摘要:學(xué)生體質(zhì)健康問題是社會賦予體育的特殊使命,課外體育活動的特殊性要求其在提升身體素質(zhì)等方面發(fā)揮應(yīng)有的作用。該研究運(yùn)用邏輯法、文獻(xiàn)法等,對課外體育活動開展的新模式“自主+”模式進(jìn)行了探討,分析其意義、實(shí)施與管理等方面,說明其在拓展參與面、整合體育人力資源,促進(jìn)學(xué)校體育工作一體化等方面的作用,對豐富學(xué)校體育理論具有一定的啟示。

關(guān)鍵詞:自主;課外體育;模式

2014年,國家將全民健身上升為國家戰(zhàn)略,提出了營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍的要求,全民健身熱潮在全國各行各業(yè)全面鋪開;聚焦到學(xué)校領(lǐng)域,2016年4月國務(wù)院辦公廳了關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的意見,這些無不顯示國家層面對健身的高度關(guān)注,但是具體到學(xué)生體質(zhì)健康方面,現(xiàn)實(shí)情況仍不容樂觀,二者間的反差值得我們思考。高校現(xiàn)行的公共體育課制度為每周2學(xué)時,一般開設(shè)學(xué)期為第一和第二學(xué)年,這種形式能否在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康中發(fā)揮應(yīng)有作用已引起學(xué)者們的質(zhì)疑;課外體育活動是學(xué)生參與健身的另一重要途徑,其自身限制條件較少,本應(yīng)該成為學(xué)生健身的首要選擇,但是由于課外體育活動實(shí)施的分散性及參與的自由性,導(dǎo)致管理的相對缺失,造成大量真實(shí)需求者自我的忽視;其結(jié)果是課外體育活動開展小眾化、斷續(xù)化,參與者“強(qiáng)者更強(qiáng),弱者更弱”?；谡n外體育活動實(shí)施過程中所存在的不足,該研究提出了“自主+”課外體育活動模式,其具有一定的現(xiàn)實(shí)意義,能夠進(jìn)一步拓寬課外體育活動的參與群體。

1“自主+”課外體育活動模式的提出及其內(nèi)涵闡釋

“自主+”課外體育活動模式的提出能夠較好的解決課外體育活動由于其實(shí)施的分散性及參與的自由性,導(dǎo)致管理相對缺失的問題;能夠充分的整合學(xué)校的體育人力資源,使學(xué)校體育工作的各方面實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一規(guī)劃與持續(xù)發(fā)展。在“自主+”課外體育活動模式中“自主”更多是凸顯學(xué)生在課外體育活動的主體性,是以學(xué)生的體育需求滿足為前提的自主;而“+”后面的內(nèi)容更多指代的是一種相對的約束與管理,而這并不會與“自主”產(chǎn)生矛盾,相反“+”與“自主”將會是相輔相成的關(guān)系。概括起來,“自主+”模式課外體育活動是指相對條件約束與管理下學(xué)生廣泛參與課外體育活動的一種模式?！凹s束與管理”指代的內(nèi)容是多方面的,但核心內(nèi)容是指活動內(nèi)容包含必選與可選,組織實(shí)施的最直接參與者是體育專業(yè)學(xué)生團(tuán)隊,而上位層次的管理更多的是一種宏觀的管理調(diào)控。

2“自主+”模式課外體育活動管理與運(yùn)行

摘要：該文采用調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，探討了新時代大學(xué)生參與社會生活應(yīng)具備的核心素養(yǎng)，大學(xué)體育對提升大學(xué)生核心競爭力的作用，以及大學(xué)生對核心素養(yǎng)的認(rèn)知水平；分析了大學(xué)生參加課外體育活動的影響因素，主要有對體育認(rèn)知與體育興趣缺乏、鍛煉習(xí)慣沒有養(yǎng)成、鍛煉氛圍缺乏和鍛煉自律性差等；提出了素養(yǎng)大學(xué)生核心的方法路徑，即強(qiáng)化大學(xué)生體育認(rèn)知、教會大學(xué)生一項運(yùn)動技能、養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣、建立課外體育活動評價機(jī)制、注重體育場地和設(shè)施建設(shè)、爭取領(lǐng)導(dǎo)重視等。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；體育活動；大學(xué)生；核心素養(yǎng)；培育研究

新時代大學(xué)生的就業(yè)競爭越來越激烈，如何在激烈的競爭中占得先機(jī)，實(shí)現(xiàn)自我價值，具備良好的核心素養(yǎng)很重要。發(fā)展大學(xué)生核心素養(yǎng)是貫徹《教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》的一項重要舉措，也是適應(yīng)世界教育改革發(fā)展趨勢和提升我國教育國際競爭力的迫切需要[1]。大學(xué)生核心素養(yǎng)不單是專業(yè)素養(yǎng)，也有參與社會生活的其他素養(yǎng)，如吃苦耐勞、勇于擔(dān)當(dāng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、追求卓越、敢為人先等素質(zhì)，這些人格要素對他們走向社會、適應(yīng)未來工作與生活起到十分重要作用。充分開發(fā)體育教育資源，培養(yǎng)大學(xué)生這些核心素養(yǎng)顯得尤為重要。

1大學(xué)生的核心素質(zhì)

大學(xué)生核心素養(yǎng)是指大學(xué)生參與社會生活和終身發(fā)展應(yīng)具備的品格和關(guān)鍵能力[2]。它包括豐富的人文底蘊(yùn)和科學(xué)精神、學(xué)習(xí)能力和健康生活態(tài)度、以及社會責(zé)任擔(dān)當(dāng)和實(shí)踐創(chuàng)新能力[3]六個方面。

2大學(xué)體育對提升大學(xué)生核心競爭力的作用

摘要：大學(xué)生在余假體育運(yùn)動中發(fā)生損傷，是高校體育工作者碰到的一個新問題，余暇體育運(yùn)動損傷有何特點(diǎn)；以及如何預(yù)防。減少傷害事故，是筆者要研究的課題，目的是為了進(jìn)一步搞好學(xué)校體育工作。

關(guān)鍵詞：余暇體育急性損傷挫傷

隨著五天工作制的實(shí)行，體育活動是大學(xué)生豐富課余文化生活，娛樂身心的主要內(nèi)容。但是，在余暇體育活動中的損傷，是大學(xué)生碰到的又一實(shí)際問題，學(xué)生在運(yùn)動中受了傷，不僅損害學(xué)生健康，挫傷體育活動的積極性，而且影響學(xué)生正常的生活、學(xué)習(xí)。因此，為了維護(hù)學(xué)生身體健康，保證余暇體育活動在高校順利開展，本文對部分大學(xué)生運(yùn)動損傷的特點(diǎn)與發(fā)生的原因進(jìn)行了初步的調(diào)查分析。

1、研究對象與方法

1．1研究對象

東南大學(xué)、南京大學(xué)、南京審計學(xué)院、南京機(jī)器制造?？茖W(xué)校等部分在學(xué)院校大學(xué)生，時間1995年3月至1996年6月。

摘要：課外體育活動是實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)的重要途徑，課外占的時間大大多于體育課的時間。從靈活性上看，把課上學(xué)到的知識、技能和鍛煉身體的方法運(yùn)用到課外鍛煉中去，使學(xué)生終身受益。

關(guān)鍵詞素質(zhì)教育學(xué)校體育課外體育活動

1課外體育活動是學(xué)校體育教育的重要組成部分

1．1體育的重要性

在《體育之研究》一文中形象的指出體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德、智也。“沒有健康之體魄，難有所作為”，所以作為大學(xué)的體育課，其影響不言而喻。但體育課有明顯的法定性和強(qiáng)制性，體育不及格者一律不發(fā)給畢業(yè)證書，每周一次的體育課不能夠使體育達(dá)到100％的合格率，所以只有開展豐富多彩的課外體育活動，才能使學(xué)生自覺的、主動的、積極的參與體育活動，享受體育活動帶來的生活樂趣，從而使學(xué)生終身受益。

1．2體育課的特點(diǎn)

群體是指人們按照某些相同心理和社會原則，以特定的方式組合，在統(tǒng)一規(guī)范指引下協(xié)同活動的人群，或稱人們的共同體，有時也叫團(tuán)體。學(xué)校、班級、家庭、社團(tuán)、工廠等都是群體。

幼兒園是個由幼兒為群體成員以班級為單位組成的群體。在幼兒園教育指導(dǎo)綱要中把幼兒教育內(nèi)容劃分為五個領(lǐng)域，其中，在健康領(lǐng)域中提出，開展豐富多彩的戶外游戲的和體育活動，配用幼兒參與體育活動的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。并要求幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。通過前階段在教學(xué)活動中對幼兒表現(xiàn)的觀察，經(jīng)過觀察和分析，發(fā)現(xiàn)在幼兒園中存在著這樣一個問題：群體心理效應(yīng)。長期的觀察發(fā)現(xiàn)群體心理對幼兒有著以下幾種影響：

一、群體心理對幼兒起一定的社會阻抑作用我平時注意到要與孩子多進(jìn)行交流。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)班上的大部分孩子很樂意與我一對一進(jìn)行交流。然而當(dāng)我在體育活動導(dǎo)入時提出一些設(shè)想性的問題時，這部分孩子很少主動回答。對于這個問題我很是不解，就找機(jī)會與一些孩子交談，一些是因?yàn)樽约旱闹R不夠豐富，不會回答；還有些則說：“我怕我回答的不對，其他小朋友會笑我?！苯K于明白了，原來孩子們處于這個群體中間，許多人在一起進(jìn)行同樣的活動，群體的心理活動對個體的心理活動產(chǎn)生了阻抑作用。這個階段的孩子正處于身心高速發(fā)展的階段，如果現(xiàn)在不能正確的引導(dǎo)幼兒面對群體心理，會影響幼兒心理健康等多個方面的發(fā)展。

為了幫助幼兒解決這個問題，我在平時的交流中鼓勵他們上課多發(fā)言多提問，在課堂教學(xué)過程中，我適當(dāng)?shù)慕o予他們展示才能的機(jī)會。在他們提出有意義的問題時，我都及時的肯定他們的問題，再詳細(xì)地進(jìn)行解答，直到他們明白為止。在他們出現(xiàn)答非所問的時候，我并不會因此投以他們責(zé)怪的眼神，而是對他們進(jìn)行提示：“你聽明白老師提出的問題了嗎？”之后會引導(dǎo)他們找出正確的答案。幼兒的心理健康與掌握正確的文化知識是一個兩手并重的問題，不存在孰輕孰重，因此我們要找到正確的方式方法來處理這個問題。

二、群體心理讓幼兒產(chǎn)生從眾心理我在體育教學(xué)活動中發(fā)現(xiàn)，在班級這個群體中，幼兒時常會放棄自己的意見和主張。而且年齡越大從眾心里越嚴(yán)重，在小班的教學(xué)活動《萬花筒》中，組織幼兒三個一群五個一族的自由想像、創(chuàng)編圖形，在教師沒有講解的時候，幼兒能夠很好的發(fā)揮想象，創(chuàng)編出各種各樣的圖形，但是在教師指導(dǎo)、講解各組創(chuàng)編圖形的時候，其他組的幼兒都放棄他們創(chuàng)編出來的圖形，組成正在講解的圖形。經(jīng)過多次觀察，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)幼兒的從眾心理相對于中小學(xué)的孩子來說，有一定的區(qū)別：幼兒不像中小學(xué)的孩子，中小學(xué)生有自己獨(dú)到的見解，即使從眾，絕大多數(shù)也是表面從眾，內(nèi)心拒絕；而幼兒的知識經(jīng)驗(yàn)相對于中小學(xué)生來說少之又少，他們的從眾往往多為表面從眾，內(nèi)心接受。究其原因無非就是可能因?yàn)閯e人的行為使他覺得自己最初的判斷是錯誤的。

三、群體心理使得幼兒個性化退去綱要指出幼兒園教育應(yīng)尊重幼兒的人格和權(quán)力，尊重每個幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?，保教并重，關(guān)注個別差異，促進(jìn)每個幼兒富有個性的發(fā)展。幼兒身處班集體這個群體之中，時時刻刻都受到群體心理的影響。比如：我們班的周光瑜小朋友，在日常生活和其他的教學(xué)活動中，便顯出性格比較內(nèi)向、乖巧機(jī)靈，但是在氣氛非常熱烈的體育活動中，他就像變了一個人，突然變得活躍異常，時常做出不符合課堂紀(jì)律的事情。究其原因，首先，他身處于這個群體當(dāng)中，他覺得這個時候他就是一個匿名者，即使它違反了課堂紀(jì)律，教師也不會發(fā)現(xiàn)或責(zé)怪他，這樣就助長了他的冒險精神，做出平時不敢表現(xiàn)的行為。其次，他一個人違反課堂紀(jì)律時，往往會考慮到是不是會受到責(zé)怪，而和其他群體成員共同活動時，責(zé)任就會分散到每個人的頭上，即使責(zé)怪，也只會責(zé)怪一個群體，不會責(zé)怪一個人，于是他就不會表現(xiàn)出具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，而任憑自己的行為由一時的強(qiáng)烈情緒所支配。在幼兒園這個由班級為單位組成的群體中，教師要把群體心理的積極作用充分的運(yùn)用在我們教學(xué)活動中，正確的引導(dǎo)幼兒，處理好群體與個體的關(guān)系，克服群體心理對幼兒產(chǎn)生的不良影響，讓幼兒在這個群體中健康快樂的成長。

×體育大課間體育活動的改革研究淺析

學(xué)校的體育教學(xué)工作是全面提高綜合素質(zhì)的有效途徑。因此，學(xué)校體育工作的重點(diǎn)應(yīng)該是面向全體學(xué)生，有組織、有計劃、有措施地實(shí)施大課間體育活動，使學(xué)生堅持體育鍛煉，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，從而有效的為學(xué)校教育教學(xué)服務(wù)。事實(shí)也正如此。

我校于年月承接的“全國教育科學(xué)‘十五’規(guī)劃教育部重點(diǎn)課題《讓每個農(nóng)村孩子都享受基本的體育教育、健康教育》南部縣子課題組《大課間活動的改革研究》——大課間活動（每天上午兩節(jié)課后的課間活動分鐘）”，經(jīng)過兩年的探索、實(shí)驗(yàn)、論證、實(shí)踐，于今已全面的深化總結(jié)完畢。新的教育模式方向?qū)⒈厝唤?gòu)新的教育理念，隨之而產(chǎn)生的將是新的教育思路、新的教育方法；不同學(xué)科、不同的老師，有自己出發(fā)點(diǎn)不同的獨(dú)特教育思路，但萬變不離其宗，那就是全面增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。我校的“素質(zhì)教育與體育模式”——大課間活動就是在上級領(lǐng)導(dǎo)的支持下，經(jīng)過全校師生共同努力，體育課題實(shí)驗(yàn)小組的精心摸索得出的一套符合新課改理念，切合我校實(shí)際的體育模式。它打破了常規(guī)管理模式，延長了學(xué)生在校體育活動的時間，把課間分鐘增長到分鐘，并根據(jù)全校個教學(xué)班設(shè)計了種不同的體育活動項目，經(jīng)過對學(xué)生心理、生理進(jìn)行科學(xué)的測算運(yùn)動量，使學(xué)生身心的勞與逸恰到好處，對增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)起到了關(guān)鍵作用。

學(xué)生的綜合素質(zhì)包括：思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、勞動素質(zhì)等。它的結(jié)構(gòu)是由以下幾部分組成。即：思想品德素質(zhì)是靈魂；文化素質(zhì)是中心；身體素質(zhì)是基礎(chǔ)；心理素質(zhì)是關(guān)鍵；勞動素質(zhì)是根本。在學(xué)校教育教學(xué)中，它們又是相輔相成，缺一不可，而身體素質(zhì)是提高其它素質(zhì)基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，并在全過程中起到其它素質(zhì)不能起到的作用。

接到實(shí)驗(yàn)任務(wù)后，隨著問題的提出，擺在我們面前的就是考慮如何去做，怎樣做，才能完成這個課程改革的實(shí)驗(yàn)，并使其達(dá)到預(yù)期的目的。就此，我們提出了以下幾方面的思路：

、整個教育界（當(dāng)然也包括學(xué)校體育界）都在推行素質(zhì)教育的新理念，改革現(xiàn)行教育中的一些弊端。所以說，改革是一個必然趨勢，是大氣候，課間操的改革也是大勢所趨，不容質(zhì)疑。

一、指導(dǎo)思想

貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”活動的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動”。

二、工作目標(biāo)

通過“陽光體育運(yùn)動”的開展，逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。

三、工作內(nèi)容

1、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。

摘要：應(yīng)試教育背景下，高中學(xué)生要受到社會、學(xué)校和家長的多方壓力，這些壓力對學(xué)生的身心健康產(chǎn)生消極影響。為緩急學(xué)生的各項壓力，就應(yīng)在學(xué)校范圍內(nèi)開展陽光體育活動，這不但有利于學(xué)生釋放壓力，也利于提高學(xué)生身體素養(yǎng)，讓學(xué)生朝著健康方向發(fā)展。本文主要介紹高中階段開展陽光體育活動中產(chǎn)生的問題，然后針對性的開展相關(guān)措施，以期提升學(xué)生的身心健康。

關(guān)鍵詞：高中體育；陽光體育；活動

陽光活動的實(shí)質(zhì)是讓學(xué)生積極的參與課外活動，盡量多接觸自然，現(xiàn)在社會的鋼筋水泥建筑讓高中學(xué)生封閉在小的環(huán)境內(nèi)，這將不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。積極組織體育活動可以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，也能為學(xué)校營造良好的氣氛，高中階段的學(xué)生正在處于青年時期，所以更應(yīng)具有朝氣。加之，高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力較大，家長和教師的希冀更高，致高中學(xué)生的身心壓力逐步加大，因而學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)抑郁的狀態(tài)。故此，開展陽光體育活動能減免學(xué)生的負(fù)面情緒，這對提升學(xué)生的身心健康有極大幫助。

一、開展陽光體育活動中存有的問題

1、提升陽光體育運(yùn)動的認(rèn)識程度

高中體育教學(xué)中開展陽光體育活動，能改善學(xué)生的心理健康狀況，且對提升學(xué)生身體素養(yǎng)也存有諸多益處，因而開展陽光體育運(yùn)動是高中學(xué)校開展素質(zhì)教育活動的主要任務(wù)之一。但由于我國受到應(yīng)試教育影響，學(xué)校和教師對陽光體育運(yùn)動認(rèn)識度明顯不夠，導(dǎo)致學(xué)生將所有的學(xué)習(xí)精力都花費(fèi)在文化課學(xué)習(xí)上，反而忽視培育學(xué)生的身心健康。教學(xué)中，教師和學(xué)校由于缺乏“以生為本”的教學(xué)理念，導(dǎo)致教師主導(dǎo)課堂活動，學(xué)生是教師的從屬，不能真正的表達(dá)自己的想法，學(xué)生也很少有自己自由活動的時間，目前部分高中學(xué)生更多追求卷面成績和升學(xué)率，主科教師隨意占用體育時間，進(jìn)行文化課程學(xué)習(xí)，壓縮學(xué)生的體育活動時間，導(dǎo)致學(xué)生的課外活動較少，并長期處于學(xué)習(xí)的壓力下，身心不能得到放松。長此以往，比會影響學(xué)生的心理和生理健康。

摘要:隨著學(xué)前教育的普及，幼兒園教育越來越受到重視。幼兒園的健康教育是學(xué)前教育的重要部分，而幼兒體育活動的開展可以促進(jìn)幼兒的身心健康。作為體育教育幼兒園的體育活動與小學(xué)體育教學(xué)到底存在怎樣的差異，本文就這一問題進(jìn)行探討，為幼兒園體育活動的開展提供一定的參考。

關(guān)鍵詞:幼兒園;體育活動;小學(xué)體育教學(xué)

學(xué)前教育在蓬勃發(fā)展，不僅得到了國家的關(guān)注，也受到家長們的追捧，大家都熟知幼兒園教育對孩子成長的重要作用。幼兒園健康教育在3－6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南中排在了第一位，由此可見，健康教育在幼兒園時期的主導(dǎo)地位。那么幼兒園體育活動作為健康教育的重要組成部分，它到底該如何開展，又與小學(xué)體育教學(xué)存在怎樣的差異?

1幼兒園體育活動的特點(diǎn)

幼兒園健康教育涉及的內(nèi)容很廣，包括身體保健活動與身體鍛煉活動兩大類。體育活動則是身體鍛煉活動的實(shí)施途徑。從體育教學(xué)的角度來看，幼兒園體育活動的開展主要是身體鍛煉。由于幼兒不同的年齡之間存在很大差異，因此在體育活動開展上要根據(jù)不同年齡的身心發(fā)展特點(diǎn)來安排體育活動的內(nèi)容。幼兒園體育活動注重的是幼兒對體育的興趣培養(yǎng);注重身體全面發(fā)展，使身體全方位得到鍛煉;注重幼兒經(jīng)驗(yàn)活動性體驗(yàn)，讓幼兒利用感知和體驗(yàn)提高自己的觀察能力及思維能力;注重合理安排，從實(shí)際出發(fā)安排內(nèi)容方法負(fù)荷通過游戲形式達(dá)到良好的效果。

2幼兒體育活動與小學(xué)體育教學(xué)的差異

本文作者：周平工作單位：浙江警察學(xué)院

老年人體育活動現(xiàn)狀

老年人因自身生理特點(diǎn)，在社區(qū)體育活動選擇上有較強(qiáng)取向性，從杭州翠苑、九蓮、朝暉、大關(guān)、和睦5大老齡化社區(qū)做1000份問卷及訪談情況，99.7％老年人平時都有到社區(qū)活動場所進(jìn)行體育活動的經(jīng)歷，42.3％的老年人基本每天進(jìn)行體育活動。對體育活動內(nèi)容選擇上，85.2％老年人參加過社區(qū)或?qū)W校體育場所的健身器材，32.1％老年人經(jīng)常參加早晚太極拳、交誼舞等體育活動，15.1％早上跑步、爬山，10.4％老年人經(jīng)常參加社區(qū)老年活動室棋牌活動。在活動時間選擇上，80.6％老年人認(rèn)為沒有特定安排，有空就來，63.5％老年人選擇早晚時間參加體育活動為主。在參加體育活動的老年人中，95.7％老年人選擇免費(fèi)體育活動場所，只有4.3％老年人有時參加付費(fèi)體育活動活動。從上數(shù)據(jù)分析，社區(qū)體育器材和早晚太極拳、交誼舞等是老年人社區(qū)體育活動的首要選擇，時間上，早晚是老年人體育活動高峰。

老齡化社區(qū)體育活動的安全隱患

老齡化社區(qū)體育場地、健身器材安全問題老齡化社區(qū)由于歷史原因，社區(qū)內(nèi)體育活動場地普遍狹小，部分為1996年后城市整治過程中規(guī)劃的綠地，如運(yùn)河邊、山坡上，而老年人室外活動時間相對比較集中，造成活動場所人滿為患，而運(yùn)動場地、運(yùn)動器材顯然不能滿足需要，有部分老年人只能就地取材，利用樹木、突石進(jìn)行簡單體育活動，稍有不慎，容易發(fā)生樹木斷裂、突石翻到，造成人員傷亡，甚至掉入河中，滾下山坡。社區(qū)內(nèi)活動場所相對安全，但也存在地面不平整，高低落差大的問題。社區(qū)健身器材是全民健身工程的重要成果，每天都會吸引很多老人來健身，但是活動安全是健身器械永遠(yuǎn)的傷痛。老齡化社區(qū)老年人體育活動的規(guī)范性問題體育活動旨在以身體運(yùn)動促進(jìn)和保持人的健康狀態(tài)，“一個人的健康狀態(tài)隨著年齡的增加呈現(xiàn)出拋物線的發(fā)展軌跡”，老年體育活動與年青人體育活動多有不同，老年人身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能逐步衰退，多數(shù)老人患有不同的疾病，運(yùn)動機(jī)能與年輕人不可比較，適宜的體育運(yùn)動可以延緩骨骼的衰老，防止老年性骨質(zhì)疏松，提高老年人的免疫機(jī)能，對老年人產(chǎn)生積極的效果；但違反體育活動規(guī)律，會對老年人造成較大傷害；如果是心臟不好或有高血壓的老年人進(jìn)行漫步機(jī)等體育健身器械訓(xùn)練，容易發(fā)生暈倒等危險，而走健身路徑、打太極拳、做五禽戲等則是其較好的鍛煉選擇。

老齡化社區(qū)體育活動安全防范措施