雨”的冷熱需求不均的景象。如果打算報考機械類專業，不了解這些，你心里能踏實？

解讀：

有虞者勝源于《孫子兵法》中的“以虞待不虞者勝”，意為有準備的軍隊與無準備的軍隊作戰會取得勝利。

提前一年備考，會太久嗎？時間管理法則告訴我們，用12個月準備一次考試，不趕早也不趕晚，是最黃金的備考時間。

如果你有足足12個月來備考，你至少將在以下三個方面占據主動：

首先，你不僅可以提早準備英語、專業課等科目，還能充分了解專業及目標院校，并有充足的時間供考生調整報考目標。尤其是對于跨校跨專業的考生來說，由于目標院校的信息收集需要耗費一定精力，打好提前量至關重要。

其次，可制定4段靈活全面的復習計劃：基礎計劃、提升計劃、鞏固計劃、沖刺計劃。顯然，少任何一段計劃，都可能讓你的考研陷入被動。

最后，可以讓你自如應對來自情緒波動、計劃調整、大四實習，以及類似于“家里突然有事”這樣的突發事件給你復習帶來的影響。

解讀：

古代動兵打仗，講究的是“動而不迷，舉而不窮”。意為懂得用兵打仗的人，他行動起來不會迷惑，策略措施能變化多端而不會窮竭。動而不迷就是要求考研人在備考的過程中不要常常困惑、糾結，要給考研一個充分的理由。

明確，意味著你有一個能自圓其說的考研理由；自信，意味著不管任何人對你冷嘲熱諷，橫加阻攔，你仍堅信你考研動機是正確的。考研有明確而自信的理由，是為了讓你在日后少些麻煩。

減少擇校擇專業的麻煩：動機決定行動。沒有明確而自信的理由，就容易在擇校擇專業過程中產生誤差――當你不清楚自己想要什么時，還希望能一選一個準，只能祈禱你之前人品攢得夠夠的。

減少復習備考的麻煩：當不那么明確、堅定的考研理由遇上挫折――漫長的復習時間、做到世界末日也做不完的習題、刻板無趣的生活……你會更容易懷疑考研的正確性和必要性：“為什么我要受這些苦？”“我這么做值得嗎？”進而開始出現反復、糾結、動搖、后悔、茫然、懶惰等考研人欲除之而后快的負面情緒。最壞的情況是，在內耗中成為錯過招聘黃金期的考研“醬油黨”。

減少復試的麻煩：除了你，還有一個人也很在意你的考研動機――導師。因為動機不僅會影響考生讀研期間的表現，在一定程度上它還能反映考生的誠信。中國教科院教育政策研究中心主任吳霓數年前曾面試一名考生，該考生說自己考研是為了做科研，走學術之路。當吳霓問及他的具體計劃時，他卻支支吾吾，難以自圓其說，最后才坦陳，他是為了能和女友在同一個城市才考研。“我寧可他直接告訴我，而不是編個謊話。”吳霓說，“現在很多學生是為了就業才考研，這是我作為導師非常理解的一個現實理由，但有些考生偏要說是為了做科研。如果你自己都覺得這個理由難以啟齒，為什么還為了它考研呢？”

解讀：

以迂為直出自《孫子?軍爭》，意為用迂回曲折的途徑達到近直的目的。保研是大學生進入研究生行列的一種保險的捷徑。

從中國教育在線網站上最新的《2014年全國碩士研究生招生數據調查報告》來看，2014年全國碩士研究生報考出現了熱度趨緩的現象，同時各高校的學術型碩士的招生比例也在下降。《報告》顯示：“2013年專業碩士招生比例已達到40.3%，預計到2015年左右，我國的專業學位碩士與學術型碩士比例將達1：1。”這就意味著，高校學術型碩士的招生名額將會越來越少，其報考難度也會隨之越來越大。

《求學?考研》記者在查閱清華大學、北京大學、中國人民大學和復旦大學等多所國內知名高校2013年研究生招生目錄后發現，不少專業的碩士生推免所占比重超過該專業招生總名額的一半，有些熱門專業可達70%到80%，個別專業甚至全部招收推免生。2011年，北京大學化學與分子工程學院和生命科學學院、復旦大學軟件學院等單位的接收推免生比例約85%，中國人民大學的國學院和漢青經濟與金融研究院甚至全部招收推免生。

在保研一片繁榮的背后，考研生的考試難度顯著加大。如2008年天津某名牌大學的外國語言學及應用語言學專業計劃招5人，在9月份的推免生招生中就已招滿，但未及時向社會公布，導致28名考生參加了該專業的全國統考，卻根本不可能被錄取。隨著全國各高校推免比例的不斷上升，以及越來越多的高校獲得推免資格，研究生招生制度改革的大方向愈加明晰。

千言萬語匯成一句話：能保研就保研。

解讀：

在《史記?禮書》中提出：本末相順，終始相應。比喻事物的發展要合乎規律。然而，在考研擇校擇專業這件事上，就要本著本末相順的規律。

考研真題階段（10-11月），這階段研習真題非常重要，近10年的真題（留出最近兩年的最后做）要做2遍以上，并嚴格地按照考試的時間進行練習，做完后及時總結，查缺補漏，對照考試大綱排查自己的弱項。

考研沖刺階段（12月-1月），此階段政治、專業課是重點，對需要背誦的內容進行強化記憶，并做適量的模擬題，用最后2周的時間完成近2年的真題。

由此可見，有效的復習計劃不在于“全”，更應結合自身的基礎水平和備考條件靈活調整了，高效的復習計劃必須“私人定制”。

解讀：

戰道必勝的意思為按照戰爭的規律打仗一定能勝利，想要在考研這場戰斗中取得勝利，也要摸清備考的規律。

每個人復習專業課的方法不盡相同，但是仍舊有一個比較科學的通用方法――“五輪復習法”。

在專業課備考之初做出一個科學合理的規劃是必要的，需要確定自己總共要復習幾輪，每輪復概耗時多久，每天花多久時間。確定了這些之后就可以開始專業課的復習了。質變是量變的必然結果，考生在運用此方法的時候首先要保證自己有充足的時間進行五輪復習，在時間不充足的情況下慎用此方法。

第一輪：把指定書目大概通讀一遍，熟悉其體系、框架和主要內容。這部分主要是7月份之前做。在通覽參考書的同時可以擴展一下知識面，這對于加深理解和逐步形成自己的觀點十分有幫助。

第二輪：把書本上的東西轉化成筆記，按照書本上的結構體系把知識點一一總結。這一輪從暑假開始。在總結筆記時可以同時做兩件事，一是把往年的考試真題在筆記中標明，二是把擴展閱讀中獲得的相關知識也補充到對應章節中，這樣總結出來的筆記不僅是書本內容的精華版，還是試題庫和知識的延伸版，這個階段的工作做扎實了，對于以后的復習會非常有利。

第三輪：把筆記概括成綱目，即每章用一個簡明的網絡描繪出來。這其實是整理筆記框架的過程，框架整理出后對整體知識有了宏觀把握，每看到一個標題就會立刻聯想出一串內容。這輪花費的時間不多，但仍然要用心，要自己動手動腦，不能簡單地把書目照搬。

第四輪：對照整理出來的框架回歸筆記。前三輪復習其實是把書本從厚讀到薄的過程，而后兩輪則相反，是要把簡化了的東西重新充實起來，看著章節的目錄背框架，把框架背過之后按照框架背筆記，要仔細回憶筆記中的每一個細節，最佳的效果是在 腦海里有筆記每一頁的模樣。這是一個十分艱難但有效的方法，背過之后會有種“柳暗花明又一村”的感覺。五輪復習最關鍵的階段正在于此，這個階段結束后你會覺得書上的知識基本上全知道了，因此也是信心最強的時候。

第五輪：帶著腦海里已經背過的筆記回歸書本。此時，腦海里已有書本上的大體內容，這時再看書本的感覺會和以往任何時候都不同，會發現以往從未發現的一些細節，同時一些看法和觀點也會在這個時候冒出來，以這種狀態去迎接考試自然是勝券在握。這個階段大約需要2周的時間。

解讀：

出自孔子的《論語》：“適可而止，無貪心也。”凡事皆有度，但最難的事也是把握好限度。鍥而不舍有時候是個貶義詞，越重要的事，越要知道什么時候該前進，什么時候該停止。為考研三戰、四戰，通常不會是一個明智的選擇。

首先，年齡可能會成為限制你發展的因素。中國的經濟、文化、教育資源相對集中，年輕人流向主要集中在幾所大城市，這些城市近些年由于人口驟增，政府紛紛出臺了控制外來人口的措施。以我國教育資源最集中的北京為例，近兩年北京市的相關部門明確提出了控制進京人口指標，亦即控制戶口指標的相應措施，其中有一條對考研生影響巨大：年齡超過27周歲的應屆碩士畢業生無法在京落戶。政府相關工作人員對此說得很直接：“目前一些已經參加工作幾年的人考研的目的并不純，只是想以研究生身份獲取進京指標，我們不歡迎為了進京而考研的人。”

算一筆簡單的賬：假設你22歲那年開始考研，第一次沒考上，第二次也沒考上，第三次終于考到北京一所心儀的學校，碩士讀3年，畢業時你28歲，根據上述政策，你畢業時已經失去了在北京落戶的資格，你未來在這所城市長期生活，娶妻生子的人生道路將變得極為曲折。

以上假設基于你19歲即上大學，且本科是四年制的，如果你高中曾經復讀，或者大學時攻讀的是某些五年制的專業，那么情況將變得更加糟糕。

其次，你必須考慮一考再考的機會成本問題。當你三戰的時候，跟你一戰的人都快畢業了，等你畢業的時候，大學同窗可能已經成為部門主管。1年時間足以改變很多事，3年時間，滄海桑田。

再者，研究生考試與高考不同，它在復習材料、題型、考核方式更新頻率更高。再考一年，很可能是從零開始的節奏，你需要承擔的風險和第一年考研時相差無幾。

篇6

第一，考研熱。

眾所周知，今年研究生報考的人數超過150萬，創歷史新高，而院校招生的人數倒沒有過大變化，眾多的考生競爭一個研究生名額是導致國家線走過的原因之一。

第二，考研試題。

在考生走出考場的那一刻，明眼人就已經猜到了國家線的變化。今年的考研題目在難易程度上，和去年相差不大，甚至有點容易。去年難易程度相當的題目，高校招生的穩定，而150多萬人來競爭的名額，必定會導致國家線走高。

第三，輔導班。

考研熱驅使更多考生走進輔導班，而全國數以千計的輔導班為了證明自己的實力，也紛紛請來名師，開拓新的課種，不斷提高輔導的質量，像海天考研的飛躍計劃、VIP精品班更大大提高了考生的成績。而在激烈的競爭中，越多越多的考生走進輔導班也必然導致國家線提高。

第四，專業碩士。

篇7

  化學老師工作總結1

  化學的中心任務是使學生掌握知識，發展智能，形成科學的世界觀，培養創新精神和創新意識。怎樣才能在教與學的統一中完成這個中心任務呢通過對學生的研究，發現學生差別很大，主要表現在原有知識的基礎上，學習方法上和信心上三方面。針對這種情況我采取以下分層教學對策：

  一、分層教學

  教學要堅持因材施教原則，一定要適合學生的胃口，對不同層次學生有不同要求。若要求過高，過難，學生接受不了，會產生厭學情緒，成績更差；若要求過低，學生會感覺太簡單，無味，不投入精力學習，成績平平，甚至后退。所以我對不同層次學生掌握知識的深度，廣度要求不同，進行彈性調節，使每個同學都能得到很好的發展。

  二、授之于漁

  對原有知識基礎較好，學習方法得當，學習信心強的學生，重點是指導學生把知識向縱，橫兩個方向發展，開拓學生思維，讓學生學有余味；對原有知識基礎一般，學習方法欠佳，學習信心時弱時強的學生，重點是指導學生養成良好的閱讀習慣，堅持由學生自己閱讀，有利于學生積極思維，形成良好的學習習慣和方法。

  三、抓課堂，重課下

  不管是難度和廣度的調節，還是學習方法的指導，主要通過課堂教學來完成，教師的教法直接影響學生的學法，課堂教學是完成教學中心任務的主戰場，是減輕學生負擔，提高學生學習效率的主渠道，所以提高課堂效率也就顯得尤為重要。在備課時堅持啟發性和因材施教的原則，根據化學學科的待點，多做實驗，聯系生活，從各方面激發學生的學習興趣，有時候適當利用課件加強教學直觀性。注重課堂的節奏，容量大小，充分發揮教師語言的特點，形成以教師為主導，以學生為主體的教學模式，課后對不同的學生采取培優補差的方式。

  四、積極抓好日常的教學工作程序，使教學工作有效開展

  按照學校的要求，我積極認真地做好課前的備課資料的搜集工作，然后集體備課，制作成教學課件后共享，全備課組共用。每周至少兩次的學生作業，全批全改，發現問題及時解決，及時在班上評講，及時反饋。

  三人行必有我師，以后多多學習，多多反思。

  化學老師工作總結2

  化學教學是研究化學教學規律的一門學科。它的中心任務是使學生掌握知識，發展智能，形成科學的世界觀，培養創新精神和創新意識。針對學生的基礎和學習的接受能力各有不同，在教學過程中采取因材施教，教學上嚴格要求學生的同時，也嚴格要求自己。在整個學期的教學實施可以總結成以下幾點。

  一、進度統一，資料一致

  全年級一共6個班，每節課都堅持一起備課相互交流意見，所以6個班的化學課進度都是同步的。而在選用的練習資料方面也是要求一致的，即使是印發的練習卷和每天布置的作業都是一致的。這樣做可以在相同條件下對不同學生的學習狀況有一種對比了解，更容易地實行"因材施教"。

  二、重視和合理使用課本

  化學課本是依據教學大綱系統地闡述教材內容的教學用書，抓住課本，也就抓住了基礎知識，所以對課本中的主要原理，定律以及重要的結論和規律著重去看、去記憶。同時還注意學習化學中研究問題的方法，掌握學習的科學方法比掌握知識更重要。因為它能提高學習的思維能力。要求學生看書和程序一般分三步走：全面看；抓關鍵；理思路；也就是說"從整體到部分到整體"，即整體感知，部分探索，整體理解。

  三、新課的講授實行"放慢走多回頭"

  學生接受新知識總有一個過程，并不是今天講完了他們明天就會學會，所以在新課程中實施"放慢走多回頭"的方法。"放慢走"就是在新知識的講授過程中不要操之過急，"多回頭"就是在一些重點、難點上要反復地講，反復練，要讓學生在腦海中形成一種條件反射，一碰到這樣的問題就會運用到那些知識去解決它。這們做可以大大加強教學中學生對各個章節之間的知識連慣性掌握。例如：學習物質的量這一章，學生學起來非常吃力。講完第一節后通過作業看出學生掌握得很差，所以立即停止新課的講授而轉向物質的量的概念、單位、數量方面反復地強化訓練并加強學生的輔導工作，通過小測發現學生基本掌握得差不多才繼續往下講。所以

  第二節氣體摩爾體的講授中就感覺輕松多了。課堂上我盡量調全班學生的.積極性，特別是差生，因為他們也有積極參與的愿望；通過調動學生的積極性可以激發了學生的興趣；開發了他們的智力；培養了他們想象力及口頭表達能力，使平時模糊的概念得以澄清。從教學效果看，可以使學生加深理解和記憶，因為一個同學在講，其它同學一定較認真聽講，體現了學生的主體任用，同時發揮了集體教育的作用。關鍵時刻老師及時地進行引導、評價，效果要比單純由老師講好得多。

  四、作業練習經過精挑細選

  作業，練習是課后加強知識鞏固的一種手段，但學生每天應負來自各科的作業所以真正分到每一科的自修時間并不多，如果要讓學生在有限的時間內高質量地完成當天的作業首先就要求老師在選取作業題的時要精煉，選用的作業要對當天講過的內容有一定的針對性和代表性，要防止題海戰術。所以布置作業的一般很少，并且常用選擇題，因為選擇題有概念性強，運算少，論證少。覆蓋知識面廣，省時間，而且要求學生有較高的分析和邏輯推理能力等特點。

  五、課后輔導到位，不讓任何一位學生掉隊

  課后輔導、作業批改、單元測試等工作是課堂教學的延續，是完成教學任務的重要環節。課后的作業批改，都采用加注提示，評語或面批等方法，對于學生的學習能力和非智力因素的發展都有積極意義。作業其實就是最好的、即時的檢測，可以盡早發現各層問題，對癥下藥，解決問題。不能把問題拖，因為時間長了后學生很快就會把問題忘記。

  化學老師工作總結3

  本學期化學學科教研工作圍繞一個中心：“使教研活動增值，使教學研究更具科學性和實效性，真正提高學科教師的專業能力”，兩個主題：一是“指導復習、備戰中考”的復習備考研討活動，二是以“學案導學，展示激學”為主題的“學片引領教研”系列活動，活動的開展，取得了顯著成效。

  圍繞畢業班復習備考工作，主要進行了復習視導、跟蹤調研、復習教學模式研討、兩節復習公開課、兩次質量分析和六項交流活動（復習計劃與方法交流、復習視導總結與復習經驗交流、小專題復習方法交流、近三年中考試題分析交流、模擬題交流、中考信息交流）等。

  區域劃分后，面對著學制不同，以及教師隊伍的參差不齊等，教研活動本著以教師為本的理念，立足實際，盡可能地克服困難，使各個環節相協調，使老師們的學、研熱情可持續且有后勁。總體來看，復習備考系列研討活動，計劃制定科學周密，方法策略務實高效，中考研究把握方向，充分發揮了復習教研的指導、導向作用。

  1．制定計劃，科學周密。

  明確復習目標，作出科學合理、具體周密的復習計劃，是實現高效復習的重要環節。為此，上學期結束之前我們組織畢業班教師進行了復習計劃、復習思路的研討，各校都拿出了初步設想。開學初，緊接著進行復習計劃與方法的交流，在此基礎上，結合我區學制不同的實際，以“立足基礎，夯實雙基，培養能力，大面積提高復習質量”為目標，制定了切實可行、科學周密的復習計劃，從復習的環節及各環節的時間分配，到各環節的復習方法、各章節課時安排等方面都提供了有效指導，并將計劃細化到每周、每課時，要求老師充分利用好每一節課，確保每節課都充實、高效。

  2．指導方法，務實高效。

  復習方法的研究是復習教研的重中之重。今年，《中考復習指導》的改編，將“考點串講”欄目改為學案導學式，為復習教學提供了方便、快捷的第一手資料。因此，對復習方法的指導，整體上確立了兩個思路：一是有效復習教學方法的研討，總結、完善、推廣復習課教學模式；二是深入研究“學案導學，展示激學”在復習教學中的運用，引導各校用好復習學案，用好《中考復習指導》。

  （1）利用復習公開課，推廣有效復習教學模式和教學方法。多年的教學教研實踐，我區逐步形成一套較為實用的復習教學的思路，將其與“學案導學”有機結合起來，深化、完善，形成實用、高效的復習教學模式，是提高復習課堂效率的有效手段。我選取了校本教研活動開展的很有成效的兩所學校――八中、運河實驗中學，校校聯手，通過課例研究，總結了“學、導、思、悟、練”五環節復習教學模式，然后由八中段莉明、運河實驗中學的梁寶祥老師執教了兩節公開課，向全區展示、推廣，課后，組織老師們評議、反思，要求結合本校實際，用實、用好這個教學模式。

  （2）深入學校進行復習視導和跟蹤調研。

  中教室利用3周時間對全區中學進行復習視導，通過深入課堂，與老師們座談、評議，了解復習計劃的實施、復習思路與方法、復習課的設計、《中考指導》和學案的使用情況等等，我們感受課堂、觀察學生，分析方法的實效性，然后與老師對話，肯定成績，查找問題，提出改進建議，使“學、導、思、悟、練”五環節復習教學模式更具實效，“學案導學”的方法及《中考復習指導》的使用更為具體、有效。

篇8

鄺金武 跨考教育副總裁

甘源 新東方在線考研項目總監

是否該上考研輔導班？這幾乎是每一個考研人都會面臨的問題。一方面現今的考研輔導行業尚不規范，另一方面每年接受過輔導的考生捷報頻傳，讓考生們產生一種“報了怕上當，不報怕吃虧”的矛盾心理。輔導與否的利弊該怎樣權衡？考研輔導班究竟能給我們帶來什么？考研輔導行業的未來又將走向何方？

《求學·考研》：您認為目前考研輔導行業發展趨勢如何？

鄺金武：整體而言，考研輔導行業目前正由注重名師的大班授課向注重教研及課程科學性的個性化小班授課轉變。傳統的只注重名師大班授課的教學模式只能有限解決考生公共課的輔導問題，同時因為輔導人數過多，針對性較差，輔導效果并不理想；注重教研及課程科學性個性化的小班授課則能解決不同考生的具體需求，尤其是專業課課程的輔導，教學模式逐漸引入流程化生產線，縮小老師間教學能力的差距，保證每一堂課都能達到最佳的輔導效果。

目前考研輔導行業正處在一個洗牌期，精英人才及資本正在逐漸介入，慢慢將教學不規范、從業人員素質低的小機構清洗出去。

《求學·考研》：您認為目前考研輔導市場主要存在哪些問題？根本原因何在？

鄺金武：目前考研市場最主要的問題是大多數考研輔導機構在營銷上投入勝過在服務上的投入，本末倒置；各機構間在營銷方面搞惡意競爭，輕視服務質量，導致市場混亂，資本難以介入。

產生這些弊病的根本原因是考研輔導行業在剛剛興起時，入行門檻太低，從業者素質較差，行業內缺乏統一合理的收費標準。

《求學·考研》：您認為日益龐大的考研市場該如何規范？

甘源：規范市場，我反對行政過度干預，應該讓行業自我凈化。

這需要時間，有實力的企業通過投入更多的資金、人力、技術，讓輔導變得更加高效，顛覆低端的“老師講，學生聽”的教學模式。行業門檻提高了，市場秩序自然就規范了，趨于精英化應是考研輔導行業的未來方向。

《求學·考研》：考生面對良莠不齊的考研輔導機構該如何選擇？

甘源：我認為考生選擇考研輔導班時應考慮三大要素：

1.品牌及師資。規模能反映質量，有良好口碑和較長歷史的機構往往能簽正規的合同，更值得信賴，而有的機構只擅長營造各種噓頭，往往撈一票就走；一般正規機構會請權威老師，小機構請在校研究生授課。

2.產品規模和專業度。課程開設的全面程度和專業度同學們通過試聽就能感受出來。

3.與最新教學技術的結合。例如練習、聽課是否能幫助學員實現完全網絡自學的目標是一個重要的考核標準。此外，有能力做教研和教學技術開發的機構，一定是行業內最領先的機構。

《求學·考研》：根據您從事考研輔導行業多年的經驗，目前市場上是否有一些很常見的招生陷阱需要考生警惕？

鄺金武：輔導機構的招生陷阱主要有兩種：

1.宣稱保過，宣稱內部押題100%正確。什么都敢承諾，總有些考生禁不住誘人的許諾報這些盲目承諾班，往往都會上當受騙。建議考生注意選擇有品牌、有保障的機構，最好到其總部體驗一下。

2.名師過度包裝，經歷造假。不注重課程服務及個性化需求。

《求學·考研》：您認為怎樣才能算一名合格的輔導老師？

甘源：我認為一名合格的輔導老師必須具備三方面的素養：一是責任心，二是經驗，三是專業度。此外，優秀的老師應該有敏銳的洞察力，能夠及時地幫助學生查漏補缺，這甚至比個人的學識更加重要。

《求學·考研》：哪些考生更適合參加考研輔導班？若想發揮考研輔導最大效用，考生需要注意些什么呢？

鄺金武：參加輔導班的考生有幾個共同特點：一是心態上比較迷茫，不清楚自己將來想做什么，能做什么；二是沒有一套合適的學習方法和復習計劃，成績時好時壞，做題全靠一時興起，缺乏持久力和系統性；三是基礎較差，或者能夠用來學習的時間非常有限。

《求學·考研》：考研輔導班能在多大程度上幫助考生？

鄺金武：考研輔導班的效果對基礎薄弱及有較高目標的學生是比較明顯的，主要體現在縮小備考范圍（在專業課上體現更明顯）、明確備考思路和提高學習效率上的。

以考研政治為例，考點繁雜，每年變化又特別大，如果靠考生自己，多半會跑偏，做很多無用功。

再如英語，很多學生以為記住單詞就萬事大吉，背單詞成了備考的全部，其實，考研英語關鍵是學會單詞在長難句中的運用，真題才是關鍵。

但是客觀地說，任何輔導都是外部條件，都不能代替學生去考試，學生的吸收、鞏固和起碼的學習時間投入是內因。

輔導和自己學習四六開吧。比如針對跨校或跨專業的學生，跨考精英計劃通過測評、規劃、小班輔導、補課、專業課一對一等全方位輔導，能幫助學生節省大量時間，高效復習。

《求學·考研》：若想發揮考研輔導最大效用，考生需要注意些什么呢？

甘源：考生應該注意以下三點：

1.不要迷信輔導，即便是個性化輔導，也不可能絕對地做到滿足考生每個需求點，要具備一定的自我調節能力。或者說，要有自我激勵的能力，不能等著老師來督促自己。

篇9

關鍵詞：考研；教學質量；學風；建議

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A

生科院近四年來，已有100多人考取碩士研究生，錄取比例逐年提高，這充分體現了我校“成功素質教育”理念的辦學成果。以生科院生物工程專業為例，從2007年到2011年，五屆共考取國內外研究生80名，其中0303班的章程同學已獲得美國密西西比大學的博士學位，0602班的付凱同學在武漢大學碩博聯讀。今年，07級報考2011年碩士研究生考試上線率達30%左右。2011年本專業共考取碩士研究生22人，其中考取“985”、“211”學校的有13人，占考取比例的59.1%。作為三本院校的理工科專業，能取得如此的好成績，這源于生科院考研措施得力，服務到位，學風優良和學生的刻苦精神。為做好學生考研輔導和服務工作，我們采取了多種措施，包括及時建立考研聯盟群，及時考研信息，組織各類座談會，極力營造考研氛圍和教師的無私輔導。

一、以考研工作為抓手，促進學風建設

（一）領導高度重視，各部門積極配合

學院領導對考研工作非常重視，積極倡導和鼓勵，并在多種會議上反復強調抓考研的意義和重要性；以考研作為突破口，促學風建設，提升學院的教學質量；自始至終抓各項工作的布置與落實，組織制定輔導計劃。領導班子的高度重視和支持，使師生對考研工作充滿信心；各部門積極配合，為推行考研工作提供了寬松的環境和條件。

（二）認識統一，加大支持力度

教師們對考研工作認識統一、態度積極、堅定。以考研促學風建設，以考研提高教學質量，以考研樹立學院的品牌，是全院上下的共識。院領導班子對考研工作給予了高度的重視，人力、物力上都大力支持。學院專門協調骨干優秀教師進行考研輔導，并不計報酬，隨時隨地主動輔導；同時跟蹤備考全過程，包括考后自愿的調劑等。這些教師為考研工作付出了艱辛勞動。輔導教師們團結一心，師生們密切配合，共同奮戰，使各門課的輔導都取得了令人意想不到的效果。

（三）精心組織，措施得力

具體措施主要有三:一是做好宣傳動員。召開考研表彰暨動員大會，邀請學院最有成效的考研學生、重點大學在讀研究生的我院往屆學子出席，與學院廣大學生交流互動，為學生就擬定復習計劃、選擇考研院校、收集學習資料、應對初試復試等問題提供幫助。二是提供針對服務。最大限度地為考研學子提供服務幫助，為其創造良好的考研條件，在教學、評獎評優方面出臺一系列的保障、激勵政策；嘗試根據學生考研需求，適當調整課程設置，強化相關課程力度。三是建立獎勵制度。

（四）熱心指導，把握機遇

隨著本科生就業形勢的越來越嚴峻，考研的競爭也越來越激烈。選擇報考學校是很關鍵的一環。有些同學盡管很優秀，但由于選擇報考學校的不合理，可能與研究生失之交臂。對此環節，我們給予了高度的關注，做了許多深入細致的工作。許多任課教師給予學生熱心指導，向考生推薦學校與專業方向。實踐證明，我們這種做法是有效的。讓學生少走了彎路。

（五）平時抓質量，考研出成績

知識體系和能力體系的培養不是一朝一夕所能完成的，也不是靠最后的考研輔導所能達到的。學院不定期召集領導班子、專業系部主任、素導等參加的育人聯席會議，強調全員育人的重要性，教師聯系班，尤其是近幾年，各級領導和廣大教師對各門課程高標準要求，對備、講、輔、改、考、研各環節實施精細化管理，嚴把考試關，教學質量穩步提高。如生物工程專業，考研比例逐年提高，僅07級報考2011年碩士研究生考試的有30人，23人達到教育部公布的分數線，其中21人過了A區線，2人過了B區線，考研上線率達30%以上。今年考研取得的優異成績更是我院教學質量提高的具體反映

二、激勵教育，自信自勵，培養永攀高峰的成功人才

（一）激勵教育觸發考研熱情，創新訓練提供成功助力

生科院進行“一研、二創、三考”人才培養模式改革，高度重視本科生考研工作。為了提高考研錄取率，院里制定了切實有效的管理辦法及激勵政策，著力營造考研良好氛圍。通過優秀學生學習經驗交流會、考研出國經驗介紹會等，向學生介紹學習經驗、傳授學習方法，通過各種渠道及時提供考研相關的動態信息，充分利用一切有利資源尤其是教師和校友資源，為學生考研提供系統、周到的幫助和服務，努力提高學生考研錄取率。同時，在一、二年級學生中全面推行學業生涯規劃指導工作，對三、四年級學生側重職業生涯規劃教育。 生科院生物工程系通過推行本科生科研訓練（學生參加老師科研）、大學生科技創新項目（課程設計），舉辦大型儀器培訓班等（舉辦儀器操作競賽和實驗技能競賽），讓學生提早進入實驗室，通過全程科研訓練，著力培養學生的動手能力和科研素養，獲得從事科學研究的興趣和志向，獲得自主學習的壓力和動力，從而立志繼續深造。在考研前召開考研情況分析會，根據報考情況，進行有針對性的考研指導。

（二）自信自勵增添挑戰勇氣，會學樂學體驗天道酬勤

我們從入學教育就開始定期組織召開不同類型的座談會，新生與教師，新生與英語四、六通過的大二、大三的學生，新生與在各個重點高校攻讀研究生的本專業畢業生的座談會，考研報名前的動員會以及考研經驗交流會。通過這些座談會，使低年級的學生盡快樹立信心、確立目標、盡早有計劃有目的地主動學習。在各重點高校攻讀碩士學位的我院畢業生座談會上，他們不約而同地談到：個人的興趣、堅持、全力以赴和團隊的協同作戰是事關考研成敗的決定性因素。

首先是要自信，要對自己有信心。一旦作出選擇，就應該全身心投入，為之而奮斗。有的同學以 “復習的時候不要太高估自己 ，考試的時候不要太低估自己”鼓勵自己。其次，要耐得住寂寞，復習要有計劃。一個月，一個星期，一天，詳細到每個時間段。對自己的復習進程要制定合理的計劃，可以將計劃提前一段時間，并且在復習的過程中根據實際進行調整。對于薄弱科目，要及早動手準備。考研要耐得住寂寞。不論結果如何，至少你不會遺憾，因為在整個堅持的過程中，你已經讓自己獲得了無論是學習還是工作都需要的一種品質。三是注意身體，正確面對壓力。考研生活確實很辛苦，可是也有快樂的一面。在大學里有這么一段為了理想而堅定奮斗的時光應該是一件很美好的事。考研不僅能收獲成功的喜悅，更能獲得人生寶貴的鍛煉和磨礪。四是團隊合作、相互扶持效果更好。考研路上，老師、師兄師姐、乃至陌生的同學，他們的關心都將給備考者極大的支持。有同學說，當時，我們一起考研的有三四個，大家會共享資料和信息。每天晚上回宿舍時，一路走一路聊，談心情，也互相討論沒看懂的知識點。彼此受益匪淺。

三、對考研工作的建議

對今后如何做好考研工作，使考研工作健康發展，提出幾點意見和建議。

1. 在課程安排上，學校應合理安排大四的課程或實習，以留出更多的時間。甚至可以考慮，在第七學期考研的學生可以申請免修任選課程，只通過考試就行。對考研必考的核心課程，不管因什么原因而誤的課學校應允許補上。

2．學校應增設英語、數學和政治等相關基礎課程選修課，除按規定計算教學工作量外，對考研成績上線率高的課程任課教師予以獎勵，并立項資助這些課程的教學團隊研究考試大綱及課程內容。建議增設“科技英語”這門課程。

3．為學生提供更多的幫助。定期邀請外校的知名導師，來校作報告，幫助學生更好了解相關學校情況，而不是盲目報考。開辟并逐年增加考研專修室，供考研同學復習專用。并在每學年調整學生寢室時設定一定數量的考研寢室，準備考研的學生可自愿申請，由學生所在學院負責安排。

4. 學院針對考研工作組織專項輔導培訓，為參加考研同學安排業務能力較強的指導教師，負責考研學生專業課程、考研技巧、考研方向等方面的指導。

5. 開辟專門的考試復習教室，考研的學生憑相關證件可以到該教室自修復習，以便學生有一個安靜穩定的學習環境。在條件許可的情況下，學工可協同后勤部門設立專門的“考研寢室”，嘗試讓考研的學生相對集中住宿，以便于學生有一個可以相互交流、相互鼓勵、相互學習的生活境，并根據他們的學風表現和成績狀況，再進行適當調整，

6. 希望學校成立考研工作室，負責及時提供導師信息，為學生報考提供便利。

篇10

      請輸入標題     bcdef

  【 每日復習時間表 】

6:30起床(嚴格執行)

6:40~7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平穩

7：10~7：30吃飯少油，少糖，有湯，吃七成飽

7：40~8：20背單詞

8：30~11：40做訓練做練習的速度要盡量快，一定要嚴格掐時間

11：50~12:20吃飯有肉，多菜，七八成飽

12:20~13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執行)

13:00~17:00做練習

17:00~17:30跑步速度越快越好，假如條件答應，做一些力量性(啞鈴類)的運動

17：30~18：00吃晚飯要七八成飽，多吃青菜少吃肉類

18：00~22：00看書、做練習

22：00~23：00鍛煉

23：00~23：30背單詞

23：30~6：30睡覺(嚴格執行)

      請輸入標題     abcdefg

 

在這個作息表中，我們可以看到每天高強度的復習之外，還保證了進餐、睡眠以及運動的時間，根據每個人的習慣不同，還可以適當添加一些放松的娛樂活動，諸如睡前聽書、聽音樂等，但建議時間不要太長，最多不能超過半個小時，備考時期還是要以學習為重。

 

注意事項

 

睡覺注意事項

   

 

  1.熱水泡足，取50～60℃的熱水倒入盆中，赤足在熱水中洗浸(記住，要讓水沒過腳面)，每次10分鐘左右。

2.每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠，可以得到舒適的解放，周五提早上床睡覺。

3.晚上睡覺之前，先坐在床上，盡量排除一切雜念，不要去想包括生活、愛情、事業上的任何事情，特殊是正在預備的考研更不要去想它，當你真正感到又困又累的時候，就可以上床睡覺了。

4.天天早晨醒來的時候，如果不能立刻蘇醒，還是想睡，實際上睡眠時間已經足夠了，可以坐起來，盡量的集中精神，想象每天都是新的，在深深的呼吸之中，使自己的大腦達到一種清新明靜的狀態。

5.如果有條件的話，一定要午休。午休不要超過半小時，最好能在剛好入睡一會的時候醒來，千萬不要睡得過長。

 

飲食注意事項

   

 

  1.保證一日三餐定時定量，高強度腦力勞動時期不適合減肥，更不能因學習“廢寢忘食”。

2.保證飲食衛生，到干凈正規的食堂或飯店就餐，不要到沒有正規營業執照的路邊攤就餐，備考時期得一次腸胃炎就會拉下復習計劃。

3.切忌暴飲暴食，以清淡飲食為佳，忌過度辛辣及油膩。

4.葷素搭配，要保證蛋白質和維生素的攝入，多吃蔬菜水果以及奶制品。

 

不適的身體癥狀應對秘籍

   

 

  一看書就犯困對策

1.喝一些茶或咖啡提神，但不能太多，否則會影響睡眠。

2.轉移高興點。

3.放松肌肉并深呼吸。

4.第一滴風油精在手腕或后頸處。

5.做俯臥撐。

6.如果是真疲憊，就應小憩一會兒。

 

復習時發呆對策

1.留意飲食，切莫吃多而造成消化不良。

2.注意養成午睡的好習慣，但午睡不要超過40分鐘。

3.要提高睡眠質量，不要睡得太久，盡量早起。

4.做練習(例如數學)的時間要加大，光看不練是不行的。

5.要多進行速度型的體育鍛煉，例如：快速短跑。

6.不要把對考試的壓力變成學習過程中的壓力，不妨冥想。

 

復習氣悶對策

1.睡眠時室內要通風，保持室內空氣清新。

2.學習環境一定要清靜，不能太嘈雜，不要邊學習邊聽音樂。

3.學習的間歇要多做深呼吸。

4.要節制過分的異性接觸。

5.不能喝過多的咖啡。

6.無論是數學、英語、政治好的典型例題，反復的背誦，直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。

7.一定要保持樂觀振奮的心情。

8.學多了可以騎車或步行到稍遠的地方去散散心，感受一下新鮮的心境。

 

學習時頭暈頭疼對策

1.學習環鏡太嘈雜，找一個比較清靜的環境去學習。

2.睡的太多或太少，應該提高睡眠質量。

3.選的書太難，要學會買書看書。