導語：如何才能寫好一篇中考前學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【期中考試前學習計劃范文1】

第一，過于犧牲休息時間。第二，過于強調習題的訓練。第三，過于寄希望于運氣。當然還有少部分學生對于期中備考并不重視，指望考前幾天的突擊。

考前認真復習是能考出好成績的前提，而有針對性的復習是提高復習效率的關鍵?？荚囍耙褜W過的知識進行系統化復習，系統復習的過程其實是對學過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統化、條理化地保留在頭腦中。

系統復習就是把每章、單元、階段學過的內容進行整理，相對集中時間進行復習，把學過的知識重新推到一個新的層次的學習過程。

系統復習的基本要求與任務是：

(一)首先要作好思想準備

不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學習過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復習過程中去。

(二)制定的復習計劃要量力而為，雷打不動的執行!

根據學科特點制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。同時要明確重點,攻克難點,側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。

(三)復習的方法多種多樣

不同的方法也許適用于不同的人,我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。

(四)適當做些綜合題

綜合題能反映出你對該學科的知識掌握的全面性。因為一門學科的知識之間都存在著密切聯系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統復習中對該學科的知識掌握是比較完善和系統化復習工作是做得較好的。如數學中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。

(五)堅持做好系統復習

要認識相對集中的復習時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學科的知識系統地進行整理，克服放松情緒。

(六)強化記憶，查漏補缺

在系統復習中，將平時自己在學習過程中對某方面的內容掌握不夠的、理解還欠深刻的內容及時補正，達到完美無缺。

(七)融會貫通、強化記憶平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統復習，可以把平時學過的知識一點一點地串起來。這樣，串起來的知識就比較系統了。在串的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統復習次數越多，強化作用越多，印象也深刻。

【期中考試前學習計劃范文2】

一年一度的期中考試馬上就要開始了，同學們正在進行緊張的復習，根據以往的教學經驗，特制定以下復習計劃，僅供參考。

數學

1.整理老師發下的復習試卷，記錄其中錯題，難題，并重新做一遍。這些復習卷很重要，你還可以找來去年或前年的考試卷給做。重復做卷子里的題目，越熟練越好。

2.整理課堂筆記?？梢韵葒L試回憶課堂筆記內容，再來看筆記。

3.整理公式。重新背一遍并理解。

語文

1.整理課堂筆記。可以先嘗試回憶課堂筆記內容，再來看筆記。

2.整理老師發下的復習試卷，記錄其中錯題，難題，并重新做一遍。這些復習卷很重要，你還可以找來去年或前年的考試卷做。重復做卷子里的題目，越熟練越好。

3.熟背課文，在理解的基礎上進行記憶。

4.作文方面可以參考歷年作文題目，并嘗試寫一些作文。

英語

1.整理課堂筆記。可以先嘗試回憶課堂筆記內容，再來看筆記。

2.單詞句子熟背，最好能默。

3.常常拿起課本念句子，要大聲念，不怕錯。

4.常翻一翻詞典，聽一聽磁帶，看一看光盤。

5.整理老師發下的復習試卷，記錄其中錯題，難題，并重新做一遍。這些復習卷很重要，你還可以找來去年或前年的考試卷給你做。重復做卷子里的題目，越熟練越好。

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【關鍵詞】化學；初中；中考；復習；方法

中考是學生和家長極為關注的話題，也是檢驗學校管理水平的重要手段。屆此，筆者就如何有效加強農村初中化學中考復習方法談幾點膚淺的認識，以作拋磚引玉，旨在進一步提高農村初中化學教學質量。

一、合理安排時間，做好考前準備

中考化學復習時間大概分為三個階段：第一階段復習30天。是復習的重頭戲，夯實“雙基”，構建知識網絡（主要是雙基訓練）；第二階段復習是20天。是考察學生對主干內容的掌握和知識的應用能力（主要是專題復習）；第三階段復習是20天。是提高學生綜合應用知識和解決問題的實戰能力（主要是模擬測試）。

二、夯實基礎知識，掃清認知盲點

知識和能力是相輔相成的，不管哪種層次的學生都應該高度重視“雙基”。“雙基”的落實就是要求學生做到知其然，并知其所以然。教師要做到“三心”，即一要精心安排時間，如果第階段復習的時間如果太短，貪多圖快，走馬觀花，那起不到清障的作用；如果時間太長，容易使成績好的學生厭倦，甚至會影響下一輪的復習效果。二要細心閱讀教材，引導學生有針對性的閱讀，目的是為了弄清知識的來龍去脈，使知識熟悉化、系統化，從而加深對知識的理解和掌握。三要耐心進行訓練，基礎訓練就像打地基一樣，地基打得越牢固，就越能夠承擔重壓，但這種訓練通常顯得簡單枯燥，甚至使學生厭煩，故教師要認真總結，不斷反思。

三、搞好專題復習，構建知識網絡

在老師的指導下，經過細致的基礎復習和訓練，學生對基礎知識的掌握已經足夠，但仍舊有些糾纏不清，系統性不強，解題思路顯得較為狹窄和零亂，通過專題復習將知識進行梳理，使之達到融會貫通，構建知識網絡。專題復習是一種“短”（短小精悍）、“平”（有序展開）、“快”（快捷靈活）的方式，時間短，效率高，可以有效培養學生考試的觀察能力、實驗能力、思維能力和自學能力。

四、強調精練細思，提高綜合能力

知識是學來的，能力是練來的。中考命題重在學生能力的考查，而能力的提高則是通過一定題量的訓練達到，所以訓練是非常重要的環節。教師要做到“三精”，一是精講，既要講知識，又要講方法。二是精選，教師選題要準確，做到有的放矢，題目要有針對性、代表性、典型性和思考性。三是精練，練題不是目的，目的在于對教材知識的升華，對學生能力的提高。

五、掌握答題技巧，提高得分能力

在進行完善而系統的知識儲備、科學而嚴格的能力訓練、合理而細致的心理調節后，使學生已經具備了取得好成績的基礎，但是，中考畢竟是難度和速度兼并的考試，一道題往往有多種解法，如果學生采用更簡捷的解法，就能提高解題速度，獲得有效答題時間，顯然好的方法和技巧是獲得高分的關鍵，我想針對不同的題型，讓學生掌握更多的解題方法和技巧是非常必要的。

六、重視復習講評，講求針對實效

復習課要做到腦中有綱、心中有題、手中有法、目中有人。講評課要做到及時性和實效性，同時要有發必收、有練必改、有改必評、有錯必糾。

七、優化考試策略，充分展示水平

考場猶如戰場，通過全面系統的中考復習和科學嚴格的能力訓練，學生在知識和能力方面已經做好了充分的準備，在這種情況下，臨場解題策略是學生中考能否取得優異成績的關鍵。俗話說：“細節決定成敗?！弊⒅丶毠潱褪菐椭鷮W生走向成功的妙法！

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關鍵詞：華文獨中；教育；高中數學

[?] “獨中”背景

華文獨立中學（簡稱“華文獨中”或“獨中”）是馬來西亞教育系統內的私立中等教育學府，它由華人創辦并管理，以華語華文為主要教學媒介語，肩負發展民族母語教育，承傳民族文化，培育民族子女，為國儲才的教育任務.

自1961年起，華文獨中不再獲得政府教育津貼，辦學經費主要源于社群捐款和學雜費收入. 近年，華文獨中在華人社會廣泛的物質與精神支持下，辦學取得可喜的發展. 目前，馬來西亞全國共有約60所華文獨中，在校學生約5.3萬人，教師2500余人.

[?] “獨中”學制

華文獨中學制采“三三”制，即初中三年普通基礎教育，高中三年分流教育（一般分流為理科、文科、商科、工科）. 其學制特點是華文小學的延續，為華族子女提供完整的12年基本母語教育，由此而銜接國內外大專院校的教育.

馬來西亞華文獨中高中階段采取分流制度，按照數學水平從高到低依次分為：理科班、工科班（一般著重技術操作訓練），文科、商科、文商科班（一般數學較弱）. 依據這一背景，高中數學統考分為四個層次：高中數學、高級數學、高級數學（Ⅰ）、高級數學（Ⅱ）. 文科、商科、文商科班和工科班學生可以在高中數學、高級數學中選考一科，理科班學生可以在高級數學（Ⅰ）、高級數學（Ⅱ）中選考一科，但為了減輕命題壓力，高級數學與高級數學（Ⅰ）范圍相同、試題一樣，只是評分標準和成績等級會有差異.這些與我國的高中會考有很大的差異.

[?] “獨中”高中數學統考

下面筆者以馬來西亞全國華文獨中高中數學統一考試為例，介紹高中數學考試，期望增進我們對馬來西亞華人學生數學學習與考試現狀的了解，借鑒其中的先進經驗，以對我國高中數學課程以及考試方式的改革有所啟示.

1. 試卷結構

數學科目試卷共分兩份：試卷一、試卷二. 試卷一為選擇題（與我國不同之處是其備選項為5項），共有20題，分值占整個試卷的40%；試卷二為作答題，分值占整個試卷的60%. 試卷二又分為兩組：甲組為必答題，共5題，分值占整個試卷的20%；乙組為選答題，共7題，分值占整個試卷的40%，考生可以在7道題中任選4題作答（但不能超過4題）.

2. 考試時間

考試日期一般在每年的10月下旬，時間一般從上午8：30到9：30，暫停15分鐘后，接著從9：45到11：45，也就是說，考試時間共3小時.

3. 考試要求

考生須于第一階段規定的60分鐘內完成試卷一. 暫停15分鐘后，在第二階段規定的120分鐘內完成試卷二. 可以使用計算器進行演算.

[?] “獨中”課程理念

華文獨中課程強調“以本國客觀環境之需要為原則，更應盡量保留和發揚中華民族的文化遺產，配合當前國家原則的意識，進而創造多元種族的新文化，同時亦達到世界中等教育之一般水平，并符合發展中國家多元種族的共同利益，而且具備最富時代精神之知識”. 此外，“獨中”統一課程以重視母語教育為原則，堅持以民族語言文字作為各學科的主要教學媒介語. 與此同時，為配合客觀環境的需要，也加強馬來西亞文和英語的教學. 總的來說華文獨中的課程具有以下特點：

（1）注重多元社會公民的社會功能的培養，重視個體五育均衡發展，也不忽略中華民族優秀素質的保持.

（2）注重人文與科學素養的結合.

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一、制訂和調整復習計劃

首先要合理制訂并及時調整復習計劃，不僅有月計劃、周計劃，還應有每天的學習計劃。大到每本書的復習計劃，小到每單元、每一話題的學習計劃都應有很好的安排。初中三年級需要掌握的單詞約1500個，詞組200—300個，有用句型近100個。如果沒有計劃性，很難在短暫的時間之內復習周全。制訂復習計劃應充分考慮老師的教學進度，最好與老師的復習計劃同步進行或者稍微提前一些，使自己的復習計劃與老師的復習指導緊密聯系起來，這樣能很好地提高復習效率，抓住知識的重點和難點。切不可完全偏離老師的復習進度。

二、強化基礎知識的訓練

對于基礎知識的復習要采用梳理知識結構、構建知識框架的辦法，使基礎知識的復習建立在知識相互聯系的基礎之上。

1.掌握單詞，吃透課本，抓住要點。

每天堅持按計劃復習課本知識，勤記單詞、詞組、句型和要點。對于固定詞組和習慣用語要背誦并能夠默寫。詞組也可以歸納復習，例如跟動詞take有關的短語有：take care of，take...to...take（it）away，take turns，take an active part in，take place等。又比如與動詞keep有關的短語成句子有：keep a pet dog，keep the door open，She kept me waiting for two years.How long can I keep the book？等。

2.加強語法歸納與練習。

語法知識是遣詞造句的綱目，通過掌握語法知識可以正確理解和運用句子，而通過句子的復習又可以加深對語法的復習。有了正確的語法知識，才能寫出合乎語法的表達方式。尤其是六種時態，三種語態，應結合具體的句子，采取歸納總結、對比的辦法，達到舉一反三的效果。

3.重視情景交際英語的運用，培養跨國文化意識。

新課程指導下英語試卷強調突出語境，注重交際，在中考試卷中體現交際英語的地方很多，考查的題型有：聽力、選擇填空、閱讀理解及寫作。所以復習英語時要注重語言的功能，培養自己的跨國文化意識。

三、針對弱項進行重點訓練

通過對試卷中錯誤的分析，同學們要及時發現自己在哪種題型上失分較多，在中考前應集中力量把自己的弱項補上來，如加強詞匯的拼寫、積累好的語句為寫作做準備等。只有這樣，才能更快地提高自己的成績。對于考查能力的題型，更要盡快改進學習策略，突破能力極限。

1.聽力訓練。

聽力測試主要檢測考生通過聽覺獲取信息的能力。我們現在主要的聽力材料有：素質教育、指南及維克多聽力訓練。主要的聽力訓練時間有：每周日晚上6∶30—7∶00學校廣播系統統一訓練，以及每周一節課任課老師在課堂上利用錄音機進行訓練。訓練時，同學們要注重訓練自己預測聽力材料內容的能力，捕捉重點細節的能力，抓主要內容和主題思想的能力，正確辨別人物態度與感受及他們之間關系的能力，還應精聽與泛聽相結合。

2.閱讀能力的訓練。

中考出現的完形填空和閱讀理解都是考查學生閱讀能力的題型。在進行訓練時，應采取以下幾步：（1）略讀，了解文章大意。（2）帶著問題，在原文中尋找答案。（3）對疑難問題進行仔細推敲，找到依據，確定正確答案。（4）再次回顧文章內容，確保萬無一失。

3.書面表達的訓練。

中考要求同學們運用學過的句型、短語和語言功能表達一定的意義或表達自己的觀點。在復習期間要訓練良好的寫作方法，掌握簡單句的五種基本句型，多進行縮寫、改寫、看圖寫話、按中文提示寫作等練習，并不斷總結改進。在訓練寫作時要注意先分析題材、體裁，領會要求，不漏掉要點，用自己最有把握的語句表達出來，避免使用復雜的長句，注意調整句式與順序。最后要檢查是否有拼寫、標點、時態等方面的錯誤。

四、針對中考題型進行重點訓練

要及時了解中考信息，對每年的中考考綱和題型都要充分了解，做到心中有數。除以上的幾點外，選做符合中考題型的練習，使自己了解題型種類、分數比例、掌握答題方法和熟練控制答題時間也是不可忽視的一個重要環節。最后這幾周，我們每周都會練一份各市的普查卷，這些試卷質量較高與中考題很接近，同學們認真做。

五、多問老師多與同學交流

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2019年武漢中考時間節點及各月學習規劃

2018年12月

關鍵詞：期末復習、備考元調

復習的重要性就不必多說了，跟著自己的節奏走，多跟老師溝通，客觀了解自己的情況。

元月調考是武漢市第一次全市統一命題的大型考試，命題形式基本等同于中考，又稱小中考。

備戰元調最快的方式，就是刷往年的真題，這樣能快速檢查出自己的知識漏洞，也能在刷題過程中適應市教研的出題模式，慢慢摸索出中考出題的方向和規律。(點我領取『近6年初三元調試卷)

2019年1月

關鍵詞：元調考試、關注政策信息

1月中下旬初三生將迎來元調考試。這一次的元調考試非常重要，元調成績是初三生申請分配生、外高資格生的重要依據。此外，大多省級示范學校也會根據元調成績進行簽約。

初三生可以通過這次考試，再次發現自己的弱點和不足，及時調整自己的學習計劃和心態。

與此同時，家長們要時刻關注政策變化，收集相關資料，提前做好準備。

2019年2月

關鍵詞：中考簽約、寒假自主學習

元調成績出來后，有部分學?？赡茉诤偾熬烷_始簽約工作，覺得孩子成績不錯的，家長一定要多關注簽約動向!

1月25日開始放寒假，但初三考生必須明白：舒服的寒假并不屬于你!

利用27天的寒假，將上學期所學知識認真梳理一遍，并做好錯題本收集與整理，為下學期的最后奮斗做好準備。

2019年3月

關鍵詞：校園開放日、中招報名通知、第一輪復習

3月份開始，部分高中學校會組織校園開放日，家長和孩子可以提前參觀目標學校，建議在此之前準備好孩子的成績和獲獎的簡歷證明，說不定可以和學校當場簽約呢!

17年3月7日官方了中招報名通知，這個通知內容一般來說家長和孩子不*多關注，但是要關注這個時間點，中招報名通知的預示著后續一列的政策公布。

3月堪稱中考復習的黃金期。各學科新知識的學習都會結束，各學校會陸續進行一輪復習。將之前零碎的知識系統化，提綱挈領，全面復習。這個時期是成績提升的黃金時期，需要好好把握。

2019年4月

關鍵詞：中考報名政策、體育中考、分配生、外高資格生、四月調考

4月份將是比較忙碌的一個月，家長需要多關注各類政策通知。

18年4月8日-15日進行體育考試，體育中考分值為30分，平時分占15分，測試分占15分，一般來說，學生基本上會拿到28-30分左右。

由于分配生、外高資格生考試都在同一天，18年考試時間為4月22日。網招生為超級牛娃的戰場，只有華師一、二中、省實驗和鋼三四校有網招生名額，通過的考生即可不參加中考直接進校。所以，在這一天，不管之前簽了多少約，都只能參加一所學校的考試，去“表忠心”。

18年四調考試時間是4月19日-20日，四調難度及題型和6月中考相差無幾，可以說是武漢中考全真模擬。四調后，家長可根據考生成績找相關學校簽約或升約。

2019年5月

關鍵詞：志愿填報、第二輪復習、區統考

18年志愿填報時間在5月5日-9日，志愿填報在中考前，得根據往常的成績估分填報，所以在此之前一定要做好功課。

二輪復習會進入瘋狂刷題模式，學生應該利用這一階段的錯題，減少知識點漏洞，系統地把初中知識體系梳理清楚。這個階段大多孩子會比較焦躁，這時候家長的思想工作一定要到位。

5月各區會統一進行中考前的摸底考試，模擬卷基本與中考難度一致，可以當作一次的調整狀態的機會。

2019年6月

關鍵詞：中考

6月20日-21日迎來中考!6月，考生要抓住最后三個星期的時間，鞏固知識點，放松身心，減緩壓力。

中考前多關注考點信息，提前查看考場。

中考前的最后一段時間，家長不要給孩子壓力，過多的鼓勵也是一種壓力，重心放在孩子的后勤工作上，保持平常心。

篇6

學習是溫故而知新的過程，所以作計劃自然也分學習計劃與復習計劃兩種。首先說一下如何制定學習計劃。由于針對高考，所以暫只就高中而談。從新生入學開始，就應當有明確的目標，考大學，考什么大學，高考中考到什么程度，這是學習計劃的第一條：終極目標。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。

從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。

從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。

篇7

學習篇

新年開始，初三生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。

偏科的初三生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三生可將課本按章節復習一遍，確定薄弱環節，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

復習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

心理篇

期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態。放假過年時，初三生容易放松，開學后有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態持續到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態。

身體篇

5月，初三生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。

篇8

中考不僅是學習能力的較量，更是心理素質的比拼。中考是否成功，關鍵在于學生的自我努力和自我心理調適。因此有必要采用一些調節指施。

（一）自我調節

1.目標適中，認識自我

中考是初中學業的集中檢測，雖然不能涉及所有的知識點，但一定是個人學習水平的檢測儀。會有一定的偶然性，但絕不可幻想有太多的超常發揮，所以學生不應對自己的期望值過高。學生應把自己的學習目標定在比自己的水平略高的層次，是自己有實現的可能性，增強學習的自信心。并且，根據個人的具體情況制定合理的學習計劃，踏實復習，爭取成功。

2.勞逸結合，放松自我

考前復習階段，學生的用腦量較多，科學用腦才能是大腦充分發揮其作用。學習的時間并非越長越好，在緊張復習之余，學生一定要保證足夠的睡眠和適當的放松。放松的方法有很多，可以遠眺、深呼吸、閉目養神，也可以散步、做操、保健按摩，還可以與人聊天、自我宣泄。另外，中考生的功課緊張，能量消耗大，健康營養的飲食也是必不可少的。

3.積極進取，超越自我

學習是一種復雜的腦力活動，又有情感、態度的參與，外在環境、內在心理都會對其效果產生影響。保持積極的心態，努力學習是中考前夕，每個學生應該做的的事情。盡管每個人的學習能力天生就不一樣，但是，我們要堅信付出就有回報，奮斗才能成功。內心篤定，意志才會堅強；內心平靜，精神才會放松；內心積極，陽光才會燦爛。

教師應讓學生明白，學習是一項終生的事業，當一天世界上還有一樣東西在轉動，那不是地球，而是我們的大腦。中考只是人生一站，并不能左右我們的整個人生。即使中考慘敗，人生仍有機會，上帝在關上一扇門的同時，還為我們打開了一扇窗。

（二）外界干預

1.集體開導

教師每周拿出一定的時間，與全體學生談話，讓學生認識到在此段時間出現成績的浮動，是正?，F象不必過于恐慌。教給學生自我調節的一些方法，例如，自我暗示。自我暗示主要是通過一些內部語言、肢體語言來調節中樞神經系統的興奮性，以個體的潛意識影響自我的情緒、意志、認識、行為。自我暗示的語言要簡單、具體、積極，盡量避免使用否定的詞匯。因為消極的詞匯產生的暗示效果也是消極的，在考試時害怕自己會緊張，就在內心對自己說，不要緊張，千萬別緊張，結果卻是越暗示越緊張。

2.個體輔導

對于情況比較嚴重的學生，教師應進行一對一的心理疏導。每個學生的情況都會有所不同，在共同面對問題之前，最重要的是細心觀察、全面了解、周密分析，才能對癥下藥，繼而有可能藥到病除。

3.家校溝通

家庭和學校是學生生活、學習的主要場所，家長和老師都可能對學生產生重大的影響。父母是孩子的第一任老師，他們掌握學生成長的第一手資料，教師經常與家長溝通，可以更全面的了解學生，更有效地解決問題。有了家長的支持、配合，教育效果會更顯著。

4.學法指導

篇9

第一階段：復習背誦七、八年級課本各單元單詞。（要求每天寫單詞2+1）

1 月 27 日： 復習七年級英語上冊第一二單元。

1 月 28 日： 復習七年級英語上冊第三四單元。

1 月 29日： 復習七年級英語上冊第五六單元。

1 月 30 日： 復習七年級英語上冊第七八單元。

1 月 31日： 復習七年級英語下冊第一二單元。

2月 1 日： 復習七年級英語下冊第三四單元。

2月 2日： 復習七年級英語下冊第五六單元。

2月 3 日： 復習七年級英語下冊第七八單元。

2月 4 日： 復習八年級英語上冊第一二單元。

2月 5 日： 復習八年級英語上冊第三四單元。

2月 6 日：復習八年級英語上冊第五六單元。

2月 7 日：復習八年級英語上冊第七八單元。

2月 8 日：復習八年級英語下冊第一二單元。

2月 9 日：復習八年級英語下冊第三四單元。

2月 10日：復習八年級英語下冊第五六單元。

2月 18 日：復習八年級英語下冊第七八單元。

第二階段：復習重點語法

2 月 19 日：復習記憶人稱代詞的主格和賓格。（抄寫并背誦記憶）

2 月 20 日：復習記憶形容詞性物主代詞和名詞性物主代詞。（抄寫并背誦記憶）

2 月 21日：復習賓語從句（that從句、if/whether從句、what等特殊疑問式從句）。（閱讀復習）

2 月 22日：復習定語從句。（that、which、who引導）（閱讀復習）

2 月 23 日： 復習狀語從句。（時間、條件、原因、讓步狀語）（閱讀復習）

第三階段：綜合練習

2 月 24日：

2 月 25 日： 做中考3602020年山西省中考考前適應性訓練NO1

2 月 27日：完成（筆試部分）

實施措施：

篇10

陳晏萍，畢業于北京市東城綜合高中(原地安門中學)，參加2004年北京市中考，以528分的成績考入北京市八十中學。

中考對于每個人來說都是學習旅程中的第一個轉折點，也是第一個可以通過自己的努力實現夢想的機會。想把握住這個機會對有心人來說，并不是一件難事。

在剛剛步入初三的時候，很多人都會緊張起來，但有一些人會將收緊的心情不知不覺地放松下來。這個時候，能夠給自己“加壓”的一個方法就是制定目標――理想的高中。要根據個人的能力制定，切忌不要過低。

做一張漂亮的卡片，寫上學校的名字，放在床頭，每天入夢前和醒來時都可以看到。如果和同學們談論到此事，千萬不要因為太在乎別人的看法而不敢說出自己的目標，而是要勇敢地說出理想高中的名字。之后你會發現，身邊的人大多會給予你肯定的。這樣可以增強你的信心，學習就更加有動力了。

在初三的第一個學期，老師一般會把新知識結束，提前進入復習階段。老師會細心地把知識整理得非常詳細，我們要做的就是認真仔細地聽好每一節課，做老師布置的作業，不要因為某道題已經會了，就不認真聽講，也許老師要講的是“一類題”哦。要明確“一道題”和“一類題”的區別，只有真正弄通了“一道題”與“一類題”的關系，你才會真正做到用更少的時間，做更多的事情。

對我來說，數學、物理、化學似乎更容易掌握。只要按照“做一道會一類”的方法做題，并且認真聽老師講課，就會有事半功倍的效果。

數學：考試前，老師發了大量的練習卷子。有的同學把每一張都認認真真地完成，我并沒有那樣做。我認為，如果在看一道題的時候，就能在腦子里反映出得滿分的過程（多為證明題），那就不必拿起筆，只要簡單想一下就好。因為當感覺到自己還有很多東西需要復習的時候，你會忽然發現，時間白駒過隙般飛快地溜走了。做一件事也許需要很多步驟，但如果能將其中一個或幾個步驟簡單化，并且不會影響到整個事件，那將是一種貢獻。因為可以用節省出來的時間去做其他的事情。數學是我們從開始上學就接觸的學科，加減乘除的運算對我們來說，是只要認真去算就一定可以拿到分的。將運算數據的時間用來背單詞，或背一段課文，那將是一件更有意義的事。

語文：真正能把握的只有十幾分的基礎題，但卻要因為這十幾分做成百上千的題。文言文的段落、詩句是一定要背的，看得遠一點，它不僅可以在中考時得到分數，而且，在高中階段，有些文章是繼續要求背誦的，如果在初中的時候就熟悉，到高中以后，就可以把背書的時間節省下來，去做其他的事情了。

英語：單詞一定要掌握?？梢詮某跞_始多做閱讀理解和完形填空，通過這些可以增強語感。在臨考前，不用再做新的題目，只需要看過去的錯誤，并及時地改正過來，考試的時候就會有意想不到的效果。

物理、化學：這兩門科目是上初中后才開始的科目，所學的知識是最初級的，相對簡單。在拿到一份難度較大的練習時，如果遇到連續不會的幾道題（當然，這是很少見的），不要灰心，要意識到大家都在同一條起跑線上，只是心態不同罷了。在記憶物理公式的時候，不要一味地去記英文縮寫的式子，要用文字來背這些式子，才能更清楚的理解?；瘜W雖只學了一年，但知識點比較散，要多做題，才能逐漸地把零散的知識聯系起來。

體育：這是一門不需要筆試的科目。雖然只有30分，但如果要從文化課中獲得是很困難的。只要平時稍加鍛煉，滿分是沒有問題的。

另外，要制定自己的學習計劃，并且認真完成。不要在計劃中給自己增加太多額外的事情，這樣會給自己增加考前壓力。也許你沒有更多的時間讓自己做到最好，但只要做了，就會有效果。總之，中考并沒有那么可怕，它對于有準備的人來說，或許只是一次練習。用一顆平常心去對待，才能在考試時充分發揮自己的實力。相信自己一定可以實現夢想吧！

我的中考成績是：數學112分（滿分120）、物理94分（滿分100分）、化學76分（滿分80分）、語文108分（滿分120分）、英語103分（滿分120分）、體育30分（滿分30分），再加上市三好學生加分5分，共計528分，名列我們地安門中學第一名。

老師評價：

學習好的同學一定是在學習方法上有自己的獨到之處。晏萍同學所說的弄清“一類題”與“一道題”的區別與聯系，就很值得我們學習。做題，已不單單是舉一反三，而應是“舉一反類”――一道題弄懂了，這一類題也就都明白了。只有這樣，才能在競爭中立于不敗之地。