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摘要:健美操是集舞蹈、體操、音樂、健身、娛樂于一身的體育項目，具有多元素舞蹈性質，屬于有氧運動。它將枯燥的動作和動感的音樂有機結合，給練習者帶來鮮明的節奏感和韻律感，具有強身健體、塑形減肥等功效，有益身心健康；深受高校學生喜愛，尤其是女生的青睞，是校園文化生活中最具人氣的一個運動項目。本文立足于重慶人文科技學院公體健美操教學實際，對其教學模式現狀展開調查，并對存在的問題進行了研究分析，提出相應對策，以促進公共體育健美操運動的健康發展，培養學生的終身體育意識，促進全民健身運動的發展。

關鍵詞:公共體育;健美操;教學模式

1引言

自1992年9月成立中國健美操協會以來，健美操便開始盛行起來，成為高校公共體育課程的重要組成部分，其表現形式優美，節奏明快，充分展現人體的姿態美，并具有塑形美體減肥的作用。健美操不僅可以促進學生身心健康，還可以提高審美意識，增強自信，深受學生喜愛，特別是女生歡迎。它作為新興的體育運動項目，雖在高校普遍開展，但發展時間較短；教學中，其理論知識還不完善，現有教學模式缺乏一定的系統性、創新性。隨著我國教育改革的不斷深入，各學科均通過改革努力提高教學效率與質量，滿足教育現代化的發展需求。

2健美操的概述

健美操萌芽于20世紀60年代初，盛行于20世紀80年代，以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手、手持輕器械和專門器械的操作練習，以達到健身、健美和健心的目的，是一項具有競技性、娛樂性和觀賞性的大眾健身和競技運動項目，它是一項內容豐富、形式多樣、種類繁多的體育運動項目。它不僅可以增強體質、增進健康，還能塑形美體，培養端莊體態；既能提高神經系統的機能；還能調節心理活動。

3公共體育健美操教學模式的現狀分析

3.1教學場館設施不足。完善的硬件設施是保障教學的基礎，教學質量與教學環境、條件密切相關。重慶人文科技學院擁有標準化400米操場一塊、多功能體育館（籃球場、排球場、羽毛球場及乒乓球練習室）、游泳池、室外籃球場、高爾夫練習場等。健美操教學雖對場地要求不高，但也需要一定的輔助條件；而我們學校沒有健美操練功房，缺少專業器材，如:地毯、鏡子、把桿、領操臺等室內設施，難以高質量、高效率地完成教學，無法滿足大學生對健美操的學習需求。3.2教學內容單一，教材實用性不高。受傳統教學模式影響，健美操教學過程缺乏新意，與時代脫軌。教師在公體健美操授課中，授課內容采用簡單的套路動作模式，制約了學生發展。以前公體健美操考核方式既有規定套路的考試，也有自編操套路考核；而現在僅是對規定套路的考核，簡化了考核模式。教學大綱對教學內容具有導向作用，授課教師為了省事，教學大綱常年不變。學生在學習中沒有教材，課后均是由學生自己觀看視頻練習，導致學生失去學習健美操的興趣，模糊學習健美操的初衷。3.3教學手段滯后、單一，經驗教學現象嚴重。根據健美操的專項特點，合理的教學手段是影響教學效率高低和教學質量好壞的重要因素之一。首先，健美操教學中，絕大部分公體課教師都是簡單地教授學生一或兩套健美操動作。更甚者對不同年級的學生所教內容一樣。因此，教師、學生各司其職現象嚴重，導致教師屬于應試教學，學生屬于應試學習。使健美操喪失了原有的魅力。其次，健美操教學中，存在嚴重的經驗教學，難以實現對學生綜合素質的培養。3.4師資力量建設不足。場地設施建設是高校公體課教學的硬件，教師的教學能力、素質以及教學方法、手段是教學的軟件。目前，多數高校的師資力量參差不齊，專業出身的任課教師較少，大部分健美操老師是從大學開始接觸健美操，缺乏專業訓練且相關理論知識不足，課堂上采取單一的示范教學，課后讓學生自己觀看視頻，降低了學生學習健美操的熱情。3.5考核方式不合理。隨著教學改革的不斷深入，“素質教育”已成為教學的主要目標。健美操雖是一項新興運動，但多數高校仍沒完全脫離“應試教育”。目前，公體健美操的考核主要是以學生對操化動作的熟練程度及規范程度為主要評價標準，而這種考核方式抑制了學生的創新意識，無法有效反饋教學信息。任課教師對公體健美操教學認知不足，編排和考核太過隨意，缺乏上課的主動性和能動性。3.6教學中師生互動匱乏。教學課堂是強調師生間的互動性，尤其是體育課。然而在實際教學中，教師多采用傳統的灌輸式教學法，大大降低學生學習的積極性和主動性，使學生漸漸喪失了對于健美操的創新意識。教師在教學中往往忽視了“以學生為主體，教師為主導”的理念。

4公共體育健美操教學模式的對策研究

4.1完善健美操場館設施建設。教學環境對任何運動都尤為重要，健美操也不例外。首先，相關領導要加大對場館設施建設和健美操基礎設施投入。為了保障學生安全，學校還需要在訓練場地表面鋪設柔軟的地毯，以防學生在練習時受傷。這樣一來既能調動學生參與訓練的積極性，還能保證學生身體安全，進而滿足學生在健美操訓練時的基本需求。4.2更新教材、豐富教學內容，創新教學手段。學校需結合高校公體健美操教學的現狀來選擇教材，使其更具針對性、新穎性、實用性。此外，教師要合理選擇教學手段，確定教學模式。教學內容的選擇上應將健美操理論和實際生活聯系起來，將學生興趣與課堂內容結合起來，豐富教學內容的同時充分調動學生興趣和積極性。教學手段上需打破傳統的授課模式，引導學生變被動學習為主動學習，在課堂上充分發揮學生的主觀能動性，做到“學生為主體、教師為主導”，活躍課堂氛圍。4.3加強師資團隊建設。任課教師的專業素養是提高公體健美操教學質量的首要條件。一方面是任課教師自身素質因素，專任教師應及時更新教學理念，將最新的教學理念融入到教學中。另一方面是學校對專任教師的重視程度。首先，提高師資隊伍的學歷層次和素質層次，引進優秀的專任教師，做到“引進來和走出去”相結合。其次，任課教師應嚴格要求自己，提升自己身體素質、知識理論水平和運動技術水平。最后，高校應多鼓勵任課教師繼續深造，提高教師的學術水平。4.4優化考核方案及內容。優化公體健美操的考核方式，改變單一應試模式。如：在操化考核的基礎上結合終結性評價、激勵性評價、形成性評價等，強調考核方法靈活多變。教師也可采用自評與他評相結合的考核方式；教師在教學中注意觀察學生的變化，注意對學生學習過程的評定；為使學生專業技術水平的提高，保留操化考試，4.5加強師生互動，創新互動新模式。教學過程中，師生互動可提升教學效率和教學質量，既有助于教師積極開拓教學思維，還能形成師生共長的良好態勢。在授課過程中積極發現學生的問題，正確地引導學生對健美操的認識和操化動作的練習。教師要時刻觀察學生上課動態，營造輕松的學習氛圍，進而促進全民健身運動的普及與發展。

5結語

綜上所述，高校需重視公體健美操教學，并以此鍛煉大學生的身體素質與心理素質。但是目前，高校健美操的教學還存在著很多缺陷，制約著健美操運動的發展。隨著教育教學改革的不斷深入，要求任課教師必須直面現有的教學模式現狀所存在的問題，并針對問題采取相應措施來提高公體健美操教學的效率和質量，進而提升健美操教學水平，推動高校健美操向著積極的方向發展。

參考文獻

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[3]李恒.高校健美操教學現狀及對策研究[J].青少年體育,2017(11):90-91.

作者:劉倫佑 單位:重慶人文科技學院體育學院