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摘要：目的：本文旨在探究積極心理學視角下朋輩心理輔導對大學生人際關系的促進作用。方法：選取參與心理輔導的具有一定人際關系困擾的大學生120人，分為實驗組和對照組兩組，實驗組采取朋輩心理輔導，對照組采取常規的其他心理輔導方法，對心理輔導對兩組人員的人際關系的影響進行評估，做出相應的判斷。結果：進行朋輩心理輔導的大學生的人際關系總體比參與其他心理輔導的大學生的人際關系好。結論：朋輩心理輔導更能促進大學生的人際關系。

關鍵詞：積極心理學;大學生;心理輔導

1前言

近些年來隨著心理學的不斷發展，人們對朋輩心理學的研究也越來越多。朋輩心理學的一些獨特的優勢使得其在心理輔導上廣泛應用。本文對積極心理學視角下的朋輩心理學輔導對大學生人際關系促進性進行了相關的研究，對其結果進行分析，希望可以使朋輩心理輔導得到更好地推廣。

2資料和方法

2.1一般資料。選取在2016年11月至2017年11月期間對某專科院校具有一定程度人際關系困擾的目前在進行心理輔導的大學生120人，分為實驗組和對照組兩組，每組60人，其中實驗組男生32人，女生28人，男女比例8:7；對照組男生30人，女生30人，男女比例1:1。根據鄭日昌編制的《大學生人際關系綜合診斷量表》對兩組大學生的人際關系進行相關的評估，然后對實驗組的學生進行朋輩心理輔導，對對照組的大學生進行非朋輩心理輔導[1]。兩組大學生的心理輔導時間都是每周六和周天，每周兩次，每次一個小時，然后再對兩組大學生的人際關系進行評估，與之前的評估結果進行對比，得出相應的結論。2.2方法。兩組患者分別進行朋輩和非朋輩心理輔導，進行朋輩心理輔導的實驗組大學生分別采用的是互相交流，互動游戲，才藝展示，角色互換，模擬場景練習等多種方法，讓每個成員發揮自己的特長，不斷地去適應集體生活，提高人際交往能力。在一個階段結束后還可以安排相應的測試來觀察輔導的結果，根據不同人的不同性格采取不同的方法。還可以加入一些介紹自己和與陌生人相處的一些練習。對照組方法基本和實驗組一樣，區別就是進行心理輔導的人員是一些非朋輩工作人員。2.3統計學方法。對本研究相關的一些相關數據進行分析，并將結果進行分析，據此得出P<0.05，說明研究數據之間存在著明顯的差異性，本研究具有統計學意義。

3結果

參加這些心理輔導的120人中，根據相關的人際關系綜合診斷量表和相關的測試得出，實驗組的60人中，男生有28人的人際交往能力有了明顯的改善，其他3名男生的人際交往能力也得到了一定程度的提升。28名女生中有26名的人際關系得到了改善，剩下的2名女生變化不明顯，但總體的人際交往能力得到了提升。對照組的30名男生中20名交談和交際困擾的大學生改善比較明顯，8名大學生的人際困擾得到了改善，剩下的2名學生的人際關系依然比較緊張。30名女生中有24名交際能力得到了大幅度的提升，其他的6名女生的人際關系也得到了緩解。

4討論

4.1大學生人際關系緊張的主要原因。人際關系的處理是大學生必備的基本技能之一，也是最重要的技能。其直接影響著大學生的正常生活和心理狀態。一些大學生由于自身性格靦腆、不愛說話，加上在集體活動中容易被忽略，久而久之就會導致人際關系緊張。這種恐懼情緒的產生會使得一些大學生在接下來的交往過程中不能很好地去交流，形成一個惡性循環，長此以往不利于學生的發展。4.2朋輩心理輔導更能促進大學生人際關系的原因。相對來說朋輩心理輔導更能夠促進大學生的人際關系，這主要是因為大學生對朋輩人的距離比較近，而且他們認為朋輩人的思想比較相近，更有利于一些問題的交流。朋輩心理輔導由于是同齡人的緣故，所以更好地是進行思想的溝通，而不是心理的分析[2]。而且一些朋輩人的建議或意見更容易被接受，加上朋輩人之間的共鳴也比較多，朋輩人進行心理輔導的過程其實也是鍛煉大學生交際能力的過程，所以朋輩心理輔導更能促進大學生之間的人際關系。4.3朋輩心理輔導中需要注意的事項。朋輩心理輔導的時候要遵守一些原則，其中最主要的就是保密原則。保密原則指的就是輔導者不能對外泄露大學生的心理問題和相關的隱私，其次需要注意的是平等原則，在進行輔導的過程中不能處于高高在上的地位，一定要把自己和大學生放在同一個水平上，而且在對待不同的大學生時不能有差異。整個過程中要本著尊重、理解學生的原則，不斷地去改善學生的一些心理狀態，使學生可以更好地去處理一些心理問題。

參考文獻：

[1］趙海霞.積極心理學視角下大學生人格與人際關系的關系研究[D].四川師范大學,2010.

[2］姜玉飛,黃恩,邵海燕等.大學生人際關系敏感與歸因風格及相關因素的研究[J].中國行為醫學科學,2005,(2):148-149.

作者:于瑛琦 單位:哈爾濱商業大學