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論文關鍵詞：陽光體育；體質健康；主要因素；對策

論文摘要：根據大學生體質健康狀況較差的現狀，對影響大學生體質健康水平的自身因素、學校因素和家庭因素三個主要方面進行了分析，找出問題所在，并針對性地提出了相應的對策，以期對提高大學生體質健康水平提供一定的理論依據。

從2007年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。2007年4月國家對《學生體質健康標準》進行了修改，頒布了《國家學生體質健康標準》及實施辦法，《國家學生體質健康標準》中大學生組的體質健康標準有了明顯的提高，對大學生體質健康水平提出了更高的要求。

1研究對象與方法

1．1研究對象

隨機抽取西安郵電學院在校的男女大學生各500人作為研究對象。

1．2研究方法

1．2．1文獻資料法

廣泛閱讀有關體質健康、運動訓練、體育教學等各方面的書籍，通過“中國期刊網”等權威網站查閱相關文獻資料。

1．2．2測試法

2008年10～12月隨機抽取西安郵電學院的男學生體質健康標準》的要求對測試對象進行體質健康標準測試。

1．2．3問卷調查法

根據研究目的，設計了學生問卷，共發放學生問卷1000份，男女各發放500份，回收996份，有效問卷942份，有效率達94．58％，其中男大學生問卷464份，女大學生問卷478份。

1．2．4數理統計法

對測得的數據和調查問卷回收的數據，運用社會科學統計軟件Spssfowindows11．5進行數據統計分析。

2研究結果與分析

2．1體質健康標準測試結果

《國家學生體質健康標準》中的規定：90分以上為優秀，75～89分為良好，60～74分為及格，59分以下為不及格。體質達標情況以達標率對各年級學生的體質總體狀況的綜合評價，能夠比較直觀、簡明概括地反映出大學生體質現狀和規律。學女大學生各500人作為測試對象，嚴格按照《國家生體質健康測試達標情況統計結果，見表1。

由表1可以看出，大學生體質健康水平絕大部分處于及格狀態，不及格率較高，優秀率非常低，男女生體質健康達標情況基本一致，不存在顯著性差異。由此可見，陽光體育運動開展以后現代大學生體質健康狀況較差。

2．2影響大學生體質健康水平的主要因素分析

造成大學生體質健康水平較差的主要因素有大學生自身因素、學校因素和家庭因素3個方面。

2．2．1大學生自身因素

(1)參加課外體育活動的時間

中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少、年體質的意見中強調：每個大學生每周至少參加三次課外體育鍛煉，爭取每天鍛煉lh。

課外體育鍛煉的時間太少，有一半的學生每周鍛煉的次數少于兩次，每次鍛煉的時間也很短，絕大部分都在1h以下，相比較而言男生每周從事課外體育鍛煉的時間要多于女生。絕大部分大學生在體育鍛煉中根本不考慮體育活動的強度、時問，只是憑著自己的興趣愛好運動，體育鍛煉不科學。

2．2．2學校因素

(1)體育教學

通過調查發現，所有高校在三、四年級都沒有開設體育課，只有部分院校在這兩個年級開設了體育選修課，這說明高校只是將體育視為一門課程，而沒有注意其增強體質、增進健康的長遠效益；從教學內容上看還是以專項技術教學為主，身體素質練習、體育鍛煉方法和體育健康知識等方面的內容很少。公務員之家

(2)體質健康測試的管理

調查中發現絕大部分高校相關部門對體質健康標準測試沒有引起足夠的重視，沒有執行國家的相關規定，學生體質健康測試成績的好壞沒有對學生造成任何影響，只是為測試而測試，這就造成了學生沒有外在的壓力和動力去從事體育鍛煉，提高體質健康水平。

2．2．3家庭因素

據資料顯示，我國成年人每周參加一次及以上體育活動的人數只占總人口數量的15％，由此可見，父母沒有給孩子們做出好榜樣。調查結果顯示，只有12．3％的家長贊成和督促自己的孩子去從事體育鍛煉，沒有家長的支持，學生就沒有從事體育鍛煉的外在動力。

3對策

3．1對體育教學進行改革

高校體育教學的改革應以陽光體育為背景，以“健康第一”為指導思想，從傳統的以競技運動為主的體育思想轉變到以促進學生身心健康發展為中心的軌道上來，確立以終身體育為主線的目標。

3．2建立有關規章制度

各高校有關部門應對大學生體質健康測試工作引起足夠的重視，作為檢驗陽光體育運動開展的重要指標，嚴格執行國家的有關規定，把體質健康測試成績納入綜合考核的成績內，占一定的比重。

3．3家長要改變傳統觀念

家長要改變“重文輕武，以文制武”的觀念，應認識到健康才是孩子以后的發展的基礎。為此，要經常鼓勵孩子參加體育鍛煉，有條件的要以身作則，每天陪孩子或督促孩子從事1h以上的體育鍛煉。

4結論與建議

4．1結論

大學生的體質健康水平較差，造成這種現象的主要原因有學生自身因素、學校因素和家庭因素三個方面。大學生每周從事體育鍛煉的時間太少；體育課教學內容還是以專項技術教學為主，絕大部分高校相關部門對體質健康標準測試沒有引起足夠的重視，沒有執行國家的相關規定；只有12．3％的家長贊成和督促自己的孩子去從事體育鍛煉。

4．2建議

對體育教學進行改革、建立有關規章制度、家長要改變傳統觀念。