時間管理演講稿

各位伙伴，當你的朋友打電話給你：“喂，最近怎么樣呀？”你會怎么回答：“喂，我比較忙！”“在忙什么呢？”“咳!瞎忙唄！我也不知道在忙些什么！”我們每天總是在忙，盲（盲目）茫（茫然）到最后亡，這就是我們的一生。那么我們現在有許許多多的人都說我很忙，時間不夠用，要是一天有25個小時就好了。實際上我們的時間真的不夠用嗎？并不是這樣的，我們看有許多職業經理人，每天你看他并不是很忙，工作井井有條，而且還有時間去休閑，難道對于他們來說，他們一天的時間比我們多嗎？也不是，主要是他們善于進行時間管理，這就是我今天要和大家談的話題。

那么我們為什么要進行時間管理呢？我們有沒有想過我們每天落后別人半步會怎樣呢？在大森林里有兩個人去打獵，到了黃昏時分子彈用完，兩個人正準備回去，這時候突然兩個人發現了一只餓了一天的獅子，獅子同時也看到了他們，一個人正準備跑可是他發現另外一個人沒有跑很迅速的從背包里掏出一雙運動鞋用最快的時間換上了運動鞋，這時他就問“哎，你還不快跑，你換鞋干嘛你能跑過獅子嗎？”這個人回答道：“我不用跑過獅子，我只要跑過你就行了！”……那么各位，你從這個故事里能悟到什么呢？如果我們落后別人半步我們就會沒“命”的。我們慢不是因為我們不快，而是因為別人更快！

那么時間有什么特性呢？時間有以下四個特性：1：供給豪無彈性，2：無法蓄積，3無法替代，4無法失而復得。根據以上的四個特性我們可以分析出時間是世界上最有價值的產物，如果現在有人研制出“后悔藥”，吃了之后可以讓你回到18歲，即使售價在1億美元以上，我想也會有很多富翁會爭先恐后地購買，因為他們知道時間對于他們的價值，所以我們一定要珍惜時間。關于時間的價值有很多比喻，我們常說“時間就是金錢，時間就是生命”，當我們有閑余的錢時可以存在銀行，需要時再來支取，但你能跑到銀行去將你現在的時間存起來，等自己忙不過來的時候再將它取回嗎？

現在來看一看我們一生中總共浪費了多少時間，假如我們可以活到80歲，那么在這80年當中，我們睡了24年的覺，，吵了2年的駕，打了3年的電話，找了2年的東西，洗了2年的澡，做飯吃飯用了8年，看電視用了8年，上了1年的廁所等等等等。那么真正用于工作的時間還不到10年呢，真是不算不知道，一算嚇一跳，我們浪費了昨天，還能再浪費掉今天嗎？現在我再給大家算一算我們的時間值多少錢？根據每天八小時工作，全年工作244天計算，如果你的年薪為20000，那你工作每分鐘價值為0.1708元，每小時為10.25元，而每天多工作一個小時，全年的價值為2500元，每天多工作一小時十年的價值為75000元，接近四年的年薪。也就是說：每天多工作一小時10年可以走別人14年走的路。那么如果我們多工作二小時呢？這就是為什么有很多人把時間比喻成金錢的一個道理。我們要想成就美好的未來，必然要很好的利用時間。抓住時間就有錢賺，貽誤時間就要賠錢時間的關鍵是現在，珍惜時間最重要的是珍惜現在，凡事推到明天，終將一事無成。大家都知道電話是貝爾發明的，其實還有一個人也發明了電話，他就是格林，他們兩個在同一時間發明了電話，但是不同的是，格林在發明了電話之后，忙著慶功，而貝爾卻在第一時間到專利局申請注冊，當格林去注冊的時候，貝爾已經捷足先登了，格林后悔也來不及了，僅僅因為格林耽誤了一天的時間結果造成了兩種截然不同的結果。

時間的三大殺手是什么呢？第一是缺乏時間管理的意識，我們很多人只知道時間一天天的過，卻不知道如何有效地管理自己的時間，現在時代在不斷的進步，競爭越來越強，我們要想在激烈的競爭中立于不敗之地，只有管理好自己的時間，提高自己的工作效率；第二就是缺乏溝通，如果我們用5分鐘時間做好事先溝通，就可以省掉做事過程中一兩個小時的重復溝通，節省了時間，又提高了效率。第三是弄不清優先順序，在一次時間管理的課上，教授給學生們做了一個實驗，他拿出一個空瓶子，然后往里面裝滿鵝卵石，問在坐的學生瓶子

摘要通過文獻資料法，對我國教育領域時間管理與人格、自我、焦慮、學業成績、睡眠等因素之間關系的研究進行了綜述，指出了當前研究中的薄弱環節，對該領域未來研究方向提出三條建議：1培養大中學生時間管理傾向這一人格應側重的兩個方面；2擴大研究數量，增加研究維度，以便有針對性地對大中學生進行個性化的時間管理教育；3在教育實踐中注重對大中學生進行合理的時間管理訓練，幫助提高學習效率，促進身心健康發展。

關鍵詞教育時間管理現狀建議

AbstractThepaperreviewedthepresentsituationofresearchontherelationshipbetweentimemanagementinChinaeducationandpersonality,ego,anxiety,academicachievement,sleepandsoon;pointedouttheweaklinkinthepresentsituation;andgavetheesuggestionsonthestudydirectionforthefutureinChinaeducation.first,bringingupcollage\middlestudents’timemanagementdispositionshouldstickouttwoperpects.second,increasingstudynumbersandhandstoeducatecollage\middlestudents’timemanagement.third,trainingcollage\middlestudents’timemanagementtohelpthemimprovestudyeffeciency,physicalandmentalhealth.

Keywordseducationtimemanagementpresentsituationsuggestion

一、前言

時間管理（TimeManagement）是為了提高時間的利用率和有效性，而對時間進行合理的計劃和控制、有效安排與運用的管理過程[1]。20世紀90年代，國外學者陸續編制了有關時間管理量表，如1990年Macan編制的時間管理行為量表（TimeManagementBehaviorScale簡稱TMBS）[2]；1991年Britton和Tesser編制的時間管理量表（TimeManagementQuestionnaire簡稱TMQ）[3]等，使越來越多的時間管理研究反映在教育領域當中，例如，Moore&Price1994[4]發現時間管理與學業表現或成績之間呈正相關。但更多的是從時間拖拉或拖延（Procrastination）來探討時間管理對學業成績的影響，Caroline1995[5]等人認為拖延是時間管理差的一種表現，Dianne1997[6]提出長期的拖延會使學業成績較低；LaurelA等1998[7]指出：缺乏時間管理會造成拖延而使學習時間減少，結果造成考試成績差；TODD等（2002）[98]的研究：增加學業努力的時間會改善學業表現。Weinsteinden[9]等在美國得克薩斯大學進行的一套時間管理訓練的結果表明：通過訓練不少學生養成了良好的時間管理的行為習慣，學業成績也提高了。

摘要：幼兒教師通過時間管理，不僅可以省時高效地進行工作，輕松獲得專業成長，而且能有效避免職業倦怠的形成。提倡通過“借鑒四象限法則”、“利用多方合作”、“學會化整為零”、“善于勞逸結合”四個途徑進行時間管理。

關鍵詞：幼兒教師時間管理策略

時間管理，是指在日常事物中有目標地運用工作技巧，合理有效地利用可以支配的時間，從而在單位時間內進行更多有效的活動。〔’〕幼兒園的工作忙碌而瑣碎，許多教師由于缺乏時間管理意識和能力，每天面對眾多教育教學教研工作時易陷人身心俱疲的境地，久而久之，一方面影響工作效率，另一方面引發職業倦怠的形成。時間管理將幫助幼兒教師合理安排與規劃自己的日常工作，確保各項工作有序開展，并增加可支配的個人時間，在有限的時間內取得最大的工作價值，在提升教育教學工作質量的同時促進自身的專業發展。那么，教師如何從目前“團團轉”的工作困境中解脫出來?不妨從以下幾個方面人手嘗試進行時間管理。

一、借鑒“四象限”法則

“時間管理的核心部分是如何合理安排時間。為了讓自己能更有成效地工作，教師可以利用時間管理中的“四象限”法則，提高時間的利用率，并樹立起良好的時間觀念，確保在第一時間完成最重要的工作。按照“四象限”法則。我們所做之事一般可以分為四類:重要一緊急型，重要一不緊急型，緊急一不重要型，不緊急一不重要型。(3]對于幼兒園和幼兒教師來說，“重要”與否應以是否有利于促進幼兒的身心發展、是否有利于教師專業發展為評判標準。

重要一緊急型事情應當優先處理，例如在園帶班工作就屬此類。在帶班的時候盡量不要處理其他事情，幼兒的安全和發展是頭等重要大事。重要一不緊急型事情應放其次，例如備課、準備各種教玩具等。但它們在以往需要占用教師很多時間。對此，教師就要做個“有心人”，注意收集相關資料和信息，善于借鑒和統整，這樣可以省時省力。緊急一不重要型事情，盡量花很少的時間完成。例如:上班時接到電話等。不緊急一不重要型事情在上班時間則不要去做。例如看網絡小說、短信聊天等。

【摘要】時間管理是對時間進行規劃、控制、科學安排與高效利用的過程。提升時間管理能力可以提高鄉村學校校長的工作效率。鄉村學校校長提升時間管理能力的過程中存在缺少明確的時間管理制度、缺乏高效的時間管理意識、工作缺乏統籌協調等問題。鄉村學校校長要努力學習時間管理知識與技能，采取強化時間管理意識、建立健全時間管理機制、加強各項工作的分工協調等策略，以提高時間管理能力。

【關鍵詞】鄉村學校校長;時間管理能力;提升策略

時間管理是一門藝術也是一門學問，高效的時間管理帶來寶貴的管理價值。教育是人類社會進行人才培養的重要途徑，教育本身就是一個以時間為單位的活動，獲得較大的教育成果需要合理規劃時間，在有限的時間內發揮教育的價值。鄉村學校校長作為教育管理者和學校教育的引領者，更應該注意增強時間管理意識，提高時間管理能力，推動學校教育的發展。

一時間管理的含義

時間管理指個體為有效利用時間進行的計劃和控制活動，也即是在同樣的時間消耗下，為提高時間的利用率和有效性而進行的一系列工作。其目標是要使人們從被動地、自然地使用時間轉到系統地、集中地、有目的有計劃地主動分配使用時間，從而進行高效的、富有創造性的勞動。時間管理本質上是時間管理主體對時間的合理規劃活動，時間管理主體不能忽視時間的流動性，只能選擇在時間流動的過程中合理分配時間和運用時間。人一生的時間是有限的，提高時間管理效率需要加強對時間的合理分配，如在工作、學習、交際等方面的時間需要合理規劃。鄉村學校校長作為學校的管理者，負責整個學校教育工作和行政工作的統籌、指導，要精通學校教學、教育和管理工作。校長的職責內容較多，大致可分四類，即行政職責、輔導職責、指導職責、研究和實驗職責。隨著教育事業的不斷發展，對各級各類學校校長的培養、選拔、任用在不斷改革。鄉村學校教育作為教育事業的重要組成部分，對鄉村學校校長的培養要緊跟時代的步伐，鄉村學校校長要掌握更加全面的能力，尤其要提升時間管理能力，促進鄉村學校教育教學管理工作的開展。

二鄉村學校校長時間管理存在的問題

摘要：當今社會一切都是項目，一切也終將成為項目。但互聯網經濟也加劇了市場競爭和不確定，在此背景下，項目管理成為熱門話題。項目實施的好壞已經成為國家、企業和社會最關心的問題。美國項目管理協會將PMBOK（Project Management Body Of Knowledge，中文：項目管理知識體系）分為九大項目。其中筆者認為項目時間管理是項目管理中最核心的一項，據此針對某服裝公司展開項目時間管理與其他項目管理的關系以及項目時間管理在整個項目管理中的作用的 論述。

關鍵詞：項目管理；項目時間管理

項目時間管理，又稱項目進度管理，是指在項目實施過程中，各階段的進展程度和項目最終完成的期限所進行的管理。一項項目需提前預估完成各項活動所需的時間，據此制定進度計劃。對于各項活動完成的時間需要我們嚴格把控、清楚明確該勞動的必要時間，壓縮關鍵工作的持續時間以及改變某些工作的邏輯關系就顯得尤為重要。某項目的完成需提前進行活動排序、活動資源估算、活動持續時間估算、制定進度計劃、進程中需進行進度控制。項目實施中需要各種資源，如：人力、設備、材料、能源及各種設備。為保證項目按計劃工期完成，通常采取增加資源、技術創新、提高勞動效率等措施來縮短某些工作的持續時間，使得總工期縮短。因此說明項目時間管理與項目費用管理、項目質量管理、項目溝通管理、項目組織與人力資源管理、項目采購管理、項目集成管理、項目風險管理、項目范圍管理之間有著密不可分的聯系。

1項目時間管理與其他項目管理

1.1項目時間管理與項目溝通管理

在項目管理中,溝通管理是一項十分緊要的內容,它決定著項目的效率和時效。如果想讓項目順利進行，那么項目相關人員就需要進行及時溝通，遇到問題及時解決。企業部門組成越復雜，溝通往往也就變得更加困難，溝通能力差會導致信息偏差，嚴重的會耽誤項目完成進度。只有進行合理的交流溝通,項目才可順利完成,也是其余項目管理活動成功開展的基礎。項目執行過程中所有環節都離不開溝通,有效的溝通可以加快項目完成進度，因此需要將項目溝通管理工作進行加強,才可使項目高質量按期完成并使客戶的需求得以滿足。

1小學班主任時間管理問題成因

1.1班主任的時間管理能力低。第一，空有目標無計劃。班主任通常在工作中只會對某一項工作設置一個大概的目標和簡略的計劃，例如這一周想要班級獲得流動紅旗，首先要從班級的紀律、班級的衛生等幾方面開始抓起。第二，班主任的“時間拖延癥”。學校除了平常的教育教學任務，還有各家特有的農忙時節，本來教學任務繁重再加上田地里的一些農活，導致大多數班主任喜歡把事情一拖再拖，最后到了學期末就手忙腳亂，天天加班。第三，缺乏對時間安排的反思和總結。班主任的大部分時間都是用來反思班級工作和教學等問題，很少會將反思放在時間管理的問題上，沒有意識到時間管理對于提高工作效率的重要作用。1.2學校沒有開展時間管理培訓。在調查中發現，班主任的大部分時間花在教學以及處理各種班級事務當中，用在教研的時間是極少的，關于時間管理方面的培訓活動基本沒有開展過。首要原因是學校的不重視，學校培訓經費不充裕；其次是班主任自身的不重視，日常事務已經在疲于應付，更沒有時間和精力去思考如何制作詳細的工作計劃。學校沒有為班主任提供良好的學習平臺，沒有開展有效的時間管理培訓，因此班主任的時間管理效率低下。

2提升小學班主任時間管理能力的建議

2.1樹立科學合理的時間管理觀念。林崇德將時間管理界定為：“個體為有效利用時間資源進行的計劃和控制活動。”只有樹立合理的時間管理觀念，班主任才會著手對自己的時間進行合理的分配和規劃。首先，要確立時間資源意識。在物理學中時間是無限的，但是對于一個人來說時間卻是有限的。其次，要養成時間管理的意識。在學校的工作時間中應該計劃與規劃好應做的事情，在教育教學、教育科研、教學雜事和家庭農活中把握好時間平衡點，從一點一滴的小事做起，逐漸養成時間管理的意識。2.2養成良好的時間支配使用的習慣。在調查中發現，有部分老師是患有“拖延癥”的。拖延是導致制定好的計劃不能完成的因素之一。在執行規定好的計劃中，最需要行動作為支撐。因此，班主任對自己的基本要求是今日事今日畢，形成良好的習慣，拒絕拖延。班主任可以利用心理學上的強化原理，對自己進行激勵。班主任作為一名班級的管理者和領航員，更要克服不良的習慣，為學生樹立榜樣。2.3學校應加強班主任時間管理能力的培訓。優化時間結構，為班主任提供繼續學習或專業培訓的機會。由調研得知，班主任每周都需要花部分時間參加學校的各項會議，這些會議時間一般都在1~2小時左右。學校可以優化時間結構，將部分時間移出來讓班主任學習。首先，學校可以利用互聯網為班主任傳播專業的時間管理知識。由于教師資源流動性大，有經驗的班主任或是領導者調動性大，因此他們缺乏專業性的指導，工作缺乏系統的規劃。通過“互聯網+”的形式，讓專家教授以及名班主任們通過分享，為班主任傳送專業的時間管理經驗，讓班主任不斷進行實踐和反思。通過類似的活動，班主任學習到了寶貴的知識和經驗，又可在此基礎上進行創新。再者，學校可以構建優秀班主任學習共同體。學校以年級為單位組建優秀班主任學習共同體，與其他班主任形成學習型的組織，經常性地開展學習活動，討論交流，并可以將在討論交流過程中得出的可行性方法記錄下來，形成資料庫。有了優秀團隊的指引和幫助，個體就有了方向和后盾。有了學習共同體之后，各班班主任可以共同設置學習計劃。例如一周內規定某一個時間點對自己的時間規劃安排進行反思，大家共同總結不足、共同進步。在反思與總結的過程中，班主任的時間評估意識得到強化，從而可以提升時間評估能力。與此同時，優秀班主任學習共同體也可以不定期地展開線上的交流會活動。2.4教育行政部門應給予班主任時間減負。教育行政部門應該做到以下幾點：第一，應該對班主任的工作時間制定一個上限標準，以此來控制現存的狀態。第二，應盡量減少流于形式、無意義的檢查和評估工作。工作時間的穩定對班主任自身管理時間也會帶來一定的益處。時間管理是一門學問，唯有科學合理地利用時間，才能最大限度地發揮自己的才能，在工作崗位上做到游刃有余。小學班主任的工作細小繁瑣，因此學會有效地利用與管理時間，對班主任是否能夠高效地完成工作有重大影響。同時應幫助班主任在工作中實現個人價值，享受工作帶來的快樂，成為一名優秀的教育工作者。

參考文獻：

[1]李新翠.中小學教師工作量的超負荷與有效調查[J].中國教育學刊,2016(02).

摘要：幼兒教師通過時間管理，不僅可以省時高效地進行工作，輕松獲得專業成長，而且能有效避免職業倦怠的形成。提倡通過“借鑒四象限法則”、“利用多方合作”、“學會化整為零”、“善于勞逸結合”四個途徑進行時間管理。

關鍵詞：幼兒教師時間管理策略

時間管理，是指在日常事物中有目標地運用工作技巧，合理有效地利用可以支配的時間，從而在單位時間內進行更多有效的活動。幼兒園的工作忙碌而瑣碎，許多教師由于缺乏時間管理意識和能力，每天面對眾多教育教學教研工作時易陷人身心俱疲的境地，久而久之，一方面影響工作效率，另一方面引發職業倦怠的形成。時間管理將幫助幼兒教師合理安排與規劃自己的日常工作，確保各項工作有序開展，并增加可支配的個人時間，在有限的時間內取得最大的工作價值，在提升教育教學工作質量的同時促進自身的專業發展。那么，教師如何從目前“團團轉”的工作困境中解脫出來?不妨從以下幾個方面人手嘗試進行時間管理。

一、借鑒“四象限”法則

時間管理的核心部分是如何合理安排時間。為了讓自己能更有成效地工作，教師可以利用時間管理中的“四象限”法則，提高時間的利用率，并樹立起良好的時間觀念，確保在第一時間完成最重要的工作。按照“四象限”法則。我們所做之事一般可以分為四類:重要一緊急型，重要一不緊急型，緊急一不重要型，不緊急一不重要型。對于幼兒園和幼兒教師來說，“重要”與否應以是否有利于促進幼兒的身心發展、是否有利于教師專業發展為評判標準。

重要一緊急型事情應當優先處理，例如在園帶班工作就屬此類。在帶班的時候盡量不要處理其他事情，幼兒的安全和發展是頭等重要大事。重要一不緊急型事情應放其次，例如備課、準備各種教玩具等。但它們在以往需要占用教師很多時間。對此，教師就要做個“有心人”，注意收集相關資料和信息，善于借鑒和統整，這樣可以省時省力。緊急一不重要型事情，盡量花很少的時間完成。例如:上班時接到電話等。不緊急一不重要型事情在上班時間則不要去做。例如看網絡小說、短信聊天等。

欲達成功管好時間-時間管理是事業成功的關鍵

一、時間管理是事業成功的關鍵

一個人、團隊能否在自己的事業生涯中取得成功，秘訣就在于搞好時間管理。所以在國外，早就出現了時間管理學，現在已經發展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美國托馬斯·愛迪生說過，世界上最重要的東西是"時間"。美國著名的管理大師杜拉克說道："不能管理時間，便什么也不能管理"；"時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成"。

二、對付"十大時間竊賊"的妙招

管好時間，最重要的措施之一是大大減少你浪費掉的時間。時間管理學研究發現，人們的時間往往是被下述10大"時間竊賊"給偷走的：

1.找東西：據對美國200家大公司職員作的調查，公司職員每年都要把6周時間浪費在尋找亂放的東西上面。這意味著，他們每年要損失10%的時間。對付這個"時間竊賊"，有一條最好的原則：不用的東西扔掉，不扔掉的東西分門別類保管好。

一、時間管理是事業成功的關鍵

一個人、團隊能否在自己的事業生涯中取得成功，秘訣就在于搞好時間管理。所以在國外，早就出現了時間管理學，現在已經發展到了第四代。管好自己，就是最高的管理。美國托馬斯·愛迪生說過，世界上最重要的東西是"時間"。美國著名的管理大師杜拉克說道："不能管理時間，便什么也不能管理"；"時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成"。

二、對付"十大時間竊賊"的妙招

管好時間，最重要的措施之一是大大減少你浪費掉的時間。時間管理學研究發現，人們的時間往往是被下述10大"時間竊賊"給偷走的：

1.找東西：據對美國200家大公司職員作的調查，公司職員每年都要把6周時間浪費在尋找亂放的東西上面。這意味著，他們每年要損失10%的時間。對付這個"時間竊賊"，有一條最好的原則：不用的東西扔掉，不扔掉的東西分門別類保管好。

2.懶惰。對付這個"時間竊賊"的辦法是：

摘要：時問管理傾向與心理健康水平多因子間存在顯著相關，與學業成績具有因果關系，與工作倦怠存在顯著負相關。企業可通過心理管理傾向測試的方法選拔適合工作崗位的員工，并通過培訓提高員工的時間管理技能。

關鍵詞：時間管理傾向；心理健康水平；學業成績；工作倦怠；企業管理

一、時間管理傾向研究的歷史背景和概念

20世紀50年代末，隨著工業化大生產的深入、競爭的日益激烈，時間管理作為一種有效應對工作中時間問題的方法被介紹。這種方法包含了許多時間管理的技巧，如：決定短期內追尋哪個目標，怎樣將這些目標轉化成任務和活動以立即被完成，怎樣計劃和確定它們在日常事物中的優先順序，怎樣避免不必要的工作中斷，等。自此，在學術研究和公眾生活中，時問管理變得非常流行。

2001年我國學者黃希庭和張志杰最先提出并界定了時間管理傾向(TimeManagementDisposition)。時間管理傾向是指個體在時間價值感、時間監控觀和時間效能感上的穩定特征，是一種人格特質。時間管理傾向反映了人們對待時間的態度和價值觀念，具有一定動力性，推動個體向一定目標行動。時間管理傾向在不同的人身上有不同的表現程度、跨情境性和潛在的可測度。

時間管理傾向三個緯度中的時間價值感是指個體對時間的功能和價值的穩定的態度和觀念。它包括時間對個人的生存與發展以及對社會的存在與發展的意義的穩定態度和觀念，通常是充滿情感的，從而驅使人們朝著一定的目標行動，具有動力或者導向作用。時間價值感是個體時間管理的基礎，通常包括社會取向和個人取向。