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進行全面深入的體育學習，對于培養學生的體育鍛煉習慣，增強學生的體育鍛煉，既能幫助學生養成健康的體質和生活方式，有著非常重要的意義。而從目前來看，高職體育教學還存在著較多的問題。首先是學生對體育素養缺乏全面的認識，僅僅將體育學科當做一門身體鍛煉的課程，不能夠全面系統的進行體育知識的學習。其次，在體育教學的過程中，教師的教學方法過于單一，不能夠讓學生牢固掌握各種體育技巧，難以激發學生的體育鍛煉興趣。因此，教師要立足于體育核心素養，從全面的視角展開多樣化的教學，促進高職體育教學的全面提升。下面筆者就具體談一談高職體育教學中學生體育素養培養的方法。

1學習體育文化，增強責任意識

體育是一門古老的學科，有著悠久的發展歷史，在歷史發展的過程中，產生出了豐富多樣的體育文化。而在現代社會，體育與經濟，政治，文化之間有著緊密的交融性，很多的體育產業對于我國經濟的發展具有強烈的帶動作用。在教學的過程中，教師首先可以引導學生從體育知識的層面展開全面深入的學習，讓學生認識到體育學科對社會發展的重要意義，不斷增強學生的學習動力。對此，教師可以引導學生以廣泛的視角對體育進行認識。首先，教師可以引導學生對體育發展的歷史進行認識。比如，教師可以引導學生對奧林匹克運動的起源與發展過程進行認識，學生能夠將體育知識與古希臘雅典的文明進行深入的結合，體會到體育知識中蘊含的深厚人文精神。又比如，教師可以讓學生提出自己想要了解的體育項目的歷史。比如，一些學生對于足球很感興趣。教師可以讓學生了解到足球原名蹴鞠，原始的足球最早起源于中國。而現代足球則起源于英國。同時，學生還可以借助網絡資料了解到足球是現代第一大運動。其次，教師還可以讓學生談一談自己最喜歡的體育明星。對此，教師可以讓學生自主對籃球明星喬丹、足球明星貝克漢姆、乒乓球明星鄧亞萍的事跡進行講解，讓學生產生出像體育明星學習的意識，不斷增強學生的學習動力。另外，教師還可以在多媒體上引入一些體育產業，讓學生認識到學習體育對于促進經濟發展的重要意義。通過這些層面的教學，學生能夠全面認識到體育對于人類社會發展的重要作用，從而以嚴謹認真的態度展開體育學習，不斷提升體育素養。

2學習體育技能，提升鍛煉能力

體育技能的類型是豐富多樣的，在高職階段，學生的身體素質已經發育比較完善。具備了參與多種體鍛煉的能力，并且對于很多的體育項目具有著濃厚的興趣。但在實際的教學過程中，教師往往不能夠對相關的體育鍛煉技巧進行細致的講解，造成學生對體育技巧掌握不夠明確，難以達到良好的鍛煉效果。因此，在教學中，教師可以采用示范式教學視頻教學等形式，讓學生展開深入的體育技能學習，不斷提高學生的體育鍛煉能力。對此，教師可以讓學生掌握常見的體育鍛煉技巧。比如，對于長跑這一項體育鍛煉。教師首先可以讓學生充分學習理論知識。首先，教師可以讓學生了解，在長跑之前應當進行的放松活動，以此以良好的狀態投入到劇烈的運動中；其次，可以讓學生了解，在長跑時手臂腳，所以保持的動作以及呼吸的調整方法，讓學生能夠保存體力，以盡快的速度到達終點。之后，教師可以播放標準的教學視頻，讓學生進行具體觀看。然后可以讓學生嘗試長跑活動。在學生長跑的過程中，教師可以進行細致的觀察，及時發現學生存在的問題，并進行針對性的輔導。又比如，對于籃球運動，教師可以將排球，傳球，投籃等技巧在多媒體上進行呈現，讓學生進行反復的觀看與記憶。之后可以親自示范相關的技巧，讓學生進行跟隨學習。同時，教師還要讓學生學習一些體育鍛煉之后的放松方法，讓學生學會保持健康的身體狀態，進行持續性的體育鍛煉。通過這些措施的結合，學生能夠深入學習多方面的體育鍛煉技巧，不斷提高體育鍛煉技能。

3加強鍛煉頻率，形成體育習慣

在高職階段，學生的日常生活變得十分豐富。一些學生將主要的精力投入在文化課程的學習上，不能夠運用充分的時間進行體育鍛煉；一些學生沉迷于電影以及電子游戲等娛樂活動，缺乏進行長期的體育鍛煉的意識。這些因素都會造成高職體育教學不能夠深入的進行，難以形成濃厚的體育學習氛圍。因此，在高職體育課程的開展中，教師還要引導學生對自身的日常生活進行良好的規劃，制定完善的訓練計劃，讓學生不斷調整自身的生活方式，運用充足的時間展開體育鍛煉，形成良好的體育習慣。對此，教師可以針對不同學生的具體學習與生活習慣，展開相適應的體育習慣的培養。比如，對于熱愛學習而缺乏充分時間進行鍛煉的學生，教師首先可以對其講解豐富的科學知識，讓學生認識到進行體育鍛煉，對于放松身心，提升身體素質的重要性，以此培養學生的體育鍛煉意識。之后，教師可以引導學生將學習的時間與用于體育鍛煉的時間進行有效的整合，抽取出相對集中的時間，展開具體的體育活動。對此，一些學生可以選擇在每天早晨運用一小時的時間進行跑步等運動，然后展開學習，體會晨間對于活躍思維，增強學習效率的重要性，從而形成良好的體育鍛煉習慣。一些學生可以選擇在每天傍晚暈用一小時的時間進行球類運動，體會體育鍛煉對于放松身心，消除學習壓力的重要性，從而形成良好的體育運動習慣。又比如，一些學生沉迷于電子產品，形成了不良的生活習慣，身體素質直線下降。對此，教師可以引導學生運用一周的時間定期進行體育鍛煉，讓學生重點觀察在參與體育鍛煉后自身精神狀態所發生的改變，從而提高學生的體育鍛煉意識。之后，教師可以引導學生逐步增加體育鍛煉的時間，以及體育鍛煉的頻率，讓學生形成長期的體育運動習慣。通過這樣的體育鍛煉的意識培養，學生能夠充分感受到體育鍛煉對自身所具有的重要作用，從而有意識地進行體育鍛煉計劃的制定，形成長期的體育鍛煉習慣。

4培養體育品質，提升道德修養

隨著新課程改革的不斷推進，思想道德教育也成為了體育教學中的重要任務。而從目前來看，很多的高職學院，只重視對學生體育知識的講解，而不能夠讓學生通過相應的體育鍛煉來進行體育品質的提升。因此，在教學的過程中，教師可以有意識的培養學生的拼搏精神，團結意識，奉獻意識，讓學生不斷發現自己的不足之處，不斷提升自己的不足之處，與他人形成緊密的團結協作關系，共同為集體榮譽而奮斗。對此，教師可以根據學生存在的不同問題展開針對性的教學。比如，一些學生個性比較孤僻，缺乏合作意識。教師可以讓該學生與其他學生組建成籃球小組，一同進行籃球比賽。在比賽的過程中，該學生能夠有意識地為他人傳球，從而培養出集體意識。又比如，一些學生行為比較懶散，做事容易半途而廢。教師可以引導該學生進行俯臥撐練習，讓該學生在規定的時間內完成相應數量的俯臥撐，以此培養其堅韌不拔的毅力。同時，教師還可以引導學生進行規則意識的培養。比如，在進行乒乓球比賽時，可以讓學生身著運動服，在拋球環節，將球豎直上拋15厘米。同時，教師還可以讓學生回顧自己的體育活動過程，發現自己在活動中存在的不足之處。比如，一些學生會發現自己在體育比賽中經常急于求成，造成發揮不良。教師可以引導這些學生進行慢跑、掂球等活動，培養學生平和的心態。又比如，一些學生在獲得較好的體育比賽成績之后，會產生驕傲自大的心理。對此，教師可以對學生的訓練過程以及比賽過程進行錄像，帶領學生對錄像內容進行觀看，幫助學生分析自身在體育技能方面存在的不足，并引導學生運用相應的方法進行提升，以此培養學生，不斷認識自我，提高自我的意識，培養學生謙虛向上的體育品質。通過這些方面的培養，學生能夠對體育品質進行全面的認識，獲得高尚的道德修養。

5發展體育個性，追求個人理想

在高職階段，學生正處于身體機能發育的黃金時期，具備了較高強度體育鍛煉的能力，對于很多的體育運動能夠進行深入的學習。同時，很多學生的自我意識強烈，覺醒開始追求發展個人的特長。因此，在教學的過程中，教師要以欣賞的態度來與學生進行相處，讓學生大膽的表現出自己對體育學習的需求，根據學生的擅長方向，為學生制定特色的發展道路。對此，在教學中，教師可以根據不同學生的興趣愛好和技能特長展開針對性的培養活動。比如，一些學生喜歡足球運動。教師首先可以為該學生提供豐富的足球學習資源，以及更為專業的足球教師，讓學生接受良好的足球教育。其次，教師可以引導該學生制定體育技能學習的計劃，定期完成相應的學習任務，循序漸進的提高足球技能。其次，教師還可以引導該學生為其他對足球運動感興趣的學生進行教學，以此增強該學生的成就感，進一步堅定該學生足球學習的動力。另外，教師還可以引導該學生廣泛參與各類足球競賽，讓學生在校級競賽，市級競賽，省級競賽等活動中，積極爭取榮譽，發現自我不足，向他人廣泛學習，全面提升足球技能。又比如，一些學生對于田徑運動有著濃厚的興趣。教師可以引導其制定完善的訓練計劃，定時展開訓練，不斷提升長跑能力，跳遠能力跳高能力。在學生面臨發展的困境時，教師可以深入與學生進行交流，解答學生的疑難，對學生進行鼓勵。同時，教師還可以引導學生廣泛關注與田徑比賽有關的實時動態，讓學生向優秀的田徑運動員進行學習，對優秀田徑運動員所表現出的運動精神進行弘揚，以此發揮體育學科對于學生精神品質的綜合塑造作用，讓學生以優秀體育人物為榜樣，進行個人理想的追求，形成正確的價值觀念。通過這些措施的實施，學生能夠根據自己的技能特長進行專業化的體育成長，有效實現個人價值。

6觀看體育比賽，獲得深刻感悟

現代社會電子產品迅速興起，很多高職學生自我控制能力不強，經常沉迷于網絡游戲以及各種視頻，不能夠運用充分的時間展開體育鍛煉，對體育教學造成了很大的阻礙。應對這種情況，教師可以從學生的興趣愛好入手，讓學生選擇感興趣的體育節目進行觀看，并從中汲取經驗教訓，獲得深刻的思想感悟，以此加深學生對體育學科的認識。例如，些學生喜歡乒乓球比賽，教師可以借助乒乓球比賽視頻，讓學生進行更為深入的體育學習。比如，可以讓學生以乒乓球發展史的角度，對著名的乒乓球運動員以及大型乒乓球體育賽事進行梳理。學生通過對比賽內容進行總結，能夠發現第一位獲得乒乓球奧運會單打冠軍的選手是韓國選手劉南奎，接下來是瓦爾德內爾、而我國獲得奧運會男子單打冠軍的選手有劉國梁，孔令輝，馬琳，張繼科，馬龍等。之后，教師可以讓學生對這些運動員的奪冠歷程進行梳理。比如，以張繼科為例，學生能夠發現張繼科在445天的時間內就拿到了所有乒乓球重大賽事的冠軍。從而能夠體會到張繼科對乒乓球運動的高度熱愛與專注。又比如，以馬龍為例，學生能夠發現馬龍原本就有著高超的乒乓球技能，但是在多次重大賽事中都未能獲得冠軍，直到2015年開始才連續世乒賽獲得多次單打冠軍。從而能夠體會到馬龍所具有的堅持不解的精神。其次，教師還可以讓學生通過體育比賽學習相關的體育技巧。比如，一些學生在觀看王皓與柳承敏的乒乓球比賽時，一方面能夠學習王皓的直拍橫打技術，另一方面，能夠學習柳承敏的正手爆沖技術，從而提升乒乓球技能的全面性。通過這些方式的結合，學生能夠借助體育比賽獲得更為豐富的體育知識，學習更為多樣的體育技能，不斷提升對體育的認識深度。

7參與社會活動，進行綜合素質

在現代社會，各種體育活動以及體育賽事的舉辦頻率大為增加。高職學生能夠在校園生活以及校外實踐中參與到多種體育活動中，進行更為豐富多樣的體育知識的學習與體育技能的鍛煉。因此，教師還要引導學生樹立強烈的社會實踐意識，讓學生積極參與到各種體育社會活動中，對自身的體育素養進行綜合提升。對此，教師可以引導學生根據自身的興趣愛好以及所擁有的資源展開豐富多樣的體育社會活動。比如，在舉行校園運動會時，教師可以讓學生根據自身在體育方面的特長參與相適應的體育任務。一些學生在田徑方面具有著明顯的優勢，教師可以引導這些學生參與到長跑、鉛球投擲等運動中，為班集體爭取優異的成績。一些學生在籃球、足球等運動中有著良好的天賦，教師可以引導這些學生參與到校園比賽中，展現自己的運動技能。而一些學生對于體育規則有著豐富的認識，教師可以引導這些學生擔任比賽的裁判，體會體育比賽對自身公平公正精神的塑造作用。又比如，教師還可以引導學生進入到社區中，通過參與群眾體育比賽，培養自身的多種素養。比如，一些學生可以與社區群眾進行緊密的配合，舉行形式多樣的體育比賽，從而有效提升自身的團結協作能力，以及對于比賽的規劃能力。一些學生可以在社區比賽的過程中擔任教練員，對比賽選手的運動技能進行具體的輔導，從而對自身所掌握的體育知識進行具體的運用。同時，教師還可以引導學生參與與體育比賽有關的一些兼職活動，讓學生在活動中撰寫體育新聞，對體育比賽的過程，以及體育比賽中的優秀事跡進行弘揚，讓學生從體育學習的角度培養自身的社會責任感，增強對體育學科的深刻認識。通過這樣的多種社會活動的參與，學生能夠從各個方面對自身的體育素養進行有效的提升，不斷強化參與體育學科學習的熱情。綜上所述：體育素養對于學生的學習和成長有著非常重要的支撐作用。在教學的過程中，教師可以引導學生廣泛學習體育知識，培養學生的人文修養；引導學生深入學習體育技巧，提高學生的體育鍛煉能力；培養學生的體育品質，提高學生的思想道德修養；領導，學生發展體育特長，實現學生的個人價值；引導學生觀看體育比賽視頻，進一步提升學生的各項體育技能。通過多種方式的結合，高職體育教學能夠以新的理念，新的形式為學生帶來新的體育學習感受，不斷獲得良好的教學效果。

作者：楊建偉